Использование ароматерапии в педагогической практике
Приказ Минздрава России от 4 апреля 2003 г. № 139 Приложение № 2: «Рекомендуемый перечень оборудования и методик по внедрению оздоровительных технологий в деятельность образовательных учреждений»: П.7.2.- Для повышения сопротивляемости организма, успокаивающего или тонизирующего действия применяется ароматерапия – ароматизация помещений эфирными маслами растительного происхождения.
Что такое ароматерапия? Ароматерапия - это улучшение психического и физического здоровья с помощью эфирных масел, полученных из ароматических растений. Идеально чистый, полностью натуральный метод успокоения или устранения многих заболеваний.
Практическая ценность ароматических веществ: благотворно воздействуют на психику; увеличивают защитные силы организма; нормализуют процессы возбуждения и торможения в коре больших полушарий мозга; повышают работоспособность; нормализуют сердечный ритм; улучшают обменные процессы;
Современная ароматерапия – это профилактический, оздоровительный способ поддержания хорошей психоэмоциональной и физической формы, позволяющей снять ежедневные стрессы. Ароматерапия занимает достойное место наравне с другими методами оздоровления. Медики и ученые единогласно соглашаются, что ароматы растений оказывают огромное положительное влияние на человека.
Что такое аромамасла? Ароматические эфирные масла – это натуральные природные экстракты, полученные из зелени, цветков, плодов или корней растений. В эфирном экстракте растения содержится большое количество биологически активных веществ, его ”жизненная сила”.
Нос обонятельная ямка (S = 5 см ²) головной мозг
Целебные свойства: Системы воздействия Покровные ткани Дыхательная система Пищеварительная система Опорно-двигательная система Кровообращение Мочеполовая система
Виды аромамасел: Цитрусовые Цветочные Древесные Шипры Амбровые (восточные, или ориентальные) Кожаные
Сырье для получения аромамасел: Деревья Железы животных Плоды Травы
Химический состав аромамасел: - Спирты Эфиры Фенолы Кетоны Альдегиды Окислы Терпены
Ароматические вещества Действие Аромамасла терпены антивирусное вещество антисептик цитрусовые сосна, живица эфиры противогрибковое и успокаивающие действие бергамот, мускатный шалфей и лаванда альдегиды седативное действие мелисса, лимонная трава, лимонная вербена, лимонный эвкалипт кетоны снимают застойные явления, ускоряют циркуляцию слизи жасмин и фенхель, шалфей, полынь, пижма спирты антисептические и противовирусные свойства лаванда, розовое дерево, лимон, эвкалипт, герань фенолы бактерицидные и стимулирующие свойства гвоздика, лавр, тимьян, душица оксиды отхаркивающие свойства эвкалипт, розмарин, чайное дерево
Применение ароматерапии как средства оздоровления и восстановления у детей способствует поддержанию хорошего настроения, помогает излечить простудные заболевания и нарушения сна, снять состояние усталости. Все эфирные масла положительно влияют на нервную систему и психическое здоровье. Если ваш ученик чрезмерно возбудим, плаксив, жалуется на бессонницу, то для его спокойствия ему нужны ароматы аниса, розы, ладана, сандала, иланг-иланга или апельсина. Если ученик одолеваем комплексами типа: «У меня ничего не получится» – эффективно использование майорана, базилика, герани, апельсина, корицы. Если ребенок плохо адаптируется к школе – полезен лимон. Если агрессивен – применяем лаванду и ладан. Если ученик ленится, равнодушен к учебе – поможет можжевельник.
Аромарецепты Головные боли различного происхождения: - лаванда 3к.+ герань 2к.+мята перечная 2к.+гвоздичное масло из бутонов 2к.+эвкалипт 2к. Бессонница: лаванда 5к.+можжевельник 3к.+апельсин 1к.+тимьян 1к. Общий стресс, вызванный переутомлением: лаванда 4к.+апельсин 3к.+герань 2к.+розмарин 1к. Стресс-апатия: апельсин 4к.+розмарин 2к.+мята перечная 2к.+сосна 1к.+тимьян 1к. Умственное утомление, рассеянное внимание: розмарин 5к.+лаванда 2к.+герань 2к.+апельсин 1к. Нервное напряжение, волнение: герань 4к.+лаванда 3к.+можжевельник 2к.+тимьян 1к.
Ароматерапия Бронхит: кедр, девясил, эвкалипт, лаванда, лимон, мирт, розмарин, чайное дерево Грипп: пихта, роза, лимон, кипарис, эвкалипт, укроп, лаванда, апельсин, гвоздика, мята, сосна, розмарин, шалфей, чабрец, чайное дерево, лайм Дыхательные пути: аир, эвкалипт, укроп, анис, лаванда, мята, сосна, пихта, шалфей Кашель: аир, анис, роза, эвкалипт, пихта, мята, розмарин, сосна, фенхель, чабрец Насморк хронический: кориандр, пихта, эвкалипт, лаванда, сосна, гвоздика, герань, лавр, мята, розмарин, шалфей Восстановители нервной системы: лаванда, роза, кипарис, розмарин, базилик
Раздражительность: роза, кипарис, лаванда, бергамот, бигардия Успокаивающие: лаванда, кипарис, шалфей, анис, базилик, бергамот, мандарин, бигардия Повышение умственной и физической активности: герань, грейпфрут, лимон, лемонграсс, пачули, петитгрейн, сосна, эвкалипт
Основные правила ароматерапии: перед началом процедур необходимо провести тест на чувствительность; надо обратить внимание на запах; начинать с небольших количеств; ароматическая смесь должна состоять не более чем из пяти компонентов; эфирные масла могут увеличивать действие антибиотиков, либо наоборот; стоит менять эфирные масла, и делать перерыв между их использованием; - натуральные эфирные масла имеют ровный, постепенный запах, который напомнит Вам о растении. - эфирные масла надо хранить в пузырьке из темного стекла, в прохладном темном помещении; эфирные масла огнеопасны
Эфирное масло эвкалипта. Эффективно при лечении простуды и кашля, других респираторных заболеваний. Отпугивает насекомых и смягчает действие их укусов. Жаропонижающее действие. Отхаркивающее и антисептическое действие. Антибактериальное действие В косметике - очищает кожу от угревой сыпи, усиливает регенерацию тканей кожи.
Эфирное масло чайного дерева. Обладает антисептическими и дезинфицирующими свойствами; Оказывает болеутоляющее и успокаивающее действие; Обладает антибактериальным и противовоспалительным воздействием; Излечивает различные заболевания кожи; Снимает раздражение, воспаление, аллергические реакции; Способствует заживлению ожогов, ранок, порезов, ссадин; Облегчает боль в суставах и мышцах; Предупреждает развитие онкологических заболеваний; Нейтрализует вредное воздействие среды (УФ-лучи и т.п.); Благоприятно воздействует на волосы и кожу головы удаляет перхоть.
Рекомендации по применению: При первом применении проводите пробу: возможно, у вас аллергия на тот или иной вид масла. Будьте осторожны: большинство аромамасел требуется разбавлять. - Если Вы пользуетесь ароматами в косметических целях, не добавляйте аромамасло сразу во всю банку с кремом или флакон с шампунем Учитывайте свойства аромамасел и время суток.
Рекомендации по применению: Принимая аромамасла внутрь, выпивайте много воды. Тщательно изучайте, при каких недомоганиях применяется то или иное масло. Обратите внимание на то, что применение аромамасел не сочетается с приемом гомеопатических препаратов, т.к. они подавляют друг друга. Не превышайте дозировки.
Спасибо за внимание!
Эфирное масло (масла́) - летучие, с характерным
сильным запахом и вкусом, маслоподобные
(маслянистые), нерастворимые в воде, в основном
бесцветные или слабо окрашенные жидкости.
терпеноиды, ароматические соединения, предельные
и непредельные углеводороды, альдегиды,
органические кислоты и спирты, их сложные эфиры, а
также гетероциклические соединения, амины,
фенолы, органические сульфиды, оксиды и др.
Состав эфирных масел зависит от вида
растения, его хемотипа,
погодных условий
в год сбора,
условий хранения
сырья.o Терпены.
К терпеновым углеводам относятся лимонен и
пинен, а также камфен, кадинин, кариофиллин,
цедрин, дипентин, фелландрин, терпенин, сабинен и
мирцин.
o Эфиры
К ним относятся линалин и геранил. Эфиры обладают
противогрибковым и успокаивающим действием, часто имеют
фруктовый аромат.
o Альдегиды
Цитраль, цитронеллаль и нераль
являются главными альдегидами, которые
присутствуют в маслах с лимонным запахом.o Кетоны
К ним относятся туйон, присутствующий в полыни, пижме и
чернобыльнике, и пулгон, присутствующий в болотной мяте и бучу.
o Спирты
К ним относятся, цитронеллол, гераниол, а также
борнеол, ментол, нерол, терпинеол, фарнезол,
ветиверол и цедрол.
o Фенолы
Относятся евгенол, тимол и карвакрол.
o Оксиды
Наиболее важным оксидом является
цинеол который присутствует в эвкалиптовом
масле.Эфирные масла плохо растворяются в
воде, но хорошо в органических
растворителях: эфире, хлороформе, спирте.
Накопление и химический состав эфирного
масла в растении зависят от вегетации,
почвенно-климатических условий и даже
времени суток.Локализация эфирных масел в растительном сырье
o Эфирные масла образуются во всех частях растений, но
количественное распределение их по частям растения обычно
неодинаково. Листья, цветки, почки, плоды, корни и
корневища являются в большинстве случаев местом
наибольшего накопления эфирных масел.
o Эфиромасличные железки могут быть различного
строения. Все они имеют очень короткую ножку и
многоклеточные головки с разным количеством и
расположением составляющих их железистых
(выделительных) клеток.Физиологическое значение эфирных масел растений
1. Эфирные масла являются активными метаболитами обменных
процессов, протекающих в растительном организме.
2. Эфирные масла при испарении окутывают растение своеобразной
«подушкой», уменьшая теплопроницаемость воздуха
3. Запахи растений служат для привлечения
опылителей-насекомых, что способствует
опылению цветков.
4. Эфирные масла могут
препятствовать заражению
патогенными грибами и
бактериями, а также
защищать растения от
поедания животными.Метод перегонки с водяным паром пищевые ароматизаторы (пищевые, вкусовые добавки);
медицинские препараты, лекарственные средства;
компоненты парфюмерных и косметических средств (косметология);
ароматерапия;
как растворители и др.Метод количественного определения
содержания эфирного масла в растительном
сырье основан на:
физических свойствах эфирного масла - летучести и
практической нерастворимости в воде;
на отсутствии химического взаимодействия эфирного
масла и воды;
на законе Дальтона о парциальных давлениях.
Cлайд 1
Проект выполнила Ученица 9 класса Кириченко Е. Руководитель проекта Кириченко Е. Н.Cлайд 2
Цель работы: Рассмотреть и изучить способы получения эфирных масел; Рассмотреть их применение и влияние на организм человека.
Cлайд 3
Актуальность Надвигается период острых респираторных заболеваний, растет количество заболевших детей в школе. Эфирные масла – бесценный дар природы! Они позволяют улучшить состояние организма, создают совершенно неповторимое настроение.
Cлайд 4
История Генотип человека запрограмирован как минимум на 115 лет. Для человека на Земле есть все необходимое! Природа – это мудрая мать, всегда использующая наилучшие средства для достижения своих целей. Марк Гендель
Cлайд 5
Историческая справка Шесть тысяч лет до нашей эры в Египте умели получать из растений скипидар и некоторые эфирные масла. Они применялись в основном для умасливания, для религиозных целей, а для запаха - в самую последнюю очередь. Масла стоили очень дорого и были привилегией знати.
Cлайд 6
В Японии более 2000 лет назад не только получали мятное масло, но и выделяли из него ментол. Эфирные масла применяли для благовонных курений, как косметические и лекарственные средства, при бальзамировании.
Cлайд 7
Первой ароматической водой на основе спирта и эфирных масел стала «Вода Королевы Венгрии». Она была создана в 1380 году и подарена семидесяти летней королеве неизвестным монахом. Дело в том, что королева была очень больна, но, попробовав воду (ароматические воды еще и пили в то время) вылечилась от болезни, помолодела и, даже была просватана королем Польши. Если учесть, что продолжительность жизни в XVII веке составляла в среднем пятьдесят лет, то ароматическая вода совершила великое чудо.
Cлайд 8
Действие эфирных масел на организм Эфирные масла обладают широким спектром лечебного и профилактического воздействия на организм человека. Однако необходимо помнить о возможных отрицательных эффектах, которые могут проявляться в виде раздражения кожи и слизистых, слезотечения, чихания, кашля, головокружения, непереносимости запаха.
Cлайд 9
Cлайд 10
Страх Практически всем известно чувство страха. Страх темноты у детей, неизвестности, нищеты, болезней у взрослых – все это фобии. Состояние тревоги проявляется в двигательных нарушениях - чрезмерной жестикуляции и мимике. В зависимости от индивидуального восприятия наполните вашу спальню на выбор ароматом лаванды, нероли, или сандалового дерева – и вы забудете о ночных кошмарах. Если вы испытываете страх перед экзаменом, беседой, поездкой или перенесли нервное потрясение, нанесите на носовой платок две – три капли масла базилика, лаванды, ладана, можжевельника, мяты перечной.
Cлайд 11
Раздражительность Тревога по поводу какого-либо события или сильный стресс могут привести к состоянию раздражительности, когда пустяки воспринимаются как крупные инциденты, а способность контролировать раздражение, гнев и другие отрицательные эмоции утрачивается. Для снятия состояния повышенной раздражительности можно использовать следующие эфирные масла: анисовое, кипарисовое, лавандовое, мелиссовое, мускатного ореха, розовое, ромашковое, сандаловое.
Cлайд 12
Воздействие на нервную систему Влияние эфирных масел на нервную систему не вызывает сомнений, т.к. вдыхание приятных ароматов вызывает чувство расслабления, удовольствия, а порой и эйфории. Показания- неврозы,бессонница, утомление Противопоказания - обострение хронических заболеваний органов дыхания, почек, острые инфекционные заболевания, индивидуальная непереносимость.
Cлайд 13
Воздействие на систему пищеварения Древние египетские папирусы содержат рецепты, в которых предписывается при приготовлении блюд использовать анис, горчичное семя, кориандр, тимьян, тмин шафран и укроп. Гиппократ, Теофраст, Плиний в своих трудах донесли до нас рецепты использования ароматических растений в античной Греции и Древнем Риме.
Cлайд 14
Принимаемые с пищей пряности способствуют улучшению аппетита и повышению настроения. В разных регионах планеты, в зависимости от климата, существует свой набор ароматических растений. Гиппократ говорил – «Наша пища - наше лекарство».
Cлайд 15
Все пряные ароматические растения являются источниками эфирных масел. Среди пряностей, используемых в пищу, следует назвать анис, базилик, бадьян, ваниль, гвоздику, имбирь, кориандр, корицу, можжевельник, мускатный орех, мускатный шалфей, петрушку, укроп.
Cлайд 16
Cлайд 17
Анфлераж при нагревании Технология такова: лепестки погружают в емкость с животными жирами или растительными маслами, выдерживают определенное время на водяной бане или на солнце, затем проводят фильтрацию. Полученную густую помаду несколько раз промывают в спирте до полного устранения жира.
Cлайд 18
Анфлераж без нагревания Лепестки раскладывают на поверхности жира, распределенного на стеклянной пластине в деревянной раме, высотой 40 - 60 см. Цветы, еще живые, остаются там, на определенное время, а затем меняются на свежую партию, до тех пор, пока жир наиболее пропитается ароматом. После жир промывают спиртом, отделяют от сырья и выпаривают до получения, так называемого, “абсолют” помады.
Cлайд 19
Отжим при охлаждении Применяется для сырья, которое парфюмеры относят к цитрусовым. Методом отжима под прессом из фруктовой цедры получают масла.
Cлайд 20
Cлайд 21
Массаж Массаж является расслабляющей и питательной процедурой, поскольку связан не только с контактом, основанном на прикосновении, но и с эффективным проникновением масел через кожу. Также полезно массировать те места, которые вызывают чувство дискомфорта. Например, мяту перечную (в разведенном виде) можно втирать в область желудка по часовой стрелке для облегчения процесса пищеварения.
Презентация по слайдам
Текст слайда:
«Эфирные масла» 
Текст слайда: ЦЕЛЬ: Постараться убедить людей в необходимости приобретения эфирных масел, которые являются высококачественными, экологически чистыми продуктами.
Текст слайда: ЗАДАЧИ: Изучить имеющуюся литературу; Узнать в каких еще фирмах встречается подобная продукция (эфирные масла). Если такие имеются, то познакомиться с их продукцией; Провести опрос; Познакомиться с мнением медиков-косметологов; Сделать выводы.
Текст слайда: Свойства эфирных масел
Текст слайда: 70% эфирных масел быстро устраняют дефекты кожи после ожогов и травм; 65% эфирных масел обладают обезболивающими свойствами; 60% эфирных масел являются эротическими стимуляторами; 60% эфирных масел благотворно влияют на функции и состояние органов дыхания;
Текст слайда: 50% эфирных масел нормализуют функции и состояние органов кровообращения; 40% эфирных масел целебно воздействуют на систему пищеварения; 30% эфирных масел восстанавливают и повышают активность иммунной защиты организма; нейтрализуют яды;
Текст слайда: Как определить качественное эфирное масло: Качественное эфирное масло – прозрачное, однородное, без осадка и включений. Оптимальная расфасовка эфирных масел 10 мл., за исключением особо ценных (роза, жасмин, нарцисс, мимоза, тубероза, вербена – 1 мл.)
Текст слайда: Методы применения эфирных масел Эфирные масла можно применять в качестве аромакосметики С помощью эфирных масел можно делать ингаляции, ванны, компрессы, растирания, массажи и многое другое.
Слайд №10
Текст слайда: Способы применения эфирных масел: Во-первых, выбираем тот запах, который приятен именно вам. Можно выбрать аромат по своему настроению: тонизирующий или, наоборот, расслабляющий; по темпераменту; и даже по планетарному влиянию. Во-вторых, боремся с вредными микробами, восстанавливаем иммунитет и даем полноценное питание каждой клетке организма.
Слайд №11
Текст слайда: ОПРОС: Опрошено 49 человек
Слайд №12
Текст слайда: Возраст респондентов
Слайд №13
Текст слайда: Профессиональная занятость
Слайд №14
Текст слайда: Пользуетесь ли вы эфирными маслами?
Слайд №15
Текст слайда: Пользовались бы вы бесплатным пробником?
Слайд №16
Текст слайда: Для дальнейшей реализации своего плана я узнала мнение медицинских работников: Г. Л.В.; Б. Н.П. Вывод: продукция, изготовленная на основе природных трав, не может принести никакого вреда, и только положительный эффект. Таким образом, я с уверенностью могу говорить о положительном воздействии эфирных масел в косметических целях.
Слайд №17
Текст слайда: Я могу сказать, что предлагаемые эфирные масла послужат хорошим эффективным косметическим средством, которое поможет восстановить, сохранить и продлить вашу Молодость Красоту Здоровье.
Слайд №18
Текст слайда: СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ! ЕСЛИ У ВАС ВОЗНИКЛИ КАКИЕ-ТО ВОПРОСЫ, Я ПОСТАРАЮСЬ НА НИХ ОТВЕТИТЬ.
Слайд 2
Цель работы
- Рассмотреть и изучить способы получения эфирных масел;
- Рассмотреть их применение и влияние на организм человека.
Слайд 3
Актуальность
- Надвигается период острых респираторных заболеваний, растет количество заболевших детей в школе.
- Эфирные масла – бесценный дар природы! Они позволяют улучшить состояние организма, создают совершенно неповторимое настроение.
Слайд 4
История
Генотип человека запрограмирован как минимум на 115 лет.
Для человека на Земле есть все необходимое!
Природа – это мудрая мать, всегда использующая наилучшие средства для достижения своих целей.
Марк Гендель
Слайд 5
Историческая справка
Шесть тысяч лет до нашей эры
в Египте умели получать
из растений скипидар
и некоторые эфирные масла.
Они применялись в основном для умасливания, для религиозных целей, а для запаха - в самую последнюю очередь. Масла стоили очень дорого и были привилегией знати.
Слайд 6
В Японии более 2000 лет назад не только получали мятное масло, но и выделяли из него ментол. Эфирные масла применяли для благовонных курений, как косметические и лекарственные средства, при бальзамировании.
Слайд 7
Первой ароматической водой на
основе спирта и эфирных масел
стала «Вода Королевы Венгрии».
Она была создана в 1380 году
и подарена семидесяти летней королеве
неизвестным монахом.
Дело в том, что королева была очень больна, но, попробовав воду (ароматические воды еще и пили в то время) вылечилась от болезни, помолодела и, даже была просватана королем Польши. Если учесть, что продолжительность жизни в XVII веке составляла в среднем пятьдесят лет, то ароматическая вода совершила великое чудо.
Слайд 8
Действие эфирных маселна организм
Эфирные масла обладают широким спектром лечебного и профилактического воздействия на организм человека. Однако необходимо помнить о возможных отрицательных эффектах, которые могут проявляться в виде раздражения кожи и слизистых, слезотечения, чихания, кашля, головокружения, непереносимости запаха.
Слайд 9
Эфирные масла и душевное здоровье
Слайд 10
Страх
Практически всем известно
чувство страха. Страх темноты у детей,
неизвестности, нищеты,
болезней у взрослых – все это фобии.
Состояние тревоги проявляется в двигательных нарушениях - чрезмерной жестикуляции и мимике.
В зависимости от индивидуального восприятия наполните вашу спальню на выбор ароматом лаванды, нероли, или сандалового дерева – и вы забудете о ночных кошмарах.
Если вы испытываете страх перед экзаменом, беседой, поездкой или перенесли нервное потрясение, нанесите на носовой платок две – три капли масла базилика, лаванды, ладана, можжевельника, мяты перечной.
Слайд 11
Раздражительность
Тревога по поводу какого-либо
события или сильный стресс
могут привести к состоянию
раздражительности, когда пустяки воспринимаются как крупные инциденты, а способность контролировать раздражение, гнев и другие отрицательные эмоции утрачивается. Для снятия состояния повышенной раздражительности можно использовать следующие эфирные масла: анисовое, кипарисовое, лавандовое, мелиссовое, мускатного ореха, розовое, ромашковое, сандаловое.
Слайд 12
Воздействие на нервную систему
Влияние эфирных масел на нервную систему не вызывает сомнений, т.к. вдыхание приятных ароматов вызывает чувство расслабления, удовольствия, а порой и эйфории.
Показания- неврозы,бессонница, утомление
Противопоказания- обострение хронических заболеваний органов дыхания, почек, острые инфекционные заболевания, индивидуальная непереносимость.
Слайд 13
Воздействие на систему пищеварения
Древние египетские папирусы содержат рецепты, в которых предписывается при приготовлении блюд использовать анис, горчичное семя, кориандр, тимьян, тмин шафран и укроп.
Гиппократ, Теофраст, Плиний в своих трудах донесли до нас рецепты использования ароматических растений в античной Греции и Древнем Риме.
Слайд 14
Принимаемые с пищей пряности способствуют улучшению аппетита и повышению настроения. В разных регионах планеты, в зависимости от климата, существует свой набор ароматических растений.
иппократ говорил – «Наша пища - наше лекарство».
Слайд 15
Все пряные ароматические растения являются источниками эфирных масел. Среди пряностей, используемых в пищу, следует назвать анис, базилик, бадьян, ваниль, гвоздику, имбирь, кориандр, корицу, можжевельник, мускатный орех, мускатный шалфей, петрушку, укроп.
Слайд 16
Способы получения эфирных масел
Слайд 17
Анфлераж при нагревании
Технология такова:
лепестки погружают в емкость с животными жирами или растительными маслами, выдерживают определенное время на водяной бане или на солнце, затем проводят фильтрацию. Полученную густую помаду несколько раз промывают в спирте до полного устранения жира.
Слайд 18
Анфлераж без нагревания
Лепестки раскладывают на поверхности жира, распределенного на стеклянной пластине в деревянной раме, высотой 40 - 60 см. Цветы, еще живые, остаются там, на определенное время, а затем меняются на свежую партию, до тех пор, пока жир наиболее пропитается ароматом. После жир промывают спиртом, отделяют от сырья и выпаривают до получения, так называемого, “абсолют" помады.
Слайд 19
Отжим при охлаждении
Применяется для сырья, которое парфюмеры относят к цитрусовым. Методом отжима под прессом из фруктовой цедры получают масла.
Слайд 20
Применение эфирных масел
Слайд 21
Массаж
Массаж является расслабляющей
и питательной процедурой,
поскольку связан не только с контактом,
основанном на прикосновении, но и
с эффективным проникновением масел через кожу. Также полезно массировать те места, которые вызывают чувство дискомфорта. Например, мяту перечную (в разведенном виде) можно втирать в область желудка по часовой стрелке для облегчения процесса пищеварения.
Слайд 22
Масла и лосьоны для кожи
Для сухой и зрелой кожи хорошо
подходят масла розы и нероли;
герань, бергамот и лимон
хороши для жирной кожи.
Несколько капель масла можно смешать с кремом или лосьоном или добавить в основу маски для лица, которая может состоять из овсянки, меда или глины с добавлением размельченной массы различных фруктов.
Слайд 23
Холодные и горячие компрессы
Горячие компрессы
особенно полезны при
боли в спине, ревматизме и артрите,
абсцессах, боли в ушах и зубной боли.
Холодные компрессы готовятся также, только вместо горячей воды используется очень холодная. Такой вид компрессов полезен при головной боли растяжении связок и сухожилий и других локальных отеках, вызванных воспалением.
Слайд 26
Заключение
Таким образом, я провела обширный литературный обзор по теме «Эфирные масла. Ароматерапия».
Ознакомились с разными способами получения эфирных масел, действием на нервную систему, пищеварение.
Выяснила как применяется ароматерапия в медицине.
Посмотреть все слайды
