У процедуры массажа лица польза неоспоримая. После массажа настроение улучшается и увеличивается приток сил и энергии. Существует множество видов и способов массажа. Его можно сделать как дома, так и в косметическом салоне или медицинском центре.
Массаж лица, польза и вред которого рассматриваются ниже, – одна из самых обязательных процедур, используемых для ухода за кожей. Это своего рода гимнастика для мышц. Массаж лица дополняется также массажем шеи и зоны декольте. Это лучший способ борьбы с увяданием кожи. Это возможность почувствовать гармонию. На коже лица есть множество биологически активных точек, отвечающих за работу органов и систем организма, механическое воздействие на них ведет к улучшению работы всего организма.
Правильный массаж лица и шеи улучшает микроциркуляцию крови и лимфодренаж, что способствует снятию отеков; повышает насыщение тканей кислородом, усиливая их питание.Польза массажных процедур, которая будет видна уже после нескольких сеансов:
- улучшается цвет лица за счет увеличения притока крови к коже лица;
- нормализуется обмен веществ;
- кожа становится здоровой и красивой;
- становится меньше разных морщинок, в том числе мимических;
- пропадают прыщи и пигментные пятна;
- общее состояние кожи становится лучше, пропадает отечность.
Вред от массажных процедур тоже встречается, но очень редко: на сильно чувствительной коже могут появиться гематомы и сосудистая сетка.
Противопоказание к такой процедуре: нарушение целостности кожных покровов в области лица и шеи, онкологические заболевания, нарушения функций щитовидной железы.
Периодичность процедуры
Показания и противопоказания к массажу зависят от типа вашей кожи, вашего возраста, от времени года и, наконец, результата, которого необходимо добиться.
До 25-27 лет массаж лица необходим только в случае, если кожа лица сильно жирная и пористая, а также при угревой сыпи в стадии ремиссии.
От 28 до 40 лет уже начинаются физиологические этапы старения, массаж нужен в профилактических целях: замедление старения кожи, поддержка тонуса мышц лица, шеи и зоны декольте.
После 40 лет классический массаж лица – первейший способ борьбы с морщинами, улучшения внешнего вида и общего состояния организма. Применим как для женщин, так и для мужчин.
В косметических салонах делают массаж лица профессионально, курсами. Курс состоит самое малое из десяти сеансов. Процедура делается дважды в неделю, по возможности в одни и те же дни недели и в одно время. В год нужно пройти два курса массажа. Тогда результат будет заметнее и сохранится максимально длительное время.
Сегодня практикуют три основных вида массажа:
- Косметический (классический). Это массаж скользящих движений с растираниями и поглаживаниями. Делается эта процедура подушечками пальцев на коже, которую предварительно намазали кремом или косметическим маслом. Этот вид помогает в борьбе со стрессом. Кожа после такой процедуры выглядит более красиво и упруго. Этот вид массажа подходит для любого возраста. Время процедуры в салоне – 30-40 минут, количество сеансов курса – 10-15.
- Пластический (скульптурный) массаж является альтернативой пластической операции. Делает новые формы и контуры лица и шеи путем сильных, ритмичных, прижимающих движений. Массируются все проблемные зоны. Этот вид массажа показан как женщинам, так и мужчинам в возрасте от 35-40 лет. Один сеанс – 20-30 минут, курс – 15-25 сеансов.
- Щипковый массаж (массаж по Жаке). Это процедура состоит из щипков, вибрации и поглаживаний. Производится по тальку, в основном в лечебных целях, для лечения угревой сыпи. Возраст подростковый, 30-35 лет при проблемной коже. Сеанс – 20 минут. Чем тоньше кожа, тем меньше сеанс. Курс – 10 процедур, повтор через 3 месяца. Различные виды Китайского и Японского массажа тоже делаются с помощью щипков и механических воздействий на кожу лица и шеи.
Массаж лица дома
Можно делать массаж лица и дома, главное – не забывать о некоторых правилах, которые на долгое время будут способствовать сохранению молодости и здоровья кожи.
Массаж способен преобразить лицо женщины в краткие сроки, причем без боли и финансовых потерь. Обычно процедуру дома делают в вечернее время за полчаса до сна. Это будет косметический массаж. Перед ним необходимо подготовить кожу. Для этого можно воспользоваться как увлажняющими и очищающими средствами, так и просто умыть лицо водой. В некоторых случаях необходимо глубокое очищение кожи лица скарбом или гелем.
Затем необходимо увлажнить кожу рук, но так, чтобы они не скользили. Само лицо можно также покрыть массажной основой. Процедура делается подушечками пальцев, при этом оказывается небольшое давление на кожу. Двигаться нужно от центральной части лица к периферии и заканчивать в области лимфатических узлов.
Начинать нужно с поглаживающих и играющих движений от середины подбородка, вдоль по краю подбородка к мочке уха. Сначала гладите, а затем как будто стучите пальцами по столу. Задействованы все пальцы, кроме большого. Движения без усилий, без сильного натяжения кожи. Дальше от угла рта к нижней части ушной раковины сначала всей рукой поглаживающие, затем постукивающие четырьмя пальцами. Массаж щек и носа делается к виску и верхней части ушной раковины.
Глаза легко массируются от наружного угла к внутреннему по нижнему веку, обратно по верхнему, можно пальцем слегка зажать веко, чтобы не допустить растяжения. Движения будут только постукивающие. Нос массируется по спинке от верхнего края к нижнему, крылья носа – сверху вниз двумя пальцами: большим и указательным. Лоб массируется так же – от центра к вискам. Постепенно увеличивая давление пальцев, сначала делаются поглаживающие движения, затем постукивания четырьмя пальцами.
Сеанс в домашних условиях занимает не более десяти минут. Можно выбрать для себя некоторые движения и чередовать их. Нужно помнить, что область вокруг глаз является самой чувствительной, поэтому массировать ее необходимо с большой аккуратностью, чтобы не повредить. Когда массируете лицо, не забывайте об области шеи и декольте. Разглаживайте шею и область груди движениями снизу вверх большим и указательным пальцами.
Массаж лица после 40 лет – эффективная процедура, которую можно проводить в салоне или в домашних условиях. Правильно подобранная техника способна подтянуть провисающие ткани, вернуть коже утраченный тонус, сделать овал лица более четким.
Омолаживающий массаж: популярные варианты
Вопрос, полезен ли массаж лица после 40 лет, интересует многих женщин, мечтающих о более упругой, подтянутой коже. Косметологи дают положительный ответ, отмечая, что важно точно следовать выбранным методикам и учитывать противопоказания. Осторожность стоит соблюдать женщинам с различными кожными заболеваниями, злокачественными опухолями, тяжелой формой сахарного диабета, повышенным внутричерепным или внутриглазным давлением. Остальные могут пробовать разные виды массажа, выбирая тот, который окажет лучшее воздействие на возрастную кожу.
Самый популярный вариант – классический. Он воздействует на верхние слои эпидермиса, подкожную жировую клетчатку и мышцы лица. Плавные размеренные движения способствуют разглаживанию мелкие морщинок, делают менее заметными глубокие носогубные и носослезные складки. При регулярных процедурах овал лица становится более четким, улучшается регенерация клеток, пропадают отеки.
Массаж лица после 45 лет, видео-уроки которого публикуют на тематических форумах и блогах, очень легко освоить. Процедура занимает всего 15 минут, но делать ее нужно ежедневно. Все движения выполняются по массажным линиям, сила нажима варьируется от слабой до умеренной. Во время сеанса пациент не должен испытывать болезненных ощущений. Руки двигаются от центра лица к периферии, в работе участвуют кончики пальцев и ладони. Техника объединяет поглаживающие, растирающие, поколачивающие и пощипывающие движения.
Сначала разглаживается лоб. Пальцы двигаются от точки над бровями к вискам, начиная от корней волос. Затем обрабатывается область под глазами, скулы и щеки. Особое внимание уделяется нижней части лица: носогубным складкам, нижней челюсти и подбородку. Шея массируется тыльной стороной ладоней, сильными поглаживающими движениями. Важно ощутить приятное тепло, это значит, что крови приливает к коже, ускоряя клеточный обмен и отток лимфы. Массаж завершается поколачивающими движениями, которые выполняются кончиками пальцев.
Понять, как делать массаж лица после 40 лет, несложно. Женщинам с отеками и птозом подойдет лимфодренажная техника. Она напоминает базовую классическую версию, но исключает поколачивания и пощипывания. Движения выполняются снизу вверх, от шеи ко лбу. Процедура избавляет от застоя жидкости, убирает мешки под глазами, подтягивает овал лица.
Эффект лимфодренажного массажа
Массаж делается сомкнутыми пальцами обеих рук, сделать движения более плавными поможет предварительное нанесение косметического масла или эмульсии. Сначала нажатие на кожу слабое, постепенно оно становится более интенсивным. Процедура длится 15 минут, в завершение на лицо наносят крем, лосьон или другое косметическое средство. Разогретая кожа очень хорошо воспринимает косметические препараты.
Японская техника: быстро и эффективно
Очень популярен японский массаж лица. После 40 лет рекомендуется попробовать технику шиацу. Она имеет минимум противопоказаний, хорошо тонизирует кожу, уменьшает отеки и жировые отложения. После процедуры лицо выглядит более свежим и подтянутым, отлично реагирует на уход.
Точечный японский массаж можно делать утром или вечером. Он расслабляет и тонизирует, не смешает кожу и мышцы, поэтому подходит и женщинам с тонкой подкожной жировой прослойкой. Основной принцип – нажатие кончиками пальцев на физиологически активные точки на висках, в центре лба, уголках рта и крыльях носа. Пальцы фиксируются в выбранной точке на несколько секунд, затем область массируется по часовой стрелке. Лицо прорабатывается постепенно, внимание уделяется каждой зоне. При нажатии должна ощущаться легкая, но терпимая боль. В завершение на кожу наносится легкая увлажняющая эмульсия. Плотными маслами и насыщенными питательными кремами лучше не пользоваться.
Медовое удовольствие
Очень популярен медовый массаж, улучшающий состояние возрастной кожи. Процедура мягко отшелушивает отмершие клетки, обогащает эпидермис витаминами, минеральными солями и антиоксидантами. Вязкая и липкая текстура меда усиливает сопротивление при движении пальцев, позволяя воздействовать на все слои кожи, жировую клетчатку, соединительные ткани. После интенсивной обработки кожа становится более свежей и упругой, на ней появляется здоровый румяней. Овал лица подтягивается, поры сокращаются, мелкие морщинки разглаживаются.
Медовый массаж
Суть процедуры проста. На очищенную кожу лица наносится жидкий мед. Засахаренный продукт использовать нельзя, крупные кристаллы могут оставить царапины. Движения выполняются сомкнутыми указательными и средними пальцами обеих рук. Подушечки пальца прикладываются к коже и с усилием отрываются от нее. Таким образом обрабатывается все лицо, начиная с середины лба и заканчивая подбородком. По желанию таким же образом можно массировать шею и область декольте.
Процедура длится 6-7 минут, после этого мед можно оставить на лице еще на четверть часа. Затем кожу тщательно ополаскивают теплой водой. Медовый массаж рекомендуется делать курсами по 10-12 сеансов. Их часто совмещают с посещением русской бани, хамама, сауны. При нанесении на предварительно разогретую кожу мед действует еще более активно. После процедуры не требуется дополнительное увлажнение или питание кожи, все необходимые ухаживающие компоненты она получает из меда.
Аппаратные процедуры
В домашних условиях можно делать не только ручной, но и аппаратный массаж. В распоряжении женщин множество приспособлений разных ценовых категорий. Они действуют более эффективно, позволяя прорабатывать не только кожу и поверхностные слои мышц. Но и глубокие соединения тканей. Такая техника позволяет избавиться от жировых отложений в области щек и подбородка, подтягивает кожные складки, убирает глубокие морщины на лбу и переносице. Процедуры проводят курсами, по 7-10 сеансов, после чего рекомендуется перерыв.
Для домашнего использования подходят следующие виды аппаратов
- ультразвуковые;
- лазерные;
- вакуумные;
- микротоковые;
- радиочастотные;
- гальванические.
Выбор того или иного варианта зависит от индивидуального состояния кожи и личных предпочтений. Женщинам с сильной возрастной деформацией подойдут вакуумные аппараты, хорошо подтягивающие ослабевшие ткани, возвращающие лицу четкие очертания. При сетке мелких морщинок показаны лазерные и микротоковые приборы, эффективно разглаживающие эпидермис и ускоряющие процесс обновления клеток. Ультразвуковые массажеры хорошо подтягивают рыхлую, потерявшую тонус кожу с расширенными порами.
Большое преимущество аппаратного массажа – быстрота процедур. Подготавливать кожу не требуется, сеанс занимает от 5 до 10 минут. Рекомендуется курсовое использование, после 7-10 массажей делают перерыв на 1 месяц, затем серию можно повторить.
После 40 лет массаж оказывает особо благотворное влияние на кожу лица и шеи. Совмещая курсы процедур с повседневным уходом, можно существенно улучшить внешний вид, избавиться от отеков, подтянуть овал, убрать сетку морщин. Не обязательно посещать косметический салон, полный курс массажа можно пройти в домашних условиях.
Как не странно, но почему-то массаж не является популярным способом омоложения лица. Тем не менее этот доступный и безопасный способ даёт поразительные результаты, и не только продлевает молодость кожи, но и делает её более здоровой.
Он способствует улучшению обмена веществ, улучшает кровообращение и укрепляет мышцы лица.
В зависимости от состояния кожи лица, применяют различные виды массажа:
- Классический косметологический,
- Пластический,
- Лимфодренажный,
- Скульптурный.
Классический массаж
Из всех видов массажа для омоложения лица, он самый простой по технике выполнения, но не менее действенный, чем остальные виды. Специалисты советуют делать такой массаж женщинам с увядающей, потерявшей упругость, так называемой «усталой» кожей. Во время такого массажа используются различные специальные кремы и масла. Продолжительность сеанса 35-40 минут, необходимы от 8 до 12 сеансов.
Пластический массаж
Уже само название говорит о том, что такой массаж по результатам, вполне может заменить некоторые пластические операции. При жирной пористой коже, различных видах пигментации, отёках, складках, мимических морщинах пластический массаж для омоложения лица даёт поразительные результаты. Основные действия специалиста во время проведения такого массажа направлены не на похлопывание, пощипывание, разглаживание, а на ритмичные, ощутимые надавливания на определённые участки лица. Чтобы получить хороший результат рекомендуется от 6 до 10 сеансов, продолжительность сеанса полчаса.
Лимфодренажный массаж
Этот вид массажа для омоложения лица можно подразделить на два вида: ручной и с применением соответствующей аппаратуры. Ручной массаж проводится опытными косметологами-массажистами, он нормализует кровообращение кожных покровов лица, подтягивает обвисшие участки, насыщает кожу кислородом.
В зависимости от состояния кожных покровов применяются разные способы аппаратного массажа. Гальванизация способствует удалению лишней жидкости, снимает отёки. При электроионофорезе в верхние слои кожи вводятся увлажняющие вещества, благодаря которым процесс восстановления кожи происходит изнутри. Микротоковый массаж за счёт лёгкого электрического воздействия разглаживает глубокие морщины около носа, губ, в области лба. Такой массаж можно проводить в любом возрасте и все его способы абсолютно безболезненны.
Скульптурный массаж
В самом названии, скульптурный массаж, уже открывается смысл этого массажа для омоложения лица. Косметолог-массажист, а таким массажем могут заниматься только специалисты, прошедшие соответствующее обучение, подобно талантливому скульптору «лепит» лицо пациентки. Причём, этот массаж для омоложения лица воздействует не только на кожные покровы, но и на жировую прослойку и глубокие слои мышц. 
Техника скульптурного массажа для омоложения лица очень сложная. Интенсивные движения специалиста по определённым массажным линиям, иногда даже болезненны, а после окончания массажа клиент может испытывать некоторый дискомфорт на лице, правда, не длительный. Но потерпеть некоторые неудобства, связанные с таким массажем для омоложения лица, стоит, так как его результаты поразительны.
Скульптурный массаж делает клиенту, по сути, новое лицо, не даром его называют ещё «безоперационным лифтингом». Мышцы лица укрепляются, что делает овал лица более чётким, разглаживаются все морщины, от самых мелких «гусиных лапок» в уголках глаз, до самых глубоких - носогубовых. Устраняются лишняя жидкость и отёки лица, за счёт нормализации кровообращения кожи и мышц, сужаются поры, лицо становится упругим, кожа гладкой и сияющей. Кроме того, такой массаж для омоложения устраняет и более серьёзные дефекты лица - разглаживает рубцы и шрамы.
Недостатки массажа для омоложения лица
Любой вид массажа для омоложения лица даёт прекрасные результаты, но как любой способ омоложения лица он имеет свои минусы. В данном случае, эти минусы выражаются в нескольких ограничениях и некотором неудобстве:
- Любой вид массажа для омоложения противопоказан при заболеваниях кожи лица, онкологических заболеваниях, повышенном внутричерепном давлении,
- Скульптурный массаж лица для омоложения нельзя проводить до 25 лет,
- Проведение массажа лица возможно только опытными косметологами-массажистами, а скульптурный массаж могут проводить только мастера, освоившие специальный курс обучения,
- При процедуре скульптурного массажа клиент испытывает небольшие болезненные ощущения, а после её проведения, недлительный по времени, дискомфорт на лице.
Достоинства массажа, как способа омоложения лица
Единственное, хотя очень важное достоинство массажа для омоложения лица, это воздействие на кожу лица самым естественным способом, без применения операционных методов.
Но если вы желаете прибегнуть к более радикальным методам омоложения лица, для начала и выберете для себя наиболее подходящий.
Пользу массажа лица невозможно переоценить. Все массажные техники улучшают кровообращение, в результате:
Что еще делает массаж?
Элементы пластического массажа эффективны при лица (да, кожа провисает под воздействием силы тяжести).
Массаж может проводиться как в салоне, так и в домашних условиях (самомассаж). Но в любом случае важно соблюдать определенную технику, которая учитывает:
- 1
глубину и скорость воздействия;
- 4
количество повторов.
Основные правила массажа
- 1
Его проводят после тщательного очищения кожи. Предварительно на лицо наносят или косметическое масло.
- 2
Движения совершают по линиям наименьшего растяжения, ведь у кожи лица есть свойство неодинаково растягиваться в разных направлениях.
- 3
Все приемы выполняют расслабленными пальцами, без усилий.
Еще одно важное правило: после очередного движения - прежде чем его повторить или перейти к следующему участку кожи - надо задержать пальцы в глубоком нажиме на обрабатываемой части лица.
При проведении самомассажа с самого начала важно следовать ритму. Счет «раз, два, три, четыре» при движениях и ударах пальцами делает упражнения более действенными.
Классический массаж лица: назначение
В задачи классического массажа входит:
активизировать микроциркуляцию;
ускорить процессы обновления;
улучшить питание кожи;
освободить ткани от избытка жидкости;
добиться более глубокого проникновения активных веществ.
Классический массаж состоит из легких хлопков, нажимов и «пальцевого душа», выполняемых в определенной последовательности.
1. Начните массаж с области подбородка. Похлопывающие, разминающие движения выполняйте пальцами по :
- 1
от нижней точки середины подбородка по контуру лица к мочке уха;
- 2
от подбородочной впадины (под нижней губой) к мочке уха;
- 3
от уголков рта к козелку (небольшой хрящевой выступ в передней части ушной раковины), от верхней губы к ушной раковине.
2. Переходите к постукиванию пальцами по коже над верхней губой. Эти движения способствуют разглаживанию мимических морщин.
3. Поместите пальцы у основания крыльев носа и делайте легкие нажимы по массажным линиям скуловой области. Пальцы движутся по направлению к вискам.
4. Поместите пальцы возле уголков рта и медленными вдавливающими движениями перемещайтесь к крыльям носа (2–3 раза). Это упражнение помогает разгладить «морщинки скорби».
5. Выполните быстрые похлопывающие движения пальцами в районе висков (20–30 раз) для борьбы с «гусиными лапками».
6. Выполните легкие щипковые движения в области бровей - для разглаживания морщин межбровья. Пальцы движутся в замедленном темпе от переносицы к вискам.
7. Поставьте пальцы обеих рук на середину лба и выполните легкие разглаживающие и разминающие движения по направлению к вискам - разомните морщины на лбу.
8. Слегка похлопайте подбородочную область тыльными сторонами обеих рук - для укрепления овала лица и уменьшения второго подбородка.
9. Закончите массаж упражнением «Мельница» для укрепления контуров лица. Кисти обеих рук вращательными движениями касаются подбородочной области.
Массаж лица по Жаке
Еще она популярная техника - массаж лица по Жаке. Его предлагают многие салоны и клиники в качестве дополнительной процедуры для
Данная процедура является лучшей зарядкой для мышц лица, в результате которой улучшается кровообращение, разглаживаются морщинки, кожа становится гладкой и упругой, уменьшается отек. Используя косметический массаж лица, вы добьетесь прекрасных результатов по омоложению кожи. Главное – это выполнить его по всем правилам и соблюсти меры предосторожности. Рассмотрим технику его выполнения более подробно.
Косметический массаж лица предоставляют во всех салонах красоты. Проводиться он может как в комплексе мер по уходу за кожей, так и в виде самостоятельной процедуры. Современная косметология позволяет подобрать самые лучшие средства для лица. Для достижения максимального результата курс процедур необходимо для начала провести в салоне, а затем поддерживать красоту кожи в домашних условиях, при помощи того же массажа.
Польза от процедуры
На лице человека находится очень много биологических точек. При воздействии на них при помощи надавливания происходит стимуляция работы всего организма. При помощи массажа можно достигнуть следующих эффектов:
- Разгладить морщины, в том числе и мимические.
- Избавиться от прыщей, покраснений, комедонов (черных точек).
- Замедлить старение кожи.
- Избавиться от второго подбородка и улучшить контуры лица.
- Добиться лифтингового эффекта.
- Пропитать и увлажнить лицо.
- Выровнять и улучшить цвет кожи.
Существенным преимуществом косметического массажа является то, что он подходит для любого типа кожи.
Никаких противопоказаний к проведению процедуры нет, нельзя проводить ее только в случае наличия повреждений кожного покрова – ран, царапин, порезов и др. Косметология подбирает курс массажа индивидуально , с учетом всех проблем и требований клиентов. Выполняется обычно эта процедура курсами, чаще всего это 10-15 сеансов, все зависит от индивидуального состояния кожи. Обычно в неделю проводится 2-3 процедуры, нужно чтобы проводились они в одни и те же дни, чтобы соблюдалась цикличность. Начинать использовать косметический массаж лица нужно с 27-летнего возраста, поскольку именно в это время начинают проявляться первые признаки старения кожи. Результаты процедуры видны после 2-3 посещений косметолога.
Техника выполнения
Сегодня разработано очень много техник и методик косметического массажа лица. Существуют методики, которые проверены временем, а есть и недавно разработанные, с учетом развития научно-технического прогресса и появления новинок в области косметологии. Специалисты в этой области обычно подбирают программу сеансов индивидуально. Наибольшей популярностью пользуется классический массаж лица , поскольку он универсальный и его можно выполнять не только в салоне, но и в домашних условиях для поддержания результата. Перед сеансом кожу необходимо максимально очистить от ороговевших клеток и повседневных загрязнений.
Этапы проведения классического массажа:
Первый этап – это подготовка кожи лица для процедуры, для этого необходимо:
- Распарить кожу лица.
- Воспользоваться скрабом для удаления ороговевших клеток.
- Нанести лосьон.
- Для каждой зоны использовать косметическое средство для массажа, наносить его следует поэтапно в процессе массирования.
Второй этап – проведение самого массажа:
- Классический массаж лба – от середины лба аккуратно кончиками пальцев правой руки проводить массажные линии до висков в виде поглаживаний до 7-9 раз. Затем сделать это и левой рукой. Одновременно проводить процедуру двумя руками специалисты не рекомендуют, поскольку кожа очень сильно растягивается.
- Классический массаж носа – пальцами от конца носа разглаживать кожу вверх к середине лба, после чего от середины носа по его крыльям в сторону щек и роста волос. Идеально выполнить 7-9 раз.
- Классический массаж щек – нужно легкими движениями надавливать на подбородок, выполнять похлопывающие движения от скул плавно к ушам. При нанесении косметического средства во время массажа его необходимо легкими движениями как бы вбивать в поры.
- Классический массаж подбородка – мягкими движениями кончиками пальцев делать поглаживающие движения к области ушей, а затем к скулам. Поглаживающими движениями обработать шею сверху вниз. Можно аккуратно похлопывать по подбородку – это эффективно для избавления от жировой прослойки.
- Классический массаж носогубных складов – массировать складки от ушей к скулам. Затем подушечками пальцев массажировать от уголков рта в сторону ушей.
- Зона вокруг глаз требует особого внимания, поскольку кожа в этой области очень нежная, ее легко травмировать. Нужно немного крема аккуратно нанести в эту область, затем массировать легкими движениями к внешней стороне глаза, можно легко нажимать на точки у бровей.
Длительность массажа составляет 15-20 минут , но при выборе времени сеанса необходимо учитывать состояние кожи и ее толщину. При тонкой коже он не должен длиться больше 10-12 минут, это может ее травмировать. Для поддержания красоты и молодости можно проводить его и после принятия душа, в качестве релаксирующей реакции. Для массажа подойдут не только крема, но и массажные масла, гели.
Косметический массаж лица – высокоэффективная процедура по устранению морщин и сохранению молодости кожи. Для ее выполнения нужно совсем немного времени, главное условие - регулярность, только в этом случае можно добиться хороших результатов.
