Kdy začínáte krmit své dítě? První krmení

Zavádění příkrmů je důležitým obdobím v prvním roce života dítěte. Ale není třeba se do toho spěchat. Existují ukazatele připravenosti dítěte zavádět nové jídlo. Nebezpečí časného doplňkového krmení, načasování zavádění nových potravin a výživová doporučení – studujeme!

Zahájení doplňkového krmení dítěte: důležité ukazatele

Důležitým ukazatelem pro zahájení zavádění příkrmů je připravenost miminka. To není jen dosažení určitého věku, ale také přítomnost určitých fyziologických ukazatelů:

váha dítěte: v době, kdy jsou zavedeny první příkrmy, by měla být alespoň 2násobkem porodní hmotnosti (viz normy hmotnosti a výšky);
schopnost samostatně sedět;
nedostatek reflexu tlačení jazyka: dítě nevytlačí nabízenou lžičku jídla z úst;
pocit hladu: dítě nemá dostatek mléka nebo umělé výživy;
projevil zájem o jídlo dospělých (natáhne ruku, chce vyzkoušet jídlo, které jedí rodiče).

Důležitým faktem pro načasování zavádění prvních příkrmů je typ krmení: prsní nebo umělé. Doporučené časové rámce jsou různé: při kojení pediatři nedoporučují spěchat s přikrmováním a nezavádět nové potraviny dříve než 6 měsíců - do tohoto věku dítěti stačí mateřské mléko.

U umělých dětí je možné dřívější dokrmování.

„Zlaté pravidlo“ při zavádění prvních doplňkových potravin: je lepší trochu pozdě než spěchat.

V jakém měsíci by mělo dítě začít s příkrmy?

Čas, kdy symbolizuje, že dítě již vyrostlo a je připraveno seznámit se s „dospělým“ jídlem. Ale kdy byste s tím měli začít?

Není náhodou, že mladé matky aktivně kladou otázku: „V jakém měsíci by mělo dítě začít s doplňkovou výživou? Pokud s tím totiž začnete s předstihem, dítě nabízené jídlo nejen nesní, ale může ho později i odmítnout.

Kojené a krmené z láhve jsou různé. Pediatři doporučují zavádět nové potraviny kojencům od šesti měsíců věku. Pro ty, kteří jedí umělé mléko, o něco dříve - od pěti měsíců. Rozdíl je vysvětlen skutečností, že trávicí systém kojenců, kteří jedí upravenou mléčnou formuli, snáze „přijme“ nové jídlo.

Jaká jsou nebezpečí časného doplňkového krmení?

Narušení trávicího systému. Tělo dítěte není fyziologicky připraveno na trávení nové potravy. Pokud zavedete první doplňkové potraviny ve 3-4 měsících, může to vést k častým kolikám, bolestem břicha, zvracení a stolici. Hlavním nebezpečím je úplné narušení trávicího systému, vyžadující vážnou léčbu drogami.
Pro slabý imunitní systém a nezralé trávicí enzymy se nové potraviny mohou stát nebezpečným zdrojem alergií. V budoucnu to může vést k častým infekčním a chronickým onemocněním.
Zátěž na játra, ledviny a střevní systém. Jídlo nabízené dítěti předčasně (když nebyl vytvořen mechanismus žvýkání a polykání) může vyvolat onemocnění trávicích orgánů. Kromě toho se dítě může udusit.
Snížená laktace. Časné první krmení snižuje laktaci v důsledku poklesu kojení.

Výskyt alespoň jednoho z těchto příznaků může způsobit, že dítě odmítne jídlo, což povede ke špatné výživě obecně a nezájmu o jídlo.

Jakými potravinami začít krmit své dítě?

První krmení dítěte by mělo zahrnovat potraviny, které nezpůsobí alergickou reakci a jsou snadno stravitelné. Mladé maminky, které se potýkají s výběrem, jakými potravinami začít krmit své dítě, nejčastěji dávají přednost cuketě, brokolici a květáku.

Rozhodnutí se vysvětluje skutečností, že struktura této zeleniny je neobvykle jemná. A to znamená, že textura připraveného pyré bude lehká. A to je velmi důležité - koneckonců žaludek dítěte, který dříve „viděl“ pouze mléko nebo upravenou mléčnou formuli, by neměl aktivně pracovat na trávení nového produktu.

Volba cukety, brokolice a květáku jako potravin pro první doplňkové krmení je také vysvětlena jejich hypoalergenitou: zelenina, která je matná a zelená, zpravidla nezpůsobuje vyrážky na dětské pokožce.

První krmení dítěte

Základní pravidla pro první krmení:

začněte s tekutými a polotekutými potravinami (džusy, pyré);
začněte s jednosložkovými pokrmy, postupně přidávejte nízkoalergenní produkt;
seznamte dítě s novými potravinami postupně, zařaďte nový produkt do stravy jednou týdně a sledujte reakci těla. Začněte s polovinou čajové lžičky (5-10 gramů), postupně zvyšujte množství na 80-100 g.

Prvním dokrmováním kojení nekončí. Rostoucí tělo potřebuje bílkoviny, tuky a sacharidy - nutriční hodnota mléka je nedokáže poskytnout v potřebném množství. Účelem přikrmování je doplnění mateřského mléka nebo umělé výživy.

Dokrmování během kojení se liší v načasování zavádění nových potravin:

Jak připravit první příkrm pro miminko

Mnoho mladých maminek, jejichž děti již odrostly do věku, kdy je čas zavést první příkrmy, stojí před volbou: připravit si je samy, nebo dát přednost zeleninovým pyré od mnoha značek vyrábějících dětskou výživu.

První krmení dítěte je velmi zodpovědná záležitost, vzhledem k útlému věku miminka. Pokud se tedy rozhodnete vyrobit si vlastní pyré, dbejte na to, aby zelenina byla kvalitní. Nezapomeňte je zkontrolovat na obsah dusičnanů.

Jak připravit první příkrm pro dítě: aby zelenina neztratila svou vitamínovou hodnotu, napařte ji. Tímto způsobem ušetříte všechny „užitečnosti“. Poté pomocí mixéru rozmixujte zeleninu na kaši. Textura by měla být měkká, bez jediné hrudky. Pamatujte, že dítě pyré spolkne - nechcete, aby se dítě náhodou udusilo.

Doplňkové krmení je lepší začít nízkoalergenní zeleninou: cuketou, květákem, brokolicí.
Do zeleninového pyré můžete přidat pár kapek rostlinného oleje nebo rozmačkaného žloutku.
Počínaje 6 měsíci a později je jedno krmení mléka nahrazeno doplňkovými potravinami ve formě zeleninového pyré (150-200 g).
První kaší pro doplňkové krmení by měla být rýže, pohanka nebo kukuřice, připravená samostatně (obiloviny jsou nejprve rozemlety v mixéru) nebo zakoupené.
Od 7 měsíců a později je jedno kojení nahrazeno kaší (150 g)
Maso je zdrojem bílkovin, železa a vitamínů. Začít můžete krůtím, králičím a telecím masem (pokud nejste alergičtí na kravskou bílkovinu). Do jednoho roku byste neměli nabízet masové vývary, je lepší maso nakrájet (1-3 lžičky) a přidat do zeleninové polévky nebo pyré.
Ryby jsou bohatým zdrojem aminokyselin, ale v některých případech také alergenem. Měli byste začít s bílou rybou (treska, štikozubec).

S výskytem prvních zoubků lze dítěti nabídnout jemně nakrájené ovoce a zeleninu nebo pomocí sítka na krmení. Místo masa zařaďte do svého prvního doplňkového jídelníčku karbanátky a karbanátky a zeleninové pyré nahraďte polévkami s najemno nakrájenou zeleninou.

Přechod dítěte na nové potraviny je důležitou fází jeho vývoje. Zahájení doplňkového krmení však vyvolává mnoho otázek. Pojďme přijít na to, kdy je nejlepší čas na seznamování miminka s novými potravinami a jak zajistit, aby toto seznámení miminku prospělo.

V jakém věku bych měl začít?

Pediatři doporučují nabízet produkty doplňkové výživy dětem poprvé ve věku 5-6 měsíců.

Pokud zdraví, vývoj a růst kojeného dítěte nezpůsobuje stížnosti rodičů, doporučuje se krmit takové dítě od 6 měsíců. Batolata, která dostávají upravenou výživu, jsou připravena na nové jídlo o něco dříve a mohou vyzkoušet doplňkové krmení v 5 měsících. Také od 5 měsíců věku stojí za to začít krmit kojence se slabým přírůstkem hmotnosti.

Vaše dítě je připraveno vyzkoušet pevnou stravu, pokud:

Začal častěji žádat o jídlo.
Jeho váha se oproti porodní váze zdvojnásobila.
Dítě drží hlavu jistě a ví, jak ji otáčet do stran.
Když mu do úst vstoupí tuhá potrava, není okamžitě vytlačena jazykem.
Miminko nebylo v posledních týdnech nemocné.
Dítě se naučilo sedět.
V nejbližší době se očkovat nebude.
Dítě se zajímá o jídlo svých rodičů.

Vypočítejte si tabulku doplňkového krmení

Co dát jako první?

Existuje několik možností, kde začít seznamovat své dítě s novými potravinami. Každý z nich má své příznivce, kteří uvádějí přesvědčivé důvody pro výběr konkrétního produktu pro zahájení doplňkového krmení. Můžete začít s:

Fermentované mléčné výrobky. Zastánci názoru, že takové výrobky jsou nejlepší volbou pro zahájení přikrmování, zdůrazňují, že se nejméně liší od obvyklého jídla dítěte (mléka), a proto bude reakce těla na takové jídlo často dobrá.
Zelenina. Tento typ doplňkového krmení se doporučuje jako první, pokud máte nadváhu nebo normální váhu. Také u kojenců, kteří mají častou zácpu, by se jako první měly vybírat zeleninové doplňkové potraviny.
Kash. Doporučuje se, aby je začali dávat miminkům, která špatně přibírají. U dětí s nestabilní stolicí se také doporučuje začít přikrmovat kaší. Kaše by měla být pohanková, kukuřičná, rýžová nebo ovesná. Seznámení s obilninami vyrobenými z pšenice a ječmene začíná po 8 měsících.

Dříve pediatři doporučovali začít dítě zvykat na dospělé menu s džusy. Nyní jsou proti brzkému zavedení šťávy do stravy dětí, protože jde o alergenní produkt, který může dráždit trávicí trakt dítěte.

Jak podávat doplňkové potraviny?

Chcete-li své dítě seznámit s novým jídlem, vyberte si čas, kdy budete vy i vaše dítě v dobré náladě a ještě nejste unavení z celého dne. Než začnete připravovat první jídlo pro své dítě, nezapomeňte si umýt ruce. Velmi důležité je také kontrolovat teplotu jídla, které dáte svému batoleti k testování.

Na začátku krmení, kdy má miminko pravděpodobně hlad, nabídněte lžíci nového pokrmu. Není nutné, aby dítě snědlo vše ze lžičky, může neznámý produkt jednoduše olíznout nebo ochutnat. Pokud tato zkušenost nepřinese radost, opakujte test se stejným přípravkem další den. Pokud je dítě spokojené s novou chutí, můžete nabídnout trochu víc. Dále musí být batole nadále krmeno potravou, která je mu již dlouho známá (mléko z matčina prsu nebo umělá výživa).

Vězte, že miminko, které přijímá nové jídlo lžičkou, může být rozhořčené a vrtošivé, protože je zvyklé přijímat jídlo nepřetržitě. Po prvním vyzkoušení nového pokrmu by mělo být dítě po zbytek dne pečlivě sledováno. Maminka by měla být upozorněna na jakékoli onemocnění, zejména na výskyt vyrážky nebo změny stolice. Pokud je stolice a kůže v pořádku, druhý den potěší miminko dvojnásobnou porcí.

Co dělat, když dítě odmítá jíst?

Nikdy byste neměli nutit dítě zkoušet nová jídla. Z každého nového produktu dokrmování nebude miminko přijímat tolik kalorií a živin, protože hlavním cílem dokrmování není nakrmit, ale potěšit miminko novým jídlem, což je příjemné zjištění.

Mnoha dětem trvá dlouho, než si na inovace zvyknou a přechod na hustá jídla pro ně může být obtížný. V tomto případě musí být maminka trpělivá a dát miminku možnost zvyknout si na novou konzistenci a chutě jídla. Většina dětí není proti sladkým kaším nebo ovocným kaším, ale zeleninové, masové a rybí pokrmy často vyvolávají protesty. Někdo má rád jen čerstvě připravené jídlo, ale hotové jídlo z obchodu je vyplivnuté. Jiné děti mají naopak více rády pyré z obchodu a vaření jejich matky nezpůsobuje potěšení.

V každém případě, pokud miminko nový příkrm hned napoprvé neschválí, není třeba zoufat. Nabídněte to svému dítěti ještě několikrát, ale pokud dítě jasně ukazuje, že nechce vyzkoušet nový produkt, neměli byste na tom trvat. Buďte v klidu, pokud se rozzlobíte a dáte průchod vzteku, problém se může jen zhoršit.

Zkontrolujte tloušťku produktu a také se ujistěte, že dítě je již hladové a není příliš unavené. Snažte se také eliminovat jakékoli rušivé vlivy, jako je například běžící televize. Ostatní děti hrající si poblíž mohou také odvádět pozornost dítěte od jídla.

Pokud vaše dítě nechce kaše, dejte mu vodu – může se stát, že bude odmítat jíst, protože má žízeň. Také není třeba naléhat, pokud miminko svou porci nechce dojíst. Obecně je důležité být trpělivý, protože křik a podráždění rozhodně nezlepší chuť dítěte.

Ekvivalentní náhrady

Dítěti, které odmítá určitý produkt, můžete nabídnout jinou potravinu, která bude rovnocennou náhradou. Pokud například dítě nechce jeden mléčný výrobek, jiný mu nemusí vadit. Jogurt lze nahradit tvarohem, kefírem a dezerty na bázi mléka.

Dítěti, které odmítá vyzkoušet zeleninové doplňkové potraviny, by mělo být nabízeno široké spektrum kombinací zeleniny. V tomto případě by produkty, které mají spíše výraznou vůni (například brokolice), měly být smíchány s neutrálnější zeleninou (jako je bramborová kaše). Experimentujte s metodami vaření - pokud vaše dítě nemá rádo pyré, můžete vařit nebo dusit nakrájenou zeleninu. Batole, které kategoricky odmítá zeleninu, se doporučuje nahradit ji ovocem.

Děti často nemají rády maso kvůli jeho struktuře, takže byste se měli pokusit tento produkt velmi opatrně rozemlít a smíchat s vývarem a zeleninou. Děti, které si nemohou zvyknout na krmení masem, mohou dostat jiné zdroje bílkovin - tvaroh, ryby, luštěniny.

Příkrmy by měly být vždy podávány před krmením dítěte umělým mlékem nebo mateřským mlékem.
Objem produktu by se měl postupně zvyšovat. Porce příkrmů by měla být zvýšena na plný objem doporučený pro dítě podle věku za 7-10 dní.
Na novou skupinu doplňkových krmiv byste měli přejít až poté, co si dobře zvyknete na předchozí skupinu. Obvykle trvá asi dva týdny, než si na to zvyknete.
Aby bylo snadné sledovat reakci na každý nový produkt, měla by být nejprve zavedena jednosložková potravina. To znamená, že dítěti je podáván pouze 1 druh obilí, zelenina nebo ovoce.
Při přípravě pokrmů pro vaše miminko můžete použít mixér a mixér, nebo jídlo přecedit přes síto. Pokud se pokrm ukáže být příliš hustý, měl by být zředěn směsí, vodou, zeleninovým vývarem nebo mateřským mlékem.
Doporučuje se začít zeleninové krmení cuketou, květákem, tuřínem a bramborami, ovocné krmení jablky, hruškami a banány.

Informace o tom, zda se vyplatí kupovat hotovou dětskou výživu ve sklenicích, naleznete v programu Dr. Komarovského.

Další informace o zavádění doplňkových potravin naleznete v programu Dr. Komarovského.

Zjistěte, zda je hmotnost vašeho dítěte normální, pomocí následující kalkulačky.

Kalkulačka výšky a hmotnosti

Muž

Žena

Výška, cm

Váha (kg

Miminko už vyrostlo, chodí, usmívá se a vše, co se kolem něj děje, je zábavné a zajímavé. A pak si rodiče vážně začnou myslet, že je čas, aby dítě prozkoumalo svět nových chutí, a jsou připraveni vybrat si první doplňkové jídlo.

Kdy miminku zavést první příkrmy?

Dokrmování je jakákoli tekutá nebo pevná strava, která doplňuje hlavní stravu mateřského mléka nebo umělé výživy. Včasné zavádění příkrmů je nezbytné pro harmonický vývoj dítěte.

V 21. století není potřeba včasné krmení kojenců krmených z láhve, protože moderní upravená kojenecká výživa obsahuje celou řadu nezbytných minerálů a vitamínů pro miminko.

Proto načasování zavedení prvních příkrmů platí jak pro „kojence“, tak pro „umělé“ kojence.
Světová zdravotnická organizace doporučuje načasování zavedení prvních doplňkových potravin: nejpozději do 6 měsíců věku, nejdříve však 4,5 měsíce. Mnohem důležitější je věnovat pozornost objektivním známkám, že vaše milované dítě je připraveno vyzkoušet nový produkt.

Mezi nimi:

váha dítěte je ve skutečnosti dvojnásobkem porodní hmotnosti,
po 8 a více kojení/upravené umělé mléce se dítě nebrání jíst ještě jednou,
dítě sebevědomě drží a otáčí hlavu ze strany na stranu,
Miminko už sedí s oporou.

Pravidla pro zavádění prvních doplňkových potravin

Aby váš úvod do nového jídla proběhl „bez problémů“, musíte dodržovat zlatá pravidla:

Dodržujte pravidla pro zavádění prvních příkrmů a vaše dítě si užije spoustu zábavy při objevování nových příkrmů.

Nový produkt zaveďte pouze absolutně zdravým dětem.
Při stresu (například při stěhování, očkování apod.) neseznamujte děti s „novým produktem“.
Používejte nejprve doplňkové potraviny obsahující pouze jednu složku, tzv. jednosložková miska.
Teprve poté, co si miminko zvykne, můžete zkusit další a pak přejít na vícesložkové produkty: víceovocné šťávy, kaše s kousky ovoce, směs zeleniny a masa.
Před nákupem cereálií nebo sklenic se zeleninovým pyré se podívejte na štítky a krabice, zejména na zadní straně, protože názvy produktů ne vždy obsahují všechny přísady.
Vyhněte se jakémukoli produktu, který obsahuje jakoukoli složku, na kterou je vaše dítě alergické.
Pozor na obal, kde by měl výrobce vždy uvést věk dítěte, pro které je tento výrobek určen.
Krmte novým pokrmem pouze ráno, což vám umožní sledovat reakci těla.
Je důležité věnovat zvláštní pozornost během dne celkovému stavu dítěte: barvě kůže, povaze stolice (barva, vůně, konzistence) a chování.
První jídlo nabídněte před kojením nebo umělou výživou.
Začněte zavádět doplňková jídla s ½ čajové lžičky, postupem času zvyšujte objem na věkovou normu.
Nabídněte svému drobečkovi nový produkt mnohokrát, protože abyste si zvykli na neznámou chuť, musíte ho dobře vyzkoušet. To musí být provedeno v intervalech 1-2 dnů. Pokud dítě kategoricky odmítá nový produkt, pak nemá smysl naléhat. Tento potravinářský výrobek je nutné nahradit podobným (rýžová kaše - s pohankou, růžičková kapusta - se zelím nebo brokolicí, jablečný protlak - s hruškovým pyré).
Dejte svému dítěti teplé, ne horké jídlo, aby nedošlo k popálení jeho jemné ústní dutiny.
Ujistěte se, že doplňkové krmivo má jednotnou konzistenci, bez hrudek, jinak může způsobit potíže s polykáním.
Nekrmte své dítě přímo ze sklenice. Dětskou výživu vždy umístěte do misky.
To je způsobeno skutečností, že se do nádoby mohou dostat sliny dítěte, což způsobí, že produkt nebude vhodný pro skladování. Rodiče, pamatujte: otevřenou sklenici můžete skladovat v chladničce ne déle než jeden den.
Krmte své dítě opatrně a trpělivě. Chvíli trvá, než se vaše dítě naučí polykat husté jídlo. Aby se usnadnil přechod z tekuté stravy na hutnější, musí se vzájemně střídat.
Další doplňkový potravinářský produkt nabídněte až po úplné adaptaci na předchozí. Interval mezi zavedením nových produktů je 10-14 dní.
Kombinujte komponenty racionálně. Nepodávejte najednou 2 tekutá (například mléko a džus) a 2 pevná jídla (zeleninové pyré a kaše).
Vyhněte se potravinám chudým na živiny a kalorickým potravinám.
Každá složka musí být co nejzdravější a nejvýživnější, protože komora dítěte je velmi malá.
Sledujte u svého dítěte známky sytosti. Dovolte mu jíst tolik, kolik chce.
Přikládejte své dítě k prsu po každém kojení.
Ukažte svému dítěti důstojný příklad správné výživy, jak se učí od svých rodičů.

První doplňkové potraviny: kaše a zeleninové pyré

První doplňkovou stravou miminka je bezmléčná jednosložková kaše nebo zeleninové pyré.

Často je produktem pro první doplňkové krmení kaše. Z několika důvodů:

za prvé se konzistencí a chutí podobá mléku, takže ho děti ochotněji jedí,
a za druhé je maximálně obohaceno o sacharidy, minerály a vitamíny, které společně dodají miminku kompletní energii.

Zvláště S kaší je důležité začít, pokud miminko málo přibírá a má časté vyprazdňování.

Také, pokud je hladina hemoglobinu snížena, lékaři doporučují zavést kaši, pak maso a teprve potom zeleninové pyré.

Jakmile je dítě na základě všech výše uvedených příznaků připraveno zavést doplňková jídla, druhé krmení by mělo být nahrazeno kaší. Pediatři doporučují začít s jednosložkovou kaší – rýžovou, pohankovou nebo kukuřičnou.

Přednost byste měli dát kaším od prověřených výrobců: Nestlé, Humana, Lasana, Heinz, Bellakt, Vinny atd. Všechny mají zaručenou chemickou a mikrobiologickou nezávadnost, optimální stupeň mletí a rozmanitost komponentů.

Dnes jsou mezi „vyspělými“ moderními rodiči velmi oblíbené instantní kaše, které nevyžadují vaření, což je ideální pro zachování všech minerálů a vitamínů. Také na pultech obchodů můžete vidět cereálie s prebiotiky, které zabraňují poruchám trávení při zavádění prvních příkrmů.

Bezmléčné kaše pro první krmení lze ředit vodou nebo směsí. Mléčné kaše se ředí pouze vodou. Nedoporučuje se přidávat máslo a cukr. Pouze pokud máte špatnou chuť k jídlu, můžete přidat 2-3 gramy másla pro chuť.

Dětskou kaši je možné připravit i doma (no, jak se s tím vypořádaly naše babičky a maminky?!). Obilovinu stačí vytřídit a poté důkladně rozdrtit v mlýnku na kávu, dokud se nezmění na mouku a za stálého míchání vařit.

Pokud se rodiče stále nepostarali o čistou pitnou vodu, pak je čas to udělat: koupit balenou vodu nebo nainstalovat čisticí filtry doma.

Zeleninové pyré se často předepisují jako druhý chod doplňkového krmení. Ale může to být také první chod přikrmování pro děti s nadváhou, které jsou náchylné k zácpě.

Při pěti jídlech denně zeleninové pyré obvykle nahradí třetí krmení. Měli byste začít s homogenními (homogenizovanými), jednosložkovými pokrmy. Optimální je, když je pyré z květáku, cukety nebo brokolice – nejvhodnější zeleniny pro první krmení kojence.

Nedoporučuje se zavádět jako první kaše obsahující lepek. Lepek je bílkovina v některých obilovinách, která může způsobit malabsorpci látek do střev u dětí do 8-10 měsíců věku.

Pokud miminko dobře snáší nové příkrmy a nedochází k alergiím, pak můžete sortiment postupně rozšiřovat přidáním dýně, červené řepy, mrkve atd.

Od 8-9 měsíců věku můžete přejít na strouhanou zeleninu obsahující větší kousky.

Následující doplňkové potraviny

Maso se zpravidla stává třetí složkou doplňkových potravin. Pak následuje Ryba.

Maso můžete zavést po 2 týdnech úspěšného trávení zeleninového pyré. A měly by být podávány v jednom krmení. Krmivo s masem by mělo být ¼ lžičky. Od této chvíle by maso mělo být v jídelníčku dítěte každý den, pokud je zdravé.

První krmení dítěte masem je jednosložkové, hypoalergenní masové konzervy z krůtího, králičího, hovězího nebo kuřecího masa. Během 8-10 dnů by se množství masa mělo zvýšit na 30 gramů.

Homogenizované maso Můžete začít podávat již od 6 měsíců. Denní příjem masa ve formě pyré v 8 měsících je 50 gramů a 70 gramů v 9 měsících věku.

Od 9-10 měsíců můžete dát hrubě mleté maso. V 9 měsících můžete dítěti nabídnout také karbanátek a dušený řízek - do konce prvního roku života.

Místo masa můžete dávat ryby od 8-9 měsíců (1-2x týdně).

Ovocné šťávy a pyré

Ovocné šťávy a pyré jsou oblíbenými doplňkovými potravinami pro kojence

První věc ve stravě vašeho dítěte by měla být jasná, jednosložková šťáva.

Pro první krmení miminka jsou nejvhodnější jablečná, hrušková nebo švestková šťáva.

Měl by být podáván nejdříve za 6 měsíců. Poprvé by jeho množství mělo být pouze 3-5 kapek a mělo by se zapíjet mateřským mlékem nebo umělou výživou.

Objem šťávy spotřebované za den v prvním roce života by neměl přesáhnout 50-60 ml.

Pro děti se sklonem k průjmu je vhodnější podávat šťávu z borůvek, černého rybízu nebo třešní, pro děti se sklonem k zácpě pak šťávu ze švestek, mrkve nebo řepy.

Později se zavádějí vícesložkové šťávy z dužiny. V prvním roce života by se neměly podávat vysoce alergenní citrusové plody nebo exotické šťávy.

Ovocné pyré se přidávají po šťávě.

Mléčné výrobky

Fermentované mléčné výrobky, jako jsou dětské jogurty (například „Rastishka“, „Agusha“), dětský kefír a tvaroh, se doporučuje představit dítěti nejdříve 8 měsíců.

Maximální denní množství jednoho z těchto přípravků by nemělo přesáhnout 200 ml.

Pokud se do této doby matce podařilo udržet laktaci a dítě má dostatek mateřského mléka, pak je v prvním roce života lepší zdržet se fermentovaných mléčných výrobků.

Je důležité vědět, že podávání kefíru miminku před 8. měsícem věku může způsobit zažívací potíže, vysokou zátěž ledvin a dokonce i přesné krvácení do střevní sliznice.

Tvaroh se do jídelníčku zařazuje po 6,5 měsících a zavádí se pouze při nedostatku bílkovin.

A také...

Od 7 měsíců můžete své miminko hýčkat žloutek. Měli byste začít s ¼ žloutku a přejít na ½ od 8 do 12 měsíců.

Nejlepší by bylo zvolit ne slepičí vejce, ale křepelčí vejce. Vzhledem k jejich malé velikosti můžete začít s ½ žloutku a poté přejít z 8 měsíců na celý.

Soubory cookie také pomohou zpestřit jídelníček vašeho dítěte. Může se podávat od 7 měsíců, po namočení do převařené vody nebo směsi.

Rodiče se často obávají, zda je výška a váha jejich dítěte v normálním rozmezí. Informujte se o tom.

Co by mělo dítě umět, když mu bude rok? vám poví o rysech tohoto období.

Mýty o doplňkovém krmení

O doplňkovém krmení koluje mnoho mýtů. Kompetentní odborníci je odhalují.

Hlavní věcí při zavádění doplňkových potravin je důslednost a pozornost k dítěti

Mýtus č. 1: Vaše dítě bude zdravější a silnější, pokud začnete s přikrmováním dříve.

To je absolutně špatný přístup.

Produkty „nevhodné pro věk“ mohou velmi poškodit zdraví dítěte a vyvolat rozvoj onemocnění, jako je střevní dysfunkce a alergie, protože trávicí systém dítěte může být zcela nepřipravený na seznámení s novým produktem.

Je důležité řídit se zásadou: neškodit!

Mýtus č. 2: Dokrmování pro dítě je dostatek, nemusíte kojit

V závislosti na věku a potřebách dítěte se složení mateřského mléka mění, ale bylo a zůstává nejlepším souborem imunitních faktorů, živin a vitamínů.
Například pouze z mateřského mléka do 2 let věku se vstřebávají polynenasycené mastné kyseliny, které podporují růst mozku a nervového systému dítěte.

Mýtus č. 3: Domácí první potraviny jsou zdravější než ty tovární

Taková jídla jsou rovnocenná pouze v případě, že matka vybere produkty nejvyšší kvality a v obchodech se nakupují kaše, hotové pyré a konzervy od renomovaných značek.
Důležitou výhodou potravin „z obchodu“ je však to, že ušetří čas a usnadní život rodičům.

Mýtus č. 4: Pokud máte nízký hemoglobin, je důležité suplementovat jablky a pohankovou kaší.

Pokud je miminko na tyto produkty příliš malé, tak je rozhodně nemá cenu představovat. Měli byste se poradit s lékařem. Ten na základě výsledků krevního testu případně určí následnou léčbu. Pokud se dítě stále živí mateřským mlékem, pak je důležité, aby matka konzumovala více potravin, jako jsou játra, pohanka, hovězí maso a vlašské ořechy.

Mýtus č. 5: Po roce může miminko sníst cokoliv

Navzdory skutečnosti, že strava dítěte je ve věku jednoho roku poměrně pestrá, v žádném případě mu nedávejte potraviny, které jsou škodlivé i pro dospělého (sladkosti, smažené brambory, hranolky atd.).

Měly by být nabízeny děti jakéhokoli věku pouze zdravá výživa založená na přírodních produktech. Ujistěte se, že máte obiloviny, zeleninu, maso a ovoce. Vždy existuje riziko vzniku alergie, proto je nutné zavádět nový přípravek postupně.

Zavádění příkrmů je výhradně individuální proces, jehož správnost lze posoudit pouze sledováním růstu a vývoje miminka.

Rodiče, pokud se vaše dítě vyvíjí v souladu se svým věkem, je zvídavé, hraje dobře a často se nenachladí, pak je to jistý ukazatel, že „jste na správné cestě, soudruzi“!

Aby dítě rostlo silné a zdravé, je velmi důležité vybrat správné první příkrmy. Z videa se dozvíte, jak svému dítěti vyvážit jídelníček a dodat mu všechny potřebné živiny.

V kontaktu s

Od narození miminka začíná pro rodiče zodpovědné období spojené s mnoha zážitky a starostmi. Až se miminko naučí mluvit a dokáže vysvětlit, co se s ním děje, kde a co ho bolí nebo proč je vrtošivé, bude to o něco jednodušší, ale čas před rokem je nejstresovější a jeden z hlavních problémů. je výživa. Zvažme, jak zavést doplňkové potraviny, aby tento postup, který většinu rodičů děsí, byl šetrný a bezbolestný.

První kojení při kojení děsí každou maminku. V zásadě tato otázka není vůbec těžká, ale když je poblíž parta poradců, kteří mají někdy radikálně odlišné názory na to, co se děje, když slyšíte rady z různých stran ohledně prvního krmení, ale neexistují jasná pravidla, matka se ještě musí rozhodnout. Kde můžete začít s „ochutnávkou“, od kolika měsíců byste měli zavádět příkrmy, jaké potraviny mohou miminku ublížit a jak se tento negativní dopad může projevit... Otázek je mnoho, odpovědí ještě více, ale výběr ty pravé jsou problém.

Během kojení dostává dítě vše, co je pro novorozence nezbytné. Ano, ale bez ohledu na to, jak dobře se matka stravuje, po šesti měsících již není dostatek „přirozené“ stravy a je čas začít zavádět doplňkové potraviny.

Názory se různí i na to, kdy zavádět při kojení příkrmy. Na otázku „kde začít s přikrmováním“ byla donedávna jasná odpověď – od osmého týdne života dávat dítěti banán, pak jablko atd. Dnes, před půl rokem, se nepoužívá nic jiného než mateřské mléko a teprve poté lze postupně podávat další potraviny.

Zavádění příkrmů při kojení je šetrnější. I když se dítěti některý z produktů nelíbí, nebo se mu prostě nelíbí, mateřské mléko je vždy nablízku. A krmení novými příkrmy během kojení je pro miminko příjemnější. Mléko mění chuť v závislosti na tom, co maminka jedla, proto se doporučuje první dokrmování kojeného dítěte provést přidáním do připraveného pyré a pak určitě dokrmovat kojením.

Když děti nekrmí matka, ale hotová výživa, dokrmování dítěte se měsíc od měsíce dramaticky liší. A nejde jen o to, kdy můžete krmit a kde začít. Bez možnosti přikrmovat se mateřským mlékem, jak to příroda zamýšlela, reaguje miminko na nové jídlo úplně jinak.

Odpověď na otázku: kdy kojenci zavést doplňkovou stravu, tedy závisí na typu krmení. U kojení je to od šesti měsíců, ale u umělých pacientů může začít o něco dříve.

Připravenost těla

Proč tabulka doplňkového krmení pro děti do jednoho roku zohledňuje rysy zavádění doplňkového krmení dětem od 6. měsíce věku?

Faktem je, že do této doby se systém gastrointestinálního traktu více rozvine a začátek doplňkového krmení se shoduje s aktivací produkce speciálních enzymů, které umožňují trávit příchozí potraviny bez poškození těla a také získat všechny možné výhody z nich.

Existuje mnoho podrobných diagramů a tabulek na téma „Schéma pro zavádění doplňkových potravin“. Je rozdíl mezi pravidly pro krmení kojeného dítěte a dítěte krmeného z láhve, ale rozdíl nespočívá v produktech a pořadí, ale v měsících, kdy se miminka začínají seznamovat s novými potravinami.

S tabulkou pro zavádění příkrmů při kojení a při umělém krmení se můžete seznámit v kterékoli dětské ambulanci při domluvě s pediatrem, jsou totožné, ale neuškodí „podvodník“ pro rodiče ohledně možných reakcí na nové krmení.

Příznak	Možný důvod	Řešení
Podrážděnost	Dítě nemělo dost jídla Bolí bříško Zub leze	Zkuste dát prso nebo kaši Dopřejte si masáž a vzdejte se na jeden den nového jídla Zkontrolujte dásně, pokud jsou otoky, dejte kousátko, vylučte nové potraviny
Nespavost	Hlad Něco bolí	Zvyšte porci večeře Pokuste se zjistit příčinu nebo zavolejte lékaře, nové potraviny je třeba vyloučit
Kolika	Nové jídlo	Vyřaďte nové potraviny, pokud potíže přetrvávají, zavolejte lékaře
Volná stolice	Nové jídlo Maminčin jídelníček	Nechte jídlo den nebo dva, pozorujte, pokud se stolice vrátí, znamená to, že není vhodné podávat dítěti nový produkt ve velkém množství Zkontrolujte svůj jídelníček
Zácpa	Nové jídlo	Zkuste přidat více zeleniny nebo ovoce
Vyrážky	Zuby Individuální nesnášenlivost	Promluvte si se svým lékařem Zkontrolujte jídelníček svého dítěte a svůj vlastní.

Při kojení

Když dítě jí jen „matka“, doslova o měsíc později a někdy i méně, začne navigovat, jak správně jíst a v rodině je zaveden určitý denní režim. Pro zvýšení obsahu tuku v mléce a zvýšení jeho množství, hodinu před zahájením krmení mnozí pijí horkou vodu s kondenzovaným mlékem, jedí housky s máslem a sýrem a připravují si tvarohové dezerty. Když začíná zavádění potravy pro dospělé, není třeba takových postupů. Naopak se doporučuje přikládat miminko k prsu stále méně a méně, aby se laktace postupně snižovala a kojení se nezměnilo z nutné výživy ve způsob komunikace s dětmi. Samozřejmě, že pro měsíční dítě je to zvláštní potřeba, ale blíže k 12 měsícům byste se měli pokusit přejít na jiné způsoby komunikace a projevování péče.

S prvním přikrmováním je snazší začít během kojení. Připravené pyré lze doplnit mateřským mlékem a miminko si prostě bude myslet, že je to to samé, čím ho maminka krmila předtím. Postupným zvyšováním objemu se vám podaří změnit chuťové návyky a vypracovat nový jídelníček pro vaše dítě.

Proceduru si můžete ještě více zjednodušit, když dítě naučíte pít vodu nebo mateřské mléko předem ze lžičky. Když pak přijde čas začít krmit své dítě doplňkovými potravinami, bude připraveno otevřít ústa.

Nepochybnou výhodou je také ochrana, kterou drobný organismus dostává z mateřského mléka. Koneckonců, bez ohledu na dobu a vlastnosti přikrmování během kojení, kojení lze kojit vždy, a to nejen pro uklidňující účely, ale především pro zajištění přísunu potřebných bakterií, které zlepší trávení a přispějí k bezpečnosti krmení.

Schéma doplňkového krmení zahrnuje zavedení nového produktu z množství 3-5 gramů a postupné zvyšování na 150 gramů.

S umělým krmením

Pravidla pro doplňkovou výživu kojenců krmených umělou výživou se mírně liší, ale rozdíl je pouze v tom, kolik měsíců lze nové jídlo podávat. Směrnice je také šest měsíců, ale jak ukazuje praxe, umělá miminka jedí méně dobře, takže lékaři to povolili od 4 měsíců.

Existují důkazy o dětech, které to jedly na umělé výživě až do 8 měsíců, ale to je velmi vzácné. Je nemožné zvýšit obsah tuku v hotové mléčné kaši, ai když ji dáte dítěti ve velkém množství, nebude to mít žádný přínos pro tělo.

Hlavním znakem toho, že lze zavádět příkrmy, je to, jak efektivně dítě přibírá na váze.

Stojí za zmínku, že enzymy nezbytné pro vstřebávání potravy se rychleji produkují u dětí, kterým jsou podávány hotové přípravky. Takže ve 4 měsících začne většina rodičů přemýšlet o doplňkovém krmení.

V takových případech je třeba dávat velký pozor. Koneckonců, v případě kojení matka vždy přijde na pomoc, ale pokud není možné zavést nový produkt do stravy umělého dítěte, bude se muset vrátit ke kaši na pomoc, ale je to už nestačí.

Hlavní pravidla

Přišli jsme na to, kdy začít s přikrmováním při kojení, a nyní se podíváme na obecná pravidla pro změnu jídelníčku u dětí. Takže zavádějí nové jídlo do menu, když:

tělesná hmotnost se zdvojnásobila ve srovnání s porodní hmotností;
dítě již sedí sebevědomě;
existují jasné známky podvýživy;
v blízké budoucnosti není plánováno žádné očkování;
dítě se cítí dobře;
pokud je hmotnost normální, vše začíná zeleninovým pyré, pokud je nedostatek, pak lékaři doporučují používat kaši (množství a druhy jsou podrobně popsány v jakékoli tabulce, takže se tím nebudeme zabývat);
Nové jídlo se podává ráno, ne více než dvakrát týdně, a frekvence a množství se postupně zvyšují.

Schéma doplňkového krmení neposkytuje jasná pravidla: krmení ze lžičky nebo z láhve. Umělé miminko, které bylo před novými produkty krmeno z láhve, může být takto krmeno i nadále, postupně si ho začne zvykat na lžičku, ale pro kojené je lepší lahvičku vynechat, aby nemuselo znovu krmit dvakrát.

Rada! Při učení, jak miminku správně zavádět příkrmy, věnujte pozornost nejen pravidlům pro zavádění příkrmů, ale také pravidlům pro výběr příkrmů. Předem se rozhodněte, zda použijete produkty z obchodu, nebo si uvaříte vlastní.

Koupit nebo uvařit

Při procházce supermarketem můžete vidět celé řady dětské výživy. Zdálo by se, že to nemůže být jednodušší - koupil jsem sklenici a dítě dostalo vše, co potřebovalo, ale každá starostlivá matka dlouho přemýšlí, než udělá tento krok.

Nepochybnými výhodami hotových pyré, cereálií a šťáv jsou:

úspora času;
schopnost používat produkty, které nejsou skladem.

Mezi nevýhody patří:

cena;
krátká trvanlivost, zvláště na začátku, kdy se z celé sklenice použije jen půl lžíce.

Pokud si jídlo pro své miminko připravíte sami, budete potřebovat nejen trávit čas. To je přesně ta nejjednodušší věc. Problémem je výběr kvalitních produktů a těch produktů, které jsou skutečně potřeba. Pokud je miminku například šest měsíců a potřebujete zavést cuketu, kde ji v zimě seženete? Co když je čas seznámit se s masem, ale není možné koupit vhodnou odrůdu? co potom dělat?

Samozřejmě můžete začít zmrazovat zeleninu a ovoce, abyste je mohli použít později během chladného období, ale bude mít mladá matka tolik času v létě?

Optimální je střídat používání domácích a koupených typů dětí. potravin, jen se snažte nakupovat produkty výhradně od renomovaných výrobců a pro vlastní vaření používejte zeleninu a ovoce vypěstované v oblastech šetrných k životnímu prostředí.

Nejčastější dotazy

Pojďme si shrnout a pokusit se odpovědět na nejčastější otázky týkající se přikrmování podle měsíců a více:

Kde začít s prvním přikrmováním? Pokud je váhový přírůstek normální, objevuje se v jídelníčku nejprve zelenina, pak ovoce a obiloviny, pokud ne, pak se jako první objevují obiloviny a lékař může doporučit jaké.
Kdy zavádět první příkrmy při smíšeném krmení? Při smíšeném krmení se příkrmy podávají stejně jako při kojení.
Kdy by měly být kojícímu dítěti zavedeny příkrmy? Nejdřív krmení ráno, pak dokrmování mateřským mlékem.
Co byste měli dělat, pokud má vaše dítě po zavedení příkrmů zácpu? Zkuste přidat více zeleniny.
Co dělat, když je první krmení dítěte doprovázeno průjmem? Pokud není cítit nepříjemný zápach, není třeba panikařit.
Ve kterém měsíci byste se měli začít připravovat na přikrmování? Od 2-3 měsíců přidáním vody ze lžičky.
Co dělat, když je dítěti již více než 2 roky, ale bez kojení se stále neobejde? S největší pravděpodobností se jedná o ryze psychickou závislost, takže stačí nahradit projevy lásky.
Je možné změnit tabulku doplňkového krmiva po měsíci? Je to možné, ale ne svépomocí, ale po konzultaci s odborníky.
Co dělat, když nesouhlasíte s doporučeními ohledně prvního krmení dítěte, které radí pediatr? Kontaktujte jiného lékaře nebo několik.
V jakém věku lze kojení nebo mléčnou kaši nahrazující úplně vyloučit? Po 1,5 roce dítě necítí potřebu kojit.

Nyní již víte základní informace o prvním dokrmování, kde začít a jak zjistit, zda je nová strava pro miminko vhodná, kdy zavést dokrmování při smíšeném krmení a při kojení. Ať je období seznamování se s jídlem pro dospělé pro vás i vaše miminko co nejpohodlnější.

Pokud začnete krmit dítě příliš brzy nebo příliš pozdě, existuje riziko nesprávného formování jeho stravovacího chování. Aby se dítě v budoucnu nevyprovokovalo k odmítnutí jídla pro dospělé, měli by se rodiče poradit s pediatrem. Vy a váš lékař se rozhodnete, kdy začnete krmit své dítě doplňkovou stravou.

Se sortimentem kojenecké výživy Vás seznámí pracovníci internetového obchodu Daughters-Sons.

V jakých měsících je vhodné začít přikrmovat miminka?

Podle nejnovějších doporučení pediatrů Světové zdravotnické organizace mohou být novorozenci dokrmováni již od 6. měsíce. Do šesti měsíců dostává dítě všechny složky nezbytné pro vývoj s mateřským mlékem nebo umělou mlékou. Miminko nejčastěji signalizuje svou připravenost vyzkoušet nové jídlo samo.

Začátek doplňkové výživy pro kojence by se měl shodovat s následujícími podmínkami:

reflex odpírání pevné stravy je potlačen;
začnou se řezat zuby;
dítě může sedět samostatně;
dítě je schopno odvrátit hlavu;
projevuje zájem o jídlo pro dospělé;
hmotnost dítěte se od narození zdvojnásobila;
po dobu 2 týdnů nebyla provedena žádná vakcinace;
dítě není nemocné.

Mnoho lidí se zajímá o otázku, kdy začít krmit dítě krmené lahví. Děti, jejichž strava se skládá z umělého mléka, jsou připraveny zkoušet nová jídla dříve - v 5 měsících. Do této doby se gastrointestinální trakt dítěte již přizpůsobil. Dokrmování dítěte krmeného z láhve se provádí nejen s cílem získat další živiny, ale také seznámit ho s novými produkty a vyvinout analyzátory chuti.

Od kterého měsíce bude přikrmování zavedeno pro dítě krmené umělou výživou, závisí na přání dítěte jíst nový produkt. Rodiče by si neměli dělat starosti, pokud miminko odmítne přijmout nabízenou stravu. Za 2-3 dny to můžete zkusit znovu s dalším doplňkovým jídlem.

Důležité!

Ve kterých měsících by mělo být kojencům zavedeno doplňkové krmení? Řešení této problematiky je do značné míry dáno dobou, kdy tělo začne produkovat speciální enzymatické složky. Do 5-6 měsíců chybí, takže trávicí systém nedokáže zpracovat pevnou potravu. To je plné neustálých poruch stolice, alergií a bolesti břicha.

Kde začít krmit své dítě

Při zavádění doplňkových potravin pro 5-6 měsíční dítě byste se měli řídit následujícími pravidly:

k přípravě pokrmu použijte pouze jednu přísadu (cuketu, květák nebo kukuřici);
Podávejte doplňkové potraviny ráno před užitím hlavního jídla - mateřské mléko nebo umělá výživa;
dávkování nového produktu by mělo začínat 5 g (ne více než 1 čajová lžička);
Další jídlo můžete vyzkoušet pouze v případě, že jste to první úspěšně jedli týden.

Tabulka 1. Seznam pokrmů doporučených pro první přikrmování s uvedením jejich denní dávky

Věk miminka	Pokrm, doplňkové krmivo	Objem doplňkových potravin
5 měsíců	Protlak z cukety, dýně, zelí	140-150 g
	Ovocné pyré ze zelených jablek	50-60 g
	Tvaroh	30-40 g
	Mléčná kaše s pohankou a kukuřicí	60-100 g
	Máslo	1-3 g
6 měsíců	Zelí, cuketa, dýňové pyré	150-160 g
	Pyré z dužiny zelených odrůd ovoce	60-70 g
	Tvaroh	40 g
	Žloutek	0,25-0,3 g
	Kaše z kukuřičného, pohankového, rýžového mléka	150-160 g
	Máslo	4 g

Názor odborníka

„Na našem online trhu doplňkové výživy kojenců a kojenců krmených umělou výživou si můžete vybrat kojenecké cereálie s přísadami i bez nich (pšenice Heinz, pohanka „Babushkino Lukoshko“, pohanka „Malyutka“ se sušenými švestkami, pohanka „FrutoNyanya“ s jablkem), různé zeleninové pyré, např. Hipp cuketa, ale i další produkty.

Neměli byste své dítě nutit jíst všechno nové jídlo, jehož denní norma pro 6měsíční dítě je 150-160 g. Dokrmování je doplňkem k hlavní stravě. V 5-7 měsících lze přikrmování považovat za první seznámení s jídlem pro dospělé a reakcí těla dítěte na jeho příjem.“

Specialista internetového obchodu "Dcery a synové"
Antonova Jekatěrina

závěry

Pediatři říkají, že nejlepší čas začít krmit děti je:

6-7 měsíců – pro děti krmené mateřským mlékem;
5 měsíců – pro děti krmené kojeneckou výživou.

Dítě můžete začít krmit, až když bude zdravé, bude mít zájem o jídlo pro dospělé a od narození zdvojnásobilo svou váhu.

Pokud odložíte první krmení na 8-9 měsíců, zkomplikuje to přechod dítěte na pevnou stravu. Včasné krmení způsobí poruchy v gastrointestinálním traktu. Před zavedením nových potravin do stravy vašeho dítěte byste se měli určitě poradit se svým pediatrem.

Celkový:0
V kontaktu s 0
Google+ 0
OK 0
Facebook 0

Kdy začínáte krmit své dítě? První krmení – jak správně začít