NEZÁVISLÁ REKUPERACE ENERGIE
Technika pro sebeobnovu energie, normalizaci práce čaker, odstranění poškození, zlého oka a dalších vnějších, negativních vlivů.
Technika, kterou navrhuji, umožňuje nejen vyřešit problémy se zničením všech negativních spojení a zcela obnovit normální provoz všech prvků energeticko-informační struktury (EIS) člověka, ale také, jak je ukázáno nejnovější výzkum, umožňuje propracovat své předchozí (i současné) inkarnace bez použití různých metod ponoření člověka do změněného stavu vědomí (meditace, vstup do transu, regresivní hypnóza, různé číselné řady a kódy a další podobné metody). Možnost vykonávat tuto práci ve stavu plného vědomí vám to umožňuje dělat vědomě a využívat předběžné naprogramování směru a tématu procházení událostmi minulosti.
Informace získané během sezení o událostech, ke kterým došlo v tomto životě a v předchozích inkarnacích (ve formě vizuálních informací a emocionálních vjemů), umožňují člověku zjistit základní příčiny mnoha událostí v současnosti, určit původ jeho povahových rysů, jeho postoj k různým jevům ve společnosti a k chování jejích konkrétních představitelů, pomáhá určit příčiny svých potíží a boláků, pochopit a uvědomit si svůj skutečný úděl a korigovat svůj další program duchovního a duchovního života. intelektuální rozvoj!
1. Před započetím prací na navržené metodice důrazně doporučuji každému bez výjimky určit umístění GPZ (geopatogenních zón) u vás doma a provést potřebná opatření k eliminaci nebo snížení míry jejich vlivu. Způsob stanovení je uveden v článku č. 6. V opačném případě lze účinnost aplikace techniky v případech, kdy jste v těchto oblastech více než 5-6 hodin denně (práce nebo postel), výrazně snížit nebo snížit téměř na nic!
2. Optimální režim provozu: jedno sezení - jednou denně, přičemž můžete dělat přestávky v práci v závislosti na vašem zdraví a připravenosti pokračovat v práci. Po zvládnutí techniky můžete použít techniky k eliminaci negativních vlivů v jakýchkoli problémových situacích, kolikrát v jednom dni (nevyžaduje se vytvoření speciálních podmínek pro taková sezení). Pracujte podle metodiky v na veřejných místech můžete začít cvičit až poté, co člověk vyřeší své primární úkoly obnovení práce své energeticko-informační struktury a osvobodí se od všech negativních vlivů;
3. Minimální počet sezení pro řešení nějakého globálního problému (vážné poškození, kletba atd.) může dosáhnout 7. Celkový počet sezení (včetně propracování jakékoli konkrétní události v minulosti) není nijak omezen, ideálně , je žádoucí vypracovat všechny své inkarnace;
4. Při provádění prvního sezení, pokud je znám čas vnějšího negativního dopadu, pak se vrátíme do času, který mu předcházel, pokud ne, pak v okamžiku narození v této inkarnaci. Při uskutečňování druhého, buď v okamžiku narození v předchozí inkarnaci, nebo při opakovaném studiu předchozí události. V případě potřeby lze počet sezení pro zpracování konkrétní inkarnace nebo konkrétní události v minulosti zvýšit podle vašeho uvážení. V případech, kdy se někomu nepodaří dokončit první sezení v plném rozsahu, věnujte další dvě až tři sezení (nebo více), abyste získali zkušenosti s energiemi, aniž byste se museli zabývat událostmi minulosti. Jejím hlavním cílem bude zvládnutí techniky práce s energiemi (naučit se: cítit jejich průchod, řídit je, nasytit své tělo a energetickou schránku, vyčistit je od bloků a nahromadění negativní energie, + naučit se tyto procesy vizualizovat);
5. Když pracujete s předchozími inkarnacemi a událostmi v minulosti, nespěchejte a snažte se vzpomenout si na vše, co se stane. Mohou se vám zobrazit některé epizody z předchozích inkarnací, které vás mohou zcela překvapit a způsobit silné emocionální zážitky. Spolu s ne vždy příjemnými emocemi však můžete také získat nápovědu, proč v této inkarnaci dochází k určitým událostem, s čím jsou spojeny vaše charakterové rysy, co způsobuje určité činy atd .;
6. Pokud chcete na této technice pracovat se svými dětmi, je lepší, když vše dělají samy, formou hry a nejlépe pod kontrolou maminky. Při práci s velmi malými dětmi by práci měla provádět matka dítěte, protože do 7 let je dítě pod ní. energetická ochrana a má velmi silné spojení s energií matky;
Bezpečnostní opatření:
1. Nenechte se unést souborem energie, její přebytek může být stejně škodlivý jako nedostatek. Důvodem je, že fyzické orgány a systémy nemají čas přizpůsobit se jeho prudce zvýšeným objemům. Dokonce i na začátku své léčitelské činnosti, když jsem se snažil obnovit energii člověka (veden touhou dát jí více), velmi často lidé prostě omdlévali;
2. Nenechte se unést vypracováním svých inkarnací, na první cyklus stačí sedm dní, poté je vhodné dát si krátkou pauzu. Vzhledem k tomu, že zátěž na energeticko-informační (EI) rovině je velmi velká a je doprovázena prudkým nárůstem biopole (BP), může být efekt podobný výše popsanému. Navíc to vyžaduje čas, abyste pochopili přijaté informace a upravili svůj cílový plán pro duchovní rozvoj;
3. Při vedení sezení je vhodné nainstalovat do místnosti nádobu s vodou (0,5 - 1,0 litru) s nápisem „Převodník negativní energie na pozitivní“, kterou lze v budoucnu znovu použít. Po skončení sezení je vhodné vyvětrat místnost, ve které jste pracovali;
4. Nežádoucí přítomnost v místnosti cizinci a hlavně děti. V případech, kdy tuto podmínku nelze splnit, musí být přítomní chráněni virtuální ochranou vytvořenou pomocí zrcadlového povrchu jejich energetického obalu;
5. Nežádoucí samostatné používání techniky osobami s různými duševními poruchami. V takových případech lze práci podle metodiky provádět pouze pod dohledem zkušeného léčitele, který je schopen v případě potřeby kvalifikovaně pomoci;
6. Je nežádoucí provádět sezení bezprostředně po jídle. I když jste právě vypili hrnek horkého čaje nebo šálek kávy, udělejte si před začátkem práce alespoň (30 - 40) minutovou pauzu.
Obecný algoritmus práce:
1. Příprava na sezení - pokání, odpuštění, prosba o pomoc;
2. Vytvoření dvou úrovní virtuální ochrany (kokon a válec);
5. Studium událostí minulosti;
Pořadí provádění:
1. Příprava na sezení.
1.1. Nainstalujte do místnosti nádobu s vodou s nápisem „Převodník negativní na pozitivní energii“ a je žádoucí, pokud je to možné, zapálit kostelní svíčky (v jejich nepřítomnosti můžete použít obyčejné);
1.2. Pokání za hříchy (prosba o odpuštění všem, kteří v tomto i minulých životech vědomě či nevědomě ublížili);
1.3. Odpuštění sobě i všem, o kom věříme, že nás něčím urazili nebo se proti nám (nám samým, že jsme to vnímali) negativního činu dopustili;
1.4. Poděkování stvořiteli za pomoc při překonávání zkoušek, které na nás seslal, a za péči o náš duchovní rozvoj;
1.5. Prosba o pomoc našim mentorům, strážným andělům, duchovním učitelům a Stvořiteli při řešení problému, který chceme vyřešit. V poptávce můžete uvést i téma studia. Požádejte například o zobrazení událostí, které způsobily ten či onen strach, zášť atd.
2. Vytvoření dvou úrovní virtuální ochrany.
2.1 Zaujmeme stabilní vertikální polohu (nohy musí být na podlaze nebo na zemi), zavřeme oči a dosáhneme rovnoměrného, klidného dýchání a maximálně uvolněného stavu. Je vhodné otevřít oči až po dokončení sezení. Pro ty, kteří nemohou provádět sezení ve stoje, je dovoleno provádět sezení v pozici, která je pro ně pohodlná;
2.2. V duchu si představujeme naši energetickou schránku v podobě zámotku obklopujícího naše tělo, jehož hranice odpovídá velikosti našeho TK a jeho vnější povrch je zrcadlový, přičemž nad hlavou a pod chodidly zůstávají dva malé otvory, protože překrývání toků pozemských a kosmických energií je nepřijatelné. Cílem je vytvořit ochranu před vnějšími vlivy během sezení;
2.3. Vytváříme přibližně ve vzdálenosti jednoho metru od hranice našeho pláště (hranice BP) nekonečně vysoký válec se zrcadlovými (vnitřními a vnějšími) plochami. Ve výsledku získáme strukturu podobnou hnízdící panence, nejmenší jsme ty a já, prostřední je naše energetická skořápka a vnější je námi vytvořený zrcadlový válec. Vnitřní zrcadlová plocha válce brání prostoru obklopujícímu EI před negativem vytlačeným z kokonu, vnější plocha je doplňkovou ochranou proti vnějším vlivům EI;
3. Vyčištění struktury EI, obnovení práce čaker a souboru energií;
3.1. Soustředíme se na nádech, představíme si mocný tok čisté pozemské energie (mocný tok průhledné energie se zlatým odstínem), který vstupuje do středů chodidel, středů dlaní a do oblasti prvního energetického centra (oblast kostrče ). Jeho průchod celým tělem a výše umístěnými energetickými centry směřujeme a řídíme zdola nahoru podél páteře. Zároveň si zkoušíme představit a cítit, jak vyplňuje všechny buňky našeho těla a volně vystupuje v oblasti korunky. Pokud se v oblasti kteréhokoli centra nebo jakéhokoli orgánu objeví překážky, spálíme je pomocí proudu plamene a obnovíme proceduru, čímž dosáhneme volného toku energie všemi energetickými centry. Pocity lehkého brnění, mírné necitlivosti, tepla podél páteře, v ploskách nohou atd. mohou sloužit jako známky plnosti. Při práci s pozemskou energií se mohou spontánně zvednout ruce, je cítit nával síly a zvětšení objemu těla a kokonu;
3.2. Soustředíme se na výdech, představíme si mocný proud čisté kosmické energie (mocný proud průhledné světle stříbrné barvy), který vstupuje do oblasti sedmého energetického centra. Jeho průchod dalšími centry směřujeme a řídíme shora dolů podél páteře. Zároveň se snažíme představovat a cítit, jak naplňuje všechny buňky našeho těla a volně proudí dolů energetickými centry umístěnými v našich dlaních a chodidlech. Pokud se v oblasti kteréhokoli centra nebo jakéhokoli orgánu objeví překážky, spálíme je pomocí proudu plamene a obnovíme proceduru, čímž dosáhneme volného toku energie všemi energetickými centry. Pocit plnosti může být mírné brnění, odčerpávání energie z prstů, mírná necitlivost, teplo podél páteře, na ploskách nohou atd.;
Poznámky k p.p. 3.1 a 3.2:
1. Při zaměření na nádech nebo výdech při práci s energiemi nespojujte tento proces s vaším dýcháním, je to jen doporučení pro lepší vizualizaci. Proces nasycení energií musí probíhat nepřetržitě a přerušovat se pouze na dobu nezbytně nutnou k odstranění jejího volného toku;
2. Pro posílení energetických toků můžete použít techniku kombinace vizualizace procesu s nádechem a výdechem (podobně jako u obouruční pumpy);
3. K očistě těla a EI - struktur od negativních bloků, komunikačních kanálů, přísavek atd. můžete použít techniky čištění, které jsou popsány v části "Další techniky ..." (viz za popisem techniky), nebo použít své vlastní individuální techniky, které jsou pro vás vhodnější.
3.3. Poté, co se dostaví pocit plnosti těla, nějakou dobu pracujeme současně s oběma energetickými toky a nasycujeme svou energetickou schránku, mentálně z ní vytlačujeme vše negativní. U většiny to způsobuje pocit nafouknutí balónku. Hlavním cílem práce s energetickými toky je pročištění vaší EI struktury, vytěsnění negativu v ní mimo energetický obal (kokon) a pokud možno obnovit normální činnost hlavních EIC (čaker).
4. Spalování negativních komunikačních kanálů a negativní energie;
4.1. Abyste spálili hranice vaší energetické skořápky (kokonu) negativní energie a ke zničení (rozbití) komunikačních kanálů se zdroji negativních vlivů a energií, které byly v té době k dispozici, je nutné nasměrovat zdola (kdo selže, můžete shora) do prostoru mezi vaší energetickou schránkou (kokonem ) a válec, silný proud jasného čistého plamene a spálit všechny negativní, které se tam nacházejí, v případě potřeby můžete použít laserový paprsek. Pokud si to přejete, můžete se umístit do proudu plamene spolu se svou energetickou schránkou;
5. Práce s událostmi minulosti.
5.1. Při zachování virtuální ochrany vytvořené na začátku sezení se mentálně přeneseme do doby předcházející vnějšímu energeticko-informačnímu dopadu. Pokud tento čas není definován, pak v okamžiku vašeho narození v současné inkarnaci nebo v okamžiku nějaké pro vás důležité události, která by podle vašeho názoru mohla negativně ovlivnit váš psycho-emocionální stav a způsobit poruchy ve vaší struktuře EI . Během prvních sezení je nejvhodnější odstranit porušení, která aktuálně máte. V budoucnu můžete postupně zpracovávat události předchozích inkarnací, předem specifikovat, kterou inkarnaci chcete vypracovat, nebo určit specifický záměr elaborace (například požádat o zobrazení událostí v minulosti, které způsobily jakýkoli strach, odpor, selhání ve vztazích s opačným pohlavím atd.);
5.2. Opakujeme čištění naší struktury EI podle metody odstavců 3.1 - 3.3, mentálně obnovíme úroveň našeho TK na hodnotu odpovídající vašemu harmonickému vývoji v daném okamžiku, poté spálíme negativ podle metody odstavec 4.1. ;
5.3. Poté, co jste si představili sami sebe v minulosti, nespěchejte a snažte se vidět sami sebe v tom okamžiku a pochopit, co se děje. Pokud v tu chvíli potřebujete pomoc, dejte ji, pošlete k sobě svou lásku v minulosti a pak spalte všechnu negativitu, která obklopovala váš život v tu chvíli a dobu, která mu předcházela. Abyste vyčistili EI - prostor a svůj fantom v minulosti, mentálně přerušte všechny negativní komunikační kanály, které jste v minulosti měli, pomocí proudů čistého plamene a spalte negativní energii, která vás v tu chvíli obklopuje. To lze také provést podle schématu pro přeměnu negativní energie na pozitivní, když ji předtím shromáždili do vytvořené virtuální koule s vnitřním zrcadlovým povrchem a poté ji nasměrovali do útrob planety s požadavkem přeměnit ji na čisté energie tvorba;
5.4. Při provádění této práce je hlavní věcí nespěchat, a pokud si přejete, můžete si postupně prohlédnout nejdůležitější události minulosti od dětství až po stáří. To lze provést v několika sezeních, aby nedošlo k přetížení mozku a psychiky. Mezi hlavní cíle propracování událostí z minulosti patří následující:
- vyčistěte své EI - strukturu a EI-prostor planety od negativních energií a informací, včetně těch, které jsme vytvořili;
- pokusit se zjistit důvody našeho jednání, charakterové vlastnosti, odmítání něčeho, vznik strachů, zášti, nemoc atd.;
- na základě získaných znalostí o sobě upravit individuální rozvojový program a pracovat na sobě milovaný, aby se v budoucnu neopakovaly chyby, které se staly v minulosti.
To znamená, že máme možnost si vědomě, v mírnější verzi, odpracovat své karmické lekce.
6. Návrat do současnosti, opakování p.p. č. 3 a č. 4, zvýšení TK o 5-10 %;
6.1. Vracíme se do současnosti a provádíme saturaci a harmonizaci práce naší energeticko-informační struktury podle metody odstavců 3.1 -3.3. a vypálení negativu podle bodu 4.1. Při saturaci naší skořápky dosáhneme zvýšení (rozšíření jejích hranic) o 5-10% ve vztahu k hodnotě TK na začátku sezení.
7. Konec sezení, rovnoměrné rozložení energie, díky za pomoc.
7.1. Před koncem sezení psychicky rovnoměrně rozložte energie po celém těle a ochranném zámotku. Pro jejich rovnoměrné rozložení (a zarovnání hranic energetického obalu) jim dáme rotaci ve směru hodinových ručiček kolem vertikální osy (při pohledu shora) a také si mentálně vizualizujeme jejich rovnoměrné rozložení podél vertikály (pohyb nahoru a dolů), které je velmi dobře cítit ve fyzice;
7.2. Na konci sezení poděkujeme všem našim pomocníkům a Stvořiteli, načež otevřeme oči. Pro upevnění si můžete přečíst nějakou známou modlitbu, například „Otče náš“.
Kromě této techniky chci vyrobit malý dárek pro ty, kteří se věnují léčitelské činnosti a cítí potřebu uklidit pokoj po práci s lidmi. Jedná se o velmi účinnou techniku, která vám umožní zvládnout téměř jakýkoli útok temných sil, k čemuž jsem se dostal čistě intuitivně po velmi tvrdé práci s prolomením kanálu tří šestek od mého přítele.
Stručný popis:
1. Mentálně si vytvořte obraz slunečního disku a představte si, jak se otáčí proti směru hodinových ručiček – existuje silný extrakt negativu, který posilujete mentálním poselstvím a vizualizujete si proces;
2. Změňte směr otáčení disku - existuje silný zlatý tok energie, který krmí a nasytí objekt pozitivní energií;
3. Vytvořte virtuální kouli s vnitřním zrcadlovým povrchem za objektem, který plánujete vyčistit, nasyťte ji čistou energií (případně sluneční) a přiveďte ji do kontaktu s EI pláštěm objektu.
4. Vytvořte obraz slunce se směrem otáčení disku ve směru hodinových ručiček a nasměrujte tok energie na objekt, vymačkejte všechnu negativitu z ulity, nasměrujte ji do vámi vytvořené virtuální koule a poté ji spusťte do útroby země zničit a přeměnit obsah v pozitivní energii stvoření .
Tato technika může být také použita k čištění lidské EI struktury.
Další techniky pro vyčištění fyzického těla a struktury EI od negativity:
1. Práce s virtuálním diskem slunce a jeho energiemi je popsána výše. Na návrh Galiny Kuzněcovové lze práci se sluneční energií využít v případech, kdy je potřeba aktivovat čakry nebo odstranit bloky, které brání volnému toku energií, stejně jako při práci na zničení různých negativních komunikačních kanálů. Zde je její popis jejích zkušeností se solární energií:
„... Slunce bylo nádherné a já se rozhodl požádat slunce, aby mě očistilo. Jelikož jsme všichni energie, nemůžeme si navzájem ublížit. A požádal jsem, abych byl umístěn uvnitř Slunce. Bylo to překvapivě pohodlné. Viděl jsem se jako průhledný, ale s tmavými skvrnami, jako skvrny. Začal jsem tyto skvrny zvažovat a skvrny začaly mizet. Když zbylo jen zlaté a bílé světlo, poděkoval jsem SLUNCI a odešel. Došlo k obrovskému nárůstu síly, úžasné náladě a univerzální lásce ... “;
2. Práce s energetickým vírem (autorka Olga Bezuglaya) je následující:
Vytváříme obraz víru energie (můžete použít obraz tornáda), zachycujeme s jeho pomocí negativní formaci a „vyhazujeme“ ji ze svého těla a energetické schránky;
3. Práce s energetickou přikrývkou (autor Gennady Polosyolov), uvádím jeho popis této techniky:
"V posledním sezení přišla úspěšná myšlenková forma - přikrývka světla. Je to jako přikrývka z vaty ( měkká tkanina), vyrobené z velmi koncentrované, kondenzované světelné energie země a vesmíru. Začal jsem ukládat (nebo balit) kousky látky na problémové oblasti (můžete si to představit ve formě obvazu). A nechal je tam, dokud se orgán nezahojil. Pak se samy rozpustily. Vytvořil tekutou formu této energetické tkáně a vypustil ji do trávicího systému k léčení a čištění. V některých částech střeva zaznamenala reakce těla. Pak žlučník a játra přitahovaly pozornost mravenčením a kňučením. Zabalili je do látky. Když skončil s tělem, zahnal lehkou smršť a vymetal všechny „kousky“ z kukly.“;
5. Pro aktivaci základních čaker (Muladhara, Svadhisthana, Manipura, Anahata Vishuddha, Ajna, Sahasrara) můžete kombinovat čerpání energií se zpěvem manter (LAM, VAM, RAM, YAM, HAM, OM a AUM) popř. noty (DO, RE, MI, FA, SOL, LA a SI v různých tóninách) (navrhla Galina Pinchuk);
6. Princip odstředivky pro likvidaci kanálků připojených ke skořápce, energetických entit atd. (Autor Stanislav Košelev).
Technika spočívá v udělování zrychlené rotace jeho energetického pláště proti směru hodinových ručiček, v důsledku čehož dochází vlivem rostoucí odstředivé síly k porušení vazeb a oddělování „přísavek“ od pláště.
Na závěr vám chci představit další jednoduchou techniku, kterou jsem dostal od svých duchovních učitelů na svých léčebných sezeních „Práce s energetickou mřížkou (webem)“, kterou lze využít jak k čištění, tak k identifikaci (diagnostikování) nemocných orgánů a místa stagnace energií. Tato technika je velmi jednoduchá a velmi účinná:
1. Zavřeme oči, představíme si fantoma člověka, se kterým chceme pracovat (nebo svého vlastního) a postavíme ho před sebe na vzdálenost 2-3 metrů;
2. Představte si energetickou síť (pavučinu) ve formě obdélníkového šátku o velikosti strany 1,5-2 metry a v duchu ji vrhněte na fantoma, aby mohl volně padat. Pokud na své cestě narazí na nějaký blok (energetická stagnace, nemocný orgán, kanál negativní komunikace), jeho volný pád se zastaví a zamrzne a obalí tuto oblast. Důsledným prováděním tohoto postupu můžete skenovat celý fantom. Tento kapesník můžete použít k zachycení a extrahování různých negativních útvarů ze struktury EI, poté je lze jednoduše spálit nebo poslat do útrob Země, aby byly přeměněny na pozitivní energie.
Byl bych vděčný všem, kteří tuto techniku použijí pro vaše komentáře obsahující krátké popisy výsledky vašich zkušeností s ním.
Přeji vám všem, ať se vám daří ji zvládat a dosahovat nových úrovní poznání sebe sama i světa kolem nás.
S úctou a láskou,
Člověk vždy usiluje o dokonalost, o zdravý stav a není cesty zpět: udržitelná změna vyžaduje dlouhodobé nasazení a zdravý životní styl. Zároveň každý miluje okamžité výsledky a potěšení z jídla.
Použijte následující tipy pro zdravý životní stylživot, na jehož základě si můžete vybudovat své vlastní – vlastní návyky, které vás změní a přinesou výsledky.
Získejte více energie
Především nedostatek energie přímo souvisí s se svými každodenními návyky. Kofein a bylinné stimulanty dokážou rychle probudit vnitřní zásoby těla, když to potřebujete, přičemž je třeba je používat s rozumem a mohou zvýšit vaši energii.
Jak doplnit zásoby energie
Chcete-li optimalizovat svou vitalitu, myslete na doplňování energetických zásob stejným způsobem, jakým si otevíráte bankovní účet: pravidelně doplňujte své tělo výživnými potravinami, odpočívejte, věnujte se vhodnému cvičení, užívejte doplňky výživy, ale i posilující bylinky a uvidíte, jak váš energetický potenciál poroste.
- Jezte, abyste žili a měli stabilní úroveň vitality a také dobrou náladu. Nahraďte špatné sacharidy (cukr, bílá mouka, bílá rýže) dobrými sacharidy (zelenina, ovoce, celozrnné výrobky), jezte dostatek bílkovin a zdravých tuků.
Kombinace sacharidů s bílkovinami (i během svačin) zabraňuje prudkému kolísání krevního cukru. Pokud máte tendenci vynechávat snídani a pak jít na těžký oběd, zkuste svůj den začít bohatou proteinovou snídaní, která tělu dodá hlavní stavební kameny dne. A udělejte si oběd lehčí, abyste předešli odpolední únavě.
- Získejte více vitamínů B, které jsou důležité pro metabolismus živin a energii. Celé, nezpracované potraviny (jako fazole, fazole, obiloviny, libové maso a mléčné výrobky) jsou skvělé. Je známo, že při denním příjmu komplexních vitamínů skupiny - B od 25 do 50 mg se pro tělo vytváří další podpora.
- Uvolňování energie a omlazení buněk závisí na zdravém fungování mitochondrií, což jsou strukturní organely v buňkách. Přeměňují také tuky, bílkoviny a cukry na energii. Vědci zjistili, že kombinace acetyl-L-karnitinu (500 mg) s kyselinou alfa-lipoovou (200 mg) pomáhá obnovit mitochondriální funkce, což má za následek zvýšenou produkci fyzické energie.
- Zvyšte svůj energetický tón. Cvičení je osvědčeným posilovačem energie. I rychlá 10minutová procházka stimuluje pomalý oběh a dodává mozku dostatek kyslíku. Pokud cvičíte pravidelně – alespoň 30 minut denně a pětkrát týdně – můžete očekávat zvýšení vytrvalosti a energetické hladiny již za několik týdnů.
Klíčem k budování energie cvičením je umírněnost, proto je důležité to nepřehánět, protože to může způsobit únavu.
- SPI více! Koneckonců, většina lidí potřebuje sedm až devět hodin nepřerušovaného spánku každou noc, aby se cítili zdraví a energičtí. Pro co nejklidnější spánek si musíte naplánovat pravidelný spánkový režim, chodit spát každou noc ve stejnou dobu. Pokud potřebujete pomoc s regulací spánkového cyklu, užívejte melatonin až několik týdnů.
- Načerpejte energii pomocí čínského Cordycepsu, houby, která roste na tibetských housenkách a po staletí se používá v tradiční čínské medicíně k prevenci a léčbě únavy. (Na olympijských hrách v roce 1992 připisovali čínští sportovci svá vítězství cordycepsu.) Vědci se domnívají, že cordyceps zvyšuje dodávku kyslíku do buněk, což zlepšuje vytrvalost a zvyšuje energetickou rovnováhu těla. Užívejte 2 až 3 gramy cordycepsu s jídlem a uvidíte výsledky do dvou měsíců.
Pracujete většinu času u počítačů a pociťujete neustálou únavu očí? Zjistěte, které vám s tímto problémem pomohou.
Snižte dopad stresu
O tom stresu není pochyb způsobuje vážné škody fyzickou a emocionální pohodu. Tělo reaguje na stres uvolněním hormonů, které poskytují nával energie a zvýšený výkon, aby přečkaly dočasnou krizi. Při chronickém stresu však tytéž hormony způsobují zánět, oslabují tělo a zhoršují imunitní funkce, zvyšují krevní tlak, brání trávení a zhoršují duševní jasnost.
Je nemožné odstranit všechny zdroje stresu, ale můžete se před nimi chránit škodlivé účinky na své tělo a mysl pomocí několika antistresových návyků.
- Pro snížení stresu existují tzv. pomocné diety. Chcete-li snížit účinky stresu na vaše tělo, musíte zvýšit příjem draslíku a zároveň snížit množství sodíku ve vaší stravě. Ochráníte tak své nadledvinky, které reagují zpomalením nebo zrychlením reakce na stres.
Čerstvé ovoce a zelenina jsou nejlepší. Stanovte si cíl konzumovat 7 až 10 porcí denně.
- Doplňte vitamín C, protože tyto základní živiny tvoří základ pro podporu zdraví nadledvin. Každý den užívejte alespoň 500 mg vitamínu C, 250 mg hořčíku a 20 mg zinku, stejně jako jakýkoli jiný doplněk stravy.
- Pravidelné ranní cvičení je skvělý způsob spalovat nahromaděné stresové hormony. Ranní cvičení je ještě efektivnější, protože spouští uvolňování endorfinů, přirozených hormonů vašeho těla, které pomáhají udržet stres pod kontrolou.
- Pomozte svému tělu jógou nebo tai chi, kde je každý pohyb soustředěný. Obecně platí, že meditativní pohyby a hluboké dýchání jógy a tai chi okamžitě uvolňují stres. Pravidelným cvičením získáte: klidnější duševní stav, uvolnění těla a lepší spánek.
- Pro podporu těla a rozvíjet toleranci vůči stresu využít adaptogenní byliny známé jako adaptogeny. Pomohou chránit vaše tělo, zlepšit duševní fungování a pomohou vašemu tělu snadněji se adaptovat na stresory. K tomu můžete použít: Eleuthero (také známý jako sibiřský ženšen), Ashwagandha (Ashwagandha) nebo Rhodiola (Rhodiola). Všechny, jak již bylo prokázáno, přispívají k adaptaci těla a rozvíjejí odolnost vůči stresu.
Tomel obsahuje nejen velké množství vitamínu C, ale je také lahodnou pochoutkou, která vám umožní i zhubnout. nadváhu. Přečtěte si o tom a buďte zdraví!
Pokud máte struskové střevo, tak použijte klystýr. Vše o funkcích a léčivé vlastnosti z domácího použití.
Jak zrychlit metabolismus
Pokud chcete trochu zrychlit svůj metabolismus, vezměte do svého programu na hubnutí jeden nebo více z následujících tipů.
- Aktualizujte svůj jídelníček, abyste podpořili hubnutí. Chcete-li to provést, přidejte kajenské a jiné papriky. Studie ukazují, že velmi kořeněná jídla (salsa, harissa, thajská chilli omáčka) dočasně zvyšují rychlost metabolických procesů, v důsledku toho dochází k rychlejšímu spalování tuků.
- Podpořte svůj metabolismus pomocí zeleného čaje, který obsahuje unikátní složení s názvem epigalokatechin galát (EGCG). Tato látka prokazatelně zvyšuje rychlost metabolismu a spaluje tuky. Potřebujete asi 7 šálků zeleného čaje denně, abyste dosáhli znatelných účinků na spalování tuků.
Jak se ukázalo, požadované množství epigalokatechin galátu se nachází pouze ve 220 gramech každého šálku, takže je to proveditelné.
Přidejte do svého jídelníčku více rozpustné vlákniny (obsažené ve fazolích, luštěninách, ovsu, lněných semínkách, mrkvi, jablkách a citrusových plodech), která vás rychle zasytí a prodlouží proces trávení, což pomáhá udržovat rovnováhu krevního cukru a zahání hlad. Zvláštní druh rozpustné vlákniny se nazývá glukomannan (z kořene rostliny konjac), který absorbuje 200násobek své hmotnosti ve vodě.
Studie ukazují, že užívání 1 gr. glukomannan se sklenicí vody před jídlem, snižuje vstřebávání tuků, pomáhá kontrolovat hladinu cukru v krvi a usnadňuje dietu.
Použijte aromaterapii pro hubnutí, jako čich a chuť k jídlu úzce propojeny.
Výzkum ukázal, že čich signalizuje sytost v mozku dříve, než žaludek řekne „dost“. Inhalování esenciálních olejů může zabránit přejídání tím, že navodí pocit sytosti. Esenciální olej z růžového grapefruitu je jedním z nejvíce prozkoumaných.
Přidejte 30 kapek esenciální olej na 1 lžičku hrubé soli a uložte ji do malé skleněné nádoby. Chcete-li použít, stačí se třikrát zhluboka nadechnout. Namočenou sůl můžete používat, jak často chcete.
Velmi často na pozadí řady probdělých nocí, stresu a neduhů člověk prohrává vitalita nebo energie, jejíž potenciál se občas zdá nevyčerpatelný. Protože všichni žijeme v moderním urbanizovaném světě, vnímáme tento úbytek energie jako chronickou únavu. Začínáme hledat způsoby, jak problém vyřešit, ale kýžený vzestup nenastává.
Zde je třeba myslet na naplnění těla energií pomocí speciálních praktik, zejména zapojit práci s čakrami. Vzhledem k tomu, že energetické tělo je nerozlučně spjato s fyzickým tělem, mohou se poruchy toku energie projevit právě ve formě únavy, slabosti a blues. Zároveň je třeba mít na paměti, že příčinou toho může být jak podvýživa, tak stres, který vytváří v čakrách zvláštní bloky.
Pokud jsou tělo, duše a mysl člověka v harmonii, pak to znamená, že čakry pracují naplno a výměna energie je na vysoké úrovni. Takový člověk je veselý, mírumilovný a zdravý, fyzicky i duchovně. K tomu je ale potřeba zvládnout techniku práce s energiemi, což znamená naučit se cítit průchod energie, ovládat ji, nasytit tělo a díky negativní energii vzniklý energetický obal.
Očistné a energizující seance může dělat téměř každý. K tomu nepotřebujete navštěvovat různé semináře a studovat obrovské vrstvy informací. Je ale důležité si uvědomit, že mluvíme o nejprimitivnějším způsobu obnovy energie. Technika čištění čaker a obnovy energetické rovnováhy je vcelku jednoduchá, klíčovou roli hraje vizualizace, která vás může nasměrovat k vytváření obrazů nezbytných pro čištění energeticko-informační slupky.
Jedním z nejčastějších způsobů, jak obnovit vitalitu, je jasná svítící koule, která jako horké slunce plní funkci čištění čaker od negativní energie nahromaděné přes různé důvody v lidské energetické schránce.
1. Mentálně si vytvořte obraz slunečního disku a představte si, jak se otáčí proti směru hodinových ručiček – je zde silný extrakt negativu, který posilujete mentálním poselstvím a zároveň si proces vizualizujete;
2. Poté změníte směr otáčení disku - dochází k silnému zlatému toku energie, která nasytí a naplní energetickou schránku energií;
3. Vytvořte virtuální sluneční kouli s vnitřním zrcadlovým povrchem za vámi, nasyťte ji čistou energií a přiveďte ji do kontaktu.
4. Dále vytvoříte obraz slunce se směrem otáčení disku ve směru hodinových ručiček a nasměrujete energetické toky vyzařované koulí k sobě, vytlačíte veškerou negativitu mimo skořápku a nasměrujete ji do virtuální koule.
5. Poté jej spusťte hluboko do útrob země, aby se obsah přeměnil v pozitivní energii stvoření.
Existence velkého množství různých praktik na čištění čaker a jejich naplnění energií poskytuje možnost vybrat si tu či onu metodu, která dokáže zvýšit vibrace v čakrách a obnovit vitalitu.
Dnes vám ukážu 3 způsoby, jak nabrat energii po prázdninách.
2 druhy energie.
Kromě těch, o kterých jsem psal dříve, existuje také rozdělení vaší energie na 2 hlavní typy.
Existuje vitální (životní) energie. A existuje psychická (mentální) energie.
V tomto článku budu mluvit o 3 jednoduchých a zároveň mocné způsoby zvýšit psychickou energii.
Jak obnovit svou duševní energii po dovolené.
Žádám vás, abyste do komentářů napsali o zkušenostech s používáním obou metod uvedených v článku a svých vlastních.
3 způsoby, jak obnovit duševní energii.
K obnovení úrovně psychické energie je samozřejmě mnohem více, než napíšu níže.
Rozhodl jsem se zaměřit pouze na metody osobně vyzkoušené mnou a mými klienty.
Abychom pochopili mechanismus účinku těchto 3 metod, musíme pochopit, jak a kde se utrácí naše mentální energie.
Jak se utrácí psychická energie.
- vizuální kanál. Energetickí specialisté ne bezdůvodně věří, že 80 % všeho vychází očima, zrakovým vnímáním. A teď si vzpomeňte, co jste dělali celé prázdniny? Jo, díval jsem se na "Zomboyaschik"!
- stereotypní chování. Toto je další kanál, kterým proudí naše energie. Na jednu stranu je automatické chování velmi pohodlné – dýcháme, chodíme bez přemýšlení, píšeme na klávesách svého notebooku atd. A na druhé straně blokujeme živou, tvůrčí energii přicházející zevnitř, z naší strany.
3 jednoduché způsoby, jak obnovit energii.
Dám vám metody, které berou v úvahu pokud možno oba mechanismy úniku energie.
1 způsob. "Páska přes oči".
Všimli jste si, že většina praktik pro získání energie: jóga, qigong, meditace, využívá techniky, které se provádějí s očima zakrytýma víčkama?
A to není náhoda.
I přirozená obnova sil poskytovaných v našem těle – spánek – probíhá, jak víte, se zavřenýma očima.
Nebudu se omezovat jednoduchá rada, v příštích 3 týdnech se nedívejte na televizi, nevysedávejte hodiny na sociálních sítích a nečtěte.
Místo toho, strávit alespoň 2 hodiny denně rozjímáním o přírodní krajině je jediný způsob (těch stejných 20 %), kdy se energie neztrácí díky vidění.
Víš to i beze mě.
Navrhuji praxi, která vám dodá hmatatelný výbuch energie.
- Vyberte si den, nejlépe víkend, kdy můžete cvičit celý den, nebo alespoň 4 hodiny.
- Důležité! Měli byste být doma a strávit je jako obvykle a nasytit je maximálním počtem rutinních úkolů: mytí, vaření, úklid, můžete dokonce pověsit tapety.
- Ráno si zavažte oči neproniknutelným obvazem, jako jsou cestovatelské brýle na spaní, a začněte dělat ty samé věci: čistit si zuby, uvařit snídani, mýt nádobí, prát. Zkrátka vše dělejte jako obvykle.
- Sledujte a uvědomujte si své pocity. Můžete je dokonce nahrát, aniž byste museli sundávat obvazy.
2 způsobem. "Bez dominantní ruky."
Vše je zde jednoduché. Překonáváme stereotypní chování.
- Pokud jste pravák, strávíte podobný den, například neděli, „bez“ pravá ruka. Pokud je levák, tak naopak.
- Požádejte rodinu nebo si omotejte ruku elastickým obvazem k tělu.
- Začněte se starat o své vlastní podnikání. Můžete dokonce jít k počítači nebo jít nakupovat, jít na procházku.
- Podělte se o své zkušenosti s touto praxí v komentářích.
- Zvláště odvážně (podruhé) kombinujte "obvaz" s "rukou".
3 způsob. "Udělej to jinak."
Tento způsob obnovy energie vyžaduje malou přípravu.
- Nejprve si vytvořte seznam úkolů. Vaše akce, které děláte na autopilota.
- Může to být něco, co zůstane vůbec nepovšimnuto. Například líčíte oko, počínaje čím? Jak si čistíte zuby? Jak se chováte v konfliktech? kudy chodíš do práce? Jak zdravíte své přátele? Kde kupujete chleba? V jaké poloze se milujete? Kterou stranou dlaně hladíte kočku?
- Udělejte seznam 100 takových případů ve sloupci na půl listu.
- Ve druhém sloupci vymyslete jiný, zajímavý a kreativní způsob, jak tuto akci provést.
- Například. Malujte pouze jedno oko. V konfliktu se usmívejte a mlčte. Cestou do práce si udělejte okliku lesem. Hlaďte svého milého v noci hřbetem ruky. Poté postupujte podle těchto kroků po dobu jednoho týdne
- Uvědomujte si a zaznamenávejte své pocity.
- Podělte se o své zkušenosti s touto praxí v komentářích.
Sdílejte tyto způsoby, jak ušetřit energii, se svými přáteli.
Přečtěte si nejlepší materiály psychologa štěstí na toto téma!
- Psychologický workshop. Rozšiřme kolo životní rovnováhy v oblasti zdraví. Rovnováha je důležitá ve všem, zvláště v tak důležité oblasti života, jako je […]
- Psychická podpora, péče – to je podstata mozkových příhod, bez kterých se dusíme, onemocníme. Hladící žebřík ukazuje, který krok […]
- Již jsme uvažovali o strukturální složce vaší osobnosti. Víte, jak sestavit egogram. Dnes zaměříme svou pozornost na funkční analýzu […]
- Každý už dávno zná taková tajemství dlouhověkosti Japonců, jako je jejich rybí a zeleninová strava, používání doplňků stravy více než 80 % jejích obyvatel. Ale nedávno jsem […]
V moderním světě, ve kterém nás okolnosti nutí žít v šílených rytmech - neustále někam spěchat, nervózní, řešit různé palčivé problémy a otázka "Jak obnovit energii?" relevantní jako vždy. Existovat efektivní způsoby obnovení vaší energetické rovnováhy a relaxace, o nich budeme hovořit v tomto materiálu.
Energie působí jako síla, která zajišťuje proces vzájemného působení elementárních částic, ale i orgánů lidského těla mezi sebou a proměňuje to vše v jediný celek, který je podřízen jednomu cíli.
Energii nevidíme, ale ve skutečnosti registrujeme její projevy. Proud je například lidským okem neviditelný, ale my jsme schopni cítit jeho teplo a slyšet zvukové vibrace, ve které se mění.
Osobní energie člověka je také vyjádřena prostřednictvím různé způsoby. Když například potkáme aktivního člověka naplněného silou, aktivního člověka, který svou aktivitou nabíjí své okolí, nazýváme ho velmi energickým člověkem. Je vždy pozitivní a cítí se skvěle.
Nízké množství energie lze diagnostikovat leností, negativním přístupem, apatií, pravidelnou depresí a negativním zdravotním stavem. Ukazuje se, že významnou roli hraje množství vnitřní energie člověka, a to jak přímo pro něj, tak pro lidi kolem něj.
Docházíme také k závěru, že energie se realizuje na úrovni emocí. Při zvýšené energii zažívá člověk silné pozitivní emoce (je radostný, šťastný, vyrovnaný), při nedostatku energie trpí hněvem, agresí, apatií.
Zdroje lidské energie
Z jakých „zásobišť“ lze člověka dobít energií? Podle nejnovějších lékařských objevů a také starověkých pojednání byly založeny 4 hlavní zdroje energie.
- Jídlo- je prvním a nejjednodušším zdrojem energie. Jakmile se v lidském těle, jídlo pod vlivem určitých procesů začne rozkládat, což zase vyvolává uvolňování energie.
Uvážíme-li tento jev z hlediska fyziky, pak se dozvíme, že když se elementární částice rozbijí, uvolní se energie. A trávení potravy, jen odkazuje na tento jev.
- Sen- funguje jako druhý zásobník energie. Pokud nás připravíte o spánek, pak tělo vydrží na hranici svých možností od tří do čtyři dny, po kterém se vypne.
Když člověk spí, všechny procesy v jeho těle přecházejí do fáze klidu, kdy se energie neplýtvá, ale hromadí. Díky tomu po dlouhém a hlubokém spánku nastává nával síly a elánu.
- Dech- představuje další zásobárnu energie. Díky procesu dýchání dostává tělo kyslík, který je nezbytný pro štěpné reakce.
Je třeba poznamenat, že když už mluvíme o dýchání, je důležité dodržovat zásadu „zlatého středu“. Koneckonců, přebytek kyslíku neškodí méně než nedostatek tohoto prvku - narušuje metabolické procesy v těle, vyvolává vzhled různé patologie a proto způsobuje dodatečné náklady na energii pro regeneraci.
- kladný postoj- je posledním a nejvýznamnějším ze všech těchto zdrojů energie. Ne nadarmo všechna světová náboženská učení nazývají zoufalství obrovským hříchem, protože v zoufalství člověk odmítá život (a tedy odmítá energii života, kterou mu shůry dává Bůh).
Možná vás potěšila zvýšená energie dětí. Ale když se nad tím zamyslíte, pochopíte, proč jsou děti vždy plné energie – žijí ve světě lásky, zajímají se o život a každý nový den se ho rády učí. To jim dodává spoustu pozitivní energie.
Negativní emoce vždy berou spoustu energie, zatímco pozitivní emoce naopak šetří a zvyšují. Díky tomu je velmi snadné vysvětlit rychlé stárnutí pesimistů a jejich další krátký život ve srovnání s optimisty.
Co ovlivňuje množství energie
Úroveň osobní energie člověka ovlivňuje následující oblasti jeho života:
- Zdraví - čím výraznější energetický potenciál má člověk, tím lépe fungují jeho ochranné mechanismy, rychleji se zotavuje z nemocí a snáze snáší případné životní obtíže.
- Realizace vytouženého – u energeticky silných lidí se touhy plní mnohem rychleji a přesněji než u těch, kteří mají slabé energetické pole.
- Asimilace informací – porozumění novému materiálu závisí také na množství energie: pokud například člověk nemá volnou energii, je pro něj obtížné se na něco soustředit.
Abyste se naučili nějaké vážné věci, musíte v první řadě výrazně investovat energii. Z tohoto důvodu člověk, který má nízkou hladinu energie, standardně není schopen asimilovat určité věci. Z tohoto důvodu, pokud je někdo na vysoké úrovni tvorby, často se ocitne nepochopený většinou.
- Celkový stav těla a touha po aktivitě. Při nedostatku energie lidé většinou trpí zhroucením, neochotou k výkonu různé aktivity. Mám dost síly jen na to, abych spal a zabíjel čas televizními programy. Svět je viděn v ponurých barvách, zdá se, že mu chybí další vyhlídky s příležitostmi.
V takovém rozpoložení je člověk s větší pravděpodobností nabitý negativními myšlenkami a emocemi, trpí podrážděností, pochybnostmi o sobě, depresemi, nespokojeností se životem, častěji ztrácí nervy.
- Atraktivita pro druhé - lidé s vysokým energetickým potenciálem přitahují pozornost ostatních (zejména opačného pohlaví) více než ti s nízkým. Z toho druhého chci naopak co nejdříve odejít.
- Dopad na okolní realitu. Čím více energie člověk má, tím výraznější vliv má na prostor a lidi, kteří jej obklopují.
Jak obnovit lidskou energii
Pokud jste si diagnostikovali nedostatek energie, vyplatí se ji aktivně akumulovat. To lze provést na 4 úrovních, do kterých je zapojeno fyzické tělo, éterické tělo, astrální a mentální tělo. Dále zvážíme, jak se energie akumuluje na každém z těchto plánů.
Na fyzické rovině
- Díky zdravému životnímu stylu: dodržování jasného denního režimu, dostatečná fyzická aktivita, zdravá strava, vzdát se špatných návyků;
- Léčením z nemocí;
- Díky očistám (léčivý půst, bylinné odvary, cvičení jógy a tak dále);
- Je znázorněno provádění relaxačních meditačních praktik, které vám umožňují odstranit svalové svorky;
- Díky orientálním disciplínám (hatha jóga, qigong, tai chi a další).
Na éterické úrovni
Zde lze energii akumulovat, pokud chcete:
- Cvičte kompetentní dýchání;
- Chcete-li být v souladu s přírodou, věnujte jí více času;
- Zachovejte klid i ve stresových situacích;
- Cvičte různé energetické disciplíny, které zlepšují fungování čaker.
na astrální úrovni
Na této úrovni se energetická bilance zvyšuje, pokud:
- Člověk je neustále in dobrá nálada, bez ohledu na to, co se v jeho životě děje;
- Schopnost vypořádat se s negativními emocemi
- Vypracované emocionální svorky a traumata;
- Ukazuje emocionální otevřenost a pozitivně komunikuje s ostatními;
- Přestává komunikovat s negativně smýšlejícími lidmi, kteří čerpají energii;
- Rozvíjí v sobě božskou lásku k celému okolnímu světu.
Na mentální úrovni
Energie se akumuluje v důsledku:
- Provádění speciálních meditačních praktik;
- Uvědomění si vlastních myšlenek během dne;
- Zbavit se negativních mentálních představ;
- Schopnost oddělit se od svých myšlenek (to je oddělení vašeho Ega od Ducha);
- Uvědomění si, že každá myšlenka je následována karmickými následky.
Věštění dnes s pomocí rozvržení Tarot "Karta dne"!Pro správné věštění: zaměřte se na podvědomí a alespoň 1-2 minuty na nic nemyslete.
Až budete připraveni, vytáhněte kartu:
- V kontaktu s 0
- Google+ 0
- OK 0
- Facebook 0
