Praktiky pro zvýšení ženské energie vám pomohou naplnit energií, vybrat si to, co je vám bližší, a zvýšit vaši ženskou energii.
Cvičení pro zvýšení ženské energie:
Jednota se Zemí
Posaďte se na zem do polohy, která je pro vás pohodlná. Vnímejte, že rostete do země, splývate v jednu. Cítíte se být jeho součástí, jeho pokračováním, zcela. Jste Země, klidná a vyrovnaná. Žádná síla nemůže narušit váš klid. Máte pocit, že vaše tělo je monolitické. Síla vašeho těla prostě svou energií vytěsní jakékoli projevy nemoci. Jste naplněni klidnou energií důvěry, kterou nic nemůže otřást.
Praxe zvyšování ženské energie je druhá možnost:
Dýchání zemské energie
Tuto prastarou metodu naplňování energie Země často používají jogíni. Sedněte si na zem se zkříženýma nohama. Položte ruce na kolena. Spojte palec a ukazováček na pravé a levé ruce a zbytek natáhněte tak, aby se dotýkaly země.
Zhluboka dýchejte, soustřeďte se na svůj dech. Vdechujte zemskou energii konečky prstů, vnímejte, jak tento silný proud vstupuje do těla. Při výdechu pociťujte, jak se energie Země proměňuje ve vaši vlastní bioenergii.
Plnění energií z vesmíru.
Cvičení pro získávání ženské energie z vesmíru:
energetické paprsky
Tuto metodu je vhodné použít zejména tehdy, když naléhavě potřebujete doplnit zásoby energie.
Ruce vzhůru. Představte si, že uvnitř vašich rukou jsou speciální kanály, které končí otvory v dlaních. Tyto otvory jsou pro energetické koule, jednu v každé ruce. Těmito kanály se pomalu nadechujte a při výdechu tyto balónky nafukujte. Vnímejte, jak se zvětšují, roztahují a stávají se dvěma dlouhými úzkými paprsky.
Energetické paprsky se táhnou nahoru, výš a výš k nebi. Dosahují hranic atmosféry, spěchají ještě dál – do vesmíru. Konečně ve vesmíru rozkvétají jako dvě květiny. Po chvíli pociťte, že kosmická energie k vám rychle proudí prostřednictvím energetických paprsků. Pohybuje se podél paprsků do dlaní a naplňuje vaše tělo energií Kosmu prostřednictvím kanálů ve vašich rukou.
Cvičení pro získávání ženské energie z vesmíru:
Možnost 2. Zářící teplo.
Relaxovat. Zavři oči. Představte si jasnou oblohu s hvězdami. Vnímejte, jak ze samotného nebe, z hlubin vesmíru, k vám směřuje a proniká do vás sněhobílý světelný paprsek energie. Vnímejte, jak se teplo šíří vaším tělem. Energie vás naplní světelnými vlnami. Záříte zevnitř příjemnou teplou měkkou energií, toto světlo je čím dál jasnější.
Paprsek energie se zlomí, vidíte, jak se nebe stává bezednou, temnou a hvězdy září ještě jasněji. Stále záříte a vaše vnitřní světlo roste a roste. Záře se zhroutí a vaše tělo absorbuje energii přírody. Můžete pociťovat husí kůži nebo mírný třes.
Naplnění energií Kosmu a Země
Tato praxe vám pomůže získat dostatek energie k dosažení vašich cílů.
Posaďte se na podlahu, zvedněte dlaně nahoru. Záda by měla být rovná. Zavři oči. Vnímejte, jak zemská energie stoupá vzhůru a proniká do vás. Vnímejte, jak proniká do chodidel, zvedá se do nohou, vstupuje do základny páteře, šíří se po celém těle, pažích, stoupá výš a rozlévá se nad vaší hlavou. Vnímejte, jak silná a mocná tato energie je.
Zároveň vnímejte, jak vesmírná energie proudí temeno vaší hlavy a do vašeho těla. Klesá níž, prochází podél páteře, rozptyluje se pažemi. Vnímejte, že světlo a světelná kosmická energie naplňuje celé vaše tělo.
Vnímejte, jak jsou všechny energie: Země a Vesmír propojeny blízko základny páteře. Vnímejte, jak se proplétají, spojují. Vnímejte jejich pohyb podél páteře: nahoru a dolů. Země a vesmírná energie cirkulují ve vašem těle a naplňují vás energií.
Pokud si přejete, můžete dosáhnout energetické rovnováhy, pokud cítíte, že je potřeba více těžké pozemské energie nebo lehké kosmické energie. Pokud cítíte, že to potřebujete, můžete více proudit ze Země nebo vesmíru. Vytvářejte pohyb energetických toků nahoru a dolů, dokud se nebudete cítit přeplněni energií.
Nyní můžete nasměrovat energii k realizaci svých plánů a tužeb. Pociťujte rostoucí zájem o dokončení svých projektů a úkolů. Pokud máte spoustu věcí na práci, cítíte, že nyní máte dostatek energie na to, abyste udělali vše, co máte na mysli. Pokud jste zažili kreativní blok, pociťte sílu kreativity.
Po dokončení tohoto cvičení neváhejte a pusťte se do realizace svých plánů. Vnímejte při realizaci svých úkolů nebo vymyšlených projektů, jak vám nahromaděná energie pomáhá realizovat důležité věci. Chcete-li například napsat knihu, vnímejte při psaní energii vycházející z vašich rukou. Pokud potřebujete zvedat těžké věci, vnímejte energii vycházející z vašich paží, nohou a těla, která vám to pomůže. Ať už budete dělat cokoli, uvědomte si, že energie jde tam, kam ji potřebujete, a vy budete moci uskutečnit všechny své plány.
Odhlaste se v komentářích, která energetická praxe naplňování energií se vám nejvíce líbila. Nedávno jsem dal energetickou praxi získávání energie ze stromů, můžete si přečíst více
Tatiana KulinichováV dnešním světě orientovaném na mužské hodnoty (moc, prestiž, vliv) má mnoho žen pocit, že ztratily kontakt se sebou samými. Vypadají sice skvěle, ale přesto se cítí nejistě a nešťastně. Vztahy s opačným pohlavím se nesčítají, objevuje se podrážděnost a hrubost. Být ženský totiž neznamená jen se krásně oblékat a líčit. Ženskost je zvláštní stav mysli, nejjemnější aura harmonie a tepla, která pochází od toho, kdo ovládl umění být ženou. Chcete se tomuto umění naučit? Chcete se stát ženskou, což znamená šťastnou, energickou a plnou? Chcete být atraktivní a užívat si života? A aby vás přitahovali ti nejhodnější muži a považovali za čest a štěstí být nablízku? Koneckonců, čím ženštější jste, tím silnější a odvážnější muž vedle vás. Už vás nebaví slabochy a neúspěšní muži ve vašem životě? Je tedy načase situaci změnit. V našem článku rozebereme nejúčinnější energetické praktiky pro rozvoj ženskosti.
Co je to ženská energie a proč by se měla rozvíjet?
Jak říkají mystikové a esoterici, ženskost není soubor vlastností, je to určitá energie. Některé prvky, symboly, minerály jsou považovány za ženské, protože mají tuto energii. co je ona? Odborníci identifikují následující vlastnosti:
1. základy. Lidé s psychickými schopnostmi říkají, že ženská energie jsou horizontální vlny a mužská energie je vertikální. Ženy opravdu stojí pevněji na nohou, méně se vznášejí v oblacích, ve srovnání s muži. Jsou praktičtější, pozornější, dokážou si všimnout těch detailů, které mužským očím unikají. Nejrutinnější a nejvšednější zaměstnání, jako je vaření, může žena proměnit ve svátost.
2. Plodnost. Hlavním darem, který žena má, je schopnost porodit nový život. Ženskou energii vytvořila sama příroda za účelem početí, ochrany, porodu. To se neprojevuje pouze u porodu. Ženy jsou obvykle otevřenější a velkorysejší než muži. Ženské srdce je jemnější a laskavější, jeho láska se rozlévá na všech věcech. Proto se do charitativní činnosti častěji zapojují zástupci něžného pohlaví. Moderní žena je aktivní, má dost na práci, rodinu, koníčky. Jako krásný a silný strom „nese ovoce“ v mnoha oblastech svého života.
3. Intuice. Instinkt ženy je opravdu fenomenální. Je schopna cítit své blízké na dálku, odhadnout jejich náladu při sebemenší změně výrazu obličeje. Proto je tak těžké ženu oklamat. Často mívají prorocké sny. K esoterickým vědám se dostanete snadněji.
4. Rozmanitost, multitasking. Každý zná vtipy o tom, jak ženy mohou dělat tisíc věcí současně: vařit, telefonovat, učit se. Ženská pozornost funguje jinak. Není tak soustředěný jako u mužů, ale je schopen zakrýt více. Odtud ta typická ženská zvědavost a touha po vědění. Žena ví, jak spojit nesourodé a sladit případné protiklady. Umí být jiná, hrát úplně opačné role. Přes den je přísná obchodní žena a večer tajemná gejša. S dětmi - laskavou matkou, s mužem - múzou a svůdnicí.
5. Přijetí. Síla muže je ve schopnosti překonávat okolnosti, v přijetí odpovědnosti, v hrdinství a odhodlání. Hlavní ženská síla je v přijetí, ve schopnosti najít klid a radost v těch nejjednodušších věcech. Vzpomeňte si na ženy, které považujete za ztělesnění ženskosti. Mají zvláštní kočičí relax, že? Mír, harmonie se sebou samým a se světem. Pravá žena důvěřuje vesmíru a ví, že se vše vždy děje ve správný čas. Není kam spěchat.
Tak, ženská energie vám pomůže stát se:
- Atraktivní, okouzlující, odhalí vaše charisma
- Rozvíjejte svou intuici
- Navazujte vztahy s ostatními, lidé k vám budou přitahováni jako ke zdroji lásky a světla
- Naplňuje sebevědomím
- Dodá sílu, učiní vás energetičtější a zároveň zjemní drsnost
- Dá jedinečnou moudrost a přijetí vašeho života a lásku k sobě takové, jací jste
- Pomůže vám uvědomit si vaši zvláštní roli ve Vesmíru.
Techniky naplnění ženské energie
Technika "bohyně lásky"
V této energetické praxi budeme pracovat s nejposvátnějším ženským orgánem – dělohou. S jeho pomocí se můžete očistit od energetických bloků, nejistot, problémů s intimní sférou. Tato technika je také ideální pro ženy, které trpí nepravidelným menstruačním cyklem a jinými poruchami zdraví žen.
Zapněte pomalou, smyslnou hudbu, která vás dokáže uvolnit. Lehněte si na záda a pokrčte kolena, ruce položte na podbřišek. Levá ruka by měla být nahoře, protože levá strana je tradičně spojována s ženskostí. Lehněte si v této poloze na několik minut. Dýchejte rovnoměrně, zhluboka. Zkuste cítit, jak teplo vašich rukou prohřívá pokožku vašeho břicha, jak tato energie proniká hluboko do vašeho těla, až k děloze.
Představte si měkké růžové světlo zaplňující celý váš pokoj. Zhluboka to vdechněte. Vnímejte, jak se jím vaše tělo postupně naplňuje. Energie stéká dolů, naplňuje dělohu. S každým nádechem se vaše svaly uvolňují, do těla vstupuje teplo, láska a mír. S každým výdechem se všechny bloky a svorky rozpustí. Vnímejte jemné vlny relaxace procházející vaším tělem. Veškeré napětí, strach, podrážděnost zmizí.
Nyní si představte, jak jste skončili v krásné zahradě. Může to být mořské pobřeží středomořských zemí nebo příroda, která je vám původní. Představte si, co je vám bližší. Vidíte kolem sebe voňavé rostliny, květiny, stromy se zralými a šťavnatými plody. Ptáci zpívají, jako by vás chtěli ukolébat ke spánku. Vnímejte toto nádherné aroma, které naplňuje vzduch. Co je to za vůni: růže, sedmikrásky, polní bylinky? Zhluboka to vdechněte a představte si, jak to naplňuje vaše tělo, vaši dělohu. Jste plný pohár, úrodná země. Jste pravá žena, okouzlující bohyně lásky! Vnímejte to, zůstaňte v tomto stavu několik minut. A pak se pomalu přetočte na břicho, protáhněte se jako kočka a můžete se zvednout. Pro nejlepší efekt by se tato meditace měla provádět každý den po dobu jednoho lunárního cyklu, tedy 28 dní.
Technika "živá voda"
Voda je tradičně považována za ženský prvek. Ne nadarmo byly v mnoha kulturách lázně, hammamy a sauny považovány za skutečné chrámy ženskosti, za místa, kde ženy mohly sdílet svá tajemství a dokonce praktikovat magické techniky (o speciálním věštění v koupelích je známo mnoho). V této technice proměníme vlastní koupelnu v podobný příbytek ženskosti.
Vyhraďte si na tuto praxi vhodnou dobu, kdy vás nikdo nebude rušit. Je lepší, když jsi doma sám. Zapalte v koupelně růžové nebo červené svíčky a zhasněte světla. Připravte si speciální solný peeling, který pročistí vaši energii. Sůl je v magii považována za hlavní očistnou složku, která dokáže zbavit jakékoli negativity. Peeling se připravuje takto: vezměte pár lžic drcené mořské soli a přidejte do něj pár lžic vašeho oblíbeného rostlinného oleje (olivový, hroznový atd.) Naneste scrub na pokožku těla a obličeje, masírujte a představte si, jak sůl pohlcuje všechnu negativitu, vaše strachy a komplexy. Smyjte peeling se slovy: "Očišťuji tělo i duši, otevírám cestu k nové!"
Nyní, po očistě, je čas nasytit svou energii silou ženského elementu Vody. K tomu napusťte vanu a přidejte do ní pár kapek růžového nebo jasmínového oleje (pokud si nemůžete koupit oleje, můžete si koupit pěnu s těmito vůněmi). Nezapomeňte do vody přidat okvětní plátky, nejlépe růže. Po okrajích vany naaranžujte 4 růžové svíčky. Čtyřka je sudé ženské číslo, které znamená plodnost a harmonii.
Ponořte se do vany a představte si sebe jako krásnou orientální princeznu. Hrajte si s vodou jako malá holka. Napište ho do dlaně, dotýkejte se ho jako vzácného hedvábí. Zkuste cítit energii Vody. Představte si, jak svou jemností nejen obepíná vaše tělo, ale proniká i dovnitř. Celé tělo je zevnitř naplněno jeho vibracemi. Vnímejte, jak jste se sami na pár minut proměnili ve vodu a stali se s ní jedním. Po takové koupeli si oblečte pěkné, pohodlné oblečení.
Technika sil Země
Země je druhým prvkem tradičně spojovaným s ženskostí. A v této praxi budeme pracovat s jejími energiemi. K tomu budete muset vyjít ven a najít si relativně klidné místo, kde vás nikdo nebude rušit. Může to být park nebo les. Je důležité, aby vaše nohy byly v kontaktu se zemí, to znamená, že to nemůže být zpevněná plocha.
Postavte se rovně, co nejvíce narovnejte páteř, vnímejte to nataženým provázkem. Zaměřte se na pocity ve vašich chodidlech. Vnímejte je, pohněte trochu prsty. Pak si představte sloup tmavě zelené, smaragdové energie stoupající ze země. Vstupuje do vašeho těla nohama a stoupá výš. Vnímejte, jak prochází genitáliemi a plní dělohu. Prociťte tento okamžik, představte si malou zářící kouli zeleně ve vašem lůně. Poté se zelený sloup zvedne výše směrem k srdci. Zde se opět promění v malou kouli. Vaše srdce je plné lásky ke všem věcem. Stoupá výše a zastaví se v oblasti mezi obočím, kde se předpokládá, že se nachází třetí oko. I zde se objevuje zelená koule. Představte si, jak tok energie ze země spojuje tři světelné koule energie ve vašem těle: v lůně, srdci a hlavě. Cítíte se jistě, klidně a uvolněně. Jste pod ochranou Matky Země.
Tyto praktiky vám pomohou najít kontakt s vaší mystickou ženskou podstatou, ujišťují esoterici. Budete klidnější a zároveň uvolněnější. Takovou ženu muži neobejdou!
Taťána Kulinich pro https://junona.pro
Junona.pro Všechna práva vyhrazena. Přetištění článku je povoleno pouze se souhlasem administrace webu a uvedením autora a aktivního odkazu na web
Sexy žena má ráda každodenní činnosti, je pro lidi zajímavá, přitažlivá, vše je pro ni snadné, je otevřenější, společenštější, lidé jí důvěřují a přitahují ji, její sexuální život je vzrušující a rozmanitý.
Každá žena potřebuje milovat své tělo, obdivovat se před zrcadlem, hladit vaše tělo, užívat si jeho vzhled. Pokud se neustále chválíte - ostatní ve vás začnou vidět stále více výhod, pokud se kritizujete - ostatní začnou věnovat pozornost pouze vašim nedostatkům.
Cvičení pro ženy "Vulcano of Passion"
Tato ženská praxe je určena pro aktivace druhé čakry, pro naplňující sexuální ženskou energií.
Udělejte to vsedě nebo v případě potřeby ve stoje. Uvolněte se, spusťte svou pozornost dolů do břicha, do oblasti dělohy a představte si, že se tam valí rudá a teplá láva ze sopky, několikrát zmáčkněte intimní svaly. Představte si svou dělohu, usmívá se, je v této teplé lávě - je příjemná a pohodlná a děloha říká „Ano“ (vyslovte nahlas slovo „Ano“).
Pak v duchu natáhněte zlatou nit z dělohy ke rtům a řekněte nahlas „Ano“. Všimněte si, jak se změnil váš zvuk.
Toto cvičení provádějte před rande, schůzkou s mužem, snažte se během rande mluvit, jako byste svou řeč řídili z dělohy, čímž naplníte svůj hlas sexualitou a budete se cítit síla ženské energie.
Jak žádat o dárky?
Předběžně proveďte výše popsané cvičení, mluvte z oblasti dělohy (představte si, jak z dělohy, naplněné energií, proudí energie zlatou nití k vašim rtům v sexuální řeči). Představte si erotický falus muže, od kterého žádáte o dárek, a navíc si dokážete představit, jak se s ním oddáváte vášnivé lásce (udělejte to při rozhovoru s ním).
Vyzařujte a rozdávejte lásku!
Ženy mají 90 % ženských a 10 % mužských energií, muži naopak (podle jiných zdrojů je tento poměr 60 ku 40). Pokud je to mnohem více nebo méně, je to již příliš.
Co to je a jak se to projevuje v našem životě?
Ženy s převahou v mužské stránce jsou obdařeny přemírou mužské energie, respektive chovají se jako muži, myslí jako muži, dívají se na svět jako muži. A co je na tom špatného, ptáte se, protože jednat jako muž znamená být aktivní, cílevědomý, dosáhnout svého cíle za každou cenu, jít dopředu, být lídrem, organizátorem a tak dále. Ale to jsou vlastnosti muže. Pro muže je to jejich přirozenost, pro ně je snadné a přirozené soutěžit, vést. Vzpomeňte si, jak se v přírodě chovají samci, soutěžící o pozornost samice, vedoucí ve smečkách. A pro duši v ženském těle je taková pozice neskutečně obtížná a těžká zátěž. Žena se svou vrozenou měkkostí a úzkostí myšlení se začne rychle vyčerpávat, zaujímá mužskou pozici, její psychika se rychle unaví, její ženská intuice otupí, životní štěstí ji opustí, protože všemi svými činy říká Vesmíru - dosáhnu toto já sám dosáhnu všeho. A tak sama táhne tento vozík, nabitá životně důležitými starostmi o sebe, děti a také na tento vozík posadí svého manžela. Často kvůli tomu vzniká domácí násilí: vždyť manžel nebije ženu, bije muže v sukni, který je pro něj jakýmsi konkurentem, který si nedovolí být v životě aktivní nebo se rozhodovat, a přebírá všechny mužské funkce.
Zpočátku dívky z dětství vyrůstají s převahou mužských vlastností, pro které může být mnoho důvodů. I to je nesprávná výchova, kdy rodiče dceři stanovili prvořadý cíl – brilantní studium, aby měla prestižní a dobře placenou práci. Často matky říkají svým dcerám: "Musíte se naučit nebýt na nikom závislí a být nezávislí." A rozvoji ženských kvalit a roli manželky a matky v rodině se nevěnuje prakticky žádná pozornost. Dalším důvodem mužsko-ženského rozladění je to, že dívce vtiskne obraz nešťastné matky, která manžela vede a strká kolem sebe, nedá mu ani korunu. Dcera si proto udělá obrázek o slabosti mužů: jak takoví muži dokážou zajistit rodinu, všechno musíte dělat sama a spoléhat se jen na sebe.
Proto je nyní naším úkolem stát se samy ženami, pochopit naši ženskou podstatu, ženskou Sdílet a učit to naše dcery a vnučky, protože žena vytváří mír v rodině. Právě z ženských energií vzniká rodina, žena naplňuje svou rodinu svými energiemi. Klima a atmosféra v rodině závisí především na stavu ženy a rozpad rodiny je v podstatě na rozhodnutí ženy. I když si muž našel jinou, není to jen jeho odpovědnost, ale také odpovědnost ženy. Muži jsou velmi zřídka iniciátory rozvodů a milenky jsou často vytočené právě kvůli nedostatku ženské energie, kterou mu manželka nedodává. Ženská energie je pro muže prostředkem k vydělávání peněz, takže si to můžete vzít osobně, když si budete stěžovat, že váš muž vydělává málo, tím, že si položíte otázku: kolik ženské energie, pozornosti, péče, lásky mu za to dávám?
To, že muže tvoří jeho žena, je neoddiskutovatelný fakt. Proto, milé ženy, podívejte se na svého muže. Pokud vám nějakým způsobem nevyhovuje, zeptejte se sami sebe: jak moc jsem pravá žena, jak se ve mně projevují ženské vlastnosti, chovám se vždy jako žena. Pokud jste stále s tímto mužem, pak pro to existují důvody, mezi které může patřit vaše nízké sebevědomí a vaše nevyvinutá ženskost. Jakmile začnete rozvíjet svou ženskost, váš manžel se buď začne stávat skutečným mužem, nebo se přirozeně rozejdete, pokud není připraven na změnu. Pamatujte na jednu důležitou věc: nesnažte se předělávat ostatní, pečujte o sebe, rozvíjejte v sobě ženské vlastnosti a svět kolem vás se začne měnit!
Meditace o uvědomění si své ženskosti:
Pusťte si klidnou, příjemnou hudbu. Meditace se provádí v poloze na zádech. Ohněte nohy v kolenou. Položte ruce na podbřišek, dlaněmi dolů. Levá ruka nahoře. Zavřete oči a uvolněte se. Vnímejte teplo, které vychází z vašich dlaní a naplňuje vaši dělohu. Představte si, že celá místnost je plná růžové. Nadechněte se a vnímejte, jak růžová naplňuje vaše lůno, když se nadechujete. A vydechněte všechny své svorky, výčitky a podráždění. S každým nádechem jste naplněni čistou, růžovou energií a rozpouštíte s ní všechna protivenství. A vydechnout je. Nyní si představte, že ležíte v nádherné zahradě. Všude kolem zpívají rajky a spousta květin. Teplý vánek zahalí vaše tělo a dostanou se k vám lehké květinové vůně. Vnímejte, co to je za vůně, může to být jemná naivní vůně čajové růže, tajemná vůně jasmínu nebo jakákoliv jiná pocházející z vaší nádherné zahrady... Dýchejte toto aroma lůnem a naplňte se jím. S každým nádechem naplní vaši dělohu a postupně naplní celé vaše tělo. Tak se naplňovaly dávné kněžky. Nyní jste jednou z nich – Bohyní lásky, která má přístup k neviditelným zákonům tohoto světa. Naplňte se touto vůní. Vnímejte, jak nyní celé vaše tělo vyzařuje tuto vůni. V tomto stavu chvíli setrvejte a postupně otevírejte oči. Přetočte se na břicho a zvedněte se jako kočka. Dělejte vše hladce a v klidu. Za žádných okolností prudce nevyskočte.
Dělejte to každý den, alespoň po dobu 28 dní (nebo lépe, samozřejmě, použijte to jako každodenní meditaci, můžete to udělat před spaním). A budete velmi překvapeni zázraky, které se ve vašem životě začnou dít, a také zvláštní pozorností mužů.
Meditace na zvýšení ženské energie:
Hlavní ženská meditace o odhalení ženského energetického centra - "Nebeský lotos bohyně"
Tato meditace vám pomůže uvědomit si svůj ženský střed, svou ženskou podstatu. Umožní nastartovat změny v hormonálním systému, zvýšit množství ženských hormonů a začít produkovat více feromonů, které k ženě přitahují muže. Tato meditace umožňuje ženě akumulovat ženskou energii, zvyšovat její energetickou přitažlivost pro muže, udržovat si mládí, krásu a zdraví.
Pozice: Tuto meditaci je nejlepší provádět v pozici „dvou měsíců“. Sedněte si se zkříženýma nohama, abyste vytvořili jeden měsíc. Trochu si zakulat záda. Mírně spusťte bradu, temeno hlavy se dívá na oblohu. Položte ruce na spodní část břicha, téměř na pubis. Levá ruka nahoře. V této pozici byste se měli cítit pohodlně. Pokud se cítíte pohodlněji, můžete se o něco opřít zády, ale nepropadejte zády. Zkontrolujte, zda v ramenou není napětí. Pokud tam stále je, zvedněte ramena co nejvýše a držte je tak půl minuty a pak je uvolněte a ona se sama uvolní. Uvolněte žaludek.
Zavři oči.
Vnímejte a vnímejte své tělo, podlahu, na které sedíte, jak tlačí na vaše hýždě. Vidět a cítit palec na pravé noze. Vidět a cítit levý palec. Vidět a cítit svůj pravý palec. Vidět a cítit palec na levé noze. Vidět a cítit svou korunu. A nyní můžete vidět a cítit, jak se nad vaší hlavou objevuje trychtýř světla. Proud světla z nebe sestupuje přímo na temeno vaší hlavy. Začněte vdechovat světlo temeno hlavy. Světlé bílé světlo skrz temeno vaší hlavy naplní vaši hlavu s každým nádechem a odstraní zbytečné myšlenky. Mytí a čištění. Lehké světlo omývá vaši tvář, odstraňuje napětí z vašeho čela, myje vaše oči, uvolňuje je a uklidňuje, myje vaše tváře. Tváře se uvolňují. Lehké, příjemné světlo proudí na vaši bradu, omývá ji a uvolňuje. Lehké příjemné světlo naplní vaše ústa a uvolní váš jazyk stále více. Jazyk leží uvolněně na patře poblíž zubů. Jazykem můžete cítit slabý proud energie.
Lehké, příjemné světlo jazyk ještě více uvolňuje a v jemném proudu klesá na ramena podél zadní části krku. Pokračujeme v vdechování světla, příjemného světla korunou hlavy a v lehkém, příjemném proudu se šíří přes ramena a uvolňuje je. S každým nádechem světlo naplňuje naše ramena víc a víc a omývá předloktí jemným proudem, klesá do loktů, zápěstí a naplňuje ruce. Naše ruce jsou naplněny lehkým, příjemným světlem, které dýcháme temenem hlavy. A toto světlo smývá z našich rukou všechny napjaté, temné, nepotřebné věci, odstraňuje z našich životů napětí v kontaktech s muži a ženami.
Vrchem hlavy dýcháme lehké, příjemné světlo a mytím ramen se začne šířit po zádech a hrudníku a naplní náš trup lehkou, příjemnou relaxací. Světlé, příjemné světlo naplňuje naše tělo stále více, uvolňuje ho, omývá naše vnitřní orgány, odstraňuje z nich vše tmavé a nepotřebné, léčí a omlazuje.
Nechte lehké světlo proniknout přes bránici do břicha a uvolněte ho, vyplavte z něj napětí, promyjte ho, pročistěte střeva. Vdechujeme lehké příjemné světlo temenem hlavy, umožňujeme mu naplnit svaly hýždí, vaječníků, dělohy.
Pokračujte ve vdechování světla, měkkého, příjemného světla skrz temeno vaší hlavy, nechte ho, naplní vaše tělo, sestoupit do vašich stehen, omyjte je, odstraňte vše nepotřebné, vše napjaté a naplňte je lehkým, příjemným světlem. Lehké, příjemné světlo naplňuje naše stehna a poté stéká až ke kolenům, omývá je světlem, léčí je a stéká dolů na holeně a lýtka. Holeně a lýtka se naplní lehkým, příjemným světlem, stále více uvolňujícím.
Vdechujeme lehké, příjemné světlo temenem hlavy a ono naplňuje naše tělo stále více, stéká dolů a naplňuje naše chodidla až po konečky prstů, omývá naše tělo, léčí ho, smývá vše tmavé, nepotřebné. , napjatý.
Naše tělo je zcela naplněno světlem, příjemným světlem. V těle je tolik světla, že naše tělo začne vyzařovat světlo přes kůži ven, vyplňuje prostor kolem nás lehkým, příjemným světlem a naplňuje ho světlem. Naše tělo a prostor kolem nás se bude stále více naplňovat světlem, bude nás léčit, omlazovat a uvolňovat stále více.
A v tomto stavu světla, příjemné relaxace a světla, pociťte a uvidíte dlaně svých rukou a možná ucítíte lehký, příjemný proud tepla, který z vašich rukou vychází do podbřišku. Dovolte, aby světlo, příjemné proudění začalo naplňovat vaše bříško světlem, příjemným teplem stále více.
Hřejivá, příjemná relaxace zaplňuje váš žaludek stále více. A možná v tomto teplém, příjemném uvolnění uvnitř břicha můžete vidět a cítit a uvědomovat si své ženské centrum - své lůno. Může to být obraz, myšlenka, vjem, zvuk, pulzace. Jen soustřeďte svou pozornost na svůj ženský střed a teplo z vašich rukou dolů do břicha.
Jaké je vaše ženské centrum? Jak vypadá? co cítí? Možná ti chce něco říct? Nebo byste si možná rádi promluvili se svým ženským centrem? Zeptejte se na něco nebo požádejte o pomoc. Teď to dokážeš... Odpověď může přijít v podobě obrazu, pocitu, myšlenky, symbolu, slova, stavu. Pamatujte si to. A až skončíte, poděkujte svému ženskému centru a usmějte se na ni. A až budete připraveni, zhluboka se nadechněte a vydechněte a vraťte se do tady a teď. Vidět a cítit své nohy, ruce, ramena, záda, boky, hlavu. Jemně protáhněte celé tělo. Usmívejte se na své tělo, poděkujte mu za pomoc a otevřete oči. Nespěchejte se vstáváním, dovolte si užít si tento stav dotýkání se posvátného ženského centra a jeho energie. Až budete hotovi, nakreslete svůj ženský střed tak, jak jste ho viděli v meditaci. S tímto obrázkem se můžete vždy vrátit do stavu, kdy jste v centru žen. Tento úžasný zážitek vaší ženské podstaty.
Prováděním meditace „Ženská energie“ den za dnem a krok za krokem zvýšíte svou ženskou energii v sobě, umožníte ženské energii, aby vás omladila, uzdravila a obnovila vaši duši, což jistě přitáhne pozornost a obdiv mužů v vaše adresa. Vaše ženská energie bude zcela pod vaší kontrolou. Naučíte se přijímat pomoc, podporu a důvěru ve svou ženskou krásu a ženský půvab ze své ženské energie.
Meditace "Ženská energie"
Když je květina milována, je zalévána. To znamená, že vyživují život a dodávají energii.
Když je žena milována, je o ni postaráno. Ona není květina, ale bez lásky může také vyblednout.
A pokud vnější láska nestačí, hledej v sobě lásku.
To je ta nejpřínosnější práce. Zvyšte také svou energii. Dodá vám sílu a pocit naplnění uvnitř.
Krok k VÁM. Výzva každý den
Nevíte, jak se naučit milovat sami sebe?
Získejte 14 cvičení, které vám pomohou přijmout sebe a svůj život v jeho celistvosti!
Kliknutím na tlačítko „Okamžitý přístup“ souhlasíte se zpracováním vašich osobních údajů a souhlasíte s nimi
V mladých letech se žena snadno stává předmětem pozornosti opačného pohlaví. Mládí samo o sobě je krása.
Ale s věkem přitahují energií. Zde se skrývá odpověď na otázku „Co v ní našel?“ Když potkáte nerovný pár, kde přednost ve vzhledu je jednoznačně na straně muže.
Vnitřně svobodná žena bude šťastná, najde zdroj a východisko z jakýchkoli obtížných okolností. Vnitřně nesvobodná bude trpět i v příznivé situaci.
Není proto nutné čekat na dobrý den, kdy je Vesmír zároveň s vámi a dodává sílu pro aktuální den.
Sami si můžete zalít tzv. květ energie, naplněný opravdovou ženskostí a sebeláskou.
Jak zvýšit ženskou energii - 14 pravidel
1. Spěte 8 hodin a jděte spát před 24:00
Trénujte své tělo, aby si dalo čas na odpočinek. Noc je stvořena pro lásku nebo pro spánek.
Najděte motivující citáty, při jejichž čtení pocítíte krásu ranního vstávání. Rituální káva nebo čaj, nejlépe sousto s výhledem z okna, komunikace se sebou samým, neuspěchané plánování dne.
A hlavně – ticho.
A také sebepýcha.
Věřte, že vesmír na tyto změny rychle zareaguje. A nejběžnější rčení na toto téma: „Kdo brzy vstává, tomu Bůh dá,“ bude fungovat i ve vašem životě.
2. Používejte duchovní čtení, vděčnost, modlitbu
Nezáleží na vaší víře. Hlavní podmínkou je upřímnost.
Když se váš mozkový cenzor ještě plně neprobudil, řekněte slova důležitá pro srdce, komunikujte se svým andělem strážným. A poděkovat.
Na začátku, alespoň pro sedm divů světa, které jsou neustále s vámi – můžete vidět, slyšet, dýchat, chodit a také cítit, milovat a usmívat se.
3. Udělejte si čas na meditaci
Zejména po přeplněných místech je užitečné přijít domů, dát si kontrastní sprchu a být v tichu sám.
Pět minut je lepší než nic.
Může se jednat o studium nějaké čakry spojené s aktuálním dnem. Nebo jen výlet do barevného světa vašich snů.
V moderním světě přestala být meditace posvátným (skrytým) věděním a stala se dostupnou pro každého z nás. Nejde totiž jen o abstraktní metafyzické praktiky, ale o velmi užitečný a cenný nástroj pro zlepšení každodenního života.
4. Buďte naplněni radostí a pozitivními emocemi
Můžete si vytvořit návyk – na konci dne si zapište do krásného sešitu „5 věcí, které mě potěšily“.
Bude to neviditelná a neustále aktualizovaná sbírka zajímavých setkání, letmých úsměvů, radostných objevů.
Není to příjemnější než sbírat své neúspěchy, prázdné peněženky a špatné zprávy.
A pak si všimnete, že jste se během dne začali častěji zastavovat a všimněte si více krásy a úžasu.
Nejlepší materiály o ženskosti, ženské energii a síle, které vám připomenou, že vše, co potřebujete, je ve vás.
5. Tvořte a vyjadřujte se
I když nejste umělkyně, jehlička nebo básnířka, tvořte kdykoli a kdekoli.
Takto sdílíte to, co jste uvnitř nashromáždili, vyjadřujete se, zanecháváte osobní otisk v tomto světě. Nakonec si takto uklidníte nervy.
Zapište si zajímavou myšlenku - svou, sbírejte podzimní listí a udělejte kytici, uvažte šátek novým způsobem, ozdobte strop šíleně.
To nemůže vyjít. To je kreativita.
A vždycky můžeš říct: Já to vidím!»
Žena tvoří každý okamžik a hledá nestandardní možnosti. Vidí a tvoří krásu a kouzlo i v těch nejjednodušších každodenních věcech. Tanec, malování, hra s dítětem nebo jídlo – vše v jejích rukou se stává zázrakem.
6. Cestování
Velmi příjemný a pestrý zdroj doplnění energie.
Udělejte si pravidlo jednou ročně navštívit místa, kde jste ještě nikdy nebyli.
Alespoň jednou za měsíc vyjeďte z města.
Jednou týdně projeďte neprozkoumanými ulicemi oblasti, kde žijete.
A jednou denně můžete změnit obvyklou trasu – do práce, do obchodu, ke kamarádovi.
Obnovte obrázek. Cesta nikdy nezklame. Toto je velmi potřebný restart.
Jaké potěšení vrátit se domů!
7. Buďte blíž přírodě, lesu, horám, vodě
To je také cesta. Ale více očistné a energizující než jen návštěva nových míst.
Obejměte strom a nechte jeho sílu proudit skrze vaši páteř. Pozdravujte hory s otevřenou náručí.
Jděte do řeky se slovy „smy ze mě všechno“.
A jen křičet. Ze srdce!
8. Dejte si květiny
Je jedno, jestli je dostanete od mužů, nebo ne. Hledaný - koupit.
Pro ostatní tak pečlivě vybíráme. Proč si nevybrat sám?
Ne na dovolenou. A jen tak!
To by ale neměla být demonstrativní výtka někomu, kdo je možná ještě nepředložil.
Ať je to váš neškodný rozmar. Trochu radosti, kterou jsem si dal.
9. Jezte správně
Jsme to, co jíme. Velmi široké téma. Snažte se jíst 30 % vařené stravy a 70 % zeleniny. Pijte přírodní panenské oleje.
Ženské tělo potřebuje rok od roku více a více vitamínu E, který se nejlépe vstřebává s vitamínem C. Vyživte proto své tělo a energii lžící olivového oleje a citronové šťávy, popíjenou ráno na lačný žaludek.
Slitujte se nad játry a vyřaďte z jídelníčku bílé pečivo.
Žena by ale neměla být v jídle příliš pedantská. Udělejte si den frivolního chování a jezte to, co si vaše tělo žádá.
Naše tělo je jedinečný nástroj s tělesnou myslí, která ví o našich potřebách mnohem více, než si sami často uvědomujeme. Naše tělo dokáže „číst“, co přesně potřebujeme v tu či onu dobu, a dává jasné vodítka. Tělo vám například říká, jaké látky a mikroprvky vám dnes chybí.
10. Pohyb a zase pohyb
Všichni o tom víme, ale nový život odkládáme na zítřek. Každý potřebuje sport, i štíhlý a krásný. Ve vašem životě to prostě musí být.
V jakékoli podobě. A to je vše.
Zbytek komentářů je nadbytečný.
Jediný a účinný způsob, jak zastavit přibírání na váze, jakmile už začalo, je cvičení. Mám na mysli velmi intenzivní cvičení, jako je zvedání závaží, jízda na kole, běh nebo plavání. K zahájení budování svalové hmoty by mělo stačit cvičení.
11. Očistěte tělo
Ne příliš poetický bod doplňování ženské energie. Pokud lékař schválí, jednou týdně je užitečné čištění ricinovým olejem. Na 1 kg tělesné hmotnosti se doporučuje 1 g ricinového oleje.
Ráno je jen zelenina a ovoce. Od 14 do 17 pijte vodu. A v 17 si vezměte správné množství ricinového oleje a 150 g citronové šťávy. A nic jiného neexistuje.
Pro obnovení acidobazické rovnováhy se doporučuje jíst pouze ovoce tři dny v měsíci.
Čeká na vás příjemný bonus - změna vzhledu (samozřejmě k lepšímu) a vnější změny))
12. Trénujte své intimní svaly
Kromě další energie si zlepšíte zdraví a překvapíte svého blízkého.
Nejčastější možností jsou Kegelovy cviky. Pro stydlivé, ale cílevědomé je tu internet. Nebo jděte na školení, kde vás naučí, jak správně dýchat.
13. Veďte si deník
Můžete tomu říkat „Deník úspěšné ženy“. Stane se vaším tichým partnerem a nejvěrnějším přítelem.
Napište si své plány na život, na rok, na jeden den, stanovte priority. Během dne se mohou objevit citace, které se vám líbí, nebo užitečné závěry.
Najděte si čas na dopisy „do nikam“. V nich vaše osvobození od negativních myšlenek, zášti, odpuštění sobě i druhým. A schovejte se před zvědavýma očima. A pro lepší terapii a bezpečnost ihned zničit.
14. Chatujte s přítelkyněmi
Žena má přirozenou potřebu hodně komunikovat. Potřebuje přítelkyně, rozlučky se svobodou, dlouhé telefonáty.
Navíc je jí přes den přidělena určitá, mnohem větší mužská, slovní zásoba, kterou je potřeba vyčerpat.
Hlavní věc je, že tyto rozhovory by neměly být žvaněním, po kterém pocit únavy a prázdnoty, ale plnohodnotnou výměnou energie, která naplňuje.
Pokud se vám tato pravidla nelíbí, existuje ještě jednodušší způsob, jak zvýšit energii:
Zamilovat se. A vyberte si k tomu ten nejhodnější předmět – SEBE.
Natálie Štěpánová
Speciálně pro projekt „Keys of Mastery“
- V kontaktu s 0
- Google Plus 0
- OK 0
- Facebook 0
