Hipnózis, autohipnózis és hipnotikus hatás. Hipnózis, autohipnózis és hipnotikus hatás Pszichotropogén vagy farmakológiai hipnózis

A hipnózist a közvélemény szerint rejtélyek övezik, és sztereotípiák tömege veszi körül, amelyek nagyon távol állnak attól, ami a hipnózis valójában. A média és a filmek erőfeszítéseinek köszönhetően a hipnózis szó hallatán sokakban egy titokzatos, harsány hangú, ingát lengető hipnotizőr képe támad. E sztereotípiák miatt a legtöbb ember számára ismeretlenek maradnak a modern hipnoterápia valódi eredményei.

Mi a hipnózis?

Az Amerikai Pszichológiai Társaság meghatározása szerint A hipnózis egy olyan eljárás, amelynek során egy szakképzett orvos vagy egészségügyi kutató javaslatokat tesz arra, hogy a kliens, a beteg vagy az alany változást idézzen elő érzéseiben, észlelésében, gondolataiban vagy viselkedésében. A filmekből és tévéműsorokból származó sztereotípiákkal ellentétben a hipnózis állapotában lévő személy nem veszíti el az uralmat önmaga felett, és a hipnotizőr nem szerez hatalmat felette. Éppen ellenkezőleg, a hipnózis javítja a páciens önkontroll-képességét, segít neki a szükséges folyamatra összpontosítani anélkül, hogy idegen dolgok elterelnék a figyelmét. Ez különösen igaz manapság, a klipek, kütyük és azonnali üzenetek világában, amelyek miatt az emberi figyelem megszakad, és a modern ember gyakorlatilag nem használja ki a koncentráció erejét. Egy hipnózis után sokan a következőkre figyelnek fel: mellékhatások, mivel javítja a memóriát és a figyelmet.

Hipnózis és szuggesztibilitás

Ami a hipnózissal kapcsolatos legnagyobb sztereotípiát - a szuggesztiókat - illeti, meg kell érteni, hogy nem mindig használják őket, és soha nem beszélünk az ember akarata ellenére tett javaslatokról. IN tiszta forma javaslatok alkalmazhatók helyi helyzetekre, például azonnali fájdalomcsillapításra. A hipnoterápia sok típusa egyáltalán nem foglalkozik a javaslatokkalés kizárólag a probléma forrásának megtalálását célozzák a tudatalatti mélyén. A hipnózis fogékonyabbá teszi az embert a javaslatokra, de nem kényszeríti arra, hogy elfogadja azokat. Javaslatok csak az ügyfél beleegyezésével és a hipnológusba vetett bizalommal lehetségesek.

Mit jelent a hipnotikus élmény a páciens számára?

Vannak, akik hipnotikus élményüket megváltozott tudatállapotnak, mások koncentrált tudatállapotnak, általános ellazulással írják le. Általában az ember emlékszik a hipnózis során történtekre. A legtöbb esetben az emberek kellemesnek írják le hipnotikus élményüket.

A hipnózis terápia?

A hipnózis maga nem terápia, hanem módszer a tudatossal és tudatalattival való munka, így inkább kiegészíti és fokozza számos terápiatípus hatékonyságát. Ennélfogva a hipnoterápia számos részből áll, mint például a pszichodinamikus hipnoterápia, a hipnoanalízis, a kognitív hipnoterápia, az expozíciós hipnoterápia stb. A hipnózissal foglalkozó szakember általában ismeri a terápia más típusait, és ezeket kombinálja a hipnotikus gyakorlattal.

A hipnózisnak vannak negatív hatásai?

A hipnózissal kapcsolatos sztereotípiák, amelyek a múlt előtti századra nyúlnak vissza, alaptalan félelmet keltenek, hogy a hipnózis negatív hatásokat okozhat. Természetesen előfordulhatnak negatív hatások, de számos klinikai vizsgálat eredményeként bebizonyosodott, hogy a hipnózis negatív hatásai is előfordulnak. nem gyakrabban, mint bármely más típusú terápia során. Meg kell értenie, hogy minden pszichoterápia a legösszetettebb jelenséggel - az emberi pszichével - foglalkozik. A negatív érzelmi hatások gyakran átmeneti jelenségként kísérik a pszichoterápiát, és egy hipnózis után sem zárható ki átmeneti hangulati ingadozás vagy fáradtság.

Egy tapasztalt hipnoterapeuta minimalizálja a lehetséges kockázatokat negatív hatások.

A hipnológusnak engedéllyel kell rendelkeznie?

IN különböző országokban A hipnoterapeutákkal szemben eltérő követelmények vonatkoznak. Mint ilyen, hipnológusi engedély nem létezik sok joghatóságban. Oroszországban azoknak a pszichiátereknek, pszichoterapeutáknak és pszichológusoknak, akik kiegészítő képzésen vettek részt a hipnózismódszerek terén, joguk van a hipnózismódszer használatára. Az én esetemben ez egy diploma felsőoktatás„Mélypszichológia” szakon, valamint hipnoterápia és hipnoanalízis szakirányú továbbképzési bizonyítvány.

Miben különbözik a hipnózis az „ezoterikus gyakorlatoktól”?

A hipnózis ismét egy módszer, nem pedig egy külön „gyakorlat”. A hipnózis bizonyos technikái sokféle célra használhatók, és a tudat munkája sokféle irányba terelhető. Sőt, egyes hipnotikus jelenségek, mint például a disszociáció testen kívüli ezoterikus élményként is bemutathatók.

A hipnózis nem varázslat vagy mágia. A hipnotikus jelenségek normális emberi folyamatok, amelyeket ugyanazok a pszichológiai tényezők irányítanak, amelyek a nem hipnotikus élményt és viselkedést alakítják.

Hogyan válasszunk hipnoterapeutát?

A modern hipnoterápia hatalmas eszköztárral rendelkezik. Minden eset egyedi, és bizonyos típusú terápia jobban megfelelhet Önnek, mint mások. A kritérium egyszerű: Az ideális hipnoterapeuta az, aki hipnózis nélkül tud segíteni. Csak hát a hipnózis sokkal gyorsabban segít.

A konzultáció időpontjához kérjük, adja meg nevét és címét. email a jobb alsó sarokban található űrlapon, majd kattintson a „Regisztráció” gombra.

A hipnózis sajátos határállapot, finom határvonal az alvás és az ébrenlét között, amelyet különféle szuggesztív tényezők okoznak.

Az ilyen hatás közvetlen hatással van a tudatalattira, az ember belső világára, és különböző mértékben alárendeli akaratát az utasításokat adó utasításainak. Minden attól függ, hogy a hipnózis melyik szakaszában van elmerülve az ember.

Gyógyászati ​​célból minden javaslat a ben kezdődő betegségek okainak megszüntetésére irányul érzelmi szféra, az egyén önbecsülésének, önfejlődésének és a világban való megvalósulásának növelése.

Alapvetően a hipnózis biztonságos az emberek számára.

Az agy bizonyos részeinek természetes gátlási mechanizmusain alapul, miközben fenntartja a kapcsolatot a szuggesztió és a szuggesztió tárgya között. Transzba merülve a tudat összehúzódik, a fizikai reflexek kikapcsolnak, de az illető utasításokra való fogékonysága megnő. A javasolt attitűdöket nem vetik alá logikai elemzésnek, hanem sajátjaként konszolidálódnak a tudatalattiban.

A hipnózis mint jelenség széles körben elterjedt az életben, és minden ember fogékony rá valamilyen mértékben. Ettől azonban nem szabad megijedni, hiszen az embert nem lehet akarata ellenére hipnotikus transzba hozni. Ezenkívül az ember viselkedése a tudatalatti mélyébe merülés különböző szakaszaiban eltérő. Hogy mi befolyásolja a szuggesztibilitás szintjét, hány szakasza van a hipnózisnak és miben térnek el egymástól, az alábbiakban olvasható.

A hipnózis szakaszai és különbségeik

A folyamatban való részvétel mértékétől függően a hipnózisnak 3 szakasza van.

Az első az álmosság (sekély alvás vagy álmosság). Ezt az ember bármely életkorban elérheti. A hipnózis kezdeti szakaszát a transzban való elmerülés gyenge foka és a mély izomlazulás jellemzi. Az emberi tudat csak részben áll a hipnoterapeuta irányítása alatt, így megőrzi a szuggesztiókkal szembeni ellenállás képességét, és önállóan meg tudja szakítani a foglalkozást. Az ember szeme csukva van, de az agy ugyanolyan jól érzékeli a beszédüzeneteket, mint ébren.

A hipnózis első szakaszában lévő személynél megfigyelhető főbb jelek a következők:

• az izmok ellazulnak;
• a légzés mélyebbé válik;
• megmarad a teste irányításának képessége;
• az akarati szféra nincs elnyomva;
• az emlékezés teljesen megmarad.

A hipnózis második szakasza a hypotaxia (középső alvás). Az ember csak 6-7 év után képes elmerülni benne. Ezt az állapotot a test összes izmának teljes ellazulása, a tudat részleges leállása és a tudatalatti mélyebb alárendeltsége jellemzi a harmadik fél javaslatainak. A transz ezen szakaszában lehetővé válik a hipnotizált személyben a katalepszia előidézése, vagyis a test egy adott helyzetben való megfagyása. Elveszíti a képességét, hogy kinyitja a szemét és irányítsa testrészeit, de még mindig tisztán hallja a hipnoterapeuta hangját, és örömmel követi azt.

A második szakaszt a következő jelek különböztetik meg:

• a valóság érzékelésének csökkenése;
• abszolút izomgyengeség;
• a szívfrekvencia csökkenése;
• a vérnyomás szintjének csökkenése;
• a szemhéj mozgásának leállítása;
• az akarati tulajdonságok elnyomása;
• a fájdalomérzékenység átmeneti csökkenése.

A hipnotikus alvás második szakaszát szintén részleges memóriavesztés jellemzi. A transz elhagyása és a valóságba való visszatérés után az ember nem emlékszik mindenre, ami vele történt, csak néhány szóra, képre és eseményre.

A hipnózis harmadik szakasza a somnambulizmus (mély alvás). Az emberi agy természetes fejlődése ezt csak 8-10 éves kor elérése után teszi lehetővé. Ez az állapot átmenetinek tekinthető a megváltozott tudatállapot és a természetes fiziológiás alvás között. A következő jelek jellemzőek a mély hipnózis szakaszára:

• teljes eszméletvesztés;
• a tudatalatti szféra teljes hozzáférhetősége;
• a fájdalom és a hőmérséklet-érzékenység elvesztése;
• az érintésre adott válasz hiánya;
• teljes amnézia ébredéskor.

Ebben a szakaszban minden javaslat lehetséges. Mély hipnózis alatt az ember képes emlékezni rég elfeledett dolgokra. Hipnotikus alvás után felébredve még sokáig követi a hipnoterapeuta utasításait (utóhipnotikus szuggesztió lehetséges).

A hipnózis jellemzői

Ma a hipnózis segítségével számos olyan betegséget sikeresen kezelnek, amelyek okai az érzelmi szférában vannak. Ide tartoznak a neurózisok és neurózisszerű állapotok, a szomatovegetatív rendellenességek, a személyiségkiemelések. Ez a terápia felnőttek és gyermekek számára egyaránt elérhető. A hipnózis hatékonysága gyakorlatilag nem függ a színpadtól. A szuggesztív képesség kivétel nélkül mindenkiben benne van, de különböző emberek mértékét különböző módon fejezik ki.

A transzállapotban az ember csak azokat az utasításokat tudja követni a szakembertől, amelyek nem ütköznek valódi érdekeivel és erkölcsi törvényeivel. Nagy jelentőséggel bírnak az ember transzba juttatásához:

• személyiségének egyéni tulajdonságai;
• fizikai és pszichológiai állapot;
• a páciens hipnoterapeuta iránti bizalmának szintje.

Egy tipikus terápiás javaslat hipnózis alatt legfeljebb 30 percig tart. Először is, a hipnoterapeuta transzba hozza a felnőttet vagy a gyermeket, és eléri a hipnotikus alvás három szakaszának egyikét. Erre használhatók különféle módszerekés technológia. Ezután a betegbe belecsepegtetik a tudatalattijához szükséges információkat. A műveleti utasításokat és a beállításokat egyedileg választják ki, a korábban megállapított diagnózistól vagy a kívánt változtatásoktól függően. Minden hipnózis utolsó szakasza a felébredés vagy a hipnotikus állapotból való kiemelkedés.

A hipnózis alatti gyermekek kezelésének sajátossága, hogy 6-7 éves korukig nem merülhetnek el ennek a sajátos állapotnak a második vagy harmadik szakaszában, valamint a klasszikus értelemben vett poszthipnotikus válasz kiváltásában. Minden elfogadható lehetőség alkalmazható serdülők és felnőttek gyógyítására.

Ha a páciens nagymértékben bízik a hipnoterapeutában, jelenléte a hipnózison nem kötelező. Ha egy személy jól reagál a hipnoterapeuta intonációjára és hangjára, azonnal transzállapotba merülve, akkor a kezelési eljárások elvégzéséhez elegendő egy vizuális vagy auditív kép létrehozása a hipnoterapeutáról (hang- vagy videofelvétel). Ez nem csökkenti a hipnoterápia hatékonyságát.

Regresszív hipnózis. A személyiség magjának megváltoztatása

A hipnózis lehetőségei. Lehetséges-e egy vadállat pásztort csinálni?
Mint tudják, a rabló Barrabas volt az első, aki belépett a Paradicsomba. A gyilkos átalakulása szent szenvedélyhordozóvá azonnal megtörtént, amikor Barrabas hitt Krisztusban. Így az evangéliumi legenda egyértelműen jelezte az újjászületés mechanizmusát, amely a hiedelmek változásán alapul - olyan elképzeléseken, amelyek nem igénylik igazuk bizonyítását. Mindenesetre a szótárak így értelmezik a hit fogalmát.

A polgárháború befejezése után Szibériában tomboló egyik különleges alakulat (CHON) parancsnokának története pontosan így néz ki. A 14 éves tinédzserként a forradalmi események örvényébe keveredett A. Golikovnak még nagykorúsága előtt sikerült részt vennie a polgárháború legbrutálisabb akcióiban, például a tambovi paraszt elnyomásában. felkelést, és 18 éves korára komplett szörnyeteggé változott. A Jenisei tartományban (a mai Khakassia) élő „Arkasha” hőstettei még magukat a chonovitákat is megborzongták. A dolog odáig fajult, hogy 1922. június 3-án megindították a 274-es számú ügyet Golikov ellen, és a J. A. zászlóaljparancsnok vezette különleges bizottság halálra ítélte, amit csak azért nem hajtottak végre, mert az ellenőrző bizottságnak sikerült beavatkoznia Guberniába Bizottság A kivégzésre váró Golikovot pszichiátriai kórházba helyezték, majd egy másikba, egy harmadikba... Ez így folytatódott, maga Golikov szerint „8-10-szer”, mígnem megírták a születést meghatározó Malcis-Kibalcsról szóló történetet. egy gyermekíróról, Gaidar álnéven.

Hipnózis – mágia, művészet, gyógyszer? Rövid oktatási program a hipnózisról és a hipnoterápiáról.

Hipnózis misztikum nélkül. Zvonyikov professzor emlékiratai L. P. Grimak kutatásairól

A kutatók továbbra is értetlenül állnak egy lélektelen alkoholista csodálatos átalakulása előtt, de Golikov pszichiátriai kórházak körüli vándorlásaiból származó anyagok azt mondják, hogy nem volt csoda. Mielőtt beleszeretett volna a gyerekekbe, és késztetést érzett az írásra, Golikov egy harkovi pszichiátriai kórházban kötött ki. Abban az időben a világhipnológia és a klinikai pszichiátria megalapítói itt, Saburov dachában dolgoztak. Pjotr ​​Butkovszkij volt az, aki 1834-ben megírta az első orosz pszichiátriai kézikönyvet „Elmebetegségek, a pszichiátria jelenlegi tanításának elvei szerint” címmel. Alexander Luria, a hazugságvizsgáló feltalálója. Konstantin Platonov, aki kísérleteket végzett a hipnotikus korregresszióval, bizonyítva Krafft-Ebing (1893) feltételezését arról, hogy az ember személyisége valóban megváltozhat az ihletett képnek megfelelően. A Binet-Simon tesztek segítségével „valódinak” nyilvánította egy 4, 6 és 10 éves gyermek tanfolyamon szerzett tapasztalatainak reprodukálását.

Lehet-e véletlennek tekinteni, hogy Golikov személyiségének teljes megváltozása az ott tartózkodása után, ahol a világon először történt? klinikai módszerek személy karakterének szerkesztése? Ebben az értelemben Arkasha Golikov a fékezhetetlen düh támadásaival és a kóros öncsonkítással ideális modell volt Platón „hatalmas maroknyi” tudományos fejleményeinek alkalmazására, mivel diagnózisából („traumás neurózis”) ítélve egy egész egy csomó ilyen pszichotrauma nyüzsgött a pszichéjében. A hipnotikus regresszió önmagában is lehetővé teszi a rosszindulatú pszichés energiaforrások észlelését, hanem felhasználását is, ahogyan a régi elektromos vezetékeket is új berendezések táplálására használjuk. Úgy tűnik, Golikov szörnyű pszichotraumáinak gyökereitől kezdve a klinikai hipnológia alapító atyái képesek voltak „táplálni” új viselkedési imperatívuszokat, amelyeket a somnambulisztikus transz állapotába oltottak belé. Így született Arkady Gaidar - intelligens, figyelmes ember, aki minden gyermekben érett és kissé egyedi egyéniséget tud látni. Az új személyiség hitelességét egy egyszerű tény bizonyítja: Gaidar könyveit több mint ezer alkalommal adták újra a világ 101 nyelvén, összesen 60 millió példányban.

Kollégáimmal különböző országokból úgy döntöttünk, hogy megismételjük a kísérletet a Saburov Dachában, amelyhez olyan embereket választottunk ki, akik könnyen kezelhetők voltak. A cél a poszt-hipnotikus szuggesztió hatásának a gyakorlatban való tesztelése, illetve, hogy mennyire reális felhasználása személyiségváltás céljából.

Az első kísérlet abból állt, hogy egyszerűen hipnotikus alvásba helyeztük az alanyokat, ami során olyan utasítást adtak, hogy „holnap reggel, ha felébred, írjon SMS-t a kezelőnek, hogy minden rendben”. Általában a szokásos módon jártak el, csak a javaslat a hipnózis elhagyása utáni időszakra vonatkozott.

Semmi sem működött! Másnap reggel senki nem írt semmit, mert mindenki emlékezett a sugalló szavakra, és nagyon szkeptikus volt velük kapcsolatban („Gyerünk... Mindegy”).

A kísérlet második szakaszában úgy döntöttek, hogy kijavítják a hibát, és ugyanezt tették, de az alany teljes amnéziába (tudattalanságba) merült. Kiderült, hogy ez az intézkedés meghozza gyümölcsét. Főleg a viselkedési javaslatok tekintetében. Másnap a mi vádlóink, mint a kicsik, hipnózisban mindent megcsináltak, amit rájuk bíztak: SMS-t küldtek, pénzt utaltak át, megcsinálták, amit kiosztottak. Ugyanezt tették egy héttel később is, ha a javaslat tartalmazta a naptár megfelelő napjának megjelölését. A kísérlet statisztikáját csak a résztvevők elvei és képzettsége rontotta. Ha a feladat ütközött a személy belső attitűdjeivel, akkor nem fejeződött be. Ugyanez vonatkozik azokra a feladatokra is, amelyek végrehajtása túl bonyolult. Kiderült, hogy az alanyok, miután nehézségekbe ütköztek, gyorsan megtalálták az okokat, hogy miért ne hajtsák végre a javaslatot. A fiziológiai természetű szuggesztióknál (például „össze van ragasztva a kezed”) a helyzet még rosszabb volt – a hipnózisból való kilépés utáni hatásuk alig volt megfigyelhető, és ha meg is történt, akkor csak rövid ideig. IN legjobb forgatókönyv, két-három óra.

Mi a kognitív terápia és hogyan működik?

Kísérletek a hipnózisban: hipnotikus jelenségek mélyhipnózisban (szomnambulizmus). Hipnózis tréning

A kísérlet harmadik szakaszában úgy döntöttünk, hogy azt az utat követjük, amelyre a nagy orosz pszichológusok feltehetően Golikov-Gaidar történetében járhattak. Elkezdtük az alanyokat transz állapotba meríteni, melynek során életkori regressziós módszerrel pszichológiai trauma felkutatására került sor. Igyekszünk egy önkéntes életében a lehető legkorábban megtalálni valamilyen pszichoszomatikus rendellenesség forrását (mindenkinél vannak ilyenek). Amikor sikerült, elmerítettük ebbe az emlékbe, és úgy viselkedett, mint az a baba, aki életének abban a pillanatában volt. Miközben természettudósunk újraélte azt az eseményt, amely egykor megdöbbentette, mi pszichéjének kritikus állapotát felhasználva irányítási javaslatot tettünk abban a pillanatban. Ezt azért tették, hogy új jeleket „oltsanak” egy már kialakult pszichoszomatikus mechanizmus fájára.

Te magad ítélheted meg, mi lett belőle. A viselkedési szuggesztió, amely a régi pszichotrauma elemévé vált, miután az alany kibújt a hipnózisból, megszállottságként tárult fel. Az önkéntes nem emlékezett semmire, de talált indokokat, indokokat és indokokat a javaslat végrehajtására, még akkor is, ha különböző körülmények, köztük belső elvek ezt megakadályozták. Ráadásul a tudattalan vágy ereje idővel nem halványult el – a szuggesztió folyamatosan a pszichoszomatikus alrendszer pszichés energiájából táplálkozott, és csak vele együtt tűnt el. Ugyanez mondható el a fiziológiai szuggesztiókról is. Szemünk láttára új pszichoszomatikus eltérést alakítottak ki az emberben. Például a „ne nyisd ki a szemed” javaslat, miután az alany kijött a hipnózisból, azonnal ideges tic kezdett kialakulni. Eltávolításához meg kellett szüntetni azt a pszichoszomatikus betegséget, amelybe beoltották.

A kísérlet során végzett megfigyelések elemzése több következtetés levonását tette lehetővé. Először is, a tesztek kimutatták, hogy az amnézia lehetővé teszi, hogy a szuggesztió a tudattól függetlenül éljen. Ez addig történik, amíg a személy az ihletett parancsot szemantikában, azaz szavakban és kifejezésekben nem fejezi ki. És hangosan, hangosan. A tudat a hallószerveken keresztül kap információt, és elkezdi megérteni. A varázslat elmúlik. Így tehát előttünk áll a pogány varázslat ősi mechanizmusa, sőt, „kilátással”. Másodszor, most már megértjük, hogy ugyanaz a mechanizmus vesz részt a fóbiák kialakulásában. Ennek megfelelően a kezelés folyamata látható. Hogy megszabaduljunk a szuggesztió erejétől az utóbbi változatban, ugyanazt érdemes megtenni, amit egy középkori bűvész tenne meg, hogy megmentse az embert az átoktól: az érzelmet szavakban kifejezni és ezáltal megvalósítani (vagyis a tudat számára hozzáférhetővé tenni). ) a javaslat tárgya. Az értelem (tudat) könnyen vulgarizál és vulgarizál minden ideált, ami jelentéktelenné, sőt jelentéktelenné teszi azokat. Harmadszor, a szuggesztiókat a test reflextevékenységébe csepegtető módszer a személyiség megváltoztatásának igazi módja. Így például megváltoztatható a kóros hajlamú bűnözők személyisége. Golikov-Gaidar példája megerősíti, hogy a hipnózis segítségével történő radikális személyiségátalakítás nemcsak valóság, hanem egy olyan új jövő is, amelyet korábban nem tudtunk elképzelni. A kísérlet megmutatta, hogy mi vagyunk a helyes útonés nincs messze az óra, amikor megismételhetjük az átváltozás csodáját.

Hová tűnt az alkoholizmusba süllyedt szadista és háborús bűnös Arkasa Golikov? Erre a kérdésre a penzai hipnológus-pszichiáter, O. K. Tikhomirov kutatása ad választ. Az egyik harkovi varázsló tanítványaként (a kandidátusi disszertáció tudományos témavezetője A. K. Luria volt) Tyihomirov a „stagnáló években” számos hipnotikus kísérletet végzett, amelyek között a képek javaslata előkelő helyet foglalt el. híres emberek. E munka során Tikhomirov teljesen megsemmisítette azt a népszerű nézőpontot, amely életre kelt könnyű kéz Carpenter angol pszichofiziológus, aki azt állította, hogy „a hipnotikum egy időre „gondolkodó automatává” válik. Tyihomirov ezt bebizonyította kreativitás a hipnotikus állapotban lévő ember nem csökken, hanem növekszik. A híres művészekről, sakkozókról, sportolókról, zenészekről alkotott képekkel kapcsolatos kísérleteinek eredményeit elemezve Tyihomirov arra a következtetésre jutott, hogy az átalakulás alapja az egyén hipnotikus emancipációja, növelve az önbecsülését. Hiszen az alanyok másik személyiségbe való „átmenete” a korlátozó attitűdök („nem tudom”, „nem tudom megtenni”) hipnózis alatti eltávolításán alapult, majd ezt követte a teljes motiváció tudattalan átstrukturálása. szerkezet. Ez azért történt, mert szereplőik szemével nézték a világot, ami a megfigyelt tények és jelenségek paradox, a zsenikre jellemző értelmezését jelentette. „Hipnotikus állapotban az átstrukturálási tevékenység elsődleges tényezője” – írta Tikhomirov – „az elvégzett tevékenységhez való új hozzáállás új jelentésének megjelenése, és ennek eredményeként a bizalom, a bátorság és a szabadság érzése. Meg kell jegyezni, hogy a hipnológus nem „elemenként” szabályozza az alanyok tevékenységét. Azáltal, hogy új attitűdöt, felemelkedési állapotot teremt, csak növeli az alany aktív tevékenységének önszabályozási lehetőségeit.”

A „hipnózis” szót országunk legtöbb polgára Allan Chumak és Anatolij Kashpirovszkij tömeges üléseihez köti, valamint azokhoz a filmgonoszokhoz, akik bűncselekményekre és öngyilkosságra kényszerítették áldozataikat. De vajon tényleg olyan hatalmas a hipnózis ereje, hogy egyetlen hipnotizőr egy egész szobát hatalmába kerít? És minden ember fogékony a hipnotikus szuggesztiókra?

Hipnózis a pszichológiában és a pszichoterápiában

A közhiedelemmel ellentétben a hipnózist ismerő emberek többsége nem vesz részt csalásban és más bűncselekményekben, hanem okleveles pszichiátriai szakember, és képességeit pszichológiai és egészségügyi ellátás. Az orvostudományban külön terület a hipnoterápia, melynek módszereit leggyakrabban pszichoszomatikus betegségek kezelésében, fóbiák, ill. pszichológiai problémák.

A hipnózist az egyik legjobbnak tartják hatékony módszerek rögeszmés félelmek elleni küzdelem, gyermekkor pszichológiai traumaés a szexuális komplexusok, hiszen segítségével nem csak a helyes hozzáállást olthatja el az emberben, hanem megtalálhatja a probléma okát is. A hipnózis lényege, hogy a hipnotizőr (pszichoterapeuta, pszichiáter) transz állapotba hozza a pácienst, amikor a tudat „kikapcsol”, és a tudattalan kerül előtérbe. . Transz állapotban sok funkció emberi test, valamint a tudat olyan funkciói, mint az egyéni kontroll és az öntudat jelentősen gyengülnek, aminek köszönhetően a hipnotizőr közvetlen hozzáférést kap a tudatalattihoz és megszüntetheti a pszichés problémák, pszichoszomatikus betegségek tüneteit, okait.

A modern gyógyászatban háromféle hipnózist használnak a kezelésre, amelyek segítségével befolyásolni lehet az ember bizonyos attitűdjeit, korrigálni lehet észlelését és mentális állapotát, valamint hozzá lehet férni a páciens memóriájához. Az ilyen típusú hipnózisok a következők:

Ezt a három típusú hipnózist használják leggyakrabban a pszichoterápiás gyakorlatban, és a hipnoterápia hatékonysága közvetlenül függ a pszichoterapeuta-hipnotizőr szakértelmétől és egyéni jellemzők a beteg pszichéje. Is A páciens hipnotizőrbe vetett bizalma fontos szerepet játszik , ezért azoknak, akik bármilyen pszichés problémájuktól vagy hipnózis segítségével szeretnének megszabadulni, csak olyan szakemberekhez kell fordulniuk, akik nem okoznak ellenszenvet.

Igazságok és mítoszok a hipnózisról

Annak ellenére, hogy a hipnózis hivatalosan elismert orvosi gyakorlat, még mindig sok mítosz és tévhit kering körülötte. Vannak, akik még azt is hiszik, hogy az a képesség, hogy egy másik embert transzba hozzunk, varázslat, és egy tapasztalt hipnotizőr bárkit bármire késztet a hipnózissal. Természetesen ezekben az állításokban nincs igazság, hiszen nincs semmi természetfeletti a hipnotikus transz előidézésének technikájában és bárki megtanulhatja, de Lehetetlen hipnotizálni az embert vágya nélkül . Még a rejtett hipnózis is ( cigány hipnózis, NLP stb.) elég könnyű ellenállni – ehhez csak valami idegenre kell összpontosítania a figyelmét (ki kell néznie az ablakon, számolnia kell az elhaladó autókat stb.), vagy a hipnotizőr meghallgatása nélkül kell saját magára gondolnia. .

A hipnózis természetfeletti természetével kapcsolatos tévhitek és a hipnotikus szuggesztiók elleni védekezés abszolút lehetetlensége mellett a következő mítoszok is meglehetősen gyakoriak társadalmunkban:

Tévhit: Vannak emberek, akiket nem lehet hipnotizálni

Igaz-e: Minden mentálisan egészséges ember hipnotizálható, de a hipnotizálhatóság (szuggesztibilitás) mértéke mindenkinél más. Az emberek körülbelül 30%-a jól reagál a hipnózisra és gyorsan transzba esik, 40%-uk kevésbé sugalmazható, a maradék 30%-ot pedig csak tapasztalt hipnotizőr tudja hipnotikus transzba hozni.

Tévhit: A magas intelligenciával és erős akarattal rendelkező emberek kevésbé érzékenyek a hipnózisra, mint a gyenge akaratúak.

Igaz-e: Ahhoz, hogy transzállapotba kerüljön, a hipnotizőr szavaira és tetteire kell koncentrálnia, valamint fejlett képzetekkel kell rendelkeznie, így a szakembernek könnyebb lesz hipnotikus transzba hoznia egy erős akaratú és intelligens embert.

Tévhit: A hipnotizőr bármire késztetheti a pácienst.

Igaz-e: A hipnotikus transz állapotában a cselekvések tudatos kontrollja meggyengül, de nem kapcsol ki teljesen, így az ember még hipnózis alatt sem tesz semmit, ami ellentmond erkölcsi normáinak.

Mítosz: A hipnotikus transz állapotából való kilábalás után az ember nem emlékszik arra, hogy mi történt az ülés során.

Igaz-e: A legtöbb hipnoterapeuta beteg tisztán emlékszik arra, mi történt a hipnotizálás alatt.

Tévhit: A hipnózis csak befolyásolhatja az ember mentális állapotát.

Igaz-e: A hipnoterápia hatékony mind a pszichés problémák megszüntetésében, mind számos pszichoszomatikus betegség kezelésében. Például a hipnózis segítségével megszabadíthatja az embert a dadogástól, a pszichoszomatikus fájdalomtól és még a fogfájástól is.

Tévhit: Egy tapasztalt hipnotizőr sok embert képes egyszerre hipnotizálni vágyuk nélkül.

Igaz-e: Ennek a mítosznak a forrása a tömeges hipnózis ülései, amelyek során a közönség egy része valóban transzállapotba esett, és követte a hipnotizőr utasításait, valamint olyan emberek vallomásai, akiket hipnotizáltak, miközben a tévében nézték vagy hallgatták az előadást. azt a rádióban. Nyilvánvaló, hogy ezekben az esetekben a kulcsszerepet az emberek hipnotizálódási vágya játszotta, valamint - a múlt század végén a népszerű tömeghipnózis-foglalkozásokon nem mindenki esett transzba, és Anatolij Kaspirovszkij ülésein is bemutatták. a tévében semmilyen hatással nem volt a nézők többségére.

Tévhit: A hipnózis káros az egészségre

Igaz-e: A transz állapot a psziché számára természetes, a hipnózis alatt az ember ellazul, megnyugszik. IN mindennapi élet az emberek a hipnotikus transzhoz hasonló állapotot élnek át, amikor nehéz szellemi munka vagy neuropszichés stressz után ellazulnak, valamint elalváskor.