Gyermek létra otthonra. Sportkomplexumok gyerekeknek otthon

A babák túlnyomó többsége szeret ugrálni, futni és mászni. Még a szupermarketekben is különleges helyeket alakítanak ki számukra, ahol a szüleikre várva tölthetik az energiájukat. Annak érdekében, hogy az év bármely szakában biztosítsák az ilyen fizikai aktivitást, speciális otthoni gyermeksportsarokokat találtak ki.

Megvásárolhatja őket kiskereskedelmi láncokban, online áruházakban, vagy szerencsére saját maga is elkészítheti őket, ma már rengeteg instrukció található.

A mozgás egészség, ezért már egészen korán meg kell tanítania gyermekeit az aktív életmódra. A szülők gyakran hagyják, hogy gyermekük érdeklődése alapján válasszon játékot, ami sok esetben valóban kifizetődő. Bár az együtt töltött idő nagyon sokszor jótékony hatással van a baba fejlődésére.

Ha van elég hely egy házban vagy lakásban, a legjobb, ha 2-3 négyzetmétert szánunk egy sportsarokra. méteres terület. A gyermek gyorsan megszokja, és megfelelően érzékeli. Az első életév végén elkezdheti bemutatni neki a felszerelést.

Ebben a korban a gyerekek szinte nem is érzékelik az esetleges veszélyeket, ezért biztosítást kell kötniük, különösen, ha a magasba mászás mellett döntenek. Ezen túlmenően, próbálja meg biztosítani, hogy gyermeke komolyan vegye tetteit, és ne terelje el a figyelmét, ne nevessen, elterelve a figyelmét.

Tanács: ha egy gyermek egyedül edz egy sporttelepen, amire születésétől számítva legkorábban 3 év elteltével lehet, és hallod, hogy elesik és sikoltoz, akkor ne rohanj azonnal hozzá, és amikor utána elhallgat, dobd le. mindent és gyorsan rohanj hozzá .

A sport gyereksarkok vagy komplexumok azért jók, mert szükség szerint konfigurálhatók. Általában az összeszerelési útmutató a termékhez tartozik. Nem szabad azonnal megtöltenie a teret az összes sportfelszereléssel, jobb, ha fokozatosan, ahogy a baba nő.

A DSK sportfelszerelésekből áll, amelyeket a gyermek életkorának megfelelően választanak ki, a fő keret pedig egy gyerek sportlétra, erre szokták a sarokelemek nagy részét rögzíteni.

Ebben az esetben a baba életkorát veszik figyelembe, hogy a lépések lépése megfeleljen neki. Ezt követően egy egyszerű komplexum szervesen kiegészíthető összetettebb elemekkel.

Az edzősarokoknak elég tartósnak kell lenniük ahhoz, hogy még a szülők súlyát is elbírják, amikor úgy döntenek, hogy megmutatják gyermekeiknek, hogyan kell gyakorlatokat végezni. Ezért a DSC kiválasztásakor fordítson különös figyelmet erre az alkatrészre. A közös tevékenységek segítik a kapcsolatteremtést a gyermekkel, közelebb kerülni hozzá.

A svéd fallépcsők mellett a gyermekkomplexum főbb részei a következők:

1. Torna gyűrűk. Lehetővé teszik a vesztibuláris készülék fejlesztését, segítik a karok, a hát, a has és a lábak izmait. A választás során előnyben kell részesíteni a csúszásmentes anyagokat, hogy a baba keze ne csússzon le róluk.
2. Kötél. Ez egy összetett tornaberendezés, de teljesíti a gyerekek vágyát, hogy valahova másszon vagy lógjon valahol. És bár a normál mennyezet magassága mindössze 2,4 m, ez elég ahhoz, hogy a gyermek meg tudja erősíteni a test számos izmát, rugalmasabbá váljon, és bizonyos mértékig ne csak féljen a magasságtól, hanem félelmeiket is irányítani.
3. Hinta. Inkább nem sportos elem, hanem élvezet, főleg a kicsiknek. Azonban még ő is megtanítja a gyerekeket a mozgásuk irányítására. Ne feledje, hogy elegendő helyet kell biztosítania a hintának.
4. Vízszintes sáv. Az egyik legegyszerűbb, de nagyon szükséges sporteszköz. Segítségével számos izomcsoport megerősödik, a gerinc kiegyenesedik, ami gyakran serkenti a gyermek növekedési szerveit.
5. Kötélsport létra gyerekeknek. Egy egyszerű és egyben összetett lövedék, amelyet nem olyan könnyű megmászni. A gyermekjátékokban és a fantáziákban a kötéllétra szerves társ lesz. Alternatív megoldás a háló, de sokkal több helyet igényel.
6. Kiegyensúlyozó gerenda. Nem mindig használják az otthoni sportsarokban, mivel mindig nincs elég hely számukra. De segítségével a gyermek képes lesz kontrollálni az egyensúlyérzékét.
7. Fészek. Egy másik érdekes kiegészítő a játékokhoz, amelyet általában a legfelül helyeznek el, az alja pedig puha, általában fonott.
8. Sportszőnyegek. A gyermek biztonsága az első. A puha szőnyegek jelentősen csökkentik a sérüléseket, miközben megtanítják a gyerekeket a helyes esésre, ami fontos.

Tanács: ha a sporttelepen az első óráktól kezdve felelősséget tud gyermekébe belenevelni az egészségéért, jelentősen csökken a sérülésveszély.

A fent felsorolt ​​DSK-héjak nem korlátozódnak ezekre. Felszerelhetők futópaddal, párhuzamos rúddal és bokszzsákkal is.

Egyébként a számunkra jól ismert rögtönzött tárgyak helyettesíthetnek néhány sporteszközt, beleértve a gyermek sportlétrákat is. Például, hogy megakadályozzák a gyermek lapos lábfejét, ágyrácsot használnak. A séta rajta, valamint a folyosóról a kemény szőnyegen erősíti a lábat és megadja a szükséges emelést. (lásd még a Gyermekvédelem a lépcsőn: mi a legjobb a gyermek biztonsága érdekében című cikket)

A vesztibuláris apparátus fejlesztéséhez a rönköt a deszkára ragasztott kockákra cserélik. A korlátozott felület lehetővé teszi a baba koncentrálását. Feltekert matracon vagy takarón is edzheti egyensúlyérzékét.

Mesterséges alagút lehet egy sorban elhelyezett zsámoly és szék. A dobozokat és dobozokat "zord" terep kialakítására használják. A gyermek bemászik beléjük vagy átmászik rajtuk, edzi a karok és a lábak izmait.

Érdekes „szimulátor” egy szalag, amelyen játékok lógnak. A baba eléri őket, ezáltal „irritálja” a növekedési területet. A játékokat ragasztószalaggal kell rögzíteni, majd letépni őket, a baba teljesen el lesz ragadtatva.

Nincs kosárlabda karika? Nem probléma, a kívánt magasságba helyezve használhat egy mosdókagylót. A labda beledobása remek szórakozás a kis sportolóknak.

Ki ne épített volna „erődöket” kanapépárnákból? Használja ki tapasztalatait, és adjon gyermekének olyan akadályokat, amelyeket nevetve fog legyőzni.

Kor

Egyes szülők rohannak bevezetni gyermekeiket a sportba, anélkül, hogy a következményekre gondolnának.

Ebben az esetben a következő ajánlásokat kell követni:

1. Akár 2 éves korig - puha szőnyeg és fali rudak legfeljebb 20 cm-es magassággal és legfeljebb 3 cm-es keresztrúddal. Vannak olyan masszázspárnák, amelyek serkentik a vérkeringést a gyermek lábán és karján. Megakadályozza a lapos lábak kialakulását és fejleszti a motoros készségeket is. Ne felejtse el, hogy a keresztrudak felülete nem lehet csúszós, nehogy a baba véletlenül megsérüljön.
2. 2-3 éves korig – fa hinta, padlóra rögzített kötéllétra és gyűrűk adhatók a gyermek sportsarokhoz.

Ebben a korosztályban az órákat felnőtt felügyelete mellett kell lebonyolítani.

1. 3-8 éves korig - rögzítsen egy kötelet a mennyezetre, akassza fel a „körtét”, szereljen fel egy gyűrűt.
2. Majd a gyerek maga mondja meg, mire van szüksége. A lényeg az, hogy az órák érdekesek és ne unalmasak legyenek.

Mi magunk építjük

Nem szükséges drága sportsarkot vásárolni a gyermekek számára. Teljesen lehetséges, hogy saját maga készítse el őket.

Gyűrűk

Strapabíró felfüggesztésből, például övekből és magukból a gyűrűkből (fából vagy műanyagból) álló sportfelszerelés. A szerkezet egy keresztrúdhoz van rögzítve, amely lehet a keret része, vagy közvetlenül a mennyezethez rögzíthető.

Létra

A következőkből készülhet:

1. kötelek fa keresztrúddal;
2. faipari;
3. alumínium

Az első szerkezet akár 10 mm-es kötélből és a hozzá erősített 35x450 mm-es falépcsőkből készíthető. A köztük lévő osztásköz 20 cm, a főkötelek közötti munkarész kb. 400 mm, a magasság kb. 2 m.

A lépcső összeszerelését 10 mm átmérőjű lyukak fúrásával kell kezdeni a lépcső mindkét oldalán, a szélétől egyenlő távolságra. Kötelet fűznek át rajtuk, amelyet a keresztrúd tetején és alján csomókkal rögzítenek. Ebben az esetben a termék ára minimális lesz.

Tipp: a lépcsők végére fémgyűrűket kell felszerelni, nehogy használat közben megrepedjenek.

Ha saját kezűleg falépcsőt készít, 200x50x20 mm-es rudakat használnak a távtartókhoz. Rögzítő csapokkal van rögzítve. Ehhez az oldalakon 10-12 mm átmérőjű lyukakat kell készíteni a rudak végétől 20-30 mm távolságra.

Jobb, ha a keresztrudat eszterga segítségével kerekítik, és a fő rudak 25 mm átmérőjű üléseit fúrják át. A lépcsőket és a rudakat faragasztóval kell összekötni.

Az otthoni sportlétra két épület közé van rögzítve, és a rögzítőelemeknek át kell haladniuk a létrán és az épületeken. Ez utóbbi segítségével lehet állítani a dőlésszögének magasságát.

Trapéz alakú

Ez egy hevederekkel vagy kötéllel vízszintesen felfüggesztett keresztrúd. Hossza hozzávetőlegesen 600-800 mm, átmérője 35 mm. A legjobb megoldás az acél vagy alumínium, de készülhet keményfából is.

Kötéllétraként gimnasztikai trapéz készül. A keresztrúd furatai 10 mm-esek, a végétől 40-50 mm-rel távolodnak el. A nagyobb megbízhatóság érdekében két csomóval kell rögzíteni.

Kötélfal

Egy keretből áll, amely fém horgonyokkal van rögzítve a padlóhoz és a falhoz. Fából készült, a háló pedig kenderből vagy szárítókötélből készült.

Ez utóbbi a kerethez van rögzítve, és lyukakon halad át, amelyek közötti távolság megegyezik a cella méretével. A hálót függőleges és vízszintes helyzetben húzott kötelekből szövik, amelyek végeit kifeszítik és csomóba kötik.

Hogyan válasszunk

Először is meg kell fontolnia, hogy hol lesz elhelyezve. Két megbízható fő lehetőség létezik - a sportlétra a falra vagy közvetlenül a mennyezet és a padló közé szerelhető.

A második esetben a komplexum bármilyen kényelmes helyre telepíthető. Ráadásul működés közben is mobilabb, pl. gyorsan szétszedhető és más helyre telepíthető. Mindkét lehetőségnél a komplex terhelése azonos.

Javasoljuk, hogy a DSC távtartót olyan helyiségbe szerelje fel, ahol a mennyezet és a padló vasbeton födémből készül. Így érheti el a maximális megbízhatóságot. Ha a padló fából készült, a mennyezet pedig gipszkarton, ügyeljen más rögzítési módokra.

Ebben a tekintetben figyelembe kell vennie a fal anyagát is. Vasbetonnak, téglának vagy salaktömbnek kell lennie. Sportkomplexumot gipszkarton falra erősíteni szigorúan tilos, mert azzal együtt leeshet.

Ha lakásának vagy házának nincs megfelelő tartószerkezete, választhatja a rögzítés nélküli opciót is. Mindenesetre a biztonságnak és a megbízhatóságnak kell az első helyen állnia.

Biztonsági szabályok

• Nem használhatja a DSC-t gimnasztikai szőnyegek nélkül. Ügyeljen arra, hogy ne legyenek játékok olyan helyeken, ahol a gyermek leeshet vagy leugorhat.
• Ne engedje, hogy gyermeke étellel vagy játékkal a kezében tartózkodjon a sporttelepen. A játszótéren való játék vagy gyakorlás során a gyermeknek mezítláb kell lennie, vagy csúszásmentes cipőt kell viselnie.
• Ne engedje, hogy több gyermek egyszerre használja ugyanazt a sporteszközt.

Következtetés

Minél hamarabb kezdenek el a szülők testneveléssel foglalkozni gyermekükkel, annál könnyebb lesz a jövőben. A sportsarok lehetőséget ad a felgyülemlett energia kifröccsenésére, ezáltal kiegyensúlyozottabbá téve a babát. A cikkben bemutatott videóban további információkat talál a témáról.

Minden szülő vágya, hogy gyermekét egészségesen lássa. Ebben nem lehet alábecsülni a testi fejlődés szerepét. Ezért gyakran felmerül a kérdés a gyermek vízszintes rúdlétra otthoni beszerzésével kapcsolatban. A speciális sportkomplexumok érdekes és hasznos tevékenységként szolgálnak a gyermek számára, segítik az állóképesség és a mozgékonyság fejlesztését. Ezután arról fogunk beszélni, hogy milyen lépcsőket lehet elhelyezni a gyerekek számára. A sportlétesítmények mellett a gyermekágyak és WC-k modelljeit is figyelembe veszik.

Mit tartalmaznak a gyermek sportkomplexumok?

Az otthoni használatra szánt sportfelszerelések listája gyermekeknek és felnőtteknek egyaránt tartalmazza a fali rudakat. Lehetővé teszi, hogy felhúzódjon és felmásszon a rácsokon. Ennek a létrának többféle változata lehetséges. A legtöbb otthoni komplexumban a fali rudakat más típusú edzőeszközökkel egészítik ki.

Sok gyerek szereti a vízszintes sávot. A készülékkel végzett sporttevékenységek megtanítják a gyermeket felhúzni magát, ezáltal edzve a has- és a vállöv izmait. A vízszintes sáv egyébként a profi sportolók körében is népszerű.

A fali rudakat ideálisan kiegészítik gimnasztikai gyűrűk. Változatossá teszik az otthon töltött aktív időt. A fali rudak utolsó keresztlécéhez rögzítheti őket. A műanyagból készült gyermek sportgyűrűk biztonságosak és biztos fogást biztosítanak.

Egy másik gyakori lövedék a felfüggesztett kötéllétra. A rudak megbízhatóságának és a köztük lévő optimális távolságnak köszönhetően kényelmes a gyermek számára az edzés. A kötélgyakorlatok a különböző izomcsoportok fejlesztését is segítik. Otthoni vagy utcai komplexumba beépíthető.

A hasi pad alkalmas a hasizmokra. Ha falrúd van a közelben, a padot az egyik keresztrúdhoz lehet rögzíteni. Ennek köszönhetően diverzifikálhatja az elvégzett gyakorlatok listáját.

Biztonsági probléma

Amikor otthon vízszintes sávot állít fel gyermeke számára, nem szabad megfeledkeznünk a biztonságról. Ebből a célból egy szőnyeget kell elhelyezni a komplexum alatt. Ennek az eszköznek köszönhetően a fali rudak biztonságosak lesznek, és a szőnyeg nélkülözhetetlen az otthoni tornához is.
A vízszintes sávon és más gyermek sporteszközökön nem lehetnek éles szélei, amelyek sérülést okozhatnak. A fém, fa és műanyag részek élei vagy polimerrel védettek, vagy gondosan megmunkálva.

Fali rudak: modell kiválasztása

Az első különbség a bemutatott fali rudak között az anyag. Lehet fém vagy fa.

A fém falrúd könnyen illeszkedik otthona belsejébe. Előnye, hogy nagyobb súlyt is elbír. A fém sportlétrák kopásállóak és hosszú ideig megőrzik dekoratív tulajdonságaikat. Kisgyermekek számára relevánsak, mivel a fém keresztrudak átmérője kisebb lesz. Ezt a fali rudat könnyű összeszerelni.

A kisebb kopásállóság ellenére a fából készült fali rudak gyakoribbak. Környezetbarát anyagból készült, és könnyen illeszkedik a szoba belsejébe. Érdemes figyelembe venni a súlyhatárt, ami általában 80 kg.

A fal rögzítése

A fali rudak rögzítésének két módja van - a falhoz csavarokkal és távtartóban további rögzítőelemek nélkül. Az első esetben a megbízható rögzítéshez fontos, hogy a ház fala szilárd válaszfal legyen, a második esetben pedig az álmennyezetek és az álmennyezetek kizártak.

A svéd fal arról nevezetes, hogy lehetővé teszi a különböző izomcsoportok edzését. Ugyanakkor a gyerekek javítják a mozgáskoordinációt és növelik az állóképességet. Különféle gyakorlatsort választhat gyermeke számára, és ahogy felnő, ő maga is kitalálhatja a gyermek sportjátékait. Érdekesség, hogy a fali rudakat már hat hónapos kortól ajánljuk foglalkozásokra – természetesen felnőttek támogatásával.

A gyermekkomplexumok típusai

A gyermek sportkomplexumokat több alapvető változatban hajtják végre. A táblázat a főbbeket mutatja.

Anyag	Előnyök	Hibák	Egyéb jellemzők
Alumínium	A termék könnyű súlya kellően megbízható, nem korróziónak kitéve, praktikus, ideális háztartási használatra	Viszonylag magas ár
Dúralumínium	Meglehetősen tartós anyag, megfizethető áron	Kisebb szilárdságú, mint az alumínium és az acél	Alumínium ötvözet
Acél	Nagy szilárdság, megbízhatóság, alkalmas professzionális létrákhoz	A korrózióra érzékeny acélszerkezetek tömege nagyobb, mint az alumínium	A lépcsők rögzítéséhez a fémszerkezetek tartóihoz csavarozást vagy hegesztést használnak
Fa	Könnyebben feldolgozható, mint a fém, karbantarthatóság, saját kezűleg készíthet létrát	A késztermék nagy tömege, a környezetnek való kitettség	Létra készítésekor ügyeljen a csomók hiányára a fában, hogy megvédje a külső hatásoktól

Sportkomplexum telepítése

Kevésbé munkaigényes egy gyermek vízszintes rúd vagy komplexum távtartóba történő felszerelése. Ugyanakkor a fém modelleknél a mennyezet magassága 2,4 és 3,0 m között változik, míg a fából készült analógok esetében a felső határ 2,7 m A magasság beállításához a fém vízszintes rúd speciális, kihúzható állványokkal van felszerelve a fő támaszoktól. A falépcső magasságának beállításához az oszlop egy töredékét lefűrészeljük. Ez magyarázza az alsó felső határt.

Nemcsak a magassága, hanem a mennyezet anyaga is számít. Javasoljuk, hogy a vízszintes rudat egy távtartóba szerelje be olyan helyiségben, ahol beton vagy fa mennyezet van. Elméletileg, ha meg vannak feszítve vagy fel vannak szerelve, akkor a beépítés is lehetséges, de ez nehezebben kivitelezhető. Ha a mennyezetet felfüggesztik, a gyermekkomplexum rögzítései a telepítés során készülnek. Ami a padlót illeti, nincsenek speciális befejezési követelmények. A bevonat károsodásának elkerülése érdekében vízszintes rúd vagy fali rudak felszerelésekor további tömítéseket készíthet.

Ha azonban álmennyezetet már telepítettek, vagy a belmagasság meghaladja a 3 métert, akkor a vízszintes rudat és a gyermekkomplexumokat a falhoz rögzítik. A mellékelt rögzítőelemek vasbetonhoz vagy téglához készültek. Vízszintes rúd faházban történő felszereléséhez önmetsző csavarokat kell vásárolnia. A gipszkarton falak ilyen típusú telepítésének fontos feltétele a tömör fal megléte.

Gyerekágy létra

Amikor tetőtéri ágyat választunk egy gyermek számára, a lépcsők különös figyelmet igényelnek. A gyermekbútoroknak ez az eleme gyakran okoz sérüléseket. Az ágyhoz vezető lépcsők egyik követelménye a kényelmes korlátok megléte. Ezenkívül nem ajánlott olyan modelleket vásárolni, amelyekben a lépcsők szigorúan függőlegesen helyezkednek el, vagy a felső és az alsó szint között vannak rögzítve. A legjobb megoldás az enyhe lejtős ágylépcső.

Az ágylétra belső térben történő elhelyezésének megkönnyítése érdekében jobb, ha olyan modellt vásárol, amely lehetővé teszi, hogy bármelyik oldalra helyezze.

A rudakat gyakran és elég szélesen kell elhelyezni, hogy a gyermek stabilan érezze magát fel- és leszállás közben. Nem ajánlott krómcsőből készült ágylétrát vásárolni. Nagyon csúszósak, és ennek következtében veszélyesek.

Egy komód segítségével biztonságos és praktikus liftet hozhat létre gyerek emeletes ágyhoz vagy loft stílusú ágyhoz. Ebben a verzióban a lépcsők kényelmes méretűek. Tágas fiókként is funkcionálnak az ágy közelében. Néhány ilyen lépcsőnek oldalfala van, amelyek korlátként szolgálnak.

WC létra

A kisgyermek vécéhasználatának megtanításához speciális gyermekfúvókák állnak rendelkezésre, létrával kiegészítve. Egy további lépcső megkönnyíti a baba felkapaszkodását. Ez is a lábak támasztékává válik, amikor a WC-ülőkén van. A lépcsők biztonságát csúszásgátló menetek biztosítják. Az állítható emelési magasságnak és az ülés anatómiai formájának köszönhetően a gyermek maximális kényelmet biztosít.

Nehéz nyugodtnak maradni, ha kisgyerek és lépcső van a házban. A lépcsők vonzzák a kúszni még alig tanult babákat és az óvodásokat is, akiknek a veszélyes csúcsokkal való játékra való találékonysága kimeríthetetlen. Mit kell tenni annak érdekében, hogy a második emeletre vezető lépcső biztonságos legyen a gyermekek számára?

Biztonsági létra

Lépcsőház gyermekes otthonhoz

A lépcső kialakítása a baba számára veszélyes elemek egész halmaza. Ha lépcsőház építését vagy átépítését tervezi a második emeletre, gondoljon át minden részletet.

lépéseket

A házban, ahol baba van, a lépéseknek csúszásmentesnek kell lenniük. A lépcsők burkolatának lehetőségei a következők lehetnek:

A biztonságos lépcsős kialakítás szükségszerűen tartalmaz egy felszállót. Ez egy függőleges elem, amely a lépcső alatt található. Neki köszönhetően a gyermek keze vagy lába nem akad el a lépcsők közötti térben.

Ha az Ön otthonában van felszálló nélküli lépcső, akkor a nyílásokat plexiből, fémből vagy fából készült panelekkel fedheti le. A probléma másik megoldása a szőnyeg rögzítése a lépcsőn. Puha, kényelmes, és a kis lábak nem esnek át.

A lépcsők méretének kiválasztásakor a ház felnőtt lakóira koncentráljon. A gyermekek számára a lépcsők magassága nem annyira fontos (emlékezzen arra, hogy óvodáskorában és iskoláskorában gyorsan felszaladt a lépcsőn, két lépcsőfokot átugorva). A 17–18 cm magas és 30–35 cm széles lépcsőfokok a legkényelmesebbek, de ezek magasságát 15 cm-re csökkentheti, ha idős emberek vannak a házban.

Korlát

A korlátok, mint a lépcsők, nem lehetnek csúszósak, ezért a fém korlátok nem a legjobb megoldás egy gyermekes család számára, a fa megfelelőbb. A korlát optimális magassága egy méter.

A korlátok, akárcsak a lépcsők, nem lehetnek csúszósak

Érdemes a lépcsőt felszerelni egy kb 60 cm magasságra szerelt gyerekkapaszkodóval. Ezt a kapaszkodót célszerű a falra rögzíteni, nem pedig felnőtt korlát alá, hogy a gyereknek ne legyen kísértése alacsonyról felmászni. korlát egy magasra.

Baluszterek

A korlátok olyan oszlopok, amelyek a korlátok alapjául szolgálnak. Három esetben válhatnak veszélyforrássá:

• ha a baba beszorul a korlátok közé;
• ha a köztük lévő térbe esik;
• ha egy gyerek túl nagy terhelést okoz a korlátokon, például úgy dönt, hogy hintát akaszt rájuk.

Ezért a korlátokat egymástól megfelelő távolságban kell elhelyezni (nem túl kicsi és nem túl nagy), és a rögzítésüknek megbízhatónak kell lennie. A korlátok közötti optimális távolság 12 cm.

A korlátokat megfelelő távolságra kell elhelyezni egymástól

Ha a veszélyes korlátok cseréje nem lehetséges, csak egy fonott biztonsági háló rögzítése marad a lépcsőre. A sejteknek kicsiknek kell lenniük, hogy a baba keze ne férhessen át rajtuk. Ezzel a hálóval lépcsőházi nyílás fedhető le, ha fennáll annak a veszélye, hogy egy gyermek leesik a korlátról.

Lépcsőház tervezés

A legveszélyesebb lépcsőtípusok:

• konzol;
• síneken rögzítő lépcsőkkel;
• csavar.

A konzolos szerkezetek és a sínen lévő létrák két okból is rosszak. Először is van egy üres hely a lépcsők között, amelybe a gyermek beledughatja a karját vagy a lábát. Másodszor, az ilyen lépcsőket gyakran nem kellően megbízható korlátokkal vagy azok nélkül készítik.

A csigalépcsők „szédítő” jellegükből adódóan nem is alkalmasak minden felnőtt számára, nem beszélve a koordinációt még nem kifejlődött kisgyerekekről. Ezenkívül az ilyen lépcsők lépcsői különböző szélességűek, ami növeli a megbotlás valószínűségét.

A csigalépcsők szédülésük miatt nem is alkalmasak minden felnőttnek, nemhogy gyerekeknek

A legnehezebb dolog elesni vagy megsérülni egy klasszikus zárt lépcsőn kanyar nélkül.. A biztonságos lépcső lépcsőinek lépcsőfoka és felszállója van, és íjhúrokhoz vagy húrokhoz vannak rögzítve. A korlátoknak függőlegesnek és simának kell lenniük, vízszintes elemek nélkül, amelyeken a gyermek fel tudna mászni a korlátra, és olyan díszítések nélkül, amelyeken a ruhák megakadhatnak.

Az optimális emelési szög nem több, mint 35º. A legjobb lépcső szélessége 80-100 cm. Célszerű, hogy egy óvodás gyermek két kézzel fogja meg a korlátot, de ehhez nem szabad túlságosan szűkíteni a lépcsőt, mert akkor ez kettesben lehetetlen. továbbadni, ami szintén veszélyes.

Példák biztonságos lépcsőkre

Ez a fotóválogatás segít lépcsőház kiválasztásában otthona számára, vagy egy meglévő lépcső feljavításában.

Itt van egy minta egy lépcsőházból, amely alkalmas gyermekes családok számára

Itt van egy példa egy lépcsőházra, amely alkalmas gyermekes családok számára. Ez egy egyenes lépcsősor, kényelmes lépcsőkkel, emelkedőkkel. Fából készült, nem csúszós fém vagy üveg. A korlátok nem túl szélesek, nincsenek kiálló részeik, és nincsenek egymással dekoratív vízszintes elemekkel összekötve. Az emelési szög gyermekek és idősek számára is elfogadható. A lépcső nem túl széles, így a rajta haladó személy bármelyik pillanatban rátámaszkodhat a korlátra vagy a falra. Ugyanakkor nem olyan szűk, hogy két ember nehezére esik átmenni rajta.

Ez a lépcsőház gyermekbiztonsági kapuval és fonott hálóval van felszerelve.

Ez a lépcsőház gyermekbiztonsági kapuval és fonott hálóval van felszerelve. Ideális esetben a lépcsők közötti hézagokat is le kell fedni panelekkel.

A korlát nélküli lépcsőházat gyermekek számára is alkalmasabbá tehetjük, ha hálót feszítünk végig rajta

A korlát nélküli lépcsőházat a gyerekek számára is alkalmasabbá tehetjük, ha hálót feszítünk végig rajta.

Ennek a lépcsőnek a lépcsőit csúszásmentes szőnyeg borítja

Ennek a lépcsőnek a lépcsőit csúszásmentes szőnyeg borítja. Jó döntés! De egy ilyen lépcső még nem tűnik elég biztonságosnak egy gyermek számára.

Amint látja, egy kiugró ablakos lépcsőházat is kevésbé veszélyessé lehet tenni

Amint látja, egy kiugró ablakos lépcsőházat is kevésbé veszélyessé lehet tenni. Van puha szőnyeg és megbízható kerítés.

A korlát a gyermekek biztonsága érdekében műanyag fóliával letakarható

A korlát a gyermekek biztonsága érdekében műanyag fóliával letakarható.

A műanyag akkor is segít, ha a lépcsőn túl nagy vagy túl kicsi a távolság a korlátok között

A műanyag akkor is segít, ha a lépcsőn túl nagy vagy túl kicsi a távolság a korlátok között. A képen a műanyag lapok szinte láthatatlanok, drótkötegekkel vannak rögzítve a korlátokhoz és a korlátokhoz.

Ha a képernyőt a falhoz rögzíti, a gyermek nem tud felmenni a lépcsőn

A karabinereknek köszönhetően egy ilyen kerítés bármikor eltávolítható. Igaz, a gyári biztonsági kapuk még mindig megbízhatóbbak: nem olyan egyszerű kinyitni.

1. Ne dobjon dolgokat a lépcsőre vagy a lépcső közelébe, ne hagyja, hogy gyermeke ezt tegye.
2. Tanítsa meg gyermekeinek a lépcső használatát, példával mutassa meg nekik, hogyan kell nyugodtan mászni a korlátba kapaszkodva.
3. Kerülje el a lépéseken való játékot.
4. A lépcsőt tartsa jól megvilágítva, áramkimaradás esetére pedig legyen zseblámpa a lépcső közelében.
5. Figyelje a lépcsőház burkolatának állapotát. Ha azt észleli, hogy bármely elem kilazult vagy megsérült, azonnal javítsa meg.
6. Ha két éven aluli gyerekek vannak a házban, szereljen fel babakapukat a lépcső aljára és tetejére. Akkor érdemes elgondolkodni a biztonsági kapu felszerelésén, amikor a baba éppen kúszni kezd. Napjainkban népszerűek a távtartós kapuk, mert nem károsítják a falakat, de nem ez a legmegbízhatóbb lehetőség. Válassza azokat a kapumodelleket, amelyeknél a falakba kell fúrni.

Talán nincs is olyan lépcső, amelyen ne ütődhetne fel, vagy ne sérülhetne meg komolyabban. De mindig javíthatja ezt a kialakítást, hogy egy kicsit kevesebbet aggódjon a felnövekvő generáció egészsége miatt.

Ha Ön az egészséges életmód híve, és arról álmodik, hogy gyermeke átveszi tőled az élethitját, akkor a legjobb megoldás egy gyermeksporttelep otthoni telepítése. A gyermek anélkül tud felmelegedni, hogy messze menne az óráktól, és a hideg évszakban is, amikor problémás a barátokkal az udvaron lévő vízszintes sávra menni.

Sőt, a sportfelszerelések elősegítik a legfiatalabb felhasználók gyorsabb és harmonikusabb fejlődését. Beszéljünk ma ezekről a pótolhatatlan háztartási kiegészítőkről, nézzük meg, mit kínálnak a gyártók ma, és azt is elmondjuk, hogyan készítsünk svéd létrát saját kezűleg.

Először beszéljünk arról, hogy egy ilyen szerény berendezés jelenléte a házban hogyan változtathatja meg a gyermek életét, figyelembe véve mind a pozitív, mind a negatív szempontokat.

A gyermek megismertetése a DSC-vel: előnyei és hátrányai

Bár a gyermekek számára készült svéd létra az első életévektől használható, ezt a folyamatot óvatosan és körültekintően kell megközelíteni. A helyzet az, hogy a kisgyermekek önfenntartási érzéke gyengén fejlett, és pusztán kíváncsiságuk kifejezésével megsérülhetnek.

A svéd létra a legelső olyan készülék, amely egy gyermek számára elérhető lesz. Ahogy nő, egyre bonyolultabb részleteket adhat hozzá.

Tanács! Ügyeljen arra, hogy rögzítse a babát, amíg személyesen meg nem győződik arról, hogy a szorítása megbízhatóvá vált, és magabiztosan kapaszkodik a rudakba. Ügyeljen arra, hogy sportszőnyeggel rögzítse magát, amely tompítja az esetleges esést, és megóv a felesleges sérülésektől.

Útközben nem feledkezhetünk meg egy kis személyiség pszichológiai formálódásáról sem. Amint a gyermek függetlenné vált, ne lebegjen fölötte, mint egy tyúk.

Ne figyeljen a kisebb esésekre, amelyek nem károsítják a gyermek egészségét. Hadd tanuljon meg önállóan emelkedni, és erősítse a küzdőszellemét.

A sérülésveszély elkerülése érdekében pedig ügyeljen jó minőségű, tartós felszerelésre, és csak az életkorának megfelelő felszerelést engedje meg gyermeke számára.

• Legfeljebb 2 év A gyerekek a szőnyeggel felszerelt svéd lépcsőn léphetnek fel. A keresztrudak közötti magasságnak körülbelül 20 centiméternek kell lennie, azaz megközelíthetőnek kell lennie a gyermek számára.
• Kettőtől három évig A gyerek szívesen lovagol a hintán. Ezenkívül megfelelőek az alacsonyan függő gyűrűk és a padlóhoz biztonságosan rögzített kötéllétra.

• Háromtól nyolc évig Hozzászoktathatja gyermekét a mennyezet alatti létrára szerelt kötélhez, vízszintes rúdhoz és játszóeszközökhöz, például kosárlabdapapához.

Idősebb korban a sport iránt érdeklődő gyermek képes lesz önállóan meghatározni, hogy mivel kell kiegészítenie a lépcsőházát.

Sportfelszerelés típusok svéd létrákhoz

Lépcsőház - fali rudak

Maga a svéd létra egy kompakt szerkezet, szilárdan rögzítve a falhoz. A legérdekesebb az egészben, hogy egy igazi sportkomplexum alapja is, amit különféle felszerelésekkel lehet felszerelni.

Soroljuk fel a leggyakoribbakat:

• Vízszintes sáv- a legsokoldalúbb és legáltalánosabb lövedék. Segítségével a sportoló megerősítheti a kar, a hát, a nyak, a mell izmait, valamint a feszült izmok nyújtására, ellazítására is használható. Az otthoni vízszintes sávon végzett órák nemcsak a gyerekeknek, hanem a pangó apukáknak is hasznosak lesznek, akik lendületes fiatalságukra emlékezve új technikákat és gyakorlatokat tanítanak fiaiknak.

• - lehetővé teszi számos gyakorlat elvégzését, amelyek az izmok mellett fejlesztik az ember vesztibuláris apparátusát. A rajtuk végzett gyakorlatokkal megerősítheti a karját, a hátát, a gyomrát, a nyakát és még a lábát is.

• Rugalmas kötéllétra– bár bonyolult, de egy jó DSC pótolhatatlan tulajdonsága. A rajta való mozgás nemcsak a fizikát, hanem a térbeli koordinációt is fejleszti a gyerekekben. Ezt az attribútumot minden bizonnyal értékelni fogják az álmodozók, akik szeretik magukat tengeri rablónak képzelni, ezért fuss el a boltba egy távcsőért és egy kalózkalapért!

• Kötél– a svéd létra legösszetettebb és legveszélyesebb lövedékének tartják. Éppen ezért kisgyermekeket ne engedjen a közelébe. De amint a baba elsajátítja, segít neki megerősíteni az egész test izmait, és sokkal ellenállóbbá teszi őket. Ha a kötelet a mennyezetre rögzítik, akkor a gyermek hozzászokik a magassághoz, és nem fog félni tőle.

• Erős kötélből szőtt függőágy vagy fészek– egy ilyen kiegészítést nyugodtan nevezhetjük játéknak, de a lakás körüli viharos rohanások közti kikapcsolódásra is használható. Készülhetnek szövetből vagy kötelekből és kötelekből szőtt nagy hálóból.

• Trapéz vagy a köznyelvben „bungee”- Ez egy újabb eszköz az állóképesség és a koordináció edzésére. Könnyen használható játékokban.

• Hinta– egy másik szórakoztató tulajdonság, amely örömet okoz a legkisebb gyerekeknek.

Nem veszünk figyelembe más eszközöket, mint például a rönk vagy a támasztó platform az erőgyakorlatokhoz, mivel ezek szűk specifikus alkalmazásúak, és nem alkalmasak minden felhasználó számára.

Svéd létra készítése

Most beszéljünk a gyermeksport-komplexumok típusairól, és kitaláljuk, hogyan készítsünk svéd létrát saját kezűleg.

A lépcsők típusai

Hagyományosan a sportlépcsők feloszthatók gyermek- és felnőttlépcsőkre. Mindkettő felszerelhető komplex, szilárdan a teherhordó falakhoz és mennyezetekhez rögzítve, vagy kompakt edzőgépként, amely szabadon mozgatható a lakásban.

Nézzük meg mindegyiket, és kezdjük a gyerekeknek szóló lehetőségekkel:

• A listán első helyen olyan modellek találhatók, amelyek válaszfalakhoz és falakhoz erős horgonyokkal vannak rögzítve. Ez a kialakítás nagyon stabil, és jó rögzítéssel ellenáll a nagy terheléseknek. Az ilyen lehetőségek nagyon megkövetelik a falak szilárdságát - a legjobb, ha tégla- és betonalapokhoz, vagy szélsőséges esetekben gipszkarton válaszfalakhoz rögzítik, de azzal a kötelező feltétellel, hogy a fal felszerelése során speciális jelzáloghiteleket helyeztek el. hogy a keret merev legyen. Ha ezek a feltételek nem teljesülnek, a létra a fiatal sportolóval együtt leeshet, és útközben megrongálhatja a bútorokat és a faldekorációt.

• A második lehetőség a távtartó létrák. Az ilyen szerkezetek lépcsősorai és tartóoszlopai visszahúzható távtartó zárakkal vannak felszerelve, amelyek a komplexumot a padló és a mennyezet közé ékelik. Az opció a legstabilabb és legbiztonságosabb kategóriába is tartozik. Ezenkívül érdemes megjegyezni, hogy a kialakítás hordozható, és nem igényli az alap fúrását.
• Tökéletesek, ha falait nem terhelésre tervezték, a padló és a mennyezet pedig betonpadló. Ebben az esetben a szerkezet garantáltan állni fog erős kilengések mellett is. Érdemes lemondani erről a lehetőségről, ha a mennyezeten álmennyezet van, és a padló megereszkedett deszkákból készül.

• Ha a svéd lépcsőház helyiségében nincs DSC-hez alkalmas tartó, akkor vásárolhat egy független opciót, amely nem igényel rögzítést. Természetesen a stabilitása sokkal gyengébb lesz, mint az első két lehetőség, de jobb, mint a semmi. Az ilyen szerkezetek nagy előnye az akadálytalan mozgás a térben.

• Nagyon népszerűek azok, amelyek egy közönséges lépcsőházból teljes értékű komplexummá alakulnak, vízszintes lépcsőkkel, gyűrűkkel és kötéllel. A talpuk a falhoz van rögzítve, a visszahúzható rész pedig egyszerűen a padlóra támaszkodik, vagy távtartókkal van rögzítve.
• Az ilyen komplexumok mindenekelőtt azért kényelmesek, mert nagyon kevés helyet foglalnak el, miközben számos különböző lövedék elhelyezését teszik lehetővé.

Most nézzük meg a felnőttek otthoni edzőgépeinek lehetőségeit.

• Az idősebb felhasználók számára készült formaterveket elsősorban kompaktságuk és sokoldalúságuk jellemzi. Nagyon gyakran létra nélküli lehetőségeket találhat, egyszerűen a mennyezetről felfüggesztve.
• Kis méretű szimulátorok helyettesítik a vízszintes rudakat, párhuzamos rudakat és más nagy berendezéseket.

• Az ilyen edzőgépeket nem lehet falra és mennyezetre rögzíteni, de hordozhatóak lehetnek, lábon, mint a fenti képen. Ezzel a komplexummal edzheti a karját, a hátát, a mellkasát és a hasizmokat.

• A gyártók egyre kompaktabb, érdekesebb, padlón és mennyezeti gyakorlatokra egyaránt alkalmas opciókat kínálnak.

• Egyes gépek ellensúlyrendszerrel vannak felszerelve a komoly súlyemelés érdekében. Bokszzsákok és egyéb aktív sportoláshoz szükséges eszközök akaszthatók rájuk.

• A felnőttek számára készült svéd létrák gyakran összecsukható polcokkal vannak felszerelve, amelyeken a sportoló fekhet, és bizonyos fizikai gyakorlatokat végezhet.

Az otthoni sporteszközöknek csak egy kis részét neveztük meg. További részletekért tekintse meg a videót ebben a cikkben.

Házi készítésű lépcsőház

Ahogy el tudja képzelni, sok fenti termék ára nagyon magas lehet. Mi a teendő, ha telepíteni szeretné a DSK-t? Ha „gyakorlatias” vagy, akkor a probléma megoldható! Saját kezűleg összeállíthat egy svéd létrát egy fiatal bajnok számára, és ez nem olyan nehéz.

Itt található a munkához szükséges összes eszköz és anyag lista:

	Tartós polírozott táblák 40x150 mm keresztmetszetű, két darabból. íjhúrokat készítünk belőlük. Ha nem talál csiszolt táblákat, akkor vegye el, ami van, de magának kell feldolgoznia. Ügyeljen arra, hogy a táblákon ne legyen rothadás vagy repedés, mert mechanikai igénybevételnek lesznek kitéve. Ezenkívül kisebb keresztmetszetű lécekre lehet szükség a tervezés bonyolításához, például egy vízszintes rúd esetében.
	Lépcsők, vízszintes sáv és trapéz létrehozására fogjuk használni. Előnyben részesítse a keményfából készült opciókat, amelyek nem csak egy gyermek, hanem egy felnőtt súlyát is könnyen elbírják. A lécek átmérőjének legalább 35 mm-nek kell lennie. Határozza meg saját maga a mennyiséget abból a feltételezésből kiindulva, hogy a lépcsők 20 cm távolságra helyezkednek el egymástól.
	Lépések biztosítására.
	Erős kötél, legalább 1 centiméter átmérőjű. Kötéllétrát és trapézt készítünk belőle. Alkalmas svéd lépcsők falépcsőinek helyettesítésére is.
	Tornagyűrűket vásárolhat egy sportboltban, és rögzítheti őket egy meglévő szerkezethez.
	Erőteljes acél sarkok az íjhúrok falra rögzítéséhez. Minimális mennyiség - 4 db.
	A sarkok falhoz való csatlakoztatására használjuk őket.
	Csavaros csatlakozásokkal fém és fa szerkezeti részeket kötünk össze.
	A falba lyukak fúrásához kalapácsfúrót használunk. Ha fúrótokmányt szerelünk bele és fúró üzemmódba kapcsoljuk, lyukakat fúrhatunk fába. Ha nincs tokmány, akkor keressen elektromos fúrót.
	A lépcsők és a csavarkötések lyukak fúrásához fúrókat fogunk használni. Előfordulhat, hogy fémfúrót is kell vásárolnia, hogy az acélsarokban lévő lyukakat a kívánt méretre bővítse.
	Munkadarabok vágására használjuk.

Ezenkívül szüksége lehet: különböző minőségű csiszolópapírra a szerkezeti elemek csiszolásához; csavarkulcs készlet; csavarhúzó vagy Phillips csavarhúzó; lombfűrész; gumi a lábhoz.

Megtagadhatja a festék- és lakktermékek használatát - csak jól csiszolja meg a felületet. A helyzet az, hogy a gyerekek mindent szeretnek kipróbálni, és nem tanácsos, hogy a lakk részecskék a gyomorba kerüljenek, ráadásul egy ilyen bevonat csúszóssá válik, ha zokniban sétálnak rajta.

A fa szennyeződéstől való védelme és gyönyörű árnyalat biztosítása érdekében jobb, ha természetes olajokon és viaszon alapuló természetes impregnálásokat használ.

Tehát íme, lépésről lépésre, hogyan kell összeállítani egy egyszerű svéd létrát:

• Mindkét szálat egyforma magasságra vágjuk.
• A felülről levágjuk a kiálló külső sarkot, hogy eltávolítsuk a potenciálisan traumás területet.
• Óvatosan csiszoljuk a deszkákat. A gyors és minőségi munka érdekében jobb ezekre a célokra csiszolót használni, de kézzel is csiszolhatja. Az eljárást durvább csiszolópapírral kezdjük, majd csökkentjük a csiszolóképességét, és befejezzük a 280-as vagy annál nagyobb számú „nulla” csiszolópapírral.
• Megjelöljük a lépcsők furatait, ügyelve arra, hogy párhuzamosak legyenek. A köztük lévő távolság 20 cm.
• Lyukakat fúrunk. Tedd pár milliméterrel kisebbre a kerek lécek átmérőjénél.
• A kerek sínt hosszra vágjuk - a létra munkarésze 55 centiméter. Fontolja meg azt a tartalékot, amely az íjhúr testekbe kerül. Minden lécnek azonos hosszúságúnak kell lennie
• Jelölje meg a lécek szélein azt a távolságot, amelyen belül bemennek a deszkákba, és enyhén élesítse meg a végeit késsel, anélkül, hogy megzavarná a jeleket.
• Helyezzen egy szálat a padlóra.
• Kenje meg az első lyukat PVA ragasztóval vagy faragasztóval, és szúrja be a csík végét a lyukba. Fa- vagy gumikalapáccsal, éles, rövid mozdulatokkal, szorosan dörzsölje be a táblába a jelig. Ne magára a lépcsőre fújjon, hanem a végére erősített blokkra, nehogy „eltörje”.
• Ismételje meg az eljárást az összes lépéssel.
• Kenje meg a lécek ellentétes végeit ragasztóval, és helyezzen rájuk egy második szálat, miután az összes lépést a lyukak mentén irányította.
• Egy kalapáccsal ütögesse meg egyenletesen a zsinórt teljes hosszában, lezárva a csatlakozást.
• Most csiszolja meg az íjhúrok határain túlnyúló lépcsők összes csúcsát.
• Hagyja a szerkezetet több órán át száradni, majd kezelje a fát impregnálással.

Telepítsen szabványos opciót, vagy készítsen vízszintes sávot egy lépcsős házhoz - ez az Ön személyes választása. Bármilyen faszerkezetet házi kézműves készíthet, a lényeg a tervezés gondos kidolgozása és a terhelésnek ellenálló, kiváló minőségű anyagok használata. Sok sikert kívánunk a törekvéseihez!

Az otthoni fali rudak a nálunk iskolai és egyetemi tornatermekből ismert klasszikus sporteszközök egyrészes variációi. Ebben a részben ezeket a modelleket, valamint az ezeken alapuló teljes gyermeksport-komplexumokat gyűjtjük össze. Katalógusunk olasz, orosz és japán modelleket mutat be fából, fémből és kombinált anyagokból.

Fali rudak gyerekeknek egy lakásban vagy házban

Amikor falat választ egy lakáshoz, beleértve a kicsiket is, gondosan nézze meg a rögzítés magasságát és típusát. A magasság egyértelmű - 2,8 méteres mennyezet esetén a termék teljes magassága a vízszintes sávval együtt nem haladhatja meg a 2,5-öt.

A rögzítésben sincs semmi bonyolult. A beépítés típusa alapján a svéd falakat falra szerelhető és távtartós falakra osztják. Az elsők 4-8 ​​rögzítővel vannak a falhoz rögzítve, és csak tégla vagy monolit téglafalakhoz alkalmasak.

Gipszkarton és fa válaszfalakhoz, valamint ha nem akarja elrontani a tapétát vagy a falpaneleket, jobb, ha meglepetésszerűen vesz egy lövedéket rögzítéssel. Az ilyen típusú fali rudak szinte minden gyártótól beszerezhetők:

• Midzumi;
• "Körhinta";
• "Függőleges";
• abszolút bajnok;
• "Erős";
• Perfetto sport;
• Romana.

A legegyszerűbb lövedék funkcionalitása, még egy kis házban is, további felszerelésekkel növelhető. Ehhez szükség szerint vásároljon az alapfelszereléshez (fal és vízszintes sáv) kiegészítő edzőeszközöket: kötelek, gyűrűk, trapéz, kötéllétra.

Hogyan válasszunk fali rudat

Ha kiválasztotta a telepítési helyet, fontos eldönteni, hogy ki fog gyakorolni a készüléken. Ha egy vagy két vagy három gyermeke van, nem tud figyelni a megengedett terhelési jellemzőkre. Ha a falat családi használatra vásárolta, és apa vagy nagypapa húzódzkodni fog rajta, vegyen egy 110-130 kg-os maximális megengedett tömegű modellt. Főleg, ha mellékleteket kíván használni.

Fából vagy fémből? A fa ára 1,5-2-szer magasabb, de sokkal szebben néz ki egy lakásban. A fémek olcsóbbak, de funkcionálisan nem különböznek a fából. Igaz, a legtöbbet 100 kg-nál nem nagyobb súlyra tervezték, de ez nem kritikus, ha csak egy gyereknek viszi a falat.

Javasoljuk, hogy vásároljon további szőnyegeket minden fali rúdmodellhez. Webáruházunkban a „Sportfelszerelések” rovatban találja meg őket. Megóvják a fiatal sportolót a zúzódásoktól és zúzódásoktól, és kiváló platformmá válnak az aktív, de biztonságos aktív játékokhoz. Kellemes vásárlást!