რა პროფესიის არის Barbie shopper? პირადი გამოცდილება: როგორ მუშაობს პირადი მყიდველის მუშაობა

რამდენიმე წლის წინ ბავშვთა სპეციალისტები ამტკიცებდნენ, რომ დედებმა უნდა დაიცვან ჩვილების კვების მკაფიო გრაფიკი. ახლა ნეონატოლოგები, თანამედროვე წიგნები და ჟურნალები და მშობიარობისთვის მომზადების კურსები არწმუნებენ მომავალ დედებს, რომ მათ სჭირდებათ ახალშობილი ბავშვის კვება მოთხოვნისამებრ. მეგობრების, ბებიების, ექიმების საკმარისი რჩევების მოსმენით და წიგნების წაკითხვით, რომლებიც ხანდახან ერთმანეთს ეწინააღმდეგება, ახალგაზრდა ქალებს უჭირთ სიმართლის პოვნა. და მე ნამდვილად მინდა გადავწყვიტო ბავშვის დაბადებამდე: ბოლოს და ბოლოს, საათის მიხედვით თუ მოთხოვნით?

მოდით ცოტა დავფიქრდეთ: არ არსებობს ბავშვთან ქცევის უნივერსალური და აბსოლუტურად სწორი ნიმუში. თქვენ ორივე უნიკალური ხართ. დამშვიდდი და დამშვიდდი. ამაში დედობრივი ინსტინქტი დაგეხმარებათ სწორი არჩევანი. უბრალოდ, ბევრ გამოუცდელ დედას უშლის შინაგანი ხმის გაგონებაში რაიმე არასწორის შიშით.

ალბათ დაგამშვიდებთ ორი პატარას დედის ამბავი, რომელიც შეშინებული გამოუცდელობიდან მშვიდ რწმენამდე გადავიდა. ყველას თავისი გზა აქვს. ქალს შეუძლია მისი პოვნა საკუთარი თავის და ბავშვის მიმართ მგრძნობიარე მოსმენით. მაგრამ მრჩეველთა მრავალხმიანობის მიღმა ამ კითხვაზე პასუხი შეიძლება არ ისმოდეს...

ასე რომ, კვება საათობრივად

სამშობიაროში

პირველი შვილის, ქალიშვილის გაჩენისთანავე, დავიწყე მისი კვება გრაფიკით. ყოველ 3 საათში ვაძლევდი ორივე მკერდს, თითო 10 წუთი. ჯერ მარჯვენა, შემდეგ მარცხენა, შემდეგი კვება არის პირიქით - ჯერ მარცხნივ, მეორე მარჯვნივ. მას შემდეგ, რაც ბავშვი ჩემთან ერთად იყო ოთახში, დავინახე, რომ ჩემს ქალიშვილს კვებას შორის მშვიდად ეძინა. ასე რომ, ის სავსეა. თავიდან მას ფორმულით დავამატე. შემეშინდა, რომ ჯერ არ იყო რძე და პატარა კოლოსტრუმი. მაგრამ ექიმმა მირჩია შეწყვიტოს დანამატები. მისი არგუმენტი მარტივი იყო: რადგან პატარები მშვიდად იქცევიან, ეს ნიშნავს, რომ მათ საკმარისი საკვები აქვთ. გარდა ამისა, არ არის საჭირო ასწავლეთ მათ ბოთლიდან კვება, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს მკერდზე უარის თქმა, რადგან წოვა უფრო რთულია. კოლოსტრი ძალიან მკვებავია, შეიცავს ყველაფერს, რაც აუცილებელია ბავშვის სიცოცხლის პირველი დღეებისთვის, როცა კუჭი ჯერ კიდევ სწავლობს საჭმლის მონელებას და მას სჭირდება ძალიან ნოყიერი და ამავდროულად ადვილად ასათვისებელი საკვები.

სამშობიაროში ყველას გვირჩიეს ამოტუმბვა. მაგრამ იმდენად ცოტა რძე დამრჩა ბავშვის შემდეგ, რომ ვერ გავიგე ამ პროცედურის მნიშვნელობა. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენი პალატის ახალგაზრდა ქალს ეს სხვანაირად არ შეეძლო. მისი რძე უბრალოდ ჭიქებში იღვრებოდა, ბავშვიც კი ახრჩობდა. ძნელი იქნებოდა ამოტუმბვის გარეშე... (მაგრამ შესაძლებელია იხ. „საოჯახო სამყარო“, მე-2 წელი, გვ. 6, დაახლ. რედ.). ასე გავიდა 6 დღე სამშობიაროში.

• მიეცით ორი მკერდი ერთ კვებაზე;
• უარი თქვას ტუმბოზე და დამატებით კვებაზე;
• კვებაზე გადასვლა მოთხოვნილზე და არა საათის მიხედვით.

ნუ ტანჯავთ ბავშვს შიმშილით და საკუთარ თავს ეჭვით. უბრალოდ შესთავაზეთ მას თქვენი მკერდი, როცა ის სთხოვს. მაგრამ უყურეთ როგორ იქცევა ბავშვი.

• შესაძლოა ბავშვი გაზის გამო ტირის და არა შიმშილისგან. ამ შემთხვევაში, ის ფეხებს ახვევს, იტირებს, ძუძუს ააგდებს ან უარს იტყვის მის პირში შეყვანაზე.
• თუ მკერდის მიცემისთანავე სიამოვნებით იწყებს ჭამას, თქვენ წარმოიდგინეთ: პატარას შია.

ეს ხდება ორი მიზეზის გამო. Პირველი– სტრესის ან ავადმყოფობის გამო დედის რძე მცირდება. ამ შემთხვევაში რძის ნაკადის აღსადგენად ყოველ საათში გადაერთეთ ძუძუთი კვებაზე. ეს გაგრძელდება ფაქტიურად რამდენიმე დღე, მაქსიმუმ ერთი კვირა. და ლაქტაცია აღდგება.

მეორე არის მზარდი ბავშვის გაზრდილი საჭიროებები. ზოგიერთი ბავშვი იზრდება ნახტომებით და საზღვრებით. ინტენსიური ზრდის პერიოდში მათ სჭირდებათ მეტი "სამშენებლო მასალა" - დედის რძე. სანამ დედის მკერდი აღდგენილია ბავშვის გაზრდილი მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად, კვებას შორის ინტერვალი შეიძლება დროებით დამოკლება. არ ინერვიულოთ, მალე დაბრუნდებით წონასწორობაში თქვენს პატარასთან.

როდესაც დედა და ბავშვი სამშობიაროდან გაწერენ, ახალი ეტაპი იწყება დამოუკიდებელი ცხოვრება. ქალს მოუწევს ისწავლოს ბავშვის დაბანა, ახალშობილის კვების რა რეჟიმი აირჩიოს - საათით თუ თავისუფალი გრაფიკით. ბავშვის კვებას დიდი მნიშვნელობა აქვს. კარგად ნაკვები ბავშვი მშვიდი და მხიარული იქნება, დედა კი სხვა საზრუნავებისთვის დროს გამონახავს.

დღეს ექსპერტების აზრი ორად გაიყო და ორი დიდი ბანაკი ჩამოყალიბდა. ზოგი ამტკიცებს, რომ ბავშვმა საათობით უნდა ჭამოს, სხვები ამტკიცებენ, რომ მხოლოდ არარეგულარული კვება არის ერთადერთი სწორი გამოსავალი, მკაცრი განრიგი კი რელიქვიაა. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ვარიანტი მხოლოდ თითოეული მათგანის შესწავლის, მათი დადებითი და უარყოფითი მხარეების, ასევე ინდივიდუალური მახასიათებლების შესწავლის შემდეგ.

ექიმი კომაროვსკი ე.ო. დაჟინებით მოითხოვს თავისუფალ კვებას, მაგრამ აღნიშნავს, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ ბავშვის კვება სრულიად უკონტროლოდ. მინიმალური შესვენება უნდა იყოს 2 საათი.

არსებობს საათობრივი კვების ორი ტიპი - მკაცრი და მოქნილი. პირველ შემთხვევაში იგულისხმება, რომ ჩვილისაათობით შეჭამს. ბავშვი ითვლება დაბადებიდან 1 წლამდე ასაკის ბავშვად. მაგალითად, 2 თვის 6 კგ ბავშვი უნდა იკვებებოდეს დღეში 6-ჯერ, კერძოდ 06.00, 10.00, 14.00, 18.00, 22.00 და 02.00 საათზე. დრო შეიძლება განსხვავებული იყოს, მაგრამ კვებას შორის შესვენება უნდა იყოს მკაცრად 4 საათი. თუ ბავშვს სძინავს, მოგიწევთ მისი გაღვიძება, თუ მას მოსალოდნელზე ადრე დასჭირდება რძე, მოუსმენთ მის ტირილს და გადაიტანთ ყურადღებას, რათა შეინარჩუნოთ საჭირო ინტერვალი.

კვების საათობრივად ორგანიზებას აქვს თავისი დადებითი და უარყოფითი მხარეები. რეჟიმის უპირატესობებში შედის ის ფაქტი, რომ ბავშვი ეჩვევა განრიგს, დედას საშუალებას აძლევს ღამით დაიძინოს და ქალს შეუძლია დღის დაგეგმვა კვებათა შორის. მკაცრი გრაფიკის ნაკლოვანებები მოიცავს:

• ბავშვმა შეიძლება არ მოიმატოს წონა;
• შესვენების დროს ბავშვი იქნება კაპრიზული და ტირის;
• ლაქტაციის შესაძლო პრობლემები (რძის რაოდენობა მცირდება).

ყველა დედას სურს ბავშვის კვება, მაგრამ მნიშვნელოვანია ამის სწორად გაკეთება. ამისათვის თქვენ უნდა შეისწავლოთ რეჟიმის კვების პრინციპები.

კვების რეჟიმის პრინციპები

რეგულარული კვება შეიძლება დაუყოვნებლივ არ დამყარდეს. დაბადებიდან პირველ კვირებში მნიშვნელოვანია ბავშვის კვება ექსკლუზიურად მოთხოვნისამებრ, ანუ ყოველ საათში. როდესაც ბავშვი ოდნავ გაძლიერდება, შეგიძლიათ დააწესოთ წესები და დაიწყოთ გარკვეული საათების დაცვა. ღირს გავიხსენოთ ეს უნიკალური სასარგებლო თვისებებიდედის რძეც ნარჩუნდება ერთი წლის შემდეგ.

რუტინული კვების პრინციპი სისტემატურია. აუცილებელია აირჩიოთ მოსახერხებელი ინტერვალი და ნებისმიერ შემთხვევაში შეინარჩუნოთ მითითებული დრო.

პირველ თვეში არ შეიძლება ძალით შეწყვიტოთ კვება, აუცილებელია, რომ ბავშვი იყოს სავსე. თუ შეწყვეტის აუცილებლობაა, პატარა თითი უნდა დაადო ბავშვს პირის კუთხეში და ის გააღებს მას. მნიშვნელოვანი ასპექტია სწორი პოზიციაბავშვი. უმჯობესია წაისვათ დაწოლისას. დამატებითი საკვების დანერგვისას არ შეიძლება საწოვარას ან პიპეტის გამოყენება. იმისათვის, რომ დედას ბევრი რძე ჰქონდეს, ჭამამდე უნდა ჭამდეს, სასურველია თბილი საკვები - ფაფა ან ბულიონი და დალიოს გემრიელი თბილი სითხე.

როგორ ვივარჯიშოთ

საკმაოდ რთულია ბავშვს საათობით ასწავლო ჭამა. ბავშვები შეუწყნარებლები არიან და შეუძლებელია მათთვის აუხსნა, რომ ცოტა უნდა დაელოდონ. ტრენინგი დამოკიდებულია იმაზე, რაც უნდა ჩამოყალიბდეს ზოგადი რეჟიმიდღე, დაარეგულირეთ ძილისა და დასვენების დრო. გაღვიძების შემდეგ ბავშვი უნდა გამოიცვალოს და საფენი შემოწმდეს. შემდეგი ნაბიჯი არის თამაში. დედამ უნდა იმღეროს სიმღერა, ისაუბროს შვილთან ან ქალიშვილთან და ჭექა-ქუხილით მოატყუოს.

მხოლოდ ამის შემდეგ უნდა გადახვიდეთ კვებაზე. რამდენ ხანს უნდა დაიჭიროთ ბავშვი მკერდზე? ნორმალური დრო- 10 წუთი. მაგრამ თუ ხედავთ, რომ ბავშვს ჯერ არ უჭამია, შეგიძლიათ პროცედურა 20 წუთამდე გააგრძელოთ. ძნელი არ არის იმის გაგება, რომ ნაწილი საკმარისი იყო. ბავშვი დაიწყებს მკერდის გაშვებას და დაიძინებს. ოცნება - Საუკეთესო გზაშეინარჩუნეთ შესაფერისი დროის ინტერვალი.

კარგად ნაკვები და მშრალი თვის ბავშვს 2-3 საათი უნდა ეძინოს. ეს დრო საკმარისია მიღებული რძის მოსანელებლად.

ტრენინგის საიდუმლო სისტემატურია. გაიმეორეთ იგივე ალგორითმი ყოველდღე:

• გაიღვიძა;
• გამოიცვალა ტანსაცმელი;
• ითამაშა;
• შეჭამა;
• ეძინა.

1-2 კვირაში ბავშვი შეეგუება და მისი კვების სიხშირე საჭირო რაოდენობას მიაღწევს. ბავშვი მიეჩვევა იმდენი ჭამას, რომ გარკვეული პერიოდის განმავლობაში გაძლებს. მას არ სურს ჩვეულებრივზე ხშირად ჭამა და მისი ტირილი იმაზე მიანიშნებს, რომ ბავშვს რაღაც აწუხებს.

კვება მოთხოვნით

სულ უფრო და უფრო ხშირად დედები და ექიმები ურჩევნიათ კვებას მოთხოვნით. ეს ეფექტური მეთოდიითვლება თანამედროვე და პროგრესულად, თუმცა ჩვენამდე მოვიდა ანტიკურ დროიდან, როდესაც პირველყოფილი ქალები აჭმევდნენ ჩვილებს პირველივე გამოძახებისას, არავინ იცავდა საათების მკაცრ რაოდენობას. კვების ამ მეთოდის უპირატესობა ის არის, რომ ის დიდ გავლენას ახდენს ფსიქო-ემოციური განვითარებაბავშვი. გარდა ამისა, ასეთ ბავშვებში საჭმლის მომნელებელი პრობლემები გაცილებით ნაკლებადაა გავრცელებული და დედაში ლაქტოსტაზის განვითარების რისკი ნულამდეა დაყვანილი. მნიშვნელოვანი პლიუსი არის ლაქტაციის ნორმალიზაცია, არ არის საჭირო ტუმბო.

მოთხოვნით კვების ნაკლოვანებები მოიცავს:

• ბავშვს ნებისმიერ დროს და ნებისმიერ ადგილას შეუძლია დაიწყოს ტირილი, მოითხოვოს საკვები და აჭამოს საჯარო ადგილიყოველთვის არ არის კომფორტული;
• ბავშვი ეჩვევა დედის ყურადღებას და მუდმივად მოითხოვს, ქალს სხვა საქმეებისთვის დრო არ აქვს;
• რამდენად ხშირად ჭამა და რა ასაკამდე გაგრძელდება ძუძუთი კვება, ამას ბავშვი წყვეტს, რაც დედას რთულ მდგომარეობაში აყენებს.

მოთხოვნით კვების ყველა დადებითი და უარყოფითი მხარე დედის თავშია. თუ სასურველია, ადვილია მათი მოშორება და ყველა სირთულის მოგვარება შესაძლებელია.

ჯანმო მიიჩნევს, რომ მოთხოვნილ კვებას წარმოადგენს ლაქტაციის შენარჩუნებაზე გავლენის ერთ-ერთ მთავარ ფაქტორად. რაც შეეხება ბავშვის დედის რძით კვებას, ექსპერტები 2 წლის ასაკს გვირჩევენ.

საკმაოდ გავრცელებული მცდარი წარმოდგენაა განცხადება, რომ დედის რძე უსარგებლოა ბავშვის სიცოცხლის პირველი წლის შემდეგ. დაახლოებით წელიწადნახევრიდან დედის რძე საგრძნობლად არის გაჯერებული დამცავი ფაქტორებით, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვის იმუნიტეტის განვითარებისთვის. გარდა ამისა, პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავა 2 წლამდე ბავშვის ორგანიზმი შეიწოვება მხოლოდ დედის რძით.

უფასო კვების პრინციპები

უფასო კვების ძირითადი წესები რაც შეიძლება მარტივია. მათი გაგებისთვის, თქვენ არ გჭირდებათ იყოთ სამედიცინო მუშაკიან შეისწავლეთ ცხრილები და გრაფიკები. ისინი ჩამოყალიბებულია შემდეგზე:

• ჯანმრთელმა ბავშვმა იცის რამდენი და რამდენად ხშირად უნდა ჭამოს;
• არასოდეს გააღვიძოთ თქვენი ბავშვი საჭმელად, თუ არ გჭირდებათ წასვლა ან ბავშვი კარგად არ იმატებს წონაში;
• დარწმუნდით, რომ ბავშვი რეალურად ჭამს და არა მხოლოდ საწოვასავით წოვს მკერდს;
• მკერდის დრო არ უნდა იყოს შეზღუდული;
• ეცადეთ, ერთი კვების დროს ბავშვს მხოლოდ ერთი მკერდი ჰქონდეს, ან მთლიანად დაცალა ორივე მკერდი.

ბავშვის მოთხოვნისამებრ კვებამ შეიძლება მნიშვნელოვნად გაამარტივოს დედისა და ოჯახის სხვა წევრების ცხოვრება. მნიშვნელოვანი პრინციპია ბავშვის მონიტორინგი, მისი ქცევის მოსმენა და ბავშვის გაგების სწავლა. სიყვარული და ზრუნვა, იმის გაგება, რომ თითოეული ბავშვი ინდივიდუალურია, სისტემატური კომუნიკაცია და ექიმთან ვიზიტი - ეს ყველაფერი საშუალებას მოგცემთ აირჩიოთ თქვენთვის მოსახერხებელი დიეტა.

ერთი რეჟიმი გულისხმობს მოთხოვნილ კვებას, მეორე - საათობრივ კვებას. მოდით გავარკვიოთ, რას ნიშნავს ეს რეჟიმები, რა უპირატესობები და უარყოფითი მხარეები აქვს თითოეულ მათგანს.

ცნებების განსაზღვრა

საათის კვება არის კვება ბავშვისთვის დედის ან ექიმის მიერ შექმნილი გრაფიკის მიხედვით. კვება მოთხოვნით - ბავშვის მკერდზე მიყვანა იმდენჯერ და იმ დროს, რამდენსაც თავად მოითხოვს, მათ შორის ღამით. ეს რეჟიმი ასევე გულისხმობს, რომ კვების ხანგრძლივობა ასევე განისაზღვრება ბავშვის საჭიროებებით.

რამდენჯერ უნდა იკვებოთ არის საკვანძო პუნქტი, რომელიც განასხვავებს მოთხოვნილ კვებას საათობრივი კვებისგან.

საათობრივი კვების შემთხვევაში იგულისხმება შემდეგი სქემა: კვება ხდება სამ საათში ერთხელ დღის განმავლობაში და ექვსსაათიანი შესვენება ღამით, ამიტომ კვებათა საერთო რაოდენობა არის 7.

მოთხოვნისამებრ კვებისას, საკვების რაოდენობა შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს - იგივე 7 კვებიდან 24-მდე (ანუ ბავშვმა შეიძლება მოითხოვოს ჭამა ყოველ საათში). პირველი კვირების განმავლობაში ბავშვის კუჭის მოცულობა ძალიან მცირეა, კუნთები, თუნდაც წოვის აქტში ჩართული, ჯერ კიდევ სუსტია, ამიტომ ბავშვი წოვს საკმაოდ ხშირად, ნელ-ნელა. თანდათანობით კუჭის მოცულობა იზრდება, კუნთები ძლიერდება, ამიტომ კვებას შორის პერიოდები იზრდება და რაოდენობა დედის რძეასევე იზრდება ერთ კვებაში შეწოვა. ამგვარად, ბავშვებისთვის სიცოცხლის მე-10 დღის შემდეგ გამოიყენება ე.წ. 4-5 თვე - სხეულის წონის 1/7, მაგრამ არა უმეტეს 1 ლიტრი. ამ შემთხვევაში მხედველობაში მიიღება სხეულის რეალური წონა. კვების მოცულობა უდრის 1 ლიტრს. - 5 თვეზე მეტი ასაკის ბავშვის საკვების დღიური რაოდენობა. ბავშვის ცხოვრების პირველ 10 დღეში კვების გაანგარიშება ხდება ფილკენშტეინის ფორმულით: კვების მოცულობა არის 10 x n, სადაც n არის დღეების რაოდენობა.

შეიძლება გაჩნდეს კითხვა: აქვს თუ არა ბავშვს რძის მონელების დრო, თუ მას დღეში 20-ჯერ აჭმევთ? დიახ, ასეა, ვინაიდან დედის რძე კუჭში შედარებით მცირე ხნით რჩება, რის შემდეგაც ის ნაწლავებში შედის. ამავდროულად, რძე შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც ასტიმულირებენ ფერმენტების გამომუშავებას კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი. ეს ფერმენტები პასუხისმგებელნი არიან საჭმლის მონელებაზე. შეიძლება ითქვას, რომ დედის რძე თავისთავად ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას. ამიტომ არ უნდა ინერვიულოთ, რომ მოთხოვნილობით კვებისას რძე არ შეიწოვება და არ შეიწოვება.

ლაქტაცია

ვინაიდან საათის განმავლობაში კვების დროს კვების დრო და ხანგრძლივობა წინასწარ არის განსაზღვრული (15-20 წუთი), ეფექტური გზაგავლენა ლაქტაციაზე ზოგადად - ლაქტაციის სტიმულირება განაცხადების რაოდენობის გაზრდით. ჩვენ ვიცით, რომ რძის რაოდენობა განისაზღვრება ბავშვის საჭიროებებით. ამ შემთხვევაში, ბავშვის ქცევის ბუნებრივი რყევები სრულიად გამორიცხულია. საათობრივი კვება ნიშნავს იმას, რომ ბავშვმა ყოველი კვების დროს უნდა მიირთვას იგივე რაოდენობის რძე, რაც ასტიმულირებს სარძევე ჯირკვალს, რათა მას ჰქონდეს საკმარისი შემდგომი კვებისათვის. გასათვალისწინებელია, რომ ყოველი კვების დროს რეკომენდებულია ბავშვს მხოლოდ ერთი სარძევე ჯირკვალი შესთავაზოთ. ეს სავსებით გამართლებულია, ვინაიდან ერთ კვებაში მან უნდა მიიღოს როგორც ცილებითა და ნახშირწყლებით მდიდარი, ეგრეთ წოდებული წინა რძე, ასევე ცხიმებით მდიდარი უკანა რძე. ამრიგად, ერთი სარძევე ჯირკვლის სტიმულირება ხდება ყოველ 6 საათში ერთხელ. თუ ამა თუ იმ მიზეზის გამო ბავშვმა კვების დროს ნაკლებს ჭამდა, მაშინ რძის წარმოების სტიმულირების საშუალება აღარ არსებობს.

მოთხოვნით კვებისას ცუდი არაფერი ხდება, თუ ბავშვი ჭამს ნაკლებს ან მეტს, ვიდრე წინა კვებებში - ეს ფაქტი მხოლოდ განსაზღვრავს, მომავალ ჯერზე ადრე თუ გვიან ბავშვი მკერდს ითხოვს.

მოთხოვნისამებრ ძუძუთი კვებისას, ბავშვი ღამით უფრო ხშირად ჭამს, ვიდრე საათის განმავლობაში ძუძუთი კვების დროს. დადასტურებულია, რომ ღამის კვება შესანიშნავი საშუალებაა საკმარისი ლაქტაციის შესანარჩუნებლად.

ეს გამოწვეულია იმით, რომ ღამით უფრო მეტი პროლაქტინი გამომუშავდება, ვიდრე დღისით. პროლაქტინი არის ჰორმონი, რომელზედაც დამოკიდებულია რძის წარმოქმნა, რომლის ოდენობა დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენჯერ დაიჭერს ბავშვი და სხვა არაფერი. პროლაქტინი ყოველთვის მცირე რაოდენობით არის წარმოდგენილი ქალის სხეულში, მაგრამ მისი ყველაზე მაღალი კონცენტრაცია სისხლში შეინიშნება მას შემდეგ, რაც ბავშვი იწყებს რძვას და მისი უმეტესი ნაწილი გამომუშავდება ადრეულ საათებში - დილის 3-დან 8 საათამდე, როდესაც ბევრი ბავშვი იღვიძებს. ღამისთევისთვის. პროლაქტინი, რომელიც ჩნდება დილით, მონაწილეობს რძის წარმოებაში დღის განმავლობაში.

ამრიგად, ლაქტაციის განვითარების თვალსაზრისით, მოთხოვნისამებრ ძუძუთი კვება უფრო ფიზიოლოგიური პროცესია: ასეთი მშვენიერი რეგულირების წყალობით, მოთხოვნილზე კვებისას, რძის სტაგნაცია - ლაქტოსტაზი - გაცილებით ნაკლებია და ტუმბოს საჭიროება პრაქტიკულად აღმოიფხვრება. .

რამდენი რძე ექნება დედას?

რაოდენობა წარმოებულირძე პირდაპირ რაოდენობაზეა დამოკიდებულიმოხმარებული ბავშვის მიერ, უფრო სწორად, ძუძუს სტიმულაციის შედეგად. როდესაც ძუძუს სტიმულირება ხდება, იმპულსები იგზავნება დედის ტვინში, რის საპასუხოდ ტვინში წარმოიქმნება ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები, კერძოდ, ჰორმონი პროლაქტინი, რომელიც, თავის მხრივ, აგზავნის სიგნალებს სარძევე ჯირკვალში, რათა ის გამოიმუშავებს რძეს. .

როგორ დავამყაროთ ძუძუთი კვება?

საათობრივი კვებისას საკმარისია გახსოვდეთ კვების მარტივი გრაფიკი და ბავშვს მკერდი მკაცრად შესთავაზოთ დანიშნულ საათებში. მოთხოვნისამებრ კვებისას არ არის საჭირო რაიმე განრიგის დამახსოვრება - ყოველი საზრუნავის დროს ბავშვი მკერდზე უნდა მიიტანოთ. პირველ დღეს, როდესაც დედა და ბავშვი აღმოჩნდებიან მშობიარობის შემდგომ პალატაში, მიმაგრება უნდა იყოს ხანმოკლე - 1-3 წუთი ერთ კვებაზე, ბავშვის ორივე სარძევე ჯირკვალზე მიტანა; 1-2 დღის განმავლობაში კვების ხანგრძლივობა უნდა გაიზარდოს და თანდათან გაიზარდოს 20 წუთამდე. მომავალში, თქვენ უნდა ეცადოთ, რომ ბავშვმა ერთ კვებაზე მიიღოს ერთი სარძევე ჯირკვალი.

განსაკუთრებით მინდა ხაზგასმით აღვნიშნო, რომ უფასო კვების კონცეფცია ითვალისწინებს ბავშვის თავისუფალ არჩევანს არა მხოლოდ კვების სიხშირის, არამედ მათი ხანგრძლივობის შესახებ. ეს დებულება არ ეთანხმება შინაური პედიატრების წინა იდეებს, რომლებიც ურჩევდნენ ბავშვების მკერდზე 20 წუთის განმავლობაში დარჩენას. ეს მოსაზრება ეფუძნებოდა იმ აზრს, რომ ხანგრძლივმა წოვამ შეიძლება გამოიწვიოს ძუძუს დაბზარული და ანთებული ძუძუს. თუმცა, ახლა უკვე დადგენილია, რომ რეალური მიზეზიბზარი ძუძუს ყველაზე ხშირად არასწორი პოზიციაბავშვი მკერდზე და ძუძუს არასწორად დაჭერა. ამავდროულად, წოვის ხანგრძლივობის შეზღუდვამ შეიძლება გამოიწვიოს ის ფაქტი, რომ ბავშვი არ გაჯერდება და არ მიიღებს "უკანა" რძეს, რომელიც მას სჭირდება. ნორმალური სიმაღლე. ეს განსაკუთრებით ეხება ეგრეთ წოდებულ „ზარმაცებს“, განსხვავებით „აქტიური მწოვებისგან“, რომლებიც 10-20 წუთში სველდებიან, მათ შეუძლიათ 30 წუთზე მეტი წოვება. ამავდროულად, სავარაუდოა, რომ ორივე ბავშვისთვის რძის მოცულობა ერთ კვებაზე შეესაბამება მათ საჭიროებებს. უბრალოდ, პირველი იწოვება ნელა, შესაძლოა შეფერხებით, ხოლო მეორე სწრაფად იწოვება და, შესაბამისად, უფრო სწრაფად იკვებება.

დამზადებისას ძუძუთი კვებამოთხოვნის შემთხვევაში, დიდი მნიშვნელობა აქვს ბავშვის კომფორტულად კვებას ღამით! ბევრი დედა ირჩევს ერთად ძილს ან ათავსებს საწოლს თავის გვერდით.

ღამის ძილი

ერთი შეხედვით, საათის კვებით ნაგულისხმევი 6 საათიანი შესვენება ძალიან მაცდურია. შეგიძლიათ აჭამოთ ბავშვს დილის 12 საათზე და მშვიდად დაიძინოთ დილის 6 საათამდე, ხოლო თუ გაგიმართლათ და ბავშვმა 6 საათის შემდეგ დაიძინოს, შეგიძლიათ დაიძინოთ დილის 9 საათამდე, დაახლოებით 8 საათი სრული ძილი. სამწუხაროდ, უფრო ხშირად ეს მხოლოდ თეორიული გამოთვლებია. ბავშვი იწყებს შეშფოთებას ბევრად ადრე, ვიდრე 6.00 საათზე, დედა აკეთებს სხვადასხვა მცდელობებს, რამაც შეიძლება დაამშვიდოს ბავშვი, ასე რომ, მას თავად არ სძინავს, იმის ნაცვლად, რომ უბრალოდ აჭამოს ბავშვი და განაგრძოს ძილი.

მოთხოვნით კვებისას არ არის საჭირო შესვენება - საკმარისია ბავშვს პირველივე თხოვნით მკერდი მისცეთ, ის ჭამს და დამშვიდდება, დედა კი სიამოვნებით განაგრძობს ძილს.

ფსიქოლოგიური ასპექტი

მოთხოვნით კვებისას ახალგაზრდა დედა უბრალოდ იძულებულია იპოვოს ურთიერთ ენაბავშვთან ერთად. ყოველივე ამის შემდეგ, ცხადია, რომ ყოველი „წუწუნი“ არ შეიძლება ნიშნავდეს, რომ ბავშვი მშიერია, ანუ დედა, ასე თუ ისე, სწრაფად სწავლობს ბავშვის ენის გაგებას, რა შემთხვევაში მას სურს. ამ შემთხვევაში დედას შეუძლია გამოიყენოს ორი ტაქტიკა: ჯერ შესთავაზოს ბავშვს მკერდი და დააკვირდეს მის რეაქციას - თუ ბავშვი უარს იტყვის, შემდეგ მოძებნეთ ტირილის სხვა მიზეზები, ან პირიქით, შეგიძლიათ ჯერ შეამოწმოთ ძირითადი ნიშნები, რომ საშუალებას მოგცემთ განსაჯოთ დისკომფორტის მიზეზები (მშრალი საფენები და ა.შ.), შემდეგ კი შესთავაზოთ მკერდი. რა თქმა უნდა, ყველა დედა ირჩევს მოქმედების უფრო შესაფერის ალგორითმს თავისთვის. როდესაც ისწავლა ბავშვის გაგება, დედა უფრო თავდაჯერებული ხდება საკუთარ თავში, თუმცა, რა თქმა უნდა, ასეთი გაგება დაუყოვნებლივ არ მოდის.

საათობრივი კვებისას დედა იძულებულია დაელოდოს კვებებს შორის დადგენილი 3-საათიანი რეჟიმის დასრულებას. ამავე დროს, დედა ცდილობს დაამშვიდოს ბავშვი, რომელიც იწყებს შეშფოთებას, ფიქრობს, რომ მას სურს ჭამა. ამის მისაღწევად სხვადასხვა ღონისძიებების გატარება შეიძლება - საწოვარა, ქანაობა და ა.შ. იმავდროულად, ტირილის მიზეზი შეიძლება სულაც არ იყოს შიმშილი, რა თქმა უნდა, მგრძნობიარე დედა, თუნდაც საათობრივად, ისწავლოს იმის გარკვევას, თუ რატომ ტირის ბავშვი, მაგრამ მაინც, საკვების მიღებისას ყველაზე ოპტიმალური პირობებია. შექმნილია ამისთვის.

ასე რომ, მოთხოვნით ძუძუთი კვების უდავო უპირატესობა ის არის, რომ ის უფრო ფიზიოლოგიურია, ის საშუალებას გაძლევთ თავიდან აიცილოთ რძის ნაკლებობა, სტაგნაცია და არ დაკარგოთ დრო ტუმბოზე. მოთხოვნისამებრ ძუძუთი კვება საშუალებას აძლევს თქვენს პატარას მიიღოს რძის ოპტიმალური რაოდენობა. კვების ეს ვარიანტი საშუალებას აძლევს დედასაც და პატარასაც მოიპოვონ თავდაჯერებულობა და ფსიქოლოგიური კომფორტი. თუმცა, უდავოა, რომ რუტინულ კვებასაც აქვს მნიშვნელოვანი უპირატესობა - დაგეგმვისა და თავისუფალი დროის გამონახვის უნარი, რაც ასე აუცილებელია ახალგაზრდა დედისთვის. ამ მხრივ, ოპტიმალური ვარიანტია დიდი ალბათობით ძუძუთი კვება მოთხოვნით, 2-3 თვის ასაკში, თუ ეს შესაძლებელია, გარკვეული შეზღუდვების შემოღება, რაც შემდგომში დედასა და ბავშვს საშუალებას მისცემს გადავიდნენ ორივესთვის მოსახერხებელ რეჟიმზე. . ასე რომ, დედას შეუძლია ბავშვს მკერდი შესთავაზოს გარკვეულ საათებში, მაშინაც კი, თუ ბავშვი არ ითხოვს, რითაც თანდათან გადადის გარკვეულ რუტინაზე.

რამდენად ხშირად უნდა აჭამოთ ბავშვი?

იკვებეთ ბავშვი მოთხოვნით ან გრაფიკის მიხედვით, ანუ საათობრივად, რა სჯობს დედისთვის და ბავშვისთვის, რა უპირატესობა აქვს ბავშვების კვების ამა თუ იმ მეთოდს და რა არის ისინი?

საბჭოთა სახელმძღვანელოებში, წიგნებსა და ინსტრუქციებში შეგიძლიათ წაიკითხოთ, რომ ბავშვებმა დაბადებიდან უნდა მიიღონ კვება (ხელოვნური ან ბუნებრივი - დედის რძე) სპეციალური რეჟიმის მიხედვით. კერძოდ, 3 საათში ერთხელ, ღამით 6 საათის სავალდებულო შესვენებით. მაგრამ ახლა ეს ტექნიკა საკმაოდ მავნედ ითვლება, რადგან ეს იწვევს ლაქტაციის სწრაფ შეწყვეტას. მოთხოვნით ან საათობრივი კვების შესახებ: ბევრი დაიწერა მომხრე და წინააღმდეგ. ჩვენ ვაჯამებთ ძირითად პუნქტებს, დაუყოვნებლივ მიუთითებთ უპირატესობებსა და ნაკლოვანებებზე.

1. ქალები, რომლებიც შვილებს საათობრივად კვებავენ, არ არიან ძალიან მიჯაჭვულნი მათზე და შეუძლიათ საქმის კეთება და სახლიდან გასვლა მომდევნო კვებამდე, თუ ვინმე იქნება ბავშვის დატოვება. იყავით სოციალურად აქტიური. ამ მიზეზით, დოქტორი კომაროვსკი არ არის მოთხოვნილი კვების მომხრე.
დედის არყოფნის შემთხვევაში ბავშვს აძლევენ საწოვარას ან წყალს, თუ ის დაიწყებს მოქმედებას ან ტირილს.
პრობლემა ის არის, რომ შესაძლოა ბავშვს სურს დროზე ადრე ჭამა და იძულებულია გაუძლოს შიმშილის ტკივილს. ამ მიზეზით, ბევრი პედიატრი ახლა გეგმიური კვების წინააღმდეგია. ახალშობილისთვის 3 საათი ძალიან დიდია.

სტატისტიკის მიხედვით, ქალები, რომლებიც ემხრობა საათობრივ კვებას, ხშირად აწყდებიან დედის რძის დაბალი წარმოების პრობლემას. ხოლო მათი ლაქტაციის პერიოდი მთავრდება მაქსიმუმ, როცა ბავშვი ერთი წლის გახდება. მაგრამ ბოლო განცხადება საკამათოა. უფრო სწორად, აქ როლს ასრულებს სტანდარტული, ისევ საბჭოთა, რეკომენდაციები ძუძუთი კვების შეწყვეტის ამ ოპტიმალური ასაკის შესახებ.

და ბოლოს, ქალები, რომლებიც „ეწინააღმდეგებიან“ კვების მოთხოვნით, უფრო ხშირად განიცდიან არასასურველი ორსულობის ადრეულ დაწყებას მშობიარობიდან პირველი ექვსი თვის განმავლობაში. მაშინ როცა ქალებში, რომლებიც „საათს არ უყურებენ“, ამენორეა (მენსტრუაციის ნაკლებობა, ოვულაცია) გრძელდება რამდენიმე თვის განმავლობაში, ზოგჯერ კი ძუძუთი კვების მთელი პერიოდის განმავლობაში. სხვათა შორის, ეს ფაქტი (დროებითი, მაგრამ საკმაოდ ხანგრძლივი მენსტრუაციისგან განშორება) ბევრ დედასაც ძალიან ახარებს.

2. ლაქტაციის კომფორტული და კომფორტული დასასრული. დიახ, რაც უფრო იშვიათად იკვებება ქალი ძუძუთი და ერთი წლის ასაკში, ჩვეულებრივ, დღეში ფაქტიურად რამდენიმე ძუძუთი კვება რჩება, მით უფრო ადვილია ძუძუთი კვების დასრულება. თუ ბავშვი კაპრიზულია, ეს ცოტა იქნება. და დედა არ განიცდის ლაქტოსტაზს, რადგან რძე არ იწარმოება.

თქვენ ნამდვილად გჭირდებათ წინასწარ იფიქროთ GW-ის კომფორტულ დასასრულზე. თუ ერთი წლის შემდეგ გააგრძელებთ ბავშვის კვებას ყოველ საათში, ბევრი რძე გამოვა. ხოლო ლაქტაციის დასასრულებლად ან მოგიწევთ სპეციალური მედიკამენტების მიღება, რომლებიც თრგუნავენ ჰორმონ პროლაქტინის გამომუშავებას, ან ძუძუთი კვების პერიოდი გაგრძელდება რამდენიმე კვირა მაინც. დედა იძულებული გახდება თანდათან შეწყვიტოს ძუძუთი კვება.

3. დაზოგვა კარგი ურთიერთობებიოჯახში, სექსი. თუ დედა არ დაიღალა ხშირი კვებით, მათ შორის ღამით, ოჯახში კლიმატი უფრო მშვიდია.

ბევრი ფიქრობს ასე, მაგრამ გრაფიკის მიხედვით კვება ყოველთვის არ ათავისუფლებს დედას ხელებს. ბავშვი ჯერ კიდევ დიდ ყურადღებას მოითხოვს. მხოლოდ იმის მაგივრად, რომ მისი მკერდით დაამშვიდოს, ქალი და ოჯახის ყველა წევრი იძულებულია ხშირად ატაროს იგი ხელებში, აწიოს დასაძინებლად და ა.შ. რაც არ არის ხელსაყრელი მშვიდობიანი ცხოვრებისათვის.

მოთხოვნით კვების დადებითი და უარყოფითი მხარეები

1. ხანგრძლივი ლაქტაცია, ბავშვის წონის კარგი მომატება, დედის რძის რაოდენობის პრობლემა არ არის.
ეს ყველაფერი მართალია, მაგრამ თუ დედა მკაფიო პოზიციას დაიკავებს კითხვაზე, თუ რამდენად ხშირად უნდა იკვებოს ბავშვი მოთხოვნით - რაც უფრო ხშირად, მით უკეთესი, მომავალში თავად ბავშვმა შეიძლება დაზარალდეს ეს. დოქტორი კომაროვსკი, რომელიც ადრე ვახსენეთ, თავის მსმენელებსა და მკითხველებს უზიარებს ისტორიებს იმის შესახებ, თუ როგორ უარს ამბობენ ბავშვები სასმელზე და ჭამაზე ძუძუთი კვების გარეშე. ზოგიერთ ბავშვს, ნაწლავური ინფექციების შემთხვევაში, საავადმყოფოებში უნდა მიეცეს IV-ები, როდესაც გაუწყლოება ხდება. და ყველაფერი იმიტომ, რომ მათ მხოლოდ ძუძუთი კვება უნდათ. სხვათა შორის, პრობლემები შეიძლება წარმოიშვას დამატებითი კვების დროსაც. ბავშვი ივსება მკერდიდან და არ სურს „ზრდასრული“ საკვების ჭამა. და თუ ეს ჯერ კიდევ მისაღებია ერთ წლამდე, მაშინ ერთი წლის შემდეგ მას შეიძლება ჰქონდეს ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები. იგივე რკინადეფიციტური ანემია (დაბალი ჰემოგლობინის დონე), მაგალითად.

2. მოხერხებულობა. მკერდი ყოველთვის შენთანაა. და თუ ქალების უმეტესობას აიძულებენ თან ატარონ წყლის ბოთლები, თქვენ არ იცით, უცებ ბავშვს სწყურდება, ხოლო ძუძუთი კვების დროს "ბავშვის პირველივე კვნეტაზე" საკმარისია ჩაიცვათ ტანსაცმელი, რომელშიც კომფორტულად და ფრთხილად შეგიძლიათ ძუძუთი აწოვოთ. . და მიეცით ბავშვს ის, რაც მას სჭირდება. ისევე მარტივი ინსტალაცია პატარა ბავშვიდაიძინე სადმე პარკში ან უბრალოდ დამშვიდდი.

ეს ყველაფერი მართალია, მაგრამ ბავშვები, რომლებიც მიჩვეულნი არიან ქუჩაში მკერდის ჭამას, იგივეს ითხოვენ უფროს ასაკში, ერთი წლის შემდეგ. ისინი დედის ტანსაცმლის ქვეშ ხვდებიან, რაც უხერხულია როგორც მას, ასევე მის გარშემო მყოფებს.

ღამის კვება ასევე საკამათო თემაა. ერთის მხრივ, ძუძუთი კვებით ბავშვის დაამშვიდება უფრო ადვილია, ვიდრე დასაძინებლად დაძაბვა. სამაგიეროდ, უფროს ასაკში სწორედ ის ბავშვები იღვიძებენ ღამით ძუძუთი კვებას უფრო ხშირად.

ასე რომ, რა უნდა აირჩიოთ? უნდა აჭამოთ ბავშვი საათობრივად თუ მოთხოვნით? ექიმი კომაროვსკი ამბობს, რომ ჯობია აირჩიონ ე.წ. უფასო კვება. ამ დროს დედა აჭმევს ბავშვს, როცა ის მშიერია. მაგრამ არა უმეტეს 2-3 საათში ერთხელ. მკერდი არ უნდა მიეცეს უფრო ხშირად. თუ ექვს თვეზე მეტი ასაკის ბავშვს სწყურია, თქვენ უნდა მისცეთ წყალი ბოთლიდან, ჭიქით ან ჭიქით.

ეს არის ოქროს შუალედი. ეთანხმებით თუ არა მას, თქვენი გადასაწყვეტია. ბევრი დედა მოთხოვნილ კვებას ძალიან მოსახერხებლად თვლის. და საკვების მიღების გარკვეული სქემა ყალიბდება ამ სიტუაციაში ერთ წლამდე.

რაც შეეხება იმას, თუ რამდენად ხშირად უნდა იკვებოთ ძუძუთი ბავშვის მოთხოვნით წელზე მეტი ასაკის, დანამდვილებით შეგვიძლია ვთქვათ, რომ არა უმეტეს 3-4 საათში ერთხელ. ბოლოს და ბოლოს, ამ დროისთვის დედის რძე მისთვის მხოლოდ სასმელად იქცევა.