როგორ აღვადგინოთ ძალა და ენერგია: მარტივი გზები. სამი ნაბიჯი ენერგეტიკული ბალანსისა და სიცოცხლისუნარიანობის აღსადგენად

ენერგიის დამოუკიდებელი აღდგენა

ენერგიის დამოუკიდებლად აღდგენის, ჩაკრების ფუნქციონირების ნორმალიზების, დაზიანების, ბოროტი თვალის და სხვა გარე, უარყოფითი გავლენის მოცილების ტექნიკა.

ჩემს მიერ შემოთავაზებული ტექნიკა საშუალებას იძლევა არა მხოლოდ გადაჭრას პრობლემები ყველა უარყოფითი კავშირის განადგურებასთან და მთლიანად აღადგინოს ადამიანის ენერგეტიკული ინფორმაციის სტრუქტურის (EIS) ყველა ელემენტის ნორმალური მოქმედება, არამედ, როგორც ნაჩვენებია. უახლესი კვლევა, საშუალებას გაძლევთ იმუშაოთ თქვენს წინა (და ახლანდელ) ინკარნაციებზე ადამიანის ცნობიერების შეცვლილ მდგომარეობაში ჩაძირვის სხვადასხვა მეთოდის გამოყენების გარეშე (მედიტაცია, ტრანსში შესვლა, რეგრესიული ჰიპნოზი, სხვადასხვა რიცხვების სერიები და კოდები და სხვა მსგავსი მეთოდები). ამ სამუშაოს სრული ცნობიერების მდგომარეობაში ჩატარების შესაძლებლობა საშუალებას გაძლევთ გააკეთოთ ეს შეგნებულად და გამოიყენოთ წარსულის მოვლენებზე მუშაობის მიმართულებისა და თემის წინასწარი პროგრამირება.

სესიებზე მიღებული ინფორმაცია ამ ცხოვრებაში და წინა ინკარნაციებში მომხდარი მოვლენების შესახებ (ვიზუალური ინფორმაციისა და ემოციური შეგრძნებების სახით) საშუალებას აძლევს ადამიანს გაარკვიოს აწმყოში მრავალი მოვლენის გამომწვევი მიზეზები, განსაზღვროს მისი ხასიათის წარმოშობა. თვისებები, მისი დამოკიდებულება საზოგადოების სხვადასხვა ფენომენისადმი და მისი კონკრეტული წარმომადგენლების ქცევის მიმართ, ხელს უწყობს მათი პრობლემებისა და დაავადებების მიზეზების დადგენას, მათი ჭეშმარიტი მიზნის გაგებასა და რეალიზებას და სულიერი და ინტელექტუალური განვითარების შემდგომი პროგრამის რეგულირებას!

1. შემოთავაზებული მეთოდით მუშაობის დაწყებამდე კატეგორიულად გირჩევთ, რომ ყველამ, გამონაკლისის გარეშე, განსაზღვროს GZE-ის (გეოპათოგენური ზონები) მდებარეობა თქვენს სახლში და მიიღოს აუცილებელი ზომები მათი ზემოქმედების აღმოსაფხვრელად ან შესამცირებლად. განსაზღვრის მეთოდი მოცემულია მე-6 მუხლში. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ტექნიკის გამოყენების ეფექტურობა იმ შემთხვევებში, როდესაც ამ ადგილებში ხართ დღეში 5-6 საათზე მეტი ხნის განმავლობაში (სამუშაო ან საძილე ადგილი), შეიძლება მნიშვნელოვნად შემცირდეს ან თითქმის ნულამდე შემცირდეს!

2. მუშაობის ოპტიმალური რეჟიმი: ერთი სესია - დღეში ერთხელ, ხოლო სამუშაოდან შეგიძლიათ შეისვენოთ თქვენი კეთილდღეობისა და მუშაობის გასაგრძელებლად მზადყოფნის მიხედვით. ტექნიკის დაუფლების შემდეგ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტექნიკები უარყოფითი გავლენის აღმოსაფხვრელად ნებისმიერ პრობლემურ სიტუაციაში, რამდენჯერმე ერთი დღის განმავლობაში (შექმნა განსაკუთრებული პირობებიარ არის საჭირო ასეთი სესიებისთვის). იმუშავეთ მეთოდოლოგიით ქ საზოგადოებრივ ადგილებშითქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ვარჯიში მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ადამიანი გადაჭრის თავის ძირითად ამოცანებს ენერგო-ინფორმაციული სტრუქტურის ფუნქციონირების აღდგენის შესახებ და გათავისუფლდება ყოველგვარი უარყოფითი გავლენისგან;

3. გლობალური პრობლემის გადასაჭრელად სესიების მინიმალური რაოდენობა (სერიოზული დაზიანება, წყევლა და ა.შ.) შეიძლება მიაღწიოს 7-ს. სესიების მთლიანი რაოდენობა (მათ შორის წარსულში რაიმე კონკრეტული მოვლენის დროს) არანაირად არ არის შეზღუდული, მათ შორის იდეალურ შემთხვევაში, სასურველია იმუშაოთ თქვენი ყველა ინკარნაციის მეშვეობით;

4. პირველი სესიის ჩატარებისას, თუ ცნობილია გარეგანი უარყოფითი გავლენის დრო, მაშინ ვუბრუნდებით მის წინა დროს, თუ არა, მაშინ ამ ინკარნაციაში დაბადების მომენტს. მეორის განხორციელებისას - ან წინა ინკარნაციაში დაბადების მომენტში, ან წინა მოვლენის ხელახლა მუშაობა. საჭიროების შემთხვევაში, თქვენი შეხედულებისამებრ, შეიძლება გაიზარდოს სესიების რაოდენობა კონკრეტული ინკარნაციის ან წარსულში კონკრეტული მოვლენის მეშვეობით. იმ შემთხვევებში, როდესაც ვინმე ვერ შეძლებს პირველი სესიის სრულად დასრულებას, შემდეგი ორი-სამი სესია (ან მეტი) დაუთმეთ ენერგიებთან მუშაობის გამოცდილების მიღებას წარსულის მოვლენებზე მუშაობის გარეშე. რომლის მთავარი მიზანი იქნება ენერგიებთან მუშაობის ტექნიკის დაუფლება (ისწავლეთ: შეიგრძნოთ მათი გავლა, გააკონტროლოთ ისინი, გაჯეროთ თქვენი სხეული და ენერგეტიკული გარსი, გაასუფთავოთ ისინი ბლოკებისა და დაგროვებისგან. უარყოფითი ენერგია, + ვისწავლოთ ამ პროცესების ვიზუალიზაცია);

5. წინა ინკარნაციებთან და წარსულში მომხდარ მოვლენებთან მუშაობისას, დაუთმეთ დრო და შეეცადეთ დაიმახსოვროთ ყველაფერი, რაც მოხდება. შესაძლოა გაჩვენოთ რამდენიმე ეპიზოდი წინა ინკარნაციებიდან, რაც შეიძლება სრულიად მოულოდნელი იყოს თქვენთვის და გამოიწვიოს ძლიერი ემოციური გამოცდილება. თუმცა, არა ყოველთვის სასიამოვნო ემოციებთან ერთად, თქვენ შეძლებთ მიიღოთ მინიშნება იმის შესახებ, თუ რატომ ხდება გარკვეული მოვლენები ამ ინკარნაციაში, რას უკავშირდება თქვენი ხასიათის თვისებები, რა განსაზღვრავს გარკვეულ მოქმედებებს და ა.შ.;

6. თუ გსურთ ამ მეთოდით იმუშაოთ შვილებთან ერთად, უმჯობესია, ისინი ყველაფერს თავად აკეთებენ, თამაშის სახით და სასურველია დედის კონტროლით. ძალიან მცირეწლოვან ბავშვებთან მუშაობისას სამუშაო უნდა განახორციელოს ბავშვის დედამ, რადგან 7 წლამდე ბავშვი მის ქვეშ იმყოფება. ენერგიის დაცვადა აქვს ძალიან ძლიერი კავშირი დედის ენერგიასთან;

Უსაფრთხოების ზომები:

1. ნუ გაიტაცებთ ენერგიის მოპოვებას მისი სიჭარბე შეიძლება იყოს ისეთივე საზიანო, როგორც მისი ნაკლებობა; მიზეზი ის არის, რომ ფიზიკურ ორგანოებსა და სისტემებს არ აქვთ დრო, მოერგოს მის მკვეთრად გაზრდილ მოცულობას. ჯერ კიდევ ჩემი სამკურნალო საქმიანობის დასაწყისში, როდესაც ვცდილობდი აღმედგინა ადამიანის ენერგია (მიმართული იყო მისი მეტის მიცემის სურვილით), ძალიან ხშირად ადამიანები უბრალოდ კარგავდნენ;

2. ნუ გაიტაცებთ თქვენი ინკარნაციების მუშაობას შვიდი დღე საკმარისია პირველი ციკლისთვის, რის შემდეგაც სასურველია მოკლე შესვენება. ვინაიდან ენერგოინფორმაციულ (EI) თვითმფრინავზე დატვირთვა ძალიან დიდია და თან ახლავს ბიოველის (BP) მკვეთრი მატება, ეფექტი შეიძლება იყოს ზემოთ აღწერილის მსგავსი. გარდა ამისა, დრო სჭირდება მიღებული ინფორმაციის გააზრებას და სულიერი განვითარების მიზნობრივი გეგმის კორექტირებას;

3. სესიების ჩატარებისას მიზანშეწონილია ოთახში მოათავსოთ წყლის კონტეინერი (0,5 - 1,0 ლიტრი) წარწერით „უარყოფითი ენერგიის გადამყვანი პოზიტიურად“, რომლის ხელახლა გამოყენება შესაძლებელია მომავალში. სესიის დასრულების შემდეგ, მიზანშეწონილია კარგად განიავოთ ოთახი, რომელშიც ჩაატარეთ სამუშაოები;

4. ოთახში ყოფნა არასასურველია უცნობებიდა განსაკუთრებით ბავშვები. იმ შემთხვევებში, როდესაც შეუძლებელია ამ პირობის შესრულება, დამსწრეები დაცული უნდა იყვნენ ვირტუალური დაცვით, რომელიც შექმნილია მათი ენერგეტიკული გარსის სარკის ზედაპირით;

5. სხვადასხვა ფსიქიკური აშლილობის მქონე ადამიანებისთვის არასასურველია ტექნიკის დამოუკიდებლად გამოყენება. ასეთ შემთხვევებში, მეთოდის მიხედვით მუშაობა შეიძლება განხორციელდეს მხოლოდ გამოცდილი მკურნალის მეთვალყურეობის ქვეშ, რომელსაც შეუძლია საჭიროების შემთხვევაში კვალიფიციური დახმარება;

6. არ არის მიზანშეწონილი სესიების ჩატარება ჭამის შემდეგ დაუყოვნებლივ. მაშინაც კი, თუ თქვენ უბრალოდ დალიეთ ერთი ფინჯანი ცხელი ჩაი ან ფინჯანი ყავა, დაისვენეთ მინიმუმ (30-40) წუთი სამუშაოს დაწყებამდე.

ზოგადი ოპერაციული ალგორითმი:

1. სესიისთვის მომზადება - მონანიება, პატიება, დახმარების თხოვნა;
2. ვირტუალური დაცვის ორი დონის შექმნა (კოკუნი და ცილინდრი);


5. წარსული მოვლენების დამუშავება;

შესრულების თანმიმდევრობა:

1. მომზადება სესიისთვის.
1.1. ოთახში მოათავსეთ წყლის კონტეინერი წარწერით „ნეგატიური ენერგიის გადამყვანი პოზიტიურად“ და მიზანშეწონილია, თუ ეს შესაძლებელია, ეკლესიის სანთლები აანთოთ (თუ არ არის, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი);
1.2. ცოდვების მონანიება (მიტევების თხოვნა ყველას, ვისაც შეგნებულად თუ გაუცნობიერებლად მიაყენეთ ზიანი ამ და წინა ცხოვრებაში);
1.3. პატიება საკუთარი თავის და ყველას, ვისაც გვჯერა, რომ რაიმე გზით შეურაცხყოფა მოგვაყენა ან ნეგატიური ქმედება ჩაიდინა ჩვენ მიმართ (საკუთარ თავს, ამის მიღების გამო);
1.4. მადლობა შემოქმედს გამოგზავნა განსაცდელების დაძლევაში და ჩვენს სულიერ განვითარებაზე ზრუნვისთვის;
1.5. ჩვენი მენტორების, მფარველი ანგელოზების, სულიერი მოძღვრისა და შემოქმედის დახმარების თხოვნა იმ პრობლემის გადაჭრაში, რომლის გადაჭრაც გვინდა. ასევე შეგიძლიათ თქვენს მოთხოვნაში მიუთითოთ სასწავლო თემა. მაგალითად, სთხოვეთ აჩვენოთ ის მოვლენები, რამაც გამოიწვია ესა თუ ის შიში, წყენა და ა.შ.

2. ვირტუალური დაცვის ორი დონის შექმნა.

2.1 ვიღებთ სტაბილურ ვერტიკალურ მდგომარეობას (ფეხები უნდა იყოს იატაკზე ან მიწაზე), დავხუჭოთ თვალები და მივაღწიოთ თანაბარ, მშვიდ სუნთქვას და მაქსიმალურ მოდუნებულ მდგომარეობას. მიზანშეწონილია თვალების გახსნა მხოლოდ სეანსის სრული დასრულების შემდეგ. მათთვის, ვინც ვერ ატარებს სხდომას ფეხზე, დასაშვებია სხდომის ჩატარება მათთვის კომფორტულ მდგომარეობაში;

2.2. გონებრივად წარმოიდგინეთ ჩვენი ენერგეტიკული გარსი ქოქოსის სახით, რომელიც გარშემორტყმულია ჩვენს სხეულს, რომლის საზღვარი შეესაბამება ჩვენი არტერიული წნევის ზომას და მისი გარე ზედაპირი სარკისებურია, ტოვებს ორ პატარა ხვრელს თავის ზემოთ და ქვემოთ ფეხების ქვეშ. მიწიერი და კოსმიური ენერგიების ნაკადების დაბლოკვა მიუღებელია. მიზანია სესიის დროს გარე გავლენისგან დაცვის შექმნა;

2.3. ჩვენ ვქმნით ჩვენი ჭურვის საზღვრიდან დაახლოებით ერთი მეტრის დაშორებით (BP საზღვარი), უსასრულოდ მაღალ ცილინდრს სარკისებური (შიდა და გარე) ზედაპირებით. შედეგად, ვიღებთ ბუდე თოჯინის მსგავს სტრუქტურას, ყველაზე პატარა არის მე და შენ, შუა არის ჩვენი ენერგეტიკული გარსი და გარე არის სარკის ცილინდრი, რომელიც ჩვენ შევქმენით. ცილინდრის შიდა სარკის ზედაპირი ხელს უშლის მიმდებარე EI სივრცის ნეგატივის იძულებით გამოდევნას კუკონიდან, გარე ზედაპირი წარმოადგენს დამატებით დაცვას გარე EI გავლენისგან;

3. EI სტრუქტურის გაწმენდა, ჩაკრების ფუნქციონირების აღდგენა და ენერგიების შეგროვება;

3.1. ჩვენ ყურადღებას ვამახვილებთ ინჰალაციაზე, წარმოვიდგენთ სუფთა მიწიერი ენერგიის მძლავრ ნაკადს (გამჭვირვალე ენერგიის მძლავრი ნაკადი ოქროსფერი ელფერით), რომელიც შედის ფეხების ცენტრებში, პალმების ცენტრებში და პირველი ენერგეტიკული ცენტრის მიდამოში ( კუდუსუნის არე). ჩვენ ვმართავთ და ვაკონტროლებთ მის გავლას მთელ სხეულში და უფრო მაღალ ენერგეტიკულ ცენტრებში ქვემოდან ზევით ხერხემლის გასწვრივ. ამავდროულად, ვცდილობთ წარმოვიდგინოთ და ვიგრძნოთ, როგორ ავსებს ის ჩვენი სხეულის ყველა უჯრედს და თავისუფლად გამოდის გვირგვინის მიდამოში. თუ რაიმე დაბრკოლებას აღმოვაჩენთ რომელიმე ცენტრის ან რომელიმე ორგანოს მიდამოში, ვწვავთ მათ ცეცხლის ნაკადით და ვაგრძელებთ პროცედურას, რაც უზრუნველყოფს ენერგიის თავისუფალ ნაკადს ყველა ენერგეტიკულ ცენტრში. სისავსის ნიშნები შეიძლება შეიცავდეს მცირე ჩხვლეტის შეგრძნებას, უმნიშვნელო დაბუჟებას, სითბოს ხერხემლის გასწვრივ, ფეხის ძირებში და ა.შ. მიწიერ ენერგიასთან მუშაობისას მკლავები შეიძლება სპონტანურად აწიოს, იგრძნობა ძალის მატება და სხეულისა და ქოქოსის მოცულობის ზრდა;

3.2. ჩვენ ყურადღებას ვამახვილებთ ამოსუნთქვაზე, წარმოვიდგენთ სუფთა კოსმოსური ენერგიის მძლავრ ნაკადს (გამჭვირვალე მსუბუქი ვერცხლის ფერის მძლავრი ნაკადი), რომელიც შემოდის მეშვიდე ენერგეტიკული ცენტრის მიდამოში. ჩვენ ვმართავთ და ვაკონტროლებთ მის გავლას სხვა ცენტრებში ზემოდან ქვემოდან ხერხემლის გასწვრივ. ამავდროულად, ჩვენ ვცდილობთ წარმოვიდგინოთ და ვიგრძნოთ, როგორ ავსებს ის ჩვენი სხეულის ყველა უჯრედს და თავისუფლად მიედინება ქვემოთ ჩვენს ხელებსა და ძირებში მდებარე ენერგეტიკულ ცენტრებში. თუ რაიმე დაბრკოლებას აღმოვაჩენთ რომელიმე ცენტრის ან რომელიმე ორგანოს მიდამოში, ვწვავთ მათ ცეცხლის ნაკადით და ვაგრძელებთ პროცედურას, რაც უზრუნველყოფს ენერგიის თავისუფალ ნაკადს ყველა ენერგეტიკულ ცენტრში. სისავსის ნიშნები შეიძლება იყოს მსუბუქი ჩხვლეტის შეგრძნება, თითებიდან გადინებული ენერგია, მცირე დაბუჟება, სითბო ხერხემლის გასწვრივ, ფეხის ძირებში და ა.შ.;

პუნქტების შენიშვნები 3.1 და 3.2:
1. ენერგიებთან მუშაობისას ჩასუნთქვაზე ან ამოსუნთქვაზე ფოკუსირებისას ნუ დაუკავშირებთ ამ პროცესს თქვენს სუნთქვას, ეს მხოლოდ რეკომენდაციაა უკეთესი ვიზუალიზაციისთვის. ენერგიის გაჯერების პროცესი უნდა გაგრძელდეს უწყვეტად და შეწყდეს მხოლოდ მისი თავისუფალი ნაკადის აღმოსაფხვრელად საჭირო დროით;

2. ენერგიის ნაკადების გასაძლიერებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ პროცესის ვიზუალიზაციის შერწყმის ტექნიკა ინჰალაციასთან და ამოსუნთქვასთან (ორმხრივი ტუმბოს მუშაობის მსგავსი);

3. სხეულის და EI - სტრუქტურის გასაწმენდად ნეგატიური ბლოკებისგან, საკომუნიკაციო არხებისგან, მწოვებისგან და ა.შ. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ დასუფთავების ტექნიკა, რომელიც აღწერილია განყოფილებაში „დამატებითი ტექნიკა...“ (იხ. ტექნიკის აღწერილობის შემდეგ) ან გამოიყენოთ თქვენი საკუთარი ინდივიდუალური ტექნიკა, რომელიც თქვენთვის უფრო მისაღებია.

3.3. სხეულის სისავსის განცდის გაჩენის შემდეგ, ჩვენ გარკვეული დროის განმავლობაში ვმუშაობთ ენერგიის ორივე ნაკადთან ერთად და ვაჯერებთ ჩვენს ენერგეტიკულ გარსს, გონებრივად გადავაქვთ ყველა ნეგატივი მის საზღვრებს მიღმა. ადამიანების უმრავლესობისთვის ეს აჩენს გაბერილი ბუშტის შეგრძნებას. ენერგიის ნაკადებთან მუშაობის მთავარი მიზანია თქვენი EI სტრუქტურის გაწმენდა, მასში არსებული ნეგატივის გადაადგილება ენერგეტიკული გარსის (კუკონის) გარეთ და, თუ ეს შესაძლებელია, აღადგინოს ძირითადი EIC (ჩაკრები) ნორმალური ფუნქციონირება.

4. ნეგატიური საკომუნიკაციო არხებისა და უარყოფითი ენერგიის წვა;

4.1. საზღვრებს მიღმა გადაადგილებული ენერგეტიკული გარსის (კუკონის) დაწვის მიზნით უარყოფითი ენერგიადა გაანადგურეთ (გატეხეთ) იმ დროს არსებული საკომუნიკაციო არხები უარყოფითი გავლენისა და ენერგიების წყაროებით, აუცილებელია ნათელი, სუფთა ალის მძლავრი ნაკადი ქვემოდან მიმართოთ (თუ ეს არ შეგიძლიათ, შეგიძლიათ ზემოდან) თქვენს ენერგეტიკულ გარსს (კოკონს) და ცილინდრს შორის სივრცეში და დაწვათ მთელი ნეგატივი, რომელიც იქ არის, საჭიროების შემთხვევაში შეიძლება გამოყენებულ იქნას ლაზერის სხივი. თუ სასურველია, შეგიძლიათ მოათავსოთ საკუთარი თავი, თქვენს ენერგეტიკულ გარსთან ერთად, ცეცხლის ნაკადში;

5. წარსული მოვლენების დამუშავება.

5.1. სესიის დასაწყისში შექმნილი ვირტუალური დაცვის შენარჩუნებისას, ჩვენ გონებრივად გადავდივართ იმ დროში, რომელიც წინ უძღვის გარე ენერგო-ინფორმაციულ გავლენას. თუ ეს დრო არ არის განსაზღვრული, მაშინ თქვენი დაბადების მომენტში ახლანდელ ინკარნაციაში ან თქვენთვის მნიშვნელოვანი მოვლენის დროს, რაც, თქვენი აზრით, შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თქვენს ფსიქო-ემოციურ მდგომარეობაზე და გამოიწვიოს დარღვევები თქვენს EI სტრუქტურაში. . ყველაზე მიზანშეწონილია იმ დარღვევების აღმოფხვრა, რაც ამჟამად გაქვთ პირველი სესიების დროს. მომავალში, თქვენ შეგიძლიათ თანმიმდევრულად იმუშაოთ წინა ინკარნაციების მოვლენებზე, წინასწარ განსაზღვროთ, რომელ ინკარნაციაზე გსურთ მუშაობა ან განსაზღვროთ კონკრეტული მიზანიდამუშავება (მაგალითად, სთხოვეთ წარსულში მომხდარი მოვლენების ჩვენება, რამაც გამოიწვია რაიმე შიში, უკმაყოფილება, წარუმატებლობა საპირისპირო სქესთან ურთიერთობაში და ა.შ.);

5.2. ჩვენ ვიმეორებთ ჩვენი EI სტრუქტურის გაწმენდას 3.1 - 3.3 პუნქტების მეთოდის მიხედვით, გონებრივად აღვადგენთ ჩვენი BP დონეს იმ მნიშვნელობამდე, რომელიც შეესაბამება თქვენს ჰარმონიულ განვითარებას დროის იმ მომენტში, რის შემდეგაც ჩვენ დავწვავთ ნეგატივს მეთოდის მიხედვით. პუნქტი 4.1. ;

5.3. წარსულში რომ წარმოიდგინეთ საკუთარი თავი, გამონახეთ დრო და შეეცადეთ დაინახოთ საკუთარი თავი იმ მომენტში და გაიგოთ რა ხდება. თუ დახმარება გჭირდებათ იმ მომენტში, მიაწოდეთ ის, გაუგზავნეთ თქვენი სიყვარული თქვენს წარსულს და შემდეგ გადაწვით მთელი ნეგატივი, რომელიც გარშემორტყმული იყო თქვენს ცხოვრებაში იმ მომენტში და მის წინა დროს. EI - სივრცისა და წარსულში თქვენი ფანტომის გასაწმენდად, სუფთა ალი ნაკადების დახმარებით გონებრივად გაწყვიტეთ ყველა ნეგატიური საკომუნიკაციო არხი, რაც თქვენ გაქვთ წარსულში და დაწვით თქვენს გარშემო არსებულ უარყოფით ენერგიას იმ მომენტში. ეს ასევე შეიძლება გაკეთდეს ნეგატიური დადებით ენერგიად გარდაქმნის სქემის მიხედვით, ჯერ შეაგროვეთ იგი შექმნილ ვირტუალურ სფეროში შიდა სარკის ზედაპირით და შემდეგ მიმართეთ პლანეტის ნაწლავებში მისი სუფთა ენერგიებად გარდაქმნის მოთხოვნით. შექმნა;

5.4. ამ სამუშაოს ჩატარებისას მთავარია არ იჩქაროთ და სურვილის შემთხვევაში თანმიმდევრულად გადახედოთ წარსულის უმნიშვნელოვანეს მოვლენებს ბავშვობიდან სიბერემდე. ეს შეიძლება გაკეთდეს რამდენიმე სესიაზე, რათა არ გადაიტვირთოს თქვენი ტვინი და თქვენი ფსიქიკა წარსულის მოვლენებზე მუშაობის ძირითადი მიზნები მოიცავს შემდეგს:
- გაასუფთავეთ თქვენი EI - პლანეტის სტრუქტურა და EI სივრცე უარყოფითი ენერგიებისგან და ინფორმაციისგან, მათ შორის ჩვენს მიერ შექმნილი;
- ვცდილობთ დავადგინოთ ჩვენი ქმედებების მიზეზები, ხასიათის თვისებები, რაიმეზე უარის თქმა, შიშების გაჩენა, წყენა, ავადმყოფობა და ა.შ.
- საკუთარი თავის შესახებ მიღებული ცოდნის საფუძველზე შეცვალოს ინდივიდუალური განვითარების პროგრამა და იმუშაოს საკუთარ თავზე, როგორც საყვარელ ადამიანზე, იმ მიზნით, რომ მომავალში არ გაიმეოროს წარსულში დაშვებული შეცდომები.
ანუ, ჩვენ გვაქვს შესაძლებლობა შეგნებულად, უფრო რბილი ვერსიით, შევიმუშაოთ ჩვენი კარმული გაკვეთილები.

6. დაბრუნება აწმყოში, გაიმეორეთ გვ. No3 და No4, არტერიული წნევის მატება 5-10%-ით;

6.1. ჩვენ ვუბრუნდებით დღევანდელ დროს და ვახორციელებთ ჩვენი ენერგეტიკული ინფორმაციის სტრუქტურის მუშაობის გაჯერებას და ჰარმონიზაციას 3.1-3.3 პუნქტების მეთოდოლოგიით. და ნეგატივის დაწვა 4.1 პუნქტის მიხედვით. როდესაც ჩვენი გარსი გაჯერებულია, ჩვენ ვაღწევთ ზრდას (მისი საზღვრების გაფართოებას) 5-10%-ით სესიის დაწყებისას ელექტრომომარაგების ღირებულებასთან მიმართებაში.

7. სესიის დასრულება, ენერგიის თანაბარი განაწილება, მადლიერება დახმარებისთვის.

7.1. სესიის დასრულებამდე ენერგიას გონებრივად თანაბრად ვანაწილებთ მთელ სხეულსა და დამცავ ქოქოსზე. მათი თანაბრად გასანაწილებლად (და ენერგეტიკული გარსის საზღვრების გასწორება), ჩვენ მათ ვაძლევთ ბრუნვას საათის ისრის მიმართულებით ვერტიკალური ღერძის გარშემო (ზემოდან დათვალიერებისას) და ასევე გონებრივად ვიზუალურად წარმოვიდგენთ მათ ერთგვაროვან ვერტიკალურ განაწილებას (მოძრაობა ზევით და ქვევით), რაც ძალიან კარგად არის. იგრძნო ფიზიკაში;
7.2. სესიის დასასრულს მადლობას ვუხდით ყველა ჩვენს დამხმარეს და შემოქმედს, რის შემდეგაც ვახელთ თვალებს. გასამყარებლად, შეგიძლიათ წაიკითხოთ რამდენიმე ცნობილი ლოცვა, მაგალითად, "მამაო ჩვენო".
გარდა ამ ტექნიკისა, მინდა გავუკეთო პატარა საჩუქარი მათ, ვინც სამკურნალო საქმიანობით არის დაკავებული და ადამიანებთან მუშაობის შემდეგ ოთახის დასუფთავების აუცილებლობას გრძნობს. ეს არის ძალიან ეფექტური ტექნიკა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გაუმკლავდეთ ბნელი ძალების თითქმის ნებისმიერ შეტევას, რაზეც მე მივედი წმინდა ინტუიციურად ძალიან მძიმე მუშაობის შემდეგ, ჩემი მეგობრის სამ-ექვს არხში შესვენებით.

Მოკლე აღწერა:
1. გონებრივად შექმენით მზის დისკის გამოსახულება და წარმოიდგინეთ, როგორ ბრუნავს ის საათის ისრის საწინააღმდეგოდ - არსებობს ნეგატივის მძლავრი ამონაწერი, რომელსაც აძლიერებთ გონებრივი გზავნილით და წარმოიდგინეთ პროცესი;

2. შეცვალეთ დისკის ბრუნვის მიმართულება - არსებობს ენერგიის მძლავრი ოქროს ნაკადი ობიექტის დადებითი ენერგიით შესავსებად და გასაჯერებლად;

3. შექმენით ვირტუალური სფერო შიდა სარკის ზედაპირით იმ ობიექტის უკან, რომლის გაწმენდას აპირებთ, გაჯერეთ სუფთა ენერგიით (შესაძლოა მზის) და დაუკავშირდით ობიექტის EI გარსს.

4. შექმენით მზის გამოსახულება დისკის ბრუნვის მიმართულებით საათის ისრის მიმართულებით და მიმართეთ ენერგიის ნაკადს ობიექტზე, შეკუმშეთ მთელი ნეგატივი გარსის გარეთ, მიმართეთ თქვენს მიერ შექმნილ ვირტუალურ სფეროს, რის შემდეგაც ჩააშვებთ მასში. დედამიწის ნაწლავები გაანადგუროს და გარდაქმნას შინაარსი შემოქმედების დადებით ენერგიად.

ეს ტექნიკა ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ადამიანის EI სტრუქტურის გასაწმენდად.

ფიზიკური სხეულისა და ნეგატივისგან EI სტრუქტურის გაწმენდის დამატებითი ტექნიკა:

1. მზის ვირტუალურ დისკთან და მის ენერგიებთან მუშაობა ზემოთ აღწერილია. გალინა კუზნეცოვას წინადადებით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მზის ენერგიით მუშაობა იმ შემთხვევებში, როდესაც აუცილებელია ჩაკრების გააქტიურება ან ბლოკების აღმოფხვრა, რომლებიც აფერხებენ ენერგიების თავისუფალ ნაკადს, ასევე სხვადასხვა უარყოფითი საკომუნიკაციო არხის განადგურებაზე მუშაობისას. აქ არის მისი აღწერა მზის ენერგიასთან მუშაობის გამოცდილების შესახებ:
„...მზე მშვენიერი იყო და გადავწყვიტე მზეს ვთხოვო გამწმენდი. ვინაიდან ჩვენ ყველანი ენერგიულები ვართ, ერთმანეთს ვერ ვაყენებთ ზიანს. და მე ვთხოვე მოთავსებულიყო მზის შიგნით. საოცრად კომფორტული იყო. მე დავინახე, თითქოს გამჭვირვალე, მაგრამ მუქი ლაქებით, ლაქებივით. დავიწყე ამ ლაქების ყურება და ლაქებმა გაქრა. როცა მხოლოდ ოქროსფერი და თეთრი შუქი დარჩა, მზეს მადლობა გადავუხადე და წამოვედი. იყო ძალის უზარმაზარი მოზღვავება, საოცარი განწყობა და საყოველთაო სიყვარული...“;

2. ენერგეტიკულ მორევთან მუშაობა (ავტორი ოლგა ბეზუგლაია) ასეთია:
ჩვენ ვქმნით ენერგიის მორევის გამოსახულებას (შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტორნადოს გამოსახულება), ვიყენებთ ნეგატიური წარმონაქმნის დასაჭერად და ჩვენი სხეულისა და ენერგეტიკული გარსის გარეთ „გადაგდებას“;

3. ენერგეტიკული საბანით მუშაობა (ავტორი გენადი პოლოსელოვი), აქ არის მისი აღწერა ამ ტექნიკის შესახებ:
"ბოლო სესიაზე მოვიდა წარმატებული აზროვნების ფორმა - სინათლის საბანი. ეს ბამბის საბანს ჰგავს ( რბილი ქსოვილი), დამზადებულია დედამიწისა და კოსმოსის ძალიან კონცენტრირებული, შედედებული სინათლის ენერგიისგან. დავიწყე ქსოვილის ნაჭრების წასმა (ან შეფუთვა) პრობლემურ ადგილებში (შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ ბინტის სახით). და იქ დატოვა, სანამ ორგანო არ განიკურნა. მერე თავისით დაიშალა. შექმნეს ამ ენერგეტიკული ქსოვილის თხევადი ფორმა და გაათავისუფლეს იგი საჭმლის მომნელებელ სისტემაში სამკურნალო და გასაწმენდად. ნაწლავის ზოგიერთ უბანზე აღვნიშნე სხეულის რეაქცია. შემდეგ ნაღვლის ბუშტმა და ღვიძლმა მიიპყრო ყურადღება ჩხვლეტით და კვნესით. ისინიც ქსოვილში შევახვიე. ტანით რომ დაასრულა, მსუბუქი გრიგალი გამოუშვა და კუბოდან ყველა „ნაჭერი“ ამოიღო.“;

5. ძირითადი ჩაკრების გასააქტიურებლად (მულადჰარა, სვადჰისთანა, მანიპურა, ანაჰატა ვიშუდჰა, აჯნა, საჰასრარა), შეგიძლიათ გააერთიანოთ ენერგიების გადატუმბვა მანტრების სიმღერასთან (LAM, VAM, RAM, YAM, HAM, OM და AUM) ან შენიშვნები (DO, RE, MI, FA, SOL, A და SI სხვადასხვა კლავიშებში) (წინადადება გალინა პინჩუკის მიერ);

6. გარსზე მიმაგრებული არხების, ენერგეტიკული ერთეულების და ა.შ მოსაცილებელი ცენტრიფუგის პრინციპი. (ავტორი სტანისლავ კოშელევი).
ტექნიკა შედგება ენერგეტიკული გარსის აჩქარებული ბრუნვის გადაცემისგან საათის ისრის საწინააღმდეგოდ, რის შედეგადაც მზარდი ცენტრიდანული ძალის გამო ბმები იშლება და „წოწოლები“ ​​იშლება გარსიდან.

დასასრულს, მინდა გაგაცნოთ კიდევ ერთი მარტივი ტექნიკა, რომელიც მივიღე ჩემი სულიერი მასწავლებლებისგან ჩემი სამკურნალო სწავლის პერიოდში, „მუშაობა ენერგეტიკულ ქსელთან (ვებებში)“, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც გასაწმენდად, ასევე იდენტიფიკაციისთვის ( დიაგნოზი) დაავადებული ორგანოები და ენერგეტიკული სტაგნაციის ადგილები. ტექნიკა ძალიან მარტივი და საკმაოდ ეფექტურია:

1. ვხუჭავთ თვალებს, წარმოვიდგენთ იმ ადამიანის ფანტომს, ვისთანაც გვსურს ვიმუშაოთ (ან საკუთარი) და ვათავსებთ ჩვენს წინ 2-3 მეტრის მანძილზე;

2. წარმოვიდგენთ ენერგეტიკულ ქსელს (ვებს) მართკუთხა შარფის სახით გვერდითი ზომით 1,5-2 მეტრი და ძალაუნებურად ვაგდებთ ფანტომს, ვაძლევთ მას თავისუფლად ვარდნის შესაძლებლობას. თუ მის გზაზე რაიმე ბლოკია (ენერგიის სტაგნაცია, დაავადებული ორგანო, ნეგატიური კომუნიკაციის არხი), მისი თავისუფალი ვარდნა ჩერდება და იყინება, ფარავს ამ ადგილს. ამ პროცედურის თანმიმდევრული გაკეთებით, შეგიძლიათ მთელი ფანტომის სკანირება. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს შარფი EI სტრუქტურიდან სხვადასხვა უარყოფითი წარმონაქმნების დასაჭერად და ამოსაღებად, რის შემდეგაც შეგიძლიათ უბრალოდ დაწვათ ისინი ან გაგზავნოთ დედამიწის ნაწლავებში დადებით ენერგიებად გადაქცევისთვის.

მადლობელი ვიქნები ყველას, ვინც გამოიყენებს ტექნიკას თქვენი კომენტარებისთვის მოკლე აღწერამასთან მუშაობის თქვენი გამოცდილების შედეგები.

ყველას ვუსურვებ წარმატებებს მის დაუფლებაში და საკუთარი თავის და ჩვენს გარშემო არსებული სამყაროს ცოდნის ახალ დონეებზე.

პატივისცემით და სიყვარულით,

ადამიანი ყოველთვის ისწრაფვის სრულყოფილებისკენ, ჯანსაღი მდგომარეობისკენ და უკან დასახევი გზა არ არის: მდგრადი ცვლილებები მოითხოვს გრძელვადიან ვალდებულებას და ჯანსაღი ცხოვრების წესს. ამავდროულად, ყველას უყვარს საკვებისგან მყისიერი შედეგის და სიამოვნების მიღება.

გამოიყენეთ შემდეგი რჩევები ჯანსაღი იმიჯიცხოვრება, რომლის საფუძველზეც შეგიძლია ააშენო საკუთარი - საკუთარი ჩვევები, რომლებიც შეგცვლიან და შედეგს მოიტანენ.

მიიღეთ მეტი ენერგია

ყველაზე მეტად, ენერგიის ნაკლებობა პირდაპირ კავშირშია თქვენი ყოველდღიური ჩვევებით. კოფეინი და მცენარეული სტიმულატორები დაგეხმარებათ ორგანიზმის შინაგანი რეზერვების უფრო სწრაფად გაღვიძებაში, როცა ეს გჭირდებათ, მაგრამ ამავე დროს, ისინი გონივრულად უნდა იქნას გამოყენებული და გაზრდის თქვენს ენერგიას.

როგორ შეავსოთ თქვენი ენერგიის რეზერვები

სიცოცხლისუნარიანობის ოპტიმიზაციისთვის, იფიქრეთ ენერგიის რეზერვების შევსებაზე, როგორც გახსნით თქვენს საბანკო ანგარიშს: რეგულარულად შეავსეთ თქვენი სხეული მკვებავი საკვებით, დაისვენეთ, ივარჯიშეთ, მიიღეთ საკვები დანამატები და მატონიზირებელი მცენარეები და ნახავთ, როგორ გაიზრდება თქვენი ენერგეტიკული პოტენციალი. .

• იკვებეთ იმისთვის, რომ იცხოვროთ და გქონდეთ სიცოცხლისუნარიანობის სტაბილური დონე, ასევე კარგი განწყობა. შეცვალეთ ცუდი ნახშირწყლები (შაქარი, თეთრი ფქვილი, თეთრი ბრინჯი) კარგით (ბოსტნეული, ხილი, მარცვლეული), მიირთვით ბევრი ცილა და ჯანსაღი ცხიმები.

  ნახშირწყლების ცილებთან შეთავსება (თუნდაც საჭმლის დროს) ხელს უშლის სისხლში შაქრის მკვეთრ რყევებს. თუ მიდრეკილია გამოტოვოთ საუზმე და შემდეგ მიირთვათ მძიმე ლანჩი, შეეცადეთ დაიწყოთ თქვენი დღე მდიდარი ცილოვანი საუზმით, რათა უზრუნველყოთ თქვენი სხეული დღის სამშენებლო ბლოკებით. და ლანჩი უფრო მსუბუქი გახადეთ, რათა თავიდან აიცილოთ შუადღის დაღლილობა.

• მიიღეთ მეტი B ვიტამინები, რომლებიც მნიშვნელოვანია საკვები ნივთიერებების მეტაბოლიზმში და ენერგიის წარმოებაში. მთლიანი, დაუმუშავებელი საკვები (როგორიცაა ლობიო, ლობიო, მარცვლეული, მჭლე ხორცი და რძის პროდუქტები) შესანიშნავია. ცნობილია, რომ კომპლექსური B ვიტამინების ყოველდღიური მიღებით 25-დან 50 მგ-მდე, ორგანიზმისთვის დამატებითი მხარდაჭერა იქმნება.
• ენერგიის გამოყოფა და უჯრედების გაახალგაზრდავება დამოკიდებულია მიტოქონდრიების ჯანსაღ ფუნქციონირებაზე, რომლებიც წარმოადგენს უჯრედებში არსებულ სტრუქტურულ ორგანელებს. ისინი ასევე გარდაქმნიან ცხიმებს, ცილებს და შაქარს ენერგიად. მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ აცეტილ-L-კარნიტინის (500 მგ) ალფა-ლიპოის მჟავასთან (200 მგ) კომბინაცია ხელს უწყობს მიტოქონდრიის ფუნქციის აღდგენას, რაც იწვევს ფიზიკური ენერგიის გამომუშავებას.
• გაზარდეთ თქვენი ენერგეტიკული ტონი. ვარჯიში არის დადასტურებული ენერგიის გამაძლიერებელი. სწრაფი 10 წუთიანი სიარულიც კი ასტიმულირებს დუნე ცირკულაციას და უზრუნველყოფს ტვინში ჟანგბადის ადექვატურ მიწოდებას. თუ რეგულარულად ვარჯიშობთ - მინიმუმ 30 წუთი დღეში, კვირაში ხუთჯერ - შეგიძლიათ ველოდოთ თქვენი გამძლეობისა და ენერგიის დონის ზრდას რამდენიმე კვირაში.

  ვარჯიშის საშუალებით ენერგიის შექმნის გასაღები ზომიერებაა, ამიტომ მნიშვნელოვანია არ გადააჭარბოთ მას, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს დაღლილობა.

• მეტი დაიძინე!ყოველივე ამის შემდეგ, ადამიანების უმეტესობას სჭირდება შვიდიდან ცხრა საათამდე უწყვეტი ძილი ყოველ ღამე, რათა თავი ჯანმრთელად და ენერგიულად იგრძნოს. ყველაზე მშვიდი ძილისთვის, თქვენ უნდა დაგეგმოთ ძილის რეგულარული გრაფიკი, ყოველ საღამოს ერთსა და იმავე დროს დასაძინებლად. თუ დახმარება გჭირდებათ ძილის ციკლის რეგულირებაში, მიიღეთ მელატონინი რამდენიმე კვირამდე.
• გაზარდეთ თქვენი ენერგიის დონე ჩინური კორდიცეპსით, სოკოთი, რომელიც იზრდება ტიბეტურ ქიაყელებზე და გამოიყენება ტრადიციულ ჩინურ მედიცინაში საუკუნეების განმავლობაში დაღლილობის თავიდან ასაცილებლად და სამკურნალოდ. (1992 წლის ოლიმპიადაზე ჩინელმა სპორტსმენებმა თავიანთი გამარჯვებები კორდიცეფსს მიაწერეს). მკვლევარები თვლიან, რომ კორდიცეპსი ზრდის ჟანგბადის მიწოდებას უჯრედებში, რაც აუმჯობესებს გამძლეობას და ზრდის ორგანიზმის ენერგეტიკულ ბალანსს. აიღეთ 2-დან 3 გ კორდიცეპსი საჭმელთან ერთად და ნახავთ შედეგი ორი თვის განმავლობაში.

უმეტესად მუშაობთ კომპიუტერზე და განიცდით მუდმივ დაძაბვას თვალებზე? შეიტყვეთ, რომელი მათგანი დაგეხმარებათ ამ პრობლემის მოგვარებაში.

შეამცირეთ სტრესის გავლენა

სტრესი ეჭვგარეშეა იწვევს სერიოზულ ზიანსფიზიკური და ემოციური კეთილდღეობა. სხეული რეაგირებს სტრესზე ჰორმონების გამოთავისუფლებით, რომლებიც უზრუნველყოფენ ენერგიის გაზრდას და გაზრდის ეფექტურობას დროებითი კრიზისის დასაძლევად. თუმცა ქრონიკული სტრესის დროს იგივე ჰორმონები იწვევენ ანთებას, ასუსტებენ ორგანიზმს და ასუსტებენ იმუნურ ფუნქციას, ზრდის არტერიულ წნევას, ხელს უშლის საჭმლის მონელებას და აფერხებს გონებრივ სიცხადეს.

შეუძლებელია სტრესის ყველა წყაროს აღმოფხვრა, მაგრამ შეგიძლიათ დაიცვათ თავი მტკივნეული ეფექტებითქვენს სხეულსა და გონებაზე რამდენიმე ანტისტრესული ჩვევის დანერგვით.

• სტრესის შესამცირებლად არსებობს ე.წ. სტრესის ზემოქმედების შესამცირებლად თქვენს სხეულზე, თქვენ უნდა გაზარდოთ კალიუმის მიღება და შეამციროთ ნატრიუმის რაოდენობა თქვენს დიეტაში. ეს დაიცავს თქვენს თირკმელზედა ჯირკვლებს, რომლებიც რეაგირებენ სტრესზე რეაგირების შენელებით ან აჩქარებით.

  საუკეთესოა ახალი ხილი და ბოსტნეული. მიზნად ისახავს 7-დან 10 პორციას ყოველდღიურად.

• მიიღეთ დამატებითი ვიტამინი C და, რადგან ეს აუცილებელი საკვები ნივთიერებები თირკმელზედა ჯირკვლის ჯანმრთელობის შენარჩუნების საფუძველს იძლევა. მიიღეთ მინიმუმ 500 მგ ვიტამინი C, 250 მგ მაგნიუმი და 20 მგ თუთია, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა საკვები დანამატი, ყოველდღე.
• დილით რეგულარული ვარჯიში შესანიშნავი საშუალებაა დაწვა დაგროვილი სტრესის ჰორმონები. დილის ვარჯიში კიდევ უფრო ეფექტურია, რადგან ისინი გამოყოფენ ენდორფინებს, თქვენი სხეულის ბუნებრივ ჰორმონებს, რომლებიც ხელს უწყობენ სტრესის თავიდან აცილებას.
• დაეხმარეთ თქვენს სხეულს იოგაში ან ტაი ჩიში, სადაც ყველა მოძრაობა ორიენტირებულია. ზოგადად, იოგასა და ტაი ჩის მედიტაციური მოძრაობები და ღრმა სუნთქვა დაუყოვნებლივ ხსნის სტრესს. რეგულარული ვარჯიშით თქვენ მიიღებთ: უფრო მშვიდ მდგომარეობას, მოდუნებულ სხეულს და გაუმჯობესებულ ძილს.
• სხეულის მხარდასაჭერად და სტრესისადმი წინააღმდეგობის განვითარებაისარგებლეთ ადაპტოგენური ბალახებით, რომლებიც ცნობილია როგორც ადაპტოგენები. ისინი დაგეხმარებათ დაიცვათ თქვენი სხეული, გააუმჯობესოთ გონებრივი ფუნქციონირება და დაეხმაროთ თქვენს სხეულს უფრო ადვილად მოერგოს სტრესს. ამისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ: ელეუტერო (ასევე ცნობილია როგორც ციმბირული ჟენშენი), აშვაგანდა ან როდიოლა. ყველა მათგანი, როგორც უკვე დადასტურდა, ხელს უწყობს ორგანიზმის ადაპტაციას და ავითარებს წინააღმდეგობას სტრესის მიმართ.

ხურმა არა მხოლოდ შეიცავს დიდი რაოდენობით C ვიტამინს, არამედ გემრიელი კერძია, რომელიც წონაში დაკლების საშუალებასაც მოგცემთ. ჭარბი წონა. წაიკითხეთ და იყავით ჯანმრთელი!

თუ ნაწლავი გაჭედილი გაქვთ, გამოიყენეთ კლიმატი. ყველაფერი მახასიათებლებისა და სამკურნალო თვისებებისახლში გამოყენებისგან.

როგორ დააჩქაროთ მეტაბოლიზმი

თუ გსურთ ცოტათი დააჩქაროთ თქვენი მეტაბოლიზმი, მიიღეთ ერთი ან მეტი შემდეგი რჩევა წონის დაკლების პროგრამაში.

1. განაახლეთ თქვენი დიეტა წონის დაკლების გასაძლიერებლად. ამისათვის დაამატეთ კაიენი და სხვა წიწაკა. კვლევებმა აჩვენა, რომ ძალიან ცხარე საკვები (სალსა, ჰარისა, ტაილანდური ჩილის სოუსი) დროებით ზრდის მეტაბოლური პროცესების სიჩქარეს, რის შედეგადაც ცხიმები უფრო სწრაფად იწვება.
2. დააჩქარეთ თქვენი ნივთიერებათა ცვლა მწვანე ჩაით მის შემადგენლობაში უნიკალური კომპოზიცია, რომელსაც უწოდებენ ეპიგალოკატექინ გალატს (EGCG). დადასტურებულია, რომ ეს ნივთიერება ზრდის მეტაბოლიზმს და წვავს ცხიმებს. ცხიმის წვის შესამჩნევი ეფექტის მისაღწევად დაგჭირდებათ დაახლოებით 7 ჭიქა მწვანე ჩაი დღეში.

   როგორც ირკვევა, ეპიგალოკატექინ გალატის საჭირო რაოდენობა მხოლოდ 220 გრამ ჭიქშია, ასე რომ, ეს შესაძლებელია.

დაამატეთ მეტი ხსნადი ბოჭკოვანი თქვენს დიეტაში (შეგვხვდება ლობიოში, პარკოსნებში, შვრიაში, სელის თესლებში, სტაფილოში, ვაშლში და ციტრუსებში), რაც სწრაფად გაგავსებთ და გაახანგრძლივებს საჭმლის მონელების პროცესს, რაც ხელს უწყობს სისხლში შაქრის ბალანსის შენარჩუნებას და თრგუნავს შიმშილს. ხსნად ბოჭკოს სპეციალურ სახეობას ჰქვია გლუკომანანი (კონჯაკის მცენარის ფესვიდან), რომელიც თავის წონაზე 200-ჯერ იწოვს წყალს.

კვლევა აჩვენებს, რომ 1 გ. გლუკომანანი ჭიქა წყალთან ერთად ჭამის წინ ამცირებს ცხიმის შეწოვას, ეხმარება სისხლში შაქრის დონის კონტროლს და აადვილებს დიეტის დაცვას.

გამოიყენეთ არომათერაპია წონის დაკლებისთვის, როგორც ყნოსვისა და მადის გრძნობა მჭიდროდ გადახლართული.

კვლევამ აჩვენა, რომ ყნოსვის შეგრძნება მიანიშნებს ტვინში გაჯერების შესახებ, სანამ კუჭი იტყვის "საკმარისია". ეთერზეთების ჩასუნთქვამ შეიძლება თავიდან აიცილოს ჭარბი კვება სისავსის განცდის გამოწვევით. ვარდისფერი გრეიფრუტის ეთერზეთი ერთ-ერთი ყველაზე შესწავლილია.

დაამატეთ 30 წვეთი ეთერზეთი 1 ჩაის კოვზ მსხვილ მარილს და შეინახეთ პატარა შუშის ჭურჭელში. გამოსაყენებლად, მხოლოდ სამი ღრმა ამოსუნთქვა. შეგიძლიათ გამოიყენოთ გაჟღენთილი მარილის სურნელი რამდენჯერაც გსურთ.

ძალიან ხშირად, უძილო ღამეების, სტრესისა და ავადმყოფობის ფონზე, ადამიანი კარგავს სიცოცხლისუნარიანობაან ენერგია, რომლის პოტენციალი ზოგჯერ ამოუწურავი ჩანს. ვინაიდან ჩვენ ყველანი ვცხოვრობთ თანამედროვე ურბანიზებულ სამყაროში, ჩვენ აღვიქვამთ ენერგიის ამ დაკარგვას, როგორც ქრონიკულ დაღლილობას. ჩვენ ვიწყებთ პრობლემის გადაჭრის გზების ძიებას, მაგრამ სასურველი აღდგენა არ ხდება.

სწორედ აქ უნდა იფიქროთ თქვენი სხეულის ენერგიით ავსებაზე სპეციალური პრაქტიკის დახმარებით, კერძოდ, ჩაკრასთან მუშაობის გამოყენებით. ვინაიდან ენერგეტიკული სხეული განუყოფლად არის დაკავშირებული ფიზიკურ სხეულთან, ენერგიის ნაკადის დარღვევა შეიძლება გამოვლინდეს დაღლილობის, სისუსტისა და ბლუზის სახით. უნდა გვახსოვდეს, რომ ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ცუდი კვებით ან სტრესით, რაც ქმნის უნიკალურ ბლოკებს ჩაკრებში.

თუ ადამიანის სხეული, სული და გონება ჰარმონიაშია, მაშინ ეს ნიშნავს, რომ ჩაკრები სრულად მუშაობენ და ენერგიის გაცვლა მაღალ დონეზე ხდება. ასეთი ადამიანი ფიზიკურადაც და სულიერადაც ხალისიანი, მშვიდი და ჯანმრთელია. მაგრამ ამისთვის აუცილებელია ენერგიებთან მუშაობის ტექნიკის დაუფლება, რაც გულისხმობს ისწავლოს ენერგიის გავლის შეგრძნება, მისი კონტროლი, სხეულის გაჯერება და უარყოფითი ენერგიის გამო წარმოქმნილი ენერგეტიკული გარსი.

წმენდისა და ენერგიის გაჯერების სესიების ჩატარება თითქმის ყველას შეუძლია. ამისათვის თქვენ არ გჭირდებათ სხვადასხვა სემინარებზე დასწრება და ინფორმაციის უზარმაზარი ფენების შესწავლა. მაგრამ მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ჩვენ ვსაუბრობთ ენერგიის აღდგენის ყველაზე პრიმიტიულ გზაზე. ჩაკრების გაწმენდისა და ენერგეტიკული ბალანსის აღდგენის მეთოდი საკვანძო როლს თამაშობს, რომელსაც შეუძლია ენერგოინფორმაციული გარსის გაწმენდისთვის აუცილებელი სურათების შექმნა.

სიცოცხლისუნარიანობის აღდგენის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული გზაა კაშკაშა მანათობელი ბურთი, რომელიც ცხელი მზის მსგავსად ასრულებს ჩაკრების გაწმენდის ფუნქციას დაგროვილი უარყოფითი ენერგიისგან. სხვადასხვა მიზეზებიადამიანის ენერგიულ გარსში.

1. გონებრივად შექმენით მზის დისკის გამოსახულება და წარმოიდგინეთ, როგორ ბრუნავს ის საათის ისრის საწინააღმდეგოდ - არის ნეგატივის ძლიერი მიზიდულობა, რომელსაც აძლიერებთ გონებრივი მესიჯით და ამავდროულად წარმოიდგენთ პროცესს;

2. შემდეგ თქვენ ცვლით დისკის ბრუნვის მიმართულებას - არის ენერგიის მძლავრი ოქროს ნაკადი ენერგეტიკული გარსის ენერგიით გასაჯერებლად და შესავსებად;

3. შექმენით მზის ვირტუალური სფერო თქვენს უკან შიდა სარკის ზედაპირით, გაჯერეთ იგი სუფთა ენერგიით და მიიტანეთ კონტაქტში.

4. შემდეგ შექმენით მზის გამოსახულება დისკის ბრუნვის მიმართულებით და მიმართეთ თქვენსკენ ენერგიის ნაკადებისფეროს მიერ გამოსხივებული, ჭურვის გარეთ მთელი ნეგატივის შეკუმშვა და ვირტუალური სფეროსკენ მიმართული.

5.შემდეგ მას ღრმად ჩაყავით დედამიწის წიაღში, რათა შინაარსი გარდაქმნათ შემოქმედების დადებით ენერგიად.

ჩაკრების გაწმენდისა და მათი ენერგიით შევსების დიდი რაოდენობით სხვადასხვა პრაქტიკის არსებობა შესაძლებელს ხდის აირჩიოს ერთი ან სხვა მეთოდი, რომელსაც შეუძლია გაზარდოს ვიბრაცია ჩაკრებში და აღადგინოს სიცოცხლისუნარიანობა.

დღეს მე გაჩვენებთ 3 გზას, რათა არდადეგების შემდეგ ენერგია გაზარდოთ.

2 ტიპის ენერგია.

გარდა იმისა, რაზეც ადრე დავწერე, ასევე არის თქვენი ენერგიის დაყოფა 2 ძირითად ტიპად.

არის სასიცოცხლო (სიცოცხლის) ენერგია. და არის ფსიქიკური (გონებრივი) ენერგია.

ამ სტატიაში მე ვისაუბრებ 3 მარტივ და ამავდროულად ძლიერი გზებითფსიქიკური ენერგიის ამაღლება.

როგორ აღვადგინოთ გონებრივი ენერგია არდადეგების შემდეგ.

გთხოვთ, დაწეროთ კომენტარებში თქვენი გამოცდილების შესახებ, როგორც სტატიაში მითითებული მეთოდების გამოყენების, ასევე საკუთარი.

გონებრივი ენერგიის აღდგენის 3 გზა.

რა თქმა უნდა, ფსიქიკური ენერგიის დონის აღსადგენად ბევრად მეტია, ვიდრე ქვემოთ დავწერ.

მე გადავწყვიტე ყურადღება გავამახვილო მხოლოდ იმ მეთოდებზე, რომლებიც გამოცდილია პირადად მე და ჩემი კლიენტების მიერ.

ამ 3 მეთოდის მოქმედების მექანიზმის გასაგებად უნდა გავიგოთ როგორ და სად იხარჯება ჩვენი გონებრივი ენერგია.

როგორ იხარჯება ფსიქიკური ენერგია?

• ვიზუალური არხი. ენერგეტიკის ექსპერტები, უსაფუძვლოდ, თვლიან, რომ ყველაფრის 80% თვალით, ვიზუალური აღქმით გამოდის. ახლა გახსოვთ რას აკეთებდით არდადეგების დროს? დიახ, ჩვენ ვუყურეთ "ზომბის ყუთს"!

• სტერეოტიპული ქცევა. ეს არის კიდევ ერთი არხი, რომლის მეშვეობითაც ჩვენი ენერგია მიედინება. ერთი მხრივ, ავტომატური ქცევა ძალიან მოსახერხებელია – ვსუნთქავთ, დავდივართ დაუფიქრებლად, ვბეჭდავთ ლეპტოპის კლავიშებს და ა.შ. მეორეს მხრივ, ჩვენ ვბლოკავთ ცოცხალ, შემოქმედებით ენერგიას, რომელიც მოდის შიგნიდან, ჩვენი მხრიდან.

ენერგიის აღდგენის 3 მარტივი გზა.

მე მოგცემთ მეთოდებს, რომლებიც ითვალისწინებენ, თუ შესაძლებელია, ენერგიის გაჟონვის ორივე მექანიზმს.

1 გზა. „დაბრმავებული“.

ალბათ შეგიმჩნევიათ, რომ ენერგიის მოპოვების პრაქტიკის უმეტესობა: იოგა, ციგონგი, მედიტაცია, გამოიყენეთ ტექნიკა, რომელიც ხორციელდება დახუჭული თვალებით?

და ეს შემთხვევითი არ არის.

ჩვენს ორგანიზმში გათვალისწინებული ძალების ბუნებრივი აღდგენაც კი - ძილი - ხდება, როგორც მოგეხსენებათ, დახუჭული თვალებით.

თავს არ შევზღუდავ მარტივი რჩევები, მომდევნო 3 კვირის განმავლობაში, არ უყუროთ ტელევიზორს, არ გაატაროთ საათები სოციალურ ქსელებში და არ წაიკითხოთ.

სამაგიეროდ, დღეში მინიმუმ 2 საათის დახარჯვა ბუნებრივ პეიზაჟებზე ფიქრში ერთადერთი გზაა (ეს 20%), როდესაც ენერგია არ იკარგება მხედველობით.

შენ იცი ეს ჩემს გარეშე.

მე გთავაზობთ პრაქტიკას, რომელიც მოგცემთ ენერგიის შესამჩნევ მატებას.

• აირჩიეთ დღე, სასურველია შაბათ-კვირა, როდესაც შეგიძლიათ ივარჯიშოთ მთელი დღის განმავლობაში, ან მინიმუმ 4 საათის განმავლობაში.

• Მნიშვნელოვანი! თქვენ უნდა იყოთ სახლში და გაატაროთ ის, როგორც ყოველთვის გაჯერებულად მაქსიმალური რაოდენობარუტინული დავალებები: რეცხვა, მომზადება, გაწმენდა, შეგიძლიათ შპალერიც კი ჩამოკიდოთ.

• დილით დახუჭეთ თვალები შეუღწევადი სახვევით, როგორიცაა მოგზაურის ძილის სათვალე და დაიწყეთ იგივე საქმის კეთება: გაიხეხეთ კბილები, მოამზადეთ საუზმე, გარეცხეთ ჭურჭელი, გაირეცხეთ სარეცხი. მოკლედ, ყველაფერი ჩვეულებისამებრ გააკეთე.

• თვალყური ადევნეთ და გააცნობიერეთ თქვენი გრძნობები. თქვენ შეგიძლიათ ჩამოწეროთ ისინი სახვევის მოხსნის გარეშეც.

მეთოდი 2. "წამყვანი ხელის გარეშე."

აქ ყველაფერი მარტივია. სტერეოტიპული ქცევის დაძლევა.

• თუ მემარჯვენე ხარ, მსგავს დღეს გაატარებ, მაგალითად კვირას, "გარეშე" მარჯვენა ხელი. თუ მემარცხენე ხარ, პირიქით.

• ჰკითხეთ თქვენს ოჯახს ან შემოიხვიეთ მკლავი ელასტიური ბინტით ტანზე.

• დაიწყეთ საკუთარ ბიზნესზე ფიქრი. თქვენ კი შეგიძლიათ კომპიუტერთან სიარული ან საყიდლებზე წასვლა, გასეირნება.

• გაგვიზიარეთ თქვენი გამოცდილება ამ პრაქტიკის შესახებ კომენტარებში.

• მათთვის, ვინც განსაკუთრებით გაბედულია (მეორედ), შეუთავსეთ "ბანდაჟი" "ხელს".

3 გზა. "გააკეთე სხვანაირად."

ენერგიის აღდგენის ეს მეთოდი მცირე მომზადებას მოითხოვს.

• პირველ რიგში, გააკეთეთ სამუშაოების ავტომატური სია. თქვენი ქმედებები, რომლებსაც აკეთებთ ავტოპილოტზე.

• ეს შეიძლება იყოს ის, რაც სრულიად შეუმჩნევლად ხდება. მაგალითად, მაკიაჟს თუ ისვამ თვალზე, რომელიდან იწყება? როგორ იხეხავ კბილებს? როგორ იქცევით კონფლიქტებში? რომელ მარშრუტზე მიდიხართ სამუშაოდ? როგორ ესალმებით მეგობრებს? რომელი მაღაზიიდან ყიდულობთ პურს? რა თანამდებობაზე აკეთებ სიყვარულს? შენი ხელის რომელ მხარეს ეფერები კატას?

• შეადგინეთ 100 ასეთი ნივთის სია სვეტში ნახევარ ფურცელზე.

• მეორე სვეტში მოიფიქრეთ სხვა, საინტერესო, კრეატიული გზა ამ მოქმედების გასაკეთებლად.

• Მაგალითად. წაისვით მაკიაჟი მხოლოდ ერთ თვალზე. კონფლიქტში, გაიღიმე და გაჩუმდი. სამსახურისკენ მიმავალ გზაზე შემოვლითი გზა გაიარეთ ტყეში. ღამით ხელის ზურგით მოეფერეთ საყვარელ ადამიანს. შემდეგ მიჰყევით ამ ნაბიჯებს ერთი კვირის განმავლობაში.

• გაითვალისწინეთ და ჩაწერეთ თქვენი გრძნობები.

• გაგვიზიარეთ თქვენი გამოცდილება ამ პრაქტიკის შესახებ კომენტარებში.

გაუზიარეთ მეგობრებს ენერგიის შესანახი გზები.

წაიკითხეთ საუკეთესო მასალები ბედნიერების ფსიქოლოგისგან ამ თემაზე!

• ფსიქოლოგიური სემინარი. მოდით დავშალოთ ცხოვრების ბალანსის ბორბალი ჯანმრთელობის სფეროში. ბალანსი მნიშვნელოვანია ყველაფერში, განსაკუთრებით ცხოვრების ისეთ მნიშვნელოვან სფეროში, როგორიცაა [...]
• ფსიქოლოგიური მხარდაჭერა, ზრუნვა - ეს არის ინსულტის არსი, რომლის გარეშეც ჩვენ ვიხრჩობებით და ვავადდებით. ჩასასვლელი კიბე გვიჩვენებს, რომელი საფეხური […]
• ჩვენ უკვე განვიხილეთ თქვენი პიროვნების სტრუქტურული კომპონენტი. თქვენ იცით როგორ გააკეთოთ ეგოგრამა. დღეს ჩვენ ყურადღებას მივაქცევთ ფუნქციურ ანალიზს [...]
• ყველამ დიდი ხანია იცის იაპონიის დღეგრძელობის საიდუმლოებები, როგორიცაა მათი თევზი-მცენარეული დიეტა და დიეტური დანამატების გამოყენება მისი მოსახლეობის 80%-ზე მეტის მიერ. მაგრამ ახლახან მე […]

თანამედროვე სამყაროში, რომელ ვითარებაში გვაიძულებს ვიცხოვროთ გიჟურ რიტმებში - ყოველთვის ვჩქარობთ, ვნერვიულობთ, გადაჭრით სხვადასხვა აქტუალურ პრობლემებს და კითხვას "როგორ აღვადგინოთ ენერგია?" უფრო აქტუალური ვიდრე ოდესმე. არსებობს ეფექტური გზებითქვენი ენერგეტიკული ბალანსისა და დასვენების აღდგენისას, მათზე ვისაუბრებთ ამ მასალაში.

ენერგია მოქმედებს როგორც ძალა, რომელიც უზრუნველყოფს ელემენტარული ნაწილაკების, ასევე ორგანოების ურთიერთქმედების პროცესს ადამიანის სხეულიერთმანეთს შორის და ამ ყველაფრის ერთ მთლიანობად გარდაქმნა, რომელიც ერთ მიზანს ექვემდებარება.

ჩვენ ვერ ვხედავთ ენერგიას, მაგრამ რეალურად შეგვიძლია აღვრიცხოთ მისი გამოვლინებები. მაგალითად, დენი უხილავია ადამიანის თვალისთვის, მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია ვიგრძნოთ მისი სითბო და მოვისმინოთ ხმოვანი ვიბრაციები, რომლებშიც ის გარდაიქმნება.

ადამიანის პირადი ენერგია ასევე გამოიხატება სხვადასხვა გზები. მაგალითად, როცა ვხვდებით აქტიურ, ძალით აღსავსე ადამიანს, რომელიც გარშემომყოფებს თავისი აქტივობით ენერგიით აძლიერებს, მას ძალიან ენერგიულ ადამიანს ვუწოდებთ. ის ყოველთვის პოზიტიურია და თავს შესანიშნავად გრძნობს.

ენერგიის ნაკლებობის დიაგნოსტირება შესაძლებელია სიზარმაცის, ნეგატიური დამოკიდებულების, აპათიის, რეგულარული დეპრესიისა და ჯანმრთელობის უარყოფითი პირობებით. გამოდის, რომ ადამიანის შინაგანი ენერგიის რაოდენობა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს, როგორც უშუალოდ მისთვის, ასევე მის გარშემო მყოფი ადამიანებისთვის.

ასევე მივდივართ დასკვნამდე, რომ ენერგია რეალიზდება ემოციების დონეზე. ენერგიის მომატების შემთხვევაში ადამიანი განიცდის ძლიერ პოზიტიურ ემოციებს (ის არის მხიარული, ბედნიერი, მშვიდი), ხოლო ენერგიის ნაკლებობისას განიცდის ბრაზს, აგრესიას, აპათიას.

ადამიანის ენერგიის წყაროები

რომელი „საწყობებიდან“ შეუძლია ადამიანმა საკუთარი თავის დატენვა ენერგიით? უახლესი სამედიცინო აღმოჩენების, ისევე როგორც ანტიკურ ტრაქტატების მიხედვით, გამოვლენილია ენერგიის 4 ძირითადი წყარო.

1. საჭმელი- ეს არის ენერგიის პირველი და უმარტივესი წყარო. ადამიანის ორგანიზმში მოხვედრისას საკვები გარკვეული პროცესების გავლენით იწყებს რღვევას, რაც თავის მხრივ ენერგიის გამოყოფის პროვოცირებას ახდენს.

თუ ამ ფენომენს ფიზიკის თვალსაზრისით განვიხილავთ, ვიგებთ, რომ როდესაც ელემენტარული ნაწილაკები იშლება, ენერგია გამოიყოფა. და საჭმლის მონელება სწორედ ამ მოვლენას ეხება.

1. ოცნება- მოქმედებს როგორც მეორე ენერგიის საწყობი. თუ ძილს მოკლებული ვართ, ორგანიზმი შეძლებს გაუძლოს თავისი შესაძლებლობების ზღვარს სამიდან ოთხი დღე, რის შემდეგაც ის გამოირთვება.

როცა ადამიანს სძინავს, მის ორგანიზმში ყველა პროცესი გადადის სიმშვიდის ფაზაში, როცა ენერგია არა ფუჭად იხარჯება, არამედ გროვდება. ამის წყალობით, ხანგრძლივი და ღრმა ძილის შემდეგ, თქვენ გრძნობთ ძალისა და ენერგიების მოზღვავებას.

1. სუნთქვა- წარმოადგენს ენერგიის მომდევნო საწყობს. სუნთქვის პროცესით ორგანიზმი იღებს ჟანგბადს, რომელიც შეუცვლელია დაშლის რეაქციებისთვის.

უნდა აღინიშნოს, რომ სუნთქვაზე საუბრისას მნიშვნელოვანია დაიცვან „ოქროს შუალედის“ პრინციპი. ყოველივე ამის შემდეგ, ჟანგბადის სიჭარბე არანაკლებ ზიანს აყენებს, ვიდრე ამ ელემენტის ნაკლებობა - ის არღვევს ორგანიზმში მეტაბოლურ პროცესებს, პროვოცირებას უკეთებს გარეგნობას. სხვადასხვა პათოლოგიებიდა, შესაბამისად, იწვევს ენერგიის დამატებით ხარჯებს აღდგენისთვის.

1. Პოზიტიური დამოკიდებულება- არის ბოლო და ყველაზე მნიშვნელოვანი ენერგიის წყაროებიდან. ტყუილად არ არის, რომ მსოფლიოს ყველა რელიგიური სწავლება სასოწარკვეთილებას უზარმაზარ ცოდვას უწოდებს, რადგან სასოწარკვეთილებაში ადამიანი უარს ამბობს სიცოცხლეზე (და, შესაბამისად, უარს ამბობს ღვთის მიერ ზემოდან მიცემული სიცოცხლის ენერგიაზე).

ალბათ, აღფრთოვანებული იყავით ბავშვების გაზრდილი ენერგიით. მაგრამ თუ დაფიქრდებით, მიხვდებით, რატომ არიან ბავშვები ყოველთვის ენერგიით სავსე - ისინი ცხოვრობენ სიყვარულის სამყაროში, ინტერესდებიან ცხოვრებით და სიხარულით განიცდიან მას ყოველ ახალ დღეს. ეს მათ პოზიტიური ენერგიის ზღვას აძლევს.

ნეგატიური ემოციები ყოველთვის დიდ ენერგიას იღებს, პოზიტიური კი პირიქით, ინარჩუნებს და მატულობს. ამის წყალობით ძალიან ადვილია პესიმისტების სწრაფი დაბერების ახსნა და მათი სხვა მოკლე სიცოცხლეოპტიმისტებთან შედარებით.

რა გავლენას ახდენს ენერგიის რაოდენობა?

ადამიანის პირადი ენერგიის დონე გავლენას ახდენს მისი ცხოვრების შემდეგ სფეროებზე:

• ჯანმრთელობა - რაც უფრო გამოხატული ენერგეტიკული პოტენციალი აქვს ადამიანს, მით უკეთ მუშაობს მისი დამცავი მექანიზმები, უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელდება დაავადებებისგან და უფრო ადვილად იტანს ცხოვრების ნებისმიერ სირთულეს.
• იმის რეალიზება, რაც გინდა - ენერგიულად ძლიერი ხალხისურვილები ბევრად უფრო სწრაფად და ზუსტად სრულდება, ვიდრე მათ, ვისაც სუსტი ენერგეტიკული ველი აქვს.
• ინფორმაციის ათვისება – ახალი მასალის გაგება ასევე დამოკიდებულია ენერგიის რაოდენობაზე: მაგალითად, თუ ადამიანს არ აქვს თავისუფალი ენერგია, უჭირს რაიმეზე კონცენტრირება.

რაიმე სერიოზული რომ ისწავლოთ, ჯერ ენერგიის მნიშვნელოვანი ინვესტიცია გჭირდებათ. ამ მიზეზით, ადამიანს, რომელსაც აქვს ენერგიის დაბალი დონე, ნაგულისხმევად არ შეუძლია გარკვეული რამის სწავლა. ამის გამო, თუ ადამიანი შემოქმედების მაღალ დონეზეა, ხშირად აწყდება უმრავლესობის გაუგებრობას.

• სხეულის ზოგადი მდგომარეობა და აქტივობის სურვილი. ენერგიის ნაკლებობის შემთხვევაში ადამიანებს, როგორც წესი, აწუხებთ ძალის დაკარგვა, შესრულების უკმარისობა სხვადასხვა ქმედებები. მხოლოდ იმდენი ძალა მაქვს, რომ დავიძინო და დრო დავკარგო სატელევიზიო გადაცემებით. სამყარო პირქუშ ფერებში ჩანს, როგორც ჩანს მასში შემდგომი პერსპექტივები და შესაძლებლობები არ არის.

ამ გუნებაზე ყოფნისას ადამიანი უფრო მეტად იტენება უარყოფითი აზრებიდა ემოციებს, აწუხებს გაღიზიანება, თავდაჯერებულობა, დეპრესია, ცხოვრებით უკმაყოფილება და უფრო მეტად კარგავს ხასიათს.

• მიმზიდველობა სხვებისთვის - მაღალი ენერგეტიკული პოტენციალის მქონე ადამიანები სხვების (კერძოდ, საპირისპირო სქესის) ყურადღებას უფრო იპყრობენ, ვიდრე დაბალი ენერგეტიკული პოტენციალის მქონე ადამიანებს. პირიქით, გინდათ რაც შეიძლება სწრაფად დაშორდეთ ამ უკანასკნელს.
• გავლენა გარემომცველ რეალობაზე. რაც უფრო მეტი პირადი ენერგია აქვს ადამიანს, მით უფრო მნიშვნელოვანი გავლენა აქვს მას სივრცესა და მის გარშემო მყოფ ადამიანებზე.

როგორ აღვადგინოთ ადამიანის ენერგია

თუ საკუთარ თავს ენერგიების ნაკლებობის დიაგნოზი დაუსვით, უნდა დაიწყოთ მისი აქტიური დაგროვება. ეს შეიძლება გაკეთდეს 4 დონეზე, რომელიც მოიცავს ფიზიკური სხეული, ეთერული სხეული, ასტრალური და გონებრივი სხეულები. შემდეგ ჩვენ გადავხედავთ, თუ როგორ გროვდება ენერგია თითოეულ ამ თვითმფრინავზე.

ფიზიკურ პლანზე

• ჯანსაღი ცხოვრების წესის წყალობით: მკაფიო ყოველდღიური რუტინის შენარჩუნება, საკმარისია ფიზიკური აქტივობა, ჯანსაღი კვება, ცუდი ჩვევების მიტოვება;
• დაავადებისგან განკურნების გამო;
• განწმენდის წყალობით (სამკურნალო მარხვა, მცენარეული დეკორქცია, იოგას პრაქტიკა და ასე შემდეგ);
• ნაჩვენებია რელაქსაციის მედიტაციის პრაქტიკა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ მოხსნათ კუნთების დაძაბულობა;
• აღმოსავლური დისციპლინების წყალობით (ჰატა იოგა, ციგონგი, ტაი ჩი და სხვა).

ეთერულ დონეზე

აქ შეგიძლიათ ენერგიის დაგროვება, თუ:

• ივარჯიშეთ სათანადო სუნთქვით;
• დარჩით ბუნებასთან ჰარმონიაში, უფრო ხშირად გაატარეთ დრო მასში;
• შეინარჩუნეთ სიმშვიდე სტრესულ სიტუაციებშიც კი;
• ივარჯიშეთ სხვადასხვა ენერგიულ დისციპლინებში, რომლებიც აუმჯობესებენ ჩაკრების ფუნქციონირებას.

ასტრალურ დონეზე

ამ დონეზე ენერგეტიკული ბალანსი იზრდება, თუ:

• ადამიანი მუდმივად შედის კარგი ხასიათი, რაც არ უნდა მოხდეს მის ცხოვრებაში;
• შეუძლია გაუმკლავდეს უარყოფით ემოციებს;
• იმუშავა ემოციურ სტრესსა და ტრავმაზე;
• ავლენს ემოციურ ღიაობას და დადებითად ურთიერთობს სხვებთან;
• წყვეტს კომუნიკაციას ნეგატიურ ადამიანებთან, რომლებიც ენერგიას ხარჯავენ;
• ავითარებს ღვთაებრივ სიყვარულს მთელი სამყაროს მიმართ.

მენტალურ დონეზე

ენერგია გროვდება შედეგად:

• სპეციალური მედიტაციური პრაქტიკის შესრულება;
• საკუთარი აზრების გაცნობიერება დღის განმავლობაში;
• უარყოფითი აზროვნების შაბლონებისგან თავის დაღწევა;
• საკუთარი აზრებისგან განცალკევების უნარი (ანუ თქვენი ეგოს სულისგან განცალკევება);
• იმის გაცნობიერება, რომ ყოველ აზრს კარმული შედეგები მოჰყვება.

თქვით თქვენი ბედი დღევანდელი დღისთვის, ტაროს განლაგების "დღის ბარათის" გამოყენებით!

სწორი ბედის სათქმელად: ფოკუსირება ქვეცნობიერზე და არ იფიქროთ არაფერზე მინიმუმ 1-2 წუთის განმავლობაში.

როდესაც მზად იქნებით, დახაზეთ ბარათი: