ინტენსიური და ხანგრძლივი მზის აბაზანების მიღება ბევრს ტოვებს გვერდითი მოვლენები. ერთ-ერთი მათგანია კანის აქერცვლა. ლამაზი რუჯი კარგავს თავის მიმზიდველ გარეგნობას, რადგან სხეული, დაფარული ეპიდერმისის მომაკვდავი ფენების ნაწილაკებით, მტკივნეულად გამოიყურება. ასე რომ, მზის აბაზანის მიღების შემდეგ თქვენი კანის აქერცვლა რომ არ მოხდეს, უნდა დაიცვათ იგი გამოშრობისგან და სწორად დაიბანოთ. გარკვეული ცოდნით, შეგიძლიათ მიიღოთ ესთეტიკური რუჯი სიწითლისა და ფანტელების გარეშე.
კანის პილინგი მზის აბაზანების შემდეგ
მზის დამწვრობის ნიშნები
მნიშვნელოვანია მზის დამწვრობის დროულად ამოცნობა და აღდგენის ადეკვატური ზომების მიღება. ადრეულ სტადიებს თან ახლავს კანის მზის სხივების ზემოქმედების ქვეშ მყოფი უბნების ჰიპერემია. სიწითლის გარდა, აღინიშნება კანის ეგრეთ წოდებული ჰიპერესთეზია, რომელიც გამოიხატება სხეულის გარკვეული უბნების ჰიპერმგრძნობელობით, ნებისმიერი შეხებით იწვევს მძიმე დისკომფორტს. დამწვრობის განვითარებისას ჰიპერმგრძნობელობა იცვლება ტკივილის იმპულსებით.
ყველაზე მძიმე შემთხვევებში კანზე ბუშტუკები ჩნდება. მუდმივი სიმპტომი მზის დამწვრობაჩნდება კანის აქერცვლა. ძნელია არ შეამჩნიოთ ასეთი სერიოზული გამოვლინებები, რადგან ბევრი უსიამოვნო შეგრძნებაა. თუ მკურნალობა არასწორად ჩატარდა ან არ მიიღეს ზომები დამწვარი კანის სამკურნალოდ, მაშინ იწყება ზოგადი ინტოქსიკაციის ნიშნები, როგორიცაა ტკივილი მთელ სხეულში, ცხელება, დეჰიდრატაცია და ძლიერი სისუსტე. დამწვრობის სიმძიმის შესაფასებლად და მისი წარმატებით მკურნალობისთვის საჭიროა ექიმთან ვიზიტი.
კანის აქერცვლის საწინააღმდეგო პროდუქტები
მზის აბაზანების მიღების შემდეგ კანის წყლის ბალანსის ნორმალიზებისთვის, თქვენ უნდა დაიცვათ ინტეგრირებული მიდგომა, ანუ იმუშაოთ ერთდროულად რამდენიმე მიმართულებით.
- ტენიანობის დეფიციტის განეიტრალება სწორი სასმელის რეჟიმით. თირკმელების პათოლოგიებისა და ჰიპერტენზიის არარსებობის შემთხვევაში, ყოველდღიურად შეგიძლიათ დალიოთ 3 ლიტრამდე სუფთა წყალი. წყლის გარდა, მისასალმებელია ჩაი და წვენები. თუ სხეულს შიგნიდან ატენიანებთ, კანი უფრო სწრაფად აღდგება.
- კარგი ეფექტი მიიღწევა ცხიმოვანი კრემების გარეგანი გამოყენებით, ბუნებრივი ზეთების ჩათვლით, ან მცენარეული ზეთების გამოყენებისას. სუფთა ფორმა. იოგურტის ან კეფირისგან დამზადებული ნიღაბი კარგად ხსნის სიწითლეს და იძლევა დარბილების ეფექტს. თუ მზის აბაზანის მიღების შემდეგ გაქვთ დამწვრობა ან პილინგი, არ უნდა გამოიყენოთ ლანოლინი და ნავთობის ჟელე, რადგან ამ პრეპარატებმა შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება. ჰორმონებზე დაფუძნებული პასტები და მალამოები არაეფექტური იქნება. ცნობილია, რომ ხილის ნიღბები მზის აბაზანების შემდეგ უნაკლოდ მუშაობს. შეძენა შესაძლებელია აფთიაქში სპეციალური საშუალებებიკანის რეგენერაციის დასაჩქარებლად, მაგალითად, პრეპარატ "ბეპანტენს" და მის ანალოგებს აქვს შესანიშნავი აღდგენითი პოტენციალი. ფარმაცევტული პრეპარატების გამოყენება ხალხურ საშუალებებთან ერთად ზრდის კანის უფრო სწრაფად შეხორცების შანსებს.
- ვიტამინებით შევსება. თუ ეჭვი გეპარებათ მზის დამწვრობაზე ან გაქვთ პილინგი, ვიტამინ-მინერალური კომპლექსის პრეპარატები ზედმეტი არ იქნება. აქ გადამწყვეტ როლს ასრულებენ B ვიტამინები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან დაზიანებული კანის განახლებაზე. მაგალითად, დღეს "Complivit", "Vitrum" და მათი ანალოგები მოთხოვნადია.
იცავს კანს მზის აბაზანების შემდეგ აქერცლისაგან
მზის აბაზანების მიღების დროის რეგულირება
მზის აბაზანის მიღების შემდეგ კანის აქერცველების თავიდან ასაცილებლად, საჭიროა სწორად მოიქცეთ მცხუნვარე მზის ქვეშ ან სოლარიუმში. მზის დამწვრობის ბუნებრივი შედეგის პილინგის თავიდან აცილება შესაძლებელია დილით 10 საათამდე სანაპიროზე ყოფნით, ან საღამოს 16 საათის შემდეგ მზის აბაზანების დაწყებით. თქვენ უნდა აირჩიოთ დრო, როდესაც ულტრაიისფერი გამოსხივება მაქსიმალურად უსაფრთხოა. არ შეიძლება მთელი დღეების გატარება მზისგან დამცავ პლაჟებზე, რადგან არსებობს ულტრაიისფერი გამოსხივების დიდი ნაწილის სტრესში ჩაძირვის რისკი. გარუჯვის ბოროტად გამოყენების სამწუხარო შედეგი არის მზის დამწვრობა პილინგით.
ცურვისას კანის გადახურების პრევენცია
მზის აქტივობისგან დამალვა წყალშიც კი შეუძლებელია, რადგან ეს გარემო ინტენსიურად ასახავს ულტრაიისფერ სხივებს. აუზში ხანგრძლივი ყოფნა ზრდის კანის დაზიანების შანსს. რასაკვირველია, თბილ წყალში ცურვას ბოლომდე ვერ მოაკლებთ. მთავარია როცა წყლის პროცედურებიარ დაგავიწყდეთ მთელი სხეულის წინასწარ შეზეთვა მზისგან დამცავი საშუალებებით.
ქცევის წესები სანაპიროზე
მიიღეთ მზის აბაზანები, სასურველია ქუდის მოხსნის გარეშე და სათვალე. სხივებმა შეიძლება დააზიანოს თმა, დაბერდეს და გამოაშრეს სახის კანი. მიზანშეწონილია არ დარჩეთ სტატიკურ მდგომარეობაში დიდი ხნის განმავლობაში, პოზიციის შეცვლა ყოველ 10 წუთში. ღია მზეზე ერთი საათის განმავლობაში გარუჯვის შემდეგ უნდა დაისვენოთ, ცოტა ხნით დაიმალოთ ჩრდილში ან იმოძრაოთ შენობაში. მზიანი სანაპიროდან დაბრუნებისას უნდა მიიღოთ შხაპი და გამოიყენოთ კრემი ან ლოსიონი მთელი სხეულის კანის შესანარჩუნებლად.
თქვენი კანის დაცვა სოლარიუმში
სოლარიუმში სტუმრობისას განსაკუთრებული სიფრთხილე უნდა გამოიჩინოთ, არ გაჩერდეთ ნათურების ქვეშ 10 წუთზე მეტ ხანს და არ უგულებელყოთ პროფილაქტიკური კრემები. გარუჯვის სესიის წინ, სხეულს მკურნალობენ მაღალი ხარისხის პროდუქტით, რომელსაც შეუძლია მინიმუმამდე დაყვანა უარყოფითი გავლენასოლარიუმი. მიზანშეწონილია აირჩიოთ სანდო სალონები ხელოვნური მზის ქვეშ გარუჯვისთვის, სადაც დროულად იცვლება ულტრაიისფერი ნათურები და ყველგან ხელმისაწვდომია პირველი კლასის ტექნიკური აღჭურვილობა. სალონის სათანადო აღჭურვილობა ზრდის ჯანსაღი კანის შენარჩუნების შანსებს.
მზისგან დამცავი კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება
მზის აბაზანის მიღების შემდეგ კანის აქერცველების თავიდან ასაცილებლად, სანაპიროზე დროის გასატარებლად საჭირო სხვა აქსესუარებთან ერთად, თქვენ უნდა წაიღოთ კარგი მზისგან დამცავი სპრეები, კრემები და ზეთები. სასურველია კანის დამუშავება არა ერთხელ, არამედ ყოველ 3 საათში მზეზე ყოფნისას. ეს წესიეს ასევე ეხება წყალგაუმტარ პროდუქტებს.
კანის აქერცვლის პრობლემას სხვადასხვა ფაქტორი იწვევს. არსებობს პროფილაქტიკური ზომები, რომლებიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ დაავადებას. ფარმაცევტული პროდუქტები, ტრადიციული მეთოდებიდა კოსმეტოლოგის მომსახურება.
კანის აქერცვლის პრობლემა საკმაოდ გავრცელებულია. განსაკუთრებით ქალები განიცდიან ამას, რადგან მამაკაცებში ცხიმოვანი ჯირკვლების სტრუქტურა და ფუნქციონირება განსხვავებულია. შენი სახე მოგიჭრება. Რა უნდა ვქნა? ეს უსიამოვნო ფენომენი თავს იჩენს ყველაზე შეუფერებელ მომენტში. მშრალი კანისა და რუჯის მოყვარულებს ამ პრობლემას ხშირად აწყდებიან. პრობლემის მოგვარებაში დაგეხმარებათ როგორც ფარმაცევტული, ასევე ტრადიციული მედიცინა.
ჯერ უნდა გესმოდეთ, რატომ იშლება სახე? ამის გამომწვევი ფაქტორები შიდა და გარე მიზეზებია. ისინი უარყოფითად მოქმედებენ სახის კანზე და იწვევენ მის აქერცვლას.
მთავარი შიდა ფაქტორებია:
ამ შემთხვევებში, სანამ თავად პილინგის მკურნალობას დაიწყებდეთ, უნდა გაიაროთ გამოკვლევა სპეციალისტთან და მოიცილოთ ძირითადი მიზეზი, რის გამოც კანი აქერცლება.
გარე ფაქტორები, რომლებიც იწვევს სახის აქერცვლას, შემდეგია:
- გარე გარემოს მავნე ზემოქმედება (ექსტრემალური სიცივე, ნაკაწრები, ქარი, ბუნებრივი ულტრაიისფერი გამოსხივების ზემოქმედება და სოლარიუმებში);
- ხანგრძლივი ყოფნა ოთახში, სადაც ჰაერი შრება გამათბობლებით;
- კანის სხვადასხვა დაზიანებები;
- ცუდი ჩვევები;
- საპნის გამოყენება სარეცხისთვის;
- ალერგია საკვებსა და წამლებზე;
- კოსმეტიკური საშუალებების არასათანადო გამოყენება და კოსმეტოლოგის არაკვალიფიციური ქმედებები.
თუ ყოველთვის არ არის შესაძლებელი ასეთი ფაქტორების გავლენის თავიდან აცილება, მაინც სავსებით შესაძლებელია მათი ზემოქმედების შემცირება სახის კანზე.
კანის პილინგის პრევენცია
მიუხედავად იმისა, რომ შინაგანი მიზეზების თავიდან აცილება ყოველთვის შეუძლებელია, არსებობს ზოგადი რჩევებირაც საშუალებას იძლევა მინიმუმამდე დაიყვანოს მათი გავლენა:
- ჯანსაღი ცხოვრების წესი, სწორი კვების სურვილი;
- ზედმეტი სტრესის თავიდან აცილება;
- ადეკვატური ძილი და დასვენება;
- ვიტამინების მიღება გაზაფხულის პერიოდი(ყველაზე ხშირი დროჰიპოვიტამინოზი);
- ექიმთან დროული ვიზიტი და არსებული დაავადებების მკურნალობა;
- მედიკამენტების მიღება ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ.
თუ დაიცავთ ამ რჩევებს, საგრძნობლად შემცირდება სახის პილინგის უსიამოვნო ფენომენის შეხვედრის რისკი.
გარე მიზეზების გავლენის შესაძლებლობა დიდწილად დამოკიდებულია ადამიანზე. ამ შემთხვევაში ასევე არსებობს მარტივი პროფილაქტიკური ზომები:
ეს ყველაფერი იმის გარანტიაა, რომ კანი ჯანმრთელი იქნება და არ აქერცლება.
გარუჯვა, როგორც აქერცლების მიზეზი და პროფილაქტიკური ღონისძიებები
ზაფხულის სეზონზე თითქმის ყველა ქალს სურს მოიპოვოს ლამაზი ფერიგარუჯვა თუ დადგა პერიოდი, როცა მზის აქტივობა აღარ არის, ხალხი მასობრივად სტუმრობს სოლარიუმებს. მაგრამ ულტრაიისფერი გამოსხივების ზემოქმედება არის ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც კანი აქერცლება.
მზეზე ზემოქმედება დროში შეზღუდული უნდა იყოს. მზის აბაზანების მიღება თანდათან უნდა მოხდეს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც კანი ჯერ კიდევ ღიაა. მზეზე დარჩენა შეგიძლიათ არაუმეტეს 15-30 წუთისა. ეს დამოკიდებულია გარუჯვის ხარისხზე და კანის ინდივიდუალურ მდგომარეობაზე. სანაპიროზე გარუჯვა შეგიძლიათ დილიდან 10 საათამდე ან დღის მეორე ნახევარში 4 საათის შემდეგ.
მნიშვნელოვანია ყოველთვის გამოიყენოთ სპეციალური მზისგან დამცავი საშუალებები, რძე და სპრეი. ასევე არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ერთი განაცხადი საკმარისი არ არის. ეს პროდუქტები ადვილად ირეცხება წყლით და საჭიროებს ხელახლა გამოყენებას ცურვის შემდეგ. გარუჯვის შემდეგ სასარგებლოა კანის დამუშავება სპეციალური კოსმეტიკური საშუალებებით.
წყალი აძლიერებს ულტრაიისფერი გამოსხივების ეფექტს, ამიტომ აუზში ცურვამ შეიძლება უფრო სწრაფად გამოიწვიოს მზის დამწვრობა.
სოლარიუმში შეგიძლიათ დარჩეთ არაუმეტეს 10 წუთისა თითო სესიაზე. თუ ეს პირველი ვიზიტებია, მაშინ გარუჯვა შემოიფარგლება კიდევ უფრო მოკლე დროით. თქვენ უნდა მოინახულოთ დადასტურებული სოლარიუმები, სადაც პერსონალი დროულად ცვლის ნათურებს.
მკურნალობა აფთიაქიდან წამლებით
თუ პრობლემის დროულად აცილება ვერ მოხერხდა, კანი უკვე აქერცლება და აქერცლება, სამაშველოში მოვლენ ფარმაცევტული და სამედიცინო პროცედურები. ისინი ხელს შეუწყობენ შეხორცების დაჩქარებას და კანს უბრუნდება ჯანსაღი იერი.
თუ პილინგის მიზეზი სხვადასხვა შინაგანი დაავადებებია, უნდა მიმართოთ ექიმს, რომელიც შეარჩევს აუცილებელი თერაპია. წამლების ჩამონათვალი და დოზები უნდა შეირჩეს ექიმმა. ის დანიშნავს ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატებს, ანტიბიოტიკებს ან სოკოს საწინააღმდეგო საშუალებებს ბაქტერიული ან სოკოვანი ინფექციისთვის.
მალამოები და კრემები, რომლებიც შეიცავს ჰიდროკორტიზონს, ასევე ხელს უწყობს აქერცვლას. მაგრამ ასეთი პრეპარატების გამოყენება მკაცრად შეზღუდულია გამოყენების დროითა და სიხშირით. ამიტომ, ჯერ დერმატოლოგს უნდა მიმართოთ.
Ერთ - ერთი საუკეთესო წამლებისამკურნალო ეფექტის მქონე „პანთენოლი“ და დექსპანთენოლის საფუძველზე დამზადებული სხვა მედიკამენტებია. ეს პრეპარატი განსაკუთრებით რეკომენდირებულია რუჯის მოყვარულთათვის, რომლებიც განიცდიან პილინგი მზის დამწვრობის გამო.
გამოყენების შემდეგ ბავშვის კრემი"ბეპანტენი" ამცირებს აქერცვლას და აჩქარებს კანის მცირე დაზიანებების შეხორცებას.
თუ პილინგი ძლიერია და ამას დამოუკიდებლად ვერ უმკლავდებით, სილამაზის სალონში სპეციალური პროცედურები უნდა გაიკეთოთ. როდესაც სახის კანი აქერცლება, კოსმეტოლოგმა შეიძლება შემოგთავაზოთ შემდეგი მოქმედებები:
ბიორევიტალიზაციის პროცესში სპეციალური აღდგენითი პრეპარატების შეყვანა ხდება უშუალოდ სახის პრობლემურ ადგილებში. კოსმეტიკური პროცედურების გამოყენების შემდეგ კანი ხდება გლუვი.
მკურნალობის ტრადიციული მეთოდები
არ დაგავიწყდეთ, რომ პროდუქტები, რომლებიც წლების განმავლობაში გამოცდილია, წარმატებით გამოიყენება სახლში. ხალხური საშუალებები. ამისთვის იღებენ ბუნებრივი ინგრედიენტები: თაფლი, რძე, ბოსტნეული და მარცვლეულის ფანტელები, მცენარეული ზეთები.
მიიყვანეთ თაფლი თხევად მდგომარეობაში და განზავეთ წყლით თანაბარი პროპორციით. გამოიყენეთ მიღებული ნაზავი წყლის ნაცვლად სახის დასაბანად. ეს რეცეპტი კარგად მუშაობს, თუ აქერცლილი ლაქები გაქვთ.
თბილ რძის შვრიის ფაფას დაუმატეთ ცოტა თაფლი და ერთი კოვზი ზეითუნის ზეთი. ფაფა შეიძლება შეიცვალოს დაჭრილით შვრიის ფაფადა კარაქის ნაცვლად აიღეთ კვერცხის გული. ეს ნიღაბი ეფექტურად ამოიღებს კანის მკვდარ უჯრედებს სახის ზედაპირიდან.
სასარგებლოა სხვადასხვა სკრაბის გაკეთება, მაგალითად, მისგან დამზადებული ყავის ნალექი, პურის ნამსხვრევები ან მიწის თხილის ბირთვი.
ალოეს ნიღაბი ხელს შეუწყობს კანის შეხორცების დაჩქარებას და ანთების მოცილებას. ამისთვის მცენარე გახეხეთ და მიღებული რბილობი ჯერ ცოტა ხნით მაცივარში ინახება, შემდეგ კვერცხის ცილას ურევენ. წაისვით სახეზე, კრემით შეზეთვის შემდეგ.
ერთ-ერთი დადასტურებული მეთოდი, რომელიც დაგეხმარებათ მზის აბაზანების მიღების შემდეგ ქერცლების აღმოფხვრაში, არის ფერმენტირებული რძის პროდუქტების საფუძველზე დაფუძნებული ნიღბების გამოყენება. ამ რეცეპტებში გამოიყენება ცხიმიანი კეფირი, ნაღები, იოგურტი ან არაჟანი. მაგალითად, შეგიძლიათ გააკეთოთ ნიღაბი კიტრის რბილობისაგან ერთ-ერთ ამ პროდუქტთან შერეული.
საშინაო საშუალებები გამოიყენება კომპლექსურ თერაპიაში, არ არის მიზანშეწონილი მათი მკურნალობის ერთადერთ მეთოდად ქცევა. ამიტომ კარგია ჯერ დერმატოლოგის კონსულტაცია და შემდეგ მიმართოთ მათ.
დასკვნა
სხვადასხვა შიდა და გარე ფაქტორები არის მიზეზი, რის გამოც სახეზე კანი აქერცლება. ამის თავიდან ასაცილებლად რეალური გზები არსებობს. მაგრამ თუ პრობლემის თავიდან აცილება ვერ მოახერხეთ, ნუ ჩავარდებით! გაიგეთ, რატომ გაჩნდა პილინგი და რა უნდა გააკეთოთ მის სახეზე აღსადგენად ლამაზი ხედი, სპეციალისტთან კონსულტაცია და ინდივიდუალური მკურნალობის პაკეტის შერჩევა დაგეხმარებათ.
რა უნდა გააკეთო, თუ მზის აბაზანის მიღების შემდეგ კანი აქერცვლება? © დეპოზიტის ფოტო
ჩვენ გოგოები ყველაფერს ვაკეთებთ, რომ ზაფხულში ოქროსფერი რუჯი მივიღოთ. აღიარეთ საკუთარ თავს, რომ შვებულებაშიც კი, ლომის წილი რაზეც მიდიხართ რუჯის მიღებაა! თუმცა, რა სევდიანი ხდება, როცა ყველა საჭირო ღონისძიების მიღების შემდეგ, ბრინჯაოს ელფერის შესაძენად და შესანარჩუნებლად კანზე, მაინც ხვდები იმ ფაქტს, რომ შენი კანი იწყებს აქერცვლას და აქერცვლას.
ამ სტატიაში ჩვენ დაგეხმარებით, იპოვოთ პასუხები შემდეგ კითხვებზე: „რატომ აქერცლება კანი გარუჯვის შემდეგ?“, „რა უნდა გავაკეთოთ, თუ გარუჯვის შემდეგ კანი აქერცლება?“, „თუ გარუჯვის შემდეგ კანი აქერცლება, შესაძლებელია მისი მოცილება? ?”
ასევე წაიკითხეთ:
რატომ იშლება ჩემი კანი მზის აბაზანის მიღების შემდეგ?
საქმე ის არის, რომ ამ გზით თქვენი სხეული სიგნალს აძლევს ულტრაიისფერი გამოსხივებით გადაჭარბებულობის შესახებ. მისი დოზის გადაჭარბების გამო კანის ზედა ფენა კვდება, ვლინდება კანის ღრმა შრე.
რა უნდა გააკეთოს, თუ კანი აქერცლება მზის აბაზანის მიღების შემდეგ?
რა თქმა უნდა, კანის ეს აღმდგენი ფუნქცია ძალიან მნიშვნელოვანია ორგანიზმისთვის, მაგრამ რა ვუყოთ გარუჯვას? როგორ გადავარჩინოთ? ჩვენ გეტყვით, როგორ გაუმკლავდეთ კანის აქერცვლის პრობლემას.
- ტანის სკრაბი
იმისათვის, რომ არ დააზიანოთ კანი და მთლიანად არ დაკარგოთ რუჯი, შეარჩიეთ რბილი, მსუბუქი სკრაბი თქვენი სხეულისთვის მკვეთრი აბრაზიული ნაწილაკების გარეშე.
შეგიძლიათ შეიძინოთ მზა სკრაბი კოსმეტიკურ მაღაზიაში ან თავად მოამზადოთ, მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ის გეხმარებათ ნაზად და დაუზიანებლად მოიცილოთ კანის ზედა ფენა.
ყველაზე შესაფერისი ვარიანტი- შაქრის სკრაბი ბუნებრივი ზეთებინუში, ზეთისხილი ან ავოკადო ან ყავის სკრაბი. ეს სკრაბი არა მხოლოდ ასუფთავებს მკვდარ უჯრედებს, არამედ ატენიანებს კანს, აღადგენს მის ელასტიურობას და თანაბარ ფერს. რომელიმე ამ სკრაბის გამოყენების შემდეგ კანზე ცხიმიანი ფენა რჩება. არ შეეცადოთ ჩამოიბანოთ ან წაშალოთ, მიეცით საშუალება მთლიანად შეიწოვოს უბრალოდ პირსახოცით გახეხვით.
რა უნდა გააკეთოს, თუ კანი აქერცლება მზის აბაზანის მიღების შემდეგ? © დეპოზიტის ფოტოები
- კანის დატენიანება
აირჩიეთ სწორი ტანის დამატენიანებელი. IN ამ შემთხვევაშიშეარჩიეთ ის, რომელიც შეიცავს კალენდულას, ალოეს ან გვირილის სამკურნალო და კანის დამამშვიდებელ კომპონენტებს.
ასევე წაიკითხეთ:
ასევე შეგიძლიათ მიმართოთ სახლის სამკურნალო საშუალებებს. ფერმენტირებული რძის პროდუქტები ძალიან კარგად ატენიანებს კანს – შეგიძლიათ წაისვათ სხეულზე იოგურტი, ნაღები ან არაჟანი.
დამატენიანებლად ასევე შეგიძლიათ აირჩიოთ ზეითუნის ზეთი ან სხვა. მცენარეული ზეთი- ესეც შესანიშნავი და სრულიად ბუნებრივი საშუალებაა.
ატენიანეთ კანი დღეში ორჯერ - დილის და საღამოს შხაპის შემდეგ.
- წყალი და საკვები
იზრუნეთ ამ პრობლემაზე შიგნიდანაც. ამისათვის გაზარდეთ წყლის მოხმარება 2,5 ლიტრამდე დღეში. უპირატესობა მიანიჭეთ მწვანე ჩაის, ნატურალურ წვენებს ან უბრალო წყალს. რძე არანაკლებ სასარგებლო იქნება – შეიცავს უამრავ ცილას, რაც კანის აღდგენას შეუწყობს ხელს.
დაეყრდნოთ პროდუქტებს, რომლებიც შეიცავს დიდი რიცხვივიტამინი A (გარგარი, კვერცხი, ისპანახი და ღვიძლი), ვიტამინი E (მცენარეული და ცხოველური ცხიმები, თხილი, თესლი), სილამაზის ვიტამინები - ჯგუფი B (ყავისფერი პური, ზღვის პროდუქტები, პომიდორი).
მზის დამწვრობის პრევენცია
ჩვენ გვჯერა, რომ იცით, რომ სჯობს პრობლემური პრევენცია, ვიდრე მოგვიანებით გაუმკლავდეთ პრობლემას, რადგან იმისთვის, რომ მზის აბაზანების მიღების შემდეგ კანი არ გამოგლიჯოთ, რამდენიმე მარტივი წესი უნდა დაიცვათ.
მზის დამწვრობა ამ დღეებში იშვიათი არ არის. ზაფხულის ყველაზე გულმოდგინე მაცხოვრებლები თუ დამსვენებლები, რომლებიც ცდილობენ არ დაკარგონ ძვირფასი დასვენების წუთი სანაპიროზე, მათ საკმაოდ ხშირად ხვდებიან. მზის დამწვრობას ახასიათებს უპირველეს ყოვლისა კანის სიწითლე და წვა დაზიანებული უბნების მიდამოში, შემდეგ შეიძლება დაემატოს სხვა სიმპტომები.
ყველა მსხვერპლს არ აქვს აზრი, რომ კანის უმნიშვნელო დისკომფორტი და სიწითლე შეიძლება შემდგომში გამოიწვიოს უსიამოვნო შედეგები, მათ შორის მელანომის გაჩენის ჩათვლით, რომელსაც კანის კიბოსაც უწოდებენ. კანის კიბო სასიკვდილო დაავადებაა, რომლის განკურნება შესაძლებელია მხოლოდ ექიმთან ადრეულ სტადიაზე ნახვით.
მაგრამ ჩვენ ყველა გულმოდგინედ ვაგრძელებთ მზის აბაზანების მიღებას და გვჯერა, რომ ასეთი უბედურება ჩვენზე არ იმოქმედებს.
როგორია მზის დამწვრობის ხარისხი?
ყველამ იცის, რომ ჩვეულებრივი დამწვრობა მოდის 4 გრადუსზე. მზის დამწვრობისთვის, კლასიფიკაცია განსხვავებულია. ამ შემთხვევაში მზის დამწვრობა მხოლოდ ორი გრადუსია. თუ მზის დამწვრობის პირველი ხარისხის მკურნალობა შესაძლებელია სახლში, მეორე ხარისხის მზის დამწვრობა უნდა განიხილებოდეს სამედიცინო დაწესებულებაში.
მეორე ხარისხის დამწვრობა გავლენას ახდენს კანის სულ მცირე სამოცი პროცენტზე. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი ორგანოების ფუნქციონირების დარღვევა, როგორიცაა თირკმელები, ღვიძლი და გული. ყველაზე კრიტიკულ შემთხვევებში კი მზის დამწვრობა იწვევს პაციენტის სხეულის სრულ გაუწყლოებას და სიკვდილს.
მზის დამწვრობის სიმპტომები
დაავადების პირველი ხარისხი თავდაპირველად ვლინდება კანის მსუბუქი სიწითლით. ეს ხდება იმ შემთხვევაში, თუ ხანგრძლივი ზამთრის შემდეგ, პირველად გადიხართ მზიან ქუჩაზე ტანსაცმლით ან მაისურით. შიშველი მხრები. ორიოდე დღის შემდეგ სიწითლეს მსუბუქი რუჯი ჩაენაცვლება და ეს პროცესი ადამიანის ორგანიზმში არანაირ დარღვევას არ გამოიწვევს.
მაგრამ თუ რამდენიმე საათის განმავლობაში მზეზე ჩერდებით საცურაო კოსტუმში ან საცურაო საცურაოში, შეიძლება უფრო საშიში გამოვლინებები გამოჩნდეს:
- კანი საკმაოდ დიდ უბნებზე ძალიან წითლდება.
- კანის დაზიანებული ადგილები იწყებს ტკივილს, ზოგჯერ საკმაოდ მძიმედ. ქავილი და წვა ხელს უშლის გარკვეული პოზიციების დაკავებას და ხელს უშლის ღამის ძილს.
- ჩნდება შემცივნება, ისევე როგორც ადამიანი განიცდის გრიპის ან მწვავე რესპირატორული ინფექციის დროს.
- ბუშტუკები შეშუპებულია კანის დაზიანებულ ადგილებში. ზოგჯერ ეს არის პატარა ბუშტების გაფანტვა, ზოგჯერ კი მხოლოდ ერთი დიდი ბუშტი, რომელიც ივსება მოღრუბლული სითხით. ასეთი ბუშტის გამოჩენა იმაზე მეტყველებს, რომ დამწვრობა კანის არა მხოლოდ ზედაპირულ, არამედ ღრმა ფენებსაც შეეხო.
- ოფლი წყვეტს გამოყოფას, კანის ზედაპირი ძალიან ცხელდება.
- ადამიანის სხეულის ტემპერატურა მკვეთრად იზრდება. თუ ის მიაღწევს 39 გრადუსს ან უფრო მაღალს, სასწრაფოს გამოძახება აუცილებლობად უნდა ჩაითვალოს.
- შესაძლებელია გულისრევა და ღებინებაც კი.
- ზოგჯერ დამწვრობამ შეიძლება გამოიწვიოს დახრჩობა, რადგან ხშირად იწვევს კისრის და ხორხის შეშუპებას.
- ძლიერი მზის დამწვრობის დროს გონების დაკარგვაც კი შეიძლება მოხდეს.
მზის სხივების მზაკვრულობა იმაში მდგომარეობს, რომ თავიდან ადამიანი არ გრძნობს, რომ უკვე დამწვარია. თუ ცხელი საგნის დაჭერის და რეგულარული დამწვრობის მიღების შემდეგ, უეცრად ხელი უკან დავიხიეთ, მაშინ მზის დამწვრობისას შეიძლება საათობით დავრჩეთ მზის პირდაპირ შუქზე და არაფერი ვიგრძნოთ. და მხოლოდ საღამოს, როცა სახლში ვბრუნდებით, მზის დამწვრობის ყველა უსიამოვნო სიმპტომი იწყება.
მზის დამწვრობა ბავშვებში
მცირეწლოვანი ბავშვები განსაკუთრებით განიცდიან მზის გადაჭარბებულ ზემოქმედებას. ეს იმიტომ ხდება, რომ ბავშვების კანი ჯერ კიდევ ძალიან დელიკატურია და ბავშვის სხეულის სითბოს რეგულირება განსხვავდება მოზრდილებში ამ პროცესისგან.
ამიტომ, მოზრდილები ძალიან ფრთხილად უნდა იყვნენ ბავშვებთან ერთად მზეზე ყოფნისას. ზოგჯერ კანის სიწითლე ჯერ არ გამოჩენილა და ბავშვი იწყებს კაპრიზს, უმიზეზოდ ტირილს ან, პირიქით, თავს ესხმის ლეთარგია და ზედმეტი ძილიანობა.
თუ თქვენ ეჭვი გეპარებათ მზის დამწვრობის პირველ ნიშნებზე, დაუყოვნებლივ უნდა წაიყვანოთ ბავშვი გრილ ოთახში და გაწმინდეთ მისი სხეული მაგარი ქსოვილით. თუ კანზე სიწითლე გამოჩნდება, საჭიროა გამოიყენოთ სპეციალური სამკურნალო პროდუქტები, განკუთვნილია ბავშვებისთვის.
რეცეპტები ტრადიციული მედიცინაბავშვებში მზის დამწვრობის შემთხვევაში მისი გამოყენება მხოლოდ პედიატრთან კონსულტაციის შემდეგ უნდა მოხდეს.
რა უნდა აცნობოთ ექიმს
ზოგჯერ შეშფოთებულ მშობლებს, პედიატრთან მისვლისას, ავიწყდებათ მისთვის საჭირო ინფორმაციის მიწოდება, რომელსაც შეუძლია გაამარტივოს და დააჩქაროს მკურნალობა. აუცილებლად აცნობეთ ექიმს შემდეგი:
- რამდენი ხანი იყო ბავშვის მზეზე ზემოქმედება და დღის რომელ მონაკვეთში მოხდა ეს?
- მთაში იყო თუ ხეობაში.
- წაისვით თუ არა ბავშვის კანზე სპეციალური მზისგან დამცავი საშუალებები - კრემები, სპრეი და ა.შ.
- მზის დამწვრობის რა სიმპტომები გაჩნდა პირველად?
- იყო თუ არა ბავშვის კანზე ბუშტუკები?
- რა პირველადი დახმარების ზომები მიიღეთ?
- თქვენს შვილს ადრე თუ ჰქონია მზის დამწვრობა?
- ბავშვი იტანჯება? ქრონიკული დაავადებებიიღებს თუ არა ის მედიკამენტებს რეგულარულად.
- აქვს თუ არა ბავშვს ალერგია რაიმე სახის მედიკამენტებზე?
რა უნდა გააკეთოთ, თუ კანი მზისგან დამწვარია
არსებობს მთელი რიგი პირველადი ზომები, რომლებიც შესაფერისია აბსოლუტურად ყველასთვის, ვინც დაზარალდა მზის სხივებისგან:
- აუცილებელია ჩრდილში გადასვლა. უმჯობესია დაუყოვნებლივ გადახვიდეთ დახურულ ოთახში კონდიციონერით.
- თქვენ ძალიან ფრთხილად უნდა გამოიკვლიოთ მთელი სხეული, რათა დაადგინოთ კანის ის ადგილები, რომლებიც გაწითლდა, მაგრამ სადაც დამწვრობა ჯერ კიდევ არ იგრძნობა.
- კანს სჭირდება დატენიანება. ამ მიზნით, დაუყოვნებლივ გაჟღენთილი ქსოვილით გაწმენდა გამოდგება. ცივი წყალიან ჩაეფლო სუფთა, გრილი წყლით სავსე აბაზანაში.
- ნესტიანი ქსოვილი უნდა დარჩეს კანის დაზიანებულ ადგილებში დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში. პერიოდულად საჭიროა მისი ხელახლა დასველება.
- თუ შემცივნება დაგეწყოთ, სასურველია მიიღოთ სიცხის დამწევი საშუალება - იბუპროფენი ან პარაცეტამოლი.
- თუ თქვენ გაქვთ მზის დამწვრობა, ისევე როგორც სითბური ინსულტის დროს, უნდა დალიოთ რაც შეიძლება მეტი სითხე, რათა თავიდან აიცილოთ დეჰიდრატაცია. ამ მიზნისთვის საუკეთესოდ შეეფერება სუფთა, გრილი, მდუღარე წყალი ან ცივი მწვანე ჩაი.
რისი გაკეთება კატეგორიულად აკრძალულია მზის დამწვრობის შემთხვევაში?
ზოგიერთი მუდმივი მითი, რომელსაც ჩვენი ხალხი საუკუნეების განმავლობაში ამუშავებდა, უკიდურესად საზიანოა მზის დამწვრობის მკურნალობისას.
- არ წაისვით დამწვარ კანს სხვადასხვა ზეთები, ქონი ან ცნობილი მაჩვის ცხიმი. ეს ოდნავ არ ამსუბუქებს ტკივილს (გარდა შესაძლოა პირველი მომენტებისა, როცა ზეთი გაცივდა), პირიქით, ზიანს აყენებს დამწვრობის შეხორცებას, რადგან ხელს უშლის ჟანგბადის დაზიანებულ უბნებზე წვდომას.
- არ მოიწმინდოთ კანი გაუხსნელი ალკოჰოლით ან არაყით დასველებული ტამპონით. ეს იწვევს კანის ზედმეტ გამოშრობას და ბზარებსაც კი.
- არ დაიბანოთ დაზიანებული ადგილები ტუტე საპნით, სავარაუდოდ მათი „დეზინფექციისთვის“. საპონი კიდევ უფრო აღიზიანებს დამწვარ კანს და შეიძლება გამოიწვიოს მასზე რეალური ჭრილობების წარმოქმნა.
- ექიმები არ გირჩევენ შარდის კომპრესების გამოყენებას მზის დამწვრობის სამკურნალოდ. შარდის თერაპია არ არის ოფიციალური სამედიცინო მეთოდი, ამიტომ მას სიფრთხილით უნდა მოეპყროთ.
- თუ ძალიან გწყურიათ, წყალი პირდაპირ მაცივრიდან არ უნდა დალიოთ, რადგან ამ შემთხვევაში მზის დამწვრობას შესაძლოა ყელის ტკივილიც მოჰყვეს.
- ასევე არ უნდა წაისვათ ყინულის ნაჭრები დამწვარ კანზე გულის არეში. ადამიანი შეიძლება შოკში მოხვდეს. ყინულის გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ იმ წყალში დამატებით, რომელშიც ხელსახოცები სველდება და გამოიყენება დამწვარი სხეულის გასაწმენდად.
- როდესაც მზის დამწვრობა ხდება, ზოგიერთი ადამიანი ცდილობს ტკივილის შემსუბუქებას ალკოჰოლური სასმელების დალევით. ეს აბსოლუტურად აკრძალულია! ალკოჰოლი, ისევე როგორც ყავა, იწვევს ორგანიზმის კიდევ უფრო დიდ გაუწყლოებას და ნერვული სისტემის სტიმულირებას.
- როდესაც ბუშტუკები ჩნდება კანზე, თქვენ უნდა შეეცადოთ არ დააზიანოთ მათი ფილმი. არავითარ შემთხვევაში არ არის რეკომენდებული მათი განზრახ გახვრეტა. ფაქტია, რომ ასეთმა პირსინგმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის ღრმა ფენების ინფექცია.
- თუ მუდმივად იყენებთ რაიმე დეკორატიულ ან სამკურნალო კოსმეტიკას, უმჯობესია, ამ პროდუქტებს ცოტა ხნით თავი აარიდოთ, სანამ მზის დამწვრობის სიმპტომები არ გაქრება.
მზის დამწვრობის მკურნალობა ტრადიციული მედიცინის გამოყენებით
დღესდღეობით ტრადიციულ მედიცინას ბევრის შეთავაზება შეუძლია ეფექტური საშუალებები, რომელიც შესანიშნავად ეხმარება გაუმკლავდეს მზის დამწვრობის შედეგებს. თქვენ უბრალოდ უნდა იცოდეთ, რომ ყველა წამალს აქვს უკუჩვენება და ყველა პაციენტს შეიძლება ჰქონდეს ალერგიული რეაქცია კონკრეტულ წამალზე. ამიტომ, შეძლებისდაგვარად, ყოველთვის მიმართეთ ექიმს. არ უნდა იყიდოთ ყველა პროდუქტი ზედიზედ და ჩაატაროთ ექსპერიმენტები საკუთარ თავზე ან თქვენს ახლობლებზე. როდესაც საზღვარგარეთ შვებულებაში მიდიხართ ცხელ ქვეყანაში, თან წაიღეთ მზის დამწვრობისთვის მხოლოდ დადასტურებული მედიკამენტები, რომლებსაც ადრე იყენებდით.
რა შეიძლება დანიშნოს ექიმმა მზის დამწვრობის მკურნალობისას:
- კანის ნებისმიერი დაზიანების, მზის დამწვრობის ჩათვლით, მიზანშეწონილია ვიტამინების A, E და C მიღება. ვიტამინები A და E ზოგადად ძალიან სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის. კანი, ფრჩხილები და თმა. და ვიტამინი C აქვს ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი. ვიტამინები უნდა იქნას მიღებული პერორალურად აბების, ტაბლეტების ან კაფსულების სახით, ასევე ინექციების სახით. არ შეიძლება A ან E ვიტამინის ზეთში ყიდვა და კანის დაზიანებულ უბნებზე წასმა.
- სპრეი, რომელიც შეიცავს პანთენოლს. ეს, გარდა თავად პანთენოლისა, მოიცავს პანტოდერმს და ბეპანტენს. ისინი ადვილად გამოსაყენებელია, ძალიან ეფექტურია კანის რეგენერაციაში და იშვიათად იწვევს ალერგიულ რეაქციებს.
- Miramistin არის პრეპარატი, რომელიც ერთხელ გამოიგონეს ასტრონავტების მიერ ორბიტალურ სადგურებზე გამოსაყენებლად. იყიდება სითხის სახით, რომელიც შესანიშნავად კურნავს ნებისმიერ ჭრილობას და დამწვრობას, მზის დამწვრობის ჩათვლით. აქვს ანტიბაქტერიული ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი.
- ვინილინი არის სადეზინფექციო და აღდგენითი საშუალება, რომელიც ხელს უწყობს ღრმა დამწვრობის შეხორცების დაჩქარებას.
- Actovegin არის პრეპარატი, რომელიც ზრდის სისხლის მიწოდებას კანის დაზიანებულ უბნებზე, რაც იწვევს უფრო სწრაფ შეხორცებას.
- Sprays Libyan და Olazol არის ტკივილგამაყუჩებელი და ანთების საწინააღმდეგო აგენტები. ფსილო-ბალზამს და ეპლანს ასევე აქვს ტკივილგამაყუჩებელი თვისებები. მათი ეფექტი ძალიან სწრაფად ვლინდება, რის გამოც ასეთ პრეპარატებს ყველაზე ხშირად იყენებენ.
ასევე, მზის დამწვრობის დროს ექიმმა შეიძლება დანიშნოს მალამოები - წიწაკა, თუთია, მცენარეული ინგრედიენტების საფუძველზე, მაგალითად, ალოე ვერა. არ არის მიზანშეწონილი ასეთი მალამოების აფთიაქში ყიდვა და მათი დამოუკიდებლად გამოყენება, რადგან ზოგიერთი მათგანი უკუნაჩვენებია ბავშვებისთვის და დასუსტებული იმუნური სისტემის მქონე ადამიანებისთვის.
თუ მზის დამწვრობის შედეგია შეშუპება და სუნთქვის გაძნელება, საჭიროა ანტიჰისტამინური საშუალებების მიღება, როგორიცაა Fenistil, რომელიც გარდა ალერგიული რეაქციის გამოვლინების შემსუბუქებისა, ამცირებს ქავილს და წვას. პრეპარატი ხელმისაწვდომია გელის სახით. ის საკმაოდ უსაფრთხოა, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაზიანებული უბნების მკურნალობა ამ წამლით, როგორც კი შეამჩნევთ მას საკუთარ თავში ან ვინმეში. საყვარელი ადამიანიმზის დამწვრობის სიმპტომები.
ალერგიით დაავადებულთათვის, ამ შემთხვევაში, ნაჩვენებია ანტიჰისტამინების დამატებითი გამოყენება ტაბლეტებში, მაგალითად, ტავეგილი.
ნებისმიერ შემთხვევაში, მედიკამენტის გამოყენებისას, უპირველეს ყოვლისა, უნდა წაიკითხოთ მისი ინსტრუქციები და თუ ოდნავი ეჭვიც კი გაქვთ, არ მიიღოთ პრეპარატი ექიმთან კონსულტაციამდე.
ტრადიციული მედიცინა მზის დამწვრობის სამკურნალოდ
ტრადიციული მედიცინა გთავაზობთ მრავალ რეცეპტს ტკივილის შესამსუბუქებლად და მზის დამწვრობის შეხორცების დასაჩქარებლად. მათ შორისაა მცენარეული დეკორქცია - გვირილა და კალენდულა, რომლებიც მრავალსაუკუნოვანი ანთების საწინააღმდეგო აგენტია, საცხობი სოდასგან დამზადებული პასტა და ხელნაკეთი ალოე ვერას მცენარის ფოთლები დაზიანებულ ადგილზე. დამწვრობის სამკურნალოდ ზოგს ურჩევნია არაჟნის ან იოგურტის წასმა დაზიანებულ კანზე გახეხილი უმი კარტოფილი და ჭარხლის წვენი.
მაგრამ ყველამ უნდა იცოდეს, რომ ხალხური საშუალებების ეფექტურობა რამდენჯერმე ჩამოუვარდება მედიკამენტების ეფექტს. ამიტომ, თუ ძლიერად დამწვარი ხართ, უმჯობესია დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს და არ დაკარგოთ დრო ხალხურ საშუალებებზე.
როგორ ავიცილოთ თავიდან მზის დამწვრობა
ამ კითხვაზე პასუხი შეიძლება იყოს მარტივი ფრაზა – ივარჯიშე ზომიერება. მზეზე ზემოქმედების ჩათვლით. გახსოვდეთ, რომ მზის სხივები განსაკუთრებით საშიშია დილის 11 საათიდან საღამოს 4 საათამდე. მზის დამწვრობის ყველაზე მძიმე შემთხვევები ამ დროს ხდება. თუ ნამდვილად არ გინდათ პლაჟის დატოვება, ან პროფესიის გამო იძულებული ხართ მზეზე იყოთ, აუცილებლად გამოიყენეთ მზისგან დამცავი საშუალება. ახლა საკმაოდ ბევრი ასეთი პროდუქტია გაყიდვაში. უფრო მეტიც, თქვენ უნდა დაიცვათ არა მხოლოდ სახის და სხეულის კანი, არამედ ტუჩები. ამ მიზნით იქმნება სპეციალური მზისგან დამცავი ტუჩსაცხი.
დაიფარეთ მხრები, რადგან ეს არის სხეულის ის ნაწილი, რომელიც განსაკუთრებით მგრძნობიარეა მზის დამწვრობის მიმართ.
თვალები ასევე შეიძლება დაწვეს მზისგან. ამიტომ ცხელ ქვეყნებში დასასვენებლად გამგზავრებისას არ დაგავიწყდეთ მაღალი ხარისხის სათვალეების შეძენა. რაც მთავარია, მსუბუქად ნუ მიიღებ მზის დამწვრობას. გადაჭარბებული დევნა ლამაზი რუჯიშეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები.
ლამაზი, მოვლილი გარუჯული კანი მშვენიერი სქესის მრავალი წარმომადგენლის ოცნებაა. სწორედ ამიტომ, უმეტესობა ჩვენგანი, რომელსაც აქვს შესაძლებლობა დაისვენოს სანაპიროზე და დატკბეს ზღვის სანაპიროზე, ცდილობს ასეთი რუჯის მიღებას. რაც შეიძლება მალე. მაგრამ, სამწუხაროდ, ცნობიერების ნაკლებობისა და უსაფრთხო გარუჯვის მცდელობის უქონლობის გამო, ბევრი ჩვენგანი, უკვე პირველად მზეზე, იღებს დამწვრობას, რომელსაც შემდეგ ვიბრძვით ჩვენი შვებულების დარჩენილი პერიოდის განმავლობაში.
გარუჯვის უსაფრთხო წესები
უპირველეს ყოვლისა, მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ მზის დამწვრობის შედეგების თავიდან ასაცილებლად. შესაძლოა, ეს პირველ ეტაპზე დაგეხმაროს, შემდეგ კი თანაბარი და ლამაზი რუჯი გექნებათ.
პირველი, გახსოვდეთ, რომ მომზადება უნდა დაიწყოს საკურორტო სეზონის დაწყებამდე დიდი ხნით ადრე. კანი არ უნდა იყოს მშრალი და დაღლილი. სწორედ ამიტომ აუცილებელია სხეულისა და სახის კარგად დაბანა პერიოდულად სპეციალური ან ხალხური საშუალებებით, კანის მკვდარი უბნების აღმოფხვრა. ეს საშუალებას მოგცემთ მიაღწიოთ თანაბარ, ერთგვაროვან რუჯს. გარდა ამისა, დარწმუნდით, რომ არ არის პილინგი. თუ კანი არ გაიხეხეთ, მაშინ მიიღებთ შემდეგ შედეგს: კანი ირუჯება, გაშრება და კანის ზედა ფენა დაიწყებს აქერცვლას. რუჯი გახდება ლაქები და დაიწყება აქერცვლა.
შემდეგი ნაბიჯი არის კანის დატენიანება. აუცილებელია გამოიყენოთ კრემები და ტანის ლოსიონები, რომლებიც უზრუნველყოფენ ტენიანობას და საკვებ ნივთიერებებს მთელ სხეულს. ეს თავიდან აიცილებს კანის გამოშრობას.
კარგი იდეაა დაიწყოთ ყველა ბოსტნეულისა და ხილის ჭამა. ნარინჯისფერი. ეს ხელს შეუწყობს მელანინის გამომუშავებას და უზრუნველყოფს ასეთ სილამაზეს ყავისფერი ელფერითგარუჯვა
შედეგი:გაასუფთავეთ, დატენიანეთ და გაამდიდრეთ თქვენი დიეტა - ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი სამი კომპონენტი უსაფრთხო რუჯისთვის მომზადებისთვის.
მზეზე გასვლამდე უსაფრთხო რუჯისთვის მომზადების შემდეგ, თქვენ იწყებთ უშუალოდ საკუთარი თავის და სხეულის დაცვას სითბური ინსულტისა და მზის დამწვრობისგან.
როგორ დავიცვათ მზის აბაზანები სწორად და უსაფრთხოდ:
- შეზღუდეთ მზეზე ზემოქმედება, განსაკუთრებით პირველ დღეებში. უმჯობესია გარუჯვა დილით ან საღამოს, ხოლო ლანჩის დროს შეზღუდოთ.
- გქონდეთ სხვადასხვა ვარიანტები თქვენს არსენალში მზისგან დამცავი საშუალებებიდაცვის სხვადასხვა დონეებით, ძლიერიდან სუსტამდე. წაისვით კრემი კანზე მზეზე გასვლამდე ნახევარი საათით ადრე, შემდეგ ყოველ საათში წაისვით კრემი კანზე სანაპიროზე და შემდეგ გამოიყენეთ სპეციალური მზის შემდგომი პროდუქტები.
- არ მიიღოთ შხაპი მზის აბაზანების მიღების შემდეგ 2 საათის განმავლობაში, განსაკუთრებით ცხელი შხაპით. მხოლოდ გაციებაა შესაძლებელი და მხოლოდ მაშინ, თუ დამწვრობა და კანის გაწითლება დაგემართებათ.
სხვათა შორის, თუ გსურთ უზრუნველყოთ უსაფრთხო რუჯი და ლამაზი ჩრდილიკანზე, იდეალურია მზის შემდგომი სხივების მრავალფეროვნების გამოყენება ეთერზეთები, რომელიც ატენიანებს და კვებავს კანს. იგივე ზეთები შეიძლება გამოვიყენოთ კომბინაციაში როგორც მზისგან დამცავი საშუალება, მაგრამ არა პირველ დღეებში. ასეთ ზეთებს შორის იდეალურია გარგარის ზეთიყურძნის თესლის ზეთი, ნუშის ზეთიდა ავოკადოს ზეთი. შეგიძლიათ გამოიყენოთ მხოლოდ ერთი ზეთი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მათი კომბინაცია. ასეთი ზეთების ეფექტი უკეთესია, ვიდრე ძვირადღირებული პროდუქტები, კანი არ შრება, არ აქერცლება, არ ხდება ბუშტუკები.
რატომ აქერცლება ჩემი კანი მზის აბაზანის მიღების შემდეგ?
თითოეულ ჩვენგანს შეექმნა ისეთი პრობლემა, როგორიცაა კანის აქერცვლა და ეს არის საუკეთესო შემთხვევის სცენარი. ბევრი ჩვენგანი კურორტებიდან ბრუნდება არა ლამაზი რუჯით, არამედ გაფუჭებული ზურგით და მხრებით. და ეს ფაქტი ბევრს აღელვებს, რადგან გარეგნობაასეთი რუჯი არ არის მიმზიდველი. მაგრამ რატომ ჰგავს კანი თევზის ქერცლებს გარუჯვის შემდეგ?
კითხვაზე ორი პასუხია.
Პირველი- კანი არ არის დატენიანებული, ძალიან მშრალია, არ არის ნაწიბუროვანი და დამატებითი ექსპოზიციით ზღვის წყალი, მზე და ქარი, ის ძალიან მშრალი ხდება და უბრალოდ იწყებს კანს ტენიანობის ნაკლებობისგან.
მეორე– კანი აქერცლება არა გარუჯვისგან, არამედ მზის დამწვრობისგან, რაც პრაქტიკაში ძალიან ხშირია.
ეს ორი მიზეზი კანის პილინგის ძირითადი მიზეზებია. იმისათვის, რომ გაიგოთ ზუსტად რა არის თქვენი მიზეზი, თქვენ უნდა გესმოდეთ და იცოდეთ მზის დამწვრობის პირველი ნიშნები. შემდეგ კი, იმისდა მიხედვით, თუ რა იყო თქვენი პილინგის ძირითადი მიზეზი, მიიღეთ ზომები ასეთი უარყოფითი შედეგების აღმოსაფხვრელად და გასაქრობად.
მზის დამწვრობის ნიშნები
მზის დამწვრობის ძირითადი ნიშნებია:
- კანი ხდება ძალიან წითელი მზის აბაზანის მიღების შემდეგ;
- ტკივილის გამოჩენა სიწითლის, წვის ან ქავილის ადგილებში;
- სხეულზე შეშუპების, შეშუპებისა და ბუშტუკების გამოჩენა;
- სხეულის ტემპერატურის მომატება;
- თავის ტკივილი და სხვა
ამიტომ, თუ თქვენ გაქვთ მზის დამწვრობის ყველა ნიშანი, მაშინ მძიმე შემთხვევებში აუცილებელია მიმართოთ ექიმს. კვალიფიციური დახმარებასპეციალისტებს, ხოლო თუ არა, მაშინ აუცილებელია სამედიცინო საშუალებებისა და ტრადიციული მედიცინის გამოყენება მზის დამწვრობის შედეგებთან საბრძოლველად.
მაგრამ დამწვრობის ერთ-ერთი მთავარი ნიშანი და შედეგი არის კანის აქერცვლა, შემდეგ კი ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ მოვიქცეთ ასეთ ნიშანს, როცა კანი გარუჯვის შემდეგ აქერცლება.
რა უნდა გააკეთოთ, თუ კანი ამოიწურება მზის აბაზანების მიღების შემდეგ
თუ თქვენ არ აიცილეთ წარუმატებელი რუჯის შედეგები, მაშინ უნდა გაუმკლავდეთ პილინგის შედეგებს, რათა მინიმუმამდე დაიყვანოთ ასეთი უარყოფითი ეფექტების არეალი.
მოქმედების ალგორითმი კანის პილინგის გამოჩენის შემდეგ:
- აუცილებლად დაიწყეთ კანის აქტიური დატენიანება კანის ტენიანობის ბალანსის აღსადგენად, რომელიც მზის აბაზანის მიღების შემდეგ ნულზეა. კანი დეჰიდრატირებულია და სტრესის ქვეშაა, განსაკუთრებით დამწვრობისას. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი დამატენიანებელი ეთერზეთები. კარგი ნუშის ზეთი, კარაქი კაკალი, ყურძნის თესლის ზეთი და სხვ.
- კანის პილინგის დროს, განსაკუთრებით ღრმა პილინგის დროს, ეპიდერმისი ანთებულია, ამიტომ ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები არ გამოდგება. იდეალურ შემთხვევაში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხალხური საშუალებები, როგორიცაა ალოეს წვენი, მცენარეული დეკორქცია, როგორიცაა კალენდულა, გვირილა, წმინდა იოანეს ვორტი, ლიმონის ბალზამი და პიტნა.
- თუ პილინგი იწვევს ტკივილს კანში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ადგილობრივი ანალგეტიკები, მაგალითად, ლიდოკაინი. ტკივილის შესამსუბუქებლად შესაძლებელია პერორალურად მიღება.
- შეავსეთ სითხისა და ტენიანობის დანაკარგები სუფთა მინერალური წყლის ხშირი დალევით.
- თუ ბუშტუკების ადგილებზე ჩნდება კანის აქერცვლა და პროცესი არ ჩერდება, მაშინ საჭიროა დამწვრობის საწინააღმდეგო სპეციალური საშუალებები, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მხოლოდ დამატენიანებელი საშუალებებით იქნება შესაძლებელი.
კანისა და ბუშტუკების პილინგის საშუალებები: საუკეთესოა პანთენოლი, ბიპანტენი და სხვა დექსპანთენოლზე დაფუძნებული. შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა სახის მალამოები სტეროიდული ჰორმონების საფუძველზე, რომლებსაც აქტიურად აქვთ ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი. ასეთ მალამოებს შორის კარგად დაამტკიცა პროდუქტებმა, როგორიცაა Gene Cream, Fenistin, Bamipin Gel, Ketocin და სხვები.
და გახსოვდეთ ის ფაქტი, რომ ინფორმაციის მრავალი წყარო წერს პილინგის შემდეგ კანის სკრაბის აუცილებლობის შესახებ. ეს არ არის მიზანშეწონილი, განსაკუთრებით კანის აქტიური ანთების შემთხვევაში. ასეთმა ნაბიჯმა შეიძლება მნიშვნელოვნად გააუარესოს სიტუაცია.
როგორ აღვადგინოთ კანი პილინგის შემდეგ
როდესაც მზის დამწვრობის შემდეგ შედეგების მწვავე პერიოდი გავიდა, ან კარგია, თუ ის საერთოდ არ იყო. აუცილებელია კანის აღდგენაში დახმარება. დახმარებაა საჭირო, რადგან კანი უკვე სტრესულ სიტუაციაშია, მისი რესურსები თითქმის ნულოვანია და რეგენერაციის პროცესი შენელებულია. ამიტომ აუცილებელია ეპიდერმისის აქტიური აღდგენა.
აუცილებელია კანის აღდგენა ორი მიმართულებით:
- შინაგანი გავლენა სხეულის შინაგანი ძალების აღდგენაზე;
- გარე გავლენა კანის რეგენერაციული თვისებების აღდგენაზე.
აღდგენის პირველი მეთოდი ეხმარება სხეულს აღადგინოს ძალა, აღადგინოს ზოგადი წყლის მეტაბოლიზმი, მათ შორის კანის მეტაბოლიზმი. A და E ვიტამინების მიღება, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ქსოვილების რეგენერაციაზე, ხელს შეუწყობს კანის სწრაფ აღდგენას.
მეორე მეთოდი არის ადგილობრივი აღდგენის საშუალებების გამოყენება, მაგალითად, ჭრილობების სამკურნალო კრემები. ასეთი წამალია ზღვის წიწაკის ზეთი - ის საუკეთესო მეთოდიდაეხმარეთ კანის აღდგენას.
შედეგად, არაუსაფრთხო რუჯის შედეგების თავიდან აცილების მთავარი წესი არის უსაფრთხო რუჯის უზრუნველყოფა მზეზე დროის შეზღუდვით და შესაბამისი სიფრთხილის ზომების გამოყენებით.
- კონტაქტში 0
- Google+ 0
- კარგი 0
- ფეისბუქი 0
