Ako v sebe odhaliť psychické schopnosti a rozvinúť dar. Ako v sebe objaviť a rozvíjať psychické schopnosti: cvičenia, rady, knihy, kamene

Všetci ľudia na Zemi sú obdarení zvláštnosťou dar mimozmyslového vnímania, len nie každý človek chce a môže v sebe rozvíjať nadprirodzené schopnosti. Niekto sa vedome nechce zapájať do mimozmyslového vnímania, keďže naučiť sa predpovedať budúcnosť nie je ľahké a navyše je to príliš veľká zodpovednosť. Veľa ľudí sa tomu mylne domnieva mimozmyslové schopnosti má len pár vyvolených. V našom článku vyvrátime všetky mýty týkajúce sa tejto témy a podrobne popíšeme, ako rozvíjať mimozmyslové vnímanie akejkoľvek osobe.

Mimozmyslové vnímanie je schopnosť človeka cítiť a vidieť to, čo iní necítia a nevidia. Ľudia, ktorí majú vyvinuté psychické schopnosti, dokážu predpovedať budúcnosť, rozprávať minulosť, liečiť, varovať, skúmať. Vo svojich úvahách sa riadia zmyslami a vlastnou logikou.

V žiadnom prípade nemôže byť synonymom pre také pojmy ako:

Mimozmyslové vnímanie a jasnozrivosť. Psychika je osoba, ktorá dokáže cítiť, čo sa stalo alebo sa stane. Má hmlistú predstavu o nejakej udalosti, ale nedokáže ju presne opísať, pretože ho premáhajú iba všeobecné pocity. Ale jasnovidec si obraz jasne predstavuje, dokáže do detailov rozpovedať všetko, čo mu vidí v hlave.
Mágia a mimozmyslové vnímanie. Psychika nemôže zmeniť osud ani ovplyvniť priebeh udalostí, ktoré sa odohrávajú v živote človeka. O minulosti alebo opísať budúcnosť vie len všeobecne. Ale kúzelník nie je schopný cítiť a vidieť jasne, ale vo svojej moci ovplyvňovať priebeh udalostí, meniť ľudský osud prostredníctvom rôznych magických obradov a kúziel.

Úlohou každého človeka, ktorý sníva o tom, že sa stane psychikou, je vynaložiť maximálne úsilie na rozvoj svojich zmyslov. Dodnes to nie je problém, keďže na túto tému už vyšlo veľa kníh a návodov. Pravidelne skúsení psychikovia vedú majstrovské kurzy a školenia kurzy mimozmyslového vnímania.

Ako samostatne rozvíjať mimozmyslové vnímanie?

Doma sa každý človek môže zapojiť do rozvoja svojich nadprirodzených schopností. Predstavíme vám niekoľko užitočných cvičení pre mimozmyslové vnímanie pre začiatočníkov, ktoré vám pomôžu najprv objaviť váš potenciál a potom ho rozvíjať:

Najprv potiahnite prstom test mimozmyslového vnímania určiť, ktorý zmyslový orgán je pre vás najvhodnejší na rozvoj. Aký je účel testu:

najprv si prečítajte nasledujúci text:

potom zatvorte oči - musíte sa úplne uvoľniť, aby ste si predstavili všetko, čo ste práve čítali vo svojej hlave;
po predstavení analyzujte, či ste videli všetko, čo ste mali počuť, či ste boli schopní cítiť vône a zažiť všetky vnemy.

Ak sa vám podarilo všetko jasne vidieť, potom musíte pracovať na rozvoji vizuálneho vnímania sveta, ak ste počuli všetko, o čom ste čítali, potom študujte praktické mimozmyslové vnímanie na rozvoj sluchového vnímania a pod.

Pracujte na vývoji svojho tretieho oka. Ráno sa zobuďte, pohodlne sa usaďte, zatvorte oči a skúste sa zamerať na bod nachádzajúci sa v strede čela. Práve na tomto mieste má každý z nás „tretie oko“. V tomto stave postupujte takto:

premýšľajte o tom, aké udalosti vás dnes môžu čakať (to by malo zahŕňať pozitívne aj negatívne správy)
ak vám počas cvičenia zazvonil mobil, skúste uhádnuť, kto sa s vami chce rozprávať
skúste uhádnuť, aká pesnička bude hrať v rádiu, ak si ho zapnete
hádajte, koľko je hodín, keď robíte cvičenie, a potom skontrolujte, či sa údaje zhodujú alebo nie

Skúste si po prebudení odpovedať na svoje otázky. Napríklad, keď sa zobudíte, opýtajte sa sami seba: „Uvidím dnes takého a takého človeka? Ihneď po položení otázky si zaujmite meditačnú pozíciu a skúste si na ňu odpovedať sami. Počas dňa zistite, či sa vaša odpoveď zhoduje s realitou alebo nie. Skúsení psychici sú presvedčení, že toto cvičenie prispieva k rozvoju vizuálneho vnímania sveta.
Praktizujte meditáciu. Existuje jedno účinné cvičenie, ktoré odborníci v tejto oblasti odporúčajú robiť. parapsychológia a mimozmyslové vnímanie:

pohodlne sa posaďte, zhlboka sa nadýchnite (treba sa pomaly nadýchnuť), snažte sa čo najviac relaxovať;
predstavte si, že vás zohrieva hrejivé slnko, akoby ste sa kúpali v jeho lúčoch – stačí cítiť teplo slnka od hlavy po päty, pričom si predstavte, že sa pozeráte do stredu slnečného kotúča, kde je zobrazené číslo "3";
zopakujte predchádzajúce cvičenie, ale predstavte si, že číslo „2“ je v strede slnečného kotúča;
v tretej fáze tohto cvičenia si musíte predstaviť, že číslo „1“ je v strede slnečného disku - psychika hovorí, že práve v tomto momente sa dosiahne pocit úplnej relaxácie.

Predtým, ako zaspíte, podrobne si predstavte svoj zajtrajšok. Zároveň si pamätajte, že nič a nikto vás nemôže rozptyľovať. Mali by ste sa čo najviac sústrediť na to, aby ste mali prorocký sen.
Rozvíjajte svoju intuíciu, snažte sa cítiť auru cudzinca. Na to sa však musíte naučiť rozlišovať hranice svojho vlastného biopoľa:

sadnite si na stoličku, pričom držte svoju polohu rovnomernú, seďte v tomto stave niekoľko minút a potom sa čo najviac uvoľnite;
natiahnite ruky dopredu, zatiaľ čo dlane by mali byť spustené nadol, roztiahnite ich od seba tak, aby medzi nimi zostala vzdialenosť 30 cm, a potom začnite dlane zatvárať k sebe so zatvorenými očami (musíte zabezpečiť, aby sa dostali do vzájomný kontakt).

Rozvíjajte silu svojho pohľadu. Ak to chcete urobiť, postupujte takto:

nakreslite malý kruh na list bieleho papiera (jeho priemer by nemal presiahnuť 3 cm), nakreslite ho čiernou farbou;
zaveste tento výkres na stenu tak, aby bol od vás vzdialený 90 cm;
pokúste sa jednu minútu hľadieť na tmavý kruh bez mihnutia;
potom pripevnite kresbu nie priamo pred seba, ale trochu doľava a zopakujte cvičenie, potom urobte to isté, posuňte obrázok trochu doprava.

Čítať psychické knihy. Psychológovia odporúčajú prečítať si nasledujúce diela:

"Psychická" Nonna Khidiryan
"Energetická anatómia" od Marka Richa
Vývoj superschopnosti od Christophera Penzaka
Staroveké tajomstvo kvetu života od Drunvala Melchizedeka
"Psychické: Cesta k uzdraveniu druhých" od Richarda Pourensa

Mimozmyslové vnímanie: školenie v odborných kruhoch

Ak nezávislé pokusy naučiť sa nadprirodzené schopnosti neprinášajú žiadne výsledky, musíte to vziať mimozmyslové lekcie od profesionálov v tejto oblasti.

Existuje niekoľko spôsobov, ako to lepšie zorganizovať:

Pamätajte, že ak sa rozhodnete zapojiť do rozvoja nadprirodzených schopností, čaká vás veľmi namáhavá práca. Výsledky nebude možné dosiahnuť rýchlo, budete sa musieť veľa učiť a rozvíjať. Nenechajte sa však týmito prekážkami zastaviť, pretože na svete nie je pre človeka nič nepochopiteľné. Pracujte na sebe! Ktovie, možno je vaším osudom byť jasnovidcom a pomáhať ľuďom!

Video: "Mimozmyslové vnímanie: ako rozvíjať intuíciu a mimozmyslové schopnosti?"

Existuje názor, že schopnosť jasnovidectva je vlastná osobe od narodenia. Aby ste ich otvorili, musíte usilovne cvičiť a vykonávať špeciálne cvičenia. Metódy a techniky vám pomôžu pochopiť, ako rozvíjať mimozmyslové schopnosti.

[ skryť ]

Ako určiť schopnosť jasnovidectva?

Znaky, ktoré pomôžu identifikovať paranormálne schopnosti:

Šťastie. Ak má človek neustále šťastie, je to jasný znak neobvyklého daru. Takže ho chráni anjel strážny - verný spoločník psychiky.
Zvláštne správanie zvierat. Ak sa človek bojí zvierat, potom má silnú energiu. Je dobre známou skutočnosťou, že domáce zvieratá (najmä psy a mačky) jemne cítia nadpozemské sily.
Technologické problémy. Technické zariadenia, ak sa k nim priblížite, začnú pôsobiť alebo fungovať lepšie. Takáto energia je schopná ovplyvňovať svet okolo nás.
Strach z otvoreného priestoru. Človek vždy zatvára dvere na izbe a nemá rád, keď sú otvorené. Zatváraním dverí sa nevedome snaží chrániť svoju energiu. To naznačuje prítomnosť schopností.
Schopnosť empatie. Človek jemne cíti emócie a skúsenosti iných ľudí. To naznačuje, že akútne cíti energiu niekoho iného.
Prorocké sny. Jeden z hlavných znakov daru jasnovidectva.
Sila myšlienky. Páchatelia dostanú to, čo si zaslúžia, bez akéhokoľvek zapojenia osoby, ktorú urazili. To znamená, že ten druhý môže nevedome ovplyvňovať iných ľudí.
Zhmotnenie myšlienok a túžob. Človek priťahuje to, na čo myslí. Niektorí ľudia získavajú túto schopnosť od narodenia, zatiaľ čo iní si ju rozvíjajú celý život.

Toto video sa podrobnejšie venuje znakom psychických schopností. Natočené kanálom Elizaveta Lileeva.

Sú dva spôsoby, ako sa stať jasnovidcom:

Učte sa od skúseného jasnovidca. Táto metóda pozostáva z teoretických a praktických cvičení. Pri každom kroku učiteľ pomáha a dáva pokyny. Samozrejme, že tréning prinesie ovocie, ale bude to stáť veľa.
Samostatný rozvoj mimozmyslových schopností. V tomto prípade bude proces učenia trvať viac času a úsilia, ale s náležitou starostlivosťou výsledok nenechá na seba dlho čakať.

Pri samostatnom tréningu psychických schopností dodržujte nasledujúce odporúčania:

Uvoľnite sa. Uistite sa, že vnútorná energia je vyčistená. Zbavte sa zbytočných myšlienok a skúseností, nalaďte sa na pozitívne. Buďte v harmónii sami so sebou. Joga a meditácia vám to môžu pomôcť dosiahnuť.
Nebuď lenivý. Vykonajte psychické cvičenia denne, inak z tried nebude mať zmysel. Získané zručnosti je potrebné neustále zlepšovať.
Prečítajte si ezoterickú literatúru. Bez teórie neexistuje prax. Buďte však opatrní pri výbere kníh a dôverujte iba dôveryhodným autorom.
Zbavte sa zlých návykov. Snažte sa neprejedať a držať sa zdravej výživy, vzdať sa fajčenia a alkoholu. Dobré zdravie a ľahkosť v tele prispievajú k lepšiemu obehu vnútornej energie.
Udržujte svoje aktivity v súkromí. Nehovorte o tom, že v sebe rozvíjate paranormálne schopnosti. Toto je čisto osobná záležitosť.
Rozvíjajte koncentráciu. Naučte sa sústrediť a všímať si detaily. Tieto zručnosti budú v budúcnosti veľmi užitočné.
Dôverujte svojej intuícii. Počúvajte vnútorný hlas – navedie vás na správnu cestu.
Trénujte zmysly (zrak, čuch, chuť, hmat a sluch). Zručné riadenie týchto zvyčajných pocitov pomôže otvoriť nové možnosti.
Veďte si denník. Urobte si cvičebný plán, píšte o úspechoch a neúspechoch. Pomôže to analyzovať nedostatky a rozvíjať sa v budúcnosti. Musíte si tiež zapísať svoje sny.
Mentálne reprodukujte obrázky a obrazy vo svojej mysli. Môžete použiť akékoľvek fotografie a obrázky. Pozerajte sa na ne niekoľko sekúnd a potom to skúste so zatvorenými očami.

Naučte sa sústrediť

Budúci psychik musí byť schopný sústrediť sa na svoje telo a vnemy, aby bol v budúcnosti lepšie nasiaknutý povahou neznáma.

Ak chcete rozvíjať schopnosť sústrediť sa, mali by ste začať s touto technikou:

Skúste cítiť, ako krv cirkuluje v tele. Uvoľnite sa, vyhoďte zbytočné myšlienky z hlavy, zaujmite pohodlnú polohu a počúvajte svoje telo. Hlavná vec je nestratiť trpezlivosť.
Keď sa pozeráte na svoje dlane, cítite, ako vám pulzujú končeky prstov. Predstavte si, ako energia obklopuje vaše ruky a nabíja vaše telo silou. Cítite teplo vychádzajúce z vašich rúk. Na prvýkrát to nemusí fungovať, preto trénujte denne, kým sa nedostaví výsledok.
Spojte dlane a vnímajte teplo. Potom ich odpojte a znova pripojte. Musíte opakovať, kým teplo vychádzajúce z rúk nebude jasne viditeľné.

Meditácia

Práve pomocou meditácie sa psychika naladí na správnu náladu, otvorí energetické kanály a vyťaží maximum zo sily.

Pri vykonávaní meditácie doma sa uistite, že vás nikto a nič nebude odvádzať od tejto činnosti.

Je vhodné to robiť, keď nikto nie je doma, v úplnom tichu. Dostaňte sa do pohodlnej polohy, sadnite si alebo ľahnite. Zatvorte oči a predstavte si miesto, kde nie sú žiadni ľudia, napríklad les alebo opustenú pláž. Dýchajte menej a zhlboka. Hlavnou úlohou je oslobodiť myseľ a cítiť energiu, ktorá napĺňa telo. Naučte sa meditovať najskôr doma a potom môžete cvičiť kdekoľvek.

Toto video je o meditácii. Natočené kanálom Simple Thoughts.

Cítiť energiu predmetov

Základom tejto fázy školenia je praktická lekcia. Pre jeho úspešnú realizáciu sa usaďte na pohodlnom mieste, najlepšie pri stole alebo na pohovke.

Zatvorte oči a snažte sa cítiť energiu vecí v okolí. Trochu zatvorte dlane, aby sa energia nahromadila v strede ruky. Ak to nefunguje, môžete to najskôr skúsiť s otvorenými očami a potom, čo komplikuje úlohu, zatvorte oči. V budúcnosti sa naučte definovať vec bez toho, aby ste sa jej dotkli. Je to tvrdá a starostlivá práca, ktorá si vyžaduje trpezlivosť.

Cvičenia

Na rozvoj nadprirodzených schopností v sebe je potrebné neustále cvičenie.

Existuje niekoľko špeciálnych cvičení, ktoré vám pomôžu odomknúť váš magický potenciál:

Cvičenie jasnovidectva. Pre neho potrebujete priehľadnú nádobu (fľašu alebo sklo), úplné súkromie a ticho. Nemal by mať žiadne vzory ani ozdoby. Sústreďte sa na plavidlo, pozrite sa naň a položte vzrušujúcu otázku. Hlavná vec je nenechať sa rozptyľovať a sústrediť sa na túto myšlienku. Po chvíli môžete v nádobe vidieť obraz, ktorý bude odpoveďou na otázku. Nenechajte sa odradiť, ak sa vám to nepodarí na prvýkrát – toto cvičenie si vyžaduje viacero opakovaní.
Cvičenie na karte. Zamerané na rozvoj intuície a schopnosti predvídať. Vezmite karty (hracie karty, detské obrázkové karty alebo akékoľvek iné) a položte ich lícom nadol. Potom skúste uhádnuť, čo je zobrazené na každej karte. Skúste to isté s položkami: požiadajte niekoho, aby položku vložil do zásuvky alebo krabice. Potom skúste cítiť, čo tam je.
Fotografické cvičenie. Pre neho potrebujete fotografiu, ktorá zachytáva neznámeho človeka. Zároveň musí existovať príbuzný, ktorý s ním úzko komunikuje. Ide o to, povedať o človeku iba pomocou fotografie. Toto cvičenie si vyžaduje veľa cviku, nadhľad zvyčajne prichádza po niekoľkých dňoch. Potom si určite overte predpoklady s faktami a vyhodnoťte výsledok.
Cvičenie so sviečkou. Na tichom a tmavom mieste zapáľte sviečku. Pozerajte sa do plameňa a v duchu si položte otázku. Plameň by mal byť na úrovni očí. Počkajte, kým pred sebou neuvidíte obraz alebo víziu. Výsledok je možný už na prvom tréningu.

Toto video obsahuje niekoľko jasnovideckých techník. Zastrelené kanálom Sergeja Ratnera.

Ako sa naučiť vidieť auru

V prvej fáze sa niekoľko dní pozerajte na malé bodky a čiary, ktoré sa objavia, keď zatvoríte oči. Urobte to večer alebo večer pred spaním. Stačí 15 minút cvičenia denne.

Ak chcete prejsť do druhej fázy, postupujte podľa týchto krokov:

Vezmite si predmet, najlepšie obyčajný. Vec by mala byť na svetlom pozadí, takže použite biely list papiera.
Začnite nazerať do objektu, no nepozerajte sa priamo, ale akoby cez neho. Po chvíli sa okolo objektu objaví sotva viditeľný opar. Potom môžete vidieť jeho farbu, ktorá závisí od farby predmetu. Napríklad žltý predmet má modrú auru, zatiaľ čo zelený má červenú.

Toto video hovorí o jednej z techník, ktoré vám pomôžu vidieť auru. Natočené kanálom Enlightenment.

Ako cítiť auru rukami?

Vyskúšajte nasledujúce cvičenie:

Posaďte sa na stoličku a držte chrbát rovno.
Skúste sa úplne uvoľniť a pár minút na nič nemyslieť.
Roztiahnite dlane asi 30 cm od seba, pričom ich držte rovnobežne. Potom ich pomaly spojte, kým sa nedotknú.
Pomaly znova otvorte náruč.

Po niekoľkých sedeniach môžete dlaňami cítiť hranice aury, čo sa prejaví v podobe tepla alebo pocitu pružnosti.

Toto video ukazuje cvičenie, ktoré vám pomôže cítiť auru rukami. Natočené tajným poznaním Ezoterického kanála.

Ako začať vidieť prorocké sny?

Dajte si jasný zámer vidieť vo sne, čo sa stane zajtra. Cvičte mesiac.

Postupom času sa objaví schopnosť vidieť fragmentárne udalosti, ktoré sa čoskoro vyskytnú. Viac praxe a snov sa splnia. Každý sen si podrobne zapamätajte alebo si ho zapíšte. V budúcnosti si môžete vytvoriť svoj vlastný osobný systém na interpretáciu snov.

Naučte sa techniku lucidného snívania – pomôže vám to otvoriť nové možnosti.

Toto video je o metóde lucidného snívania. Natočené kanálom Kostik and Gek.

knihy

Keďže sa venujeme mimozmyslovému vnímaniu, je potrebné naštudovať si príslušnú literatúru o ezoterike a parapsychológii. Poskytne teoretický materiál, bez ktorého nie je možné začať s praxou. Knihy vám tiež pomôžu pochopiť, aká silná je túžba mať paranormálne schopnosti.

Selektívne pristupujte k výberu literatúry: medzi autormi diel o mimozmyslovom vnímaní a ezoterike je veľa šarlatánov. Odvolávajte sa iba na dôveryhodné a dôveryhodné zdroje.

Môžete študovať nasledujúce knihy:

Jane Roberts, Psychic Powers. Táto kniha hovorí o tom, ako rozvíjať schopnosť jasnovidectva, predvídať budúcnosť, ovládať umenie telepatie. Pomôže prebudiť skryté možnosti a dostať sa na správnu cestu.
Gennady Kibardin, "Tajomstvo jasnovidectva: ako rozvíjať mimozmyslové schopnosti." Vzdelaním psychológ, autor hovorí o osobnej jasnovideckej skúsenosti.
Alexey Pokhabov, "Vertikálna vôľa". V tejto knihe víťaz jednej zo sezón programu Battle of Psychics učí, ako cítiť svet a jeho energiu.

Gennady Kibardin "Tajomstvo jasnovidectva"

Cvičenie na rozvoj mimozmyslových schopností

Všeobecne sa uznáva, že psychické schopnosti sú len dar, ktorý sa dedí a prejavuje sa v detstve. Môžete ich však rozvíjať aj sami. V skutočnosti to dokáže každý, no niektorí ľudia sú citlivejší a majú rozvinutejšiu intuíciu. Preto pred rozvíjaním svojich mimozmyslových schopností musíte venovať pozornosť intuícii, ako je rozvinutá vo vás. A ak sa nestanete veľkým veštecom, tréning mimozmyslových schopností vám určite prospeje - naučíte sa používať svoju intuíciu a správne interpretovať znamenia osudu, zlepšiť príležitosti, ktoré vám dáva príroda.

Prvým krokom k rozvoju psychických schopností je dávať pozor na akékoľvek známky osudu a podivné náhody. Je dôležité počúvať každý vnútorný tlak a pozorovať dôsledky svojich myšlienok. Veľmi dôležitá je aj meditácia. Schopnosť odtrhnúť sa od každodenných starostí a myšlienok, ponoriť sa do seba, do svojho vnútorného sveta, nájsť neviditeľnú niť spojenia s nevysvetliteľným je základom rozvoja mimozmyslových schopností.

Akákoľvek citlivosť súvisí so stupňom vývoja nervových zakončení v našom tele. Preto nie je prekvapujúce, že ruky ľudí sú najcitlivejšie. Existujú výnimky, ale sú veľmi zriedkavé. Priemerná úroveň rozvoja citlivosti je trup, chrbát, vnútorné orgány. Mierne vyššia citlivosť krku, hlavy. Najnevyvinutejšou časťou tela sú nohy. Väčšina ľudí v prvých dňoch tréningu necíti v nohách nič. Preto sa v procese rozvoja mimozmyslových schopností vyvinie aj nervové tkanivo. Z tohto dôvodu musíte trénovať najskôr každý deň 15-30 minút.

Pri cvičení sa príliš neunavte. Neunavuj sa. Je lepšie cvičiť častejšie ako dlhšie.

Nemôžete cvičiť, keď ste podráždení: stratíte kontrolu nad svojimi pocitmi vo svojich rukách. Ovládne vás túžba dokázať, že to dokážete, a to vás zrazí dole.

Silná bioenergia vám umožňuje udržať si dobré zdravie a takmer nikdy neochorieť. Silná energia vytvára silnú imunitu voči človeku. Len čo sa vírusy alebo baktérie dostanú do tela, imunitný systém ich okamžite potlačí. Zimné epidémie chorôb nebudú nebezpečné. Aj keď okolo zúri vážna choroba, u človeka so silnou bioenergetikou to prejde veľmi ľahko a rýchlo. Môže ju nosiť na nohách.

Silná bioenergia umožňuje obnoviť telo. Energia ide do tých častí tela, kde sa vyskytuje iba choroba alebo poškodenie.

Praktická bioenergia vám umožňuje obnoviť nielen seba, ale aj iných ľudí. Môžete ľahko znížiť teplotu, normalizovať tlak človeka, dať mu silu, zmierniť bolesť hlavy a oveľa viac.

1. Nájdite si tiché útulné miesto s tlmeným svetlom, odstráňte všetky dráždivé látky a uvoľnite sa, zatvorte oči, sústreďte sa na svoj vnútorný svet. Skúste cítiť, ako sa duchovný oheň vo vnútri rozsvieti, precíťte, ako vás zvnútra zahrieva, napĺňa všetko naokolo.

2. Sústreďte sa na svoj vnútorný svet. Naučte sa dosiahnuť vnútorný stav harmónie. Ak cítite bolesť, zamerajte sa na jej zdroj a snažte sa ju tlmiť svojou vnútornou silou, až kým úplne nezmizne. Snažte sa neustále vyžarovať šťastie a svetlo, byť neustále v dobrej nálade, obklopovať sa výlučne pozitívnou energiou.

3. Naučte sa meniť realitu okolo seba, priťahovať pozitíva a odpudzovať negativitu. Pokúste sa rozvinúť vnútorný zmysel pre ľudí a udalosti, predvídať, čo vám ten či onen čin, ten či onen človek prinesie. Preštudujte si literatúru o tom, ako v sebe rozvíjať psychické schopnosti, a zároveň počúvajte svoje vnútorné pocity. Vnútorný hlas vám povie, ako na to.

4. Naučte sa sebaovládaniu. Snažte sa vždy držať emócie na uzde, naučte sa vždy kontrolovať prejavy emócií. Pomôže to špeciálnym meditačným praktikám, kurzom jogy, tréningu vôle. Kontrola nad vlastnou mysľou a telom vám dá možnosť porozumieť sebe, naladiť sa na prijatie vnútorného hlasu.

Tento text je úvodným dielom.

Potrava a rozvoj schopností S vedomím, že strava, kozmetika, rastliny ovplyvňujú to, ako sa človek cíti a ako sa správa v každodennom živote, je možné tento vplyv zefektívniť a nielen dosiahnuť konkrétne zmeny v kvalite života, ale ich aj upevniť.

Rozvoj vyšších schopností Duše 591 = Najvyššou formou práce múdrosti je sila myšlienky (3) = 585 = Zachráň sa od hanby pomocou Štítu oddanosti (1) = „Číselné Yody“. Kniha 2. Kryonova hierarchia 16. február 2012 Som aký som! Som Manas! Zdravím ťa, Vladyko!Svetlana, už si veľmi

Kapitola 1. Odhalenie – začiatok prejavu vrodených psychických schopností „Tí, ktorí v sebe dokázali rozvinúť „psychické schopnosti“, sa jednoducho zbavili niektorých obmedzení, ktoré si stanovili pre svoje vlastné vedomie.“ Kurz zázrakov si pamätám veľmi jasne

1. časť Základný model rozvoja psychiky

Rozvoj schopností prostredníctvom vody Voda vždy zohrávala dôležitú úlohu pri rozvoji schopností liečiteľstva, jasnovidectva. Bez zapálenia svetla si sadnite vedľa, zapáľte sviečku vľavo, vpravo a pred panvou. Pamätajte

[Cykly evolúcie a rozvoj ľudských schopností] Každý planetárny cyklus alebo Kruh má svoj vlastný limit pre vývoj ľudského tela a s každým novým cyklom sa úroveň úspechu zvyšuje. Manas alebo vyššia myseľ na našej Zemi tak získa svoj plný rozvoj

Rozvoj pasívnych psychických schopností Po príprave svojho organizmu, podriadení ho ovládaniu vôle, nahromadení dostatočného množstva nervovej tekutiny a naučení sa ho ovládať, môžete začať rozvíjať pasívne psychické schopnosti.Tieto schopnosti sa prejavia v

Cvičenie na rozvoj schopností bioatrakcie a telekinézy Skúste si držať mincu na čele. Položte ho na čelo, zatlačte prstom a chvíľu počkajte. Mal by sa objaviť zvláštny pocit tepla, brnenia alebo ľahkého pálenia – to nie je nič iné ako vaša energia,

Cvičenie na rozvoj teleportačných schopností Naše prsty sú akési antény, ktoré „chytajú“ informácie rôzneho druhu. Každý prst má svoju vlastnú funkciu. Na vyhľadávanie portálov sa teda používa prstenník a malíček na oboch rukách – tzv

Cvičenie hypnózy Posaďte sa oproti hypnotizovanej osobe na pohodlnom kresle. Vaše oči by mali byť nad úrovňou jeho tváre. Pravou rukou chyťte pulz ľavej ruky hypnotizovaného, ľavú ruku položte na jeho pravé rameno.

Cvičenia na rozvoj telepatických schopností Dohodnite sa s partnerom v určitom čase na rôznych miestach, aby ste si navzájom posielali vizuálne obrazy. Zaznamenajte všetky akcie do poznámkového bloku. Porovnajte svoje poznámky, aby ste skontrolovali účinnosť cvičenia

Cvičenia na rozvoj jasnovidných schopností Vystrihnite z papiera alebo lepenky dva štvorce rôznych farieb, najlepšie kontrastných. Vypnite telefóny, vypnite stropné svetlá. Môžete zapáliť sviečku alebo kadidlo. Zapnite jemnú hudbu. Pohodlne sa usaďte. Povedz

Cvičenie na rozvoj magických schopností Pokúste sa v sebe rozvinúť zručnosti, ktoré budú potrebné na zvládnutie techník magického vplyvu. Naučte sa používať techniku „vzdialeného uvedomenia“, ktorá vám pomôže cvičiť, aj keď ste zaneprázdnení

Psychické testovacie cvičenia Natiahnite ruky pred seba, dlane smerujú k sebe. Predstavte si loptu medzi vašimi dlaňami. Dôležitý je tvar lopty. Môžete si vziať akúkoľvek farbu. Nemusíte vidieť očami. Pamätáte si akúkoľvek loptu alebo loptu, ktorú máte

Cvičenia na testovanie vampirizmu Ak sa cítite ako upír alebo darca, urobte toto cvičenie. Ak upír žije s vami v jednej rodine, cvičenie by ste mali vykonávať obaja.Procedúra na oblievanie by sa mala vykonávať raz denne kedykoľvek. V dvoch vedrách

Psychické schopnosti sú jedinečným darom, ktorý spája vysokú intuíciu, predtuchy a telepatiu. Mnohí považujú psychické schopnosti za jedinečný dar daný človeku zhora.

Mimozmyslové vnímanie je v skutočnosti len schopnosť precítiť vibrácie zemského bioenergetického poľa v trochu inom rozsahu, ktorý je pre bežného človeka nedostupný.
Schopnosť mimozmyslového vnímania je vlastná povahe každého človeka.
Nie každý však dokáže takýto dar úspešne využiť. Teraz existuje veľa účinných cvičení, ktoré vám umožňujú určiť úroveň rozvoja vášho mimozmyslového vnímania. Najpopulárnejšie z nich popíšeme v našom článku.
Cvičenia na zisťovanie mimozmyslových schopností 1. Cvičebný test Po absolvovaní tohto cvičenia si budete vedieť určiť svoj vlastný mimozmyslový profil a pochopíte, ktorú z oblastí vnímania máte lepšie vyvinutú (zrakové, sluchové, čuchové, hmatové). Na dokončenie úlohy je osoba vyzvaná, aby si prečítala nasledujúci text:
„Vybrali ste si teplý a bezoblačný letný deň a vybrali ste sa na riečnu piesočnatú pláž. Keď sedíte na piesku, cítite jeho teplo, cítite, ako vám slnečné lúče ohrievajú pokožku. Z vody sa ozývajú výkriky čajok. Vyzujete si topánky a nohami cítite teplý a drobivý piesok. Chlapec sa špliecha vo vode, počujete jeho hlas – volá mamu, aby si s ním zahrala loptu.
Cítite sa smädný a ospalý z intenzívneho tepla. Neochotne idete do kiosku, kde predávajú chutné nanuky. Kiosk vás láka svojím chladom. Kúpite si tam zmrzlinu s nádhernou jahodovou príchuťou. Po otvorení obalu cítite božskú vôňu tejto bobule. Po ochutnaní zmrzliny cítite v ústach chuť jahôd .... Po rukách stekajú pramienky topiacich sa letných pochúťok.
Po prečítaní textu zatvorte oči a čo najviac sa uvoľnite. Ďalej - skúste si predstaviť všetko, čo tam bolo napísané. Potom si skúste sami odpovedať na niekoľko otázok:
Vedeli by ste si predstaviť vodnú plochu, piesočnatú pláž a stánok so zmrzlinou?
Zreteľne ste počuli kričať čajky a ako sa dieťa rozprávalo s matkou?
Cítili ste tečúci piesok pod nohami, cítili ste chlad vychádzajúci z kiosku. Podarilo sa vám predstaviť, ako vám po rukách stekajú pramienky roztopenej zmrzliny?
Cítili ste vôňu jahôd, cítili ste na perách chuť dobrôt?
Opíšte svoje pocity, keď ste na brehu riečnej nádrže?
Získané odpovede vám pomôžu pochopiť, ktorý smer mimozmyslového vnímania ste viac rozvinuli. Práve na neho sa budete musieť v budúcnosti zamerať a zachytiť intuitívne predtuchy.
Schopnosti každého psychika sú založené na intuícii, ale prejavujú sa rôznymi spôsobmi. Napríklad človek schopný jasnovidectva má vynikajúce vnútorné videnie. Ak jasnovidec presne vie, aké slová povie jeho partner, potom má pravdepodobne dar vnútorného hlasu.

Tuningové cvičenia

Skúsení psychici odporúčajú čo najčastejšie vykonávať ladiace cvičenia, ktoré prispievajú k správnemu rozvoju mimozmyslových schopností. Ak chcete vyriešiť akýkoľvek problém, skúste sa zamerať na svoje vnútorné „ja“.
Aby ste to urobili, zatvorte oči a mentálne sa sústreďte na bod v strede čela (práve tam má podľa mnohých jasnovidcov človek tretie oko). Pomocou nasledujúcich odporúčaní sa môžete naladiť na mimozmyslové vnemy a dokonca si to užiť.
* Ranné vstávanie sa snažte zachytiť, aké novinky vás dnes čakajú a akým informáciám budete musieť čeliť (pozitívne alebo negatívne);
* Ak vám zazvoní telefón, skúste uhádnuť (bez pozerania na displej), kto vám volá?
* Keď vyjdete na ulicu, skúste predpovedať, kto vás stretne ako prvý, muž alebo žena. Neskôr môžete úlohu skomplikovať predpovedaním toho, čo bude mať na sebe.
Psychické schopnosti môžete rozvíjať aj počas státia na zastávke a čakania na príchod transportu. Je potrebné uhádnuť, ktoré číslo autobusu (trolejbusu, električky) príde ako prvé.
Skúste intuitívne uhádnuť presný čas a potom sa pozrite na hodiny.
Pravidelné vykonávanie ladiacich cvičení vám umožní za týždeň pocítiť zvýšenie úrovne mimozmyslového vnímania.

Cvičenie s otázkami

Na začiatku dňa vymyslite nejakú otázku, na ktorú sa dá odpovedať áno alebo nie (napríklad „Budem dnes môcť vidieť určitú osobu“?).
Upravte svoju odpoveď na túto otázku a potom, keď dôjde k udalosti, zistite, ako vaša odpoveď zodpovedá aktuálnemu stavu vecí. Ak chcete odpovedať na imaginárnu otázku, skúste ju položiť v uvoľnenom, meditatívnom stave.Psychické informácie, ktoré sú kľúčom k vašej otázke, môžu po určitom čase vstúpiť do vedomia. Žiak to potrebuje včas zachytiť a pochopiť.
Psychici s bohatými skúsenosťami tvrdia, že pravidelná prax vám umožňuje skrátiť čas na získanie odpovede na položené otázky na minimum.

mediačné cvičenie

Mediačné cvičenia pomôžu človeku vyriešiť zložitejšie problémy pomocou mimozmyslových schopností. Na vykonanie takýchto cvičení si človek musí vybrať najvhodnejší moment, aby ho nikto nemohol rušiť.
Pre lepšiu meditáciu môžete vedľa seba zapáliť sviečky a dať aromatickú lampu. Meditácia pozostáva z vykonávania nasledujúcich sérií akcií:
* Pohodlne sa posaďte, chrbát vzpriamený, zhlboka sa nadýchnite a potom pomaly vydýchnite. Pokúste sa čo najviac relaxovať;
* Zatvorte viečka a nechajte svoju fantáziu predstaviť si jasné slnko, ktoré vás hladí teplými lúčmi. V strede slnečného disku je číslo „3“. Slnko na vás zapadá a napĺňa každú bunku teplom. Slnečné teplé svetlo napĺňa hlavu, prechádza po pažiach, cez dlane sa dostáva k prstom. Keď je slnko až po prsty na nohách, nechajte ho opustiť telo;
* V ďalšej fáze meditácie si predstavte slnko, v strede ktorého je nakreslená dvojka. Nechajte ho prejsť aj vaším telom. Po vykonaní tohto cvičenia sa budete cítiť ešte uvoľnenejšie;
* Úplné uvoľnenie sa dostaví, keď prejdete celým telom tretie slnko – s číslom 1;
* Po dokončení tohto meditačného cvičenia by si mal človek nastaviť, že na dosiahnutie hlavnej mimozmyslovej úrovne potrebuje počítať od troch do jednej. Vykonaním vyššie uvedeného cvičenia sa za týždeň budete môcť naučiť naladiť na vlnu svojho vnútorného hlasu. Odborníci odporúčajú vykonávať rovnaké cvičenie v oblasti náročného pracovného dňa, na relaxáciu.

Cvičenie "Stimulácia prorockých snov"

Pred spaním skúste dať svojmu telu inštaláciu, aby ste videli prorocký sen. Psychici radia, aby ste sa pred spaním zamysleli nad tým, aký bude zajtrajšok, aké udalosti sa stanú?
Na prvý pohľad sa zdá, že toto cvičenie je jednoduché, no v skutočnosti si jeho správne prevedenie zaberie veľa času. Človek sa potrebuje naučiť zaspávať s jednou myšlienkou – že chce vedieť o zajtrajšku.

Rozvoj intuície

Toto cvičenie je zamerané na pochopenie emócií a túžob inej osoby. Je veľmi ťažké naučiť sa intuitívne rozpoznávať emócie druhého človeka, pretože sa do neho musíte doslova prevteliť, postaviť sa na jeho miesto.
Vidieť svet očami inej osoby nie je také jednoduché, ale s túžbou a pravidelným tréningom sa to dá naučiť.

Vnímanie aury rukami

Základom všetkých mimozmyslových schopností je schopnosť cítiť auru niekoho iného pomocou otvorených dlaní. Určite mnohí videli teraz populárny program "The Battle of Psychics".
Tam každý účastník využíva svoje spôsoby videnia budúcnosti, no mnohé z nich majú spoločné gesto – dlane otočené smerom k objektu záujmu (fotke, nejakej veci alebo osobe).
Tí, ktorí sa s mimozmyslovým vnímaním ešte len zoznamujú, môžu skúsiť precítiť vlastnú auru. Ak to chcete urobiť, postupujte podľa niekoľkých postupných požiadaviek:
* Sadnite si na stoličku a držte rovnú polohu;
* Niekoľko minút ticho seďte, úplne uvoľnene a na nič nemyslite;
* Roztiahnite dlane do strany a odstráňte ich od seba o 30 cm (mali by byť navzájom rovnobežné). Postupne približujte dlane k sebe, kým sa nedotknú;
* Tiež pomaly roztiahnite dlane a vráťte ich do pôvodnej polohy.
Niekoľko týždňov po začatí takéhoto tréningu sa môžete naučiť cítiť hranice vlastného biopoľa (pocit tepla alebo elasticity).

Očný vplyv

Mnoho psychikov má úžasnú vlastnosť - dokážu ovplyvniť ľudí okolo seba silou vlastného pohľadu. Každý môže túto schopnosť zvládnuť pravidelným vykonávaním nasledujúceho cvičenia:
Nakreslite kruh s priemerom 3 cm a úplne ho premaľte tmavou fixkou;
* Pripevnite list s obrázkom na stenu vo vzdialenosti 90 cm od očí;
* Pozrite sa na kresbu asi 1 minútu a potom ju posuňte doľava (90 cm). Pokúste sa udržať kresbu v dohľade;
* Potom posuňte list doprava v rovnakej vzdialenosti a na ďalšiu minútu naň uprejte oči. Tréning s týmto cvičením by sa mal vykonávať denne a postupne zvyšovať trvanie fixácie pohľadu na maximum (5 minút). Po dosiahnutí výsledku budete môcť ovplyvňovať ostatných očami.
Treba si uvedomiť, že veda o mimozmyslovom vnímaní nie je len predpoveďou budúcnosti, je to aj schopnosť liečiť a nájsť šťastie.

Každý aspoň raz sníval o tom, že bude mať superschopnosti alebo superschopnosti, ktoré ho odlíšia od davu a poskytnú výhody, ktoré iní nemajú. Väčšina ľudí sa vzdá myšlienky získať superschopnosti a verí, že je to jednoducho nemožné, pretože superhrdinovia z komiksov majú superschopnosti a nie obyčajní ľudia. Samozrejme, nemôžete sa s tým hádať: ľudia sa nemôžu naučiť lietať alebo teleportovať, ale môžete veľmi dobre zostriť pocity, ktoré vám dáva príroda, a urobiť ich silnejšími ako pocity iných ľudí. Treba len študovať a cvičiť!

Kroky

Ako rozvíjať psychické schopnosti

Zistite čo najviac o schopnostiach, ktoré chcete rozvíjať. Zamerajte sa na jednu alebo dve schopnosti, neplytvajte energiou na to, aby ste sa ich naučili naraz. Rozhodnite sa, ktoré psychické schopnosti sú pre vás najdôležitejšie a tvrdo trénujte, aby ste ich rozvíjali.

Najprv cvičte. Pred spaním si napíšte na papier tri predpovede na nasledujúci deň. Predtým zatvorte oči a sústreďte sa. Aké dojmy máte, keď myslíte na ďalší deň? Cítiš niečo vo vnútri? Aká pesnička ti hrá v hlave? Ako sa citis? koho zastupuješ? Mení sa vaša nálada?

Robte toto cvičenie každý deň a všimnite si všetky vzorce, ktoré vedú k vašim chybným alebo správnym predpovediam.
Uchovávajte si podrobné záznamy o svojich predpovediach.

Zlepšite svoje jasnovidecké schopnosti praktizovaním psychometrie. Psychometria je umenie „čítať“ energiu objektu prostredníctvom dotyku. Táto prax je založená na myšlienke, že ľudia, miesta a udalosti okolo nás môžu zanechať emocionálne a energetické stopy na materiálnych predmetoch. Verí sa, že jasnovidec dokáže čítať tieto emócie a energie dotykom predmetov. Táto schopnosť vám umožní vnímať ľudí, prostredie a udalosti spojené s konkrétnou osobou, keď zoberiete predmet, ktorý patrí tejto osobe.
- Požiadajte priateľa, aby vám zaviazal oči a potom vám dal malý predmet. Požiadajte priateľa, aby si vybral predmet, ktorý majiteľ často používa (napríklad kľúče alebo šperky), pretože sa verí, že práve tieto predmety sú obzvlášť nabité energiou človeka.
- Vezmite predmet do rúk, potom sa uvoľnite a všímajte si všetky nápady, dojmy a pocity, ktoré máte. Zapíšte si všetko, čo ste cítili. Neexistujú žiadne také informácie, ktoré by boli v tomto prípade bezvýznamné. Keď skončíte, zopakujte reláciu s priateľom.
- Požiadajte ho, aby sa vyjadril ku všetkému, čo počuje, a sami uvidíte, či existuje nejaké potvrdenie vašich pocitov.
Pracujte na svojej schopnosti vidieť z diaľky. Začať čítať informácie na diaľku nie je také ťažké. Vyberte si ľubovoľné miesto. Pred začatím relácie sa sami rozhodnite, čo chcete o tomto mieste vedieť. Hľadáte tu niekoho? Snažíte sa vidieť udalosť, ktorá sa tu stala? Potom sa sústreďte a jasne si toto miesto vizualizujte. Venujte pozornosť akýmkoľvek myšlienkam a dojmom, ktoré k vám prídu, keď si toto miesto predstavujete.
- Pri precvičovaní videnia na diaľku zatvorte oči a nasmerujte všetky svoje myšlienky do tretieho oka, ktoré sa nachádza v strede čela, mierne nad úrovňou očí.
- Ak je to možné, snažte sa trénovať videnie na diaľku aj v skupine. Skupinové stretnutia môžu byť silným zdrojom energie a môžu priniesť dobré výsledky.
Naučte sa čítať informácie. Verí sa, že každý človek má svoju vlastnú jedinečnú energiu, ktorá je vyžarovaná vo forme aury. Keď sa pokúšate vidieť niečiu energiu, naladíte sa na jej frekvenciu a dozviete sa niečo o človeku analýzou jeho aury. Predpokladá sa, že duševne citliví ľudia majú túto schopnosť. Praktizovaním tohto umenia môžete rozvíjať schopnosť empatie.
- Vyskúšajte toto cvičenie: nájdite osobu, najlepšie niekoho, koho veľmi dobre nepoznáte, a postavte sa od nej 1-2 metre. Každý z vás by mal zavrieť oči a predstaviť si toho druhého ako guľu energie alebo svetla.
- Keď si to spolu vizualizujete, skúste si navzájom čítať svoje energie zhora nadol a všímajte si všetky asociácie, ktoré k vám prichádzajú (farby, čísla, slová, obrázky alebo dojmy). Po chvíli by ste mali obaja otvoriť oči a porozprávať sa o tom, čo ste videli.
- Diskutujte o tom, ako tieto vízie súvisia s vašimi životmi.
Veďte si denník snov. Majte tento denník na svojom nočnom stolíku alebo stolíku, aby ste si mohli zapísať svoje sny hneď, ako sa zobudíte. Každý snívajúci má určitú šifru - súbor symbolov, ktoré sa v jeho snoch opakujú. Zapísaním svojich snov môžete túto šifru vyriešiť. To je dôležité, ak chcete vytvárať astrálne projekcie alebo praktizovať lucidné snívanie. Okrem toho, že si zapíšete svoje sny, zapíšte si aj prípadné otázky alebo obavy, ktoré vás občas napadnú.
- Ak sa snažíte spojiť so svojím duchovným sprievodcom, môže vám to pomôcť naladiť sa na neho a nájsť odpovede na svoje otázky.
- Zapíšte si všetky uviaznuté nápady alebo obrázky, ktoré vám počas meditácie napadnú.
Ako posilniť svoju myseľ
1. Meditujte . Akékoľvek silné médium vám povie, že kľúčom k praxi je meditácia. Meditácia vám pomôže urobiť vašu myseľ precitlivenou a naladenú na vaše okolie. Pokojná myseľ zostrí vaše vedomie a utlmí zbytočné myšlienky. Spočiatku budú vaše myšlienky blúdiť náhodne a môže sa zdať, že všetko úsilie je márne. Neboj sa! Dobrá meditácia si vyžaduje hodiny a dni cvičenia. Buďte vytrvalí a dosiahnete svoj cieľ.
  - Nájdite si pokojné miesto, kde vás nikto a nič nebude rušiť.
  - Začnite jednoducho, stanovte si jasný a dosiahnuteľný cieľ. Meditujte 10-20 minút denne.
  - Keď si túto zručnosť osvojíte, postupne zvyšujte čas sedení.
2. Uvoľnite sa. Naše vedomie zvyčajne pracuje príliš rýchlo na to, aby sa vytvorilo nejaké psychické spojenie. Náš mozog neustále reaguje na rôzne podnety a len malé percento signálov zvonku rozpoznávame. Tým, že si doprajete dostatok času na relax, vyčistíte si myseľ od zbytočných myšlienok. Môžete sa dokonca naladiť aj na veci, ktoré by ste v bežnom živote nikdy necítili. Pomôže vám to rozvinúť schopnosti jasnovidectva a jasnovidenia a bude oveľa jednoduchšie vyhodnotiť intuitívne pocity, keď ste uvoľnení.
  
  Trénujte sebauvedomenie. Sebauvedomenie je z racionálneho hľadiska neustále zameranie sa na to, čo sa v danom momente deje. Keď sa dokážete sústrediť na prítomnosť, dokážete perfektne plniť svoje súčasné úlohy. To vám pomôže rozvíjať schopnosť psychokinézy. Pracujte na tom, aby ste si skutočne uvedomovali čo najviac z toho, čo sa okolo vás deje. Relaxačné a meditačné schopnosti vám veľmi pomôžu, keď začnete cvičiť všímavosť.
  
  Trénujte svoju intuíciu. Intuícia je vnútorný pocit, predtuchy, ktoré pociťujete vo vzťahu k ľuďom, situáciám, a ktoré neviete racionálne vysvetliť. Pre tieto pocity neexistuje žiadne logické vysvetlenie, ale zvyčajne sú takéto dojmy veľmi silné. Všetci máme intuíciu, silnú alebo slabú, ale dá sa rozvíjať praxou a životnými skúsenosťami.
  - Rozvíjaním svojej intuície sa naučíte lepšie porozumieť svetu okolo vás.
  - Uchovávajte si podrobné záznamy o akýchkoľvek intuitívnych pocitoch, ktoré máte.
  - Keď získate viac informácií o každej jednotlivej udalosti, porovnajte, ako sa zhoduje s vaším počiatočným pocitom z nej.
Ako získať fyzické superschopnosti
1. Naučte sa vidieť v tme. Svoje oči môžete vycvičiť tak, aby si rýchlo zvykli na šero alebo tmu na slabo osvetlených alebo neosvetlených miestach. Venujte 30 minút denne precvičovaniu očí. Strávte čas v tme, aby si vaše oči zvykli rozoznávať tvary v tme.
  - Noste slnečné okuliare často, aj keď ich nepotrebujete.
  - Po čase si vaše oči zvyknú na tmu rýchlejšie.
2. Cvičte a udržiavajte sa v dobrej fyzickej kondícii. Ak chcete získať fyzické superschopnosti, musíte byť vždy vo forme. Toto je neustály proces, počas ktorého sa neustále vyvíjate a stávate sa silnejšími a odolnejšími. Cvičte v posilňovni, aby ste sa posilnili. Pravidelne robte kardio, aby ste zvýšili svoju rýchlosť a vytrvalosť. Cvičte jogu, aby ste uvoľnili stres a otvorili svoju myseľ. Vyskúšajte pešiu turistiku a horolezectvo, aby ste sa naučili oceňovať vzdialenosti a iné parametre sveta okolo vás.
  - Nepreťažujte sa na začiatku tréningu. Robte len to, čo dokážete, a postupne zvyšujte záťaž.
  - Fyzické schopnosti superhrdinu sa neobjavia za pár dní.
  - Vzdajte sa všetkých zlých návykov. Ak napríklad fajčíte, bude pre vás oveľa ťažšie zvýšiť si výdrž a zlepšiť si celkovú kondíciu.
3. Precvičte si vykonávanie niektorých prvkov parkour . Parkour je mestský šport. 4
  Ako získať superschopnosti v oblasti komunikácie
  1. Staňte sa expertom na odhaľovanie lži. Klamstvo spoznáte, ak sledujete verbálne a neverbálne reakcie človeka. Pozor na nedostatočný alebo naopak prílišný počet detailov, ktoré môžu signalizovať klamstvo. Všimnite si, ako osoba dýcha (dýchanie sa zrýchľuje, keď niekto klame). Klamári sa zvyčajne vyhýbajú očnému kontaktu a budú sa pozerať na čokoľvek okrem vás. Bez zvláštneho dôvodu sa tiež vrtia a dotýkajú sa tváre, hrdla a/alebo úst.
    - Skúste si zacvičiť s kamarátkou. Vysvetlite, že sa svojimi mentálnymi schopnosťami snažíte naučiť rozpoznávať lži.
    - Nehovorte o tom, že budete hľadať fyzické známky klamstva.
    - Potom požiadajte priateľa, aby vám povedal niekoľko príbehov, z ktorých niektoré nie sú pravdivé.
    - Zapíšte si svoje dojmy a na konci si tieto poznámky preštudujte s priateľom.
  2. Pokúste sa získať ľudí pomocou techník, ktoré fungujú na podvedomej úrovni. Schopnosť presvedčiť nie je taká vzácna, ako by sa mohlo zdať. Napríklad dobrý obchodný manažér vie, ako ľudí presvedčiť. Existuje niekoľko techník, ktoré si môžete osvojiť. Jeden z nich súvisí s pojmami povinnosť a vzájomný prospech. Ak niekomu niečo dáte, bez ohľadu na to, aká malá vec/služba je, zvyčajne sa daný človek cíti povinný na oplátku niečo urobiť pre vás. To zvyčajne vedie k tomu, že dostanete to, čo chcete.
  3. Zelená sa často spája so zdravím a láskou k zvieratám, prírode a iným ľuďom.