Termoprádlo je jedným z hlavných prvkov oblečenia pre šport a outdoorové aktivity, určené na kontrolu vašej výmeny tepla. Od toho, ako dobre je zvolené termoprádlo, do značnej miery závisí to, ako pohodlne sa budete pri športe cítiť, a teda aké výsledky môžete dosiahnuť.
Spolu s odborníkom z AlpIndustry Jura Serebryakov Poďme prísť na to, ako si vybrať termoprádlo, ktoré vyhovuje vašim podmienkam.
Princíp vrstvenia v oblečení
V oblečení na šport a outdoorové aktivity je zvykom dodržiavať princíp viacvrstvového alebo inak povedané konceptu troch vrstiev. Termoprádlo je prvou, základnou vrstvou a je určené na kontrolu prenosu tepla. Termoprádlo by malo priliehať k telu (často sa mu hovorí druhá koža), aby zabezpečila správnu termoreguláciu, no zároveň nestláčala svaly a neobmedzovala v pohybe. Po termoprádle prichádza druhá, stredná vrstva oblečenia určená na udržanie tepla, napríklad fleece alebo páperový sveter. Potom prichádza na rad tretia, vonkajšia vrstva, ktorá zároveň odvádza prebytočnú vlhkosť, umožňuje telu dýchať pod oblečením a chráni pred vonkajšími vplyvmi, zrážkami a vetrom. Napríklad bunda s Gore-Tex membránou.
Aby zariadenie fungovalo správne a vytváralo pohodlné podmienky a nie spôsobovalo nepríjemnosti, musíte starostlivo vybrať každú vrstvu a jasne pochopiť, pre aké úlohy a podmienky si oblečenie vyberáte. Začnime výberom základne.
Čo je termoprádlo a na čo je určené?
Hlavnou funkciou termoprádla je kontrolovať prenos tepla odvádzaním vlhkosti. Keď sa potíte pri intenzívnom pohybe, termoprádlo nehromadí pot, ale odvádza prebytočnú vlhkosť od tela a bráni vám „variť sa“ pod oblečením. Ak sa ocitnete v chladných podmienkach a/alebo sa aktívne nepohybujete, termoprádlo vám môže pomôcť udržať sa v teple. Práve táto funkčnosť odlišuje špeciálne navrhnuté termoprádlo od bežného bavlneného a syntetického oblečenia.
Na výrobu termoprádla sa používajú technologicky vyspelé syntetické vlákna, kvalitná mäkká vlna, najčastejšie merino vlna, prípadne kombinácia týchto materiálov. Strih termoprádla často zahŕňa kombinovanie materiálov s rôznym zložením, hustotou a vlastnosťami (vetranie, izolácia, podpora svalov) v rôznych oblastiach.
Zloženie: termoprádlo z vlny, syntetiky a kombinovaných materiálov
Vlna má vo všeobecnosti lepšie tepelnoizolačné vlastnosti ako syntetika, ale aktívnejšie absorbuje vlhkosť. Pri intenzívnom cvičení (beh, freeride) sa to stane citeľnou nevýhodou: človek sa veľa potí, termoprádlo absorbuje veľké množstvo vlhkosti, ktoré sa nestihne odstrániť a zostáva v oblečení - človek sa začne “ variť“ a pociťovať nepohodlie. Preto je pri intenzívnej záťaži vhodnejšie zvoliť syntetické termoprádlo, ktoré bude správne odvádzať vlhkosť a kontrolovať výmenu tepla, čím zabraňuje prehriatiu a podchladeniu. Ak vás čaká menej intenzívna záťaž, pasívny odpočinok, veľmi nízke teploty, hľadáte termoprádlo do mesta alebo sa rýchlo prechladnete, dajte prednosť základnej vrstve z vlny s dobrými termoizolačnými vlastnosťami.
Upozorňujeme, že vlnené termoprádlo môže v niektorých prípadoch spôsobiť podráždenie, najmä na citlivej detskej pokožke. Preto odporúčame, aby si dospelí oblečenie pred nákupom vyskúšali a pre deti si vybrali syntetické modely.
Pánske, dámske a detské termoprádlo
Vo všeobecnosti sa dámske a pánske termoprádlo od seba príliš nelíši. Strih špecializovaných dámskych modelov zohľadňuje vlastnosti ženskej postavy a keďže dievčatám býva zima, má viac zateplené zóny.
Na výrobu detského termoprádla sa často používa syntetika, pretože vlna môže spôsobiť nepríjemné pocity na citlivej detskej pokožke. Hlavnou úlohou detského termoprádla nie je spravidla odvádzať vlhkosť, ale udržiavať teplo, takže je zvyčajne hustejšie ako modely pre dospelých.
Vo všeobecnosti sa modely termoprádla navzájom líšia zložením, kompresnými vlastnosťami, odporúčanými teplotnými podmienkami a dizajnovými vlastnosťami. Pri výbere by ste sa mali riadiť niekoľkými bodmi:
- Intenzita cvičenia / vysoká, stredná alebo nízka aktivita
- Rozsah teplôt
- Vaša individuálna tolerancia chladu
Teplotný rozsah termoprádla
Výrobcovia spravidla uvádzajú odporúčaný teplotný režim a preferované druhy činnosti v názve alebo popise produktu. Napríklad švajčiarska značka Odlo delí svoje modely termoprádla do niekoľkých radov:
- Ultraľahké termoprádlo z radu Cool je určené do tých najväčších horúčav
- Modely s označením Light sú určené na letné športy, ide o ľahké oblečenie z tenkej látky, ktorej hlavnou úlohou je odvádzať vlhkosť od tela
- Zateplené termoprádlo do chladného počasia a na zimné športy
- Modely s označením X-Warm sú určené do tých najchladnejších teplôt
Výber termoprádla v závislosti od aktivity a intenzity cvičenia
V prvom rade by ste sa pri výbere termoprádla mali zamerať na stupeň aktivity: či bude vysoký, s intenzívnou stálou záťažou (freeride, trail running), stredný (horolezectvo, turistika) alebo nízky (prechádzky v meste, rybolov). Hlavnou úlohou termoprádla pre outdoorové aktivity a športy je kontrolovať výmenu tepla včasným odvádzaním vlhkosti z tela, aby sa zabránilo prehriatiu alebo podchladeniu. Pri nízkej aktivite je potenie menšie, preto je hlavnou úlohou termoprádla pre pasívnu rekreáciu udržať teplo.
Pre nízku aktivitu Odporúča sa vybrať termoprádlo vyrobené z vlny, napríklad Bergans. Udržuje teplo lepšie ako syntetika a časom nestráca svoje vlastnosti; Za zváženie stojí aj syntetické termoprádlo. Jeho výhodou je hustota, dobrý odvod vlhkosti a jednoduchá starostlivosť.
Termoprádlo pre aktívny oddych a šport možno rozdeliť na kompresné a nekompresné. Vďaka stláčaniu dochádza k podpore svalov, stimulácii krvného obehu – svaly pracujú správne a nie sú preťažené. Takéto termoprádlo má spravidla zónový dizajn (X-Bionic, The North Face). Každá zóna oblečenia je zodpovedná za špecifický proces: zlepšený odvod vlhkosti (pod pazuchami a bruchom), lepšie zadržiavanie tepla (v hrudníku, krížoch, ramenách) atď. Pri nízkej aktivite kompresia vytvára nepohodlie. Nekompresné termoprádlo pre vysokú aktivitu zvyčajne pozostáva zo syntetiky (Odlo, Arcteryx, The North Face) alebo zo zmesi syntetiky a vlny (Peak Performance) a má lepší výkon, keď sa hýbete. Mimochodom, ako základné, univerzálne termoprádlo (alebo ak kupujete termoprádlo prvýkrát) je model Peak Performance takmer ideálnou voľbou: v oblastiach so zvýšeným potením sa používa syntetika s dobrou vlhkosťou- savé vlastnosti a v oblastiach, ktoré zamŕzajú rýchlejšie ako ostatné, sa používa vlna so svojou schopnosťou zadržiavať teplo.
vo všeobecnosti na turistiku, trekking a horolezectvo Vhodné je termoprádlo strednej alebo vysokej hustoty, s dobrou priedušnosťou a bez kompresie. Na výstup si môžete vziať dve sady: jednu na výstup/útok, druhú, viac izolovanú, pre zmenu v základnom tábore (alebo ako záložnú možnosť). Na zimné horolezectvo a vysokohorské výstupy, ako aj na zimné expedície môžete zvážiť termoprádlo Power Stretch: je určené do nízkych teplôt a možno ho použiť aj ako strednú vrstvu.
Na lyžovanie, na upravených zjazdovkách alebo mimo zjazdoviek, ako aj trailový beh a bežecký tréning by ste si mali zvoliť kompresné termoprádlo. Podporí svaly a rozprúdi krvný obeh, čo je dôležité pri neustálom pohybe a intenzívnom cvičení. Pri týchto športoch je dôležitá aj vysoká úroveň odvodu vlhkosti a priedušnosti. Termoprádlo pre zimné športy, má spravidla zónový dizajn - kombinácia zón s izoláciou (napríklad v oblasti ramien, hrudníka a krížov), zosilnením (napríklad v oblastiach zvýšeného opotrebovania, v oblasti lakťov) a vetracími zónami ( v oblastiach zvýšeného potenia). Základná vrstva na letné aktivity bude mať nižšiu hustotu, aby sa urýchlil odvod vlhkosti z tela.
Výrobcovia pravidelne vyvíjajú modely pre konkrétne športy: berúc do úvahy špecifiká zaťaženia, ich priemernú intenzitu, ako aj sezónnosť. Výber termoprádla je však veľmi individuálny proces. Závisí to od vašich osobných vlastností (ako znášate chlad), vašej aktivity v konkrétnom športe. Niekomu je v meste pri -10°C zima aj v termoprádle Power Stretch a páperovej bunde, niekomu na drsnú zimnú výpravu postačí model so strednou izoláciou. Niekto preferuje mať samostatnú súpravu termoprádla na každý druh aktivity, iný si vyberie 1-2 maximálne univerzálne súpravy na všetky príležitosti.
Možnosti termoprádla na lyžovanie, mimo zjazdovky a lyžiarske túry
|
Termálne tričko Peak Performance Multi LS180 Univerzálny model z kombinovaného materiálu. Vhodné na jazdenie aj pasívne použitie. Dobrý pomer cena/kvalita.
|
|
|
Termálne dlhé nohavice Peak Performance Multi SJ180
|
|
|
Hybridné dámske termo tričko The North Face s dlhým rukávom a výstrihom Univerzálny model. Optimálny strih, ľahká kompresia a maximálna priedušnosť.
|
|
Teplý, rýchloschnúci polyesterový model. Pod pažami sú vsadky z ľahšieho a priedušnejšieho materiálu.
|
|
|
Dámske termo tričko Odlo X-Warm Dobrá voľba pre dievčatá, ktoré si cenia pohodlie a milujú teplo. Vďaka zónovej flísovej izolácii nebudete na vleku mrznúť. Tenší materiál sa používa v oblastiach s vysokým potením, aby vás počas jazdy udržal v suchu.
|
Možnosti termoprádla pre horolezectvo
|
Pánske termo tričko Arcteryx Phase AR Crew LS Dobrá voľba ako základná súprava na lezenie v menej extrémnych podmienkach. Termoprádlo je strednej hustoty, optimálne odvádza vlhkosť a efektívne udržuje správnu teplotnú rovnováhu.
|
|
|
Arcteryx RHO AR pánske termo tričko so zipsom a krkom Stredne husté termoprádlo vyrobené z technologického fleecu Polartec® Power Stretch®. Elastický, anatomický tvar s dobrými vlastnosťami odvodu vlhkosti. A charakteristický lakonický dizajn a jedinečná farba od Arc"teryx.
|
|
|
Elastické termo tričko na zimné obdobie.
|
Možnosti termoprádla pre trailový beh
|
Pánske termo tričko Arcteryx Phase SL Crew LS Termoprádlo vyrobené z ľahkej tenkej syntetickej tkaniny. Poskytuje maximálnu priedušnosť. Veľmi elastický, nebráni v pohybe.
Začnime triviálnou radou, ktorú všetci často zanedbávame – riaďte sa odporúčaniami výrobcu. Zvyčajne ich možno nájsť na všitej visačke na odeve alebo v priložených pokynoch, ako aj na webovej stránke značky. Existuje aj niekoľko všeobecných pravidiel pre starostlivosť o termoprádlo. Základná vrstva je v kontakte s pokožkou, aktívne absorbuje pot a pachy a preto vyžaduje pravidelnú starostlivosť: |
Športovanie v zime sa nezaobíde bez správne zvoleného oblečenia, ktoré by malo byť dostatočne teplé, aby ochránilo telo pred silnými mrazmi a prenikavým vetrom, no zároveň dostatočne pohodlné, aby nebránilo a neobmedzovalo v pohybe. Preto veľa ľudí volí termoprádlo! Aké termoprádlo si mám vybrať, syntetické alebo prírodné? Možno kombinovaná možnosť? Pozrime sa na výhody a nevýhody nižšie!
Prečo termoprádlo?
Dosiahnuť tento efekt bez použitia kvalitného termoprádla, ktoré zadržiava teplo a odvádza vlhkosť, je takmer nemožné. Navyše, práve druhý bod je kľúčový, pretože pri fyzickej aktivite nevyhnutne dochádza k nadmernému poteniu, ktoré pri používaní bežného oblečenia vedie k jeho premoknutiu a zvýšenému pocitu chladu.
Termoprádlo presne tento problém rieši tak, že odvádza vlhkosť od tela a zároveň zostáva suché. Navonok nemá s tradičnou, určenou na každodenné nosenie, zásadné rozdiely a pod oblečením ju nevidno.
Prírodné alebo syntetické termoprádlo?
V závislosti od materiálu môže byť termoprádlo prírodné (vlna, bavlna) alebo syntetické (polyester, polypropylén). Veľmi často nájdete rady od rôznych odborníkov, ktorí kategoricky neodporúčajú kupovať spodnú bielizeň vyrobenú z prírodných materiálov. Je to odôvodnené skutočnosťou, že bavlna a vlna, hoci majú vysoké tepelnoizolačné vlastnosti, nedokážu vyriešiť problém odstraňovania vlhkosti, ktorá sa absorbuje do tkaniny, dlho schne a zhoršuje účinky mrazu.
Platí však toto tvrdenie pre úplne všetky typy termoprádla vyrobeného z prírodných tkanín? Pokúsme sa to zistiť a zistiť, aké sú vlastnosti oblečenia vyrobeného z umelých a prírodných tkanín a pre aké prípady je každá z týchto možností vhodnejšia.
Syntetické termoprádlo na zimu!
Do tejto kategórie patrí termoprádlo vyrobené z materiálov ako polyester a polypropylén, ako aj zmesové materiály na ich báze. Ako prímesi sa najčastejšie používa spandex, nylon alebo elastan. Priemysel vyrába širokú škálu syntetických tkanín, ktoré sa líšia nuansami zloženia, typom tkania, pevnosťou a elasticitou, úrovňou tepelnej izolácie, intenzitou odvádzania vlhkosti: Eclipse, Coolmax, Polartec, PowerStretch a ďalšie.
Medzi hlavné výhody syntetického termoprádla je potrebné zdôrazniť:
- pohodlné nosenie, príjemný pocit na pokožke;
- kompaktnosť a ľahkosť;
- vysoká odolnosť proti opotrebovaniu, zachovanie pôvodných vlastností a vzhľadu po dlhú dobu;
- jednoduché umývanie a starostlivosť vo všeobecnosti.
Existujú však aj niektoré negatívne body:
- nepríjemný zápach, na odstránenie ktorého je potrebné umyť po jednom dni nosenia;
- použitie pri výrobe umelých vlákien na báze ropných produktov.
V zimných podmienkach môžu nastať rôzne problémy s termobielizňou!
Pri športovaní sa človek nevyhnutne začína potiť a medzi pokožkou a spodnou bielizňou sa začína vytvárať jedinečná mikroklíma, ktorá sa vyznačuje vysokou vlhkosťou.
Táto vlhkosť sa začne zrážať na oblečení, keďže vlhké a teplé vzduchové masy smerujú vždy do miest, kde je nižšia teplota a vlhkosť prostredia.
Ak tradičné oblečenie absorbuje všetku túto vlhkosť, prilepí sa na telo a potom bolestivo dlho vysychá, potom v prípade syntetického termoprádla sa to deje inak: vlhkosť prechádza po povrchu umelých vlákien, ale nevstrebáva sa do nich. .
Teplý, vlhkosťou nasýtený vzduch je v dôsledku rozdielu teplôt a úrovní vlhkosti vytláčaný von a prechádza cez mikroskopické trhliny medzi vláknami.
Je tiež dôležité poznamenať, že polyester s polypropylénom prakticky neabsorbuje vlhkosť (maximálne - 0,4 percenta svojej vlastnej hmotnosti), čím je zabezpečený jej odvod do vonkajšej vrstvy a pomerne rovnomerné rozloženie po povrchu, odkiaľ sa prirodzene odparuje do okolia.
Výrobcovia neustále pracujú na zlepšovaní procesu odstraňovania potu z tela, vyvíjajú nové vzory, možnosti tkania, využívajú rôzne kombinácie materiálov. Neustále sa objavujú niektoré neštandardné a inovatívne riešenia, experimentujú sa so zavádzaním zón, ktorých štruktúra sa líši od zvyšku oblečenia.
Za zmienku tiež stojí, že profesionálne modely termoprádla sú navyše ošetrené špeciálnymi chemickými zlúčeninami, čo zlepšuje hydrofilné vlastnosti materiálu a skracuje čas na odvod vlhkosti smerom von. Výrobcovia zvyčajne deklarujú, že použité látky sú pre človeka úplne bezpečné, no stále sa neodporúča nosiť takúto bielizeň.
Prírodné termoprádlo na zimu!
Väčšina negatívnych recenzií o termoprádle vyrobenom z prírodných materiálov sa týka výrobkov, ktoré používajú bavlnu alebo bežnú vlnu. Takéto odevy skutočne neodvádzajú vlhkosť tým najlepším spôsobom, sú veľmi mokré a dlho schnú, čo v konečnom dôsledku neguje ich tepelne úsporné vlastnosti.
Moderné kvalitné prírodné termoprádlo sa však vyrába najmä zo špeciálneho druhu vlny získavanej z oviec merino. Ide o špeciálne plemeno jemnovlnných oviec, ktorých hlavnou prednosťou je najkvalitnejšia česaná vlna, pozostávajúca z tenkých mäkkých vlákien. Pre mnohých ľudí bolo skutočným odhalením, že z vlny sa dá vyrobiť výborná termoprádlo, no v tomto prípade je to naozaj tak.
Medzi jeho hlavné výhody patrí:
- nízka hmotnosť;
- nie je náchylný na absorpciu vlhkosti;
- pomerne rýchle odstránenie vlhkosti, zachovanie tepelnoizolačných vlastností aj za mokra;
- vysoká odolnosť proti zafarbeniu a žmolkovaniu;
- Absolútne šetrné k životnému prostrediu: prírodné vlákna sú bezpečné pre ľudské zdravie aj životné prostredie, pretože sa vyrábajú výlučne z obnoviteľných zdrojov, ktoré sa ľahko recyklujú alebo likvidujú.
Medzi nevýhody patrí:
- pomalší proces sušenia v porovnaní so syntetickou verziou;
- existuje možnosť krčenia bielizne po vypraní.
Ako funguje prirodzené termoprádlo v zime!
Princíp fungovania termoprádla na báze merino vlny je zásadne odlišný od syntetických, keďže vlna absorbuje neporovnateľne viac vlhkosti - až 36 percent svojej vlastnej hmotnosti.
Táto špecifická vlastnosť však nenarúša požadovaný proces: vlhkosť sa postupne odvádza na vonkajší povrch termoprádla, odkiaľ sa pod vplyvom environmentálnych faktorov odparuje.
Deje sa tak predovšetkým vďaka jadru chĺpkov, kôre, cez ktorú sa absorbovaná voda postupne dostáva na povrch v dôsledku rozdielu vlhkosti vo vnútri a vonku.
Samozrejme, v tomto prípade sa mnohí môžu pýtať, či v dôsledku vysokej úrovne absorpcie vlhkosti vlnou nevzniká nepríjemný pocit mokrého oblečenia. To sa zvyčajne nestane, s výnimkou niektorých prípadov:
- ak sa športovec nadmerne potí, ale syntetické spodné prádlo jednoducho nebude mať čas vyrovnať sa so svojimi povinnosťami;
- ak v dôsledku nadmernej vlhkosti prostredia jednoducho prestanú fungovať fyzikálne zákony, čo zvyčajne prinúti vnútornú vlhkosť vyjsť von.
Je zaujímavé poznamenať, že aj napriek vysokej hydrofilnosti vlny majú vonkajšie časti vlny vodoodpudivé vlastnosti vďaka prítomnosti vrstvy prírodného lanolínu na nich. Vďaka tomu sa termoprádlo z merino vlny ani za mokra nelepí na telo a športovec nemá pocit, že je „premočený“.
Súčasne, ako je uvedené vyššie, s obzvlášť intenzívnym potením, syntetika ani vlna nemôžu poskytnúť rýchle odstránenie vlhkosti, ale vlnené spodné prádlo bude oveľa pohodlnejšie. Určitú úlohu v tom zohráva aj taký jav, ako je sorpčné teplo, ktoré znamená uvoľnenie určitého množstva tepla vlnou, keď je mokrá, čo sa pri použití umelých vlákien nepozoruje.
Kombinovaná verzia termoprádla!
Termoprádlo vyrobené z kombinácie syntetických a prírodných vlákien, ktoré spája kvality prvého aj druhého, je celkom bežné. Takéto oblečenie dobre odvádza vlhkosť a udrží vás v teple. Pozitívne a negatívne stránky kombinovaného termoprádla závisia od množstva faktorov, predovšetkým od pomerov použitých komponentov. Vo všeobecnosti je takáto spodná bielizeň zvyčajne vynikajúcou voľbou pre tých, ktorí nemajú žiadne špeciálne požiadavky a chcú univerzálnu možnosť na rôzne príležitosti.
Okrem druhu materiálu použitého pri výrobe bielizne by ste pri výbere mali venovať pozornosť ukazovateľom, ako je hustota a hmotnosť tkaniny. Určenie a výber v konkrétnom prípade je pomerne jednoduchý: čím nižšia je teplota a čím menej aktívna záťaž, tým by mala byť spodná bielizeň ťažšia a hustejšia. A naopak.
Väčšina výrobcov používa špeciálne označenia, aby kupujúcim uľahčili výber:
- Mikrozávažie – pre intenzívnu záťaž v teplom počasí, dobre sa hodí napríklad na beh v plusových teplotách.
- Nízka hmotnosť je dobrou voľbou pre tréning počas nástupu chladného počasia.
- Stredná váha je zlatá stredná cesta. Tento typ spodnej bielizne je vhodný na aktívne aktivity v mrazivom počasí alebo na relaxačnú zábavu v relatívne teplom počasí.
- Ťažká váha je voľbou pre tých, ktorí sa venujú horolezectvu a v zime majú radi turistiku.
- Polárna váha - takáto spodná bielizeň vám nedovolí zmrznúť ani v tých najťažších mrazoch.
Výrobcovia môžu tiež uviesť teplotné podmienky, pre ktoré je toto alebo toto termoprádlo navrhnuté:
- Cool – na nosenie v chladnom počasí;
- Svetlo – zamerané na chladné počasie;
- Teplé – najlepšie sa nosí v teplom počasí;
- Extra teplý – nepostrádateľný v horúcich podmienkach.
Správna veľkosť je kľúčom k pohodliu
Pri výbere termoprádla na zimný tréning je dôležité správne určiť svoju veľkosť. To do značnej miery určí, ako efektívne bude fungovať, teda odvádzať vlhkosť a udržiavať teplo v mrazivom počasí. Správna veľkosť bude vtedy, keď spodná bielizeň tesne prilieha k postave, detailne sleduje obrysy tela a netvorí žiadne záhyby alebo vrásky.
Aby ste sa pri výbere nepomýlili, je potrebné si ho vyskúšať. Keď si oblečiete vec, ktorá sa vám páči, mali by ste sa aktívne hýbať, drepovať, mávať rukami a nohami. Spodná bielizeň by zároveň nemala nikde ochabovať, hromadiť sa v záhyboch, vyduť alebo prežiť žiadnu časť tela.
Na termoprádle nešetrite!
Samozrejme, netreba sa riadiť zásadou „čím drahšie, tým lepšie“ a kupovať si najdrahšiu spodnú bielizeň, ale tvrdenie, že lacné nemôže byť kvalitné v tomto prípade funguje na sto percent. Túto skutočnosť treba brať ako samozrejmosť a nesnažiť sa oklamať samú seba.
Faktom je, že výroba vysokokvalitného termoprádla sa vykonáva výlučne z high-tech drahých materiálov a samotná technológia šitia je veľmi drahá. To všetko v konečnom dôsledku ovplyvňuje cenu hotovej stavebnice. A nemá zmysel míňať peniaze na nejaké lacné termoprádlo, pretože nebude schopné poskytnúť očakávaný efekt.
Výber výrobcu termoprádla!
Dnes je na trhu veľa športových značiek, ktoré sa špecializujú výlučne na výrobu termoprádla alebo ho vyrábajú popri svojich hlavných produktoch. V našej krajine sú najobľúbenejšie tieto značky:
- Craft je švédska spoločnosť, ktorá vyrába termoprádlo už takmer štyri desaťročia. Ponúka široký sortiment produktov v rôznych cenových kategóriách.
- Norveg je jednou z najobľúbenejších značiek termoprádla medzi domácimi kupujúcimi. Vyrába sedem sérií spodnej bielizne predovšetkým v nadpriemernej cenovej kategórii.
- Red Fox je ruská spoločnosť, ktorá vyrába dva druhy oblečenia (tenké a hrubé) v strednej cenovej kategórii.
- Guahoo je fínska značka, ktorá ako jedna z prvých prezentuje svoje produkty na domácom trhu. Vyrába širokú škálu termoprádla určeného pre rôzne úrovne fyzickej aktivity a rôzne teplotné podmienky. Náklady sú nadpriemerné.
- Comazo je nemecká značka špecializujúca sa na výrobu lacného termoprádla. Tento produkt je vhodnejší na každodenné nosenie ako na aktívny tréning.
Pri výbere termoprádla by ste sa mali zamerať predovšetkým nie na jeho vzhľad či cenu, ale na kvalitu a funkčnosť. Iba v tomto prípade zabezpečí účinný odvod vlhkosti a zabráni zamrznutiu počas chladného počasia.
Termoprádlo je funkčné prádlo, ktorého funkciou je poskytnúť ľudskému telu komfortný tepelný režim. Spočiatku bol tento typ špeciálnej bielizne vyvinutý pre armádne špeciálne jednotky, no postupne sa termoprádlo začalo používať nielen v armáde. Extrémni športovci, ktorých intenzívna fyzická aktivita spôsobila zvýšenie telesnej teploty a aktívne potenie na pozadí nepriaznivých podmienok prostredia, ako prví ocenili všetky výhody a prednosti termoprádla. Následne sa táto bielizeň stala neoddeliteľnou súčasťou výbavy väčšiny profesionálnych športovcov a fanúšikov aktívneho športu. V súčasnosti je termoprádlo prezentované v širokom sortimente v špecializovaných predajniach pre šport a turistiku a môže si ho dovoliť zaobstarať každý, kto sa chce cítiť pohodlne počas fitness alebo aktívneho trávenia voľného času.
Mnoho ľudí sa mylne domnieva, že hlavnou funkciou termoprádla je zadržiavanie tepla a zahrievanie tela. Toto tvrdenie je pravdivé len čiastočne, keďže hlavnou úlohou takejto spodnej bielizne je odvádzať z tela pot, ktorý sa uvoľňuje pri kondičnom tréningu a iných intenzívnych aktivitách. A okrem tejto funkcie termoprádlo poskytuje telu pohodlie, zahreje v chladnom počasí alebo ochladí v horúcom prostredí.
V závislosti od doplnkových funkcií termobielizne sa delí na 3 typy:
- Letné, určené na fitness kurzy v telocvični alebo vonku od apríla do októbra pri teplote okolia od +10 do +35 stupňov.
- Univerzálny. Toto spodné prádlo je možné použiť pri akejkoľvek fyzickej aktivite vonku na jeseň, v zime a na jar, ak sa teplota okolia pohybuje od -10 do +10 stupňov.
- Zimné, určené na vonkajšiu fyzickú aktivitu pri teplotách od 0 do -30 stupňov. Bude v teple a pohodlí nielen na lyžovanie alebo korčuľovanie, ale aj na obyčajné prechádzky v chladnom dni alebo na rybačku na rieke.
Špeciálna funkčnosť termoprádla je dosiahnutá vďaka materiálu, z ktorého je vyrobená. Na šitie spodnej bielizne pre fyzickú aktivitu sa používajú tieto syntetické tkaniny:
- polypropylén.
Nepremokne, ale dokáže účinne odvádzať vlhkosť. Termoprádlo vyrobené z polypropylénu schne za pár minút priamo na tele, preto je veľmi vhodné v ňom vykonávať aktívny kondičný tréning;
- polyester.
Z hľadiska funkčných vlastností je tento materiál o niečo horší ako polypropylén, ale je mäkší. Polyesterové spodné prádlo je príjemné na telo a odolné;
- polyamid.
Bezšvové termoprádlo je vyrobené z tohto materiálu, ktorý je ľahký a hladký;
- elastan.
Tieto syntetické vlákna sa pridávajú do tkaniny, aby dodali produktu pevnosť. Spodná bielizeň obsahujúca elastan má dobrú pružnosť. Je vhodné viesť fitness kurzy zamerané na strečing alebo zahŕňajúce prvky strečingu.
Pri výrobe termoprádla sa dajú použiť aj prírodné tkaniny, napr.
- vlna.
Vlna dobre hreje, ak sa kondičný tréning vykonáva vonku v chladnom období, a jej vlákna jemne masírujú pokožku, čím zvyšujú krvný obeh;
- bavlna.
Bavlnené nite v čistej forme sa prakticky nepoužívajú pri výrobe tkanín na termoprádlo, pretože bavlna rýchlo absorbuje a dlhodobo zadržiava vlhkosť. Bavlnené nite v tkanine sú najčastejšie kombinované so syntetickými. Spodná bielizeň z čistej bavlny sa môže použiť v prípadoch, keď fyzická aktivita nezahŕňa aktívne činnosti, ktoré vyvolávajú nadmerné potenie;
- hodváb.
Táto prírodná tkanina, podobne ako bavlna, sa nepoužíva vo svojej čistej forme, ale je kombinovaná so syntetickými vláknami.
Vo funkčnosti termoprádla záleží aj na textúre látky. Špeciálna väzba nití umožňuje získať látku s 1 až 3 vrstvami. Navyše pomocou rôznych techník tkania môžete na spodnej bielizni získať rôzne textúrované zóny, ktoré poskytujú maximálny komfort v oblastiach najväčšieho alebo najmenšieho potenia tela pri fyzickej aktivite.
Letné termoprádlo sa zvyčajne vyrába z jednovrstvových tkanín, ktoré by mali dobre prechádzať vzduchom, chladiť telo, odvádzať pot a rýchlo schnúť. Dvojvrstvové látky sa používajú na šitie univerzálnej spodnej bielizne, ktorá dokáže súčasne odvádzať vlhkosť a zároveň zahriať. Typické je, že vrchná hrejivá vrstva pripomína bunky alebo plásty, cez ktoré sa vlhkosť uvoľnená telom počas kondičného tréningu rovnomerne rozloží po celom povrchu bielizne a rýchlo schne. Pri šití termoprádla sa zvyčajne používajú trojvrstvové tkaniny, ktorých vlastnosti zahŕňajú antibakteriálny účinok. Z hygienického hľadiska je nepostrádateľný pre turistov a horolezcov, ktorí často po fyzickej aktivite nemajú možnosť prezliecť si spodnú bielizeň. Antibakteriálne vlastnosti termoprádla je možné dosiahnuť vďaka obsahu špeciálnych granúl v tretej vrstve látky, ktoré sa po 3-5 praniach vyperú, alebo votkaním tenkej striebornej nite do materiálu. Obliečky so striebornou niťou si zachovávajú svoje antibakteriálne vlastnosti po celú dobu používania.
Pravidlá pre výber termoprádla pre fitness hodiny
Aby ste zabezpečili, že termoprádlo nespôsobuje nepohodlie počas intenzívnych fitness tried a efektívne plní svoje funkcie, musíte si ho vybrať na základe nasledujúcich pravidiel:
- Veľkosť spodnej bielizne musí zodpovedať parametrom tela. Táto spodná bielizeň by mala pevne priliehať, ale zároveň by nemala brániť pohybu;
- vlastnosti termoprádla musia zodpovedať teplote okolia a intenzite fyzickej aktivity;
- Je vhodné zvoliť si bezšvové termoprádlo alebo modely, v ktorých sú švy a štítky na vonkajšej strane, aby chránili pokožku pred odieraním.
Termoprádlo pre aktívnu fyzickú aktivitu: pravidlá výberu - všetko o tajomstvách fitness na webe
- Dodáte svalom silu, tonus a motoriku
- Zbavte sa potenia
- Zažite skutočný telesný komfort
- Chráňte sa pred podchladením, prehriatím, únavou
- Dajte osobitnú pikantnosť silnej postave. Mikroporézna tkanina je takmer beztiažová, ale je vybavená vláknami, ktoré udržujú svaly a iné mužské postavy silné.
Nákup termoprádla na šport znamená syntetizovať jasnú individualitu a fyzickú dokonalosť, ktorá je vlastná silným osobnostiam.
Dokonalosť buď existuje, alebo nie. Prítomnosť tepelnej masky McDavid, termotrička s dlhými nohavicami, ako aj čokoľvek neobvyklého, okamžite upúta pozornosť:
- Vaše telo vyzerá štíhle a fit v termoprádle
- Takíto energickí ľudia sú milovaní a napodobňovaní
- Priaznivé účinky tepla na organizmus sú zrejmé
Zahrejte sa a aktívne, ostatní si vás zapamätajú, ukazujúc vynikajúcu fyzickú kondíciu!
Ako termoprádlo pomáha v posilňovni
Moderné termoprádlo na šport je také pohodlné, že je nepravdepodobné, že bude horšie ako bavlnené nohavice a vypchaté bundy. V školiacej miestnosti sú termo tričká, šiltovky a termo dlhé nohavice funkčnejšie ako kedykoľvek predtým. Použitie odolnej nanolátky v termoprádle výrazne zvyšuje jej životnosť. Dýcha, potí sa, no chlad doslova odpudzuje.
V prvom rade prezradíme tajomstvo. Športovec je „mŕtvy“ bez zahriatych svalov. Možnosti zapáleného tela sú hlboké a bezodné. Telo produkuje teplo, oblečenie ho chráni. Prvoradá je však spodná bielizeň, jej jedinečná látka, jej jedinečný strih.
- V kontakte s 0
- Google+ 0
- OK 0
- Facebook 0
