Hipnozë, autohipnozë dhe ndikim hipnotik. Hipnozë, autohipnozë dhe ndikim hipnotik Hipnozë psikotropogjene ose farmakologjike

Hipnoza në kuptimin popullor është e mbështjellë në një shteg misteri dhe e rrethuar nga një masë stereotipesh që janë shumë larg nga ajo që është në të vërtetë hipnoza. Falë përpjekjeve të mediave dhe filmave, kur dëgjojnë fjalën hipnozë, shumë njerëz kanë një imazh të një hipnotizuesi misterioz, me zë të lartë që lëkundet një lavjerrës. Për shkak të këtyre stereotipeve, arritjet e vërteta të hipnoterapisë moderne mbeten të panjohura për shumicën e njerëzve.

Çfarë është hipnoza?

Sipas përkufizimit të Shoqatës Psikologjike Amerikane, Hipnoza është një procedurë gjatë së cilës një mjek ose studiues i kualifikuar shëndetësor bën sugjerime për të bërë që një klient, pacient ose subjekt të përjetojë ndryshime në ndjesitë, perceptimet, mendimet ose sjelljen e tyre. Ndryshe nga stereotipet nga filmat dhe shfaqjet televizive, një person në gjendje hipnozë nuk e humb kontrollin mbi veten, dhe hipnotizuesi nuk fiton pushtet mbi të. Përkundrazi, hipnoza përmirëson aftësinë e pacientit për vetëkontroll, duke e ndihmuar të fokusohet në procesin që i nevojitet, pa u shpërqendruar nga gjëra të jashtme. Kjo është veçanërisht e vërtetë sot, në botën e klipeve, veglave dhe mesazheve të çastit, për shkak të të cilave vëmendja e njeriut bëhet e shqyer, dhe personi modern praktikisht nuk përdor fuqinë e përqendrimit. Pas një sesioni hipnozë, shumë njerëz vërejnë sa vijon: Efektet anësore, si përmirësim i kujtesës dhe vëmendjes.

Hipnozë dhe sugjerim

Sa i përket stereotipit më të madh për hipnozën - sugjerimet - duhet kuptuar se ato nuk përdoren gjithmonë dhe asnjëherë nuk po flasim për sugjerime kundër vullnetit të një personi. NË formë e pastër sugjerimet mund të aplikohen në situata lokale, për shembull për lehtësimin e menjëhershëm të dhimbjes. Shumë lloje të hipnoterapisë nuk merren fare me sugjerime dhe kanë për qëllim ekskluzivisht gjetjen e burimit të problemit në thellësitë e nënndërgjegjeshëm. Hipnoza e bën një person më të pranueshëm ndaj sugjerimeve, por nuk e detyron atë t'i pranojë ato. Sugjerimet janë të mundshme vetëm me pëlqimin e klientit dhe besimin tek hipnologu.

Cila është përvoja hipnotike për pacientin?

Disa njerëz e përshkruajnë përvojën e tyre hipnotike si një gjendje e ndryshuar e ndërgjegjes, të tjerë si një gjendje të fokusuar të vetëdijes me relaksim të përgjithshëm. Në mënyrë tipike, një person kujton atë që ndodhi gjatë hipnozës. Në shumicën e rasteve, njerëzit e përshkruajnë përvojën e tyre hipnotike si të këndshme.

A është hipnoza një terapi?

Vetë hipnoza është jo një terapi, por një metodë duke punuar me vetëdijen dhe nënndërgjegjen, kështu që më tepër plotëson dhe rrit efektivitetin e shumë llojeve të terapisë. Prandaj, hipnoterapia ka shumë seksione, si hipnoterapia psikodinamike, hipnoanaliza, hipnoterapia konjitive, hipnoterapia e ekspozimit, etj. Një specialist i përfshirë në hipnozë, si rregull, njeh lloje të tjera terapie dhe i kombinon ato me praktikën hipnotike.

A shkakton hipnoza efekte negative?

Stereotipet rreth hipnozës, që datojnë në shekullin e kaluar, lindin një frikë të pabazuar se hipnoza mund të shkaktojë efekte negative. Sigurisht, mund të ndodhin disa efekte negative, por si rezultat i shumë sprovave klinike është vërtetuar se ndodhin efekte negative nga hipnoza. jo më shpesh se nga çdo lloj tjetër terapie. Duhet të kuptoni se çdo psikoterapi merret me fenomenin më kompleks - psikikën njerëzore. Efektet negative emocionale shpesh e shoqërojnë psikoterapinë si një fenomen i përkohshëm dhe pas një seance hipnozë, nuk mund të përjashtohen ndryshimet e përkohshme të humorit ose lodhja.

Një hipnoterapist me përvojë minimizon rreziqet e mundshme efekte negative.

A duhet të licencohet një hipnolog?

NË vende të ndryshme Ka kërkesa të ndryshme për hipnoterapistët. Si i tillë, licenca e një hipnologu nuk ekziston në shumë juridiksione. Në Rusi, psikiatër, psikoterapistë dhe psikologë që kanë kaluar trajnime shtesë në metodat e hipnozës kanë të drejtë të përdorin metodën e hipnozës. Në rastin tim, kjo është një diplomë arsimin e lartë në specialitetin "Psikologjia e thellësisë" dhe një certifikatë e edukimit shtesë në hipnoterapi dhe hipnoanalizë.

Si ndryshon hipnoza nga "praktikat ezoterike"?

Përsëri, hipnoza është një metodë, jo një "praktikë" e veçantë. Disa teknika të hipnozës mund të përdoren për qëllime të ndryshme dhe puna e vetëdijes mund të drejtohet në drejtime të ndryshme. Për më tepër, disa dukuri hipnotike, siç është disociimi, mund të paraqiten si përvoja ezoterike jashtë trupit.

Hipnoza nuk është magji apo magji. Fenomenet hipnotike janë procese normale njerëzore që drejtohen nga të njëjtët faktorë psikologjikë që formojnë përvojën dhe sjelljen johipnotike.

Si të zgjidhni një hipnoterapist?

Hipnoterapia moderne ka një arsenal të madh mjetesh. Çdo rast është individual dhe një lloj terapie mund t'ju përshtatet më mirë se të tjerët. Kriteri është i thjeshtë: Hipnoterapisti ideal është dikush që mund t'ju ndihmojë pa hipnozë. Vetëm se me hipnozë do t'ju ndihmojë shumë më shpejt.

Për të caktuar një konsultë, ju lutemi lini emrin dhe adresën tuaj. Email në formën në këndin e poshtëm djathtas dhe klikoni në butonin "Regjistrohu".

Hipnoza është specifike shtet kufitar, një vijë e hollë midis gjumit dhe zgjimit, e cila shkaktohet nga faktorë të ndryshëm sugjestionues.

Një ndikim i tillë ka një ndikim të drejtpërdrejtë në nënndërgjegjen, botën e brendshme të një personi dhe, në shkallë të ndryshme, e nënshtron vullnetin e tij ndaj udhëzimeve të atij që jep udhëzimet. Gjithçka varet nga faza e hipnozës në të cilën është zhytur personi.

Për qëllime mjekësore, çdo sugjerim ka për qëllim eliminimin e shkaqeve të sëmundjeve që fillojnë në sferën emocionale, duke rritur vetëvlerësimin e individit, vetëzhvillimin dhe realizimin e tij në botë. Në thelb, hipnoza është e sigurt për njerëzit.

Ai bazohet në mekanizmat natyrorë të frenimit të pjesëve të caktuara të trurit duke ruajtur lidhjen midis sugjeruesit dhe objektit të sugjerimit. Kur zhytet në një ekstazë, vetëdija tkurret, reflekset fizike fiken, por pranueshmëria e personit ndaj udhëzimeve rritet. Qëndrimet e sugjeruara nuk i nënshtrohen analizës logjike, por konsolidohen në nënndërgjegjeshëm si të tyret.

Hipnoza si fenomen është e përhapur në jetë dhe të gjithë njerëzit janë të ndjeshëm ndaj saj në një shkallë ose në një tjetër. Sidoqoftë, nuk duhet të keni frikë nga kjo, pasi është e pamundur të futni një person në një ekstazë hipnotike kundër vullnetit të tij. Për më tepër, sjellja e një personi në faza të ndryshme të zhytjes në thellësitë e nënndërgjegjeshëm është e ndryshme. Çfarë ndikon në nivelin e sugjestibilitetit, sa faza të hipnozës ka dhe si ndryshojnë ato mund të lexoni më poshtë.

Fazat e hipnozës dhe dallimet e tyre

Hipnoza moderne mjekësore është një gjendje e shkaktuar artificialisht përmes një efekti të synuar, uniform në organet shqisore të një personi (vizioni, dëgjimi, sipërfaqja e lëkurës). Nga pamja e jashtme, mund të ngjajë me një ëndërr, por ndryshon nga gjumi natyral në atë që truri nuk fiket plotësisht në këtë moment, dhe nënndërgjegjja e personit nën sugjerim bëhet e pranueshme ndaj informacionit të palëve të treta dhe e kujton lehtësisht atë.

Në varësi të nivelit të përfshirjes në proces, ekzistojnë 3 faza të hipnozës.

E para është përgjumja (gjumi i cekët ose përgjumja). Një person mund ta arrijë atë në çdo moshë. Faza fillestare e hipnozës karakterizohet nga një shkallë e dobët e zhytjes në një ekstazë dhe relaksim të thellë të muskujve. Vetëdija njerëzore është vetëm pjesërisht nën kontrollin e hipnoterapistit, kështu që ai ruan aftësinë për t'i rezistuar sugjerimit dhe mund të ndërpresë në mënyrë të pavarur seancën. Sytë e një personi janë të mbyllur, por truri i percepton mesazhet e të folurit po aq mirë sa kur është zgjuar.

Shenjat kryesore që vërehen tek dikush që është në fazën e parë të hipnozës janë këto:

• muskujt janë të relaksuar;
• frymëmarrja bëhet më e thellë;
• aftësia për të kontrolluar trupin tuaj ruhet;
• sfera e vullnetshme nuk është e shtypur;
• kujtesa është ruajtur plotësisht.

Faza e dytë e hipnozës është hipotaksia (gjumi i mesëm). Një person është në gjendje të zhytet në të vetëm pas 6-7 vjetësh. Kjo gjendje karakterizohet nga relaksim i plotë i të gjithë muskujve të trupit, mbyllje e pjesshme e vetëdijes dhe nënshtrim më i thellë i nënndërgjegjeshëm ndaj sugjerimeve të palëve të treta. Në këtë fazë të ekstazës, tek personi i hipnotizuar bëhet i mundur shkaktimi i katalepsisë, domethënë ngrirja e trupit në një pozicion të caktuar. Ai humbet aftësinë për të hapur sytë dhe për të kontrolluar pjesë të trupit, por gjithsesi dëgjon qartë zërin e hipnoterapistit dhe e ndjek me kënaqësi.

Faza e dytë dallohet nga shenjat e mëposhtme:

• ulje e perceptimit të realitetit;
• dobësi absolute e muskujve;
• ulje e rrahjeve të zemrës;
• rënie në nivelet e presionit të gjakut;
• ndërprerja e lëvizjes së qepallave;
• shtypja e cilësive vullnetare;
• ulje e përkohshme e ndjeshmërisë ndaj dhimbjes.

Faza e dytë e gjumit hipnotik karakterizohet gjithashtu nga humbja e pjesshme e kujtesës. Pas largimit nga një ekstazë dhe kthimit në realitet, një person nuk kujton gjithçka që i ka ndodhur, por vetëm disa fjalë, imazhe dhe ngjarje.

Faza e tretë e hipnozës është somnambulizmi (gjumi i thellë). Zhvillimi natyral i trurit të njeriut bën të mundur arritjen e tij vetëm pas arritjes së moshës 8-10 vjeç. Kjo gjendje konsiderohet të jetë kalimtare midis një gjendjeje të ndryshuar të vetëdijes dhe gjumit fiziologjik natyror. Shenjat e mëposhtme janë karakteristike për fazën e hipnozës së thellë:

• humbja e plotë e vetëdijes;
• akses i plotë i sferës nënndërgjegjeshëm;
• humbja e dhimbjes dhe ndjeshmërisë ndaj temperaturës;
• mungesa e përgjigjes ndaj prekjes;
• amnezi e plotë pas zgjimit.

Në këtë fazë, absolutisht çdo sugjerim është i mundur. Nën hipnozë të thellë, një person është në gjendje të kujtojë gjërat e harruara prej kohësh. Pasi është zgjuar pas një gjumi hipnotik, ai do të vazhdojë të ndjekë udhëzimet e dhëna nga hipnoterapisti për një kohë të gjatë (sugjerimi post-hipnotik është i mundur).

Karakteristikat e hipnozës

Sot me ndihmën e hipnozës trajtohen me sukses shumë sëmundje shkaktarët e të cilave janë në sferën emocionale. Këto përfshijnë neurozat dhe gjendjet e ngjashme me neurozën, çrregullimet somatovegjetative, theksimet e personalitetit. Kjo terapi është e disponueshme si për të rriturit ashtu edhe për fëmijët. Efektiviteti i hipnozës praktikisht nuk varet nga faza. Aftësia për të qenë i sugjerueshëm është e natyrshme tek të gjithë pa përjashtim, por njerez te ndryshëm shkalla e tij shprehet në mënyra të ndryshme.

Ndërsa në një gjendje ekstaze, një person është në gjendje të ndjekë vetëm ato udhëzime të një specialisti që nuk bien ndesh me interesat e tij të vërteta dhe ligjet morale. Me rëndësi të madhe për futjen e një personi në ekstazë janë:

• vetitë individuale të personalitetit të tij;
• gjendje fizike dhe psikologjike;
• niveli i besimit të pacientit tek hipnoterapisti.

Një sugjerim tipik terapeutik nën hipnozë zgjat jo më shumë se 30 minuta. Së pari, hipnoterapisti e fut të rriturin ose fëmijën në një ekstazë, duke arritur një nga tre fazat e gjumit hipnotik. Për këtë ato mund të përdoren metoda të ndryshme dhe teknologjisë. Pastaj pacientit i futet informacioni i nevojshëm për nënndërgjegjen e tij. Udhëzimet për veprim dhe cilësimet zgjidhen individualisht, në varësi të diagnozës së vendosur më parë ose ndryshimeve të dëshiruara. Faza e fundit e çdo seance hipnoze është zgjimi ose dalja nga një gjendje hipnotike.

E veçanta e trajtimit të fëmijëve nën hipnozë është se deri në moshën 6-7 vjeç ata nuk mund të zhyten në fazën e dytë ose të tretë të kësaj gjendjeje specifike, si dhe nxitja e një reagimi posthipnotik në kuptimin e tij klasik. Të gjitha opsionet e pranueshme janë të zbatueshme për shërimin e adoleshentëve dhe të rriturve.

Nëse pacienti ka një shkallë të lartë besimi te hipnoterapisti, prania e tij në seancën e hipnozës nuk është e detyrueshme. Nëse një person i përgjigjet mirë intonacionit dhe zërit të hipnoterapistit, duke u zhytur menjëherë në një gjendje ekstaze, për të kryer procedurat e trajtimit do të mjaftojë të krijoni një imazh vizual ose dëgjimor të hipnoterapistit (incizim audio ose video). Kjo nuk do të zvogëlojë efektivitetin e hipnoterapisë.

Hipnozë regresive. Ndryshimi i thelbit të personalitetit

Mundësitë e hipnozës. A është e mundur që një bishë të kthehet në një bari?
Siç e dini, grabitësi Barrabas ishte i pari që hyri në Parajsë. Shndërrimi i vrasësit në një bartës të shenjtë të pasionit ndodhi në çast kur Barraba besoi në Krishtin. Kështu, legjenda e Ungjillit dukej se tregonte pa mëdyshje mekanizmin e rilindjes, i cili bazohet në një ndryshim në besimet - ide që nuk kërkojnë prova të së vërtetës së tyre. Në çdo rast, fjalorët kështu e interpretojnë konceptin e besimit.

Historia e komandantit të një prej njësive të forcave speciale (CHON) që u tërbua në Siberi pas përfundimit të Luftës Civile duket saktësisht e njëjtë. I futur në vorbullën e ngjarjeve revolucionare si adoleshent 14-vjeçar, A. Golikov, para se të mbushte moshën, arriti të marrë pjesë në aksionet më brutale të Luftës Civile, siç ishte shtypja e fshatarit të Tambovit. kryengritje, dhe në moshën 18-vjeçare ai ishte kthyer në një përbindësh të plotë. Bërat e "Arkasha" në provincën Yenisei (Kakassia moderne) bënë që edhe vetë Chonovitët të dridhen. Gjërat arritën deri aty sa më 3 qershor 1922 u hap çështja nr.274 kundër Golikovit dhe një komision i posaçëm i kryesuar nga komandanti i batalionit J.A. Wittenberg e dënoi me vdekje, gjë që nuk u krye vetëm sepse komisioni i kontrollit arriti të ndërhynte në Gubernia Komiteti Në pritje të ekzekutimit, Golikov u vendos në një spital psikiatrik, dhe më pas në një tjetër, një të tretë... Kjo vazhdoi, sipas vetë Golikovit, "8 ose 10 herë" derisa u shkrua tregimi për Malchish-Kibalchish, i cili shënoi lindjen e një shkrimtar për fëmijë me pseudonimin Gaidar.

Hipnozë - magji, art, mjekësi? Një program i shkurtër edukativ mbi hipnozën dhe hipnoterapinë.

Hipnozë pa misticizëm. Kujtimet e profesor Zvonikov për kërkimin e L.P. Grimak

Studiuesit janë ende të hutuar nga transformimi i mrekullueshëm i një alkoolisti pa shpirt, por materialet nga bredhjet e Golikov nëpër spitalet psikiatrike thonë se nuk kishte asnjë mrekulli. Para se të dashurohej me fëmijët dhe të ndjente dëshirën për të shkruar, Golikov përfundoi në një spital psikiatrik në Kharkov. Në atë kohë, themeluesit e hipnologjisë botërore dhe psikiatrisë klinike punonin këtu, në daçën e Saburov. Ishte Pyotr Butkovsky, i cili në 1834 shkroi manualin e parë rus mbi psikiatrinë, "Sëmundjet mendore, të paraqitura sipas parimeve të mësimit aktual të psikiatrisë". Alexander Luria, shpikësi i detektorit të gënjeshtrës. Konstantin Platonov, i cili kreu eksperimente mbi regresionin hipnotik të moshës, duke vërtetuar supozimin e Krafft-Ebing (1893) për mundësinë e ndryshimit të vërtetë të personalitetit të një personi në përputhje me imazhin e frymëzuar. Duke përdorur testet Binet-Simon, ai deklaroi si “të vërtetë” riprodhimin e përvojave të një fëmije 4, 6 dhe 10 vjeç, të arritura në kurs.

A mund të konsiderohet rastësi që ndryshimi i plotë në personalitetin e Golikov pas qëndrimit të tij ku ishte i pari në botë metodat klinike redaktimi i karakterit të një personi? Në këtë kuptim, Arkasha Golikov, me sulmet e tij të tërbimit të pakontrollueshëm dhe vetë-gjymtimit patologjik, ishte një model ideal për zbatimin e zhvillimeve shkencore të "grushtit të fuqishëm" të Platonit, pasi, duke gjykuar nga diagnoza e tij ("neuroza traumatike"), një e tërë. një tufë e tillë psikotraume u vërshuan në psikikën e tij. Vetë regresioni hipnotik bën të mundur jo vetëm zbulimin, por edhe përdorimin e burimeve malinje të energjisë psikike, ashtu si ne përdorim instalime elektrike të vjetra për të fuqizuar pajisjet e reja. Duket se nga rrënjët e psikotraumave monstruoze të Golikov, etërit themelues të hipnologjisë klinike ishin në gjendje të "ushqenin" imperativa të reja të sjelljes, të futura tek ai në një gjendje ekstaze somnambulistike. Kështu lindi Arkady Gaidar - një person inteligjent, vëzhgues, i aftë të shohë tek çdo fëmijë një individualitet të pjekur dhe disi unik. Vërtetësia e personalitetit të ri dëshmohet nga një fakt i thjeshtë: librat e Gaidar u ribotuan më shumë se një mijë herë në 101 gjuhë të botës me një tirazh total prej 60 milionë kopjesh.

Unë dhe kolegët e mi nga vende të ndryshme vendosëm të përsërisim eksperimentin në Saburov Dacha, për të cilin zgjodhëm njerëz që ishin lehtësisht të përshtatshëm për këtë. Qëllimi është të testohet efekti i sugjerimit posthipnotik në praktikë dhe sa real është përdorimi i tij për qëllimin e ndryshimit të personalitetit.

Eksperimenti i parë konsistonte në faktin se ne thjesht i vendosëm subjektet në një gjumë hipnotik, gjatë të cilit ata dhanë një udhëzim si "nesër në mëngjes, kur të zgjoheni, shkruani një SMS operatorit se gjithçka është në rregull". Në përgjithësi vepruan si zakonisht, vetëm sugjerimi iu drejtua periudhës pas largimit nga hipnoza.

Asgjë nuk pati sukses! Askush nuk shkroi asgjë të nesërmen në mëngjes, sepse të gjithë i mbanin mend fjalët e sugjerimit dhe ishin shumë skeptikë ndaj tyre (“Hajde... Çfarëdo”).

Në fazën e dytë të eksperimentit, ata vendosën të korrigjojnë gabimin dhe bënë të njëjtën gjë, por me subjektin të zhytur në amnezi të plotë (pavetëdije). Doli se kjo masë po jep fryte. Sidomos për sa i përket sugjerimeve të sjelljes. Të nesërmen, akuzat tona, si të vegjlit, bënë gjithçka që u ishte caktuar nën hipnozë: dërguan SMS, transferuan para dhe bënë atë që u ishte caktuar. Ata bënë të njëjtën gjë një javë më vonë, nëse sugjerimi përmbante një tregues të ditës përkatëse të kalendarit. E vetmja gjë që përkeqësoi statistikat e eksperimentit ishin parimet dhe edukimi i pjesëmarrësve të tij. Nëse detyra ishte në kundërshtim me qëndrimet e brendshme të personit, atëherë ajo nuk ishte e përfunduar. E njëjta gjë vlen edhe për detyrat që janë shumë të mundimshme për t'u zbatuar. Rezultoi se subjektet, pasi kishin hasur në vështirësi, gjetën shpejt arsyet për të mos zbatuar sugjerimin. Me sugjerime të një natyre fiziologjike (si p.sh. "duart e tua janë ngjitur së bashku") situata ishte edhe më e keqe - efekti i tyre pas daljes nga hipnoza mezi vërehej dhe nëse do të ndodhte, ishte vetëm për një kohë të shkurtër. NË skenari më i mirë, dy deri në tre orë.

Çfarë është terapia konjitive dhe si funksionon ajo?

Eksperimentet në hipnozë: dukuri hipnotike në hipnozë të thellë (somnambulizëm). Trajnimi për hipnozë

Në fazën e tretë të eksperimentit, ne vendosëm të ndiqnim rrugën që mund të kishin marrë psikologët e mëdhenj rusë në historinë e Golikov-Gaidar. Ne filluam t'i zhysim subjektet në një gjendje ekstazë, gjatë së cilës u krye një kërkim për trauma psikologjike duke përdorur metodën e regresionit të moshës. Ne po përpiqemi të gjejmë burimin e disa çrregullimeve psikosomatike (të gjithë i kanë ato) sa më shpejt që të jetë e mundur në jetën e një vullnetari. Kur ia dolëm, e zhytëm në këtë kujtesë dhe ai u soll si foshnja që ishte në atë moment të jetës së tij. Ndërsa shkencëtari ynë natyror po rijetonte ngjarjen që dikur e kishte tronditur, ne përdorëm gjendjen kritike të psikikës së tij për të bërë një sugjerim kontrolli pikërisht në atë moment. Kjo u bë për të "shartuar" shenja të reja në pemën e një mekanizmi psikosomatik tashmë të krijuar.

Ju mund të gjykoni vetë se çfarë erdhi prej saj. Sugjerimi i sjelljes, i cili u bë një element i psikotraumës së vjetër, pasi subjekti doli nga hipnoza, u shfaq si një obsesion. Vullnetari nuk mbante mend asgjë, por gjeti arsye, arsye dhe justifikime për të kryer sugjerimin, edhe nëse rrethana të ndryshme, përfshirë parimet e brendshme, e pengonin atë. Për më tepër, fuqia e dëshirës së pavetëdijshme nuk u zbeh me kalimin e kohës - sugjerimi ushqehej vazhdimisht nga energjia psikike e nënsistemit psikosomatik dhe u zhduk vetëm me të. E njëjta gjë mund të thuhet për sugjerimet fiziologjike. Para syve tanë, ata formuan një devijim të ri psikosomatik tek një person. Për shembull, sugjerimi "të mos hapni sytë", pasi subjekti doli nga hipnoza, filloi menjëherë të formonte një tik nervor. Për ta hequr u desh të eliminohej sëmundja psikosomatike së cilës i ishte shartuar.

Analiza e vëzhgimeve të bëra gjatë eksperimentit na lejoi të nxjerrim disa përfundime. Së pari, testet kanë treguar se amnezia lejon që sugjerimi të jetojë i pavarur nga vetëdija. Kjo ndodh derisa personi të shprehë urdhrin e frymëzuar në semantikë, domethënë me fjalë dhe fraza. Dhe me zë të lartë, me zë të lartë. Ndërgjegjja merr informacion përmes organeve të dëgjimit dhe fillon të kuptojë. Magjia mbaron. Kështu, ne kemi para nesh mekanizmin e lashtë të një magji pagane dhe madje "me ekspozim". Së dyti, ne tani kuptojmë se i njëjti mekanizëm është i përfshirë në formimin e fobive. Prandaj, procesi i trajtimit është i dukshëm. Për të hequr qafe fuqinë e sugjerimit në versionin e fundit, ia vlen të bëni të njëjtën gjë që do të bënte një magjistar mesjetar për të shpëtuar një person nga një mallkim: të shprehni emocionin me fjalë dhe në këtë mënyrë të kuptoni (d.m.th., ta bëni të arritshëm për vetëdijen ) subjekti i sugjerimit. Arsyeja (vetëdija) vulgarizon dhe vulgarizon lehtësisht çdo ideal, gjë që i bën ato të parëndësishme dhe madje të parëndësishme. Së treti, metoda e futjes së sugjerimeve në aktivitetin refleks të trupit është një mënyrë e vërtetë e ndryshimit të personalitetit. Kështu, për shembull, mund të ndryshohet personaliteti i kriminelëve me prirje patologjike. Shembulli i Golikov-Gaidar konfirmon se një transformim rrënjësor i personalitetit përmes hipnozës nuk është vetëm një realitet, por edhe një e ardhme e re që nuk mund ta imagjinonim më parë. Eksperimenti tregoi se ne jemi në rrugën e duhur dhe nuk është e largët ora kur do të mund të përsërisim mrekullinë e shpërfytyrimit.

Ku shkoi sadisti dhe krimineli i luftës Arkasha Golikov, i zhytur në alkoolizëm? Kësaj pyetje i përgjigjet hulumtimi i hipnologut-psikiatër të Penzës O.K. Si student i një prej magjistarëve të Kharkovit (mbikëqyrësi shkencor i disertacionit të kandidatit të tij ishte A.K. Luria), Tikhomirov, në "vitet e ndenjur", kreu një numër eksperimentesh hipnotike, ndër të cilat sugjerimi i imazheve zinte një vend të spikatur. njerëz të famshëm. Gjatë kësaj pune, Tikhomirov shkatërroi plotësisht këndvështrimin popullor, i cili mori jetë me të dorë e lehtë Psikofiziologu anglez Carpenter, i cili argumentoi se "hipnotiku bëhet për ca kohë një "automat i të menduarit". Tikhomirov e vërtetoi këtë potencial krijues një person në gjendje hipnotike nuk zvogëlohet, por rritet. Duke analizuar rezultatet e eksperimenteve të tij për futjen e imazheve të artistëve të famshëm, shahistëve, atletëve, muzikantëve, Tikhomirov arriti në përfundimin se baza e transformimit është emancipimi hipnotik i individit, duke rritur vetëvlerësimin e tij. Në fund të fundit, "kalimi" i subjekteve në një personalitet tjetër u bazua në heqjen nën hipnozë të qëndrimeve shtrënguese ("Unë nuk mundem", "Unë nuk mund ta bëj këtë"), e ndjekur nga një ristrukturim i pavetëdijshëm i të gjithë motivimit. strukturën. Kjo ndodhi sepse ata e shikonin botën përmes syve të personazheve të tyre, gjë që nënkuptonte një interpretim paradoksal të fakteve dhe fenomeneve të vëzhguara, karakteristikë e gjenive. "Në një gjendje hipnotike, aktiviteti kryesor i ristrukturimit të faktorit," shkroi Tikhomirov, "është shfaqja e një kuptimi të ri të një qëndrimi të ri ndaj aktivitetit që kryhet, dhe si rezultat - besimi, guximi dhe një ndjenjë lirie. Duhet të theksohet se hipnologu nuk rregullon aktivitetet e subjekteve "element pas elementi". Duke krijuar një qëndrim të ri, një gjendje ngritjeje, vetëm rrit mundësitë e vetërregullimit të veprimtarisë aktive të subjektit.”

Fjala "hipnozë" në shumicën e qytetarëve të vendit tonë lidhet me seancat masive të Allan Chumak dhe Anatoli Kashpirovsky, si dhe me zuzarët e filmave që i detyruan viktimat e tyre të kryejnë krime dhe vetëvrasje. Por a është vërtet fuqia e hipnozës aq e madhe sa që një hipnotizues mund të nënshtrojë një dhomë të tërë? Dhe a janë të gjithë njerëzit të ndjeshëm ndaj sugjestionit hipnotik?

Hipnoza në psikologji dhe psikoterapi

Në kundërshtim me besimin popullor, shumica e njerëzve që njohin hipnozën nuk janë të përfshirë në mashtrime dhe aktivitete të tjera kriminale, por janë specialistë të certifikuar në fushën e psikiatrisë dhe përdorin aftësitë e tyre për të ofruar psikologjike dhe kujdes mjekësor. Në mjekësi, hipnoterapia është një fushë më vete, dhe më së shpeshti metodat e saj përdoren në trajtimin e sëmundjeve psikosomatike dhe eliminimin e fobive dhe probleme psikologjike.

Hipnoza konsiderohet si një nga më metoda efektive luftimi i frikës obsesive, fëmijërisë trauma psikologjike dhe komplekset seksuale, pasi me ndihmën e saj jo vetëm që mund të futni tek një person qëndrimin e duhur, por edhe të gjeni shkakun e problemit. Thelbi i hipnozës është se hipnotizuesi (psikoterapisti, psikiatri) e vendos pacientin në një gjendje ekstaze, kur vetëdija "fiket" dhe pavetëdija del në plan të parë. . Në një gjendje ekstaze, shumë funksione Trupi i njeriut, si dhe funksione të tilla të ndërgjegjes si kontrolli individual dhe vetëdija dobësohen ndjeshëm, falë të cilave hipnotizuesi fiton qasje të drejtpërdrejtë në nënndërgjegjeshëm dhe mund të eliminojë simptomat dhe shkaqet e problemeve psikologjike dhe sëmundjeve psikosomatike.

Në mjekësinë moderne, tre lloje të hipnozës përdoren për trajtim, me ndihmën e të cilave mund të ndikohet në qëndrime të caktuara të një personi, të korrigjojë perceptimin dhe gjendjen e tij mendore, si dhe të fitojë qasje në kujtesën e pacientit. Këto lloje të hipnozës janë si më poshtë:

Janë këto tre lloje të hipnozës që përdoren më shpesh në praktikën psikoterapeutike dhe efektiviteti i hipnoterapisë varet drejtpërdrejt nga profesionalizmi i psikoterapistit-hipnotizues dhe nga karakteristikat individuale psikikën e pacientit. Gjithashtu Besimi i pacientit tek hipnotizuesi luan një rol të rëndësishëm Prandaj, njerëzve që duan të heqin qafe çdo problem psikologjik ose me ndihmën e hipnozës rekomandohet të kontaktojnë vetëm ata specialistë që nuk shkaktojnë ndonjë antipati.

Të vërtetat dhe mitet për hipnozën

Edhe pse hipnoza është një praktikë mjekësore e njohur zyrtarisht, ka ende shumë mite dhe keqkuptime rreth saj. Disa njerëz madje besojnë se aftësia për të futur një person tjetër në një ekstazë është magji, dhe një hipnotizues me përvojë mund ta bëjë këdo të bëjë gjithçka përmes hipnozës. Sigurisht, nuk ka asnjë të vërtetë në këto deklarata, pasi nuk ka asgjë të mbinatyrshme në teknikën e nxitjes së një transi hipnotik dhe kushdo mund ta mësojë atë, por Është e pamundur të hipnotizosh një person pa dëshirën e tij . Edhe hipnozë e fshehtë ( hipnozë cigane, NLP, etj.) është mjaft e lehtë t'i rezistosh - për ta bërë këtë, thjesht duhet të përqendroni vëmendjen tuaj në diçka të jashtme (shikoni nga dritarja, numëroni makinat që kalojnë, etj.) ose mendoni për diçka tuajën pa dëgjuar hipnotizuesin. .

Përveç keqkuptimeve për natyrën e mbinatyrshme të hipnozës dhe pamundësisë absolute për t'u mbrojtur nga sugjestioni hipnotik, mitet e mëposhtme janë gjithashtu mjaft të zakonshme në shoqërinë tonë:

Miti: Ka njerëz që nuk mund të hipnotizohen

A është e vërtetë: Çdo person i shëndoshë mendërisht mund të hipnotizohet, por shkalla e hipnotizimit (sugjerueshmërisë) është e ndryshme për të gjithë. Rreth 30% e njerëzve i përgjigjen mirë hipnozës dhe shpejt bien në një ekstazë, 40% janë më pak të sugjerueshëm dhe 30% e mbetur mund të futen në një ekstazë hipnotike vetëm nga një hipnotizues me përvojë.

Miti: Njerëzit me inteligjencë të lartë dhe vullnet të fortë janë më pak të ndjeshëm ndaj hipnozës sesa njerëzit me vullnet të dobët.

A është e vërtetë: Për të hyrë në një gjendje ekstaze, duhet të përqendroheni në fjalët dhe veprimet e hipnotizuesit, si dhe të keni zhvilluar imazhe, kështu që do të jetë më e lehtë për një specialist që të vendosë një person me vullnet të fortë dhe inteligjent në një ekstazë hipnotike.

Miti: Një hipnotizues mund ta detyrojë një pacient të bëjë gjithçka.

A është e vërtetë: Në një gjendje ekstaze hipnotike, kontrolli i ndërgjegjshëm i veprimeve të dikujt dobësohet, por nuk fiket plotësisht, kështu që edhe nën hipnozë një person nuk do të bëjë asgjë që bie ndesh me standardet e tij morale.

Miti: Pas daljes nga gjendja e ekstazës hipnotike, një person nuk kujton se çfarë ndodhi gjatë seancës.

A është e vërtetë: Shumica e pacientëve hipnoterapistë e mbajnë mend qartë atë që ndodhi ndërsa hipnotizuan.

Miti: Hipnoza mund të ndikojë vetëm në gjendjen mendore të një personi.

A është e vërtetë: Hipnoterapia është efektive si në eliminimin e problemeve psikologjike ashtu edhe në trajtimin e një sërë sëmundjesh psikosomatike. Për shembull, me ndihmën e hipnozës, ju mund ta lehtësoni një person nga belbëzimi, dhimbjet psikosomatike dhe madje edhe dhimbjet e dhëmbëve.

Miti: Një hipnotizues me përvojë mund të hipnotizojë shumë njerëz menjëherë pa dëshirën e tyre.

A është e vërtetë: Burimi i këtij miti janë seancat e hipnozës masive, në të cilat një pjesë e audiencës në fakt ra në një gjendje ekstaze dhe ndoqi udhëzimet e hipnotizuesit, si dhe dëshmitë e njerëzve që hipnotizuan duke parë seancën në televizor ose duke dëgjuar atë në radio. Natyrisht, në këto raste, rolin kryesor e luajti dëshira e njerëzve për t'u hipnotizuar, dhe gjithashtu - në seancat popullore të hipnozës masive në fund të shekullit të kaluar, jo të gjithë të pranishmit ranë në ekstazë, dhe seancat e Anatoli Kashpirovsky treguan në TV nuk ka pasur asnjë efekt në shumicën e shikuesve.

Miti: Hipnoza është e keqe për shëndetin tuaj

A është e vërtetë: Gjendja e ekstazës është e natyrshme për psikikën, dhe nën hipnozë një person relaksohet dhe qetësohet. NË Jeta e përditshme njerëzit përjetojnë një gjendje të ngjashme me një ekstazë hipnotike kur pushojnë pas punës së rëndë mendore ose stresit neuropsikik, si dhe kur bien në gjumë.