Si të buzëqeshni bukur - aspektet dentare dhe kozmetike të çështjes. Bukuria e një buzëqeshjeje... Si të mësoni të buzëqeshni bukur? Si t'i buzëqeshni me dhëmbë një vajze

Nuk është çudi që ata shpesh thonë se një buzëqeshje është kurba më e mirë në trupin e një gruaje. Ky është mjeti kryesor i politikanëve, personazheve publike dhe njerëzve që gëzojnë vëmendje. Aftësia për të krijuar një buzëqeshje të bukur hedh themelet për karizmën e një burri dhe sharmin e një gruaje, por jo të gjithë kanë lindur me aftësinë për të buzëqeshur mahnitëse. Sidoqoftë, të mësosh të qeshësh dhe të buzëqeshësh është mjaft e mundur.

Si e dini nëse buzëqeshja juaj është e bukur dhe natyrale?

Është e lehtë të dallosh një buzëqeshje natyrale nga ajo e detyruar nëse një person nuk ka punuar në muskujt e fytyrës dhe nuk ka praktikuar buzëqeshjen para pasqyrës. Secili prej nesh të paktën një herë ka hasur në një situatë kur nuk ka arsye për të buzëqeshur, por ia vlen të buzëqeshësh për mirësjellje.

Për të kuptuar nëse fytyra juaj e buzëqeshur duket e hapur, duhet t'i drejtoheni mendimeve tuaja: nëse jeni të zymtë në zemër, nuk ka gjasa që gëzimi në fytyrën tuaj të mos jetë i tendosur. Që një buzëqeshje të jetë simpatike dhe e hapur, duhet të mendoni për gjërat që e shkaktojnë atë në një situatë normale dhe nëse e bëni këtë shpesh, buzëqeshja natyrale do të bëhet zakon dhe mendimet e këndshme do t'ju përmirësojnë humorin.

Buzëqeshja më simpatike konsiderohet të jetë simetrike. Nëse shkoni në pasqyrë, bëni buzëqeshjen tuaj sa më të bukur dhe shikoni nga afër, atëherë detajet asimetrike do të bëhen të dukshme dhe ato mund të korrigjohen plotësisht - atëherë buzëqeshja mund të konsiderohet e bukur. Nëse e bëni këtë në mënyrë periodike, atëherë me kalimin e kohës do të jeni në gjendje të buzëqeshni në mënyrë simpatike dhe një buzëqeshje e barabartë dhe simetrike do të bëhet zakon. Këtë mund ta mësojë kushdo.

Rregullat e buzëqeshjes

Buzëqeshjet perfekte nga kopertinat me shkëlqim të revistave janë rezultat i modeleve që punojnë me veten e tyre. Mjafton të ndiqni rregulla të thjeshta për të mësuar saktësisht në të njëjtën mënyrë, dhe më pas të dilni mirë në fotografi ose thjesht t'i kënaqni të tjerët me në një humor të madh pa negativitet të brendshëm, mos u turpëroni për veten dhe gëzimin tuaj.

Simetria e fytyrës

Rregulli i parë i një buzëqeshjeje të mirë është simetria e buzëve të personit që buzëqesh. Asimetria e lehtë e fytyrës është normale dhe karakteristike për njerëzit, por është thjesht e pamundur ta heqësh qafe atë.

Stërvitja para pasqyrës për të arritur simetrinë do t'ju ndihmojë të bëni buzëqeshjen tuaj të bukur, dhe ushtrimi më i thjeshtë - shtrirja e buzëve në mënyrë të panatyrshme gjerësisht - do të japë fryte brenda një muaji.

Gjendja e dhëmbëve

Rregulli i dytë është ruajtja e dhëmbëve të bardhë. Për t'u dukur simpatik, dhëmbët tuaj duhet të jenë të bardhë si bora dhe të rregulluar mirë dhe duhet të kujdeseni për ta me ndihmën e pastës së dhëmbëve me cilësi të lartë.

Rregulli i tretë do të jetë shumë i specializuar, por i domosdoshëm për një buzëqeshje të bukur, pastrim profesional të dhëmbëve. Me kalimin e kohës, pllakat dhe gurët krijohen në dhëmbë, kështu që heqja e pllakës bëhet shumë e vështirë. detyrë e rëndësishme. Vlen të kryhet pastrim profesional të paktën dy herë në vit (kjo është gjithashtu e rëndësishme për shëndetin e dhëmbëve).

Buzët dhe grimi

Rregulli i katërt do të ishte të ushqyerit e shëndetshëm. Çehrja e lëkurës varet nga ushqimi i duhur – kur ajo është e shëndetshme, gëzimi në fytyrë duket shumë më i shndritshëm dhe më natyral. Duke përdorur kozmetike mund të arrini të njëjtin efekt, sepse paletat e skuqjes dhe rimeleve do të nxjerrin në pah jo vetëm mollëzat dhe kthesat e fytyrës, por edhe buzët.

Rregulli i pestë është të mbani buzët të rregulluara mirë. Shitet në barnatore sasi e madhe balsame dhe kremra, ilaçe për ftohjet dhe plasaritjet.

Si të mësoni të buzëqeshni në mënyrë tërheqëse?

Çdo aftësi, duke përfshirë aftësinë për të mbajtur një buzëqeshje perfekte, arrihet me përkushtim dhe kohë. Bukuria është në detaje, dhe përbërësit e sharmit të çdo gruaje që gëzon vëmendje janë aspekte të tilla si kontrolli i muskujve të fytyrës, aplikimi i kozmetikës dhe qëndrim pozitiv, mendime të mira.

Ushtrime speciale

Fotografitë janë një nga arsyet që i shtyjnë gratë të punojnë me veten, sepse të gjithë duan të duken bukur në një foto me buzëqeshje dhe dhëmbë, dhe nga seksi i bukur dëgjohen fjalët "Unë kam dhëmbë të keq dhe buzëqeshja ime është e shëmtuar". shumë shpesh. Për të arritur një buzëqeshje ideale, apo për ta bërë atë më të gjerë, duhet të gjeni formën “tuaj”, pra të uleni para një pasqyre dhe duke kontrolluar muskujt e fytyrës, të përcaktoni se cila formë ju përshtatet më shumë.

Pasi të jetë gjetur opsioni ideal, duhet të shtypni gishtat në skajet e buzëve dhe, duke numëruar deri në shtatë, t'i lëshoni dhe më pas të filloni përsëri procesin. Ky ushtrim bëhet rreth pesë herë, me fiksim dhe relaksim të alternuar të buzëve, por kushti kryesor mbetet ruajtja e një buzëqeshjeje të bukur në fytyrë gjatë kryerjes së ushtrimit. Në këtë mënyrë mund të arrini përmasa ideale të buzëve.

Ka ushtrime të tjera:

Shtrijini buzët sa më gjerë të jetë e mundur për 15 sekonda dhe duke i relaksuar, përsërisni. Kryeni 10-15 herë.
Bëni një bilbil me buzët tuaja dhe relaksoni ato. Bëni 15 herë.
Pasi të keni thithur vëllimin maksimal të ajrit, nxirreni atë përmes buzëve të ngjeshura fort për 20 herë.

Aspekti kozmetik

Grimi gjithashtu luan një rol të rëndësishëm në bukurinë e buzëqeshjes. Shprehja e gëzimit në fytyrë mund të prishet nga buzëkuqi i papërshtatshëm ose me cilësi të dobët nuancat e errëta të rimelit do ta bëjnë fytyrën më të zymtë, prandaj shprehja e gëzimit nuk do të duket aq e hapur.

Një buzëkuq i bukur dhe i zgjedhur në mënyrë perfekte do të fshehë të gjitha papërsosmëritë e vogla të buzëve dhe do t'i bëjë dhëmbët tuaj të duken më të favorshëm. Për shembull, nuk rekomandohet përdorimi i vjollcës dhe nuanca kafe- i bëjnë hije dhëmbët dhe nuk duken më aq të bardhë.

Aftësia për të shijuar jetën

Siç është përmendur tashmë shumë herë, buzëqeshja më simpatike konsiderohet të jetë e sinqertë dhe varet drejtpërdrejt nga pozitiviteti i një personi, aftësia e tij për të qeshur, shijuar jetën dhe lumturinë e brendshme. Për të buzëqeshur bukur, duhet të mendoni gjithmonë për të mirën, edhe kur ka pak nga ajo në jetë. Emocionet e sinqerta të mira do të shkaktojnë një fytyrë të lumtur të buzëqeshur, e cila nga ana tjetër do të krijojë shumë kujtime të reja të këndshme.

Buzëqeshjet mashkullore dhe femërore - a ka ndonjë ndryshim?

Nëse flasim vetëm për aspektet anatomike, ndryshimi midis buzëqeshjes së një burri dhe një gruaje qëndron në strukturën e buzëve. Tek femrat ato janë më të shëndosha dhe të vendosura më lart, gjë që ekspozon më shumë dhëmbë dhe kjo e bën vajzën më të hapur.

Buzëqeshjet e grave janë më misterioze dhe është mjaft e vështirë të lexohen emocionet e tyre. Thuajse mund të thuhet me siguri se çfarë fsheh buzëqeshja e një përfaqësuesi të seksit më të fortë. Pozicioni i tij ndaj bashkëbiseduesit varet nga lëvizja e vetullave të tij kur buzëqesh: kur ato ngrihen, një burrë është gati të dëgjojë, dhe nëse ato ulen, atëherë, përkundrazi, ai do të qëndrojë në këmbë. Nëse buzëqeshja del shtrembër, atëherë mashkulli ndihet i parehatshëm dhe nervoz, dhe nëse buzëqesh pa pulsuar dhe sytë i zgjerohen, kjo mund të tregojë rrezik që buron prej tij.

Aftësia për të buzëqeshur bukur është vlerësuar gjithmonë - meshkujve u pëlqen një buzëqeshje e bukur, kjo ndihmon në biznes dhe ne dukemi më bukur kur buzëqeshim. Si të buzëqeshni bukur, çfarë do të thotë të buzëqeshni saktë - specialistët e imazhit që "qesin buzëqeshjen" yjet e Hollivudit do t'ju tregojnë për ligjet e një buzëqeshje të bukur.

Rregullat kryesore të një buzëqeshje të bukur

Pra, gjëja më e rëndësishme që duhet të kuptojnë ata që duan të buzëqeshin saktë dhe bukur është se baza e një buzëqeshjeje të bukur është simetria. Arritja e simetrisë është mjaft e vështirë, sepse në Jeta e përditshme Ne nuk i kushtojmë vëmendje zhvillimit të disa muskujve ose shprehjeve të fytyrës, prandaj shumica e njerëzve kanë një buzëqeshje të shtrembër kur njëra e buzëve nuk është simetrike me tjetrën.

Le ta pranojmë, të buzëqeshësh bukur nuk është e lehtë. Fiziologjia thotë se për një buzëqeshje mezi të dukshme një person përdor rreth 20 muskuj, dhe në një buzëqeshje të gjerë - më shumë se dyzet. Prandaj, trajnimi i muskujve të fytyrës për ata që duan të buzëqeshin bukur dhe saktë është thjesht i nevojshëm.

Si të buzëqeshni bukur - ushtrime

Ushtrimi më i thjeshtë për ata që duan të buzëqeshin bukur është i ashtuquajturi fiksim i muskujve të buzëqeshjes. Këtu jeni ulur ose qëndroni përballë pasqyrës, duke buzëqeshur dhe, siç ju duket, keni gjetur vetë formën e buzëqeshjes që ju përshtatet. Duke përdorur majat e gishtave, shtypni skajet e buzëve djathtas dhe majtas, numëroni me vete deri në shtatë, lëshojeni, numëroni përsëri deri në shtatë dhe kështu bëni pesë përsëritje, duke shtypur dhe lëshuar majat e buzëve. Në të njëjtën kohë, buzëqeshja e bukur në fytyrën tuaj duhet të mbetet natyrshëm. Nëse papritur zhduket ose humbet formën e saj, kërkoni përsëri përmasat e dëshiruara të buzëqeshjes dhe përsëritni ushtrimin derisa të zhduket plotësisht me një buzëqeshje të bukur. Këtu ju japim mundësinë të mbani mend se cilët muskuj duhet të përfshihen në buzëqeshjen tuaj të bukur dhe çfarë ngarkese mbajnë. Pas përfundimit të ushtrimit, mbyllni sytë dhe numëroni deri në tridhjetë, duke u përpjekur të mbani buzëqeshjen që dëshironi, sepse muskujt tuaj ende e mbajnë mend atë. Pas gjysmë minutë, hapni sytë dhe shikoni - e mbajtët atë? Duhet të sigurohemi që buzëqeshja të mbetet.
Pjesa e dytë e ushtrimeve për një buzëqeshje të bukur ka të bëjë me sytë. Ju mund të pyesni, çfarë lidhje kanë ata me të, sepse ju nuk doni të dukeni, por të buzëqeshni bukur. Gjithçka është shumë e thjeshtë - një buzëqeshje vetëm me buzë, madje edhe një koreografi e përkryer, kur sytë nuk janë të përfshirë, duket e vdekur dhe e pajetë. Kur buzëqeshim vërtet bukur, sytë tanë ngushtohen pak dhe rrezet shfaqen në skajet e tyre. Pa këtë, një buzëqeshje e bukur nuk mund të arrihet. E gjithë fytyra duhet të buzëqeshë, jo vetëm goja. Prandaj, bëni gjithçka që keni bërë me buzët tuaja për të mësuar të buzëqeshni bukur me sytë tuaj.
Seti i tretë i ushtrimeve të nevojshme për të buzëqeshur bukur është puna me formën e buzëve tuaja. Këtu është e vështirë të debatosh me sistemin që Angelina Jolie zhvilloi së bashku me konsulentët e saj - buzëqeshja e saj është universale, e pëlqyer nga burrat dhe gratë. Ajo nuk është vetëm në formë buze te bukura jep, por edhe ndihmon për të zmadhuar pak buzët, prandaj, për të mos e zgjatur shumë këtë artikull, ne e përshkruam këtë kompleks në material. si të zmadhoni buzët, shiko kush eshte i interesuar.

Si të buzëqeshni bukur, apo drita nga brenda

Shumë pikë e rëndësishme sepse një buzëqeshje e bukur është sa e natyrshme dhe pozitive është. Edhe buzëqeshja më e butë nuk do të sjellë rezultate nëse nuk ka Keni një humor të mirë. Prandaj, jo vetëm ushtrimet fizike janë të rëndësishme, por edhe psikologjia.

Çfarë do të thotë? Është e thjeshtë - stërvituni, duke kujtuar momente të ndritshme dhe argëtuese nga jeta juaj. Kur ishte e lehtë dhe e mirë për ju. Një puthje nga njeriu që doni, një bonus i madh në punë, buzëqeshja e fëmijës tuaj, blerja e këpucëve që keni ëndërruar, një plazh i mrekullueshëm nga udhëtimet tuaja. Në raste të tilla, një buzëqeshje e lumtur dhe e bukur shfaqet në fytyrën tuaj si më vete. Nuk ka emocione të tilla - nuk ka rëndësi, shpikini ato. Pse mësoni të buzëqeshni bukur? Për të takuar një burrë? Kështu që biznesi juaj të shkojë përpjetë? Pra, imagjinoni takimin tuaj, se si ai thotë se ju admiron, ose një partner biznesi/punëdhënës që nënshkruan një kontratë me ju me kushtet më të favorshme. Këtu është, një buzëqeshje e gëzueshme, e bukur që sjell dritë dhe mirësi.
Një pikë e rëndësishme që vajzat rrallë i kushtojnë vëmendje. Një buzëqeshje e bukur është e mrekullueshme, por për të gjithë rast specifik keni nevojë për buzëqeshjen tuaj të bukur. Ju nuk do t'i buzëqeshni punëdhënësit tuaj ashtu siç i buzëqeshni burrit tuaj të dashur, ai do t'ju keqkuptojë. Prandaj, duhet të zotëroni buzëqeshje të ndryshme të bukura - për t'jua bërë më të lehtë, ju sugjerojmë të shikoni një video se si të buzëqeshni bukur me buzët dhe sytë, në varësi të situatës. Shumë interesante.

A e keni vënë re ndonjëherë se sa e vështirë është të zgjidhni një foto të mirë nga të gjitha ato në të cilat jeni kapur? Dhe gjithçka sepse buzëqeshja juaj shpesh duket e detyruar dhe e panatyrshme. Disa njerëz zgjedhin të mos buzëqeshin fare në foto, gjë që i bën fytyrat e tyre të duken të zymta dhe të rrepta. Rezulton se mund të mësoni të buzëqeshni bukur. Përdorni disa nga këshillat tona dhe askush nuk do të jetë në gjendje t'i heqë sytë nga fytyra juaj shkëlqyese në foto.

Nëse dëshironi të mësoni se si të buzëqeshni natyrshëm në foto, duhet të relaksoni muskujt e fytyrës përpara se të pozoni. Dhe për të relaksuar muskujt e zonës së gojës, ndërkohë që askush nuk ju shikon, bëni këtë ushtrim disa herë: lëvizni majën e gjuhës pas dhëmbëve të përparmë.

Nëse vëreni se fjala "djathë" e thënë gjatë xhirimit nuk jep efektin e dëshiruar dhe buzëqeshja juaj në foto duket shumë e detyruar, zëvendësojeni këtë fjalë me një tjetër që përmban tingullin e tërhequr "e".

Bëjeni veten të qeshni mendërisht përpara se të filloni të bëni foto. Mbani mend episodin më qesharak në jetën tuaj dhe buzëqeshja juaj patjetër do të jetë e natyrshme.

Çfarë e përbën idenë e një personi?

Njerëzit pëlqejnë të buzëqeshin jo vetëm në fotografi. Në jetën e përditshme, një person i qeshur, simpatik është i favorshëm për komunikim, ai është i hapur ndaj njerëzve të tjerë dhe është i suksesshëm në marrëdhëniet ndërpersonale. Duke parë një të huaj, njerëzit vërejnë se si ai është i veshur, vizatojnë një portret psikologjik në imagjinatën e tyre, duke përkthyer gjuhën e shenjave dhe gjykojnë edukimin dhe edukimin sipas mënyrës dhe stilit të dialogut.

Megjithatë, një imazh pozitiv mund të shkatërrohet menjëherë nga një buzëqeshje e shëmtuar. Në fund të fundit, në shoqëri është e rëndësishme jo vetëm të dukeni bukur dhe të keni sjellje të mira, por edhe të jeni në gjendje të buzëqeshni bukur. Kështu, buzëqeshja konsiderohet si prekja më e rëndësishme dhe përfundimtare në formimin e imazhit për veten.

Si të fshehni defektet në pamje?

Për të ditur me siguri se çfarë mendojnë të tjerët për ju, buzëqeshni dhe shikoni me kujdes buzëqeshjen tuaj në pasqyrë. Nëse vëreni se mishrat e dhëmbëve po shfaqen shumë, mos e hapni gojën shumë. Mësoni të buzëqeshni nga cepat e gojës, duke hapur pak dhëmbët e sipërm. Më besoni, gjerësia e një buzëqeshjeje nuk tregon gjithmonë sinqeritetin e pronarit të saj. Mos e shtrini gojën deri në fund, edhe nëse keni dhëmbë të mëdhenj ose gojë të madhe. Lëreni buzëqeshjen tuaj të ketë një hije të lehtë të vullnetit të mirë misterioz.

Natyra nuk i ka pajisur të gjithë njerëzit me tipare simetrike të fytyrës. Pra, nëse vëreni një shtrembërim në cepat e gojës në reflektimin tuaj të buzëqeshur, provoni disa variacione të buzëqeshjes dhe mbani mend pozicionin e buzëve tuaja në rastet më të suksesshme. Përndryshe, njerëzit mund të mendojnë se po buzëqeshni në mënyrë sarkastike me gojën të përkulur pak anash.

Një buzëqeshje trajnon shprehjet e fytyrës

Sa më shpesh të buzëqeshni para pasqyrës, aq më të lëvizshëm do të bëhen muskujt e fytyrës tuaj. Përveç kësaj, ky ushtrim do t'ju japë besim dhe humor të mirë për tërë ditën.

Korrigjoni defektet e dhëmbëve

Dhe, sigurisht, për të buzëqeshur bukur, duhet të keni një arsenal të paçmuar, të përbërë nga dy rreshta dhëmbësh të drejtë dhe të bardhë. Dhëmbët e shtrembër mund të korrigjohen me mbajtëse, dhe zverdhja mund të korrigjohet me një dietë të veçantë, xhel zbardhues, shirita ose tabaka. Nëse nuk jeni të kënaqur me gjendjen e dhëmbëve, vizitoni një dentist të kualifikuar, ai do të zgjedhë metodë efektive korrigjimi dhe zbardhja. Sigurisht, ndihma e një specialisti do të kërkojë shpenzime të konsiderueshme financiare, por investimet në shëndetin dhe bukurinë tuaj do të paguajnë shumë në të ardhmen.

Gjendja e buzëve, grimi

Një buzëqeshje e bukur nuk do të thotë buzë të kripura, të thata dhe të plasaritura. Mos harroni produktet e rregullta hidratuese, higjienike, maskat dhe balsamët ushqyes. Burrat thjesht mund të lyejnë buzët problematike me krem. Hidratimi i buzëve është veçanërisht i rëndësishëm gjatë sezonit të ftohtë dhe me erë.

Nëse një grua ka buzë të holla në mënyrë natyrale, atëherë ajo do të duhet të heqë dorë nga buzëkuqi i ndritshëm. Në këtë rast, buzëqeshja e ndan vizualisht gojën në dy vija të holla dhe kjo nuk është shumë e bukur. Kjo është arsyeja pse zonjat me buzë të holla duhet të përdorin nuanca natyrale të buzëkuqit ose shkëlqim vezullues. Ju gjithashtu mund të përdorni një truk të vogël: përdorni një laps konturor 2 nuanca më të errët se ai kryesor, duke lëvizur të dy kufijtë e sipërm dhe të poshtëm të buzëve 2-3 milimetra.

Si të buzëqeshni bukur

Pra, gjëja më e rëndësishme që duhet të kuptojnë ata që duan të buzëqeshin saktë dhe bukur është se baza e një buzëqeshjeje të bukur është simetria. Arritja e simetrisë është mjaft e vështirë, sepse në jetën e përditshme nuk i kushtojmë vëmendje zhvillimit të disa muskujve apo shprehjeve të fytyrës, prandaj shumica e njerëzve kanë një buzëqeshje të shtrembër, kur njëra gjysma e buzëve nuk është simetrike me tjetrën.

Si të mësoni të buzëqeshni bukur? Për të filluar, shkoni në pasqyrë, buzëqeshni dhe shikoni gojën dhe buzët tuaja. Në 99 raste nga njëqind, shtrembërimet janë të dukshme me sy të lirë. Prandaj, detyra juaj e parë është të qëndroni para pasqyrës në shtëpi dhe të stërviteni në mënyrë që buzëqeshja juaj të bëhet pak a shumë simetrike.
Le ta pranojmë, të buzëqeshësh bukur nuk është e lehtë. Fiziologjia thotë se për një buzëqeshje mezi të dukshme një person përdor rreth 20 muskuj, dhe në një buzëqeshje të gjerë - më shumë se dyzet. Prandaj, trajnimi i muskujve të fytyrës për ata që duan të buzëqeshin bukur dhe saktë është thjesht i nevojshëm.

Si të buzëqeshni bukur - ushtrime

Ushtrimi më i thjeshtë për ata që duan të buzëqeshin bukur është i ashtuquajturi fiksim i muskujve të buzëqeshjes.

Këtu jeni ulur para pasqyrës, duke buzëqeshur dhe, siç ju duket, keni gjetur vetë formën e buzëqeshjes që ju përshtatet. Duke përdorur majat e gishtave, shtypni skajet e buzëve, numëroni me vete deri në shtatë, lëshojeni, numëroni përsëri deri në shtatë dhe bëni pesë përsëritje, duke shtypur dhe lëshuar majat e buzëve. Në të njëjtën kohë, buzëqeshja e bukur në fytyrën tuaj duhet të mbetet natyrshëm. Nëse papritur zhduket ose humbet formën e saj, kërkoni përsëri përmasat e dëshiruara të buzëqeshjes dhe përsëritni ushtrimin derisa të zhduket plotësisht me një buzëqeshje të bukur. Këtu ju japim mundësinë të mbani mend se cilët muskuj duhet të përfshihen në buzëqeshjen tuaj të bukur dhe çfarë ngarkese mbajnë. Pas përfundimit të ushtrimit, mbyllni sytë dhe numëroni deri në tridhjetë, duke u përpjekur të mbani buzëqeshjen që dëshironi, sepse muskujt tuaj ende e mbajnë mend atë. Pas gjysmë minutë, hapni sytë dhe shikoni - e mbajtët atë? Duhet të sigurohemi që buzëqeshja të mbetet.

Seti i dytë i ushtrimeve e nevojshme për të buzëqeshur bukur - duke punuar me formën e buzëve. Është e vështirë të debatosh me sistemin që Angelina Jolie zhvilloi me konsulentët e saj. Jo vetëm që i jep një formë të bukur buzëve, por ndihmon edhe në zmadhimin paksa të buzëve.

Si të buzëqeshni bukur, apo drita nga brenda

Një pikë shumë e rëndësishme për një buzëqeshje të bukur është sa e natyrshme dhe pozitive është ajo. Edhe buzëqeshja më e butë nuk do të sjellë rezultate nëse nuk ka humor të mirë në të. Prandaj, jo vetëm ushtrimet fizike janë të rëndësishme, por edhe psikologjia.

Çfarë do të thotë? Është e thjeshtë - stërvituni, duke kujtuar momente të ndritshme dhe argëtuese nga jeta juaj. Kur ishte e lehtë dhe e mirë për ju. Një puthje nga njeriu që doni, një bonus i madh në punë, buzëqeshja e fëmijës suaj, blerja e këpucëve që keni ëndërruar. Në raste të tilla, një buzëqeshje e lumtur dhe e bukur shfaqet në fytyrën tuaj si më vete. Nuk ka emocione të tilla - nuk ka rëndësi, shpikini ato. Pse mësoni të buzëqeshni bukur? Për të takuar një burrë? Kështu që biznesi juaj të shkojë përpjetë? Pra, imagjinoni takimin tuaj, se si ai thotë se ju admiron, ose një partner biznesi/punëdhënës që nënshkruan një kontratë me ju me kushtet më të favorshme. Këtu është, një buzëqeshje e gëzueshme, e bukur që sjell dritë dhe mirësi.

Tani e kuptoni se si të buzëqeshni bukur? Kjo do të thotë të buzëqeshni në mënyrë të barabartë (simetrike) dhe me të vërtetë me gëzim. Ju duhet ta mbani mend këtë gjendje, dhe atëherë do të buzëqeshni kaq automatikisht, pa pasqyrë. Dhe mos harroni për grimin - ngjyrat e errëta nuk e bëjnë fytyrën tuaj argëtuese dhe të lumtur, dhe dhëmbët e bukur - për të buzëqeshur bukur, ata duhet të pastrohen dhe zbardhja periodike e dhëmbëve është gjithmonë një ide e mirë.

për revistën e grave Arabio.RU
Olga Spasskaya Të gjitha të drejtat e rezervuara

Si të buzëqeshni bukur

Pra, gjëja më e rëndësishme që duhet të kuptojnë ata që duan të buzëqeshin saktë dhe bukur është se baza e një buzëqeshjeje të bukur është simetria. Arritja e simetrisë është mjaft e vështirë, sepse në jetën e përditshme nuk i kushtojmë vëmendje zhvillimit të disa muskujve apo shprehjeve të fytyrës, prandaj shumica e njerëzve kanë një buzëqeshje të shtrembër, kur njëra gjysma e buzëve nuk është simetrike me tjetrën.

Si të buzëqeshni bukur - ushtrime

Ushtrimi më i thjeshtë për ata që duan të buzëqeshin bukur është i ashtuquajturi fiksim i muskujve të buzëqeshjes. Këtu jeni ulur para pasqyrës, duke buzëqeshur dhe, siç ju duket, keni gjetur vetë formën e buzëqeshjes që ju përshtatet. Duke përdorur majat e gishtave, shtypni skajet e buzëve, numëroni me vete deri në shtatë, lëshojeni, numëroni përsëri deri në shtatë dhe bëni pesë përsëritje, duke shtypur dhe lëshuar majat e buzëve. Në të njëjtën kohë, buzëqeshja e bukur në fytyrën tuaj duhet të mbetet natyrshëm. Nëse papritur zhduket ose humbet formën e saj, kërkoni përsëri përmasat e dëshiruara të buzëqeshjes dhe përsëritni ushtrimin derisa të zhduket plotësisht me një buzëqeshje të bukur. Këtu ju japim mundësinë të mbani mend se cilët muskuj duhet të përfshihen në buzëqeshjen tuaj të bukur dhe çfarë ngarkese mbajnë. Pas përfundimit të ushtrimit, mbyllni sytë dhe numëroni deri në tridhjetë, duke u përpjekur të mbani buzëqeshjen që dëshironi, sepse muskujt tuaj ende e mbajnë mend atë. Pas gjysmë minutë, hapni sytë dhe shikoni - e mbajtët atë? Duhet të sigurohemi që buzëqeshja të mbetet.

Seti i dytë i ushtrimeve të nevojshme për të buzëqeshur bukur është puna me formën e buzëve tuaja. Është e vështirë të debatosh me sistemin që Angelina Jolie zhvilloi me konsulentët e saj. Jo vetëm që i jep një formë të bukur buzëve, por ndihmon edhe në zmadhimin paksa të buzëve.

Si të buzëqeshni bukur, apo drita nga brenda

Një pikë shumë e rëndësishme për një buzëqeshje të bukur është sa e natyrshme dhe pozitive është ajo. . Edhe buzëqeshja më e butë nuk do të sjellë rezultate nëse nuk ka humor të mirë në të. Prandaj, jo vetëm ushtrimet fizike janë të rëndësishme, por edhe psikologjia.

Tani e kuptoni se si të buzëqeshni bukur? Kjo do të thotë të buzëqeshni në mënyrë të barabartë (simetrike) dhe me të vërtetë të gëzuar. Ju duhet ta mbani mend këtë gjendje, dhe atëherë do të buzëqeshni kaq automatikisht, pa pasqyrë. Dhe mos harroni për grimin - ngjyrat e errëta nuk e bëjnë fytyrën tuaj argëtuese dhe të lumtur, dhe dhëmbët e bukur - për të buzëqeshur bukur, ata duhet të pastrohen dhe zbardhja periodike e dhëmbëve është gjithmonë një ide e mirë.

Total:0
Në kontakt me 0
Google+ 0
Ne rregull 0
Facebook 0