პირველი დამატებითი საკვები ძუძუთი კვების დროს 6. ძუძუთი კვების დროს დამატებითი საკვების დანერგვის სქემა

პირველი კბილი, პირველი სიტყვა, პირველი ნაბიჯი და, რა თქმა უნდა, პირველი კოვზი - ყველა ეს წვრილმანი წარმოუდგენელ ბედნიერებას მოაქვს მშობლებს, რომლებიც სწყინთ შვილს.

გარდა მხიარული მომენტებისა და სიამაყისა თქვენი შვილით, ყველა ეს მოვლენა ასევე ნიშნავს უზარმაზარ პასუხისმგებლობას ჯერ კიდევ სრულიად უმწეო ბავშვის ჯანმრთელობასა და მომავალ ცხოვრებაზე.

როგორ სწორად შევიყვანოთ დამატებითი საკვები ექვსი თვის განმავლობაში და თავიდან ავიცილოთ პრობლემები საჭმლის მონელებასთან, იმუნიტეტთან და ბავშვის განვითარებასთან, ამ სტატიაში ვისაუბრებთ.

მიუხედავად იმისა, არის თუ არა ბავშვი ძუძუთი კვებაან ადაპტირებული ნარევები გამოიყენება დამატებითი საკვების დანერგვისთვის ექსპერტების მიერ რეკომენდებული ასაკი. სწორედ ამ ასაკში ბავშვს აღარ აქვს საკმარისი ნივთიერებები, რომლებსაც დედის რძიდან ან ფორმულიდან იღებს. ამის დასტურია ის ფაქტი, რომ ბავშვი რჩება მშიერი, ორივე მკერდი ერთ კვებაზე დაცარიელდა, ან კვებას შორის ინტერვალის შემცირებით. ბოთლით ნაკვები ჩვილებისთვის, ხშირი კვების გარდა, დამატებითი საკვების დანერგვის სიგნალი შეიძლება იყოს ფორმულის მოცულობის საჭიროება დღეში 1 ლიტრზე მეტი.

დამატებითი საკვების დანერგვა სწორედ ის შემთხვევაა, როცა უმჯობესია არ მოუსმინოთ გამოცდილი ბებიების და ბაბუების რჩევებს. ადრე ექიმების რეკომენდაციები ახალშობილთა კვების რაციონის გაფართოებასთან დაკავშირებით თანამედროვესგან განსხვავდებოდა: გასული საუკუნის სამედიცინო მოსაზრების მიხედვით, დამატებითი საკვები უნდა დაინერგოს 4 თვის ასაკიდან.

ბოლოდროინდელმა კვლევებმა აჩვენა, რომ განვითარების ამ ეტაპზე ბავშვის საჭმლის მომნელებელი სისტემა რძის ან ფორმულის გარდა ვერ უმკლავდება სხვა საკვებს. საუკეთესო შემთხვევის სცენარიასეთი ადრეული დამატებითი კვება უბრალოდ უსარგებლო იქნება და უარეს შემთხვევაში შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის საჭმლის მონელების დარღვევა, ალერგიული რეაქციები, დერმატიტი და სხვა ჯანმრთელობის პრობლემები. ადრეული დამატებითი კვება ოთხიდან ხუთ თვემდე შეიძლება ნაჩვენები იყოს წონის ნაკლებობის, ანემიის (დაბალი ჰემოგლობინის), ბავშვის განვითარების პრობლემების შემთხვევაში. ხელოვნური კვება. მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ გადაწყვეტილება რეკომენდებული ვადაზე ადრე დამატებითი საკვების შემოღების შესახებ შეიძლება მხოლოდ ექიმის რეკომენდაციებს ეფუძნებოდეს და ხორციელდება პედიატრის მკაცრი მეთვალყურეობის ქვეშ.

როგორ გავიგოთ, რომ ბავშვი მზად არის დამატებითი საკვების დანერგვა?

თითოეული ბავშვის განვითარება უკიდურესად ინდივიდუალურია. რაც კარგია ერთისთვის, შეიძლება არ იყოს შესაფერისი მეორისთვის. დამატებითი კვების შემთხვევაში, თითოეულ ბავშვს ასევე უნდა მივუდგეთ მისი განვითარების მახასიათებლებისა და საჭიროებების გათვალისწინებით. 6 თვის მაჩვენებელი არის საშუალო ასაკი, ამიტომ გირჩევთ, გაიაროთ კონსულტაცია პედიატრთან, შეიყვანოთ თუ არა დამატებითი საკვები 6 თვის განმავლობაში ბავშვის ძუძუთი კვების დროს.

თავად მშობლებმა ასევე შეუძლიათ ყურადღება მიაქციონ ზოგიერთ ნიშანს, რომ მათი შვილი მზად არის მიიღოს საკვები, გარდა დიდი ხნის ნაცნობი დედის რძისა, თუ ბავშვი ადრე იკვებებოდა ძუძუთი, ან ადაპტირებული რძის ფორმულა, თუ ის ხელოვნური საკვებით იკვებებოდა.

ნიშანი იმისა, რომ თქვენი ბავშვი მზად არის დამატებითი კვებისათვის

ასევე არ ღირს დამატებითი საკვების გადადება. ბავშვის დიეტაში აუცილებელი ვიტამინებისა და მიკროელემენტების ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის ჯანმრთელობისა და განვითარების პრობლემები.

ასე რომ, თუ თქვენს პატარას აკვირდებით ზემოთ ჩამოთვლილ ნიშნებს და პედიატრის აზრი თქვენსას ემთხვევა, მაშინ დროა გააცნოთ ბავშვს ახალი გემოვნება.

ბავშვის მენიუ ექვსი თვის განმავლობაში

ბავშვის კვების დაწყების გადაწყვეტის შემდეგ, ყველა მშობელს, განსაკუთრებით გამოუცდელს, აქვს ლოგიკური კითხვა: სად უნდა დაიწყოს?

ექიმების უახლესი რეკომენდაციების მიხედვით, უმჯობესია დამატებითი კვება დაიწყოთ 6 თვიდან, როცა ძუძუთი კვებით ბოსტნეულით. თუ ბავშვი კარგად არ იმატებს წონაში, ან ნაადრევი მშობიარობის გამო არის დეფიციტი, დასაშვებია ბოსტნეულის ჩანაცვლება ფაფით.

• ყაბაყი;
• ბროკოლი;
• ყვავილოვანი კომბოსტო;
• გოგრა.

მას შემდეგ, რაც ბავშვი შეეგუება ამ ბოსტნეულს, შეგიძლიათ სცადოთ. კარტოფილი და სტაფილო.

თუ რაიმე მიზეზით გადაწყვეტთ დამატებითი საკვების მიღებას 6 თვიდან ფაფით, ყურადღება მიაქციეთ მარცვლეულში გლუტენის შემცველობას- ნივთიერება, რომელსაც შეიცავს მრავალი მარცვლეული კულტურების ცილა. ეს ნივთიერება ძნელად მოსანელებელია და შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციები ბავშვის მყიფე სხეულში.

რომელი მარცვლეულით დავიწყოთ დამატებითი კვება?

ზემოაღნიშნული მარცვლეულის დანერგვის შემდეგ შეგიძლიათ შესთავაზოთ თქვენს პატარას შვრიის ფაფა, ძალიან ჯანსაღი, მაგრამ შეიცავს გლუტენს.

რა თქმა უნდა, მენიუ თითოეული ბავშვისთვის შეირჩევა მისი საჭიროებებისა და სხეულის შესაძლებლობების შესაბამისად, მაგრამ ღირს ყურადღება მიაქციოთ საკვებს, რომლის მიცემაც არ არის რეკომენდებული ექვსი თვის ბავშვისთვის.

რა არ უნდა მისცეს 6 თვის ბავშვს

6 თვის ასაკში ნებადართულია ბავშვის გაცნობა კრემისებური და მცენარეული ზეთი, მაგრამ ამ პროდუქტების მოცულობა არ უნდა აღემატებოდეს დღეში ნახევარ ჩაის კოვზს. ასევე დაიწყეთ ყვითლის დამატება 1/8 ჩაის კოვზის ოდენობით.

სხვა მნიშვნელოვანი კითხვავინ უშლის ხელს ახალგაზრდა მშობლებს, რა აირჩიოს: ბოსტნეულის პიურეებიდა ხელნაკეთი ფაფა თუ მზა მაღაზიაში ნაყიდი?

ბავშვებისთვის მზა პროდუქტების უპირატესობა ის არის, რომ მათი შემადგენლობა ყველაზე ზუსტად შეესაბამება ბავშვის სხეულის საჭიროებებს. მაგრამ მხოლოდ პიურეს ან ფაფის თავად მომზადებით შეგიძლიათ ზუსტად იცოდეთ კერძის შემადგენლობა და დარწმუნებული იყოთ მის სიახლეში.

თქვენ უკვე გაეცანით პროდუქტებს, რომლითაც შეგიძლიათ პირველად გააცნოთ თქვენი შვილი ზრდასრულთა საკვებს. ქვემოთ თქვენ იხილავთ რამდენიმე რეკომენდაციას ძუძუთი კვებისა და ბოთლით კვებაზე ბავშვის შესახებ.

რა გასათვალისწინებელია

შენი ბავშვია პატარა კაციმთლიანად მშობლებზეა დამოკიდებული. გახსოვდეთ, რომ მისი სხეული არ არის ექსპერიმენტების ადგილი. დაიცავით ჯანმო-ს და თქვენი პედიატრის რეკომენდაციები.

ბავშვის სიცოცხლის პირველ წელს ოპტიმალური კვება დედის რძეა. ამ მარტივ ჭეშმარიტებას ადასტურებს არა მხოლოდ ჯანმო, არამედ მრავალსაუკუნოვანი გამოცდილება და მილიონობით დედის გრძნობები. თუმცა, ადრე თუ გვიან ყველა ბავშვის ცხოვრებაში დგება დრო, როდესაც მას ახალი საკვების გასინჯვა დასჭირდება. ბავშვის რაციონში საკვების შეტანის მრავალი განსხვავებული მეთოდი არსებობს, რაც ახალგაზრდა მშობლებს ქაოსში აგდებს. ზუსტად როგორ უნდა მოხდეს დამატებითი კვება 6 თვის ბავშვებისთვის?

დიეტაში საკვების შეყვანის წესები

ახალი პროდუქტების შემოტანის წესები მოიცავს უამრავ რეკომენდაციას და შეზღუდვას, რაც დაეხმარება მშობლებს უპრობლემოდ გააცნონ შვილს ახალი გემოვნების შეგრძნებები. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა შეისწავლოთ მთელი რიგი ზოგადი ტაბუ, რომელიც გაამარტივებს დამატებით კვებას:

• არ უნდა დაიწყოთ ახალი საკვების მიღება ცხელ სეზონზე ან უკიდურეს სიცხეში.
• ვაქცინაცია, დაავადებები, დაავადებები და დამატებითი კვება არ მიდის ერთად.
• გამოიჩინე დრო, დაიცავი წესი „არ დააზიანო“! მყიფე საჭმლის მომნელებელ სისტემას არ შეუძლია სწრაფად შეიწოვოს სხვადასხვა საკვები.
• არ შეიტანოთ ერთდროულად ორი ან მეტი პროდუქტი, უნდა იყოს ერთკომპონენტიანი.
• ნუ აიძულებთ თქვენს შვილს რაიმე კონკრეტული კერძის ჭამა, უმჯობესია შესთავაზოთ ალტერნატიული გამოსავალი, რომელიც მოერგება ორივე მხარეს.

პირველ საკვებს ჩვეულებრივ დილით აგემოვნებენ, რათა მასზე ბავშვის რეაქცია დააკვირდეს. დასაწყისისთვის, შეგიძლიათ სცადოთ ერთი ჩაის კოვზი, მეორე დღეს ორი, პროდუქტის რაოდენობა სრულ პორციამდე მიიყვანოთ. მას შემდეგ, რაც ბავშვი შეჭამს პიურეს ან ფაფას, შესთავაზეთ მას ფორმულა ან დედის რძე, მოქმედებების თანმიმდევრობა ზუსტად ასეთი უნდა იყოს. აუცილებლად დააკვირდით თქვენი ბავშვის განავალს და შეცვალეთ დიეტა ყაბზობის ან აშლილობის პირველი ნიშნების გამოვლენისას.

როგორ იცით, როდის დადგა დრო?

ბავშვის კვება თვის მიხედვით ითვლება ყველაზე სწორად და ადაპტირებული ბავშვის საჭმლის მომნელებელ სისტემასთან. ვიწყებთ ბოსტნეულით, შემდეგ შემოგვაქვს ფაფა, ხაჭო და გული, ასევე ხორცი და პური. თუმცა, თითოეული ბავშვი ინდივიდუალურია და ვითარდება საკუთარი გრაფიკის მიხედვით. როგორ გესმით, რომ თქვენი საყვარელი შვილი მზად არის ახალი საკვების ჭამა დაიწყოს? გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ბავშვმა უნდა გამოავლინოს ინტერესი საკვების მიმართ, შეძლოს თავდაყირა დაიჭიროს თავი და თავდაჯერებულად იჯდეს, თუ მას არ სურს, მან შეიძლება უარი თქვას შეთავაზებულ პროდუქტზე. როგორც წესი, ყველა ეს პირობა სრულდება არა უადრეს ექვსი თვისა. ზოგიერთ შემთხვევაში, პედიატრის რეკომენდაციით, პროდუქტების დანერგვა შეიძლება დაინიშნოს მოგვიანებით ან უფრო ადრე.

პირველი ახალი კერძი

6 თვის განმავლობაში დამატებითი კვება უნდა დაიწყოს ბოსტნეულის კერძებით. გამონაკლისია ის შემთხვევები, როდესაც ბავშვს ამ სცენარში საგრძნობლად უჭირავს, ექიმი, ალბათ, გირჩევთ, ახალი გემოვნების სამყაროს გაცნობა ფაფით დაიწყოთ.

რატომ ითვლება ბოსტნეული საკვებისთვის ოპტიმალურ პროდუქტად, საქმე ის არის, რომ ისინი ძალიან სასარგებლო გავლენას ახდენენ საჭმლის მონელების პროცესზე, რადგან შეიცავს ბოჭკოვან და ვიტამინებს, ასევე აქვს მუცელზე მარტივი ტექსტურა? დაიწყეთ ბავშვის კვება ყაბაყით, ყვავილოვანი კომბოსტოს ან ბროკოლით. ცოტა მოგვიანებით, ყოველდღიური მენიუ შეიძლება დაემატოს ფერადი საკვებით, გოგრის ან სტაფილოს, ისინი უფრო ალერგენად ითვლება, ამიტომ ისინი შეჰყავთ დამატებითი კვების დაწყებიდან გარკვეული პერიოდის შემდეგ.

თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ქილა ბოსტნეულის პიურე თქვენი შვილისთვის, ან შეგიძლიათ თავად მოამზადოთ ახალი ან გაყინული ბოსტნეულისგან. უბრალოდ მოხარშეთ პროდუქტი წყალში და შემდეგ მიიყვანეთ გლუვ მდგომარეობაში ბლენდერით, სახეხით ან ხორცის საფქვავით. თავდაპირველად ასეთ კერძს მარილი ან მცენარეული ზეთი არ უნდა დაუმატოთ.

ფაფის გაცნობა

ფაფის მთავარი დანიშნულება კვებაა. გულიანი კვება თქვენს შვილს საშუალებას მისცემს სწრაფად მოიმატოს საჭირო წონა. თუმცა, ფაფის არჩევანს მაქსიმალური სიფრთხილით უნდა მიუდგეთ. ასე რომ, მაღაზიაში შერჩეული პროდუქტი უნდა იყოს ერთკომპონენტიანი, ანუ შეიცავდეს მხოლოდ ერთ მარცვალს, მაგალითად, წიწიბურას ან ბრინჯს. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ შეფუთვაზე უნდა იყოს მონიშნული, როგორც უგლუტენო, ასეთი ცილა ხშირად იწვევს ალერგიულ რეაქციებს მცირეწლოვან ბავშვებში. თქვენ ასევე არ უნდა აირჩიოთ მარცვლეული, რომელიც შეიცავს რძეს, იოგურტს ან შაქარს, შესაბამისი იქნება მხოლოდ რამდენიმე თვის შემდეგ. ზუსტად ასე იწყება 6 თვის ბავშვისთვის დამატებითი კვება ძალიან მნიშვნელოვანი კომპონენტია.

ხაჭოსა და კვერცხების შესახებ

როდესაც თქვენი ბავშვი 6 თვის გახდება, დროა გააფართოვოთ მისი კვების ინტერესები. შეგიძლიათ თქვენს პატარას შესთავაზოთ ხაჭო ან ქათმის გული. ასეთი პროდუქტების მოხმარებისას უაღრესად მნიშვნელოვანია ნორმის დაცვა. ასე რომ, თქვენ არ უნდა მისცეთ ბავშვს გული დღეში ერთხელ და კვირაში ორჯერ, ხოლო ხაჭო გამოითვლება სქემით - მაქსიმუმ 5 გრამი კილოგრამზე თავიდანვე. ასეთი კერძების გადაჭარბებამ შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები, ალერგიის განვითარება და თირკმელების დაზიანება.

დავიწყოთ ხორცის ჭამა

6 თვის ბავშვის სათანადო დამატებითი კვება არ მოიცავს ხორცს, ის ჩნდება გაცილებით გვიან, 60-90 დღის შემდეგ. ეს შეიძლება იყოს კურდღლის, ინდაურის ან ქათმის, ცოტა მოგვიანებით უცხიმო საქონლის ან ხბოს ხორცი, მთავარია მინიმალური ცხიმი. ხორცი ყოველდღიურად უნდა იყოს წარმოდგენილი ბავშვის დიეტაში, მაგრამ გარკვეული დოზით (დაახლოებით 3-5 გრამი ბავშვის წონის კილოგრამზე). შეგიძლიათ გამოიყენოთ დაფქული ხორცი ან დაფქვით ფილე ხორცსაკეპ მანქანაში, ასევე შესაფერისია ბავშვის კვებისათვის. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მოამზადოთ ხორცის ბულიონი თანამედროვე პედიატრიაში ისინი მკაცრად აკრძალულია.

6 თვის ბავშვის კვების სავარაუდო გეგმა

ასე რომ, გავიმეოროთ, როგორი უნდა იყოს 6 თვის ბავშვის დამატებითი კვება. ერთი დღის მენიუ შეიძლება წარმოდგენილი იყოს ასე:

• პირველი საუზმე: დედის რძე ან ასაკის შესაბამისი ფორმულა.
• მეორე საუზმე: ფაფა (დაწყებული ერთი კოვზიდან 200 გ-მდე).
• სადილი: ბოსტნეულის პიურე (დაწყებული ერთი კოვზიდან 200 გ-მდე).
• შუადღის საუზმე: დედის რძე ან ასაკის შესაბამისი ფორმულა.
• ვახშამი: დედის რძე ან ასაკის შესაბამისი ფორმულა.
• მეორე ვახშამი: დედის რძე ან ასაკის შესაბამისი ფორმულა.

როგორც ხედავთ, 6 თვის ბავშვებისთვის დამატებითი კვება ჯერ კიდევ საკმაოდ ერთფეროვანია, მაგრამ უახლოეს მომავალში თქვენს პატარას შეეძლება მიირთვას კეფირი, ფერმენტირებული რძის ნარევები და შემდგომში თევზი (9-10 თვემდე). ერთი წლის ასაკში ბავშვს შეეძლება რაციონში ყველი, პური, კრეკერი და კარაქი დაუმატოს.

ხელმისაწვდომი ტკბილეული: ხილი და წვენები

6 თვის ბავშვების დამატებითი კვება ხილისა და წვენების შეყვანის საშუალებას იძლევა, თუმცა ეს საკითხი ბევრი ექსპერტისთვის საკმაოდ საკამათოა. დანამდვილებით ცნობილია, რომ ასეთი საკვები დანამატები ვერ ჩაანაცვლებს სრულ ლანჩს, ვახშამს ან საუზმეს, არამედ მხოლოდ ერთგვარ საჭმელად გვევლინება. IN საბჭოთა დროამ პროდუქტების დანერგვა უკვე 3 თვეში დაიწყო, მაგრამ ამ სფეროში უახლესი ტექნიკა ამტკიცებს, რომ ეს არ არის აუცილებელი. ბავშვის დიეტის დატკბობა რომ გადაწყვიტეთ, დაიწყეთ ბავშვების ნატურალური წვენებით, თავდაპირველად ისინი უნდა განზავდეს ადუღებული წყლით 1-დან 1-მდე თანაფარდობით. სასმელების შეყვანიდან 20-25 დღის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ ვაშლის ან მსხლის პიურე; ითვლება ყველაზე ჰიპოალერგიულად, მაგრამ კენკრა და ეგზოტიკური კერძები ბოლომდე უნდა შეინახოთ.

რამდენიმე მარტივი რეცეპტი

ახლა თქვენ იცით, თუ როგორ უნდა ჩამოაყალიბოთ დამატებითი კვება 6 თვის ბავშვისთვის. პირველი კურსის რეცეპტები ჩვილებისთვის საკმაოდ მარტივია. აქ არის ორი ყველაზე პოპულარული კერძი:

• ხილის პიურე. აიღეთ ერთი დიდი მწვანე ვაშლიდა კარგად ჩამოიბანეთ, შემდეგ გამოაცხვეთ ღუმელში. მზა ხილს მოაცილეთ კანი და გახეხეთ რბილობი გლუვებამდე. არ არის რეკომენდებული ახალი ვაშლის გამოყენება, მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ ნაწლავის კოლიკა.
• გულიანი ბოსტნეულის პიურე. მოხარშეთ 50-100 გრამი ყვავილოვანი კომბოსტოს ყვავილი და გახეხეთ ბლენდერით ფაფად. 50 მლ ნარევი განზავდეს წყლით საჭირო პროპორციით და შეურიეთ ბოსტნეულის პიურეს.

ნაადრევი ჩვილებისთვის ადრეული დამატებითი კვების დანერგვის შედეგები

დამატებითი კვება დაკავშირებულია უამრავ სირთულესთან და უნდა განსაზღვროს პედიატრმა ინდივიდუალურად, საჭიროების შემთხვევაში შეიძლება გადაიდოს რამდენიმე თვით. გახსოვდეთ, ზრდასრულთა კვება ამ შემთხვევაში შეიძლება გამოიწვიოს:

• ალერგია და დიათეზი;
• ხშირი belching;
• დახრჩობა.

თქვენი ბავშვის დამატებითი კვების თვიდან თვემდე ყურადღებით შესწავლისას, ნუ ეცდებით ყოველთვის მკაცრად დაიცვან მეცნიერება. გახსოვდეთ, ახალი საკვების ხედვა დიდწილად განისაზღვრება ინდივიდუალური მახასიათებლებითქვენი ბავშვის სხეული. იმისათვის, რომ ბავშვს ჩაუნერგოთ ლტოლვა სწორი კვების მიმართ, არ დაგავიწყდეთ მირთმევა კარგი მაგალითისაკუთარი ქცევა.

ექვს თვემდე ბავშვი იღებს ყველა სასარგებლო საკვებ ნივთიერებას ძირითადი საკვებიდან. ძუძუთი კვებაზე მყოფი ბავშვის დამატებითი კვება სიფრთხილით უნდა იქნას მიღებული. თქვენი პედიატრი გეტყვით, სად შეგიძლიათ დაიწყოთ 6 თვის ბავშვის კვება ძუძუთი კვების დროს, რათა გამდიდრდეს მისი დიეტა და ჩამოაყალიბოს სწორი კვების ქცევა მომავალში.

ასორტიმენტით საბავშვო საკვებითქვენი პირველი დამატებითი კვებისთვის, თქვენ გაეცნობით Daughters-Sons ონლაინ მაღაზიის თანამშრომლებს.

პირველი კვება 6 თვის ბავშვისთვის

ექვსი თვის ასაკში ბავშვს უკვე შეუძლია ახალი საკვების მოხმარება, მისი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიშეუძლია ზოგიერთი საკვების მონელება. ახალი საკვები უნდა სცადოთ მინიმალური რაოდენობით. უმჯობესია, თუ პირველი კერძები ფაფა და ბოსტნეულის პიურეა. ისინი შეყვანილია დიეტაში, დაწყებული 2,5-5 გ დღეში. ბავშვი თანდათან უნდა გადავიდეს ჩვეულებრივი თხევადი საკვებიდან პიურეზე. ეს ხელს უწყობს საღეჭი აპარატის განვითარებას.

ექვსი თვის ბავშვებისთვის დამატებითი საკვების სახით რეკომენდებულია შემდეგი პროდუქტების გამოყენება:

• ბოსტნეული - ყაბაყი, გოგრა, სტაფილო, ყვავილოვანი კომბოსტო, კარტოფილი;
• მარცვლეული - სიმინდი, ბრინჯი, წიწიბურა;
• ხილი - მწვანე ვაშლი, მსხალი;
• ქათმის კვერცხის გული;
• უცხიმო ხაჭო;
• ზეთი - სიმინდი, მზესუმზირა და კარაქი.

დამატებითი კვება 6 თვიდან, როდესაც ძუძუთი კვება უნდა დაიწყოს, როდესაც ბავშვი მზად იქნება სცადოს ზრდასრული საკვები. ამაზე მიუთითებს ბავშვის ფიზიოლოგიური და ქცევითი გამოვლინებები - 7 კგ-მდე წონის მომატება, დამოუკიდებლად ჯდომის უნარი და მშობლების საკვებისადმი მუდმივი ინტერესი. დამატებითი საკვების დანერგვის შემდეგ არ არის საჭირო ყოველდღიური პორციის შემცირება დედის რძე.

Მნიშვნელოვანი!

პედიატრი ექიმები კატეგორიულად გირჩევენ არ დაიწყოთ დამატებითი კვება ცხელ დღეებში, ვაქცინაციის შემდეგ ან როდესაც ბავშვი ავად არის. ამ პერიოდში მყიფე სხეულს დამატებითი ტვირთი ეკისრება, ამიტომ ახალ საკვებთან ადაპტაცია გაცილებით რთულია.

სავალდებულო წესები დიეტაში დამატებითი საკვების შეტანისას ჩვილიექვსი თვის განმავლობაში გამოიყენება შემდეგი დებულებები:

• არ უნდა აიძულოთ ახალი საკვების მიღება. თუ კერძი უარყოფილია, შეცვალეთ იგი სხვა საკვებზე და ისევ სცადეთ 1-2 დღის შემდეგ;
• თუ ფაფა ან პიურე კარგად მოითმენს, პორცია იზრდება 1,5-2-ჯერ ერთი კვირის ან 10 დღის განმავლობაში 150-160 გ-მდე;
• კერძი უნდა იყოს ერთკომპონენტიანი. თუ ალერგიული რეაქცია გამოვლინდა, ეს საშუალებას მოგცემთ სწრაფად ამოიცნოთ ალერგენული პროდუქტი;
• შემდეგი პროდუქტი მენიუში შედის წინას მიღებიდან ორი კვირის შემდეგ;
• წარმატებული დამატებითი კვების 10 დღის შემდეგ, ახალი პროდუქტის 1 პორცია უნდა ჩაანაცვლოს 1 ძუძუთი დღეში.

6 თვიდან ჩვილების დამატებითი კვება. მაგიდა

ექვსი თვის ბავშვების მენიუ ჯერ კიდევ არ არის საკმარისად მდიდარი. ის შეიცავს უვნებელ პროდუქტებს, რომლებიც ადვილად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ. 6 თვიდან მოყოლებული ძუძუთი კვების დამატებითი კვების ცხრილი რვა კომპონენტისგან შედგება, თითოეულ მათგანს აქვს საკუთარი მოხმარების მაჩვენებელი.

6 თვის ბავშვის კუჭისთვის ყველაზე მარტივი საკვები ყაბაყის პიურე და ბროკოლია. ასეთი დამატებითი საკვები არ მიეკუთვნება ალერგენების ლატენტურ ჯგუფს და ასტაბილურებს განავალს. გული და ხაჭო შესანიშნავად აძლიერებს განვითარებადი ორგანიზმის საყრდენ-მამოძრავებელ სისტემას.

Ექსპერტის მოსაზრება

„ჩვილ ბავშვთა დამატებითი კვებისათვის განკუთვნილი ყველა პროდუქტი უნდა იყოს სერტიფიცირებული და გამორჩეული მაღალი ხარისხი. ჩვენს ონლაინ მაღაზიაში ექვსი თვის ბავშვის დამატებითი კვებისათვის შეგიძლიათ აირჩიოთ ხილის პიურე(ჰიპ ვაშლი-ბანანი, ველური კენკრა ვაშლით, ბანანი „ფრუტონიანია“, ვაშლი-გარგარი ნაღებით), რამდენიმე სახეობის ბოსტნეულის პიურე („ბებიას ლუკოშკო“ ყაბაყი-ვაშლი, სემპერ ბროკოლი), ფაფა (ჰაინცის ბრინჯი, წიწიბურა, სიმინდი, "FrutoNyanya" მრავალმარცვლოვანი) და სხვა მაღალი ხარისხის ბავშვთა კვების პროდუქტები."

ონლაინ მაღაზიის "Daughters and Sons" სპეციალისტი
ანტონოვა ეკატერინა

დასკვნები

ძუძუთი კვებისას დამატებითი საკვების საწყისი მოცულობა უნდა იყოს 0,5-1 ჩაის კოვზი. დოზა უნდა გაიზარდოს ყოველ დღე 10 დღემდე. 6 თვის ბავშვს შეიძლება მიეცეს ექსკლუზიურად მოხარშული საკვები პიურეს მსგავსი კონსისტენციით. კერძი უნდა მომზადდეს ერთი კომპონენტისგან.

თუ ბავშვი უარს იტყვის შეთავაზებული კერძის ჭამაზე, თქვენ უნდა დაუბრუნდეთ დამატებით კვებას 2 დღის შემდეგ, მოამზადოთ საკვები სხვა პროდუქტისგან. თუ პირველი კვება წარმატებულია, ახალი კერძის შეთავაზება შესაძლებელია ორი კვირის შემდეგ.

ჯანმო თვლის, რომ ექვსი თვის ბავშვი აბსოლუტურად მზად არის ისწავლოს საკვების შესახებ. მიუხედავად იმისა, რომ სრულფასოვანი განვითარებისთვის ყველა აუცილებელი კომპონენტის მიღების მთავარი რესურსი მაინც დედის რძეა, ბავშვს აღარ აქვს საკმარისი საკვები ნივთიერებები. ამიტომ, ძუძუთი კვების პერიოდში 6 თვის დამატებითი კვება გადაუდებელ აუცილებლობად იქცევა.

დასამახსოვრებელი რამ

დასაშვებია მხოლოდ ჯანსაღი ბავშვისთვის საკვების შეტანა: განავლის პრობლემა არ არის, უახლოეს დღეებში აცრა არ იგეგმება;

უპირველეს ყოვლისა, ბავშვს აძლევენ საკვებს და მხოლოდ ამის შემდეგ მკერდს;

კერძი უნდა იყოს თხევადი და თბილი;

ჭამის დროს ბავშვი უნდა იჯდეს;

როგორ შევიყვანოთ: ბავშვი 24 საათში ერთხელ იკვებება ახალი საკვებით, თქვენ უნდა დაიწყოთ ნახევარი დესერტის კოვზით და 14 დღის განმავლობაში გაზარდოთ 150 გ-მდე, რითაც შეცვალეთ ერთი ძუძუთი კვება;

თქვენ უნდა აკონტროლოთ ბავშვის კეთილდღეობა, რომ ნახოთ არის თუ არა ალერგია;

ახალი პროდუქტი შემოდის, როდესაც ბავშვი შეეგუება წინას;

თავდაპირველად, საკვები უნდა იყოს ერთკომპონენტიანი, არ უნდა აურიოთ რამდენიმე ჯიშის ბოსტნეული ან ხილი.

დამატებით საკვებთან ერთად უნდა ეცადოთ ასწავლოთ ბავშვს დღეში 5-ჯერ ჭამა.

სად არის საუკეთესო ადგილი დასაწყებად?

საკვები შეირჩევა ბავშვის სხეულის ინდივიდუალური მახასიათებლების მიხედვით. იმ შემთხვევაში, როდესაც ბავშვს აქვს მცირე წონა, აუცილებელია დამატებითი კვების დაწყება უგლუტენო მარცვლეულით, როგორიცაა წიწიბურა და ბრინჯი.

თუ თქვენ გაქვთ პრობლემები ნაწლავის მოძრაობასთან ან ჭარბ წონასთან, მაშინ უმჯობესია დაიწყოთ საკვების გაცნობა ბოსტნეულით.

დამატებითი კვება შეგიძლიათ დაიწყოთ ყაბაყით, ან ბროკოლით. ყვავილოვანი კომბოსტოც იმუშავებს.

ასევე არსებობს დამატებითი საკვების შემოღების კიდევ ერთი ვარიაცია. პოპულარული ექიმი დოქტორი კომაროვსკი გვირჩევს ბავშვის დიეტაში რძის პროდუქტების შეტანას.

5 დღის შემდეგ შესაძლებელია კეფირში ოცდაათი გრამი ხაჭო სამიდან ხუთ პროცენტამდე ცხიმის შემცველობით.

გამოყენებამდე, თქვენ უნდა ყურადღებით გადაიტანოთ ყველაფერი, რომ მიიღოთ ერთგვაროვანი კონსისტენცია.

ბოსტნეულს პრაქტიკულად არაფერი აქვს საერთო დედის რძესთან, ამიტომ, დოქტორ კომაროვსკის თქმით, ნორმალურ კვებაში ასეთმა არაკეთილსინდისიერმა ცვლილებამ შეიძლება გამოიწვიოს მუცლის მოშლა.

და რძის პროდუქტები საუკეთესოდ შეეფერება შემადგენლობას.

მაგრამ თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ ხაჭო არ არის ადვილი კერძი ბავშვისთვის, ამიტომ თქვენ უნდა გამოიყენოთ მხოლოდ უცხიმო პროდუქტი კვებისთვის და ცოტათი.

ბავშვის მენიუში შაქარი და მარილი არ არის საჭირო.

თუ ბავშვს აქვს ფხვიერი განავალი და აკნე გამოჩნდება, პროდუქტი უნდა მოიხსნას მინიმუმ ორი კვირის განმავლობაში.

შემდეგ შეგიძლიათ სცადოთ მისი ხელახლა შეყვანა თქვენს დიეტაში. თუ უარყოფითი რეაქცია განმეორდება, უნდა მიმართოთ პედიატრს.

როგორ მოვამზადოთ დამატებითი საკვები 6 თვის ასაკში ძუძუთი კვების დროს

ჩვილებისთვის განკუთვნილი საკვები უნდა იყოს ორთქლზე მოხარშული და დაქუცმაცებული ბლენდერით, ან გახეხეთ საცერში.

მომზადების ამ მეთოდით საკვებში საკმაოდ ბევრი სასარგებლო ნივთიერება დარჩება.

კერძი უნდა იყოს თხევადი, რადგან ბავშვს ჯერ არ შეუძლია სქელი საკვების გადაყლაპვა.

ფაფებს ამზადებენ თავდაპირველად ერთი სახეობის მარცვლეულისგან. ოცდამეერთე დღეს შეგიძლიათ დაიწყოთ მარცვლეულის შერევა ჯერ ყავის საფქვავში უნდა დაფქვათ და შემდეგ მოხარშოთ.

სამზარეულოსთვის გამოიყენეთ წყალი ან დედის რძე. შესაძლო დამატება კარაქიმოხარშულ ფაფაში.

თუ ეს შესაძლებელია, უმჯობესია ბავშვს მისცეთ სპეციალური საკვები ბავშვებისთვის. ის დაბალანსებულია და შეიცავს ყველაფერს, რაც ბავშვს სჭირდება.

ეს საკვები იდეალურად არის დაფქული და მომზადებული ისე, რომ ინარჩუნებს ყველა სასარგებლო მიკროელემენტს და ვიტამინს.

დალიე

დამატებითი საკვების მიღებისას არ არის საჭირო დამატებითი სასმელი ბავშვისთვის, რომელიც ძუძუთი კვებავს, რადგან მისი ორგანიზმი მიიღებს საჭირო რაოდენობის სითხეს დედის რძიდან.

დამატებითი კვების სქემა ექვსი თვიდან

პროდუქტი	რაოდენობა
ხილის პიურე, წვენი	65 მილილიტრი
გული	0.3 გრამი
ბოსტნეულის პიურე	160 გრამი
Ხაჭო	40 გრამი
ფაფა	160 გრამი
Მცენარეული ზეთი	3 გრამი
ფორმულა რძე	200 მილილიტრი
კარაქი	4 გრამი

როდესაც დაიწყებთ ბავშვის საკვებთან შეგუებას, თქვენ უნდა გააგრძელოთ ძუძუთი კვება, რადგან ბავშვი იღებს კვების კომპონენტებს დედის რძიდან.

დამატებითი კვება არის ძუძუთი კვების დამატება და არა მისი შემცვლელი.

თითოეულ დედას აქვს უფლება, თავად გადაწყვიტოს, რომელი პროდუქტით დაიწყოს დამატებითი საკვების დანერგვა. ალერგიის შემთხვევაში, კერძი ყოველთვის შეიძლება სხვათი შეიცვალოს.

დამატებითი კვება დროული უნდა იყოს. თქვენ არ უნდა იჩქაროთ, არამედ აჭამოთ ბავშვი დიდი დროარ არის საჭირო ექსკლუზიურად ძუძუთი კვება, ეს არ იქნება სასარგებლო.

ბავშვის კეთილდღეობა და ექიმთან კონსულტაცია დაგეხმარებათ რაციონალურად იფიქროთ ყოველდღიური კვების შესახებ.

ძუძუთი კვების პირველი სირთულეების დატოვებისთანავე დედა კიდევ ერთი სერიოზული პრობლემის წინაშე დგას - პირველი კვება. ამ შემთხვევაში თემატური ვებსაიტების, ადგილობრივი პედიატრების და ბებიების მეგობრების მიერ მოცემული რეკომენდაციები ძალიან განსხვავდება ერთმანეთისგან, ამიტომ გამოუცდელი ქალები უბრალოდ იკარგებიან ურთიერთგამომრიცხავი ინფორმაციის ზღვაში. როგორ შევიყვანოთ პირველი დამატებითი საკვები სწორად და რომელი ასაკია ამისთვის ოპტიმალური?

რამდენიმე ათეული წლის წინ ითვლებოდა, რომ პირველი დამატებითი საკვები ჩვილებისთვის, რომლებიც იკვებებიან ექსკლუზიურად დედის რძით, უნდა დაინერგოს სამი თვის შემდეგ. მაგრამ დღეს ეს სქემა აღიარებულია არა მხოლოდ არასწორი, არამედ საშიში ბავშვის ჯანმრთელობისთვის.

ბავშვის ორგანიზმში, რომელსაც ჯერ არ მიუღწევია ექვსი თვის ასაკიდან, არ არსებობს ახალი საკვების მონელებისთვის აუცილებელი ფერმენტები, ამიტომ „ზრდასრული“ საკვები ძლიერ დატვირთვას უქმნის მის საჭმლის მომნელებელ ტრაქტს.

გარდა ამისა, ექვს თვემდე ბავშვს აქვს საკმარისი სასარგებლო ნივთიერებები და ვიტამინები, რომლებსაც დედის რძიდან იღებს, ანუ დამატებითი საკვების ადრე დანერგვა უბრალოდ აზრი არ აქვს. ასეთი ზომები მიზანშეწონილია მხოლოდ სამედიცინო მიზეზების გამო - მაგალითად, იმ შემთხვევებში, როდესაც ბავშვი საკმარისად არ იმატებს წონაში. მართალია, დაგვიანებით დამატებითი საკვების შემოღება ასევე არ არის რეკომენდებული, რადგან 7-8 თვის ასაკში ბავშვი უკვე ბევრად უარესად აღიქვამს უცნობ საკვებს.

ახალი საკვების გასაცნობად ბავშვი საკმარისად უნდა იყოს განვითარებული ამისთვის ნერვული სისტემა, ასევე გარკვეული უნარები და რეფლექსები.

არსებობს მთელი რიგი ნიშნები, რომლითაც შეიძლება განისაზღვროს მისი მზადყოფნა პირველი დამატებითი საკვების დანერგვისთვის.

1. ბავშვი იწყებს ღეჭვას, მატულობს წოვის ძალა და ღეჭვის რეფლექსი გადადის ენის შუადან მის ფესვამდე.
2. დედის მკერდის სრული დაცლის შემდეგ, ბავშვს აგრძელებს შიმშილის ნიშნები.
3. ზრდასრულთა საკვებისადმი ინტერესის გამოხატვა და მშობლების თეფშებიდან რაღაცის მოსინჯვის პირველი მცდელობები.
4. როდესაც დედა ცდილობს ბავშვს ახალი პროდუქტი შესთავაზოს, ის არ ცდილობს კოვზის გადაგდებას.
5. ბავშვს შეუძლია დიდხანს იჯდეს ერთ ადგილას და ხელით აიღოს საკვები.

თუ ბავშვს ზემოთ ჩამოთვლილი ხუთი ნიშნიდან სამი მაინც აქვს, ეს ნიშნავს, რომ მისი ორგანიზმი სრულიად მზადაა ახალი კერძების გასაცნობად.

იმისათვის, რომ არ დააზიანოთ ბავშვი დამატებითი საკვების მიღებისას, დედამ უნდა დაიცვას რამდენიმე მნიშვნელოვანი წესი:

• ახალი პროდუქტები შეიტანება ბავშვის მენიუში არა უმეტეს 7-10 დღეში ერთხელ;
• თქვენ არ შეგიძლიათ თქვენი შვილი პირველად გააცნოთ ვაქცინაციის წინ ან მის შემდეგ, კლიმატის ცვლილების დროს, ავადმყოფობის შემდეგ, კბილების ამოსვლისას და ა.შ.
• ბავშვს უნდა მიეცეს საკვები, როცა მშიერია და არავითარ შემთხვევაში არ უნდა აიძულოთ შეჭამოს ის, რაც შესთავაზეს;
• თავდაპირველად, ყველა დამატებითი კვების კერძი (მაგალითად, ბოსტნეულის პიურე) უნდა მომზადდეს ერთი ბოსტნეულისგან: შეგიძლიათ აურიოთ სხვადასხვა ბოსტნეული ან მარცვლეული მხოლოდ მაშინ, როდესაც ბავშვმა უკვე გამოსცადა თითოეული მათგანი ცალკე;
• დამატებითი კვება არ უნდა იყოს ძუძუთი კვების შეწყვეტის მიზეზი - ის გამიზნულია არა დედის რძის ჩანაცვლებაზე, არამედ მის დამატებაზე.

სად უნდა დაიწყოს?

პირველი დამატებითი საკვების შემოტანის ორი ვარიანტი არსებობს, რომელთაგან თითოეულს აქვს თავისი ნაკლოვანებები და უპირატესობები. პირველი არის უფრო თანამედროვე და რადიკალური ვარიანტი, რომელსაც ეწოდება დამატებითი კვება, ისევე როგორც ტრადიციული სქემა, ანუ სპეციალური ბავშვის საკვების (მაღაზიის ან სახლში მომზადებული) შეყვანა დიეტაში. ყველაზე ოპტიმალური სქემის არჩევანი, რა თქმა უნდა, დედის გადასაწყვეტია.

დამატებითი კვების თავისებურებები

დამატებითი კვების ძირითადი პრინციპია ბავშვისთვის ნაცნობი საკვების გაცნობა, რათა სწრაფად „ჩაერთოს“ დიეტაში. რა თქმა უნდა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ექვსი თვის ჩვილებმა დაუყოვნებლივ უნდა დაიწყონ მოზრდილების შემწვარი და ცხიმიანი საკვების კვება. თქვენ უნდა დაიწყოთ დამატებითი კვება მოხარშული ან ორთქლზე მოხარშული საკვების პაწაწინა (არაუმეტეს მეოთხედი ჩაის კოვზი) პორციებით, რომელიც უნდა მომზადდეს შესაბამისად: დაჭრილი ან დაფქული.

პროდუქტების ჩამონათვალი, რომლებიც შეიძლება შევიდეს დამატებით საკვებში, მოიცავს:

• მოხარშული ხორცი და თევზი;
• რძის პროდუქტები;
• მოხარშული და ორთქლზე მოხარშული ბოსტნეული;
• ხილი;
• ფაფები და გვერდითი კერძები (ბარდა, კარტოფილი, ლობიო და ა.შ.).

თავიდან ბავშვი უბრალოდ ეცნობა ახალი საკვების გემოს და ტექსტურას, რის შემდეგაც მისი რაოდენობა თანდათან იზრდება. ეს დამატებითი კვების სქემა აძლევს ბავშვებს შესაძლებლობას განავითარონ კომუნიკაციის უნარები, შესანიშნავი საავტომობილო უნარებიდა კოორდინაცია და ასევე ქმნის საფუძველს სათანადო კვებასიცოცხლის ბოლომდე.

დამატებითი კვება ბავშვის საკვებით

პირველი საკვები, რომელიც რეკომენდირებულია ბავშვის დიეტაში შეყვანა არის თეთრი (ყვავილოვანი კომბოსტო) ან მწვანე ბოსტნეული (ყაბაყი, ბროკოლი), რადგან ისინი იშვიათად იწვევენ კვებით ალერგიას. შემდეგ მათ უმატებენ გოგრას და სტაფილოს და ამ უკანასკნელს აძლევენ ბავშვს კვირაში არაუმეტეს 2-3-ჯერ სხვა ბოსტნეულთან ერთად, თორემ ფეხებსა და ხელისგულებზე შეიძლება მოყვითალო-ნარინჯისფერი ლაქები აღმოჩნდეს. ამ წესიდან გამონაკლისს წარმოადგენს არასაკმარისი წონის მომატების მქონე ბავშვები - ამ შემთხვევაში დამატებითი კვება იწყება უგლუტენო მარცვლეულით.

არ არის რეკომენდებული დამატებითი კვების დაწყება ხილის წვენებით ან ახალი ხილით - მათ აქვთ ტკბილი გემო, რის გამოც ბავშვს მაშინვე უჩნდება ტკბილეულისადმი ლტოლვა და გარდა ამისა, მათ შეუძლიათ კუჭ-ნაწლავის ლორწოვანი გარსის გაღიზიანება, რაც იწვევს საჭმლის მონელების დარღვევას.

არსებობს ჯანმო-ს სპეციალისტების მიერ შედგენილი ახალი პროდუქტების შემოტანის სპეციალური სქემა, რომლის დაცვაც რეკომენდირებულია ყველა მეძუძურ ქალს.

დამატებითი საკვების ტიპი	ადმინისტრაციისთვის ოპტიმალური ასაკი	როგორ შევიყვანოთ სწორად	სერვირების რეკომენდებული ზომა
ბოსტნეული	6 თვე (თუ არის შესაბამისი ჩვენებები, 5 თვე)	მწვანე და თეთრი ბოსტნეული (კარტოფილის გარდა) ჯერ პიურეს სახით შემოდის.	დასაწყისისთვის, რეკომენდებულია ½ ჩ/კ მიცემა, შემდეგ კი თანდათან გაზარდეთ ერთი კვების მოცულობამდე (100-200 გ).
მცენარეული ზეთები	6 თვე	რეკომენდებულია პირველ რიგში შესვლა ზეითუნის ზეთი, მზესუმზირის და სიმინდის შემდეგ, რომლებსაც პიურეს უმატებენ	რამდენიმე წვეთი (ჩაის კოვზამდე)
ფაფა (რძის გარეშე)	6,5-7 თვე. (წონის არასაკმარისი მატებით 4-5 თვიდან)	პირველი შემოტანილია მარცვლეული, რომელიც არ შეიცავს გლუტენს (წიწიბურა, სიმინდი, ბრინჯი), რის შემდეგაც შესაძლებელია მრავალმარცვლოვანი ფაფების შეტანა.	½ ჩ/კ-ით. (100-200 გ-მდე)
კარაქი	7 თვე	როგორც მარცვლეულის დანამატი	1/8 ჩ.კ. (10-20 გ-მდე)
Ხილი	7-8 თვე	ერთკომპონენტიანი პიურეს სახით, თანდათან გადადის პიურეებზე რამდენიმე სახეობის ხილიდან	½ ჩ/კ-ით. (100-200 გ-მდე)
რძის ფაფა	8-9 თვე	პირველი, უგლუტენო მარცვლეული (წიწიბურა, სიმინდი, ბრინჯი), ხოლო ალერგიისა და კუჭ-ნაწლავის დარღვევების არარსებობის შემთხვევაში, შეგიძლიათ დანერგოთ შვრიის ფაფა და მრავალმარცვლეული.	½ ჩ/კ-ით. (100-200 გ-მდე)
ხორცი	8 თვე	დასაწყისისთვის რეკომენდირებულია ინდაური, კურდღელი და ხბოს ხორცი, რის შემდეგაც თანდათან შემოდის ქათმის და საქონლის ხორცი (ღორის ხორცი არ არის რეკომენდებული, როგორც დამატებითი საკვები).	½ ჩ/კ-ით. (100-200 გ-მდე)
კვერცხი (გულები)	8 თვე	რეკომენდებულია მწყერის კვერცხებით დაწყება, რადგან ისინი უფრო იშვიათად იწვევენ ალერგიას, ვიდრე ქათმის კვერცხები	1/8 ჩაის კოვზი ქათმის ხორციდან (თუ მწყერის კვერცხი, მაშინ ¼), დღეში ½-მდე (მთელი მწყერი)
საბავშვო ქონდარი ნამცხვრები	9-10 თვე	მაქსიმუმ 5 ცალი. დღეში	პატარა ნაჭრებიდან (დაახლოებით 1/8), მთლიანი ნამცხვრების ჩათვლით
Რძის პროდუქტები	9 თვე	სპეციალური საბავშვო მაწონი	½ ჩ/კ-ით. (100-200 გ-მდე)
Ხაჭო	9 თვე	სპეციალური ხაჭო დანამატების გარეშე	½ ჩ/კ-ით. (50 გ-მდე). ერთი წლიდან შეგიძლიათ მისცეთ 100 გრ
ქვეპროდუქტები	9-10 თვე	როგორც მრავალკომპონენტიანი პიურეს ნაწილი, თავდაპირველად კვირაში 1-2-ჯერ მეტი	½ ჩ/კ-ით. (50-100 გ-მდე)
თევზი	10 თვე (თუ გაქვთ ალერგია - 12-დან)	ორთქლზე ან მოხარშული, კვირაში ორჯერ	½ ჩ/კ-ით. (150-200 გ-მდე)
ხილის წვენები	10-12 თვე	დასაწყისისთვის მიეცით გაწმენდილი წვენები წყლით განზავებული (პროპორციით 1-დან 1-მდე), სასურველია ვაშლი.	½ ჩ/კ-ით. (100 მლ-მდე დღეში)
ფაფა (სიმოლინა, მარგალიტის ქერი, ფეტვი და ა.შ.)	12 თვე	დაიწყეთ კარგად მოხარშული მრავალინგრედიენტიანი ფაფებით	2-3 ჩ/კ (200-250 გ-მდე)
კენკრა	12 თვე	პიურეს სახით (სასურველია ნათელი კენკრისგან)	½ ჩ/კ-ით. (100-150 გ-მდე)

დამატებითი საკვების შემოტანისას ბავშვს სასწრაფოდ უნდა ჰქონდეს საკუთარი კერძები: თეფში და კოვზი. სპეციალური კოვზის შეძენა შესაძლებელია აფთიაქში - ეს შეიძლება იყოს სილიკონის ან პლასტმასის (ზოგიერთი დედა იყენებს ვერცხლის კოვზებს).

დაუშვებელია ბავშვების ბოთლიდან კვება, მაშინაც კი, თუ მწარმოებელი მიუთითებს, რომ ის სპეციალურად არის განკუთვნილი ასეთი მიზნებისთვის. საწოვარას გაცნობა პირველი ნაბიჯია დედის მკერდზე უარის თქმისა და არაჯანსაღი კვების ჩვევების გამომუშავებისთვის.

ბავშვის ახალი პროდუქტების გაცნობისას ძალიან მნიშვნელოვანია მისი ორგანიზმის რეაქციის მონიტორინგი - ამისთვის რეკომენდებულია სპეციალური დღიურის შენარჩუნება, რომელშიც დედა ჩაწერს თითოეულ მათგანს (შეყვანის დრო, რაოდენობა და ა.შ.) . თუ თქვენს პატარას მოულოდნელად განუვითარდა კვებითი ალერგია, ყაბზობა ან საჭმლის მომნელებელი სხვა პრობლემები, ჩანაწერების დახმარებით ძალიან ადვილი იქნება „დამნაშავის“ ამოცნობა. პროდუქტი, რომელმაც გამოიწვია ასეთი რეაქცია, უნდა გამოირიცხოს დიეტადან მინიმუმ ერთი თვის განმავლობაში.

ძალიან მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ დამატებითი საკვების დანერგვით, ბავშვის განავლის ბუნება ნებისმიერ შემთხვევაში შეიცვლება. ბოსტნეული შეიცავს ბოჭკოს, ამიტომ მათ შეუძლიათ განავლის ოდნავ გაფხვიერება (ამიტომ, ისინი განსაკუთრებით რეკომენდებულია ყაბზობისკენ მიდრეკილი ბავშვებისთვის). სხვადასხვა ხილი ასევე მოქმედებს საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე განსხვავებულად: უფრო წყლიან ხილს (მაგალითად, კივი, ვაშლი, გარგარი) აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი, ხოლო უფრო მკვრივი (ბანანი, მსხალი) - გამაძლიერებელი.

პირველი კვება ააქტიურებს ღვიძლს და ფერმენტულ სისტემას, რის გამოც განავალმა შეიძლება შეიძინოს მომწვანო ელფერი ან შეიცავდეს ლორწოს ლაქებს და საკვების მოუნელებელ ნაჭრებს. თუ ბავშვი თავს ნორმალურად გრძნობს, ასეთმა ფენომენებმა არ უნდა შეაშინოს მშობლები - მას შემდეგ, რაც კუჭი ისწავლის უცნობ საკვებთან "მუშაობას", განავალი მაშინვე დაუბრუნდება ნორმალურ მდგომარეობას (ჩვეულებრივ, ეს ხდება დაახლოებით ერთ კვირაში).

არ უნდა იჩქაროთ ახალი პროდუქტების შემოტანა, წინააღმდეგ შემთხვევაში ბავშვმა შეიძლება საერთოდ უარი თქვას დამატებით კვებაზე - იმისათვის, რომ ბავშვი მთლიანად მიეჩვიოს კონკრეტულ კერძს, ის 10-ჯერ მაინც უნდა გასინჯოთ. თუ ამა თუ იმ პროდუქტზე კატეგორიულ უარს იტყვით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ პატარა ხრიკი - პიურეს ან ფაფას დაუმატეთ ცოტა დედის რძე. ნაცნობი გემოს შეგრძნებისას ბავშვი სიამოვნებით შეჭამს იმას, რასაც სთავაზობენ.

პიურეები და მარცვლეული პირველი კვებისათვის შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალიზირებულ მაღაზიებში ან თავად მოამზადოთ. ამისათვის ბოსტნეული უნდა აიღოთ, კარგად ჩამოიბანოთ ადუღებულ წყალში, გაფცქვენით და საჭიროების შემთხვევაში დათესოთ, წვრილად დაჭერით, შემდეგ მოხარშეთ ან მოხარშეთ ორმაგ ქვაბში (სასურველია მეორე ვარიანტი, რადგან ორთქლზე მეტ საკვებს ინარჩუნებს). მოხარშული ბოსტნეული გახეხეთ ბლენდერში მცირე რაოდენობით ბულიონის ან წყლის დამატებით.

პროდუქტის თანმიმდევრულობა უნდა იყოს თხევადი, კეფირის მსგავსი. როცა ბავშვი ოდნავ წამოიზრდება, შეგიძლიათ მას უფრო სქელი პიურეები მისცეთ, ხოლო 10-11 თვემდე ბოსტნეული უბრალოდ ჩანგლით უნდა დაფშვნოთ, რათა ბავშვმა ღეჭვა ისწავლოს. არ შეიძლება მზა საკვების შენახვა დამატებითი კვებისთვის - ყოველ ჯერზე ახალი პორცია უნდა მოამზადოთ.

პირველი კვებისათვის ფაფის მოსამზადებლად საჭიროა მარცვლეული კარგად ჩამოიბანოთ და გაშრეს, შემდეგ გახეხეთ ყავის საფქვავში და მოხარშეთ მდუღარე წყალში (შეგიძლიათ დაუმატოთ ცოტაოდენი დედის რძე). არავითარ შემთხვევაში არ უნდა აიძულოთ ბავშვი ჭამოს ყველაფერი უკვალოდ - დამატებითი კვების მთავარი მიზანია არა ბავშვის კვება, არამედ მისი ორგანიზმის გაცნობა ზრდასრულთა საკვებთან, სწორი კვების ქცევისა და უნარების ჩამოყალიბება, რაც მომავალში იქნება საჭირო. .

ვწუხვართ, რომ ინფორმაცია არ იყო თქვენთვის სასარგებლო!

ჩვენ ვეცდებით გავაუმჯობესოთ!

გვითხარით, როგორ გავაუმჯობესოთ ეს ინფორმაცია?