სუფთა გლუვი სახე. ყურძნის ნიღაბი

გაფართოებული ფორები, პილინგი, ნაოჭები, მუწუკები საგრძნობლად ფუჭდება გარეგნობაკანი ქალის სახეზე. რა თქმა უნდა, ყველა ეს ნაკლოვანება ოსტატურად შეიძლება დამალული იყოს მაკიაჟის სპეციალური ბაზის, ტონალური კრემისა და პუდრის დახმარებით, მაგრამ ამას დიდი დრო და ძალისხმევა დასჭირდება. გარდა ამისა, გასწორების ამ მეთოდის ეფექტი ხანმოკლე იქნება და მაკიაჟის მოცილებისთანავე დასრულდება. ნატურალურ ინგრედიენტებზე დაფუძნებული პროდუქტები, სპეციალური ნაოჭების საწინააღმდეგო ვარჯიშები და კანის მოვლის მარტივი წესების დაცვა დაგეხმარებათ თქვენი სახის გლუვი და თანაბარი ხნით გახადოთ.

შინაარსი:

სახის კანის მოვლა, პირველ რიგში, ნიშნავს სათანადო წმენდადა დატენიანება. საწმენდი საშუალებების არჩევანი უნდა ეფუძნებოდეს მის ტიპს. იმისათვის, რომ თქვენი სახის კანი ყოველთვის იყოს ჯანსაღი და კარგად გამოიყურებოდეს, უნდა დაიცვას ეს რეკომენდაციები:

• ფრთხილად შეარჩიეთ კოსმეტიკა მაკიაჟისა და მოვლისთვის, უპირატესობა მიანიჭეთ ჰიპოალერგიულ პროდუქტებს;
• იკვებეთ სწორად, დარწმუნდით, რომ თქვენი დიეტა შეიცავს საკმარის ვიტამინებსა და მინერალებს;
• დალიეთ მინიმუმ 1,5-2 ლიტრი სითხე დღეში;
• არ დაიძინოთ მაკიაჟის მთლიანად მოხსნის გარეშე;
• იყოს მეტი სუფთა ჰაერი;
• უზრუნველყოს სრული ღამის ძილი(მინიმუმ 8 საათი);
• დაიცავით თქვენი სახე ყინვის და პირდაპირი ზემოქმედებისგან მზის სხივები.

სავარჯიშოები სახის კუნთებისთვის

სახის კუნთების სპეციალური ვარჯიშები აუმჯობესებს სისხლის მიწოდებას და ქსოვილების კვებას, ამკვრივებს მას, ასწორებს ნაოჭებს და ხელს უშლის მათ გაჩენას. თქვენ უნდა გააკეთოთ ეს ყოველდღე, დილით და საღამოს, და მნიშვნელოვანია კონცენტრირება და წარმოიდგინოთ, თუ როგორ მუშაობს კუნთები.

სავარჯიშოები ტუჩებისა და ლოყების გარშემო კუნთებისთვის:

1. შეავსეთ პირი ჰაერით და გააბრტყელეთ პირის ღრუში, ტუჩები მჭიდროდ დახურეთ.
2. სწრაფად და შეუჩერებლად გადაიტანეთ ქვედა ყბა ბოლომდე გვერდიდან გვერდზე.
3. ენერგიულად გაიწიეთ ტუჩები წინ, დაკეცეთ ისინი მშვილდ.
4. გახსენით პირი ფართოდ და გამოთქვით ყველა ხმოვანი ბგერა სათითაოდ.

სავარჯიშოები თვალების გარშემო კუნთებისთვის:

1. დახუჭე თვალები, ქუთუთოების დაჭერით. შემდეგ გახსენით ისინი და დააჭყიტეთ.
2. გახსენით თვალები რაც შეიძლება ფართოდ და გააჩერეთ რამდენიმე წამით.
3. შეუფერხებლად გააკეთეთ წრიული მოძრაობები თვალებით საათის ისრის მიმართულებით და საწინააღმდეგოდ.
4. ნელა აწიეთ თვალები მარცხნივ და მარჯვნივ.

ვარჯიშის გარდა, კონტრასტული მასაჟი ძალიან სასარგებლოა კანისთვის. მის შესასრულებლად ერთი ხელსახოცი ან ცხვირსახოცი უნდა დაასველოთ ცხელ წყალში, მეორე კი ცივ წყალში. შემდეგ თითოეული მათგანი რიგრიგობით წაისვით სახეზე 30 წამის განმავლობაში.

ვიდეო: სავარჯიშოების კომპლექტი სახისთვის

სკრაბებისა და ნიღბების რეცეპტები გლუვი კანისთვის

ხელნაკეთი სკრაბები და ნიღბები, რომლებიც შექმნილია სახის კანის გასაწმენდად და გასაპრიალებლად, რეგულარული გამოყენებით, შეუძლია სახის გლუვი და თანაბარი გახადოს, არა უარესი, ვიდრე ძვირი. სალონური მკურნალობა. მათი შესრულებისას მნიშვნელოვანია გარკვეული პროცედურის დაცვა. ჯერ კანი სკრაბით უნდა გაიწმინდოთ და შემდეგ ნიღაბი წაისვათ.

კანის გამწმენდი სკრაბები

სკრაბების მთავარი ეფექტი არის კანის ზედაპირიდან სხვადასხვა მინარევების, მკვდარი უჯრედების და შავი წერტილების მოცილება. მათი გამოყენების შემდეგ კანი ვიზუალურად უფრო გლუვი და ხავერდოვანი ხდება.

თაფლისა და ხორბლის ქატოს სკრაბი

მოქმედება:

შლის შავ წერტილებს, აღადგენს, კვებავს და არბილებს კანს.

ნაერთი:
თაფლი - 30 გ
ლიმონის წვენი - ½ სტადიის. ლ.
ხორბლის ქატო – 10 გ

განაცხადი:
გააკეთეთ მითითებული კომპონენტების ერთგვაროვანი ნარევი და წაისვით თანაბრად. შემდეგ გაიწმინდეთ კანი მასაჟის მოძრაობებით. ჩამოიბანეთ ნიღაბი თბილი წყლით.

შვრიის და შაქრის სკრაბი

მოქმედება:
ასუფთავებს და არბილებს კანს, აშორებს კანის მკვდარ ნაწილაკებს.

ნაერთი:
შვრიის ფაფა - 1 ს.კ. ლ.
შაქარი - 25 გ

განაცხადი:
შაქარი შეურიეთ დაქუცმაცებულ შვრიის ფაფას. მიღებული ნაზავი წაისვით კანზე და ნაზად გაიწმინდეთ. წრიული მოძრაობით. ამის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

სკრაბი ბროწეულის მარცვლებზე დაფუძნებული

მოქმედება:
ათანაბრებს სახის ფერს, ატენიანებს კანს, წმენდს ფორებს, აცილებს გამონაყარს.

ნაერთი:
ბროწეულის მარცვლები - 15-20 გ
თაფლი - ½ ჩ/კ.
ფორთოხლის რბილობი - 1 ს.კ. ლ.

განაცხადი:
ბროწეულის მარცვლები გახეხეთ ბლენდერით. გაფცქვენით და წვრილად დაჭერით ორი-სამი ფორთოხლის ნაჭერი, შეურიეთ ფორთოხლის მასას ბროწეული და დაუმატეთ თაფლი. წაისვით პროდუქტი სახის კანზე, თვალების ირგვლივ არეალის გამოკლებით. 10 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

რჩევა:მფლობელებს ცხიმიანი კანიმუწუკებისა და აკნეების გაჩენის თავიდან ასაცილებლად, რეკომენდებულია სახე კვირაში ორჯერ წაშალოთ მუხის ქერქის ნახარშით.

ნიღბები გლუვი და თანაბარი კანისთვის

ნიღბები უნდა წაისვათ ადრე გაწმენდილ სახის კანზე. ეს უზრუნველყოფს საკვები ნივთიერებების ღრმა შეღწევას ქსოვილებში. მათი გამოყენების შემდეგ რეკომენდებულია დამატენიანებელი კრემის გამოყენება.

ყურძნის ნიღაბი

მოქმედება:
ხდის კანს გლუვს და ხავერდოვანს, აახლებს და ატონიზირებს, მატებს ელასტიურობას კანი, ხელს უშლის გაფუჭებას.

განაცხადი:
ყურძნიდან გამოწურეთ დაახლოებით 30 მლ წვენი. დაასველეთ ამით ოთხ ფენად დაკეცილი ხელსახოცი ან მარლი და წაისვით სახეზე 20 წუთის განმავლობაში. ნიღბის მოხსნის შემდეგ სახე თბილი წყლით ჩამოიბანეთ და პირსახოცით შეიმშრალეთ.

იოგურტისა და კურკუმას ნიღაბი

მოქმედება:
კვებავს, ატენიანებს კანს, ასუფთავებს მას აკნესგან.

ნაერთი:
კურკუმა – 2 ს.კ. ლ.
უშაქრო იოგურტი - 25 გ

განაცხადი:
ინგრედიენტები კარგად აურიეთ ერთგვაროვანი კონსისტენციის პასტას მიღებამდე. დაიბანეთ სახე და მიღებული პროდუქტი წაისვით მასაჟის მოძრაობებით. 20 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით. ეს ნიღაბი არ უნდა გამოიყენოთ ძალიან ღია ფერის კანიროგორც კურკუმას შეუძლია მისი შეღებვა.

ბანანის, კარაქის და თაფლის ნიღაბი

მოქმედება:
კვებავს, არბილებს და არბილებს კანს.

ნაერთი:
თაფლი - 10 გ
½ მწიფე ბანანი
კარაქი - 30 გ

განაცხადი:
გააკეთეთ რბილობი ბანანისგან, დაამატეთ რბილი კარაქიდა თაფლი მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე, მსუბუქად დაჭერით თითები კანზე. 20 წუთის შემდეგ ამოიღეთ ნიღაბი თბილი წყლით.

მკვებავი ნიღაბი მარწყვით და არაჟნით

მოქმედება:
ამცირებს სიმძიმეს ასაკობრივი ლაქები, ატენიანებს, აახალგაზრდავებს და ამკვრივებს კანს, აქრობს აკნეს, ავიწროებს ფორებს.

ნაერთი:
მარწყვი ან გარეული მარწყვი – 100 გ
არაჟანი ან ნაღები - 20 გ

განაცხადი:
კენკრა კარგად გახეხეთ. მიიღეთ 4 ჩ.კ. მიღებული slurry და შეურიეთ არაჟანი. წაისვით პროდუქტი სახეზე. 15 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ ნიღაბი თბილი წყლით.

ვიდეო: სახის ნიღბის რეცეპტი წვრილი ნაოჭებისთვის

პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, რომ კარგი და გლუვი კანიმხოლოდ ახალგაზრდა და ტოპ მოდელებს შორის, ეს ასე არ არის. რა თქმა უნდა, ძვირადღირებული კოსმეტიკა ხელს უწყობს ეპიდერმისის კარგ ტონს, თუმცა, ეს ყველაფერი არ არის. სახლის პირობებში შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასიამოვნო სახის ფერს.

სხეულის ახალგაზრდობა დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ ზრუნავთ მასზე. არსებობს მთელი რიგი პროდუქტები, რომლებიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ კოსმეტიკური მიზნებისთვის, რათა დაგეხმაროთ კანის ჯანსაღი სახის შენარჩუნებაში.

წესები გლუვი სახის კანისთვის სახლში

ხშირად სახეზე კანი შეიძლება გაფუჭდეს აკნემ ან წვრილი მარცვლეულის, შავი წერტილების მარადიული პრობლემისა და სხვა უსიამოვნო მომენტების გამო.

ეს ხდება იმისდა მიუხედავად, ახალგაზრდა ხარ თუ მომწიფებული კანი– მიზეზი არის ცხიმოვანი ჯირკვლების ცუდი ფუნქციონირება, მათში ცხიმის სტაგნაცია ან ეპიდერმისის განახლების ნელი პროცესები. ამიტომ სახის კანი გქონდეს, შედარებით რეგულარული წმენდა და სათანადო მოვლა. რა თქმა უნდა, წინააღმდეგობების ჩვეულებრივი მიზეზი იქნება დროისა და ენერგიის ნაკლებობა ამის თვალყურის დევნებისთვის და სამსახურიდან სახლში ძლივს დაბრუნდებით.

და სახლში ჯერ კიდევ ბევრია გასაკეთებელი, ამიტომ უბრალოდ შეუძლებელია დრო გამონახოთ კოსმეტოლოგის ცნობილი სერვისებისთვის. მაგრამ ყველაფრის სხვაგვარად მოწყობა ადვილია - საჭირო პროცედურების გაკეთება შესაძლებელია სახლში ძილის წინ ან აბაზანის მიღებისას.

საერთო საშუალებებს შორის, რომლებიც არ საჭიროებს დამატებით ძალისხმევას, შეიძლება გამოიყოს შემდეგი:

• კონტრასტული სარეცხი. აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ატონიზირებს ეპიდერმისს. ამის გაკეთება შეგიძლიათ დილით, უბრალოდ გაღვიძებაში და გამხიარულებაში დაგეხმარებათ, საღამოს კი სახიდან დაღლილობის მოხსნაში;
• კონტრასტული მასაჟი. ამ პროცედურის განსახორციელებლად არც არაფერი განსაკუთრებული არ არის საჭირო. აიღეთ ორი ჩვეულებრივი ხელსახოცი - სველი ერთი ცხელი და მეორე ცივი წყალი. მოათავსეთ ისინი კანზე სათითაოდ.

როგორ გავხადოთ კანი გლუვი და თანაბარი კოსმეტიკური საშუალებების დახმარებით

1. იმისათვის, რომ კანი გლუვი გახადოთ, საჭიროა გამოიყენოთ გამწმენდი გელი ყოველდღე ან კოსმეტიკური რძემსგავსი თვისებებით. მიზანშეწონილია გამოიყენოთ საღამოს გასარეცხად - აშორებს ფორებში დაგროვილ ჭუჭყს დღის განმავლობაში. ლარი არის იგივე ძირითადი ჰიგიენის პროდუქტი, როგორც ხელის საპონი. თუმცა, საპონი აშრობს სახეს, ხოლო კოსმეტიკა ატენიანებს და წმენდს;
2. Მაკიაჟის მოსაშორებელი ასევე საჭიროა მაკიაჟის მოცილება გელით ან რძით. ეს შეიძლება იყოს იგივე პროდუქტი, რაც სარეცხისთვის - უბრალოდ აირჩიეთ ის ამ თვისებით. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ დეკორატიული კოსმეტიკა საპნით მოიცილოთ, თუმცა ეპიდერმისი გაშრება. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ, როგორც წესი, ყველაზე პრობლემური ადგილი თვალის მაკიაჟია, სადაც კანი სუპერ მგრძნობიარე და დელიკატურია. ამიტომ, სახის ამ უბნის საშრობი საშუალებები მკაცრად უკუნაჩვენებია;
3. სახის ტონერები. ასევე კარგი დამატენიანებელი და მქრქალი საშუალება. გამოიყენეთ ეს დამატენიანებელი დილა და საღამოს სახის დაბანის შემდეგ. ისინი ათანაბრებენ ეპიდერმისის ტექსტურას და აკონტროლებენ ცხიმოვანი ჯირკვლების ფუნქციონირებას, რაც იმას ნიშნავს, რომ დაგიცავთ დახშული ფორებისგან, მუწუკებისა და შავი წერტილების გაჩენისგან. მატონიზირებელი საშუალებები ასევე აშორებს ადრე დაყენებულ გელს. აკნეს მქონე ადამიანებმა უნდა აირჩიონ პროდუქტი, რომელიც შეიცავს ალკოჰოლს - ის გამოაშრობს აკნე წარმონაქმნებს და გაათავისუფლებს ანთებას. ტონიკი უნდა შეირჩეს კანის ტიპის მიხედვით. ის ატენიანებს მშრალ კანს და მქრქალ იერს მისცემს ცხიმიან კანს;
4. Სახის კრემი. მათგან ორი უნდა იყოს თქვენს არსენალში: დღე და ღამე. ერთი შეხედვით, რა განსხვავებაა? თუმცა, ჯერ კიდევ არის განსხვავება და საკმაოდ მნიშვნელოვანი. პირველ რიგში, ეს არის კრემის შემადგენლობა - ცხიმიანობა და დამატენიანებელი და მეორეც, ეს არის ფუნქციები. თუმცა, ვიჩქარებთ შეგახსენებთ, რომ ზაფხულში მხოლოდ ღამის კრემი უნდა გამოიყენოთ, ოღონდ მატონიზირებელ და სარეცხი საშუალებების დაყრდნობით, ვინაიდან ამ დროს ოფლიანობა საგრძნობლად იმატებს. გარდა ამისა, კრემი უნდა იყოს მაღალი ხარისხის. 50 ცენტიანი კრემისგან გიჟურ ეფექტს არ უნდა ელოდოთ;
5. სკრაბები და გამწმენდები. მათი ეფექტის უარყოფა შეუძლებელია, განსაკუთრებით მათთვის, ვისაც არათანაბარი ეპიდერმული ტექსტურა აქვს. იმისთვის, რომ სახის კანი იყოს ელასტიური და გლუვი, თქვენ უნდა აირჩიოთ სკრაბი, რომელიც შეესაბამება თქვენს ტიპს. მისი თვისებების წყალობით სახე იწმინდება მკვდარი უჯრედებისგან, აშორებს ფორებში ჩაკეტილ ჭუჭყს. არსებობს სკრაბები მქრქალი ეფექტით. კარგი იქნება ბუნებრივ ელემენტებზე დაფუძნებული სკრაბები. მაგრამ სკრაბით დაბანის შემდეგ სახე უნდა დაიტენიანოთ, რომ უხეშობა არ გამოჩნდეს. თქვენ ასევე არ უნდა ბოროტად გამოიყენოთ ისინი - არა უმეტეს დღეში ერთხელ. ზოგიერთი სკრაბის გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ კვირაში რამდენჯერმე;
6. ნიღბები. ასევე აუცილებელია ჯანსაღი სახისთვის, როგორიცაა ტონიკები და კრემები. მაგრამ ამ უკანასკნელისგან განსხვავებით, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ნიღაბი არა უმეტეს კვირაში ერთხელ.

როგორ მივიღოთ სახის გლუვი კანი სახლის საშუალებების გამოყენებით

თუ აფთიაქში და სასურველია კოსმეტოლოგის რჩევით კრემებისა და ტონიკის არჩევა გჭირდებათ, მაშინ შეგიძლიათ თავად გააკეთოთ ნიღბები და სკრაბები.

სკრაბები:

რეცეპტი No1. თაფლის სკრაბი ძალიან ეფექტური და კარგად ატენიანებს.

მის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:

• ნახევარი ჩაის კოვზი ახლად გამოწურული ლიმონის წვენი;
• ჩაის კოვზი თაფლი, სასურველია თხევადი - უფრო რბილი სტრუქტურა აქვს და ასეთი თაფლი უფრო ადვილია სხვა ინგრედიენტებთან შერევა;
• ჩაის კოვზი ხორბლის ქატო.

შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი. წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ 8-10 წუთი. დროის გასვლის შემდეგ შეიზილეთ გლუვი წრიული მოძრაობებით, რათა არ დაზიანდეს ქსოვილი რამდენიმე წუთის განმავლობაში, ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და წაისვით კრემი.

რეცეპტი No2. ჰერკულესის სკრაბი არის შესანიშნავი გამწმენდი, რომელიც ეხმარება მკვდარი ნაწილაკების აქერცვლას.

დაგჭირდებათ მხოლოდ:

• კოვზი შაქარი;
• კოვზი შვრიის ფაფა– ჯერ გახეხეთ ყავის საფქვავში ან გაატარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში, ისინი უნდა დაემსგავსონ ფქვილს;

ჩვენ ვაჩქარებთ კომპონენტებს და წრიული მოძრაობით ვსვამთ ეპიდერმისს. ამ სკრაბით ფორები უნდა გაიწმინდოთ 3 დღეში ერთხელ. სულ რაღაც ნახევარ თვეში შესამჩნევ შედეგს შეამჩნევთ.

ნიღბები:

რეცეპტი No1. ყველაზე გავრცელებული და მარტივი ნიღაბი, რომლის სახლში მომზადება არ არის რთული, არის კვერცხი.

დაგჭირდებათ:

• თეთრი კვერცხი;
• ლიმონი.

ცილა ჩანგლით ათქვიფეთ ქაფამდე და დაასხით ცოტა ახალი ლიმონის წვენი. თანაბრად გადაანაწილეთ სახეზე და ოდნავ გაშრეს, შემდეგ ჩამოიბანეთ და წაისვით კრემი.

რეცეპტი No2. აიღეთ ცოტაოდენი ქატო ფქვილი ან დაქუცმაცებული შვრიის ფაფა და შეურიეთ გახურებულ რძეს, რომ მიიღოთ ფაფა. ათქვიფეთ კვერცხი და დაასხით კოვზი თხევადი თაფლი. წაისვით კანზე და გაიჩერეთ 20 წუთი. ჩამოიბანეთ და დატენიანეთ სახე კრემით.

იდეალური კანისთვის ბრძოლა ერთდროულად რამდენიმე მიმართულებით უნდა მიმდინარეობდეს. კოსმეტიკა იზრუნებს მის მდგომარეობაზე, მაკიაჟი კი ნაკლოვანებების დამალვასა და გარეგნობის გაუმჯობესებაში დაგეხმარებათ.

კანის სილამაზის საფუძველი მისი უნაკლო სისუფთავეა. აუცილებელია ყოველდღიურად მოიცილოთ მაკიაჟის ნარჩენები, მტვერი და კანის მკვდარი ნაწილაკები. გააკეთეთ ეს რამდენიმე ეტაპად.

დილით სახის დაბანა გეხმარებათ სახის სწრაფად განახლებაში და წყალ-ლიპიდური ბალანსის გათანაბრებაში. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის გრილი წყალი, რბილი ქაფი მცენარეული ექსტრაქტებით და ყვავილოვანი ჰიდროზოლი სპრეში. ძილის წინ საჭიროა უფრო საფუძვლიანი გაწმენდა. ჯერ მაკიაჟი მოიშორეთ რძით, ემულსიით ან ჰიდროფილური ზეთიშემდეგ ჩამოიბანეთ ნარჩენები ქაფით, გელით ან სპეციალური კოსმეტიკური საპნით.

კვირაში ორჯერ ან სამჯერ შეცვალეთ თქვენი ჩვეულებრივი გამწმენდი გელით ან ქაფით გასაპრიალებელი გრანულებით. ასევე კარგია კოსმეტიკური თიხით შემცველი პროდუქტები, ისინი ღრმად ასუფთავებენ კანს. მნიშვნელოვანია, რომ გამწმენდი კოსმეტიკა ასევე შეიცავდეს დამატენიანებელ კომპონენტებს, წინააღმდეგ შემთხვევაში კანი დაიწყებს აქერცვლას და მოგიწევთ დაივიწყოთ იდეალურად გლუვი სახე.

კვირაში ერთხელ რეკომენდებულია ხილის მჟავებზე დაფუძნებული პილინგის სესია სახლში. როგორც წესი, ასეთი პროდუქტები გამოდის გელის სახით, რომელიც გამოიყენება გაწმენდილი სახის კანზე 15-20 წუთის განმავლობაში. დაბანის შემდეგ კანი ხდება აბრეშუმისებრი, იძენს სასიამოვნო ჯანსაღ ფერს, მუქი ლაქები ქრება, ფორები ნაკლებად შესამჩნევი ხდება. სახლის პილინგის დროს მჟავების კონცენტრაცია დაბალია, ამიტომ მათი უსაფრთხოდ გამოყენება შესაძლებელია მთელი წლის განმავლობაში.

ძალიან მოსახერხებელი პროდუქტი - ღამის კრემიპილინგის ეფექტით. ღრმად ატენიანებს კანს, კვებავს მას და აშორებს მკვდარ უჯრედებს. დილით სახე ძალიან მოვლილი ჩანს. ეს კრემი შესაფერისია მათთვის, ვისაც აქვს მოდუნებული, ტონის მოკლებული კანი, რომელიც მიდრეკილია გაღიზიანებისკენ. პილინგის ეფექტის მქონე კრემები უნდა იქნას გამოყენებული 2-3 კვირის კურსებში. შემდეგ შეისვენეთ და რამდენიმე კვირის შემდეგ დაუბრუნდით თქვენს საყვარელ პროდუქტს.

მშვენივრად გლუვი სახისთვის ბრძოლაში ყურადღება მიაქციეთ შრატებს მცენარეული პეპტიდებითა და ამინომჟავებით გამათანაბრებელ და დამარბილებელ შრატებს. შრატი გამოიყენება დღის ან ღამის კრემის ქვეშ, ასევე შესაძლებელია დამოუკიდებლად გამოყენება. ის სწრაფად შეიწოვება, მყისიერად არბილებს და არბილებს კანს.

ის დაგეხმარებათ სახის გასწორებაში და დეკორატიული კოსმეტიკა. ყურადღება მიაქციეთ სილიკონზე დაფუძნებულ მაკიაჟის საფუძვლებს. ის ავსებს ფორებს, ნაოჭებს და ნაოჭებს, ქმნის ფოტოშოპის ეფექტს. შეიძლება წაისვათ ბაზაზე ფონდი-აწევა. ეს გახდის სახის ოვალს უფრო მკაფიო, მოხსნის შეშუპებას და უთანასწორობას.

მათთვის, ვინც ძალიან იტანჯება ფოროვანი კანი, შესაფერისია სპეციალური პასტები, რომლებიც არბილებენ არასაჭირო რელიეფს. ეს პროდუქტები არ შეიცავს ცხიმს და არ კეტავს ფორებს. პასტები და ბაზები შეიძლება გამოიყენოთ ყოველდღე. მთავარია, ძილის წინ მაკიაჟი ფრთხილად მოიშოროთ. და მაშინ თქვენი კანი იქნება იდეალურად გლუვი!

ალბათ ბევრმა შენიშნა, რომ ქალს სრულყოფილი კანისახეს ამშვენებს ტუშისა და გამჭვირვალე ტუჩის სიპრიალის ერთი დარტყმა, ხოლო მათთვის, ვინც მიდრეკილია ასაკობრივი ლაქების წარმოქმნისკენ, შავი წერტილების და გაფართოებული სისხლძარღვების გაჩენისკენ, ამასაც კი ვერ შველის. სრულყოფილი მაკიაჟითვალები და ტუჩები.

ბუნების ამ უსამართლობასთან ბრძოლა შესაძლებელია და აუცილებელია. მაშ, როგორ მივიღოთ სახის სრულყოფილი კანი?

სხეულის მთლიანი მდგომარეობის განმსაზღვრელი ფაქტორები

კანი არის ორგანო, რომელიც დაზარალდა ზოგადი მდგომარეობასხეულის ჯანმრთელობა. და თუ ეს მაჩვენებელი სასურველს ტოვებს, მაშინ მიზეზი სხეულის შიგნით უნდა ვეძებოთ.

თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენს თანატოლებზე უფროსი გამოიყურებით, ჩაიტარეთ ყოვლისმომცველი გამოკვლევა. მიიღეთ მკურნალობა ქრონიკული დაავადებებიგანსაკუთრებით კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის.

კვებას ხომ დიდი მნიშვნელობა აქვს კანის ჯანმრთელობისთვის. გადაწყვიტეთ ერთხელ და სამუდამოდ უარი თქვათ სწრაფი კვების და გადამუშავებული საკვების რაციონში ჩართეთ მხოლოდ ჯანსაღი და ბუნებრივი პროდუქტები, რომლებიც არ შეიცავს ქიმიურ კომპონენტებს.

და რაც მთავარია, დალიეთ მეტი სითხე. წყალი ხომ პირველია, რაც კანს სჭირდება დატენიანებისთვის, ბზინვარებისთვის და ელასტიურობისთვის.

მოერიდეთ სტრესს, სიცივის, მზისა და ქარის ხანგრძლივ ზემოქმედებას. თუ სახლში ან სამსახურში ჰაერი ძალიან მშრალია, იყიდეთ დამატენიანებელი ან უბრალოდ მოათავსეთ წყლის კონტეინერები ოთახში. ეს უნდა გაკეთდეს გათბობის პერიოდში.

Დანებება ცუდი ჩვევები, რადგან მოწევა იწვევს კანის მდგრად ფერს, რომელიც მხოლოდ წლების განმავლობაში ძლიერდება. ალკოჰოლური სასმელების ბოროტად გამოყენება, განსაკუთრებით გაზიანი, სავსეა შეშუპებით, კერძოდ, თვალების ქვეშ ჩანთების წარმოქმნით.

მჯდომარე ცხოვრების წესი და არყოფნა რეგულარული გასეირნებასუფთა ჰაერზე ზემოქმედება ხელს უწყობს კანის ადრეულ გაქრობას და დაბერებას, ეს უნდა გახსოვდეთ.

სახის წმენდა

როგორ შეგიძლიათ გახადოთ თქვენი სახე იდეალურად სუფთა? ნუ უგულებელყოფთ დილის რეცხვას და არასოდეს დაიძინოთ მაკიაჟის მოხსნის გარეშე.

დღეს მაღაზიებში შეგიძლიათ იპოვოთ გამწმენდი ქაფი, რძე, კრემები და გელები ყველა გემოვნებისა და ბიუჯეტისთვის, მაგრამ მომხმარებელთა მზარდი რაოდენობა ურჩევნია გამოიყენოს ხელნაკეთი პროდუქტები და ეს გასაკვირი არ არის, რადგან მეცნიერებმა უკვე დაამტკიცეს, რომ სიმრავლე კოსმეტიკური პროდუქტებინავთობპროდუქტები უარყოფითად მოქმედებს კანის მდგომარეობაზე.

საუბარია პარაბენებზე, ნატრიუმის ლაურილ სულფატზე, მინერალურ ზეთებზე, პროპილენგლიკოლზე, კრისტალურ პარაფინზე და ა.შ. თუ არ გაქვთ საშუალება შეიძინოთ საწმენდები პროფესიონალი კოსმეტოლოგებისგან, რომლებიც თავად ამზადებენ მათ, შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს თავად და შეინახოთ მომზადებული შემადგენლობა მაცივარი.

უცხიმო კეფირი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც გამწმენდი. წაისვით ამ პროდუქტის მცირე ნაწილი ბამბის დისკზე და შეიზილეთ სახეზე. გაიმეორეთ პროცედურა რამდენჯერმე, შემდეგ კი დაასველეთ დისკი ბულიონში სამკურნალო მცენარეები. ამისთვის იდეალურია გვირილის ყვავილების ნახარში ან მწვანე ჩაის ინფუზია.

ღრმა წმენდა და მქრქალი

როგორ შეგიძლიათ გახადოთ თქვენი სახე სრულყოფილი? უზრუნველყოს ფორების ღრმა გაწმენდა მტვრისგან და ჭუჭყისაგან. ეს განსაკუთრებით ეხება მათ, ვისაც აქვს გაფართოებული ფორები და კანი მიდრეკილია მუწუკებისა და აკნესკენ. კვირაში ორჯერ მაინც სახე უნდა გაიწმინდოს სკრაბით ან პილინგით.

ამისათვის თქვენ უნდა მოხარშოთ ის ორთქლზე ისე, რომ ფორები გაიხსნას და მასაჟური მოძრაობებით წაისვით შემდეგი კომპოზიციებიდან ერთ-ერთი:

• აურიეთ თითო სუფრის კოვზი ყავის ნალექი, ყურძნის თესლის ზეთი და თაფლი. დაიმუშავეთ სახე და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით;
• შეურიეთ ერთი სუფრის კოვზი შაქარი, კარგად ზღვის მარილიდა გახეხილი ახალი კიტრი. გამოიყენეთ ჩვეულებრივი გზით.

თუ თქვენი კანი ცხიმიანია, არასოდეს წაისვათ მასზე ნამცხვრებისა და წყალბადის ზეჟანგის შემცველი პროდუქტები. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ გაზარდოთ კანქვეშა ცხიმის სეკრეცია.

გამოიყენეთ მქრქალი ტონალური კრემი ან მქრქალი ტონალური კრემი, მაგრამ მას უნდა ჰქონდეს SPF დაცვა.

ეს ხელს შეუწყობს ორგანიზმის დაცვას და ხელს უშლის ცხიმოვანი ჯირკვლის სეკრეციის - ცხიმის წარმოქმნას მზის სხივების ზემოქმედებით. თუმცა, როდესაც ეძებთ გზებს, რათა შექმნათ სრულყოფილი სახის ფერი, უნდა გახსოვდეთ, რომ რამდენიმე მქრქალი პროდუქტის ერთდროულად გამოყენებამ შეიძლება საპირისპირო ეფექტი მიიღოს.

ჩვენ ებრძვით ანთებას და ასაკობრივ ლაქებს

ასაკობრივი ლაქების გამოჩენა ყოველთვის უსიამოვნოა ქალისთვის. მათი შენიღბვისთვის საჭიროა სპეციალური კოსმეტიკა, მაგალითად, კრემი სოიოს ექსტრაქტით ან რეტინოლის მაღალი კონცენტრაციით. ჰიდროქინონით კრემს შეუძლია გაუმკლავდეს პიგმენტაციის მძიმე გამოვლინებებს.

ამავდროულად, შეგიძლიათ სცადოთ პრობლემის აღმოფხვრა ტრადიციული მედიცინის გამოყენებით:

• მოამზადეთ ცელანდინის ინფუზია და გაწმინდეთ პიგმენტაციის მქონე ადგილები: მოადუღეთ 1 ჩ.კ. მწვანილი 1 ჭიქა მდუღარე წყალი, გააგრილეთ, გადაწურეთ და გამოიყენეთ დანიშნულებისამებრ;
• აქვს იგივე ეფექტი ლიმონის წვენი, რომელიც შეიძლება აქტიურად შეიტანოთ სხვადასხვა ნიღბებში, ან შეგიძლიათ მოამზადოთ ხსნარი წყლისა და წვენის საფუძველზე 1:10 თანაფარდობით და ამით წაშალოთ დაზიანებული ადგილები.

შემაშფოთებელი და უსიამოვნოა დილით გაღვიძება და შუბლზე ან ნიკაპზე წითელი ჩირქოვანი აკნეს დანახვა, რომელიც ასე შეუფერებლად გაჩნდა პირველი პაემნის ან მნიშვნელოვანი გასაუბრების წინ. ამ შემთხვევაში, გოგირდის ნიღაბი დაგეხმარებათ:

• ¼ ჩ/კ-ში. დანის წვერს დაუმატეთ გოგირდი, აურიეთ და წაისვით პრობლემურ ადგილას. თუ მეტი დრო გაქვთ, შეგიძლიათ მოამზადოთ შემდეგი შემადგენლობა: დაამატეთ 1 ს/კ წყლისა და გოგირდის იმავე პროპორციებში. ლ. კაოლინი, 5 წვეთი ყურძნის თესლის ზეთი და 2 წვეთი ეთერზეთიბერგამოტი ან როზმარინი. შეურიეთ ყველაფერი, დაამუშავეთ კანი შემადგენლობით და მეოთხედი საათის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. ეს პროდუქტი შესანიშნავად წმენდს, ავიწროებს ფორებს და ანათებს კანს.

ანთების დროს მითითებულია კრემის გამოყენება 2,5% ბენზოილ პეროქსიდით.

ასევე შეგიძლიათ მოამზადოთ შემდეგი შემადგენლობა:

• ერთი კვერცხის ცილა ათქვიფეთ ქაფის წარმოქმნამდე, დაუმატეთ 3-4 წვეთი ეთერზეთი ჩაის ხედა შემდეგ, მორევის შეუწყვეტლად, დაამატეთ ცოტა სახამებელი. შედეგი უნდა იყოს სქელი არაჟნის კონსისტენცია. მიღებული შემადგენლობა წაისვით სახეზე მეოთხედი საათის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. მკურნალობის კურსია 10 ნიღაბი 2 ან 3 დღის შესვენებით. საჭიროების შემთხვევაში გაიმეორეთ კურსი 3 თვის შემდეგ.

მოიშორეთ ჩანთები თვალების ქვეშ

თუ ქარიშხლიანი ღამის შემდეგ ადრე უნდა ადგე და მოემზადო მნიშვნელოვანი შეხვედრადა თქვენ არ იცით როგორ გააკეთოთ სახის სრულყოფილი მაკიაჟი, რომელიც არ აჩვენებს დაღლილობას, სისხლჩაქცევებს და ჩანთებს თვალების ქვეშ, ცოტა უნდა სცადოთ.

ჯერ დაიბანეთ სახე, წაისვით კრემი თვალების ირგვლივ და შემდეგ წაისვით თხევადი კორექტორი თვალის შიდა კუთხეში და დააბლენდერეთ ქვედა ქუთუთოს წამწამების ხაზის გასწვრივ მსუბუქი დარტყმის მოძრაობებით. ამ შემთხვევაში კორექტორის ფერი კანის ტონაზე ერთით ღია უნდა იყოს.

იდეალურად გლუვი კანი ყველა ქალის ოცნებაა. მაგრამ იდეალურად გლუვი სახის კანის მიღწევა შეიძლება საკმაოდ რთული იყოს. კანი ადამიანის ჯანმრთელობის ერთგვარი მაჩვენებელია და ნებისმიერი არახელსაყრელი ფაქტორი მის მდგომარეობაზე საზიანო გავლენას ახდენს. ცხოვრების თანამედროვე ტემპმა, არასწორმა დიეტამ, მოწევამ, ყავის და გაზიანი სასმელების ხშირი მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის ძვირფასი სიგლუვის დაკარგვა.

ყველა ქალი ცდილობს მიაღწიოს იდეალურად გლუვს და ლამაზი კანისხვადასხვა გზით. ზოგიერთი ქალი მიმართავს კოსმეტოლოგებს და სილამაზის სალონებს, მაგრამ არიან ისეთებიც, ვინც ამ პრობლემას საკუთარ სახლში აგვარებს.

ჯანსაღი და გლუვი კანისკენ მიმავალი გზა სამი ძირითადი ეტაპისგან შედგება:

• გაწმენდა;
• მატონიზირებელი;
• კვება.

კანის გაწმენდა უნდა მოხდეს დღეში ორჯერ, გამოყენებით სპეციალური საშუალებები. მაგრამ აუცილებელია თქვენი კანის ტიპის გათვალისწინება. მშრალი კანისთვის განკუთვნილი პროდუქტები ხომ არ გამოდგება ცხიმიანი კანისთვის და პირიქით.

კანის ტონირება ხდება გაწმენდისთანავე. ამისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ კოსმეტიკური ყინული, სხვადასხვა ტონიკები და ლოსიონები. ამ პროდუქტების შეძენა შეგიძლიათ ნებისმიერ მაღაზიაში, მაგრამ შეგიძლიათ გააკეთოთ ისინი სახლშიც.

შერბილების შემდეგ კანს დამატებითი კვება სჭირდება. კრემები შესანიშნავია ამისთვის. კრემის არჩევისას უნდა გაითვალისწინოთ მისი გამოყენების სეზონი. ზამთარში კანს უფრო უხდება გლიცერინისა და ცხიმების საფუძველზე დამზადებული კრემი. გაზაფხულზე და შემოდგომაზე უმჯობესია აირჩიოთ ვიტამინებით გამდიდრებული პროდუქტი. ცხელი ზაფხულისთვის უმჯობესია აირჩიოთ დამატენიანებელი.

მაგრამ კანის მოვლის ძირითადი საფეხურების გარდა, რეკომენდებულია სხვა პროცედურების ჩატარებაც. ეს შეიძლება იყოს სხვადასხვა ნიღბები და სკრაბი. ამჟამად, როგორც ნიღბების, ასევე სხვადასხვა სახის სკრაბის შეძენა შესაძლებელია ბევრ მაღაზიაში, მაგრამ მათი მომზადება თავადაც შეგიძლიათ.

გლუვი კანი სახლში

კოსმეტიკა საწყისი ბუნებრივი ინგრედიენტებიდამოუკიდებლად მომზადებულს შეუძლია კანის სიგლუვეს და ხავერდოვნების აღდგენა. ბევრია საკმაოდ მარტივი, მაგრამ ამავე დროს ეფექტური რეცეპტებიკანის სილამაზისთვის.

ჭინჭრის ინფუზია
ეს პროდუქტი ძალიან სასარგებლოა კანისთვის და შეიცავს დიდი თანხანუტრიენტები და მინერალები, რომლებიც კვებავს კანს, აუმჯობესებს სახის ფერს და ზრდის უჯრედებში სისხლის მიწოდებას. ამ პროდუქტით საკმარისია უბრალოდ კვირაში რამდენჯერმე ჩამოიბანოთ კანი.

ყურძნის წვენის მატონიზირებელი საშუალება
ყურძნის წვენში შემავალი ვიტამინები და საკვები ნივთიერებები ხელს უწყობს კანის გლუვს, განახლებას და გამკაცრებას. ყურძნიდან გამოწურეთ მცირე რაოდენობით წვენი. წვენში დაასველეთ მარლის საფენი და დაიდეთ სახეზე 15 წუთის განმავლობაში.

ბანანის ნიღაბი
ამ ნიღაბს შეუძლია დაჭიმოს კანი, გახადოს იგი ხავერდოვანი, გლუვი და ტონუსში მოყვანილი. მის მოსამზადებლად ერთი მწიფე ბანანის პიურე უნდა დაასხით. დაუმატეთ ცოტაოდენი ნაღები (შეიძლება შეიცვალოს რძით). წაისვით ნიღაბი კანზე 15-20 წუთის განმავლობაში, ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

თაფლის ნიღაბი
დიდი ხანია ცნობილია, რომ თაფლს აქვს სამკურნალო თვისებები, ვინაიდან შეიცავს კანის ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო ბევრ ელემენტს. თაფლს შეუძლია კარგად გაწმინდოს ფორები, ატენიანებს, კვებავს კანს, ათანაბრებს მის სტრუქტურას და აუმჯობესებს ფერს.
ნიღბის მოსამზადებლად საჭიროა თაფლი შეურიოთ და ზეითუნის ზეთი, წაისვით ნარევი კანზე მასაჟის მოძრაობებით. 20 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ ნიღაბი წყლით.

უნდა გვახსოვდეს, რომ კანის ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად, გარკვეული კოსმეტიკარამდენიმე. სასარგებლო იქნება ამის ცოდნა ჯანსაღი იმიჯიცხოვრება: იარეთ უფრო ხშირად, გაამდიდრეთ რაციონი ვიტამინებით, იძინეთ დღეში მინიმუმ 6-8 საათი, დაკავდით სპორტით.