Ko valkāt sievietēm ar ābolu figūru vasarā. Ābolu figūras ģērbšanās stila izvēle

Resns, sārts ābols izskatās ļoti apetīti, bet sievietēm, kuru figūra pēc silueta ir līdzīga šim auglim, jāpieliek pūles, lai izvēlētos sev piemērotu apģērbu un vienlaikus izskatītos harmoniski. Šim ķermeņa tipam pieder slīpi pleci, pilna krūtis, plats viduklis vai izvirzīts vēders un slaidas kājas. Ābola vai O formas figūra ne vienmēr nozīmē lieko svaru, vienkārši ķermeņa centrālā daļa ir pietiekami plata.

Galvenā stratēģija, izvēloties apģērbu sievietēm ar ābola figūru

Šeit ir norādīti pamatprincipi, kas jāievēro, izvēloties apģērbu sievietēm ar šāda veida figūru:

• Mēs novēršam uzmanību no vidukļa un vēdera.
• Mēs nevalkājam pārāk brīvas vai pārāk ciešas drēbes.
• Mēs uzsveram krūšutēlu un kājas.
• Figūras pagarināšanai izmantojam dažādus vizuālos paņēmienus – vertikālās apdrukas un šuves, līnijas un apdari.

Kas ir stingri kontrindicēts sievietēm ar "ābola" figūru?

Apskatīsim, no kā vajadzētu izvairīties sievietēm ar figūru ar vāju vidukli:

• Bagātiskas kleitas, topi un tunikas, kā arī daudzslāņu stili, kas piešķir apjomu vidusdaļā.
• Platas kontrastējošas jostas.
• 1 gabala kleitas.
• Mini svārki un zīmuļa siluets.
• Bikses un džinsi ar zemu jostasvietu.
• Lielas izdrukas.

Ģērbšanās stili ābolu ķermeņa formām

Šī ķermeņa tipa kleitām ir daudz iespēju. Labi izskatās apvalkkleita bez piedurknēm vai ar mazām un šaurām piedurknēm. Nāksies aizmirst par kabatas lukturīšiem un pūtītēm uz rokām.
A līnijas siluets veido gludas līnijas un slēpj disharmoniju starp vidukli un gurniem. Piemērota ir arī ampīra stila kleita ar augstu jostasvietu. Gari, plūstoši modeļi ar krūtīgāku ņieburu būs lieliska izvēle svinībām.
Asimetrija un slīpuma griezums arī darbojas viņu labā. Iespaidīgi izskatīsies kleitas uz viena pleca vai ar asimetrisku kakla izgriezumu (vai apakšmalu).
Kleitas kakla izgriezums ir vēlams burta V formā - tas vizuāli sašaurina vidukli un pievērš uzmanību krūtīm, kas ir īpaši svarīgi, izvēloties apģērba stilus sievietēm ar ābola figūru.
Talkā nāk arī pareizās kleitu krāsas - piemēram, varianti ar vertikālām tumšām svītrām centrā, kas novērš uzmanību no vidukļa, vai ar tumšu ieliktni vēderā un košāku augšā vai apakšā.

Svārki āboliem

Svārkos nevajadzētu likt skaidru uzsvaru uz vidukli (neder iespējas ar platām jostām, bantēm viduklī, vai drapērijas šajā zonā), bet tajā pašā laikā ir nepieciešams līdzsvarot gurnus un izveidot nepieciešamos izliekumus. Šiem nolūkiem vislabāk noder A-līnijas un uzliesmojoši svārki ar lielām krokām. Tiem jābūt izgatavotiem no blīva auduma, lai netiktu iezīmētas vēdera kontūras.
Taisni svārki, ar atverēm un aptinumu, ir piemēroti arī sievietēm ar ābolu formu. Bet šauri “zīmuļi” ir tabu.
Apļa svārkus var valkāt ar daļēji pieguļošu topiņu vai blūzi, neizvēlieties pārāk pūkainas iespējas.
Izdevīgi izskatīsies svārki ar paaugstinātu vidukli, tie veiksmīgi noslēpj vēderu, bet zemā jostasvieta vēl vairāk pasvītros problēmzonu.
Optimālais garums ir līdz ceļgalam, un, ja kājas ir pilnas, tad labāk šo zonu noklāt.

Pareizie bikšu stili ābola formas figūrai

Vislabākais piegriezums biksēm ir taisns vai nedaudz uzliesmots (no ceļgala vai gurniem). Šīs bikses līdzsvaros atšķirību starp jūsu vidusdaļu un slaidajām kājām. Ja jūsu potītes ir graciozas, varat droši valkāt apgrieztas kapri bikses vai modernas bikses (plašas bikses, kas sniedzas līdz potītes vidum).
Pieguļošās bikses un legingus drīkst vilkt tikai daiļā dzimuma pārstāves ar ābola formas figūru ar tunikām un garām A-līnijas blūzēm.
Zema jostasvieta nav vēlama, labāk izvēlēties modeļus ar normālu piegriezumu vai augstu vidukli. Droši vari valkāt bikses ar ielāpu kabatām uz sēžamvietas – tās padara figūru proporcionālāku. Slīpi griezuma priekšējās kabatas arī palīdzēs paslēpt mazuļa izciļņu. Priekšroka tiek dota neitrālām un vienkrāsainām krāsām.

Mēs izvēlamies jakas figūrām ar vāji izteiktu vidukli

Jakas ar šādu figūru galvenais uzdevums ir nomaskēt lieko apjomu jostasvietā un vēderā. Tāpēc labākā izvēle vāji izteiktam viduklim un noapaļotam vēderam ir taisnas, iegarenas vienrindas jakas, neuzsverot vidukli.
Labs stils ir arī jakas un jakas, kas no augšas aizdarāmas ar pogu vai piespraudīti. Tie veido trapecveida siluetu un tādējādi paslēpj vēderu.
Ja jums patīk apgrieztas jakas, tad to stiprinājumam jābūt krūšu līmenī vai tieši zem tā. Jakas var valkāt atpogātas, jo tās rada vertikālu akcentu. Jāizslēdz jostas, jostas un detaļas, kas izceļ vidukli.

Blūzes un topi

Ābolveida figūrai vienlīdz slikti piestāv gan pārlieku maigas blūzes, gan cieši pieguļošs apģērbs (īpaši plāns trikotāža). Izvēloties šāda veida figūrām blūzi vai topiņu, jāatceras, ka kakla izgriezums var būt jebkuras formas, bet vislabāk izskatās seklas V-veida. Ideāls piegriezums ir maigi pieguļošs krūtīm un gludi platinās virzienā uz leju. Garums – aptver vēderu, līdz augšstilba vidum.
Krekli no biezas kokvilnas, kas brīvi novirzās virzienā uz leju, tunikas no plūstoša auduma, blūzes ar aptinumu, puspieguļoša silueta topi ar atvērtu krūtīm un rokām kļūs par neaizstājamiem palīgiem harmoniska tēla veidošanā.
Daudzslāņu tērpi, kas sastāv no plānām blūzēm vai tunikām kopā ar vestēm un jakām, labi izskatās uz figūrām ar noapaļotu vēderu.

Peldkostīmi ābolu figūrai

Dāmām ar platu vidukli ļoti rūpīgi jāizvēlas peldkostīmi. Bet pat šajā gadījumā ir daudz veiksmīgu stilu:

• Tankini peldkostīmi ņiebura vietā. Tagad jūs varat atrast tankini gan tvertņu formā ar volāniem, gan uzliesmojošu A-līniju, gan brīvus un apakšā savilktus ar gumiju.
• Viendaļīgi peldkostīmi tumšos toņos ar platām lencēm un vertikāliem akcentiem.
• Peldkostīmu kakla izgriezumam jābūt kvadrātveida vai V-veida: tas rada uzsvaru uz ķermeņa augšdaļu.
• Peldkostīmi ar diagonāliem rakstiem un tumšiem ieliktņiem vēdera rajonā.
• Arī krokas un aizkari jostasvietā palīdzēs noslēpt nepilnības.

Piederumi, lai pabeigtu izskatu

Rotaslietas ir lielisks veids, kā līdzsvarot augšdaļu ar vidukli un radīt akcentu īstajā vietā. Šiem nolūkiem tiek izvēlētas daudzslāņu krelles, lielas kaklarotas (bet ne pārāk masīvas) un vairākas ķēdes. Garas krelles, ķēdes un kuloni palīdzēs izveidot vertikālas līnijas.
Noderēs arī saktas. Piesprausti pie jakas vai šalles atloka, tie pievērsīs uzmanību figūras augšdaļai. Mazos auskarus mainām pret lieliem vai gariem – arī tie palīdz novērst uzmanību no vidukļa. Starp citu, gludas frizūras mēs noraidām tā paša iemesla dēļ - tās izskatās nesamērīgi ar platu vidusdaļu.

Vēl viens veiksmīgs aksesuārs harmoniska tēla veidošanai dāmām ar “ābola” figūru būtu šauri lakati, kurus nevajag siet mezglā, bet atstāt brīvi karājoties gar augumu – arī tas rada “iegarenu” efektu. Neliels kakla lakats ar skaistu, bet ne pārāk spilgtu rakstu var aizstāt rotaslietas.
Somas labāk izvēlēties vidēja izmēra un ar ne pārāk garu siksnu. Miniatūrie sajūgi un rokassomas neizskatīsies īpaši labi pret plato vidusdaļu, un soma, kas ir pārāk liela, piešķirs apjomu.

Ievērojot šos padomus, sievietes, kuras saskaras ar uzdevumu izvēlēties savai “ābola” figūrai atbilstošu apģērbu, noteikti tiks ar to galā viegli un ar prieku.

Lai noskaidrotu, vai jums ir ābolu ķermeņa tips, esam izveidojuši šī tipa īpašību sarakstu.

• Ja jūs pieņematies svarā, papildu mārciņas vispirms parādās jostasvietā;
• Jūsu apjomīgākā zona ir viduklis vai krūšu zona;
• Jums ir diezgan plata mugura un krūtis;
• Jums nav noteikta vidukļa;
• Jūsu gurni ir šauri attiecībā pret ķermeņa augšdaļu;
• Jums ir slaidas kājas, bet nelīdzsvarotība vēdera rajonā var likt tām izskatīties īsākas, nekā patiesībā ir.

Ja uz b O Jūs atbildējāt uz lielāko daļu apgalvojumu pareizi, tad jums ir pilnīga taisnība - jūsu ķermeņa tips ir “ābols”. Ja nē, lasiet mūsu žurnālā par to, kā ģērbties meitenēm vai.

Kā ģērbties sievietēm un meitenēm ar ābola figūru?

Tavs galvenais uzdevums ir nevis noslēpt vēderu, bet gan vizuāli sabalansēt proporcijas, pagarināt kopējo siluetu un novērst uzmanību no liekajiem centimetriem vidukļa zonā.

Lai pagarinātu savu siluetu, jums piestāvēs jebkurš apģērbs ar vertikālām līnijām. Tām nav obligāti jābūt svītrainām kleitām – līnijas var veidot vertikālu pogu rindas uz mēteļa vai jakas, garas šalles, dekoratīvas vīles utt.

Fotoattēlā - ideāls apģērbu komplekts meitenēm un sievietēm ar ābola figūru. Jūs varat redzēt, kā 2 pogu rindas un bikses darbojas, lai pagarinātu kopējo siluetu. Turklāt netaisīts trenčs rada priekšpusē tievu plānu līniju un rada ilūziju, ka modelis ir tikai tik slaids kā plānā līnija priekšpusē.

Tagad iedomājieties, ka zem bēša trenča ir vienkrāsains komplekts, kas sastāv no biksēm/svārkiem, kas apvienoti ar pieskaņotu blūzi vai kleitu. Ieviests? - Jūtieties brīvi ņemt vērā!

Fotoattēlā parādīti aptuvenie apģērbu komplekti slaidām meitenēm ar “ābola” figūru.. Šīs drēbes ir ideāli piemērotas arī grūtniecēm vai sievietēm, kuras nesen dzemdējušas. Visi izskati ir veidoti uz atpogātas jakas vai žaketes bāzes:

Visām meitenēm un sievietēm neatkarīgi no ķermeņa tipa ir svarīgi atcerēties, ka horizontālā līnija (piemēram, džemperis) nedrīkst atrasties jūsu gurnu platākajā parastajā līnijā. Topiem, džemperiem vai blūzēm jābeidzas virs vai zem šīs līnijas.

Topi un kleitas meitenēm un sievietēm ar ābola figūru

Meitenēm un sievietēm ar ābola figūru, neatkarīgi no to briestuma, ir piemērotas grieķu stila kleitas ar augstu vidukli, skatiet fotoattēlu:

Izvēloties krūšturi kleitai, izvēlieties tādu, kas paceļ jūsu krūtis (lift-up) un, ja nepieciešams, piešķir tām apjomu (push-up).

Kreisajā fotoattēlā ievērojiet vertikālās līnijas, kas izveidotas, saliekot audumu. Šīs līnijas darbojas arī, lai “izstieptu” kopējo siluetu.

Drapējums kleitas sānos (skat. foto pa labi) rada noapaļotu gurnu izskatu, augstais viduklis padara kājas vizuāli garākas un siluets graciozāks:

Fotogrāfijā redzama resna meitene ar ābola figūru vakarkleitā. Kleitas augstais viduklis ar izplūdušu vertikālu rakstu slaidina viņas siluetu, iespaidīgās rotaslietas un aksesuāri padara izskatu pilnīgāku un solīdāku:

Fotoattēlā var redzēt izliektas, ābolu formas skaistules apģērbos, kas ir pareizi izvēlēti to ķermeņa tipam:

Meitenēm un sievietēm ar ābola figūru, briest vai ne, iesakām valkāt tunikas. Ļoti ieteicamas ir rotaslietas garu ķēdīšu, pērļu virkņu vai kreļļu veidā, kas pagarina siluetu, skatīt foto:

Vai etniskie un citi apdrukas ir modē? — Jūtieties brīvi izvēlēties tuniku ar rakstu, kas ir modē šajā sezonā.

Ja tunikai, blūzei ​​vai sporta kreklam ir V-veida kakla izgriezums un pat ar tādu dekoratīvu elementu kā fotoattēlā, tad tas ir absolūti lieliski: dekoratīvie elementi ir radīti, lai piesaistītu uzmanību. Pārliecinieties, ka izšuvumi, aplikācijas un citi volāni vienmēr ir novietoti tur, kur vēlaties pievērst uzmanību.

Neatpogāts krekls pagarinās arī meiteņu un sieviešu ar “ābola” figūru siluetu, tāpēc iesakām vilkt zem T-kreklu vai uzvilkt atpogātu kreklu, skatīt foto:

Sievietes un meitenes ar ābola formas figūru interneta veikalā var iegādāties stilīgus apģērbus par ļoti pieņemamām cenām. Ja esi topošā māmiņa, izvēlies stilīgu apģērbu šim brīnišķīgajam, lai arī grūtajam dzīves periodam sadaļā Topošajām māmiņām.

Svārki meitenēm un sievietēm ar ābola figūru

Ideāls stils meitenēm un sievietēm ar ābolu figūru ir A veida svārki. Zīmuļu svārki, un it īpaši, ja tie ir vienāda garuma ar augšdaļu, var pārvērst jūsu figūru taisnstūrveida formā.

Kā izvēlēties bikses un džinsus sievietēm ar ābola figūru?

Taisnas bikses ar augstu vidukli ir tieši tas, kas jums nepieciešams. Ja džinsos ir neliels daudzums likras, jo labāk: tie nedaudz pievilks vēderu. Izvēloties bikses un džinsus, raugies, lai vēders neizkristu no biksēm.

Ja jūsu ķermeņa tips ir "ābols" un, ja iespējams, esat arī mazs Vienmēr valkājiet kurpes ar vismaz nelielu papēdi, skatiet fotoattēlu kreisajā pusē:

Un, protams, valkājiet kurpes ar maziem papēžiem. Tas ir paredzēts vertikālu proporciju izstiepšanai:

Izvēloties peldkostīmu, meitenēm un sievietēm ar ābola figūru jāpārliecinās, vai krūšturis labi notur un paceļ krūtis. Plaša gaiša horizontāla svītra figūras platākajā vietā bildē pa kreisi ir kļūda, kopumā piedodama, bet kāpēc sevi eksponēt nelabvēlīgā gaismā, kas tas par mazohismu?!

"Ir cilvēku tips, kas kļūst resni, redzot, ka citi cilvēki pusdieno... Diemžēl es esmu tieši šāds," šis Bejonsē izteikums pilnībā raksturo sieviešu ar ābola figūru vielmaiņu.

Ābolu formas sievietes var piedzīvot kūkas ar krējumu vai papildu glāzi vīna ēšanas sekas nedēļu vai ilgāk, un viņiem vispār nav ieteicams ēst vairākus ēdienus, jo tie vēl vairāk palēnina savu jau tā ne “super- ātra” vielmaiņa.

Tāpat kā klasisks ābols, esmu pieredzējis visas šī ķermeņa tipa “šarmu”. Bet man izdevās ar tiem tikt galā, lai gan ne bez upuriem no manas puses. Man izdevās sasniegt savu sapņu figūru, un tagad man atliek tikai ievērot noteiktus noteikumus un atcerēties sava ķermeņa īpašības.

Esmu pārliecināts, ka ar pareizo motivāciju un pareizo vēlmi arī jums veiksies. zaudēt svaru un sasniegt pārsteidzošus panākumus, kļūt par skaistu un vilinošu formu īpašnieku.

Un, lai jūs nedaudz mudinātu zaudēt svaru, šeit ir Holivudas zvaigžņu fotogrāfijas, kuras, tāpat kā jūs, pastāvīgi cīnās par skaista sievietes figūra.Ņem piemēru, iedvesmojies, izlasi manu padomu un uzdrošinies.

Sieviešu ābolu figūras raksturojums.

Kā jau rakstīju iepriekš, ābola tipa figūra nozīmē platas krūtis ar lielām skaistām krūtīm, vāji izteiktu vidukli vai tās pilnīgu neesamību, maziem gurniem ar plakanu dibenu un plānām, slaidām kājām. Vislielākās problēmas sagādā vēders, kas nemitīgi izlīp ārā un nevēlas kļūt plakans un uzpumpēts.

Tauku nogulsnes uzkrājas galvenokārt vēderā, sānos un mugurā, un mazākā mērā uz krūtīm, kaklu un seju. Dažos gadījumos gurnu laukums var nedaudz palielināties, taču tas vienmēr vizuāli izskatīsies mazāks par vēderu un krūtīm.

Vielmaiņa sievietēm ar ābola figūru gremošanas sistēma plūst ļoti lēni un iespaidīgi, tāpēc jebkura pēkšņa iejaukšanās tās darbā noved pie gremošanas sistēmas disfunkcijas. Tas pats attiecas uz hormonālais līmenis, kurā ir maz ābolu un kas ir jutīgs pret jebkādām izmaiņām organismā.

Sievietes ar ābolu tipa figūru ir uzņēmīgas pret sirds un asinsvadu, gremošanas un endokrīnās sistēmas slimībām. Tādējādi viņi biežāk nekā citi veidi cieš no arteriālās hipertensijas, aterosklerozes, vairogdziedzera mazspējas un diabēta.

Taču nevajag krist izmisumā un nokārt degunu, jo ar pareizu pašaprūpi no visām šīm nepatikšanām var izvairīties un dzīvot, izbaudot savu izskatu un ne par ko nesūdzoties.

Ābolveida cilvēku kļūdas, zaudējot svaru.

Sievietēm ar ābolu figūru āboli ir vienkārši kontrindicēti. bads, pie kā daudzi ķeras, lai pirms atvaļinājuma zaudētu pāris kilogramus. Es paskaidrošu, kāpēc. Āboliem ir paaugstināta virsnieru hormonu aktivitāte, īpaši kortizols, kas nosaka sieviešu ar ābolveida figūru lielisko apetīti un lēno vielmaiņu. Stresa apstākļos tas palielinās, un badošanās ir nekas vairāk kā smags stress ķermenim. Aizliedzot sev ēdienu, jūs provocējat kortizola līmeņa paaugstināšanos asinīs, kas vēl vairāk palēnina vielmaiņu, un, rupji sakot, jūs pieņematies svarā no ūdens.

ķerties pie tīrīšana (caurejas līdzeklis) vai diurētiskās tējas, klizmas un citi šāda veida līdzekļi svara zaudēšanai, arī āboli nav ieteicami, jo organismā ir nestabils ūdens-sāls līdzsvars un gremošanas sistēmas jutīgums.

Ievērojams šķidruma zudums šāda svara zaudēšanas laikā izraisa svara zudumu, bet tikai ūdens dēļ. Pēc to lietošanas pārtraukšanas svars atgriezīsies trīskāršā ātrumā, organisms vēl vairāk vēlēsies atstāt “rezervē” to, ko apēd, un zarnas vēl ilgi traucēs.

Sēžot uz diētu ar augstu olbaltumvielu daudzumu ēdienkartē, tas ir diētas ar augstu olbaltumvielu daudzumu. Tie ietver Atkinsa diētu, Dukan diētu, Kremļa diētu, japāņu diētu, olu diētu, angļu diētu, astronautu diētu, zivju diētu, olbaltumvielu diētu un citus.

Tas ir tāpēc, ka lielais olbaltumvielu saturs ābolu uzturā izraisa ūdens aizturi to organismā, kas apdraud tauku vielmaiņas procesu traucējumus aknās, kā rezultātā rodas pietūkums un ķermeņa stabila svara saglabāšana. Tāpat šādas diētas palēnina jau tā lēnos gremošanas procesus, kas noved pie aizcietējumiem un meteorisms (gāzu veidošanās zarnās).

Alkohola lietošana daudzumos, kas pārsniedz vienu glāzi sausa vīna vai stiprā alkoholiskā dzēriena porciju. Fakts ir tāds, ka alkohols arī bremzē vielmaiņu un skar ābolu vājo vietu - aknas, kas izraisa tauku vielmaiņas traucējumus un svara pieaugumu.

Ja nevarat atteikties no cukura, labāk ir pēc iespējas samazināt tā patēriņu. Fruktoze un citi saldinātāji Nav ieteicams lietot, jo tie kaitē aknām.

Efektīva diēta ābolu ķermeņa tipam.

Pirmkārt, sieviešu ar ābola tipa figūru ikdienas ēdienkartē jābūt pietiekamam daudzumam šķiedra lai normalizētu gremošanas sistēmas darbību. Otrkārt, visām ēdienreizēm jānotiek pirms 19-00, jo... pēc šī laika viss, ko ēdat, tiek pārstrādāts tauku nogulsnēs un nogulsnējas problemātiskajās zonās.

Gaļas produktiem priekšroku dodiet mājputniem, zivīm un jūras veltēm, bet taukiem - biezpienu, kefīru un jogurtu (pēdējais, ja to lietošana neizraisa pietūkumu).

Ogļhidrāti Nekādā gadījumā to nevar izslēgt no uztura, tikai jāsamazina vienkāršo ogļhidrātu patēriņš, ko satur maizītes, kūkas, kola un klijas, graudaugi bez pievienotas sāls, graudaugu batoniņi un kraukšķu maizes.

Ēdot dārzeņus, jāizvairās no tiem, kas satur lielu daudzumu cietes (kartupeļi, kukurūza). Labākā izvēle būtu brokoļi, salāti, gurķi, tomāti un zaļās pupiņas.

Jāizslēdz eļļa un majonēze un pilnībā jāpāriet uz mērcēm, kuru pamatā ir zema tauku satura jogurts, kefīrs vai biezpiens.

Reizi mēnesī būs lietderīgi veikt augļu un dārzeņu badošanās dienas. Taukskābju, kūpinātu, sāļu pārtikas produktu, marinētu gurķu un saldumu patēriņš ir jāsamazina vai pilnībā jāizslēdz no uztura.

No slavenajām diētām es ieteiktu Protasova diēta, jo viņas ēdienkartes pamatā ir dārzeņi un piena produkti, kas ir ļoti izdevīgi sieviešu ar ābolveida figūru ķermenim. Bet der atcerēties, ka dārzeņi ir dārzeņi, un neviens nav atcēlis ikdienas kaloriju daudzumu, tāpēc viss ar mēru.

Lai efektīvi zaudētu svaru, diēta ir jāapvieno ar vingrinājumiem, dodot priekšroku spēka vingrinājumiem, un pats labākais - vingrinājumi sporta zālē. Daudzas sievietes ar ābola figūru pieļauj kļūdu, domājot, ka, veicot abs un veicot hula stīpiņas, viņas var sasniegt plānu vidukli, taču tā nav taisnība. Ābolu gadījumā tikai visaptveroši spēka treniņi un vingrinājumi palīdzēs sasniegt tonizētu figūru un skaistus vēdera muskuļus.

Procedūras svara zaudēšanai.

Sievietēm ar ābola auguma tipu ļoti svarīgi svaru zaudēt pakāpeniski, jo... Straujš svara zudums var izraisīt noslīdējušu vēderu un krūtis. Lai novērstu šādu nepatīkamu rašanos svara zaudēšanas blakusparādības, ir vērts atcerēties, ka ābolu svara zaudēšana ir pakāpenisks un ilgstošs process. Tā ir taisnība, labāk zaudēt svaru par 10 kg 2 mēnešos un iegūt elastīgu un gludu ādu, nekā zaudēt 10 kg 2 nedēļās un pēc tam kautrēties uzvilkt peldkostīmu.

Es ieteiktu, ja iespējams, svara zaudēšanas laikā iziet vairākus mezoterapijas, vakuuma, lipomasāžas vai regulāras masāžas kursus. Šīs procedūras paātrinās procesu tauku dedzināšana un neļaus ādai nokarāties un zaudēt elastību.

Tāpat jāpievērš īpaša uzmanība dekoltē zona

Konstitūcija ir spēcīgs spēks. Tas nenozīmē valsts pamatlikumu, bet gan ķermeņa uzbūves veidu. Ja daba tevi nav atalgojusi ar noslīpētu vidukli, un ir gandrīz neiespējami atbrīvoties no izvirzītā vēdera, tad tev ir ābola auguma tips.

Jaunas meitenes spīdzina sevi ar diētām, vecākas dāmas piesauc hormonālo nelīdzsvarotību un vecumu, bet gudras sievietes ar apģērba palīdzību pārveido ovālu siluetu elegantā 8. numurā. Sekojiet viņu piemēram, iemācieties mīlēt sevi un izveidojiet savam ķermeņa tipam stilīgu garderobi visiem dzīves gadījumiem.

Raksturīgās iezīmes:

• viduklis ir vāji izteikts vai vienkārši nav;
• plecu platums, krūšu un gurnu apjoms ir aptuveni vienāds;
• rokas ir plānas vai masīvas augšējā daļā;
• krūtis un mugura ir platas;
• sēžamvieta ir apaļa vai plakana;
• kājas proporcionālas ķermenim vai garas.

Ābolu ķermeņa tips izskatās nedaudz smags. Apģērba uzdevums ir vizuāli pagarināt siluetu, pievienot tam graciozitāti un vieglumu. Liels pluss ir tas, ka netiek traucētas ķermeņa pamatproporcijas.

Otra svarīga priekšrocība ir slaidas, garas kājas. Krūtis ir pelnījušas uzmanību. Parasti “āboliem” ir laba forma. Ja šī iespēja jums nav piemērota, pievērsiet lielāku uzmanību apakšveļas izvēlei, un viss nostāsies savās vietās.

Modes attēli ābolu figūras fotoattēlam 2018. gadā jaunas tendences

satikt gan slaidas meitenes, gan izcilas formas. Daudzas no viņām, tāpat kā parastas sievietes, visu mūžu ar mainīgiem panākumiem cīnījušās ar lieko svaru: pietiek paskatīties uz Kellijas Osbornas vai Džesikas Simpsones fotogrāfijām gadu gaitā.

Izmantojot to piemērus, arī var redzēt, ka pareizi (vai nepareizi) izvēlēts apģērbs var gan izdaiļot siluetu, gan sabojāt visu tēlu.

"Ābolu" figūras tips prasa rūpīgu un pārdomātu pieeju garderobes ģērbšanā: nepareizs apģērbs var padarīt jūs vizuāli par vairākiem kilogramiem smagāku un atņemt jūsu figūrai graciozitāti.

Ar viegliem, plūstošiem un apjomīgiem audumiem jābūt uzmanīgiem – arī tie piešķirs nevajadzīgu apjomu. Aizliegts ir arī maiss un pārāk šaurs apģērbs: audumam vajadzētu slīdēt pāri ķermenim, to nesavelkot vai nesavelkot neizskatīgās krokās.

Vertikālās līnijas palīdzēs padarīt siluetu garāku un vizuāli plānāku. Figūru harmoniskāku palīdzēs padarīt vertikālas apdrukas uz audumiem, garas, vairāku rindu kaklarotas un īpaši atpogātas jakas, lietusmēteļi un jakas, kas ar sāniem veido divas garas vertikālas malas. Šajā gadījumā virsdrēbēm un augšpusei (kleitai) jābūt kontrastējošās krāsās. Veiksmīgas krāsu kombinācijas var atrast fotogrāfijās tiešsaistē vai glancētajos žurnālos.

Skaistas, modernas kleitas ābolu figūrai 2018. gada foto stiliem

Meitenēm, kuru figūra ir līdzīga ābolam, ieteicams valkāt:

• Apvalks kleita. Šim tērpam jābūt diezgan formālam, bez piedurknēm un ar taisniem svārkiem.
• A-līnijas kleita. Tas notievēs, novērsīs uzmanību no vidukļa un ķermeņa lejasdaļas disproporcijas. Apģērba piegriezumam jābūt pieguļošam, un svārkiem līdz augšstilba vidum jābūt diezgan pilniem.

• Impērijas stila tērpi. Ābolu meiteņu vidū īpaši pieprasīti ir modeļi ar paaugstinātu vidukļa līniju. Tie paslēps papildu centimetrus uz vēdera un vienlaikus pievērsīs uzmanību krūtīm. Līdzīgas kleitas bieži izvēlas svinīgām vakariņām vai kāzām.
• Kleita krekls. Komplektā ar platu ādas vai auduma jostu. Safari stila modeļi ir laba izvēle.

• Taisna piegriezuma kleita. Tajā vari paslēpt savu izvirzīto vēderu un pagarināt savu siluetu.
  Aptinamā kleita. Šis stils ir pieprasīts gan kokteiļu tērpiem, gan ikdienas modeļiem.
• Kleitas, kas izceļ krūtis. Šie stili ietver kleitas ar korsetēm un krūtīm kleitas.

• Kleitas ar saules svārkiem. Modeļi līdz ceļiem izskatās labi.
• Modeļi ar tulpju svārkiem un pieguļošu augšdaļu.

Stilīgs virsdrēbes ābolu figūrai 2018 foto jaunas preces

Lai izskatītos eleganti, dāmām ar šāda veida figūru vajadzētu izvairīties no vidukļa akcentēšanas – virsdrēbēs tas neradīs skaistu siluetu, bet tikai pasvītros tā neesamību. Un, lai izvēlētos pareizo drēbju skapi, jums ir labi jāizprot izmēru tabula.

Mēs izvēlamies modeļus no īsspalvainas kažokādas ar taisnu vai uzliesmojošu piegriezumu. Tā kā kājas ir ābola galvenais trumpis, to garumam jābūt līdz augšstilba vidum – šāds paņēmiens padarīs figūru graciozāku.

It īpaši, ja izskatu papildināsi ar augstpapēžu zābakiem. “Auto-lady” izskatīsies vēl labāk. Īss kažociņš līdz viduklim vai nedaudz zemāk uzsvērs tā īpašnieces slaidumu. Ābolu ķermeņa tipiem ir piemēroti arī grezni kažoki līdz grīdai, taču šādi mēteļi nedrīkst izcelt vidukli.

Mēs izvairāmies no lielām pogām un masīviem stiprinājumiem, kā arī no lielām kapucēm, apkaklēm un krūšu detaļām. Tas padarīs rumpi smagāku un saīsinās kaklu. Tāpat kā kažoku, labāk izvēlēties taisnu mēteli, nevis piegulošu. Lakoniska tunika vai liela izmēra divrindu mētelis izskatīsies vienkārši un eleganti.

Jaunām dāmām ar ābola auguma tipu mūsdienu modei jāpievērš īpaša uzmanība liela izmēra mēteļiem. Raglan piedurknes un balons, kura garums ir līdz augšstilba vidum vai nedaudz augstāks, labvēlīgi uzsvērs visas šīs ķermeņa priekšrocības. Jāizvairās no modeļiem ar jostu vai pieguļošiem modeļiem.

Pirmajā gadījumā ķermenis kļūs vēl masīvāks, otrajā nevarēsiet iegādāties modeli, kas ideāli derēs - mētelis būs vai nu liels gurnos, vai mazs jostasvietā. Vari spēlēties ar krāsām kā tev patīk, jo ar labu piegriezumu un pareizi izvietotiem akcentiem var noslēpt visas figūras nepilnības.

Stilīgas blūzes, krekli, jakas ābolu figūrai 2018 fotoattēliem

Apskatot vislielāko uzmanību piesaista ķermeņa augšdaļa, kas O tipa sievietēm ir visizdevīgākā. Izvēles pamatnoteikums ir tāds, ka blūžu, jaku un topu modeļiem ir jānosedz gurnu līnija. Pārmērīgas dekoratīvas detaļas un bagātīga apdare nav vēlama. Apaļas figūras ir labi piemērotas stiliem, kas pieguļ krūtīm un gludi izplešas apakšā, garām tunikām un krekliem.

Liels kakla izgriezums, kas piesaista uzmanību, padarīs jostas apaļumus mazāk pamanāmus. Dziļi trīsstūrveida izgriezumi pagarina siluetu un optiski sašaurina vidukli, tāpēc ieteicamas kreklblūzes ar atvērtu apkakli, jakas un vestes ar šalles apkakli vai pīlingu gar kaklu un aizdari viduklī.

Virs jebkuras blūzes vai kleitas varat valkāt garu, atvērtu jaku vai jaku, īpaši tādu, kurā ir vertikālas svītras. Uzvalkam ieteicams klasisks vai Chanel stils, bet jaku vislabāk valkāt atpogātu.

Džemperiem, trikotāžas džemperiem un džemperiem ir jāizvēlas teksturēti raksti ar vertikālām svītrām vai asimetrisks adījums. Slaidumu palīdzēs piešķirt arī garas šalles, stoles, garas krelles un auskari.

Stilīgas bikses sievietēm ar ābolu figūru 2018. gada foto stiliem

Taisnas bikses ar augstu vidukli ir tieši tas, kas jums nepieciešams. Ja džinsos ir neliels daudzums likras, jo labāk: tie nedaudz pievilks vēderu. Izvēloties bikses un džinsus, raugies, lai vēders neizkristu no biksēm. Ja tavs ķermeņa tips ir “ābols” un arī tu esi maza auguma, ja iespējams, vienmēr valkā kurpes ar vismaz nelielu papēdi.

Ja ķeraties pie trikiem, par kuriem mēs jums stāstījām, tad, izvēloties apģērbu, pieredzējuši pārdevēji ar apmācītu aci ieteiks izmēģināt lietas, kas ir par vienu vai diviem izmēriem mazākas nekā jūsējā. Tas pozitīvi ietekmēs jūsu garastāvokli, pašcieņu un pašapziņu.

Modes svārki sievietēm ar ābolu figūru 2018 foto

Produkti ar A formas siluetu ļoti labvēlīgi izceļ skaistās sulīgās krūtis un vienlaikus piešķir apaļumu gurniem. Liela izmēra meitenēm ideāls variants ir trapecveida modelis ar drapējumu sānos, radot izliektas figūras izskatu. Lieliska izvēle ir augsta jostasvieta, kas vizuāli pagarina kājas un pagarina siluetu. Varat izmantot mini vai midi garumu, lai izceltu graciozo kāju pievilcību.

Paraugi, kas sniedzas līdz vidum vai nedaudz virs ceļgala, ir lieliski piemēroti meitenēm ar ābola figūru, jo tie akcentē sievietes tievāko kājas daļu. Izmantojot īsus modeļus, jums vajadzētu dot priekšroku modeļiem, kas uzliesmo saulē. Ja dodat priekšroku svārkiem zem ceļgaliem, tad labākais stils ir stingra A-silueta piemērs. Gari uzliesmojoši svārki izskatās eleganti un rada greznu un cēlu sievišķīgu izskatu.

Droši vien katra sieviete kaut reizi ar skaudību skatījusies uz slaidām sieviešu modelēm, kurām katra kleita pieguļ vienkārši lieliski un pilnīgi bez trūkumiem. Vai atceries domas, kas šajā brīdī parādās tavā galvā? Kāpēc man nav tik paveicies? Tas nav gluži pareizi. Vienkārši modelim tiek atlasītas meitenes ar noteiktiem parametriem, pēc kuriem tiek šūtas drēbes. Un tā kā mēs visi esam dažādi, katram sava garderobe ir jāpapildina individuāli. Šodien mēs vēlamies runāt par to, kādas lietas dizaineri un stilisti iesaka valkāt tiem, kam ir ābola figūra. Šī ir viena no problemātiskākajām sieviešu kategorijām, kurām visgrūtāk ir izvēlēties sev skaistu tērpu.

Silueta iezīmes

Ja jautāsiet vīriešiem, kas viņiem ir pievilcīgākā sievietes figūra, lielākā daļa no viņiem atcerēsies "smilšu pulksteni". Šo siluetu nosaka: normāli pleci, izteiktas krūtis, šaurs viduklis un plati gurni. Šādu formu īpašniekiem vienkārši jāizvēlas skaists tērps, jebkura lieta izskatās vienkārši perfekta.

Ābola forma ir siluets, kas atgādina balonu. Lai paspilgtinātu šādu iespaidu, svarīgi ir pareizi izvietot akcentus, un tieši tas ir stilistu uzdevums. Figūras raksturīgās iezīmes ir vienāda platuma pleci un gurni. Tajā pašā laikā jostasvieta absolūti nav izteikta. Nav obligāti jābūt lielam vēderam, pat ja sieviete rūpējas par savu figūru, viņai šajā zonā ir diezgan grūti sasniegt vēlamos izliekumus. Stilistu galvenais uzdevums ir vizuāli pagarināt figūru. Tas tiek panākts ar gareniskām, vertikālām šuvēm, līnijām un apdari.

Divi veidi

Ir gandrīz neiespējami atrast divus identiskus cilvēkus, tāpēc ir diezgan grūti iegūt vispārīgu klasifikāciju. "Ābola" forma ir diezgan vispārīgs jēdziens. Šajā kategorijā ir vismaz divi apakštipi:

• Koncentrējieties uz vēdera zonu. Šim korpusam raksturīgas vidēja izmēra krūtis, redzams vēders un neredzams viduklis, šauri gurni un garas, slaidas kājas.
• Noapaļots siluets. Sulīgas krūtis un gurni, kuru platums ir vienāds. Viduklis ir nedaudz pamanāms, bet galvenais trumpis joprojām ir slaidas kājas.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka skaitlis “ābols” vispār nav teikums. Šāda veida īpašnieki var būt skaisti un seksīgi, eleganti un vilinoši. Tas viss ir atkarīgs no tā, kāda veida apģērbu viņi izvēlas sev.

Galvenie mērķi

Nekavējoties atsakieties no bezveidīgām blūzēm un taisnām, platām jakām. Šādas lietas slēps ne tikai trūkumus, bet arī priekšrocības, padarot tavu siluetu pavisam neatpazīstamu. Galvenais uzdevums stila un tēla ziņā ir radīt vidukļa ilūziju. Ja izdodas, tas nozīmē, ka rumpis ir vizuāli izstiepts, kas atņem figūrai svaru. Divi galvenie akcenti ir krūtis un slaidas kājas. Pretējā dzimuma pārstāvji pat nepamanīs, ka viduklis neietilpst ideālajos parametros.

Kas jums ir nepieciešams jūsu drēbju skapī

Pat katru dienu praktizējošu stilistu padomi nekaitēs, ja jums būs izteikta "ābola" figūra. Kā ģērbties (foto zemāk), kā pareizi saskaņot atsevišķus garderobes elementus, lai lieliski izskatītos ikdienā?

No kā steidzami jāatbrīvojas

Ir arī saraksts ar lietām, ko kādam dāvināt, ja jums ir ābola forma. Šodien mēs runāsim par to, kā ģērbties (foto palīdzēs jums izdarīt pareizo izvēli):

Virsdrēbes

Garderobes komplektēšana ir ļoti svarīgs brīdis ikvienai sievietei, bet īpaši tām, kurām ir ābola figūra. Fotogrāfijas nepārprotami parāda, ka pareizi izvēlēts tērps ļauj uzsvērt jūsu figūras priekšrocības. Pretējais variants izceļ (turklāt vizuāli palielina) figūras nepilnības, padarot to par lieko svaru un nepievilcīgu.

Virsdrēbes ir vajadzīgas no rudens līdz pavasarim. Parasti šādas lietas tiek nēsātas vairāk nekā vienu sezonu, tāpēc to izvēlei jāpievērš īpaša uzmanība. Ideālie mēteļu modeļi ābola formas sievietei ir pieguloši, nedaudz cieši pieguļoši, ar skaidru plecu līniju, un apakšā nedaudz uzpletuši. Bet plati un taisni mēteļi absolūti nav jūsu izvēle.

Vislabāk būtu dot priekšroku dabīgiem audumiem: kašmiram un tvīdam, buklei, velūram un zamšādai. Ideāls mēteļa garums ir līdz ceļiem. Priekšējais šķēlums var nedaudz atklāt skaistu skatu uz slaidajām kājām. Stilisti neiesaka lietot plecu polsterus. Tie var palīdzēt tikai tad, ja jums ir slīpi pleci. Pievērs uzmanību arī svarīgām detaļām: vertikālās svītras un šautriņas padarīs tavu siluetu slaidāku. Bet jums vispār nav vajadzīgas ielāpu kabatas un dekoratīvas detaļas.

Svinīgi uzvalki un jakas

Bikses un džinsi

Bez tiem nevar iztikt neviena mūsdienu sievietes garderobe. Bet kā ir ar tiem, kuriem ir "ābola" figūra? Kā ģērbties, lai jebkurā situācijā izskatītos perfekti? Stilisti iesaka izvēlēties uzliesmojošus modeļus ar vidēju pacēlumu. Labas ir arī klasiskas, taisnas bikses ar bultām, kas pagarina siluetu. Turklāt, jo platāki gurni, jo vienkāršākam jābūt stilam. Ideālā gadījumā biksēm ir jāatbilst ķermeņa izliekumiem, bet nevajadzētu būt pārāk šaurām. Izvēlieties neitrālus toņus, tos ir daudz vieglāk kombinēt ar krekliem un džemperiem.

Džinsiem noteikti jābūt arī jūsu garderobē. Šajā gadījumā atstājiet platās caurules veikalā. Vislabāk ir ņemt nedaudz konusveida, taisnus vai uzliesmojošus džinsus. Ideāla krāsa būtu tumši zila. Tas viegli sader ar jaku un blūzi, stilīgu kreklu un džemperi.

Svarīgākā garderobes sastāvdaļa ir blūzes

Un mēs turpinām aplūkot, kam jābūt jūsu drēbju skapī, ja jums ir ābolu figūra. Sieviešu fotogrāfijas skaidri parāda, ka vieglprātīgi volāni un pārāk īsi stili, kā arī caurspīdīgi materiāli noteikti nav jūsu labā. Lieliski izskatīsies modeļi ar vienkāršu aptinumu, kā arī tādi, kas izplešas no krūškurvja līnijas. Izvairieties no pārāk stingriem krekliem. Blūzes ar apavu kakla izgriezumu novērsīs uzmanību no krūtīm, ko nevajadzētu darīt. V veida kakla izgriezums ir liels darījums, no kura atteikties.

Taču mēs dzīvojam ne tikai darbā, tāpēc nedrīkst aizmirst par T-krekliem un topiņiem. Šeit galvenais ir izvēlēties stingri savu izmēru, nekādus šauru modeļus vai tādus, kas sniedzas līdz vēdera vidum. Atkal, V veida kakla izgriezums ir labākais risinājums jums. Tavā garderobē var būt arī T-krekli ar apaļu kakla izgriezumu vai laivas kaklu.

Ļoti svarīgs garderobes priekšmets ir džemperis. Silts, mīksts un ļoti ērts, var valkāt ar svārkiem un biksēm. Vēlreiz – elegants V veida kakla izgriezuma tops ir jūsu labākā izvēle.

Sievišķīgākā garderobes daļa

Šie noteikti ir svārki. Taisni, izliekti, ar ķīļiem un kabatām mūsdienās ir ļoti daudz modeļu. Un kuri no tiem ir piemēroti sievietei, ja viņai ir “ābola” figūra? Ko valkāt birojā, lai izskatītos vislabāk, bet tajā pašā laikā būtu moderns un stilīgs? Jūsu figūrai stilisti iesaka atteikties no klasiskajiem biroja svārkiem. Daudz labāk izskatītos trapecveida vai variants ar asimetrisku griezumu, apvelkams modelis, “saule” vai “zīmulis” bez jostas. Speciālisti neiesaka mini un maxi. Daudz labāk izvēlēties garumu pāris centimetrus zem ceļgala. Tādā veidā jūs varat pievērst uzmanību savām skaistajām kājām. Ideāla izvēle būtu modeļi tumšās krāsās.

Vakara vai svētku tērps

Vislielāko sajūsmu sagādā kleitas izvēle, ko vilkt īpašā gadījumā. Protams, uztraucas arī tie, kuriem ir “ābola” figūra. Raksta fotoattēls jums pateiks, ko valkāt, bet ar svētku tērpiem viss ir nedaudz sarežģītāk. Ietināma kleita būs jūsu labākā izvēle. Ļoti labi izskatīsies modelis ampīra stilā. Tās ir smalkas kleitas, kurām ir izteikts uzsvars uz krūtīm un pēc tam plūst, izplešas uz leju.

Skaisti apavi vislabāk papildina izskatu. Garās, slaidās kājas var viegli uzsvērt ar šauriem purngaliem, augstpapēžu kurpēm. Bet biezi, zemi papēži un UGG zābaki nav jūsu izvēle. Tie padarīs attēlu smagāku. Un, ja jums priekšā ir gara pastaiga, paņemiet līdzi baleta kurpes. Izvēlieties neitrālus toņus, un jūs varat tos valkāt ar gandrīz jebkuru apģērbu.

Secinājuma vietā

Kā redzat, "ābola" figūra nepavisam nav nāves spriedums. Šajā gadījumā galvenais uzsvars tiek likts uz ķermeņa augšdaļu - krūtīm un vēderu. Tavs uzdevums ir novērst uzmanību no vidukļa līnijas, koncentrējoties uz skaistākajām ķermeņa daļām. Parādiet pasaulei savas greznās krūtis, graciozos gurnus un slaidās kājas.