Kurš māls ir labāks pret celulītu. Aļģu ietīšanas receptes, kā to darīt mājās, ieguvumi un kontrindikācijas Mālu pretcelulīta maska

Pretcelulīta maskām visbiežāk izmanto melna, balta, rozā, zila, pelēka vai mālu maisījumu. No dažādu mālu sajaukšanas tie nezaudē.

Ja mālu lieto bez ēteriskās eļļas un citas sastāvdaļas, tad sausai ādai labāk lietot zilu, baltu, tie saudzīgāk attīrīs un mitrinās. Un citiem ādas tipiem labāk izvēlēties melno, dzelteno, rozā vai sarkano mālu, kas noņems kairinājumu un sašaurinās poras.

Ir jāpārbauda individuālā reakcija uz tā sastāvdaļām. Visus augstāk minētos mālu veidus var izmantot jebkura tipa ādai, ja maskām pievieno citas sastāvdaļas, kas līdzsvaros sastāvu. Piemēram, sausai ādai dzelteniem māliem varat ieliet biezu krējumu, pievieno ēteriskās eļļas. Tie mīkstinās dzeltenā māla iedarbību uz sausu ādu.

Ir svarīgi ievērot masku lietošanas pamatnoteikumus:

1. Pirms maskas uzklāšanas ķermenis jāsagatavo. Ir nepieciešams ne tikai iet dušā, bet arī izmantot ķermeņa skrubi.
2. Maskas māla konsistencei jābūt mīkstai. Vislabākā māla temperatūra šai procedūrai ir 35-40 grādi.
3. Māla maskas izmanto ne tikai svara zaudēšanai, bet arī pēcdzemdību striju noņemšanai.

melnais māls

Attīra ādu, uzsūc visus sārņus un toksīnus. Melnā māla maskas palīdz sadedzināt taukus kur mēs tos pielietojam. Melnais māls ir sava veida mūsu ķermeņa "modelis".

Pretcelulīta ietīšanas maska

Sastāvdaļas:

• Melnais māls - 4 ēdamk. l
• Ūdens - 4 ēdamk. l
• Sausais sinepju pulveris - 1 tējk
• Medus - 1 ēd.k. l

Lai atbrīvotos no celulīta, labāk ir māla maska izdari vienā dienā.

Māla daudzuma aprēķins uz 1 masku tieši atkarīgs no tā, kura daļa ķermeņa tiks izsmērēta. 1 ēdamkarote māla tiks uz vienu kāju. Tas ir, ja jūs nolemjat noņemt sānus, celulīta vēderu, dupsi un kājas, tad jums vajadzēs 4 ēdamkarotes melnā māla.

Mīciet mālu ar siltu ūdeni. Ķermenim svarīgi, lai māla konsistence nebūtu tik cieta kā plastilīnam, bet arī ne šķidra kā veikala skābais krējums. Māliem pievienojiet 1 tējkaroti sausu sinepju. Pēc 3-4 seansiem sinepju daudzumu var palielināt. Sinepes izraisa aktīvu asinsriti, izraisa pirts efektu, palīdz izvadīt lieko ūdeni no zemādas. Pēc vairākām sesijām, kad āda ir pieradusi pie sinepju smeldzošās iedarbības, var pievienot 1 tējkaroti cukura. Cukurs padara sinepes neticami dusmīgas. Jo vairāk to pievienosi, jo spēcīgāk un ilgāk maska ​​iedarbosies uz celulīta zonām. Pievieno 1 ēdamkaroti medus.

Jo tumšāks ir medus, jo aktīvāks būs process.

Mēs uzklājam māla masku vispirms uz kājām, sākot no ceļgaliem un augstāk. Tālāk uz vēdera un sāniem galvenais, lai kustības ir spēcīgākas par tikai glāstīšanu, strādājam no apakšas uz augšu. Ņemam pārtikas plēvi, apgriežam arī pa limfas plūsmu, no apakšas uz augšu. Mēs aptinam vēderu ciešāk nekā pārējā vietā. Māls sacietēs, viduklis laika gaitā būs plānāks. Šajā laikā fiziskās aktivitātes nav kontrindicētas. Parūpējieties par tīrīšanu vai kaut ko, kas jums patīk darīt.

Kustības efekts būs vairāk nekā tikai guļus. Šādā pirtī paliekam kādas minūtes 40. Nomazgājam ar siltu ūdeni. Neaizmirstiet uzklāt pretcelulīta krēmu. Mēs veicam vismaz 10-14 sesijas. Tātad jūs varat ievērojami uzlabot ādas stāvokli. Nelīdzenumi uz ādas lēnām sāks izlīdzināties.

Zilais māls svara zaudēšanai

Zilie māli ir rekordists sieviešu lietojuma daudzumā svara zaudēšanai, kā arī pret celulītu. Šis māls ir videi draudzīgs, lpp nekādas blakusparādības. Tās ķīmiskajā sastāvā ir daudz noderīgu vielu, kas ietekmē cilvēku masku laikā.

Klasiskā maska

Šai procedūrai mums ir nepieciešams sagatavot tīrīšanas līdzekli, plēve, zils māls, siltas drēbes.

Vienādās daļās samaisiet mālu ar nedaudz ūdens. Labi samaisa, lai nepaliktu kunkuļi. Pēc dušas un problēmzonu skrubēšanas noslaukiet sausu, nosmērējiet ar māliem. Tagad jums ir nepieciešams ietīt vietas ar masku ar foliju. Silts, ērts apģērbs paātrinās procesu. Masku noturam apmēram 40 minūtes Procedūru pabeidzam ar siltu dušu. Masku lietojam ne vairāk kā 3 reizes nedēļā. Efekts būs pamanāms pēc 1 procedūras. Āda kļūs maiga un samtaina.

Maska ar zilajiem māliem un kanēli

Sagatavojiet sastāvdaļas:

• 2 ēdamkarotes māla
• 2 ēdamkarotes kanēļa
• 3 pilienus iecienītākās ēteriskās eļļas

Kafijas maska

Sastāvdaļas:

• 4 ēdamkarotes zilā māla
• 4 ēdamkarotes minerālūdens
• 3-4 pilieni greipfrūtu eļļas
• 2 tējkarotes kafijas

Veicam masāžu vietās ar problēmām 15 minūtes. Atstājiet masku 20 minūtes. Nomazgāt. Mālu maska ​​izvelk uzkrātos taukus, ko kafija sadala.

Maska ar zilo mālu un medu

Sastāvdaļas:

• 4 ēdamkarotes zilā māla
• 4 ēdamkarotes silta ūdens
• 3 tējk krējums
• 2 tējk medus
• 3 pilieni jums piemērotas ēteriskās eļļas

Uzklājiet masku pēc karstas dušas. Āda ar šādu masku āda bez celulīta jūs gaida pēc 15 seansiem.

Baltais māls

Baltais māls pret ādas nepilnībām, kas saistītas ar lieko svaru, tiek izmantots jutīgai maigai ādai.

Maska pret celulītu ar baltajiem māliem

Maskās ar baltajiem māliem var pievienot kanēļa vai kafijas biezumus, ēterisko eļļu atbilstoši ādas tipam, kas pastiprinās mālu iedarbību pret celulītu. Būs jūtama tirpšanas sajūta, āda sasils. Efekts ir vienkārši pārsteidzošs.

Vienai problēmzonai jums būs nepieciešams:

• 2 ēdamkarotes baltā māla
• 3 tējkarotes kanēļa vai kafijas biezumu
• 3 tējk ūdens
• 3 pilieni rozmarīna ēteriskās eļļas

Maska ar medu

Mums vajadzēs 2 ēdamkarotes māla 1 problēmzonai. Mēs to atšķaida ar karstu ūdeni (2 s.l). Pievienojiet 1,5 ēdamkarotes medus. Mēs atstājam masku pusstundu. Lai panāktu lielāku efektivitāti, varat izveidot aptinumu ar plēvi. Pēc pusstundas ejam dušā, ziepes un želeju šajā dienā labāk nelietot.

Pēc pretcelulīta masku nomazgāšanas samitriniet ar barojošu krēmu, jo mālu maskas ir ļoti aktīvas.

Maska ar rozā māliem un eļļām

Rozā māls atbrīvos arī no šīs briesmīgās un visu sieviešu nemīlētās problēmas – celulīta. Tas spēj uzlabot limfodrenāžu, piesātināt ādu ar mikroelementiem.

Sagatavojieties maskai:

• 1 ēdamkarote rozā māla;
• 3 pilieni ilang-ilang;
• 1 ēdamkarote olīveļļas.

Mālu sajauc ar ūdeni (1 ēd.k.), pievieno olīveļļu un ilang-ilang eļļu. Atstājiet masku vismaz 20 minūtes. Pēc mazgāšanas ar siltu ūdeni noteikti uzklājiet krēmu.

Dzelteno mālu maska

Dzeltenos mālus izmanto arī, lai atbrīvotos no celulīta. Tas labi izvada toksīnus un uzlabo ādas elastību.

Maskai ņem 2 ēdamkarotes dzeltenā māla, pievieno 2 ēdamkarotes ūdens. Pēc tam pievieno 2 tējkarotes mājās gatavota skābā krējuma un 1/2 ēdamkarotes medus. Pēdējais solis ir ēteriskās eļļas pilināšana. Problēmzonām labāk izvēlēties vienu: ģerāniju, lazdu riekstu vai citronu. Pietiks ar 2-3 pilieniem. Mēs turam masku pusstundu. Noskalo un uzklāj krēmu.

Māla efektivitāte

Pabeidzot pretcelulīta masku kursu ar māliem (un tas ir vismaz 15!), Jūs varat novērtēt rezultātu. Āda būs maiga, samtaina un bez ienīstām tauku pumpiņām. Tā kā asins plūsma masku lietošanas laikā ir spēcīgāka, āda kļūst elastīga. Ja maskā bija kafija, tad arī šī ir skrubis, papildu ādas attīrīšana. Iekaisumi, kas bija pirms masku lietošanas, neapšaubāmi jūs atstās. Visi šie piekariņi pēc masku kursa. Bet jūs varat novērtēt to efektivitāti pēc 1-2 procedūrām. Ādas stāvoklis iepriecinās.

Kāds var būt rezultāts – pirms un pēc maskām

Masku lietošanas blakusparādības

Blakusparādības var parādīties tikai dažos gadījumos, proti:

1. Cilvēki ar neveselīgu sirdi
2. Grūtniecēm
3. Gados vecākiem cilvēkiem

Visi pārējie var un vajag. Rūpējies par sevi un savu skaistumu.

28-03-2015

5 845

Pārbaudīta informācija

Šis raksts ir balstīts uz zinātniskiem datiem, ko rakstījuši eksperti un pārbaudījuši eksperti. Mūsu licencētu uztura speciālistu un estētiķu komanda cenšas būt objektīva, atvērta, godīga un paust abas strīda puses.

Līdz ar celulīta parādīšanos daudzi sāk meklēt dažādas ziedes un krēmus, kas palīdz noņemt šo “apelsīna miziņu”, nevis pārskata savu uzturu un sāk aktīvi nodarboties ar sportu. Jebkurš līdzeklis, pat visefektīvākais, nedos vēlamos rezultātus, ja netiks veikti papildu pasākumi problēmas novēršanai.

Taču ir dabisks dabas produkts, kas, nekaitējot ādas veselībai un stāvoklim, var glābt sievieti jebkurā vecumā no celulīta. Un to sauc.

Zilā māla brīnumainās īpašības

Zilais māls ir izmantots kosmētiskiem nolūkiem gadsimtiem ilgi. Tās unikālās īpašības labvēlīgi ietekmē ādas stāvokli. Iekļūstot epidermas apakšējos slāņos, māls novērš problēmu nevis no ārpuses, bet gan no iekšpuses, kas ļauj sasniegt pārsteidzošus rezultātus jau pēc pirmās lietošanas reizes.

Zilais māls no celulīta ļauj normalizēt vielmaiņas procesus šūnās, tādējādi paātrinot deģenerācijas procesu (tas ir, tie tiek atjaunināti). "Apelsīna miza" pazūd tāpēc, ka māla aktīvās sastāvdaļas, izgājušas grūto ceļu caur epidermas slāņiem, iekļūst tauku nogulsnēs un sadalās.

Ādas piesātināšana ar noderīgiem makro un mikroelementiem palielina tās elastību un tvirtumu, novērš strijas un citus ādas nelīdzenumus.

Ne katra sieviete var atļauties pretcelulīta procedūras profesionālos skaistumkopšanas salonos vai medicīnas centros. Kādam nav pietiekami daudz finanšu līdzekļu, lai tos apmaksātu, un kādam vienkārši nav brīva laika, lai viņus apmeklētu.

Pretcelulīta procedūras jāveic regulāri, vismaz reizi nedēļā. Vienkāršākais un pieejamākais līdzeklis pret celulītu, ko var lietot mājās, ir zilie māli. Procedūras ar tās lietošanu ir ne tikai drošas, bet arī efektīvas.

Zilos mālus pret celulītu izmanto vai problemātiskajām ķermeņa zonām.

Celulīta masāža ar zilajiem māliem

Masāžas veikšana ar zilajiem māliem labvēlīgi ietekmē ne tikai problēmzonu, bet arī visu ķermeni kopumā. Masāžas laikā uzlabojas asinsrite, normalizējas vielmaiņas procesi un no ādas izdalās liekais šķidrums, kā arī atslāņojušās atmirušās šūnas. Rezultātā āda sāk elpot, iegūst svaigu un veselīgu izskatu, un masāžas laikā veiktās manipulācijas noved pie tās elastības un tvirtuma palielināšanās.

Lai veiktu masāžu, nepieciešams tikai zilais māls. Jūs to varat iegādāties jebkurā aptiekā vai kosmētikas veikalā. Mālu atšķaida ar vārītu ūdeni, kas atdzesēts līdz 40 ° C līdz krēmveida stāvoklim. Ir svarīgi, lai iegūtā maisījuma konsistence būtu viendabīga un bez kunkuļiem.

Lai uzlabotu procedūras efektivitāti, mālu maisījumam var pievienot citus komponentus, piemēram, medu, ēteriskās eļļas vai aļģes. Pati masāža, izmantojot zilo mālu, jāveic šādā secībā:

• uz problemātiskajām vietām vienmērīgā slānī jāuzklāj zilā māla pasta;
• vienas stundas laikā problemātiskajā zonā tiek veiktas mīkstas berzes un mīcīšanas kustības;
• pēc masāžas pabeigšanas problemātiskās vietas 30 minūtes aptin ar polietilēnu un blīvu drānu;
• pēc pusstundas mālu nomazgā ar siltu ūdeni, bet ādu apstrādā ar krēmiem.

Regulāri veicot šādu masāžu, tās īstenošanas laiku var samazināt, piemēram, masējot kustības apmēram 40 minūtes, bet problemātiskās vietas aptinot 15 minūtes. Vislabākais masāžas efekts būs, ja pirms lietošanas ādu tvaicēsiet.

Zilo mālu ietīšana pret celulītu ir tikpat efektīva kā masāža ar tās pielietojumu. Lai sasniegtu vēlamos rezultātus, šī procedūra jāveic vismaz 2 reizes nedēļā.

Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams tikai zils māls, kas, tāpat kā masāžai, ir jāatšķaida ar siltu ūdeni līdz krēmveida stāvoklim. Iegūtais maisījums vienmērīgi jāuzklāj uz problemātiskajām ķermeņa zonām, virsū jāietin ar polietilēnu un blīvu drānu. Šeit galvenais ir radīt pirts efektu. Tāpēc pēc problēmzonu aptīšanas ir jāpaguļ zem segas un jāpaguļ apmēram 40 minūtes.

Pēc šī laika beigām māls jānomazgā no ķermeņa ar siltu ūdeni un jāuzklāj mitrinātājs.

Zilā māla sastāvā ir liels daudzums silīcija un silīcija dioksīda, kam piemīt pretcelulīta īpašības, kuru dēļ zemādas taukaudi tiek sašķelti, veidojot uz ķermeņa “apelsīna miziņu”.

Turklāt zilie māli lieliski tvaicē ādu, kā rezultātā aizsērējušās poras tiek attīrītas no netīrumiem un šūnās nonāk skābeklis to funkcionēšanai nepieciešamajā daudzumā.

Kontrindikācijas

Neskatoties uz to, ka zilajam mālam ir vairākas ārstnieciskas īpašības, tam ir kontrindikācijas, kurās tā lietošana kļūst neiespējama. Tie ietver:

• menstruācijas;
• bojājums ādas integritātei;
• ādas slimības
• labdabīgi audzēji un ļaundabīgi audzēji;
• vīrusu un infekcijas slimības.

Zilais māls ļoti uzmanīgi jālieto cilvēkiem ar rosaceju (tuvu asinsvadiem ādas virsmai).

Zilā māla lietošanas noteikumi

Lai sasniegtu maksimālu efektu no šādām procedūrām, ir jāņem vērā daži noteikumi:

1. zilo mālu vajadzētu atšķaidīt tikai ar atdzesētu vārītu ūdeni, nevis tekošu ūdeni, jo tajā ir daudz kaitīgu mikroelementu, kas negatīvi ietekmē ādas stāvokli;
2. nepieciešams atšķaidīt zilos mālus, līdz veidojas krēmīga masa, kurā nav kunkuļu;
3. lai māls labāk uzklātos uz ķermeņa, rokas vispirms jāsamitrina vēsā ūdenī;
4. ja celulīts ir “vecs”, efektivitātes uzlabošanai jāpievieno zilajiem māliem (mandeles, lavandas, ģerānijas u.c.).

Un vissvarīgākais noteikums ir šo procedūru regularitāte. Tikai regulāra zilo mālu lietošana ļaus atbrīvoties no celulīta un saglabāt ādas skaistumu un jaunību daudzus gadus.

Video par zilo mālu no celulīta

Video par zilajiem māliem celulīta ietīšanai

Celulīts jau sen ir bijusi izplatīta problēma, īpaši sievietēm. Cīņā ar “apelsīna miziņu” ir izgudroti daudz dažādu kosmētikas līdzekļu, taču lielākajai daļai no tiem ir augstas izmaksas un diemžēl mazs efekts. Visu sieviešu galveno ienaidnieku var uzveikt arī ar mājas aizsardzības līdzekļiem, piemēram, izmantojot kosmētisko mālu. Šim dabiskajam līdzeklim ir daudz noderīgu īpašību, pateicoties tā sastāvam.

Mālu daudzveidība ir diezgan liela, tāpēc tie visi atšķiras pēc sastāva. Katram veidam ir savs noderīgo elementu komplekts, tāpēc tas īpaši iedarbojas uz ādu. Tāpēc neizdosies uzrakstīt konkrētu šī līdzekļa sastāvu, bet kopumā tie visi satur mikroelementu un uzturvielu kompleksu, tikai dažādās proporcijās.

Svarīgs! Izvēloties mālu, jākoncentrējas uz savu ādas tipu!

Vai māls palīdz pret celulītu? Jā, tas palīdz ne tikai samazināt apelsīna miziņu, bet arī padara ādu gludu, skaistu un zīdainu. Kopumā šis dabiskais līdzeklis ļoti labvēlīgi ietekmē ādas stāvokli.

Pēc 3-4 nedēļām, lietojot kosmētiskos mālus no celulīta, jūs varat pamanīt šādus rezultātus:

• izlīdzina ādu un samazina apelsīna miziņu;
• asinsrites uzlabošana;
• balināšana;
• muskuļu sāpju mazināšana;
• liekā mitruma un toksīnu izvadīšana no organisma;
• pietūkuma noņemšana.

Kā redzat, pateicoties šādam dabiskam preparātam, tiek sasniegti svarīgi un brīnišķīgi skaistuma efekti. Un, kas ir svarīgi, zāles ir lētas un nesatur kaitīgus sintētiskos piemaisījumus.

Mālu šķirnes un to priekšrocības

Starp visiem veidiem ir jāspēj izvēlēties konkrētai personai vispiemērotāko. Lai pareizi izvēlētos mālu no celulīta, jāzina katra no tiem īpašības un sastāvs.

melnais māls

Melnais māls labi uzlabo asinsriti un sašaurina poras, pateicoties tam, samazinās celulīta daudzums un organisms tiek attīrīts no toksīniem un liekā ūdens. Turklāt melnais māls baro ādu ar labvēlīgiem mikroelementiem: magniju, kalciju, varu, dzelzi utt.

Svarīgs! Mājās var lietot melno mālu no celulīta tikai pēc alerģiskas pārbaudes. Tas ir saistīts ar dabiskā līdzekļa spēcīgo darbību.

Lai veiktu testu, uz jebkuras ķermeņa daļas jāuzklāj neliels daudzums māla. Ja pēc 20 minūtēm alerģija neparādās niezes, apsārtuma, pietūkuma uc veidā, tad varat izmantot līdzekli.

Jebkurā gadījumā melnais māls pret celulītu ir ļoti efektīvs un par to ir daudz pozitīvu atsauksmju.

Zilais māls

Zilie māli ir efektīvi pret celulītu, jo satur lielu daudzumu sāļu un mikroelementu. Tas labi savelk ādu, padara to gludāku. Turklāt instrumentam ir lieliskas balināšanas īpašības.

Padoms! Zilie (zilie) māli ir ne tikai lieliski piemēroti cīņai ar celulītu, tie ir piemēroti arī taukainai ādai, jo tiem ir sausinošs efekts.

Zilajiem māliem, kā līdzeklim pret celulītu, ir milzīgs daudzums pozitīvu un slavinošu atsauksmju. Tas ir saistīts ar faktu, ka rīks patiešām palīdzēja daudzām sievietēm padarīt ādu problemātiskajās zonās perfektu. To vajadzētu izmantot, lai cīnītos pret "apelsīna mizu", un tam būs lielāka ietekme nekā citiem māliem.

Zemāk jūs varat redzēt fotoattēlu no apskata pirms un pēc zilā māla uzklāšanas celulīta ārstēšanai:

Baltais māls

Visizplatītākais no visiem kosmētiskajiem māliem ir balts. Tam ir žāvējoša, antiseptiska un balinoša iedarbība. Tāpat instruments sašaurina poras, piešķir ādai elastību un mazina pietūkumu.

Kāpēc baltie māli ir efektīvi pret celulītu? Jo tas labi skrubē, vienlaikus uzlabojot asinsriti un tādējādi atbrīvojot sievieti no problēmas.

sarkanais māls

Instruments ir pazīstams ar savām hipoalerģiskajām īpašībām. Tāpēc tiem, kurus pastāvīgi mocīja izsitumi un alerģijas, vajadzētu izmantot šo līdzekli. Produkta īpatnība ir augstais vara un dzelzs saturs. Sarkanie māli lieliski piesātina ādu ar skābekli, palielinot vielmaiņu un atbrīvojoties no celulīta.

zaļais māls

Šim māla veidam ir dzelzs oksīda satura rekords starp visiem veidiem, tāpēc tam ir šāda krāsa. Zaļie māli ir efektīvi pret celulītu, jo lieliski ieved ādu elastīgā stāvoklī un piešķir tai elastību.

dzeltenais māls

Dzeltenais māls ir lieliski piemērots sievietēm, kuras vēlas atbrīvoties no celulīta un sakārtot ādu, piešķirot tai gludu un skaistu toni.

Kurš māls ir labāks pret celulītu

Daudzas sievietes, kuras sapņo ātri atrisināt problēmu ar apelsīna miziņu, brīnās - kāds ir labākais māls pret celulītu? Ir godīgi teikt, ka katrs no iepriekš uzskaitītajiem māliem vienā vai otrā veidā ir efektīvs un noderīgs. Tomēr, spriežot pēc īstu sieviešu un kosmetoloģijas jomas ekspertu atsauksmēm, ir vērts teikt, ka zilais, melnais un baltais māls ir īpaši efektīvs problēmai.

Starp citu! Taču īpaši efektīvi pret celulītu ir zilie māli.

Aptinumi

Māla ietīšana var būt neparasti noderīga celulīta gadījumā. Šīs procedūras laikā āda tiek attīrīta, pastiprinās asinsrite, paātrinās vielmaiņa, āda tiek piesātināta ar barības vielām.

Svarīgs! Pirms procedūras āda kārtīgi jāiztvaicē (vannā, vannā, dušā), pēc tam jānober un jānoslauka sausa.

Video: māla ietīšanas receptes.

Māls + sinepes

Lai veiktu celulīta ietīšanu ar māliem un sinepēm, jāsagatavo kompozīcija ietīšanai, šim nolūkam kosmētiskais māls jāsajauc ar ūdeni līdz viendabīgai putrai. Tālāk proporcijā 5: 1 jums jāpievieno sinepes.

Svarīgs! Nepievienojiet pārāk daudz sinepju, jo tas var apdedzināt ādu.

Pēc kompozīcijas sagatavošanas jums tas jāuzklāj problemātiskajās vietās un jāietīt ar pārtikas plēvi. Tālāk jums vajadzētu apgulties un apsegties zem siltas segas. Turiet maisījumu uz ķermeņa apmēram 20-25 minūtes. Pēc kāda laika tas jānomazgā zem silta tekoša ūdens.

Māls + medus

Lai pagatavotu recepti, jums jāsajauc kosmētiskais māls un medus proporcijā 3: 1. Šāds rīks papildus nokasīs ādu, pabaros to ar noderīgiem elementiem un “izkausēs” celulītu. Uzklājiet vircu uz ķermeņa ar vieglām masāžas kustībām. Lai sasniegtu labus rezultātus, ietīšanas saglabāšana prasa 40-45 minūtes.

Pret celulītu līdzekli var padarīt vēl iedarbīgāku, šim nolūkam māliem un medum jāpievieno sinepes. Bet, pievērsiet uzmanību, procedūras laikam vajadzētu būt mazākam! Apmēram 20-25 minūtes.

Māls + kafija

Lai pagatavotu nākamo maisījumu pret celulītu, sajauc mālus (piemēram, zilo) ar ūdeni, tad pievieno maltu kafiju. Produktu attiecībai jābūt 1:3. Mālu var izvēlēties pēc savas gaumes. Iegūtais maisījums jāuzklāj uz problemātiskajām zonām 35 minūtes, jāietin ar pārtikas plēvi un jāietin segā. Pēc pusstundas nomazgāt.

Aptiniet ar zilo mālu

Viena no efektīvākajām celulīta ārstēšanas metodēm ir ietīšana ar zilajiem māliem, citronu sulu, olas dzeltenumu un ābolu sidra etiķi. Jums vajadzētu paņemt ½ ēd.k. māls atšķaida to ar ūdeni, pievieno Art. l. sulas, viens dzeltenums un 1/5 ēd.k. etiķis. Pēc visu sastāvdaļu sajaukšanas līdz gludai un var uzklāt uz vietām ar celulītu. Produkts jāuzglabā 35-40 minūtes.

Māls + ēteriskās eļļas

Lai sagatavotu šādu maisījumu ietīšanai, jums būs nepieciešams:

• kosmētiskais māls;
• apelsīnu/greipfrūtu eļļa;
• ģerānijas eļļa;
• mandeļu eļļa.

Ēteriskās eļļas jāsajauc tādā pašā daudzumā un jāatšķaida ar mandeļu eļļu attiecībā 1:3. Un pēc tam sajauciet eļļas ar māliem vienādās proporcijās. Šī procedūra dos daudz prieka un pozitīvus rezultātus.

Svarīgs! Rezultāti būs pēc 5-6 procedūrām, nevajadzētu tās gaidīt agrāk. Kopumā kurss sastāv no aptuveni 12 sesijām, kas jāveic 2 reizes nedēļā.

maskas

Kā uzklāt mālu masku pret celulītu? Pirms maskas uzklāšanas, tāpat kā pirms ietīšanas, ir jāveic šādas manipulācijas:

• attīra ādu;
• iztvaicējiet to;
• skrubis;
• noslaukiet sausu.

Pēc iepriekšminētajām manipulācijām masku var uzklāt uz ķermeņa. Uzklājiet kompozīciju uz problemātiskajām zonām ar vieglām masāžas kustībām.

Zilie māli + kafija

Lai pagatavotu ļoti noderīgu un efektīvu zilo mālu celulīta masku, šis komponents jāsajauc ar ūdeni, jāpievieno malta kafija un kadiķu ogu eļļa (daži pilieni). Māla un kafijas attiecība ir 3:1.

Pēc sastāvdaļu sajaukšanas līdz viendabīgai masai, maska ​​jāuzklāj uz vietām ar celulītu 30-35 minūtes.

Starp citu! Zilie māli un kafija - visspēcīgākais ierocis pret celulītu! Izmantojot šīs sastāvdaļas, jūs varat pagatavot maskas, skrubjus.

Zilie māli + ēteriskās eļļas

Vēl viena efektīva zilo mālu maskas recepte pret celulītu. Lai pagatavotu masku, jums jāņem:

• zilais māls;
• citronu eļļa;
• greipfrūtu eļļa;
• sinepes (2 tējk, atkarībā no maskas daudzuma).

Ir nepieciešams sajaukt sastāvdaļas līdz gludai un uzklāt 20-25 minūtes. Turot masku uz ķermeņa, var rasties neliela dedzinoša sajūta, kas tikai apstiprinās maskas efektivitāti.

Māla + piparu tinktūra

Lai pagatavotu citu efektīvu masku, jums jāatšķaida 1/2 ēd.k. mālu ar ūdeni, pievienojiet tam tējk. piparu tinktūra, tējk medus un sv. l. dabīgais jogurts. Pēc visu sastāvdaļu sajaukšanas maska ​​jāuzklāj uz problemātiskajām zonām un jātur 25-30 minūtes, pēc tam jānoskalo ar ūdeni.

Māls + apelsīnu sula

Lai pagatavotu šo masku, jāsajauc kosmētiskais māls ar svaigi spiestu citronu sulu (3:1). Jau sajauktajā masā jums jāpievieno Art. l. medus un 2 ēd.k. l. kafija. Turiet masku apmēram 40 minūtes.

Vannas

Papildus iepriekšminētajām procedūrām jūs varat veikt celulīta vannas, pievienojot kosmētisko mālu. Tie lieliski attīra ādu un izvada no organisma toksīnus. Bet, vannas ir vairāk piemērotas profilakses nolūkos "apelsīna mizai". Tos var veikt reizi nedēļā un nostiprināt rezultātu, kas iegūts ar citām celulīta apkarošanas metodēm.

Lai pagatavotu vannu, nepieciešams ievilkt ūdeni un pievienot 7-9 ēd.k. l. kosmētiskais māls. Lai mainītu, vannas istabā varat pievienot ēteriskās eļļas, kas uzlabos efektu.

Padoms! Pirms gulētiešanas vislabāk ir veikt vannas ar māliem, tas palīdzēs jums beidzot atpūsties un atbrīvoties no bezmiega.

Kosmētiskais māls ķermenim ir lielisks līdzeklis, lai atbrīvotos no celulīta. Galvenais ir to pareizi lietot un ievērot visus ieteikumus. Pareizi lietojot - sieviete var sasniegt pārsteidzošus rezultātus un atvadīties no "apelsīna mizas". Jūs varat izvēlēties jebkuru no uzskaitītajām procedūrām un vadīt kursu, un vēl labāk, ja šīs procedūras apvienojat.

Saskarsmē ar

Visefektīvākais māls ir zils, melns un balts. Tie satur milzīgu daudzumu noderīgu mikroelementu, kas izārstē dažādas ādas slimības un iedarbojas ārstnieciski ne tikai uz epidermas augšējiem, bet arī dziļākiem slāņiem. Māliem praktiski nav kontrindikāciju, to lietojot, pārdozēšana nevar notikt - organisms no māliem uzņems tieši tik daudz vielu, cik nepieciešams. Cīņā pret celulītu mālu var izmantot dažādos veidos. Visefektīvākais - ietīšanas. Tie tiek izgatavoti ne tikai salonā, bet arī mājās. Viss, kas Jums nepieciešams, ir pārtikas plēves rullis un māls.

Aptinumi jāveic regulāri, ik pēc trim dienām, trīs mēnešus, kursos pa 10 ietīšanas. Papildus ietīšanai ieteicams veikt masāžu un vannas, pievienojot mālu.

Kā zilie māli cīnās ar celulītu? Lēnām, bet pārliecinoši. Tonizē ādu, izlīdzina to, uzlabo vielmaiņu, izvada lieko šķidrumu un toksīnus, normalizē asinsriti, adsorbē sebumu, attīra ādu, savelk un uzlabo tās krāsu. Zilais māls satur sēru, fosforu, cinku, kāliju, jodu, magniju un mangānu.

Melnie māli noņem atmirušās šūnas, normalizē limfas plūsmu, aktivizē vielmaiņas procesus, izvada toksīnus un toksīnus, mazina iekaisumus un baro ādu, piesātinot to ar silīciju, kalciju, dzelzi, magniju un citiem elementiem. Melnais māls ir īpaši labs taukainai ādai ar izteiktu porainību.

Procedūras

Lai palielinātu ietīšanas procedūras efektivitāti un pastiprinātu mālu iedarbību, ieteicams tai pievienot ēteriskās eļļas. Mālu ielej keramikas vai stikla traukā, atšķaida ar siltu ūdeni līdz biezas vircas konsistencei, pievieno 3-5 pilienus ēteriskās eļļas no celulīta. Kompozīciju uzklāj uz celulīta skartajām vietām, un visu ietin pārtikas plēvē. Ietīšana parasti ilgst no 40 līdz 60 minūtēm. Ieteicams tos pavadīt, guļot zem segas. Aptinumiem varat izmantot visu trīs veidu mālu, bet vislabāk ir balts un zils.

Zilais un melnais māls ir ideāli piemērots masāžai. Masāžas sastāvs sagatavots, kā ķermeņa ietīšanai. Pirms masāžas vēlams ieiet karstā vannā vai tvaicēt ādu pirtī.

Pretcelulīta vannas ir izgatavotas no baltā un melnā māla. Vienai vannai būs nepieciešami 5 kg māla. Ūdenim nevajadzētu būt augstākam par +40°С, nepieciešams iet vannā 20-30 minūtes.

Ak tas celulīts! Tiklīdz skaistas dāmas ar viņu nekaujas! Vieni vingro uz simulatoriem līdz spēku izsīkumam, citi izmisīgi notievē, cerot kopā ar liekajiem kilogramiem netīšām “pazaudēt” savu “apelsīna miziņu”, citi pērk dārgus pretcelulīta krēmus un eļļas.

Izrādās, ka mūžīgajā sieviešu cīņā par ādas skaistumu un jaunību cilvēces skaistās puses pārstāves var paļauties uz vienkāršu un diezgan lētu līdzekli - parasto kosmētisko mālu. Māls, protams, neatbrīvosies no strijām un celulīta par 100%, taču tas palīdzēs nodrošināt, ka āda kļūst daudz gludāka un maigāka.

Kurš māls ir labāks celulīta ietīšanai un maskām? Apskatīsim atsevišķus šī kosmētikas līdzekļa veidus un izdarīsim secinājumus par efektīvākajiem tā lietošanas veidiem. Bet, lai saprastu, kas izraisa māla pretcelulīta efektu, jāatceras, kas ir celulīts.

Kādi māla veidi palīdzēs ar "apelsīna miziņu"

Ārsti celulītu (šī vārda vispārpieņemtajā nozīmē) neuzskata par slimību un noraidoši dēvē to par nelielu kosmētisku defektu. Tikmēr lielākā daļa skaistuļu uz bedrītēm un bumbuļiem, kas parādās uz ādas, reaģē burtiski ar izmisumu. Šīs nepatikšanas izraisa izmaiņas zemādas taukos. Sievietēm celulīts ir pazīstamāks – viņu daba ir piešķīrusi palielinātu ādas elastību, kas veicina celulīta rašanos.

Defekta iemesli:

• - vielmaiņas traucējumi;
• - iedzimtība;
• - hormonālie traucējumi.

Tāpēc, lai izlīdzinātu ādu un noņemtu bedrītes un pumpas, ir jāspēj ietekmēt zemādas tauku slāņa stāvokli. Māls tam labi noder.

Mālu no celulīta mājās bieži izmanto. Kosmetologi apstiprina un atzinīgi vērtē dažādas maskas, skrubjus, vannas un ietīšanas, kuru galvenā sastāvdaļa ir māls. Kāpēc? Māls ir ļoti labvēlīgs ādai. Viņa:

• - izlīdzina ādu;
• - paātrina reģenerācijas procesus;
• - cīnās ar intracelulāro tūsku;
• - sadala taukus
• - piegādā nepieciešamās barības vielas epidermas iekšējiem slāņiem.

Māls palīdz pret celulītu, jo ir lielisks adsorbents, proti, “izvada” toksīnus un vielmaiņas atkritumus.

Ir tāds interesants viedoklis: kad māla daļiņas tiek samitrinātas ar ūdeni, tās iegūst negatīvu lādiņu. Toksīni un citas kaitīgas vielas ir pozitīvi uzlādētas. Tā sekas ir dažādu ādu piesārņojošu komponentu piesaiste māla daļiņām un to noņemšana no ādas virsmas.

Kura no māla pasugām darbosies labāk? Pamēģini zaļo mālu pret celulītu vai balto mālu vannu? Tas ir atkarīgs no tā, kādu efektu vēlaties sasniegt, tas ir, no kādiem citiem mērķiem jūs sev uzstādāt papildus bēdīgi slavenās neestētiskās “garozas” atbrīvošanos.

Ja, piemēram, vēlies savu ādu padarīt pēc iespējas maigu, patīkamu taustei, ja vēlies kārtīgi samitrināt pāržāvētās vietas un tieši otrādi – pārmērīgi taukainas, izvēlies zaļais māls. Šis pretcelulīta māls lieliski atjauno mitruma līdzsvaru un ir piemērots lietošanai, ja āda ir pārlieku jutīga.

dzeltenais māls vēlams lietot sievietēm, kuras ievēro, ka viņu āda ir pakļauta kairinājumam, slikti reaģē uz krēmiem ar dažādām piedevām. Dzeltenie māli no celulīta arī atjaunos nogurušo, izbalējušo ādu, savelk to un noņems svaigas strijas. Tas baro epidermu un dod tai iespēju piesātināt katru šūnu ar skābekli. Tas savukārt uzlabo intracelulāro vielmaiņu – tas nozīmē, ka āda izskatīsies jauna un mirdzoša.

Vai tu domā, ka sarkans vai rozā māls Jūsu āda uztver ar vislielāko "piekrišanu"? Tas ir pilnīgi iespējams: sarkanos mālus izmanto gadījumos, kad nepieciešams stimulēt asinsriti, “uzlabot” vielmaiņu. Un rozā māls no celulīta “baro” ādu, piesātinot to ar dzelzi, cinku un kāliju.

Lūdzu, ņemiet vērā: kopumā nav tāda veida māla, kas nebūtu piemērots daudzu sieviešu ienīsto kosmētisko defektu apkarošanai. Tomēr ir vispāratzīts, ka 3 pasugām ir visizteiktākā pretcelulīta iedarbība.

Tas ir māls:

• - zils;
• - melns;
• - balts.

Vispiemērotākais, pēc kosmetologu domām, - zilais māls no celulīta. Tam ir pretiekaisuma iedarbība, palielina šūnu reģenerācijas ātrumu. Zilais māls satur lielu daudzumu sāļu, kas labvēlīgi ietekmē epidermu. Tie jo īpaši ir kobalta un kadmija sāļi.

Bieži vien šo mālu izmanto, lai apkarotu tādas ādas slimības kā ekzēma un psoriāze. Šīs kosmētikas līdzekļa pasugas izmantošanas veidi, lai atbrīvotos no nekaitīgām, bet nepatīkamām bedrītēm un pumpām, ir ietīšana ar zilajiem māliem no celulīta un masāža ar to.

Baltais māls biežāk nekā citas pasugas. Baltais māls pret celulītu ir ieteicams, jo tas ir bagāts ar cinku un magniju. Abas vielas ir neaizstājamas, lai saglabātu ādas jaunību un skaistumu: tās normalizē intracelulāro vielmaiņu, izvada lieko šķidrumu. Baltais māls lieliski "salauž" tauku rezervi. Tā papildu "pluss" ir ādas krāsas izlīdzināšana.

melnais māls uzskatīts par universālu. Šis tumši pelēkais, gandrīz melnais pulveris satur daudzas noderīgas vielas:

• - magnijs;
• - kālijs;
• - kalcijs;
• - dzelzs;
• - kvarcs.

Pateicoties tiem, āda iegūst patīkamu krāsu, kļūst vienmērīga un gluda. Izzūd skaidras celulīta pazīmes. Un ar melnā māla palīdzību jūs varat maigi nomierināt iekaisuma perēkļus uz ādas. Melnais māls no celulīta tiek izmantots gan tīrā veidā, gan kombinācijā ar citiem kosmētikas līdzekļiem.

Kā izvēlēties mālu pretcelulīta procedūrām

Ja jums ir nepieciešams iegūt skaidri izteiktu pretcelulīta efektu, iegūstiet balto, melno vai zilo mālu. Melnie māli pret celulītu ir labi, jo tos var veiksmīgi uzklāt jebkurai ādai: gan normālai, bez izsitumiem un kairinājumiem, gan sausai, pārlieku uzbudināmai, cita veida kosmētikas nepanesošai.

Izvēlies zilos mālus, ja jāpanāk gan celulīta likvidēšana, gan jebkādu ādas slimību pazīmju atbrīvošanās. Balts labi savelk ādu, atjauno to.
Kosmētiskos mālus vislabāk iegādāties aptiekās - praktiski nav iespējas uzklupt viltojumam un iegūt negatīvu efektu, nevis labu.

Mālu parasti iepako nelielos maisiņos, kas sver 100 g.Visi mālu veidi ir lēta kosmētika, un lētākais ir balts - maksā apmēram 20-25 rubļus. uz 100 g.

Citus veidus var iegādāties par cenu no 45 līdz 60 rubļiem. par 100 g.. Tādējādi dārgais (vairāki tūkstoši rubļu) no māla, ko jums piedāvās salonā, mājās maksās nieka santīmus, un efekts būs gandrīz tāds pats.

Svarīgi: ja zināt par ādas tendenci uz alerģiskām reakcijām, ņemiet tīru mālu, nepievienojot aromātiskās un citas vielas: tas izrādīsies lētāk un drošāk.

Ja nav alerģiju, jūs varat izjust ājurvēdas mālu iedarbību. Tas ir iepakots glītos iepakojumos un maksā nedaudz vairāk - apmēram 100 rubļu. uz 100 g.Alvejas sula tiek pievienota kosmētikas līdzekļa sastāvam, lai pastiprinātu pretcelulīta un pretiekaisuma iedarbību.

Labākās receptes ar māliem pret celulītu un strijām

• Zilais māls

Zilo mālu var vienkārši izšķīdināt siltā ūdenī un uzklāt uz ādas šādā formā, ietīt plastmasas plēvē un virsū siltu dvieli. Taču zilo mālu maska ​​pret celulītu būs efektīvāka, ja to pagatavotu, pievienojot šādus produktus:

• - minerālūdens;
• - medus;
• - apelsīnu vai greipfrūtu ēteriskā eļļa;
• - krējums.

Ir nepieciešams ņemt 4 ēdamkarotes māla, izšķīdināt minerālūdenī, lai iegūtu vircu. Maisījumam pievieno ēdamkaroti medus, tējkaroti krējuma, 4 pilienus izvēlētās ēteriskās eļļas. Viss, kas jums nepieciešams, labi samaisiet, uzklājiet uz ķermeņa, ietiniet sevi un pagaidiet stundu. Pēc tam masku nomazgā dušā, uz ķermeņa uzklāj pretcelulīta krēmu. Tie, kas to ir mēģinājuši, saka, ka efekts tiek novērots pēc trešās procedūras. Un viss, kas viņiem nepieciešams, ir apmēram 7-10.

• Melnais māls un kafija

Ikviens ir dzirdējis par maltās kafijas matēšanas un nedaudz skrāpējošajām īpašībām. Regulāri ierīvējot ķermeni dušā ar maltu vai miega kafiju, ātri vien var iegūt apbrīnojami gludu, samtainu ādu. Un tagad pievienojiet šeit melno mālu - mēs iegūstam patiesi lielisku efektu.

Trīs vai četras ēdamkarotes melnā māla sajauciet ar ūdeni un samaisiet maisījumu līdz bieza skābā krējuma konsistencei. Šeit mēs ielej trīs ēdamkarotes maltas kafijas. Tagad atliek maisījumu aromatizēt ar ēdamkaroti olīveļļas, kurā izšķīdināti 3 pilieni citrona vai apelsīnu eļļas - un viss, maskas sastāvs ir gatavs. Kafija ar māliem no celulīta labi palīdz, ja to 20-30 minūtes uzklāj uz problemātiskajām zonām 7-10 reizes (ar 3-4 dienu intervālu).

• Ejam vannā ar balto mālu?

Baltais māls ir sevi pierādījis kā pretcelulīta līdzekli, kas lieliski iedarbojas, izšķīdinot siltā ūdenī. Piedzīvosim vannu ar balto mālu! Lai to izdarītu, karstā (no 40 ° C līdz 42 ° C) vannā ielej apmēram 0,5 kg balto mālu pulvera. Tur var iepilināt burtiski 4-5 pilienus bergamotes vai citrona ēteriskās eļļas. Vannā ejam 15-20 minūtes, ne ilgāk. Šajā gadījumā jums ir jānodrošina, lai sirds zona paliktu virs ūdens.

Pēc vannas ieejiet siltā dušā un uzklājiet ķermeni ar mitrinošu vai pretcelulīta krēmu. Labāk ir mazgāt vannu nekavējoties, pretējā gadījumā māls var aizsprostot caurules.

• Vai jums vajag sinepes ar zaļo mālu?

Ja vēlaties kaut ko karstu, palutiniet sevi ar pretcelulīta ietīšanu ar sinepju pulveri. Sinepes un māls no celulīta kopā dod labu efektu. Zaļie māli ir piemēroti, jo nomierina sakairinātu ādu, un sinepes var izraisīt vieglu kairinājumu vietās, kas nav pieradušas pie šādas iedarbības. Mēs ņemam:

1. - 2-3 ēdamkarotes māla;
2. - tējkarote sinepju pulvera;
3. - 3 pilieni bergamotes eļļas.

Mēs visu sajaucam, uz ceturtdaļas stundas izveidojam aptinumu. Ja jūtat dedzinošu sajūtu, noņemiet masku agrāk.

• Rozā māls ar pienu

Rozā māls veicina ātru ādas atjaunošanos, tāpēc neatstājiet to novārtā. Ja sajauciet 3 ēdamkarotes mālu ar uzsildītu pienu līdz bieza skābā krējuma stāvoklim, pēc tam uzklājiet uz ķermeņa un ietiniet sevi plēvē un virsū uzklājiet segu vai frotē dvieli, jūs iegūsit brīnišķīgu masku ar izteiktu anti- celulīta efekts. Nedēļu atkārtojiet procedūru katru otro dienu un pēc tam novērtējiet rezultātu.

• dzeltenais māls un kanēlis

Ja nolemjat dot priekšroku dzeltenajiem māliem, varat sajaukt 3 ēdamkarotes šī kosmētikas līdzekļa ar tējkaroti kanēļa. 30-40 minūtes organizējiet sev klusu atpūtu uz dīvāna, uzklājot šādu masku uz ķermeņa.

Protams, lai iegūtu efektu, jums būs nepieciešama nevis viena, bet vairākas procedūras.

• Masāža

Mālu var izmantot ne tikai vannām un ietīšanai, bet arī masāžai. Lai to izdarītu, varat ņemt jebkuru no pasugām. Masāža tiek veikta uz attīrītas ādas, un procedūrai nevajadzētu būt garai, jo māls ātri izžūst.

Kādas tehnikas var pielietot? Vēlams koncentrēties uz mīcīšanu un sitaminstrumentu pielietošanu pēc labas ādas un muskuļu iesildīšanas.

Kuram nevajadzētu lietot mālu

Kosmētiskais māls ir slavens ar gandrīz pilnīgu kontrindikāciju neesamību. Alerģiskas reakcijas ir ārkārtīgi reti, un pat tad vairumā gadījumu tās rodas uz citiem komponentiem, kas veido māla maskas.

Izņēmums ir vairogdziedzera slimības: cilvēkiem, kuriem šis orgāns funkcionē ar traucējumiem, pirms māla lietošanas jākonsultējas ar ārstu.

Varikozu vēnu klātbūtnē (jebkurā stadijā) nav vēlama karsta ietīšana, vannas un masāža ar māliem. Protams, grūtniecības laikā nevajadzētu izmantot šo celulīta atbrīvošanās metodi, lai izvairītos no nevēlamām sekām.

Mālu masāža ir aizliegta, ja ir:

• - hipertensija;
• - tromboflebīts;
• - audzēji.

Tas ir arī kontrindicēts menstruālā asiņošanas laikā.

Atsauksmes: kas palīdzēja māliem?

Māla ietīšanas un vannas visbiežāk ir labi panesamas un “testētāju” apstiprinātas. Tiesa, nav jāgaida brīnumaina atbrīvošanās no "apelsīna mizas", lietojot tikai šo līdzekli, jāpievieno citas metodes. Sievietes atzīmē šādus punktus:

"Māla ietīšanas palīdz man uzturēt ādu labā formā, bet uz sēžamvietas un augšstilbiem, diemžēl, joprojām ir bedrītes."

“Es masēju ar zilajiem māliem. Pēc ceturtās procedūras celulīts kļuva mazāks. Tomēr varbūt tieši masāža palīdzēja, un māls darbojās kā palīglīdzeklis?

“Man patīk baltā māla vannas. Āda pēc tiem ir patīkama taustei, gluda.

“Zilais un zaļais māls ir mani labākie draugi. Es taisu maskas un ietīšanas, āda pēc tām tiešām maigāka un gludāka.

“Es dodu priekšroku melnam mālam. Celulīts joprojām ir redzams, bet āda pēc katras procedūras kļūst samtaina taustei. Tiesa, ne uz ilgu laiku."

Ja vēlies pilnībā atbrīvoties no celulīta, ar māliem vien nepietiks. Tā kā defektu izraisa organismā notiekošie iekšējie procesi, nepieciešama ne tikai ārēja ietekme uz problēmzonām. Būs smagi jāstrādā, lai vasarā vicinātos atklātākajos peldkostīmos: jāmaina ierastais dzīvesveids, jāuzlabo uzturs, jāpievieno fiziskā aktivitāte. Jums var būt nepieciešams zaudēt svaru.

Kosmētiskais māls nav panaceja, kas uz visiem laikiem atbrīvojas no apelsīna mizas. Ikvienai skaistulei, kura vēlas iegūt perfektu ādu, pastāvīgi jārūpējas par veselības saglabāšanu, jāstiprina muskuļu korsete, jāraugās, lai āda saņemtu pietiekami daudz skābekļa, un šim nolūkam jāorganizē regulāra vingrošana svaigā gaisā.

Atbrīvoties no celulīta mājās ir grūti, bet iespējams. Sāciet vadīt pareizo dzīvesveidu, esiet aktīvs un noskaņojieties pozitīvajam. Un māls kļūs par uzticamu palīgu gludas un samtainas ādas atrašanā. Nekas nav neiespējams - viss ir mūsu rokās!