Julia Cameron

Dolgi sprehodi. Praktičen pristop k ustvarjalnosti

Julia Cameron

Hoja po tem svetu

Praktična umetnost ustvarjalnosti

Objavljeno z dovoljenjem literarne agencije David Black, P&R Permissions & Rights

Pravno podporo založbi zagotavlja odvetniška pisarna Vegas-Lex.

* * *

Knjiga je posvečena Jeremyju Tarcherju – uredniku, založniku in vizionarju.

Hvala za vašo jasnost, modrost in duhovitost. Najpomembneje pa je, hvala za vaše prijateljstvo

Jeruzalem vstopa v svet

Neizmerna sreča.
Zrak teče.
Pogledi mimoidočih
Kot mleko.
Zdaj bi rad postal kruh,
Tako, da okrepite svojo moč.
Skrivno veselje
Napolnjuje me.
"Da," mehurčki
V mojih žilah.
Boli me, ker zdaj to skrivam,
Samo to bo minilo.
nežen veter,
Pesem palčkov,
Nasmehi dreves
Ko me vidiš.

Slišim hozano
Slišim molitev:
Jeruzalem vstopa v svet.
Jeruzalem vstopi v ta svet.

Uvod

Dolgočasen decembrski dan. Pogledam skozi okno na Riverside Park obsijan z bledim soncem in zagledam starejšo gospo in njenega spremljevalca, ki ga drži za roko. Po tlakovani poti se premikajo počasi in previdno, občasno se ustavijo in opazujejo veverico, ki skaklja po veji, ali pogumno modro šojo, ki jim neustrašno grabi drobtine kar izpod nog.

Poskušam si zapomniti vsak stavek, vsako besedo, ki jo izgovoriva ti in jaz ...

Anton Čehov

Eden mojih najljubših načinov povezovanja s prijatelji je skupni sprehod. Všeč mi je ta občutek raztopljenosti v svetu in drug v drugem. Všeč mi je, ko mi misli zmoti krokar, ki s kamnite ograje skoči proti tlom. Všeč mi je počasno plapolanje jesensko listje, snežinke, jabolčni listi - vsak ob svojem času. Hoja in govorjenje naredita življenje bolj človeško in ga pripeljeta v starodavno, zelo udobno stanje. Živimo s hitrostjo gibanja, korak za korakom, in nekaj o lagodnem sprehodu nas spomni, kako živeti, da uživamo v času, ki nam je dan.

Ta občutek uživanja v življenju se pojavi samodejno, ko mi uspe pozabiti na hitenje in pritisk. Naš planet je lep, mi pa tudi – če le imamo čas to opaziti. Zdaj živim med New Yorkom in Novo Mehiko, med sprehodi po poteh Riverside Parka in poteh, ki vodijo skozi grmičevje žajblja, kjer je treba paziti na klopotače. Oni so pravi lastniki teh krajev, poti pa se izkažejo le za nadležno oviro na njihovih običajnih poteh pod dišečimi borovci.

Ravno med takimi sprehodi pridejo ljudje k meni najboljše ideje. Zahvaljujoč njim prihaja dolgo pričakovana jasnost. V teh trenutkih začutim polnost življenja, svojo povezanost z vsem, kar obstaja; Ko hodim, pridem v molitveno razpoloženje. Tudi v New Yorku se lahko počutite kot jamski človek, zaslepljen s sijajem zlatih sončnih zahodov nad mestom. Kadarkoli se ponudi taka priložnost, se sprehajam s prijatelji in opazim, kako nas združuje enakomerna tišina, kako svoboden in iskren postane najin pogovor. Resnično upam, da vam bo premišljeno ležerna struktura te knjige omogočila, da se boste pridružili takim sprehodom. S počasnim gibanjem hitro prebijete večplastne obrambe in zanikanje ter se dotaknete živega utripa ustvarjalnega principa v vsakem. Veliki Stvarnik je ustvaril ta svet, da bi nas osupnil in šokiral. Če svojo hitrost uskladimo s hitrostjo sveta, povečamo možnosti, da nas ta šokira in zaslepi.

Pred desetimi leti sem napisal knjigo The Artist's Way, katere temeljna premisa je preprosta: naša ustvarjalnost je sama po sebi duhovna in lahko delamo (in hodimo) vzporedno z Velikim Stvarnikom. Danes se mi zdi metodologija, opisana v tej knjigi, še vedno pravilna. Njegovi dve glavni orodji še naprej zanesljivo služita meni – in več kot milijonu bralcev – dnevno pisanje treh tako imenovanih jutranjih strani in tedenska solo avantura, imenovana »Ustvarjalni zmenek«. V teh desetih letih se ni spremenilo nič. Vaje so ostale enake. Dodana je le še ena stvar, prav tako zelo pomembna – tedenski sprehod.

Nič ne razkrije lepote in moči sveta, v katerem živimo, tako polno kot sprehod. Smo umetniki, kar pomeni, da moramo svoja telesa uporabljati ne samo za premikanje pri majhnih vsakodnevnih opravilih. Tedenski sprehod vam omogoča, da se dvignete nad vrvež, pridobite svež pogled in novo raven udobja. Z napenjanjem nog hkrati naprezamo tudi razum in dušo. Ni zaman, da je sveti Avguštin, velik ljubitelj hoje, v svojih spisih uporabil opombo Solvitur ambulando - to je, "problem je rešen med hojo." V našem primeru je rešen problem lahko vsakdanji - kot nesrečna ljubezen, ali vzvišen - kot koncept nove simfonije. Ideje se nam porodijo med hojo. In ne samo ideje, tudi njihovi najbližji prijatelji - spoznanja. Pogosto med hojo mimo določenega "kaj?" in se približati bolj izmuzljivemu "zakaj?"

Čas ni črta, ampak zaporedje točk "zdaj".

Taisen Deshimaru

Morda bi bilo koristno, če bi vam pokazal, kako bi lahko izgledala ustvarjalna praksa. Biti mora dnevno in mobilno. Vse kar potrebujete je papir, pisalo in par čevljev.

Zbudim se, vzamem pisalo in zvezek za jutranje strani in svoje misli usmerim na vsakdanjem življenju, ugotavljam, kaj me vznemirja, draži, veseli, muči. S peresom premikam po papirju tako metodično, kot Tibetanka drgne mokra oblačila po kamnu med umivanjem v gorski reki. To je obred, znan način, da začnete dan in se očistite pred seboj in Bogom. Jutranje strani ne vključujejo pretvarjanja. Takšna sem, kot se v njih pojavljam: malenkostna, prestrašena, ne opazim čudežev okoli sebe. Toda dlje ko pišem, svetlejše postaja - kot da sonce vzhaja nad gorami in marsikaj postane jasnejše. Začnem dojemati, zakaj me je strah, koga naj prosim za odpuščanje, kaj bi moral storiti tisti dan, da bi šel vsaj malo naprej, nato pa nenadoma začutim preblisk uvida in pogledam za vsakdanje. "kaj" odgovor na isto vprašanje "zakaj?" (tako kot Tibetanka: zaslepljena od sončnega žarka, ki se je odbil od ledene kapice gorskega vrha, za hip dvigne pogled od umivanja). Toda večinoma je pisanje jutranjih strani opravilo. Pišem jih, ker pišem. Pišem jih, ker "delujejo". Pomagajo mi sprati tkivo zavesti.

Najboljše misli se največkrat pojavijo zjutraj, ko se zbudimo, ko smo še v postelji ali med hojo.

Lev Tolstoj

Enkrat na teden imam malo dogodivščino - ustvarjalni zmenek. Da, ravno majhna. Grem v trgovino, ki prodaja tkanine. Ali gumbi. Smuknem v zaprašeno prodajalno rabljenih knjig. Zaidem v ptičji oddelek trgovine za hišne ljubljenčke, kjer ščinkavci, valoviti papige in korpelije poskušajo pritegniti pozornost melanholične in ležerne afriške sive papige. In če boste imeli srečo, bo to trgovina s preprogami, kjer se boste lahko dotaknili niti večnosti, tkane vozel za vozlom. Ali velika trgovina z urami, kjer lahko slišite ritmično tiktakanje, podobno utripu materinega srca.

Na ustvarjalnem zmenku poskušam za nekaj časa uiti turbulentnemu toku časa. Razglašam uro prosto produkcijskih omejitev in si dam priložnost, da se vključim v "proizvodnjo" lastnega "jaza". Spremenim se v eno od duš med mnogimi, postanem eden od celega kupa življenj. Ko naredim korak vstran, ustavim kazalec na uri - vsaj za eno uro, čutim val sočutja. "Smo eno," razumem. In tudi: "To je čudovito."

Večno hitenje, večni stres – v tem nisem bila nič drugačna od svojih učencev in zato sem preprosto morala najti način, kako se ustaviti. Nisem takoj prišel na idejo, da bi hodil, ampak kaj lahko storiš? Šele po štiridesetem sem spoznal vso moč tega pomembnega orodja. In zdaj, kadar je le mogoče, vsak dan, a vsaj enkrat na teden, hodim na dolge, dušo osvežilne sprehode.

Glede na gostoto našega življenja lahko čas za takšne sprehode najdemo tako, da z metrojem vzamemo eno postajo manj ali pa zjutraj zapustimo hišo nekaj minut prej in pred običajno kratko vožnjo s taksijem prehodimo potrebno razdaljo. Na sprehod se lahko odpravite v času kosila ali pozno zvečer. to, kako tvoja hoja pomeni manj kot to, kar si sploh ti hodiš. Med sprehodom se odvija dialog med vašim notranjim učiteljem in tistim, ki ga boste srečali na teh straneh.

Julia Cameron

Hoja po tem svetu

Praktična umetnost ustvarjalnosti

Objavljeno z dovoljenjem literarne agencije David Black, P&R Permissions & Rights

Vse pravice pridržane.

Nobenega dela te knjige ni dovoljeno reproducirati v nobeni obliki brez pisnega dovoljenja imetnikov avtorskih pravic.

Knjiga je posvečena Jeremyju Tarcherju – uredniku, založniku in vizionarju. Hvala za vašo jasnost, modrost in duhovitost. Najpomembneje pa je, hvala za vaše prijateljstvo

Jeruzalem vstopa v svet

Neizmerna sreča.
Zrak teče.
Pogledi mimoidočih
Kot mleko.
Zdaj bi rad postal kruh,
Tako, da okrepite svojo moč.
Skrivno veselje
Napolnjuje me.
"Da," mehurčki
V mojih žilah.
Boli me, ker zdaj to skrivam,
Samo to bo minilo.
nežen veter,
Pesem palčkov,
Nasmehi dreves
Ko me vidiš.
Slišim hozano
Slišim molitev:
Jeruzalem vstopa v svet.
Jeruzalem vstopi v ta svet.

Uvod

Poskušam si zapomniti vsak stavek, vsako besedo, ki jo izgovoriva ti in jaz ...

Eden mojih najljubših načinov povezovanja s prijatelji je skupni sprehod. Všeč mi je ta občutek raztopljenosti v svetu in drug v drugem. Všeč mi je, ko mi misli zmoti krokar, ki s kamnite ograje skoči proti tlom. Všeč mi je počasno plapolanje jesenskega listja, snežink, jabolčnih lističev – vsak ob svojem času. Hoja in govorjenje naredita življenje bolj človeško in ga pripeljeta v starodavno, zelo udobno stanje. Živimo s hitrostjo gibanja, korak za korakom, in nekaj o lagodnem sprehodu nas spomni, kako živeti, da uživamo v času, ki nam je dan.

Na takih sprehodih se mi porodijo najboljše ideje. Zahvaljujoč njim prihaja dolgo pričakovana jasnost. V teh trenutkih začutim polnost življenja, svojo povezanost z vsem, kar obstaja; Ko hodim, pridem v molitveno razpoloženje. Tudi v New Yorku se lahko počutite kot jamski človek, zaslepljen s sijajem zlatih sončnih zahodov nad mestom. Kadarkoli se ponudi taka priložnost, se sprehajam s prijatelji in opazim, kako nas združuje enakomerna tišina, kako svoboden in iskren postane najin pogovor. Resnično upam, da vam bo premišljeno ležerna struktura te knjige omogočila, da se boste pridružili takim sprehodom. S počasnim gibanjem hitro prebijete večplastne obrambe in zanikanje ter se dotaknete živega utripa ustvarjalnega principa v vsakem. Veliki Stvarnik je ustvaril ta svet, da bi nas osupnil in šokiral. Če svojo hitrost uskladimo s hitrostjo sveta, povečamo možnosti, da nas ta šokira in zaslepi.

Nič ne razkrije lepote in moči sveta, v katerem živimo, tako polno kot sprehod. Smo umetniki, kar pomeni, da moramo svoja telesa uporabljati ne samo za premikanje pri majhnih vsakodnevnih opravilih. Tedenski sprehod vam omogoča, da se dvignete nad vrvež, pridobite svež pogled in novo raven udobja. Z napenjanjem nog hkrati naprezamo tudi razum in dušo. Ni zaman, da je sveti Avguštin, velik ljubitelj hoje, v svojih spisih uporabil opombo Solvitur ambulando - to je, "problem je rešen med hojo." V našem primeru je rešen problem lahko vsakdanji - kot nesrečna ljubezen, ali vzvišen - kot koncept nove simfonije. Ideje se nam porajajo med hojo. In ne samo ideje, tudi njihovi najbližji prijatelji - spoznanja. Pogosto med hojo mimo določenega "kaj?" in se približati bolj izmuzljivemu "zakaj?"

Čas ni črta, ampak zaporedje točk "zdaj".

Taisen Deshimaru

Morda bi bilo koristno, če bi vam pokazal, kako bi lahko izgledala ustvarjalna praksa. Biti mora dnevno in mobilno. Vse kar potrebujete je papir, pisalo in par čevljev.

Zbudim se, vzamem pisalo in zvezek za jutranje strani in se obrnem z mislimi na vsakdanje življenje, ugotavljam, kaj me vznemirja, jezi, veseli, muči. S peresom premikam po papirju tako metodično, kot Tibetanka drgne mokra oblačila po kamnu med umivanjem v gorski reki. To je obred, znan način, da začnete dan in se očistite pred seboj in Bogom. Jutranje strani ne vključujejo pretvarjanja. Takšna sem, kot se v njih pojavljam: malenkostna, prestrašena, ne opazim čudežev okoli sebe. Toda dlje ko pišem, svetlejše postaja - kot da sonce vzhaja nad gorami in marsikaj postaja jasnejše. Začnem dojemati, zakaj me je strah, koga naj prosim za odpuščanje, kaj bi moral storiti tisti dan, da bi šel vsaj malo naprej, nato pa nenadoma začutim preblisk uvida in pogledam za vsakdanje. "kaj" je odgovor na isto vprašanje "zakaj?" (tako kot Tibetanka: zaslepljena od sončnega žarka, ki se je odbil od ledene kapice gorskega vrha, za hip dvigne pogled od umivanja). Toda večinoma je pisanje jutranjih strani opravilo. Pišem jih, ker pišem. Pišem jih, ker "delujejo". Pomagajo mi sprati tkivo zavesti.

Najboljše misli se največkrat pojavijo zjutraj, ko se zbudimo, ko smo še v postelji ali med hojo.

Ideje prihajajo od vsepovsod.

Alfred Hitchcock

Odkar je izšla knjiga »The Artist's Way«, sem slišal marsikaj čudovite zgodbe. Ljudje pridejo do mene v restavraciji ali kar na ulici z besedami: "Vaša knjiga mi je spremenila življenje." Rad sem posrednik informacij – ker sem to vedno bil. Enostavno sem zapisala principe božjega posega v naša življenja, ki se zgodi v trenutkih, ko smo ustvarjalni in s tem povezujemo našega Velikega Stvarnika. V bistvu učim, da smo vsi »povezani« in da ko enkrat to spoznaš in temu podležeš, postaneš člen v starodavni in močni verigi: Veliki Stvarnik ljubi umetnike in kot vsak ljubimec samo čaka na trenutek, da odgovori na ljubezen, ki smo mu jo pripravljeni ponuditi.

Kako se približamo Bogu, ni pomembno. Pomembno je, da vas kontaktiramo. Imejmo ga za interaktivno, velikodušno, dobrohotno ustvarjalno načelo v univerzalnem merilu, ki napolni jadra naših sanj z vetrom in omehča pristanek po ustvarjalnem poletu. To je Veliki Stvarnik, ki se zanima za našo človeško ustvarjalnost, jo naravno in neizogibno podpira, priznava našo kreativne ideje kot lastni otroci.

Ko vstopimo v ta svet, se ne smemo imeti za sirote. Naše molitve bodo uslišane. Obstaja nekdo ali nekaj, v čigar srcu se bodo zagotovo odzvali. Ko spremenimo svoje notranje življenje, pride do sprememb v našem zunanjem življenju. Da, spremeni se zaradi posega tega principa, ki nas posluša, kot na sprehodu z bližnjim prijateljem, ki potem, ko vas je poslušal, reče: »Mogoče bi morali poskusiti to narediti? Oh, poglej to ogromno veverico!

Vse umetnike, uglašene na njegovem valu, Veliki Stvarnik na enak način prepriča, nagovori in okrepi. Ne gre za to, da želi Bog, tako kot Burgess Meredith, iz vsakega od nas narediti Rockyja (čeprav ta podoba ni tako slaba). Bog sam je Veliki Umetnik in se pojavi pred vsakim umetnikom natanko v obliki ali oblikah, ki so najbolj koristne in potrebne za njegov ustvarjalni razvoj. Njegova prijaznost se pokaže, ko, kje in kako jo najbolj potrebujemo. Neka ženska sreča učitelja petja. Drugi najde dobavitelja odlične preje. Nekdo dobi brezplačno možnost urejanja videa v programu AVID. Nekdo odkrije trgovino z umetninami, ki prodaja najboljše nemške brusilce na svetu.

Nič ni premajhno. Nič ni preveliko. Če hodimo na sprehode, vsak dan pišemo jutranje strani in hodimo na tedenske ustvarjalne zmenke, začnemo razumeti obseg zanimanj in razsežnost Boga, čigar pogled je usmerjen tako v vrabca kot v globine širnega Vesolja. . Mi smo del tega in preprosto zaradi dejstva, da mu iztegnemo roko, smo njegovi partnerji v življenju.

Naše želje so naše zmožnosti.

Samuel Johnson

Ko gremo naprej, ugotavljamo, da na tej poti nismo sami. Osamljenost, ki se je v umetnosti bojimo, namreč postane posledica ločenosti od ustvarjalnega principa, od ustvarjalca v naši duši. Če res poskušamo nekaj narediti, bomo srečali tega ustvarjalca. In če poskušamo znova in znova, nam – in nam – bo vedno bolj uspelo. "Oče, ki ostaja v meni, dela dela."

Umetniki že stoletja govorijo o navdihu. Govorijo o glasovih od zgoraj, ki jih slišijo, ko so pripravljeni slišati. Vzklikajo, zlivajo se s svojo ustvarjalnostjo, s svojim notranjim kreatorjem: "Te ideje prihajajo nekje od zunaj!" Takšne ideje se lahko – in tudi bodo – porodijo vsakemu od nas. So kot veverice, ki skačejo po vejah. Kot nežen sij sončnega zahoda na tvojih ličnicah. Kot rahel, a otipljiv dotik neznanega, ki ga začutimo, ko smo nanj pripravljeni.

Dolgi sprehodi so bili mišljeni kot tiho romanje. V sprehodu in pogovoru bomo obravnavali temo za temo izmed tistih, ki tako razburjajo naše duše. O dušah govorim zato, ker je ustvarjalnost bolj duhovna dejavnost kot intelektualna. Ustvarjalnost je vsakodnevna duhovna praksa in je kot vsaka duhovna praksa hkrati skrivnostna in metodična.

Ta knjiga naj bi razblinila mite o ovirah na ustvarjalni poti. Ukvarja se s težavami, značilnimi ne le za ustvarjalce začetnike, ampak tudi za tiste, ki so na tej poti že precej napredovali. Če lahko zdaj z gotovostjo trdimo, da je »Umetnikova pot« mnogim popotnikom pomagala zapluti po morjih ustvarjalnosti, nova knjiga zagotoviti jim mora vse, kar potrebujejo za dolgo pot: jasnost in spodbudo. Ustvarjalno življenje je razburljivo, a težko. Če imate podobno misleče ljudi in prijatelje, je to lahko lažje.

Vaše življenjsko delo je glavna skušnjava.

Pablo Picasso

Ko vstopamo v ta svet, se premikamo korak za korakom in na tem sprehodu nas spremljajo angeli, katerih prisotnost je nevidna, a jasno občutena. In če se odpremo nezemeljskemu vodstvu – prisluhnemo svoji ustvarjalnosti – potem bo v našem svetu in v naših preveč zemeljskih srcih več nezemeljske lepote.

Osnovne metode

VELIKI BRALCI prejšnji knjigi "The Artist's Way" in "Gold Mine" sta seznanjeni z osnovnimi metodami moje ustvarjalne prakse. Začetniki jih morajo le spoznati. Zato bi bilo lepo vzeti čas in se spomniti ali naučiti teh treh preproste metode: jutranje strani, ustvarjalni datum in tedenski sprehod. Prosim vas, da jih izvajate skozi celoten tečaj.

Prva metoda. Jutranje strani

Jutranje strani so glavno orodje za obnovo ustvarjalnosti. Menim, da so temelj vsake ustvarjalnosti. Tri strani pisanja toka zavesti pred začetkom dneva so bistvenega pomena za določanje prioritet, razjasnitev in utemeljitev tega, kar boste tisti dan počeli. Nekdo je ta kaotična, površna, včasih jokajoča besedila poimenoval "odtok uma", ker je v njih tako enostavno izliti svojo negativnost. Jutranje strani odražajo vse vaše skrbi: sovražne intonacije v glasu ljubljene osebe, neprijetno trkanje v motorju avtomobila, negotovost, kje dobiti denar za stanovanje ta mesec. Vključujejo dvome o prijateljstvih, pogovore o možnostih zaposlitve, opomnike za nakup mačjega peska. Nenehno vsebujejo teme prenajedanja, pomanjkanja spanja, zlorabe alkohola in brezplodnega razmišljanja – teh najljubših orodij odlašanja umetnikov.

… vsi potrebujemo mir in zdravljenje, ki izhaja iz naših skrbno cenjenih ritualov.

Sarah Ban Breathnach

Že dvajset let pišem jutranje strani. Bili so priča mojemu življenju v Chicagu, Novi Mehiki, New Yorku in Los Angelesu. Popeljali so me skozi pisanje knjig, skladanje glasbe, smrt očeta, ločitev, nakup hiše in konja. Pošiljali so me na ure klavirja, spodbujali k športu, spodbujali k živahnemu dopisovanju z zame pomembno osebo, k zanimanju za kuhanje, k prebiranju in predelovanju starih rokopisov. Niti enega kotička mojega življenja in misli, ki se ne bi odražal na jutranjih straneh. Postale so metla, ki pomete moj um in ga pripravi na dnevni tok svežih misli.

Svoje jutranje strani pišem v »Artist's Way Morning Pages Notebook«, zasnovan posebej za te namene. Svoje jutranje strani lahko pišete v bleščeč zvezek s spiralnim blokom. Nekateri za to uporabljajo računalnik, čeprav jaz še vedno močno svetujem pisanje z roko. Že risanje črt mi veliko pove o stanju in bistrini misli. Seveda je včasih pisanje jutranjih strani težko. Delujejo pompozno, dolgočasno, banalno, se ponavljajo ali celo depresivno. Kljub obdobjem bluza sem se naučil pisati in prepričan sem, da so jutranje strani postale del poteka zdravljenja. Srečal sem ljudi, ki so "prezaposleni", da bi karkoli napisali. Sočustvujem, vendar dvomim, da brez te vaje njihova življenja sploh nimajo možnosti, da postanejo manj stresna.

Pripravljeni se moramo odreči življenju, ki smo ga načrtovali, za življenje, ki nas čaka.

Joseph Campbell

Vem, da obstaja paradoks: jutranje strani si vzamejo čas in ga dajo. Zdi se, kot da s tem, ko svoj notranji »film« zapišemo na papir, pridobimo svobodo delovanja resnično življenje. Nenadoma se dan napolni s subtilnimi točkami izbire in majhnimi časovnimi obdobji, ki jih je mogoče uporabiti povsem zavestno. Najenostavnejši primer: napišemo "Moram poklicati Elberto," in ta namig nas spodbudi, da jo dejansko pokličemo, ko imamo prosto minuto. Ko pišete svoje jutranje strani, se stvari običajno začnejo odvijati »prav«. Dan začne pripadati nam. Naše življenje ni več pod nadzorom načrtov in prioritet drugih ljudi. Še vedno razmišljamo o drugih, zdaj pa tudi o sebi.

Rad razmišljam o pisanju jutranjih strani kot o procesu iznašanja informacij, vendar ne v običajnem smislu, ne iz nekega skladišča, ki je zunaj nas. Ne, jutranje strani so zaključek naš informacije. Način, da se približate glavnemu: svojim pravim vrednotam, občutkom, načrtom. To traja približno pol ure – običajno toliko časa traja meditacija. Mislim, da so jutranje strani neke vrste meditacija, najmočnejša in osvobajajoča oblika za hiperaktivne ljudi v zahodni kulturi. Skrbi, fantazije, tesnobe, upi, sanje, strahovi in misli se prelijejo na papir. Postane zaslon, ki odseva našo zavest. Misli drsijo pred očmi, kot oblaki, ki tečejo čez gorski prelaz.

Jutranje strani sem začel pisati, ko sem živel ob vznožju gore Taos v Novi Mehiki. Potem sem se počutil v slepi ulici - tako v osebnem življenju kot v ustvarjalnosti in karieri. Nekega jutra se mi je porodila ideja, da bi pisal jutranje strani – in od takrat to počnem vsak dan. Dan za dnem, stran za stranjo, sem razpletal vozle svoje kariere, življenja in ljubezni. Strani so mi pokazale pot, kjer se je zdelo nemogoče iti, jaz pa jim sledim in verjamem, da se pot, medtem ko jih pišem, ne bo končala. Prosim vas, da pišete svoje jutranje strani, medtem ko berete to knjigo, in upam, da boste to počeli še naprej. Pripeljali vas bodo do notranjega učitelja, čigar globina vas bo osupnila. Samo ti lahko odpreš ta vrata. In res upam, da ga odpreš takoj zdaj.

Druga metoda. Ustvarjalni zmenek

Druga metoda, ki je bistvena za ustvarjalni preporod, je ustvarjalni datum. Temelji na pustolovščini in avtonomiji ter je tedenska enourna solo ekspedicija za raziskovanje nečesa živahnega ali zanimivega za vašo ustvarjalno plat. Če so jutranje strani delo, potem so ustvarjalni zmenki igra. Vendar si ne dovolite, da bi jih spregledali kot manj pomembne. Besedna zveza »igra domišljije« je vredna veliko, saj umetnost in obstaja plod bujne domišljije. Umetnik, ki je pozabil igrati, bo kmalu pozabil tudi delati. Brez vaje je še težje narediti skok v neznano, narediti korak proti papirju, odru ali stojalu.

Kako enostavno postane, ko spoznaš, da lahko ustvarjaš in si hkrati srečen.

Poleg tega ustvarjalnost sama po sebi temelji na podobi. Potapljamo se v globine zavesti v iskanju podob in dogodkov, ki bi jih lahko uporabila naša domišljija. Če se obnašate nepremišljeno, zlahka izčrpate svoj notranji vodnjak, izčrpate zalogo podob. Ko iščemo, kaj bi rekli, naredili ali napisali, vse redkeje naletimo na vredne ideje. Nič nas ne "ujame".

Zavestna uporaba kreativne metode zmenkov enkrat na teden – ali dvakrat pogosteje, če se počutite izgoreli – ponovno napolni vaš notranji vodnjak in izboljša vaše počutje. Ko vadite kreativne zmenke, se vaš občutek sinhronosti opazno poveča – ta neverjeten občutek, da ste na pravem mestu na svetu. pravi čas. Tako kot se dolgo časa priklenjen na posteljo bolnik počuti vse bolj razdraženo in klavstrofobično, tako začne umetnik brez ustvarjalnih datumov trpeti zaradi zatohlosti. To vem iz lastnih izkušenj, saj sem bil dolgo bolan. In vedno, ko sem se vrnil k praksi ustvarjalnih zmenkov, se je moje počutje izboljšalo, rezultati mojega dela pa so postali globlji in obsežnejši.

Intuicija je, ko vašo ustvarjalnost začetek ti skuša nekaj povedati.

Prosim vas, da ves čas tečaja - in po možnosti po njegovem zaključku - greste vsak teden nekam "ven" s svojim notranjim umetnikom. Pričakujte, da boste naleteli na odpor in sabotažo, katerih vir boste sami: ko začnete načrtovati nekaj pustolovskega in zanimivega, se bo nekaj v notranjosti uprlo zmenku. Naš notranji umetnik je spremenljiva, ranljiva in ranljiva narava, kot otrok, katerega starši so se ločili. Vsaj enkrat na teden zahteva vašo nerazdeljeno pozornost, da lahko spregovori o svojih sanjah in težavah. To je lahko boleče – ali je torej kaj čudnega, da se včasih izogibamo takšnemu stiku? Bodite pripravljeni na soočenje s svojim odporom.

Dolgi sprehodi. Praktičen pristop k ustvarjalnosti Julia Cameron

(Še ni ocen)

Naslov: Dolgi sprehodi. Praktičen pristop k ustvarjalnosti

O knjigi »Dolgi sprehodi. Praktični pristop k ustvarjalnosti" Julia Cameron

Dolgi sprehodi so druga knjiga v trilogiji Artist's Way, ki jo je napisala Julia Cameron, vodilna ameriška strokovnjakinja za ustvarjalnost. Pisateljica je svojo ustvarjalno kariero začela v novinarstvu - delala je v tako uglednih publikacijah, kot so The New York Times, Rolling Stone in The Chicago Tribune. Njeno osebno življenje ni nič manj znano, saj je bila tudi žena Martina Scorseseja, enega najbolj nenavadnih režiserjev našega časa, hkrati pa je z njim sodelovala pri režiji treh filmov. Zato ustvarjalnost za Julio Cameron ni samo modna beseda, je njen klic in tisto, kar zna najbolje narediti. Ima tri ducate knjig, na stotine iger, pesmi in televizijskih scenarijev – takšna je široka paleta njenih zanimanj. Zato ji lahko varno zaupate v zadevah ustvarjalnosti.

Tako bogate izkušnje so pisateljici omogočile, da je razvila lastno metodo razkrivanja ustvarjalnost, čemur je posvečena trilogija »Umetnikova pot«, katere prva knjiga je izšla pred dvajsetimi leti in skoraj takoj postala uspešnica.

"Dolgi sprehodi" nadaljujejo ideje serije, v kateri pisatelj bralcem pojasnjuje, na katere ovire se lahko sreča vsaka oseba na ustvarjalni poti in kako jih premagati. Skupaj z avtorjem boste podrobno analizirali vsako tovrstno težavo, s katero se lahko srečajo v ustvarjalnem življenju sleherni ustvarjalci – tako tisti, ki so na tej poti že dolgo, kot tisti, ki so še na njenem začetku oz. ne razumejo popolnoma moči, ki je shranjena v njih. Julia Cameron verjame, da je vsak človek umetnik, torej ustvarjalec, le nekateri smo že uveljavljeni in priznani, medtem ko so ustvarjalni vzgibi drugih skriti radovednim očem.

Julia sama svoje delo imenuje "mirno romanje", ocene bralcev pa pravijo isto - knjiga je napisana v mirnem, odmerjenem, mirnem tonu. Kot da se sprehajaš z avtorjem in razmišljaš o splošnih temah, ki te zadevajo. In to ni naključje, saj je ustvarjalnost najprej duhovna dejavnost in duhovna praksa, ne pa intelektualna.

Pa vendar boste tukaj našli veliko zanimivih, ustreznih strategij in tehnik, ki vam bodo pomagale sprostiti lasten potencial. Druga knjiga vam bo ponudila poseben program za odklepanje vaših zmožnosti, načrtovan za 12 tednov. Napolnjena bo z globokim razumevanjem ustvarjalnosti kot dela človekovega duhovnega življenja, priporočili in navdihujočimi mislimi. znani ljudje, in tudi zanimive naloge in vaje. Dolgi sprehodi z Julio Cameron vam bodo pomagali, da boste trdno stopili na ustvarjalno pot, na nov način pogledali na svoje zmožnosti in se zlahka spopadli z vsemi ovirami na poti. Avtorica vas bo spodbudila, navdušila in razjasnila vaše misli. Julia Cameron je milijonom ljudi po vsem svetu pomagala odkriti svoje sposobnosti, jih popeljati na višjo raven in vabimo vas, da se jim samozavestno pridružite.

Na našem spletnem mestu o knjigah lahko spletno mesto brezplačno prenesete brez registracije ali branja spletna knjiga»Dolgi sprehodi. Praktični pristop k ustvarjalnosti Julie Cameron formati epub, fb2, txt, rtf, pdf za iPad, iPhone, Android in Kindle. Knjiga vam bo prinesla veliko prijetnih trenutkov in pravi užitek ob branju. Nakup polna različica lahko pri našem partnerju. Tudi tukaj boste našli zadnje novice iz literarnega sveta spoznajte biografije svojih najljubših avtorjev. Za začetnike je na voljo ločen razdelek z uporabni nasveti in priporočila, zanimivi članki, zahvaljujoč katerim se lahko sami preizkusite v literarnih obrtih.

Citati iz knjige "Dolgi sprehodi. Praktični pristop k ustvarjalnosti" Julia Cameron

Mi smo ovire, na katere se sklicujemo.

Vaše življenjsko delo je glavna skušnjava.
Pablo Picasso

Ideje se nam porajajo med hojo. In ne samo ideje, tudi njihovi najbližji prijatelji - spoznanja.

Pravzaprav zahtevamo zagotovila za uspeh, preden naredimo prvi, najpomembnejši korak. Ta korak je posvečanje sebi delu.

Soočeni smo z manifestacijami sinhronosti - nepričakovanim sovpadanjem notranjih potreb in nenadnih ugodnih zunanjih okoliščin. Prisiljeni smo ugotoviti, katero pot želimo ubrati, in večja kot je pripravljenost poiskati ustvarjalno identiteto, jasnejša so navodila, ki jih prejmemo.

Imetniki avtorskih pravic! Predstavljeni del knjige je objavljen v dogovoru z distributerjem legalnih vsebin, liters LLC (ne več kot 20% izvorno besedilo). Če menite, da so z objavo gradiva kršene vaše ali pravice nekoga drugega, nam to sporočite.

Najbolj sveže! Računi za danes

Iz novega sveta. 2. del
Kishi Yusuke
Znanstvena fantastika, fantazija

Japonska tisoč let pozneje. Človeštvo je prejelo moč telekineze - "prekleto moč", zgradilo mirno družbo, hkrati pa ustrahovalo z legendarnimi pošastmi - demoni in demoni karme. Toda skupina otrok pod strogim šolskim nadzorom se po kršenju pravil nenadoma znajde v nočni mori!

Prevarantski svet se razpade, ko odkrijejo resnico o krvavi zgodovini človeštva.
Dnevnik duše
Reka Daria
Proza, Sodobna proza, Religija in duhovnost, Ezoterika

Dnevnik duše je navaden dnevnik, ki pa namesto dogodkov enega življenja opisuje potovanje para duš skozi Večnost. Ljubezenska zgodba prepletena s spoznanji o namenu bivanja na Zemlji, o pravilih delovanja zakona karme in na preproste načine bodi srečen.

Ko boste prebrali to knjigo, boste zagotovo razmišljali o zgodovini svoje duše in najverjetneje se boste želeli spomniti svojih preteklih inkarnacij. Pri tem vam bodo pomagale vaje na koncu knjige. Avtorica knjige je Daria Reka, svetovalna psihologinja, reinkarnacijska terapevtka, zdravilka.
Postati Kyoshi
Yi F C
Znanstvena fantastika, fantazija

V tej knjigi se boste potopili v zgodbo o Kyoshiju, Avatarju zemeljskega kraljestva. Najdlje živeči avatar v zgodovini, Kyoshi je ustvaril pogumne in spoštovane bojevnike Kyoshi, ustanovil pa je tudi skrivno Dai Li, ki je povzročilo propad njenega ljudstva. Prva od dveh knjig bo povedala, kako se Kyoshi spremeni iz dekleta skromnega porekla v neusmiljenega borca za pravico, strašljivega in fascinantnega celo stoletja po tem, ko je postala Avatar.

Set "Teden" - top novi izdelki - voditelji v tednu!

Fakulteta uniformirancev
Ruff Nika
Znanstvena fantastika, detektivska fikcija, fantazija, romantični romani, romantično-fantastični romani,

Diplomirati na univerzi ni vse! Celoletna obvezna služba visi nad menoj kot zanka, ki obljublja, da se mi bo vsak čas zategnila okoli vratu. In tako skrivnostni kolegij prisrčno odpira vrata študentom in jih zapira za hrbti nesrečnih učiteljev, med katerimi sem sedaj tudi jaz.

Tukaj se uporablja magija brez običajnih prepovedi, nasmehi sodelavcev so bolj podobni nasmeškom, obrazi studiev so polni prezira, skupina, ki mi je zaupana, pa je še vedno predrzna v uniformah. In vse bi bilo v redu, a glavna težava je moško ime in sumljivo gleda v mojo smer...
Moja najljubša (c)nežnost
Shkutova Julia
Fantazija, junaška fikcija,

Mlada zdravilka Solara se je po dolgoletnem izobraževanju vrnila domov in je polna upanja za prihodnost. Vendar je srečanje s princem, v katerega je bila zaljubljena kot deklica, zmešalo vse karte. In kaj je s princem? Močan in nepomirljiv, zdelo se je, da sploh ne zna ljubiti ... Toda ljubezen ne pozna ovir. Glavna stvar je, da tega ne zamudite in pravočasno prepoznate svoje občutke.

In Solari brez tega nikoli ni dolgčas! Povsod okoli so skrivnosti, spletke, nevarnosti, vampirji ... In zoprni tekmec se ves čas sprehaja v bližini in vam ne dovoli, da bi se sprostili niti za trenutek.

To pomeni, da morate razvozlati vse skrivnosti, ubraniti tekmeca, se izogniti nevarnosti, očarati prinčevo srce in ... se zaljubiti. Kot še nikoli! Kot zadnjič!
Fakulteta za obramboslovje
Danberg Dana
Znanstvena fantastika, detektivska fikcija, romantični romani, romantično-fantastični romani

Zgodba mlajše policijske uradnice Violet Shire se nadaljuje. Bo dekanu uspelo osvojiti njeno srce, kakšne cilje zasleduje? Kaj čuti do nje ... krivdo, starševsko željo po zaščiti ali kaj drugega, bolj perečega in eksplozivnega? Toda tudi od dela ne morete pobegniti. Violet kljub prepovedi ne želi opustiti primera ugrabitve čarovnic. Odgovoriti bo morala na vprašanje: kaj nameravajo najvišji hierarhi klana, ali so vpleteni v zločine? Poleg tega se pojavi še en čuden primer, v katerega se znajdejo vpleteni znani junaki. Morda se bo razkrila kakšna skrivnost prejšnje življenje vampirji.

Druga knjiga iz trilogije The Artist's Way, v kateri Julia Cameron govori o naslednjem koraku na poti k sprostitvi ustvarjalnosti.

Ta knjiga je nadaljevanje kultne »Umetnikova pot« Julie Cameron, drugega dela njene trilogije. V njej bralcem pokaže, kako premagati ovire, ki naletijo na ustvarjalni poti. Cameron obravnava probleme, značilne ne le za ustvarjalce začetnike, ampak tudi za tiste, ki so že dolgo stopili na »pot umetnika«.

S številnimi novimi strategijami, tehnikami in navdihujočimi citati bo ta knjiga vaš vodnik za prehod na napredno raven umetnikove poti.

Od avtorja

Ta knjiga naj bi bila tiho romanje. V sprehodu in pogovoru bomo obravnavali temo za temo izmed tistih, ki tako razburjajo naše duše. O dušah govorim zato, ker je ustvarjalnost bolj duhovna dejavnost kot intelektualna. Ustvarjalnost je vsakodnevna duhovna praksa in je kot vsaka duhovna praksa hkrati skrivnostna in metodična.

Knjiga "Dolgi sprehodi" naj bi razblinila mite o ovirah na ustvarjalni poti. Če lahko zdaj z gotovostjo trdimo, da je Umetnikova pot mnogim popotnikom pomagala zapluti po morjih ustvarjalnosti, potem bi jim morala nova knjiga zagotoviti tisto, kar potrebujejo za dolgo potovanje: jasnost in spodbudo.