Kako obnoviti moč in energijo: preprosti načini. Trije koraki za ponovno vzpostavitev energijskega ravnovesja in vitalnosti

SAMOSTOJNA OBNOVA ENERGIJE

Tehnika za samostojno obnavljanje energije, normalizacijo delovanja čaker, odpravo poškodb, zlobnega očesa in drugih zunanjih, negativnih vplivov.

Tehnika, ki jo predlagam, omogoča ne samo reševanje težav z uničenjem vseh negativnih povezav in popolno obnovitev normalnega delovanja vseh elementov človekove energetske informacijske strukture (EIS), ampak tudi, kot je prikazano najnovejše raziskave, omogoča delo skozi vaše prejšnje (in sedanje) inkarnacije brez uporabe različnih metod potopitve človeka v spremenjeno stanje zavesti (meditacija, vstop v trans, regresivna hipnoza, razne številske serije in kode ter druge podobne metode). Možnost opravljanja tega dela v stanju polne zavesti vam omogoča, da to počnete zavestno in uporabite predhodno programiranje smeri in teme dela skozi dogodke iz preteklosti.

Informacije, pridobljene med sejami o dogodkih, ki so se zgodili v tem življenju in v prejšnjih inkarnacijah (v obliki vizualnih informacij in čustvenih občutkov), omogočajo osebi, da ugotovi temeljne vzroke številnih dogodkov v sedanjosti, določi izvor svojega značaja lastnosti, njegov odnos do različnih pojavov v družbi in do obnašanja njenih konkretnih predstavnikov, pomaga ugotoviti vzroke njihovih težav in bolezni, razumeti in spoznati njihov pravi namen ter prilagoditi svoj nadaljnji program duhovnega in intelektualnega razvoja!

1. Pred začetkom dela po predlagani metodi toplo priporočam, da vsi brez izjeme določijo lokacijo GZE (geopatogenih območij) v vašem domu in sprejmejo potrebne ukrepe za odpravo ali zmanjšanje stopnje njihovega vpliva. Metoda določanja je podana v členu št. 6. Sicer pa je učinkovitost uporabe tehnike v primerih, ko ste na teh območjih več kot 5-6 ur dnevno (delo oz. spalni kraj), se lahko bistveno zmanjša ali zmanjša skoraj na nič!

2. Optimalen način dela: ena seja - enkrat na dan, medtem ko lahko delate odmore glede na vaše počutje in pripravljenost za nadaljnje delo. Ko tehniko osvojite, lahko uporabljate tehnike za odpravljanje negativnih vplivov v poljubnih problematičnih situacijah, poljubno število krat v enem dnevu (ustvarjanje posebni pogoji za takšne seje ni potreben). Delo po metodologiji v javna mesta vaditi lahko začnete šele potem, ko je oseba rešila svoje glavne naloge ponovne vzpostavitve delovanja svoje energijsko-informacijske strukture in se osvobodila vseh negativnih vplivov;

3. Najmanjše število sej za reševanje globalnega problema (resna škoda, prekletstvo itd.) lahko doseže 7. Skupno število sej (vključno z obdelavo katerega koli določenega dogodka v preteklosti) ni na noben način omejeno, vključno z V idealnem primeru je zaželeno delati skozi vse svoje inkarnacije;

4. Pri izvedbi prve seje, če je čas zunanjega negativnega vpliva znan, se vrnemo v čas pred njim, če ne, pa v trenutek rojstva v tej inkarnaciji. Pri izvajanju drugega - bodisi v trenutku rojstva v prejšnji inkarnaciji ali ponovnem delu skozi prejšnji dogodek. Po potrebi se lahko število sej za delo skozi določeno inkarnacijo ali določen dogodek v preteklosti po vaši presoji poveča. V primerih, ko nekdo ne more dokončati prve seanse v celoti, namenite naslednji dve do tri seanse (ali več) pridobivanju izkušenj pri delu z energijami, ne da bi se ukvarjali z dogodki iz preteklosti. Glavni cilj katerega bo osvojiti tehniko dela z energijami (naučiti se: zaznati njihov prehod, jih nadzorovati, nasičiti svoje telo in energijsko lupino, očistiti ju blokad in kopičenj). negativno energijo, + naučite se vizualizirati te procese);

5. Ko delate s prejšnjimi inkarnacijami in dogodki v preteklosti, si vzemite čas in se poskušajte spomniti vsega, kar se bo zgodilo. Morda vam bodo prikazane nekatere epizode iz prejšnjih inkarnacij, ki vas lahko popolnoma presenetijo in povzročijo močna čustvena doživetja. Vendar pa boste skupaj z ne vedno prijetnimi čustvi lahko prejeli namig o tem, zakaj se določeni dogodki zgodijo v tej inkarnaciji, s kakšnimi lastnostmi so povezani vaši značaji, kaj določa določena dejanja itd .;

6. Če želite po tej metodi delati s svojimi otroki, je bolje, če vse počnejo sami, v obliki igre in po možnosti pod nadzorom mame. Pri delu z zelo majhnimi otroki naj delo opravlja otrokova mati, saj je do 7. leta starosti otrok mlajši od nje. energetska zaščita in ima zelo močne povezave z materino energijo;

Varnostni ukrepi:

1. Naj vas ne zanese pridobivanje energije; njen presežek je lahko prav tako škodljiv kot pomanjkanje. Razlog je v tem, da fizični organi in sistemi nimajo časa, da bi se prilagodili njegovim močno povečanim količinam. Že na začetku svoje zdravilske dejavnosti, ko sem poskušal človeku povrniti energijo (vodena z željo, da bi jo dal več), so ljudje zelo pogosto preprosto omedleli;

2. Ne zanosite se z delom skozi svoje inkarnacije, za prvi cikel je dovolj sedem dni, po katerem je priporočljivo vzeti kratek odmor. Ker je obremenitev na energijsko-informacijski (EI) ravnini zelo velika in jo spremlja močno povečanje biopolja (BP), je lahko učinek podoben zgoraj opisanemu. Poleg tega je potreben čas za razumevanje prejetih informacij in prilagoditev vašega ciljnega načrta za duhovni razvoj;

3. Pri izvajanju sej je priporočljivo, da v sobo postavite posodo z vodo (0,5 - 1,0 litra) z napisom "Pretvornik negativne energije v pozitivno", ki jo lahko v prihodnosti ponovno uporabite. Po zaključku seje je priporočljivo dobro prezračiti prostor, v katerem ste opravljali delo;

4. Prisotnost v sobi je nezaželena tujci predvsem pa otroci. V primerih, ko tega pogoja ni mogoče izpolniti, morajo biti prisotni zaščiteni z navidezno zaščito, ustvarjeno s pomočjo zrcalne površine njihove energijske lupine;

5. Nezaželeno je, da ljudje z različnimi duševnimi motnjami samostojno uporabljajo tehniko. V takih primerih se lahko delo po metodi izvaja le pod nadzorom izkušenega zdravilca, ki lahko po potrebi zagotovi kvalificirano pomoč;

6. Ni priporočljivo izvajati sej takoj po jedi. Tudi če ste pravkar popili skodelico toplega čaja ali skodelico kave, si pred začetkom dela vzemite vsaj (30-40) minutni odmor.

Splošni algoritem delovanja:

1. Priprava na sejo - kesanje, odpuščanje, prošnja za pomoč;
2. Izdelava dveh nivojev virtualne zaščite (kokon in valj);

5. Obdelava preteklih dogodkov;

Zaporedje izvajanja:

1. Priprava na sejo.
1.1. V prostor postavite posodo z vodo z napisom »Pretvornik negativne energije v pozitivno« in po možnosti prižgite cerkvene sveče (če jih ni, lahko uporabite navadne);
1.2. Kesanje za grehe (prošnja za odpuščanje vsem, ki ste jim zavestno ali nevede povzročili škodo v tem in prejšnjih življenjih);
1.3. odpuščanje sebi in vsem, za katere menimo, da so nas kakorkoli užalili ali storili negativno dejanje do nas (sebi, ker smo to sprejeli);
1.4. Hvala stvarniku za pomoč pri premagovanju preizkušenj, ki nam jih je poslal, in za skrb za naš duhovni razvoj;
1.5. Prošnja za pomoč naših mentorjev, angelov varuhov, duhovnega učitelja in Stvarnika pri reševanju problema, ki ga želimo rešiti. V zahtevku lahko navedete tudi temo študija. Na primer, prosite, da prikažete dogodke, ki so povzročili ta ali oni strah, zamero itd.

2. Izdelava dveh nivojev virtualne zaščite.

2.1 Zavzamemo stabilen navpični položaj (stopala morajo biti na tleh), zapremo oči in dosežemo enakomerno, mirno dihanje in maksimalno sproščeno stanje. Priporočljivo je, da odprete oči šele, ko je seja popolnoma zaključena. Za tiste, ki ne morejo voditi seje stoje, je dovoljeno, da sejo izvajajo v položaju, ki jim je udoben;

2.2. Miselno si predstavljajte našo energijsko lupino v obliki kokona, ki obdaja naše telo, katerega meja ustreza velikosti našega BP, njegova zunanja površina pa je zrcalna, tako da ostaneta dve majhni luknji nad glavo in spodaj pod nogami, ker blokiranje tokov zemeljskih in kozmičnih energij je nesprejemljivo. Cilj je ustvariti zaščito pred zunanjimi vplivi med sejo;

2.3. Na razdalji približno enega metra od meje naše lupine (BP meja) ustvarimo neskončno visok valj z zrcalnimi (notranjimi in zunanjimi) površinami. Kot rezultat dobimo strukturo, ki je podobna gnezdilnici, najmanjša je ti in jaz, srednja je naša energijska lupina, zunanja pa zrcalni valj, ki smo ga ustvarili. Notranja zrcalna površina cilindra preprečuje, da bi okoliški EI prostor izrinil negativ iz kokona, zunanja površina je dodatna zaščita pred zunanjimi EI vplivi;

3. Čiščenje strukture EI, ponovna vzpostavitev delovanja čaker in zbiranje energij;

3.1. Osredotočimo se na vdih, predstavljamo si močan tok čiste zemeljske energije (močan tok prozorne energije z zlatim odtenkom), ki vstopa v centre stopal, centre dlani in v področje prvega energijskega centra ( območje kokciksa). Usmerjamo in nadzorujemo njegov prehod skozi celotno telo in višje energetske centre od spodaj navzgor vzdolž hrbtenice. Hkrati si poskušamo predstavljati in občutiti, kako napolni vse celice našega telesa in prosto izstopa v predel temena. Če najdemo kakršne koli ovire v predelu kateregakoli centra ali katerega koli organa, jih zažgemo s curkom plamena in nadaljujemo s postopkom, s čimer zagotovimo prost pretok energije skozi vse energijske centre. Znaki polnosti lahko vključujejo rahlo mravljinčenje, rahlo otrplost, toploto vzdolž hrbtenice, v podplatih itd. Pri delu z zemeljsko energijo se lahko spontano dvignejo roke, čuti se naval moči in povečanje volumna telesa in kokona;

3.2. Osredotočimo se na izdih in si predstavljamo močan tok čiste kozmične energije (močan tok prozorne svetlo srebrne barve), ki vstopa v območje sedmega energijskega centra. Usmerjamo in nadzorujemo njegov prehod skozi druge centre od zgoraj navzdol vzdolž hrbtenice. Ob tem si poskušamo predstavljati in občutiti, kako napolni vse celice našega telesa in prosto teče navzdol skozi energijske centre, ki se nahajajo v naših dlaneh in podplatih. Če najdemo kakršne koli ovire v predelu kateregakoli centra ali katerega koli organa, jih zažgemo s curkom plamena in nadaljujemo s postopkom, s čimer zagotovimo prost pretok energije skozi vse energijske centre. Znaki polnosti so lahko rahlo mravljinčenje, iztekanje energije iz prstov, rahla otrplost, toplota vzdolž hrbtenice, v podplatih itd.;

Opombe k členom 3.1 in 3.2:
1. Ko se pri delu z energijami osredotočate na vdih ali izdih, tega procesa ne povezujte s svojim dihanjem, to je le priporočilo za boljšo vizualizacijo. Proces nasičenosti z energijo naj poteka neprekinjeno in naj se prekine samo za čas, ki je potreben za odpravo njenega prostega pretoka;

2. Za krepitev energijskih tokov lahko uporabite tehniko kombiniranja vizualizacije procesa z vdihom in izdihom (podobno delovanju dvoročne črpalke);

3. Očistiti telo in EI – strukturo negativnih blokad, komunikacijskih kanalov, sesalcev itd. Uporabite lahko tehnike čiščenja, ki so opisane v poglavju »Dodatne tehnike ...« (glej za opisom tehnike) ali pa uporabite svoje individualne tehnike, ki so vam bolj sprejemljive.

3.3. Ko se pojavi občutek polnosti telesa, nekaj časa hkrati delujemo z obema tokovoma energije in nasičimo svojo energijsko lupino, mentalno izpodrivamo vso negativnost izven njenih meja. Pri večini ljudi to daje občutek napihnjenega balona. Glavni cilj dela z energijskimi tokovi je očistiti svojo EI strukturo, izriniti negativnost v njej izven energijske lupine (kokona) in po možnosti vzpostaviti normalno delovanje glavne EIC (čaker).

4. Kurjenje negativnih komunikacijskih kanalov in negativne energije;

4.1. Da bi zgorela energijska lupina (kokon), premaknjena izven meja negativno energijo in uničiti (prekiniti) takrat obstoječe komunikacijske kanale z viri negativnih vplivov in energij, je potrebno usmeriti močan tok svetlega, čistega plamena od spodaj (če tega ne zmorete, lahko od zgoraj) v prostor med vašo energijsko lupino (kokon) in valjem ter sežgete vso negativnost, ki je tam prisotna, po potrebi lahko uporabite laserski žarek. Po želji se lahko skupaj s svojo energijsko lupino postavite v tok plamena;

5. Obdelava preteklih dogodkov.

5.1. Ob ohranjanju virtualne zaščite, ustvarjene na začetku seanse, se miselno prenesemo v čas pred zunanjim energijsko-informacijskim vplivom. Če ta čas ni opredeljen, potem v trenutku vašega rojstva v sedanji inkarnaciji ali v času nekega za vas pomembnega dogodka, ki bi po vašem mnenju lahko negativno vplival na vaše psiho-čustveno stanje in povzročil motnje v vaši strukturi EI. . Motnje, ki jih trenutno imate, je najbolj priporočljivo odpraviti na prvih seansah. V prihodnosti lahko zaporedno delate skozi dogodke prejšnjih inkarnacij, pri čemer vnaprej določite, skozi katero inkarnacijo želite delati, ali definirate specifični cilj elaboracija (na primer prosite, da pokažete dogodke v preteklosti, ki so povzročili kakršen koli strah, zamero, neuspeh v odnosih z nasprotnim spolom itd.);

5.2. Ponovimo čiščenje naše strukture EI po metodi iz točk 3.1 – 3.3, miselno povrnemo nivo svojega BP na vrednost, ki ustreza vašemu harmoničnemu razvoju v tistem trenutku, nakar sežgemo negativnost po metodi točka 4.1. ;

5.3. Ko ste se zamislili v preteklosti, si vzemite čas in se poskusite videti v tistem trenutku ter razumeti, kaj se dogaja. Če v tistem trenutku potrebujete pomoč, jo zagotovite, pošljite svojo ljubezen svojemu prejšnjemu jazu in nato zažgite vso negativnost, ki je obdajala vaše življenje v tistem trenutku in času pred njim. Za čiščenje EI - prostora in svojega fantoma v preteklosti mentalno prekini s pomočjo tokov čistega plamena vse negativne komunikacijske kanale, ki jih imaš v preteklosti in sežgi negativno energijo, ki te obdaja v tistem trenutku. To lahko storimo tudi po shemi pretvorbe negativne v pozitivno energijo, tako da jo najprej zberemo v ustvarjeno virtualno kroglo z notranjo zrcalno površino in jo nato usmerimo v drobovje planeta s prošnjo za njeno pretvorbo v čiste energije ustvarjanje;

5.4. Pri opravljanju tega dela je glavna stvar, da ne hitite in po želji lahko zaporedno pregledate najpomembnejše dogodke iz preteklosti od otroštva do starosti. To lahko storite v več sejah, da ne preobremenite svojih možganov in psihe. Glavni cilji dela skozi pretekle dogodke vključujejo naslednje:
- očistite svoj EI - strukturo in EI prostor planeta od negativnih energij in informacij, vključno s tistimi, ki smo jih ustvarili mi;
- poskušamo ugotoviti razloge za svoja dejanja, značajske lastnosti, zavračanje nečesa, pojav strahov, zamer, bolezni itd.;
- glede na pridobljeno znanje o sebi prilagoditi individualni razvojni program in delati na sebi kot na ljubljeni osebi, s ciljem, da v prihodnosti ne bi ponavljali napak, ki so bile storjene v preteklosti.
To pomeni, da imamo možnost zavestno, v mehkejši različici, delati svoje karmične lekcije.

6. Vrnite se v sedanjost, ponovite str. št. 3 in št. 4, povečanje krvnega tlaka za 5-10%;

6.1. Vrnemo se v sedanji čas in izvedemo nasičenje in harmonizacijo dela naše energetske informacijske strukture po metodologiji odstavkov 3.1 -3.3. in sežiganje negativnosti v skladu s klavzulo 4.1. Ko je naša lupina nasičena, dosežemo povečanje (razširitev njenih meja) za 5-10% glede na vrednost napajanja na začetku seje.

7. Zaključek seanse, enakomerna porazdelitev energije, hvaležnost za pomoč.

7.1. Pred zaključkom seanse miselno enakomerno porazdelimo energije po telesu in zaščitnem kokonu. Da bi jih enakomerno porazdelili (in poravnali meje energijske lupine), jih zavrtimo v smeri urinega kazalca okoli navpične osi (gledano od zgoraj) in tudi mentalno vizualiziramo njihovo enakomerno navpično porazdelitev (premikanje gor in dol), kar je zelo dobro čutiti v fiziki;
7.2. Ob koncu seanse se zahvalimo vsem našim pomočnikom in Stvarniku, nato pa odpremo oči. Za utrjevanje lahko preberete kakšno dobro znano molitev, na primer »Oče naš«.
Poleg te tehnike bi rada naredila majhno darilo za tiste, ki se ukvarjajo z zdravilstvom in čutijo potrebo po čiščenju prostora po delu z ljudmi. To je zelo učinkovita tehnika, ki vam omogoča, da se spopadete s skoraj vsemi napadi temnih sil, do katere sem prišel čisto intuitivno po zelo trdem delu s prekinitvijo kanala tri-šest mojega prijatelja.

Kratek opis:
1. Mentalno ustvarite sliko diska sonca in si predstavljajte, kako se vrti v nasprotni smeri urinega kazalca – pride do močne ekstrakcije negativnosti, ki jo okrepite z mentalnim sporočilom in vizualizirate proces;

2. Spremenite smer vrtenja diska - obstaja močan zlati tok energije, ki napolni in nasiči predmet s pozitivno energijo;

3. Za predmetom, ki ga nameravate očistiti, ustvarite virtualno kroglo z notranjo zrcalno površino, jo nasičite s čisto energijo (po možnosti sončno) in jo spravite v stik z EI lupino predmeta.

4. Ustvarite sliko sonca s smerjo vrtenja diska v smeri urinega kazalca in usmerite tok energije na predmet, iztisnite vso negativnost zunaj lupine, jo usmerite v virtualno sfero, ki ste jo ustvarili, po kateri jo spustite v drobovje zemlje uničiti in spremeniti vsebino v pozitivno energijo stvarjenja.

To tehniko lahko uporabimo tudi za čiščenje človeške strukture EI.

Dodatne tehnike za čiščenje fizičnega telesa in EI strukture negativnosti:

1. Delo z virtualnim diskom sonca in njegovih energij je opisano zgoraj. Po predlogu Galine Kuznetsove lahko delo s sončno energijo uporabite v primerih, ko je treba aktivirati čakre ali odpraviti blokade, ki ovirajo prosti pretok energij, pa tudi pri delu na uničevanju različnih negativnih komunikacijskih kanalov. Tukaj je opis njenih izkušenj pri delu s sončno energijo:
»...Sonce je bilo čudovito in odločila sem se, da prosim sonce, da me očisti. Ker smo vsi energija, drug drugemu ne moremo škodovati. In prosil sem, da me postavijo v Sonce. Bilo je presenetljivo udobno. Videla sem se kot prozorna, vendar s temnimi lisami, kot madeži. Začel sem gledati te madeže in lise so začele izginjati. Ko je ostala le zlato-bela svetloba, sem se zahvalil SONCU in odšel. Bilo je ogromno moči, neverjetnega razpoloženja in univerzalne ljubezni ...«;

2. Delo z energijskim vrtincem (avtor Olga Bezuglaya) je naslednje:
Ustvarimo podobo vrtinca energije (lahko podobo tornada), z njo zajamemo negativno tvorbo in jo »vržemo« izven svojega telesa in energijske lupine;

3. Delo z energijsko odejo (avtor Gennady Poloselov), tukaj je njegov opis te tehnike:
"V zadnji seji je prišla uspešna miselna oblika - svetlobna odeja. Je kot bombažna odeja ( mehka tkanina), narejena iz zelo koncentrirane, zgoščene svetlobne energije zemlje in vesolja. Na problematična mesta sem začela nanašati (ali ovijati) kose blaga (lahko si ga predstavljate v obliki povoja). In pustil jih je tam, dokler se organ ni zacelil. Potem so se same od sebe raztopile. Naredil tekočo obliko tega energijskega tkiva in ga spustil v prebavni sistem za zdravljenje in čiščenje. Na nekaterih delih črevesja so opazili reakcijo telesa. Nato so žolčnik in jetra pritegnili pozornost z mravljinčenjem in cviljenjem. Tudi jaz sem jih zavila v blago. Ko je končal s telesom, je poslal lahek vrtinec, ki je pometel vse “koščke” iz kokona.”;

5. Za aktivacijo osnovnih čaker (Muladhara, Svadhisthana, Manipura, Anahata Vishuddha, Ajna, Sahasrara) lahko črpanje energij kombinirate s petjem manter (LAM, VAM, RAM, YAM, HAM, OM in AUM) oz. note (DO, RE, MI , FA, SOL, A in SI v različnih tonalitetah) (predlog Galine Pinchuk);

6. Princip centrifuge za odstranjevanje kanalov, energetskih entitet itd., pritrjenih na lupino. (Avtor Stanislav Koshelev).
Tehnika je sestavljena iz posredovanja pospešenega vrtenja energijske lupine v nasprotni smeri urinega kazalca, zaradi česar se zaradi naraščajoče centrifugalne sile prekinejo vezi in "sesalci" odklopijo od lupine.

Za zaključek bi vam rada predstavila še eno preprosto tehniko, ki sem jo prejela od mojih duhovnih učiteljev v času študija zdravljenja, »Delo z energijsko mrežo (splet)«, ki se lahko uporablja tako za čiščenje kot za identifikacijo ( diagnoza) oboleli organi in mesta zastoja energije. Tehnika je zelo preprosta in zelo učinkovita:

1. Zaprimo oči, zamislimo fantoma osebe, s katero želimo delati (ali svojega) in ga postavimo predse na razdalji 2-3 metrov;

2. Predstavljamo si energijsko mrežo (splet) v obliki pravokotnega šala s stransko velikostjo 1,5-2 metra in jo mentalno vržemo čez fantoma in mu damo možnost, da prosto pade. Če je na njeni poti kakšna blokada (zastoj energije, bolan organ, kanal negativne komunikacije), se njen prosti pad ustavi in zmrzne ter ovije to področje. Z zaporednim izvajanjem tega postopka lahko skenirate celotnega fantoma. S tem šalom lahko zajemate in izločate različne negativne tvorbe iz strukture EI, nakar jih enostavno zažgete ali pošljete v nedro Zemlje, da se pretvorijo v pozitivne energije.

Hvaležen bom vsem, ki boste uporabili tehniko za vsebovanje vaših komentarjev kratki opisi rezultate vaših izkušenj pri delu z njim.

Vsem želim veliko uspeha pri njenem osvajanju in doseganju novih nivojev spoznavanja sebe in sveta okoli nas.

S spoštovanjem in ljubeznijo,

Človek vedno stremi k odličnosti, k zdravemu stanju in poti nazaj ni: trajnostne spremembe zahtevajo dolgoročno zavzetost in zdrav življenjski slog. Hkrati pa vsi radi dobijo takojšnje rezultate in užitek od hrane.

Uporabite naslednje nasvete za zdrava slikaživljenj, na podlagi katerih lahko gradite svoje – lastne navade, ki vas bodo spreminjale in prinašale rezultate.

Pridobite več energije

Predvsem pa je neposredno povezano pomanjkanje energije s svojimi dnevnimi navadami. Kofein in zeliščna poživila bodo pomagala hitreje prebuditi notranje rezerve vašega telesa, ko jih boste potrebovali, hkrati pa jih je treba uporabljati pametno in lahko povečajo vašo energijo.

Kako napolniti svoje zaloge energije

Za optimalno vitalnost razmislite o polnjenju svojih zalog energije na enak način, kot odprete bančni račun: redno napolnite telo s hranljivo hrano, počivajte, izvajajte primerne vaje, jemljite prehranska dopolnila in krepilna zelišča, in videli boste, kako se bo povečal vaš energijski potencial. .

Jejte, da boste živeli in imeli stabilno raven vitalnosti ter dobro razpoloženje. Zamenjajte slabe ogljikove hidrate (sladkor, bela moka, beli riž) z dobrimi (zelenjava, sadje, polnozrnati izdelki), uživajte veliko beljakovin in zdravih maščob.
Kombinacija ogljikovih hidratov z beljakovinami (tudi med prigrizki) preprečuje močna nihanja krvnega sladkorja. Če ste nagnjeni k temu, da preskočite zajtrk in nato pojeste težko kosilo, poskusite dan začeti z zajtrkom, bogatim z beljakovinami, da boste telesu zagotovili gradnike za ta dan. Kosilo pa naredite lažje, da preprečite popoldansko utrujenost.
Pridobite več vitaminov B, ki so pomembni pri presnovi hranil in proizvodnji energije. Polnovredna, nepredelana živila (kot so fižol, fižol, žita, pusto meso in mlečni izdelki) so odlična. Znano je, da z dnevnim vnosom kompleksnih vitaminov B od 25 do 50 mg ustvarimo dodatno podporo telesu.
Sproščanje energije in pomlajevanje celic sta odvisna od zdravega delovanja mitohondrijev, ki so strukturni organeli znotraj celic. V energijo pretvarjajo tudi maščobe, beljakovine in sladkorje. Raziskovalci so ugotovili, da kombinacija acetil-L-karnitina (500 mg) z alfa-lipoično kislino (200 mg) pomaga obnoviti delovanje mitohondrijev, kar vodi do povečane proizvodnje fizične energije.
Povečajte svoj energijski tonus. Vadba je dokazan vir energije. Tudi hiter 10-minutni sprehod spodbudi upočasnjeno cirkulacijo in zagotovi ustrezno oskrbo možganov s kisikom. Če redno telovadite – vsaj 30 minut na dan, petkrat na teden – lahko pričakujete povečanje vaše vzdržljivosti in ravni energije že v nekaj tednih.
Ključ do ustvarjanja energije z vadbo je zmernost, zato je pomembno, da ne pretiravate, saj lahko to povzroči utrujenost.
Več spi! Navsezadnje večina ljudi potrebuje sedem do devet ur neprekinjenega spanca vsako noč, da se počutijo zdrave in energične. Za najbolj miren spanec morate načrtovati reden urnik spanja, tako da greste spat vsak večer ob isti uri. Če potrebujete pomoč pri uravnavanju cikla spanja, jemljite melatonin do nekaj tednov.
Povečajte svojo raven energije s kitajskim kordicepsom, glivo, ki raste na tibetanskih gosenicah in se v tradicionalni kitajski medicini že stoletja uporablja za preprečevanje in zdravljenje utrujenosti. (Na olimpijskih igrah leta 1992 so kitajski športniki svoje zmage pripisovali kordicepsu). Raziskovalci menijo, da kordiceps poveča dostavo kisika v celice, kar izboljša vzdržljivost in poveča energetsko ravnovesje telesa. Vzemite 2 do 3 g Cordycepsa s hrano in videli boste rezultate v dveh mesecih.

Ali večino časa delate za računalnikom in doživljate nenehno obremenitev oči? Ugotovite, kateri vam bodo pomagali pri tej težavi.

Zmanjšajte vpliv stresa

Nobenega dvoma ni, da stres povzroči resno škodo fizično in čustveno dobro počutje. Telo se na stres odzove s sproščanjem hormonov, ki zagotavljajo več energije in večjo zmogljivost za spopadanje z začasno krizo. Pri kroničnem stresu pa ti isti hormoni povzročajo vnetja, izčrpavajo telo in oslabijo imunsko funkcijo, zvišajo krvni tlak, motijo prebavo in oslabijo bistrost uma.

Nemogoče je odpraviti vse vire stresa, vendar se pred njimi lahko zaščitite škodljivi učinki na svoje telo in duha z uvedbo nekaj protistresnih navad.

Obstajajo tako imenovani dietni pripomočki za zmanjšanje stresa. Da bi zmanjšali učinke stresa na vaše telo, morate povečati vnos kalija in hkrati zmanjšati količino natrija v vaši prehrani. To bo zaščitilo vaše nadledvične žleze, ki se odzivajo tako, da upočasnijo ali pospešijo svoj odziv na stres.
Sveže sadje in zelenjava sta najboljša. Ciljajte na 7 do 10 obrokov dnevno.
Zaužijte dodatno vitamin C in , saj ta bistvena hranila zagotavljajo osnovo za ohranjanje zdravja nadledvične žleze. Vsak dan zaužijte vsaj 500 mg vitamina C, 250 mg magnezija in 20 mg cinka ter morebitna druga prehranska dopolnila.
Redna jutranja telovadba je odličen način za pokuriti nakopičene stresne hormone. Jutranja vadba je še učinkovitejša, saj sprošča endorfine, naravne hormone vašega telesa, ki pomagajo obvladovati stres.
Pomagajte svojemu telesu z jogo ali tai chijem, kjer je vsak gib osredotočen. Na splošno meditativni gibi in globoko dihanje joge in tai chija takoj razbremenijo stres. Z redno vadbo boste dosegli: bolj umirjeno počutje, sproščeno telo in boljši spanec.
Za podporo telesu in razviti odpornost na stres izkoristite adaptogena zelišča, znana kot adaptogeni. Pomagali bodo zaščititi vaše telo, izboljšali duševno delovanje in pomagali telesu, da se bo lažje prilagodilo stresnim dejavnikom. Za to lahko uporabite: Eleuthero (znan tudi kot sibirski ginseng), Ashwagandha ali Rhodiola. Vsi, kot je že dokazano, prispevajo k prilagajanju telesa in razvijajo odpornost na stres.

Kakiji ne vsebujejo le velike količine vitamina C, ampak so tudi okusna poslastica, s katero boste tudi shujšali. prekomerno telesno težo. Preberite in bodite zdravi!
Če imate zamašeno črevesje, uporabite klistir. Vse o funkcijah in zdravilne lastnosti od uporabe doma.

Kako pospešiti metabolizem

Če želite malo pospešiti svoj metabolizem, v svoj shujševalni program upoštevajte enega ali več naslednjih nasvetov.

Prenovite svojo prehrano, da pospešite hujšanje. Če želite to narediti, dodajte kajensko in druge paprike. Raziskave kažejo, da zelo začinjena hrana (salsa, harisa, tajska čili omaka) začasno pospeši presnovne procese, kar povzroči hitrejše izgorevanje maščob.
Pospešite metabolizem z zelenim čajem, ki ga vsebuje edinstvena sestava, imenovan epigalokatehin galat (EGCG). Ta snov dokazano pospešuje presnovo in izgorevanje maščob. Potrebovali boste približno 7 skodelic zelenega čaja na dan, da boste dosegli opazne učinke izgorevanja maščob.
Kot se je izkazalo, je potrebna količina epigalokatehin galata le v 220 gramih vsake skodelice, tako da je izvedljivo.

V svojo prehrano dodajte več topnih vlaknin (najdete jih v fižolu, stročnicah, ovsu, lanenih semenih, korenju, jabolkih in citrusih), ki vas bodo hitro nasitili in podaljšali prebavni proces, kar pomaga ohranjati ravnovesje krvnega sladkorja in zavira občutek lakote. . Posebna vrsta topne vlaknine se imenuje glukomanan (iz korenine rastline konjak), ki v vodi absorbira 200-kratno količino svoje teže.

Raziskave kažejo, da jemanje 1 g. glukomanana s kozarcem vode pred obroki zmanjša absorpcijo maščob, pomaga nadzorovati raven sladkorja v krvi in olajša vztrajanje pri dieti.

Uporabite aromaterapijo za hujšanje, kot občutek za vonj in apetit tesno prepletena.

Raziskave so pokazale, da čut za vonj možganom sporoči sitost, preden želodec reče "dovolj". Vdihavanje eteričnih olj lahko prepreči prenajedanje, saj povzroči občutek sitosti. Eterično olje rožnate grenivke je eno najbolj raziskanih.

Dodajte 30 kapljic eterično olje za 1 čajno žličko grobe soli in jo shranite v majhno stekleno posodo. Za uporabo samo trikrat globoko vdihnite. Namočene solne dišave lahko uporabljate, kolikor pogosto želite.

Zelo pogosto v ozadju niza neprespanih noči, stresa in bolezni človek izgubi vitalnost ali energija, katere potencial se včasih zdi neizčrpen. Ker vsi živimo v sodobnem urbaniziranem svetu, to izgubo energije dojemamo kot kronično utrujenost. Začnemo iskati načine za rešitev težave, vendar se želeno okrevanje ne zgodi.

Tukaj morate razmišljati o polnjenju telesa z energijo s pomočjo posebnih praks, zlasti z uporabo dela s čakrami. Ker je energijsko telo neločljivo povezano s fizičnim telesom, se lahko motnje v pretoku energije pokažejo prav v obliki utrujenosti, šibkosti in bluza. Ne smemo pozabiti, da je vzrok za to lahko slaba prehrana ali stres, ki ustvarja svojevrstne blokade v čakrah.

Če so telo, duša in um osebe v harmoniji, potem to pomeni, da čakre delujejo v celoti in izmenjava energije poteka na visoki ravni. Tak človek je vesel, miren in zdrav, tako telesno kot duhovno. A za to je potrebno obvladati tehniko dela z energijami, kar pomeni naučiti se zaznavati prehajanje energije, jo kontrolirati, nasititi telo in energijsko lupino, ki nastane zaradi negativne energije.

Skoraj vsakdo lahko izvaja seje čiščenja in nasičenja z energijo. Če želite to narediti, se vam ni treba udeleževati različnih seminarjev in preučevati ogromne količine informacij. Vendar je pomembno vedeti, da govorimo o najbolj primitivnem načinu obnavljanja energije. Metoda čiščenja čaker in vzpostavljanja energijskega ravnovesja je precej preprosta, ključno vlogo igra vizualizacija, ki lahko vodi ustvarjanje slik, potrebnih za čiščenje energijsko-informacijske lupine.

Eden najpogostejših načinov za povrnitev vitalnosti je svetleča svetleča krogla, ki kot vroče sonce opravlja funkcijo čiščenja čaker pred negativno energijo, nakopičeno v različni razlogi v energijski lupini človeka.

1. Miselno si ustvarite sliko sončnega diska in si predstavljajte, kako se vrti v nasprotni smeri urinega kazalca – obstaja močan vlek negativnosti, ki ga okrepite z miselnim sporočilom in si hkrati vizualizirate proces;

2. Nato spremenite smer vrtenja diska - obstaja močan zlati tok energije, ki nasiči in napolni energijsko lupino z energijo;

3. Ustvarite navidezno sončno kroglo z notranjo zrcalno površino za seboj, jo nasičite s čisto energijo in jo privedite v stik z njo.

4. Nato ustvarite sliko sonca s smerjo vrtenja diska v smeri urinega kazalca in jo usmerite proti sebi energijski tokovi, ki ga oddaja krogla, iztisne vso negativnost izven lupine in jo usmeri v virtualno sfero.

5. Nato ga spustite globoko v nedra zemlje, da vsebino spremenite v pozitivno energijo stvarjenja.

Obstoj velikega števila različnih praks za čiščenje čaker in njihovo polnjenje z energijo omogoča izbiro ene ali druge metode, ki lahko poveča vibracije v čakrah in povrne vitalnost.

Danes vam bom pokazal 3 načine za dvig energije po praznikih.

2 vrsti energije.

Poleg tega, o čemer sem pisal prej, obstaja tudi delitev vaše energije na 2 glavni vrsti.

Obstaja vitalna (življenjska) energija. In obstaja psihična (mentalna) energija.

V tem članku bom govoril o 3 preprostih in hkrati močne načine dvigniti psihično energijo.

Kako si povrniti duševno energijo po praznikih.

Prosim vas, da v komentarjih napišete svoje izkušnje z uporabo metod, navedenih v članku, in svojih.

3 načini za povrnitev duševne energije.

Seveda je za povrnitev nivoja psihične energije veliko več, kot bom napisal v nadaljevanju.

Odločil sem se, da se osredotočim samo na metode, ki sem jih osebno preizkusil jaz in moje stranke.

Da bi razumeli mehanizem delovanja teh treh metod, moramo razumeti, kako in kje se porablja naša duševna energija.
Kako se porablja psihična energija?
Vizualni kanal. Energetski strokovnjaki ne brez razloga menijo, da 80% vsega pride ven skozi oči, skozi vizualno zaznavo. Se spomnite, kaj ste počeli med počitnicami? Ja, gledali smo "zombie box"!

Stereotipno vedenje. To je še en kanal, po katerem teče naša energija. Po eni strani je samodejno vedenje zelo priročno - dihamo, hodimo brez razmišljanja, tipkamo po tipkah prenosnika itd. Po drugi strani pa blokiramo živo, ustvarjalno energijo, ki prihaja od znotraj, z naše strani.

3 preprosti načini za povrnitev energije.

Podal vam bom metode, ki po možnosti upoštevajo oba mehanizma uhajanja energije.

1 način. "Zavežite oči."

Ste verjetno opazili, da večina praks za pridobivanje energije: joga, qigong, meditacija, uporablja tehnike, ki se izvajajo z zaprtimi očmi?

In to ni naključje.

Tudi naravna obnova moči, ki je predvidena v našem telesu - spanje - poteka, kot veste, z zaprtimi očmi.

Ne bom se omejeval preprosti nasveti, v naslednjih 3 tednih ne glejte televizije, ne preživite več ur na družbenih omrežjih in ne berite.

Namesto tega je edini način (tistih 20 %), da vsaj 2 uri na dan razmišljamo o naravnih krajinah, ko se energija ne izgublja skozi vid.

To veš brez mene.

Ponujam prakso, ki vam bo dala opazen naval energije.

Izberite dan, po možnosti vikend, ko lahko vadite ves dan ali vsaj vsaj 4 ure.

Pomembno! Morate biti doma in ga preživeti kot običajno s sitostjo največje število rutinska opravila: pranje, kuhanje, čiščenje, lahko celo obesite tapete.

Zjutraj si zavežite oči z neprepustnim povojem, kot so na primer spalna očala, in začnite delati iste stvari: umijte si zobe, skuhajte zajtrk, pomijte posodo, operite perilo. Skratka, naredite vse kot običajno.

Spremljajte in se zavedajte svojih občutkov. Lahko jih celo zapišete, ne da bi odstranili povoj.

Metoda 2. "Brez vodilne roke."

Tukaj je vse preprosto. Premagovanje stereotipnega vedenja.

Če ste desničar, boste podoben dan, na primer nedeljo, preživeli »brez« desna roka. Če si levičar, je ravno obratno.

Vprašajte svojo družino ali si ovijte roko z elastičnim povojem okoli telesa.

Začnite se ukvarjati s svojim poslom. Lahko greste celo na računalnik ali nakupujete, greste na sprehod.

Delite svoje izkušnje s to prakso v komentarjih.

Za tiste, ki ste še posebej drzni (drugič), kombinirajte "povoj" z "roko".

3 način. "Naredi drugače."

Ta način obnavljanja energije zahteva malo priprave.

Najprej naredite samodejni seznam opravil. Vaša dejanja, ki jih izvajate na avtopilotu.

To je lahko nekaj, kar se zgodi popolnoma neopaženo. Ali na primer nanašate ličila na svoje oko, začenši s katerim? Kako si umivate zobe? Kako se obnašate v konfliktih? Po kateri poti greste v službo? Kako pozdravite prijatelje? V kateri trgovini kupujete kruh? V kakšnem položaju se ljubiš? S katero stranjo roke božate svojo mačko?

Naredite seznam 100 takih stvari v stolpcu na pol lista papirja.

V drugem stolpcu si omislite drug, zanimiv, kreativen način za izvedbo tega dejanja.

Na primer. Nanesite ličila samo na eno oko. V konfliktu se nasmehnite in molčite. Na poti v službo zavijte skozi gozd. Ponoči pobožajte ljubljeno osebo s hrbtno stranjo dlani. Nato sledite tem korakom en teden.

Zavedajte se in zabeležite svoje občutke.

Delite svoje izkušnje s to prakso v komentarjih.

Delite te načine za shranjevanje energije s prijatelji.

Preberite najboljša gradiva psihologa sreče na to temo!

Psihološka delavnica. Razgradimo kolo življenjskega ravnovesja na področju zdravja. Ravnovesje je pomembno v vsem, še posebej na tako pomembnem področju življenja, kot je [...]
Psihološka podpora, nega – to je bistvo božanja, brez katerega se dušimo in zbolimo. Božajoča lestev prikazuje, na kateri stopnji […]
Preučili smo že strukturno komponento vaše osebnosti. Veš, kako narediti egogram. Danes bomo pozornost namenili funkcionalni analizi [...]
Vsi že dolgo poznajo skrivnosti dolgoživosti Japoncev, kot je njihova prehrana z ribjimi rastlinami in uživanje prehranskih dopolnil pri več kot 80% njenih prebivalcev. Toda pred kratkim sem […]

V sodobnem svetu, v katerem nas okoliščine silijo, da živimo v norih ritmih - vedno v naglici, nervozni, reševanje različnih perečih problemov in vprašanje "Kako obnoviti energijo?" pomembnejši kot kdaj koli prej. obstajajo učinkovite načine ponovno vzpostavitev energetskega ravnovesja in sprostitev, o njih bomo govorili v tem gradivu.

Energija deluje kot sila, ki zagotavlja proces interakcije osnovnih delcev, pa tudi organov človeško telo med seboj in vse skupaj spremeniti v eno celoto, ki je podrejena enemu cilju.

Energije ne moremo videti, lahko pa registriramo njene manifestacije. Tok je na primer človeškemu očesu neviden, lahko pa čutimo njegovo toploto in slišimo zvočne vibracije, v katere se spremeni.

Človekova osebna energija se izraža tudi skozi različne načine. Na primer, ko srečamo aktivno osebo, polno moči, ki s svojo dejavnostjo navdaja z energijo okolico, jo imenujemo zelo energična oseba. Vedno je pozitiven in se počuti odlično.

Nizko energijo lahko diagnosticiramo z lenobnostjo, negativnim odnosom, apatijo, redno depresijo in negativnim zdravstvenim stanjem. Izkazalo se je, da ima količina človekove notranje energije pomembno vlogo, tako neposredno zanj kot za ljudi okoli njega.

Pridemo tudi do zaključka, da se energija realizira na ravni čustev. V primeru povečane energije človek doživlja močna pozitivna čustva (je radosten, srečen, veder), ob pomanjkanju energije pa trpi zaradi jeze, agresije, apatije.

Viri človeške energije

Iz katerih »skladiščnih« se lahko človek napolni z energijo? Glede na najnovejša medicinska odkritja in antične razprave so identificirali 4 glavne vire energije.

hrana– je prvi in najpreprostejši vir energije. Ko pride v človeško telo, se hrana pod vplivom določenih procesov začne razgrajevati, kar posledično povzroči sproščanje energije.

Če ta pojav obravnavamo z vidika fizike, izvemo, da se pri razpadu elementarnih delcev sprosti energija. In prebava hrane se nanaša ravno na ta pojav.

Sanje– deluje kot drugo skladišče energije. Če smo prikrajšani za spanec, bo telo na meji svojih zmožnosti zdržalo od tri do štiri dni, nato pa se izklopi.

Ko človek spi, vsi procesi v njegovem telesu preidejo v fazo umirjenosti, ko se energija ne razsipava, ampak kopiči. Zahvaljujoč temu po dolgem in globokem spanju občutite val moči in živahnosti.

dih– predstavlja naslednje skladišče energije. Skozi proces dihanja telo prejme kisik, ki je nepogrešljiv za reakcije cepitve.

Treba je opozoriti, da je pri dihanju pomembno upoštevati načelo "zlate sredine". Navsezadnje presežek kisika ne povzroča nič manj škode kot pomanjkanje tega elementa - moti presnovne procese v telesu, izzove pojav različne patologije in zato povzroča dodatne stroške energije za predelavo.

Pozitivna naravnanost– je zadnji in najpomembnejši od vseh teh virov energije. Ni zaman, da vsi verski nauki sveta imenujejo obup velik greh, saj v obupu človek zavrača življenje (in zato zavrača energijo življenja, ki mu je od zgoraj dano od Boga).

Morda vas je razveselila povečana energija otrok. A če dobro pomislite, lahko razumete, zakaj so otroci vedno polni energije – živijo v svetu ljubezni, življenje jih zanima in ga z veseljem doživljajo vsak nov dan. To jim daje morje pozitivne energije.

Negativna čustva vedno vzamejo veliko energije, medtem ko se pozitivna, nasprotno, ohranjajo in povečujejo. Zahvaljujoč temu je zelo enostavno razložiti hitro staranje pesimistov in njihovega več kratko življenje v primerjavi z optimisti.

Na kaj vpliva količina energije?

Raven človekove osebne energije vpliva na naslednja področja njegovega življenja:

Zdravje – bolj ko ima človek izrazit energijski potencial, bolje delujejo njegovi obrambni mehanizmi, hitreje okreva po boleznih in lažje prenaša morebitne življenjske težave.
Uresničitev želenega – energijsko močni ljudježelje se izpolnijo veliko hitreje in natančneje kot tistim, ki imajo šibko energijsko polje.
Asimilacija informacij - razumevanje novega gradiva je odvisno tudi od količine energije: na primer, če oseba nima proste energije, se težko na nekaj osredotoči.

Če se želite naučiti česa resnega, morate najprej znatno vložiti energijo. Zaradi tega se oseba, ki ima nizko raven energije, privzeto ne more naučiti nekaterih stvari. Zaradi tega se, če je nekdo na visoki ravni ustvarjanja, pogosto sooča z nerazumevanjem večine.

Splošno stanje telesa in želja po aktivnosti. V primeru pomanjkanja energije ljudje običajno trpijo zaradi izgube moči, nenaklonjenosti nastopanju razne akcije. Moči imam le še za spanje in si krajšam čas s televizijskimi programi. Svet je viden v mračnih barvah, zdi se, da v njem ni več možnosti in priložnosti.

V takem razpoloženju se človek bolj verjetno napolni negativne misli in čustev, trpi za razdražljivostjo, dvomom vase, depresijo, nezadovoljstvom z življenjem in je bolj verjetno, da izgubi živce.

Privlačnost za druge - ljudje z visokim energijskim potencialom pritegnejo pozornost drugih (predvsem nasprotnega spola) bolj kot tisti z nizkim energijskim potencialom. Nasprotno, od slednjih se želite čim hitreje rešiti.
Vpliv na okoliško realnost. Več kot ima oseba energije, bolj pomembno vpliva na prostor in ljudi, ki jo obkrožajo.

Kako obnoviti človeško energijo

Če ste sami diagnosticirali pomanjkanje energije, jo začnite aktivno kopičiti. To je mogoče storiti na 4 ravneh, ki vključujejo fizično telo, eterično telo, astralno in mentalno telo. Nato si bomo ogledali, kako se energija kopiči na vsaki od teh ravnin.

Na fizični ravni

Zahvaljujoč zdravemu življenjskemu slogu: vzdrževanje jasne dnevne rutine zadostuje telesna aktivnost, zdrava prehrana, opustitev slabih navad;
Zaradi ozdravitve bolezni;
Zahvaljujoč čiščenju (zdravilnemu postu, zeliščne decokcije, vadba joge itd.);
Prikazana je praksa sprostitvene meditacije, ki vam omogoča, da odstranite mišično napetost;
Zahvaljujoč vzhodnim disciplinam (hatha joga, qigong, tai chi in druge).

Na eterični ravni

Tukaj lahko kopičite energijo, če:

Vadite pravilno dihanje;
Ostanite v harmoniji z naravo, pogosteje preživite čas v njej;
Ostanite mirni tudi v stresnih situacijah;
Vadite različne energijske discipline, ki izboljšajo delovanje čaker.

Na astralni ravni

Na tej ravni se energijska bilanca poveča, če:

Človek je nenehno v dobre volje, ne glede na to, kaj se dogaja v njegovem življenju;
Sposoben se spopasti z negativnimi čustvi;
Delal skozi čustveni stres in travmo;
Kaže čustveno odprtost in pozitivno komunicira z drugimi;
Preneha komunicirati z negativnimi ljudmi, ki črpajo energijo;
Razvija božansko ljubezen do celotnega sveta okoli sebe.

Na mentalni ravni

Energija se kopiči kot posledica:

Izvajanje posebnih meditativnih praks;
Zavedanje lastnih misli čez dan;
Osvoboditev negativnih miselnih vzorcev;
Sposobnost, da se ločite od svojih misli (to je ločitev vašega Ega od Duha);
Spoznanje, da vsaki misli sledijo karmične posledice.

Povejte svojo srečo za danes z uporabo postavitve tarota »Karte dneva«!
Za pravilno vedeževanje: osredotočite se na podzavest in ne razmišljajte o ničemer vsaj 1-2 minuti.
Ko ste pripravljeni, izvlecite kartico:

Skupaj:0
VKontakte 0
Google+ 0
OK 0
Facebook 0