31 pôrodníckych týždňov tehotenstva, čo sa stane. Všetko o tridsiatom prvom týždni tehotenstva

31 pôrodníckych týždňov tehotenstva je koniec siedmeho mesiaca.

Do pôrodu toho veľa nezostáva. Čo robí tvoja mama tento týždeň? Aké zmeny sa vyskytujú v tele nenarodeného dieťaťa?

31 týždňov tehotenstva - vývoj plodu, foto, ako sa dieťatko vyvíja a cíti?

Spolu s bruškom sa zvyšuje aj hmotnosť nenarodeného dieťaťa. V priemere do tejto doby váži 1400 g, jeho výška - 39 . Koža je zhrubnutá, teraz pod ňou už nie sú viditeľné cievy. A hoci sa predčasný pôrod v tejto dobe nepovažuje za normálny, dieťa má v tomto prípade všetky šance na prežitie.

Čo sa vytvorilo, čo sa deje, ako to vyzerá?

Vizuálny systém sa neustále zlepšuje. Teraz už dieťatko dobre pozná pojem svetlo a tma, ale rozlíšiť odtiene sa naučí až po narodení.

Ak je mamička v blízkosti zdroja jasného svetla a položí si ruku na bruško, bábätko jej bude určite venovať pozornosť.

Pigment sa hromadí v očnej dúhovke. Pľúcne tkanivo sa stáva zrelším. Neuróny v mozgu vytvárajú mnoho nových spojení, vďaka ktorým sa bábätko učí vedome reagovať na podnety. V tomto momente sa dieťa naučilo vyjadrovať radosť aj nespokojnosť.

Bábätko priberá v priemere asi 20 g o deň. Narástol natoľko, že sa už nemôže voľne pohybovať v brušku ako predtým. Ale jeho ťahy sa stali oveľa silnejšími a sebavedomejšími.

Čo možno vidieť na ultrazvuku?

Lekári v tomto čase používajú ultrazvuk na určenie rastu dieťaťa v dynamike. Vďaka získaným ukazovateľom možno usúdiť, či sa dieťa vyvíja správne. Nevyhnutne sa skúma aj stav krčka maternice a placenty.

Mamičky môžu vidieť, že výrazy tváre dieťaťa sa aktívne rozvíjajú. Môže sa trhnúť, usmievať, mračiť sa a vyplazovať jazyk a dokonca aj zívať.

Video: Ultrazvuk 31 týždňov tehotenstva

Srdcová frekvencia plodu v 31. týždni

Od samého začiatku tehotenstva až do pôrodu lekári pozorne sledujú prácu srdca dieťaťa. Jeho ukazovatele nám umožňujú vyvodiť závery o tom, ako sa dieťa vyvíja, či existujú nejaké odchýlky.

V treťom trimestri by mala byť srdcová frekvencia 140-160 za minútu. Zvyčajne sa na tieto účely používa ultrazvuk, ale ak sú potrebné presnejšie údaje, je žene predpísaná kardiotokografia.

Čo sa deje v tele ženy?

Telo nastávajúcej mamičky sa unaví oveľa rýchlejšie a častejšie.

Aké príznaky vás môžu trápiť tento týždeň:

• Maternica sa zdvihla 10 cm nad pupok.Veľkosť brucha je už dosť pôsobivá, ale plod spolu s placentou a maternicou stále rastie. Tento proces bude trvať ďalších 10 týždňov.
• Hormón relaxín spôsobuje oslabenie kĺbov panvových kostí. Vďaka tomu je panvový krúžok pružnejší a uľahčuje proces pôrodu. „Vedľajším účinkom“ takéhoto naťahovania je zvláštna chôdza, ktorá sa objavuje u všetkých tehotných žien bez výnimky.
• Ak skoršie pálenie záhy malo netrvalý charakter, teraz sa môže stať stálym spoločníkom tehotnej ženy.
• Vysoká hladina progesterónu ovplyvňuje sliznicu nosohltanu a spôsobuje jej opuch. Preto väčšina tehotných žien pociťuje upchatý nos.
• V tejto dobe je možný vzhľad živých snov o nadchádzajúcom narodení.

Krv matky sa nikdy nezmieša s krvou dieťaťa. To je uľahčené tenkou placentárnou bariérou.

Zmeny v tele ženy v 31. týždni tehotenstva

Prsia a brucho ženy po 31. týždni tehotenstva

Tvar brucha v tomto bode by mal byť vajcovitý. Pri polyhydramnióne sa žalúdok stáva sférickým, čo nie je veľmi dobré. Na koži brucha a hrudníka sa môžu objaviť strie. Aby ste zabránili vzniku sĺz na bruchu a hrudníku, počas tehotenstva sa musíte o pokožku starať hydratačnou kozmetikou. Na elasticite pokožky sa významne podieľa aj správna výživa.

Vsuvky môžu zmeniť svoj tvar – zväčšia sa a stmavnú. Vzhľadom na to, že veľkosť pŕs sa takmer zdvojnásobila, žena musí vždy nosiť kvalitnú podpornú bielizeň. Tým sa zníži zaťaženie chrbtice a tým sa zníži bolesť chrbta.

Pohyb počas tehotenstva

V tomto čase nie je možné nevšimnúť si pohyb. Dieťa robí asi 25 pohybov za deň. Obdobia aktivity sa striedajú so spánkom.

V maternici je stále menej miesta, a tak počas popíjania bábätko často spôsobuje mamičke bolesť. Najlepší spôsob, ako zmierniť bolesť, je zmeniť polohu.

Okrem pohybov si matka môže všimnúť periodické zášklby brucha. Dôvodom tohto javu je škytavka u dieťaťa. To sa často stáva po tom, čo prehltne plodovú vodu. V tomto nie je nič nebezpečné. Práve naopak, takto sa tráviaci systém trénuje na samostatnú prácu.

Video: 31 týždňov tehotenstva

Čo môže a čo nemôže žena počas tehotenstva?

Mierne cvičenie je veľmi prospešné pre udržanie energie a pohody. Tu hlavnou vecou nie je preháňať to a neprivádzať sa do vyčerpania. Netreba sa snažiť prerobiť všetky domáce úlohy, môže to byť zlé pre vašu pohodu.

Pešia turistika, plávanie, fitballové cvičenia sa v súčasnosti považujú za najlepšiu možnosť fyzickej aktivity.

Vyhnite sa akémukoľvek tlaku na brucho. Tesné oblečenie môže vyvolať vazospazmus, čo môže spôsobiť nedostatočné priberanie na váhe dieťaťa a oneskorenie vo vývoji. Z rovnakého dôvodu sa neodporúča spať na chrbte..

Je dôležité naučiť sa pomaly vstávať z postele. Náhle pohyby môžu spôsobiť bolesť. Ak budete dodržiavať držanie tela, môžete výrazne znížiť bolesť chrbta.

Pre tehotné ženy je škodlivé byť v zadymenej miestnosti. V tomto prípade sa dieťa nemôže dostať preč z nikotínového dymu prenikajúceho do jeho tela. To isté platí pre odparovanie farieb a lakov.

31 týždňov tehotenstva - ako pochopiť, že všetko je v poriadku?

Existuje niekoľko kritérií, podľa ktorých môžete určiť, že tehotenstvo prebieha normálne:

• Neustály prírastok hmotnosti.
• Prítomnosť pohybov.
• Výrazný zvuk detského srdca.

Ak strach ženu neustále prenasleduje, bude pre ňu užitočné sa o tom s niekým porozprávať. Tým, že sa o svoje starosti podelia, už nebudú pôsobiť tak vážne.

Populárne otázky o tehotenstve - odpovedá špecialista

Pôrodnícke a embryonálne pojmy - aký je rozdiel?

Rozdiel medzi týmito termínmi je v priemere dva týždne. Embryonálne pomenujte presný gestačný vek od okamihu oplodnenia. pôrodnícky termín začína dňom začiatku poslednej menštruácie tehotnej ženy.

Alokácie v 31. týždni tehotenstva - norma alebo hrozba potratu?

V normálnom tehotenstve by žena mala mať jednotný výtok svetlej farby. Akákoľvek zmena farby alebo konzistencie naznačuje možný problém. Toto by sa malo brať vážne, pretože prenikanie mikróbov do genitourinárneho systému môže viesť k poškodeniu močového mechúra plodu.

Ak v 31. týždni tehotenstva nie je počuť tlkot srdca plodu?

Ak pri stretnutí s gynekológom pomocou konvenčného stetoskopu nie je možné počúvať prácu srdca, budú potrebné ďalšie vyšetrenia pomocou ultrazvuku alebo kardiotokografie.

Ak sa srdcový tep nezaznamená, lekári stanovia diagnózu - vnútromaternicovú smrť plodu.

Ak v 31. týždni tehotenstva ťahá spodnú časť brucha?

Môže to byť spôsobené tréningovými kontrakciami (Brexton-Hicksove kontrakcie). Pripravujú telo na budúci pôrod a nepredstavujú žiadne nebezpečenstvo pre plod.

Avšak príliš silná a dlhotrvajúca bolesť v dolnej časti brucha, siahajúca do dolnej časti chrbta - dôvod okamžite navštíviť lekára.

Kolyat alebo ublížiť vaječníky v 31. týždni - dôvody?

Bolesť na boku u tehotných žien je spojená s naťahovaním kĺbov a väzov. Takáto bolesť sa vyskytuje pri prudkej zmene polohy, počas kýchania. Preto by sa tehotné ženy mali snažiť pohybovať pomaly a plynulo.

Je normálne, ak toxikóza náhle zmizla v 31. týždni tehotenstva, prestala byť chorá, necítim sa tehotná; krvácalo to?

Ak má tehotná žena nejaké podozrenie a ešte k tomu odišla krv, je to vážny dôvod na návštevu gynekológa. Faktom je, že výskyt krvi, dokonca aj v malých množstvách, signalizuje problémy s placentou.

31 týždňov tehotenstva s IVF - čo robia lekári?

Aby sa predišlo komplikáciám, lekári starostlivo sledujú tehotnú ženu od okamihu oplodnenia až po samotné narodenie. Ak ide o viacpočetné tehotenstvo, čo sa často stáva pri IVF, žena môže byť umiestnená v nemocnici.

Ako pochopiť, že odteká plodová voda?

Mnohí veria, že plodová voda sa vylučuje vo veľkom množstve. V skutočnosti môžu vytekať doslova kvapku po kvapke. A aj to bude stačiť na to, aby sa infekcia cez poškodenú oblasť dostala do maternice.

Vo vzhľade sa plodová voda podobá bežnej vode, mierne lepkavej, s mierne žltým odtieňom. Na odlíšenie od vaginálneho výtoku môžete použiť test plodovej vody.

Je možné určiť zmrazené tehotenstvo v 31. týždni alebo počas tohto obdobia zriedka zamrzne?

V tejto dobe je vyblednutie tehotenstva extrémne zriedkavé.

Medzi prvé príznaky smrti plodu patria:

• Zmiznutie všetkých príznakov tehotenstva.
• Zastavenie priberania.
• Žiadny pohyb.

Sú SARS, chrípka a iné ochorenia nebezpečné v 31. týždni tehotenstva?

Nádcha v tomto čase nie je nebezpečná, ak ju sleduje lekár. Hlavná vec, na ktorú by si mala budúca matka dávať pozor, je zvýšenie teploty nad 38 stupňov.

Treba si dávať pozor aj na choroby urogenitálneho systému. V tomto prípade existuje riziko, že infekcia prenikne cez placentu. Potom sa dieťa narodí už infikované.

Po 31 týždňoch tehotenstva toxikóza zmizla a cítim sa dobre ...

Aby jej zdravie vydržalo čo najdlhšie, potrebuje mama včas navštíviť svojho gynekológa a absolvovať všetky potrebné vyšetrenia.

Pri príprave na hlavnú udalosť ich života bude pre matky užitočné študovať informácie o pôrode a správnej starostlivosti o dieťa. V budúcnosti vám tieto znalosti len prospejú a ušetria vás od prípadných chýb.

Tehotná žena je stále viac a viac nemotorná, preto treba robiť všetko s dvojnásobnou opatrnosťou a neváhať požiadať o pomoc aj ostatných. Konštantná únava je teraz známym stavom. Maternica naďalej tlačí vnútorné orgány a nepohodlie sa môže zintenzívniť. Potenie sa môže zvýšiť, preto by ste mali uprednostniť oblečenie vyrobené z prírodných tkanín a častejšie sa sprchovať. Napriek nepohodliu, ktoré ešte musí vydržať, vyzerá žena vynikajúco.

Zlepšuje sa stav pokožky a vlasov a zaoblenie postavy dodáva tehotnej žene veľmi ženský a dojemný vzhľad. Zvýšený tlak na obličky môže spôsobiť opuchy a na ich zníženie je potrebný väčší odpočinok. Strach z pôrodu a hormóny môžu urobiť ženu emotívnejšou. Nenechávajte všetko v sebe: podeľte sa o svoje skúsenosti s blízkymi, ktorí vás pochopia a podporia. Ak je pocit strachu z blížiaceho sa pôrodu a materstva veľmi silný, obráťte sa na psychológa pracujúceho v predpôrodnej poradni.

V 31. týždni pod vplyvom hormónu relaxínu začnú kĺby panvových kostí slabnúť. Telo je tak pripravené na prechod dieťaťa cez panvový krúžok, ktorý sa stáva viac roztiahnuteľným. Tento hormón môže tiež spustiť zväčšenie prsníkov. Výtok z hrudníka je úplne prirodzený. Ale ak tam nie je kolostrum, nemali by ste sa obávať, to je tiež celkom normálne.

Výživa a zlé návyky

Počas materskej dovolenky mnohé tehotné ženy začínajú často maškrtiť, čo vedie k priberaniu. Skúste sa ovládať, pretože nadváha je škodlivá pre vás aj pre dieťa. Nejedzte veľa sladkostí, buchiet a jedál s korením. Je lepšie zajesť si jogurtom, ktorý zlepší metabolizmus, sladkosti môžete nahradiť sušeným ovocím, nesladeným ovocím a orechmi. Posledné menované je nežiaduce jesť večer, pretože sú ťažko stráviteľné. Tiež večer je lepšie nejesť jablká a nepiť príliš veľa tekutín, pretože to môže zvýšiť nočné nutkanie ísť na toaletu.

Základom jedálneho lístka by malo byť mäso, mliečne výrobky, obilniny a zelenina. Niektoré ženy sa domnievajú, že počas tehotenstva by sa sóda nemala piť. V skutočnosti sú povolené sýtené nápoje, ktoré však nemusia byť sladké. V sladkých nápojoch je veľa farbív a okrem toho sú príliš kalorické. Ale môžete piť trochu nealkoholického kvasu alebo minerálnej vody s plynom. Huby je lepšie odmietnuť, pretože sú ťažko stráviteľné a často spôsobujú otravu. Korenie môže zvýšiť pálenie záhy a niektoré z nich majú abortívny účinok.

Hlavným zdrojom nepohodlia v tejto dobe je žalúdok, ktorý sa každým dňom zvyšuje. Teraz je pre ženu veľmi ťažké vykonávať obvyklé úkony a v mnohých ohľadoch potrebuje pomoc druhých. Konštantná dýchavičnosť, únava, časté močenie a pálenie záhy sa do tejto doby stávajú normou. Tento stav netrvalo dlho. Na tele sa môžu objaviť strie, na prevenciu môžete použiť špeciálne krémy alebo olivový olej. Do pokožky by ste si však nemali vtierať aromatické oleje: niektoré z nich môžu citlivej pokožke spôsobiť popáleniny.

intímny život

Mnohé páry prestávajú mať v treťom trimestri intímny život v strachu o dieťa. Ale ak neexistujú žiadne lekárske kontraindikácie, potom môžete mať sex. Dieťa je spoľahlivo chránené lonovou kosťou a hrubou stenou maternice. Pohodlné polohy sú v tomto čase zozadu alebo zboku. Prieniky by mali byť jemné a plytké.

• dieťa je už plne formované a vizuálne podobné malému človeku. Začína sa konečná fáza vývoja životne dôležitých orgánov. Organizmus sa aktívne pripravuje na existenciu mimo tela matky;
• telesná hmotnosť dieťaťa dosahuje jeden a pol kilogramu. Jeho výška sa denne zvyšuje o niekoľko mm. Teraz je to asi 40 cm;
• začína aktívna etapa rozvoja duševnej činnosti v dôsledku denného nárastu mozgových buniek. Dieťa sa učí reagovať na svetlo, hlas, dotyk žalúdka. Z týchto činov sa učí prežívať pozitívne alebo negatívne emócie;
• na začiatku siedmeho mesiaca sa určuje farba očí. V dúhovke začína hromadenie pigmentu. Dieťa žmurká a reaguje na jasné zdroje svetla;
• začína sa produkovať povrchovo aktívna látka - látka, ktorá je potrebná pre správne otvorenie a fungovanie pľúc novorodenca. V dýchacom systéme je dokončená fáza dozrievania alveol;
• pankreas a pečeň aktívne testujú svoje funkcie. Produkcia inzulínu a sekrécia žlče ešte neboli stanovené, ale čoskoro sa budú aktívne vykonávať;
• režim dňa bábätka je stanovený na obdobie 31 týždňov. Rutina sa môže líšiť od tej matky, niektoré ženy v období pokoja zaznamenávajú zvýšenú motorickú aktivitu embrya, čo je normálne.

Čo sa stane s nastávajúcou matkou: pocity

V 31. týždni tehotenstva je väčšina žien už na materskej dovolenke. Začína čas, kedy sa môžete venovať novému stavu. Konečné obdobie vývoja dieťaťa si vyžaduje osobitnú pozornosť, pretože teraz sa dieťa učí kontaktovať svoju matku. Vzhľadom na to, že dieťa je už plne formované, neustále priberá na váhe a veľkosti, tehotnú ženu čakajú zmeny.

Tréning alebo prípravné zápasy. Jedným z hlavných nových pocitov sú periodické kontrakcie maternice, ktoré sa vyskytujú niekoľkokrát denne. S ich pomocou sa telo pripravuje na pôrod. Počas sťahovania stien žena cíti, že jej žalúdok zmenil tvar, akoby sa stlačil a veľmi stvrdol. Dieťa v tejto chvíli mlčí. Tréningové súboje nemajú časovú závislosť. Opakujú sa v rôznych intervaloch a nespôsobujú vážne nepohodlie.

Zmeny prsníkov.Ženské prsia vo veku 31 týždňov sa už výrazne zväčšili. V tomto čase sa bradavka pigmentuje. Svätožiara stmavne a jasne sa na ňom zviditeľnia Montgomeryho žľazy. Mnohé budúce mamičky v siedmom mesiaci tiež poznamenávajú, že sa im z prsníkov vylučuje tekutina – kolostrum, ktoré sa stane prvou potravou pre dieťa. Často to spôsobuje nepohodlie, pretože impregnuje oblečenie a zanecháva škvrny. Aby ste sa zbavili tohto problému a cítili ste sa pohodlne, odporúča sa používať jednorazové hygienické vložky na prsia.

Zmeny tela. Objem brucha sa stále zväčšuje. Postavenie ženy je viditeľné pre všetkých naokolo. Priemerný objem brucha za obdobie 31 týždňov je 85-90 cm.Spodok maternice stúpa nad panvovou dutinou vo výške 30-31 cm.Mnohým mamám začína v tomto období vyčnievať pupok. V niektorých prípadoch je to sprevádzané bolestivými pocitmi. Je nevyhnutné navštíviť chirurga, aby sa vylúčila pupočná prietrž. Panvové kosti sa začínajú postupne rozchádzať. To spôsobuje nepohodlie a robí chôdzu ešte nemotornejšou.

Zmeny vzhľadu. Toto obdobie je sprevádzané akumuláciou tekutiny v mäkkých tkanivách. Je to viditeľné najmä pri nedodržiavaní zdravej výživy a pri konzumácii veľkého množstva soli. Nos sa stáva opuchnutý a môže byť spojený so zemiakmi. Pery sa stanú plnšie a zmyselnejšie. Ráno môže budúca matka pozorovať opuchy pod očami, čo naznačuje porušenie práce obličiek. Po 31 týždňoch sú vlasy lesklé a vyzerajú zdravo. Len málo tehotných žien vo veku 7 mesiacov už čelí prolapsu. Zvyčajne tento proces začína po pôrode pod vplyvom zmeneného hormonálneho pozadia.

Pre obdobie 31 týždňov tehotenstva je charakteristický pokojný priebeh a dobrá nálada nastávajúcej mamičky, ak proces gravidity prebieha normálne. V tejto fáze už rodičia začínajú vymýšľať meno pre bábätko.

Dieťa všetkému rozumie a počuje, no zatiaľ nevie mame odpovedať hrkaním, ale iba trhnutím. Tridsiaty prvý týždeň je charakterizovaný divergenciou panvových kostí, zvýšením krvného tlaku, prírastkom hmotnosti, ale stav ženy je stabilný a nespôsobuje obavy.

Úvod

S nástupom tridsiateho prvého týždňa tehotenstva by už nastávajúca mamička mala byť na materskej dovolenke a začať sa venovať nenarodenému bábätku. V čase, ktorý zostáva do pôrodu, by ste mali pripraviť detskú izbu, nakúpiť oblečenie a ďalšie doplnky pre bábätko a samozrejme mu vybrať meno.

Nemali by ste zabúdať na svoju pohodu. Môžete to udržať v normále pomocou fyzickej aktivity, správnej výživy a včasných výletov do prenatálnej kliniky.

31 týždňov tehotenstva: Čo sa stane, pocity

Materská dovolenka pre budúcu matku sa poskytuje v tridsiatom týždni z nejakého dôvodu. Od tohto obdobia je pre ňu ťažšie prežívať svoj stav nielen fyzicky, ale aj emocionálne. Nadchádzajúce narodenie budúcich drobkov často spôsobuje nervozitu a niekedy aj paniku.

Mnohé tehotné ženy, najmä tie, ktoré rodia prvýkrát, sa veľmi bojí neznámeho a bolesti, ktorú zažijú pri pôrode. Taktiež náladu nastávajúcej mamičky negatívne ovplyvňuje obmedzený pohyb, zmena chôdze a neschopnosť viesť aktívny život ako doteraz. To všetko má na svedomí narastené bruško.

Budúca matka si začína všímať, ako sa jej mliečne žľazy menia. Naplnia sa, stanú sa príliš citlivými, bradavky stmavnú a začne odstávať kolostrum. Tiež tehotná žena cíti, ako sa svaly maternice sťahujú. Nemali by ste sa toho báť, pretože takéto kontrakcie sú navrhnuté tak, aby ju pripravili na blížiaci sa pôrod. Podobné tréningové súboje sa objavujú na konci druhého trimestra a trvajú až do pôrodu. Telo nastávajúcej matky sa teda pripravuje na narodenie dieťaťa.

Dieťa sa hýbe a tlačí každý deň, niekedy môže jeho činnosť spôsobiť nepohodlie. Bábätko často zobudí svoju mamu ráno svojimi tlačenicami alebo mu nedovolí v noci pokojne odpočívať, pretože ich biorytmy spánku a bdenia sa nezhodujú. Napriek tomu nielen žena, ale aj všetci jej príbuzní radi sledujú, ako sa bábätko hýbe, pretože s rukou na brušku cítite, ako tlačí, hádže a otáča sa, aj keď dieťa spí.

Ale toto obdobie má aj negatívne stránky, spočívajúce v únave a slabosti, ktoré sa vyskytujú v neskorých popoludňajších hodinách. Počas celého dňa sa budúca matka obáva bolesti v bedrovej oblasti a dolných končatín, ako aj ospalosti.

Tieto problémy vznikajú v dôsledku veľkej záťaže na telo matky, ktorá pracuje počas tehotenstva plodu pre dvoch, aby sa zabezpečilo normálne fungovanie seba samého a rast a vývoj dieťaťa. Aby sa zlepšila jej pohoda, žena by mala v noci úplne odpočívať a dobre spať.

Vonkajšie zmeny v 31. týždni tehotenstva

Od začiatku tehotenstva by nastávajúca mamička nemala pribrať viac ako osem kilogramov. Ak jej hmotnosť presahuje povolené normy, mala by revidovať svoje menu a odstrániť z neho vysokokalorické potraviny, aby schudla a vrátila sa do normálu.

Aby ste nepribrali kilá navyše, strava tehotnej ženy by nemala obsahovať rýchle občerstvenie, polotovary, sladkosti a mastné jedlá. Je potrebné jesť správne, zlomkovo, často a len zdravé jedlo. Okrem toho nezabudnite na fyzické cvičenia.

Brucho v tejto dobe už dosiahlo pôsobivú veľkosť a jeho obvod je od 82 do 87 centimetrov. Výška dna maternice je 31 centimetrov, čo vedie k ešte silnejšiemu posunu vnútorných orgánov a tlaku na ne. Z tohto dôvodu sa často vyskytujú choroby v dôsledku dýchavičnosti a tiesne pri dýchaní, častého močenia a problémov s vyprázdňovaním.

Dozviete sa aj to, aké vonkajšie zmeny čakajú v 32. týždni tehotenstva, ako aj vývoj plodu, čo radia gynekológovia a mnoho iného. Všetky potrebné informácie nájdete v tomto článku.

31 týždňov tehotenstva: Hrozby a problémy

V dôsledku hormonálnych zmien, nárastu maternice a zaťaženia pohybového aparátu začína budúca mamička pociťovať algiu na rôznych častiach tela. Jeho frekvencia a intenzita závisí od individuálnych charakteristík organizmu budúcej matky. Bolesť nemožno tolerovať, aj keď nie je častá a bezvýznamná. Aby sa predišlo vážnym zdravotným problémom, mali by byť informované odborníkom. Iba lekár môže určiť, či takýto stav predstavuje hrozbu pre dieťa alebo nie.

• Algia v bedrovej oblasti vzniká v dôsledku zvýšenia hmotnosti budúcej matky a tým aj zaťaženia chrbtice. Aby sa minimalizovalo nepohodlie, gynekológovia radia od okamihu, keď bruško narastie, nosiť pre nastávajúce mamičky špeciálny obväz, ktorý zafixuje žalúdok a odľahčí kríže.
• Nepohodlie a bolesť v konečníku a črevách zintenzívniť s nástupom tridsiateho prvého týždňa tehotenstva. Objavujú sa v dôsledku toho, že maternica tlačí na orgány tráviaceho traktu, čo vedie k oneskorenému spracovaniu potravy, čo spôsobuje problémy s vyprázdňovaním a hemoroidmi.
• Bolesť v lýtkach dochádza v dôsledku zvýšeného zaťaženia dolných končatín a výskytu edému. Niekedy sa vyskytujú kŕče z nedostatku horčíka a vápnika. Tento problém je možné odstrániť pomocou správnej výživy, užívaním vitamín-minerálneho komplexu a aplikáciou venotoník na dolné končatiny.

Vaginálny výtok v 31. týždni tehotenstva

Ak nosenie plodu prebieha bezpečne, potom matka každý deň nájde hojný, priehľadný alebo mliečny výtok, bez zápachu s jednotnou konzistenciou. Ak vaginálne tajomstvo zmenilo farbu, vôňu alebo štruktúru a žena pociťuje nepohodlie a bolesť v oblasti genitálií, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom.

Často v tridsiatom prvom týždni sa u tehotných žien vyvinie drozd, ktorý postihuje vaginálnu sliznicu. Toto ochorenie sa rýchlo a účinne lieči, ak žena vyhľadá pomoc včas.

Pri odložení cesty ku gynekológovi môže dôjsť k intrauterinnej infekcii plodu.

Edém dolných končatín a zvýšený krvný tlak

Na konci tridsiateho týždňa tehotenstva je potrebné začať sledovať výskyt opuchov a zvýšenie krvného tlaku. Deje sa tak, aby sa predišlo výskytu preeklampsie, ktorá je charakteristická pre tretí trimester a je veľmi nebezpečná pre život matky a dieťaťa.

Neskorá toxikóza - veľmi vážna choroba, takže je lepšie jej predchádzať, ako ju zastaviť neskôr, pretože to bude mimoriadne ťažké. So zvýšeným opuchom a skokmi v krvnom tlaku by ste mali naliehavo kontaktovať gynekológa, aby ste predišli vážnym následkom.

Čo okrem tlaku a edému môže naznačovať rozvoj preeklampsie? Keď sa objaví, budúca matka sa sťažuje na nevoľnosť, vracanie, slabosť, zvýšený krvný tlak, silné opuchy v dôsledku zlej funkcie obličiek.

Ak v treťom trimestri tehotná žena cíti neustálu nevoľnosť a zaznamenáva zvýšený edém, potom má s najväčšou pravdepodobnosťou neskorú toxikózu. Ak sa diagnóza potvrdí, potom matka vykoná cisársky rez, aby zachránila život sebe aj bábätku.

Predčasný pôrod v 31. týždni tehotenstva

V tridsiatom prvom týždni tehotenstva nastávajúca matka čelí rôznym nebezpečenstvám, jedným z nich je predčasný pôrod. Predčasný príchod drobcov na svet predstavuje veľkú hrozbu pre jeho život, pretože jeho telo stále nemôže plne fungovať samo.

Ak sa však predčasne narodenému dieťaťu poskytne kvalifikovaná pomoc, bude môcť nielen prežiť, ale aj v budúcnosti sa normálne rozvíjať.

Rôzne vývojové patológie, stres, fyzické preťaženie, pitie silných nápojov a fajčenie, potraty v minulosti a vek nastávajúcej matky môžu viesť k predčasnému pôrodu.

Prvé príznaky predčasného pôrodu dieťaťa sú bolesti v oblasti brucha, výtok plodovej vody, výtok s prímesou krvi, časté močenie. Hlavným príznakom sú však kontrakcie. , ktoré sa zvyšujú s každou hodinou a sú bolestivé. Ak máte tieto príznaky, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom.

31. týždeň tehotenstva: Vývoj plodu

Obdobie pôrodnej gravidity sa počíta od prvého dňa posledného menštruačného toku. Ak počítame trvanie tehotenstva od okamihu počatia, potom v tomto štádiu uplynulo dvadsaťdeväť týždňov a nie tridsaťjeden. Po fixácii embrya na stene maternice prešlo mnohými zmenami a je už podobné novonarodenému dieťaťu, ale je o niečo menšie. Teraz dieťa priberá na váhe a všetky orgány a systémy, ktoré má, sa naďalej zlepšujú. Veľkosťou teraz možno dieťa porovnať s ovocím pomelo. Váži 1600 gramov a jeho výška je 40 centimetrov.

Vzhľadom na to, že drobky hromadia podkožný tuk, zvyšuje sa jeho telesná hmotnosť, čo vedie k vzniku vrások a zaoblenia. Zvyšuje sa počet bunkových štruktúr mozgu. Bábätko aktivuje duševnú činnosť, takže vníma a asimiluje všetky informácie, ktoré dostáva prostredníctvom zmyslov.

Dieťa dobre reaguje na podnety zvonka, reprezentované zvukom, svetlom a ťahmi. V počiatočnom štádiu vývoja boli očné viečka plodu zatvorené, ale teraz dieťa žmurká a žmúri v jasnom svetle. Navyše sa v jeho dúhovke teraz hromadí pigment, ktorý je zodpovedný za farbu očí.

Jeho dýchací systém je takmer pripravený pracovať na plný výkon. V tomto štádiu dochádza k dozrievaniu a tvorbe alveol a produkcii povrchovo aktívnej látky, ktorá je zodpovedná za správne fungovanie pľúc. Pankreas je zaneprázdnený aktívnou produkciou inzulínu, sekrečného prvku zodpovedného za spracovanie glukózy. Pečeň produkuje žlč, ktorá pomáha pri trávení potravy.

Bábätko už má zavedený denný režim. Asi dvadsať hodín denne spí, zvyšok je bdelý, aktívne tlačí a hádže sa, čo dobre pociťuje aj jeho mama.

31 týždňov tehotenstva: Výskum a analýza

Počnúc týmto obdobím bude potrebné navštíviť lekára raz alebo dvakrát týždenne. Pri každom stretnutí lekár posúdi blaho dieťaťa a mamy. Pred odchodom do prenatálnej kliniky musí budúca matka absolvovať nasledujúce vyšetrenia:

• Všeobecná analýza moču;
• Titer protilátok, ak existuje Rh konflikt.

Stery na pošvovú mikroflóru vám odoberie gynekológ priamo pri vyšetrení. Absolvovanie pravidelného vyšetrenia u lekára umožní žene v pozícii udržať si dobré zdravie a zabrániť rozvoju rôznych ochorení. Špecialista sleduje stav bábätka a počúva tlkot jeho srdca. Sleduje aj stav rodičky, meria krvný tlak, hmotnosť, obvod brucha a výšku dna maternice.

Všetky údaje sú zaznamenané na karte, ktorú musí žena nosiť pri sebe. Je to potrebné, aby v prípade nástupu pôrodu podľa tejto karty lekári pochopili, ako žene pomôcť a aký typ pôrodu uprednostniť - umelý alebo prirodzený.

Ultrazvuk v 31. týždni tehotenstva

Mnohé budúce mamičky v tridsiatom prvom týždni tehotenstva posielajú na bežné ultrazvukové vyšetrenie. Pomocou tohto testu, vrátane triple testu, ktorý bol zadaný skôr, môže lekár zistiť, ako sa dieťa cíti a ako sa vyvíja. Môže sa tiež použiť na identifikáciu odchýlok vo vývoji omrviniek, množstva plodovej vody, na analýzu stavu placenty: prezentácie a jej zrelosti.

V niektorých prípadoch sa stáva, že pri predchádzajúcich dvoch ultrazvukových vyšetreniach lekár nevie určiť pohlavie dieťaťa, keďže bábätko zaujme polohu, v ktorej nie sú viditeľné rodové znaky. Potom pri poslednom ultrazvuku už možno zvážiť pohlavie omrviniek, pretože už nemôže hádzať a otáčať, a teda zaujať uzavreté pózy.

Výživa po 31 týždňoch tehotenstva

Vzhľadom na to, že týždenný prírastok hmotnosti ženy by nemal presiahnuť tristo gramov, potom, aby sa predišlo problémom s nadváhou, jedlo nastávajúcej matky by malo byť zdravé a nízkokalorické.

Na to, aby bábätko normálne rástlo a vyvíjalo sa, potrebuje matkin organizmus prijímať veľké množstvo bielkovín zastúpených morskými plodmi, nemastným mäsom a rybami. Minerály a vitamíny možno získať z čerstvého ovocia a zeleniny, uhľohydráty zase z obilnín.

Výrobky, ktoré nie sú žiaduce na konzumáciu, predstavujú údené mäso, polotovary, silný čaj a káva, sóda, silné nápoje a výrobky z múky. Z jedálneho lístka treba vylúčiť vyprážané, slané a mastné jedlá.

Jedlo by sa malo variť s minimom rastlinného oleja a najlepšie v dvojitom kotli. Nemôžete sa prejedať, musíte jesť v malých porciách a často, nezabudnite, že nadváha môže viesť k vážnym komplikáciám pri narodení dieťaťa.

Vitamín-mikroelementový komplex

Telo nastávajúcej matky potrebuje vitamíny. Potrebujú ich najmä ženy, ktoré prekročili tridsaťročný míľnik alebo tie, ktoré už predtým potratili.

Aby sa dieťa normálne vyvíjalo a nepotrebovalo živiny, gynekológovia predpisujú tehotným ženám špeciálne vitamínovo-minerálne komplexy, ktoré obsahujú zložky zastúpené kyselinou listovou, vápnikom, železom, jódom, vitamínmi E, C, D, A, B.

Akýkoľvek liek má množstvo kontraindikácií, preto by ho mal predpísať gynekológ, berúc do úvahy všetky vlastnosti tela tehotnej ženy.

Fyzická aktivita v 31. týždni tehotenstva

Napriek tomu, že v tridsiatom prvom týždni tehotenstva je ťažké zostať aktívny a bdelý, to nepopiera dôležitosť udržiavania tela v dobrej kondícii. Pohyb a vhodné cvičenie udržia mamičku zdravú a aktívnu až do pôrodu.

V tomto čase môžete robiť aqua aerobik, jogu, prechádzať sa na čerstvom vzduchu, cvičiť Kegelove cviky, robiť doma špeciálnu gymnastiku a trénovať dýchanie, čo uľahčí pôrod a umožní bábätku rýchlejšie sa narodiť.

Pri vykonávaní cvičení by mama mala sledovať, ako na ne dieťatko reaguje. Ak mu to nie je príjemné a zlé, určite ju o tom informuje pomocou aktívnych pohybov. V takom prípade by ste mali znížiť záťaž, uvoľniť sa a pokračovať v cvičení na druhý deň, pričom cvičenie prispôsobte potrebám bábätka.

• Odkedy sa dieťa začalo hýbať, treba ho starostlivo sledovať . Pri návšteve gynekológa sa môžete naučiť, ako správne vypočítať pohyby dieťaťa. Počas 31 týždňov počas 12 hodín musí dieťa vykonať až 10 pohybov.
• Aby ste znížili únavu a ospalosť, musíte sa úplne uvoľniť a najlepšie spať počas dňa . Treba myslieť aj na to, že spať môžete len na boku. Spánok na chrbte je plný zlého zdravia a straty vedomia v dôsledku upnutej dutej žily.
• V tomto čase, ako aj počas tehotenstva, nemôžete zdvíhať závažia pretože môže viesť k predčasnému pôrodu. Fyzická aktivita by mala byť, ale je potrebné sledovať ich miernosť.
• Pri najmenšom zhoršení blahobytu by ste mali kontaktovať buď gynekológa , alebo zúžiť špecialistov, aby sa zabránilo rozvoju ochorenia.
• Budúca matka by mala sledovať svoju váhu a vyhýbať sa prejedaniu . Kilá navyše značne skomplikujú život nastávajúcej mamičky, spôsobia opuchy a problémy s trávením.
• Ak chcete nadviazať spojenie s dieťaťom pred pôrodom, musíte sa s dieťaťom porozprávať a pohladiť bruško . Dobre počuje a vníma hmatový kontakt, preto sú takéto akcie zo strany matky veľmi užitočné.

Sex v 31. týždni tehotenstva

Ak žena nemá žiadne choroby, potom sú intímne vzťahy možné a dokonca nevyhnutné. Treba si však uvedomiť, že každá neopatrnosť v intímnostiach môže viesť k predčasnému pôrodu. Aby nedošlo k poškodeniu dieťaťa, je potrebné zvoliť pózy bez tlaku na žalúdok. Budúca matka by mala tiež sledovať svoju pohodu.

Sexu sa bude musieť vzdať veľa alebo oligohydramnión, nosenie dvojčiat alebo riziko predčasného pôrodu.

Záver

Nosenie plodu v tridsiatom prvom týždni často komplikuje množstvo nepríjemných symptómov a nervozita spojená s blížiacim sa pôrodom. Hormonálna búrka je síce už dávno za nami a mamička je väčšinou v pokojnom stave a bábätko je už takmer sformované, no stále existujú určité obavy a obavy.

V tridsiatom prvom týždni tehotenstva dieťa každým dňom priberá. Má nové návyky. A mama už nechodí tak ľahko ako predtým. Dýchanie sa stáva ťažším. Bábätko zaberá v brušku stále viac miesta, čím dáva signály, že čoskoro príde odchod.

Veľkosť dieťaťa v 31. týždni tehotenstva.

V 31. týždni tehotenstva vaše dieťa rastie nie na deň, ale na hodinu, aktívne hromadenie svalovej hmoty. Jeho hmotnosť dosahuje 1,5-1,6 kg a jeho výška je 39-42 cm.

Len si to predstavte! Vaše dieťa sa už naučilo cmúľať si palec!

Mozog dieťaťa sa aktívne vyvíja, nervové vlákna sú teraz chránené obalmi, takže malé prenáša impulzy rýchlejšie ako predtým. A ešte jeden dôležitý detail – bábätko sa už vie učiť. Koža dieťaťa sa stáva ružovou vďaka podkožnému bielemu tukovému tkanivu. Takto sme zvyknutí vidieť narodené deti. Žiaci reagujú na svetlo, dieťa začína rozlišovať medzi nocou a dňom.

Bábätko už vie, ako cítiť bolesť. Ak si sadnete tak, že mu to bude nepríjemné, hneď vám to dá najavo – začne tlačiť a aktívne sa hýbať.

Počnúc tridsiaty prvý týždeň tehotenstva plod sa stáva vnímavejší na zvuky vonkajšieho prostredia – dobre reaguje na uspávanky matky, ktorá mu spieva. Môže sa zľaknúť, ak počuje ostré zvuky.

Miešanie v 31. týždni tehotenstva vývoja tehotenstva.

V tomto štádiu vývoja tehotenstva sa chvenie dieťaťa zosilňuje, mamička aj naďalej z času na čas pociťuje chaotické pohyby rúk a nôh. Tehotná žena vidí v žalúdku, ako vo vnútri kypí aktívny život.

V tridsiatom prvom týždni tehotenstva sú pohyby dieťaťa nevyhnutné pre rozvoj svalov končatín. Považuje sa za normálne, keď dieťa pri ostrých zvukoch trhne a trhne sa so škytavkou.

Aké dieťa sa narodí v 31. týždni tehotenstva?

Tento týždeň je veľmi dôležitý pre vývoj plodu. Vaše bábätko už nie je také ako pred týždňom, hoci ubehlo len sedem dní. Každým dňom mu dozrieva pľúcne tkanivo, v alveolárnych vakoch sa objavila vrstva epitelových buniek, ktoré vylučujú špeciálnu látku – povrchovo aktívnu látku. Pomôže malému človiečiku narovnať si pľúca pred prvým nádychom.

Pred týždňom ešte bábätko túto možnosť nemalo a v 31. týždni tehotenstva má vďaka tejto vlastnosti pľúc dieťatko väčšiu šancu na život v prípade predčasného pôrodu.

Dieťa si dodáva inzulín v 31. týždni tehotenstva.

V 31. týždni tehotenstva sa zvyšuje hmotnosť pankreasu dieťa zvýšením počtu jeho buniek. Veľmi skoro, po narodení bábätka, začne pankreas produkovať enzýmy na štiepenie tukov, bielkovín a sacharidov.

Teraz si dieťa vďaka pankreasu zabezpečuje inzulín, ktorý pomáha udržiavať hladinu cukru v krvi.

Môžete si všimnúť, že obličky už fungujú veľmi dobre a odvádzajú moč do plodovej vody. Pokračuje tvorba pečeňových lalôčikov, ktoré pomáhajú čistiť krv od toxínov.

Pohoda tehotnej ženy po 31 týždňoch tehotenstva.

Cítite, že ste sa stali ťažšími. Priemerný prírastok hmotnosti v tridsiatom prvom týždni tehotenstva je 8,6 kg. Čo zahŕňa táto váha? Ide o celkovú hmotnosť plodu, plodovej vody, placenty, zväčšenej maternice a krvi v cievach. Maternica je 11 cm nad pupkom a 31 cm nad pubickou symfýzou.Bruško stále rastie. Hoci sa maternica ešte nezvýšila.

Nepríjemné pocity a nepohodlie v hrudníku a panve sú spojené so skutočnosťou, že plod aktívne rastie a zaberá stále viac miesta v bruchu.

Maternica v tomto štádiu vývoja tehotenstva začína vyvíjať tlak na vnútorné orgány, čo sťažuje ich fungovanie. V prvom rade to ovplyvňuje žalúdok. Pálenie záhy bude prvým príznakom.

Snažte sa neprejedať v 31. týždni tehotenstva.

V tridsiatom prvom týždni chcete neustále niečo jesť, aj keď sú to úplne nekompatibilné potraviny. Možno budete chcieť zjesť nasolenú rybu a zapiť ju sladkou šťavou, zjesť rezeň a hneď po ňom koláč alebo piť sladkú kávu po zjedení čerstvo zjedenej uhorky. Tehotné ženy sú také nepredvídateľné! Čo nechcú!

Rôznorodosť používaných potravín je pre dieťa užitočná, ale nezabudnite na prejedanie sa, pretože kilá navyše sa začnú ukladať na nežiaduce miesta presne. od 31. týždňa vývoja tehotenstva. Prejedanie je ďalšou záťažou pre telo tehotnej ženy, ktorá už funguje „v posilnenom režime“.

Výživa by mala byť racionálna a správna. Malé porcie jedla a asi 6 jedál denne sú najlepšou voľbou.

Ak tieto pravidlá nedodržíte, môžu sa objaviť edémy a komplikácie prebiehajúceho tehotenstva.

Problémy v tridsiatom prvom týždni tehotenstva.

Bolesť chrbta a dýchavičnosť sú hlavnými problémami 31 týždňov tehotenstva. Svaly a väzy chrbta sú teraz uvoľnené, pripravujú sa na blížiacu sa pôrodnú aktivitu, keď potrebujú aktívne pracovať.

Tento týždeň existuje šanca, že sa vám na nohách objavia opuchnuté žily. S týmto problémom môžu pomôcť kompresné pančuchy alebo pančuchy.

Od tridsiateho prvého týždňa telo začína aktívne produkovať látku relaxín, ktorá pomáha oslabovať kĺby panvových kostí. Panvový krúžok sa pripravuje na predčasný pôrod a stáva sa elastickým a roztiahnuteľným.

Dôležitý moment vo vašom živote sa blíži. Kačacia chôdza nezmizla. Ale nebojte sa! Po nejakom čase po pôrode to prejde.

Hmotnosť, tlak, edém v 31. týždni tehotenstva.

Je žiaduce, aby ste tento týždeň nepribrali viac ako 300 gramov. Normálny tlak by mal byť 120/70 mm Hg. čl. Pomerne často sa drozd objavuje v tridsiatom prvom týždni tehotenstva. Je to spôsobené tým, že ochranné funkcie ženského tela sú oslabené.

Edém sa môže objaviť v dôsledku zaťaženia obličiek, ktoré sa nedokážu úplne vyrovnať s vylučovaním solí a tekutín z tela.

Prevencia: pri sedení vyložiť nohy na kopec; nenoste tesné oblečenie a topánky; piť asi 1,5 litra vody každý deň; obmedziť príjem soli; v prípade potreby noste kompresné oblečenie; Uistite sa, že si pravidelne nechávate testovať moč.