Jaký význam má kolagen pro lidský organismus? Kolagen pro klouby, výhody, škody, princip práce v lidském těle.

Aktivní používání kolagenu v kosmetické terapii proti stárnutí vedlo k tomu, že jeho pouhá zmínka je automaticky spojena s různými injekčními přípravky, séry a dalšími prostředky, kterými se pokožka stává pružnější.

Toto je nejznámější, ale ne jediný účinek látky. Účinek kolagenu nespočívá jen v redukci a vyhlazení vrásek, ale obecně ve zpomalení procesu stárnutí. Určitým způsobem se podílí na hubnutí, zvyšování odolnosti těla, hraje důležitou roli v procesu spánku, tedy zda člověk spí dostatečně nebo ne.

Kolagen je svými vlastnostmi jedním z nejběžnějších a jedinečných proteinů. Je to jakási "lepicí kompozice", která drží celé tělo pohromadě, upevňuje svalové skupiny a tkáně, orgány. Je nedílnou součástí šlach, vazů, kloubů a kostí, poskytuje pohyblivost, ale nedovolí, aby se tyto pohyblivé části „rozpadly“.

Spolu s elastinem, který se také nachází v pojivové tkáni, dělá kolagen tkáně elastickými. To určuje nejdůležitější funkci látky, díky které je tento protein součástí mnoha procedur k udržení mládí, pevnosti, pružnosti a krásy pokožky.

Produkce kolagenu s věkem klesá. Čím je člověk starší, tím menší množství tohoto proteinu se v těle syntetizuje. Přispívají k tomu další faktory, včetně tří níže uvedených důvodů.

Poškozujeme kolagen

Změny související s věkem samozřejmě vedou k přirozenému poklesu syntézy tohoto androgenního proteinu, ale k tomuto procesu přispívá to, jaký životní styl člověk vede.

Špatná strava, přítomnost špatné návyky dlouhodobé vystavení ultrafialovému (slunečnímu) záření vede k tomu, že produkce kolagenu začíná vysokou rychlostí klesat. To platí i pro elastin. Snižte hladinu kolagenu konzumací potravin s vysokým obsahem cukru a rafinovaných sacharidů.

Pokud se správně stravujete, máte dostatek spánku, věnujete se pravidelné fyzické aktivitě, snažte se nebýt pod vlivem slunečního záření ve špičce, pomůže to výrazně snížit rychlost poklesu syntézy kolagenu a elastinu, což vedou k zachování mladistvé pokožky a tenkého pasu.

Spolu s podvýživou, špatnými podmínkami prostředí, ultrafialovým zářením klesá hladina kolagenu v důsledku kouření a také pod vlivem chemických toxických látek.

Kombinace špatných návyků a podvýživy s negativními vlivy prostředí a přirozeným procesem stárnutí vede k vnitřní i vnější sebedestrukci. Je možné se tomu vyhnout pouze tehdy, pokud jsou tyto faktory omezené, to znamená normalizace vlastní stravy, odmítnutí špatných návyků.

Snížená hladina kolagenu v důsledku autoimunitních poruch

Existuje celá řada onemocnění, včetně autoimunitních. Vedou k tvorbě protilátek, které poškozují kolagen. Tento problém lze vyřešit užíváním doplňků s obsahem kolagenu. Samostatné podávání takových léků se nedoporučuje. Nejprve se musíte poradit s odborníkem, který určí proveditelnost odběru podobné prostředky a pak zahájit terapii.

Většinu faktorů, které vedou ke zničení kolagenu, může člověk ovládat. To samozřejmě neumožní zcela zastavit proces jeho přirozeného úbytku s věkem, ale nedovolí, aby poklesl pod úroveň, která je v daném věku považována za přirozenou.

Užitečné vlastnosti kolagenu

Význam proteinu, jakým je kolagen, pro lidské tělo je těžké přeceňovat. Jeho cenné vlastnosti a užitečnost si všimne každý, kdo se začíná vyhýbat faktorům ovlivňujícím redukci kolagenu, stejně jako sledovat vlastní stravu nebo užívat doplňky obsahující tuto látku.

Byla provedena studie s cílovou skupinou žen věková skupina od 35 do 55 let. Během experimentu byly mezi ně náhodně rozmístěny dudlíky (placebo) a doplňky, z nichž některé obsahovaly 2,5 a jiné 5 g kolagenu. Následující dva měsíce studie byly testovány na saturaci pokožky vlhkostí, stupeň drsnosti a elasticitu dermis.

Výsledky experimentu ukázaly následující:

• u žen, které dostávaly kolagen, a ne placebo, se kůže stala pružnější;
• indikátory zlepšení kůže více se projevuje u zástupců věkové skupiny;
• celkové zlepšení pleti díky hydrataci - obnovení vodní rovnováhy.

Existuje další studie, jejíž věková hranice byla mírně snížena (33-45 let). Během experimentu ženy používaly sérum obsahující antioxidanty a kolagenní peptidy, které zvyšují hladinu bílkovin v těle. Několik hodin po použití léku byly zaznamenány statistické změny směrem ke zlepšení v odstraňování vrásek. Výsledek byl progresivní. Zlepšení trvalo jeden až tři měsíce.

Většina žen si všimne skutečnosti, že po aplikaci kosmetiky a produktů obsahujících kolagen se strie, vrásky, celulitida začnou měnit - vyhlazovat. Toto je pouze první fáze vlivu. Pokud budete prostředky nadále využívat, zlepšení budou výraznější.

ztráta váhy

Kolagen by se neměl brát jako zázračný prostředek při zbavování se tuku. Protein pomáhá zhubnout několik kilogramů, což je způsobeno zvýšením rychlosti metabolismu v důsledku jeho příjmu. Kolagenový hydrolyzát, užívaný denně po jedné polévkové lžíci, vám umožní zbavit se v průměru za tři měsíce až 4,5 kilogramu. Glycin, který je součástí proteinu, podporuje pohyb cukru ne do tukových zásob, ale do tkání, čímž poskytuje energetický náboj.

Vliv kolagenu na trávení nebyl plně prozkoumán, ale fanoušci tohoto proteinu věří, že zmírňuje mnoho poruch. Zvláště pozitivní účinky zaznamenávají lidé se zvýšenou propustností střev.

Tento syndrom je charakteristický tím, že toxiny se dostávají do krevního oběhu malými otvory vytvořenými ve stěnách střeva. Kolagen, který tyto otvory vyplňuje, tomuto procesu brání a navíc:

• zmírňuje podráždění ze sliznice gastrointestinálního traktu;
• štěpí bílkoviny, aby byly snadněji stravitelné a použitelné;
• „vytváří“ nové a obnovuje staré (poškozené) buňky střevních stěn;
• přispívá k udržení motility trávicího traktu.

To se projevuje zlepšením trávicích procesů, stabilizuje práci střev.

Vlastní (antropogenní) kolagen obsahuje kosti i klouby. Je nezbytný pro lidskou kostru. A jak ukázala studie provedená na sportovcích, během níž některým bylo podáváno placebo a jiným hydrolyzát kolagenu, tento protein způsobuje zlepšení stavu kostí a kloubů jak v klidové poloze, vsedě, tak při chůzi. i nošení a zvedání různých předmětů.

Studie byly provedeny nejen se sportovci, ale také s lidmi trpícími artralgií a problémy s kolenními klouby. Výsledky ukázaly výrazný účinek kolagenu ve srovnání s placebem. Zjistilo se, že díky kolagenu se nejen udržuje zdraví, ale také se snižuje riziko zhoršení stavu i nemocných kloubů.

Některé sportovní doplňky obsahují kolagen, kvůli schopnosti tohoto proteinu zvyšovat výkon sportovců a budovat svalovou hmotu. Jedna studie prokázala snížení rizika poranění vazů a šlach u sportovců, kteří užívají kolagenové peptidy v dávkách od 30 do 70 gramů denně.

Užívání kolagenu nejen udržuje klouby a šlachy v dobrém stavu, ale také snižuje riziko poranění různé závažnosti. To poslední je důležité zejména pro sportovce.

Kolagen jako protein hraje důležitou roli při obnově hormonálních hladin. Tento aspekt látky samozřejmě ještě není zcela objasněn, vyžaduje důkladnější výzkum, ale představuje spíše nadějný směr vztahu mezi kolagenem a stabilizací hormonálních hladin v těle.

Energizující glycin pomáhá zlepšit spánek. To bylo prokázáno v randomizované studii, ve které někteří lidé dostávali kolagen a jiní placebo půl hodiny před spaním. Dále byla obvyklá délka času stráveného ve spánku snížena ze sedmi 7,3 na 5,5 hodin ve třech následujících nocích.

A i když výsledky experimentu nelze označit za stoprocentně přesvědčivé, bylo zjištěno, že v mnoha případech se lidé po zkrácení doby spánku při užívání kolagenu cítí méně unavení a přetížení než placebo. Zavedení kolagenu do běžné stravy zlepšuje spánek, odstraňuje denní ospalost a u některých pomáhá zlepšit kvalitu paměti.

Glycin ani kolagen nejsou léky na spaní, ale samotný proces spánku má pozitivní vliv.

Kde se kolagen nachází?

Tento protein je přítomen v běžných potravinách, které můžete bez problémů zařadit do svého jídelníčku. Talíř nebo sklenice vývaru z kostí může způsobit pořádnou dávku kolagenu. Látka je přítomna ve vepřové i kuřecí kůži. Ne všichni lidé konzumují vývar každý den a někteří nejedí kuřecí a ještě více vepřovou kůži, takže by měly být preferovány bioaditiva.

Práškové kolagenové peptidy, prodávané v obchodech a online, lze přidávat do teplých i studených nápojů. Dostupné a lehce stravitelné jsou želatina a hydrolyzovaný kolagen. Každodenní užívání některé z těchto vybraných forem fibrilárního proteinu (kolagenu) neškodí, protože nemá žádné vedlejší účinky, ale naopak výrazně zlepší vnější stav pokožky i celého těla.

Zdroj: Nutritionsecrets.com

Kolagen pro obličej je potřebný k udržení elasticity a pevnosti dermis. Tento proteinový komplex je produkován lidským tělem a je pojivovým základem pojivových tkání. Kromě kůže je kolagen nezbytný pro kloubně-vazivový aparát.

V překladu z řečtiny je název proteinu přeložen jako „vazné lepidlo“. Látka je nezbytným stavebním materiálem pro buněčné struktury.

Nedostatek vazebného proteinu ovlivňuje strukturu a stav pokožky. Při nedostatku látky intenzivněji probíhají procesy stárnutí, snižuje se elasticita epidermis a hluboké vrásky. Kontury obličeje jsou méně jasné, pleť vypadá ochablá a ochablá. Ztrácí svou krásu. Pro obličej poskytuje protein silný druh „rámce“. Nedostatek látky negativně ovlivňuje dermis. Obličej se promění, stane se starým a ošklivým.

Stát vnitřní orgány, svalů, kloubů a vazů závisí také na proteinovém spojení. Poskytuje pevnost pojivovým tkáním. S nedostatkem kolagenu se rozvíjejí kloubní onemocnění, nepohodlí v kolenou, malá pohyblivost a bolestivost. Kolagen je hlavním strážcem pružnosti a pevnosti pojivových tkání a kůže.

Jak stárneme, buňky produkují méně tohoto důležitého proteinu. Ovlivňuje přirozené stárnutí organismu. Současně nejsou zásoby požadované látky doplňovány jídlem. Jak obnovit kolagen v těle? Kosmetika a přípravky s přírodními proteinovými sloučeninami pomáhají obnovit pružnost pokožky. Produkty obsahující kolagen odstraňují nedostatek důležité látky, zpomalují stárnutí dermis, zlepšují stav nehtů a vlasů.

Procedury jako RF-lifting a mezoterapie účinně doplní kolagen. Ve většině případů však bude stačit používat denně kolagenové produkty pro péči o pleť. Je třeba mít na paměti, že velké množství tohoto proteinu zůstává na kůži a nevstřebává se dovnitř. Aby kolagen volně pronikl do dermis, je nutné o obličej správně pečovat. Před aplikací krému nebo masky je nutné vyčistit póry pokožky speciálními lotiony. Používejte kosmetické přípravky, které šetří vlhkost a nepřispívají k dehydrataci dermis.

Látka se získává ze zdrojů rostlinného, ​​živočišného nebo mořského původu. Při nákupu kosmetického přípravku je důležité věnovat pozornost typu proteinu přítomného v kosmetickém přípravku. Na obalu výrobku každý výrobce uvádí původ kolagenu.

Živočišný protein se izoluje z tkání skotu. V V poslední době vědci došli k závěru, že živočišný kolagen je škodlivý. Při výběru krému na obličej je třeba zvážit výhody a poškození produktu. Živočišný protein je špatně kompatibilní s lidským proteinem. Jeho molekuly jsou velmi velké, takže zvířecí kolagen špatně interaguje s buňkami lidské kůže.

Rostlinný kolagen se vyrábí z pšeničných klíčků. Tento protein má zvláštní strukturu. Protože proces extrakce rostlinných bílkovin je drahý a složitý, rostlinná složka je přítomna pouze v kosmetice známých světových výrobců. Velké kosmetické firmy používají při výrobě svých produktů rostlinný kolagenový hydrolyzát z pšeničných klíčků. Látka zvyšuje produkci estrogenů, které zpomalují stárnutí epidermis.

Kolagen se získává také z mořského života – kůže ryb a měkkýšů. Molekuly tohoto proteinu jsou strukturou podobnější lidskému kolagenu.

V kosmetologii živočišné bílkoviny popř rostlinného původu. Velký počet kosmetické produkty obsahuje tuto látku, protože lidská kůže je z 80 % složena z kolagenových vláken. Pokud se množství látky v těle sníží, dermis ochabne. Nedostatek kolagenu také přispívá k rozvoji celulitidy. Abyste zpomalili proces stárnutí na obličeji a zbavili se „pomerančové kůže“ na bocích, musíte používat přípravky obsahující kolagen. Krémy s takovou složkou odstraní vrásky v problémových oblastech, opraví rysy obličeje. Každodenním používáním kolagenového krému na obličej můžete rychle obnovit jeho hladkost a krásu.

Mělo by být poskytnuto Speciální pozornost při výběru kosmetického přípravku, jeho složení. Pokud protein krému nebo gelu neodpovídá struktuře lidského kolagenu, způsobuje alergickou reakci. Rostlinný kolagen je nejbezpečnější – nevzniká u něj alergie. Tyto krémy jsou však drahé.

Rovněž produkty obsahující mořský kolagen jsou považovány za vysoce účinné ve svém účinku. Tyto krémy však nepodléhají dlouhodobému skladování. Proto je obtížné koupit kosmetické výrobky s mořským proteinem. Jeho cena je také poměrně vysoká.

Nepoužívejte kolagenový krém s prošlou dobou použitelnosti. Nekvalitní přípravek pokožce jen uškodí. Jakýkoli kosmetický přípravek s kolagenem skladujte v lednici.

Moderní přípravky na bázi kolagenu vás rychle zbaví vrásek a zpomalí destruktivní procesy. V péči o obličej je nejlepší používat drahé přípravky, které se o pleť postarají na té správné úrovni. Bylo vědecky dokázáno, že mořský kolagen nejpřesněji opakuje strukturu lidské hmoty. Vyhlazuje nejhlubší vrásky. Ale pokud to není v prodeji, pak je lepší koupit krém s rostlinným kolagenem. Tato složka není prakticky v žádném případě horší než sloučenina mořského proteinu.

Živočišné bílkoviny mohou poškodit pokožku. Po dlouhou dobu se používal v kosmetologii. Nyní však mnoho výrobců již dávno opustilo používání živočišného kolagenu vyrobeného z dobytka. Protein způsobuje alergie a není ve své struktuře vhodný pro lidi.

Aplikace v kosmetologii

1. V produktech péče o pleť obličeje musí být přítomny proteinové sloučeniny. Účinně působí v boji proti vráskám jakéhokoli typu. Pleťová maska ​​s kolagenem vyhladí drobné a hluboké záhyby, upraví rysy a zpevní dermis. Je lepší zvolit přípravek, který spolu s kolagenem obsahuje rostlinný olej, vitamíny, peptidy a aminokyseliny. Takový produkt bude mít pozitivní účinek. Maska s kolagenem by měla zůstat na obličeji asi půl hodiny.
2. Krém s přírodním proteinem by se měl dobře vstřebávat, udržovat vlhkost a pronikat hluboko do vrstev dermis. Výrobek má vysoká účinnost a skvěle pečuje o váš obličej.
3. V obrysových plastikách se používají injekce s kolagenem. K tomuto účelu se používají biologicky kompatibilní plniva-gely. Látka se vstřikuje pod kůži k vyhlazení vrásek a také k boji proti celulitidě. Po kolagenových injekcích je pokožka vyhlazená, stává se pružnější a hladší. Injekce se používají také pro zvětšení rtů, korekci jizev a jizev. Ve formě injekcí lze protein použít po 35 letech. Nemělo by se provádět tento postup během těhotenství a kojení. Po injekci může být pozorována bolestivost, která po několika hodinách zmizí.

Jakékoli procedury s použitím kolagenu by měl provádět kvalifikovaný odborník. Neměli byste navštěvovat pochybné kosmetické salony nebo používat levnou kosmetiku. Účinek kvalitního proteinu vhodné struktury je na obličeji okamžitě patrný. Po vymizení kožní reakce na zákrok se dermis vyhlazuje a napíná. Výsledek mezoterapie vydrží až 9 měsíců.

Procedura iontoforézy pomůže aktivovat přirozenou produkci kolagenu v kůži. Na dermis jsou připojeny elektrody, které způsobují podráždění požadovaných receptorů. Pod vlivem proudu začnou buňky intenzivně produkovat přírodní protein.

Účinek procedur s použitím kolagenu si můžete dlouhodobě ušetřit, pokud budete o svůj obličej nadále pečovat. Nevystavujte pokožku intenzivnímu opalování a dlouhodobému působení sluneční paprsky. V létě musí být pokožka chráněna před sluncem, v zimě - před mrazem.

Co je kolagen

Slovo "kolagen" pochází z řeckého "colla", což znamená lepidlo. Kolagen je protein složený z aminokyselin, které zahrnují uhlík, kyslík a vodík.

Kolagen se skládá z různých molekul, které mají unikátní trojitou konfiguraci tří stočených polypeptidových podjednotek známých jako alfa řetězec. Každý řetězec obsahuje asi 1000 aminokyselin představujících aminokyselinovou sekvenci sestávající z glycinu, prolinu a hydroxyprolinu a argininu.

Druhy kolagenu

Je jich 16 různé typy kolagen. Ale 80-90% kolagenu v těle jsou typy I, II a III. Kolagen v lidském těle se vyznačuje svou pevností a pružností. Například kolagen typu I ovlivňuje protahování, je pevnější než ocel.

Kde se nachází kolagen

Kolagen je nejhojnější bílkovinou v lidském těle a je také hlavní složkou kůže, pojivové tkáně, jako jsou šlachy, vazy, chrupavky, kosti a krevní cévy. Bílkoviny tvoří asi 20 % tělesné hmotnosti a kolagen tvoří asi 30 % bílkovin v lidském těle.

Kolagen je také přítomen ve všech tkáních hladkého svalstva, krevních cévách trávicího traktu, srdci, žlučníku, ledvinách a Měchýř. Kolagen je hlavní složkou vlasů a nehtů.

Vazy jsou typem pojivové tkáně, která drží klouby pohromadě. Strukturálně podobné jsou šlachy dalším typem tkáně, která připevňuje svaly ke kosti. Všechny tyto tkáně, kosti, vazy, šlachy a samotné kosterní svaly jsou tvořeny bílkovinami. Jedním z nejvíce převažujících proteinů je kolagen.

V přírodě se kolagen nachází u zvířat, zejména v mase a pojivových tkáních savců. Tvoří 25 % až 35 % celkového obsahu bílkovin v těle.

Působení kolagenu

Kolagen dodává sílu různým strukturám těla a také je chrání tím, že zabraňuje vstřebávání a šíření patogenních látek, toxinů z prostředí, mikroorganismů a rakovinných buněk. Kolagen je jako cement, který drží celé tělo pohromadě.

Kolagen dodává pokožce pevnost a pružnost a také hraje roli při neustálé obnově jejích buněk.

Co poškozuje kolagen

Existuje řada faktorů, které mohou poškodit hladinu kolagenu v těle:

Kouření . Mnoho chemikálií přítomných v tabákovém kouři poškozuje kolagen a elastin kůže. Nikotin také stahuje krevní cévy ve vnější vrstvě kůže, což snižuje dodávku živin a kyslíku do pokožky, což ohrožuje její zdraví.

Vysoký příjem cukru . Potraviny s vysokým obsahem tuku zvyšují rychlost glykace, díky čemuž je kolagen suchý, křehký a slabý.

sluneční světlo . Sluneční záření poškozuje kolagen zvýšenou rychlostí, což způsobuje akumulaci abnormálního elastinu. Abnormální elastin vede k tvorbě enzymu, který rozkládá kolagen. Tento proces může vést k jizvám od slunce.

Autoimunitní poruchy . Některé autoimunitní poruchy způsobují tvorbu protilátek proti kolagenu. Mutace v genech odpovědných za kódování kolagenových alfa řetězců mohou ovlivnit extracelulární matrix, což má za následek sníženou produkci normálního kolagenu a sekreci dysfunkčního kolagenového mutantu.

kolagen a Sstárnutí

Kolagen je vylučován mnoha různými buňkami, ale hlavně buňkami pojivové tkáně. Mladé tělo neustále produkuje kolagen, ale s věkem kolem 40 let se syntéza kolagenu přirozeně začíná snižovat. Prudký pokles syntézy kolagenu u žen začíná po menopauze. A od 60. roku věku již dochází k výraznému poklesu produkce kolagenu. Aktivita fibroblastových buněk odpovědných za kolagen je drasticky zpomalena, což vede k výrazným změnám, snižuje se produkce kolagenu a oslabují se strukturní buňky. Kůže se stává tenčí a snadněji se poškozuje, vlasy jsou bez života, kůže ochabuje, šlachy a vazy se stávají méně elastickými, klouby tuhnou atd.

Snížení tvorby kolagenu může vést k vážným tělesným problémům – artróze a. Množství kolagenu určuje množství „vazného kostního minerálu“. Pokud je obsah kolagenu nízký, kost se stává křehčí a riziko zlomenin se dramaticky zvyšuje.

Jak obnovit kolagen. Zvýšení produkce kolagenu

Růst kolagenu, elastinu a melaninu lze stimulovat laserová terapie, včetně intenzivní vlnové délky světla. Tato metoda se používá i při léčbě strií.

Kolagen, stejně jako všechny bílkoviny, se skládá z aminokyselin. Z těchto aminokyselin je devět považováno za esenciální, což znamená, že si je tělo nedokáže syntetizovat a musí je získávat zvenčí, tedy z potravy. Kolagen v potravinách nemá smysl hledat, jelikož konzumace 100 g aspiku nebo podobného želé nezvýší množství kolagenu v těle, ale potraviny, které jeho tvorbu stimulují, by měly být zařazeny do denní nabídky.

Produkty, které podporují tvorbu kolagenu:

Proline . Nachází se ve vaječných bílcích, mase, sýru, sóji a zelí;

Antokyany . Nachází se v ostružinách, borůvkách, třešních a malinách;

Vitamín C . Nachází se mimo jiné v pomerančích, jahodách, kiwi, sladké paprice a brokolici;

Měď. Nachází se v korýších, ořeších, červeném mase a v pitné vodě;

Vynikající komplex, který pomáhá nejen podporovat klouby, ale také zlepšuje jejich stav - kolagen na klouby typ 2 od výrobce 21. století, Velmi bohaté složení za přijatelnou cenu.

Aplikace kolagenuv medicíně a kosmetologii

Kolagen používaný pro lékařské a kosmetické účely je extrahován z těla zvířat: býka, prasete nebo berana, stejně jako lidského dárce.

V kosmetologii Kolagen se často používá jako výplň vrásek. Kolagenové injekce zpevňují kontury pokožky a viditelně ji omlazují. Kolagen také pomáhá při zjizvení (včetně akné) tkání a relativně povrchním skrývání nedokonalostí pleti. Větší defekty jsou obvykle vyplněny jinými látkami, jako je tuk, silikon nebo implantáty.

Použití kolagenu může být kontraindikováno pro osoby se závažnými alergiemi, takže před uchýlením se k tomuto postupu by měl být proveden test na alergii.

Výrobci kosmetických přípravků obsahujících kolagen (včetně krémů a pleťových vod) tvrdí, že dokážou omladit pokožku. Jedná se však pouze o marketingový tah. Samotné molekuly kolagenu jsou příliš velké, takže nejsou schopny proniknout kůží. Přínos těchto produktů je nejspíš dán jejich hydratačním účinkem, ale nezpevňují pokožku ani nezvyšují koncentraci kolagenu v pokožce.

Také nemají léčivé vlastnosti a nepatří do třídy léků, což znamená, že neexistují žádné požadavky na vědecké ověřování tvrzení týkajících se jejich účinnosti.

V lékařství kolagen se používá při hojení ran. Stimuluje růst nových kožních buněk v místě rány, podporuje hojení ran a poskytuje platformu pro růst nové tkáně. Proto jsou kolagenové obvazy široce používány pro hojení určitých typů ran, jako jsou: chronické nehojící se rány, otevřené rány, nekrotické, popáleniny druhého stupně, kožní štěpy.

Kolagenové obvazy se nemají používat na popáleniny třetího stupně, suché rány z escharů nebo pro pacienty citlivé na produkty z hovězího dobytka.

Membránové kolagenové materiály se používají pro periodontální a implantační terapii k podpoře růstu specifických typů buněk. V maxilofaciální chirurgii se používají k zabránění migrace rychle rostoucích gingiválních epiteliálních buněk do rány v zubu, čímž je ponechán prostor pro regeneraci zubních buněk.

Výhodou použití kolagenových materiálů na membránové bázi jsou resorbovatelné vlastnosti kolagenu. V této souvislosti nemocní pacienti nevyžadují druhou operaci. V průběhu času tělo samo ničí kolagen a metabolizuje bílkoviny.

Kolagenové tkáňové štěpy od dárců se používají při regeneraci periferních nervů a cévních protézách používaných při rekonstrukci tepen. Některé protézy způsobují srážení krve, ale zároveň jsou kompatibilní s tělem hostitele.

Přípravky na bázi kolagenu mohou být užitečné při léčbě osteoartrózy. V řadě studií prokázaly své pozitivní vlastnosti v tom, že pacientům poskytly určitý stupeň snížení bolesti. Aplikovaný hydrolyzát kolagenu pomohl výrazně snížit bolestivé projevy artrózy a zároveň zlepšit funkci kloubů. Doplněk se dobře vstřebával a vedl k akumulaci kolagenu v chrupavce, což pomohlo stimulovat speciální buňky v kloubech zvané chondrocyty k vytvoření extracelulární matrix.

Jiné studie však zjistily, že užívání kolagenových doplňků a přípravků nepřináší žádný další přínos.

Přirozený pokles hladiny kolagenu je známkou přirozeného stárnutí, které je nevyhnutelné. Správnými kroky však můžete oddálit stárnutí a vytvořit vnější vrstvu kolagenové ochrany, která udrží vaši pokožku, kosti, svaly a klouby zdravé po mnoho let.

Málokdo ví, že kolagen přítomný v lidském těle přestává produkovat své enzymy zhruba ve 25. roce života. Kůže kvůli tomu postupně stárne a klouby se opotřebovávají. Aby tento nevyhnutelný proces co nejvíce oddálili, vyvinuli vědci unikátní lék – kolagen na klouby a vazy. Pomáhá všem? Jak a kdy je nejlepší jej používat, abyste dosáhli maximálních výsledků?

Jak máme uspořádány klouby?

Abyste pochopili, proč je kolagen pro klouby potřebný, zvažte, jak jsou uspořádány. V lidském těle jsou klouby umístěny všude tam, kde se provádějí pohyby rotace, flexe, extenze a rotace. Podle své stavby se všechny dělí na jednoduché (spojující dvě kosti) a složité (kombinující tři nebo více velkých a malých kostí). Oba mají kloubní plochy pokryté speciální synoviální membránou, kloubní dutinu a pouzdro, ve kterém se vyrábí.Chrupavku je nutné promazávat, aby se omezily deformace, které v ní vznikají při pohybu. Kolagen je hlavní složkou všech součástí kloubu a kromě toho se nachází v kůži, vazech, šlachách a stěnách cév.

Popis

Kolagen je speciální druh proteinu, který se skládá z mnoha vláken (fibril). V lidském těle je to přibližně 35 %. Je nezbytný pro elasticitu naší kůže, pevnost a pružnost vazů, pevnost a zároveň pohyblivost kloubních kloubů. Syntéza kolagenu je poměrně složitý proces, který zahrnuje mnoho enzymů, aminokyselin, vitamínů a stopových prvků. Jeho molekuly jsou spirály, z nichž každá spirála obsahuje zbytky aminokyselin glycin, prolin, lysin a další. V závislosti na povaze těchto sloučenin existuje několik typů kolagenu. Každá se nachází pouze v určitém lidském orgánu. Kolagen pro klouby je reprezentován typem II, který nutně berou v úvahu výrobci biologicky aktivních léků.

Proč klouby potřebují kolagen?

V průběhu let naše kůže ztrácí pružnost, opotřebovává se chrupavka v kloubech, vazivo se stává méně elastickou a pevnou. Navenek je to dokonale demonstrováno vráskami, povislými tvářemi.Vnitřní deformace se projevují bolestí při chůzi a u starších lidí - při jakýchkoli pohybech těla. V kloubech se vyvíjí artróza, osteochondróza a další onemocnění. K tomu dochází, protože chrupavka se stává tak tenkou, že již nemůže chránit kloubní povrchy. Při pohybu se o sebe třou a působí tak člověku bolest. Pokud nezačnete léčbu včas, destrukce kloubu se stane nevratnou a budete jej muset nahradit umělým. Jednou z možností, jak tomu předejít, je kolagen pro klouby. Při jakémkoli pohybu, jako je chůze, je chrupavka jako pružina neustále stlačována a narovnávána. Pokud je v něm dostatek kolagenu, je tento proces snadný. Bohužel tento protein ničí enzymy kolagenázy, které jsou v těle neustále přítomné. Zatímco je člověk mladý, potřebné množství kolagenu má čas se zotavit. V budoucnu se proces regenerace zpomaluje. Již ve věku 40 let klesá jeho syntéza na polovinu. Trpí tím nejen chrupavka, ale i vazy, ve kterých kolagen křehne a nedodává potřebnou elasticitu. K obnovení potřebného množství této bílkoviny v těle slouží kolagen na klouby, který je součástí léků a doplňků stravy.

Želatina nebo tablety

Předpokládá se, že známý, o nic horší než tablety, obnovuje kolagen v lidském těle. To opravdu je. Želatina se vyrábí z živočišného materiálu hydrolýzou. Výsledkem je hydrolyzovaný kolagen, dokonale vstřebatelný tělem. Proto můžete být léčeni tímto přípravkem, jen je potřeba ho užívat minimálně 7 g denně pro lidi s neaktivním životním stylem a 10 g pro všechny ostatní. Průběh léčby je asi 2 měsíce. Ne každý je připraven každý den jíst želé vyrobené z balíčku želatiny. Výbornou alternativou jsou doplňky stravy „Kolagen na klouby“. Prášek kromě kolagenu obsahuje řadu pro tělo nezbytných aminokyselin a vitamínů, což dále zlepšuje výsledky léčby. Jeden sáček (8 gramů) stojí asi 11 rublů. Někteří výrobci také vyrábějí léčivé masti s kolagenem.

Biologicky aktivní přísady

Jedním z populárních prostředků je lék "Collagen Ultra". Při jeho výrobě se používají nejnovější technologie, které umožnily zahrnout do složení aminokyseliny hydroxyprolin, oxylysin, vitamín C, bez kterých není možné syntetizovat kolagen pro klouby. Návod k použití léku je extrémně jednoduchý - prášek (nebo kapsle) se pije s jídlem jednou denně po dobu 3 měsíců. Kdo může mít prospěch z tohoto doplňku stravy:

Pacienti s artrózou, osteochondrózou stadia I a II. Stádium III se léčí převážně chirurgicky. Tento lék může pouze snížit bolest.

trpí osteoporózou, artritidou;

Sportovci a lidé, kteří provádějí těžkou fyzickou námahu, například kadeřníci, kteří tráví celý pracovní den na nohou;

Po poranění kloubů, operacích;

Pro prevenci onemocnění kloubů pro všechny osoby starší 30 let.

Kontraindikace

Kolagen v pojivové tkáni a chrupavce se neobnovuje okamžitě. Na jeho množství mají vliv i proteázy, které ničí enzymy. Proto se pro dosažení viditelných výsledků doporučuje užívat kolagen na klouby dlouhodobě. Kontraindikace existují pouze pro ty, kteří mají individuální nesnášenlivost k tomuto produktu. Nedoporučuje se užívat ani osobám trpícím fenylketonurií. Navíc u některých pacientů, kteří lék užívali po dlouhou dobu, došlo ke zvýšení tělesné hmotnosti. Podle recenzí mnoha lidí, kteří svěřili své zdraví lékům s kolagenem, se nejen zlepšili klouby, ale také vyhladili vrásky, zpevnili pokožku.

Je to nejhojnější bílkovina v lidském těle. Je považován za látku, která drží celé tělo pohromadě a nachází se v kostech, svalech, kůži a šlachách.

Vzniká kolagen přirozeně a hraje důležitou roli v lidském těle, ale stále více se používá také v některých oblastech medicíny. Narušení produkce kolagenu v těle může vést k řadě zdravotních problémů, ale tento protein lze také použít pro léčebné a regenerační účely.

1. Co je kolagen?
2. Kolagen v těle
3. Faktory ničení kolagenu

Na konci některých částí tohoto článku najdete Stručný popis nedávné studie, které byly pokryty ve zprávách na našem portálu. Pozor také na odkazy na podobné materiály.

Klíčová fakta o kolagenu

Zde jsou některá klíčová fakta o kolagenu. Více detailní informace najdete v textu článku.

• Kolagen tvoří asi 30 % všech bílkovin v lidském těle.
• Kolagenní fibrily typu I jsou pevnější než ocel.
• Kolagen se nachází především v kůži, kostech a pojivových tkáních lidského těla.
• Kolagen dodává pokožce pevnost a pružnost a je také zodpovědný za nahrazení odumřelých kožních buněk novými.
• Produkce kolagenu v těle obvykle začíná klesat po 40. roce života.
• Kolagen používaný v lékařských přípravcích se získává z lidského nebo zvířecího těla (hovězí, prasečí nebo ovčí kolagen).
• Kolagenové obvazy přitahují nové kožní buňky do místa poranění.
• Kosmetické produkty, jako jsou revitalizační pleťové vody, které na etiketě tvrdí, že zvyšují hladinu kolagenu, to ve skutečnosti nedělají, protože molekuly kolagenu jsou příliš velké na to, aby byly absorbovány kůží.
• Produkci kolagenu lze stimulovat laserovou terapií.
• Kontrolované faktory pro narušení produkce kolagenu jsou vystavení slunečnímu záření, kouření a vysokému příjmu cukru.

Co je kolagen?

Kolagen je tvrdý, nerozpustný, vláknitý protein, který tvoří jednu třetinu všech bílkovin v lidském těle3. U většiny typů kolagenu jsou molekuly umístěny vedle sebe a tvoří velmi podobná tenká vlákna4.

Kolagen je nejhojnější protein u savců.

Podle webové stránky MediLexicon s lékařskými termíny kolagen obsahuje rodinu geneticky specifických molekul, přičemž všechny molekuly kolagenu se vyznačují jedinečnou konfigurací trojité šroubovice, kterou tvoří tři polypeptidové jednotky známé jako alfa řetězce.

Každý řetězec obsahuje asi 1000 aminokyselin a je to obvykle sekvence aminokyselin sestávající z glycinu, prolinu a hydroxyprolinu11.

Existuje mnoho různých typů kolagenu, nejméně 16 typů5, ale 80–90 % kolagenů v těle jsou typy I, II a III. Lidské kolageny jsou silné a elastické. Kolagenní fibrily typu I jsou zvláště silné v tahu, dokonce silnější než ocel, na základě gram na gram.

Kolagen v těle

Kolagen se nachází především v kůži, kostech a pojivových tkáních těla, poskytuje strukturální podporu, pevnost a určitý stupeň elasticity (v kombinaci s elastinem). Zejména kolagen je obsažen v extracelulární matrix – komplexní síti makromolekul, které určují fyzikální vlastnosti tělesných tkání.

V pojivové vrstvě kůže, dermis, kolagen pomáhá vytvářet vláknitou síť, na které mohou růst nové buňky. Kolagen je také nezbytný při náhradě a opravě odumřelých kožních buněk. Některé typy kolagenu také poskytují ochranný obal pro citlivé orgány, jako jsou ledviny.

Vzhledem k tomu, že produkce kolagenu v těle s věkem přirozeně klesá, kůže ztrácí svou dřívější pružnost, vypadá povisle, objevují se linky a vrásky a chrupavka v kloubech se zmenšuje.

Kolagen je vylučován různými buňkami, ale především buňkami pojivové tkáně. Tělo nepřetržitě produkuje kolagen přibližně do 40 let. Po tomto bodě se tvorba kolagenu zpomaluje a do 60. roku života dochází k výraznému poklesu sekrece tohoto proteinu.

Metody lékařského použití

Díky své funkční rozmanitosti a také schopnosti přirozeného rozpouštění a tvorby se kolagen používá v lékařství. různé způsoby a s různými lékařskými nástroji. Kromě své klinické všestrannosti může být kolagen stlačen do pevné formy nebo zformován do gelové síťky pro pozdější použití.

Lékařský kolagen je lidského nebo zvířecího (hovězího, prasečího nebo ovčího) původu.

Kolagenové injekce lze použít jako kosmetický postup ke zlepšení kontur stárnoucí pokožky.

Konturování pleti

Pomocí kolagenových injekcí můžete upravit konturu a přidat objem povislým oblastem pokožky. Kolagen lze použít v kosmetologii k odstranění vrásek a vrásek na obličeji, stejně jako jizev (včetně akné), za předpokladu, že jizvy nemají ostrý okraj.

Kolagenové plnivo může být lidské nebo hovězí. U lidí se závažnými alergiemi může být použití takových injekcí kontraindikováno. Při použití bovinního kolagenu jsou obvykle vyžadovány předběžné kožní testy.

Kolagen se používá ke korekci relativně povrchových kožních defektů. Rozšířenější a hlubší defekty se obvykle upraví zavedením tuku, silikonu nebo implantátu.

obvazy

Při hojení ran kolagen přitahuje nové kožní buňky do místa poranění, urychluje hojení a poskytuje základ pro růst nové tkáně. Z tohoto důvodu se kolagenové obvazy používají k hojení specifických typů zranění, včetně následujících:

• Chronické nehojící se rány
• Plačící rány
• Granulující nebo nekrotické rány
• Povrchové i hluboké rány
• Popáleniny druhého stupně
• Oblasti odběru vzorků kožních laloků a roubování.

Nedoporučuje se používat kolagenové obvazy na popáleniny 3. stupně, rány pokryté suchými strupy nebo při zvýšené citlivosti pacienta na kravské produkty.

Řízená tkáňová oprava

Membrány na bázi kolagenu se používají v periodontální a implantační terapii k podpoře růstu specifických typů buněk. V maxilofaciální chirurgii se k prevenci používají kolagenové bariéry rychlý růst gingivální epiteliální buňky, které migrují do rány v zubu. Bariéra slouží k úspoře místa pro regeneraci zubních buněk.

Výhodou použití membrán na bázi kolagenu pro výše uvedené účely je kromě hojivých vlastností kolagenu i to, že jsou také vstřebatelné, takže pacient nemusí podstupovat druhý chirurgický zákrok k odstranění bariéry.

Cévní protetika

Kolagenové tkáňové laloky od dárců se používají k regeneraci periferních nervů a cévní protézy používané k opravě tepen. U některých protéz bylo zjištěno, že jsou trombogenní – způsobují srážení krve – ale zároveň byly kompatibilní s tělem příjemce.

Léčba osteoartrózy

Kolagenové doplňky nebo léky mohou být účinné při léčbě osteoartrózy. V sérii testů bylo zjištěno, že do určité míry snižují bolest. Jiné studie však nezjistily žádné další příznivé účinky kolagenových doplňků a přípravků.

Obnova kůže?

Je jich mnoho kosmetika, včetně krémů a prášků, které obsahují kolagen. Jejich výrobci tvrdí, že obnovují pokožku. I když jsou tyto produkty uváděny na trh jako produkty zvyšující hladinu kolagenu ve vašem těle, molekuly kolagenu jsou příliš velké na to, aby je pokožka absorbovala.

Tyto produkty mohou být účinné – a v mnoha případech jsou – jako zvlhčovače, ale neposílí pokožku tím, že v ní zvýší hladinu kolagenu. Tyto produkty se prodávají bez lékařského předpisu, protože se nejedná o léky a jejich výrobci nejsou povinni provádět vědecké studie za účelem prokázání proklamované účinnosti.

Zvýšení produkce kolagenu

Zvýšení množství kolagenu, elastinu a melaninu lze stimulovat laserovou terapií pomocí dlouhovlnného záření. Tuto metodu lze použít k léčbě strií na kůži.

Stejně jako všechny proteiny je kolagen tvořen aminokyselinami. Existuje devět aminokyselin nezbytných pro tvorbu kolagenu. Tyto aminokyseliny se dostávají do těla, pokud dodržujete určitou dietu, konkrétně konzumací živočišných produktů, jako jsou sýry, vejce, ryby, mléko a drůbeží maso.

• Mezi další živiny, které podporují tvorbu kolagenu, patří:
• Prolin: nachází se ve vaječných bílcích, mase, sýru, sóji a zelí
• Anthokyanidiny: vyskytují se v ostružinách, borůvkách, třešních a malinách
• Vitamin C: najdeme v pomerančích, jahodách, paprikách a brokolici
• Měď: Může se nacházet v korýších, ořeších, červeném mase a některých typech pitné vody.

Faktory ničení kolagenu

Existuje několik faktorů, které snižují hladinu kolagenu v těle. Odstranění následujících věcí prodlouží zdraví pokožky:

Tabák obsahuje chemikálie, které rozkládají kolagen.

Vysoký příjem cukru: Konzumace velkého množství cukru zvyšuje glykaci, což je proces, při kterém se cukr v krvi váže na bílkoviny a tvoří nové molekuly nazývané koncové produkty pokročilé glykace. Tyto molekuly ničí bílkoviny vedle nich a mohou negativně ovlivnit kolagen tím, že vysuší, zeslábne a zkřehne.

Kouření: Mnoho chemikálií nalezených v tabákovém kouři rozkládá kolagen a elastin v kůži. Nikotin navíc stahuje cévy ve vnějších vrstvách kůže, což také negativně ovlivňuje zdraví pokožky.

Sluneční záření: Ultrafialové paprsky výrazně urychlují rychlost odbourávání kolagenu, ničí kolagenová vlákna a způsobují hromadění atypického elastinu, který stimuluje tvorbu speciálního enzymu, který dokáže kolagen také rozkládat. Tento proces vede k tvorbě jizev po spálení sluncem.

Autoimunitní poruchy: Některé autoimunitní poruchy vedou k tomu, že protilátky napadají kolagen. Mutace v genech kódujících kolagenové alfa řetězce mohou negativně ovlivnit extracelulární matrix, snížit množství produkovaného kolagenu nebo způsobit tvorbu dysfunkčního mutantního kolagenu.

Hladiny kolagenu v průběhu času přirozeně klesají a neexistuje způsob, jak tomu zabránit. Pokud však dodržíte preventivní opatření, můžete udržet hladinu kolagenu, a tím prodloužit zdraví kůže, kostí, svalů a kloubů.