Plāna āda, ko darīt. Ādas atrofija

Ar vecumu pasliktinās sejas un ķermeņa ādas stāvoklis, kas izraisa vizuālu novecošanas pazīmju parādīšanos. Bet ir pilnīgi iespējams ievērojami palēnināt ādas nokalšanas un retināšanas ātrumu, samazināt grumbu skaitu un rezultātā saglabāt jauneklīgu izskatu daudzus gadus.

Ādas paātrinātas novecošanās un retināšanas cēloņi

Pirmkārt, ir jāizslēdz vai jāsamazina kaitīgo faktoru negatīvā ietekme uz ādu, kas ietver:

1. pārmērīga alkoholisko dzērienu, kafijas un tējas lietošana;
2. smēķēšana;
3. pārmērīgs ultravioletais starojums;
4. tādu pārtikas produktu lietošana, kas satur lielu daudzumu konservantu un citu ķīmiskas izcelsmes vielu;
5. putekļu, piesārņota gaisa, skābekļa un mitruma trūkuma iedarbība;
6. pārmērīga žestikulācija, ieradums grimasēt vai saraukt pieri.

Veidi, kā novērst ādas retināšanu un novecošanos

Jebkurā vecumā jūs varat saglabāt veselīgu un pievilcīgu sejas un ķermeņa ādas izskatu, ja pievēršat pietiekamu uzmanību kopšanai un novēršat tās priekšlaicīgas nokalšanas galveno cēloņu ietekmi. Šajā gadījumā pat esošās vecuma krunciņas tikai pasvītros koptus sejas vaibstus.

Pasākumi, lai efektīvi aizsargātu ādu no priekšlaicīgas retināšanas:

1. ēst pēc iespējas mazāk apstrādātu pārtiku, dodot priekšroku neapstrādātiem augļiem un dārzeņiem;
2. Samaziniet cukura daudzumu ikdienas uzturā. Pārmērīga aizraušanās ar saldumiem ļoti kaitē sejas ādai. Glikozes molekulas sāk mijiedarboties ar taukiem un olbaltumvielām, vienlaikus izjaucot ādas audu struktūru, jo īpaši kolagēnu. Saldumu pārpalikums samazina kolagēna spēju piedalīties ādas šūnu atjaunošanā, kas noved pie tās retināšanas un grumbu veidošanās. Turklāt konditorejas izstrādājumu ļaunprātīgas izmantošanas dēļ paplašinās sejas poras, rodas iekaisums, kas izraisa pūtīšu veidošanos;
3. dzert pietiekami daudz ūdens. Šķidruma trūkums izraisa mitruma zudumu ādas šūnās un rezultātā tās priekšlaicīgu izbalēšanu. Dažādi dzērieni šim nolūkam nav piemēroti, ir nepieciešams dzert tīru ūdeni, un ne agrāk kā 1,5 stundas pēc ēšanas un ne vēlāk kā 15 minūtes pirms ēšanas;
4. piesātina ādu ar mitrumu no ārpuses. Šim nolūkam ir nepieciešams periodiski mazgāt sevi ar tīru vēsu ūdeni, regulāri lietot mitrinošu kosmētiku. Karstajā sezonā vēlams periodiski apsmidzināt sejas ādu ar ūdeni vai speciālu micelāro šķidrumu no aerosola pudelītes un ļaut ādai pašai nožūt, tikai nedaudz noņemot lieko mitrumu ar tīru kosmētikas salveti;
5. samazinot saules starojuma iedarbību. Atrodoties saulē, noteikti aizsargājiet seju ar cepuri vai izmantojiet sauļošanās līdzekli ar atbilstošu UV aizsardzības faktoru. Ilgstošas ​​saules gaismas iedarbības rezultātā āda kļūst plānāka un ar laiku izžūst, tiek traucēts pigmentācijas process. Īpaši bīstama var būt ilgstoša uzturēšanās saulē cilvēkiem ar lielu dzimumzīmju skaitu;
6. ziemas salna gaisa iedarbība arī veicina sejas ādas stāvokļa pasliktināšanos. Ilgstošas ​​aukstuma iedarbības rezultātā tiek bojāti kapilāri virspusējā zemādas slānī, seju pārklāj smalko krunciņu tīklojums. Lai aizsargātos pret zemām temperatūrām, seja obligāti jāietīt pēc iespējas vairāk, atstājot atvērtas tikai elpošanai nepieciešamās ķermeņa vietas;
7. speciālā mīmiskā vingrošana sejai būtiski uzlabo ādas tonusu un elastību un saglabā tās struktūru un elastību. Pirms sākat veikt īpašus vingrinājumus, jums rūpīgi jāiepazīstas ar noteiktu sejas muskuļu kustību ietekmi uz ādu; pretējā gadījumā jūs varat tikai pasliktināt sejas izskatu;
8. masāža vai pašmasāža palīdz atslābināt ādas muskuļus, uzlabo mikrocirkulāciju tās virsējā slānī un ļauj atbrīvoties no liekā muskuļu sasprindzinājuma, kas rodas dažādu emociju ietekmē;
9. aktivitātes, kas vērstas uz visa ķermeņa relaksāciju (autotreniņš, meditācija, joga), arī veicina dziļu relaksāciju un ādas šūnu atjaunošanos, atbrīvojot lieko muskuļu sasprindzinājumu un novēršot negatīvo emociju negatīvo ietekmi.

Pārmērīga sejas ādas sausuma un retināšanas gadījumā ieteicams lietot arī mājās gatavotas barojošas maskas uz skābā krējuma, olīveļļas, olu baltuma, medus vai avokado eļļas bāzes.

Ja vēlaties, varat apmeklēt kosmetologu, lai saņemtu profesionālu konsultāciju un individuālu kopšanas un atjaunojošo līdzekļu izvēli, kā arī veiktu īpašu aparatūras procedūru kursu.

Iepriekš minēto pasākumu kompleksas īstenošanas rezultātā ir pilnīgi iespējams ilgstoši pagarināt ādas jaunību, novērst priekšlaicīgu izbalēšanas pazīmju parādīšanos.

Tikšanās pie ārsta ir absolūti bezmaksas. Atrodi īsto speciālistu un pieraksti vizīti!

Daudzām daiļā dzimuma pārstāvēm sejas āda ir pārāk plāna. Šī iezīme raksturīgā bāluma dēļ piešķir to izskatam aristokrātiskas iezīmes. Ādai ir vienmērīgs tonis gan uz vaigiem, gan zonā ap acīm. Bet šāda āda ir ļoti jutīga un uzreiz reaģē uz mazākajiem kairinātājiem. Tāpēc plānas sejas ādas kopšanai ir dažas atšķirības no vispārējiem standartiem. Apsveriet pamatnoteikumus plānas ādas kopšanai.

Funkcijas un zīmes

Iemesli, kāpēc uz sejas parādās plāna āda, ir iedzimti faktori, ievērojams ūdens zudums organismā vai ar vecumu saistītas izmaiņas. Vecumu un iedzimtus cēloņus nevar novērst.

Plānu ādu var atpazīt pēc šādām pazīmēm:

• vienmērīga krāsa, gaišs sārtums;
• nav pamanāmu poru;
• ļoti uzbudināms;
• pēc pieskaršanās sejai parādās apsārtums;
• vietām ir redzami kuģi;
• ātri noveco.

Lai pareizi koptu plānu ādu, jums jāzina tās īpašības. Tas uzreiz reaģē uz jebkādiem ārējiem kairinātājiem (temperatūras starpību, salu, ultravioletajiem stariem, sālsūdeni utt.). Epidermas šūnās nav pietiekami daudz melanīna, tāpēc audos ir izteikts bālums. Cilvēkiem ar bagātīgu sejas izteiksmi pirmo grumbu parādīšanās tiek novērota pat pirms trīsdesmit gadu vecuma sasniegšanas.

Plānie ādas audi ļoti cieš no nepareiza dzīvesveida un sliktiem ieradumiem. Ja iepriekšējā dienā neizgulējāties pietiekami daudz vai atļāvāt sev papildu porciju alkoholiskā dzēriena, uz jūsu sejas parādīsies pietūkums, apsārtums un izsitumi. Smēķētājiem ātri parādīsies sejas novecošanās pazīmes.

Dekoratīvo kosmētiku ir vērts izvēlēties ļoti rūpīgi un atbildīgi. Galu galā viņas seja var atbildēt ar negaidītu reakciju. Nevajadzētu taupīt un pirkt lētu nezināmas izcelsmes kosmētiku. Plāna āda ir pārāk jutīga, pēc šādas iedarbības var parādīties pinnes, pīlings, sarkani plankumi.

Taču plānā ādā ir arī pozitīvi aspekti. Tā kā audu struktūra ir vienāda zonā ap acīm un visā sejas virsmā, kopšanai var iegādāties mazāk kosmētikas līdzekļu. Uz sejas nebūs eļļaina spīduma, paplašinātas poras un melni punktiņi.

Var veikt vienkāršu testu, lai noteiktu, vai jūsu āda ir plāna. Paņemiet parasto pildspalvu un ar neaso galu pārvelciet to pāri vaigam, nav nepieciešams spiediens. Ar normālu ādu apsārtuma zīme pazūd piecpadsmit, maksimāli divdesmit, sekundēs. Ja pēda saglabājas ilgāk, jūsu āda ir ļoti plāna un tai nepieciešama īpaša kopšana.

Kur slēpjas draudi?

Protams, ja ādas audu struktūra ir ģenētiski noteikta, situāciju mainīt nebūs iespējams. Taču ir arī papildu faktori, kas var provocēt vai saasināt plānas ādas problēmas. Kontrolējot šo faktoru ietekmi, jūs varat saglabāt veselīgu un pievilcīgu seju.

saules stari

Plānas ādas īpašniekiem ir stingri aizliegts ilgstoši uzturēties tiešos saules staros. Ilgstoši pakļaujoties ultravioletajiem stariem, tas iznīcina kolagēnu un elastīnu ādas audos, kā rezultātā tie zaudē savu elastību, un seju klāj vecuma plankumi. Tas izraisa priekšlaicīgu ādas novecošanos.
Lai pasargātu seju no negatīvām sekām, pirms iziešanas no mājas uzklājiet īpašu krēmu ar SPF filtru. Ja jūs gatavojaties atrasties saulē ilgāk par pusstundu, šāda krēma aizsardzības līmenim jābūt vismaz trīsdesmit vienībām.

Dziļais pīlings

Ar plānu ādu pīlings rada tikai kaitējumu. Pēc "papildu" slāņu noņemšanas atjaunošanai tiek patērēts daudz noderīgu vielu. Līdz ar to āda kļūst vēl plānāka. Šādas iedarbības rezultātā parādās grumbas, palielinās dermas audu jutība pret ultravioleto starojumu un citiem kairinātājiem. Ko darīt šādā situācijā? Pīlinga procedūru ir vērts aizstāt ar gommage, tās darbības ir daudz mīkstākas.

Izlasi arī Kā noņemt grumbas zem acīm - kosmētikas un mājas metodes

Pārmērīga aprūpe

Profesionāli kosmetologi saka, ka pārāk rūpīga plānas ādas kopšana var būt kaitīga. Neveiciet ķīmisko tīrīšanu, kosmētiskās procedūras, izmantojot lāzeru, jo tās pēc pirmās uzklāšanas var padarīt ādu plānāku par trīsdesmit procentiem. Nav ieteicams lietot kopšanas līdzekļus, kas satur salicilskābi, glikolskābi, vīnskābi vai pienskābi.

Ir vērts atcerēties, ka lokāli lietojamie steroīdi, kurus lieto dermatīta ārstēšanai, ievērojami saasina plāno ādas audu problēmu. Šāda ārstēšana jāizmanto tikai tad, ja tas ir absolūti nepieciešams un ārstējošā ārsta uzraudzībā.

Aprūpes noteikumi

Pareiza kopšana palīdzēs nostiprināt ādas audus. Bet jums ir jāizvēlas pareizie līdzekļi, iepriekš jāpārbauda alerģiska reakcija. Rūpīgi izmantojiet mājās gatavotus produktus, jo nepareiza sastāvdaļu izvēle var izraisīt kairinājumu.

https://www.youtube.com/watch?v=gsH8MHdroDQ Video nevar ielādēt: 5 ādas kopšanas mīti [Īsta sieviete] (https://www.youtube.com/watch?v=gsH8MHdroDQ)

Pareizai taukainas ādas kopšanai nepieciešama regulāra tīrīšana. Šim nolūkam nav ieteicams lietot produktus, kas satur skābes vai cietas daļiņas. Jums nevajadzētu tonizēt seju ar spirtu saturošiem losjoniem un tonizējošiem līdzekļiem. Rīsu, kviešu, vīnogu dīgļu eļļas labi mitrina.
Sausai plānai sejas ādai ir aizliegtas procedūras, kurās nepieciešama tvaicēšana, berzēšana ar ledus gabaliņiem. No pēkšņām temperatūras izmaiņām var rasties rosacea. Sausas ādas īpašniekiem ir nepieciešams mazgāt tikai ar siltu ūdeni. Seju labāk mitrināt ar krēmu, kura pamatā ir augu ekstrakti, vitamīnu un minerālvielu kompleksi. Šādai ādai noderēs barojošas maskas, kas izgatavotas no aļģēm vai raudzētiem piena produktiem.

Ja āda ir ļoti jutīga, nelietojiet kosmētiku, kas satur ēteriskās eļļas, skābes. Labāk ir iegādāties visvienkāršākos produktus, bez liekām piedevām, un notīrīt seju ar micelāro ūdeni. Medus maskas nav ieteicams uzklāt uz jutīgiem ādas audiem. Lai padarītu dermas audus biezākus, pievienojiet savai kopjošajai kosmētikai B, A un E grupas vitamīnus.

Tautas receptes

Jūs varat rūpēties par plānu ādu, izmantojot specializētus iegādātos produktus. Starp tautas receptēm ir daudz piemēru, kas paredzēti plānai ādai. Cīnīties ar sausumu, atjaunot ūdens bilanci palīdzēs maskas no gurķiem, avokado, olām, piena un kosmētiskajām eļļām. Pietiek veikt šādas procedūras reizi nedēļā, lai mitrinātu ādu.

gurķu maska

Lai pagatavotu gurķu masku, jums jāsajauc dārzeņu sula (50 mililitri) un saputots olu baltums. Iegūtajā masā pievieno mandeļu eļļu un tokoferolu (katrs 10 mililitrus), retinola ampulu. Pievienojot miltus, samaisa līdz bieza skābā krējuma konsistencei.

Medus līdzekļi

Labi mitrina, mazina kairinājumu uz ādas maska ​​ar medu un apelsīnu sulu. Sastāvdaļas jāņem vienādās proporcijās un rūpīgi jāsamaisa. Uzklājiet masku uz attīrītas sejas, paturiet divdesmit minūtes.

Efektīvi novērš dermas šūnu dehidratāciju kosmētikas līdzeklis ar medu, mandeļu pienu un krējumu. Sajauc vienādās daļās sastāvdaļas, tad pievieno sauju auzu pārslu. Ja masa ir bieza, sasmalcina to ar blenderi. Turiet šo masku uz sejas vismaz divdesmit minūtes.

Plānas ādas, kurai visbiežāk raksturīgs aristokrātisks bālums, galvenais trūkums ir tendence uz priekšlaicīgu novecošanos. Galvenais ādas problēmu cēlonis ir plānas ādas jutīgums pret dažādiem kairinājumiem un sausumu ārējās vides agresīvās ietekmes dēļ. Plānā sejas āda uzreiz reaģē uz negatīviem faktoriem, piemēram, tā gandrīz acumirklī cieš no ultravioletajiem stariem vai no aukstā ziemas gaisa, kas izpaužas apsārtuma un sausuma veidā. Tomēr ir pilnīgi iespējams saglabāt jaunību un pievilcību, jums vienkārši ir jānodrošina pienācīga aprūpe un jāievēro kosmetoloģijas profesionāļu ieteikumi.

Plānas ādas cēloņi un īpašības

Galvenie cēloņi, kas izraisa ādas retināšanu, ir iedzimti faktori, ar vecumu saistītas izmaiņas organismā un dehidratācija. Lai pārbaudītu plānas ādas esamību, varat veikt vienkāršu pārbaudi, izmantojot parasto papīra salveti. To uzklāj uz sejas, pēc tam pārbauda, ​​vai nav tauku pēdu – viena no plānas ādas iezīmēm ir tās sausums sebuma trūkuma dēļ.

Varat arī viegli palaist lodīšu pildspalvu (strupu galu) pa kaklu un vērot, vai āda nav apsārtusi. Normālas ādas apsārtums parasti pāriet 20 sekunžu laikā, bet, ja pēda saglabājas ilgu laiku, tas ir apstiprinājums, ka jums ir plāna āda ar minimālu tauku slāni. Vēl viens plānas ādas indikators ir izteikti kapilāri, kas piešķir sejai sarkanīgu nokrāsu.

Lai novērstu agrīnu grumbu parādīšanos un pirmās novecošanās pazīmes, sievietēm jāņem vērā šādas šāda veida dermas pazīmes:

1. Emocionāliem cilvēkiem ar plānu ādu pirmās mīmiskās krunciņas var parādīties 30 gadu vecumā.
2. Šāda āda ir pakļauta kairinājumam.
3. Pēc mazgāšanas plānas ādas īpašniecēm rodas savilkšanas sajūta.
4. Pēkšņas gaisa temperatūras izmaiņas, vējš, aukstums vai karstums, atrašanās piesmēķētā telpā vai zem dedzinošas saules ļoti ātri ietekmē plāno ādu.
5. Nepareizs uzturs un slikto ieradumu klātbūtne nekavējoties atstāj zīmi uz ādas virsmas - pārmērīga alkohola lietošana, miega trūkums un treknu un ceptu pārtikas produktu pārpilnība ikdienas uzturā.
6. Bieži kairinājumi uz ādas virsmas, ko izraisa izmaiņas kosmētikā.
7. Tauku slāņa trūkums, kas bieži ir strauja elastības zuduma cēlonis.
8. Plānas ādas bālums, ko izraisa akūts melanīna trūkums epidermas šūnās.

Plānas ādas priekšrocības ietver neesamību, jo poras sašaurinās pārmērīga sausuma dēļ un atšķirībā no tā netīrās. Daži kosmetologi uzskata, ka plānās ādas struktūra ir tuvu dermai ap acīm, tāpēc par to var rūpēties ar savu ierasto acu krēmu.

Kā pareizi rūpēties

Lai līdz trīsdesmit gadu vecumam izvairītos no smalku krunciņu parādīšanās un izteikta asinsvadu tīkla, plānas ādas īpašniecēm jāievēro vadošo kosmetologu un dermatologu ieteikumi. Neievērojot šos noteikumus, ar vecumu āda zaudēs mitrumu un kļūs vēl plānāka:

• Stingri aizliegts mazgāt seju ar ziepēm, jo ​​tas ne tikai izraisa ādas kairinājumu un lobīšanos, bet arī izjauc pH līdzsvaru un provocē tās turpmāku retināšanu. Lai noņemtu kosmētiku, jāizmanto tikai speciāli līdzekļi - micelārais ūdens, piens, želejas un losjoni. Tāpat nav vēlams mazgāt seju ar parastu krāna ūdeni.
• Pīlings netiek izmantots plānas ādas attīrīšanai.
• Dekoratīvo kosmētiku nav ieteicams atstāt uz sejas uz nakti.
• Plānas ādas kopšanai ideāli piemēroti jutīgajam tipam ieteicamie krēmi un cita kosmētika. Tajā pašā laikā dienas un nakts krēmu lieto divas reizes dienā, gommage lieto ne biežāk kā reizi desmit dienās, masku - reizi nedēļā.
• Arī ziemā pirms došanās ārā uz ādas jāuzklāj krēms ar augsta līmeņa SPF filtru.
• Mazgāšanai neizmantojiet karstu ūdeni, ideāls variants ir vēss. Ir aizliegtas arī kompreses, pievienojot ārstniecības augus un noslaukot ādas virsmu ar ledus gabaliņiem.
• Sejas maskas nedrīkst saturēt alkoholu, citrusaugļus, kanēli un citus produktus, kas var izraisīt kairinājumu.
• Kad parādās pirmās mazās krunciņas, jāuzsāk pretnovecošanās kopšana – tikai tad var novērst agrīnas novecošanās procesu.
• Pirms gulētiešanas noteikti veiciet masāžas seansus – viegli uzsitot ar pirkstiem pa ādas virsmu, vispirms pieri, tad zemāk, pa masāžas līnijām uz zoda pusi.
  Ir nepieciešams maksimāli samazināt uzturēšanos vannā, saunā, solārijā un pludmalē, kā arī neveikt aromterapijas sesijas.
• Izslēdziet no uztura kūpinātus, ceptus un pikantus ēdienus.
• Iziet vitamīnu terapijas kursu un lietojiet zāles asinsvadu nostiprināšanai.

Neskatoties uz lielo ierobežojumu skaitu, ievērojot visus iepriekš minētos noteikumus, jūs varat atbrīvoties no problēmām ar plānu sejas ādu uz ilgu laiku, pareizs uzturs un pareizs miegs novērsīs izsitumus un apsārtumu, atbilstošas ​​kosmētikas lietošana atjaunos šķidrumu. līdzsvaro un novērš grumbu veidošanos.

Dažkārt āda kļūst plānāka atrofijas rezultātā novecošanās procesa rezultātā vai kā nopietnas patoloģijas blakusparādība. Lai izslēgtu šādu problēmu klātbūtni, jums jāsazinās ar dermatologu.

Kas var radīt būtisku kaitējumu plānai ādai?

Papildus iedzimtai nosliecei uz šāda veida ādu tās stāvokli var ietekmēt šādi faktori:

1. Pārmērīgi aktīva ādas kopšana. Daudzu dermatologu un kosmetologu veikto pētījumu rezultātā ir konstatēts, ka biežas salonu procedūras, piemēram, lāzers vai ķīmiskās vielas, ievērojami retina ādu. Saskaņā ar statistiku, pēc pirmās šādas procedūras āda zaudē apmēram 30% no sava biezuma.
2. Saules gaismas iedarbība. Regulāra ultravioletā starojuma iedarbība izraisa ādas elastības līmeņa pazemināšanos, jo palēninās kolagēna ražošana epidermas šūnās. Lai novērstu vecuma plankumu parādīšanos uz sejas un palēninātu grumbu veidošanos, pat normālas ādas īpašniekiem ieteicams pirms došanās ārā uzklāt seju ar SPF filtriem. Par visefektīvākajiem tiek uzskatīti produkti, kuru aizsardzības līmenis ir 30 vai vairāk vienības.
3. Kosmētikas lietošana, kuras pamatā ir skābes, piemēram, salicilskābe, vīnskābe, pienskābe un glikolskābe. Šīs vielas saturoši kosmētikas līdzekļi veicina ādas retināšanu.
4. Ilgstoša ārstēšana ar zālēm, kas pieder lokālo steroīdu kategorijai. Dermatīta ārstēšanā stingri jāievēro dermatologa iecelšana un ieteicamās devas, lai izvairītos no ādas retināšanas.
5. Izmantojot pīlingu kā metodi dziļai sejas ādas attīrīšanai. Pēc epidermas atmirušo šūnu noņemšanas atveseļošanās procesam ir nepieciešams liels daudzums barības vielu. Šādas tīrīšanas rezultātā ādas dziļie slāņi kļūst plānāki, uz dermas virsmas parādās neskaitāmas grumbiņas. Pīlinga izmantošana arī padara ādu neaizsargātu pret ultravioletā starojuma ietekmi. Kosmetologi iesaka lietot gommage krēmus plānas ādas dziļai attīrīšanai.
6. Samazināts estrogēna līmenis organismā. Hormonālo izmaiņu rezultātā āda kļūst sausa, ļengana un klāta ar smalkām krunciņām.

Tikai ar pienācīgu plānas ādas kopšanu un veselīgu dzīvesveidu var ātri apturēt agrīnas novecošanās procesu.

Kā izvēlēties pareizo kosmētiku sejai, arī ap acīm?

Kosmētikas kopšanas līdzekļu izvēlei jāpievērš īpaša uzmanība tiem, kam ir plāna āda. Šāda veida dermas krēmu, masku un losjonu sastāvā obligāti jāietver barības vielas, kas nodrošina mitrināšanu, atjauno un stiprina dziļos ādas slāņus, proti:

• Hialuronskābe kolagēna ražošanas procesa aktivizēšanai, mitrināšanai, šūnu reģenerācijas paātrināšanai un atjaunojošai iedarbībai.
• Ārstniecības augu novārījumi, uzlējumi un ekstrakti iekaisuma procesu likvidēšanai, ādas atjaunošanai un piesātināšanai ar būtiskiem antioksidantiem.
• A vitamīns / retinols ir nepieciešams, lai uzlabotu asinsriti epidermas šūnās, atjaunotu, barotu, mitrinātu un atjaunotu ādu. Retinols arī atjauno novājinātas ādas elastību.
• palīdz saglabāt tauku slāni, veicina brūču un nobrāzumu dzīšanu, kā arī stiprina asinsvadus un aizsargā ādu no agresīvu vides faktoru kaitīgās ietekmes.
• Lanolīns ir nepieciešams ādas slāņu sabiezēšanai, pateicoties dzīvnieku tauku saturam, šis komponents dziļi baro un aizsargā ādas šūnas.
• Lai izveidotu aizsargplēvi uz ādas virsmas, jums būs nepieciešams mirres vai. Bagātiniet epidermas šūnas ar noderīgiem vitamīniem, arī persiku, dadzis vai produktu no kviešu dīgļiem.
• Pateicoties tokoferola saturam, tiek saglabāta ādas elastība un jauneklīgums.
• Bisabolols/alantoīns ne tikai novērš ādas izžūšanu un novērš kairinājumu, bet arī uzsāk epidermas šūnu atjaunošanās procesu.

Pareizi izvēlēta kosmētika var radīt īstu brīnumu ar plānu un jutīgu ādu uz sejas un ap acīm. Pateicoties ūdens bilances atjaunošanai, pazūd pīlings un sausums, izlīdzinās grumbas, un ierastā bāluma vietā uz sejas parādās veselīgs sārtums.

Mājas kopšanas maskas

Diezgan bieži plānas ādas īpašniekiem nākas nonākt situācijā, kad, mijiedarbojoties ar jebkādiem kosmētikas līdzekļiem, āda reaģē ar izsitumiem, lobīšanos, apsārtumu un citām izpausmēm. Šajā gadījumā jums ir jāatsakās no jebkādas rūpnieciskās kosmētikas lietošanas un dārgu krēmu, losjonu un masku vietā uzklājiet uz ādas pašgatavotus kosmētikas preparātus.

Mājas kosmētikai ir piemēroti produkti, kas pieejami katras saimnieces virtuvē - piens, olas, gurķi, dabīgās eļļas, augļi utt. Pirmie rezultāti pēc barojošo masku uzklāšanas no mājas līdzekļiem būs pamanāmi pēc vairākām procedūrām, kuras parasti veic ne biežāk kā reizi septiņās dienās.

• Ar retinolu un spinātiem

Uz 20 g barojoša krēma jutīgai ādai ņem divas ampulas retinola un 40 ml spinātu sulas. Rūpīgi samaisiet, uzklājiet uz ādas.

• Ar E vitamīnu, cieti un krējumu

Sajauc 30 g krējuma (ar augstu tauku procentu) un 60 g cietes, ļauj ievilkties 30 minūtes, tad pievieno 60 ml (eļļains šķīdums). Sagatavoto sastāvu ievieto ledusskapī, pēc trim stundām pievieno sasmalcinātus pētersīļus un piparmētras, sajauc, uzklāj uz ādas virsmas. E vitamīna vietā varat lietot olīvu, dadzis vai mandeļu eļļu.

• Ar gurķi, mandeļu eļļu un vitamīniem

Vienu vistas proteīnu apvieno ar 50 ml gurķu sulas, pievieno 10 ml tokoferola un mandeļu eļļas, pēc tam ievieto vienu A vitamīna ampulu un samaisa. Lai iegūtu blīvumu, pievienojiet nedaudz kviešu miltu. Gatavo maisījumu uzklāj uz ādas.

• Ar jogurtu un apelsīnu sulu

Apvienojiet pa 4 tējkarotēm svaigas apelsīnu sulas un mājās gatavotu jogurtu (bez garšvielām vai piedevām), pēc tam ielejiet 2 tējkarotes mandeļu piena. Labi samaisiet līdz viendabīgai konsistencei un eļļojiet seju ar iegūto sastāvu. Atstājiet iedarboties 20 minūtes, pēc tam nomazgājiet ar vēsu ūdeni. Nosusiniet ādu ar dvieli un apstrādājiet ar mitrinātāju. Laba recepte mitruma līmeņa atjaunošanai epidermas šūnās un grumbu novēršanai.

• Ar avokado un dzeltenumu

Vienu avokado sasmalcina līdz biezenim un pievieno divus dzeltenumus. Sajauc un uzklāj masu uz ādas virsmas. Procedūras ilgums ir no 20 līdz 40 minūtēm. Kosmetologi iesaka šo recepti, lai piesātinātu ādu ar vitamīniem, minerālvielām un labvēlīgām skābēm. Maska atjauno ādas elastību un tvirtumu. Piemērots lietošanai aukstās ziemās.

• Ar medu, krējumu un mandeļu pienu

Krējumu, mandeļu pienu, medu un auzu pārslas ņem tādā pašā daudzumā. Pirmkārt, šķidrās sastāvdaļas tiek apvienotas, pēc tam pievieno pārslas un maisījumu nosūta uz blenderi. Sasmalcināto masu uzklāj uz ādas virsmas, inkubē 20 minūtes, pēc tam nomazgā. Šī maska ​​ātri papildina mitruma piegādi epidermas šūnās.

• Mandeļu eļļa sejas masāžai

Nedaudz uzsildīta ūdens vannā, eļļa maigi ar pirkstu galiem tiek iedzīta ādā. Šo masāžu ieteicams veikt katru dienu, pirms gulētiešanas. Taču jāņem vērā, ka āda ap acīm ir ļoti jutīga pret kosmētiskajām eļļām – lai novērstu tūsku, eļļa uz plakstiņiem jāuzklāj ar īpašu piesardzību vai jāizvairās no šo vietu apstrādes.

Plāna āda nerada nopietnu vilšanos, pateicoties modernajai kosmētikai, tās stāvokli var ātri uzlabot īsā laikā. Regulāra kopšana ar pareizi izvēlētas kosmētikas palīdzību un pareiza mājās gatavotu masku lietošana palīdzēs ilgstoši saglabāt jūsu ādas skaistumu un jaunību.

Ādas atrofija rodas saista ādas struktūras un funkcijas pārkāpuma dēļ, un to klīniski raksturo epidermas un dermas retināšana. Āda kļūst sausa, caurspīdīga, grumbaina, maigi salocīta, bieži tiek novērota matu izkrišana un telangiektāzija.

Histopatoloģiskas izmaiņas ādas atrofijā izpaužas kā epidermas un dermas retināšana, saistaudu elementu (galvenokārt elastīgo šķiedru) samazināšanās papilārajā un retikulārajā dermā, distrofiskas izmaiņas matu folikulās, sviedru un tauku dziedzeros.

Vienlaikus ar ādas retināšanu var novērot fokusa blīvējumus saistaudu augšanas dēļ (idiopātiska progresējoša ādas atrofija).

Atrofiskie procesi ādā var būt saistīti ar vielmaiņas samazināšanos organisma novecošanas laikā (senila atrofija), ar patoloģiskiem procesiem, ko izraisa

• kaheksija;
• beriberi;
• hormonālie traucējumi;
• asinsrites traucējumi;
• neirotrofiskas un iekaisuma izmaiņas.

Ādas atrofiju pavada tās struktūras un funkcionālā stāvokļa pārkāpums, kas izpaužas kā atsevišķu struktūru skaita un apjoma samazināšanās un to funkciju pavājināšanās vai pārtraukšana. Process var ietvert epidermu, dermu vai zemādas audus atsevišķi vai visas struktūras vienlaikus (ādas panatrofija).

Turklāt plāna āda var būt simptoms šādām slimībām:

Jautājumi un atbildes par tēmu "Plāva āda"

Ko darīt, ja āda pēc dabas ir plāna un jutīga? Kā saglabāt savu skaistumu un pievilcību daudzus gadus? Kā stiprināt šādu ādu, padarīt to biezāku un blīvāku, līdz ar to jaunāku un elastīgāku? Visi šie aktuālie jautājumi atklāsies, esi uzmanīgs un atceries!

Kādu informāciju jūs uzzināsiet:

Plānas ādas pazīmes

Jutīga un plāna āda

Ar vecumu mūsu ādas tips var mainīties atkarībā no dzīvesveida, klimata, sliktiem ieradumiem, uztura paradumiem, profesionālajiem apstākļiem, izmantotās kosmētikas, pagātnes slimībām.

Plāno sejas ādu var viegli pārbaudīt ar parastu salveti. Uzklājot to uz sejas, jūs nekad neredzēsit tauku pēdas, jo šis veids ir pakļauts pārmērīgam sausumam. Šo stāvokli izraisa sebuma ražošanas samazināšanās vai pilnīga neesamība. Tas izraisa elastības, tvirtuma zudumu, priekšlaicīgu novecošanos un ievērojamu grumbu parādīšanos. Turklāt šāda veida āda izceļas ar izteiktiem kapilāriem, kas var piešķirt sejai sarkanu un neveselīgu nokrāsu epidermas plānas dēļ.

Kas attiecas uz ādu ap acīm, tā ir sausa un plāna visām sievietēm bez izņēmuma zemādas taukaudu trūkuma dēļ. Ja sāksiet pienācīgu kopšanu jau no agras bērnības, jūs ietaupīsiet un arī manāmi uzlabosiet viņas stāvokli daudzus gadus bez nepieciešamības pēc radikālas un agresīvas atjaunošanas tehnikas.

Sejas un ap acīm plānas ādas kopšanas iezīmes

Plānai ādai nepieciešama regulāra kopšana

Plānais ādas tips nepanes mazgāšanos ar ziepēm, katru reizi retinot un dehidratējot vēl vairāk. Tomēr, ja nevarat iztikt bez šīs ierastās procedūras, izmantojiet mīkstu ūdeni, kas ir izgājis vārīšanās procesu. Ziepes var lietot reizi nedēļā, ne biežāk. Kā tīrīšanas līdzekli var izmantot vērtīgiem vitamīniem un minerālvielām bagātu olas dzeltenumu, ar pienu uzlietas baltmaizes drupatas, tvaicētas auzu pārslas, skābo krējumu.

Pirms mazgāšanas zonu ap acīm vislabāk ieeļļot ar plānu olīveļļas vai jebkuras citas augu bāzes eļļas kārtiņu.

Nekad neberziet un nestiepiet šādu ādu. Veiciet visas kustības viegli un precīzi, novēršot kairinājumu un grumbu parādīšanos. Kosmetologi iesaka to no rīta notīrīt ar speciāliem līdzekļiem piena, losjona, termālā ūdens veidā, kas nespēj noņemt pa nakti izveidojušos lipīdu aizsargslāni. Tiem jābūt pilnīgi bez spirtiem un komponentiem, kas sausina epidermu (skābes, abrazīvie līdzekļi), pretējā gadījumā efekts būs pretējs.

Centieties mazāk uzturēties ārpus saules, jo ultravioletais starojums ir galvenais ādas slāņa sausuma, priekšlaicīgas novecošanās un retināšanas cēlonis.

Ja nav iespējams izvairīties no saules iedarbības, noteikti izmantojiet aizsarglīdzekļus, kas satur īpašus filtrus, kas atstaro virziena starus un novērš saules agresīvo, postošo ietekmi uz epidermas šūnām.

Ziemā pirms došanās ārā noteikti ieeļļojiet ādu ar barojošiem krēmiem, kas satur lielu tauku procentu un dabīgās eļļas, kas savelk un tonizē turgoru.

Ikdienas vakara sejas un acu zonas masāža var būtiski uzlabot asinsriti un līdz ar to arī plānās ādas uzturu. Tas jāveic ar pirkstu galiem pēc sejas tīrīšanas un pirms kopjošās kosmētikas uzklāšanas. Kustībām jābūt kārtīgām, vieglām, vērstām no sejas vidus uz deniņiem, tas ir, stingri pa masāžas līnijām.

Kādām aktīvajām sastāvdaļām jābūt acu kosmētikā

Kosmētikai acīm ar plānu ādu jābūt īpašai

Augstas kvalitātes kompozīcijas, kas iekļautas kosmētikas līdzekļos plānas un sausas ādas kopšanai, obligāti satur šādas sastāvdaļas, kuru darbība ir atjaunot, mitrināt, barot un stiprināt gan ārējos, gan iekšējos ādas slāņus:

• retinols jeb A vitamīns, kas iesaistīts šūnu atjaunošanā (atjaunošanā), mikrocirkulācijas uzlabošanā, mitrināšanā, uzturā, elastības uzturēšanā, elastības parādīšanā, vispārējā atjaunošanā;
• lanolīns, kas satur lielu procentuālo daudzumu dzīvnieku tauku, uzreiz baro, aizsargā un savelk turgoru;
• augu eļļas ar augstu jaunības un skaistuma vitamīna saturu - E (jojobas, olīvu, dadzis, persiku, mandeļu, kviešu dīgļu);
• alantoīns vai bisabolols (labo bojātās šūnas, novērš epidermas sausumu, kairinājumu, aizsargā pret vairuma ārējo faktoru agresīvo darbību);
• hialuronskābe (ir aktīva mitrinoša, atjaunojoša, dziedējoša, pašu kolagēna vielu ražošana);
• C vitamīns (stiprina asinsvadu un mazo kapilāru sieniņas, novērš to trauslumu, apsārtumu un sabiezēšanu – rosaceju);
• dabīgo augu un augu ekstrakti vai novārījumi (novērš iekaisuma efektus, piesātina ādu ar antioksidantiem, atjauno un atjauno).

Visefektīvākās dabīgās mājas maskas ādas savilkšanai, atjaunošanai un barošanai

Tikai regulāri lietojot, maskas sniegs ilgi gaidīto efektu.

Ļoti bieži plāna un sausa āda negatīvi reaģē uz rūpnīcas kosmētiku ar kairinājumu, apsārtumu un pietūkumu. Jutīgas ādas īpašniecēm iesakām gatavot šādas vienkāršas maskas no pieejamajām sastāvdaļām 3 reizes nedēļā, vēlams vakarā.

Neaizmirstiet, ka maskas sniegs ilgi gaidīto efektu tikai ar regulāru lietošanu, kā arī tad, ja tās tiks uzklātas uz tīras, bez kosmētikas un piesārņojuma brīvas ādas.

1. Pamatojoties uz gurķu sulu. Vajadzēs sajaukt 50 ml sulas no svaiga, smalki sarīvēta gurķa ar olas dzeltenumu, 10 ml mandeļu eļļas, 1 ampulu retinola - A vitamīna un 1 ampulu E vitamīna (pārdod aptiekā). Skāba krējuma konsistencei pievieno kviešu miltus, visu kārtīgi samaisot.
2. Pamatojoties uz pētersīļu sulu. Blenderī vajadzēs 20 ml olīveļļas, 10 gramus kartupeļu miltu un sasmalcinātus pētersīļus. Visas sastāvdaļas labi samaisa un uzklāj.
3. Avokado bāzes. Avokado mīkstumu, kas pārvērsts 20 gramu biezā masā, sajauc ar 10 ml auksti spiestas olīveļļas, visu kārtīgi samaisa.
4. Spinātu maska. Ņem 20 ml svaigas spinātu sulas, pievieno 1 ampulu A vitamīna un 10 gramus mazuļa tauku krēma, visu kārtīgi samaisa un uzklāj.
5. Pamatojoties uz cieti. Kartupeļu cieti 30 gramu daudzumā sajauc ar 15 ml augsta tauku satura krējuma, maisījumu atstāj uz 30 minūtēm. Pēc tam pievieno sastāvam 30 ml E vitamīna eļļas koncentrāta (ampulās) un atstāj masu ledusskapī uz 3 stundām. Pirms lietošanas pievieno 10 gramus smalki sagrieztu piparmētru, pētersīļus un kārtīgi samaisa.

Neaizmirstiet, ka daudzveidīgs uzturs, labs miegs, veselīgs dzīvesveids, atteikšanās no sliktiem ieradumiem var pozitīvi ietekmēt Jūsu ādas stāvokli!

Saņemot pastāvīgu aprūpi ar attīrīšanu, mitrināšanu, barošanu un aizsardzību, āda tiks piepildīta ar mirdzumu, veselību un elastību, lai jūs vienmēr paliktu jauna, skaista un iekārojama!

VIDEO: Obligātie soļi mājas kopšanai plānai, jutīgai sejas ādai

Līdzīgas ziņas

Izaudzē sprādzienus lielus – ļoti lielus!

Kā izrotāt māju (dzīvokli) jaunajam gadam

Dekors bez problēmām: ar savām rokām veidojam dekorācijas Jaunajam gadam un pareizi kombinējam

Visvairāk apspriestais

Kā tiek apmaksāts slimības atvaļinājums grūtniecības laikā, kā tiks apmaksāts grūtniecības un dzemdību atvaļinājums

Kā nomazgāt Fukortsinu no ādas: noderīgi padomi

Kā iegūt muskuļu masu pusaudzim?