Je slunce špatné pro děti? Jak moc se může dítě opalovat?

Trend posledních desetiletí snižovat ozonovou vrstvu znepokojuje nejen vědce. Na poplach bijí i pediatři, protože sluneční záření je pro křehký dětský organismus obzvlášť nebezpečné. Odborníci se oprávněně domnívají, že záměrné opalování nelze přičítat wellness procedurám. Někteří lékaři přitom trvají na výhodách opalování. Stojí za to rozhodnout, který z nich má pravdu a který nejen po prostudování všech argumentů pro a proti. Všechny teze a také opatření při dlouhodobém pobytu na ostrém slunci proto dále zvážíme.

Poškození slunečního záření pro dítě

Charakteristické opálení na kůži člověka by mělo být považováno za obranná reakce těla a ne zdravotní průkaz. Ten druhý je spíše svěží ruměnec než hnědý tón pleti. Tvorba melaninu je známkou boje. Sluneční záření může urychlit tvorbu volných radikálů, které nepříznivě ovlivňují buňky dětského těla. Navíc je náchylnost posledně jmenovaného třikrát větší než u dospělých! A poslušní rodiče také umožňují svým dětem hrát si na samotném slunci, kdy je nebezpečí ultrafialových paprsků nejvýraznější. Místo zlatého opálení mohou děti snadno získat upřímnost. Před úpalem se objevuje charakteristická pigmentace.

Od 2-3 let je mnoho dětí ohroženo fotodermatózou. Sklon ke slunečním paprskům se projevuje v podobě zarudnutí kůže, nepříjemných a hrozných puchýřů. Teprve po objevení posledních rodičů se začnou bát, vyhledat kožního lékaře mezi svými známými.

Video užitečné nebo škodlivé opalování pro děti

Výhody slunečního záření pro děti

Ne všichni lékaři však trvají na nebezpečí ultrafialového záření. Někteří vidí přínos v posílení imunitního systému, zvýšení jeho odolnosti vůči nachlazení. Nikomu také není tajemstvím, že ultrafialové sluneční záření stimuluje produkci D. Bez tohoto důležitého stopového prvku děti onemocní a dokonce i onemocní. Další výhodou pobytu na slunci je, že tito lékaři považují zvýšení krevního tlaku. Vasodilatace prý radostnému dítěti výrazně zrychluje metabolismus. Jak moc je to pro tělo dítěte nezbytné, můžete dlouho argumentovat. Zlatá střední cesta se proto zdá být nejlepší možností: vystavení slunci po omezenou dobu.

Opatření pro děti. Jak se vyhnout úpalu?

Jak dlouho se tedy mohou děti opalovat? Vše záleží na věku. Obecně se například nedoporučuje vystavovat se přímým slunečním paprskům. A i pětileté děti by se měly zakrývat, když je slunce za zenitem. Důležité jsou také sluneční brýle.

Pozornost! Brýle je nutné zakoupit pouze v oftalmologickém obchodě, aby se nezkazil zrak dítěte.

Panamský klobouk s velkou krempou se zdá být vhodnou alternativou k brýlím. Oproti módním brýlím má dokonce určitou výhodu, protože chrání nejen oči, ale i hlavičku miminka.

Pokud jde o čas, odpověď je zřejmá - ráno nebo večer. Současně by mělo být vystavení slunci pečlivě dávkováno, počínaje malými „porcemi“. Nejdřív to může být deset minut, pak víc. Ranní hodiny na čerstvém vzduchu prosyceném slunečním zářením jsou tím nejlepším časem pro všechny lidi bez výjimky. A v zájmu další ochrany dítěte se rodičům doporučuje navštívit přímořská letoviska buď začátkem června, nebo koncem srpna. Uprostřed léta je pro malého muže nejlepší trávit v přirozeném klimatu.

Mezi užitečná doporučení odborníků stojí za zmínku také nákup opalovací kosmetiky. Návod na kosmetický přípravek by měl obsahovat poznámky, že chrání před paprsky A (15) a B (50). Kuriózní je také rada, abyste měli vždy u sebe láhev jogurtu. Tento nápoj šetří nejen dehydrataci, ale také slouží jako první lék na spálení sluncem. Neměl by však být považován za hlavní látku proti hoření. Tuto roli stále lépe zvládají jiné farmaceutické přípravky.

Pozornost! Užívání jakýchkoli léků a doplňků stravy, stejně jako použití jakýchkoli lékařských metod je možné pouze se souhlasem lékaře.