Typ postavy s obráteným trojuholníkom je príkladom vrchného oblečenia. Šatníková skriňa v tvare obráteného trojuholníka

Alena Baltseva | 5. júna 2015 | 4183

Alena Baltseva 5.06.2015 4183

Odhaľujeme zložitosti výberu oblečenia pre ženy s atletickým typom postavy.

Máte štíhle boky, nohy, ktoré vám závidia všetky kamarátky a poriadne široké ramená? Takže svoju postavu môžete pokojne klasifikovať ako obrátený trojuholník. Často sa tiež nazýva atletická postava alebo "jahoda". Medzi obrátené trojuholníky patria také známe krásky ako Angelina Jolie, Charlize Theron a Demi Moore.

Opäť pripomíname, že tieto pravidlá sú podmienené, pretože postava každej ženy je úplne jedinečná a vkus a módne preferencie sú odlišné.

Topy

Hlavným znakom „obrátených trojuholníkov“ je, že ich ramená sú širšie ako boky. Zvyčajne majitelia tohto typu postavy, ako "hrušky", sú nútení kupovať nohavice a topy. rôzne veľkosti, len v ich prípade veľkosť topu nad veľkosťou dno.

• Ak chcete vytvoriť harmonickú siluetu, musíte vizuálne zjemniť líniu ramien a zaobliť boky.
• Topy z mäkkých splývavých látok Je vhodnejšie ako košele vyrobené z hustých materiálov, pretože robia siluetu ženskejšou a jemnejšou.
• Košele sa dajú stále nosiť, ak majú dostatočne voľný strih v oblasti ramien. Rozbaľte niekoľko horné tlačidlá a zdvihnite golier, aby ste vytvorili výstrih do V.
• Mimochodom, oh Výstrih do V. Toto je pre vás výhodná možnosť, pretože vizuálne predlžuje krk a rozťahuje siluetu. Vzdajte sa slepých strihov v prospech mierneho otvorený výstrih.
• Nenoste topy s akcentmi na ramenách(nafúknuté rukávy, nárameníky, kontrastné lemovanie atď.). Vďaka tomu budú ešte širšie.
• Topy ti pristanú s rukávmi netopier», ako aj padnuté rukávy a raglánové rukávy ak je vrch vyrobený z mäkké tkanivo a má pomerne hlboký rez.
• Topy bez rukávov s otvorené ramená - tvoj štýl.
• Vyhnite sa mikinám a blúzkam s aktívnou potlačou a orezanie, pretože to vizuálne rozšíri ramená. To platí najmä pre hrubý vodorovný pás.
• Nie je potrebné zamerať sa na líniu pása. pristane ti voľné veci ak majú široký elastický v spodnej časti alebo dlhé úzke rukávy.
• Nenoste crop topy, pretože dodávajú topu objem. Vo vašom prípade by mali blúzky a tričká takmer úplne pokrývajú oblasť slabín.

Šaty a sukne

Na vyváženie proporcií, zamerajte sa na spodnú časť obrázku.

• Dokonalý štýl obliekania so sukňou "slnko" alebo "poloslnečno". Tým sa vytvorí silueta v tvare X.
• pristane ti Šaty do A a nevybavené áčkové šaty.
• Dá sa nosiť tulipánové sukne ak máte malé poprsie. Prsnaté dámy, taký objemný štýl sukne môže byť ťažší.
• Nebojte sa nosiť sukne a šaty nad kolená pretože krásne nohy sú tvoj tromf.
• Vyberte si šaty so zvislým vzorom(vložením inej farby, pruhované a pod.). Zoštíhľuje a odvádza pozornosť od širokých ramien.
• nosiť orezané ceruzkové sukne na leme (kontrastná vložka, výšivka, volány a pod.).

Nohavice

Máš naozaj šťastie, pretože na tvojich štíhlych bokoch sedia akékoľvek nohavice!

• Ak chcete vyvážiť hornú časť postavy so spodkom, vyberte si objemné štýly: nohavice so zastrihnutými bokmi, palazzo nohavice, jazdecké nohavice, boyfriend džínsy, afganské.
• Rovné nohavice, „fajky“ a „banány“ vyzerať na tebe lepšie ako priliehavé chudinky.
• Noste nohavice a džínsy svetlá farba a z látky s aktívnou tlačou. Môžete si to dovoliť.
• Venujte pozornosť vzorom s vysokým pásom. Vizuálne zaobľujú boky.

Vrchné odevy a bundy

• Vaša postava je ako stvorená pre bundy a kabát bez goliera. Jasná línia ramien nedovolí, aby sa silueta „rozmazala“ a štýl bundy vyváži proporcie.
• pristane ti Kardigány v tvare V, ktoré robia veľa žien s inými typmi tela tučnými. Ak má sveter iný strih, noste ho otvorený.
• Najlepšie je sedieť na tebe vrchné oblečenie so zasadeným rukávom, pretože vizuálne skracuje líniu ramena.
• Kabáty a pršiplášte so širokým výstrihom a veľkými chlopňami opticky rozširujú top, preto je vhodné opustiť dvojradové štýly. Ideálne pre vás kabáty bez goliera a pršiplášte s rozšíreným lemom.
• Akékoľvek bude vyzerať dobre voľné bundy za predpokladu, že ich línia ramien je štruktúrovaná a pás nie je zvýraznený.

Existuje niekoľko typov ženských postáv a o žiadnej sa nedá povedať, že je škaredá alebo nesprávna. Jedným typom je typ „obráteného trojuholníka“, ktorý sa tiež niekedy označuje ako „mrkva“ alebo typ V.

Takúto postavu majú často športovci, no majú ju aj dámy, ktoré majú do športu ďaleko. Dievčatá sú často zložité a veria, že ich postava sa podobá mužskej postave. Ale nemali by ste byť naštvaní, správne vybrané oblečenie pomôže zdôrazniť výhody, ktorých majú predstavitelia tohto typu postavy veľa, a úspešne skryť nedostatky.

Vlastnosti tela

Hlavné črty postavy obráteného trojuholníka:

• úzke, bez ženského zaoblenia bedra;
• ploché zadky;
• štíhle nohy;
• široká línia ramien;
• pomerne široký chrbát;
• poprsie s týmto typom postavy môže byť malé aj veľkolepé;
• pás je mierne výrazný.

Hlavnými výhodami postavy sú krásne nohy a úzke boky. Medzi nevýhody patrí príliš masívny vrch.

Zlepšiť sa môžu aj dievčatá s postavou pripomínajúcou obrátený trojuholník. V tomto prípade sa tukové usadeniny hromadia na chrbte, v hornej časti ramien a brucha. Nohy zostanú dlho štíhle a boky ploché.

Dievčatá chudnú úplne jednoducho. Ale proporcie postavy sú zachované. To znamená, že najprv zmizne mierne načrtnuté zaoblenie na bokoch a až potom sa telo začne „rozdeľovať“ s tukovými usadeninami umiestnenými v hornej časti.

Ako si vybrať oblečenie?

Pri výbere oblečenia sa musíte pokúsiť odstrániť nerovnováhu medzi hornou a spodnou časťou, ako aj zvýrazniť víťazné časti postavy.

Niekoľko pravidiel:

• aby ste sa nezamerali na široké ramená, mali by ste sa vyhnúť používaniu ramenných vypchávok, veľkých sťahovacie goliere rukávy so zostavami pozdĺž goliera;

• aby ste odstránili nerovnováhu, musíte všetkými možnými spôsobmi zdôrazniť dno, na to používajú oblečenie s volánmi, ozdobné detaily na bokoch, svetlé farby;

• aj keď je poprsie malé, nemali by ste sa ho snažiť zvýrazniť oblečením s volánmi, vreckami na úrovni hrudníka, volánmi a inými ozdobnými prvkami. Tieto možnosti dekorácie sa zamerajú na hornú časť postavy, vďaka čomu bude silueta neharmonická.

Ale existuje tiež oblečenie, ktoré by nemalo byť v šatníku dámy v tvare obráteného trojuholníka:

• šaty s kapucňou, v takomto oblečení nie je možné vyzdvihnúť víťazné časti postavy a silueta ako celok bude masívna;

• šaty morskej panny. Takýto štýl nielen zvýrazní štíhle boky, ale otvorí aj masívny vrchol, takže postava bude vyzerať neprimerane;

• široké výrezy, vo forme štvorca alebo polkruhu.

Poďme zistiť, ktoré štýly sú vhodné pre dievčatá s takouto postavou. Pomocou týchto odporúčaní bude možné vybrať si kompletný šatník pre seba.

Šaty

Postava vo forme obráteného trojuholníka nie je odlíšená ženskosťou, takže výber zodpovedajúce šaty by mal venovať väčšiu pozornosť.

• Skvelá voľba bude modely s asymetrickým výstrihom a ramienkom. Šaty vyzerajú skvele vo forme voľnej tuniky so zostavami na jednom ramene. Diagonálny výstrih odstráni dojem širokých ramien. Na vytvorenie dodatočného efektu môžete použiť asymetrické šperky: kvetinu, veľkú sponu s kamienkami na jednom ramene. Ale, samozrejme, táto možnosť dekorácie je vhodná len pre koktejlové a večerné šaty.

• Na každodenné nosenie oplatí sa kúpiť šaty s výstrihom v tvare V a úzkymi raglánovými rukávmi. Výstrih vytvorí vertikálnu líniu, ktorá opticky zužuje trup. Sukňa takýchto šiat môže byť rovná aj rozšírená. Takéto šaty budú vyzerať obzvlášť dobre, ak budú šité zo sprievodných látok. Horná časť je šitá z tmavej alebo hladkej látky a spodnú časť je lepšie zosvetliť o niekoľko tónov alebo použiť látky so vzormi.

• Pre večerná róba môžete si vybrať šaty s hlbokým výstrihom do V, siahajúcim takmer po pás a voľnú sukňu. Takéto modely vyzerajú krásne na dievčatách s atletickou postavou.

Ďalším dobrým detailom, ktorý by dievčatá s postavou obráteného trojuholníka mali vziať do služby, je peplum. Okrem toho musí byť tento detail veľkolepý a nie príliš krátky. To dodá spodnej časti obrázku dodatočný objem.

Pre vizuálne zúženie ramien sa dobre hodí oblečenie s americkým prieramkom. Úzky výstrih a diagonálne strihané prieramky urobia siluetu tenšou a elegantnejšou.

Mnoho ľudí si myslí, že šaty s odhalenými ramenami nie sú najlepšia voľba pre tvary obráteného trojuholníka. To nie je pravda. Prsnatejšia bez ramienok urobí postavu krehkejšou. Musíte sa však uistiť, že pozdĺž hornej línie výrezu nie sú žiadne volány, výšivky, kamienky a iné viditeľné dekorácie. Sukňa takýchto šiat môže mať akúkoľvek dĺžku, ale mala by byť ľahká a nadýchaná.

Blúzky, svetre, bundy

Blúzky pre postavu obráteného trojuholníka by ste si mali kúpiť s úzkym vertikálnym výstrihom alebo mašľou pri krku. Len tento luk by nemal byť príliš bujný. Mašľu je možné nahradiť kravatou v kontrastnej farbe. Na šitie blúzok sa odporúča používať ľahké tenké tkaniny, napríklad šifón, takáto tkanina dodáva obrazu nežnosť a ženskosť.

Topy je lepšie kúpiť s popruhovou slučkou alebo americkým prieramkom, uprednostňujte prísne modely bez bohatého dekoru.

Výber bundy, dávajte pozor na jednoradové vypasované modely bez goliera. Spona môže byť jedným alebo viacerými gombíkmi. Najlepšia dĺžka je do stredu zadku. Vítané sú našité vrecká, kontrastný lem pozdĺž spodného okraja bundy.

Svetre fit z hustého úpletu, priliehavý. Dobrou možnosťou je sveter s rezancami. Vyhnite sa svetrom s veľkým golierom, oversized svetrom, najmä veľkým úpletom.

Štýly sukní

Výber sukní pre postavu pripomínajúcu obrátený trojuholník je taký jednoduchý ako lúskanie hrušiek, pretože dievčatám s takouto postavou vyhovuje takmer každý model.

Dĺžka sukní môže byť tiež ľubovoľná. Keďže „obrátené trojuholníky“ majú často krásne nohy, môžete si pokojne obliecť mini, ale neignorujte modely stredná dĺžka. Môžete si vybrať z nadýchaných sukní, ktoré dodávajú extra objem v bokoch, a úzkych modelov. To posledné je dôležité kombinovať so správnym topom.

Vyzerá skvele na týchto dievčatách slnko a poloslnečné sukne, dajú sa nosiť po celý rok. Letné modely ušité z ľahkých látok a zimné z hustejších. Odporúčajú sa najmä sukne s vysokým pásom, ktoré dodávajú postave ženskejší obrys.

Vyzerá skvele na úzkych bokoch ceruzková sukňa, zúžený na dno. V kombinácii s vypasovanou košeľou alebo šifónovou blúzkou vyzerá tento model skvele.

Ďalší vhodná možnosť – tulipánová sukňa, zdôrazní krásne štíhle nohy a dodá objem plochým zadkom.

Nohavice

Dievčatá sa hodia k nohaviciam takmer všetkých štýlov, klasické, zúžené, rozšírené. Nohavice strihané s nohavičkami alebo banánmi, ako aj chinos nohavice so skladom v páse vyzerajú efektne.

Obrátený trojuholník je asi jediný typ postavy, ktorému nízke džínsy naozaj pristanú. Vyberte si modely s jasným dekorom na bedrovej línii - náplasťové vrecká, výšivky, nášivky.

Štíhle dievčatá s úzkymi bokmi môžu a mali by nosiť šortky. Odvážne módy si môžu vybrať mini šortky. Ak je mierna nadváha, potom nie je potrebné odmietnuť tento kus oblečenia, ale model je potrebné zvoliť podlhovastý. Keďže pri takejto postave sa navrchu hromadia tukové odchýlky, šortky vám umožnia preukázať štíhle nohy.

Vrchné odevy

Majitelia postavy „obráteného trojuholníka“ sa hodia do krátkych kožuchov v štýle „autolady“. Kožušina môže byť vybraná s dlhou hromadou a strihaná.

Ak si potrebujete vybrať Kožuch dlhšie, môžete zostať na štýle "balón" až do polovice stehien. Je potrebné odmietnuť veľké obojky a kapucne s okrajom.

Absolútny favorit medzi štýlmi kabát je jednoradový rozšírený model s golierom saka a širokým opaskom. Dvojradové modely vizuálne pridávajú objem, takže by ste ich nemali skúšať.

Voľný kabát siluety je možné zakúpiť, ak má model raglánový rukáv a zúžené dno.

klasické trenčkoty dámy s postavou obráteného trojuholníka treba nechať bez dozoru. Ale musíte vyskúšať modely pršiplášťov s rozšíreným dnom, najmä ak má horná časť modelu golier bundy alebo golier vo forme malého stojana.

Pri výbere bundy Stojí za to dať prednosť klasickým modelom s úzkymi rukávmi. Pri vytváraní športového vzhľadu je vhodná kožená bunda alebo letecký model.

Plavky

Pri výbere plaviek treba hneď odložiť modely pozostávajúce z trička a plaviek. Radšej sa pozri samostatné plavky, navyše môže byť horná časť obyčajná a spodná časť - so vzormi. Stojí za to venovať pozornosť monokinám - modelom bez ramienok alebo s popruhom.

Spodná časť plaviek by mala byť zvolená v podobe šortiek, no plavky s hlbokými výrezmi na bokoch len zdôraznia disproporciu postavy.

Farby

Vizuálna úprava postavy pomáha nielen správnym štýlom, ale aj farbe oblečenia. Vyberte si súpravy tak, aby horná časť bola tmavšia ako spodná časť, takýto kontrast spôsobí, že silueta bude proporcionálnejšia.

Môžete tiež použiť tkaniny so vzormi, výtlačkami vo forme úzke pásiky, bunky, hrach. Pruhy môžu byť usporiadané vertikálne alebo diagonálne. Ale vlnovky a radiálne vzory na látke sú zlou voľbou.

Doplnky a topánky

Príslušenstvo by mal byť vybraný v závislosti od zamýšľaného obrázka. Štíhle dlhé nohy vám umožňujú vybrať si topánky s podpätkami aj bez nich. Najmenej vhodné sú vysoké ihličky, no stabilný opätok alebo klin áno perfektné riešenie pre takú postavu. Budete tiež musieť odmietnuť kúpiť masívne vysoké topánky, na pozadí takýchto topánok sa boky úplne „stratia“.

Nie je potrebné preťažovať postavu doplnkami na krku a ramenách, krk by mal byť navrhnutý čo najstručnejšie. Takže štóly, dlhé šatky odložené. Ale dlhé korálky a retiazky budú vyzerať krásne na oblečení s výstrihom alebo stojačikom.

fit tašky, ktoré sa nosia v línii bokov. Môže to byť model na dlhom ramennom popruhu alebo obdĺžnikovej spojke, ktorá sa nosí v ruke.

módne obrázky

S typom postavy v tvare obráteného trojuholníka môžete vytvoriť ženské aj športové mašle.

Ženský obraz

originálny letné šaty s rozšírenou sukňou a americkým prieramkom zaujme nezvyčajným sfarbením s ombré efektom. Živôtik šiat je tmavomodrý, smerom k spodnej časti šiat farba postupne prechádza do svetlomodrej. Vzhľad dopĺňame rímskymi vysokými sandálmi z hnedých kožených remienkov a béžovou taškou s krátkymi rúčkami.

Šport

Béžové chino nohavice doplníme bielou košeľou a vypasovaným čiernym sakom so zapínaním na jeden gombík s úzkym trojštvrťovým rukávom. Do súpravy vyberáme červené klasické topánky so strednými podpätkami a gaštanovou obdĺžnikovou spojkou. Doplňte svoj vzhľad štýlovými slnečnými okuliarmi.

Celebrity s týmto typom postavy

Mnoho uznávaných krás má postavu obráteného trojuholníka. Medzi nimi Angelina Jolie, Claudia Schiffer, Charlize Theron. Všetky vyzerajú očarujúco, aj preto, že si vedia vybrať správne oblečenie, ktoré priaznivo zdôrazní dôstojnosť ich veľkolepých postáv.

Neexistuje žiadne nesprávne telo
tam je zlé oblečenie.
Evelina Chomčenková

Mnohé dievčatá lamentujú nad nedokonalosťou svojej tváre, hrudníka, postavy celkovo. Jediné, čo však u takýchto žien nie je ideálne, je šatník a kozmetická taštička!

Používaním jednoduché účesy môžete skryť odstávajúce uši správny make-up- vizuálne zväčšiť oči a rozšíriť lícne kosti, ale pomocou dobre vybraných vecí a doplnkov je vždy šanca skryť nedostatky vašej postavy.

Podľa typov figúrok sa delia na obrátený trojuholník (typ sčítania android), obdĺžnik, úzky obdĺžnik (typ štítnej žľazy), klasický obdĺžnik, jablko (lymfatický typ sčítania), klasický trojuholník, presýpacie hodiny.

V sérii článkov vám poviem viac o tomto alebo tom type postavy, ich vlastnostiach a správnom výbere oblečenia pre dievčatá s takýmito parametrami.

Dnešný článok je venovaný postave, ktorá vyzerá ako obrátený trojuholník, keď má jej majiteľka široké ramená a úzke boky. Ďalším znakom tohto typu postavy môže byť absencia výrazného prechodu od pása k bokom. Zmerajte si parametre a ak je rozdiel medzi vašimi bokmi a pásom menší ako 26 cm, s najväčšou pravdepodobnosťou ste android.

Postavy typu obráteného trojuholníka sú typické pre dievčatá, ktoré sa aktívne venujú športu alebo sú profesionálnymi športovcami. Zvyčajne v takýchto prípadoch má dievča štíhle nohy, ale veľmi silný trup, často veľké prsia.

Preto základné pravidlo šatníka pre nežné pohlavie bude nákup oblečenia, ktoré sa zameriava na nohy a odvádza pozornosť od masívnych ramien. Tiež sa uistite, že všetky prvky oblečenia majú prísne uhly - zaoblené podlahy a goliere, ako aj jemné línie - nie sú vhodné pre váš typ.

Prehodnoťte celý svoj šatník a nechajte veci, ktoré majú jasný výstrih do V. Nenoste blúzky a šaty s lodičkovým výstrihom, biznis dvojradové saká. Taktiež zabudnite na naberané rukávy.

Vašimi priateľmi sú malý raglánový rukáv alebo hlboký rukáv, ako aj výrobky s ¾ rukávmi. Chcete zapôsobiť? kúpiť dlhé sukne v podlahe pôvodné svetlé farby. Vynikajúcou akvizíciou bude úzka sukňa s vysokým rozparkom. Pre sukne a nohavice uprednostňujte svetlé farby.

V hornej časti súboru je najlepšie zvoliť tmavé tóny bez jasného vzoru, tlače alebo vzoru. Šaty pre dievča s trojuholníkom je najlepšie zvoliť s nízkym pásom alebo priliehavým trupom s rozšírenou sukňou. Štýlovo bude vyzerať áčkový produkt, rovnako ako sukne a šaty šité podľa strihu slniečka rozevlátého a polorozpusteného. Plisované sukne, módne v minulých sezónach, tiež úspešne zdôraznia dôstojnosť vašej postavy.

Zdôraznite dĺžku nohy tulipánové sukne, pretože jemné línie na úrovni bokov sú skvelým riešením pre váš šatník. Mali by ste sa však zdržať úprimných mini, ktoré opticky skracujú vaše nohy.

Treba opustiť z volánov a volánov v oblasti hrudníka, našité vrecká, ozdobné prvky. Aj v príslušenstve sledujte prítomnosť vyššie uvedeného „uhlu“ - od spony na popruhu až po tvar tašky.

Materiál: vlna, gabardén, hustá bavlna, hodváb.

• Klasická farebná schéma pri výbere vrchné oblečenie.

• Kombinácia tmavého topu a svetlého, svetlého spodku.

• Výstrih v tvare V.

• Sukne naspodku rozšírené.

• Ceruzková sukňa, ako aj modely nad kolená (nie mini)

• Rovné džínsy a nohavice (skinny modely).

• Šaty a vrchné oblečenie s nízkym pásom.

• Zabaľte blúzky.

• Plavky so zaväzovaním za krkom

• Dlhé korálky a šperky.

• Reťaze a pásy na úrovni bedier.

• Tašky a čižmy, ktoré upútajú pozornosť.

• Blúzky a šaty s jasným vzorom na hrudi.

• Veci s veľkými detailmi na hrudi, vreckami a nepravidelnými výrezmi.

Na záver podotýkam, že ženy s rôzne druhy postavy vlastnia iný druh metabolizmus. Preto by ste si mali dať pozor na svoj jedálniček a pridať k nemu chlieb a cereálie, cestoviny a zemiaky. dobrá možnosť dôjde k použitiu mliečnych výrobkov, ako aj ovocia a rýb.

Stojí za to zdržať sa konzumácie nebieleho mäsa, mastných a údených jedál, piva a veľkého množstva soli.

V ďalšom článku zverejním. Dúfam, že vám moje tipy pomôžu naplno využiť váš potenciál a vyzerať ešte lepšie!

Medzi početnými typmi ženských postáv neexistujú žiadne „správne“ alebo „nesprávne“, krásne alebo škaredé – je to individualita a originalita každej ženy, ktorá ju robí príťažlivou. Názor, že ideálna je len postava presýpacích hodín a všetky ostatné sú nedokonalé, je mylný. Mnoho všeobecne uznávaných krás - Angelina Jolie, Catherine Zeta-Jones, Demi Moore, Cameron Diaz - sú majiteľmi postáv obráteného trojuholníka. Zdôrazniť svoju krásu a skryť nedokonalosti tohto typu postavy je s pomocou správneho šatníka jednoduché, stačí poznať pár trikov. Výberom šiat, nohavíc, topov a saka, ktoré sa vám hodia, vytvoríte jasný a jedinečný vzhľad.

Majitelia typu "Obrátený trojuholník".

„Poháre na víno“, „mrkva“, „typ V“: charakteristické črty postavy

Svoju postavu môžete bezpečne pripísať typu „obrátený trojuholník“, ak má také vlastnosti ako:

• rovné, pomerne široké ramená a / alebo bujný hrudník;
• široký silný chrbát;
• nie príliš aktívny pás;
• úzke boky a dlhé štíhle nohy.

Podobný typ postavy sa nazýva aj „mrkva“ alebo „sklo“, tieto slová najpresnejšie vyjadrujú jeho hlavnú črtu: kombináciu pomerne masívnej hornej časti a ľahkej a tenkej spodnej časti. Typ postavy s obráteným trojuholníkom je jedným z najbežnejších medzi spravodlivým pohlavím, medzi jeho nesporné výhody patrí šikovnosť a stúpajúca ašpirácia celej siluety. Ženy s takouto postavou sa veľmi často môžu pochváliť dlhými, rovnými a štíhlymi nohami, tónovanými bokmi a zadkom, no mnohé z nich budú označovať za svoju „problémovú“ oblasť široké ramená a mohutný trup.

Fitness a výživa

Samozrejme, správna výživa a správne cvičenie sú kľúčom k štíhlej postave. So sklonom k ​​priberaniu sa snažíme dopriať si sladké až 12 hodín. Používajte frakčné jedlá a vylúčte "škodlivé" potraviny: majonézu, hranolky, balené šťavy, sýtené nápoje, vyprážané jedlá. Viac ovocia a zeleniny!
Šport by mal byť pravidelný a zameraný na budovanie svalovej hmoty v dolnej časti tela: stehná, zadok. K tomu používame cviky s činkami na tieto svalové skupiny, no nie viac ako 3 kg na každú. Cviky na horné svalové skupiny: ruky, ramená, hrudník – by mali udržiavať tvar v dobrej kondícii bez budovania svalovej hmoty, preto nepoužívame činky.

Šatníková skriňa prispôsobená vašim individuálnym potrebám

Správne zvolené oblečenie a doplnky pomôžu odstrániť miernu nerovnováhu hornej a dolnej časti. Kompetentným kombinovaním farieb a textúr, berúc do úvahy siluetu kabáta, šiat, nohavíc alebo topu, môžete vytvoriť harmonický vzhľad, ktorý najvýhodnejšie zdôrazní črty vašej postavy.

Obrázky Charlize Theron

Tu je niekoľko všeobecné pravidlá pre šatník majiteľov figúrok obráteného trojuholníka:

1. Široké ramená a bujné poprsie nezvýrazňujte zbytočnými detailmi: vzdajte sa nafúknutých rukávov, volánov a objemných mašlí na hrudi;
2. Výstrih - "loď", stojan, golier, americký prieramok a tiež krátke rukávy vizuálne rozšírte hornú časť tela, takže by ste sa mali vyhnúť oblečeniu s takýmito prvkami;
3. Krátke, úzke sukne a šortky sú zakázané - len zdôraznia nerovnováhu postavy;
4. Oblečenie z ľahkých lietajúcich látok odľahčuje celú siluetu ako celok.

Pod prísnym zákazom: ramenné vypchávky a falošné ramená, ozdobné epolety a objemné asymetrické goliere.

Vyberáme topy, blúzky, saká

Pre majiteľov siluety „obráteného trojuholníka“ by pravidlo „biely vrch - čierne dno“ malo znieť presne naopak: tmavšie tóny topov a blúzok skrývajú nadmernú masívnosť hrudníka a ramien. Vyhnite sa drobným potlačám, ale aj veľkým detailom: mašličky, masívne brošne, volániky a volány vám nepristanú. Prísna geometria strihu, svetlé, ale stručné farby - takéto oblečenie vyzerá najlepšie na majiteľoch siluety V.

Najvhodnejšie modely možno bezpečne nazvať:

• topy, blúzky a pulóvre s hlbokým výstrihom do V,
• zavinovacie blúzky,
• jednoradové saká, dlhé do polovice stehna, s klasickými chlopňami, s jedným alebo dvoma gombíkmi,
• blúzky-košele v pánsky štýl v úzkom zvislom pruhu.

Obrázky Cameron Diaz

Tvoje šaty

Šaty pomôžu urobiť postavu harmonickejšou a ženskou. Vyberte si plné farby alebo sa rozhodnite pre tkaniny s grafickou potlačou. Vyhnite sa širokým vodorovným pruhom, najmä okolo hrudníka. Najpôsobivejšie na ženách tejto postavy vyzerá:

• košeľové šaty v štýle safari,
• klasické zavinovacie šaty v štýle Diane von Furstenberg,
• vypasované, s rozšírenou sukňou alebo A-sukňou po kolená a nižšie.

Možnosti obliekania

Doplňte šaty širokým opaskom na zvýraznenie pásu.

Výber nohavíc a sukní

Sukne a nohavice zo svetlých látok svetlých farieb pomôžu vyrovnať postavu. Nemali by ste rezignovať na klasické odtiene (čierna, sivá, sýto modrá), no v tomto prípade sa neodporúča voliť príliš obtiahnuté modely.

Existuje niekoľko druhov ženská postava. Úlohou každého dievčaťa je určiť jej typ, identifikovať výhody a nevýhody a potom zdôrazniť práve tie plusy postavy a naučiť sa, ako skryť mínusy. To všetko je jednoduché, dôležité je len vybrať si ten správny šatník.

V článku budeme hovoriť o type postavy "" a ukážeme, ako si vybrať oblečenie pre svojich predstaviteľov.

Vlastnosti typu postavy "obrátený trojuholník"

Aké sú vlastnosti postavy typu „obrátený trojuholník“ (nazýva sa aj typ V, mrkva alebo sklo) a ako sa líši od ostatných? Dievčatá s postavou „obráteného trojuholníka“ sú najvyššou atletickou a: majú široké, často svalnaté ramená (širšie ako boky), štíhle brucho, široký silný chrbát, úzke boky a štíhle dlhé nohy. Hrudník je často veľký, ale takéto ženy najčastejšie nemajú výrazný pás.

Sila tohto typu postavy spočíva v tom, že tieto dievčatá najčastejšie vyzerajú atleticky, atleticky, fit.

Okrem toho sa mnohí predstavitelia tohto typu postavy môžu pochváliť dlhými a štíhlymi nohami.

A hlavná nevýhoda takejto postavy- často sú ramená takýchto dievčat príliš široké na pozadí bokov a postava ako celok vyzerá neprimerane, môže sa nejako podobať mužskej.

Takáto postava sa nachádza nielen u dievčat s modelovými parametrami, ale aj u dosť. Ak je dievča typu „obráteného trojuholníka“ plné, potom je jej horná časť tela oveľa objemnejšia ako horná a jej boky a nohy nie sú veľké.

Vlastnosti stravy

Ak je váš typ postavy obrátený trojuholník a nie ste úplne spokojní so svojou pleťou, mali by ste upraviť svoj jedálniček.

Čo treba urobiť, aby ste schudli?

Pre plné dievčatá, ktoré sa chcú zbaviť, musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá:

1. Obmedzte spotrebované kalórie (nie viac ako 1800 za deň).
2. Pite veľa vody (najmenej 2 litre denne).
3. Zbavte svoju stravu „odpadkov z jedla“ – lupienkov, sladkej vody, múky a pod.
4. Jedzte čo najviac čerstvej zeleniny, ovocia, bylín - a obsah kalórií je nízky a skutočný sklad.

Súlad s týmito jednoduché pravidlá pomôcť vám zbaviť sa nadváhu, a ak k novému jedálničku pridáte aj pravidelný pohyb, výsledok uvidíte oveľa rýchlejšie.

Ale čo dievčatá, ktoré sa chcú zlepšiť?

Na zvýšenie telesnej hmotnosti potrebujete:

1. Vyvážte svoj jedálniček – zvoľte správny pomer bielkovín, tukov a sacharidov.
2. Vyhnite sa deficitu kalórií - aspoň 2000 za deň.
3. Rady o pitnej vode a rastlinných potravinách a vyhýbaní sa nezdravému jedlu sú dôležité aj pre tých, ktorí sa chcú zlepšiť.
4. Správne vybudovaný denný režim – treba mať dostatok spánku a nevyčerpávať telo.

Vlastnosti šatníka pre ženy "V-type"

Hlavnými cieľmi žien s obráteným trojuholníkom je vyrovnať hornú a dolnú časť tela: vizuálne zmenšiť ramená, zaokrúhliť boky a výraznejší pás. Nezabudnite na štíhle nohy - nebojte sa zdôrazniť svoju hlavnú dôstojnosť!

Experimentujte: vyskúšajte rovné nohavice, rozšírené džínsy, boyfriendy – všetky tieto modely vám perfektne sadnú.

Vychudnuté dievčatá v tvare písmena V si môžu dovoliť nízke nohavice, úzke džínsy a legíny. Čo sa nedá povedať o úplných predstaviteľoch tohto typu postavy: tu musíte opustiť úzke, priliehavé modely s nízkym strihom.

Z typu „obrátený trojuholník“ je vhodná ceruzková sukňa (iba rovný strih a nie znížená), slnečná sukňa (zvýrazní pás a opticky zaoblí boky). musieť mať pre štíhle ženy typu "V" - peplum sukňa. Takýto model spôsobí, že boky budú objemnejšie, čím bude postava proporcionálnejšia. Pre ženy je lepšie rozhodnúť sa pre klasickú slnečnú sukňu svetla alebo svetlé farby dĺžka po kolená.

Bude vyzerať dobre blúzky so zábalom alebo závesom. Takéto modely mierne skryjú objemný vrchol. Pozrite sa aj na štýly s úzkymi výstrihmi v tvare V alebo U - takéto modely vizuálne zúžia ramená a postava bude symetrickejšia. A blúzky peplum sú obojstranne výhodnou možnosťou - zvýrazníte pás a pridáte objem spodnej časti tela.

Pri výbere si dajte pozor na modely s dôrazom na pás – zavinovacie kabáty alebo modely s opaskom v páse. Takže odvediete pozornosť od objemných ramien. Ak ste drobnej postavy, potom je pre vás ideálna dĺžka kabáta po kolená, no ak vás príroda odmenila vysokým vzrastom, pokojne si oblečte kabát až po zem.

Blazer. Ideálnou možnosťou je model s peplum alebo inými ozdobnými prvkami v páse. Štíhlym ženám sa ideálne hodí štýl tesne nad boky, dievčatá väčšej postavy by mali venovať pozornosť modelom trochu pod líniou bokov.

Tričká a tričká je lepšie zvoliť tmavé tóny, takže horná časť tela bude vyzerať vizuálne menšia. Ramienka by mali byť v strede ramien, čím ich vizuálne zužujú.

Pulóvery a vesty Vyberte si z úzkych výstrihov do V alebo U z jemného úpletu. Takéto modely nielenže vizuálne znížia objem hornej časti tela, ale ideálne sa hodia aj k väčšine opaskových produktov z úzke rifle do kancelárskej ceruzkovej sukne.

Skvelý výber šiat pre dievčatá typu "obrátený trojuholník" - župan s vôňou. Dobre budú vyzerať aj šaty s korzetom alebo áčkové šaty. Všetky tieto modely vizuálne zužujú ramená a rozširujú boky a navyše zvýrazní pás. Vaša postava tak bude vyzerať proporcionálnejšie. Ak ste nízkeho vzrastu, vyberte si šaty s dĺžkou tesne nad kolená a ak ste vysoká, poobzerajte sa po dlhších modeloch.

Od topánky Najlepším spôsobom, ako zdôrazniť svoje dlhé a štíhle nohy, môžu byť špicaté topánky s vysokými podpätkami. To platí najmä pre - takže vaša postava bude vyzerať štíhlejšie. Dobre na vás budú vyzerať aj nahé balerínky a členkové čižmy na opätku.

Ak máte plné nohy, určite si zoberte členkové čižmy, ktoré sú dlhé na kosti a nie vyššie. Takže môžete vizuálne urobiť nohy dlhšie a štíhlejšie.

Pri výbere venujte pozornosť samostatným modelom, kde sú ramienka živôtika spojené pri krku a na bokoch sú svetlé detaily. Takže horná časť tela bude vyzerať menšia a boky budú okrúhlejšie.

Šortky vyberte si svetlé alebo farebné odtiene, objemné vrecká alebo iné svetlé detaily na bokoch (napríklad výšivka alebo potlač) budú vyzerať dobre. Aj krátke šortky Najlepšia cesta ukázať ostatným štíhle nohy.

Bude vyzerať skvele nohavicový overal so širokými nohami rozšírenými od bokov - pomôže pridať chýbajúci objem na bokoch.

Štýly, ktoré by dievčatá s typom postavy s obráteným trojuholníkom nemali nosiť

1. Blúzky s nadupanými goliermi len pridajú objem hornej časti tela a toho sa snažíme zbaviť.
2. Pletené svetre dávajú rovnaký efekt, takže je lepšie ich odmietnuť.
3. Pulóvery a vesty so širokým výstrihom v tvare V opticky rozšíria už aj tak masívne ramená a zúžia boky – tento efekt bude nevhodný pre váš typ postavy.
4. Ceruzková sukňa zužujúca sa produkt len ​​zmenší už chýbajúci objem spodnej časti tela.
5. Vrecovité, nadrozmerné kabáty môžu spôsobiť, že budete vyzerať neforemne, takže je najlepšie zvoliť si vypasované štýly.
6. Remienok na členok na topánkach – jednoznačné „nie“ pre dievčatá V-typ postavy - tento detail vizuálne skracuje nohy a robí ich plnšími.
7. Nafúknuté rukávy na blúzkach a šatách by ste mali rozhodne odmietnuť - nepotrebujete extra objem v hornej časti tela.
8. Odmietnite horizontálne pruhy na ramenných produktoch - môžu vizuálne zväčšiť líniu ramien.

Celebrity s typom postavy s obráteným trojuholníkom

Najslávnejšia ženská predstaviteľka „typu tela v tvare V“ - Angelina Jolie. Toto dievča tak šikovne zdôrazňuje svoje prednosti a robí neviditeľnými nedostatky svojej postavy, že nikto nemá ani otázky o jej zdanlivo „neženskom“ type postavy.

Nie menej slávny a nie menej Úžasné dievča typ tvaru obráteného trojuholníka Naomi Campbell. Model opakovane zdobil lesklé obálky časopisov a jej bezchybný štýl pre mnohých sa už stal príkladným.

A tu je herečka Demmy Moor atletickou a atletickou postavou sa nikdy netajila, ale naopak, dodnes chodí po červenom koberci v šatách s odhalenými ramenami.