Kakšni postopki se izvajajo v spa salonu? Kakšni zdraviliški tretmaji obstajajo za ženske in moške?

Poiščite salon na podlagi mnenj. Sam koncept SPA izhaja iz okrajšave »Sanus per Aquam«, kar v prevodu iz latinščine pomeni »zdravje skozi vodo«. Zato dobro zdravilišče mora imeti vodni tretmaji: masažna kad, parna kopel, manjši bazen. Super je, če ima salon kavarno z zdravo hrano, sobo za meditacijo, frizerja - potem lahko cel dan posvetite sprostitvi.

Pojdite na ogled. Spa se od masažnega salona razlikuje po posebnem vzdušju: tukaj igra tiha glasba, gorijo dišeče sveče, notranjost pa vabi k sprostitvi in sprostitvi. Prosite receptorja, da vam predstavi salon: morali bi se počutiti, kot da ste v eksotičnem letovišču – in nič manj.

Prijavite se vnaprej.Če vam je všeč salon, se prijavite na postopek in izberite čas, ki vam ustreza. Bodite pripravljeni, da bo obisk zdravilišča trajal od dve do pet ur, zato je bolje, da si za sprostitev namenite popolnoma prost večer ali vikend. Povejte skrbniku vaše želje (ali se želite sprostiti, lajšati bolečine v mišicah ali odstraniti otekline) in povedal vam bo.

Izberite mojstra. Izvajalci zdravilišča so lahko ženske in moški, na primer v tradicionalnem obredu s peno v hamamu. Vnaprej prosite, da vas dodelijo strokovnjaku, pred katerim vam ne bo nerodno.

Med obiskom SPA salona

Imejte postni dan. Izogibajte se obilnemu kosilu in alkoholu – uro ali dve pred načrtovanim posegom si privoščite prigrizek in pijte veliko vode. Moški se ne smejo briti, ženske pa ne epilirati pred masažo, sicer lahko koža postane razdražena. Ne nosite parfumov oz dekorativna kozmetika, odstranite dragoceni nakit- vse to bo v termah odveč. In kar je najpomembneje, oblecite se toplo in udobno, da se po salonu ne boste prehladili.

Pridite eno uro pred posegom. Ob prvem obisku boste morali izpolniti vprašalnik in odgovoriti na nekaj vprašanj: ali imate alergije, kronične bolezni, vnetni procesi? To je zelo pomembno: specialist mora preveriti, ali je izbrani postopek primeren za vas. Če je vse v redu, boste imeli dovolj časa, da se preoblečete, tuširate, uporabite parno kopel in se sprostite pred spa sejo.

Izklopite mobilni telefon. V toplicah je navada molčati in se tiho pogovarjati, saj ste se sem prišli oddahniti od vrveža in težav.

Vzemite kopalke. Naj vas ne bo strah, ni vam treba hoditi goli – v salonu vam bodo zagotovo podarili copate, spodnjice za enkratno uporabo, haljo in brisačo. In poskrbeli bodo, da vam ne bo nerodno: osebje bo zapustilo ordinacijo, medtem ko se boste preoblačili, maserka pa vas bo pokrila z brisačo. Tuš soba bo imela sušilec za lase in celoten nabor higienskih izdelkov: šampon in balzam, gel in milo - ni vam treba ničesar prinesti s seboj. Če boste plavali v bazenu in se parili v skupnem hammamu, imejte s seboj le kopalke ali kopalke.

Izkoristite kar največ. Med postopkom ne oklevajte povedati mojstru o svojih željah: vključite glasbo ali ostanite v tišini, zatemnite luči, spremenite temperaturo v prostoru. Med masažo vam ni treba prenašati nelagodja: če vas zebe, neudobno ali vas boli, o tem obvestite osebje.

Po SPA tretmajih

Ne hitite vstati s kavča. Po masaži se uležite 5-10 minut, nato pa vas bo mojster odpeljal v sobo za sprostitev, kjer vam bo ponudil zeliščni čaj in suho sadje – običajno je to že vključeno v ceno. Proti doplačilu so na voljo sveži sokovi in lahki zdravi prigrizki. Uživajte na dopustu - nihče se vam ne mudi.

Pusti napitnino. Običajno znašajo 10–15 % stroškov posega. Kaj pa, če vas je med obiskom oskrbovalo več strokovnjakov hkrati? Obrnite se na skrbnika - izročil vam bo posebno ovojnico, na katero morate napisati, komu je nagrada namenjena.

Pozabite na nujne zadeve. Po salonu pojdite domov, skuhajte lahko večerjo in si nato oglejte svoj najljubši film ali preberite knjigo. Pravijo, da lahko en dan v zdravilišču nadomesti teden dni dopusta – zato uživajte na dopustu stoodstotno.

Svetlana Markova

Lepota - kako gem: enostavnejša kot je, dragocenejša je!

Vsebina

Ženska se mora le včasih sprostiti. Pri tem vam bodo pomagali saloni in zdravilišča, ki vključujejo masaže in obloge za telo, ki bodo normalizirale vaše lase in kožo. Specialist zdravilišča vam bo pomagal izbrati pravo storitev. Vendar je tukaj glavna stvar izbrati dober salon. Kakovostne fizioterapevtske metode niso vedno drage, bolje je, da se obrnete na ustanove, ki vam jih je priporočil nekdo, ki ga poznate.

Kaj so zdraviliški tretmaji

Črki SPA sta okrajšava iz angleškega "sanitas per aqua", kar pomeni "zdravje skozi vodo". Vendar pa obstaja še ena različica tega, kaj je zdravilišče. Ta metoda nege se je pojavila v enem od belgijskih mest Spa, ki ima zdravilne termalne vode. Spa tretmaji so kompleksen učinek na osebo: kozmetični, psihološko sproščujoč.

Kaj je zdravilišče? Ta koncept vključuje tako majhne stvari, kot so glasba, podrobnosti notranjosti, odnos osebja, zeliščni čaji, zdravilni koktajli, lahki prigrizki, dišeče sveče. Samo ob upoštevanju vseh teh točk se kozmetični salon spremeni v zdravilišče, kjer se lahko popolnoma sprostite. V njem je prijetno, pozabite na domače težave, težave, stres in se zabavate.

Spa za ženske

Ta vrsta nege je koristna za ženske, saj jim omogoča sprostitev in izboljšanje zdravja. Bolje lahko čutijo svoje telo in se ljubijo. Če ženska uživa v svoji lepoti, jo bodo vsi okoli nje imeli radi. Koža po kozmetičnih spa tretmajih postane mehka, gube se zgladijo, polt se izravna, lasje pa pridobijo sijaj in lesk. In razpoloženje postane veliko boljše.

Salonske storitve imajo lepa, svetla imena, na primer: "Orange Pleasure"; "Skrivnosti Kleopatre"; »Nebeški užitek«, »Popolnost«, »Čokoladna norost«, »Mlečna nežnost«, »Zlata mandarina« in druge podobne fraze. Spa saloni prisotni različne vrste storitve:

programi z masažo;
pomlajevalni programi;
za počitek z namenom okrevanja;
za korekcijo postave.

Za moške v Moskvi

Velika napačna predstava je, da le ženske izvajajo zdraviliške tretmaje. To bo zelo koristno za moške. Lepo se je sprostiti in sprostiti po delovnem dnevu. Veliko bolje je obiskati prijeten, udoben kraj, kjer bodo izkušeni ljudje skrbeli za vas, kot piti pivo. V prvem primeru lahko dobite sprostitev, pomladitev, koristi za zdravje in moč. V drugem primeru bo le škoda za telo in glavobol zjutraj.

Ponudba storitev za moške je obsežna. Vključuje tako preproste dejavnosti, kot je ročna masaža, kot kompleksne: piling telesa, maske, solarij, refleksoterapijo, tropsko prho. Vse aktivnosti obvezno spremlja okusen zeliščni čaj, prijetna glasba in vzdušje. To prispeva k dramatičnemu izboljšanju počutja in razpoloženja. Nabor dejavnosti lahko vključuje na primer: hamam, umivanje nog, mleko za kopel, piling, solni piling telesa, športno masažo.

Spa programi za dva

To bo čudovito darilo za mlad par, še posebej dobro je podariti takšne počitnice za poroko, potem ne bo potrebno letovišče. Mladoporočenca bosta lahko uživala v čudovitih pogojih in okolju. Takšen oddih lahko podarite svoji dragi osebi za rojstni dan ali samo kot darilo. prijetno presenečenje. Nabor metod je lahko drugačen, vsak salon sestavi program samostojno, izmisli imena in edinstvene priložnosti. Vsak si lahko izbere storitev zase.

Za vizualizacijo, kakšni kompleksi lahko obstajajo, je tukaj več možnosti:

Romantična kopel s cvetnimi listi vrtnic, šampanjec, sveče, sadje, aroma masaža, učvrstitvena maska, akupresura stopal in obraza, ogrevalni oljni obkladki, gnetenje ovratnika.
Romantična kopel z vrtnimi listi, šampanjcem, sadjem, aromaterapija z izbranim vonjem, masaža po izbiri, obloga telesa, masaža z vročimi kamni. Med zdraviliškim zdravljenjem lahko naročite različne pijače: šampanjec, čaj, sokove itd.

Katere zdraviliške storitve ponujajo saloni?

Pogledali smo, kakšni postopki so na splošno možni. Vredno je vsakega od njih nekoliko opisati, da se lahko tisti, ki želijo takšno nego prvič poiskati v specializiranem salonu, vnaprej odločijo, kaj bi radi. Vsi spa tretmaji v hidroterapevtskem salonu so razdeljeni na cone: za telo, za obraz, za roke in noge, za lase. Na podlagi con se izbere nabor dejavnosti, ki se lahko dopolnjuje ali zmanjšuje.

Nege telesa

Glavno območje je človeško telo. Masaža je na prvem mestu med zdraviliškimi tretmaji. Obstaja veliko različnih tehnologij in tehnik, opisali bomo nekatere izmed njih:

z vročimi kamni;
z aromatičnimi vrečkami;
Z maslom;
proti celulitu;
sproščujoče;
štiri roke;
tajska;
balijski itd.

Poleg masaže so glavne vrste storitev:

Parjenje telesa (lahko v hamamu, savni, kopalnici, cedrovem sodu).
Povijanje telesa z različnimi sredstvi: zdravilno blato, alge, zelišča, med itd.
Piling očisti kožo odmrlih celic, lahko je različen: z morsko soljo, algami, minerali, z eteričnimi olji ali kavo.
Ozonska terapija – problematične predele stisnemo in vnesemo ozon. Zahvaljujoč temu se izboljšajo presnovni procesi v celicah, hormonska raven se normalizira in maščobna plast se zmanjša.

Za obraz

Zdravilniški tretmaji pomagajo odpraviti znake pomanjkanja spanja in utrujenosti. Poleg tega lahko posebna nega pomladi kožo obraza, zgladi gube in izboljša barvo. V salonih ponujamo masaže, pilinge, pilinge, vitaminske in glinene maske. Strojni postopki so možni. Dobro za uporabo po negi posebne kreme, losjoni na osnovi morskih mineralov.

Za roke in noge

Nega rok vključuje kakovostna manikura s popolno kozmetično nego. Strankam so na voljo sproščujoče kopeli, pomlajevalne maske in masaže z olji. IN zadnja leta Parafinska terapija je zelo uspešna. Na voljo so kopeli za noge. Na izbiro so dekongestivni in antivarikozni postopki. Blatne, čokoladne itd. obloge vas rešijo grdih zvezd. Lahko naredite običajno ali hidromasažo.

Spa nega las

Posebno mesto zavzema nega las. Na splošno so lasje za žensko zelo pomembni, zato jim vedno poskuša dati negovan videz. Mnogi saloni ponujajo storitve, kot so vroče obloge za telo. Lasem daje moč, elastičnost in dobro obnavlja barvane, puste lase. Oblikovani so bili kompleksi postopkov, ki obnavljajo, negujejo in vlažijo lase. To vključuje piling, čiščenje kože in stimulacijo rasti las.

Kompleks zdraviliških tretmajev

To je najbolj popolna obravnava, vključuje več področij hkrati: za lase, za obraz itd. Stane več, kot če naročite ločene storitve, vendar bo učinek postopkov veliko bolj opazen. Obstajajo kompleksi splošne usmeritve: romantični, za dekliščino, tajski. Takšni programi pomenijo določeno smer:

proti staranju;
proti celulitu;
za hujšanje;
za čiščenje telesa.

Kaj počnejo v zdravilišču?

Ena glavnih usmeritev takšnih salonov je izboljšati razpoloženje strank. Vsi postopki v zdravilišču so namenjeni temu, odpravljajo boleče občutke, rezultat pa povzroči nevihto pozitivna čustva. Na dobro počutje strank dobro vpliva tudi okolje sobe: notranjost, glasba, dekor, razni detajli. V dobrem salonu mora biti osebje vljudno in pozorno, ponujati pijačo in lahke prigrizke ter iskati individualen pristop. In v nekaterih salonih lahko kupite kozmetiko.

Korekcija figure

Ena od storitev, ki jih ponujajo zdravilišča, je oblikovanje telesa. Obstajajo programi za hujšanje, odpravo celulita in zmanjšanje obsega telesa. Obstajajo tudi tehnike, ki koži povrnejo tonus in elastičnost. Takšni sistemi za korekcijo figure pomenijo različne masaže, pilingi, obloge. Pogosto se telo pari, da se sprosti pred glavnimi postopki.

Hidroterapija

Ta postopek vključuje ciljne tokove vode v kopeli pri ugodni temperaturi. Zahvaljujoč podvodni masaži se krvni obtok obnovi in pride do sprostitve. Hidroterapija lahko nudi več vrst zdravljenja. Prvič, to je masaža celega telesa, ki se izvaja z vodo, medtem ko sedite in uživate v kopeli, kozarcu vina ali soka. Drugič, bazen z močnim protitokom. Tukaj ni časa za sprostitev, ampak morate telovaditi.

Aromaterapija

Zdravniki v kateri koli kliniki bodo potrdili, da koristi aromaterapije ni mogoče preceniti. Ustvarja pozitivno razpoloženje, spodbuja sprostitev in lahko služi kot preventiva ali celo zdravljenje nekaterih bolezni. Zadnja točka je posledica dejstva, da se aromaterapija izvaja na osnovi eteričnih olj, ki so narejena predvsem iz koristne rastline. Aromaterapijo lahko izvajamo v obliki prižiganja sveč ali razprševanja dišav po prostoru. Vendar pa obstajajo bolj poudarjeni načini:

aroma masaža;
aromatična savna;
aromatične kopeli.

Masaža

Celo obilico novega učinkoviti postopki, ki so v praksi sodobnih hidroterapevtskih salonov, ostaja masaža glavni in glavni način nege telesa. Vendar se je pojavilo veliko število različne vrste masaže, tukaj so glavne:

Klasična ruska masaža. Lahko se uporablja za zdravljenje vseh bolezni, na primer celulita.
Proti celulitu. Zdaj najbolj priljubljena med ženskami.
španščina. Vsi gibi rok so narejeni prožno, z uporabo celotne površine.
francoščina (limfna drenaža). Učinek se pojavi na bezgavkah, posledično se zmanjša celulit, preprečijo krčne žile in okrepi imunski sistem.
srček Vsi gibi rok se izvajajo z uporabo medu.
Shiatsu - akupresura. Izvaja se s pritiskom prstov.
Tajska joga masaža. Gre za kombinacijo masaže in elementov sistema joge.
Tajsko z zeliščnimi vrečkami. Kot polnilo se uporabljajo tajska zelišča, ki imajo zdravilni učinek.

Zdraviliško zdravljenje v Moskvi

Številni spa saloni v Moskvi nudijo individualne in kompleksne storitve. Cene so različne, zato imajo kupci veliko izbire. To velja tudi za obilico različnih vrst posegov. Nekateri saloni nudijo dodatno pijačo, drugi sadje, tretji izbirajo glasbo po želji stranke. Vsak si prizadeva, da bi bil dopust čim bolj udoben in udoben.

Najboljši saloni vključujejo naslednje:

Harmony SPA;
Spa by Algotherm;
Ego Spa;
Spa koktajl (SPA koktajl);
Asia Beauty SPA (Asia Beauty Spa);
Pokrovka Royal SPA;
Bourgeois SPA;
Wai Thai;
Thai Spa;
Seng Tai;
Prve toplice;
tajski klub;
Crown Thai Spa;
Mahash;
Kitajska SPA;
VIP SPA;
Palaestra;
Siamsko morje;
Le Grand Spa;
Viva SPA;
Arena Spa;
Phyto SPA;
7 barv;
Zdravilišče Tibet;
Sončne toplice.

Kako izbrati salon

Zdaj obstaja veliko različnih salonov in celo velikih zdravstvenih centrov. Glavne točke, na katere morate biti pozorni pri izbiri "vašega" spa salona:

Je možna celostna nega v salonu?
Ali imajo zaposleni v obratu ustrezno izobrazbo?
Ali so pogoji za posege sterilni?
Koliko stanejo zdraviliški tretmaji: kako dostopne so cene in kakovost storitev?
Razdalja do doma. Po posegih se boste sprostili, pomembna postane lokacija salona.

Stroški zdraviliških tretmajev

Koliko stane zdraviliško zdravljenje? Tukaj je nekaj primerov iz Moskve:

	Postopki	Cena, rubljev
Harmony SPA	Tajska masaža
	Kriolipoliza

	Mezoniti
Spa by Algotherm	Tajska masaža
	Splošna masaža
	Negujte predel okoli oči
	"Hydra-Read" - popravek starostne spremembe
	Vodni programi za ženske
	Čarobnost dišav
	Program globinskega čiščenja
	Čokoladni piling

Prav tako se morate dobro spočiti, saj lahko naporni delavniki povzročijo stres za telo. Zato zdravstveni strokovnjaki priporočajo redno obiskovanje zdravilišč, sanatorijev ali preprosto preživljanje več časa v naravi, stran od mestnega vrveža.

V sodobnem času postajajo spa saloni izjemno priljubljeni, saj svojim obiskovalcem ponujajo ogromno kozmetičnih in zdravstvenih tretmajev, namenjenih odpravljanju vzrokov stresa, utrujenosti in preprosto slabega razpoloženja. A kaj, ko v takšnem lokalu še niste bili in ne veste, kako se obnašati, kaj vzeti s seboj in kaj vas tam čaka. Prav to bomo poskušali ugotoviti danes v našem članku Kaj morate vedeti, ko prvič obiščete zdravilišče.

Vsaka ženska se želi počutiti kot kraljica in ta občutek je mogoče vzbuditi le s skrbjo zanjo. Seveda obstaja veliko vrst izkazovanja pozornosti in ena izmed njih je darilo za obisk spa centra, kjer lahko združite posel z užitkom - izboljšate svoje zdravje in se počutite kot prava kraljica.

Gremo v toplice

Kaj obleči v toplice?Če vam je uspelo pobegniti od vrste vsakdanjega dela ali ste se odločili obiskati terme, morate vedeti, da lahko nosite katero koli obleko, vendar je najbolje, da nosite udobna oblačila, ki ne omejujejo gibanja. V vseh prestižnih kozmetičnih salonih so za gibanje v zaprtih prostorih na voljo sterilna oblačila za enkratno uporabo, ki vključujejo: haljo, brisače, copate, kapo, včasih tudi spodnjice. Česar pa res ne bi smeli nositi, so dodatki. Če jih imate, jih morate pred posegi odstraniti.

Prave kopalke za spa.

Katere kopalke naj prinesem?Če boste plavali v bazenu ali obiskali hamam/savno, vzemite s seboj kopalke, v katerih vam bo udobno, lahko so enodelne kopalke ali bikini. V prid slednjega je mogoče opozoriti, da bo za vas veliko bolj priročno, še posebej, če vas čaka več postopkov hkrati. Prednost bikinija je v tem, da omogoča dostop do vseh intimnih delov telesa, ne da bi popolnoma razgalil tistega, ki ga nosi. Na koncu se lahko preprosto zavijete v brisačo, ki vam jo morajo dati. Vendar pa je pri premikanju po hodnikih iz ene sobe za zdravljenje v drugo bolje nositi haljo in copate.

Kako se obnašati? Na splošno se morate obnašati enako kot v vseh drugih javnih ustanovah, kjer se poleg vas sprostijo še drugi ljudje, zato bodite tiho in spoštujte mir drugih. Mobilni telefon pustite ali nastavite na "letalski način", da ne motite drugih obiskovalcev. Prav tako boste morali izpolniti obrazec, v katerem morate navesti svoje želje ali ne marate dogodke, na primer, če niste zadovoljni z moškim masažnim terapevtom, nam to obvezno sporočite.

Združujemo posel z užitkom

Na predvečer sezone na plaži postopki, katerih cilj je zmanjšanje odvečne teže, v spa salonu pa to početje ni le učinkovito, ampak tudi prijetno. Na primer wellness center "Biser toplic" ponuja absolutno nov program za odpravo neželenih kilogramov in modeliranje vitke postave pod kričečim imenom - “Bomba!” Pohitite, da svoje telo uredite za novo praznično sezono z rezervacijo naročnine na spa center pearlspa.com.ua, saj boste v tem primeru prejeli popust! Postopek izvajanja tega postopka izgorevanja maščob vključuje edinstveno kombinacijo kavitacije z edinstveno opremo in hidromasaže.

Bonusi in promocije

Ugledni saloni praviloma pogosto izvajajo promocije, da bi dokazali skrb za svoje stranke, to je lahko popust pri obisku savne, bazena, solarija ali obloge telesa in celo kopanje v šampanjcu, kar je prav tako ekskluzivno za wellness center pearlspa. .com.ua (»Pearl spa«), zato takoj izveste o bonusih, ki vas čakajo. Poleg tega lahko ob naročilu več storitev hkrati izberete še eno kot darilo. Ne pozabite pa, da promocijske ponudbe veljajo le v prestižnih zdraviliščih, zato se najprej pozanimajte o kraju, kamor želite iti.

Dobri spa centri so opremljeni s prostornimi bazeni, ki lahko sprejmejo veliko število obiskovalcev.

Popolna sprostitev

V spa centru se lahko popolnoma sprostite in vam ni nerodno zaradi vašega telesa, kot se pogosto zgodi na primer med masažo. V dobrih centrih so praviloma zaposleni strokovnjaki, ki so pri svojem delu videli marsikaj, zato se sprostite in zabavajte. Konec koncev je to tisto, za kar boste plačali svoj denar. Zelo sramežljive dame pa hitimo pomiriti: pred postopkom vas bodo pustili same, da se boste lahko slekle in udobno namestile na masažno mizo pod rjuho. Maser bo zahteval osvetlitev le potrebnih delov telesa, če pa vam konservativni pogledi tudi tega ne dopuščajo, lahko zahtevate maserko, ki jo morate predhodno obvestiti.

Bottom line

Pravilna porazdelitev dela in počitka omogoča osebi, da v prihodnosti pokaže visoko produktivnost, zato se ne pozabite pogosteje razvajati s koristnim počitkom. Vedeti morate tudi, da po postopkih in sprostitvi v toplicah ne greste na poslovne sestanke, zabave ali utrujajoča potovanja. Ko si določite tak dan zase, odpovejte vse aktivnosti, saj bo vaše telo potrebovalo počitek, da se bodo vsi opravljeni postopki dobro absorbirali in učinkovito učinkovali.

Mislimo, da nismo pozabili omeniti najnujnejših stvari, Kaj morate vedeti, ko greste prvič v toplice, če pa mislite, da smo kaj pozabili, nam to sporočite v spodnjih komentarjih!

OCENI TA ČLANEK, ČE VAM JE VŠEČ:

Predpona "Spa" je danes zelo modna in se uporablja pri opisu skoraj vseh priljubljenih kozmetičnih postopkov. V resnici pa le nekatere strokovno razvite tehnike spadajo med zdraviliške tretmaje. Izvajati jih je treba v določenem časovnem obdobju, korak za korakom in pod strogim zdravniškim nadzorom.

Osnovni zdraviliški tretmaji so:

Hidroterapija ali hidroterapija;

Termalno zdravljenje in balneoterapija;

talasoterapija;

Včasih pridejo v poštev zdraviliški tretmaji nekatere vrste masaže.

Vse zdraviliške tretmaje lahko razdelimo v več velikih skupin.

Pripravljalni postopki

Predhodijo skoraj vsem osnovnim postopkom nege telesa in obraza ter pripravijo kožo na delovanje zdravil.

Pripravljalni postopki najpogosteje vključujejo različne pilinge iz naravnih sestavin. Osnovni postopki vključujejo tudi ščetkanje– drgnjenje kože s suhimi ščetkami.

POMEMBNO: Zdraviliške programe pripravlja koordinator zdravilišča, ki mora imeti medicinsko izobrazbo. Upoštevati mora združljivost postopkov med seboj, izbrati pravo zaporedje in prilagoditi programe individualnim željam in značilnostim posamezne stranke.

Hidroterapija

Preprosto povedano, to je vodna terapija. Hidroterapija je osnova zdravilišč; hidroterapija je bila prva zdraviliška tehnologija, iz nje pa so zrasli sodobni zdraviliški tretmaji.

Hidroterapijo pogosto imenujemo postopki, ki uporabljajo posebno opremo in sladko vodo, na primer različne prhe;

Hidroterapija vključuje tudi talasoterapijo - enake vodne postopke, vendar z uporabo slane morske vode;

Zadnja vrsta hidroterapije je balneološko zdravljenje, ki je sestavljeno iz namakanja mineralna voda in kopanje.

Termične obdelave

Njihovo bistvo je v tem, da je telo izpostavljeno suhi ali vlažni topli pari. Poleg tega se termoterapija pogosto kombinira z drugimi posegi. Glavni namen takih postopkov – razstrupljanje in čiščenje.

Termalni postopki vključujejo predvsem savne in kopeli, vključno s turškim hamamom.

Pogosto se toplotni postopki kombinirajo z krioprocedure- namakanje hladno vodo ali hoja po snegu.

POMEMBNO: V nekaterih salonih obloge in aplikacije imenujejo "maske za telo", po analogiji z maskami za obraz.

Masaže

Danes jih je veliko različne tehnike masaže, na splošno pa jih večinoma lahko uvrstimo med zdravilišča, saj so v skladu z vsemi zgoraj opisanimi načeli. Različne masaže so namenjene sprostitvi mišic, rehabilitaciji po operacijah in poškodbah, korekciji energijskega potenciala ter načinom zagotavljanja imunostimulativnih in obnovitvenih učinkov. Poleg tega obstajajo strojne masaže ki se izvajajo s posebnimi napravami.

Masaža hrbta

Obloge in aplikacije

Po priljubljenosti so različni oblogi danes skoraj na prvem mestu med vsemi zdraviliškimi tretmaji. Vendar to ni presenetljivo – navsezadnje imajo močan razstrupljevalni učinek in se zelo učinkovito borijo proti celulitu.

Obstaja veliko vrst oblog:

Suho, po metodi dr. Prishnitza;

Mokro, z uporabo vodnih raztopin ali tkanin;

Alge. Če se alge nanesejo samo na ločeno področje kože, se obloga imenuje aplikacija;

Čokolada, ki uporablja kozmetiko na osnovi kakava;

Blato prihaja tudi v aplikacijah;

Parafinske aplikacije;

Kombinacija parafinskih in blatnih aplikacij, parafango;

Senena terapija – obloge in aplikacije s segretimi suhimi planinskimi zelišči.

V nekaterih salonih se imenujejo obloge in aplikacije "maske za telo" podobno kot obrazne maske.

Obliv iz morskih alg in čokolade

Blatna in parafinska obloga

Kombinirani postopki

Takšni postopki zahtevajo posebno opremo, ki lahko združuje več funkcij. Na primer, obstajajo posebne spa kapsule, v katerih lahko hkrati izvajate hidro in termalne tretmaje skupaj z aromaterapijo, masažo, oblogami itd.

Takšni postopki vključujejo tudi "Rasul"- sodobna maroška kopel, v kateri sta toplota in para združeni z nanosi glinenih mask.

Kombinirani zdraviliški tretmaji so zelo priljubljeni, ker zahtevajo minimalen vložek časa in je primerno, da saloni sami gostijo opremo zanje.

Alternativni postopki

Zdraviliška industrija si je te tehnologije izposodila iz alternativne in netradicionalne medicine. Zaradi svoje »naturopatske« narave in skrbnega pristopa se prilegajo celotnemu konceptu zdravilišča. Običajno se ti alternativni tretmaji uporabljajo kot dodatki k primarnim tretmajem ali večjim spa paketom.

Aromaterapija

Vodilni med alternativnimi zdraviliškimi tretmaji je nedvomno aromaterapija. Zelo priljubljena aromaterapevtska masaža, razširjene so tudi kopeli z eteričnimi olji in različne inhalacije. Ampak različne metode nega telesa z kozmetični preparati Eterična olja še vedno niso zdravilišča.

Terapija s kamni

Prevedeno iz angleščine zveni kot "terapija s kamni". To je bil prvotno postopek La Stone, povezana bolj s termičnimi postopki, saj je pomenila izmenično izpostavljenost nizkim in visoke temperature. Postopoma je terapija s kamni postajala vse bolj priljubljena in je povzročila ogromno drugi postopki, npr masaža s kamni z uporabo aromaterapije, masaže s kristali in minerali, kot tudi različnih izvirnih tretmajev s kamni, na primer "Shi-Tao".

Terapija z vinom

Vinoterapija kot navropatska zdravilna metoda se v toplicah predstavlja v obliki različnih masaž, mask, oblog in kopeli s pripravki na osnovi vinskih produktov. Omeniti velja, da je vinska terapija v čisti obliki dopustna le v regijah, kjer je zanjo mogoče zlahka dobiti naravne izdelke (tudi s talasoterapijo, ki zahteva prisotnost zdravilnih voda v regiji).

Glasba in kromoterapija

Ti tretmaji, ki temeljijo na vplivu določenih zvokov in barv na človeka, se pogosto uporabljajo kot dodatek k standardnim zdraviliškim tretmajem za izboljšanje njihovega učinka. Včasih so barvni in glasbeni tretmaji na voljo ločeno kot energijski ali sproščujoči tretmaji. Tudi usposobljeni zdravniki priznavajo učinkovitost takšnih postopkov.

Spa programi

Skoraj vse zdraviliške tretmaje lahko izvajamo ločeno ali skupaj z drugimi. Na podlagi te združljivosti postopkov se oblikujejo različni paketi storitev in zelo priljubljeni zdraviliški programi.

Običajno so zdraviliški programi prilagojeni za določen namen, kot je lajšanje stresa, hujšanje ali razstrupljanje. Običajno so zasnovani tako, da pacient ostane v zdraviliškem kompleksu več ur, včasih pa tudi več dni. Takšne programe sestavlja koordinator zdravilišča, ki mora imeti medicinsko izobrazbo. Upoštevati mora združljivost postopkov med seboj, izbrati pravo zaporedje in prilagoditi programe individualnim željam in značilnostim posamezne stranke.

Izkušeni strokovnjaki priporočajo, da se za zdraviliške programe prijavijo samo kvalificiranim zdravnikom in kozmetologom, saj je v tem primeru zelo pomembno upoštevati vse indikacije in kontraindikacije, da bi dosegli največje rezultate brez neželeni učinki.

Nova raziskava znanstvenikov na temo zdraviliškega zdravljenja

Pred kratkim so znanstveniki iz univerzitetne bolnišnice Thomas Jefferson izvedli raziskavo, ki je pokazala, da zdravilišča ne le sprostijo in nahranijo kožo, ampak tudi neposredno vplivajo na telesno zdravje osebe. Prej vsi tovrstni zdraviliški programi niso bili ocenjeni glede na njihov učinek na fiziologijo in so veljali le za sproščujoče kozmetični postopki, pa je avtor študije Andrew Newberg na tem področju prišel do zanimivega odkritja.

Za študijo je bil razvit poseben zdraviliški program z meditacijo in jogo. Izvajala ga je skupina 13 žensk in 2 moških. Po programu je bilo ugotovljeno, da se je njihova teža v povprečju zmanjšala za 6,8 kg, preiskovancem pa se je znižala tudi raven holesterola in zmanjšala krvni tlak. Stranski učinki niso bili ugotovljeni.

Tako zdaj lahko govorimo o koristih SPA ne le na podlagi teoretičnih podatkov – znanstveniki so dejansko lahko potrdili uporabnost različnih zdraviliških tretmajev.

Uporaben članek?

Varčuj, da ne izgubiš!

Biti šarmanten je nenehno delo. Da bi bile vedno lepe, se ženske zatekajo k različnim kozmetičnim sredstvom in manipulacijam, vključno s spa tretmaji. Ime so podedovali po istoimenskem belgijskem letovišču, ki slovi po zdravilni vodi. Druga razlaga: iz latinščine SPA - "zdravje skozi vodo."

Vrste zdraviliških tretmajev

Te kozmetične manipulacije imajo pomlajevalni učinek. Poleg tega so namenjeni izboljšanju stanja kože in popravljanju figure. Eden od njih je postopek s SPA kapsulami. To je večnamenski kompleks, ki ga predstavljajo naslednje manipulacije:

Parna savna, med katerim se na kožo nanese posebna maska. Pod vplivom vročega zraka se pospeši proces prodiranja hranil v celice povrhnjice.
Aromaterapija– SPA postopek, ki uporablja eterična olja. Ima odličen sproščujoč učinek.
Infrardeča savna je namenjen ogrevanju mišic in pospeševanju metabolizma v kožnih celicah.
Vibromasaža– eden najprijetnejših postopkov, ki se izvajajo v kapsuli.
Kromoterapija, med katerim se izvaja izpostavljenost določenemu toku sevanja. Rdeča barva tonira telo, vijolična pomaga, da se potopite v ozračje miru, modra pomirja, rumena spodbuja duševno aktivnost, zelena pa zagotavlja energijsko ravnovesje.
Glasbena terapija vas potopi v svet blaženosti.

Tretmaji v SPA salonu

Kozmetični salon ponuja široko paleto storitev. Vsi tovrstni spa tretmaji v kozmetičnem salonu so namenjeni izboljšanju stanja kože. Med njimi so najbolj priljubljeni naslednji:

Termoterapija Začne se z ogrevanjem telesa, sledi čiščenje kože, nato masaža, ki ji sledi kontrastna prha in limfna drenažna masaža.
Osmoterapija– SPA z uporabo mineralnih soli.
Masažne kadi z dodatkom toskanskih zelišč.
Indijski zdraviliški tretmaji, ki predstavljajo kompleks medicinskih, fizioloških, psiholoških in kozmetičnih manipulacij.
Talasoterapija, med katerima uporabljajo morske alge in umazanijo.
Akupunktura na določena področja vplivamo s posebnimi iglami.
Obloge lahko zelo raznolika.
Uparjanje, med katerim kožo obdelamo s curkom pare, pomešane z ozonom.
Stoneterapija, ki vključuje uporabo naravnih kamnov.

SPA tretmaji doma

Če želite proslaviti svojo kožo, vam ni treba obiskovati dragih kozmetičnih salonov. Spa tretmaje lahko izvajate doma. Za to potrebujete prosti čas. V naglici se ne boste mogli sprostiti in uživati v zdravilišču. Poleg tega je treba domače SPA tretmaje izvajati v primernem vzdušju: lahka glasba, zatemnjene luči, eterična olja itd.

Prvi korak je čiščenje kože – oprhajte se in naredite piling. Tukaj bodo na pomoč priskočili domači pilingi - čokolada, grenivka, kava, ovseni kosmiči ali morske soli. Če pa nimate časa, da bi naredili takšno čistilo, bo kozmetika iz trgovine povsem v redu. Nato se lahko namočite v kopeli s cvetnimi lističi - vrtnice, potonike, kamilice. Po želji vodo obogatimo z aromatičnimi olji:

Če dodate eterično olje limone, grenivke ali pomaranče, bo ta kopel pomagala v boju proti celulitu.
Aromatična olja mete in sivke delujejo pomirjujoče.
Estri cimeta, nageljnovih žbic in rožmarina spodbujajo krvni obtok in povečujejo limfni pretok.

Dodatni postopki, ki so na voljo doma, vključujejo:

obloge;
samomasaža (z uporabo posebne krtače, valjev ali palčnikov);
maske.

SPA tretmaji telesa

Takšne kozmetične manipulacije so namenjene pospeševanju presnovnih procesov v telesu, zdravljenju bolezni (živčnega, kardiovaskularnega in skeletni sistemi) in krepitev imunskega sistema. Paleta zdraviliških tretmajev je naslednja:

Kopeli z dodatkom učinkovin - mleko, morska sol, med, zeleni čaj, olja in izvlečki. Optimalna temperatura vode je 34-36 stopinj, trajanje postopka pa največ 20 minut.
Masaža, ki kožo obogati z minerali in vitamini. Naneseno na telo kozmetični izdelek lahko dodamo aromatična olja. Masaža traja od 30 do 90 minut.
Piling, med katerim kožo očistimo odmrlih delcev. Uporabljeni izdelek lahko vsebuje morska sol ali alge, kava, izvlečki citrusov itd.
Obloge z uporabo različnih kozmetičnih sestavkov.
Parjenje - ruska ali finska savna, cedrov sod, hammam.

SPA tretmaji – masaža

Obstaja veliko načinov mehanskega vplivanja na kožo in mišice. Najpogostejša spa masaža:

Sproščujoče, za katero je značilno površno in nežno božanje in gnetenje.
Aromaterapija – odlična rešitev za ljudi, ki se vsakodnevno soočajo s stresom.
Milna turška daje neverjetno prijeten občutek.
Proti celulitu, ki je namenjen izdelavi podkožne maščobne plasti.
Lomi-lomi– postopek z uporabo določenega nabora olj.
Limfna drenaža, ki pospeši proces čiščenja telesa toksinov.

SPA tretmaji – obloge

Glavni namen takšnih kozmetičnih manipulacij je pospešiti metabolizem v tkivnih celicah. Spa obloga je lahko hladna ali topla. Prvi je namenjen zoženju krvnih žil in kapilar. Drugi odpira pore in pospešuje proces krvnega obtoka. Najpogostejše vrste oblog so:

med;
glina;
čokolada;
mineral;
citrusi;
kava;
blato;
olje in tako naprej.

SPA tretmaji za roke

Koža reagira na toploto, mraz, trdo vodo, kemikalije in druge snovi, s katerimi pride v stik. Zato mora ženska vedeti, kateri zdraviliški tretmaji so učinkoviti pri negi njenih rok. Naslednje manipulacije veljajo za najpogostejše:

kopeli;
luščenje;
pomlajevalne in obnovitvene maske;
masaža;
parafinska terapija;
vroča manikura.

Če želite izboljšati učinek, morate upoštevati naslednja pravila:

Ne umivajte si rok s prevročo vodo.
V hladnem vremenu obvezno nosite rokavice iz naravnih materialov.
Uporabite posebno kozmetiko.
Posodo pomivajte in čistite samo z gumijastimi rokavicami.
Pijte dovolj vode.

SPA nega obraza

Nežna koža zahteva posebno nego. Pri tem bodo pomagali najboljši zdraviliški tretmaji, ki vključujejo:

drgnjenje;
vitaminizacija;
aromaterapija;
uporaba galvanskega toka;
obkladki, ki vsebujejo kisik;
injekcije z zdravili, ki vsebujejo zlate delce;
fotorestavriranje;
kemični piling;
biolifting;
laserska obnova;
dermoabrazija;
Injekcije botoksa in tako naprej.

SPA nega las

Skupaj:0
VKontakte 0
Google+ 0
OK 0
Facebook 0