"Hádáme se s manželkou, kdy je lepší rodit: v zimě nebo v létě? Chci říct, že je to pro dítě lepší! Myslím, že je to v létě, protože je teplo a je tam hodně zeleniny a ovoce. A moje říká manželka v zimě, protože je zima, a proto je tam málo choroboplodných zárodků. Posuďte nás co nejpodrobněji.“
"Můj manžel a já chceme mít dítě. Vysvětlete prosím, jaký dopad může mít roční období na těhotnou matku a dítě. Možná jsou některá období méně příznivá?"
Obecně nelze kategoricky radit, ve kterém ročním období by abstraktní manželský pár měl (nebo neměl) otěhotnět. Pro rodinu samotnou je vždy mnoho konkrétních důvodů a kromě toho velké množství objektivních (tj. nezávislých na přáních lidí) faktorů, které „určují“ dobu početí. Stále však lze zaznamenat některé zřejmé výhody a nevýhody koncipování „podle sezóny“. Okamžitě učiním výhradu, že tyto rysy jsou relevantní pro většinu ruských klimatických a geografických oblastí, ale jsou zkreslené, řekněme, na poloostrově Taimyr nebo v Kushce. Navíc jsou modifikovány řadou rodinných charakteristik – finanční a sociální postavení, profese, dědičnost a zdravotní stav atp.
Koncepce v létě
První trimestr těhotenství se vyskytuje v létě-podzim, porod - v jarních měsících.
Těhotenství v létě. Klady: léto je obdobím „svateb a dovolených“ (pozitivní emocionální vyznění, spousta času na relaxaci na čerstvém vzduchu, včetně přímé realizace samotného početí), přírodního opevnění (čerstvé ovoce, lesní plody, zelenina za přijatelné ceny, popř. - obecně "vlastní výroba") příznivá epidemiologická situace z hlediska propuknutí akutních respiračních infekcí v populaci (tj. menší nebezpečí pro embryo)
Těhotenství v létě. mínusy: porod a tvorba laktace v nejvíce nízkovitamínovém období roku (je nutné zajistit dostatečný přísun vitamínů pro ženský organismus, protože jsou vždy potřebné pro matku i dítě); poslední trimestr těhotenství trvá umístit v podmínkách příznivých pro zranění v domácnosti (pády, dopravní nehody v důsledku ledu a rozbředlého sněhu; v této době je plod již poměrně velký a těhotná žena se již nevyznačuje svou dřívější obratností a obratností
Koncepce na podzim
První trimestr těhotenství se vyskytuje na podzim-zima, porod - v letních měsících.
Těhotenství na podzim. Klady: dobrá přirozená vitaminizace v období početí (i při tvorbě laktace); poslední trimestr nastává v období, kdy se snižuje riziko úrazů v domácnosti
Těhotenství na podzim. mínusy: první trimestr spadá do epidemiologicky nepříznivého období (propuknutí chřipky, akutní respirační infekce; plod je poměrně zranitelný vůči infekčním vlivům); část posledního trimestru těhotenství bude probíhat v letních podmínkách (vysoké teploty, dusno, dlouhé denní světlo ) To komplikuje boj s pozdním těhotenstvím, pokud tomu tak bude (je obtížné udržet tekutý režim při vysokých teplotách a vlhkosti), a obecně to zhorší pohodu nastávající matky. Ne zcela příznivé podmínky pro tvorbu melatoninu (hormonu epifýzy, který „pomáhá“ nést těhotenství). Tento hormon je zvláště důležitý v posledním trimestru. Jeho produkce se zlepšuje ve tmě, a jak víte, noci jsou v zimě delší než na konci jara a léta.
Koncepce v zimě
První trimestr těhotenství se vyskytuje v zimě-jaro, porod - na podzim.
Těhotenství v zimě. Klady: objevují se slabě. Budeme čekat na vaše komentáře a dojmy - zasílejte jakékoli každodenní myšlenky na tuto záležitost. Nejmocnější výhodou z hlediska jejího významu je samotná skutečnost těhotenství, zejména pokud je dlouho očekávaná. Dalším plusem je dobrá přirozená vitaminizace v posledním trimestru, tzn. v období, kdy si plod „ukládá“ potřebné látky pro porod a období adaptace na mimoděložní život. A to i v období tvorby laktace.
Window.Ya.adfoxCode.createAdaptive(( ownerId: 210179, containerId: "adfox_153837978517159264", params: ( pp: "i", ps: "bjcw", p2: "fkpt", puid1: "", puid2: " puid3: "", puid4: "", puid5: "", puid6: "", puid7: "", puid8: "", puid9: "2" ) ), ["tablet", "phone"], ( tabletWidth : 768, phoneWidth: 320, isAutoReloads: false ));
Těhotenství v zimě. mínusy: První trimestr představuje vrchol epidemických potíží, pokud jde o chřipku a akutní respirační infekce. Navíc v této době, jak již bylo zmíněno dříve, embryo prochází kritickým obdobím vývoje - tvorbou hlavních orgánů a systémů. Ohledně zvláštností třetího trimestru a tvorby melatoninu můžeme konstatovat přibližně totéž, co u předchozí situace (s početím v podzimních měsících): nepříliš dobré podmínky pro procházky s miminkem na čerstvém vzduchu v přírodě. první měsíce života (špatné podzimní počasí, pak - zima, led atd.)
Koncepce na jaře
První trimestr nastává na jaře-léto, porod nastává v zimě.
Těhotenství na jaře. Klady: emocionální vzepětí, které v souvislosti s příchodem jara zažívá mnoho lidí. To platí zejména pro druhou polovinu dubna a celý květen. Klasická "sezóna lásky". třetí trimestr probíhá v podmínkách příznivých pro tvorbu melatoninu a přirozenou vitaminizaci, poněkud lepší podmínky pro průběh lehkých forem pozdní toxémie u těhotných žen nejsou horká, relativně nízká vlhkost vzduchu.
Těhotenství na jaře. mínusy: Vrchol hypovitaminizace rodičovských organismů v době početí a časného těhotenství; třetí trimestr se může vyskytnout v podmínkách predisponujících k úrazům v domácnosti - led na konci podzimu, a tedy zvýšené riziko pádů a dopravních nehod. nepříznivá epidemická situace z hlediska akutních respiračních infekcí a chřipky nastává v prvních měsících života miminka, přičemž mateřské protilátky ho nemohou vždy ochránit před infekcemi, nepříliš dobré podmínky pro procházky s miminkem na čerstvém vzduchu v prvních měsících života (zima a předjaří se svými nepříjemnými klimatickými rysy) To jsou ty momenty, které, jak se říká, „leží na povrchu“.
Rád bych však dodal následující
Život, který je hlavní učebnicí, ukazuje, že početí a porody se vyskytují ve všech ročních obdobích, a existují miliardy příkladů, které výmluvně vyvracejí negativní důvody (mimochodem i pozitivní). Proto se musíte radovat z každého dobrého a dlouho očekávaného těhotenství, bez ohledu na měsíc nebo roční období, kdy k němu došlo. Všechny nežádoucí momenty se nakonec dají překonat, hlavní je si tyto okamžiky zapamatovat.
Pokud vezmeme v úvahu vše výše uvedené, pak je podle našeho názoru nejvhodnější doba pro početí konec léta - začátek podzimu. A pokud máte chuť a možnost plánovat těhotenství, pak využijte výhod, které příroda budoucím rodičům poskytuje.
Závěr: musíte se blíže podívat na sebe, abyste přesně určili, co způsobuje zarudnutí a otok kůže (nebo dokonce hrozné svědění); co vysvětluje slzení, rýmu, kýchání. Tělo těhotné ženy akutně vnímá ty dráždivé látky, na které dříve nereagovalo: například známé jídlo nebo pyl z kvetoucích rostlin; běžný domácí prach; chlupy domácích mazlíčků atd. Je důležité vyloučit kontakt s patogenem alergenu, aby se alergie neuchytila a nestala se trvalou.
Aktivace chronických onemocnění Na jaře může na pozadí oslabeného těla dojít k exacerbaci starých nebo neléčených onemocnění. Na jaře se nejčastěji projevuje gastrointestinální trakt a urogenitální systém. Věnujte těmto oblastem zvláštní pozornost (pokud jste ještě nezačali s prevencí). Neodkládejte návštěvu svého lékaře, pokud vás něco začne trápit. Neodmítejte se, pokud máte obavy z rozmarů počasí. Změny povětrnostních podmínek v březnu/dubnu mohou sloužit jako základ pro vznik závislosti na počasí. Poraďte se se svým lékařem.
Závěr: Ujistěte se, že vaše strava je vhodná pro vaši nemoc, tzn. strava by měla být obzvláště šetrná. Dokončete celou léčebnou kúru předepsanou lékařem – i když se zdá, že příznaky onemocnění vymizely. Nezapomeňte, co jsme vám již připomněli: musíte se teple oblékat (pozor na boky a spodní část zad).
Jarní deprese Ano, překvapivě existují i jarní deprese, i když možná věříte spíše podzimu nebo zimě. Těhotné ženy mají spoustu důvodů cítit se depresivně. Změny hormonálních hladin, sezónní změny v těle, čistě fyzický neustálý stres kvůli rozpínajícímu se břichu, magnetické bouře - nikdy nevíte důvody, které mohou rychle zneklidnit život těhotné ženy. Někdy i pouhý pohled na štíhlé, elegantně oblečené, bezstarostné dívky může uvrhnout nastávající maminku do propasti temné nálady: komu se podobám, co když mi břicho a vůbec celá tato plnost zůstane navždy atd.
Závěr: za prvé vězte, že jsou velmi časté, takže sklíčenost rychle vystřídá veselost a zábava. Takže smutku, litujte sami sebe, jestli si vás takový pruh našel. A nechte svou rodinu soucítit s vámi (tajně: i když není s čím soucítit, protože ve skutečnosti je vše v pořádku). Mimochodem, ukažte svému manželovi a dalším příbuzným tyto řádky: nechte je číst a inspirovat se. Nechte je pochopit: koneckonců jste nyní velmi zranitelní a opravdu potřebujete srdečnou podporu svých blízkých! Jejich laskavá, uklidňující slova zlepší vaši duši. A zklidní se i miminko ve vás: cítí vaši náladu a není o nic méně nervózní než vy – ověřeno teorií i praxí.
Za druhé, udělejte něco sami, abyste se vyrovnali sami se sebou. Vytvořte si například jasný rozvrh dne a snažte se přesně dodržovat rutinní okamžiky. Pevná organizace života bude strnule organizovat vaše myšlení a budete méně propadat melancholii.
Za třetí, cvičte tolik, kolik jen můžete. Nemá smysl opakovat výhody fyzického cvičení: to je axiom. Nezapomeňte také číst, kreslit, vyšívat, poslouchat krásnou hudbu, obdivovat krásné obrazy a trávit hodně času na čerstvém vzduchu. To vše dohromady se nazývá „zdravý životní styl“.
Za čtvrté, . Význam spánku je pro lidské zdraví a pro těhotné ženy tak velký, že tento postulát vyzdvihujeme jako samostatný odstavec. Spěte každý den 8–9 hodin, ne méně a více, kdy chcete.
Přesto je jaro pro těhotné ženy úžasným obdobím! Příroda ožívá, svět kolem vás je každým dnem krásnější: květiny kvetou, zeleň se zelená, ptáčci cvrlikají, slunce pálí... A vy cítíte nevýslovnou radost, že sem vaše dítě brzy vstoupí zářící a jiskřivý pozemský domov, na kterého čekáte nejen vy a vaši rodinu. I na něj čekáme, protože bez tvého syna či dcery se nám svět zdá neúplný a dokonce prázdný...
V moderním světě se definice „plánování těhotenství“ používá všude, protože je možné ovlivnit proces početí a rozhodnout, kdy přesně by k němu mělo dojít. Proces plánování se vyznačuje mnoha jemnostmi a budoucí rodiče si takové důležité body předem promyslí.
Nejpříznivější dny pro koncepci v závislosti na ovulaci
Mnoho lidí slyšelo o metodě kalendáře, ale stále je velmi konvenční. Pokud je menstruační cyklus pravidelný, nemusí žena dbát na jeho trvání, protože po jeho 2-3 měsících si již může svůj kalendář bez problémů vytvořit.
Předpokládá se, že nejvhodnějším obdobím jsou dny cyklu od 9 do 18. V tomto případě je potřeba počítat od 20. dne do začátku další menstruace. Pokud má žena nepravidelný cyklus, bude potřeba zaznamenat dobu trvání každého cyklu alespoň po dobu jednoho roku.
Tímto způsobem bude možné určit nejdelší a nejkratší cyklus, který kdy existoval. Dále budete muset provést výpočet: odečtěte 19 od počtu dnů nejkratšího cyklu a 10 od nejdelšího.
Například nejkratší menstruační cyklus byl 24 dní a nejdelší byl 28. Získají se následující výpočty: 24 - 19 = 5. 28 - 10 = 18. V důsledku toho je zřejmé, že nejpříznivější dny pro početí dítě bude s 5. až 18. vč.
Video: jak určit den ovulace
Proč takové zdánlivě přesné výpočty zůstávají podmíněné? Protože ani u žen s dokonale rytmickým menstruačním cyklem nedochází k ovulaci vždy v přesně vypočítané dny.
Stojí za zmínku, že změny ovulace mohou být ovlivněny faktory, jako je častý stres, deprese, užívání léků a zejména hormonálních léků, a samozřejmě také různé druhy onemocnění. Neměli byste tedy používat metodu kalendáře jako jediný účinný a naprosto přesný způsob plánování početí.
Věděl jsi? Průměrná délka cyklu u žen, která je 28 dní, ve skutečnosti není tak průměrná. Ukazuje se, že takovou délku cyklu má pouze 33 % žen. U zbytku je to buď méně, nebo delší, nebo kolísá až 14 dní od jednoho cyklu k druhému.
Optimální věk
Věk budoucího otce a matky může ovlivnit jak početí miminka, tak jeho další vývoj v děloze. 
Je něco pravdy na tom, že jak žena stárne, je stále obtížnější otěhotnět. Nošení dítěte není jednoduché a v určitém věku to může být značně problematické. Ale věk muže je neméně důležitý.
Než budeme hovořit o optimálním věku muže a ženy k početí dítěte, podotýkáme, že dodnes ani jeden lékař nedokáže přesně pojmenovat ideální věk reprodukce, zejména u mužů. Nejdůležitější je životní styl, který vedou ti, kdo se chtějí stát rodiči, a věk je až druhotný, i když určitě důležitý faktor.
Pro muže
Podle výzkumu je šance na početí dítěte u mužů ve věku 40+ přibližně 60 %. Poté, blíže k 45 letům, toto číslo klesne na 35 %.
Důvodem takové statistiky je skutečnost, že v průběhu let jsou produkované spermie poškozeny na genetické úrovni, což vyvolává neplodnost. Počet aktivních spermií schopných pohybu postupně klesá a objem poškozených se zvyšuje.
Video: vliv věku otce na početí dítěte Na základě toho můžeme shrnout, že ideální věk pro početí dítěte u mužů je období od 20 do 35 let. Při tom všem je třeba pamatovat na to, že nejdůležitější je kvalita spermatu, která může být nízká i v mladém věku.
Faktory jako:
- nadměrná konzumace alkoholických nápojů;
- kouření;
- infekční choroby;
- pohlavně přenosné nemoci.
Mimo jiné u mnoha mužů klesá sexuální aktivita ve věku 35 let, což také snižuje šance ženy na otěhotnění.
Navzdory všem výše uvedeným informacím stále zůstává šance muže na početí dítěte po 40 letech. Proto by tento věk neměl být považován za rozsudek smrti.
Věděl jsi? Těhotenství, jak každý ví, trvá v průměru asi 9 měsíců. Překvapivě nejdelší zaznamenané těhotenství trvalo 375 dní – tedy více než rok.
Pro ženy
Podle lékařských odborníků je nejlepším ženským věkem pro narození dítěte období od 18 do 35 let života. První těhotenství se doporučuje plánovat do 25. roku věku. V této fázi se hormonální pozadí již dostatečně stabilizovalo. Nejčastěji také ženské tělo v této době ještě není zatíženo řadou chronických onemocnění. Je zajímavé vědět, jak se matka a dítě cítí v 1. a 2. týdnu těhotenství.
Obecně platí, že výhody tohoto reprodukčního věku u žen jsou následující:
- vaječníky mají největší folikulární rezervu, což zvyšuje schopnost oplodnění;
- výrazně nižší pravděpodobnost;
- tělo je díky svému mládí méně náchylné k nemocem, což pomáhá bezpečně nést dítě;
- těhotenství představuje pro organismus značnou zátěž a mladá žena to snese snáze než starší těhotná;
- v tomto věku se komplikace těhotenství, včetně pozdních komplikací, projevují mnohem méně často;
- U mladé ženy jsou porodní cesty pružnější a pánevní kosti jsou pohyblivější, což usnadňuje porod.
Mnoho žen, které dítě dočasně odkládají, už slyšelo tvrzení, že po 35. roce bude mít těhotenství vždy komplikace. A klíčové slovo je zde „vždy“. To rozhodně není pravda.
Pravděpodobnost otěhotnění, stejně jako proces porodu, zcela závisí na individuálních vlastnostech ženy a jejího muže (pokud mluvíme o koncepci). A pokud nejsou žádné vážné zdravotní problémy a existuje správný životní styl, můžete otěhotnět, nosit a porodit zdravé dítě nejen po 35 letech, ale i po 40.
Nejlepší období roku pro otěhotnění:
Spory o to, v jakém ročním období je nejlepší porodit miminko, se vedou dodnes. Jedni se zajímají o horoskopy a chtějí ovlivnit charakter miminka ještě před jeho početím, jiným jde o zdraví miminka, které se narodí v té či oné roční době. Podívejme se na hlavní klady a zápory jednotlivých období.
Zima
Dítě počaté v zimě se narodí na podzim. 
Mezi výhody stojí za zmínku:
- v poslední fázi těhotenství bude žena moci konzumovat mnoho přírodních vitamínů ve formě zeleniny a ovoce, které jsou na podzim k dispozici v hojnosti;
- Období laktace bude také probíhat v pohodlných podmínkách vitaminizace těla.
Pokud jde o nevýhody:
- začátek těhotenství se shoduje s vrcholem akutních respiračních infekcí a chřipky. To je samozřejmě nebezpečné, protože hlavní orgány dítěte se tvoří právě teď. Tomuto problému se ale dá předejít. Vše, co musíte udělat, je užívat vitamíny, vést zdravý životní styl, snažit se nenavštěvovat přeplněná místa a teple se oblékat;
- dítě se narodí v chladném období, což není dobré pro chůzi. Ale pokud ho od prvních dnů otužujete, používáte vzduchové lázně atd., a také s ním chodíte, aniž byste věnovali velkou pozornost počasí (samozřejmě chráníte kočárek před větrem a deštěm), neměly by být žádné problémy .
Jaro
Dítě počaté na jaře se narodí v zimě. 
Klady:
- vitaminová rezerva v posledních fázích těhotenství ještě nebyla vyčerpána, takže podmínky pro narození dítěte budou docela příznivé;
- pozdní toxikóza bude tolerována celkem pohodlně, protože počasí není horké.
- Na jaře mnoho lidí zjevně pociťuje vyčerpání vitamínů, proto se doporučuje, aby vitamíny užívali oba rodiče;
- musíte se chránit před náhodným zraněním v posledních měsících porodu v důsledku rozbředlého sněhu a ledu;
- dítě se narodí v době epidemie akutních respiračních infekcí a chřipky, proto je potřeba miminko chránit a otužovat.
Léto
Na jaře se rodí děti, které byly počaty v létě. 
Klady:
- v létě je velké množství vitamínů, které nastávající matka bere z čerstvé zeleniny a ovoce;
- riziko onemocnění chřipkou nebo akutní respirační infekcí je minimální;
- hodně pozitivních emocí v souvislosti s teplou sezónou, příležitost k relaxaci a načerpání síly.
- konec těhotenství se shoduje s epidemií nachlazení a také s rizikem zranění v důsledku ledu nebo rozbředlého sněhu. Doporučuje se otužovat se před těhotenstvím, cvičit a brát vitamíny. A v procesu porodu se při procházkách spoléhejte na pomoc a doprovod svého manžela;
- jaro je obdobím nedostatku vitamínů. Musíte si to zapamatovat a na podzim konzumovat více čerstvé zeleniny a ovoce a později - tabletové vitamíny.
Podzim
Dítě počaté na podzim se narodí v létě. 
Klady:
- obrovské množství vitamínů na začátku těhotenství lze získat z čerstvého ovoce a zeleniny;
- narození dítěte a laktace se také shodují s opevněným obdobím.
- Poslední měsíce porodu mohou spadnout na letní sezónu, kdy může být docela horko a dokonce i dusno. Pro regulaci teploty ve vaší domácnosti se doporučuje zakoupit ventilátor nebo klimatizaci. Je vhodné chodit ráno nebo večer, vyhýbat se dusnu v době oběda;
- Dlouhé denní hodiny nepodporují produkci melatoninu, těhotenského hormonu. Ale pokud je žena zdravá a šťastná, pak se dokáže vyrovnat s množstvím hormonu, které je k dispozici.
Jak vidíte, každé roční období má své kladné stránky a ty, které jsou poznamenány nevýhodami, se dají také proměnit v přednosti, pokud se na ně správně připravíte. Například špatné počasí pro dítě není příliš negativním faktorem, protože to jsou skvělé podmínky pro brzké otužování. Navíc je dítě zpočátku chráněno imunitou matky, kterou dostalo od narození, takže se nebojí virů.
Video: kdy plánovat miminko
Důležité!Miminko byste měli oblékat správně a podle počasí, protože dítě nosí hodně oblečení-to je stejně špatné jako jeho nedostatek.
V jaké denní době je nejlepší počít dítě?
Sexuologové se domnívají, že nejvhodnější doba pro početí dítěte je ráno, zhruba od 6 do 8 hodin. Předpokládá se, že v tomto období muž produkuje nejaktivnější spermie.
A žena je zase nejlépe připravena na oplodnění. Stojí za zmínku, že to není dogma, protože různí lidé vedou různý životní styl a biologické ráno může pro někoho přijít v úplně jinou dobu.
Nejlepší období pro početí dítěte po předchozím těhotenství
Na začátek je vhodné poznamenat, že plánování druhého nebo třetího miminka bezprostředně po narození předchozího potomka se nedoporučuje. Těhotenství má významný dopad na ženské tělo a její zdraví a porod je obecně stresující zážitek. Je důležité obnovit sílu a to zabere hodně času. 
Důležité! Ženě, která potratila nebo potratila, se doporučuje udělat si pauzu alespoň šest měsíců před otěhotněním, aby bylo početí úspěšné.
Příznivé období po užívání antikoncepce
Existuje názor, že dítě můžete počít přibližně tři měsíce po vysazení hormonální antikoncepce. Stojí za zmínku, že toto tvrzení není zcela pravdivé a dále vysvětlíme proč.
Velmi důležitá je délka užívání takových léků před plánovaným těhotenstvím. To znamená, že pokud žena užívá takové pilulky několik let, pak se její tělo, jednoduše řečeno, „zbaví zvyku“ vyrábět a. 
A než se taková produkce vrátí do normálu, což obnoví ovulaci, může to trvat nejen tři měsíce, ale i tři roky. Zde lze výpočet provést pomocí přibližného vzorce: za každý rok užívání hormonální antikoncepce - přibližně tři měsíce zotavení.
Pokud však žena užívá tento druh léků méně než šest měsíců, pak se po zastavení tohoto procesu může projevit obrácená reakce těla, která se v medicíně nazývá „rebound effect“ nebo „těhotenství po vysazení“. . Podstatou tohoto efektu je, že vejce se po takzvané „hladovce“ chovají velmi aktivně.
Medicína dokonce praktikuje tuto metodu boje proti neplodnosti, kdy žena, která chce otěhotnět, nejprve bere hormonální antikoncepci (krátkodobá) a poté se snaží otěhotnět - uměle vytváří „rebound efekt“.
Se vším výše uvedeným si musíte pamatovat, že tělo každé ženy je zvláštní a individuální. Potíže s početím mohou nastat i po krátkém užívání tabletové antikoncepce, stejně jako můžete otěhotnět do týdne po vysazení šestiletého užívání hormonálních léků. 
Co dalšího byste měli zvážit pro úspěšné početí dítěte?
Pár, který se rozhodl stát se rodiči, by si měl pamatovat řadu doporučení, která přímo ovlivňují úspěšné početí dlouho očekávaného dítěte:
- měli byste vést zdravý životní styl. Měla by existovat alespoň minimální fyzická aktivita, jako je ranní cvičení nebo večerní procházky. Není absolutně nutné pracovat celý den v posilovně a v některých případech je to dokonce nežádoucí;
- dodržovat správnou výživu. Jídlo by mělo být zdravé a zdravé. Doporučuje se omezit alkoholické nápoje a okamžitě při plánování koncepce - zcela je vyloučit;
- jíst více zeleniny a ovoce a navíc brát vitamíny ve formě tablet. Vitamínové komplexy jsou zvláště nutné v zimě a na jaře;
- včas provést všechny testy předepsané lékařem;
- vyhnout se stresu a zbytečným starostem, žít v míru a harmonii;
- snažte se chránit před nemocemi, a pokud se nějaká objeví, neprovádějte samoléčbu a užívejte léky opatrně.
Video: jak správně počít dítě
Narození dítěte je pro mnohé dlouho očekávaným a velmi vzrušujícím procesem. Abyste mohli otěhotnět a porodit zdravé dítě, musíte nejprve sledovat své zdraví a životní styl a také poslouchat rady lékařů.
aneb – příroda nemá špatné počasí... Každé roční období má své klady a zápory, takže oblíbená otázka zní, jaké roční období? plánovat početí dítěte ne bez smyslu.
Na první pohled je vše jednoduché: nejlepší čas na početí- uprostřed podzimu. Odpočinuté a zpevněné tělo přes léto je tím nejlepším základem pro zdravé těhotenství. Jedno „ale“ – léto byste měli strávit ne v dusné kanceláři v zaprášené a páchnoucí metropoli, ale v přírodě, daleko od shonu a hluku. Kromě toho první trimestr s nevyhnutelnou toxikózou a zvýšenou ospalostí spadá do období dešťů, druhý, nejpříznivější, protože toxikóza již ustoupila a žaludek ještě nezačal růst, spadá do osvěžujícího mrazivého období, třetí, kdy jsou pohyby omezeny a dálková nepřítomnost v domech se již nezobrazuje - v době jarního tání. Stručně řečeno, v teplých červnových (v extrémních případech červencových) dnech jste již opět ve formě a připraveni, vyzbrojeni kočárkem nebo taškou na batoh, zdolávat nové vzdálenosti. Nicméně…
Plaťte podle ročních období!
Historicky k maximu početí v evropské části Ruska došlo na přelomu května a července. Vědci se domnívají, že důvodem je teplota vzduchu, v tuto chvíli je nejpříznivější pro početí + 18 °C a délka denního světla je také „optimální“ pro začátek těhotenství.
Pokud věříte moderním statistikám, pak se největší počet porodů vyskytuje v srpnu až září a koncem dubna - začátkem května. Tajemství je jednoduché - rodí se děti počaté během novoročních svátků nebo během prázdnin. Bohužel ne všichni rodiče v této době přistupují k otázce těhotenství zodpovědně. Jak si pamatujete, kombinace alkoholu a početí je nepřijatelná. Gynekologové a genetici radí nepít alkohol 2-3 měsíce před otěhotněním. Navíc jak nastávající matka, tak budoucí otec dítěte.
A přesto, jaké bonusy a jaká nebezpečí s sebou nese toto či ono roční období?...
Zimní start
Ke konci listopadu končí zásoby letních vitamínů, síly a energie. Tělo se intenzivně připravuje na „hibernaci“ a poté je ve formě silný stres početí a těhotenství. Koncepce na začátku zimy vede k nouzové restrukturalizaci v ženském těle, akumulaci zbývajících zdrojů pro úspěšný vývoj těhotenství. V tomto období žena často zažívá neočekávané záchvaty únavy, ospalosti a podrážděnosti. První, nejzranitelnější měsíce navíc připadají na epidemiologicky nepříznivé období – prosinec a únor. Placenta, která dítě chrání před negativními vlivy, začíná aktivně pracovat až ve 14. týdnu těhotenství, což znamená, že jakýkoli virus okamžitě napadne nechráněné vajíčko a embryo doslova „sežere“.
První měsíce života miminka budou za podzimního počasí. Dlouhé procházky, které jsou pro něj tolik potřebné, mohou vést k nachlazení matky a v důsledku toho k problémům s krmením a nachlazením novorozence. Statistiky navíc ukazují, že ženy rodící na podzim jsou náchylnější k projevům poporodní deprese než jejich protějšky jaro-léto, častěji prožívají návaly melancholie, jsou méně aktivní při snižování nadváhy a návratu k obvyklému rytmu života. Na druhou stranu miminko tráví zimní období v teplém a útulném kočárku. Při správném oblékání a organizaci sedadla dítěte v kočárku je chráněno před možným podchlazením.
Od jara do zimy
23. únor a 8. březen jsou skvělými důvody, proč přemýšlet o plození potomků. Neměli bychom ale zapomínat na hypovitaminózu, která je v tomto období pozorována jak u žen, tak u mužů. Bohužel ani kurz speciálních tabletovaných vitamínů nám neumožňuje mluvit o plném uspokojení potřeb dospělého (ať už ženy nebo muže) na mikroelementy a vitamíny.
Na druhou stranu jednoznačné plus početí na jaře– příležitost pro letní období (období aktivního růstu a vývoje embrya) jít na venkov, dýchat čerstvý vzduch a jíst dary lesa a zahrady (ovoce, zelenina, bobule, bylinky). Třetí trimestr však nastane v zimě, kdy led může hrát krutý vtip. Sebemenší zranění nebo pád je extrémně nebezpečný pro matku i dítě. Možná se budete muset vzdát chůze, omezit se na vzduchové procedury na balkóně nebo na lavičce u vchodu. Ale v zimě je dobrá produkce melatoninu, který podporuje zdravý spánek. A útrapy posledních měsíců těhotenství v chladném období snáší snadněji než v letních vedrech. Samostatná řada jde do šatníku - takové těhotenství vyžaduje jeho úplnou výměnu (pro období podzim-zima).
Od léta do jara
Pokud se koncepce uskuteční během jednoho z nejpříznivějších období z hlediska povětrnostních podmínek a nasycení těla vitamíny, pak se období porodu a začátek laktace shoduje s výškou hypovitaminózy. Jedním slovem, početí v létě je skvělé, ale vyžaduje přísné dodržování hygienických opatření.
Lékaři varují před pojídáním lesních plodů přímo z keřů, pojídáním nemyté zeleniny, zvykem žvýkat stéblo trávy a v létě si užívat grilování. Špatně smažené maso je plné mnoha problémů, jak pro nastávající matku, tak pro její dítě. Všechny bobule a zelenina musí být řádně zpracovány - „nemoc špinavých rukou“ může vést k dehydrataci. A neustálé gastrointestinální křeče mohou vytvářet hrozbu potratu. Nemluvě o závažnějších a obtížněji léčitelných stavech u těhotné ženy.
Po těch, kteří letí na jih
A poslední možností je podzimní početí s porodem koncem jara - začátkem léta.
Nad nastávající matkou se opět rýsovala hrozba ARVI a chřipky. Mimo sezónu je lepší zůstat doma a trochu se vyspat, protože v posledním trimestru, který připadá na maximální dobu denního světla, bude velmi těžké usnout. Kvůli hormonálním změnám v posledním trimestru těhotenství a fyziologickým charakteristikám nastávající matka neustále pociťuje úzkost, což jí neumožňuje relaxovat a usnout. A vybrat si polohu, která je pohodlná pro vás i váš žaludek, je docela obtížné. Dnes je aktuální i problém adaptace novorozence na vnější podmínky. Miminka bohužel špatně snášejí vysoké letní teploty a používání klimatizace v místnostech, kde se nachází novorozenec, je tajně zakázáno.
Ale jsou tu i výhody - v květnu až červnu si vystačíte s žabkami a lehkými letními šaty. Kvůli otokům si nebudete muset kupovat boty o číslo nebo dokonce dvě větší.
Biorytmy matky a dítěte
Odborníci, kteří studují rytmy lidského života, poznamenávají, že během dvou měsíců „před“ a „po“ narozeninách člověka se jeho vitální aktivita znatelně snižuje. V tuto chvíli odborníci nedoporučují aktivně cestovat, soutěžit v soutěžích a pokoušet se o početí dítěte. Kosmobiologové jsou si jisti, že každá žena má období, která jsou pro těhotenství nejpříznivější. Někteří odborníci dokonce tvrdí, že příznivé biorytmy pro početí nijak nezávisí na biorytmech muže. Existuje samozřejmě teoreticky definovaná závislost. Pro některé ženy je nejpříznivější zimní polovina roku - od listopadu do března, pro jiné - letní pololetí, od dubna do října.
Nejznámějším biorytmem je cyklické fungování ženského těla, jehož trvání se přibližně rovná lunárnímu měsíci (28 dní). Během menstruačního cyklu se v ženském těle vyskytuje komplex rytmických změn: tělesná teplota, krevní cukr, tělesná hmotnost a další fyziologické ukazatele.
Vědci zjistili, že biologické rytmy dítěte do značné míry závisí na datu narození (kolísání světla, teploty, vlhkosti, síle elektromagnetického pole Země), částečně na biologických rytmech matky během těhotenství, genetických nuancích a přijatém rytmu. mezi prostředím dítěte. Můžeme se tedy domnívat, že datum početí volí nejen maminka a tatínek, ale i jejich budoucí miminko.
Šťastné těhotenství a snadný porod!
Myšlenka naplánovat těhotenství a určit nejlepší dobu pro početí zdravého dítěte v moderní společnosti už dlouho nevypadala fantasticky. Ženy si uvědomují, že nevedou příliš zdravý životní styl, poměrně často berou léky na různá onemocnění a pociťují vliv negativních faktorů v práci nebo z vnějšího prostředí. Veselé a bohaté hostiny, často přecházející v přísné diety, mají negativní dopad na ženské tělo. Proto včasná úvaha o plánovaném narození dítěte vychází z naší touhy minimalizovat negativní okolnosti pro budoucí miminko.
Věda dosud neučinila jednoznačný úsudek o příznivém období pro početí. K této otázce však existuje řada úvah, jak lékařských, tak osobních. Za hlavní faktory plánování těhotenství je třeba považovat období, které je pro ženu příznivé, kdy existují lékařské indikace k těhotenství, jsou optimální pracovní a životní podmínky a negativní dopady jsou v maximální míře neutralizovány. Podívejme se na některé úvahy, které určují načasování početí.
Faktor antikoncepce a předchozí těhotenství.
Pokud žena užívala antikoncepci před rozhodnutím o početí dítěte, je třeba počítat s obdobím obnovy funkcí reprodukčních orgánů po jejich vysazení. Po užívání perorální antikoncepce byste měla počkat 2-3 cykly a teprve poté začít otěhotnět. Během této doby se tělo vrátí do normální vitaminové, minerální a hormonální rovnováhy. Podobné období lékaři nazývají, pokud žena použila nitroděložní tělísko. Po vysazení spermicidních past je nutné jeden cyklus vynechat. Pokud se tak nestane, existuje možnost vývoje defektů u plodu. Takzvaná bariérová antikoncepce – kondomy a bránice – nemůže nijak ovlivnit zdraví dítěte.
Při plánování těhotenství lékaři radí dodržet časový odstup dvou let mezi posledním porodem a následným početím. Interval mezi ukončením kojení a novým početím by neměl být kratší než šest měsíců. Pouze pokud jsou dodrženy stanovené termíny, ženské tělo obnoví zdroje a připravuje se na porod dalšího dítěte.
Po přerušeném těhotenství (potrat nebo potrat) se doba klidu před početím stanoví na šest měsíců.
Faktor menstruačního cyklu.
Koncepce nastává v určité dny měsíčního cyklu, které se shodují s ovulací. Ovulace je připravenost vajíčka k oplodnění. Životnost vajíčka je dvanáct hodin. Aby došlo k početí, musí mužské spermie vstoupit do vejcovodů ve stejnou dobu jako vajíčko. Životaschopnost spermií v ženském genitálním traktu trvá 48 až 72 hodin. Jednoduché výpočty ukazují, že každý měsíc jsou 4 dny příznivé pro početí. Aby došlo k početí, je nutné, aby spermie pronikly membránami vajíčka. Membrána se rozpouští v důsledku aktivního působení velkého počtu spermií, ale pouze jedna se účastní oplodnění. Vajíčko a aktivní spermie se spojí do jediné zygoty (buňky), která se pak začne dělit a tvořit tělo nenarozeného dítěte.
V tomto případě je nutné co nejpřesněji určit nástup ovulace. Podle výpočtů nastává ovulace 14. den cyklu. Skutečný čas se však ne vždy shoduje s vypočítaným časem kvůli individuálním charakteristikám těla mladé ženy. Proto se používají další metody stanovení: měření bazální teploty nebo domácí ovulační testy.
Faktor věku ženy.
Reprodukční období jednotlivé ženy trvá od 14 let do 50 let. V tomto období je ženské tělo schopno nést a rodit děti. O nástupu vytouženého těhotenství by ale neměl rozhodovat fyzický věk. Lékaři považují za optimální věk pro otěhotnění s vaším prvním dítětem mezi 21 a 26 lety. A optimální interval pro narození všech dětí je od 20 do 35 let. Největší starostí moderních lékařů je těhotenství po 35 letech. Negativní roli zde hrají statistiky, které naznačují zvyšující se riziko narození dítěte s patologiemi, včetně genetických. U mužů se věková hranice rizika vyskytuje kolem 50 let. Při počítání časových limitů pro početí dítěte je proto třeba pamatovat na biologický věk budoucích rodičů.
Faktor roční doby.
Pokud manželský pár přistupuje k plánování těhotenství důkladně, stojí za to zvážit vhodné roční období pro narození miminka. Dítě se narodí v období před početím: počaté v zimě se narodí na podzim, počaté na podzim potěší rodiče svým vzhledem v létě. Každé roční období se vyznačuje řadou výhod a nevýhod.
Početí v zimních měsících- podzimní porod. Okamžik početí nastává během epidemií chřipky a ARVI. Miminko se narodí v rozbředlém podzimním počasí. Porod v pozdním podzimu, s nástupem prvních mrazů, nastává v příznivém období pro tělo matky.
Početí v jarních měsících- zimní porod. K oplodnění vajíčka dochází v době, kdy mohou otcovské a mateřské organismy postrádat vitamíny. Tento problém lze vyřešit užíváním moderních vitamínových a minerálních komplexů. Na jaře je také vysoké riziko nachlazení. Narození miminka v zimě je z hlediska organizace procházek na čerstvém vzduchu neúspěšné - je kluzké, chladné a plné rizika zranění. Ale v zimě se melatonin dokonale vyrábí, což normalizuje denní režim nastávající matky.
Početí v letních měsících- jarní porod. Letní početí je považováno za nejúspěšnější, protože těla rodičů jsou nasycena vitamíny a živinami. K porodu dojde během hypovitaminózy. Z toho plyne pravděpodobnost oslabení dítěte a matky.
Početí v podzimních měsících- letní porod. Podzim je roční období příznivé pro zrození nového života. Poslední tři měsíce těhotenství v letních vedrech však nesnáší snadno. Maminka může mít problémy s denní rutinou, usínáním a otoky.
Každá rodina by měla vyhodnotit sezónní faktor na základě klimatu oblasti, kde žije.
- V kontaktu s 0
- Google+ 0
- OK 0
- Facebook 0
