Svarīgi padomi jaunajām māmiņām par jaundzimušā aprūpi. Padoms jaunai māmiņai

Mātes, kas dzemdējušas savu pirmo bērniņu, dažkārt ir šausmīgi apmulsušas: gatavošanās mazuļa piedzimšanai un rūpes par viņu rada tik daudz jautājumu, ka jūs vienkārši nezināt, kur iet un ko darīt. Šeit uztraukumam un izmisumam nav pamata, jo jaunajiem vecākiem jau ir pietiekami daudz iemeslu uztraukties. Šajā rakstā ir apkopoti galvenie noteikumi un padomi, kā rūpēties par jaundzimušo, tāpēc to var droši izmantot kā norādījumus visos jautājumos, kas skar vecākus.

“Pūra” sagatavošana bērnam

Pastāv māņticība, ka neko nedrīkst pirkt dzimis bērns Tas nav iespējams, tāpēc dažas mātes saviem bērniem īpaši negatavo “pūru”. Tie ir tikai aizspriedumi. Topošajiem vecākiem un visiem radiniekiem ir patiess prieks doties iepirkties, izvēloties sīkas cepurītes un mazuļu vestītes. Topošajai māmiņai“Pūra” sagatavošana palīdz sagatavoties gaidāmajai mātes statusam. Turklāt, mazulim piedzimstot, būs tāda kņada, ka mierīgi izvēlēties, nomazgāt un salikt mantas mazulim kaudzēs vienkārši nebūs iespējams. Tātad, kas jums ir nepieciešams, lai sagatavotos bērna piedzimšanai:

• Autiņbiksītes (Kopā jums vajadzēs apmēram 20-25. Plāno un silto autiņbiksīšu attiecību nosaki pēc tā, kurā gadalaikā mazulis piedzimst. Starp citu, trikotāžas autiņbiksītes ir ļoti ērtas: ļoti mīkstas, staipīgas labi un pieguļ ķermenim).
• Blūzes vai bodiji (Vestes bez aizdarēm vairs nav aktuālas, jo nav ērtas. Vislabāk pirkt vairākas blūzes ar pogu vai saitēm un vairākus bodijus).
• Viengabala kombinezons (Pirmajai reizei pietiek ar siltināto kombinezonu, bet var iegādāties vairākus plānus).
• Cepures (Visērtāk ir adītas cepures bez saitēm. Pietiek ar 2 plānām un vienu siltu).
• Zeķes (Mīkstas adītas zeķes noderēs arī siltajā sezonā. Droši var iegādāties 4-5 pārus).
• Silta vilnas sega.
• Flaneletes sega vai sega.

Dažus pirkumus var atstāt vēlākam laikam un, ja nepieciešams, uzticēt vecmāmiņām. Tajos ietilpst, piemēram, dūraiņi pret skrāpējumiem. Ne visi bērni pretojas nagu griešanai, tāpēc dūraiņi var nebūt noderīgi. Vēl viens pirkums no šīs sērijas ir spilvens. Zīdaiņi līdz viena gada vecumam var gulēt bez spilvena, tā vietā izmantojot salocītu autiņu.

Papildus lietām, jums ir jāsagatavo pirmās palīdzības komplekts mazuļa ierašanās brīdim:

• Bērnu eļļa kroku ārstēšanai (var izmantot sterilu augu eļļu), ;
• Pipete, ūdeņraža peroksīds, briljantzaļā pudele nabas brūces ārstēšanai;
• Cinka ziede izsitumiem un autiņbiksīšu izsitumiem;
• Garšaugi peldēšanai, kālija permanganāts;
• , sildīšanas paliktnis ar ķiršu kauliņiem, karminatīviem līdzekļiem (u.c. ()) kolikas gadījumā;
• Mitrās salvetes, vates paliktņi, sterila vate, snīpi skalojamais - higiēnas procedūrām.
• Pretdrudža līdzeklis (labāk svecītēs), antihistamīns (Fenistil) ().
• Absorbējošas autiņbiksītes un autiņbiksītes jaundzimušajiem.

Atkarībā no situācijas jūs varat iegādāties papildu pulveri.

Kaut kas mammai

Pēc izrakstīšanās no dzemdību nama mammai būs nepieciešamas arī dažas lietas, kas jāiegādājas iepriekš:

• Krēms Bepanten krekinga sprauslām.
• Absorbējoši krūšu spilventiņi.
• Ērta barošanas apakšveļa.
• Higiēnas paketes (vai nu speciāli pēcdzemdību, vai parastās, bet ar maksimālu uzsūkšanas spēju).
• Pēcdzemdību pārsējs (par labāka atveseļošanās vēdera muskuļi).
• Krūšu spilventiņi barošanai ().
• Krūts sūknis ().

Ja ikdienā viss ir gatavs izskatam, ir pienācis laiks to izdomāt un apgūt pamatprocedūras, kas jaunajai māmiņai būs jāveic katru dienu un vairāk nekā vienu reizi.

Rīta tualete: nomazgājiet acis, notīriet degunu

Jāārstē no rīta nabas brūce. Lai to izdarītu, ar tīru pipeti iepiliniet brūcē dažus pilienus ūdeņraža peroksīda. Peroksīds sāk putot, atdalot garozas un “izceļot” tās uz virsmas. Mēs noņemam šīs garozas tīras vates tampons, un pēc tam ar citu kociņu uzklājiet briljantzaļo brūci ().

Autiņbiksīšu maiņa

Lielākā daļa mūsdienu māšu dod priekšroku vienreizējās lietošanas autiņbiksītēm. Vienreizējās lietošanas autiņbiksītes mazulim jāmaina apmēram 10 reizes dienā: vienā autiņbiksītē bērns nedrīkst atrasties ilgāk par 3-4 stundām, turklāt autiņbiksītes jāmaina ikreiz, kad mazulis kakā. Otrs punkts turklāt ir jādara pat naktī, jo fekālijas neuzsūc autiņā un ļoti kairina ādu.

Pirms mazuļa autiņbiksīšu maiņas tas ir jānomazgā. Ja viņš sevi saplosa - ar ziepēm, ja nē - ar siltu ūdeni no krāna (ja nav iespējas nomazgāties - noslaukiet mitrās salvetes). Ja ir kairinājums, varat uzklāt ādu ar autiņbiksīšu krēmu, ja tā nav, vienkārši ļaujiet ādai nožūt.

Obligāti jākopj nabas brūce un jāraugās, lai autiņbiksīšu stiprinājums to neberzē. Ir speciālas autiņbiksītes jaundzimušajiem, kuriem nabas vietā ir iecirtums. Ja lietojat citus, atlociet autiņbiksīšu malu vai pārklājiet nabu ar sterilu pārsēju.

Ejam pastaigāties

Ja bērns ir vesels, jūs varat staigāt ar viņu no pirmās dzīves dienas. Attiecībā uz bērnu pastaigām noteikums “dabai nav sliktu laikapstākļu” ir patiess. Jūs varat atcelt pastaigu tikai tad, ja ārā ir stiprs sals, neparasts karstums vai citi ekstremāli laikapstākļi. IN slikti laika apstākļi Jūs varat iznest šūpuli ar mazuli uz balkona.

Parasti mazuļi guļ ratos, tāpēc māmiņa pastaigu laiku var izvēlēties pēc saviem ieskatiem. Labāk ir sākt staigāt 30-40 minūtes, pakāpeniski palielinot pastaigas laiku. Laika gaitā jūs varat staigāt līdz 4-6 stundām dienā, sadalot šo laiku 2 “zvanos”.

Pēc peldēšanas

Pēc peldēšanās jums jāveic arī dažas procedūras:

• Apstrādājiet nabas brūci tāpat kā no rīta.
• Apgrieziet nagus, kamēr tie ir mīksti no ūdens.
• Visas krokas ierīvē ar eļļu (arī vietu aiz ausīm – tur bieži veidojas garoza).

Noskatīsimies video, kā tiek mazgāts mazulis:

Piezīme mammām!

Sveikas meitenes) Nebiju domājusi, ka striju problēma skars arī mani, un par to arī uzrakstīšu))) Bet nav kur iet, tāpēc rakstu šeit: Kā es atbrīvojos no striju pēdas pēc dzemdībām? Es ļoti priecāšos, ja mana metode palīdzēs arī jums...

Ejam gulēt

Lielākā daļa bērnu, kas baro bērnu ar krūti, aizmieg pie krūts. Jūs varat šūpot bērnu rokās un pēc tam uzmanīgi pārnest viņu uz gultiņu. Māmiņu pieredze liecina, ka mazuļus labāk ietīt gulēt: tādā veidā viņu pašu kustības nerada satraukumu, nebaidās no savām rokām vai kājām. Starp citu, jaundzimušajam labāk ir pirkt šūpuli, nevis gultiņu. Ierobežota telpa mazulim ir ērtāka nekā plaša gultiņa, kas nav proporcionāla viņa ķermenim.

Pirms gulētiešanas telpa ir jāvēdina. Tiek uzskatīts, ka vietā, kur mazulis guļ, ir aptuveni 20 grādi.

Jūs nevarat iemidzināt mazuli uz muguras - miegā mazulis var atraugas un aizrīties ar vemšanu. Lai mazulis neapgāztos uz muguras, novietojiet viņu uz sāniem un atbalstiet muguru ar nelielu spilvenu vai salocītu segu. Periodiski jāmaina mazuļa gulēšanas pozīcija, pārvietojot to no viena sāna uz otru. Tas ir nepieciešams, lai galvaskausa kauli nedeformētos.

Populārākie jautājumi, kas uztrauc jaunās māmiņas

Trīcoša jaunā māte nodreb par katru sava mazuļa šķaudīšanu un krīt apjukumā daudzu viņai nepazīstamu parādību priekšā. Mēģināsim tikt galā ar visvairāk bieži uzdotie jautājumi jaunās māmiņas.

Dīvaina krāsa un mazuļa ādas sausums

Tikko dzimuša bērna ādai var būt sarkanīga vai dzeltenīga nokrāsa. Pirmais ir saistīts ar ļoti plānu slāni zemādas tauki: Sarkanā nokrāsa ir asinsvadi, kas parādās caur ādu. Dzeltenība () ir sekas augsts saturs bilirubīnu un izzūd, kad aknas sāk strādāt aktīvāk.

Zīdaiņu žagas

Daudzi bērni sāk žagas vēderā. Parasti žagas zīdaiņiem rodas tāpēc, ka barošanas laikā kuņģī nonāk pārmērīgs gaiss. Labākais veids lai no tā atbrīvotos - nēsājiet bērnu kolonnā un veiciet vēdera masāžu ( ).

Mazulis izspļauj

Regurgitācija ir gremošanas sistēmas nepietiekamas attīstības sekas un īpašs mehānisms bērniem “cīnīties” ar pārēšanos. Profilaksei sekojiet līdzi mazulim (lai viņš nenorītu lieko gaisu) un pēc barošanas turiet viņu "kolonnas" stāvoklī. Kopumā regurgitācija nepavisam nav bīstama. Parasti reizi dienā bērns var pat atraugas kā strūklaka. Ja tas notiek biežāk un regurgitācija turpinās ilgāk par 6 mēnešiem, Jums jāsazinās ar neirologu ( ).

Bērns šķauda un klepo

Ja nav saaukstēšanās pazīmju (iesnas, karstums) ir dabiski refleksi ķermeņa pašattīrīšanai no gļotām kaklā un degunā.

Kā ģērbt bērnu

Bērna ķermenis joprojām slikti saglabā siltumu un uztur nemainīgu temperatūru. Tas jāņem vērā gan mājās, gan uz ielas. Pārmērīgi iesaiņojot bērnu, jūs varat viegli pārkarst, un, atstājot viņu neizģērbtu, var, gluži pretēji, pārvēsināt. Galvenais mazuļa ģērbšanās noteikums: ģērbies kā tu pats + viena apģērba kārta.

Apģērbam mazulim jābūt izgatavotam no dabīgiem audumiem, ar ērtu dizainu un drošiem stiprinājumiem. Vislabāk izvēlēties blūzes un kombinezonus, kurus var viegli uzvilkt, nesagriežot bērna rociņas un kājas un neiespiežot galvu šaurā kaklā. Visiem aksesuāriem (spraudēm, pogām) jābūt kvalitatīviem un droši sašūtiem, lai mazais nevarētu noplēst un norīt kādu mazu apģērba gabalu.

Kā noteikt, vai jūsu mazulim ir silti

Roku un kāju temperatūra šajā jautājumā neko nenozīmē, jo zīdaiņiem tās bieži ir vēsas sliktas termoregulācijas dēļ. Lai saprastu, vai mazulim ir silti, jāpieskaras viņa kaklam: ja ir vēss, labāk saģērbt mazuli siltāk.

Vai ir iespējams iedot mazulim knupīti?

Ja plānojat veiksmīgu un ilgstošu zīdīšanu, labāk to nedarīt vismaz līdz 6 mēnešiem, līdz laktācija ir pilnībā izveidota. Knupis apmulsina bērnu, viņš sāk jaukt mātes krūti un tās silikona aizstājēju un var atteikties no krūts vispār. Turklāt pastāv uzskats, ka knupja sūkšana slikti ietekmē koduma veidošanos. Lasīšana

Mūsu vecmāmiņas un vecvecmāmiņas rūpīgi sekoja, lai mēs, jaunās māmiņas, stingri ievērotu visus viņu ieteikumus. Un cik daudz pārmetumu bija vecmāmiņu acīs, kad mammas visu darīja pa savam. Protams, bija padomi par tikko dzimuša mazuļa kopšanu, kas patiesībā ļoti palīdzēja mazuļu kopšanā, taču daudziem vecmāmiņas padomiem nav absolūti nekāda pamata, un daži var pat kaitēt mazulim.

Bīstams mazuļa kopšanas padoms Nr. 1. Mazuļa vannošana katru dienu

Šeit mēs domājam vannošanos ar ķermeņa mazgāšanu un. Mūsdienu ārsti ir pārliecināti, ka nav nepieciešams mazgāt bērnu katru dienu. Ziepes vai želeja, ko izmanto jaundzimušā putošanai, izžāvē mazuļa ādu. Viņa vēl nav gatava ikdienas iedarbībai ar šiem produktiem - mazulis nesvīst tik daudz kā pieaugušais, mazuļa āda ir ļoti maiga.

Cita lieta, ja jūs katru dienu vannojat bērnu nevis mazgāšanai, bet gan tāpēc, lai mazulis varētu atpūsties, spēlēties un pēc tam labi aizmigt.

Padoms par bīstamu mazuļa aprūpi Nr. 2: pilnīgs klusums, kamēr jūsu jaundzimušais guļ.

Agrīnās vecmāmiņas uzstāja uz pilnīgu klusumu un tumsu, kamēr mazulis gulēja. Izslēdza pilnīgi visas trokšņainās elektroierīces, televizoru, gaismas, izdzina visus radiniekus no istabas, burtiski visi gāja uz pirkstgaliem, kad mazulis gulēja.

Jebkuru mazuli var izaudzināt tā, lai viņš aizmigtu ar labu troksni. Tas ir mammas ziņā. Un nākotnē šis ieradums būs ļoti noderīgs.

Bīstams padoms bērna kopšanai Nr.3. Ierīvēšanās ar alkoholu slimības laikā

Vecmāmiņas ieteica. Alkohols, protams, ļaus uz īsu brīdi pazemināties temperatūrai, taču tas nodarīs vairāk ļauna nekā laba. Berzēšana ar alkoholu pie drudža ir ļoti kaitīga mazulim, jo ​​alkohols viņa organismā nonāk caur ādu. Mēs saprotam, ka alkohola došana zīdaiņiem ir nāvējoša. Kā ar to ierīvēt ādā? Alkohola ierīvēšana mazuļa ādā ir ļoti bīstams padoms.

Bīstams padoms bērna kopšanai Nr.4. Veļas ziepes ir labākais antiseptisks līdzeklis

Protams, mūsu vecmāmiņu laikā veļas ziepes bija vienīgais antiseptisks līdzeklis. Viņi to izmantoja, lai mazgātu veļu un mazgātu rokas, ķermeni un matus. Mūsdienās pārdošanā ir ļoti liela izvēle dažādu antiseptisku un antibakteriālu līdzekļu, kas ar baktērijām tiek galā ne sliktāk, bet daudz labāk. veļas ziepes.

Veļas ziepes ir diezgan agresīva viela rokām, māmiņas roku āda pēc biežas veļas ziepju lietošanas ātri kļūst raupja.

Bīstams padoms bērna kopšanai Nr.5. Bērnam nevajadzētu lēkt vecāku rokās.

Kā tas nav iespējams!? Tas ir ļoti iespējams un nepieciešams. Un jo vairāk, jo labāk mazulim. Nav absolūti nekāda iemesla, ka bērna kājas it kā kļūs šķības.

Un jo vairāk mazulis kustas, jo vairāk un ātrāk attīstās viņa koordinācijas sistēma, muskuļi un smadzenītes. Šo bīstamo padomu nekad nevajadzētu ievērot.

Bīstams padoms bērna kopšanai Nr.6. Jaundzimušajam ļoti noder klasiskās mūzikas klausīšanās.

Savulaik klasiskās mūzikas klausīšanās tika popularizēta kā līdzeklis bērna garīgo spēju uzlabošanai. Tiek uzskatīts, ka klasika uzlabo visu dzīvo būtņu augšanu un attīstību. Bet, kā liecina zinātniskie eksperimenti, klasiskajai mūzikai nav nekādas ietekmes uz jaundzimušo garīgo attīstību. Tikai domāšanas procesi var padarīt bērnu gudrāku.

Bīstams padoms bērna kopšanai Nr.7. Nesekojiet jaundzimušā vadībai, nepieradiniet viņu pie savām rokām - ļaujiet viņam raudāt

Cik akmeņai jābūt mātes sirdij, ja viņa ievēro šo bīstamo padomu. Vai varbūt mazulim ir slikta pašsajūta, sāpes, aukstums, vientuļš, viņš vēlas dzert, ēst, stāvēt vai dzemdēt bērnu? Autors dažādu iemeslu dēļ Jaundzimušais var raudāt, taču tas nenozīmē, ka nav jāreaģē. Ja mazulis netiks pacelts un nomierināts, viņš vairs nevarēs nomierināties, un zīdaiņa histērijas dēļ vēders sāpēs vēl vairāk.

Noteikti turiet mazuli rokās, kad viņš raud. Apmīļošanās ar mazuli uzreiz nomierinās - mamma ir klāt, mamma blakus.

Padoms par bīstamu mazuļa kopšanu Nr. 8: ja jums ir jāmaina autiņbiksītes naktī, noteikti pamodiniet jaundzimušo.

Šis padoms nav aktuāls, ja bērns vienkārši urinēja autiņbiksītē. Uzsūkšanas spēja ir diezgan augsta, ar vienu autiņu pietiek visai naktij. Labāk ir pamodināt jaundzimušo, ja viņš kakā. Bērna izkārnījumi viņu ļoti kairina maiga āda, tātad autiņš ir šāds "avārija" labāk mainīt. Bet, ja mazulis nepamostas autiņbiksīšu maiņas laikā, tas ir labi.

Bīstams padoms bērna kopšanai Nr.9. Mazulis nedrīkst lietot sauļošanās līdzekli līdz sešiem mēnešiem.

Mūsdienu farmācija un kosmetoloģija ir tik daudz pavirzījušās uz priekšu, ka tās ražo arī sešus mēnešus veciem zīdaiņiem. Pastaigai var izvēlēties laiku, kad ultravioletie stari ir neaktīvi. Šis laiks ir pirms pulksten desmitiem no rīta un pēc pulksten četriem vakarā. Bet, ja jāiziet ārā citā laikā, jaundzimušā ādas atklātās vietas nosmērē ar speciālu sauļošanās krēms.

Bīstams padoms bērna kopšanai Nr 10. Katru reizi, kad nepieciešams sterilizēt jaundzimušā knupīši, pudelītes un sprauslas

Protams, periodiski jāsterilizē bērnu barošanas piederumi. Pietiek to izdarīt tūlīt pēc iegādes un pēc tam reizi divās nedēļās. Jūs varat iegādāties bērnu trauku mazgāšanas līdzekli - tas labi attīra. Bet pamazām ir nepieciešams atradināt mazuli no sterilitātes - tā jaundzimušā imunitāte kļūs izturīgāka pret dažādiem mikroorganismiem.

Bīstams padoms bērna kopšanai Nr.11. Jaundzimušajam labāk gulēt uz vēdera.

Ir iespējams, bet ne obligāti, iemidzināt jaundzimušo uz vēdera. Dažreiz mazuļi apgāžas paši, tas nav biedējoši. Bet biežāk mazuli labāk novietot uz muguras – tā ir drošāk. Pediatri tā domā.

Bīstams mazuļa kopšanas padoms Nr. 12: Labākam miegam pievienojiet maisījumam rīsu miltus.

Mūsdienu barošanas maisījumos ir visas nepieciešamās barības vielas, kas nav jāpievieno. Un papildu barošana sākas ne agrāk, kad mazulim ir seši mēneši. Turklāt zinātnieki atklāja, ka jo agrāk jaundzimušie tika uzsākti, jo vēlāk viņi kļuva aptaukojušies.

Bīstams padoms bērna kopšanai Nr.13. Stingra diēta ir jaundzimušā lieliskās apetītes atslēga.

Iepriekš dzemdētājām citas alternatīvas nebija - mazuļus uz dzemdību namu ēdināšanai veda pa stundām. Mājās viņi arī ieteica barot stingri saskaņā ar grafiku. Mūsdienu pediatri uzskata, ka jaundzimušajam vajadzētu izvēlēties sev. Tiek veicināta barošana pēc mazuļa pieprasījuma.

Bīstams padoms bērna kopšanai Nr.14. Cieto zoli apavu uzlikšana mazulim

Visi cilvēki staigā ar kāju pirkstu palīdzību – pēda ar kāju pirkstu palīdzību ripo no papēža līdz kājām. Mazulim, kurš tikko sācis apgūt staigāšanas mākslu, joprojām ir grūti kontrolēt pirkstu kustības. Viņam tās jāsajūt, jāsaprot, kā tās kustināt. Cietā zole viņam to neļauj, bet ar mīkstu zoli ir daudz vieglāk sākt staigāt.

Tāpat kā šie slikts padoms, ko pa kreisi un pa labi izdala pilnīgi nezinoši cilvēki, no tiem labāk izvairīties. Vienmēr konsultējieties ar speciālistiem - pieredzējušiem pediatriem.

Kad piedzimst bērniņš, jaunā māmiņa saskaras ar daudziem jauniem jautājumiem: kā tagad pasargāt savu mīļo, tik mazo un neaizsargāto mazuli no agresīvas ārējās vides un kas būs vajadzīgs mazulim no pirmās dzimšanas dienas?

Pirmkārt, ir ieteicams izveidot barošana ar krūti ir ideāls ēdiens jaundzimušajam un laba aizsardzība no infekcijām (mātes antivielas nāks palīgā bērnam). Bet pat tad, ja dabiskā barošana nav iespējama, tas nav iemesls izmisumam un sevis šaustīšanai. Māte var nodrošināt savam mazulim rūpes un mīlestību, lai viņš būtu piesātināts ar šo maigumu un izaugtu par spēcīgu un veselīgu bērnu.

Otrkārt, jums ir jāsagatavo bērnu kopšanas līdzekļi.

Kādus kopšanas līdzekļus vajadzētu uzkrāt?

Treškārt, mammai jābūt gatavai tam, ka saslimst pat jaundzimušie bērni. Tas ne vienmēr notiks, bet bruņoti līdzekļi ir aizsargāti.

Kam jābūt pirmās palīdzības aptieciņā, ja mājās ir mazulis?

• Ūdeņraža peroksīds un antiseptisks līdzeklis - tie ir jāizmanto nabas brūces ārstēšanai.
• Digitālais auss termometrs ir noderīgs pirkums, jo ar to var ātri un precīzi noteikt mazuļa ķermeņa temperatūru.
• Pretdrudža līdzeklis bērniem no dzimšanas – pēkšņas temperatūras paaugstināšanās gadījumā (iepriekš konsultējieties ar savu pediatru).
• Vazokonstriktora deguna pilieni, piemēram,. Jā, pat mazam mazulim, kurš nesen piedzimis, var būt iesnas. Un zīdaiņiem tās ir neticamas mokas, jo viņiem ir diezgan šaurs deguna dobums, un tā audi iekaisuma procesa laikā ļoti uzbriest. Bērns atsakās no krūts vai pudelītes ar mākslīgo maisījumu vienkārši tāpēc, ka viņš nevar elpot. Bet pat tad, kad viņam vēl izdodas iesūkt nedaudz piena, viņš bieži atraujas no procesa, lai elstos pēc gaisa. Un gaiss, kas kopā ar ēdienu nokļūst mazulim, noved pie sāpīgām kolikām... Parasti mazulim tiek nozīmēta deguna skalošana ar izotonisku šķīdumu jūras ūdens(Sialor Aqua) un vazokonstriktora zāles (Sialor Rhino zīdaiņiem no 0 līdz 1 gadam) ar ilgstošu iedarbību - līdz 12 stundām.
• Krēms uz pantenola bāzes atbrīvos jūsu mazuli no ādas kairinājumiem, ko sauc arī par "autiņbiksīšu dermatītu". Tā ir diezgan izplatīta parādība zīdaiņiem, tāpēc labs mīkstinošs krēms noteikti nebūs lieks /

Ir svarīgi ierobežot mazuļa kontaktu ar svešiniekiem. Protams, šādam mazulim aizsargmasku uzlikt nevar, bet tomēr ir jākontaktējas: katru mēnesi jāapmeklē klīnika, jāuzņem ciemiņi, kuri nevar sagaidīt, kad satiks jaunu ģimenes locekli utt. Izeja no situācijas atkal var būt izotonisks jūras ūdens šķīdums, kas mitrinās mazā deguna gļotādu un nodrošinās elpceļu slimību profilaksi. Joprojām iesakām tikšanos ar draugiem atlikt līdz bērna 2-3 mēnešu vecumam. Pa šo laiku viņam jau būs laiks pierast pie vides un ar zinātkāri atklās jaunas sejas, smaržas un skaņas. Pieredzējuši vecāki iesaka pastaigās satikt radus un draugus - Svaigs gaiss Bērnam tas ir vajadzīgs katru dienu, un iespēja saslimt ar infekciju uz ielas ir daudz mazāka nekā telpās. Šī pastaiga visus padarīs tikai laimīgākus. Būt veselam!

Katra grūtniece laiku pa laikam jūtas slikti. Nepatīkamas sajūtas var būt saistītas ar toksikozi, tāpēc jums precīzi jāzina, kā tikt galā ar sliktu dūšu.

Grūtniecība ir maģisks laiks, un katrai mātei ir jāatceras katrs mirklis, katra diena un katra detaļa, kas ar viņu notiek. Sajūtas, kuras jūs piedzīvojāt, nekad nevar atkārtot. Lai jūs justos sātīgi un dzīvespriecīgi, jums jāievēro vairāki ieteikumi un jāuzklausa noderīgi padomi.

• Reģistrēties ne agrāk kā 8 un ne vēlāk kā 12 nedēļas

Šajā periodā ir paredzēta pirmā ultraskaņa, kurā pieredzējis ārsts pārbauda augli un izdara savus secinājumus par tā attīstību. Tāpat modernās precizitātes iekārtas var parādīt gaidāmā bērna dzimumu un uzņemt viņa pirmo fotogrāfiju.

• Neizlaidiet folijskābi

Šis svarīgs elements, veicinot augļa attīstību un visu tam labvēlīgu apstākļu radīšanu. Folijskābe Ieteicams lietot no pirmās grūtniecības dienas.

• Pareizi rūpējies par savu skaistumu

Izvairieties no negatīvām procedūrām: vannas, saunas, lāzerepilācija, krāso matus ar amonjaka krāsām, neliek tetovējumus, neveic atjaunošanos ar Botox. Kaitīgi ir arī pašārstēšanās, un, ja jums ir veselības problēmas, sazinieties ar savu ārstu.

• Dzeriet šķidrumu un atpūtieties

Pilnvērtīgai bērna attīstībai un normālai grūtniecības norisei regulāri jālieto dažādas sulas un kompoti, piens, zāļu tējas un negāzēts ūdens. Mēģiniet atteikties no kafijas un slikti ieradumi. Naktī pietiekami gulēt un dienas laikā gulēt.

• Ēd pareizi

Ēdiet veselīgus augļus un dārzeņus, izvairieties no ātrās un ielas pārtikas. Neizlaidiet ēdienreizes un neievērojiet svara zaudēšanas diētas.

• Attīstiet sevi

Grūtniecība ir sevis pilnveidošanas un sevis atklāšanas laiks. Pierakstieties uz īpašiem kursiem topošajām māmiņām, vediet grūtniecības dienasgrāmatu, smaidiet un nodarbojieties ar seksu ar mīļoto vīrieti, ja veselības apstākļi to neliedz.

Toksikoze ir nemainīga grūtniecības sastāvdaļa. Dažām māmiņām ar to izdodas viegli tikt galā un piedzīvot minimāli nepatīkamas sajūtas, dažām tas ir ārkārtīgi grūti, un viņas visas grūtniecības laikā ir lemtas būt šausmīgā stāvoklī, piesietas pie gultas. Ir novērots, ka katra nākamā grūtniecība kļūst arvien grūtāka. Tātad pirmais notiek visvieglāk un nemanāmāk, un jau otrajā sieviete var izjust smagu toksikozi. Ir vairāki noderīgi padomi, kas var atvieglot topošās māmiņas stāvokli:

• Lēna pamošanās

Nemēģiniet pēkšņi piecelties no gultas. Pēc pamošanās mēģiniet nogulties vēl 10 minūtes, sapņojot vai skatoties uz svešķermeņiem. Pēc tam vienmērīgi un lēni paceliet muguru un bez pēkšņām kustībām apsēdieties uz gultas malas.

• Vēss dzēriens

Mēģiniet dzert vēsu kompotu vai atdzesētu tēju, nevis tasi karstas kafijas vai stipras tējas. Dažām sievietēm nelabuma sajūtu palīdz novērst žāvētu plūmju novārījums.

• Banānu glābšana

Pastāv versija, ka, ēdot banānu no rīta, var ne tikai remdēt izsalkuma sajūtu, bet arī mazināt sliktu dūšu.

• Ievērojiet diētu

• Medus tukšā dūšā

Medus labvēlīgās īpašības: tajā bagātie vitamīni un mikroelementi var labvēlīgi ietekmēt gremošanu, likvidējot toksikozi.

• Liels šķidruma daudzums

Ir novērots, ka tās sievietes, kuras dienā nedzer pienācīgu daudzumu ūdens, cieš no toksikozes.

• Bloķējiet sliktu dūšu ar citronu

Pārbaudīts līdzeklis, kas var novērst nepatīkamas sajūtas. Dzeriet citronūdeni vai vienkārši sakošļājiet šķēli.

• Piparmētru svaigums

Piparmētru garša un tās svaigums var efektīvi novērst nelabuma sajūtu.

• Narkotiku ārstēšana

Dažas homeopātiskās zāles var parakstīt ārsts.

• Svaigs gaiss

Svaigs gaiss un regulāras pastaigas palīdzēs izvairīties no sliktas pašsajūtas.

• Ārstēšana ar ūdens procedūrām

Ir pilnīgi iespējams atbrīvoties no sliktas dūšas, ņemot kontrasta dušu. Izmēģiniet un redziet!

Trimestri ir grūtniecības laiks, kas sadalīts trīs mēnešos. Tādējādi ir viegli aprēķināt, ka pirmais trimestris ir periods no 1 līdz 3 mēnešiem, otrais trimestris ir no 4 līdz 7, bet trešais ir no 7 līdz 9 mēnešiem.

1. Mainiet savu dzīvesveidu un ikdienas rutīnu. Pietiekami gulēt un sabalansēt savu uzturu. Pārtrauciet smēķēšanu un alkoholu. Nelietojiet zāles bez ārsta ieteikuma.
2. Izvairieties no smaguma pacelšanas un samaziniet fiziski vingrinājumi. Ja jūs sportojat, izvēlieties maigākus vingrinājumus un izmēģiniet Pilates grūtniecēm.
3. Sekojiet līdzi savai veselībai un pašsajūtai, un, ja rodas problēmas, konsultējieties ar savu ārstu.

1. Nepārēdies. Jūsu dzemde aug un pakāpeniski rada spiedienu uz jūsu gremošanas orgāniem. Lai izvairītos no diskomforta un dedzināšanas, ēdiet mazās porcijās 5-6 reizes dienā
2. Atjauniniet savu garderobi. Jūs maināt izmērus, un tāpēc apspīlētās drēbes ir jāmaina uz ērtākām, ērtākām, bez jostām un gumijām.
3. Parūpējies par sevi. Regulāri mazgājieties dušā, jo āda ir svarīgs orgāns, kas arī elpo. Ievērojiet labu higiēnu un novērsiet striju veidošanos uz vēdera, krūtīm un augšstilbiem

1. Sagatavojiet krūtis laktācijai. Noslaukiet sprauslas ar raupju dvieli un saspiediet tos pie pamatnes, izspiežot pienu. Ar sagatavotiem sprauslām mazulim būs vieglāk uzsākt barošanu
2. Valkājiet pārsēju. Šis "asistents" palīdz mazināt mugurkaula stresu un atvieglot sāpīgas sajūtas muguras lejasdaļā, ko izraisa smagas slodzes nešana
3. Samaziniet šķidruma uzņemšanu, ja novērojat ekstremitāšu pietūkumu un veiciet mājas vingrinājumu komplektu, lai uzlabotu pašsajūtu

Pēc 9 mēnešiem lidojiet garām nemanot, un jūs pat nepamanīsit, kā kļūsit par māti. Tomēr līdzās brīnišķīgajām mātes sajūtām var rasties arī dažas grūtības, kas saistītas ar rūpēm par bērnu un jūsu labklājību.

1. Izvēlieties tikai vienu barošanas metodi: krūtis vai pudele. Šīs divas metodes nevar apvienot, jo jebkurā gadījumā mazulis dos priekšroku pudelītei, jo viņam ir nepieciešams mazāk laika un pūļu, lai no tās izsūktu pienu un viņš var atteikties no zīdīšanas vispār.
2. Pareizi novietojiet mazuli pie krūts, lai viņš justos ērti un nenorītu gaisu, kas izraisa kolikas vēderā
3. Barojiet savu mazuli, kad viņš vēlas, un neuzturiet noteiktu stundu skaitu - tās ir pagātnes relikvijas
4. Kamēr mazulis baro mātes piens, tam nav nepieciešama papildu lodēšana ar ūdeni
5. Nemazgājiet krūtis pēc katras barošanas, jo tas izraisa sausumu un plaisas, un pēc barošanas neizdaliet atlikušo pienu.

1. Izveidojiet kontaktu ar savu mazuli. Palieciet visu laiku viņa tuvumā, runājiet un maigi pieskarieties viņa ādai. Ejiet kopā gulēt un dungojiet dziesmas, lai pieradinātu viņu pie jūsu balss.
2. Iesaisti tēti bērna aprūpē, lai mazulim nonākot pie samaņas, viņš varētu uzticēties ne tikai tev
3. Iestatiet ikdienas rutīnu un ievērojiet to, lai mazulim būtu vieglāk saprast, ka ir laiks gulēt, rotaļāties vai masāžai, un jums būs personīgais laiks
4. Uz katras virsmas mazulim ir jābūt savam gultasveļai, un viņš nedrīkst pieskarties citiem ar savu ķermeni
5. Pavadiet katru rītu ūdens procedūras un nomazgājiet mazuļa seju: acis, muti un degunu
6. Katru dienu mazulim vajadzētu valkāt jaunas, tīras drēbes, mazgātas tikai ar bērnu pulveri.

1. Katru mēnesi grūtniecības laikā jāapmeklē ginekologs un vēl biežāk, nepalaid garām nevienu tikšanos
2. Lietojiet visas izrakstītās zāles un apmeklējiet katru ultraskaņu.
3. Pēc dzemdībām pēc mēneša jāapmeklē ginekologs
4. Klausieties savu ķermeni un, ja atrodat novirzes, nemēģiniet tās izārstēt pats.

Video: " Grūtnieču histoze (toksikoze). Kā viegli izturēt vai atbrīvoties no nepatīkamiem simptomiem"

Jaunai māmiņai pēc pirmā bērna piedzimšanas ir daudz uztraukumu. Laika gaitā šīs bailes, kā likums, pāriet. IN Šis brīdis Jaunajai māmiņai ļoti svarīgs ir tuvu cilvēku atbalsts. Tikšanās ar dzemdību namu jau beigusies, vecvecāki devušies mājās, un jaunajam tētim uz darbu agri jāceļas, un tagad pirmo reizi esi atstāta viena ar mazuli. Šobrīd jums šķiet, ka jūs neko nesaprotat un pat nav ne jausmas, kā izturēties pret mazo cilvēku.

Daži padomi jaunai māmiņai.

Vispirms apskatīsim jaunas mātes bailes.

Mammas pirmās bailes: "Bērns raud, tas nozīmē, ka es kaut ko daru nepareizi." Tici man, mazulim ir pietiekami daudz iemeslu raudāt bez tavas rīcības. Jaundzimušam bērnam raudāšana ir viņa vienīgā iespēja dot jums signālu. Tādējādi viņš paziņo, ka vēlas gulēt, ir izsalcis vai piedzīvo kādu diskomfortu. Pārbaudiet, vai jūsu mazulim ir ērti un vai viņa autiņš ir sauss. Varbūt viņš ir aizsmacis vai karsts utt. Ļoti drīz jūs sāksit saprast savu mazuli tā, kā neviens cits.

Pirmajos dzīves mēnešos visbiežākais mazuļa raudāšanas cēlonis ir zarnu kolikas. Tās skar aptuveni 70% bērnu, kas jaunāki par 3 mēnešiem. Ja bērnam ir zarnu kolikas, tad barošanas laikā vai tūlīt pēc tās mazulis var nosarkt un kliegt, piespiežot kājas pie vēdera. Pirms barošanas neaizmirstiet novietot mazuli uz vēdera. Ja jūsu mazulim ir kolikas, uzlieciet viņam siltu autiņu uz vēdera.

Daži mazuļi raud pirms aizmigšanas. Pie tā ir vainojama viņu nervu sistēma, jo viņa nervu sistēma joprojām ir nenobriedusi. Ja jūsu mazulis ir pārģērbts, barots un nav auksts vai karsts, tad īslaicīgai raudāšanai pirms gulētiešanas vai seklā miegā nevajadzētu jūs apgrūtināt, īpaši pirmajos 3 mēnešos.

Vāji inhibīcijas procesi un nervu sistēmas nenobriedums ir galvenie iemesli, kāpēc jaundzimušais pastaigas laikā raud. Mazulis var kļūt pārmērīgi uzbudināts no temperatūras, vides, apgaismojuma izmaiņām, viņš var kādu laiku raudāt un pēc tam aizmigt. Tas pāries ar laiku. Paņemiet bērnu rokās un piedāvājiet krūti.

Otrās mātes bailes: "Es izlutināšu bērnu!"

Jūsu mazulim patiešām ir nepieciešama uzmanība. Jūsu smarža, siltums un sirdspuksti nomierina bērnu, jo viņš pie tiem jau ir pieradis. Biežāk turiet mazuli rokās, maigi runājiet ar viņu un praktizējiet barošanu pēc pieprasījuma. Pat ja jūsu mazulis ir mākslīgs, barošanas laikā noteikti paceliet viņu. Nelietojiet padomu “ļaut bērnam raudāt”, jo tas viņu nomāc nervu sistēma un kavē jaundzimušā attīstību.

Mazulis attīstās ātrāk, ja viņam netrūkst mātes mīlestības. Drīz jūs saņemsiet savu pirmo balvu, kad jūsu mazulis jums apzināti uzsmaidīs!

Mammas trešās bailes: "Man ir bail mazgāt bērnu!"

Bailes, kurās māte baidās “nepaturēt” savu bērnu, ir raksturīgas daudzām jaunām mātēm. Īpaši šīs bailes izpaužas, mazgājoties vannā. Atcerieties, ka instinkti uzvar, tāpēc neviena māte savu bērnu nepametīs. Turklāt, pat ja mazulis peldoties paslīdēs zem ūdens, nekas slikts nenotiks, jo līdz trim mēnešiem mazulis instinktīvi aiztur elpu. Nedaudz vēlāk nolieciet mazuļa galvu uz leju, un viņš viegli atklepo visu iekšā nonākušo šķidrumu. Vannošanās laikā ūdens dažreiz var iekļūt mazuļa ausīs. Šajā gadījumā neuztraucieties. Visu var izlabot; paņemiet vate, sarullējiet to kauliņā un noslaukiet mazuļa ausis.

Atcerieties, ka bērns jūt jūsu apjukumu un trauksmi, un tāpēc viņš jūtas neērti. Ņemiet mieru, un laika gaitā vannošanās var kļūt par jautru spēli.

Jaunas mātes murgs.

Naktī tu vairākas reizes piecelies, lai klausītos, vai mazulis elpo. No rīta barošanas laikā jūs baidāties aizmigt un saspiest bērnu. Vai arī domājat, ka mazulis varētu izkrist no gultiņas. Vai arī viņš aizrīsies ar pienu utt. Tādējādi izpaužas jūsu mātes instinkts. Tu šobrīd esi ļoti saspringta. Uz vispārējā noguruma, hormonālo izmaiņu fona, emocionālā tonusa pazemināšanās dēļ ļoti bieži piedzīvo trauksmes lēkmes. Galvenais ir atpūsties.

Atcerieties, ka šī slimība ir raksturīga jaunai mātei. Pēc kāda laika jūs baidīsities, ka mazulis nokritīs un savainot sevi, tad uztrauksies par kavēšanos skolā, pēc tam par vēlu atnākšanu mājās utt. Atceries pats, cik reizes tava mamma tev teica: “Es baidos, ka tu." Jūsu kārta uztraukties par savu bērnu.

Daži noderīgi padomi jaunajām māmiņām.

Ja izmantojat centralizētu ūdens padevi, NAV jāvāra peldēšanās ūdens vai jāpievieno tam dezinfekcijas līdzekļi.

Bez stingras autiņošanas jūsu mazulis NETIKS locīts.

Vienreizējās lietošanas autiņi NAV kaitīgi jūsu mazulim. Temperatūra vienreizējās lietošanas autiņos ir tāda pati kā marles autiņbiksītēs. Pilnu autiņu jāmaina laicīgi, tieši laikā.

Ja bērna svars ir lielāks par 3,5 kilogramiem, telpā, kur gaisa temperatūra ir virs 20 grādiem, bērns NEsals.

Ja bērnam ir deguna asiņošana caurspīdīga izlāde- tas NAV obligāti saaukstēšanās. Ja mazulim nav raižu un apetīte nav zudusi, tad viņu nevajadzētu ārstēt. Vienkārši veiciet kādu neplānotu tīrīšanu.

Stropes lietošana NETIKS traucēt mazuļa stāju, jo viņa poza šajā nēsā ir fizioloģiska. Turklāt šodien slingu iesaka ortopēdi.

Ja ķengura mugursomai ir vertikāls stāvoklis ar slodzes sadalījumu, tad tās lietošana NEkaitēs bērnam. Pieteikums par zarnu kolikas gāzes izplūdes caurule, klizmas un citi mehāniski stimuli nevar izjaukt seksuālo orientāciju un sabojāt psihi.

NEŅEMIET pie sirds “pieredzējušu” māšu padomus, jo jūsu bērns ir unikāls. Tas, kas ir piemērots vienam mazulim, var neatbilst jūsu bērnam.