Veidi, kā pārtraukt laktāciju pēc zīdīšanas pārtraukšanas. Laktācijas pārtraukšana un iespējamās problēmas

Kā un kad pārtraukt zīdīšanu, katra sieviete kopā ar mazuli izlemj savā veidā. Bet neatkarīgi no laktācijas pārtraukšanas perioda jums ir jāsaprot, kas notiks jūsu ķermenī un kā tas uz to reaģēs. Lūk, ar ko jūs saskarsieties, ja nolemsiet atslaukt savu bērnu.

1. Slikts garastāvoklis

Pirmajās nedēļās pēc nebarošanas sieviete var justies skumja, nomākta un jūtīgāka nekā parasti. Tas ir saistīts ar hormonālajām izmaiņām: divu galveno laktācijas hormonu - prolaktīna un oksitocīna (mēs to pazīstam kā "mīlestības hormonu") - līmenis šajā periodā ir ievērojami pazemināts, kas izraisa stresa stāvokli.

Lai samazinātu nepatīkamu garastāvokļa svārstību iespējamību, var palīdzēt nevis krass, bet pakāpenisks pielikumu skaita samazinājums. Ir labi, ja līdz brīdim, kad nolemjat pārtraukt laktāciju, bērnam būs tikai viena zīdīšana dienā, piemēram, naktī.

2. Piena noplūde

Piens nepazudīs dažu stundu laikā, pat ja jūs pakāpeniski, bez pēkšņas atšķiršanas, samazināsiet barošanas reižu skaitu. Piena veidošanās barojošas mātes organismā ir atkarīga no tā “pieprasījuma” no bērna puses: jo biežāk un vairāk bērns ēd, jo intensīvāk piepildās krūtis.

Piena noplūde pēc zīdīšanas pabeigšanas var notikt gan dažu dienu, gan daudzu mēnešu laikā. Otrais scenārijs visbiežāk attiecas uz sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti ilgāk par sešiem mēnešiem.

3. Piena stāze

Ja barošana tiek pārtraukta pēkšņi (piemēram, sievietes slimības dēļ), iespējams, ka organisms kādu laiku ražos pienu parastajā apjomā. Tas nozīmē, ka pastāv piena kanālu aizsprostošanās, piena stagnācijas (laktostāze) un pat mastīta risks.

Triks ir efektīvi izteikties ar rokām stagnācijas gadījumā, bet tikai līdz atvieglojuma stāvoklim. Pilnīgi iztukšojot krūti, jūs dodat ķermenim signālu, ka piens joprojām ir nepieciešams - atsvaidzinātās vietā nāks jauna ēdiena porcija mazulim. Tāpēc ir svarīgi iemācīties tikai nedaudz sūknēt krūti, informējot savu hormonālo sistēmu, ka piens vairs nav vajadzīgs tādā pašā daudzumā. Ja stagnācija netraucē, nevajag mēģināt atslaukt, piens pāries pats.

4. Menstruāciju atgriešanās

Atveseļošanās menstruālais cikls visām sievietēm individuāli: dažām menstruācijas sākas pāris mēnešus pēc dzemdībām (pat neskatoties uz ekskluzīvo zīdīšanu), un dažām amenoreja ilgst tieši tik ilgi, kamēr turpinās laktācijas process. Ja jūsu gadījums ir pēdējais, sagaidiet, ka menstruācijas atgriezīsies pēc iespējas ātrāk pēc barošanas pabeigšanas.

Barošana ar krūti ir dabisks process katrai sievietei. Jaundzimušajam bērnam mātes uzturs ir piemērotāks nekā jebkas cits. Tomēr daudzas sievietes dod priekšroku saviem mazuļiem pielāgotu piena maisījumu.

Šis raksts pastāstīs, kā pēc iespējas nesāpīgāk pārtraukt zīdīšanu mammai un viņas mazulim. Jūs uzzināsiet par šī procesa pamata niansēm. Ir arī vērts pateikt, cik ilgi parasti vajadzētu ilgt laktācijas periodu. Zīdīšanas pabeigšanas algoritms tiks aprakstīts tālāk.

Kā pārtraukt zīdīšanu?

Komarovskis Jevgeņijs un citi eksperti saka, ka piens, ko ražo mātes krūtis, ir labākais ēdiens viņas bērnam. Ar šādu uzturu mazulim nav nepieciešami papildu vitamīni un minerālvielas, ūdens un citas vielas. Populārs pediatrs saka, ka laktācijas periodam vajadzētu ilgt vismaz vienu gadu. Šajā periodā mātes piens ir vienīgais veids, kā bērnam izdzīvot.

Tomēr pienāk brīdis, kad sieviete zīdīšanas laikā ievieš papildinošus pārtikas produktus, lai pabeigtu laktāciju. Ja jūs nezināt, kā to izdarīt bērnam pēc iespējas pareizi un nesāpīgāk, tad jums jāsazinās ar speciālistu. Šobrīd gandrīz katrs vieta Ir eksperti zīdīšanas jomā. Viņi var jūs pieņemt savā teritorijā vai apmeklēt jūs mājās. Veselības aprūpes darbinieks ņems vērā visas jūsu mazuļa īpašības un pastāstīs, kā atradināt bērnu no zīdīšanas. Apsveriet veiksmīgas ekskomunikācijas pamatnoteikumus un nosacījumus.

Izlem

Pirms zīdīšanas pārtraukšanas jums ir jāpieņem galīgais lēmums. Sākumā padomājiet vairākas reizes, nosveriet plusus un mīnusus. Ja jūs nolemjat beigt laktāciju, vispirms jums ir jāpieskaņojas tam pašam. Kad esat atradis mazuli, atpakaļceļa vairs nav. Pretējā gadījumā jūs varat izjaukt mazuļa psihi.

Tātad, ja jūs nedeva bērnam parasto ēdienu, viņš sāks raudāt un prasīs savu. Tas ir absolūti dabiski. Esiet stiprs un nenovirzieties no sava ceļa. Iespējams, ka pirmās dienas būs ļoti grūtas, jūsu sirds salūzīs no pīrsinga bērna kliedziena. Bet nekādā gadījumā nevajadzētu padoties. Kad esat atmetis atslābumu, varat pieņemt, ka viss ir zaudēts. Mazulis sapratīs, ka viņa kliedziens var ar tevi manipulēt. Turpināt atšķiršanu šajā gadījumā ir bezjēdzīgi. Ir jēga pārtraukt savas aktivitātes uz dažām nedēļām un tikai tad tās atsākt. Tāpēc jūsu lēmumam jābūt stingram un galīgam.

Kādā vecumā?

Kā pārtraukt zīdīšanu? Ja jūsu galvenais mērķis ir dot labumu bērnam, tad atšķiršanai no mātes vajadzētu notikt ne agrāk kā pēc pusotra gada. Šajā vecumā mazulis jau var ēst normālu pārtiku. Protams, viņam, tāpat kā iepriekš, ir nepieciešami piena produkti. Tomēr tos var iegūt citos veidos.

Dažas mātes dod priekšroku barot savus mazuļus līdz dabiskai involūcijai. Citiem vārdiem sakot, līdz brīdim, kad krūtis pašas pārstāj ražot pienu. Ārsti vienmēr ir iestājušies par ilgstošu zīdīšanu. Tomēr laktācija skolas laikā vairs nav normāla ar psiholoģiskais punkts redze. Kādā vecumā labāk atradināt bērnu no mātes krūts?

Ekspertu atsauksmes saka, ka, nekā jaunāks bērns jo mazāk sāpīgi viņam būs pārtraukt zīdīšanu. Tomēr nav ieteicams to darīt pirms gada. Ja ir pamatoti iemesli bērna atšķiršanai no mātes, ārsti iesaka barot bērnu ar krūti vismaz sešus mēnešus.

Ko aizstāt?

Ja zīdīšanas laikā jau esat sākusi lietot papildinošus pārtikas produktus, tad ir sācies ceļš uz laktācijas pārtraukšanu. Vienmēr atcerieties, ka mātes piens ir jāaizstāj ar kaut ko. Jūs nevarat vienkārši paņemt un atņemt mazulim pazīstamo ēdienu. Par to konsultējieties ar savu pediatru. Protams, mazulis ēdīs ēdienu, ko jūs viņam gatavojat. Taču bērnam ir nepieciešami arī piena produkti, kas satur noderīgi vitamīni un mikroelementi.

Ražotāji šobrīd ir bērnu pārtika piedāvājam iegādāties preces maziem bērniem. Tie ir dažādi biezpieni un jogurti, kurus var dot no 6-8 mēnešiem. Sieru un skābo krējumu atļauts ieviest uzturā tikai pēc gada. Pediatri iesaka sieru un kefīru dot tuvāk 10-12 mēnešiem. Ir arī daudz citu noderīgu produktu maziem bērniem.

Govs piens: labs vai slikts?

Pēc laktācijas pārtraukšanas bērnam joprojām ir nepieciešams piens. Taču, pirms piedāvāt bērnam, ir saprātīgi jāizvērtē preces kvalitāte. Arī mūsu vecmāmiņas un mammas savus bērnus baroja ar govs pienu. Vai tiešām ar tiem ir iespējams aizstāt zīdīšanu? Atbilde uz šo jautājumu ir stingri negatīva. Govs piens ne tikai nedos labumu jūsu mazulim, bet arī var nopietni kaitēt. Šis produkts satur lielu skaitu baktēriju (ja neapstrādāts produkts). Pēc vārīšanas izzūd ne tikai kaitīgie mikroorganismi, bet arī derīgās vielas.

Pediatri stāsta, ka mātes pienu ar govs pienu iespējams aizstāt tikai tad, kad bērnam jau ir trīs gadi. Līdz šim laikam dodiet priekšroku pielāgotiem sausajiem maisījumiem. Ir vērts atzīmēt, ka tie visi ir paredzēti noteiktam vecumam. Pirmā grupa ir pieņemama lietošanai no dzimšanas līdz sešiem mēnešiem. Pārējo var izmantot līdz trim gadiem un vēlāk. Šis dzēriens sastāvā ir iegūts pēc iespējas tuvāk mātes pienam.

Sezonas ietekme

Ārsti iesaka atšķirt no mātes rudenī vai ziemas periods. Pirms pārtraucat barot bērnu ar krūti vasarā, jums ir jānoskaidro kāda informācija. Šajā periodā bērns zaudē lielu daudzumu šķidruma. Mātes piens to var kompensēt. Ja to izslēdzat, tad jādod bērnam vairāk dzert. Ir vērts atzīmēt, ka pielāgotais maisījums satur mazāk ūdens, bet vairāk olbaltumvielu. Tāpēc, vasarā atšķirot no mātes, mazulis jāpieradina pie ūdens. Ja iespējams, atlikt šo procesu līdz vēsam laikam.

Kā pārtraukt zīdīšanu?

Tātad, jūs esat analizējis visus punktus un nolēmis pārtraukt laktāciju. Jūs arī esat izlēmuši par pārtikas aizstāšanu un saprātīgi novērtējiet visus ieguvumus un kaitējumu. Kā mazulim pēc iespējas nesāpīgāk pārtraukt zīdīšanu? Ievērojiet aprakstītos noteikumus.

Atteikties no dienas barošanas

Lai mazuli nesāpīgi atradinātu, jārīkojas pakāpeniski. Sākumā ir vērts izņemt ikdienas barošanu un aizstāt to ar parasto diētu. Sāciet ar rīta maltīti. Pēc pamošanās nezīdīt, kā vienmēr, bet vārīt putru. Pārējās ēdienreizes atstājiet kā parasti. Pagaidiet divas vai trīs dienas un turpiniet. Noņemiet visas barošanas, kas notiek no rīta. Tajā pašā laikā vērojiet mazuļa reakciju. Ja viņš neprotestē un viegli iztur ekskomunikāciju, tad pagaidiet divas dienas un dariet to pašu ar atlikušajām ikdienas pieņemšanām mātes piens.

Gadījumā, ja bērns sāpīgi iztur šādus eksperimentus, nedaudz palēniniet ātrumu. Neatnesiet atpakaļ jau izņemto barošanu, bet neizslēdziet arī atlikušās. Palieciet sasniegtajā līmenī vienu vai divas nedēļas. Tajā pašā laikā mēģiniet novērst bērna uzmanību no krūts no rīta ar pastaigām, rotaļlietām, aktivitātēm utt.

Izvairieties no krūtīm pirms gulētiešanas

Lielākā daļa māmiņu baro savus bērnus pirms gulētiešanas. Silts mātes piens ļauj mazulim ātrāk nomierināties un atpūsties. Māciet bērnam aizmigt bez šī prieka. Pirmo reizi mazulim varat piedāvāt pudelīti piena piena maisījuma vai tējas. Kā arī parasts knupis būs labs palīgs.

Kad jūsu mazulis pārtrauc barot bērnu ar krūti dienas laikā un pirms gulētiešanas, jūs esat paveicis lielāko daļu darba. Tomēr nakts barošanai pagaidām vajadzētu palikt pilnā apjomā. Paņemiet nelielu pārtraukumu. Periods, kurā jūs varat nesāpīgi atradināt bērnu no krūts, ir trīs mēneši. Divu nedēļu laikā jūs nevarēsiet mierīgi iziet šo ceļu. Pēc pāris nedēļām jūs varat sākt samazināt nakts maltītes.

Kā pārtraukt nakts barošanu?

Kā pārtraukt zīdīšanu naktī? Tieši šajā diennakts laikā māmiņām un mazuļiem ir visgrūtāk. Nekavējoties neierobežojiet piena uzņemšanu. Noņemiet divas barošanas: vienu nakts sākumā, otru beigās. Tā vietā mēģiniet piedāvāt savam mazulim knupīti.

Daži vājākā dzimuma pārstāvji vienkārši aizstāj krūtis ar pudeli. Vēlams to darīt tikai pirmajos bērna dzīves mēnešos. Pēc sešiem mēnešiem mazulis jau var gulēt visu nakti bez ēdiena. Ja mazulim ir nepieciešams ierastais uzturs, piedāvājiet viņam dzērienu no krūzītes, nevis no pudeles.

Kad mazulis raud, apskauj viņu, nomierina. Jums var būt nepieciešams palikt nomodā vairākas naktis. Mēģiniet valkāt slēgtas drēbes un regulāri mazgājiet to. Zīdaiņi labi smaržo mātes pienu. Tas tikai padara procesu grūtāku.

Brīdī, kad bērns uz nedēļu pārstāj lūgt ēst naktī, mēs varam runāt par pilnīgu atšķiršanu. Pēc mēneša vai diviem mazulis pat neatcerēsies mātes pienu un apmierinās savas vajadzības ar parasto pārtiku.

Laktācijas pārtraukšana: atsauksmes

Pieredzējušās mātes un ārsti ziņo, ka atšķiršanu no zīdīšanas ir grūti panest ne tikai mazulis, bet arī viņa māte. Lieta tāda, ka daudzus mēnešus laktācija tika noteikta atbilstoši bērna vajadzībām. Ja pēkšņi pārtraucat barot bērnu ar krūti, tas ir pilns ar laktostāzi vai pat mastītu. Tāpēc zīdaiņu barošanas speciālisti parāda, kā atslaukt mātes pienu. Viņi arī nosaka laktācijas beigas ne ātrāk kā trīs mēnešu laikā. Tas ļaus krūtīm pielāgoties izmaiņām un nepiepildīties pārāk daudz.

Ārsti saka, ka ar piena dziedzeru aizplūšanu ir nepieciešams tos iztukšot. Kā pareizi atslaukt mātes pienu? Atcerieties, ka šim nolūkam nevarat izmantot krūts sūkni. Šī ierīce imitē bērna sūkšanas kustības un tikai provocē laktāciju. Ja barošana ir izslēgta, izspiediet nelielu piena daudzumu ar roku. Tajā pašā laikā pilnībā neiztukšojiet krūtis. Saņemiet atvieglojumu un apstājieties.

Mammas ziņo, ka komprese palīdz samazināt piena ražošanu. Uz krūtīm varat uzklāt aukstu drānu. Šajā ziņā ļoti populāras ir kļuvušas arī kāpostu lapas. Nomazgājiet augu un uzklājiet uz krūtīm vairākas stundas. Šādi losjoni var pat izšķīdināt stagnācijas rezultātā radušos pumpurus.

Ārsti ziņo, ka ir stingri aizliegts vilkt krūtis. Tas tikai saasinās procesu. Ja paši nespējat tikt galā ar piena ražošanu, tad jālieto zāles, piemēram, Dostinex. Tomēr pirms to darīt, jums jākonsultējas ar savu ārstu.

pēkšņa atšķiršana

Ja jums ir nepieciešams ātri atradināt bērnu no zīdīšanas, tad ir tikai viens veids. Dodiet mazuli uz dažām dienām vecmāmiņai vai tētim. Nejaucies citu darīšanās. Šajā periodā jums nevajadzētu parādīties bērna redzes laukā.

Mātes un piena trūkums ātri novedīs pie tā, ka mazulis tiek novērsts no iecienītākā ēdiena. Atgriežoties, jums jāievēro visi iepriekš minētie padomi. Mēģiniet valkāt slēgtas drēbes, biežāk ejiet dušā un nepakļaujiet mazulim kailām krūtīm.

Apkopojot rakstu

Tagad jūs zināt, kā pareizi pārtraukt zīdīšanu. Mātei atšķiršana no mātes ir nopietna psiholoģiska slodze. Tomēr daudzas sievietes to nesaprot un viegli rīkojas. Tad viņi padodas un atsāk laktāciju. Tas viss maldina bērnu un negatīvi ietekmē viņa psihi. Tāpēc vispirms jums pašam jāizlemj, vai tiešām vēlaties pārtraukt laktāciju.

Šajā periodā uzraugiet piena dziedzeru stāvokli. Ja jums ir veidojumi un drudzis, pēc iespējas ātrāk sazinieties ar savu mammologu, laktācijas speciālistu vai ginekologu. Iespējams, jūs ražojat pārāk daudz piena, un jūsu piena dziedzeriem ir nepieciešama palīdzība, lai tiktu galā ar šo slodzi. Pilnīga laktācija beigsies tikai aptuveni pēc gada pēc barošanas beigām. Šajā periodā neliela piena izdalīšanās no kanāliem tiek uzskatīta par normu. Es novēlu jums panākumus!

Mājā ir mazulis! Papildus neticamai laimei viņš atnesa sev līdzi daudz jautājumu un grūtību. Un viena no galvenajām grūtībām ir barošana. Vispirms jums ir jāizveido zīdīšana, pēc tam to jāsaglabā un pēc tam jāspēj atradināt bērnu no krūts pēc iespējas nesāpīgāk. Kādam vajadzētu būt pareizam zīdīšanas beigām? Un ko tad darīt?

Cik daudz vajadzētu barot bērnu ar krūti?

Mēs tagad neanalizēsim visus zīdīšanas plusus un mīnusus un mākslīgā barošana. Uzskatīsim par pašsaprotamu, ka mūsu jaundzimušais mazulis ēd mātes pienu – un šis raksts ir tieši šādu mazuļu māmiņām. Un katrai šādai mātei neizbēgami rodas jautājums, cik ilgi ir nepieciešams barot bērnu ar savu pienu.

Tūlīt jāatbild, ka visā plašajā pasaulē nav vienota viedokļa šajā jautājumā. Kāds uzskata, ka mazuli jau ir iespējams atradināt no krūts gada laikā, kāds baro līdz diviem gadiem, un dažas "īpaši progresīvas" mātes turpina to darīt pat tad, kad bērns jau sen ir kļuvis diezgan pieaugušs, patstāvīgs un apzināts - pasaule zina gadījumus, kad baro bērnu ar krūti un sešus un pat desmit gadus vecus bērnus. Tomēr tie joprojām ir mazākumā. Pasaules Veselības organizācija šobrīd iesaka zīdīšanu turpināt līdz divu gadu vecumā, bet ievērot šo ieteikumu vai nē, tas ir katras mātes individuālais jautājums. Vairums sieviešu joprojām pieturas pie uzskata, ka pārāk ilga zīdīšana ar viņu ar laiku pārvēršas par ieradumu, nepieciešamība "zīlītes zīšanā" kļūst nevis par izsalkuma apmierināšanu, bet gan par sava veida nomierinošu līdzekli – kā knupis. Tomēr katra māte nosaka savu zīdīšanas laiku. Bet agri vai vēlu tiem tik un tā pienāks gals, un tad radīsies jauns jautājums. Kā vajadzētu izbeigt zīdīšanu?

Bērns ir arī iniciators

Iesākumam der atcerēties, ka pat tad, ja mamma ir noteikusi sev konkrētu termiņu, kad barošana ar krūti pienāks laiks "noapaļot", arī bērns pats var ierosināt pāreju uz citu ēdienu - un darīt to pat agrāk, nekā mamma plānojusi. Droši vien nevienai no barojošām sievietēm nav noslēpums, ka pirmajos sešos dzīves mēnešos mazulim nekas cits kā tikai mātes piens nav vajadzīgs. Tikai pēc sešiem mēnešiem (un tas ir minimālais ierobežojums) speciālisti iesaka sākt bērnam dot tā sauktos papildinošos ēdienus – dārzeņu un augļu biezeņus, graudaugus utt. Apmēram tajā pašā laikā mazulis var sākt interesēties par cietu, "pieaugušo" ēdienu – vērot, kā un ko ēd vecāki, un vēlme to izmēģināt arī pašiem. Ciets ēdiens gan nederēs mazulim, ja viņam vēl nav zobu – viņam vienkārši nebūs ko mācīties košļāt. Bet, ja bērns jau ir dabūjis vismaz pāris “kodienus” un viņš izrāda aktīvu interesi par “cilvēcisko” ēdienu, tas ir skaidrs signāls mātei, ka viņas mazulis ir gatavs šķirties no pazīstamās un mīļotās “sisijas”. ”.

Protams, ne uzreiz, ne visu uzreiz. Nav tāda bērna, kurš zīdīšanas beigas varētu izturēt tik viegli un vienkārši, vienā piegājienā. Ar to nevajadzētu paļauties, taču jūs varat pakāpeniski samazināt zīdīšanas reižu skaitu vai šīs ēdienreizes ilgumu. Jebkurā gadījumā mazulim šajā vecumā nevajadzētu uzreiz palikt bez piena. Vispirms ietaupot vienu vai divas zīdīšanas reizes (parasti vakarā un naktī), pēc tam mazuli varēs nesāpīgi pieradināt pie govs piena.

Ātri vai lēni

Daudzas sievietes, uzsākot zīdīšanas pabeigšanu, cenšas šo procedūru veikt pēc iespējas ātrāk. Tomēr visi eksperti ir vienisprātis: nav iespējams ātri atradināt bērnu no krūts - galu galā straujš pārtraukums nodibinātās intīmajās attiecībās ar māti var savainot mazuli. Ar pacietību šo procesu ieteicams pabeigt trīs līdz četru mēnešu laikā: tieši šāds intervāls, pēc ārstu domām, ir gandrīz ideāls, nesāpīgākais bērnam un pašai mātei. Maz ticams, ka kāda sieviete vēlēsies iegūt problēmas, kas saistītas ar laktostāzes sākšanos. Lai gan, protams, visus iekļaut vienotos rāmjos nekādā gadījumā nav iespējams - kādam zīdīšanas pabeigšana ir daudz mierīgāka, vieglāka un attiecīgi ātrāka nekā iepriekš minētajā periodā. Tomēr ārsti saka, ka, lai attīstītu noteiktu ieradumu (in Šis gadījums- pārstāj lūgt mātei krūtis) bērnam, tāpat kā pieaugušajam, vienmēr ir vajadzīgas vismaz trīs vai pat četras nedēļas.

Pabeidzot zīdīšanu, sievietei jādomā par divām lietām: kā panākt, lai bērns to visu nesāpīgi pārciestu - pirmkārt, un ko darīt ar pašas pienu un krūtīm, lai neparādās slimības - otrkārt. Par otro jautājumu parunāsim vēlāk, bet pagaidām - mazulīt. Kā to sagatavot?

Ko darīt, pārtraucot barot bērnu ar krūti: noderīgi padomi

1. Zīdīšanas laikā mazulis tiek barots pēc pieprasījuma. Taču, nolēmis beigt ar šo ēšanas veidu, jūs varat lēnām pieradināt mazuli ēst pēc režīma, pēc noteikta laika. Protams, ar nosacījumu, ka atšķirošais bērns ir pietiekami liels un ir vismaz gadu vecs. Pielikumu skaits jāsamazina pakāpeniski, un tad būs iespējams lēnām, bet noteikti tos samazināt līdz nullei.
2. Māmiņai ir ļoti svarīgi jau laikus parūpēties par zīdīšanas pabeigšanu – arī tad, kad bērns aktīvi barojas ar savu pienu. To izdarīt ir tikpat vienkārši, kā lobīt bumbierus – periodiski kaut kur jāiet uz pāris stundām: vai iepirkties, uz kafejnīcu ar draudzenēm, vienkārši pastaigāties pa ielām. Mātes prombūtnē mazulim ir jāiemācās sadarboties ar citiem cilvēkiem, kuri nevar viņam pēc viņa lūguma nodrošināt krūti, un tāpēc viņš pamazām pieradīs pie tā, ka kopumā ir iespējams apmierināt viņa vajadzības. vajadzībām un risināt problēmas bez krūtīm. Šāds ieradums vēlāk palīdzēs gan pašam mazulim, gan mammai.

   

3. Uzsākot atšķiršanu no mātes, jums jācenšas atteikt mazulim, kad viņš nekavējoties lūdz krūti. Taču nevar vienkārši pateikt “nē”, noteikti jāpaskaidro, kāpēc šobrīd bērnam nav iespējams dot krūti, un sola to izdarīt tuvākajā laikā. Piemēram: "Bērns, pagaidi mazliet: tagad es pabeigšu gludināt drēbes, un tad es jums iedošu krūtis." Šeit jāņem vērā svarīga nianse: daudzas māmiņas cer, ka šajā laikā bērna uzmanību kaut kas novērsīs (vai pašas cītīgi centīsies novērst) un nevajadzēs zīdīt. Nekādā gadījumā nevajadzētu to darīt - mazulis jutīsies pievilts. Viņas solīja krūtis iedot vēlāk – tas nozīmē, ka solījums viņiem jāpilda. Tāpat nevajag uzreiz ielikt milzīgas atstarpes starp "mazuļ, pagaidi" un atturīgu vārdu. Vispirms ļaujiet drupatas pieprasījumu atlikt uz piecām minūtēm, pēc tam uz desmit un tā tālāk.
4. Bērnam jābūt vienai noteiktai barošanas vietai, un tikai tur viņš var saņemt mātes krūti.
5. Jūs varat ierobežot barošanas reižu skaitu, ja vienojaties ar bērnu, ka viņš paņems krūti tikai atrodoties mājās (nevis uz ielas / veikalā / prom).
6. Ja mazulis čīkst, atbildot uz atteikumu, nav jāatsakās no pozīcijām. Var izturēt vieglu neapmierināto raudāšanu. Bet, ja tas izvēršas par ilgstošu histēriju, tad ir jāpiekāpjas bērnam (bet, protams, labāk to nevest līdz histērijai).
7. Krūšu vietā jūs varat piedāvāt mazulim kaut ko, kas viņam patīk no ēdiena - ja viņš ir izsalcis, vai kaut ko tādu, kas viņu var aizņemt un izklaidēt - ja viņam ir garlaicīgi.

   

8. Jūs nevarat noņemt nakts zīdīšanu, pirms tā nav izbeigta naktī. Kas attiecas uz pēdējo, lai to noņemtu, ir jāievieš jauns rituāls gulētiešanai, nevis aizmigšanai uz krūtīm. Katrai ģimenei ir sava - šūpuļdziesma, grāmatas lasīšana, nomierinoša tēja utt. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka tieši šo barošanu (kā arī nakts barošanu) nevar ļoti ātri noņemt. Iespējams, ka laba palīdzība būs pakāpeniska “karāšanās” uz krūtīm ilguma samazināšana.
9. Lai mazulis no rīta neprasītu krūtis, jums jāceļas pirms viņa un jāsagaida viņa pamošanās ar dažiem viņa iecienītākajiem labumiem - lai mazulis pat neatcerētos par krūti.
10. Pieņemot lēmumu pārtraukt zīdīšanu, ir svarīgi nostāties stingri un nepakļauties mazā manipulatora viltībām un viltībām.
11. Atšķirot bērnu no krūts, jūs nevarat atstāt viņu bez sevis vairākas dienas. Daudzas māmiņas šo risinājumu uzskata par optimālāko, sak, pāris dienas paliks bez mammas krūtīm - un viss. Tas ir principiāli nepareizi, un var ne tikai traumēt mazuļa psihi, bet arī pašai mātei pārvērsties par mastītu vai laktostāzi.
12. Lai izvairītos no problēmām ar bērna psihi, nevajadzētu mainīt drupačām pazīstamo vidi. Nav nepieciešams viņu vest prom, piemēram, pie vecmāmiņas, līdz atšķiršana ir pabeigta.
13. Daži ķeras pie tādiem drastiskiem pasākumiem kā krūšu iesmērēšana ar izcili zaļo vai aso piparu. Šī ir diezgan izplatīta kļūda, kuru nevajadzētu atkārtot. Bērns mātes krūtis uztver kā visdārgāko, mīļāko, kas viņam ir. Lāde briljantzaļā vai piparu krāsā viņam būs līdzvērtīga tam, it kā pieaugušais atrastu sabojātu sirdij dārgu lietu.

Piespiedu izbeigšana

Ir situācijas, kad steidzami jāpārtrauc zīdīšana. Parasti tas notiek mātes slimības dēļ, kad viņa vai nu nonāk slimnīcā, vai ir spiesta lietot zāles, kas nav savienojamas ar zīdīšanu. Šajā gadījumā mazulis jāpārnes uz pudeli un mākslīgo maisījumu. Šis process būs pavisam vienkāršs un viegls, ja mazulim vēl nav gadu (un mazuļiem līdz sešiem mēnešiem tas parasti ir neredzams), un nedaudz grūtāks, ja bērns jau ir vecāks. Šajā gadījumā noteikti ar viņu jāparunā un jāpaskaidro, ka mamma ir slima, un tāpēc viņas pienu vairs nevarēs ēst.

Protams, piens no krūts nepazūd uzreiz. Sievietei nāksies regulāri izpausties (vismaz ar krūts sūkni, vismaz manuāli), lai nenopelnītu laktostāzi vai mastītu (mazliet vairāk par to, kas šīs čūlas tiks aprakstītas vēlāk). Ļoti svarīgi: jāizsakās nevis pilnībā, bet tikai līdz atvieglojuma sajūtai krūtīs. Viņas pilnīga iztukšošana tikai stimulē turpmāku piena ražošanu, kas diez vai būs nepieciešama mātei, kura pabeidz zīdīšanu. Viņas uzdevums ir panākt pakāpenisku laktācijas samazināšanos, un tieši uz to ir paredzēta sūknēšana pēc trim līdz četrām stundām - kad krūtis ir pilna. Ja vispār neatslaukīsi, piens nepazudīs – bet aizsērēs dziedzeri, un būs liels risks saslimt ar iepriekšminētajām slimībām. Starp citu, ir arī jāpasaka gadījumā, ja barošanas pārtraukšana ir īslaicīga un pēc tam māte plāno atgriezties pie viņa.

Ir vairāki citi veidi, kā panākt laktācijas izzušanu. Pirmkārt, farmācijas tirgū ir daudz zāļu, lai pabeigtu zīdīšanu. Tos parasti izmanto gadījumos, kad ir nepieciešama patiešām pēkšņa, ārkārtas laktācijas pārtraukšana. Nekādā gadījumā nevajadzētu parakstīt šādas zāles sev. Jebkurā gadījumā, ja barojat bērnu ar krūti, noteikti konsultējieties ar ārstu. Tikai viņš var iecelt medicīna piemērots šai konkrētajai sievietei, kā arī izvēlieties pareizo devu. Jāatceras, ka jebkuram šādam medikamentam ir blakus efekti, kas, kā likums, izpaužas kā reibonis, sirdsklauves, slikta dūša. Starp zālēm, lai pabeigtu zīdīšanu, var saukt par Dostinex, Bromkriptin.

Vēl viens veids, kā pārtraukt laktāciju, ir krūšu pievilkšana. Tas ir vecs labais tautas līdzeklis, kas tomēr neizraisa mediķu apstiprinājumu. Krūts saraušanās dēļ tiek traucēta asinsrite un notiek piena kanālu aizsprostošanās. Pēc ekspertu domām, tieši pēc vilkšanas daudzām sievietēm attīstās mastīts. Lielākā daļa droša metode tā vai citādi tiek ņemta vērā tieši pakāpeniska laktācijas samazināšanās.

Krūts pēc zīdīšanas

Bieži gadās, ka sievietes sūdzas par sāpēm krūtīs laktācijas pārtraukšanas laikā. Ko darīt šajā gadījumā?

Sāpīgas sajūtas var sākties burtiski otrajā vai trešajā dienā pēc zīdīšanas pabeigšanas. Šajā periodā ir svarīgi rūpēties par krūtīm. Nedrīkst valkāt ciešus krūšturus vai topus, apakšveļai jābūt labi atbalstošai, bet pēc iespējas mīkstākai un ērtākai.

Ja zīdīšanas beigās sāp krūtis, var palīdzēt, uzliekot aukstu kompresi vai aptinot kāpostu lapas, aukstās sūkalās samērcētu marli vai ko citu. Atļauts lietot salvijas un piparmētru uzlējumus - tie palīdz samazināt laktāciju, atvieglojuma sajūta radīsies, kad krūtis būs sāpīgas, karstas un pietūkušas. Var dzert arī pretsāpju zāles, jo mamma vairs nebaro.

Ko nevar izdarīt laktācijas beigās, ir nebadoties un nedzert. Ierobežojums ūdenī un pārtikā nepalīdz piena bezdibenim, bet kaitē mātes ķermenim. Turklāt jūs nevarat sasildīt krūtis.

Sāpes krūtīs: mastīts un laktostāze

Dažreiz tas, ka krūtis sāp pēc zīdīšanas beigām, var liecināt par nopietnas slimības attīstību, piemēram, laktostāzi vai mastītu. Atrodot kādas no šīm slimībām pazīmes, nekavējoties jāveic pasākumi to novēršanai, neaizkavējot ārstēšanu. Tālāk mēs īsi aprakstīsim, kāda veida slimība tā ir.

laktostāze

Laktostāze ir mazāk briesmīga nekā mastīts, bet arī nepatīkama. Tie ir roņi krūtīs, piena dziedzeros. Tie parādās liekā piena dēļ. Ja plombas ir mazas un nav temperatūras, laktostāzi ir iespējams uzveikt ar aukstuma iedarbību.

Daži uzliek kompreses ar Višņevska ziedi, kas arī labi noņem iekaisumu, daži apstrādā zīmogu ar lāzeru vai ultraskaņu. Taču viss ir daudz nopietnāk, ja sablīvēšanās vieta ir pietūkusi, apsārtusi, paaugstinājusies temperatūra. Tad laktostāze var pārvērsties par mastītu.

Mastīts

Mastīts ir krūšu iekaisums. To var atpazīt pēc stipra apsārtuma un pietūkuma, plīstošām pastāvīgām sāpēm (un ne tikai palpējot, kā ar laktostāzi), kā arī paaugstināta temperatūra. Strutas bieži atrodamas arī pienā. Ja mastītu neārstē laicīgi, viss var beigties ļoti slikti – gangrēna, un tad būs nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās.

Pirmās menstruācijas

Jebkurai sievietei, kura nolemj pārtraukt barošanu ar krūti, jāsaprot, ka menstruācijas pēc zīdīšanas beigām noteikti nāks. Katram tās sākas dažādi, kādam pirmajā mēnesī pēc zīdīšanas atcelšanas, kādam pēc viena vai diviem. Gadās arī, ka menstruācijas atsāk pat laktācijas laikā. Viss ir atkarīgs tikai un vienīgi no sievietes ķermeņa īpatnībām – katrai ir savas.

Iepriekš ir aprakstīts, kā rīkoties, kad pārtraucat barot bērnu ar krūti un kā saglabāt savu veselību. Cerēsim, ka šī informācija būs noderīga.

Jautājumi, kas saistīti ar zīdīšanas pabeigšanu un ar to saistītām izmaiņām mātes ķermenī, vienmēr ir aktuāli un vienmēr rada daudz jautājumu. Kas notiek ar organismu sievietei, kura pabeidz zīdīšanu, kā var atjaunot laktācijas laikā izsmeltos mātes organisma resursus. Vai pēc kādām pazīmēm var saprast – kādas vielas organismam pietrūkst un papildina krājumus? Visi šie jautājumi prasa skaidrojumu un detalizētu diskusiju.

Kas notiek?

Jebkuras izmaiņas sievietes ķermeņa stāvoklī ir pāreja uz jaunu ķermeņa funkcionēšanas līmeni, un neatkarīgi no mūsu vēlmes tās būs stress ķermenim, kas izpaužas vairāk vai mazāk spēcīgā formā. Pat ja tie ir pilnīgi fizioloģiski procesi, kas izpaužas kā pirmo menstruāciju sākums pēc dzemdībām vai zīdīšanas pārtraukšana, tas ir ķermeņa pārstrukturēšanas process ar pāreju uz pilnīgi citu darba līmeni. Laktācijas beigās, neatkarīgi no vecuma, kad bērns nenotiek, notiek noteikti procesi. Tā, pirmkārt, ir sievietes ķermeņa hormonālā pārstrukturēšana, jo prolaktīns, kas ir atbildīgs par piena ražošanu, tā kvalitāti un daudzumu, ietekmē arī daudzas citas sievietes ķermeņa funkcijas. Turklāt visi sievišķie hormoni ir ciešā attiecībās savā starpā – ja dažu hormonu ir daudz, tad pārējo hormonu (antagonistu) būs mazāk. Zīdīšanas perioda beigās prolaktīna līmenis samazinās. Un sievietes smadzenēs nonāk signāls, lai ražotu prolaktīna antagonistus, kam ir pretējs efekts.

Bet kas ir šie hormoni, un kādu ietekmi tie atstās uz mātes ķermeni? Pirmkārt, sievietes organismā vienmēr ir visi nepieciešamie hormoni, taču to līmenis dzīves laikā var mainīties atkarībā no tā, kādas funkcijas organismam jāveic. Hormonu līmeņa svārstības var būt visu dienu, mēnešus vai gadus. Sievietes ķermenī vienmēr ir neliels daudzums pat vīriešu dzimuma hormonu - testosterona un tā analogu (arī vīriešiem ir sieviešu), kas arī var piedalīties laktācijas veidošanā un pabeigšanā. Zīdīšanas beigās asinīs samazinās prolaktīna līmenis, un paralēli tam palielinās sieviešu dzimuma hormonu līmenis, kas ir atbildīgi par menstruāciju - īpaši estrogēnu un progesteronu. Organismā notiek pārstrukturēšana, lai precīzi veiktu tos uzdevumus, kas būs nepieciešami īstenošanai Šis brīdis- regulāras menstruācijas un sagatavošanās iespējamai ieņemšanai.

Grūtniecības laikā, lai sagatavotos turpmākajai zīdīšanai, prolaktīna līmenis sievietes organismā paaugstinās pakāpeniski, un jau bērna piedzimšanas brīdī, lai laktācija varētu sākties vajadzīgajā apjomā uzreiz pēc piedzimšanas, tiek palielināts zīdīšanas periods. Prolaktīns ir pilnīgi pietiekams, lai barotu bērnu ar krūti bez jebkādiem papildu pārtikas veidiem. Un, ja mēs runājam par zīdīšanas beigām, līdz barošanas perioda beigām - ja tā ir pakāpeniska vienmērīga pieķeršanās un barošanas skaita samazināšana, arī prolaktīna līmenis samazinās lēnām un pakāpeniski. No dabiskā viedokļa šī barošanas un atšķiršanas metode rada vismazāko stresu gan bērnam, gan mātes ķermenim. Bet šeit ir arī svarīgi, lai līdz zīdīšanas beigām bērns jau būtu pilnībā paēdis ar visiem citiem pārtikas veidiem. Līdz brīdim, kad laktācija tiek ierobežota dabiskā veidā (ar pašatšķiršanu vai maigu atšķiršanu), sieviete parasti baro ne vairāk kā pāris reizes dienā, un atteikties no šāda barošanas skaita būs diezgan mierīgi - piena paliek arvien mazāk. pakāpeniski tiks ražots.

Kāds ir labākais veids, kā apgriezties?

Vai būtu nozīme tam, kā zīdīšana tika pārtraukta — pēkšņi, atšķirot bērnu tajā pašā dienā vai pakāpeniski pārtraucot barošanu pēc barošanas, jo bērna diēta paplašinās un fiksatoru skaits samazinās? Protams, atšķirība būs manāma - ķermenim vienmēr būs labākais variants pakāpeniska maiņa. Saskaņā ar PVO ieteikumiem zīdīšanu ieteicams turpināt līdz diviem gadiem vai pat ilgāk. Taču tajā arī teikts, ka no sešiem mēnešiem bērna uzturā pamazām jāparādās papildinošiem pārtikas produktiem, no sešiem mēnešiem ar mātes piena uzturvielām vien bērnam vairs nepietiks. Tāpēc, mums augot un attīstoties, pamazām tiek sperti soļi, lai mātes pienu aizstātu ar cilvēkiem ierasto uzturu – vispirms kartupeļu un graudaugu biezenī un pamazām paplašinot un pilnveidojot uzturu, tuvinot to kopējam galdam. Tas ļauj papildināt trūkstošo vielu deficītu un pakāpeniski noved pie vienmērīgas laktācijas pabeigšanas.

Papildu pārtikas produktu ieviešana un zīdīšanas beigas

Patiesībā beigas būs tieši saistītas ar papildinošu pārtikas produktu ieviešanu un bērna uztura paplašināšanu, un agri vai vēlu uzturā pienāks brīdis, kad parastais ēdiens no mūsu galda jau pilnībā aizvietos mātes pienu un tad ir pienācis laiks pilnībā pārtrauciet barošanu ar krūti. Šajā brīdī ir vērts pilnībā beigt barošanu – vairs neatgriezties pie zīdīšanas. Un tas arī ir diezgan pamatoti - ķermenim ir grūti pielāgoties. Ja laktācijas periods beidzas pa daļām - šodien krūtis netiek dots, un rīt atkal iedeva (pārdomāja, saslima, neguļ bez krūts utt.), Un tad viņi nogura un atkal nolēma nedot. Jums arī nevajadzētu to darīt, un es paskaidrošu, kāpēc. Katra barošana ar krūti pēc ilgs periods atpūta (ja beidzāt barošanu) krūšu stimulācijas dēļ atkal rada prolaktīna lēcienu un stimulē piena ieplūšanu krūtīs. Prolaktīna svārstības sievietes ķermenim var arī nepaiet bez pēdām, īpaši, ja nav akūta iemesla atkal atgriezties pie zīdīšanas - ja mazulis ir vecāks par pusotru gadu. Ja jūs nolemjat pabeigt laktāciju - lai tā būtu, neatgriezieties, tas ir ne tikai stress ķermenim fiziskā ķermeņa līmenī, bet arī psiholoģiski grūts posms - šādi atteikumi-atgriešanās var radīt grūtības mazuļa un pašas mātes psihe .

Pabeigšanas psiholoģiskie aspekti

Bērnam pieaugot mātes atšķiršanas jautājumā, arvien vairāk priekšplānā izvirzās bērna atšķiršanas psihoemocionālā sastāvdaļa, jo uztura ziņā kā galveno komponentu papildināšana ir iespējams papildināt ar papildbarību vai ierasto uzturu. . Pēc pusotra līdz diviem gadiem diētas lietderības ziņā pienam vairs nav tik liela nozīme, lai gan tas nezaudē savu uzturvērtību un ieguvumus. Bet mātes piens nespēs pilnībā apmierināt visas bērna vajadzības - tas viņam nebūt nav vienīgais ēdiens. Un lielākoties mātes krūtis šajā laikā joprojām veic psiholoģiskas funkcijas - siltumu un tuvumu, nomierina, mazina sāpes un stresu. Un pamazām vajadzību pēc krūtīm nomaina citas vajadzības. Bet, nemaz nevajadzētu domāt, ka pašam mātes pienam samazinās uzturvērtība - nē, tas joprojām ir veselīgs un garšīgs, bet mazulim tā vienkārši nepietiek. Viņam veidojas zobi, ar kuriem košļāt cietāku barību, jāattīsta sakost un košļāt prasmes, ko nevar nodrošināt mātes piens - agri vai vēlu viss labais beidzas, un arī zīdīšanas laikmets.

Par piena sastāvu un strīdīgiem jautājumiem

Speciālisti, ilgstoši pētot piena sastāvu un bērnu vajadzības, nonāk pie secinājuma, ka pēc sešiem mēnešiem bērniem ir nepieciešama papildu pārtika un papildu uzturs, kas nav mātes piens. Un mēs varam teikt, ka ar papildinošu pārtikas produktu sākšanu un tādas pārtikas ieviešanu, kas ir blīvāka par pienu, sākas pakāpeniskas tālākas atšķiršanas pirmais posms. Bet tas nenozīmē, ka ir nepieciešams ātri ierobežot zīdīšanu no papildinošu pārtikas produktu ieviešanas brīža - mēs vadāmies no, pirmkārt, paša bērna interesēm. Un viņam jāturpina barot bērnu ar krūti vismaz gadu - līdz gremošanas sistēma kļūst stiprāka un iemācīsies pilnībā uzņemt citus pārtikas produktus, un labāk ir turpināt tālāk - visu otro dzīves gadu.

Mātes piens ir unikāla sistēma, kas ir ne tikai noderīga pati par sevi, bet arī pielāgojas bērna vajadzībām vienā vai otrā dzīves posmā, mainoties sastāvam visā barošanas periodā. Tas var būt ūdeņaināks un plānāks periodos, kad bērns ir izslāpis, tas ir biezāks un blīvāks naktī un vakarā, kad jums ir nepieciešams pietiekami daudz un gulēt. Bērns jebkurā laikā, zīdot krūti, saņem tāda sastāva pienu, kāds viņam konkrētajā brīdī ir nepieciešams. Tas ir grūtāk nekā tikai fizika un ķīmija īpaši savienojumi starp māti un bērnu un krūšu jutīga pielāgošana mazulim. Bet lai cik labs būtu piens - pirms armijas un bērna institūta nepārmetīsi - pienāks ekskomunikācijas laiks.