Vai ir iespējams veikt sejas masāžu. Sejas masāža: labākās iespējas nobriedušai ādai

Sejas masāžas priekšrocības ir nenoliedzamas. Pēc masāžas uzlabojas garastāvoklis un palielinās spēka un enerģijas pieplūdums. Ir daudzi masāžas veidi un metodes. To var izdarīt gan mājās, gan skaistumkopšanas salonā vai medicīnas centrā.

Sejas masāža, kuras priekšrocības un kaitējums ir aplūkoti turpmāk, ir viena no neaizstājamākajām procedūrām, ko izmanto ādas kopšanai. Šī ir sava veida muskuļu vingrošana. Sejas masāžu papildina arī kakla un dekoltē zonas masāža. Tas ir Labākais veids cīņa pret ādas novecošanos. Šī ir iespēja sajust harmoniju. Uz sejas ādas ir daudz bioloģiski aktīvu punktu, kas atbild par ķermeņa orgānu un sistēmu darbību, mehāniskā iedarbība uz tiem noved pie visa organisma darbības uzlabošanās.

Pareiza masāža seja un kakls uzlabo asins mikrocirkulāciju un limfodrenāžu, kas palīdz mazināt tūsku; palielina audu piesātinājumu ar skābekli, uzlabojot to uzturu.

Masāžas procedūru priekšrocības, kas būs redzamas pēc vairākām sesijām:

• uzlabo sejas krāsu, palielinot asins plūsmu uz sejas ādu;
• vielmaiņa normalizējas;
• āda kļūst veselīga un skaista;
• ir mazāk dažādu grumbu, tostarp sejas;
• pinnes un vecuma plankumi pazūd;
• uzlabojas vispārējais ādas stāvoklis, pazūd pietūkums.

Notiek arī masāžas procedūru kaitējums, bet ļoti reti: ļoti jūtīga āda var parādīties hematomas un asinsvadu tīkls.

Kontrindikācija šādai procedūrai: sejas un kakla ādas integritātes pārkāpums, onkoloģiskās slimības, vairogdziedzera darbības traucējumi.

Procedūras biežums

Indikācijas un kontrindikācijas masāžai ir atkarīgas no jūsu ādas tipa, jūsu vecuma, gada laika un, visbeidzot, rezultāta, kuru vēlaties sasniegt.

Līdz 25-27 gadiem sejas masāža nepieciešama tikai tad, ja sejas āda ir ļoti taukaina un poraina, kā arī ar pinnēm remisijā.

No 28 līdz 40 gadiem jau sākas novecošanās fizioloģiskie posmi, masāža nepieciešama profilaktiskos nolūkos: ādas novecošanās bremzēšanai, muskuļu tonusa uzturēšanai sejas, kakla un dekoltē zonā.

Pēc 40 gadiem klasiskā sejas masāža ir pirmais veids, kā cīnīties ar grumbām, uzlabot izskatu un ķermeņa vispārējo stāvokli. Piemērots gan sievietēm, gan vīriešiem.

Skaistumkopšanas salonos sejas masāža tiek veikta profesionāli, kursos. Kurss sastāv no vismaz desmit sesijām. Procedūra tiek veikta divas reizes nedēļā, ja iespējams, tajās pašās nedēļas dienās un vienā un tajā pašā laikā. Gadā nepieciešami divi masāžas kursi. Tad rezultāts būs pamanāmāks un saglabāsies pēc iespējas ilgāk.

Mūsdienās tiek praktizēti trīs galvenie masāžas veidi:

1. Kosmētiskā (klasiskā). Šī ir slīdošo kustību masāža ar berzi un glāstīšanu. Šo procedūru veic ar pirkstu galiem uz ādas, kas iepriekš tika iesmērēta ar krēmu vai kosmētisko eļļu. Šis veids palīdz tikt galā ar stresu. Āda pēc šādas procedūras izskatās skaistāka un elastīgāka. Šis masāžas veids ir piemērots visu vecumu cilvēkiem. Procedūras laiks salonā 30-40 minūtes, kursu skaits 10-15.
2. Plastiskā (skulpturālā) masāža ir alternatīva plastiskajai ķirurģijai. Ar spēcīgām, ritmiskām, spiedošām kustībām veido jaunas formas un kontūras sejai un kaklam. Visas problēmzonas tiek masētas. Šis masāžas veids ir indicēts gan sievietēm, gan vīriešiem vecumā no 35-40 gadiem. Viena sesija - 20-30 minūtes, kurss - 15-25 sesijas.
3. Pinch masāža (masāža pēc Jacquet). Šī procedūra sastāv no saspiešanas, vibrācijas un glāstīšanas. To ražo uz talka, galvenokārt medicīniskiem nolūkiem, pūtīšu ārstēšanai. Pusaudžu vecums, 30-35 gadi problemātiska āda. Seanss – 20 minūtes. Jo plānāka āda, jo īsāka sesija. Kurss - 10 procedūras, atkārtot pēc 3 mēnešiem. Dažāda veida ķīniešu un japāņu masāžas tiek veiktas arī ar šķipsnu palīdzību un mehānisku iedarbību uz sejas un kakla ādu.

Sejas masāža mājās

Jūs varat veikt sejas masāžu mājās, galvenais ir neaizmirst par dažiem noteikumiem, kas palīdzēs ilgstoši saglabāt jaunību un ādas veselību.

Masāža var pārveidot sievietes seju par īsi termiņi bez sāpēm vai finansiāliem zaudējumiem.

Parasti procedūru mājās veic vakarā pusstundu pirms gulētiešanas. Tā būs kosmētiskā masāža. Pirms viņa jums ir jāsagatavo āda. Lai to izdarītu, varat izmantot gan mitrinātājus, gan tīrīšanas līdzekļus vai vienkārši nomazgāt seju ar ūdeni. Dažos gadījumos nepieciešama dziļa sejas ādas attīrīšana ar mantām vai želeju.

Pēc tam ir nepieciešams mitrināt roku ādu, bet tā, lai tās neslīdētu. Arī pašu seju var pārklāt ar masāžas bāzi. Procedūra tiek veikta ar pirkstu galiem, vienlaikus veicot nelielu spiedienu uz ādu. Jums jāpārvietojas no sejas centrālās daļas uz perifēriju un jābeidzas limfmezglu zonā.

Jāsāk ar glāstīšanas un spēļu kustībām no zoda vidus, gar zoda malu līdz auss ļipiņai. Vispirms noglāstiet un tad it kā piesitot ar pirkstiem pa galdu. Ir iesaistīti visi pirksti, izņemot īkšķi. Kustības bez piepūles, bez spēcīgas ādas spriedzes. Tālāk no mutes kaktiņa līdz auss kaktiņa apakšējai daļai, vispirms glāstot ar visu roku, tad piesitot ar četriem pirkstiem. Vaigu un deguna masāža tiek veikta templim un auss kaula augšējai daļai.

Acis viegli iemasē no ārējā kaktiņa uz iekšējo pa apakšējo plakstiņu, aizmuguri pa augšējo, plakstiņu var viegli saspiest ar pirkstu, lai neizstieptos. Kustības būs tikai pieskaršanās. Degunu masē gar muguru no augšējās malas uz leju, deguna spārnus - no augšas uz leju ar diviem pirkstiem: īkšķi un rādītājpirkstu. Pieri masē tāpat – no centra līdz deniņiem. Pakāpeniski palielinot spiedienu uz pirkstiem, vispirms tiek veiktas glāstīšanas kustības, pēc tam piesitot ar četriem pirkstiem.

Sesija mājās ilgst ne vairāk kā desmit minūtes. Jūs varat izvēlēties sev dažas kustības un mainīt tās. Jāatceras, ka zona ap acīm ir visjutīgākā, tāpēc tā ir jāmasē ļoti uzmanīgi, lai to nesabojātu. Masējot seju, neaizmirsti par kaklu un dekoltē zonu. Izlīdziniet kaklu un krūškurvja zonu ar īkšķi un rādītājpirkstu no apakšas uz augšu.

Sejas masāža pēc 40 gadiem efektīva procedūra ko var veikt salonā vai mājās. Pareizi izvēlēta tehnika spēj savilkt nokarājošos audus, atjaunot zaudēto ādas toni un padarīt sejas ovālu skaidrāku.

Atjaunojoša masāža: populāras iespējas

Jautājums par to, vai sejas masāža ir noderīga pēc 40 gadiem, interesē daudzas sievietes, kuras sapņo par elastīgāku, tonizētāku ādu. Kosmetologi sniedz pozitīvu atbildi, norādot, ka ir svarīgi stingri ievērot izvēlētās metodes un ņemt vērā kontrindikācijas. Jāievēro piesardzība sievietēm ar dažādām ādas slimības, ļaundabīgi audzēji, smags cukura diabēts, paaugstināts intrakraniālais vai intraokulārais spiediens. Pārējie var mēģināt dažādi veidi masāža, izvēloties to, kas vislabāk iedarbosies uz novecojošu ādu.

Vispopulārākā iespēja ir klasiskā. Tas ietekmē epidermas augšējos slāņus, zemādas taukaudus un sejas muskuļus. Gludas izmērītas kustības palīdz izlīdzināt smalkās krunciņas, padara mazāk pamanāmas dziļās nasolabiālās un deguna asaru krokas. Regulāri veicot procedūras, sejas ovāls kļūst skaidrāks, uzlabojas šūnu atjaunošanās, pazūd pietūkums.

Sejas masāža pēc 45 gadiem, kuras video nodarbības tiek publicētas tematiskajos forumos un emuāros, ir ļoti viegli apgūstama. Procedūra aizņem tikai 15 minūtes, bet jums tas jādara katru dienu. Visas kustības tiek veiktas pa masāžas līnijām, spiediens svārstās no vāja līdz mērenam. Sesijas laikā pacientam nevajadzētu izjust sāpes. Rokas virzās no sejas centra uz perifēriju, darbā tiek iesaistīti pirkstu gali un plaukstas. Tehnika apvieno glāstīšanas, berzes, piesitīšanas un knibināšanas kustības.

Pirmkārt, piere ir izlīdzināta. Pirksti virzās no punkta virs uzacīm uz deniņiem, sākot no matu saknēm. Pēc tam tiek apstrādāta zona zem acīm, vaigu kauli un vaigi. Īpaša uzmanība tiek pievērsta sejas apakšējai daļai: nasolabial krokām, apakšžoklim un zodam. Kakls tiek masēts ar plaukstu aizmuguri, ar spēcīgām glāstošām kustībām. Svarīgi sajust patīkamu siltumu, kas nozīmē, ka ādā plūst asinis, paātrinot šūnu vielmaiņu un limfas aizplūšanu. Masāža beidzas ar piesitienu kustībām, kas tiek veiktas ar pirkstu galiem.

Nav grūti saprast, kā veikt sejas masāžu pēc 40 gadiem. Sievietēm ar tūsku un ptozi piemērota limfodrenāžas tehnika. Tas atgādina pamata klasisko versiju, bet novērš piesitienu un tirpšanu. Kustības tiek veiktas no apakšas uz augšu, no kakla līdz pierei. Procedūra novērš šķidruma sastingumu, noņem maisiņus zem acīm, nostiprina sejas ovālu.
Limfodrenāžas masāžas efekts

Masāža tiek veikta ar aizvērtiem abu roku pirkstiem, iepriekšēja uzklāšana palīdzēs padarīt kustības vienmērīgākas. kosmētiskā eļļa vai emulsijas. Sākumā spiediens uz ādu ir vājš, pamazām tas kļūst intensīvāks. Procedūra ilgst 15 minūtes, beigās uz sejas tiek uzklāts krēms, losjons vai cits kosmētikas līdzeklis. Silta āda ļoti labi uzņem kosmētiskos preparātus.

Japāņu tehnika: ātra un efektīva

Ļoti populārs japāņu masāža sejas. Pēc 40 gadiem ieteicams izmēģināt Shiatsu tehniku. Tam ir minimāls kontrindikāciju skaits, tas labi tonizē ādu, mazina pietūkumu un tauku nogulsnes. Pēc procedūras seja izskatās svaigāka un tonizētāka, labi reaģē uz kopšanu.

Akupresūras japāņu masāžu var veikt no rīta vai vakarā. Tas atslābina un tonizē, nesajauc ādu un muskuļus, tāpēc piemērots arī sievietēm ar plānu zemādas tauku slāni. Pamatprincips ir nospiest ar pirkstu galiem fizioloģiski aktīvos punktus deniņos, pieres centrā, mutes kaktiņos un deguna spārnos. Pirksti tiek fiksēti izvēlētajā punktā uz dažām sekundēm, pēc tam apgabals tiek masēts pulksteņrādītāja virzienā. Seja tiek izstrādāta pakāpeniski, uzmanība tiek pievērsta katrai zonai. Nospiežot, ir jūtamas nelielas, bet pieļaujamas sāpes. Visbeidzot uz ādas tiek uzklāta viegla mitrinoša emulsija. Blīvās eļļas un piesātinātas barojošie krēmi labāk nelietot.

medus prieks

Ļoti populāra ir medus masāža, kas uzlabo novecojošas ādas stāvokli. Procedūra maigi noloba atmirušās šūnas, bagātina epidermu ar vitamīniem, minerālsāļiem un antioksidantiem. Medus viskozā un lipīgā tekstūra palielina pretestību, kustinot pirkstus, ļaujot tam iedarboties uz visiem ādas slāņiem, taukaudiem, saistaudiem. Pēc intensīvas kopšanas āda kļūst svaigāka un elastīgāka, uz tās parādās veselīgs sārtums. Tiek pievilkts sejas ovāls, samazinātas poras, izlīdzinātas smalkās krunciņas.
Medus masāža

Procedūras būtība ir vienkārša. Šķidru medu uzklāj uz attīrītas sejas ādas. Sukādes produktu nedrīkst lietot, lieli kristāli var atstāt skrāpējumus. Kustības tiek veiktas ar aizvērtiem abu roku rādītājpirkstiem un vidējiem pirkstiem. Pirksta spilventiņi tiek uzklāti uz ādas un ar piepūli tiek nost nost. Tādējādi tiek apstrādāta visa seja, sākot no pieres vidus un beidzot ar zodu. Ja vēlas, tādā pašā veidā var masēt kaklu un dekoltē zonu.

Procedūra ilgst 6-7 minūtes, pēc tam medu var atstāt uz sejas vēl ceturtdaļu stundas. Pēc tam ādu rūpīgi noskalo ar siltu ūdeni. Medus masāžu ieteicams veikt kursos pa 10-12 seansiem. Tos bieži apvieno ar krievu pirts, hammam, saunas apmeklējumu. Uzklājot uz iepriekš uzkarsētas ādas, medus iedarbojas vēl aktīvāk. Pēc procedūras nav nepieciešama papildu ādas mitrināšana vai barošana, tā saņem visas nepieciešamās kopjošās sastāvdaļas no medus.

Aparatūras procedūras

Mājās varat veikt ne tikai manuālu, bet arī aparatūras masāžu. Sieviešu rīcībā ir daudz dažādu cenu kategoriju ierīču. Tie darbojas efektīvāk, ļaujot trenēt ne tikai ādu un virspusējos muskuļu slāņus. Bet arī dziļi audu savienojumi. Šis paņēmiens ļauj atbrīvoties no tauku nogulsnēm vaigos un zodā, savelk ādas krokas, noņem dziļas grumbas uz pieres un deguna tilta. Procedūras tiek veiktas 7-10 seansu kursos, pēc kuriem ieteicams pārtraukums.

Priekš mājas lietošanai Piemērots šāda veida ierīcēm

• ultraskaņas;
• lāzers;
• vakuums;
• mikrostrāva;
• radio frekvences;
• galvaniskais.

Viena vai otra varianta izvēle ir atkarīga no individuālā ādas stāvokļa un personīgajām vēlmēm. Piemērots sievietēm ar smagām vecuma deformācijām vakuuma ierīces, labi savelk novājinātus audus, atgriež sejai skaidru kontūru. Ar sīku grumbiņu režģi tiek parādītas lāzera un mikrostrāvas ierīces, kas efektīvi izlīdzina epidermu un paātrina šūnu atjaunošanās procesu. Ultraskaņas masieri labi savelk vaļīgu, tonizētu ādu ar paplašinātām porām.

Liela Priekšrocība aparatūras masāža- procedūru ātrums. Ādas sagatavošana nav nepieciešama, sesija ilgst no 5 līdz 10 minūtēm. Kursa lietošana ieteicama, pēc 7-10 masāžām tās ietur 1 mēneša pārtraukumu, tad sēriju var atkārtot.

Pēc 40 gadiem masāža īpaši labvēlīgi iedarbojas uz sejas un kakla ādu. Apvienojot procedūru kursus ar ikdienas aprūpi, jūs varat ievērojami uzlaboties izskats, atbrīvoties no tūskas, pievelciet ovālu, noņemiet grumbu tīklu. Nav nepieciešams apmeklēt skaistumkopšanas salonu, pilnu masāžas kursu var veikt mājās.

Savādi, bet nez kāpēc masāža nav populārs veids, kā atjaunot seju. Tomēr tas par pieņemamu cenu drošs veids sniedz pārsteidzošus rezultātus, un ne tikai pagarina ādas jaunību, bet arī padara to veselīgāku.
Tas uzlabo vielmaiņu, uzlabo asinsriti un stiprina sejas muskuļus.

Atkarībā no sejas ādas stāvokļa tiek izmantoti dažādi masāžas veidi:

• klasiskā kosmētika,
• plastmasa,
• Limfodrenāža,
• Skulpturāls.

Klasiskā masāža

No visiem sejas atjaunošanas masāžas veidiem tā ir visvienkāršākā tehnikas ziņā, taču ne mazāk efektīva kā citi veidi. Speciālisti iesaka šādu masāžu veikt sievietēm ar izbalēšanu, elastības zudumu, tā saukto "nogurušo" ādu. Šīs masāžas laikā dažādas īpaši krēmi un eļļas. Sesijas ilgums ir 35-40 minūtes, nepieciešamas 8 līdz 12 sesijas.

Plastiskā masāža

Nosaukums pats par sevi liecina, ka šāda masāža saskaņā ar rezultātiem var aizstāt dažas plastiskās operācijas. Ar eļļainu poraina āda, dažādi veidi pigmentācija, pietūkums, krokas, mīmiskās grumbas plastiskā masāža sejas atjaunošanai sniedz pārsteidzošus rezultātus. Galvenās speciālista darbības šādas masāžas laikā nav vērstas uz glaudīšanu, knibināšanu, izlīdzināšanu, bet gan uz ritmisku, taustāmu spiedienu uz noteiktām sejas zonām. Lai iegūtu labu rezultātu, ieteicamas 6 līdz 10 sesijas, sesijas ilgums pusstunda.

Limfodrenāžas masāža

Šo masāžas veidu sejas atjaunošanai var iedalīt divos veidos: manuālā un ar atbilstoša aprīkojuma izmantošanu. Manuālo masāžu veic pieredzējuši kosmetologi-masieri, tā normalizē sejas ādas asinsriti, savelk nokarenās vietas, piesātina ādu ar skābekli.

Atkarībā no ādas stāvokļa, uzklājiet Dažādi ceļi aparatūras masāža. Galvanizācija palīdz noņemt lieko šķidrumu, mazina pietūkumu. Elektrojontoforēzes laikā ādas augšējos slāņos tiek ievadītas mitrinošas vielas, pateicoties kurām ādas atjaunošanas process notiek no iekšpuses. Mikrostrāvas masāža vieglā elektriskā efekta dēļ izlīdzina dziļās grumbas ap degunu, lūpām un pieri. Šādu masāžu var veikt jebkurā vecumā, un visas tās metodes ir absolūti nesāpīgas.

Skulpturālā masāža

Jau pats nosaukums, skulpturālā masāža, atklāj šīs masāžas nozīmi sejas atjaunošanai. Šādā masāžā var nodarboties kosmetologs-masieris un tikai atbilstoši apmācīti speciālisti, kā talantīgs tēlnieks “izveido” pacienta seju. Turklāt šī masāža sejas atjaunošanai iedarbojas ne tikai uz ādu, bet arī uz tauku slāni un dziļajiem muskuļu slāņiem.


Skulpturālās masāžas tehnika sejas atjaunošanai ir ļoti sarežģīta. Intensīvas speciālista kustības pa noteiktām masāžas līnijām dažkārt ir pat sāpīgas, un pēc masāžas beigām klients var izjust kādu diskomfortu uz sejas, lai gan ne ilgstoši. Bet ciest neērtības, kas saistītas ar šādu sejas atjaunošanas masāžu, ir tā vērts, jo tās rezultāti ir pārsteidzoši.

Skulpturālā masāža padara klientu par jaunu seju, ne velti to sauc arī par “neķirurģisko liftingu”. Tiek stiprināti sejas muskuļi, kas padara sejas ovālu skaidrāku, tiek izlīdzinātas visas krunciņas, sākot no mazākajām "vārnu kājiņām" acu kaktiņos, līdz dziļākajām - nasolabiālajām. Tiek likvidēts liekais šķidrums un sejas pietūkums, normalizējoties asinsritei ādā un muskuļos, tiek sašaurinātas poras, seja kļūst elastīga, āda gluda un mirdzoša. Turklāt šāda masāža atjaunošanai novērš nopietnākus sejas defektus – izlīdzina rētas un rētas.

Sejas atjaunojošās masāžas trūkumi

Jebkurš masāžas veids sejas atjaunošanai sniedz lieliskus rezultātus, taču, tāpat kā jebkurai sejas atjaunošanas metodei, tai ir savi trūkumi. AT Šis gadījums, šie trūkumi ir izteikti vairākos ierobežojumos un dažās neērtībās:

• Jebkāda veida masāžas atjaunošanai ir kontrindicētas sejas ādas slimībām, onkoloģiskām slimībām, paaugstinātu intrakraniālo spiedienu,
• Skulpturālo sejas masāžu atjaunošanai nevajadzētu veikt līdz 25 gadu vecumam,
• Sejas masāžu var veikt tikai pieredzējuši kosmetologi-masieri, un skulpturālo masāžu var veikt tikai meistari, kas apguvuši īpašu apmācību kursu,
• Skulpturālās masāžas procedūras laikā klients izjūt nelielas sāpes un pēc tām īslaicīgu diskomfortu sejā.

Masāžas kā sejas atjaunošanas veida priekšrocības

Vienīgā, lai arī ļoti svarīgā masāžas priekšrocība sejas atjaunošanai ir iedarbība uz sejas ādu visdabiskākā veidā, neizmantojot ķirurģiskas metodes.

Bet, ja vēlies ķerties pie radikālākām sejas atjaunošanas metodēm, iesākumā izvēlies sev piemērotāko.

Sejas masāžas priekšrocības nevar pārvērtēt. Visi masāžas tehnikas uzlabo asinsriti, kā rezultātā:

Ko vēl dara masāža?

Plastiskās masāžas elementi ir efektīvi uz sejas (jā, āda nokarājas gravitācijas ietekmē).

Masāžu var veikt gan salonā, gan mājās (pašmasāža). Bet jebkurā gadījumā ir svarīgi ievērot noteiktu tehniku, kas ņem vērā:

1. 1

   trieciena dziļums un ātrums;

2. 4

   atkārtojumu skaits.

Masāžas pamatnoteikumi

1. 1

   To veic pēc rūpīgas ādas attīrīšanas. Iepriekš uz sejas tiek uzklāta kosmētiskā eļļa.

2. 2

   Kustības tiek veiktas pa vismazākās stiepšanās līnijām, jo ​​sejas ādai piemīt spēja nevienmērīgi stiepties dažādos virzienos.

3. 3

   Visas tehnikas tiek veiktas ar atslābinātiem pirkstiem, bez piepūles.

Vēl viens svarīgs noteikums: pēc nākamās kustības - pirms tās atkārtošanas vai pāriešanas uz nākamo ādas zonu - jums ir jātur pirksti dziļi nospiežot apstrādāto sejas daļu.

Veicot pašmasāžu jau no paša sākuma, svarīgi ievērot ritmu. Skaitīšana "viens, divi, trīs, četri" ar pirkstu kustībām un sitieniem padara vingrinājumus efektīvākus.

Klasiskā sejas masāža: pieraksts

Klasiskās masāžas uzdevumos ietilpst:

aktivizēt mikrocirkulāciju;

paātrināt atjaunināšanas procesu;

uzlabot ādas uzturu;

atbrīvot audus no liekā šķidruma;

panākt dziļāku aktīvo vielu iekļūšanu.

Klasiskā masāža sastāv no vieglas aplaudēšanas, spaidīšanas un "pirkstu dušas", kas tiek veikta noteiktā secībā.

1. Sāciet masāžu no zoda zonas. Veiciet glāstīšanas, mīcīšanas kustības ar pirkstiem saskaņā ar:

1. 1

   no zoda vidus apakšējā punkta gar sejas kontūru līdz auss ļipiņai;

2. 2

   no zoda dobuma (zem apakšējās lūpas) līdz auss ļipiņai;

3. 3

   no mutes kaktiņiem līdz tragus (neliels skrimšļains izvirzījums auss kaula priekšā), no plkst. augšlūpa uz auss kauliņu.

2. Pārejiet uz piesitienu ar pirkstiem ādai virs augšlūpas.Šīs kustības palīdz izlīdzināt mīmiskās grumbas.

3. Novietojiet pirkstus pie deguna spārnu pamatnes un veiciet vieglu spiedienu gar zigomātiskās zonas masāžas līnijām. Pirksti virzās uz deniņiem.

4. Novietojiet pirkstus tuvu mutes kaktiņiem un ar lēnām spiežošām kustībām pāriet uz deguna spārniem (2-3 reizes). Šis vingrinājums palīdz izlīdzināt "bēdu grumbas".

5. Veiciet ātras glāstīšanas kustības ar pirkstiem deniņu zonā(20-30 reizes), lai cīnītos pret vārnu pēdām.

6. Veiciet vieglas savilkšanas kustības uzacu zonā- grumbu izlīdzināšanai starp uzacīm. Pirksti lēnā kustībā pārvietojas no deguna tilta līdz deniņiem.

7. Novietojiet abu roku pirkstus pieres vidū un veiciet vieglas izlīdzinošas un mīcīšanas kustības deniņu virzienā - mīciet krunciņas uz pieres.

8. Nedaudz paglaudiet zoda zonu ar abu roku mugurām- sejas ovāla nostiprināšanai un dubultzoda samazināšanai.

9. Pabeidziet masāžu vingrinājums "Dzirnavas" sejas kontūru nostiprināšanai. Abu roku rokas ar rotācijas kustībām pieskaras zoda zonai.

Žaka sejas masāža

Viņa ir arī populāra tehnika - sejas masāža pēc Žakē. To piedāvā daudzi saloni un klīnikas kā papildu procedūru priekš

Šī procedūra ir labākais vingrojums sejas muskuļiem, kā rezultātā uzlabojas asinsrite, izlīdzinās krunciņas, āda kļūst gluda un elastīga, samazinās tūska. Izmantojot kosmētisko sejas masāžu, jūs sasniegsiet izcilus rezultātus ādas atjaunošanā. Galvenais ir ievērot visus noteikumus un veikt piesardzības pasākumus. Sīkāk apsveriet tā ieviešanas tehniku.

Kosmētiskā sejas masāža tiek nodrošināta visos skaistumkopšanas salonos. To var veikt gan ādas kopšanas pasākumu kompleksā, gan kā neatkarīgu procedūru. Mūsdienu kosmetoloģija ļauj jums izvēlēties visvairāk labākais līdzeklis sejai. Lai sasniegtu maksimālo rezultātu, procedūru kurss vispirms jāveic salonā, un pēc tam jāuztur ādas skaistums mājās, izmantojot to pašu masāžu.

Procedūras priekšrocības

Uz cilvēka sejas ir daudz bioloģisko punktu. Iedarbojoties ar tiem ar spiediena palīdzību, tiek stimulēts visa organisma darbs. Masāža var sasniegt šādus efektus:

• Izlīdziniet grumbas, tostarp mīmiskās.
• Atbrīvojieties no pinnēm, apsārtuma, komedoniem (melniem punktiem).
• Palēnināt ādas novecošanos.
• Atbrīvojieties no dubultzoda un uzlabojiet sejas kontūras.
• Panākt liftinga efektu.
• Samērcē un mitrina seju.
• Izlīdziniet un uzlabojiet ādas toni.

Skaistumkopšanas masāžas būtiska priekšrocība ir tā, ka tā ir piemērota visiem ādas tipiem.

Procedūrai nav kontrindikāciju, to nevar veikt tikai bojājumu gadījumā āda– brūces, skrāpējumi, griezumi utt. Kosmetoloģija izvēlas masāžas kursu individuāli, ņemot vērā visas klientu problēmas un prasības. Šo procedūru parasti veic kursos, visbiežāk tie ir 10-15 seansi, viss atkarīgs no ādas individuālā stāvokļa. Parasti tiek veiktas 2-3 procedūras nedēļā, ir nepieciešams, lai tās tiktu veiktas tajās pašās dienās, lai novērotu cikliskumu. Kosmētiskā sejas masāža jāsāk lietot no 27 gadu vecuma, jo tieši šajā laikā sāk parādīties pirmās ādas novecošanās pazīmes. Procedūras rezultāti ir redzami pēc 2-3 vizītēm pie kosmetologa.

Izpildes tehnika

Mūsdienās ir izstrādāts ļoti daudz kosmētiskās sejas masāžas tehnikas un metožu. Ir metodes, kuras ir pārbaudītas laikā, un ir arī nesen izstrādātas, ņemot vērā zinātnes un tehnikas progresa attīstību un jaunu produktu rašanos kosmetoloģijas jomā. Šīs jomas speciālisti parasti seansu programmu izvēlas individuāli. Vispopulārākais ir klasiskā sejas masāža, jo tas ir universāls un var veikt ne tikai salonā, bet arī mājās, lai saglabātu rezultātu. Pirms sesijas āda pēc iespējas vairāk jāattīra no atmirušajām šūnām un ikdienas netīrumiem.

Klasiskās masāžas posmi:

Pirmais posms ir sejas ādas sagatavošana procedūrai, šim nolūkam ir nepieciešams:

1. Tvaicējiet sejas ādu.
2. Izmantojiet skrubi, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas.
3. Uzklājiet losjonu.
4. Katrai zonai masāžai izmantojiet kosmētikas līdzekli, tas jāuzklāj pakāpeniski masāžas procesā.

Otrais posms ir pati masāža:

1. Klasiskā pieres masāža - no pieres vidus maigi ar pirkstu galiem labā roka veikt masāžas līnijas uz deniņiem insultu veidā līdz 7-9 reizēm. Pēc tam dariet to pašu ar kreiso roku. Tajā pašā laikā eksperti neiesaka procedūru veikt ar abām rokām, jo ​​āda ir ļoti izstiepta.
2. Klasiskā deguna masāža - ar pirkstiem no deguna gala izlīdzināt ādu līdz pieres vidum, tad no deguna vidus gar tā spārniem virzienā uz vaigiem un matu augšanu. Ideāli veikt 7-9 reizes.
3. Klasiskā vaigu masāža - nepieciešams viegli piespiest zodu, veikt glāstīšanas kustības no vaigu kauliem gludi līdz ausīm. Kad tiek piemērots kosmētikas līdzeklis masāžas laikā ar vieglām kustībām vajag it kā to iedzīt porās.
4. Klasiskā zoda masāža - ar maigām kustībām ar pirkstu galiem veiciet glāstīšanas kustības uz ausu zonu un pēc tam uz vaigu kauliem. Glāstīšanas kustības, lai apstrādātu kaklu no augšas uz leju. Var maigi paglaudīt pa zodu – tas ir efektīvi, lai atbrīvotos no tauku slāņa.
5. Klasiskā nasolabiālo kroku masāža - iemasē krokas no ausīm līdz vaigu kauliem. Pēc tam masējiet ar pirkstu galiem no mutes kaktiņiem virzienā uz ausīm.
6. Teritorija ap acīm ir nepieciešama īpašu uzmanību, tā kā āda šajā zonā ir ļoti maiga, to ir viegli savainot. Šajā zonā maigi jāuzklāj nedaudz krēma, pēc tam ar vieglām kustībām iemasē uz acs ārpusi, var viegli nospiest punktus pie uzacīm.

Masāžas ilgums ir 15-20 minūtes, taču, izvēloties seansa laiku, jāņem vērā ādas stāvoklis un tās biezums. Ar plānu ādu tas nedrīkst ilgt vairāk par 10-12 minūtēm, tas var to savainot. Lai saglabātu skaistumu un jaunību, to var veikt arī pēc dušas kā relaksējošu reakciju. Masāžai ir piemēroti ne tikai krēmi, bet arī masāžas eļļas, želejas.

Kosmētiskā sejas masāža ir ļoti efektīva procedūra grumbu likvidēšanai un ādas jauneklības saglabāšanai. Lai to pabeigtu, nepieciešams ļoti maz laika, galvenais nosacījums ir regularitāte, tikai šajā gadījumā var sasniegt labus rezultātus.