Mēs pēc iespējas ātrāk noņemam zilumu zem acs. Vai ir iespējams sauļoties ar zilumiem Vai ir iespējams sauļoties, ja uz sejas ir zilums

Solārijs ir viens no veiksmīgākajiem mūsdienu kosmetoloģijas izgudrojumiem. Tas ievērojami atvieglo dzīvi tiem, kuri vēlas iegūt skaistu, vienmērīgu iedegumu uz sejas un ķermeņa jebkurā gadalaikā. Šis maģiskais saules staru aizstājējs nav zaudējis savu popularitāti kopš ienākšanas skaistumkopšanas tirgū. Šajā rakstā mēs detalizēti runāsim par solārija ietekmi uz ķermeni, kādi ir tā plusi un mīnusi.

Viedokļi par šāda veida mākslīgo sauļošanos ir neviennozīmīgi: vieni uzskata, ka ultravioletie stari ir kaitīgi organismam, citi apgalvo, ka solāriju var apmeklēt, nekaitējot veselībai, galvenais ir izvēlēties pareizo sauļošanās programmu. Nu, noskaidrosim, vai solārijs tiešām ir kaitīgs cilvēka veselībai, un kāds ir mediķu viedoklis par to.

Kā solārijs ietekmē ķermeni?

Atšķirībā no saules stariem, solārijā izmantotajam ultravioletajam starojumam ir noteikts viļņa garums, kas samazina tā negatīvo ietekmi uz ķermeni. Radiācijas parametri tiek izvēlēti individuāli katram cilvēkam, atkarībā no viņa ādas tipa. Jā, priekš gaiša āda Par drošu tiek uzskatīts 290-320 nanometru viļņa garums, tumšam - 320-400 nanometri. Mūsdienu solāriji ir aprīkoti ar sistēmām, kurās tiek ieklāts ādas tips un tam atbilstošais sauļošanās režīms. Kas tad var būt slikts solārijs?

Fakts ir tāds, ka UV stari izraisa fotoķīmiskas reakcijas uz ādas, kas izraisa nopietnas sekas. Tātad, solārija kaitējums sievietēm slēpjas faktā, ka, tiecoties pēc šokolādes iedeguma, tiek pārkāpta pieļaujamā ultravioletā starojuma deva, kas bieži izraisa apdegumus. Turklāt maiga āda sāks priekšlaicīgi novecot – kļūs plānāka un pārmērīgi sausa.

Daudzas meitenes dod priekšroku sauļošanai ar augšpusi. Taču der atcerēties, ka ultravioletie stari provocē vēzi, t.sk. piena dziedzeru. Sauļojoties solārijā, krūtis jāaizsargā ar speciāliem plastmasas vāciņiem, vai arī jāizmanto uzlīmes uz sprauslām. Un noteikti ievēro sauļošanās grafiku!

Vīriešiem solārijs ir mazāk bīstams, taču pārmērīga aizraušanās ar to var radīt arī veselības problēmas.

Ir svarīgi zināt! Ilgstoša uzturēšanās solārijā kavē aktivitāti nervu sistēma!

Kā sauļoties solārijā nekaitējot?

Tas ir droši, ja jums nav kontrindikāciju solārija apmeklējumam. Par tiem pastāstīsim nedaudz vēlāk, bet pagaidām apsvērsim, kādi noteikumi jāievēro, apmeklējot solāriju, lai iegūtu vēlamo efektu nekaitējot veselībai.

Noteikumi veselīgam iedegumam solārijā:

• ja lietojat medikamentus, pirms došanās uz solāriju noteikti konsultējieties ar savu ārstu;
• dušā divas stundas pirms solārija;
• ja lietojat, noteikti nomazgājiet;
• nelietot pirms seansa, jo tas var izraisīt pigmentāciju;
• pirms ieiešanas kabīnē noņemiet rotaslietas;
• Aizsargājiet acis no ultravioletās gaismas ar aizsargbrillēm. Vispirms noņemiet kontaktlēcas;
• pārklāj galvu ar kokvilnas šalli, lai izvairītos no blāvuma un trausluma;
• nosedziet krūtis ar īpašiem spilventiņiem;
• sesijas laikā stingri ievērojiet norādījumus;
• solārijā izmantot īpašus sauļošanās līdzekļus;
• nepārsniegt atļauto kabīnē pavadīto laiku;
• pēc seansa ieejiet siltā (ne aukstā!) dušā un uzklājiet ādu ar mitrinātāju.

Cik bieži jūs varat apmeklēt solāriju?

Pakāpeniskā sauļošanās ir visnekaitīgākā sauļošanās solārijā. Pirmā sesija nedrīkst ilgt vairāk par 2-3 minūtēm, maksimālais solārijā pavadītais laiks nedrīkst pārsniegt 10 minūtes.

Solāriju var apmeklēt reizi divās dienās, un pēc 5-6 seansiem vēlams ieturēt 10 dienu pārtraukumu.

Indikācijas

Dažos gadījumos solārijs ir vienkārši nepieciešams apmeklēt. Kāpēc tu jautā? Fakts ir tāds, ka ar kompetentu pieeju procedūra nodrošina ne tikai skaistu iedegumu, bet arī ārstē dažādas slimības.

Indikācijas solārija lietošanai:

• bāla āda;
• ultravioletā starojuma trūkums;
• hronisks noguruma sindroms;
• sacietēšana;
• muskuļu un skeleta sistēmas slimības;
• neiralģija, veģetatīvā-asinsvadu distonija;
• ādas slimības.

Solārijs palīdz arī atbrīvoties no pinnēm uz sejas, tāpēc jebkurā gadījumā viņi saka. Galvenais ir nepārspīlēt, jo pēc acīmredzama uzlabojuma 1-2 nedēļu laikā pinnes var saasināties.

Vai D vitamīna deficītu var novērst?

Ultravioletā gaisma veicina organismam trūkstošā D vitamīna daudzuma veidošanos.Taču ārsti atzīmē: lai papildinātu savu organismu ar nepieciešamo vitamīnu, nemaz nav nepieciešams doties uz solāriju, labāk staigāt pa kājām. saulainā laikā jūsu seja biežāk.

Kā apmeklēt solāriju medicīniskiem nolūkiem?

Apmeklējot solāriju medicīniskos nolūkos, vispirms jākonsultējas ar savu ārstu, kurš noteiks šo procedūru piemērotību un izrakstīs individuālu ārstēšanas kursu. Iepriekš ir arī jānoskaidro solārija parametri un īpašības, kurā plānojat ārstēties.

Ir svarīgi atcerēties, ka viena ārstēšanas sesija nedrīkst ilgt vairāk kā 5 minūtes neatkarīgi no slimības veida.

Kontrindikācijas

Sauļošanās solārijā ir vairākas nopietnas kontrindikācijas.

• hroniskas slimības akūtā stadijā;
• auksts;
• paaugstināta ķermeņa temperatūra;
• malārija;
• aktīva tuberkuloze;
• aknu, nieru slimības;
• asins slimības;
• sirds un asinsvadu slimības;
• smags cukura diabēts;
• mastopātija;
• herpes;
• varikozas vēnas;
• fibroadenoma, dzemdes fibroīdi un citi ļaundabīgi/labdabīgi veidojumi;
• cista;
• mammoplastika;
• dermatīts;
• hemangiomas;
• pēc dzemdībām t.sk. ķeizargrieziens;
• pēc operācijas.

Grūtniecības laikā solārijs ir absolūti kontrindicēts. Fakts ir tāds, ka grūtnieču ķermeņa hormonālo izmaiņu dēļ, tostarp agrīnā stadijā, ķermenis var pārklāties ar tumšiem plankumiem. Turklāt tas ir papildu slogs ķermenim, un ievērojami palielinās audzēju risks.

Plkst zīdīšana (laktācijas) solāriju nevar apmeklēt līdzīgu iemeslu dēļ. Barojošai mātei labāk pagaidīt, līdz beidzas zīdīšanas periods, lai nekaitētu viņas veselībai.

Kritiskās dienās solārija apmeklēšana arī ir kontrindicēta. Tas ir saistīts ar to, ka ķermeņa temperatūras paaugstināšanās var izraisīt spēcīgu asiņošanu, un hormonālo izmaiņu dēļ, kas organismā notiek menstruāciju laikā, āda iedegsies nevienmērīgi.

Cilvēki skaistumkopšanas forumos bieži jautā: vai pēc Botox un Dysport injekcijām, kā arī īpaši biorevitalizācijas procedūrām ir iespējams sauļoties solārijā? Šīs jomas praktiķi stingri iesaka pirmajās 10-15 dienās pēc injekcijām atturēties no solārija apmeklējuma, jo augsta temperatūra un UV starojumu, dzīšanas process būs lēnāks un ilgāks.

Pēc procedūras depilācija, ieskaitot šugaringu, solāriju var apmeklēt ne agrāk kā dienu vēlāk, jo āda pēc matu noņemšanas ir ļoti jutīga un starojums var izraisīt kairinājumu, alerģiskas reakcijas un hiperpigmentāciju.

Pēc lāzerepilācija jāgaida vismaz divas nedēļas un tikai tad jāplāno ceļojums uz solāriju.

Ja jūs to darītu ķermeņa tetovējums, braucienu uz solāriju vajadzētu atlikt uz mēnesi, kopš svaigs tetovējums Var ātri izbalināt, pakļaujoties ultravioletā starojuma iedarbībai.

Kas attiecas uz pīrsings, tad solāriju pēc punkcijas drīkst apmeklēt ne ātrāk kā pēc 2 nedēļām, jo ​​svaiga brūce dziedēs ilgi un sāpīgi.

Pieejamība ķērpis uz ķermeņa var būt arī īslaicīga kontrindikācija solārija apmeklējumam. Pirmkārt, uz saules apdeguma fona plankumi izcelsies vēl vairāk, un, otrkārt, ir iespējams recidīvs. Pēc ārstēšanas var sauļoties ne agrāk kā pēc 6-12 mēnešiem, kad ādas krāsa izlīdzinās.

Pēc microblading nesauļojieties vismaz divas nedēļas, jo UV stari var kairināt bojātu ādu.

Pēc pirtis un jūras sauļoties solārijā var ne ātrāk kā pēc 3 dienām, jo ​​ūdens procedūru dēļ āda kļūst pārāk uzņēmīga pret starojumu, var rasties apdegumi.

Ar pieaudzētām skropstām Jūs varat apmeklēt solāriju, bet tikai ar nosacījumu, ka acis ir aizsargātas ar īpašām brillēm.

Sadzijusi rētas, parādīšanās uz ķermeņa dažādu traumu dēļ nav kontrindikācija solārija apmeklējumam.

Solārija apmeklējuma saderība ar dažādām slimībām

Iepriekš tika teikts, ka solāriju var izmantot medicīniskiem nolūkiem. Jo īpaši šāds iedegums ir efektīvs psoriāzes, erysipelas, bronhīta, traheīta, astmas, pleirīta utt. Ārsti to iesaka arī reimatisma, aterosklerozes, artrīta, kaulu lūzumu seku, neiralģijas, veģetatīvās-asinsvadu distonijas, muguras smadzeņu traumu gadījumos.

Vai ir iespējams apmeklēt solāriju, ja ir kurmji?

Ja uz ādas ir dzimumzīmes, var apmeklēt solāriju, tomēr lieli, izliekti veidojumi ir jāaizsargā ar speciāliem pārklājumiem un nekādā gadījumā nedrīkst ļaunprātīgi izmantot biežās procedūras.

Ja uz ķermeņa ir pārāk daudz dzimumzīmju, speciālisti neiesaka iesaistīties solārijā, jo UV starojums var provocēt to augšanu. Pēc dzimumzīmes noņemšanas, arī ar cauterization, solārija apmeklējums ir pilnībā aizliegts, līdz āda ir pilnībā sadzijusi.

Negatīvas sekas pēc solārija apmeklējuma

Aizraušanās ar solāriju bieži izraisa tādas negatīvas sekas kā apdegumi, apsārtums, izsitumi, nieze, pietūkums, pinnes, drudzis, galvassāpes, vecuma plankumi, jauni dzimumzīmes, balti plankumi. No šīm negatīvajām sekām var izvairīties, ja ievērosiet ekspertu ieteikumus (skat. “Noteikumi veselīgam iedegumam solārijā”). Bet ko darīt, ja problēmas joprojām parādās? Mēs jums pastāstīsim, kā tikt galā ar visbiežāk sastopamajām blakusparādībām.

Nolikt malā apsārtums no sejas un sarkani plankumi uz ķermeņa palīdzēs eļļas: saulespuķu, olīvu, kampara vai dadzis. Nomierinoša iedarbība uz ādu ir arī ziedēm (piemēram, "Glābējs"), atjaunojošiem aerosoliem (piemēram, "Panthenol"). Apsārtumu var noņemt arī ar pēcsauļošanās krēmu.

Sadedzis vietas jāapstrādā ar krēmu, lai novērstu apdegumus vai brūču dzīšanas līdzekļus: ziede ("Glābējs"), aerosols (piemēram, "Panthenol").

Ja niezeķermeņa, tas nozīmē, ka jums ir alerģija pret UV stariem vai sauļošanās līdzekļiem, ko lietojat. Vietējās antihistamīna ziedes (želejas) un medikamenti (piemēram, Loratadīns) palīdzēs mazināt niezi.

Ja pēc solārija galvassāpes, tas nozīmē, ka ķermenis ir pārkarsis. Ķermenis pēc iespējas ātrāk jāatdzesē. Izdzeriet glāzi vēsa ūdens un izejiet 10-15 minūtes Svaigs gaiss. Pretsāpju līdzekļus nedrīkst lietot.

Solārija alternatīva

Ja vēlaties iegūt miecētu ādu, taču arī šāds mākslīgais sauļošanās veids jums ir kontrindicēts blakus efekti notiek pēc katras sesijas, aizstājiet braucienus uz solāriju ar citām iespējām.

Kā var iegūt iedegumu bez solārija un tomēr neiet uz pludmali? Solārija vietā varat izmantot pašiedeguma līdzekļus. Cienīga alternatīva būs tūlītējs iedegums, ko var iegūt vienā procedūrā. Tas ir absolūti drošs un nekaitīgs, jo iedeguma līdzeklis – cukurniedru losjons – satur tikai dabīgas sastāvdaļas. Vienīgais tūlītējās iedeguma trūkums ir tā īslaicīgais efekts (7-14 dienas).

Procedūras plusi un mīnusi

Kā jebkurai kosmētiskajai procedūrai, arī solārijam ir savi plusi un mīnusi.

Plusi:

• vienmērīgs iedegums;
• terapeitiskais efekts;
• imunitātes stiprināšana;
• sacietēšana;
• ilgtermiņa rezultāts;
• maiga iedarbība uz ādu salīdzinājumā ar sauli.

Mīnusi:

• liels skaits kontrindikāciju;
• jutība pret ultravioleto starojumu;
• blakus efekti.

Solārijs nodrošina vēlamo iedegumu jebkurā gadalaikā bez īpašas piepūles. Tajā pašā laikā procedūrai ir būtiskas kontrindikācijas un stingri ierobežojumi, kuru neievērošana pavada nopietnas blakusparādības.

Vai ir vērts šādā veidā sauļoties, jūs izlemjat. Ja tomēr plānojat apmeklēt solāriju, vispirms objektīvi novērtējiet savu veselību, ādas stāvokli un, ja nepieciešams, konsultējieties ar speciālistu. Un atcerieties: kursam jāsākas ar minimālu laiku, pakāpeniski to palielinot. Tātad jums ir garantēts, ka saņemsiet vēlamo rezultātu nekaitējot savai veselībai.

Tieši vīriešus rotā kaujas rētas un nobrāzumi, un sievietēm jābūt perfektām it visā. Pēkšņi parādījies zilums (saskaņā ar zemiskuma likumu visredzamākajā vietā) var sabojāt randiņu, iziešanu vai triumfējošu izskatu pludmalē. vietne pateiks kā un kā ātri noņemt zilumu, lai novērstu universāla mēroga katastrofu (jā, tā mēs uztveram katru sava ķermeņa nepilnību). Tūlīt veiksim rezervāciju: jo ātrāk sāksiet to ārstēt, jo ātrāk tas pāries. Ja neko nedarīsit, jums būs jāgaida, līdz viņš aiziet pats (tas var ilgt no vienas nedēļas līdz vairākiem mēnešiem).

1 Aukstā komprese tūlīt pēc trieciena

Izmantojiet visus pa rokai pieejamos līdzekļus – ledu, aukstu dvieli vai sniegu, ja ārā ir ziema. Ja trauma gadījusies mājās, der jebkurš produkts no saldētavas (no maltās gaļas līdz saldētu jāņogu maisiņam). Bet ir divi punkti, kuriem jāpievērš uzmanība. Aukstu priekšmetu nevar uzklāt uz kailas ādas, ietīt to (vai kas ir pa rokai) dvielī un tikai tad lietot. Otrkārt: jums ir jāsaglabā šāda komprese ne vairāk kā piecpadsmit minūtes. Atkārtojiet šo procedūru vairākas reizes dienā, pēc tam.

2 Pētersīļu infūzija

Katrā veikalā (un vasarā tieši dārzā) ir kāds augs. Tas lieliski mazina pietūkumu un palīdz noņemt pietūkumu. Ielejiet ķekaru ar glāzi verdoša ūdens, ļaujiet brūvēt pusstundu, pēc tam ielejiet veidnēs un sasaldējiet. Tad viss ir pēc noteikumiem: uz piecpadsmit minūtēm vairākas reizes dienā uzklāj dvielī ietītus ledus gabaliņus.

3 Silta komprese

Pēc dienas vai divām ārstēšana ir radikāli jāmaina. Pēc tam, kad pietūkums samazinās, jums jāpalīdz hematomai izšķīst ar siltuma palīdzību. Kā kompreses izmantojiet uzkarsētu sāli, smiltis maisā, elektriskos un ūdens sildītājus, sildīšanas paliktni ar ķiršu kauliņiem un pat cieti vārītu un nomizotu olu (piemērota ziluma noņemšanai uz sejas). Lietošanas princips ir tāds pats kā aukstās kompreses gadījumā: uzklājiet ne vairāk kā piecpadsmit minūtes vairākas reizes dienā.

4 Masāža

Pagaidiet divas dienas pēc trieciena. Ja visu darāt uzmanīgi un nespiežat (lai nerodas jaunas), tas normalizē asins un limfas plūsmu, kā arī veicina radušās hematomas rezorbciju.

5 jods

Vecais pārbaudītais veids ātri atbrīvoties no zilumiem mājās- smieklīgs joda tīkls, ko mana māte zīmē uz sasituma vietas, izrunājot mīļus vārdus. Tās ir mūsu, Padomju Savienībā uzaugušo, atmiņas. 5% joda šķīdums bija vispieejamākais un efektīvs līdzeklis. Un viņš patiešām palīdz. Tikai šādu sietu labāk veikt naktī. Līdz rītam no zīmējuma nebūs nekādas pēdas.

6 Svina losjoni

Svina acetāta šķīdums, kas pazīstams kā "svina losjons", ir pārbaudīts līdzeklis, lai ātri samazinātu zilumu. To var nopirkt katrā aptiekā, komprese ar šo līdzekli nav palīdzējusi nevienai paaudzei Uzglabāt ne vairāk kā piecpadsmit minūtes. It īpaši, ja jūs to darāt pirmo reizi savā dzīvē. Jums var būt.

7 Badyaga

Aptuveni runājot, tas ir pulveris, ko iegūst no saldūdens sūkļa. Tas ir jāatšķaida ar ūdeni vai dārzeņu eļļa proporcijā 2:1. Uzklājiet maisījumu uz audiem un uzklājiet uz hematomas divdesmit minūtes, ne vairāk. Paturiet prātā, ka pulveris var izraisīt alerģisku reakciju dermatīta formā. Šo līdzekli nedrīkst lietot jutīgās un bojātās ādas vietās, kā arī zonā ap acīm.

8 Eļļas

Lai zilums izietu ātrāk, ieteicama aromterapija. Immortelle, rozmarīna, lavandas, pelašķu ēteriskā eļļa lieliski šķīdina hematomas un veicina skrāpējumu dzīšanu. Lavandas eļļa var mazināt sāpes. Piparmētru un ciprese eļļa efektīvi novērš tūsku. Tomēr jāpatur prātā, ka jebkuras eļļas ir jāsajauc ar olīveļļu. Uz vienu tējkaroti ņem trīs pilienus ēteriskās eļļas.

9 kāposti

Vēl viena vecmāmiņas recepte, bet palīdz ātri izārstēt zilumu (īpaši uz kājas). Tikai pirms tam lapas kārtīgi jānosit nost, līdz parādās sula, un jāietin marlē. Dārzeņa brīnumainā īpašība izskaidrojama ar to, ka tajā ir K vitamīns, kas atbild par asins recēšanu un palīdz stiprināt asinsvadu sieniņas. Tieši viņa plastikas ķirurgi bieži izraksta pacientus pēc operācijām. Zāles ražo tablešu un ziežu veidā. Savu K vitamīna devu var iegūt, ēdot kāpostus vai dzerot nātru novārījumu.

10 vitamīni

Ātri noņemt zilumu palīdzēs ar rutīnu, ko satur citrusaugļi. Ja gadās nepatikšanas, paļaujies uz citroniem un apelsīniem – tas stiprinās organismu un palīdzēs mazināt “nepatikšanas”. Ananāsu gabaliņus var vienkārši uzklāt uz bojātās vietas.

11 ķiploki

Lai ātri noņemtu zilumus, pagatavojiet īpašu tinktūru. Viņai ir ļoti vienkārša recepte: sasmalcina divas galvas, ielej 500 ml piecu procentu etiķa. Ievadiet maisījumu vienu dienu, pēc tam ierīvējiet zilumu kā ziedi.

12 Priekšgala

Pagatavojiet putriņu no maziem sīpoliem un vienas ēdamkarotes galda sāls. Uzklājiet divas līdz trīs reizes dienā pusstundu. Recepte ir piemērota tikai ķermenim, nekādā gadījumā nelietojiet to uz sejas, tas sabojās ādu.

13 Mīļā

Bet ne solo – tam nebūs ietekmes. Paņemiet ķekaru, sagrieziet to un izspiediet sulu. Sajauc to ar vienu ēdamkaroti medus. Uzklājiet maisījumu uz problemātiskās vietas un atstājiet divas stundas, aptinot to ar pārsēju vai marli. Procedūra jāveic katru dienu – tad rezultāts neliks gaidīt.

14 kartupeļi

Ierīvējiet to neapstrādātu, pievienojiet karoti piena un nedaudz miltu. Uzlieciet zilumu un atstājiet divdesmit minūtes. Dariet to vairākas reizes dienā, lai iegūtu rezultātus. ātri.

15 Etiķis

Sajauc 100 ml ar pusi tējkarotes sāls. Samērcē kokvilnas spilventiņu šķīdumā un uzklāj divas reizes dienā piecpadsmit minūtes. Ir vēl viena "darba" recepte: izšķīdiniet piecus pilienus joda tējkarotē galda etiķa. Turiet ne vairāk kā divdesmit minūtes, pēc tam noņemiet.

16 Banāns

Un nesmejies - variants ir negaidīts, bet palīdz. Vajag tikai ādu – uzklāj to ar iekšpusi un turi piecpadsmit līdz divdesmit minūtes. Jūs varat ēst skumjas ar mīkstumu.

17 Veļas ziepes

Tos parasti mazgāja mammas un vecmāmiņas, tagad grūti atrast. Bet ir jāpamēģina, tajā ir 72% taukskābes, kurām ir ārstnieciskas īpašības. Ja to nekavējoties iemasē ziluma virsmā, tad var novērst ne tikai tūskas parādīšanos, bet arī pašu zilumu.

18 Tan

Tas palīdzēs un maskēs problēmu ne sliktāk kā korektors, korektors vai pamats un palīdziet no tā atbrīvoties. Ultravioletais starojums iznīcina bilirubīnu, hemoglobīna produktu, kas piešķir nepatīkamu, ikterisku krāsu.

19 Pērciet arnikas ekstrakta produktu

Tas palīdzēs samazināt pietūkumu un paātrināt atjaunošanos. Aptiekā ieskaties sastāvā un badjugā – kopā aktīvās sastāvdaļas palīdz ātrāk atrisināt problēmu.

Vai pagatavojiet pats: vienu tējkaroti ziedu aplej ar vienu glāzi verdoša ūdens un divas stundas uzstāj noslēgtā traukā, pēc tam izkāš. Iemērciet tajā marli un uz pusstundu uzklājiet uz sāpošās vietas. Jūs varat dzert vienu ēdamkaroti trīs reizes dienā pirms ēšanas.

20 Lietojiet aptieku produktus

Vecmāmiņas receptes, protams, ir labas, taču nevajadzētu atteikties no medicīnas sasniegumiem. Pērciet aptiekā ziedes ārējai lietošanai: Lioton (dažreiz želejas veidā), heparīns, troksevazīns. Uzklājiet saskaņā ar instrukcijām.

21 Ledum tinktūra

Taču esiet uzmanīgi, sastāvs satur spirtu, kas sausina ādu. Ja jums ir nejutīgs tips, varat uzklāt uz ziluma vai izveidot kompresi.

Kad tie saplīst, asinis izplatās un veido pazīstamu izskatu. Asinīs esošā hemoglobīna iznīcināšanas procesā veidojas vielas biliverdīns (zaļais žults pigments) un bilirubīns (dzelteni sarkans pigments), kuru dēļ zilums maina krāsu no purpursarkanas uz brūnu, pēc tam kļūst melns- zils, zaļi pelēks un, visbeidzot, dzeltens.

Ja zilums pēc kāda laika nemaina krāsu, bet paliek purpursarkans, tad lieta ir miskaste, un tad labāk bez vilcināšanās vērsties pie ārsta. Visos citos gadījumos vairākas vienkāršus padomus ko esam apkopojuši šajā rokasgrāmatā.

PAREIZI APSTRĀDE FINGĀLA ATTĪSTĪBA

Jo zemāk zilumi atrodas uz ķermeņa, jo lēnāk tie dzīst. Uz sejas zilums pazūd nedēļas laikā, uz ķermeņa - divu nedēļu laikā, uz kājas var ievilkties pat mēnesi. Un tas viss tāpēc, ka kāju traukos ir lielāks asinsspiediens, un tāpēc tie vairāk asiņo.

Ziluma lielums ir atkarīgs no ziluma stipruma, asins recēšanas un asinsvadu sieniņu trausluma. Piemēram, meitenēm zilumi rodas biežāk un ātrāk nekā vīrieši. Tas ir saistīts ar zemādas tauku struktūru un sieviešu hormonu estrogēnu, kas padara asinsvadu sienas trauslākas.

Pēc ārstu domām, neskatoties uz pilnīgi normālu asins recēšanu un veseliem asinsvadiem, cilvēki ar dabiski sarkaniem matiem cieš no sasitumiem vairāk nekā citi.

Piezīme

Seno ēģiptiešu, grieķu, ķeltu, maiju, acteku, slāvu un turku cilšu tautas medicīnā dažādas kaites ārstēja ar sasitumu palīdzību. Zilumi tika iegūti ar mums pazīstamas masāžas, sitienu un krūzīšu rupjas līdzības palīdzību. Ķīniešu Pai-Da terapija ietvēra pacientu sitienus ar pirkstiem vai plaukstām galvenokārt locītavās - plecos, elkoņos, ceļos, plaukstu locītavās un potītēs. Saskaņā ar tehnikas aprakstu veseliem cilvēkiem procedūra izraisa tikai apsārtumu, kas drīz vien pazūd. Un cilvēkiem ar slimībām pēc tā, kā likums, parādās zilumi un zilumi.

SPECIĀLISTA VIEDOKLIS

Aleksandrs, boksa kluba "Oktobris" treneris

“Ja cilvēka darbs ir saistīts ar izskats, tad, protams, zilumi var viņam traucēt. Es kā sportists sasitumus uztveru mierīgi, un cilvēki, kas pie tā nav pieraduši, var spriest pēc izklātas sejas neobjektīvāk.

Mūsu klubā visi, kas strādā pa pāriem, lieto slēgtās ķiveres, kas izslēdz iespēju nejauši gūt zilumu. Deguns var tikt stipri salauzts, ja “bamperis” stipri uzlido, pretējā gadījumā tiek izslēgti griezumi un sasitumi. Un profesionālajā boksā ķiveres tiek izmantotas pirmscīņas treniņos, lai dotos cīņā ar tīru seju.

Nopietnas kautiņa laikā jau iespējamas traumas. Šķiet, ka "Badyaga" palīdz, un vēl krēmi dažādi veidi"Glābējs". Ja parādās audzējs, cīņas laikā tas parasti tiek “nogludināts” pa seju, lai tas neizvērstos par lielu.

KO DARĪT UZREIZ PĒC TRAUMAS

Lai asinis no ievainotajiem traukiem neizplatītos pa audiem, ziluma vieta ir jāatdzesē. Ja ar to nevilcināties, pat pēc spēcīga trieciena nebūs pietūkuma vai ziluma. Auksts ne tikai samazina limfas un asiņu plūsmu traukos, bet arī mazina sāpes. Kā komprese var kalpot parocīgas lietas: metāla darbarīks, alus pudele, pusfabrikāti no saldētavas vai ledusūdenī samitrināta flaneļa krekla piedurkne. Pietiks ar desmit minūtēm procedūras. Ja atrodat ledu, lieliski, taču uzmanieties, lai nesasaltu ādu.

Ja bieži saskaraties ar traumām un izredzes kļūt par Smurfu jūs neuzrunā, iegādājieties sporta veikalā profesionālas atvēsinošas želejas un aerosolus uz mentola un ēterisko eļļu bāzes. Efektīvākai lietošanai pirms treniņa tos arī labāk glabāt ledusskapī.

Turiet zilumu vietu uz augšu, lai samazinātu asins plūsmu uz to. Ja sitiens krita, piemēram, pa kāju, apsēdieties uz dīvāna un nolieciet slimo ekstremitāti uz spilvena virs sirds līmeņa. Ja jūsu roka ir ievainota, mēģiniet to atbalstīt tā, lai tā paliktu virs jūsu sirds līmeņa.

Nelietojiet zāles, kas tikai pasliktina zilumu veidošanos. Tie ietver aspirīnu un ibuprofēnu. Izvairieties arī no zālēm, kas satur kortizonu (piemēram, prednizolonu) – šī viela padara asinsvadus trauslākus un zilumus pamanāmākus.

KĀ DARĪT VIENU DIENU PĒC TRAUMAS

Kad zilums ir pieņēmis formu, ieguvis formu un raksturīgo krāsu, var sākt likt siltas kompreses. Trīs reizes dienā uz desmit minūtēm nelaimīgajā vietā uzklājiet siltā ūdenī samitrinātu lupatu, uzkarsētas sāls maisiņu vai, sliktākajā gadījumā, adapteri no tehnoloģijas, kas sasniegusi vēlamo temperatūru.

Vēl pēc dienas zilumu un tā apkārtni var viegli masēt – tas normalizē asins un limfas plūsmu un veicina radušās hematomas rezorbciju. Lieki piebilst, ka procedūras efekts palielināsies, ja to veiks jutīgas sievietes rokas.

Sauļojieties vairāk un pēc iespējas biežāk turiet zilumu saulē. Ultravioletais starojums iznīcina bilirubīnu, hemoglobīna produktu, kas piešķir zilumam ikterisku krāsu.

KO NOPIRKT APTIEKĀ

Ikviens - no vecmāmiņām līdz boksa sporta meistariem - vispirms iesaka "Badyaga" (nejauciet to medicīna ar rokdarbu narkotiku efedronu, slengā sauc par "bodyaga" - tas jums noteikti nepalīdzēs). "Badyaga" aktivizē asins piegādi, mazina sāpes.

Svina acetāta šķīdums, kas pazīstams kā "svina losjons" (nevis ģitāras losjons), ir pierādīts līdzeklis pret zilumiem. Kompreses ar šīm zālēm ir palīdzējušas vairāk nekā vienas paaudzes cilvēkiem. Iepriekš “svina losjonu” lieliski aizstāja ar ūdenī samitrinātu avīzes gabalu. Bet kopš 90. gadiem viņi pārtrauca pievienot svinu drukas tintei lielos daudzumos, un šī recepte, kas tika nodota no mutes mutē, vairs nedarbojas.

Troksevazīns želejas veidā stiprina kapilārus, mazina pietūkumu, sāpes, zilumu veidošanos. Efekts tiek novērots gandrīz nekavējoties. Līdzīga darbība Ir arī butadiona ziede, fastum-gel un hepatrombīna gēls. Pirms šo zāļu lietošanas jums jāiepazīstas ar kontrindikācijām. Nebūs lieki konsultēties ar ārstu.

"Glābējs" - balzams ar runājošu nosaukumu no dabīgām sastāvdaļām ( ēteriskās eļļas, bišu vasks, pīlādžu un kliņģerīšu ekstrakts un E vitamīns), un tāpēc praktiski nekaitīgs. Līdzeklis paredzēts visu traumatisko iekaisumu paātrinātai dzīšanai.

Kliņģerīšu tinktūra, alvejas lapas, etiķa šķīdums ar degvīnu, sasmalcinātas pētersīļu lapas, kausēta šokolāde, sīpolu biezputra, kāpostu lapas, vārītas pupiņas, ķiploku uzlējums, rīvēts redīss, lavandas eļļa - tas viss un daudz kas cits etnozinātne piedāvā izmantot kompresu un losjonu pagatavošanai. Ja izmēģināsiet kaut ko no šī saraksta, tas, visticamāk, nebūs sliktāks.

Kas ir "iespējams" un "neiespējams" pēc solārija apmeklējuma

Šokolādes āda ir daudzu sieviešu sapnis, taču ne katrai ir iespēja pavadīt laiku un naudu ceļojumos uz jūru. Solārijs ir piemērota izeja. Tikai pāris stundu laikā jūs iegūsit vienmērīgu iedegumu, un tam paredzētā summa nav tik liela. Vēl viens biznesa sievietei piemērots pluss ir ātrums, jo bieži vien, lai iegūtu iedegušo ādu, ir vajadzīgas tikai minūtes. Tomēr ir vairāki ierobežojumi, kas jāievēro pēc solārija.

Vai pēc solārija ir iespējams doties uz vannu/saunu?

AT ziemas laiks Kad saules staru intensitāte samazinās, daudzi cilvēki kā putni lido uz dienvidiem sauļoties un atpūsties. Citi dod priekšroku solārijiem. Tā kā ārā ir auksts, pirtis un saunas pēc popularitātes neatpaliek solārijiem, bet kā tieši tās var apvienot?

Dermatologi ir pārliecināti, ka pēc solārija doties uz vannu nav īpašu risku, jo pēdējā cilvēka ādas temperatūra netiek stipri ietekmēta, kas nozīmē, ka papildu "sviedri" neietekmēs cilvēka stāvokli. Tomēr dermatologi uzskata, ka apgrieztā secība (sauļošanās krēsls pēc saunas) ir diezgan bīstama cilvēkam, jo ​​pēc tvaika pirts un iegremdēšanas ūdenī cilvēks daļēji nomazgā savu dabisko aizsardzību pret UV starojumu, kas nozīmē, ka viņš riskē iegūt kairinājumu. uz ādas vai pat apdegumiem.

Vai es varu vannoties tūlīt pēc sauļošanās vai man vajadzētu pagaidīt?

Duša pēc solārija ir laba lieta, bet ne uzreiz. Pagaidiet 2 stundas, ja esat lietojis tikai sauļošanās līdzekli, vai 4 stundas, ja esat lietojis pastiprinātājus, piemēram, bronzētājus un tamlīdzīgus līdzekļus.

Atšķirībā no dušas pēc solārija, pirms solārija nevajadzētu organizēt ūdens procedūras. Ja no rīta noskalojas dušā, tad neizmantojot skrubjus un želejas, kas varētu sabojāt dabisko ādas aizsardzību.

Vai ir iespējams sauļoties menstruāciju laikā?

Ja runājam par dabisku iedegumu saulē, tad lūdzu, bet ne tajās aktīvākajās fāzēs. Solārijs ir aizliegts, jo stari tur ir vērsti, nevis izkliedēti, kā saules gaismā. Šāds iedegums var izraisīt komplikācijas un sāpes.

Vai jūs varat sauļoties bez augšpuses?

Nē, peldkostīmu novilkt ir stingri aizliegts. Problēma ir tā, ka krūškurvja āda ir ārkārtīgi jutīga pret jebkādu starojumu, kas nozīmē, ka risks palielinās. ādas slimības, ieskaitot krūts vēzi.

Vai varu paņemt līdzi mobilo telefonu?

UV starojums un starojums no telefona ierīcēm nekādā veidā netraucē viens otram. Tāpēc Mobilais telefons nav atļauts ņemt līdzi. Protams, savienojums var nebūt ideāls, bet tas nav radiācijas dēļ, bet gan salona biezo sienu dēļ.

Cik bieži var sauļoties solārijā?

Ja āda ir gaiša, solāriju ieteicams apmeklēt ne biežāk kā divas reizes nedēļā, līdz tas kļūst tumšāks, tad var samazināt intervālu un doties katru otro dienu. Pirmā sesija nedrīkst pārsniegt 3 minūtes, pēc tam laiks palielinās, pamatojoties uz ādas jutīgumu.

Vai ir iespējams iegūt apdegumu solārijā?

Jā, jūs varat, tāpēc jūs nevarat tur uzturēties ilgu laiku, pretējā gadījumā jūs sadedzināsit. Solārija apdegumi nav bīstamāki par saules apdegumiem. Protams, kādu laiku būs jāpaciešas, līdz āda atveseļosies, taču tur nav nekā slikta.

Vai ir iespējams sauļoties bez brillēm?

Nav ieteicams. Saulesbrilles novērš virziena UV staru iekļūšanu acīs. Acs tīklene nav paredzēta šādai slodzei, sauļojoties bez brillēm un atverot acis (un ilgstoši tās turēt aizvērtas spēcīgā gaismā ir diezgan grūti), jūs riskējat iegūt apdegumus.

Vai ir iespējams sauļoties bez krēma?

Krēms ir nepieciešams, lai mainītu toni vai uz ātrs iedegums. Procedūras laikā jūs nevarat lietot krēmu. Taču pēc sauļošanās ieteicams uzklāt nomierinošu krēmu, lai veicinātu ādas šūnu atjaunošanos. Tas varētu būt īpašs krēms pēc solārija vai vienkārši mitrinoša želeja. Galvenais, lai viela nebūtu vērsta uz ādas attīrīšanu: skrubji un tīrīšanas želejas var nopietni sabojāt jutīgu ādu.

Apsārtuma izskats

Daudzas meitenes sūdzas, ka pēc solārija parādījās apsārtums. Tas ir saistīts ar ādas jutīgumu pret UV stariem. Ja apsārtums ir sāpīgs, jūs, visticamāk, esat sadedzināts. Šajā gadījumā jūs varat izmantot pantenolu, lai paātrinātu ādas dzīšanu. Ja apsārtums nav sāpīgs (un diskomforta nav vispār), iespējams, ka esat lietojis krēmu, kas stimulē asinsriti. Šajā gadījumā apsārtums pēc kāda laika pāries pats.

Vai man ir jālieto stikini?

Stikini ir krūtsgala izmēra uzlīme, kas jāaizsargā maiga āda halo no ultravioletā starojuma iedarbības. Ja jums ir pietiekami biezs peldkostīms, jūs nevarat izmantot stikini, pretējā gadījumā ieteicams neriskēt un ielīmēt tos zem peldkostīma.

ādas lobīšanās

Cilvēkiem ar sausu ādu pēc solārija novēro ādas lobīšanos un sausumu. Šādā gadījumā pēc solārija ieteicams lietot mitrinošus krēmus. Varat arī uzklāt nomierinošas maskas vai īpašas eļļas, lai mīkstinātu UV starojuma ietekmi.

Vai ir iespējams apmeklēt solāriju ar sasitumiem un nobrāzumiem?

Protams, ja esi smagi piekauts (nedod Dievs!), solārija apmeklējums nav ieteicams. Tas attiecas uz lieliem bojājumiem un ādas bojājumiem, kas aizņem ievērojamu ķermeņa virsmu. Citos gadījumos skrāpējumi un zilumi netraucē apmeklēt solāriju.

Vai ir iespējams sauļoties ar lielu kurmju skaitu?

Ārsti šādu praksi neiesaka, jo kurmju gadījumā starojums var stimulēt augšanu un/vai neveselīgus procesus. Ja jums joprojām ir nepieciešams apmeklēt solāriju, pārklājiet problemātiskās vietas ar spēcīgu aizsargkrēmu, lai mazinātu riskus.

Kādā vecumā var sauļoties solārijā?

Sauļoties kaut kur var no trīs gadu vecuma. Protams, saules stari bērnam nekaitē arī agrākā vecumā, taču tas ir solārijs, kur UV starojums tiek vērsts tieši uz cilvēku, nav ieteicams. Tāpat bērniem tiek samazināts kajītē pavadītais laiks, jo viņu āda ir jutīgāka salīdzinājumā ar pieaugušajiem.Ja iespējams, mēģiniet pēc iespējas aizkavēt brīdi, kad bērnam ir nepieciešams doties uz solāriju. Protams, pirms svinīgā pasākuma šādu braucienu var veikt, taču ar jebkuru iespējamo alternatīvu atteikties no risku samazināšanas.

Cik drīz pēc solārija var veikt pīlingu?

Ir vairākas iespējas, cik ilgi pēc solārija jāgaida. Ja gatavojaties veikt virspusējo pīlingu, pietiek ar 2-3 dienām, dziļākai attīrīšanai ieteicams pagaidīt aptuveni mēnesi. Turklāt solārija jēga zūd, ja ar pīlinga palīdzību no tā nekavējoties “attīra” seju.

Cik drīz pēc solārija var sauļoties?

Lai cik paradoksāli tas neizklausītos, sauļoties pēc solārija nav iespējams apmēram 2 dienas, jo solārijs un saules stari vienā dienā ir milzīgs slogs ādai. Turklāt bronzas iedegumu uz sevi pēc solārija uzreiz neredzēsi, ir nepieciešams laiks, lai tas pilnībā izpaustos. Šāda rūpība var izraisīt ādas apdegumus, nemaz nerunājot par kairinājumu.

Vai es varu apmeklēt solāriju, kamēr lietoju antibiotikas?

Tas ir aizliegts. Daži antibiotiku veidi nav saderīgi ar ultravioleto starojumu. Šī kombinācija var izraisīt ādas kairinājumu. Pēc antibiotiku kursa lietošanas jānogaida apmēram 7-10 dienas, lai vielas pilnībā izvadītu no organisma un nesaskartos ar UV stariem. Efektīvākai tīrīšanai ieteicams dzert vairāk šķidruma.

Vai jūs varat saņemt karstuma dūrienu?

Ja apmeklējat profesionālu solāriju, kabīnēs ir jāuzstāda speciāli kanāli siltuma noņemšanai. Karstuma dūriens nav radies, bet gan pārkaršanas dēļ, tāpēc solārijs ir minimāls risks saņemt triecienu.

Vai ir iespējams izmantot atsevišķus produktus, lai palielinātu iedeguma intensitāti?

Jūs, protams, varat ēst vairāk pārtikas, kas satur D vitamīnu, taču nebūt nav droši, ka tie būtiski ietekmēs intensitāti. Tomēr jūs varat padarīt savu iedegumu dzeltenīgāku (sarkanīgāku), lietojot dabīgāku (burkānu) vai mākslīgo (vitamīns/tabletes) C vitamīnu.

Vai ir iespējams apmeklēt solāriju grūtniecības un zīdīšanas laikā?

Grūtniecības laikā solārija apmeklējums nav aizliegts, bet nav ieteicams. Āda šajā periodā ir jutīgāka, tāpēc UV stariem var nebūt tāda ietekme kā mātei, saskaroties ar tiem agrāk. Zīdīšanas laikā var sauļoties, bet ne ar atvērtām krūtīm (peldkostīmā, pat ne stikini), jo daži ārsti uzskata, ka piena sastāvs UV starojuma ietekmē var mainīties.

Vai solārijs var paaugstināt asinsspiedienu?

Jā, varbūt. Cilvēks atrodas guļus stāvoklī, vienā pozā diezgan ilgu laiku.

Temperatūra ir nedaudz paaugstināta, tāpēc cilvēkiem ar noslieci uz hipertensiju ir paaugstināts spiediens.

Vai alerģijas rašanās ir iespējama vai iespējama?

Ir slimība, ko sauc par fotodermatītu. Fotodermatīts rodas sakarā ar paaugstinātu ādas jutību pret saules stariem (UV starojumu), tāpēc to sauc arī par "saules alerģiju". Šajā gadījumā alerģija izpaužas kā tulznas, apsārtums, lobīšanās vai nieze. Parasti šādas slimības tiek atklātas agrīnā vecumā, tāpēc solārijā slimības izpausmes ir maz ticamas.

Pirms un pēc solārija

Neskatoties uz visiem ierobežojumiem, šajās kategorijās ietilpst ļoti maz solāriju apmeklētāju, un rezultāts liek arvien vairāk meiteņu iegūt bronzas iedegumu šādā veidā. Pārliecinies pats, aplūkojot solārija klientus pirms un pēc foto:

Vai ir iespējams sauļoties ar zilumiem

Labdien, 2016. gada 25. februārī tika veikta operācija (S4S5L1 skriemeļu transpedikulāra fiksācija no titāna sakausējuma). Pirts tika aizliegta vispār. Es jūtos labi saulē / Vai varu apmeklēt solāriju. Vai plāksne un skrūves sakarst? atbildi.

Nekad neesmu sauļojusies solārijā, bet saulē iedegumu nemaz neņem, tikai degu, solārijā iedegums gulēs. atbildi.

Sveiki, nolēmu doties uz solāriju, bet āda vienkārši kļūst sarkana un neiedeg, kas tas varētu būt? atbildi.

Vai es varu sauļoties solārijā, ja ir metāla konstrukcija? atbildi.

Es gatavojos tonēt uzacis un vēlos doties uz solāriju, vai varu iet uzreiz pēc tonēšanas vai labāk ir iet pirms? atbildi.

Sveiki, pēc viena solārija apmeklējuma iekaisuši limfmezgli, vai var turpināt vai konsultēties ar ārstu, vai tas ir bīstami? atbildi.

SADAĻA: Ārsts atbild uz jautājumiem

Uz jūsu jautājumiem atbild Počepetskaja Olga Jurjevna, ģimenes ārste, medicīnas un populārzinātnisku grāmatu autore, klīniskās uztura speciāliste, profilaktiskā medicīna un veselīgs dzīvesveids dzīvi.

2135. Labdien. Nekad neesmu gājusi uz solāriju.Jo pirms kādiem 7 gadiem iekodusi ērce, un pēc tam 3 gadus nebija iespējams sauļoties (tagad ar ilgstošu sauli seja ir sarkanāka un niez) Vai tas ir vai ir iespējams apmeklēt solāriju?

Sveiki, ja jūs nevarat atrasties saulē, jūs nevarat sauļoties, tad nekādā gadījumā nevajadzētu apmeklēt solāriju. Solārija iedarbība ir tāda pati kā saules stariem.

1662. sveiks. Pirms 2 gadiem tika izņemta vairogdziedzera kreisā daiva. Diagnosticēts autoimūns Hašimoto tiroidīts. Vai ir iespējams apmeklēt solāriju vairākas reizes?

Sveiki! Ar nelielu slimības aktivitāti solārija apmeklējums principā ir iespējams. Bet atļauju var dot tikai ārstējošais ārsts.

1633. Sveiki!!Man ir Žēbera rozā ķērpis,gribētu uzzināt vai ir iespējams apmeklēt solāriju? Paldies!!))

Sveiki! Var un vajag apmeklēt solāriju. No UV starojuma jūsu plankumi noņems ātrāk. jā un maksa Lai labs garastāvoklis saņemt, kas palielina imunitāti, kas nozīmē, ka tas arī veicinās ātru atveseļošanos.

1620. Sakiet lūdzu - vai bērnam (3 gadi) ar diagnozi atopiskais dermatīts ir iespējams apmeklēt infrasarkano pirti? Paldies.

Sveiki! Infrasarkanās pirts apmeklējums ir indicēts atopiskā dermatīta gadījumā, bet nekādā gadījumā akūtā stadijā. Infrasarkano saunu labi panes pat mazi bērni, jo apstākļi tajā ir daudz ērtāki nekā parastajā vannā. Bet uzturēšanās laiks ir jāsaskaņo ar savu ārstu.

1612. Labdien! Ar hronisku laringītu var sauļoties solārijā

Sveiki! Ar jūsu slimību sauļošanās solārijā ir atļauta un pat ieteicama kā atjaunojoša procedūra.

1506. Sveiks dakter! Es sauļojos daudzus gadus. Bet pirms diviem gadiem viņai tika veikta vitrektomijas operācija (pēc tīklenes plīsuma un atslāņošanās), kā rezultātā viņa pārtrauca apmeklēt solāriju. Es domāju, vai es varu atsākt lietot solāriju un vai tas nesāpēs manas acis? Paldies

Sveiki! Ja ņemam vērā tikai aprakstītos datus, tad ir iespējams sauļoties solārijā, bet vienmēr ar brillēm vai izmantojot acu nūjas. Šīs ierīces aiztur līdz pat 90% UV staru, un jūsu acis būs drošībā. Cits jautājums: kāds stāvoklis vai slimība noveda pie operācijas? Kādas zāles jūs lietojat šim nolūkam? Dažos gadījumos ultravioletā gaisma var būt kontrindicēta. Tādēļ, lūdzu, noteikti konsultējieties ar savu ārstu.

1446. Labdien! Man ir dzemdes endometrioze un nesen gastroduodenīts. Vai es varu apmeklēt solāriju?

Sveiki! Ar gastroduodenītu varētu apmeklēt solāriju. Bet diemžēl endometrioze ir tieša kontrindikācija UV starojumam. Tie. Saulē arī nevar sauļoties.

1439. Vasarā man izoperēja endometriozi. Tagad es lietoju hormonus (Janine). Vai ir iespējams sauļoties solārijā un kā tas ietekmēs pēcoperācijas rētas? Vai arī tie ir jāaizzīmogo?

Diemžēl solārijs jums ir kategoriski kontrindicēts, un jēga nemaz nav pēcoperācijas rētām. Endometrioze, kā jūs zināt, attiecas uz audzēja procesiem. Un jebkuras neoplazmas ir kontrindikācija UV starojumam. Tas, ka esat izoperēts, nenozīmē, ka esat vesels. Jūs lietojat hormonālas zāles, kas turpina ārstēšanu. Tātad jebkurš riska faktors var atgriezt jūsu slimību. Un pat pēc ārstēšanas kursa beigām un atkārtotiem izmeklējumiem ar negatīvs rezultāts sauļošanās jebkurā formā atkal var provocēt endometriozes bojājumu veidošanos. Rūpējies par savu veselību!

1420. Sveika Olga Jurjevna, vai ar psoriāzi ir iespējams apmeklēt solāriju un cik minūtes varat ieteikt cilvēkam ar psoriāzi un kādus krēmus un ziedes var lietot

Sveiks Maikls! Ar psoriāzi jūs varat apmeklēt solāriju, izņemot dažus gadījumus, kad ultravioletā starojuma rezultātā ir paasinājums. Tie. ar psoriāzes vasaras formu, fotodermatozi, eritrodermiju un psoriāzes paasinājuma periodā solārijs ir kontrindicēts. Ja pacientam, šķiet, nekas nav norādīts, bet viņš uztraucas par to, kā slimība uzvedīsies solārijā, pietiek atcerēties, kas notiek ar izsitumiem vasarā. Ja nav paasinājuma, laipni lūdzam solārijā! Uzturēšanās laiku solārijā un krēmā labāk apspriest ar savu ārstu. Vispārīgi ieteikumi var būt šādi: sāciet no vienas minūtes katru otro dienu, lai varētu izsekot kopējai ādas reakcijai un pašiem izsitumiem, un noteikti izmantojiet sev piemērotus mitrinātājus.

1345. Vai ir iespējams doties uz solāriju, ja trūkst vienas vairogdziedzera daivas?

Sveiki! Diemžēl jūsu vēstulē nav pietiekami daudz informācijas, lai sniegtu noteiktu atbildi. Ja no dzimšanas vairogdziedzera daivas nav, un otrā darbojas normāli, tad varat apmeklēt solāriju. Ja daļa noņemta onkoloģiskā procesa rezultātā, tas ir viennozīmīgi un kategoriski neiespējami. Citos gadījumos jums jāiepazīstas ar slimības vēsturi un jākonsultējas ar speciālistu.

1284. Labdien, man ir kaķa ķērpis, daudzos forumos lasu par solārija priekšrocībām šobrīd, jo UV izžūst un pāriet, vai man vajadzētu izmēģināt solāriju?

Sveika Anna! Kaķu ķērpis (vai cirpējēdes, vai mikrosporija) ir sēnīšu slimība. To ārstē attiecīgi ar pretsēnīšu līdzekļiem. UVR var izmantot atveseļošanās stadijā, kad, nokasot no vietas, patogēns vairs netiks identificēts. Tad ar solārija palīdzību, kas veicina ātru audu atjaunošanos, traips ātrāk “nokāps”. Kā terapeitisku līdzekli UVI izmanto pavisam citam ķērpim, kam ir neinfekciozs raksturs. Lūdzu, nejauciet šīs slimības! Noteikti konsultējieties ar dermatologu, lai izrakstītu nepieciešamās zāles, jo ēdes ir lipīga slimība. Ar cieņu, Olga

1264. Labdien, Olga Jurjevna, fakts ir tāds, ka es gribu zaudēt svaru no 70 kg līdz 60 kg, bet es nevaru, jo es pastāvīgi esmu sabiedrībā (institūts, hostelis utt.), Un kad es sāku ierobežot sevi uzturā, tad vēders stipri kurn no bada. Lūdzu, pastāstiet man produktus, kas man palīdzēs zaudēt svaru un tajā pašā laikā palikt vairāk vai mazāk sātīgi. Un arī, vai ir kādi mazkaloriju ēdieni, kurus institūtā var pastāvīgi izmantot kā uzkodas pāriem. Paldies jau iepriekš.

Sveika Viktorija! Tā kā jūs nevarat ierobežot sevi uzturā, iesaku jums pāriet uz olbaltumvielu diētu. Tā nav diēta vārda tiešajā nozīmē, es to sauktu par "galvenokārt olbaltumvielu diētu". Metodes būtība ir tāda, ka, ēdot vairāk olbaltumvielu, mēs zināmā mērā ierobežosim ogļhidrātus, kas nodrošina ķermenim enerģiju. Rezultātā tauki, kas iepriekš tika uzkrāti rezervē, tiks izmantoti enerģijai. Svarīga šādas diētas sastāvdaļa ir pietiekams ūdens režīms. Ideālā gadījumā katru dienu jāizdzer 1,5 litri tīra ūdens (ar to var un vajag aizstāt visas sulas un tējas). Bet, ja šāds ūdens daudzums rada diskomfortu, samaziniet līdz pieņemamam, bet mēģiniet pakāpeniski palielināt. Brokastīm jābūt pilnībā olbaltumvielām (piemēram, sausā pannā ceptas olas, bez maizes, var ar dārzeņiem, bet ne ar kartupeļiem). Olbaltumvielu avoti: liesa gaļa, zivis, olas, rieksti, pākšaugi (zirņi, pupas u.c.), piena produkti ar zemu tauku saturu (biezpiens, kefīrs, jogurts, bet pārbaudiet tauku saturu). Ja jūs ēdat ogļhidrātus (graudaugi, kartupeļi), mēģiniet tos neapvienot ar olbaltumvielām (tie ir slikti sagremoti un uzglabāti krājumā), bet atkal varat dārzeņus. Centieties atteikties no liekajiem ogļhidrātiem, piemēram, bulciņām, kūkām un konditorejas izstrādājumiem. Ja galīgi neizturami, paņem kūku un apēd pusi - jutīsies labāk :). Vēlams izslēgt arī mannu un makaronus - tajos ir vairāk "tukšo" kaloriju nekā labā. Var iztikt arī bez maizes, bet, ja neizdodas, pērc pārsvarā rudzus, ar klijām vai no pilngraudu miltiem. Centieties uzņemt 2 g proteīna uz 1 kg svara, varbūt vairāk, īpaši, ja svars uz kādu laiku “apstājas” un pārstāj zaudēt svaru (tas bieži notiek uz “pēdējiem” kilogramiem). Atrodiet tabulu par olbaltumvielu saturu pārtikas produktos un saskaitiet. Ieteicams ievērot šādu diētu: 3 galvenās ēdienreizes un 2 uzkodas. Uzkodām ir piemēroti, piemēram, rieksti vai skābpiena produkti ("bremzei" var ņemt kefīru vai jogurtu). Kefīru un jogurtu var izdzert līdz 0,5 litriem vienā ēdienreizē – tik daudz, cik nepieciešams, lai justos sāta sajūta. Svarīgi ir kontrolēt savu svaru, tāpēc katru nedēļu jāsver sevi un jāatzīmē rezultāti. Tas būs stimuls turpināt procesu. Veiksmi tev!

1228. Sveiki, vai 16 gadu vecumā var nodarboties ar solāriju?

Kāpēc ne? Var arī sauļoties. Svarīgi ievērot sauļošanās noteikumus solārijā, sauļoties pakāpeniski un nepārsniegt savam ādas tipam ieteicamo sauļošanās laiku.

1213. Labdien, man atklāja subakūtu tireoidītu, vai drīkstu sauļoties vai solāriju?

Sveiki! Vairumā gadījumu ar vairogdziedzera slimībām saules vai solārija iedarbība ir kontrindicēta. Dažreiz ar nelielu slimības aktivitāti ārsts var īslaicīgi atļaut saules apdegumus. Bet to var izdarīt tikai endokrinologs, kurš jūs ārstē un zina visas slimības pazīmes.

1205. Labdien. Pilnīgi aizmirsu par savām brūcēm: mastopātija, vairogdziedzera hiperfunkcija (man tās ilgi netraucēja) un solārija apmeklējums, atjēdzās pēc 3. apmeklējuma. Cik nopietnas sekas uz veselību būs manā gadījumā?

Sveiki! Atbilde uzdots jautājums, nezinot savu slimības vēsturi, nezinot sava organisma īpatnības, ir grūti. Ja šīs sesijas būtu ar minimālu apmeklējumu skaitu, tā ir viena lieta; ja sauļojies "pilnībā" - tas ir savādāk. Ja slimības ilgstoši nav mocījušas, tad varat cerēt, ka organisms patstāvīgi izlīdzinās tam nevajadzīgā ultravioletā starojuma ietekmi. Bet jebkurā gadījumā noderēs apmeklēt savu ginekologu un endokrinologu un iziet pārbaudi, lai sūdzību gadījumā nekavējoties pievērstu viņiem uzmanību.

1175. sveiks Sakiet lūdzu, vai ir iespējams sauļoties saulē vai solārijā, ar arahnoidālo cerebrospinālā šķidruma cistu. Ja nē, kāpēc ne, kādas ir sekas? Paldies jau iepriekš.

Diemžēl jūs esat sniedzis ļoti maz informācijas, lai atbildētu tieši jūsu konkrētajā gadījumā. Vispārīgi ieteikumi ir šādi: uzturēšanās un sauļošanās saulē ar šādu diagnozi ir kategoriski kontrindicēta, jo pārkaršana var izraisīt cistas pārpildīšanos un tās plīsumu. Ar mugurkaula cistu un Marfana sindromu nav iespējams apmeklēt solāriju, jo mugurkaula cista praktiski nav aizsargāta no ārējās vides un tieša UV starojuma ietekmē var viegli rasties pārkaršana. Un ar Marfana sindromu šāda cista var rasties kā komplikācija UV starojuma ietekmē. Turpmāka UV apstarošana var izraisīt vai nu šīs cistas augšanu, vai jaunu veidošanos. Pamatojoties uz iepriekš minēto, varam secināt: solāriju var apmeklēt tikai tad, ja smadzenēs ir cista, tā jūs nemaz netraucē un tika nejauši konstatēta izmeklējuma laikā cita iemesla dēļ. Bet šajā gadījumā sesijām solārijā jāierobežo līdz 2-3 minūtēm, un viņa apmeklējumu apstiprina ārsts, nevis terapeits, bet gan neiroķirurgs.

1042. Labdien! Man joprojām ir balti plankumi uz ķermeņa no psoriāzes, kā es varu izlīdzināt ādas krāsu?Vai var būt speciāli krēmi?

Sveiki! Sauļošanās solārijā vai saulē palīdz izlīdzināt veselīgas ādas krāsu un plankumus, kas palikuši pēc slimības. Varbūt to krāsa joprojām būs nedaudz atšķirīga, jo ādas vietās pēc psoriātiskām plāksnēm ir mazāk melanīna pigmenta nekā veselīgu ādu. Diemžēl plankumi atkal kļūst redzami, tiklīdz iedegums izgaist. Es nevaru neko teikt par krēmiem, kas kaut kā ietekmē šo procesu. Ja ārsts neaizliedz sauļoties, tad varat saglabāt iedegumu uz ādas visu gadu solārija apmeklējums.

1012. Sakiet, lūdzu, man uz kājas ir milzīgs zilums, vairāk kā hematoma! Vai es varu apmeklēt solāriju, kamēr tas nav nodzisis? Paldies jau iepriekš!

Sveiki! Ultravioletais starojums neietekmē ne zilumus, ne hematomas, tāpēc no šīs puses nav kontrindikāciju. Bet jāpatur prātā, ka solārija siltums atšķaida asinis un paātrina to kustību. Tāpēc pirmajās dienās pēc hematomas veidošanās nav ieteicams apmeklēt solāriju, jo karstumā tas var palielināties un radīt papildu diskomfortu. Gluži pretēji, rezorbcijas stadijā siltums un UV starojums labvēlīgi ietekmē vielmaiņas procesus, tāpēc solāriju var un vajag apmeklēt. Papildus terapeitiskajam efektam tas sniegs arī nelielu (!) Kosmētisku efektu, un jūsu zilums nebūs tik pamanāms. Lai iegūtu galīgos secinājumus, sazinieties ar traumatologu, kurš pārbaudīs hematomas stadiju un sniegs pilnu slēdzienu par solāriju.

1002. Man ir erozija un kondilomas.Vai varu apmeklēt solāriju reizi nedēļā un kā tas ietekmē kārpas.

Sveika, Elena! Dzemdes kakla erozija nav kontrindikācija solārija apmeklējumam, ja tajā nav audu deģenerācijas. Tāpēc, ja jūsu problēma bija tikai šajā, jums vienkārši bija jākonsultējas ar savu ārstu. Tomēr solārijs var izraisīt kārpu augšanu, pat ja to lieto reizi nedēļā. Tāpēc pagaidām solārija apmeklējums, kā arī iedegums pludmalē tev nav ieteicams. Izņem kondilomas, un pēc to sadzīšanas imunitātes stiprināšanai noderēs solārija apmeklējums nelielās devās, ja vien ārsts, protams, nav teicis citādi.

1001. Vai var sauļoties solārijā, ja pirms 3 mēnešiem ar elektrisko nazi izņemta papiloma uz vēdera, paliek sarkans plankums.

Sveika, Tatjana! Kamēr jums nevajadzētu sauļoties ne solārijā, ne pludmalē. Papilomas noņemšanas vietai jākļūst gaišai, gandrīz baltai, tikai tad to var pakļaut ultravioletajiem stariem. Bet pat šajā gadījumā nav iespējams sniegt konkrētu atbildi. Papiloma ir vīrusa darbības rezultāts, kas atrodas 80% mūsu planētas iedzīvotāju (cilvēka papilomas vīruss). Tas izpaužas ar imunitātes samazināšanos, ko var izraisīt stress, pārmērīga saules iedarbība utt. Ir arī iedzimtas papilomas. Papilomas noņemšana negarantē, ka, samazinot imunitāti, tā vairs neparādīsies. Lūdzu, konsultējieties ar savu ārstu par to. Daudzi sauļojas pēc šādu veidojumu noņemšanas gan saulē, gan solārijā tikai ar pozitīvu rezultātu, protams, pamazām.

1000. Sakiet, lūdzu, vai grūtnieces drīkst sauļoties solārijā un cik ilgi?

Sveiki! Vispārējie nosacījumi grūtniecēm ir sekojoši: sauļoties solārijā var līdz 36 grūtniecības nedēļai, ar nosacījumu, ka ar tevi un mazuli viss ir kārtībā. Tas nozīmē, ka jums nedraud spontāns aborts un jums nav apgrūtinātas vēstures, t.i. augsts asinsspiediens, cukura diabēts, varikozas vēnas, palielināts vairogdziedzeris. Lai nepalaistu garām nevienu no šiem brīžiem, lūdzu, konsultējieties ar savu ārstu. Solārijam jābūt vertikālam, lai tajā pavadīto laiku varētu samazināt, protams, ja pieņem stāvus sauļošanās procedūru. Sākotnējais solārijā pavadītais laiks ir 3 minūtes, pakāpeniski to var palielināt līdz 5-6 minūtēm. Ir jāņem vērā šādi punkti: grūtniecības laikā palielinās ādas jutība pret ultravioleto starojumu, tāpēc pēc sauļošanās var parādīties vecuma plankumi vai arī pats iedegums būs ar violetu nokrāsu. Ja jums ir strijas, to izskats var pasliktināties. Izvairieties no ilgstošas ​​uzturēšanās solārijā, jo. tas var izraisīt pārkaršanu un kaitēt mazulim. Dienā, kad apmeklējat solāriju, dzeriet pietiekami daudz šķidruma, lai aizstātu to, kas iztvaiko, kad ķermenis uzsilst sauļošanās gultā. Un, iespējams, vissvarīgākais noteikums ir solārija apmeklējums grūtniecības laikā D vitamīna veidošanās, respektīvi, kaulaudu stiprināšanas un citu ārstniecisku efektu dēļ, nevis tikai skaista ādas toņa dēļ.

987. Labdien, vēlos jautāt, kā var sauļoties cilvēks (1. ādas tips), kurš cieš no pinnēm, plus viss, kas lieto hormonālās tabletes (Yarin).

Sveiki! Sākšu atbildēt no beigām. Ja pēc lāzera perforācijas jau pagājis mēnesis, tad droši var apmeklēt solāriju. UV-A stari no solārija palīdz izārstēt pinnes, bet ikvienam konkrēts gadījums, tai skaitā jūsu, nepieciešama dermatologa konsultācija. "Yarina" lietošana retos gadījumos var izraisīt paaugstinātu jutību pret saules gaismu un izskatu vecuma plankumi. Konsultējieties ar ginekologu un izmantojiet veselo saprātu. Ja lietojat šīs zāles vairākus gadus, sauļojaties vasarā un jūtaties lieliski, solārijs jums nāks tikai par labu. Un ar pirmo ādas tipu sauļojamies pēc programmas gaišai ādai: kopā ne vairāk par 8 seansiem, pirmā sesija ir ļoti īsa ar 1-2 dienu pārtraukumu, tad pamazām palieliniet procedūras laiku. Nepārsniedziet maksimālo ekspozīcijas laiku (sazinieties ar administratoru), lai izvairītos no apdegumiem. Tajā pašā laikā neaizmirstiet, ka dažreiz 1. tipa āda ir ļoti gaiša un var nesatur melanīnu vispār. Šajā gadījumā ultravioletā gaisma nepadara ādu tumšāku, un, lai gan D vitamīns joprojām tiks ražots, saules apdegums var izraisīt saules apdegumus.

982. Sakiet lūdzu, baroju bērnu ar krūti (dēlam 4 mēneši) un daktere solārijā atļāva sauļoties ļoti maz. Vai es varu lietot sauļošanās krēmus solārijā un uzklāt tos tieši uz krūtīm? Vai tas sabojās piena garšu? Ko jūs varat ēst, lai āda kļūtu tumšāka, bet nekaitētu mazulim? Liels paldies jau iepriekš! Taņa.

Sveika, Tatjana! Barojošai mātei nav vēlams lietot krēmus, lai uzlabotu iedegumu, nevis tāpēc, ka pasliktināsies piena garša, bet gan tāpēc, ka krēma sastāvdaļas var kaitēt mazulim. Apmeklējot solāriju, neaizmirstiet piesegt krūtis ar krūšturi, piemēram, no peldkostīma. Ja vēlaties tumšāku iedegumu, varat ēst pārtiku, kas bagāta ar beta-karotīnu (provitamīnu A), kas uzlabo melanīna ražošanu. Tie ir gandrīz visi sarkanoranžas krāsas dārzeņi un augļi. Īpaši spēcīga iedarbība ir burkāniem un aprikozēm. Tomāti ir izņēmums – tie kavē pigmenta veidošanos. Bet tavā situācijā der atcerēties, ka visi sarkanoranžie ēdieni ir potenciāli alergēni, tādēļ, lai nekaitētu mazulim, es ieteiktu no šāda uztura bagātinātāja atturēties.

981. Sveiki! Kad vasarā izeju pludmalē saulē, man vienmēr pēc pusstundas reibst galva, man ir slikti, un, ja neeju ēnā, es zaudēju samaņu. Un tas notiek visur, gan Krimā, gan Turcijā. Mēģināju pirms došanās uz pludmali iedzert tabletes pret sliktu dūšu - tas nekādi nepalīdz. Un tā es gribu atgriezties mājās no jūras ar iedegušu seju! Iesakiet, lūdzu - kā man vajadzētu būt. Natālija, Pavlograd.

Sveika, Natālija! Jūsu aprakstītais izklausās pēc karstuma dūriena. Visticamāk, pusstunda saulē jums ir daudz. Par to noteikti konsultējieties ar savu ārstu. Ja viņš saka, ka nav kontrindikāciju, laipni lūdzam solārijā. Tur jūs varat iegūt skaistu ādas toni īsākā laikā un bez šādām nepatīkamām sekām.

979. Labdien! Atvaļinājumā nerēķināju sauļošanās laiku un ļoti stipri apdedzināju rokas. Tagad, kad apdegumi ir pārgājuši, uz visas roku virsmas paliek balti plankumi! Vai tagad varu apmeklēt solāriju un vai es spēšu izlīdzināt ādas krāsu? Paldies jau iepriekš!

Sveiki! Es domāju, ka jūs varat kļūdaini noteikt plankumu izcelsmes cēloni. Tās var būt arī ārējas pityriasis versicolor izpausmes - ādas sēnīšu bojājumi (neizsakām diagnozi absentia, izdarām tikai pieņēmumu). Lūdzu, konsultējieties ar dermatologu. Fakts ir tāds, ka dažos gadījumos, piemēram, ar pityriasis versicolor, solārijs nevar atrisināt problēmu, gluži pretēji, tas saasina slimību.

Neviens nav pasargāts no nejauša ziluma zem acs. Tas ir visnepatīkamāk, ja pēc pāris dienām dodaties uz darbu vai jums ir paredzēts apmeklēt kādu pasākumu. Nu, ja jūs esat meitene un jums ir zilumi zem acīm, tad jums pat nav nepieciešams iemesls. Tomēr jūs varat atbrīvoties no ziluma vienas dienas laikā mājās, pateicoties vairākām pārbaudītām receptēm. Kā ātri noņemt zilumu zem acs no sitiena, mēs pastāstīsim šajā rakstā.

Pirmā palīdzība, kā atbrīvoties no sasitumiem

Pirmkārt, lai noņemtu zilumu, uz sasituma acs uzliec kaut ko aukstu. Ideāls ir ledus kubs, kas ietīts drānā. Šī metode ietaupīs jūs no iespējama turpmāka pietūkuma un hematomas veidošanās.

Svarīgs! Neuzklājiet tīru ledu uz ādas, īpaši ap acīm, jo ​​tas var izraisīt apsaldējumus.

Kāposti

Ja jums ir kāposti, paņemiet vienu lapu un sasmalciniet to. Uzklājot uzreiz pēc sasituma, tas var arī palīdzēt novērst hematomas veidošanos. Vēl viens diezgan efektīvs veids:

• ņem degvīnu ar ūdeni vienādās proporcijās;
• iesaldēt ledusskapī un pēc iespējas biežāk berzēt kubiņus uz skartās acs.

Svarīgs! Lietojiet ledu tikai pirmajā dienā pēc traumas, pēc tam tiek parādīti tikai pretiekaisuma un dekongestanti. Ir stingri aizliegts sildīt hematomu zem acs!

Noņemam zilumu vienas dienas laikā

Pastāv situācijas, kad ir steidzami jārīkojas, lai vienas dienas laikā noņemtu zilumu zem acs. Kā to izdarīt? Pastāv efektīvas metodes kas jums palīdzēs šajā jautājumā.

Pirmā lieta, kas jums nepieciešams, lai 1 dienas laikā samazinātu zilumu, ir tuvākajā aptiekā iegādāties badjagu. Pulveris ir ļoti efektīvs, tāpēc esiet pēc iespējas uzmanīgāks. Produktu atšķaida vienā ēdamkarotē ūdens, lai iegūtu ne pārāk šķidru putriņu, uzliek to uz marles vai pārsēja (vairākas reizes salocīts) un uz ziluma uzliek kompresi.

Lai pēc iespējas ātrāk noņemtu zilumu zem acs, mainiet badjagi kompreses ar sīpolu biezputras kompresēm. Lai to izdarītu, smalki sagrieziet nelielu sīpolu galvu, pievienojiet 1 ēdamkarote. l. sāli un ļaujiet tai brūvēt 15-20 minūtes. Kad no sīpola iztecēs sula, ielieciet putru marlē un uzklājiet uz ziluma uz 10-15 minūtēm. Procedūra, protams, nav ļoti patīkama, bet ļoti efektīva kombinācijā ar badjagi.

Kā noņemt zilumu mājās

Jūs varat noņemt hematomu vienas dienas laikā dažādi līdzekļi. Ja jums nav pa rokai medikamentu vai nevēlaties tos lietot, jūsu produkti pilnībā aizstās pirmās palīdzības komplektu.

Kā atvieglot zilumu zem acs ar cieti

• ņem parasto cieti un atšķaida ar ūdeni vienādās proporcijās;
• uzklāt uz ziluma un atstāt dabiski nožūt;
• uzklājot ik pēc 2-3 stundām, hematoma ievērojami kļūs bāla.

Sāls

Sālim ir patiesi maģisku īpašību masa, šajā gadījumā tas ir arī noderīgs. Tātad, recepte zilumu noņemšanai no sitieniem:

• ņem 10 gramus sāls un 100 mililitrus ūdens;
• rūpīgi samaisa, līdz sāls izšķīst;
• Iegūto šķīdumu uzklāj uz auduma gabala un uzklāj uz ziluma.

Jods

Jodam ir labi zināms sasilšanas efekts, kas palīdzēs daudz ātrāk atbrīvoties no ziluma:

• aptumšotajā vietā uzklājiet joda sietu;
• atstāj nožūt.

Svarīgs! Pirms joda uzklāšanas pārliecinieties, ka jums ir pietiekami daudz laika, lai gaidītu pilnīgu uzsūkšanos. Turklāt ārsti neiesaka lietot šo līdzekli, jo jods viegli izraisa apdegumus, īpaši, ja to lieto uz maigas ādas.

Badyaga aptieka

Diezgan labi zināms veids, kā tikt galā ar nevēlamu zilumu pie acs, ir aptiekas badjaga:

• pulveri atšķaida ar ūdeni proporcijās divi pret vienu;
• Uzklājiet plānu iegūtā maisījuma kārtu vēlamajā vietā.

Svarīgs! Esiet īpaši uzmanīgs, uzklājot badyagi acu zonā: lielos daudzumos tas var izraisīt ādas apdegumus.

Ja nav aptiekas ziedes, varat viegli sagatavot savu mājas versiju:

• ņem vidēja lieluma sīpolu un nomizo;
• ielej saulespuķu eļļu tā, lai tā to pilnībā pārklātu, un uzliek nelielu uguni;
• pagaidiet, līdz sīpols kļūst melns, un noņemiet trauku no plīts;
• atdzesē un izspiež eļļā sīpolu, pievieno karoti iepriekš sarīvētu veļas ziepju un izkausētu vasku;
• rūpīgi samaisa un atdzesē;
• Uzklājiet uz ziluma trīs līdz četras reizes dienā.

Plāksteris

Ar piparu plākstera palīdzību ir pilnīgi iespējams atbrīvoties no nepatikšanām vienas dienas laikā:

• uzklājiet plāksteri virs traumas vietas, pēc tam nomainiet to ar kompresi ar badyagi;
• Vēl pēc stundas atkal uzklāj siltu kompresi.

Coltsfoot

Māte un pamāte jau sen ir pazīstama ar savām ārstnieciskajām īpašībām:

• sasmalciniet vienu ēdamkaroti māllēpes un savvaļas rozmarīna garšaugu;
• uzvāra emaljētā traukā;
• pēc piecām minūtēm pēc vārīšanas cieši pārklāj un atstāj uz divām stundām;
• pagatavojiet losjonus un uzklājiet katru stundu desmit minūtes.

Mīļā

Ja zilums ir izveidojies ļoti plašs un aizņem ievērojamu laukumu uz sejas, medus komprese palīdzēs:

• sajauciet pilnu karoti dabīgā, šķidrā medus ar jebkuru augu eļļu, pievienojot maisījumam sauju miltu un olas dzeltenumu;
• samaisa, uzklāj uz skartās vietas un atstāj kā kompresi trīs stundas.

Alveja

Vai iepriekš minētās metodes palīdzēja? Izmēģiniet alvejas šķīdumu, kam ir nomierinoša iedarbība:

• pagatavo putru no svaigas lapas un pievieno tai karoti strutene;
• sajauc sastāvdaļas, pievienojot karoti vārīta ūdens;
• atstāj uz pusstundu siltā, sausā vietā, tad uzklāj uz ziluma un atstāj uz stundu.

Saltiņš

Svaigu garšaugu vērmelēm ir unikāla nomierinoša īpašība, kuras dēļ to aktīvi izmanto sasitumiem un brūcēm:

• ņem apmēram simts gramus zāles un sasmalcina stikla traukā, līdz veidojas sula;
• iegūtajā šķidrumā iemērc marli un uzklāj, atstājot stundu.

Kā sildot samazināt zilumu zem acs

Diezgan efektīvi novērst zilumu zem acs palīdzēs parastā apkure, kas tiek veikta šādi:

• uzkarsē sāli vai smiltis cepeškrāsnī un, ietītu kokvilnas audumā, uzklāj uz ceturtdaļas stundas trīs reizes dienā.

Papildus tīriem kāpostiem ir recepte kāpostiem ar ceļmallapu, pateicoties kuriem ārstnieciskās īpašības kompreses ievērojami palielinās:

• ar virtuves āmuru nosit vienāda izmēra lapas, līdz veidojas sula;
• pieteikties tīrā formā vairākas reizes dienā, bez laika ierobežojumiem.

Bietes

Bietes un medus palīdzēs nomierināt sasitumu vietu un novērst turpmāku tumšumu un smagas hematomas veidošanos:

• sarīvē bietes un sajauc ar medu tādā pašā proporcijā;
• uz ziluma uzklāj biezu kārtu, pēc vairākiem kursiem tumšumam jāpazūd.

Sīpols

Sīpolu recepte ar sāls pievienošanu veicina ātru ādas sadzīšanu:

• uz rīves sagrauj nelielu sīpolu, pievienojot šķipsniņu sāls;
• iesaiņojiet putru marlē un uzklājiet uz pusstundu.

Svarīgs! Uzmanieties, lai produkts neizšļakstītos un nenokļūtu acīs, kontakta gadījumā nekavējoties izskalojiet ar ūdeni.

Varbūt visvairāk viegls ceļs lai paslēptu pēkšņu zilumu, ir izmantot tonālo krēmu vai korektoru. Ja dodat priekšroku korektoram, izvēlieties persiku krāsu, lai neitralizētu zilo vai violeta nokrāsa bez pārāk bieza slāņa.

Vai tā ir taisnība, ka solārijs ir labāks, jo vairāk lampu ir?

Šī apgalvojuma atbalstītājiem nāksies nedaudz vilties. Jā, lampu skaits un jauda ietekmē sauļošanās ātrumu, taču vissvarīgākā solārija īpašība ir maksimālais sauļošanās laiks. Maksimālais sauļošanās laiks ir tas, cik ilgi visvairāk iedegušais cilvēks var pavadīt solārijā. Šī laika pārsniegšana neizbēgami noved pie apdeguma. Lieta tāda, ka pēdējos 2-3 gados solārija efektivitāte ir palielināta nevis lampu skaita, bet gan augsto tehnoloģiju dēļ. Tādējādi solārijs ar tikai 20 lampām nodrošina tādus pašus rezultātus kā solārijs ar 50 lampām. Šādus solārijus sauc par "videi draudzīgiem". Turklāt maksimālais sauļošanās laiks ir rādītājs, cik efektīvs solārijs ir ātrs. Piemēram, pasaulē jaudīgākajā un ātrākajā solārijā maksimālais sauļošanās laiks ir 7 minūtes, lēnākajā – 20 minūtes. Healthy Tan salonos ātrākajā solārijā maksimālais sauļošanās laiks ir 9 minūtes, bet lēnākajā – 13 minūtes.

Kam paredzēts D vitamīns?

Visnoderīgākais un daudzos gadījumos neaizstājams solārijs ir ziemā un agrā pavasarī, kad daudzi procesi organismā palēninās, un beriberi izpausmes kļūst pamanāmākas. Tikai ultravioletās gaismas ietekmē mūsu ādā veidojas D vitamīns.

Šobrīd D vitamīna nozīmi nevar pārvērtēt. D vitamīna galvenā funkcija ir veicināt kalcija uzsūkšanos organismā, regulēt fosfora-kalcija vielmaiņu. D vitamīna klātbūtne ir nepieciešama arī asins recēšanai, normāla izaugsme kauli, audi, sirds darbība, nervu sistēmas regulēšana. Ar šī vitamīna palīdzību tiek izārstētas acu slimības, daži artrīta veidi un rahīts. Nesenie pētījumi ir parādījuši D vitamīna pozitīvo lomu vairāku vēža profilaksē un ārstēšanā. 2009. gada septembrī vairāki amerikāņu ārsti publicēja vēstules, kurās viņi atzīmēja D vitamīna aizsargājošās īpašības "cūku gripas" slimību profilaksē. Ņemot vērā visus pierādījumus par D vitamīna nozīmi, no 70% līdz 90% iedzīvotāju ziemeļu platuma grādos cieš no tā hroniska trūkuma. Diemžēl mūsdienu pilsētnieka mazkaloriju un zivju nabadzīgais uzturs ir novedis mūs pie tik biedējošiem D vitamīna deficīta skaitļiem.

Lai saņemtu katru dienu dienas nauda D vitamīns, jāēd 300 gr. siļķe vai 600 gr. lasis vai 9 bundžas melno ikru. Alternatīva ir 5 minūtes solārijā reizi divās dienās.

Kas ir bronzeri?

Bronzers ir iedeguma produktu sastāvdaļa. Visbiežāk tas ir izraksts no cukurniedre vai dihidroksiacetonu (DHA). Bronzers mijiedarbojas ar epidermas augšējā slāņa šūnām un iekrāso ādu noturīgā bronzas nokrāsā. Šis process ilgst aptuveni divas stundas, tādēļ, ja lieto šādu krēmu, uzreiz pēc sauļošanās nevajadzētu iet dušā. Ir arī ātrākas darbības bronzeri. Krējuma sastāvā ietilpst tādi komponenti kā šī sviests, kakao sviests, valrieksts utt. Efektu pēc krēma uzklāšanas var redzēt uzreiz pēc iedeguma, bet tonis no šāda bronzera uz ādas nenoturas ilgi. Ja vēlies redzēt iedegušo ādu daudz ilgāk, tad labāk pamēģini DHA. Bronzers ir pilnīgi netoksisks un tāpēc nekaitīgs ādai. Solārija kosmētika, kas satur bronzētāju, ir vispiemērotākā cilvēkiem ar jau iedegušo ādu. Krēmu nepieciešams uzklāt tieši pirms sauļošanās solārijā. Pēc bronzera krēma lietošanas labi noslaukiet rokas mitrā salvete. Lai izvairītos no nagu notraipīšanas, izmēģiniet nagu aizsarglīdzekļus vai vienkārši uzklājiet bezkrāsainu emalju. Lai saglabātu krāsu, pirms katra sauļošanās seansa ieteicams lietot krēmu ar bronzētāju.

Kādi pārtikas produkti palīdz ātrāk iegūt iedegumu?

Sauļošanās cienītājiem ir īpaša "sauļošanās diēta". Āda iedegsies daudz ātrāk un efektīvāk, ja ikdienas uzturā iekļausit vitamīnus A, B, E un C. No rīta brokastīs ar burkāniem, rokfora un mango sieru, var arī ēst olu jebkurā formā un pa ceļam uz solāriju vai pludmali iedzer burkānus - Apelsīnu sulu. Starp citu, E un C vitamīnu saturs organismā novērš pigmentācijas parādīšanos. Pēcpusdienas uzkodām apēdiet persiku un šokolādes gabaliņu. Šie produkti satur īpašas aktīvās vielas, kas palīdz ādai ražot melanīnu un arī piešķir gaišāku iedegumu. Pusdienu diētā jāiekļauj tomātu zupa vai spinātu krēmzupa. Spināti palīdzēs jūsu ādai iegūt vienmērīgu, noturīgu iedegumu, un tomāti brīdina par apdegumiem.

Vakariņās varat ēst zivju ēdienu (proti, lasi, skumbriju, foreli vai siļķi), kas cepta olīveļļā. Šādas vakariņas stiprinās imūnsistēmu un pasargās no apdegumiem. Tāpat glāze sarkanvīna palīdzēs organismam ražot melanīnu turpmākiem ceļojumiem uz solāriju.

Kāpēc sauļošanās gultā ir nepieciešams saules aizsargkrēms?

Saules aizsargkrēms ir būtisks daudzu iemeslu dēļ. Pirmkārt, sauļojoties ar krēmu, jūs daudz ātrāk sasniegsiet savu košo bronzas nokrāsu. Šo efektu jūs sasniedzat, pateicoties komponentiem (moringa koka ekstrakts, kaņepju eļļa, karamele), kas dabiski paātrina melanīna (pigmenta, kas atbild par iedegumu) ražošanu. Otrkārt, saules aizsargkrēms ļauj uzturēt ādas ūdens-lipīdu līdzsvaru. Tā kā āda tiek dehidrēta ar pastāvīgu insolāciju, krēms palīdz mums atjaunot trūkstošo mitrumu. Un, kas ir svarīgi, krēms sniedz patīkamu sajūtu no sauļošanās seansa un neparastu aromātu. Ir arī iedeguma krēmi. Tie jāpiemēro uzreiz pēc sesijas. Ar unikālu komponentu palīdzību šāds krēms var ievērojami pagarināt jūsu iedeguma "mūžu"!

Healthy Tan salonos strādā kompetenti speciālisti, kas palīdzēs izvēlēties pareizo krēmu. Mēs strādājam, lai padarītu jūsu iedegumu veselīgu, ādu vēl mirdzošāku un iedeguma seansus pārvērstu par prieku.

Vai ir iespējams sauļoties grūtniecības laikā?

Ar saprātīgu devu sauļošanās labvēlīgi ietekmē topošās māmiņas un viņas augļa ķermeni. Ar ultravioletā starojuma palīdzību organismā veidojas D vitamīns, kas palīdz absorbēt kalciju un fosforu. Bet, neskatoties uz acīmredzamajām solārija priekšrocībām, topošā māmiņa Tomēr, pirms sākat sauļoties, jums joprojām ir jākonsultējas ar ārstu. Grūtniecēm sauļošanās laikā jāizvairās no pārkaršanas. Vislabāk sauļoties no rītiem, kad solārijā nav tik silts. Paņemiet kabīnē glāzi vēsa ūdens (ne ļoti auksta). Labāk ir lietot hipoalerģisku krēmu, jo grūtniecības laikā ir iespējama jauna alerģija. Vienīgā saules apdeguma problēma var būt vecuma plankumu parādīšanās, kas veidojas no hormonu pārpalikuma grūtnieces organismā. Ja ievērosiet visus ieteikumus, sauļošanās sniegs tikai patīkamas emocijas un labumu jums un jūsu bērnam.

Vai ir iespējams sauļoties solārijā bez speciālām brillēm?

Nē. Acis ir jāaizsargā. Pat ja tie ir aizvērti, plakstiņš nespēj pilnībā aizsargāt radzeni no ultravioletā starojuma iedarbības. Bieža saules apdegums bez brillēm nākotnē var izraisīt kataraktu un pat īslaicīgu aklumu. Tāpēc ir vērts lietot aizsargbrilles un vienlaikus arī aizvērt acis. Uzmanību, solārijā nelieto parastās saulesbrilles! Solārijā piedāvājam profesionālas sauļošanās brilles. Mūsu salonā iespējams iegādāties arī īpašas uzlīmes, kas aizsargā acis. Tie ļaus jums saglabāt savu kosmētiku un atbrīvoties no nevēlamiem "apļiem" no brillēm. Ja lietojat kontaktlēcas, pirms un pēc sauļošanās sesijas, iespējams, tās būs jāizņem vai jālieto lēcu mitrinātājs.

Vai ir iespējams sauļoties ar atvērtu krūti?

Krūškurvja areola ir ļoti jutīga zona, kas arī neražo melanīnu. Lai aizsargātu šo krūškurvja zonu, ieteicams izmantot īpašas atstarojošas uzlīmes - stikini. Jūs varat tos iegādāties mūsu izstāžu zālēs. Alternatīva stikini var būt krēms vai lūpu balzams ar saules aizsargkrēmu (SPF), kas jāuzklāj tieši pirms sauļošanās seansa.

Cik bieži var sauļoties solārijā?

Lai sauļošanās būtu visefektīvākā un drošākā, intervālam starp sesijām jābūt 48 stundām. Šajā laikā epidermā notiek melanīna veidošanās un, ja jūs neveicat nepieciešamo intervālu starp iedegumiem, melanīnam nav laika pietiekami uzkrāties, un rezultātā jūsu sauļošanās seanss kļūst mazāk efektīvs. Tāpat ar ikdienas insolāciju āda ir stipri dehidrēta un var zaudēt savu elastību (ādas elastoze).

Vai ir iespējams sauļoties solārijā ar tādu pašu krēmu kā saulē?

Noteikti nē. Fakts ir tāds, ka krēmi, kurus lietojat saulē, parasti satur saules aizsargkrēmus (SPF), šie filtri bloķē UV starus. Tāpēc sauļošanās solārijā ar šādu krēmu kļūst bezjēdzīga. Lai iegūtu maksimālu iedeguma efektu, ir jāizmanto profesionāla iedeguma kosmētika, kas, pateicoties tās unikālajām sastāvdaļām, paātrinās iedegumu un sniegs papildu ādas kopšanu. Arī kosmētika solārijā sauļošanās ir jāizvēlas ļoti rūpīgi. Krēmi, kas paredzēti iedegumam solārijs un saulē, visticamāk, nedos efektīvu iedegumu ne saulē, ne solārijā. Sauļošanās kosmētiku labāk iegādāties sauļošanās salonos.

Kāju āda ir daudz biezāka nekā, piemēram, sejas āda un vēdera āda. Tāpēc kājas sauļojas nedaudz ilgāk. Turklāt cirkulācija kājās bieži vien nav tik efektīva, īpaši, ja ir celulīts vai liekais svars. Lai paātrinātu melanīna oksidēšanās procesu, nepieciešams lietot īpašu iedeguma kosmētiku, piemēram, krēmu ar tirpšanas efektu (sildošu). Tiem, kas nelieto krēmu ar "tirpšanas" efektu, alternatīva var būt vibropols, kas arī pastiprina asinsriti kājās. Mūsu salonā solāriji ir aprīkoti ar šādu vibrācijas grīdu. Tāpat pirms sauļošanās seansa varat veikt dažus pietupienus, šādi vingrinājumi ļaus kājām ātrāk iedegties un saglabāt tonizēto izskatu.

Kas ir tirpšanas efekta krēms?

Tirpšanas efekta (jeb skudru efekta) krēms ir iedeguma krēms ar sildošu kajēnas piparu ekstraktu. Šī krēma galvenais uzdevums ir palielināt asinsriti, lai paātrinātu skābekļa iekļūšanu ādā un melanīna oksidēšanos. Tas paātrina sauļošanās procesu. Bet ar šādu krēmu jābūt ļoti uzmanīgiem! Mēs neiesakām lietot krēmu ar tirpšanas efektu, ja jums ir jutīga un vēl jo vairāk alerģiska āda. Šeit ir daži padomi tirpšanas efekta krēma lietošanai:

1. Ja tev ir zems asinsspiediens, šis krēms tev nav vēlams, labāk pamēģini krēmu ar spēcīgu bronzētāju.
2. Pēc krēma uzklāšanas noslaukiet rokas ar mitru drānu.
3. Nekad nelietojiet tirpšanas krēmu uz sejas.
4. Pēc sauļošanās seansa ar šādu krēmu āda stundām ilgi kļūs sarkana un saglabāsies viegls tirpšanas efekts. Tas ir pilnīgi dabiski, tāpēc jums nevajadzētu uztraukties, šīs sajūtas nav apdeguma rezultāts.

Vai ir iespējams sauļoties solārijos ar dekoratīvo kosmētiku?

Sauļošanās ar dekoratīvo kosmētiku nav vēlama, jo staru un kosmētikas mijiedarbība var izraisīt alerģisku reakciju uz ādas. Dekoratīvās kosmētikas un smaržu sastāvā esošās vielas palielina ādas jutīgumu pret ultravioletā starojuma iedarbību. Sekas var būt ādas apsārtums un iekaisums. Tāpēc pirms katras sauļošanās sesijas ir nepieciešams lietot kosmētikas noņemšanas pienu.

Vai es varu doties dušā tūlīt pēc sauļošanās?

Ja lietojat iedeguma krēmu ar tonējošu efektu (bronzeru), tad pēc seansa jāpagaida dažas stundas, līdz bronzētājs beidzot izveidos jūsu iedeguma krāsu. Ja lietojat kosmētiku bez bronzeriem, varat doties dušā uzreiz pēc sauļošanās, jo melanīna veidošanās process jau ir pagājis, un jūs nevarat baidīties par iedeguma noturību.

Vai ir iespējams redzēt redzamu efektu pēc pirmās sauļošanās seansa?

Ja pirms nākšanas uz solāriju jūsu ādu neskāra ultravioletie stari, tad iedegums pēc pirmās reizes ir maz ticams. Un tas ir diezgan fizioloģiski, bet melanīna veidošanās process jau ir uzsākts. Katram ādas tipam ir savs apmeklējumu skaits, pēc kura tā iegūs pirmo pamanāmo efektu. Ja daba jums ir piešķīrusi Vidusjūras ādas tipu ( tumša āda, 4. fototips), tad pirmo redzamo iedeguma rezultātu varēsi iegūt ātrāk nekā gaišādainajiem (2. fototips). Bet 2. fototipa īpašniekiem nevajadzētu krist izmisumā! Ja saulē pastāvīgi dedzini un krāsojies sārtā, tad solārija “saule” ir dozēta un stingri pielāgota tavam ādas tipam. Tāpēc plkst pareizā pieeja pat cilvēki ar ļoti gaišu ādas tipu var iegūt iedegumu ar patīkamu karameļu nokrāsu (redzams efekts, kā likums, pēc 7-9 insolācijām).

Vai tā ir taisnība, ka uzreiz pēc sauļošanās seansa solārijā labāk neiet dušā?

Tas ir atkarīgs no krēmu sastāvdaļām, kuras lietojat pirms sauļošanās. Ja krēms satur bronzējošus komponentus, tad ar dušu jāpagaida pāris stundas, jo krēma sastāvā esošajām vielām vajadzētu pilnībā pabeigt savu darbību. Pretējā gadījumā, ja lietojat iedeguma paātrinātāju bez bronzeriem, varat doties dušā tūlīt pēc sauļošanās seansa. Taču atceries, ka ūdens nedrīkst būt pārāk auksts, tāda temperatūras starpība slikti ietekmē karstu ādu, istabas temperatūras ūdens tev būs labākais variants. Pēc ūdens procedūrām noteikti uzklājiet ķermenim mitrinātāju un ietiniet sevi frotē dvielī. Šādi ne viltīgi noslēpumi palīdzēs ilgāk izbaudīt iedegumu!

Dzirdēju, ka lūpas saules apdeguma laikā ir jāaizsargā. Tā ir patiesība?

Neapšaubāmi. Lūpu āda neražo melanīnu, tāpēc tā ir neaizsargāta pret ultravioletajiem stariem. Ir daudz balzāmu un lūpu krāsu ar aizsargfaktoriem, ko vajadzētu uzklāt uz lūpām pirms iedeguma. Lūpām 25x UV aizsardzība ir ideāla. Pirms sauļošanās neatkarīgi no tā, vai esat solārijā vai saulē, neaizmirstiet par šo mazo aksesuāru. Un tad jūsu lūpas vienmēr būs maigas, koptas un gatavas neskaitāmiem saules skūpstiem!

Seja ir slikti iedegusi. Ko darīt?

Seja, biežāk nekā citas mūsu ķermeņa daļas, tiek pakļauta visa veida skrubjiem un pīlingiem. Rezultātā seja izskatās ievērojami gaišāka nekā pārējais ķermenis. Vēl viens iemesls varētu būt dekoratīvā kosmētika kuru lietojat. Bieži vien šāda kosmētika satur SPF filtrus, kas novērš staru iekļūšanu. Tāpēc pirms došanās uz solāriju rūpīgi noņemiet kosmētiku. Lai iegūtu lielāku efektu, sauļošanās laikā izmantojiet sejas krēmu ar bronzeriem (piemēram: Fiji Blend Vivid). Ņemiet vērā arī, ja jūsu ikdienas krēms vai putas balinošo komponentu mazgāšanai.

No biežiem braucieniem uz solāriju mati kļuva blāvi un sausi. Vai man vajadzētu pārtraukt apmeklēt solāriju?

Ja jūs nepasargājat matus no tiešas ultravioleto staru iedarbības, tad šī parādība ir diezgan iespējama. Pat atrodoties zem saules stariem, mēs pakļaujam matus deformācijai un pārmērīgai izžūšanai. Un, lai neliegtu sev sauļošanās prieku, jums jāievēro daži noderīgs padoms. Solārijā labāk izmantot īpašu aizsargvāciņu no UV stariem. Šādu cepuri varat iegādāties mūsu salonos. Parasta vāciņš neglābj matus no izžūšanas, jo ļauj iziet cauri līdz pat 99% UV staru! Varat arī izmantot šampūnus un matu maskas ar aizsargfiltriem.

Vai ir iespējams apmeklēt solāriju un sauļoties tajā pašā dienā?

To nevajadzētu darīt, jo ultravioleto staru pārdozēšana var izraisīt apdegumus.

Ja cilvēks nevar iedegties saulē, vai solārija apmeklējumam būs rezultāts?

Šajā gadījumā mēs runājam par I tipa ādu. Pēc dermatologu domām, cilvēkiem, kuru āda ir I tipa, vajadzētu izvairīties no sauļošanās saulē un solārijā. Taču bronzas ādas toni var iegūt, izmantojot pakalpojumu “tūlītējs iedegums”.

Kāpēc iedegums ir nevienmērīgi?

Dažās ķermeņa daļās ir mazāk pigmenta šūnu, tāpēc tās iedegas mazāk intensīvi ( iekšējās virsmas rokas un kājas). Arī seja iedegās lēnāk, jo sejas ādas dabiskais aizsargslānis ir daudz biezāks, kas nodrošina aizsardzību no saules stariem. Vasaras raibumi un vecuma plankumi satur lielu daudzumu pigmenta, tāpēc tie kļūst tumšāki nekā citas ādas vietas.

Ķermeņa daļas, uz kurām mēs guļam vai stāvam, cieš no sliktas asinsrites. Šajā sakarā ir skābekļa trūkums, kas var izraisīt pigmenta šūnu krāsas samazināšanos.

Ko darīt, ja joprojām saņemat saules apdegumu?

Atlieciet nākamo sauļošanās seansu, līdz apdegums ir pagājis. Vieglam apdegumam vajadzētu pāriet pašam. Izmantojiet mitrinošu vai pretapdeguma līdzekli kosmētika(piemēram, Relief by Fiji Blend) un dzeriet daudz šķidruma. Smagu apdegumu gadījumā vērsieties pie ārsta.

Cik ilgi saglabājas viltus iedegums?

Pareizi iegūts iedegums solārijā bez steigas un pārdozēšanas saglabājas tikpat ilgi kā saules iedegums. Tas viss ir atkarīgs no ādas tipa. Kādam iedegums var ilgt līdz 4 nedēļām, bet kādam līdz 6 mēnešiem. Izmantojot īpašiem līdzekļiem jūs varat saglabāt savu iedegumu ilgāk (piemēram, katru dienu lietojot Fiji Blend Unisex pēcsauļošanās krēmu, iedegums saglabāsies daudz ilgāk, jo tajā ir neliels daudzums bronzera, un Heiress pēcsauļošanās krēms no Fiji Blend, papildus garš iedegums, piešķirs ādai jaunību un mirdzumu).

Kādēļ, apmeklējot solāriju, uz iedegušas ādas parādās balti plankumi? Kā no tiem atbrīvoties?

Balti plankumi, kas parādās uz dažu cilvēku ādas, pastāvīgi apmeklējot solāriju, liecina par melanīna trūkumu ādā. Tā nav anomālija. Ādas spēja ražot melanīnu, kas, pakļaujoties ultravioletajai gaismai, izraisa iedeguma procesu, ir katram cilvēkam individuāla. Solārija apmeklējumam ir nepieciešams divu nedēļu pārtraukums, pēc kura to vajadzētu apmeklēt ne biežāk kā katru otro dienu un ne vairāk kā 10 reizes mēnesī. Tāpat konsultējieties ar salona administratoru, iespējams, vajadzēs pāriet uz citu solāriju (UVA un UVB staru attiecības atšķirība). Ikreiz, kad apmeklējat solāriju, neaizmirstiet izmantot īpašu mitrinātāju mākslīgajam iedegumam.

Cik bīstami ir sauļoties solārijā cilvēkam, kuram ir daudz dzimumzīmju? Vai solārijs var ietekmēt to skaita pieaugumu?

Ir neliels skaits cilvēku, kuriem pat īslaicīga uzturēšanās atklātā saulē izraisa strauju dzimumzīmju veidošanos. Ja esat viens no tiem - gan solārijs, gan saule jums ir kontrindicēti. Ja, vadoties pēc jūsu pieredzes, atrašanās saulē neizraisa dzimumzīmju veidošanos, tad solārijs jums nenodarīs nekādu ļaunumu un izdaiļos jūsu ādu ar bronzas nokrāsu. Tomēr, ja rodas šaubas, konsultējieties ar atbilstošās specialitātes ārstu.

Vai ir iespējams sauļoties solārijā, neaizsedzot krūtis barojošai sievietei?

Saskaņā ar medicīnas avotiem, grūtniecības laikā sievietes ražo hormonu, kas rada pigmentu aktivizējošu efektu (hloazmu). Tāpēc dažas grūtnieces uz ultravioleto gaismu reaģē savādāk nekā parasti. Solārija ultravioletais starojums auglim nav bīstams. Taču pēc dzemdībām, zīdīšanas stadijā, ultravioletā gaisma, kas vērsta uz neaizsargātiem piena dziedzeriem, var mainīt mātes piena sastāvu. Ja rodas šaubas, lūdzu, konsultējieties ar savu ārstu.

Cik dienas pēc pēdējās antibiotiku tabletes lietošanas es varu apmeklēt solāriju? Vai es varu apmeklēt solāriju, lietojot perorālos kontracepcijas līdzekļus?

Perorālo kontracepcijas līdzekļu lietošana nav kontrindikācija solārija apmeklējumam. Lai noteiktu pārtraukumu, kas nepieciešams pēc antibiotiku lietošanas solārija apmeklējumam, jāņem vērā to lietošanas ilgums un laiks, kas nepieciešams to izvadīšanai no organisma. Precīzāku informāciju varat iegūt no ārsta, kurš Jums izrakstījis antibiotiku.

Vai ir iespējams sauļoties solārijā ar zilumiem?

Sauļošanās solārijā ar zilumiem nav kontrindicēta, tas palīdzēs tos nomaskēt, bet neveicinās to izzušanu.

Vai ir iespējams apvienot solāriju ar braucienu uz vannu vai saunu?

Solāriju nav ieteicams apmeklēt pēc vannas vai saunas, jo āda zaudē dabisko taukaino smērvielu un kļūst jutīgāka. Un tas var izraisīt apdegumus. Tāpat pirms ūdens procedūrām nevajadzētu apmeklēt solāriju, jo vannā vai saunā āda ir pakļauta diezgan lielai termiskai slodzei. Tāpēc mēģiniet apmeklēt solāriju darba dienās, bet vannu - brīvdienās vai otrādi.

Vai solārijā tetovējums izbalēs?

Sauļošanās laikā tetovējumus ieteicams nosegt, jo ultravioletā starojuma ietekmē tinte var izbalēt vai izraisīt alerģisku reakciju (ja tetovējums ir svaigs). Pirms katras sauļošanās seansa mēs iesakām uzklāt tetovējumu pret saules aizsargkrēmu (SPF).

Lai novērstu sejas sauļošanos, varat izmantot mitrinātāju ar saules aizsargkrēmu SPF 30-50. Bet tas jūs neglābs no vecuma plankumiem, tāpat kā tas neglābs parasto papīra dvieli kas laiž cauri 99% saules staru. Ja jums rūp jūsu sejas jaunība vai esat cietis ķīmiskais pīlings, tad šajā gadījumā tev palīdzēs īpašs sauļošanās krēms sejai. Šīs maskas materiāls ir pilnībā UV izturīgs. Šo masku var iegādāties mūsu salonā.

Vai solārijs sabojās manu tetovējumu?

Pastāv iespēja, ka jūsu tetovējums starojuma ietekmē sāks izbalēt. Krāsaini tetovējumi visātrāk izbalinās. Šajā gadījumā iesaku lietot SPF – krēmu vai SPF – lūpu krāsu. Precīzi zīmējuma vietā ir jāpiemēro aizsardzība.

Kā var pagarināt dienvidos iegūto iedegumu?

Kļūstot par tumšā dienvidnieciskā iedeguma īpašnieci, jāatceras viena lieta: šāds iedegums "atkāpjas" daudz ātrāk nekā vietējās pludmalēs iegūtais iedegums. Visbiežāk tas notiek tāpēc, ka tūristi cenšas pēc iespējas ilgāk uzturēties saulē, nevis sauļoties mazās porcijās. Riska gadījumā viņi pakļauj savu ķermeni visaktīvākajam starojumam, un, protams, viņi sadedzina sevi. Un āda savukārt sniedz atbildi: tā cenšas ātrāk atgūties un intensīvāk noloba bojātās šūnas. Tātad, sauļojieties ar prātu un mēra sajūtu. Pēc brīvdienām noteikti iegādājieties solārija abonementu, jo iegūtā iedeguma rezultāts, pat visveiksmīgākais, ir pastāvīgi jāuztur. Apmeklējot solāriju reizi nedēļā, jūs uz ilgu laiku pagarināsiet prieku par gūtajiem iespaidiem un, protams, savu iedegumu.

Vai varat izmantot solāriju, ja regulāri lietojat medikamentus?

Dažas zāles ievērojami palielina ādas jutību pret UV starojumu. Tos sauc par fotosensibilizatoriem. Ja lietoto zāļu anotācijā teikts, ka tās paaugstina fotosensitivitāti, tad no sauļošanās kādu laiku labāk atturēties. Jo sauļošanās šajā periodā var izraisīt apdegumus!

Vai pašiedegums ir kaitīgs?

Galvenais šajā jautājumā ir pievērst uzmanību tam, kādu pašiedeguma līdzekli lietojat. Neizmantojiet nezināma ražotāja un apšaubāmas kvalitātes pašiedegumu. Labāk ir pierakstīties uz sesiju salonā, nevis pašam pielietot mājās. Nepalaidiet uzmanību ekspertu ieteikumiem. Ja jums ir uz alerģijām pakļauta āda, sāciet ar pašiedeguma līdzekli nelielā ādas vietā. Šāds tests noteiks, vai jums ir krāsas kairinājums. Taču jābūt gatavam tam, ka, neatkarīgi no ražotāja, katrs pašiedeguma līdzeklis satur spirtu, kas sausina ādu. Jo tumšāks iedeguma tonis, jo sausāks tas ir. Pēc pašiedeguma ieteicams lietot ķermeņa mitrinātāju. Bet kopumā dihidroksiacetons nav kancerogēns un nerada draudus veselībai. Turklāt, tas ir iekļauts kā uztura bagātinātājs sportistu uzturā. Testi ir parādījuši, ka dihidroksiacetons ir mazāk toksisks nekā aspirīns, kofeīns un pat parastais galda sāls.

Vai ir jēga pirms atvaļinājuma sauļoties solārijā?

Gaišajiem cilvēkiem tas pat ir vajadzīgs. Ierodoties ilgi gaidītā pludmalē kaut kur Bali, mēs cenšamies tajā pavadīt pēc iespējas vairāk laika. Un āda, kas nav pieradusi pie šādiem apstākļiem, sāk padoties. Tāpēc bieži vien bronzas iedeguma vietā tūristi atgriežas ar apdegumiem un ādas apsārtumu. Pat ja jums ir dabiski tumšs tonis, neesiet slinki, dodieties uz solāriju, 5-6 sesijas palīdzēs sagatavot ādu sāpīgajai pārejai no ziemas uz vasaru.