Izglītības portāls. Veselīga dzīvesveida pamatu veidošana pirmsskolas vecuma bērnu vidū. Darba organizēšana veselīga dzīvesveida veidošanā pirmsskolas vecuma bērnu vidū

Pašvaldības valsts izglītības iestāde "Azbesta pilsētas rajona 18.vidusskola

Veselīga dzīvesveida veidošana pirmsskolas vecuma bērniem.

Darbs ir padarīts

Audzinātāja MKOU 18. vidusskola

1 kvalifikācijas kategorija

Gordina Svetlana

Vladimirovna.

Ievads.

“Veselības aprūpe ir vissvarīgākā

Audzinātāja darbs.

No jautrības, jautrības

Bērni ir atkarīgi no viņu garīgās dzīves,

perspektīva, garīgā attīstība,

Zināšanu spēks, pašapziņa.

V.A. Sukhomlinskis

Dzīve 21. gadsimtā mums izvirza daudz jaunu izaicinājumu, starp kuriem visvairāk atbilstošs Šodien irveselības problēma, veselīga dzīvesveida ieraduma izkopšana. Mūsu nākotne ir mūsu bērni. Mūsu Dzimtene tikai tad būs spēcīga, pārtikusi un konkurētspējīga valsts, kad tās jaunā paaudze būs vesela.

Nav svarīgāka un tajā pašā laikā grūtāka uzdevuma par vesela cilvēka audzināšanu. Un, lai saprastu šīs problēmas daudzpusību, ir jātiek skaidrībā, kas ir veselība. "Veselība ir pilnīgas fiziskās, garīgās un sociālās labklājības stāvoklis, nevis tikai slimības vai vājuma neesamība." Ja tiek zaudēta vismaz viena no šīm strukturālajām daļām, tiek zaudēts veselums.

Kā stiprināt un saglabāt bērnu veselību? Kā veicināt bērna fiziskās kultūras veidošanos? Kā ieaudzināt veselīga dzīvesveida paradumus? Kad to sākt? Kā palīdzēt augošam bērnam realizēt savas tiesības uz veselību un laimīgu dzīvi?

Atbilde sajūsmina gan skolotājus, gan viņu vecākus. Zināms, ka pirmsskolas vecums ir noteicošais fiziskās un garīgās veselības pamatu veidošanā. Galu galā līdz 7 gadiem cilvēks iziet milzīgu attīstības ceļu, kas ir unikāls visā turpmākajā dzīvē. Tieši šajā periodā notiek intensīva orgānu attīstība, ķermeņa funkcionālo sistēmu veidošanās, tiek liktas galvenās personības iezīmes, veidojas raksturs, attieksme pret sevi un citiem. Tāpēc ir tik svarīgi pirmsskolas vecumā veidot veselīga dzīvesveida ieradumu.

Mūsdienās bērnu veselības saglabāšana un veicināšana ir nostiprināta vairākos tiesību aktos un normatīvie dokumenti. Tie ir Krievijas Federācijas likums “Par izglītību”, “Par iedzīvotāju sanitāro un epidemioloģisko labklājību”. Krievijas prezidenta dekrēti "Par steidzamiem pasākumiem iedzīvotāju veselības nodrošināšanai Krievijas Federācijā", "Bērna tiesību konvencija".

Veselīga dzīvesveida nepieciešamības veidošana jāveic viegli un nemanāmi, neuzkrītoši, taču vienmēr ar prieku un patiesu interesi gan no pieaugušā, gan bērna puses. Mana skolotāja loma ir mainījusies. Man jāsniedz bērniem ne tikai kvalitatīvas zināšanas, bet arī jāveido apzināta attieksme pret veselīgu dzīvesveidu, jāmāca jau no mazotnes dzīvot harmonijā ar sevi un apkārtējo pasauli.

Atbilstība šī problēma(bērnu veselības stāvokļa pasliktināšanās) noteica pētījumu jomas izvēli par veselīga tēla veidošanos bērnudārzā un noteica šī darba tēmu.

Pētījuma objekts- idejas par veselīgu dzīvesveidu bērniem līdz skolas vecums.

Studiju priekšmets– veselīga dzīvesveida veidošanas process bērniem pirmsskolas vecums DOE apstākļos.

Pētījuma mērķis— pedagoģisko apstākļu uzlabošana veselīga dzīvesveida pamatu veidošanai pirmsskolas vecuma bērnu vidū.

Uzdevumi.

1. Izpētīt literatūru par šo jautājumu un apzināt nosacījumus veselīga dzīvesveida veidošanai pirmsskolas vecuma bērniem.

2. Atklāt veselīga dzīvesveida veidošanās vecumu un individuālās īpašības.

3. Noteikt efektīvas darba tehnoloģijas, formas, metodes un metodes veselīga dzīvesveida pamatu veidošanai bērniem.

4. Pilnveidot mācību priekšmetu attīstošo vidi, kas veicina bērnu patstāvības, aktivitātes iniciatīvas attīstību un interešu realizāciju dažāda veida aktivitātēs.

Pētījuma metodes.

1. Teorētiskā: publikāciju par šo jautājumu izpēte.

2. Empīrisms: sarunas, bērnu vērošana dažādās aktivitātēs.

3. Statistiskā: diagnostikas dinamikas rezultātu salīdzinošā analīze.

Hipotēze.

Darbs pie veselīga dzīvesveida veidošanas pirmsskolas vecuma bērniem pirmsskolas izglītības iestādē.

Praktiskā nozīmesastāv no noteiktas sistēmas izstrādes veselīga dzīvesveida veidošanai bērniem un šīs sistēmas pielietošanas kopā ar vecākiem pirmsskolas izglītības iestāžu izglītības procesā un ģimenes izglītībā.

Pētījumu bāze.

Darbu trīs gadus veicu es Belokamenny 6. pirmsskolas izglītības iestādē.

1.nodaļa. Teorētiskie pamati veselīga dzīvesveida veidošanai bērniem

Pirmsskolas vecums.

1.1.Jēdzienu "veselība" "veselīgs dzīvesveids" būtība.

Termina "veselība" definīcijas sākumpunkts ir Pasaules Veselības organizācijas hartā dotā definīcija: "Veselība ir pilnīgas fiziskās, garīgās un sociālās labklājības stāvoklis, nevis tikai slimības vai vājuma neesamība. ”.

Cilvēka veselību nosaka bērnībā, un saskaņā ar zinātniskiem pētījumiem to nosaka 50% dzīvesveids, 20% iedzimtība, 20% vides apstākļi un aptuveni 10% medicīniskās iespējas. Svarīgu vietu veselības uzturēšanā ieņem fiziskā kultūra un sports.

Veselīgs dzīvesveids ir priekšnoteikums citu cilvēka dzīves aspektu attīstībai, aktīvas ilgmūžības sasniegšanai un sociālo funkciju pilnvērtīgai izpildei.

Izcelti veselīga dzīvesveida pamatprincipi.

1. Veselīga dzīvesveida veidotājs ir cilvēks.

2. Noraidījums slikti ieradumi.

3. Racionāla uztura principu ievērošana.

4. racionālas fiziskās aktivitātes.

5. Atbilstība vispārcilvēciskām normām un morāles principiem, kas regulē visas cilvēka dzīves sfēras.

Liela nozīme labvēlīgu apstākļu radīšanā priekšstatu veidošanai par veselīgu dzīvesveidu pirmsskolas vecuma bērnu vidū ir pirmsskolas izglītības sistēmai, jo rūpes par bērna veselības uzlabošanu, kā atzīmēja A. F. Amends, SV Vasiļjevs, ir ne tikai. medicīniska problēma, bet arī pedagoģiska, vai neorganizēts izglītojošs darbs ar bērniem, bieži vien lielākā mērā nekā visi medicīniskie un higiēniskie pasākumi, nodrošina veselības un veselīga dzīvesveida veidošanos.

Tātad bērnu veselības stāvoklis tagad kļūst par nacionālu problēmu, un jaunākās paaudzes veselīga dzīvesveida veidošana ir viena no galvenajām veselīga dzīvesveida nacionālās kultūras sastāvdaļām.

1. 2 Veselīga dzīvesveida veidošanas vecuma iezīmes pirmsskolas vecuma bērniem.

Pirmsskolas vecumu raksturo galveno funkcionālo sistēmu strauja attīstība, kas veicina ilgtspējīga adaptācijas līmeņa izveidi un nodrošina bērna veselību visā viņa turpmākajā attīstībā. Pirmsskolas bērnībā notiek “dziļas” vielmaiņas izmaiņas, kas saistītas ar maksimālo bērnu infekciju biežumu un nopietni apdraud bērnu veselību. Bet pat veselam pirmsskolas vecuma bērnam ir nepieciešama rūpīga apkārtējo pieaugušo aprūpe un līdzdalība. Tas ir saistīts ar faktu, ka bērna veselība veidojas visā viņa dzīves laikā.

No šī jēdziena veidošanās viņa prātā ir tieši atkarīga bērna attieksme pret savu veselību. Pirmsskolas vecuma bērniem var izdalīt šādus vecuma priekšnoteikumus stabilai priekšstatu veidošanai par veselīgu dzīvesveidu.

Psihiskie procesi aktīvi attīstās;

Manāmas pozitīvas izmaiņas fiziskajā un funkcionālajā attīstībā, bērni cenšas saglabāt un demonstrēt pareizu stāju;

Vecāka pirmsskolas vecuma bērni spēj patstāvīgi veikt mājsaimniecības uzdevumus, piemīt pašapkalpošanās prasmes, pielikt lielas gribas pūles, lai sasniegtu mērķi spēlē, fiziskās aktivitātes izpausmēs.

Vienlaikus jāņem vērā, ka katram vecuma periodam ir raksturīgas savas īpatnības, kas jāņem vērā darbā pie veselīga dzīvesveida veidošanas.

Jaunākā pirmsskolas vecuma bērni saprot, kas ir slimība, taču viņi joprojām nevar sniegt visvienkāršāko veselības aprakstu.

Vidējā pirmsskolas vecumā bērni veido priekšstatu par veselību kā "neslimu". Viņi runā par to, kā viņi slimoja, viņi parāda negatīvu attieksmi pret slimību, pamatojoties uz savu pieredzi. Uz jautājumu, ko darīt, lai nesaslimtu. Daudzi bērni atbild, ka nevajag saaukstēties, neēst saldējumu uz ielas, neslapināt kājas. No šīm atbildēm izriet. Ka vidējā pirmsskolas vecumā bērni sāk apzināties draudus veselībai no ārējās vides (aukstums, lietus, caurvēja), kā arī savas darbības (ēd saldējumu, saslapina kājas).

Vecākajā pirmsskolas vecumā pieauguma dēļ Personīgā pieredze attieksme pret veselību būtiski mainās. Bērni sāk saistīt fizisko audzināšanu ar veselības veicināšanu un tās definīcijā (tāpat kā patiesībā pieaugušie) pirmajā vietā liek fizisko komponentu. Šajā vecumā bērni, lai gan vēl intuitīvi. Viņi sāk izdalīt gan garīgās, gan sociālās veselības sastāvdaļas (“tur visi tik daudz kliedza, un man sāpēja galva.” Ar mērķtiecīgu audzināšanu, apmācību, higiēnas noteikumu fiksēšanu ikdienā, atbilstošu motivāciju fiziskai audzināšanai, attieksmi bērnu veselība būtiski mainās.veselība kā dzīves lielākā vērtība kļūst par pamatu bērnos nepieciešamības pēc veselīga dzīvesveida veidošanās.

Tātad aktivitāte, zinātkāre, kustīgums, no vienas puses, un, no otras puses, nervu procesu kustīgums, uzņēmība pret infekcijas slimībām pret saaukstēšanos, alerģiskas reakcijas pirmsskolas vecuma bērniem ir svarīgi priekšnoteikumi veselīga dzīvesveida veidošanai, kas ļauj jums iepazīstināt un mācīt bērnus pareizu attieksmi pret savu veselību.un mijiedarbību ar vidi. Tajā pašā laikā katram vecuma periodam ir raksturīgas savas īpašības, kas jāņem vērā darbā pie veselīga dzīvesveida veidošanas.

1.3.Pirmsskolas vecuma bērnu iepazīstināšanas ar veselīga dzīvesveida pamatiem uzdevumi, saturs un organizācijas formas.

Pirmsskolas vecuma bērnu izglītošanas uzdevumi un saturs ir daudzpusīgs. Problēmas to vidū ieņem īpašu vietu.

Veselīga dzīvesveida veidošana, tk. Bērna pilnīga attīstība ir atkarīga no šo problēmu risināšanas efektivitātes.

Katrai vecuma grupai veselīga dzīvesveida veidošanas procesā tiek izvirzīti savi uzdevumi.

Junioru grupa.

1. Veidot priekšstatu par sevi kā atsevišķu cilvēku; iemācīties rūpēties par sevi un apkārtējo pasauli; parādīt sociālās uzvedības modeļus.

2. Iepazīstieties ar fizisko vingrinājumu veikšanas noteikumiem (uzmanīgi klausieties signālu, gaidiet viens otru, nespiediet, saskaņojiet savas darbības ar partnera rīcību, kontrolējiet un koordinējiet kustības).

3. Runājiet par uzvedības noteikumiem uz ciema, pilsētas ielas: šķērsojiet ielu pie luksofora zaļās krāsas tikai ar pieaugušajiem kopā ar roku, pārvietojieties pa ietves labo pusi, nesadurieties ar garāmgājējiem- uzmanīgi paskatieties zem kājām un uz priekšu.

4. Runāt par briesmu avotiem dzīvoklī un grupas istabā; izskaidro "nē" noteikumu.

5. runāt par uzvedības noteikumiem pie galda; iepazīstināt ar priekšmetiem un darbībām, kas saistītas ar higiēnas procesu īstenošanu: mazgāšana, vannošanās, ķermeņa kopšana, izskats, mājas tīrība.

vidējā grupa.

1. Turpiniet identificēt savu vārdu ar sevi; iepazīties ar ķermeņa ārējām daļām; sniegt priekšstatu par stāvokļu izteikšanas veidiem ar mīmikas un žestu palīdzību; novērtē savu ķermeni zināt pamatnoteikumus, kā rūpēties par viņu; izveidot saiknes starp orgāna uzbūvi un tā mērķi, starp to stāvokli un veidiem, kā rūpēties par sevi un apkārtējo pasauli. Iemācīties ģērbties un izģērbties patstāvīgi, aizdarīt pogas, sašņorēt kurpes, glīti salocīt un nolikt vietā drēbes; pieklājīgi meklēt palīdzību no vienaudžiem vai pieaugušā.

2. Turpināt veidot stabilu fizisko aktivitāšu režīma ieradumu; pateikt, ka cilvēks ir dzīvs organisms, lai dzīvotu, ir nepieciešams aktīvi kustēties,Tam ir paredzēti cilvēka orgāni: kājas, rokas. Ķermenis, galva. Runājiet par veselību (kā jūs varat iepazīt un mainīt sevi, kā atrast savu ceļu uz veselību); iepazīstināt ar slimību profilaksi: pašmasāžu, rūdīšanos, pareizu elpošanu, aktīvu kustību un atpūtas pamīšus.

3. Ar pieaugušā palīdzību izveidot saikni starp veiktajām darbībām, paradumiem un ķermeņa stāvokli, garastāvokli, pašsajūtu. "Es skriešu kā tētis, lai paliktu vesels un stiprs." "Es katru dienu pareizi tīru zobus, kas nozīmē, ka tie man nekaitēs."

4. Attīstīt neatlaidību, mērķtiecību rūpēs par savu ķermeni, fizisko kultūru un atpūtas aktivitātēm.

5. Runājiet par Ceļu satiksmes noteikumiem.

6. Pastāstiet par pirmās palīdzības sniegšanas noteikumiem traumu un apsaldējumu gadījumos: ja aukstumā nosalusi seja, viegli berziet to ar šalli, bet ne ar sniegu; aukstas kājas - lēkt, kustināt pirkstus; samitriniet kājas, pārģērbieties sausās drēbēs.

7. Stāstīt par ēšanas kultūru, par uzvedības noteikumiem pie galda, par ģērbšanās secību, mazgāšanos, higiēnas noteikumiem; iemācīt racionālus pašaprūpes veidus. Iemācīties mazgāt rokas, seju, kaklu; pēc mazgāšanas nomazgājiet ziepju putas no izlietnes, jaucējkrāna.

8. Pastāstiet, kā sēsties pie galda, pareizi lietot dakšiņu, karoti. Ir kārtīgs. Nesteidzies, nenovērsies, nespēlējies ar galda piederumiem. Nebāziet muti, nerunājiet ar pilnu muti, nešļakstieties un neņemiet maizi. Cepumus no kopīgas šķīvja, bet nemaina paņemto; netraucē citiem bērniem; izmantojiet salveti. Mierīgi atstājiet galdu, sakiet "paldies".

9. Runājiet par mikrobiem. Parādiet nepieciešamību lietot ziepes un ūdeni. Māciet rūpēties par apkārtējo veselību: šķaudot un klepojot aizsedziet muti un degunu ar kabatlakatiņu, ja saslimst, neejiet uz bērnudārzu.

Vecākā grupa.

1. Paplašināt bērna zināšanas par sevi, viņa vārdu, uzvārdu, vecumu, ķermeņa iedzimtajām īpašībām, ķermeņa uzbūvi, gaitu, reakcijām uz dažiem ēdieniem; pastāsti, kam domāta sirds, kāpēc tā pukst, kam domātas ausis. Acis, kad mēs kustamies. Mēs elpojam. Mēs sazināmies ar citiem cilvēkiem. Vispārīgi atspoguļo cilvēka attīstību: mazulis, pirmsskolas vecuma bērns, skolēns, māte, vecmāmiņa, lai atšķirtu dzimumu pēc izskata.

2. Rūpējieties par savu ķermeni, apzinieties atsevišķu orgānu mērķi, to normālas darbības nosacījumus. “Man ir brīnišķīgs palīgs, skelets, tas palīdz stāvēt, sēdēt un pasargā iekšējos orgānus: sirdi, aknas, plaušas no bojājumiem, tāpēc par to ir jārūpējas, jāiemācās pareizi krist uz slēpēm, slidām. .

3. Iepazīstināt ar dažādiem rūdīšanas, elpošanas, koriģējošās vingrošanas veidiem. Uz literāro varoņu piemēriem parādiet veidus, kā rūpēties par savu veselību, ķermeni. Runājiet par aktivitātes un atpūtas režīmu, nepieciešamību plānot laiku, par veselību uzlabojošu vingrošanu, pastaigu jebkuros laikapstākļos. Apzināti veikt fiziskos vingrinājumus, izprotot to nozīmi veselībai.

4. Pastāstiet, ka nedrīkst mest akmeņus un sniega bumbas uz ielas, staigāt pie mājām sniega kušanas laikā (var saplīst lāstekas); jūs nevarat ķircināt dzīvniekus, jums ir jāuzmanās no klaiņojošiem suņiem un kaķiem.

5. Veidot priekšstatu sistēmu par cilvēka dzīves kultūru; iepazīstināt ar etiķetes pamatnoteikumiem, uzvedību, uzturu, saskarsmi pie galda.

Sagatavošanas grupa.

1. Veidot pozitīvu vērtējumu un paštēlu; pievērsiet uzmanību savam izskatam.

2. Pastāstiet par cilvēka rūpīgas attieksmes pret savu ķermeni veidiem, par nepatikšanām, kas gaida cilvēku, kurš neievēro dzīvības drošības noteikumus. Iepazīstināt bērnus ar cilvēka jūtām un noskaņojumu, parādīt, kā tās atspoguļojas viņa sejā (bailes, nogurums, aizvainojums, prieks, bailes, smiekli).

3. Runājiet par racionālu atpūtu, izveidojiet spēcīgu sporta, fiziskās audzināšanas un fiziskās aktivitātes ieradumu.

4. Runājiet par uzvedības drošības pamatnoteikumiem uz ielas un telpās.

5. Runājiet par cilvēka īpašībām: precizitāti, sabiedriskumu, kaunīgumu, laipnību, neatlaidību, pieklājību, labu audzēšanu, talantu, spēku.

6. Iemācīties kalpot sev, īstenot kontroli pār pašsajūtu pēc fiziskām aktivitātēm; patstāvīgi ievērot higiēnas noteikumus, kontrolēt roku, kāju, kakla mazgāšanas kvalitāti; spēt atpūsties; ēd pareizi un skaisti, sēdi ērti pie galda, neatliecies krēslā, neizpleti elkoņus, izmanto galda piederumus.

Šī uzdevumu diferenciācija nodrošina bērniem pieejamību un radīšanu; tātad labvēlīga vide veselīga dzīvesveida normu un noteikumu asimilācijai katram bērnam.

Lai veidotu veselīgu tēlu pirmsskolas vecuma bērniem, ir nepieciešami īpaši vingrinājumi, kas stiprina bērnu veselību, fiziskās audzināšanas sistēmu. Lai to izdarītu, katru dienu grupās bērnudārzs tiek veikta rīta vingrošana, kuras mērķis ir radīt bērnos dzīvespriecīgu, dzīvespriecīgu noskaņojumu, uzlabot veselību, attīstīt veiklību, fizisko spēku.veido savus priekšstatus par veselīgu dzīvesveidu.

Liela nozīme pirmsskolas vecuma bērnu priekšstatu veidošanā par veselīgu dzīvesveidu ir āra spēlēm, kas notiek grupās, speciālajās nodarbībās, pastaigās un starplaikā starp nodarbībām. Mobilās spēles ir jāiekļauj mūzikas nodarbības. Spēles jaunāki pirmsskolas vecuma bērni skolotāja organizē, un lielākā vecumā šādas spēles visbiežāk organizē paši bērni.

Papildus ikdienas rīta vingrošanai ar pirmsskolas vecuma bērniem notiek īpašas fiziskās audzināšanas nodarbības. Viņu mērķis ir iemācīt bērniem pareizu kustību izpildi, dažādus vingrinājumus, kuru mērķis ir attīstīt ķermeņa koordināciju un palielināt patstāvīgu motorisko aktivitāti. Nodarbības notiek speciālā telpā mūzikas pavadījumā Veselīga dzīvesveida veidošana pirmsskolas vecuma bērniem ir cieši saistīta ar viņu dzīvības un veselības aizsardzību. Bērna dzīvības un veselības aizsardzības noteikumi ir izklāstīti īpašās instrukcijās un metodiskajās vēstulēs pirmsskolas darbiniekiem. Bērnudārzā pastāvīgi tiek veikta bērnu veselības medicīniskā uzraudzība, tiek veikti profilaktiski pasākumi tās stiprināšanai.

3. nodaļa. Darba stāvoklis veselīga dzīvesveida veidošanā pirmsskolas vecuma bērniem.

3.1.Darba organizācija pirmsskolas izglītības iestādē par veselīga dzīvesveida veidošanu

pirmsskolas vecuma bērni.

Rūpes par bērna veselību ir kļuvušas par prioritāti visā pasaulē. Mūsdienās mums, pieaugušajiem, ir svarīgi veidot un uzturēt interesi par bērnu veselību. Bērnudārzā bērns nodzīvo trešo daļu sava pirmsskolas vecuma. Un šo dzīvi organizē pirmsskolas izglītības iestādes darbinieki. Un bērnu veselības stāvoklis lielā mērā ir atkarīgs no tā, kā tas tiks organizēts. Vai skolotāji radaattīstoša videbērniem. Bērnu pilnīgai fiziskajai attīstībai bērnudārzā ir radīti šādi apstākļi:

* sporta un mūzikas zāle

* sporta laukuma mini stadions

*motora leņķi grupās

Nestandarta aprīkojums (bumbiņas, stīpas, smilšu maisi, slēpes, virves, ķegļi). Tas viss ļauj darbā iekļaut lielu bērnu grupu, kas nodrošina augstu nodarbību motorisko blīvumu. Bērnudārza teritorija ir aprīkota ar: sporta, volejbola, basketbola laukumiem, uzlikts krāsu marķējums, lai palielinātu bērnu fizisko aktivitāti pastaigas laikā.

Ieviesos savā darba praksē, veidoju masāžas celiņus no dažāda izmēra pogām, plastmasas spraudņiem.

Intereses veidošana par dažādiem sporta veidiem tiek veikta caursporta darbs:

* rīta vingrošana

*koriģējošā vingrošana pēc miega

*sporta spēles

* sporta aktivitātes, brīvdienas

* āra spēles pastaigā

Veselības stiprināšana, ķermeņa rūdīšana iziet cauri dažādiem veidiem veselības darbs:

* elpošanas vingrinājumi

* koriģējošā vingrošana (plakanās pēdas, poza)

Dažādas fiziskās audzināšanas aktivitātes pozitīvi ietekmē bērnu fizisko attīstību;

* spēles

* stāsts

* pastaigu pārgājiens

*stafetes sacensības

Fiziskās kultūras un spēļu vides veidošananosaka bērnu vispusīgās izglītības programmas mērķi. Fiziskās kultūras aprīkojuma daudzveidība ļauj produktīvi izmantot rokasgrāmatas dažāda veida fiziskās kultūras nodarbībās, organizētās spēlēs un vingrinājumos pastaigas laikā, vingrošanas laikā pēc dienas miega. Viena no svarīgām prasībām aprīkojuma izvēlei ir nodrošināt bērnu drošību, to lietojot. Katram pabalstam jābūt spēcīgam un ilgtspējīgam. Lai novērstu traumas fiziskās audzināšanas laikā, ekipējumam ir labi stiprinājumi, ir vingrošanas paklājiņi.

Ar aprīkojuma un palīglīdzekļu palīdzību tiek nodrošināta dažādu fiziskās kultūras kompleksu pareiza realizācija, kā arī mērķtiecīga dažādu fizisko īpašību veidošana.

Aprīkojums ir novietots tā, lai bērni varētu tai viegli pietuvoties un lietot to patstāvīgi.

Dažādu labumu apvienošana noteiktos kompleksos: šķēršļu josla, spēļu un masāžas celiņi, žogi, mājas. Jaunuma radīšana ir saistīta ar portatīvo iekārtu maiņu, jaunu rokasgrāmatu izmantošanu. Pirmsskolas vecuma bērnu kustību attīstība, motoriskās aktivitātes audzināšana tiek veikta pastaigu laikā. Mūsu pirmsskolā mums ir labiekārtotas vietas, kur bērni pavada laiku. Katrai pastaigai var būt noteikts saturs. Tāpēc pastaigai plānoju āra spēļu sēriju, stafeti, pulcēšanos dabīgs materiāls turpmākajam darbam ar viņu grupā, konkursā. Es īstenoju darbu pie veselīga dzīvesveida veidošanas bērniem pirmsskolas izglītības iestādē, izmantojot nodarbības, režīmu, rotaļas, pastaigu, individuālo darbu un patstāvīgu darbību.

Sekojošaismetodiskās metodes:

* audzinātājas stāsti un sarunas;

* dzejoļu iegaumēšana;

* dažādu situāciju simulācija;

* ilustrāciju, sižeta, tēmu attēlu, plakātu izskatīšana;

* stāstu-lomu spēles;

* didaktiskās spēles;

* spēles - treniņi;

*āra spēles;

*pirkstu un elpošanas vingrinājumi;

*pašmasāža;

* fiziskās audzināšanas minūtes.

2. nodaļa Darba organizācija veselīga dzīvesveida veidošanā bērniem.

Strādājot bērnudārzā, sapratu, ka bērnu veselības rādītāji prasa efektīvus pasākumus veselības uzlabošanai. Bet kā to izdarīt, ar kādiem līdzekļiem un veidiem? Aptaujājot to bērnu vecākus, kuri apmeklē bērnudārzu, atklājās, ka vecāki maz zina, kā uzlabot bērna veselību ar fiziskiem vingrinājumiem, rūdīšanos un āra spēlēm. Pieteikums. Viņi bieži pasargā savus bērnus no fiziskas piepūles ("neskrien, nelec, nekāpiet, pretējā gadījumā jūs nokritīsit, vai nokritīsit, sēdēsit"), pat no veselīgas sāncensības āra spēlēs. Pirmkārt. Tas, ar ko es saskāros, bija bērnu slikta fiziskā attīstība, kad viņi iestājās bērnudārzā. Kopējais attēls ir šāds: bērniem rodas "motora deficīts", ar vecumu saistītā ātruma attīstība aizkavējas. Veiklība. Kustību koordinācija. Izturība. Elastība un spēks. Bērniem ir liekais svars, stājas traucējumi, kā rezultātā vizuāli viņiem ir neveiklība, maisainība, žestikulācija un mīmika ir gausa, nav lepnuma par stāju. Lai efektīvi izsekotu bērnu attīstības līmenim, viss darbs tika balstīts uz diagnostisko un turpmāko koriģējošo darbu. Nosakot diagnozi, tika izmantoti testi (uzdevumi), kas noteikti katram vecuma līmenim, sākot no 3 gadiem. Šos pārbaudījumus veicu fiziskās audzināšanas stundās, pastaigā (grupas telpā - brīvajā laikā un ja ir pietiekami daudz brīvas vietas konkrētam uzdevumam.). Pārbaudes bērni veic individuāli (tas atvieglo rezultātu pierakstīšanu), dažkārt ir atļauts apvienot bērnus nelielās apakšgrupās pa 3-4 cilvēkiem (lai paātrinātu izmeklēšanu), taču arī šeit katrs bērns veic uzdevumu neatkarīgi no citi.

Katrā vecuma līmenī (gada sākumā un beigās) veicu diagnostiku pēc šādiem rādītājiem: veselīga dzīvesveida kultūras prasmju un iemaņu apgūšanas līmenis. Pieteikums.

Tāpēc es nonācu pie secinājuma. Ka daudziem bērniem nepieciešamas īpašas fiziskas attīstības tehnoloģijas, kurās būtu jāņem vērā viss somatisko, fizisko un intelektuālo problēmu loks. Šīm tehnoloģijām pirmām kārtām jāveicina ne tikai psihomotorās, bet arī runas, emocionālās un vispārējās garīgās attīstības korekcija.

Strādājot pie problēmas radīt ilgtspējīgu interesi par fiziskās audzināšanas nodarbībām, es sapratu, ka pati fiziskā audzināšana un pozitīva emocionālā noskaņojuma radīšana motoriskās aktivitātes procesā ir 75% no panākumiem piedāvāto uzdevumu apgūšanā un 25% no panākumiem. risinot problēmas, veidojot vēlmi ikdienā veikt fiziskos vingrinājumus.

Tātad, kā fizisko audzināšanu padarīt par priecīgu notikumu un vajadzību pirmsskolas vecuma bērna ikdienas rutīnā? Mana darba pamatprincips ir pastāvīga zināšanu pilnveidošana fiziskajā kultūrā, apziņa par lielo atbildību par bērnu veselību. Pirmsskolas iestādes secīgs savienojums ar sporta kompleksu. Es savus bērnus vedu uz sporta spēlēm divas reizes nedēļā. Tur kopā ar bērniem un vecākiem veicam atpūtas pasākumus, kuru mērķis ir pirmsskolas vecuma bērnu vidū attīstīt elementāras idejas par lietderību. Fizisko aktivitāšu lietderība un personīgā higiēna.

Divas reizes nedēļā vedu bērnus uz atpūtas centru "Voronij Bor" uz deju nodarbībām, attīstīt ritma izjūtu un motoriku. Bērni mācījās brīvi, skaisti izpildīt kustības mūzikas pavadībā.

Lai efektīvi izsekotu bērnu attīstības līmenim, viss darbs tika balstīts uz diagnostisko un turpmāko koriģējošo darbu. Nosakot diagnozi, tika izmantoti testi (uzdevumi), kas noteikti katram vecuma līmenim, sākot no 3 gadiem. Šos pārbaudījumus veicu fiziskās audzināšanas stundās, pastaigā (grupas telpā - brīvajā laikā un ja ir pietiekami daudz brīvas vietas konkrētam uzdevumam.). Pārbaudes bērni veic individuāli (tas atvieglo rezultātu pierakstīšanu), dažkārt ir atļauts apvienot bērnus nelielās apakšgrupās pa 3-4 cilvēkiem (lai paātrinātu izmeklēšanu), taču arī šeit katrs bērns veic uzdevumu neatkarīgi no citi.

Viens no galvenajiem virzieniem bērnudārza darbā ir darbs ar bērnu vecākiem, kuri apmeklē bērnus pirmsskola. Aizsardzības un izglītības problēmas var veiksmīgi risināt ar kopīgu rīcību, savstarpēju uzticēšanos un sapratni starp vecākiem, pedagogiem, medicīnas darbinieku. Ne viena vien, pat labākā fiziskās kultūras un veselības programma var dot pilnvērtīgu rezultātu, ja par to neizlemj kopā ar ģimeni, ja pirmsskolas izglītības iestādē netiek izveidota bērnu-pieaugušo kopiena. BĒRNI - VECĀKI-SKOLOTĀJI,kam raksturīga palīdzība vienam otram, ņemot vērā katra iespējas un intereses, viņa tiesības un pienākumus. Jau no pirmajām tikšanās dienām rādām un stāstām visu, kas viņu bērnus sagaida mūsu dārzā, pievēršot uzmanību ar bērnu veselību saistītiem jautājumiem. Uzklausām viņu lūgumus par ēšanu, miegu, drēbēm bērnam.Bet, pats galvenais, mūsu darbs primāri ir vērsts uz to, lai pierādītu, ka bez viņu līdzdalības mēs nevarēsim sasniegt labus rezultātus, tikai viņi ir visspilgtākais piemērs saviem bērniem.

Ģimenes darbā izmantoju gan tradicionālo, gan netradicionālo darba formas.

Atvērto durvju dienas:vecāki var apmeklēt jebkuras atpūtas un fiziskās audzināšanas nodarbības, rīta vingrošanu, iepazīties ar atpūtas darba formām pirmsskolas izglītības iestādē,

veselības dienas.

Kopīgas brīvdienas un izklaide.Šo pasākumu mērķis ir veselīga dzīvesveida popularizēšana. Vecāku iesaistīšana šādos brīvā laika pavadīšanas veidos, kad viņi skrien, lec, sacenšas ar bērniem, noder ikvienam, un jo īpaši bērniem - tas rada labu emocionālo noskaņojumu un sniedz lielu prieku no savstarpējās komunikācijas.

Nestandarta sporta inventāra ražošana, ziemas būves bērnudārza vietā

Ģimenes laikrakstu "Ceļš uz veselību" numuri

Apaļā galda sanāksmes, vecāku sapulces, iesaistot pirmsskolas izglītības iestāžu speciālistus un medicīnas darbiniekus

ūdens ir mūsu labākais draugs

Kopīgi braucieniun pastaigas dabā.

Individuālās pedagoģiskās sarunas unkonsultācijas veselības jautājumos.

Vizuālā informācija ļauj iesaistīt vecākus fiziskās audzināšanas jautājumos. izglītība.

Reģistratūras zonā ir iekārtots stūrītis “Ir interesanti”, kurā apkopoti padomi un ieteikumi veselīga dzīvesveida ieraduma veidošanā, kā arī lodziņš “Tavs jautājums ir mūsu atbilde”.

vecāku sapulces.

Vecāki ir sākuši vairāk interesēties par savu bērnu sasniegumiem veselības un fiziskās sagatavotības jomā.

Sadarbība ir vispieņemamākāvecāku un pirmsskolas izglītības iestādes personāla mijiedarbības forma. Tā ir komunikācija uz līdzvērtīgiem pamatiem, kur nevienam nav privilēģiju norādīt, novērtēt, kontrolēt, kas veicina pozitīvu komunikācijas veidu un formu meklējumus, kas var mudināt partneri domāt un just līdzi.

Aktīva mijiedarbība ar sociālajiem partneriem. Mūsu bērnudārzs aktīvi sadarbojas ar sociālajiem partneriem un rīko kopīgus pasākumus veselības saglabāšanai un stiprināšanai.

Secinājums.

Tādējādi nepieciešams jau no mazotnes iepazīstināt bērnu ar veselīgu dzīvesveidu ģimenes un sabiedrības izglītošanā, veidot bērna prasmes personīgās veselības aizsardzībā un rūpēs par apkārtējo veselību. Darbs minētajā virzienā dod labus rezultātus, un mūsu grupai ir kļuvis diezgan tradicionāls. Grupas pedagoģiskā procesa rādītāju analīze, veselīga dzīvesveida popularizēšanas rezultāti vecāku vidū, veselīga dzīvesveida prasmju ieaudzināšana bērnos izglītības procesā pirmsskolas bērnības pirmajā posmā ļauj konstatēt, ka visi izglītības un pēc šīs metodikas veiktās atpūtas aktivitātes dod labus rezultātus, kas ir pamatoti. Tie ļauj attīstīt bērnu un vecāku saprātīgu attieksmi pret savu ķermeni, ieaudzināt sanitārās un higiēnas prasmes, lai palīdzētu bērnam pielāgoties pastāvīgi mainīgajiem apkārtējās pasaules apstākļiem, kas izpaužas kā izturība pret ekstremālām situācijām, organisma imunitāte. nelabvēlīgiem faktoriem. Jāpiebilst, ka mums nav traumu un citu veselības traucējumu, kas saistīti ar saindēšanos, elektroierīcēm. Bērni ir fiziski attīstīti un ļoti mobili. Samazinājušies saslimšanas gadījumi ar akūtām elpceļu vīrusu infekcijām, pieaudzis veselības indekss. Turklāt bērni un viņu vecāki katru dienu kļūst par valeoloģiski lasītprasmi. Bērni zina, kā nekaitēt savai veselībai, kā rīkoties ekstremālās situācijās un daudz ko citu.

Bērniem ir vērojama pozitīva tendence apzinātas attieksmes veidošanā pret savu veselību: veselīga dzīvesveida prasmju pašpārvaldes rādītāji uzlabojušies par 30%. Diagnostikas datu salīdzinošā analīze katru gadu liecina par pozitīvu tendenci bērnu attīstībā.

Ciešāka sadarbība ar vecākiem, paaugstinot viņu zināšanu līmeni par veselības taupīšanas tēmu.

Priekšmeta vides aprīkojuma paplašināšana.

Jaunu spēļu zonu izveide.

Man nav mērķis sasniegt augsti rezultāti caur noteiktu prasmju piespiedu veidošanu. Mans uzdevums ir palīdzēt bērniem parādīt savas iespējas, kas viņiem ir dotas no dzimšanas, un tās ir ikvienam.

Mani radošie meklējumi turpinās. Pavisam nesen manu uzmanību piesaistīja Zh.E.Fileva programma "SA-FI DANCE" deju un spēļu programmā.Programma ir vērsta uz 4-7 gadus vecu pirmsskolas vecuma bērnu personības attīstīšanu pārejas uz mūziku procesā.

Šīs tehnoloģijas mērķis ir uzlabot pirmsskolas vecuma bērnu psihomotorās un radošās spējas, veidot bērnu motoriski emocionālo sfēru.

Bibliogrāfija.

1. Žurnāls" "Pirmsskolas izglītība"
2. 2.T.A. Šorigins "Sarunas par veselību". Rīku komplekts. Radošais centrs "Sfēra", Maskava, 2004
3. L.V. Kočetkova. Bērnu rehabilitācija bērnudārzā. Maskava. Izglītība. 5005
4. O.N.Morgunova Fiziskās kultūras un veselības darbs pirmsskolas izglītības iestādē. Voroņeža, 2005
5. E. I. Podoļskaja. Sportiskas aktivitātes brīvā dabā 5-7 gadus veciem bērniem. Volgograda. Skolotājs, 2010
6. Ņ.I. Krilovs. Veselība ir taupības telpa pirmsskolas izglītības iestādēm. Volgograda. Skolotājs, 2009.
7. K.K.Utrobiņa. Izklaidējoša fiziskā audzināšana bērnudārzā. M. Apgaismība, 2003
8. T. M. Babunova Pirmsskolas pedagoģija. Apmācība. T, C. Sfēra, 2007. gads

9. Z. I. Beresņeva. Izglītības telpas organizēšana un attīstoša vide

DOW.2006 Nr.2.

1. M. Poļakova. Priekšmeta-telpiskās vides organizācijas iezīmes Pirmsskolas izglītība. 2006. gads

Šobrīd viens no skolotāju prioritārajiem uzdevumiem ir bērnu veselības saglabāšana izglītības un apmācības procesā.

Agrīnas veselības kultūras veidošanas problēma ir aktuāla, savlaicīga un diezgan sarežģīta. Zināms, ka pirmsskolas vecums ir noteicošais fiziskās un garīgās veselības pamatu veidošanā. Galu galā līdz 7 gadiem cilvēks iziet milzīgu attīstības ceļu, kas neatkārtojas visā viņa turpmākajā dzīvē. Tieši šajā periodā notiek intensīva orgānu attīstība un organisma funkcionālo sistēmu veidošanās, tiek liktas galvenās personības iezīmes, attieksme pret sevi un apkārtējiem. Šajā posmā ir svarīgi veidot zināšanu bāzi un praktiskās iemaņas par bērnu veselīgu dzīvesveidu, apzinātu nepieciešamību pēc sistemātiskas fiziskās audzināšanas un sporta.

Lejupielādēt:

Priekšskatījums:

Izglītot veselīga dzīvesveida pamatus

pirmsskolas vecuma bērniem

Šokurova Gaļina Aleksejevna,

izglītības psihologs

MBDOU d / dārzs Nr.54

Šobrīd viens no skolotāju prioritārajiem uzdevumiem ir bērnu veselības saglabāšana izglītības un apmācības procesā.

Agrīnas veselības kultūras veidošanas problēma ir aktuāla, savlaicīga un diezgan sarežģīta. Zināms, ka pirmsskolas vecums ir noteicošais fiziskās un garīgās veselības pamatu veidošanā. Galu galā līdz 7 gadiem cilvēks iziet milzīgu attīstības ceļu, kas neatkārtojas visā viņa turpmākajā dzīvē. Tieši šajā periodā notiek intensīva orgānu attīstība un organisma funkcionālo sistēmu veidošanās, tiek liktas galvenās personības iezīmes, attieksme pret sevi un apkārtējiem. Šajā posmā ir svarīgi veidot zināšanu bāzi un praktiskās iemaņas par bērnu veselīgu dzīvesveidu, apzinātu nepieciešamību pēc sistemātiskas fiziskās audzināšanas un sporta.

Mūsdienās ar veselīgu dzīvesveidu mēs saprotam cilvēku enerģisku darbību, kuras mērķis ir saglabāt un uzlabot veselību. Veselīga dzīvesveida veidošana jāsāk jau bērnudārzā. Visai bērna dzīvei pirmsskolas iestādē jābūt vērstai uz veselības saglabāšanu un stiprināšanu. Pamats ir iknedēļas izziņas, fiziskās audzināšanas un integrētās nodarbības, skolotāja un bērna partneru kopīgās aktivitātes dienas laikā.

Veselības darba mērķis pirmsskolas izglītības iestādē ir radīt ilgtspējīgu motivāciju nepieciešamībai saglabāt savu un apkārtējo veselību.

Tāpēc ir ļoti svarīgi pareizi konstruēt izglītības procesa saturu visās bērna attīstības jomās, izvēlēties mūsdienīgas programmas, kas nodrošina iepazīšanos ar vērtībām un galvenokārt veselīga dzīvesveida vērtībām.

Veselīga dzīvesveida galvenās sastāvdaļas.

• racionāls režīms.
• Pareizs uzturs.
• Racionāla fiziskā aktivitāte.
• Ķermeņa sacietēšana.
• Stabila psihoemocionālā stāvokļa uzturēšana.

Režīmā pieņemts saprast zinātniski pamatotu dzīves rutīnu, kas paredz racionālu laika un secības sadali. dažāda veida aktivitātes un atpūta.

Pareizi un stingri ievērojot to, veidojas skaidrs ķermeņa darbības ritms. Un tas, savukārt, rada vislabākos apstākļus darbam un atveseļošanai, tādējādi veicinot veselību. Ikdienas režīms jāievēro jau no pirmajām dzīves dienām. No tā ir atkarīga veselība un pareiza attīstība.

Veicot režīma procesus, jāievēro šādi noteikumi:

1. Pilnīga un savlaicīga visu bērnu organisko vajadzību apmierināšana (miegs, uzturs).
2. Rūpīga higiēniskā aprūpe, nodrošinot ķermeņa, apģērba, gultas tīrību.
3. Bērnu piesaiste iespējamai dalībai režīma procesos.
4. Kultūras un higiēnas prasmju veidošana.
5. Emocionālā komunikācija režīma procesu izpildes laikā.
6. Ņemot vērā bērnu vajadzības, katra bērna individuālās īpašības.

Racionālam režīmam jābūt stabilam un vienlaikus dinamiskam, lai pastāvīgi nodrošinātu pielāgošanos mainīgajiem ārējās sociālās un bioloģiskās vides apstākļiem. Jo vairāk šis režīms izriet no bērna “bioritmiskā portreta” īpatnībām, jo ​​labāki apstākļi būs viņa fizioloģiskās sistēmas, kas noteikti ietekmēs viņa veselību un garastāvokli.

AT bērnība uztura loma ir īpaši liela, kad veidojas uztura stereotips, tiek noteiktas pieauguša cilvēka tipoloģiskās iezīmes. Tāpēc veselības stāvoklis lielā mērā ir atkarīgs no pareizi organizēta uztura bērnībā.

Racionāla uztura pamatprincipi:

1. Līdzsvara nodrošināšana
2. Ķermeņa vajadzību apmierināšana pēc būtiskām uzturvielām, vitamīniem un minerālvielām.
3. Atbilstība diētai.

Bērnu racionāls uzturs ir viens no galvenajiem vides faktoriem, kas nosaka normālu bērna attīstību. Tas vistiešākajā veidā ietekmē bērna dzīvi, augšanu, veselību, palielina izturību pret dažādām nelabvēlīgām sekām.

Veselības kultūra un kustību kultūra ir divas savstarpēji saistītas sastāvdaļas bērna dzīvē. Aktīvā motora aktivitāte papildus pozitīvai ietekmei uz veselību un fizisko attīstību nodrošina bērna psihoemocionālo komfortu.

Pirmsskolas vecuma bērnu motoriskā kultūra sākas ar dabisko kustību struktūras veidošanu un motorisko spēju attīstību, apstākļu radīšanu bērnu kustību standartu radošai attīstībai. dažādas situācijas, motoriskās iztēles veidošanās, spēja emocionāli izjust kustības.

Galvenie veidošanās nosacījumi

motora kultūra ir:

1. Izglītot bērniem apzinātu attieksmi pret motorisko darbību īstenošanu.
2. Iztēles attīstība, veicot motoriskās darbības.
3. Sensoro sistēmu iekļaušana motoriskās kultūras izglītībā.
4. Optimālu apstākļu radīšana katram bērnam motoriskās pieredzes apgūšanas procesā.

Motoriskās kultūras audzināšana ir abpusēji virzīts process, tā veiksmīgai norisei nepieciešams organizēt mērķtiecīgu audzināšanas un izglītības sistēmu bērnudārzā un ģimenē. Motoriskās kultūras audzināšanas procesā bērns apgūst apzinātai motoriskai darbībai nepieciešamās zināšanas, apgūst darbības metodes un to īstenošanas pieredzi un bērna radošās darbības attīstību, viņa izziņas spējas, gribas īpašības un emocionālo sfēru. notiek.

Rūdīšana palīdz atrisināt veselu virkni veselības problēmu. Tas ne tikai palielina stabilitāti, bet arī spēju attīstīt ķermeņa kompensējošās funkcionālās spējas, palielināt tā veiktspēju. Ķermeņa sacietēšanas procesa attīstībai ir nepieciešama atkārtota vai ilgstoša viena vai cita meteoroloģiskā faktora iedarbība uz ķermeni: aukstums, karstums, atmosfēras spiediens. Atkārtotas sacietēšanas faktoru darbības dēļ kondicionētie refleksi savienojumi attīstās stingrāk. Ja rūdīšanu veic sistemātiski un sistemātiski, tas pozitīvi ietekmē bērna organismu: uzlabojas tā sistēmu un orgānu darbība, palielinās izturība pret dažādām slimībām un, pirmkārt, saaukstēšanās, spēja izturēt krasas svārstības dažādās tiek izstrādāti vides faktori bez kaitējuma veselībai, jo īpaši meteoroloģiskie, palielina organisma izturību.

Speciālisti atzīmē, ka bērna psihofiziskā veselība un emocionālā labklājība lielā mērā ir atkarīga no vides, kurā viņš dzīvo un tiek audzināts.

Garīgā veselība ir neatņemama veselības sastāvdaļa un tiek uzskatīta par garīgo īpašību kopumu, kas nodrošina dinamisku līdzsvaru un spēju bērnam veikt sociālās funkcijas.

Tāpēc ir jārada apstākļi, kas nodrošina pirmsskolas vecuma bērna psiholoģisko veselību, nodrošinot humānu attieksmi pret bērniem un individuālu pieeju, ņemot vērā viņu personiskās īpašības, psiholoģisko komfortu, interesantu un saturīgu dzīvi bērnudārzā.

Pirmsskolas vecuma bērnu veselības uzturēšanai nepieciešamie nosacījumi

Veselības aizsardzība un veicināšana, veselīga dzīvesveida ieraduma audzināšana ir skolotāju svarīgākais uzdevums. Šajā sakarā ir nepieciešams organizēt dažādas aktivitātes, kuru mērķis ir saglabāt bērnu veselību, īstenot izglītojošu, veselību uzlabojošu un ārstniecisku-profilaktisko pasākumu kompleksu dažāda vecuma bērniem.

Šī virziena īstenošanu nodrošina:

Izglītības procesa fokuss uz pirmsskolas vecuma bērnu fizisko attīstību un viņu valeoloģisko izglītību (kā prioritāte pirmsskolas iestādes darbā);

Atpūtas pasākumu komplekss ikdienas rutīnā, atkarībā no gada laika;

Optimālu pedagoģisko apstākļu radīšana bērnu uzturēšanās pirmsskolas izglītības iestādē;

Pieeju veidošanās mijiedarbībai ar ģimeni un sociālās partnerības attīstība.

Plānotā veselības saglabāšana un attīstība jāveic vairākos virzienos.

• Terapeitiskā un profilaktiskā (slimību profilakse, valsts profilaktisko vakcināciju kalendārs, stiprināšana utt.).
• Bērna personības psiholoģiskās drošības nodrošināšana (psiholoģiski ērta režīma momentu organizēšana, optimāls motora režīms, pareizs fizisko un intelektuālo slodžu sadalījums, relaksācijas paņēmienu izmantošana ikdienas rutīnā, nepieciešamo līdzekļu un metožu izmantošana: elementi autotreniņš, psihovingrošana, mūzikas terapija).
• Izglītības procesa orientācija uz veselību (ņemot vērā higiēnas prasības attiecībā uz maksimālo slodzi pirmsskolas vecuma bērniem organizētās izglītības formās, radot apstākļus veselību uzlabojošiem režīmiem, bērnu izglītības telpas valeoloģizāciju, cieņa pret bērna nervu sistēmu : ņemot vērā viņa individuālās spējas un intereses; izvēles brīvības piešķiršana, apstākļu radīšana pašrealizācijai, orientācija uz bērna proksimālās attīstības zonu utt.)
• Bērna vērtīgās kultūras veidošanās, vērtīgās apziņas pamati (zināšanas par veselību, spēja to glābt, uzturēt un saglabāt, audzināt apzinātu attieksmi pret veselību un dzīvību

Nosūtiet savu labo darbu zināšanu bāzē ir vienkārši. Izmantojiet zemāk esošo veidlapu

Studenti, maģistranti, jaunie zinātnieki, kuri izmanto zināšanu bāzi savās studijās un darbā, būs jums ļoti pateicīgi.

Publicēts http://allbest.ru

Kursa darbs

Veselīga dzīvesveida veidošana vecākā pirmsskolas vecuma bērniem

Ievads

veselības pirmsskolas vecuma apmācība

Bērna pilnvērtīga fiziskā attīstība un veselība ir personības veidošanās pamats. Pirmsskolas vecums ir noteicošais fiziskās un garīgās veselības pamatu veidošanā. Sabiedrības labklājība kopumā ir atkarīga no iedzīvotāju garīgā un fiziskā stāvokļa līmeņa, no viņu veselības stāvokļa, tāpēc veselīga dzīvesveida pamatu veidošanas problēma bērniem šķiet aktuāla, savlaicīga un aktuāla. diezgan sarežģīti mūsdienu sabiedrībā.

Galu galā līdz septiņiem gadiem notiek intensīva orgānu attīstība un ķermeņa funkcionālo sistēmu veidošanās, tiek noteiktas galvenās personības iezīmes un veidojas raksturs. Šajā posmā ir svarīgi veidot bērnos zināšanu bāzi un praktiskās iemaņas par veselīgu dzīvesveidu, apzinātu nepieciešamību pēc sistemātiskas fiziskās audzināšanas un sporta.

Bērnu veselību ietekmē daudzi negatīvi faktori: vides situācijas pasliktināšanās, dzīves līmeņa pazemināšanās valstī kopumā, bērnu sociālo garantiju līmeņa pazemināšanās garīgās un fiziskās attīstības jomās, laika trūkums. un nauda vecākiem pilnvērtīgai bērnu vajadzību apmierināšanai, nepilno ģimeņu skaita pieaugums , kā arī valsts un orientācija ģimenes izglītība.

Mūsdienās ar veselīgu dzīvesveidu mēs saprotam cilvēku enerģisku darbību, kuras mērķis ir saglabāt un uzlabot veselību. Veselīga dzīvesveida veidošana jāsāk jau bērnudārzā. Visai bērna dzīvei pirmsskolas iestādē jābūt vērstai uz veselības saglabāšanu un stiprināšanu. Pamats ir iknedēļas izziņas, fiziskās audzināšanas un integrētās nodarbības, skolotāja un bērna partneru kopīgās aktivitātes dienas laikā. Veselības darba mērķis pirmsskolas izglītības iestādē ir radīt ilgtspējīgu motivāciju nepieciešamībai saglabāt savu un apkārtējo veselību.

Ir nepieciešams mācīt no bērnības uzraudzīt savu veselību. Bērnībā zaudēto ir grūti kompensēt. Tāpēc šodien pirmsskolas izglītībā prioritātes ir bērnu veselības līmeņa paaugstināšana, veselīga dzīvesveida prasmju veidošana viņos, kā arī regulāras fiziskās aktivitātes nepieciešamība. Pētījumi liecina, ka par pēdējie laiki veselo pirmsskolas vecuma bērnu skaits ir samazinājies 5 reizes un ir tikai 10% no skolā ienākošo bērnu kontingenta.

Tomēr joprojām ir vērojama pirmsskolas izglītības iestāžu izglītības programmu "novirze" uz mācību priekšmetu sagatavošanu skolai, kas nenodrošina to personības iezīmju veidošanos, kas palīdz bērnam mācīties: uz skolu nāk bērni, kuri prot lasīt, rēķināt, bet pietrūkst. dažas fiziskās īpašības. Īpaši jāatzīmē tādu īpašību trūkums bērniem kā neatlaidība, spēja sasprindzināties, nekaitējot veselībai, pielāgot savu emocionālo stāvokli, pārslēgties no vienas darbības uz otru, tas ir, tie rādītāji, kas ir cieši saistīti ar pašizglītību.

Svarīgas ir sevis pilnveidojošas fiziskās audzināšanas nodarbības ar bērniem mājās, ģimeniskā vidē, kuru mērķis ir bērnu pilnveidošana un rūdīšana. Fiziskās aktivitātes ir viens no svarīgākajiem līdzekļiem slimību profilaksei, organisma aizsargspējas stiprināšanai. Konsekventa un sistemātiska fiziskā audzināšana dos pozitīvu un efektīvu rezultātu.

Pirmsskolas vecums ir viens no vissvarīgākajiem periodiem katra cilvēka dzīvē. Tieši šajā vecumā tiek likti pamati veselībai, pareizai fiziskajai attīstībai, veidojas motoriskās spējas, veidojas interese par fizisko audzināšanu un sportu, tiek audzinātas personiskās, morāli gribas un uzvedības īpašības. Kodžaspirova G.M. Pedagoģijas vārdnīca / G.M. Kodžaspirova, A.Ju. Kodžaspitovs - M.: marts, 2005.- 448s.

Starp daudziem faktoriem (sociāli ekonomiskiem, demogrāfiskiem, kultūras, higiēniskiem u.c.), kas ietekmē bērnu veselības stāvokli un attīstību, svarīga vieta ir fiziskajai audzināšanai. Nav šaubu, ka pieaugoša izglītojošās un izziņas aktivitātes apjoma un intensitātes apstākļos harmoniska pirmsskolas vecuma bērna organisma attīstība nav iespējama bez fiziskās audzināšanas.

Tajā pašā laikā daudzu literāro avotu analīze liecina par nepietiekamu fiziskās audzināšanas procesa efektivitāti pirmsskolas iestādēs, ko apstiprina vairāki fakti. Pēc Bērnu, pusaudžu un jauniešu higiēnas un slimību profilakses zinātniskā institūta datiem, pēdējo desmitgažu laikā pirmsskolas vecuma bērnu veselības stāvoklis ir pasliktinājies: ir samazinājies absolūti veselu bērnu skaits un bērnu skaits ar dažādām veselības problēmām un hroniskām slimībām. ir palielinājies.

Bērna attieksme pret savu veselību ir pamats, uz kura būs iespējams veidot vajadzību pēc veselīga dzīvesveida. Šī vajadzība rodas un attīstās bērna sevis kā personas un personības apzināšanās procesā.

Pirmsskolas vecuma bērnu veselīga dzīvesveida pamatus nosaka zināšanu un priekšstatu par veselīga dzīvesveida elementiem (režīma ievērošana, higiēnas procedūrām, fiziskām aktivitātēm) klātbūtne un spēja tos īstenot uzvedībā un aktivitātēs veidos. bērnam pieejams (tīrīt zobus, mazgāt rokas, veikt vingrinājumus). ). Veselīgs pirmsskolas vecuma bērns: 21. gadsimta sociālās veselības tehnoloģija / sast. Yu.E. Antonovs, M.N. Kuzņecova un citi - M.: Gardariki, 2008.- 164lpp.

Bērnu veselības veicināšanas un veselīga dzīvesveida veidošanas problēma ir atspoguļota daudzos psihologu, pedagogu, politologu, filozofu, sociologu, fiziologu, ekologu pētījumos:

Pamatojums saiknei starp cilvēka fizisko un garīgo stāvokli ir atrodams pētījumos I.S. Beritašvili, N.A. Beršteins, S.P. Botkins, V.M. Bekhtereva, L.R. Lūrijs, A. Ju. Rahners un citi;

Bērnu psiholoģiskās veselības problēma tika pētīta L.A. Abrahamjans, A.V. Zaporožecs, I.V. Dubrovina, A.N. Ļeontjevs, Ja.Z. Neverovičs, T.A. Repina, M. Ju. Stozharova un citi;

Fizioloģiskās un garīgās attīstības attiecību princips tika īstenots psihologu P.P. Blonskis, L.S. Vigotskis, A.N. Ļeontjevs, B.M. Teplova, S.L. Rubinšteins un citi;

Uz to, cik svarīga ir pirmsskolas vecuma bērnu ideju veidošanas problēma par veselīgu dzīvesveidu, liecina A.A. Bodaļeva, A.L. Vengers, V.D. Davidova, A.V. Mudriks, M.I. Lisina, I.P. Podlasogo, V.A. Slasteņina, E.O. Smirnova.

Neskatoties uz daudzajiem pētījumiem, šī problēma pirmsskolas izglītības iestāžu praksē nav pietiekami attīstīta, kas nosaka kursa tēmas "Veselīga dzīvesveida veidošana vecāku pirmsskolas vecuma bērnu vidū" izvēli.

Izvēlētās tēmas aktualitāte slēpjas apstāklī, ka veselīga dzīvesveida veidošana pirmsskolas vecuma bērnu vidū ir nopietna problēma, kuras risinājums ir pedagoģijas jomā. Viss iepriekš minētais nosaka šī pētījuma atbilstību.

Pētījumu bāze: MKDO Nr.11

Pētījuma mērķis ir apzināt vecāku pirmsskolas vecuma bērnu veidošanās iezīmes par veselīgu dzīvesveidu.

Pētījuma priekšmets ir vecāku pirmsskolas vecuma bērnu priekšstatu veidošanās process par veselīgu dzīvesveidu.

Lai sasniegtu šo mērķi, mums ir jāatrisina šādi uzdevumi:

Teorētiski izpētīt vecāku pirmsskolas vecuma bērnu veselīga dzīvesveida veidošanas aspektus.

Izpētīt vecākā pirmsskolas vecuma bērnu veselības līmeni.

Izpētīt audzinātāja darbību veselīga dzīvesveida veidošanā ar fiziskām aktivitātēm pirmsskolas vecuma bērniem.

Apsveriet pedagoģiskos nosacījumus bērnu veselības aizsardzībai un veicināšanai. - Personības morālo un gribas īpašību, aktivitātes, neatkarības audzināšana.

Apstākļu radīšana veselīga dzīvesveida veidošanai.

Intereses celšana par fizisko audzināšanu un tās nepieciešamību.

Veikt pedagoģisko darbu ar bērniem veselīga dzīvesveida veidošanā, izmantojot spēļu tehnikas.

Mācību objekts: vecākā pirmsskolas vecuma bērnu grupa (5-6 gadi) vai izglītības process pirmsskolas iestādē.

Lai atrisinātu uzdevumus un pārbaudītu sākotnējos pieņēmumus, tika noteiktas pētījuma metodes:

Teorētiskā (literatūras izpēte un analīze par problēmu);

Empīriskā (pirmsskolas izglītības iestāžu darbības analīze par veselīga dzīvesveida veidošanas problēmu pirmsskolas vecuma bērniem; novērošana, iztaujāšana, metodes, eksperiments).

Pētījuma hipotēze: vecāku pirmsskolas vecuma bērnu priekšstatu par veselīgu dzīvesveidu veidošanas process būs efektīvs, ja ņemsim vērā:

Bērnu vecums un individuālās īpašības;

Izveidot iekšā DOW procesi par veselīga dzīvesveida satura izglītojošu un metodisku interpretāciju;

Sistemātiski un mērķtiecīgi popularizēt veselīgu dzīvesveidu.

1. Teorētiskie pamati veselīga dzīvesveida veidošanai vecākā pirmsskolas vecuma bērniem

1.1. Jēdzienu "veselība" un "veselīgs dzīvesveids" būtība

Termina "veselība" definīcijas sākumpunkts ir Pasaules Veselības organizācijas hartā dotā definīcija: "Veselība ir pilnīgas fiziskās, garīgās un sociālās labklājības stāvoklis, nevis tikai slimības vai vājuma neesamība. "

B.Ya. Solopova sniedza šādu veselības definīciju. Veselība ir "individuāls psihomatisks (garīgi ķermenisks) stāvoklis, kas izpaužas cilvēka spējā optimāli apmierināt dzīves pamatvajadzības." Pedagoģija: Lieliska mūsdienu enciklopēdija / sast. E.S. Rapacevičs. - M.: Mūsdienu vārds, 2005.- 116lpp.

Pēc definīcijas G.M. Kojaspirova, veselība ir “dabisks ķermeņa stāvoklis, kam raksturīgs līdzsvars ar vidi un sāpīgu izmaiņu neesamība; pilnīgas ķermeņa, garīgās un sociālās labklājības stāvoklis, pietiekama enerģijas daudzuma, entuziasma un noskaņojuma klātbūtne cilvēkā, lai veiktu vai pabeigtu uzdevumu. Kodžaspirova, G.M. Pedagoģijas vārdnīca / G.M. Kodžaspirova, A.Ju. Kodžaspirovs. - M.: 2005. gada marts. - 90. gadi.

Veselību raksturo bioloģiskais potenciāls (iedzimtas spējas), dzīvībai svarīgās aktivitātes fizioloģiskās rezerves, normāls garīgais stāvoklis un sociālās iespējas realizēt visas tieksmes.

Ir trīs veselības veidi: 1) "individuālā veselība" (persona, personība); 2) "grupas veselība" (ģimene, profesionālā grupa, "slānis - slānis"); 3) "sabiedrības veselība" (iedzīvotāji, sabiedrība). Karmanova, L.V. Fiziskās audzināšanas nodarbības bērnudārza vecākajā grupā: Rīku komplekts/ L.V. Karmanova - M.: Nar Asveta, 1980.- 162lpp.

Atbilstoši veselības veidam ir izstrādāti rādītāji, caur kuriem tiek dots kvalitatīvs un kvantitatīvs raksturojums.

Izšķir arī psiholoģisko veselību, kas nosaka cilvēka garīgo, emocionālo labsajūtu. Saskaņā ar L.A. Abrahamjans, T.A. Repina, M.I. Lisiņa, pirmsskolas vecuma bērnu “emocionālo labklājību” var definēt kā bērna stabilu emocionāli pozitīvu labklājību, kuras pamatā ir ar vecumu saistītu pamatvajadzību apmierināšana: bioloģiskās un sociālās. Ļeontjevs, A.N. Bērna garīgā attīstība pirmsskolas vecumā / A.N. Ļeontjevs. - M.: Pedagoģija, 1979.- 63.gadi.

Terminu "garīgā veselība" ieviesa I.V. Dubrovina. Tas uzsver fiziskā un garīgā nedalāmību cilvēkā. Vispārināts psiholoģiski veselīga cilvēka portrets ir radošs, dzīvespriecīgs, dzīvespriecīgs, atvērts cilvēks, kurš pazīst sevi un apkārtējo pasauli ne tikai ar prātu, bet arī ar jūtām un intuīciju. Šāds cilvēks uzņemas atbildību par savu dzīvi, atrodas pastāvīgā attīstībā.

Saskaņā ar I.V. Dubrovina, psiholoģiskās veselības pamats ir bērna pilnīga garīgā attīstība visos posmos. Autori apgalvo, ka psiholoģiskā veselība ir jāaplūko no indivīda garīgās bagātības viedokļa, koncentrējoties uz tādām vērtībām kā laipnība, patiesība, skaistums.

Pirmsskolas vecums ir noteicošais fiziskās un garīgās veselības pamatu veidošanā. Tieši šajā periodā notiek intensīva orgānu attīstība un orgānu funkcionālo sistēmu veidošanās un organisma funkcionālās sistēmas veidošanās, tiek liktas galvenās personības iezīmes, veidojas raksturs. Šobrīd uz vides un sociālo problēmu fona ir vērojama veselības pasliktināšanās. Lielākā daļa bērnudārza absolventu ierodas skolā nepietiekami sagatavoti mācībām psihofiziskās un sociālās veselības ziņā.

Zinātnisko pētījumu rezultāti liecina, ka pašreizējā pēdējie gadi bērnu veselības pasliktināšanās tendence ir pieņēmusi stabilu raksturu. Dažādu pētījumu dati liecina, ka pēdējā laikā veselo pirmsskolas vecuma bērnu skaits ir samazinājies 5 reizes un ir tikai 10% no vecākiem pirmsskolas vecuma bērniem, 10-25% pirmsskolas vecuma bērnu ir novirzes no sirds un asinsvadu sistēmu, sešu septiņu gadu vecumā pusei bērnu pastāvīgi paaugstinās asinsspiediens. Pieaug bērnu skaits ar gremošanas orgānu novirzēm, balsta un kustību aparāta, stājas traucējumiem, skoliozi, uroģenitālās sistēmas, endokrīno sistēmu. Bērni uz skolu nāk lasot, skaita, bet ar vāju sensoro pieredzi, vāji attīstītu roku motoriku, daudziem bērniem trūkst fizisko īpašību (neatlaidība, spēja sasprindzināties, nekaitējot veselībai, vienkārši pielāgot savu emocionālo stāvokli, pāriet no vienas aktivitātes uz citu), tad Ir tie rādītāji, kas ir cieši saistīti ar pašizglītību. Bērniem ar sliktu veselību palielinās nemierīgo neveiksmju gaidu līmenis, kas saasina uzvedības un neiropsihiskas novirzes, un tas izraisa antisociālas uzvedības formas. Šādi bērni piedzīvo pārmērīgu darbu, savu funkcionālo spēju samazināšanos, kas negatīvi ietekmē ne tikai pirmsskolas vecuma bērnu veselību, bet arī viņu turpmākās attīstības izredzes. Statistika saka, ka bērnu veselības pasliktināšanās ir atkarīga no 20% iedzimtības faktoru, 20% - no vides apstākļiem, tas ir, no vides, 10% - no veselības aprūpes sistēmas darbības, 50% - no paša cilvēka. , par dzīvesveidu, kuru viņš vada. Ja vecāki nevar ietekmēt 50% veselības, tad pārējiem 50% jāpalīdz saviem bērniem iemācīties saglabāt savu veselību. Veselīgas paaudzes audzināšanas problēma tagad kļūst arvien svarīgāka. Veselības pasliktināšanos ietekmē daudzi faktori, tostarp nepareiza iedzīvotāju attieksme pret savu un bērnu veselību. Pirmsskolas vecuma bērnu veselības pasliktināšanās Krievijā ir kļuvusi ne tikai par medicīnisku, bet arī nopietnu pedagoģisku problēmu. Bērnu veselības problēmu izpēte mūsdienās ir īpaši svarīga. Mūsdienās bērnu veselības saglabāšana un stiprināšana ir viens no galvenajiem bērnudārza prioritārajiem uzdevumiem.

Šo uzdevumu regulē un atbalsta tādi juridiski dokumenti kā Krievijas Federācijas likums "Par izglītību", "Par iedzīvotāju sanitāro un epidemioloģisko labklājību", kā arī Krievijas prezidenta dekrēti "Par steidzamiem pasākumiem, lai nodrošinātu Krievijas Federācijas iedzīvotāju veselība", "Par valsts sociālās politikas galveno virzienu apstiprināšanu bērnu stāvokļa uzlabošanai Krievijas Federācijā. Uzskaitītie dokumenti un izglītības iestāžu veiktie pasākumi palīdz sasniegt noteiktus rezultātus bērnu veselības stabilizācija un kvalitatīva uzlabošana bērnudārzos. Bērniem ir zems zināšanu līmenis par savas veselības vērtību, un mums ir jāmāca bērniem rūpēties par savu veselību.

Tā kā neviena esošā veselības definīcija netiek atzīta par atsauci, cilvēka veselības stāvoklis tiek vērtēts, pamatojoties uz objektīviem datiem, kas iegūti antropometrisko (fiziskā attīstība), klīnisko un fizioloģisko (fiziskās sagatavotības) un laboratorisko pētījumu rezultātā, korelē ar vidējo rādītāju. statistiskos rādītājus, ņemot vērā dzimuma, vecuma, profesionālos, pagaidu, ekoloģiski-etniskos un citus grozījumus.

Šobrīd tiek izstrādāta “veselības metrika”, t.i. veselības kvantitatīvā un kvalitatīvā mērīšana. Ir līdz pat 5 veselības līmeņiem (veselības novērtējums): no vienkāršas izdzīvošanas līdz pilnīgai veselīgai dzīvei (izcila veselība). Vorobjeva, M. Pirmsskolas vecuma bērnu veselīga dzīvesveida izglītība / M. Vorobjova // Pirmsskolas izglītība. - 1998. - Nr.7. - 7s.

8 Internets - resursu materiāli no vietnes http://www.maaam.ru/

Veselības līmeņa noteikšanai ir liela praktiska nozīme, jo. ļauj atrisināt plašu problēmu loku: no profesionālas atlases līdz racionāla fiziskās aktivitātes režīma iecelšanai, uzturam, atpūtai utt.

Cilvēka veselība lielā mērā ir atkarīga no sabiedrībā pastāvošajām vērtību sistēmām, kas nosaka dzīves jēgu. Veselība ir personiska un sociāla vērtība. Šādas attieksmes veidošana pret savu veselību ir saistīta ar jaunu zināšanu nozari, ko sauc par "valeoloģiju" - veselības zinātni.

Jēdziens "veselīgs dzīvesveids" nav viennozīmīgi definēts: P.A. Vinogradovs, B.S. Erasovs, O.A. Milšteins, V.I. Stoļarovs, V.A. Ponomarčuks un citi uzskata veselīgu dzīvesveidu par globālu sociālu problēmu, par visas sabiedrības dzīves neatņemamu sastāvdaļu.Martynenko, A.V. Veselīga dzīvesveida veidošana jauniešiem / A.V. Martiņenko. - M.: Medicīna, 1988. -6s. .

G.P. Aksenovs, V.K. Balsevičs, I.O. Matynyuk, R. Dittles, M.Ya. Viļenskis, L.S. Kobelyanskaya un citi uzskata veselīgu dzīvesveidu no apziņas, cilvēka psiholoģijas un motivācijas viedokļa. Ir arī citi viedokļi: piemēram, biomedicīna; bet starp tiem nav asas robežas, jo tie ir vērsti uz vienas problēmas risināšanu - cilvēka veselības stiprināšanu.

Veselīgs dzīvesveids ir "daudzu iekšējo un ārējo faktoru darbības rezultāts, objektīvi un subjektīvi apstākļi, kas labvēlīgi ietekmē veselības stāvokli". Veselīgs dzīvesveids ir priekšnoteikums citu cilvēka dzīves aspektu attīstībai, aktīvas ilgmūžības sasniegšanai un sociālo funkciju pilnvērtīgai izpildei.

Izcelti galvenie veselīga dzīvesveida principi:

Veselīgs dzīvesveids

1. Veselīga dzīvesveida veidotājs ir cilvēks kā aktīva būtne bioloģiskā un sociālā ziņā (individuāli un sabiedriski noderīga garīga vai fiziska darbība).

2. Atteikšanās no sliktiem ieradumiem (pārmērīga alkohola lietošana, smēķēšana, toksiskas vielas un narkotikas.).

3. Atbilstība sabalansētam uzturam (kvalitatīvi sabalansēts - olbaltumvielas, tauki, ogļhidrāti, vitamīni, mikroelementi un patērēto produktu kvantitatīvā un enerģētiskā vērtība un enerģijas patēriņš dzīves procesā).

4. Racionālas fiziskās aktivitātes

5. Atbilstība vispārcilvēciskām normām un morāles principiem, kas regulē visas cilvēka dzīves sfēras u.c.

Pirmsskolas izglītības sistēmai ir liela nozīme labvēlīgu apstākļu radīšanā priekšstatu par veselīgu dzīvesveidu veidošanai pirmsskolas vecuma bērnu vidū. Rūpes par bērna veselības stiprināšanu ir ne tikai medicīniska, bet arī pedagoģiska problēma, jo pareizi organizēts audzināšanas darbs ar bērniem bieži vien vairāk nekā visi medicīniskie un higiēniskie pasākumi nodrošina veselības veidošanos un veselīgu dzīvesveidu. . Izglītība kā sociāls veids, kā nodrošināt kultūras pārmantošanu, socializāciju un indivīda attīstību, ir valsts politikas cerība jaunākās paaudzes veselīga dzīvesveida veidošanai. Vorobjeva, M. Veselīga dzīvesveida izglītība pirmsskolas vecuma bērniem / M. Vorobjova // Pirmsskolas izglītība. - 1998. - Nr.7. - 7s.

Tātad bērnu veselības stāvoklis šobrīd kļūst par valsts mēroga problēmu, un veselīga dzīvesveida veidošana pirmsskolas vecuma bērniem ir valsts uzdevums, kura risinājums lielā mērā ir atkarīgs no darba organizācijas šajā jomā pirmsskolas iestādē.

1.2 Vecāku pirmsskolas vecuma bērnu priekšstatu veidošanās iezīmes par veselīgu dzīvesveidu

Vecākā pirmsskolas vecuma bērniem ir visi priekšnoteikumi stabilai priekšstatu veidošanai par veselīgu dzīvesveidu:

Aktīvi attīstās garīgie procesi, aug pašcieņa, atbildības sajūta;

- “manāmas pozitīvas izmaiņas fiziskajā un funkcionālajā attīstībā; bērni spēj saglabāt un demonstrēt pareizu stāju;

Bērni spēj patstāvīgi veikt mājsaimniecības uzdevumus, piemīt pašapkalpošanās iemaņas, pielikt lielas gribas pūles, lai sasniegtu mērķi spēlē, fiziskās aktivitātes izpausmē "Nezhina N.V. Pirmsskolas vecuma bērnu veselības aizsardzība / N.V. Ņežina // Pirmsskolas izglītība. - 2004. - Nr.4 - 14lpp. .

Vecāka pirmsskolas vecuma bērnu fizioloģisko stāvokli lielā mērā ietekmē viņu psihoemocionālais stāvoklis, kas, savukārt, ir atkarīgs no garīgās attieksmes. Tāpēc zinātnieki nosaka šādus vecāku pirmsskolas vecuma bērnu veselīga dzīvesveida aspektus:

Emocionālā labklājība: garīgā higiēna, spēja tikt galā ar savām emocijām;

Intelektuālā labklājība: cilvēka spēja apgūt un izmantot jaunu informāciju optimālai rīcībai jaunos apstākļos;

Garīgā labklājība: spēja izvirzīt patiešām jēgpilnus, konstruktīvus dzīves mērķus un tiekties uz tiem; optimisms.

Visu vecāku pirmsskolas vecuma bērnu audzināšanas un attīstības programmu analīze liecina, ka vadošo vietu izglītības procesā ieņem fiziskā izglītība, un pēc tam nāk vecāku pirmsskolas vecuma bērnu ideju veidošana par veselīgu dzīvesveidu.

Tātad programmā "No dzimšanas līdz skolai" šo virzienu sauc par " Fiziskā attīstība”, un raidījumā “Bērnība” formulēts: “Mēs audzinām bērnus veselus, stiprus, dzīvespriecīgus.”

Nopietna uzmanība programmā Varavīksne tiek pievērsta veselīga dzīvesveida veidošanai vecākiem pirmsskolas vecuma bērniem.

Šāda pirmsskolas izglītības iestādes uzmanība vecākā pirmsskolas vecuma bērna fiziskajai attīstībai ir saistīta ar bērnu ķermeņa īpašībām: bērns aug, aug viņa augums, palielinās ķermeņa svars, attīstās fiziskās aktivitātes utt.

Lai veidotu vecāku pirmsskolas vecuma bērnu priekšstatus par veselīgu dzīvesveidu, ir nepieciešami īpaši vingrinājumi, kas stiprina bērnu veselību, fiziskās audzināšanas sistēma. Lai to izdarītu, bērnudārza grupā katru dienu notiek rīta vingrošana mūzikas pavadījumā. Tās mērķis ir radīt bērnos dzīvespriecīgu, dzīvespriecīgu noskaņojumu, stiprināt veselību, fiziskos spēkus, attīstīt veiklību. Rīta vingrošanu un speciālās fiziskās audzināšanas nodarbības sporta zālē pavada mūzika, kas “pozitīvi ietekmē vecākā pirmsskolas vecuma bērna emocionālo sfēru, veicina labu bērnu garastāvokli, veido priekšstatus par veselīgu dzīvesveidu”. Slastenins V.A. Vispārīgā pedagoģija: pamācība radzei. augstāks mācību grāmata iestādes / V.A. Slasteņins. - M.: Vlados, 2003. - 288s.

Liela nozīme vecāku pirmsskolas vecuma bērnu priekšstatu veidošanā par veselīgu dzīvesveidu ir arī āra spēlēm. Tās notiek grupā, speciālajās nodarbībās, pastaigu laikā un nodarbību starplaikos. Āra spēles obligāti ir iekļautas mūzikas nodarbībās. Spēles pirmsskolas vecuma bērniem organizē skolotājs, bet visbiežāk - paši bērni. “Parasti bērni spēlē mazās grupās. Prieka sajūta, neatkarība spēlē stimulē vecākus pirmsskolas vecuma bērnus tiekties pēc vēl lielākas fiziskās aktivitātes un veselīga dzīvesveida organizēšanas.” Nezhina N.V. Pirmsskolas vecuma bērnu veselības aizsardzība / N.V. Nežina // Pirmsskolas izglītība. - 2004.- №4- 15s.

Vecāko pirmsskolas vecuma bērnu priekšstatu veidošanās par veselīgu dzīvesveidu ir cieši saistīta ar mīlestības izkopšanu pret kārtīgumu, tīrību un kārtību.

Papildus ikdienas rīta vingrošanai ar vecākā pirmsskolas vecuma bērniem tiek rīkotas speciālas fiziskās audzināšanas nodarbības. Viņu mērķis ir iemācīt bērniem pareizu kustību izpildi, dažādus vingrinājumus, kuru mērķis ir attīstīt ķermeņa koordināciju un palielināt motorisko aktivitāti. Nodarbības notiek īpašā telpā mūzikas pavadībā. Nodarbības notiek pēc īpašām metodēm.

Motoriskās aktivitātes audzināšana, vecāku pirmsskolas vecuma bērnu kustību attīstība tiek veikta pastaigu laikā. Bērnudārzos ir aprīkotas vietas, kur bērni pavada laiku. Skolotājs pastaigai plāno āra spēļu sēriju, stafeti, dabas materiāla vākšanu turpmākajam darbam ar viņu grupā, sacensības utt.

Vecāku pirmsskolas vecuma bērnu priekšstatu veidošana par veselīgu dzīvesveidu ir cieši saistīta ar viņu dzīvības un veselības aizsardzību. Bērna dzīvības un veselības aizsardzības noteikumi ir izklāstīti īpašās instrukcijās pirmsskolas iestāžu darbiniekiem. Bērnudārzā pastāvīgi tiek veikta bērnu veselības medicīniskā uzraudzība, tiek veikti profilaktiski pasākumi tās stiprināšanai.

Visaptverošu bērnu audzināšanas programmu autori lielu uzmanību pievērš vecāku pirmsskolas vecuma bērnu priekšstatu veidošanai par veselīgu dzīvesveidu: tīrības un precizitātes nepieciešamībai, uzvedības kultūrai un patstāvīgām fiziskām aktivitātēm u.c.

Piemēram, programmas "Bērnība" sadaļā "Audzināt bērnus veselus, stiprus, dzīvespriecīgus" pirmajā vietā ir higiēnas kultūras pamatu izglītība. Ja jaunākajā grupā bērnus māca pareizi mazgāties, ģērbties utt., tad jau vecākajā pirmsskolas vecumā “bērni meistari sākotnējie skatījumi par veselīgu dzīvesveidu; uzzināt par dažām pirmās palīdzības metodēm traumu gadījumā. Šajā vecumā bērni patstāvīgi veic rūdīšanas procedūras, apgūst drēbju kopšanas paņēmienus utt. Vecākā pirmsskolas vecuma bērnu ideju veidošana par veselīgu dzīvesveidu var būt efektīva, tikai regulāri ievērojot bērnudārza režīma momentus.

Režīms ir stingri noteikts, pedagoģisks un fizioloģisks bērnu dzīves grafiks, kura mērķis ir katra bērna pilnīga fiziskā un garīgā attīstība.

Vecākam vecumam tiek noteikts savs režīms, kas atbilst šī vecuma bērniem. Dienas režīms ir sistēma bērnu miega un nomoda periodu sadalei, ēdienreizēm, higiēnas un veselības procedūrām, aktivitātēm un patstāvīgām aktivitātēm. Režīma brīži veicina bērnu izglītošanu, pirmkārt, kultūras un higiēnas paradumus. Komunikācijas prasmes ar vienaudžiem un pieaugušajiem, disciplinē skolēnus, palīdz viņiem būt aktīviem, patstāvīgiem.

Pastaigas un dienas miegs pozitīvi ietekmē vecāku pirmsskolas vecuma bērnu priekšstatu veidošanos par veselīgu dzīvesveidu. Papildus veselības vērtībai tie veicina bērna kustību attīstību, viņa fizisko aktivitāti; izveidot atpūtas un relaksācijas zonas; stiprināt bērnu nervu sistēmu.

Veselīga dzīvesveida ieradums ir galvenais, svarīgais dzīves ieradums. Tāpēc pirmsskolas iestādei un ģimenei pirmsskolas bērnībā ir jāliek pamati veselīgam dzīvesveidam. Un tieši ģimenē, pirmsskolas iestādē ir jāpalīdz bērnam pēc iespējas agrāk izprast veselības vērtību, apzināties savas dzīves mērķi, mudināt bērnu patstāvīgi un aktīvi veidot, uzturēt un vairot. viņa veselību. Lagutins A.B. Bērna fiziskā audzināšana pirmsskolas iestādē // Fiziskās kultūras teorija un prakse. - 2004. - Nr.7. - 14lpp.

Bieži vien pirmsskolas vecuma bērniem nav intereses par atpūtas aktivitātēm. Saskaņā ar G.K. Zaicevs, tas ir saistīts ar faktu, ka, pirmkārt, ieteikumi par veselīgu dzīvesveidu bērniem visbiežāk tiek uzspiesti pamācošā kategoriskā formā un neizraisa viņos pozitīvas reakcijas, un, otrkārt, paši pieaugušie ikdienā reti ievēro šos noteikumus. , un bērni to redz. Turklāt izpilde nepieciešamie noteikumi veselīgs dzīvesveids no cilvēka prasa zināmas gribas pūles, kas ir ļoti grūti pirmsskolas vecuma bērnam, kuram ir nepietiekami izveidota emocionāli-gribas sfēra.

Lai aktīvi ietekmētu bērna stāvokli attiecībā pret savu veselību, pedagogiem, pirmkārt, jāzina, ka pats veselības stāvoklis veidojas ārējās (dabiskās un sociālās) un iekšējās (iedzimtības) mijiedarbības rezultātā. , dzimums, vecums) faktori. Ir vairākas veselības sastāvdaļas:

1. Somatiskā veselība - cilvēka ķermeņa orgānu un sistēmu pašreizējais stāvoklis, kas balstās uz individuālās attīstības bioloģisko programmu.

2. Fiziskā veselība - ķermeņa orgānu un sistēmu augšanas un attīstības līmenis.

3. Garīgā veselība - garīgās sfēras stāvoklis, kura pamatā ir vispārējā garīgā komforta stāvoklis.

4. Morālā veselība, kuras pamatu nosaka vērtību sistēma, attieksmes un cilvēka uzvedības motīvi sabiedrībā.

Veselība ir atkarīga no 20% iedzimtības faktoru, 20% - no vides apstākļiem, t.i. ekoloģija, 10% - no veselības aprūpes sistēmas aktivitātēm un 50% - no paša cilvēka, no dzīvesveida, ko viņš vada. Ja mēs, pedagogi, nevaram ietekmēt pirmos 50% veselības, tad pārējos 50% varam un mums ir jāatdod saviem skolēniem.

B.N. Čumakovs atzīmēja, ka veselību nevar nopirkt, to var nopelnīt tikai ar saviem pastāvīgajiem pūliņiem. Bet, lai saglabātu bērna veselību, ir jāapvieno visu apkārtējo pieaugušo (vecāku, pedagogu, ārstu, skolotāju u.c.) centieni, lai ap viņu radītu tradīcijām, vajadzībām un vajadzībām piepildītu atmosfēru. veselīga dzīvesveida ieradumi. Tādējādi ar Pirmajos gados veidojas noteikta uzvedības kultūra un atbilstošs dzīvesveids. Valeoloģiskā rakstura zināšanas, prasmes un iemaņas, kas ieliktas bērnībā, kļūs par stabilu pamatu pozitīvas motivācijas radīšanai, lai aizsargātu savu veselību pieaugušā vecumā.

Veselīgs dzīvesveids ir dzīvesveids, adekvāta uzvedība dažādās situācijās, bērni var nonākt negaidītās situācijās uz ielas un mājās, tāpēc galvenais uzdevums ir attīstīt viņu patstāvību un atbildību. Viss, ko mēs mācām bērniem, viņiem jāpiesakās īsta dzīve.

1.3. Ģimenes loma veselīga dzīvesveida veidošanā, izmantojot pirmsskolas vecuma bērnu fizisko aktivitāti

Bērnam ģimene, lai kāda tā būtu, ir autoritāte. Ģimenē bērns ar prieku parādīs tos fiziskās audzināšanas vingrinājumus, kurus viņam mācīja bērnudārzā. Pedagoģija. Ed. V.V. Belorusova un I.N. Resheten.: "Fiziskā kultūra un sports", 2008.

Diemžēl daudzi vecāki ir vienkārši noguruši un neko nespēj uztvert, citiem īpaši nerūp bērnu fiziskā attīstība.

Lielākajai daļai bērnu, kuri neapmeklē pirmsskolu, dienas laikā nav snaudas. Samazinās un nakts miegs saistībā ar televīzijas skatīšanos, kas rada priekšnoteikumus bērna nervu sistēmas pārslodzei, un hronisks miega trūkums nelabvēlīgi ietekmē viņa fizisko un neiropsihisko attīstību.

Daudzās ģimenēs bērnu vajadzība pēc kustībām nav pilnībā apmierināta: galu galā daudzas mammas un tēti dod priekšroku sēdēšanai pie televizora, ar grāmatu vai žurnālu, nevis aktīvām atpūtas formām. Tikai daži ir iekārtojuši sporta stūrīti saviem bērniem mājās. Daži vecāki neļauj bērniem ilgstoši atrasties ārā. Visi šie bērni, ģimenes izglītības nelabvēlīgie faktori, lielā mērā ir saslimstības cēlonis.

Darbam ar ģimeni jāietver vispusīga bērnu audzināšana un izglītošana. Veselības aizsardzība, pirmsskolas vecuma bērnu pilnīga fiziskā attīstība – šie jautājumi ir pedagogu un vecāku uzmanības centrā.

Vispārējais raksturojums ir šāds: slikta bērnu fiziskā attīstība pēc uzņemšanas bērnudārzā. Bērni piedzīvo "motorisko deficītu", un viens no galvenajiem šādu rezultātu iemesliem ir vecāku nepietiekamība pedagoģijas un fiziskās audzināšanas jautājumos. Tāpēc bērnudārzā nepieciešama sistemātiska, daudzpusīga vecāku pedagoģiskā izglītība, tai skaitā teorētiskās un praktiskās zināšanas un pieredzes apmaiņa bērnu audzināšanā.

Informācija un praktiskā pieredze, ko vecāki saņem no skolotājiem, palīdzēs:

Skatiet, apgūstiet bērnudārza darbu pie bērnu fiziskās attīstības.

Ieinteresējiet vecākus par šo jautājumu.

Sniegt zināšanas par bērnu "motora brieduma" līmeni.

Veidot nepieciešamību pēc veselīga dzīvesveida, nodrošināt iespēju nodarboties ar fizisko audzināšanu ne tikai bērnam, bet arī pieaugušajam.

Samazināt pozitīvo emociju deficītu bērniem, radīt svētku atmosfēru bērnu un pieaugušo kopīgās sporta aktivitātēs.

Veicināt saziņu starp vecākiem un bērnudārza darbiniekiem.

Nodrošināt metožu un paņēmienu nepārtrauktību bērnu audzināšanā ģimenē bērnudārzā, kas nozīmē paaugstināt darba efektivitāti bērnu rehabilitācijā.

Nodrošināt apstākļus bērna fizioloģisko vajadzību apmierināšanai, viņa augšanai, attīstībai, veselības stiprināšanai un uzturēšanai;

Parādiet piemēru veselīga dzīvesveida saglabāšanai (režīms, uzturs, fiziskās aktivitātes);

Radīt drošus apstākļus bērna fiziskajai attīstībai un motorisko prasmju veidošanai;

Attīstīt fiziskās īpašības, interesi par sporta vingrinājumiem un spēlēm.

Tāpēc pirmsskolas vecuma bērnu veselības uzlabošanas problēmu var atrisināt tikai ar atbalstu, vēlmi un ciešu sadarbību ar ģimeni.

Secinājums par 1 nodaļu

Veselīga dzīvesveida veidošanas process pirmsskolas vecuma bērniem ir saistīts ar tīrības, higiēnas ieraduma veidošanos, ar kustīgu dzīvesveidu, priekšstatiem par vidi un tās ietekmi uz cilvēka veselību.

Pirmajā nodaļā aplūkota jēdzienu "veselība" un "veselīgs dzīvesveids" būtība, izpētīti pirmsskolas izglītības iestāžu darba organizēšanas uzdevumi, saturs un formas veselīga dzīvesveida veidošanai pirmsskolas vecuma bērniem. Uzdevums saglabāt un stiprināt bērnu veselību, iepazīstināt bērnus ar veselīga dzīvesveida noteikumiem, veidot izpratni par cilvēka veselības vērtību viņu dzīves aktivitātēs ir galvenais pirmsskolas izglītības iestādes darba virziens, lai veidotu bērnu veselību. veselīgs dzīvesveids bērniem. Darbs pie veselīga dzīvesveida veidošanas bērniem pirmsskolas izglītības iestādē tiek īstenots, izmantojot nodarbības, režīmu, rotaļas, pastaigu, individuālu darbu un bērnu patstāvīgu darbību. Liela nozīme darbā pie veselīga dzīvesveida veidošanas ir darba organizācijai ar vecākiem, neviena programma un metodika nevar garantēt pilnvērtīgu rezultātu, ja ģimene neievēro veselīga dzīvesveida principus.

2. Pirmsskolas vecuma bērnu veselīga dzīvesveida veidošanas darba organizēšana pirmsskolas iestādē

2.1. Darba stāvoklis pirmsskolas izglītības iestādē par veselīga dzīvesveida veidošanu pirmsskolas vecuma bērniem

Darba praktisko daļu veica MKDOU Nr.11, kas atrodas Alekhovshchina ciemā. Eksperimentālā darba gaitā tika veikts konstatēšanas eksperiments. Bērnudārzā ir 4 grupas: 1 vecākā grupa, 1 vidējā grupa, 1 jaunākā grupa, 1 agrīnā vecuma grupa. Pētījumā piedalījās 20 bērni vecākā grupa: 7 zēni un 13 meitenes.

Eksperimenta noskaidrošanas posma mērķis bija noteikt veselīga dzīvesveida veidošanās līmeni vecākās grupas bērniem.

Pētījuma metodes noteikšanas stadijā:

Izpētīt veselīga dzīvesveida veidošanas nosacījumus, kas pastāv pirmsskolas izglītības iestādēs;

Režīma momentu novērošana, spēļu aktivitātes, uzvedība pastaigās;

Individuāla saruna ar grupas bērniem.

Pirmsskolas izglītības iestāde Nr.11 strādā pēc programmas "No dzimšanas līdz skolai" redakcijā N.E. Veraksa, M.A. Vasiļjeva, T.S. Komarova. Lai organizētu pirmsskolas vecuma bērnu iepazīstināšanu ar veselīga dzīvesveida pamatiem bērnudārzā, ir radīti šādi nosacījumi:

1) ar mūsdienīgu aprīkojumu aprīkota mūzikas un sporta zāle;

2) sporta stūrītis grupu telpā; priekšrocības, kas stimulē bērnu aktīvās kustības, veicina fiziskās audzināšanas stundās apgūto motorisko prasmju nostiprināšanu.

3) sporta laukums (bērnudārza teritorijā);

4) medicīnas kabinets.

Viena no prioritārajām pirmsskolas izglītības iestādes aktivitātēm ir bērnu veselības aizsardzība un veicināšana. Pirmsskolas iestādē tiek organizēti veselību uzlabojoši un profilaktiski pasākumi, tai skaitā: efektīvu rūdīšanas procedūru sistēma, ņemot vērā bērna veselības grupu; kontrasta gaisa vannas; staigāt basām kājām; maksimāla bērnu uzturēšanās svaigā gaisā; pasākumi imunitātes stiprināšanai gripas saasināšanās laikā; bērnu vakcinācija saskaņā ar profilaktisko vakcināciju kalendāru.

Vides un apstākļu analīze, kā arī paveiktais darbs liecināja, ka pirmsskolas iestādē daudz tiek darīts, lai izaudzinātu veselus, vispusīgi attīstītus bērnus. Šeit viņi saņem pilnīgu aprūpi, racionālu uzturu, sistemātisku kontroli pār attīstību un veselību. Plānojot pirmsskolas izglītības iestādes darbu, pietiekama uzmanība tiek pievērsta veselīga dzīvesveida veidošanas uzdevumiem, bērnu fiziskajai audzināšanai. Bērnu dzīves vide ir aprīkota ar sporta inventāru, aprīkojumu kustībām un didaktiskās spēles. Līdz ar to pirmsskolas izglītības iestādē ir radīti labi apstākļi pirmsskolas vecuma bērnu fiziskās audzināšanas un veselības uzlabošanas problēmu risināšanai. Tajā pašā laikā pirmsskolas vecuma bērnu veselības stāvokļa analīze liecina, ka vairāk nekā pusei bērnu ir II un III veselības grupa. Tas liek domāt, ka darbs pie ideju veidošanas par veselīgu dzīvesveidu galvenokārt ir vērsts uz fiziskās kultūras un sanitāri higiēnisko prasmju veidošanu, kas ir veselīga dzīvesveida veidošanas darba neatņemama sastāvdaļa; tā saturs nerada holistisku skatījumu uz bērnu veselīgu dzīvesveidu.

Tāpēc ir nepieciešams turpināt darbu pie veselīga dzīvesveida veidošanas pirmsskolas vecuma bērniem.

Lai noteiktu veselīga dzīvesveida veidošanās līmeni, tika noteikti šādi kritēriji:

1) bērnu priekšstati par veselību kā cilvēka stāvokli un vides ietekmi uz cilvēka veselību;

2) veselības un dzīvesveida attiecības (labo ieradumu zināšanas un bērnu attieksme pret sliktiem ieradumiem);

3) dalība atpūtas un rūdīšanas pasākumos

Saskaņā ar izvēlētajiem kritērijiem tika noteikti veselīga dzīvesveida veidošanās līmeņi vecākās grupas bērniem:

Zems līmenis: bērnam ir neskaidri priekšstati par jēdzienu "veselība" kā cilvēka stāvoklis, nesaista veselības stāvokli ar vides stāvokli; nenoliedz sliktos ieradumus; neprot runāt par labiem ieradumiem, prasa vadošus jautājumus, nepatīk piedalīties atpūtas pasākumos.

Vidējais līmenis: bērnam ir aptuvens priekšstats par jēdzienu "veselība", tas saista to ar cilvēka stāvokli; ir maz priekšstata par sliktiem ieradumiem; nosauc labos ieradumus; ne bez pieaugušā palīdzības atklāj attiecības starp veselību un vidi; sliktu un labu ieradumu klātbūtne; nosauc veselīga dzīvesveida nosacījumus, ar vadošo jautājumu palīdzību; ja vēlas, piedalās atpūtas un rūdīšanas pasākumos.

Augsts līmenis: bērnam ir skaidra izpratne par jēdzienu "veselība" un tas saista to ar cilvēka stāvokli, ar vides stāvokli; negatīva attieksme pret sliktiem ieradumiem; pārliecinoši nosauc labos ieradumus un izprot to ietekmi uz veselību; pielāgots veselīgam dzīvesveidam; ievēro higiēnas noteikumus, kārtīgs, kārtīgs; labprāt piedalās atpūtas un rūdīšanas pasākumos.

Notika saruna, lai noteiktu bērnu priekšstatu veidošanās līmeni par veselīgu dzīvesveidu.

Aptauja parādīja, ka vairuma bērnu izpratnē būt veselam nozīmē neslimot. Uz jautājumu, ko darīt, lai nesaslimtu, 99% bērnu atbildēja "Lai ārstētos". Bērni saprot, ka, neievērojot dažus noteikumus (aukstumā ģērbies silti; nesēdi caurvējā), tad tāpēc vari saslimt. Daudziem bērniem kaitīgie ieradumi šķiet ļoti pievilcīgi: “Man ļoti patīk ēst saldējumu un daudz”, “Man patīk dzert ļoti aukstu sulu”, “Man patīk ilgi skatīties TV”, “Es vienmēr izskrienu cauri. peļķes, jo man tā patīk” un citi

No noderīgiem ieradumiem bērni sauc: “no rīta veic vingrošanu”, “rūdīšanos”, “iztīri zobus”, no sliktiem ieradumiem bērni sauc: “ēd ar nemazgātām rokām”, “izrauj degunu”, “dzer alu” , “narkotikas”, “smēķēšana”, “zvērība” utt.

No aptaujātajiem bērniem visi bērni vēlas būt veseli, 11 bērniem patīk skriet “dzenā”, 8 bērni brauc ar riteni, 20 bērni patīk braukt ar ragaviņām un slēpot ziemā, 2 bērni iet uz baseinu un “tāpēc neslimo” , bet tikai 4 bērni vingro mājās, kopā ar vecākiem.

75% (15 bērni) bērnu uzskata, ka piekopj veselīgu dzīvesveidu, 25% (5 bērni) atbildēja uz jautājumu “Nezinu”. Daļa bērnu veselības stāvokli saista ar vides faktoriem, kas ietekmē cilvēka veselību: “jāēd labi, lai nesaslimtu”, “produktiem jābūt veselīgiem un jāuzņem vitamīni”, “jādzer tīrs ūdens”, “gaiss”. ir ļoti netīrs, tāpēc cilvēki slimo” utt.

Daži bērni pat nosauc ārstniecības metodes: “dzer tēju ar citronu”, “ēd sīpolus un ķiplokus”, “avenes jāēd avenes”, “jādod injekcijas” utt. Pēc aptaujas rezultātiem tika noteikti veselīga dzīvesveida veidošanās līmeņi vecākās grupas bērniem (1.tabula).

1. tabula. Veselīga dzīvesveida līmenis vecākās grupas bērniem (eksperimenta noskaidrošanas posms)

Tabulā redzams, ka lielākajai daļai bērnu vecākajā grupā ir zems un vidējs veselīga dzīvesveida līmenis. Pēc pirmā kritērija - 53% un 32%, pēc otrā kritērija - 41 un 45%, pēc trešā kritērija - attiecīgi 38% un 44%. Vecākās grupas bērniem nav pietiekami daudz priekšstatu un zināšanu par kaitējuma un ieguvuma veselībai faktoriem. Vāji veidojušies priekšstati par fizisko un fizisko aktivitāšu nozīmi veselībai, pareizu atpūtu, pareizu uzturu, higiēnas nozīmi, vides stāvokli, idejas par veselības saglabāšanu ar profilaktiskiem un rūdīšanas pasākumiem, veselībai nekaitīgu priekšmetu un produktu lietošanu nav labi veidoti.

Vecākā pirmsskolas vecuma bērnu priekšstatu veidošanas process par veselīgu dzīvesveidu būtu jāpakļauj šādiem uzdevumiem:

Aktīvas, ciešas pedagoģiskās mijiedarbības veidošana ar pirmsskolas vecuma bērnu vecākiem, morālo un pedagoģisko prasību ievērošana bērnam;

Pozitīva pamata nodrošināšana bērnu priekšstatu attīstībai par veselīgu dzīvesveidu;

Izveidot uzticības pilnas un cieņpilnas attiecības ar bērniem;

Sistemātiska daudzpusīga vecāku pedagoģiskā izglītošana par veselīga dzīvesveida nozīmi;

Vecāku iesaistīšana aktīvā līdzdalībā izglītības procesā;

Pašizglītošanās nepieciešamības veidošanās vecākiem; pedagogu iepazīstināšana ar dažādām bērnu veselīga dzīvesveida veidošanas metodēm, labākās pieredzes atlase un vispārināšana.

Pirmsskolas skolotājiem jāatceras, ka vecāka pirmsskolas vecuma bērnu veselīga dzīvesveida veidošanas procesā ir jāņem vērā ne tikai bērnu fiziskā, bet arī garīgā veselība. Tāpēc ir svarīgi zināt vecāku pirmsskolas vecuma bērnu garīgās veselības un labklājības pedagoģiskos rādītājus, tostarp:

Apkārtējiem apstākļiem un notikumiem adekvāta bērna uzvedība, domas un jūtas;

Sociāli pieņemami pašizpausmes un pašizpausmes veidi;

Pozitīvs emocionālais fons, optimistiska attieksme, spēja iejusties;

Vienota un savlaicīga psihisko pamatprocesu attīstība, ilgtspējīga izziņas darbība;

Draudzīga attieksme pret apkārtējiem, pilnvērtīga komunikācija, kuras raksturs atbilst vecuma normām.

Psiholoģiskās veselības nodrošināšana vecākajā pirmsskolas vecumā iespējama, īstenojot psiholoģisko atbalstu bērniem.

Veselīga dzīvesveida veidošanas procesā bērniem iesakām izcelt šādus viņu psiholoģiskā atbalsta uzdevumus:

1. Pozitīvu attiecību un citu cilvēku pieņemšanas mācīšana.

2. Refleksijas prasmju mācīšana.

3. Pašattīstības nepieciešamības veidošanās.

Galvenās bērnu psiholoģiskās veselības veidošanas pedagoģiskās formas un metodes ir: speciāli izstrādātu psiholoģisko nodarbību vadīšana ar bērniem; vingrinājumi; psiholoģiskās spēles; skices; problēm-praktisku situāciju risināšana; mākslas terapijas elementi; dramatizācijas spēles; āra spēles; pasaku lasīšana un analīze; sarunas; radošās spēles; pasaku rakstīšana; kolektīvais darbs.

Lai vecākus teorētiski un praktiski sagatavotu, lai viņi izprastu bērnu psiholoģiskās veselības veidošanās problēmas nozīmi, ir nepieciešams organizēt īpašu darbu ar viņiem. Visizdevīgāk šādu darbu šķiet veikt vecāku kluba organizēšanas veidā, kura sapulcē tiek iekļauti treniņu elementi. Ir lietderīgi veikt arī tradicionālās teorētiskās konsultācijas, biznesa spēles.

Šādā darbā svarīga ir individuāla pieeja katra bērna personībai, ņemot vērā tā vecuma īpatnības. Tā kā vecākiem pirmsskolas vecuma bērniem kā vienas vecuma kategorijas bērniem var būt dažādi priekšstati par veselīgu dzīvesveidu, darbs jāveic individuāli, ņemot vērā bērnu intereses, vajadzības un zināšanu līmeni.

Lai pareizi plānotu izglītības procesu vecāku pirmsskolas vecuma bērnu priekšstatu veidošanai par veselīgu dzīvesveidu, pirmsskolas skolotāja nepieciešams apzināt katra bērna priekšstatu līmeni par veselīgu dzīvesveidu. Izmantojot šos datus, ir iespējams ieskicēt konkrētu individuālo pedagoģisko darbu, lai izlīdzinātu bērnu zināšanas par norādītajiem jēdzieniem.

Lai noteiktu vecāku pirmsskolas vecuma bērnu priekšstatus par veselīgu dzīvesveidu, skolotājam palīdzēs sarunas pēc sižeta bildēm, kurās sadursme (izvēles situācija) nav pilnībā atrisināta un bērns pats to var atrisināt. Viņam jāatbild, kā varoņi rīkosies šajā situācijā, izmantojot savas zināšanas par veselīgu dzīvesveidu un personīgo pieredzi.

Lai veidotu vecāku pirmsskolas vecuma bērnu priekšstatus par veselīgu dzīvesveidu, var izmantot pāru sižetus, kur vienā no tiem ir attēlots bērns, kurš piekopj veselīgu dzīvesveidu, bet otrs ne. Skolotājs mudina bērnus izteikt savu attieksmi pret notiekošo, izvērtēt varoņu uzvedību un atzīmēt, kurš no varoņiem patīk, kurš nepatīk un kāpēc.

Par to, vai pirmsskolas vecuma bērniem ir priekšstati par veselīgu dzīvesveidu, skolotājs var spriest, ja bērns konsekventi atbild pareizi visās atbildēs, neatkarīgi no tā, kurš šajā situācijā rīkosies – viņš vai vienaudži. Ja bērns atbildēs ir neizpratnē, izmanto pieaugušā pamudinājumu, tad tas apliecina nepietiekamu bērna priekšstatu veidošanos par veselīgu dzīvesveidu.

Bagātinot pirmsskolas vecuma bērna uztveri par veselību, dažādām dzīves situācijām, kas atšķiras viena no otras (rotaļu, mācību un citu aktivitāšu procesā), skolotājs palīdz bagātināt bērnu priekšstatus par veselīgu dzīvesveidu.

Tādējādi mēs varam atzīmēt galvenos psiholoģiskos un pedagoģiskos veidus, kā veidot vecāku pirmsskolas vecuma bērnu idejas par veselīgu dzīvesveidu:

Izveidojiet emocionāla komforta atmosfēru katram bērnam grupā;

Nodrošināt pietiekamu katra bērna garīgo un fizisko vajadzību apmierināšanu saskarsmē ar vienaudžiem un pieaugušajiem;

Veicināt bērnos veselīga dzīvesveida normu aktīvu asimilāciju.

Tādējādi pirmsskolas skolotājam ir plašas iespējas veidot vecāku pirmsskolas vecuma bērnu priekšstatus par veselīgu dzīvesveidu.

Secinājums par 2. nodaļu

Eksperimentālais darbs sastāvēja no noteikšanas eksperimenta. Šajā posmā notika iepazīšanās ar pētījuma objektu, tika pētīti psiholoģiskajā un pedagoģiskajā literatūrā izklāstītie uzskati un pieejas vecāku pirmsskolas vecuma bērnu valeoloģiskās izglītības problēmai, pieejas būtība izglītības procesa organizēšanai. tika atklāta higiēniskā izglītība, precizēti pedagoģiskie nosacījumi, kas nodrošina šī procesa efektivitāti. Šajā posmā tika izskatīts eksperimentālā darba plāns un veikta metožu atlase priekšstatu par veselīgu dzīvesveidu veidošanās līmeņu novērtēšanai vecāku pirmsskolas vecuma bērnu vidū.

Pēc eksperimenta rezultātiem atklājās, ka lielākajai daļai bērnu ir zems un vidējs veselīga dzīvesveida veidošanās līmenis.

Tātad bērnu aptauja parādīja, ka vecākās grupas bērniem neveidojas attieksme pret savu veselību kā vērtību, izpratne, ka veselība ir ne tikai jāsargā, bet arī jāstiprina, jāatbrīvojas no kaitīgiem ieradumiem, jādraudzējas ar labo. ieradumus. Iegūtie rezultāti liecināja par nepieciešamību strādāt, lai uzlabotu veselīga dzīvesveida veidošanās līmeni vecākās grupas bērniem.

Secinājums

AT kursa darbs tiek aplūkota pirmsskolas vecuma bērnu veselīga dzīvesveida veidošanas problēma. Pirmsskolas vecums ir noteicošais fiziskās un garīgās veselības pamatu veidošanā. Šajā posmā ir svarīgi veidot bērnos zināšanu bāzi un praktiskās iemaņas par veselīgu dzīvesveidu, apzinātu nepieciešamību pēc sistemātiskas fiziskās audzināšanas un sporta.

Pirmā nodaļa attiecas uz teorētiskā bāze veselīga dzīvesveida veidošana pirmsskolas vecuma bērniem. Veselīgs dzīvesveids tiek aplūkots no divām pozīcijām: kā veselības faktors, bērna pilnvērtīga attīstība un kā galvenais nosacījums veselīgas uzvedības iemaņu veidošanai viņā. Darbs pie veselīga dzīvesveida veidošanas bērniem pirmsskolas izglītības iestādē tiek īstenots, izmantojot nodarbības, režīmu, rotaļas, pastaigu, individuālu darbu un bērnu patstāvīgu darbību. Darbā pie veselīga dzīvesveida veidošanas īpaša nozīme ir organizētam darbam ar vecākiem, pat labākā programma un metodika nevar garantēt pilnvērtīgu rezultātu, ja ģimenē netiek ievēroti veselīga dzīvesveida principi.

Līdzīgi dokumenti

Vecāku pirmsskolas vecuma bērnu priekšstatu veidošanās iezīmes par veselīgu dzīvesveidu, emocionālās stimulēšanas metodes un bērna motivēšana veselībai. Psiholoģiskās un pedagoģiskās nodarbības par priekšstatu veidošanos par cilvēka veselīgu dzīvesveidu.

prakses pārskats, pievienots 01.05.2013


Vecāku pirmsskolas vecuma bērnu priekšstatu par veselīgu dzīvesveidu veidošanās iezīmju izpēte, pamatojoties uz pirmsskolas izglītības iestādēm. Bērnu vecums un individuālās īpašības. Darba aktivitātes iekļaušana pedagoģiskajā procesā kā emocionāls stimuls.

kursa darbs, pievienots 22.01.2011


Jēdzienu "veselība", "dzīvesveids", "veselīgs dzīvesveids" analīze un būtība. Idejas par veselīgu dzīvesveidu veidošanas procesa iezīmes pirmklasnieku vidū. Veselība un veselīgs dzīvesveids kā sociālpedagoģiskā darba mērķa parametri.

diplomdarbs, pievienots 08.02.2011


Veselīga dzīvesveida koncepcija vecākiem pirmsskolas vecuma bērniem. Darbības līdzekļi, metodes un formas, kas vērstas uz vecāku pirmsskolas vecuma bērnu veselīga dzīvesveida veidošanu. Pašvaldības izglītības iestādes "Sludskaya pamatskola - bērnudārzs" darbības raksturojums.

kursa darbs, pievienots 18.03.2014


Veselīga dzīvesveida veidošanās iezīmes bērna personības attīstības procesā. Veselības pamatjēdzieni, tradīcijas un dzīvesveida kultūra. Līdzekļi, metodes un paņēmieni veselīga dzīvesveida vērtību veidošanai pirmsskolas vecuma bērniem.

kursa darbs, pievienots 12.11.2014


Pirmsskolas vecuma bērnu veselīga dzīvesveida veidošanas nosacījumi un sastāvdaļas. Pirmsskolas izglītības iestādes un ģimenes kopīgu pasākumu programma bērnu izglītošanai veselīga dzīvesveida nepieciešamības jomā. Saruna par tēmu "Dienas režīma nozīme pirmsskolas vecuma bērna dzīvē".

diplomdarbs, pievienots 07.05.2012


Jēdzienu "veselība" un "veselīgs dzīvesveids" būtība, cilvēka veselības nostiprināšanos ietekmējošie faktori. Ģimenes loma bērnu fiziskajā izglītībā un attīstībā. Eksperimentāli-eksperimentālas aktivitātes, lai pirmsskolas vecuma bērniem mācītu veselīga dzīvesveida pamatus.

kursa darbs, pievienots 17.02.2016


Jēdziena "veselīga dzīvesveida kultūra" būtība un saturs, tās veidošanās pazīmes un virzieni pirmsskolas vecuma bērnam. Lietošana dažādas formas pirmsskolas vecuma bērnu darbs veselīga dzīvesveida kultūras veidošanas procesā.

kursa darbs, pievienots 06.08.2013


Zinātne par veselīgu dzīvesveidu. Veselīga dzīvesveida ieradums. Izziņas pasākumu organizēšanas bērnudārzā analīze un to ietekme uz bērnu apzinātas attieksmes veidošanos pret savu veselību. Valeoloģiskās un fiziskās kultūras aktivitāšu vienotība.

atestācijas darbs, pievienots 17.01.2011


Psiholoģiskās un pedagoģiskās pieejas veselīga dzīvesveida jautājumam. Pašreizējais veselīga dzīvesveida sistēmas ieviešanas līmenis pirmsskolas iestādē. Pedagoģisko pieeju sistēmas izstrāde un eksperimentāla pārbaude veselīga dzīvesveida mācīšanai bērniem.

FEDERĀLĀ IZGLĪTĪBAS AĢENTŪRA

EKONOMIKAS, VADĪBAS UN TIESĪBU INSTITŪTS (Kazaņa)

Psiholoģijas fakultāte

Pedagoģijas katedra

psiholoģija un pedagoģija

VESELĪGA DZĪVES VEIDA VEIDOŠANA PIRMSKOLAS BĒRNIEM

Kursa darbs

Apmācības virziens "Pedagoģiskā izglītība"

Profils "Pirmsskolas izglītība"

Piepildīts: students 932 - U

Korespondences nodaļa

Latypova Madina Firgatovna

zinātniskais padomnieks :

Pedagoģijas zinātņu kandidāts, asociētais profesors

Tertičnaja Vasilisa Vladimirovna

Kazaņa-2015

Saturs

Ievads……………………………………………………………………………….3

1. Teorētiskie pamati veselīga dzīvesveida veidošanai bērniem

pirmsskolas vecums………………………………………………………….7

1.1. Jēdzienu "veselība" un "veselīgs dzīvesveids" būtība………………7

1.2. Veselīga tēla veidošanas vecuma īpatnības

pirmsskolas vecuma bērni………………………………………………………………………..11

1.3. Pirmsskolas vecuma bērnu iepazīšanas uzdevumi, saturs un organizācijas formas

ar veselīga dzīvesveida pamatiem…………………………………………15

2. Darba organizēšana pirmsskolas vecuma bērnu veselīga dzīvesveida veidošanā pirmsskolas iestādē…………………………………..25

2.1. Darba stāvoklis pirmsskolas izglītības iestādē pie veselīga dzīvesveida veidošanas pirmsskolas vecuma bērniem………………………………………………………………………..25

2.2. Darba organizēšana veselīga dzīvesveida veidošanā bērniem

vecākā grupa……………………………………………………………………..32

2.3. Eksperimentālā darba rezultāti……………………………………39

Secinājums……………………………………………………………………………….42

Atsauces………………………………………………………………………45

Pielikums……………………………………………………………………………..47

Ievads

Līdz šim saskaņā ar federālās zemes prasībām virziens "Fiziskā attīstība", t.sk izglītības jomās"Veselība", "Fiziskā kultūra" ieņem vadošo vietu pirmsskolas vecuma bērnu izglītības procesā. Un tā nav nejaušība. Jaunākie dati no Krievijas Federācijas Izglītības un zinātnes ministrijas: saskaņā ar statistiku, 21. gadsimts Krievijā sākās ar tik ievērojama rādītāja kā pirmsskolas vecuma bērna veselības stāvokļa strauju pasliktināšanos. Veselo bērnu skaits samazinājies par 8,1%. Par 6,75% - Pieaudzis bērnu skaits ar fiziskās attīstības traucējumiem, noslieci uz patoloģiju. 3.veselības grupas bērnu skaits ar smagām novirzēm un hroniskām saslimšanām pieauga par 1,5%. Pedagogs-novators pirmsskolas veselības izglītībā mūsdienu bērns Vera Alyamovskaya atzīmē: "Lai gan jau daudzus gadus pirmsskolas izglītības praksē tiek sludināta nepieciešamība pēc integrētas pieejas bērnu uzlabošanai, šī problēma vēl nav pienācīgi atrisināta."

Ar katru gadu pieaug to bērnu procentuālais daudzums, kuriem ir novirzes veselības stāvoklī, ir tendence nepārtraukti paaugstināties vispārējam saslimšanas līmenim pirmsskolas vecuma bērnu vidū. Tas ir saistīts ar daudzām negatīvām mūsdienu dzīves parādībām: grūti sociāli ekonomiskie apstākļi, vides problēmas, zems laulības un ģimenes institūcijas attīstības līmenis; masveida alkoholisma, smēķēšanas, narkotiku atkarības izplatīšana; vāja izglītības iestādes un ģimenes veselības aprūpes sistēma un izglītības bāze. Sabiedrības labklājība kopumā ir atkarīga no iedzīvotāju garīgā un fiziskā stāvokļa līmeņa, no viņu veselības stāvokļa, tāpēc mūsdienu sabiedrībā šķiet aktuāla problēma, kā veidot bērnu priekšstatus par bērnu veselīgu dzīvesveidu. ..

Bērna attieksme pret savu veselību ir pamats, uz kura būs iespējams veidot vajadzību pēc veselīga dzīvesveida. Šī vajadzība rodas un attīstās bērna sevis kā personas un personības apzināšanās procesā. No šī jēdziena veidošanās viņa prātā tieši atkarīga bērna attieksme pret veselību.

Pirmsskolas vecuma bērnu veselīga dzīvesveida pamatus nosaka zināšanu un priekšstatu par veselīga dzīvesveida elementiem (režīma ievērošana, higiēnas procedūrām, fiziskām aktivitātēm) klātbūtne un spēja tos īstenot uzvedībā un aktivitātēs veidos. bērnam pieejams (tīrīt zobus, mazgāt rokas, veikt vingrinājumus). ) .

Mūsdienu sabiedrība izceļas ar dažādiem cilvēka dzīvesveida piemēriem, ar kuriem pastāvīgi saskaras katrs bērns. Šī dažādība ne vienmēr ir paraugs bērnam, tā rezultātā bērna priekšstatos par veselīgu dzīvesveidu tiek radīts haoss un tiek iznīcinātas jau iedibinātās idejas. Mūsdienās problēma, kā veidot idejas par veselīgu dzīvesveidu (HLS), tiek aplūkota valsts līmenī saistībā ar negatīvo tendenci pasliktināties visu Krievijas iedzīvotāju sociāli demogrāfisko grupu, īpaši pirmsskolas vecuma bērnu, veselības stāvoklim. un skolas vecums.

Pētījumi par A.A. Bodaļeva, A.L. Vengers, V.D. Davidova, M.I. Lisiņa, V.A. Slasteņina, E.O. Smirnova. V. A. Derkunskajas, S. A. Kozlovas, L. G. darbu analīze. Kasjanova, O.A. Kņazeva, I.M. Novikova u.c. liecina, ka jau pirmsskolas vecumā bērnā veidojas vienmērīga interese par savu veselību, rūpīga attieksme pret savu ķermeni (dzīvību, veselību) kā vērtību.

Neskatoties uz daudzajiem pētījumiem, veselīga dzīvesveida veidošanas problēma pirmsskolas vecuma bērnu vidū prasa turpmāku izpēti, jaunu pieeju meklēšanu pirmsskolas vecuma bērnu veselīga dzīvesveida veidošanas uzdevumu īstenošanai pirmsskolas izglītības iestāžu praksē, kas nosaka izglītības iestāžu izvēli. kursa darba tēma.

Pētījuma mērķis - pirmsskolas vecuma bērnu veselīga dzīvesveida veidošanas iezīmju izpēte pirmsskolas izglītības iestādē.

Pētījuma objekts - idejas par veselīgu dzīvesveidu pirmsskolas vecuma bērniem.

Studiju priekšmets - veselīga dzīvesveida veidošanas process pirmsskolas vecuma bērniem pirmsskolas izglītības iestādē.

Pētījuma hipotēze : darbs pie veselīga dzīvesveida veidošanas pirmsskolas vecuma bērniem pirmsskolas izglītības iestādē būs efektīvs, ja ņemsim vērā:

Bērnu vecums un individuālās īpašības;

Radīt apstākļus pirmsskolas izglītības iestādē veselīga dzīvesveida veidošanai pirmsskolas vecuma bērniem;

Sistemātiski un mērķtiecīgi veikt darbu pie veselīga dzīvesveida ieviešanas ar skolēnu ģimenēm.

Lai sasniegtu mērķi, ir jāizlemjuzdevumi:

1. Izpētīt pirmsskolas vecuma bērnu veselīga dzīvesveida veidošanas procesa teorētiskos pamatus.

2. Atklāt vecuma iezīmes veselīga dzīvesveida veidošana.

3. Apsveriet darba saturu un formas veselīga dzīvesveida veidošanā pirmsskolas vecuma bērnu vidū.

4. Noteikt veselīga dzīvesveida veidošanas kritērijus un rādītājus un eksperimentāli pārbaudīt pirmsskolas izglītības iestādes pirmsskolas vecuma bērnu veselīga dzīvesveida veidošanas darba efektivitāti.

Kursa darba struktūra: ievads; galvenā daļa, kas sastāv no divām nodaļām - teorētiskās un praktiskās; secinājums; bibliogrāfiskais saraksts; lietojumprogrammas.

1. Teorētiskie pamati veselīga dzīvesveida veidošanai pirmsskolas vecuma bērniem

1.1. Jēdzienu "veselība" un "veselīgs dzīvesveids" būtība

Termina "veselība" definīcijas sākumpunkts ir Pasaules Veselības organizācijas hartā dotā definīcija: "Veselība ir pilnīgas fiziskās, garīgās un sociālās labklājības stāvoklis, nevis tikai slimības vai vājuma neesamība. "

Veselību raksturo bioloģiskais potenciāls (iedzimtas spējas), dzīvības aktivitātes fizioloģiskās rezerves, normāls garīgais stāvoklis un sociālās iespējas realizēt visas tieksmes (ģenētiski noteiktas).

Ir trīs veselības veidi: 1) "individuālā veselība" (persona, personība); 2) "grupas veselība" (ģimene, profesionālā grupa, "slānis - slānis"); 3) "sabiedrības veselība" (iedzīvotāji, sabiedrība).

Atbilstoši veselības veidam ir izstrādāti rādītāji, caur kuriem tiek dots kvalitatīvs un kvantitatīvs raksturojums.

Izšķir arī psiholoģisko veselību, kas nosaka cilvēka garīgo, emocionālo labsajūtu. Saskaņā ar L.A.Abrahamjana, M.I.Lisinas, T.A.Repinas pētījumiem pirmsskolas vecuma bērnu “emocionālo labklājību” var definēt kā stabilu emocionāli pozitīvu bērna labsajūtu, kuras pamatā ir apmierinātība ar pamata vecuma jautājumiem. vajadzības: bioloģiskās un sociālās.

Terminu "garīgā veselība" ieviesa I.V. Dubrovina. Tas uzsver fiziskā un garīgā nedalāmību cilvēkā. Vispārināts psiholoģiski veselīga cilvēka portrets ir radošs, dzīvespriecīgs, dzīvespriecīgs, atvērts cilvēks, kurš pazīst sevi un apkārtējo pasauli ne tikai ar prātu, bet arī ar jūtām un intuīciju. Šāds cilvēks uzņemas atbildību par savu dzīvi, atrodas pastāvīgā attīstībā.

Saskaņā ar I.V. Dubrovina, psiholoģiskās veselības pamats ir bērna pilnīga garīgā attīstība visos posmos. Autori apgalvo, ka psiholoģiskā veselība ir jāvērtē no indivīda garīgās bagātības viedokļa, koncentrējoties uz absolūtām vērtībām (laipnība, skaistums, patiesība).

Cilvēka veselība tiek ielikta bērnībā un, pēc zinātniskiem pētījumiem, to nosaka 50% - dzīvesveids, 20% - iedzimtība, 20% - vides stāvoklis un aptuveni 10% - medicīnas un veselības aprūpes iespējas. Svarīgu vietu veselības uzturēšanā ieņem fiziskā kultūra un sports.

Tā kā neviena esošā veselības definīcija netiek atzīta par atsauci, cilvēka veselības stāvoklis tiek vērtēts, pamatojoties uz objektīviem datiem, kas iegūti antropometrisko (fiziskā attīstība), klīnisko un fizioloģisko (fiziskās sagatavotības) un laboratorisko pētījumu rezultātā, korelē ar vidējo rādītāju. statistiskos rādītājus, ņemot vērā dzimuma, vecuma, profesionālos, pagaidu, ekoloģiski-etniskos un citus grozījumus.

Šobrīd tiek izstrādāta “veselības metrika”, t.i. veselības kvantitatīvā un kvalitatīvā mērīšana. Ir līdz pat 5 veselības līmeņiem (veselības novērtējums: no vienkāršas izdzīvošanas līdz pilnīgai veselīgai dzīvei (izcila veselība).

Veselības līmeņa noteikšanai ir liela praktiska nozīme, jo. ļauj atrisināt plašu problēmu loku: no profesionālas atlases līdz racionāla fiziskās aktivitātes režīma iecelšanai, uzturam, atpūtai utt.

Iedzīvotāju veselības rādītāji ietver: auglību un mirstību, invaliditāti un paredzamo dzīves ilgumu, saslimstību un nedzīvi dzimušus bērnus u.c.

Cilvēka veselība lielā mērā ir atkarīga no sabiedrībā pastāvošajām vērtību sistēmām, kas nosaka dzīves jēgu. Veselība ir personiska un sociāla vērtība. Šādas attieksmes veidošana pret savu veselību ir saistīta ar jaunu zināšanu nozari, ko sauc par "valeoloģiju" - veselības zinātni.

Jēdziens "veselīgs dzīvesveids" nav viennozīmīgi definēts: P. A. Vinogradovs, B. S. Erasovs, O. A. Milšteins, V. A. Ponomarčuks, V. I. Stoļarovs un citi uzskata veselīgu dzīvesveidu par globālu sociālu problēmu, visas sabiedrības dzīves neatņemamu sastāvdaļu.

G. P. Aksenovs, V. K. Balsevičs, M. Ja. Ir arī citi viedokļi: piemēram, biomedicīna; bet starp tiem nav asas robežas, jo tie ir vērsti uz vienas problēmas risināšanu - indivīda veselības uzlabošanu.

Veselīgs dzīvesveids ir "daudzu iekšējo un ārējo faktoru darbības rezultāts, objektīvi un subjektīvi apstākļi, kas labvēlīgi ietekmē veselības stāvokli". Veselīgs dzīvesveids ir priekšnoteikums citu cilvēka dzīves aspektu attīstībai, aktīvas ilgmūžības sasniegšanai un sociālo funkciju pilnvērtīgai izpildei.

Tiek izcelti veselīga dzīvesveida pamatprincipi:

Rīsi. Veselīga dzīvesveida pamatprincipi

1. Veselīga dzīvesveida veidotājs ir cilvēks kā aktīva būtne bioloģiskā un sociālā ziņā (individuāli un sabiedriski noderīga garīga vai fiziska darbība).

2. Atteikšanās no sliktiem ieradumiem (alkohola, smēķēšanas, narkotiku un toksisko vielu ļaunprātīga izmantošana).

3. Racionāla uztura principu ievērošana (kvalitatīvi sabalansēts - olbaltumvielas, tauki, ogļhidrāti, vitamīni, mikroelementi un patērēto produktu kvantitatīvā un enerģētiskā vērtība un enerģijas patēriņš dzīves procesā).

4. Racionāla motora aktivitāte.

5. Atbilstība vispārcilvēciskām normām un morāles principiem, kas regulē visas cilvēka dzīves sfēras u.c.

Šobrīd ir izstrādātas 16 veselīga dzīvesveida programmas, kas regulē gandrīz visas cilvēka dzīves sfēras.

Šo raidījumu mērķis ir “radīt apstākļus ilgam, piepildītam, iespaidiem, emocijām, dzīvesprieka pilnam cilvēka dzīvespriekam; novērst negatīvās sekas – inficēšanos ar veneriskām slimībām, HIV u.c.

Pirmsskolas izglītības sistēmai ir liela nozīme labvēlīgu apstākļu radīšanā priekšstatu veidošanai par veselīgu dzīvesveidu pirmsskolas vecuma bērnu vidū, jo, kā atzīmēja A.F. Amend, S.F. Vasiļjevs, M.L. Lazarevs, O.V. Morozova, T.V. Poštareva, O.Ju. Tolstova, Z.I. Tyumaseva un citi, ir ne tikai medicīniska, bet arī pedagoģiska problēma, jo pareizi organizēts audzināšanas un audzināšanas darbs ar bērniem bieži vien lielākā mērā nekā visi medicīniskie un higiēnas pasākumi nodrošina veselības veidošanos un veselīgu dzīvesveidu. Izglītība kā sociāls veids, kā nodrošināt kultūras pārmantošanu, socializāciju un indivīda attīstību, ir valsts politikas cerība uz jaunākās paaudzes veselīga dzīvesveida individuālās kultūras veidošanu, kā vienu no galvenajām kultūras sastāvdaļām. veselīga dzīvesveida nacionālā kultūra.

Tātad bērnu veselības stāvoklis šobrīd kļūst par valsts mēroga problēmu, un veselīga dzīvesveida veidošana pirmsskolas vecuma bērniem ir valsts uzdevums, kura risinājums lielā mērā ir atkarīgs no darba organizācijas šajā jomā pirmsskolas iestādē.

1.2. Veselīga tēla veidošanas vecuma iezīmes pirmsskolas vecuma bērniem

Pirmsskolas vecums attiecas uz tā sauktajiem kritiskajiem periodiem bērna dzīvē. Visā pirmsskolas bērnībā palielinās nervu procesu spēks un kustīgums, veidojas augstāka nervu aktivitāte. Nervu procesiem ir raksturīgs straujš izsīkums. Emocionālā pārslodze ir saistīta ar biežuma palielināšanos pierobežas valstis un neirotiskas reakcijas. Nav nejaušība, ka šajā vecumā vecāki un skolotāji bieži saskaras ar tādām bērnu uzvedības izpausmēm kā garastāvokļa svārstības, paaugstināta uzbudināmība, psihomotorā uzbudināmība, raudulība, nogurums, neuzmanība, veicot uzdevumus. Bērniem var rasties šādas reakcijas: viņi grauž nagus, griež matus, ilgstoši neaizmieg, veic neregulāras kustības (šūpošanos, lēkāšanu utt.).

Pirmsskolas bērnībā notiek “dziļas” vielmaiņas izmaiņas, kas saistītas ar maksimālo bērnu infekciju biežumu un nopietni apdraud bērna veselību.

Turklāt šis vecuma periods ir iespēja veidoties un izpausties visa veida alerģiskām reakcijām un hroniskām somatiskām slimībām, galvenokārt bērniem, kuri bieži slimo un ir predisponēti uz noteiktām hroniskām slimībām.

Bet pat veselam pirmsskolas vecuma bērnam ir nepieciešama rūpīga apkārtējo pieaugušo aprūpe un līdzdalība. Tas ir saistīts ar faktu, ka bērna veselība veidojas visā viņa dzīves laikā.

No šī jēdziena veidošanās viņa prātā ir tieši atkarīga bērna attieksme pret savu veselību. Pirmsskolas vecuma bērniem var izšķirt šādus vecuma priekšnoteikumus stabilai priekšstatu veidošanai par veselīgu dzīvesveidu:

Psihiskie procesi aktīvi attīstās;

Manāmas pozitīvas izmaiņas fiziskajā un funkcionālajā attīstībā; bērni cenšas saglabāt un demonstrēt pareizu stāju;

Vecākā pirmsskolas vecuma bērni spēj patstāvīgi veikt mājsaimniecības uzdevumus, piemīt pašapkalpošanās prasmes, ar lielu gribu pielikt pūles, lai sasniegtu mērķi spēlē, fiziskās aktivitātes izpausmēs.

Pirmsskolas vecuma bērnu fizioloģisko stāvokli lielā mērā ietekmē viņu psihoemocionālais stāvoklis, kas, savukārt, ir atkarīgs no garīgās attieksmes. Tāpēc zinātnieki nosaka šādus veselīga dzīvesveida aspektus pirmsskolas vecuma bērniem:

Emocionālā labklājība: garīgā higiēna, spēja tikt galā ar savām emocijām;

Intelektuālā labklājība: cilvēka spēja apgūt un izmantot jaunu informāciju optimālai rīcībai jaunos apstākļos;

Garīgā labklājība: spēja izvirzīt patiešām jēgpilnus, konstruktīvus dzīves mērķus un tiekties uz tiem; optimisms.

Vienlaikus jāņem vērā, ka katram vecuma periodam ir raksturīgas savas īpatnības, kas jāņem vērā darbā pie veselīga dzīvesveida veidošanas.

Jaunākā pirmsskolas vecuma bērni saprot, kas ir slimība, taču viņi joprojām nevar sniegt visvienkāršāko veselības aprakstu. Rezultātā maziem bērniem ar viņu praktiski neveidojas nekādas attiecības.

Vidējā pirmsskolas vecumā bērni veido priekšstatu par veselību kā “nevis slimību”. Viņi runā par to, kā viņi slimoja, viņi parāda negatīvu attieksmi pret slimību, pamatojoties uz savu pieredzi. Bet ko nozīmē “būt veselam” un justies veselam, viņi joprojām nevar izskaidrot. No šejienes arī attieksme pret veselību kā kaut ko abstraktu. Viņu izpratnē būt veselam nozīmē neslimot. Uz jautājumu, ko darīt, lai nesaslimtu, daudzi bērni atbild, ka nedrīkst saaukstēties, uz ielas neēst saldējumu, neslapināt kājas utt. No šīm atbildēm izriet, ka vidējā pirmsskolas vecumā bērni sāk apzināties draudus veselībai no ārējās vides (aukstums, lietus, caurvēja), kā arī savas darbības (ēd saldējumu, saslapina kājas utt.) .

Vecākā pirmsskolas vecumā, pieaugot personīgajai pieredzei, attieksme pret veselību būtiski mainās. Bet tajā pašā laikā ir sajaukti jēdzieni "veselīgs" - piemēram, "liels, labs" (tas ir lieliski!) un "veselīgs" - kā neslims. Bērni joprojām saista veselību ar slimību, taču viņi skaidrāk definē veselības apdraudējumus gan no savas rīcības (“netīrus augļus ēst nedrīkst”, “ar netīrām rokām nedrīkst ņemt ēdienu” u.c.), gan no ārējās vides. . Ar noteiktu izglītojošu darbu bērni korelē jēdzienu "veselība" ar higiēnas noteikumu īstenošanu.

Vecākā pirmsskolas vecumā bērni sāk saistīt fizisko audzināšanu ar veselības veicināšanu un tās definīcijā (tāpat kā patiesībā pieaugušie) pirmajā vietā liek fizisko komponentu. Šajā vecumā bērni, lai arī vēl intuitīvi, sāk izdalīt gan garīgās, gan sociālās veselības sastāvdaļas (“tur visi kliedza, lamāja, man sāpēja galva”). Bet, neskatoties uz esošajiem priekšstatiem par veselību un tās saglabāšanas veidiem, kopumā vecākā pirmsskolas vecuma bērnu attieksme pret to joprojām ir diezgan pasīva. Šādas attieksmes cēloņi meklējami bērnu nepieciešamo zināšanu trūkumā par veidiem, kā saglabāt veselību, kā arī neapzinātībā par cilvēka neveselīgas uzvedības kaitīgumu veselības saglabāšanai. Neveselīga uzvedība dažos gadījumos sagādā baudu (cik jauki ir apēst aukstu saldējumu, izdzert veselu pudeli atdzesētas limonādes, izskriet cauri peļķei, ilgāk pagulēt gultā utt.), un šādas rīcības ilgtermiņa negatīvās sekas. bērnam šķiet tāli un maz ticami.

Lielu daļu vecāku pirmsskolas vecuma bērnu pašaizsardzības uzvedības nosaka viņu priekšstati par veselību. Ar mērķtiecīgu audzināšanu, apmācību, higiēnas noteikumu nostiprināšanu ikdienā, atbilstošu motivāciju fiziskajai audzināšanai būtiski mainās bērnu attieksme pret savu veselību. Attieksmes veidošana pret veselību kā dzīves lielāko vērtību (bērniem pieejamā līmenī) kļūst par pamatu bērnos nepieciešamības pēc veselīga dzīvesveida veidošanās.

Savukārt šīs vajadzības klātbūtne palīdz atrisināt svarīgāko psiholoģisko un sociālo uzdevumu kļūt par radītāju bērnā saistībā ar savu un apkārtējo veselību.

Tātad aktivitāte, zinātkāre, kustīgums, no vienas puses, un, no otras puses, nervu procesu mobilitāte, uzņēmība pret infekcijām un saaukstēšanos, alerģiskas reakcijas pirmsskolas vecuma bērniem ir svarīgi priekšnoteikumi veselīga dzīvesveida veidošanai, kas ļauj jums iepazīstināt un iemācīt bērniem pareizu attieksmi pret savu veselību.un mijiedarbību ar vidi. Tajā pašā laikā katram vecuma periodam ir raksturīgas savas īpašības, kas jāņem vērā darbā pie veselīga dzīvesveida veidošanas.

1.3. Pirmsskolas vecuma bērnu iepazīstināšanas ar veselīga dzīvesveida pamatiem uzdevumi, saturs un organizācijas formas

Pirmsskolas vecuma bērnu izglītošanas uzdevumi un saturs ir daudzpusīgs. Īpašu vietu starp tām ieņem veselīga dzīvesveida veidošanas problēmas, jo. Bērna pilnīga attīstība ir atkarīga no šo problēmu risināšanas efektivitātes.

Katrai vecuma grupai veselīga dzīvesveida veidošanas procesā tiek izvirzīti savi uzdevumi.

Junioru grupa:

1. Veidot priekšstatu par sevi kā atsevišķu cilvēku; iemācīties rūpēties par sevi un apkārtējo pasauli; parādīt sociālās uzvedības modeļus.

2. Iepazīstināt ar fizisko vingrinājumu veikšanas noteikumiem (uzmanīgi klausieties signālu, gaidiet viens otru, nespiediet, saskaņojiet savu rīcību ar partnera rīcību, kontrolējiet un koordinējiet kustības).

3. Runājiet par uzvedības noteikumiem uz pilsētas ielas: šķērsojiet ielu pie luksofora zaļās krāsas tikai ar pieaugušo roku, pārvietojieties pa ietves labo pusi, nesadurieties ar garāmgājējiem, uzmanīgi paskaties zem kājām un uz priekšu.

4. Runāt par briesmu avotiem dzīvoklī un grupas istabā; precizē "nē" noteikumu.

5. Runāt par uzvedības noteikumiem pie galda; iepazīstināt ar priekšmetiem un darbībām, kas saistītas ar higiēnas procesu īstenošanu: mazgāšana, vannošanās, ķermeņa kopšana, izskats, mājas tīrība.

Vidējā grupa:

1. Turpiniet identificēt savu vārdu ar sevi; iepazīties ar ķermeņa ārējām daļām; sniegt priekšstatu par stāvokļu paušanas veidiem ar mīmikas un žestu palīdzību); novērtē savu ķermeni zināt pamatnoteikumus, kā rūpēties par viņu; izveidot saiknes starp orgāna uzbūvi un tā mērķi, starp to stāvokli un veidiem, kā rūpēties par sevi un apkārtējo pasauli. Iemācīties ģērbties un izģērbties patstāvīgi, aizdarīt pogas, sašņorēt kurpes, glīti salocīt un nolikt vietā drēbes; pieklājīgi meklēt palīdzību no vienaudžiem vai pieaugušā.

2. Turpināt veidot stabilu fizisko aktivitāšu ieradumu; stāstīt, ka cilvēks ir dzīvs organisms, lai dzīvotu, ir aktīvi jākustas, šim nolūkam paredzēti cilvēka orgāni: kājas, rokas, rumpis, galva. Runājiet par veselību (kā jūs varat iepazīt un mainīt sevi, kā atrast savu ceļu uz veselību); iepazīstināt ar slimību profilaksi: pašmasāžu, rūdīšanos, pareizu elpošanu, aktīvu kustību un atpūtas pamīšus.

3. Ar pieaugušā palīdzību izveidot saikni starp veiktajām darbībām, paradumiem un ķermeņa stāvokli, garastāvokli, pašsajūtu. "Es skriešu kā tētis, lai kļūtu vesels un stiprs." "Es katru dienu pareizi tīru zobus, kas nozīmē, ka tie man nekaitēs."

4. Attīstīt neatlaidību, mērķtiecību rūpēs par savu ķermeni, fizisko kultūru un veselības aktivitātēm.

5. Runājiet par Ceļu satiksmes noteikumiem.

6. Runājiet par pirmās palīdzības sniegšanas noteikumiem traumu un apsaldējumu gadījumos: seja ir nosalusi aukstumā - viegli berzējiet to ar šalli, bet ne ar sniegu; aukstas kājas - lēkt, kustināt pirkstus; saslapiniet kājas - pārģērbieties sausās drēbēs.

7. Runāt par ēšanas kultūru, uzvedības noteikumiem pie galda, ģērbšanās secību, mazgāšanos, higiēnas noteikumiem; iemācīt racionālus pašaprūpes veidus. Iemācīties mazgāt rokas, seju, kaklu; pēc mazgāšanas nomazgājiet ziepju putas no izlietnes, jaucējkrāna.

8. Pastāstiet, kā sēsties pie galda, pareizi lietot dakšiņu, karoti, ēst uzmanīgi, nesteigties, nenovērsties, nespēlēties ar galda piederumiem, nebāzt muti, nerunāt ar pilnu muti, neplīst, ņem maizi, cepumus no kopīga šķīvja, bet nemaina paņemto; netraucē citiem bērniem; izmantojiet salveti, mierīgi atstājiet galdu, sakiet "paldies".

9. Runājiet par mikrobiem, pierādiet nepieciešamību lietot ziepes un ūdeni. Māciet rūpēties par apkārtējo veselību: šķaudot un klepojot aizsedziet muti un degunu ar kabatlakatiņu, ja saslimst, neejiet uz bērnudārzu.

Vecākā grupa:

1. Paplašināt bērna zināšanas par sevi, viņa vārdu, uzvārdu, vecumu, ķermeņa iedzimtajām īpašībām, ķermeņa uzbūvi, gaitu, reakcijām uz dažiem ēdieniem; pastāstīt, kam domāta sirds, kāpēc tā pukst, kam domātas ausis un acis, kā kustamies, elpojam, komunicējam ar citiem cilvēkiem. vispārīgi atspoguļo cilvēka attīstību; zīdainis, pirmsskolas vecuma bērns, students, māte (tētis), vecmāmiņa (vectēvs), lai atšķirtu dzimumu pēc izskata (sejas vaibsti, ķermeņa uzbūve)

2. Rūpējieties par savu ķermeni, apzinieties atsevišķu orgānu mērķi, to normālas darbības nosacījumus. “Man ir brīnišķīgs palīgs - skelets, tas palīdz stāvēt, sēdēt un pasargā iekšējos orgānus: sirdi, aknas, plaušas no bojājumiem, tāpēc par to ir jārūpējas, jāiemācās pareizi krist uz slēpēm, slidām. . Trenējies, vingro un vingro.

3. Atbildīgi izturieties pret iekšējiem orgāniem, ievērojiet valeoloģijas pamatnoteikumus: palīdziet savai sirdij visu muskuļu darbā, veiciet fiziskus vingrinājumus katru dienu; palīdziet plaušām elpot svaigu gaisu, neesiet slinki katru dienu staigāt pa parku, uz vietas, gulēt ar atvērtu logu; palīdzēt kuņģa un zarnu darbam, sakošļāt "33 reizes" katru ēdiena gabalu; palīdzi savām smadzenēm domāt, domāt, pasargā savu gudro galvu no sasitumiem, dari labus darbus.

4. Iepazīstināt ar dažādiem rūdīšanas, elpošanas, koriģējošās vingrošanas veidiem. Uz literāro varoņu piemēriem parādiet veidus, kā rūpēties par savu veselību, ķermeni. Runājiet par aktivitātes un atpūtas režīmu, nepieciešamību plānot savu laiku, par veselību uzlabojošu vingrošanu, pastaigu jebkuros laikapstākļos, ēšanu, gulēšanu pie atvērta loga. Apzināti veikt fiziskos vingrinājumus, izprotot to nozīmi veselībai.

5. Pastāstiet, ka uz ielas nedrīkst mest akmeņus un sniega bumbas, staigāt pie mājām sniega kušanas laikā (var nolūzt lāstekas, sniega kārtas); dzīvniekus ķircināt nedrīkst, jāuzmanās no bezpajumtniekiem suņiem un kaķiem. Neēdiet nepazīstamas ogas, uzkāpiet rezervuāros. Māciet bērnam paredzēt savas rīcības sekas, pamatojoties uz dažādām situācijām (ja esat apmaldījies parkā, satikts ar svešinieku).

6. Runāt par personīgās drošības noteikumiem mājās un dažādās dzīves situācijās. Ziniet, ja dzīvoklis ir aizdedzies, nekavējoties jāatstāj telpas un jāsauc palīdzība, nevis jāslēpjas; nevar spēlēties ar sērkociņiem un uguni, pieskarties gāzes krāniem pie plīts, ieslēgt elektroierīces. Zināt ugunsdzēsības dienesta tālruņa numuru - 01.

7. Veidot priekšstatu sistēmu par cilvēka dzīves kultūru; iepazīstināt ar etiķetes pamatnoteikumiem, uzvedību, uzturu, saskarsmi pie galda. Veiciet higiēnas procedūras, patstāvīgi uzraugiet ķermeņa un mājas tīrību.

Sagatavošanas grupa:

1. Veidot pozitīvu vērtējumu un paštēlu; pievērsiet uzmanību savam izskatam; atbildiet uz jautājumiem (Vai jums patīk savs vārds, vai jūs vēlētos, lai jūs sauc savādāk? Kā? ​​Kāds ir jūsu pilnais vārds, patronīms un mātes un tēvi? Kāda ir jūsu ģimene, jūsu mājsaimniecības pienākumi?).

2. Pastāstiet par cilvēka rūpīgas attieksmes pret savu ķermeni veidiem, par nepatikšanām, kas sagaida cilvēku, kurš neievēro dzīvības drošības noteikumus. Iepazīstināt bērnus ar cilvēka jūtām un noskaņojumu, parādīt, kā tās atspoguļojas viņa sejā (bailes, nogurums, aizvainojums, prieks, nemiers, pārsteigums, jautrība, smiekli, aizkaitinājums, bailes, asaras, nemiers, izmisums, pašapmierinātība, draudzīgums , apbrīna, šausmas, interese). Runājiet par cilvēka veselību, par orgānu integritātes saglabāšanu.

3. Nosaukt raksturīgās veselības stāvokļa un sliktas veselības pazīmes, runāt par situācijām, kas notikušas vai var rasties, pārkāpjot noteikumus, slinkuma, nevarēšanas dēļ.

4. Runājiet par racionālu atpūtu, izveidojiet spēcīgu sporta, fiziskās audzināšanas un fiziskās aktivitātes ieradumu.

5. Pastāstiet, kas ir veselība, skaistums, harmonija un pilnība, spēks, grācija; izprast cilvēka ķermeņa darbības īpatnības, cilvēka ķermeņa uzbūvi; aktīvi izmantot vingrinājumus.

6. Runājiet par uzvedības drošības pamatnoteikumiem uz ielas un telpās.

7. Uzziniet, kā patstāvīgi, pēc attēla, runāt par drošības situācijām, kā nenodarīt pāri sev un citiem cilvēkiem, kāpēc cilvēks aug, kāpēc jums ir jārūpējas par savu ķermeni, būt harmonijā ar sevi.

8. Runājiet par cilvēka īpašībām: precizitāti, tīrību, sabiedriskumu, skaistumu, mīlestību, izturēšanos, laipnību, neatlaidību, pieklājību, labu audzēšanu, izglītību, talantu, spēku.

9. Sadzīves, rotaļnodarbību procesā precizēt un sistematizēt bērnu zināšanas par veselīgu un neveselīgu pārtiku; iemācīties uzturēt lietas kārtībā. Veidot priekšstatu par uzvedības noteikumiem pie galda, personīgo un sabiedrisko higiēnu.

10. Iemācīties kalpot sev, īstenot kontroli pār pašsajūtu pēc fiziskām aktivitātēm; patstāvīgi ievērot higiēnas noteikumus, kontrolēt roku, kāju, kakla mazgāšanas kvalitāti; spēt atpūsties, atpūsties; ēd pareizi un skaisti, sēdi ērti pie galda, neatliecies krēslā, neizpleti elkoņus, izmanto galda piederumus un, ja nepieciešams, turpini sarunu.

Šāda uzdevumu diferenciācija garantē bērniem pieejamību un līdz ar to labvēlīgas vides radīšanu veselīga dzīvesveida normu un noteikumu asimilācijai katram bērnam.

Pirmsskolas vecuma bērnu priekšstatu veidošanai par veselīgu dzīvesveidu ir nepieciešami īpaši vingrinājumi, kas stiprina bērnu veselību, fiziskās audzināšanas sistēma. Šim nolūkam bērnudārza grupās notiek ikdienas rīta vingrošana, kuras mērķis ir radīt bērnos dzīvespriecīgu, dzīvespriecīgu noskaņojumu, uzlabot veselību, attīstīt veiklību, fizisko spēku. Rīta vingrošanu un speciālās fiziskās audzināšanas nodarbības sporta zālē pavada mūzika, kas "pozitīvi ietekmē vecākā pirmsskolas vecuma bērna emocionālo sfēru, veicina bērnu labu garastāvokli, veido priekšstatus par veselīgu dzīvesveidu".

Liela nozīme pirmsskolas vecuma bērnu priekšstatu par veselīgu dzīvesveidu veidošanā ir āra spēlēm. Tās notiek grupās, īpašās nodarbībās, pastaigu laikā un starplaikā starp nodarbībām. Āra spēles obligāti ir iekļautas mūzikas nodarbībās. Jaunāko pirmsskolas vecuma bērnu spēles organizē audzinātāja, vecākā vecumā šādas spēles visbiežāk organizē paši bērni.

Pirmsskolas vecuma bērnu priekšstatu par veselīgu dzīvesveidu veidošanas process ir cieši saistīts ar mīlestības ieaudzināšanu pret tīrību, kārtīgumu un kārtību.

Papildus ikdienas rīta vingrošanai ar pirmsskolas vecuma bērniem notiek īpašas fiziskās audzināšanas nodarbības. Viņu mērķis ir iemācīt bērniem pareizu kustību izpildi, dažādus vingrinājumus, kuru mērķis ir attīstīt ķermeņa koordināciju un palielināt patstāvīgu motorisko aktivitāti. Nodarbības notiek īpašā telpā mūzikas pavadījumā. Visas nodarbības notiek pēc īpašām metodēm.

Pirmsskolas vecuma bērnu kustību attīstība, motoriskās aktivitātes audzināšana tiek veikta pastaigu laikā. Lielākajai daļai pirmsskolas iestāžu ir labiekārtotas vietas, kur bērni pavada laiku. Katrai pastaigai var būt noteikts saturs. Tātad pastaigai skolotāja plāno āra spēļu sēriju, stafeti, dabas materiāla vākšanu turpmākajam darbam ar to grupā, sacensības utt.

Pirmsskolas vecuma bērnu priekšstatu veidošanās par veselīgu dzīvesveidu ir cieši saistīta ar viņu dzīvības un veselības aizsardzību. Bērna dzīvības un veselības aizsardzības noteikumi ir izklāstīti īpašās instrukcijās un metodiskajās vēstulēs pirmsskolas darbiniekiem. Bērnudārzā pastāvīgi tiek veikta bērnu veselības medicīniskā uzraudzība, tiek veikti profilaktiski pasākumi tās stiprināšanai.

Tādējādi darbs pie veselīga dzīvesveida veidošanas bērniem pirmsskolas izglītības iestādē tiek īstenots, izmantojot nodarbības, izmantojot režīmu, spēli, pastaigu, individuālu darbu un patstāvīgu darbību.

Tiek izmantoti šādi metodiskie paņēmieni: audzinātāja stāsti un sarunas; dzejoļu iegaumēšana; dažādu situāciju simulācija; ilustrāciju, sižeta, tēmu attēlu, plakātu izskatīšana; lomu spēles; didaktiskās spēles; Apmācības spēles; jautras spēles; āra spēles; psihovingrošana; pirkstu un elpošanas vingrinājumi; pašmasāža; fiziskās audzināšanas minūtes.

Mākslinieciskais vārds, bērnu grāmata – nozīmīgs līdzeklis bērnu ietekmēšanai. Tāpēc līdzās sarunām un ilustrāciju un attēlu skatīšanai pedagogi plaši izmanto daiļliteratūru. Saruna pēc grāmatas izlasīšanas padziļina tās izglītojošo ietekmi.

Nozīmīgu vietu ieņem spēles, leļļu un pirkstu teātri, flanelogrāfs, audio kompaktdisku klausīšanās u.c.

Veicot darbu, viņi izmanto pozitīvu novērtējumu, uzslavu un iedrošinājumu. Ir zināms, ka uzslava uzmundrina, bet dusmīgs vārds, gluži pretēji, aizskar.

Īpaša vieta jāvelta darbam ar vecākiem. Ģimenei ir svarīga loma, tā kopā ar pirmsskolas izglītības iestādi ir galvenā sociālā struktūra, kas nodrošina bērnu veselības saglabāšanu un stiprināšanu, iepazīstinot viņus ar veselīga dzīvesveida vērtībām. Zināms, ka pat labākā programma un metodika nevar garantēt pilnvērtīgu rezultātu, ja tās uzdevumi netiek risināti kopīgi ar ģimeni, ja netiek veidota bērnu-pieaugušo kopiena (bērni - vecāki - skolotāji), kam raksturīga palīdzība viens otram, ņemot vērā katra iespējas un intereses, viņa tiesības un pienākumus.

Prakse rāda, ka pirmsskolas vecuma bērnu veselīga dzīvesveida pamatu veidošanas aktivitātes dienas laikā, pareizi sastādīts režīms dod savu rezultātu: bērni ir mierīgi, aktīvi, nav raudāšanas, sajūsmas, bērni neatsakās no ēdiena, mierīgi. un ātri aizmigt, mierīgi gulēt un pamosties jautrs.

Atrodoties iekštelpās un ārā atbilstošā apģērbā, plaša mazgāšanās ar vēsu ūdeni, basām kājām, gulēšana pie atvērta loga, aktīva vingrošana gaisā – tie visi ir rūdījuma momenti, kas tiek aktīvi izmantoti darbā pie veselīga dzīvesveida veidošanas.

Tātad veselīga dzīvesveida veidošanas process pirmsskolas vecuma bērniem ir saistīts ar tīrības ieraduma veidošanos, higiēnas prasību ievērošanu, ar mobilu dzīvesveidu, priekšstatiem par vidi un tās ietekmi uz cilvēka veselību. Veselīga dzīvesveida veidošana tiek veikta nodarbībās, režīma brīžos, pastaigās, spēlē, darbā.

Pirmajā nodaļā tiek apskatīta jēdzienu "veselība" un "veselīgs dzīvesveids" būtība, noteiktas ar vecumu saistītās veselīga dzīvesveida veidošanas iezīmes pirmsskolas vecuma bērnu vidū, darba organizēšanas uzdevumi, saturs un formas. tiek pētītas pirmsskolas izglītības iestādes veselīga dzīvesveida veidošanai pirmsskolas vecuma bērnu vidū. Uzdevums saglabāt un stiprināt bērnu veselību, iepazīstināt bērnus ar veselīga dzīvesveida noteikumiem, veidot izpratni par cilvēka veselības vērtību viņu dzīves aktivitātēs ir galvenais pirmsskolas izglītības iestādes darba virziens, lai veidotu bērnu veselību. veselīgs dzīvesveids bērniem. Darbs pie veselīga dzīvesveida veidošanas bērniem pirmsskolas izglītības iestādē tiek īstenots, izmantojot nodarbības, režīmu, rotaļas, pastaigu, individuālu darbu un bērnu patstāvīgu darbību. Liela nozīme darbā pie veselīga dzīvesveida veidošanas ir darba organizācijai ar vecākiem, pat labākā programma un metodika nevar garantēt pilnvērtīgu rezultātu, ja ģimene neievēro veselīga dzīvesveida principus.

2. Pirmsskolas vecuma bērnu veselīga dzīvesveida veidošanas darba organizēšana pirmsskolas iestādē

2.1. Darba stāvoklis pirmsskolas izglītības iestādē par veselīga dzīvesveida veidošanu pirmsskolas vecuma bērniem

Darba praktiskā daļa tika veikta MBDOU Nr.1 ​​"Spark", p.g.t. Aktobe. Eksperimentālā darba procesā tika veikta virkne secīgu eksperimentu (konstatēšana, formēšana, kontrole), kas tika veikti 2015. gada jūnijā. – 2015. gada septembris Bērnudārzā ir 8 grupas: 1 sagatavošanas grupa, 2 vecākās grupas, 1 vecākā grupa, 2 - 2. jaunākā grupa, 2 - 1. jaunākā grupa. Pētījumā piedalījās 23 vecākās grupas bērni: 11 zēni un 12 meitenes.

Eksperimenta noskaidrošanas posma mērķis bija noteikt veselīga dzīvesveida veidošanās līmeni vecākās grupas Nr.5 bērniem.

Pētījuma metodes noteikšanas stadijā:

Izpētīt veselīga dzīvesveida veidošanas nosacījumus, kas pastāv pirmsskolas izglītības iestādēs;

Režīma momentu novērošana, spēļu aktivitātes, uzvedība pastaigās;

Individuāla saruna ar grupas bērniem.

MBDOU "Ogonyok" darbojas saskaņā ar federālā valsts izglītības standarta programmu. Lai organizētu pirmsskolas vecuma bērnu iepazīstināšanu ar veselīga dzīvesveida pamatiem bērnudārzā, ir radīti šādi nosacījumi:

1) ar mūsdienīgu aprīkojumu aprīkota mūzikas un sporta zāle;

2) sporta stūrītis grupu telpā; priekšrocības, kas stimulē bērnu aktīvās kustības, veicina fiziskās audzināšanas stundās apgūto motorisko prasmju nostiprināšanu. Katrs pabalsts paliek stūrī ne ilgāk kā 5-7 dienas, kamēr tas izraisa interesi bērnos un tiek pareizi izmantots, un pēc tam tiek aizstāts ar citu;

3) sporta laukums (bērnudārza teritorijā);

4) relaksācijas stūrītis grupas telpā;

5) medicīnas kabinets.

Viena no prioritārajām pirmsskolas izglītības iestādes aktivitātēm ir bērnu veselības aizsardzība un veicināšana. Pirmsskolas iestādē tiek organizēti veselību uzlabojoši, profilaktiski un pretepidēmijas pasākumi, tai skaitā: katram vecumam izstrādāta efektīvu rūdīšanas procedūru sistēma, ņemot vērā bērna veselības grupu: kāju kontrasta rūdījums; staigāšana - kāju sāls sacietēšana; kontrasta gaisa vannas; mitrās salvetes; "Piekraste"; basām kājām; akupresūra; rīkles un mutes skalošana ar augu uzlējumiem; maksimāla bērnu uzturēšanās svaigā gaisā; veselības uzlabošanas kompleksi: sauna - duša - fitobārs; peldbaseins - sauna - fitobārs. pasākumi imunitātes stiprināšanai gripas saasināšanās laikā; bērnu vakcinācija saskaņā ar valsts profilaktisko vakcināciju kalendāru. Visi bērni tiek vakcinēti pēc vecuma, savlaicīgi; sanitārā stāvokļa kontroles pastiprināšana pirmsskolas izglītības iestādēs.

Tika veikts bērnu fiziskās attīstības novērtējums. Pamatojoties uz antropometriskiem datiem, tika izdarīts secinājums par fiziskās attīstības stāvokli. Vidēji mācību gada laikā bērni pieauga par 3-4 cm un pieņēmās svarā par 2,5-3,0 kg

Īpašu vietu ieņēma fiziskā kultūra un veselības uzlabošanas darbs. Sistēmā tika veikta rūdīšana, rīta vingrošana, koriģējošā vingrošana, fiziskā audzināšana, sporta klubs "Merry Physical Education". Fiziskās audzināšanas stundās tika aprēķināts motora blīvums. Gada sākumā motora blīvums bija 72-75%, beigās skolas gads- 80-87%. Nodarbībās tika izmantotas arī fiziskās minūtes, organizētas bērnu fiziskās aktivitātes svaigā gaisā un sportiskas izklaides.

Lai ieviestu visu sistēmu veselīga dzīvesveida veidošanai bērniem, nepieciešama daļa ir darbs ar vecākiem. Gada laikā notika dažādas konsultācijas, vecāku sapulces, komitejas, kurās prioritāri bija jautājumi par bērnu veselību.

Aprīlī tika veikta padziļināta medicīniskā pārbaude pie šauriem speciālistiem (1.pielikums). Rezultāti tika apkopoti par bērnu veselības stāvokli, analizēta bērnu saslimstība un apmeklētība. Veikta visu veselības uzlabošanas darbu salīdzinošā analīze ar iepriekšējā gada rādītājiem.

Notiek bērnu kustība pa veselības grupām:

No 1.grupas uz 2.grupu pārgāja 15 bērni;

No 2.grupas uz 1.grupu pārgāja 8 bērni;

1 bērns pārcēlies no 1.grupas uz 3.grupu;

1 bērns pārgāja no 3.grupas uz 4.grupu.

Pirmsskolas izglītības iestādē saskaņā ar plānu (2.pielikums) notiek darbs pie priekšstata par veselīgu dzīvesveidu veidošanu bērniem, pie labu paradumu audzināšanas, fiziskās audzināšanas.

Vides un apstākļu analīze, kā arī paveiktais darbs liecināja, ka pirmsskolas iestādē daudz tiek darīts, lai izaudzinātu veselus, vispusīgi attīstītus bērnus. Šeit viņi saņem pilnīgu aprūpi, racionālu uzturu, sistemātisku kontroli pār attīstību un veselību. Plānojot pirmsskolas izglītības iestādes darbu, pietiekama uzmanība tiek pievērsta veselīga dzīvesveida veidošanas uzdevumiem, bērnu fiziskajai audzināšanai. Bērnu pilnveidošanai tiek izmantotas mūsdienīgas veselību saudzējošas tehnoloģijas un metodes. Bērnu dzīves vide ir aprīkota ar daudzveidīgu sporta inventāru, aprīkojumu āra un didaktiskajām spēlēm. Līdz ar to pirmsskolas izglītības iestādē ir radīti labi apstākļi pirmsskolas vecuma bērnu fiziskās audzināšanas un veselības uzlabošanas problēmu risināšanai. Savukārt pirmsskolas vecuma bērnu veselības stāvokļa analīze liecina, ka vairāk nekā pusei bērnu (113 no 210) ir II un III veselības grupa (attiecīgi 93 bērni un 20 bērni). Tas liecina, ka darbs pie ideju veidošanas par veselīgu dzīvesveidu pirmsskolas vecuma bērnu vidū ir fragmentārs, galvenokārt vērsts uz fiziskās kultūras un sanitāri higiēnisko prasmju veidošanu, kas ir veselīga dzīvesveida veidošanas darba neatņemama sastāvdaļa; tā saturs nerada holistisku skatījumu uz bērnu veselīgu dzīvesveidu.

Tāpēc ir nepieciešams turpināt darbu pie veselīga dzīvesveida veidošanas pirmsskolas vecuma bērniem.

Lai noteiktu veselīga dzīvesveida veidošanās līmeni, tika noteikti šādi kritēriji:

1) bērnu priekšstati par veselību kā cilvēka stāvokli un vides ietekmi uz cilvēka veselību;

2) veselības un dzīvesveida attiecības (labo ieradumu zināšanas un bērnu attieksme pret sliktiem ieradumiem);

3) dalība atpūtas un rūdīšanas pasākumos

Saskaņā ar izvēlētajiem kritērijiem tika noteikti veselīga dzīvesveida veidošanās līmeņi vecākās grupas bērniem:

Zems līmenis: bērnam ir nesistemātiski priekšstati par jēdzienu "veselība" kā cilvēka stāvoklis, nesaista veselības stāvokli ar vides stāvokli; nenoliedz sliktos ieradumus; neprot runāt par labiem ieradumiem, prasa vadošus jautājumus, nepatīk piedalīties atpūtas pasākumos.

Vidējais līmenis: bērnam ir aptuvens priekšstats par jēdzienu "veselība", tas saista to ar cilvēka stāvokli; ir maz priekšstata par sliktiem ieradumiem; nosauc labos ieradumus, ar pieauguša cilvēka palīdzību, atklāj veselības un vides attiecības, slikto un labo ieradumu klātbūtni, ar vadošo jautājumu palīdzību nosauc veselīga dzīvesveida nosacījumus, piedalās labsajūtas un garastāvokļa rūdīšanas pasākumos .

Augsts līmenis: bērnam ir skaidra izpratne par jēdzienu "veselība" un tas saista to ar cilvēka stāvokli, ar vides stāvokli; ir negatīva attieksme pret sliktiem ieradumiem, pārliecinoši nosauc labos ieradumus, izprot to ietekmi uz veselību; pielāgots veselīgam dzīvesveidam; ievēro higiēnas noteikumus, kārtīgs, kārtīgs, labprāt piedalās atpūtas un rūdīšanas pasākumos.

Lai noteiktu bērnu priekšstatu veidošanās līmeni par veselīgu dzīvesveidu, notika saruna (3.pielikums).

Aptauja parādīja, ka vairuma bērnu izpratnē būt veselam nozīmē neslimot. Uz jautājumu, ko darīt, lai nesaslimtu, 99% bērnu atbildēja "Lai ārstētos". Bērni saprot, ka, neievērojot dažus noteikumus (aukstumā ģērbies silti; nesēdi caurvējā), tad tāpēc vari saslimt. Daudziem bērniem neveselīgi ieradumi šķiet ļoti pievilcīgi: “Man ļoti patīk ēst saldējumu, daudz”, “Man patīk dzert sulu no ledusskapja, lai tas būtu ļoti auksts”, “Man patīk vēlu skatīties televizoru un ilgi gulēt. rīts”, “Es vienmēr skrienu pa peļķēm, jo ​​man patīk utt.

No noderīgiem ieradumiem bērni sauc: “no rīta veic vingrošanu”, “rūdīties”, “peldēt kā valzirgs”, no sliktiem ieradumiem bērni sauc: “ēst ar nemazgātām rokām”, “dzert alu”, “dzert degvīnu” , “narkotikas”, “smēķēšana”, “lamāšanās ir ļoti neglīta un aizvainojoša”.

No aptaujātajiem bērniem visi bērni vēlas būt veseli. 47% (11 bērni) patīk skriet "dzenā", 39% (8 bērni) brauc ar riteni, 86% (20 bērni) patīk braukt ar ragaviņām un slēpot ziemā, 1% (2 bērni) apmeklē vingrošanu, 1% ( 2 bērni) iet uz baseinu un “tāpēc neslimo”, bet tikai 22% (5 bērni) vingro mājās, kopā ar vecākiem.

61% (14 bērni) bērnu uzskata, ka piekopj veselīgu dzīvesveidu, 39% (9 bērni) atbildēja uz jautājumu “Nezinu”. Daļa bērnu (34%) savu veselības stāvokli saista ar vides faktoriem, kas ietekmē cilvēka veselību: “jāēd labi, lai neslimo”, “produktiem jābūt veselīgiem, vitamīniem”, “jādzer tīrs ūdens”, “gaiss ļoti netīrs, tāpēc visi saslimst” utt.

Daži bērni pat nosauc ārstēšanas metodes: “dzer tēju ar citronu”, “ēd ķiplokus un sīpolus”, “jāēd vairāk avenes”, “jāveic injekcijas” utt. Pēc aptaujas rezultātiem tika noteikti veselīga dzīvesveida veidošanās līmeņi vecākās grupas bērniem (1.tabula).

1. tabula

Veselīga dzīvesveida līmenis vecākās grupas Nr.5 bērniem (eksperimenta noskaidrošanas posms)

Kritēriji

Līmeņi (%)

Īss

Vidēji

Augsts

Idejas par veselību

Tabulā redzams, ka 57% bērnu grupā ir zems veselīga dzīvesveida līmenis, 40% bērnu ir vidējais līmenis, bet 16% ir augsts veselīga dzīvesveida līmenis. Tādējādi lielākajai daļai bērnu vecākajā grupā ir zems un vidējs veselīga dzīvesveida līmenis. Pēc pirmā kritērija - 53% un 32%, pēc otrā kritērija - 41 un 45%, pēc trešā kritērija - attiecīgi 38% un 44%. Vecākās grupas bērniem nav pietiekami daudz zināšanu un priekšstatu par kaitējuma un ieguvuma faktoriem veselībai, daļēji veidojas priekšstati par fizisko un fizisko aktivitāšu nozīmi veselībai, labu atpūtu, pareizu uzturu, higiēnas nozīmi, veselības stāvokli. vide, nepietiekami veidojas priekšstati par veselības saglabāšanu ar rūdīšanas un profilaktisko pasākumu palīdzību, veselīgu priekšmetu un produktu lietošanu.

Tātad bērnu aptauja parādīja, ka vecākās grupas bērniem neveidojas attieksme pret savu veselību kā vērtību, izpratne, ka veselība ir ne tikai jāsargā, bet arī jāstiprina, jāatbrīvojas no kaitīgiem ieradumiem, jādraudzējas ar labo. ieradumus. Iegūtie rezultāti liecināja par nepieciešamību strādāt, lai uzlabotu veselīga dzīvesveida veidošanās līmeni vecākās grupas bērniem.

2.2. Darba organizēšana veselīga dzīvesveida veidošanā vecākās grupas bērniem

Eksperimenta veidošanās posma mērķis ir: veidot vecākās grupas bērnos priekšstatus par veselīgu dzīvesveidu kā aktīvu darbību, kuras mērķis ir saglabāt un stiprināt veselību.

Darba gaitā ir nepieciešams atrisināt šādus uzdevumus:

1. Sniedziet bērniem vispārēju priekšstatu par veselību kā vērtību, iemāciet viņiem rūpēties par savu veselību un rūpēties par to.

2. Palīdzēt bērniem veselīga dzīvesveida paradumu veidošanā, kultūras un higiēnas prasmju ieaudzināšanā un nostiprināšanā.

3. Paplašināt bērnu zināšanas par uzturu, tā nozīmi, par veselības un uztura saistību.

4. Iepazīstināt bērnus ar faktoriem, kas ietekmē cilvēka veselību (vide, miegs, fiziskās aktivitātes).

Eksperimentālā darba īstenošanai tika organizēta mācību priekšmetu attīstoša vide, radīti apstākļi, kas palīdzētu katram bērnam kļūt fiziski un garīgi veselam:

Trenažieru zāles zona grupu telpā. Pieejamās priekšrocības stimulē bērnu aktīvās kustības, veicina fiziskās audzināšanas stundās apgūto motorisko prasmju nostiprināšanu. Katrs pabalsts paliek stūrī ne ilgāk kā 5-7 dienas, kamēr tas izraisa bērnos interesi un tiek pareizi izmantots, un pēc tam tiek aizstāts ar citu. Pēdas, klases, rindas ir "izklātas" visā grupas telpā.

sporta laukums (bērnudārza teritorijā),

Atpūtas stūrītis grupas telpā;

Darbā izmantotas arī mūzikas un sporta zāles, kā arī medicīnas kabinets.

Nodarbībām tika radīti labvēlīgi apstākļi spēļu un nodarbību telpā:

Tika organizēta šķērsventilācija (3-5 reizes dienā bērnu prombūtnes laikā);

Gaisa temperatūra grupā tika uzturēta 20-22°C robežās.

Veselības veicināšanas un motoriskās aktivitātes stimulēšanas darbā tika izmantoti: fiziskie vingrinājumi rīta vingrošanas laikā; āra spēles; vingrošana pēc miega; - sporta spēles, kā arī rūdīšanas procedūras: pastaigas svaigā gaisā; ūdens procedūras (mazgāšana, roku mazgāšana, spēlēšanās ar ūdeni); basām kājām; gaisa vannas.

Dienas režīma īstenošana tika izmantota kā veselīga dzīvesveida veidošanas līdzeklis. Režīma momentu atkārtošanās, prasību nemainīgums nodrošināja zināšanu un pašapkalpošanās prasmju spēku, palīdzēja patstāvības audzināšanā.

Veselīga dzīvesveida veidošanas procesā centāmies nostiprināt bērnos higiēnas pamatprasmes, lai bērni saprastu to nozīmi un nozīmi veselībai, mācītu bērniem tās sistemātiski veikt pareizi un ātri. Lai tās attīstītu, bērni mācījās uzrotīt piedurknes, labi saputot rokas ar ziepēm, kārtīgi noskalot, nomazgāt seju, noslaucīt ar personīgo dvieli, lietot kabatlakatiņu. Ne visiem bērniem patīk mazgāt rokas, taču darba procesā radās izpratne, ka rokas tiek mazgātas tā, lai tās būtu tīras, uz tām nav baktēriju, kā arī ar piemēriem skaidroja, ka netīras rokas ir netīras, neglītas, ar tādiem bērniem es negribu komunicēt un draudzēties, viņi arī paskaidroja, ka roku mazgāšana padara ķermeni stiprāku, šī rūdīšana ir procedūra, kas uzlabo veselību. Daudzi bērni pēc mazgāšanas slikti nosusināja rokas, atstājot tās pusmitras. Ar šādiem bērniem runājām individuāli, skaidrojām, ka labāk to darīt cītīgi un uzmanīgi, noslaucīt katru pirkstu - tas ir ļoti noderīgi, rokas nenosals un pirksti būs apmierināti ar masāžu. Kognitīvām aktivitātēm un didaktiskajām spēlēm ir liela nozīme mazgāšanas prasmju nostiprināšanā, kārtīguma un precizitātes audzināšanā. Kultūras un higiēnas prasmju veidošanā tika izmantoti tādi paņēmieni kā demonstrēšana, skaidrošana, tieša palīdzība, iedrošināšana, individuāla saruna.

Tika izmantoti arī netradicionālie dziedināšanas veidi: akupresūra; elpošanas vingrinājumi; pirkstu vingrošana.

Lai veidotu veselīga dzīvesveida ieradumu, ir svarīgi, lai bērns saprastu nepieciešamību pēc fiziskiem vingrinājumiem, kas cita starpā ietver arī rīta vingrošanu. Reizi vai divas nedēļā mūzikas pavadībā tiek veikta vingrošana, bet vispirms tiek veikti elpošanas vingrinājumi. Šāda veida sacietēšana stiprina visu elpošanas ceļu. Tās būtība slēpjas spēļu vingrinājumu kompleksa īstenošanā ar degunu. veic 2-3 reizes dienā.

Ir labi zināms, ka garīgais darbs bez regulāras un atbilstošas ​​fiziskās slodzes noved pie efektivitātes samazināšanās, pārslodzes. Tāpēc nodarbību procesā un starp tām notika fizkultūras nodarbības aktīvas atpūtas veicināšanai un tonusa paaugstināšanai. Vingrinājumi viņiem tika atjaunināti 1-2 reizes mēnesī. Atceros pirmās bērnu reakcijas uz fizisko audzināšanu. Tie bija smaidi un prieks par to, ka nopietnas nodarbības laikā pēkšņi sākas kaut kāda verbāla spēle ar kustībām. Bērni noklausījās sarunu par to, ka fizkultūras nodarbības palīdzēs augt stiprākiem, ka pieaugušie rūpnīcās, rūpnīcās, skolēni skolās - visi pavada fizkultūras nodarbības, lai nedaudz atpūstos un ar jaunu sparu sāktu strādāt.

Darbā tika iekļauta arī roku masāža, jo intensīva ietekme uz pirkstu galiem stimulē asiņu pieplūdumu tiem. Tas veicina psihoemocionālo stabilitāti un fizisko veselību, palielina smadzeņu funkcionālo aktivitāti un tonizē visu ķermeni. Klasē tika izmantota arī pirkstu masāža, kā arī fiziskā audzināšana.

Veselīga dzīvesveida veidošanai vecākās grupas bērniem tika izstrādāts nodarbību cikls (5.pielikums):

Nodarbība 1. "Burvju valsts - veselība." Mērķis: sniegt bērniem vispārēju priekšstatu par veselību kā vērtību, par kuru pastāvīgi jārūpējas; audzināt vēlmi rūpēties par savu veselību.

Nodarbība 2. "No rīta līdz vakaram." Mērķis: iepazīstināt bērnus ar ikdienas rutīnu. Parādiet režīma ievērošanas nozīmi katra cilvēka veselības uzlabošanā. Nostiprināt priekšstatu par diennakts režīma nozīmi. Paaugstiniet vēlmi ievērot tās īstenošanas noteikumus.

Nodarbība 3. "Ķermeņa un dvēseles skaistums." Mērķis: Mācīt bērniem cilvēka ķermeņa estētisko uztveri. Parādiet veselīga dzīvesveida nozīmi ikvienam no mums. Atklāt viena no veselības aspektiem – garīgā skaistuma – nozīmi. Izkopt vēlmi būt morāli un fiziski skaistam. Attīstīt iztēli, spēju attēlot zīmējumā iecerēto.

4. nodarbība. "Būsim slaidi un skaisti." Mērķis: izskaidrot bērniem pareizas stājas veidošanas nozīmi veselībai. Parādiet paņēmienus un vingrinājumus pareizas stājas veidošanai. Izkopt vēlmi būt skaistam un veselam.

5. nodarbība. "Lai ilgāk saglabātu dabiskos zobus." Mērķis: iepazīstināt bērnus ar zobārstniecības noteikumiem. Izskaidrojiet bērniem nepieciešamību pastāvīgi rūpēties par viņiem. Paaugstināt vēlmi pēc skaistiem un veseliem zobiem (5.pielikums)

Nodarbības par veselīga dzīvesveida veidošanu 25 - 30 minūšu garumā notika 3 reizes mēnesī grupas telpās, mūzikas un sporta zālēs, vienu nedēļu tika atlasītas didaktiskās spēles par nodarbības tēmu, grāmatu stūrī izkārtoja grāmatas, ilustrācijas, kas atbilst nodarbības tēmām, salika augļu un dārzeņu manekenus. Pēc nodarbībām bērni ilgi sprieda, piemēram, kāpēc cilvēkam sāp zobs, kādi mikrobi un baktērijas sāk dzīvot zobos, ja tos nekopj. Šādās sarunās viņi paņēma grāmatu “Zobu birstes karaliene”, kopā apskatīja bildes, tad sāka spēlēt veikalu, tirgot zobu birstes, makaronus, runāt par pastas lietderību, taisīt reklāmas, tad spēle raiti ieplūda spēle "Zobu ārsts". Bērni pārtapa par gādīgām mammām un tētiem un kopā ar saviem bērniem - dzīvnieciņiem (lāčiem, vāverēm, zaķiem, kaķēniem) ieradās pie ārsta, lai ārstētu zobus.

Klasē bērni tika iepazīstināti arī ar to, kā tiek sakārtots cilvēka ķermenis. Pieejamā formā ar ilustratīvā materiāla palīdzību tika runāts par tās galvenajām sistēmām un orgāniem, pievēršot uzmanību nepieciešamībai ieklausīties savā labsajūtā.

Darba gaitā risinot bērnu veselīga dzīvesveida veidošanas uzdevumus, centāmies rūpēties par paša bērna veselību, savā darbā izmantojot veselību saudzējošas tehnoloģijas: vingrošanu acīm, labsajūtas minūtes, pašmasāžu, akupresūras, mūzikas terapijas u.c., lai mazinātu muskuļu un nervu sasprindzinājumu, psihoemocionālo sasprindzinājumu, kā arī veselību uzlabojoša un profilaktiska darbība.

Veicot darbu pie veselīga dzīvesveida veidošanas, centās skaidrot, ka veselība ir atkarīga ne tikai no cilvēka attieksmes pret savu veselību, bet arī no drošības noteikumu ievērošanas, ka dzīvesveidam jābūt veselīgam un drošam. Drošība un veselīgs dzīvesveids nav tikai iegūto zināšanu summa, bet gan dzīvesveids, adekvāta uzvedība dažādās situācijās, spēja praktiski dzīvē pielietot iegūtās zināšanas un prasmes. Darbā par bērnu iepazīstināšanu ar dzīvības drošības pamatiem viņi daļēji izmantoja programmu “Pirmsskolas vecuma bērnu drošības pamati (red. R. Sterkina, N. Avdeeva, O. Knyazeva), metodisko ceļvedi “Kā nodrošināt drošību. pirmsskolas vecuma bērnu” (red. K. Belaya, V .Zimonina, L. Kutsakova). Notika dzīvības drošības nodarbības par šādām tēmām:

- "Bīstami cilvēki, un kas mūs no viņiem pasargā";

- "Kontakti ar svešiniekiem un uzvedības noteikumi ar viņiem";

Kur bērniem jāspēlējas?

Grupā notika arī saruna par tēmu “Indīgās sēnes un ogas”, no kuras bērni uzzināja, ka dažas dabas veltes nevar apēst, tās var saindēties. Un vēlāk, Mikrobu un baktēriju nodarbībā, kurā bērni caur mikroskopu skatījās uz netīro ūdeni, viņi sāka ļoti atbildīgi pieiet roku mazgāšanai un nagu griešanai. Nodarbība “Vitamīni mūsu pārtikā” veicināja to, ka bērni sāka savādāk attiekties pret pārtiku: tagad viņi cenšas ēst salātus, augļus, dārzeņus un dzert pienu. Pēc šīs nodarbības bērni ieguva izpratni, ka pareizs uzturs palīdz cilvēka organisma augšanai un attīstībai, kā arī veselības saglabāšanai.

Liela nozīme veselīga dzīvesveida veidošanā ir pozitīvam paraugam pieaugušo uzvedībā. Tas tika ņemts vērā pašu skolotāju darbā un noskaņots tam bērnu vecākus - konsultācijās, kopīgās aktivitātēs, dažādu pasākumu organizēšanā. Darbs ar vecākiem bija preventīvs (6.pielikums).

Darba gaitā pie veselīga dzīvesveida veidošanas vecākās grupas bērniem tika sagatavots un īstenots pasākumu kopums. Veiktā darba rezultātā bērni kļuva enerģiskāki, dzīvespriecīgāki, mazāk noguruši klasē, viņiem radās jēgpilna attieksme pret apkārtējo pasauli gaisa, ūdens, veģetācijas ietekmes ziņā. Bērni sāka pievērst uzmanību tam, ka automašīnas ir ne tikai ātrs un ērts pārvietošanās veids, bet arī gaisa piesārņojuma avots. Viņu argumentācijā parādījās simpātijas pret dabu un cilvēkiem: "Dūmi, ko izdala automašīnas, iznīcina dzīvos kokus, saindē gaisu, tad slimo koki un arī cilvēki." Pēc nodarbības par veselīgu un pilnvērtīgu pārtiku bērni vecākiem teica: “Mammu, tev vairs nav man jāpērk čipsi. Es tos neēdīšu, es gribu būt vesels un stiprs.

Tātad eksperimentālais darbs parādīja, ka veselīga dzīvesveida veidošana pirmsskolas vecuma bērnu vidū ir saistīta ar zināšanu un priekšstatu klātbūtni par veselīga dzīvesveida elementiem (režīma ievērošana, higiēnas procedūras, fiziskās aktivitātes), emocionāli pozitīvu attieksmi pret tiem. elementi un spēja tos īstenot uzvedībā un darbībās.bērnam pieejamos veidos (zobu tīrīšana, roku mazgāšana, vingrinājumu veikšana).

2.3. Eksperimentālā darba rezultāti

Veiktais darbs pie veselīga dzīvesveida veidošanas 5. vecākās grupas bērniem bija vērsts uz atbildīgas attieksmes veidošanu pret savu un apkārtējo veselību, mācīt bērniem praktiskas iemaņas ar fiziskiem vingrinājumiem, āra spēlēm, speciālām nodarbībām. palīdzēt savai veselībai, spējai saglabāt sparu; labo ieradumu izglītošana un negatīvas attieksmes veidošana pret kaitīgiem ieradumiem, iepazīšanās ar fizisko vingrinājumu, akupresūras, relaksācijas elementu izmantošanu savas veselības pārvaldībā. Pamatojoties uz nodarbībām, pirmsskolas vecuma bērni attīstīja atbildību, patstāvību, novērošanu, uzmanību, atmiņu, iztēli, tika sakārtoti iespaidi, kas iegūti, mijiedarbojoties ar ārpasauli, paplašināts vārdu krājums, veidotas spēles prasmes, izglītojoši un eksperimentāli meklēšanas pasākumi.

Eksperimenta kontroles posma mērķis: noteikt vecākās grupas bērnu veselīga dzīvesveida veidošanā veiktā darba efektivitāti.

Pēc kontroles eksperimenta rezultāti tika apkopoti (2. tabula).

2. tabula

Veselīga dzīvesveida veidošanās līmeņi vecākās grupas Nr.5 bērniem (eksperimenta kontroles posms)

Kritēriji

Līmeņi (%)

Īss

Vidēji

Augsts

Idejas par veselību

Attieksme pret sliktiem ieradumiem

Dalība labsajūtas pasākumos

Diagnostikas rezultāti liecina, ka vidēji 11% bērnu grupā ir zems līmenis, 17% bērnu ir vidējais līmenis, bet 66% bērnu ir augsts veselīga dzīvesveida veidošanās līmenis. Līdz ar to pēc eksperimentālās darba daļas pabeigšanas vecākās grupas bērniem veselīga dzīvesveida veidošanās līmenis būtiski paaugstinājās, lielākajai daļai bērnu grupā - augsts (66%). Bērni ar zemu veselīga dzīvesveida līmeni bieži ir slimi bērni, ar kuriem nepieciešams veikt individuālu darbu.

Par atsevišķiem veselīga dzīvesveida rādītājiem eksperimenta kontroles posma rezultāti ir šādi. Vairāk nekā pusei vecākās grupas bērnu ir augsti veselības ideju rādītāji (76%), 21% vidējais rezultāts, bērni ar zemu veselīga dzīvesveida līmeni ir 3%. Attieksme pret kaitīgiem ieradumiem ir mainījusies šādi: 57% bērnu saprot šādu paradumu kaitīgo ietekmi uz veselību, 25% bērnu saprot daļēji, 18% bērnu neizprot šādu paradumu kaitīgo ietekmi uz cilvēka veselību. 64% bērnu ar prieku sāka piedalīties atpūtas un sporta aktivitātēs (38% pirmajā posmā), 26% bērnu piedalās pēc garastāvokļa, 12% bērnu nevēlas piedalīties atpūtas un sporta aktivitātēs un piedalās tajos tikai pēc individuālais darbs.

Iegūtie rezultāti liecina, ka ir notikušas ne tikai kvantitatīvās izmaiņas veselīga dzīvesveida līmenī, bet arī kvalitatīvas - bērni kļuvuši aktīvāki, kustīgāki, stingrāki un ievēro higiēnas noteikumus ne tikai attiecībā pret sevi, bet arī saviem biedriem, saviem vecākiem. Nodarbības palīdzēja bērniem iepazīties ar droša dzīvesveida noteikumiem, un tāpēc pastaigās, sarunās bērni sāka pamanīt bīstamas situācijas - gājējs mēģina šķērsot ceļu sarkanā krāsā, runāja viens no bērniem. svešam cilvēkam bērni brīdina, ka nevajag to darīt utt. Iegūtie rezultāti liecina, ka nodarbības un aktivitātes ir paaugstinājušas bērniem veselīga dzīvesveida līmeni.

Secinājums

Kursa darbā tiek apskatīta veselīga dzīvesveida veidošanas problēma pirmsskolas vecuma bērniem. Pirmsskolas vecums ir noteicošais fiziskās un garīgās veselības pamatu veidošanā. Šajā posmā ir svarīgi veidot bērnos zināšanu bāzi un praktiskās iemaņas par veselīgu dzīvesveidu, apzinātu nepieciešamību pēc sistemātiskas fiziskās audzināšanas un sporta.

Pirmajā nodaļā aplūkoti teorētiskie pamati veselīga dzīvesveida veidošanai pirmsskolas vecuma bērniem. Veselīgs dzīvesveids tiek aplūkots no divām pozīcijām: kā veselības faktors, bērna pilnvērtīga attīstība un kā galvenais nosacījums veselīgas uzvedības iemaņu veidošanai viņā. Darbs pie veselīga dzīvesveida veidošanas bērniem pirmsskolas izglītības iestādē tiek īstenots, izmantojot nodarbības, režīmu, rotaļas, pastaigu, individuālu darbu un bērnu patstāvīgu darbību. Liela nozīme darbā pie veselīga dzīvesveida veidošanas ir darba organizācijai ar vecākiem, pat labākā programma un metodika nevar garantēt pilnvērtīgu rezultātu, ja ģimene neievēro veselīga dzīvesveida principus.

Otrajā nodaļā izstrādātās sistēmas praktiskā nozīme veselīga dzīvesveida veidošanai MB pirmsskolas izglītības iestādes "Ogonyok" vecākās grupas bērniem, p.g.t. Aktobe organizēja attīstības vidi, kas vērsta uz bērnu zināšanu bagātināšanu par veselīgu dzīvesveidu, motorās un kognitīvās aktivitātes stimulēšanu. Darbā tika ņemts vērā bērnu vecums un individuālās īpašības. Katra jauna diena sākās ar rīta vingrošanu, Viņa visiem pacēla garastāvokli un uzmundrināja visai dienai, rada labu garastāvokli.

Svarīgas eksperimentālā darba sastāvdaļas bija: bērnu personīgā higiēna; ventilācija; mitrā tīrīšana; diēta; pareiza roku mazgāšana; mācīt bērniem veselīga dzīvesveida pamatus.

Nodarbībās "Starna maģija - veselība", "Ķermeņa un dvēseles skaistums", sarunās "Kāpēc mēs tīrām zobus", "Ēdienu uzņemšanas higiēna" - bērni tika iepazīstināti ar fizisko kultūru, uzvedības kultūru, personīgo higiēnu.

Stāstījām bērniem par pareiza uztura priekšrocībām, istabas augiem, mācām, kā tos kopt. Viņi viņiem paskaidroja, ka augi nomāc bīstamo mikroorganismu dzīvībai svarīgo darbību, kas palielina gaisa baktericīdo enerģiju, augi sakārto gaisu, un mēs zinām, ka svaigs gaiss uzlabo veselību un izārstē daudzas slimības.

Diagnostika parādīja, ka darba rezultātā bērnu vidū ir būtiski audzis zināšanu līmenis veselīga dzīvesveida jomā, mainījusies attieksme pret savu un apkārtējo veselību. Novērojumu gaitā atklājās, ka bērni sāka apzināti saistīties ar savas veselības stiprināšanu. Vecākiem ir izpratne, ka ļoti svarīgs faktors veselīga dzīvesveida veidošanā bērniem ir pieaugušā piemērs. Vecāku sapulcēs, konsultācijās mācīja novērtēt bērna veselības stāvokli, vecākiem konsultēja literatūru, brošūras. Veselības stūrītī tika sastādīti ieteikumi un padomi vecākiem.

Vecāki sāka veltīt vairāk laika un uzmanības labo ieradumu veidošanai bērnos, sāka būt uzmanīgāki pret viņu uzvedību, cenšoties atbrīvoties no sliktiem ieradumiem. Pozitīvus rezultātus sniedza vecāku izglītojošais darbs informācijas stūrī, konsultācijas, vecāku sapulces.

Līdz ar to eksperimentāli noskaidrots, ka, ja: pareizi organizē attīstības vidi, ņem vērā bērnu vecuma īpatnības, iesaisti vecākus darbā pie veselīga dzīvesveida, sistemātisks darbs pie veselīga dzīvesveida veidošanas pirmsskolas vecuma bērniem palīdz nostiprināties. bērnu veselību, veido priekšstatu par veselību kā vērtību, izglīto noderīgus veselīga dzīvesveida ieradumus un prasmes, kas apstiprina izvirzīto hipotēzi.

Bibliogrāfija

1. Bolotina, L.R. Pirmsskolas pedagoģija: mācību grāmata. pabalsts studentiem. augstāks mācību grāmata institūcijas / L.R.Bolotina, S.P.Baranovs, T.S.Komarova. - M. : Akadēmiskais projekts, 2005. - 240 lpp.

2. Vengers, L.A. Psiholoģija: mācību grāmata universitātēm / L.A. Venger, V.S. Muhina. - M. : Akadēmija, 2007. - 446 lpp.

3. Vorobjeva, M. Veselīga dzīvesveida izglītība pirmsskolas vecuma bērniem / M. Vorobjeva // Pirmsskolas izglītība. - 1998. - Nr.7. - S. 5 - 9.

4. Vigotskis, L.S. Kolekcionēti darbi. - V.4 / L.S. Vigotskis. - M.: Pedagoģija, 1984. - 213 lpp.

5. Galperin, P.Ya. Attīstības psiholoģijas aktuālās problēmas / P.Ja.Galperins, A.V.Zaporožecs. - M. : Izglītība, 1978. - 240 lpp.

6. Glazirina, L.D. Fiziskā kultūra pirmsskolas vecuma bērniem: programma un programmas prasības / L.D. Glazyrina. - M. : VLADOS, 1999. - 365 lpp.

7. Davidovs, V.V. Personības rašanās un attīstība bērnībā / V. V. Davidovs. – M.: Apgaismība, 1992. – 342 lpp.

8. Doronova, T.N. Pirmsskolas izglītības iestādes galvenie darba virzieni vecāku psiholoģiskās un psiholoģiskās kultūras uzlabošanai / T.N. Doronova // Pirmsskolas izglītība. - 2004. - Nr.1. - 63.lpp.

9. Vesels pirmsskolas vecuma bērns: XXI gadsimta sociālās un veselības tehnoloģijas / sast. Ju.E. Antonovs, M.N. Kuzņecova u.c. - M. : Gardariki, 2008. - 164 lpp.

10. Zmanovskis, Ju.F. Audzināšana vesels bērns: fizioloģiskais aspekts / Yu.F. Zmanovsky // Pirmsskolas izglītība. - 1993. - Nr.9. - P. 34-36.

11. Karmanova, L.V. Fiziskās audzināšanas nodarbības bērnudārza vecākajā grupā: metodiskais ceļvedis / L.V. Karmanova - M .: Nar. Asveta, 1980. - 162 lpp.

12. Kodžaspirova, G.M. Pedagoģijas vārdnīca / G.A.Kodžaspirova, A.Ju.Kodžaspirovs. - M. : marts, 2005. - 448 lpp.

13. Ļeontjevs, A.N. Bērna garīgā attīstība pirmsskolas vecumā / A.N.Ļeontjevs. - M .: Pedagoģija, 1979. - S. 13 - 25.

14. Lisiņa, M.I. Bērna komunikācija, personība un mentalitāte / M.I. Lisiņa. - M.: Praktiskās psiholoģijas institūts, 1997. - 98 lpp.

15. Martiņenko A.V. Veselīga dzīvesveida veidošana jauniešiem / A.V. Martiņenko. - M. : Medicīna, 1988. - 224 lpp.

16. Makhaneva, M. Jaunas pieejas bērnu fiziskās audzināšanas organizēšanai / M. Makhaneva // Pirmsskolas izglītība. - 1993. - Nr.2. - lpp. 22-24.

17. Ņežina, N.V. Pirmsskolas vecuma bērnu veselības aizsardzība / N.V. Nežina // Pirmsskolas izglītība. - 2004. - Nr.4. - S. 14-17.

18. Pičugina, N.O. Pirmsskolas pedagoģija: lekciju konspekti / N.O. Pichugina. - Rostova n / D: Fēnikss, 2004. - 384 lpp.

19. Psiholoģiskā vārdnīca / red. V.P. Zinčenko, B.G. Meščerjakova. - M.: Astrel: AST: Transitbook, 2006. - 479 lpp.

20. Rubinšteins, S.L. Bērna domāšanas attīstība / S.L. Rubinšteins. – M.: Apgaismība, 1946. – 421lpp.

21. Smirnova, E.O. Bērna psiholoģija: mācību grāmata ped. universitātes un koledžas / E.O. Smirnova. - M. : Skola-Prese, 1997. - 384 lpp.

22. Stozharova, M.Yu. Pirmsskolas vecuma bērnu psiholoģiskās veselības veidošanās / M.Yu. Stozharova. - Rostova n / D: Fēnikss, 2007. - 208 lpp.

23. Fomina, A.I. Fiziskā izglītība, spēles un vingrinājumi bērnudārzā / A.I. Fomina. - M. : Gardariki, 2007. - 183 lpp.

24. Šapovaļenko, I.V. Attīstības psiholoģija (Developmental psychology and developmental psychology): mācību grāmata studentiem. universitātes / I.V. Šapovaļenko. - M. : Gardariki, 2007. - 349 lpp.

25. Jurko, G.P. Agrīnā un pirmsskolas vecuma bērnu fiziskā izglītība / G.P.Yurko. - M. : UNITI-DANA, 2008. - 98 lpp.

26. Jumatova, A.V. Veselīga dzīvesveida veidošana pirmsskolas vecuma bērniem / A.V. Yumatova // Pirmsskolas izglītība. - 1996. - Nr.3. - S. 12 - 14.

1. pielikums

Bērnu veselības stāvokļa analīze MBDOU Nr. 1 "Spark"

gads

2013

2014

2015

Bērnu daudzums

210

210

210

Pārbaudīto cilvēku skaits

210

177

210

% pārbaudīts

100%

84,3%

100%

Bērnu skaits ar veselības problēmām

114(54%)

48(23%)

27 (13%)

Bērnu skaits ambulances reģistrācijā

redzes traucējumi

Dzirdes traucējumi

Runas defekts

plakanās pēdas

Stājas traucējumi

Alergopatoloģija

Sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi

ENT slimības

Uroģenitālās sistēmas traucējumi, pielonefrīts

CHBD

ZPR

Anēmija

Bronhiālā astma

Atkārtots bronhīts

R- mantoux

100%

84,3%

100%

Veselības grupas

1 grupa

113

121

2 grupa

3 grupa

4 grupa

Fiziskā attīstība

Vidēji

114

120

Zem vidējā

Virs vidējā

augsts

Zems

2.pielikums

Plāns ikgadējo uzdevumu īstenošanai veselīga dzīvesveida pamatu veidošanai MBDOU Nr. 1 "Ogonyok" skolēnu vidū

Organizācijas formas

Pasākuma tēma

Nodošanas laiks

Atbildīgs

Ikgadējais uzdevums: Organizēt veselības taupīšanu telpa kā vide vesela bērna audzināšanai.

Konsultācijas

"Veselības taupīšanas telpas organizēšana"

"Bērnu sociālā veselība"

"Spēle ir veselību saudzējoša vide"

"Spēles-eksperimenti pirmsskolas vecuma bērna izglītošanā kā veselības taupīšanas pasākumu priekšmets"

"Mūzikas ietekme uz bērnu veselību"

"Skolotāju mijiedarbība fiziskās kultūras un veselības darba procesā"

oktobris

novembris

novembris

novembris

janvārī

janvārī

Art. audzinātāja

Mubarakšina F.F.

Veselības darbinieki

Audzinātāja Salūna M.N.

aprūpētājs

Tukhfatuļina Z.M.

aprūpētājs

Galiullina G.A.

Mūzikas vadītāja Satarova G.S.

Ph/w instruktors Latypova M.F.

Tematiskā pārbaude

"Veselības taupīšanas darba organizēšana pirmsskolas izglītības iestādē"

komisija

Savstarpēja pārbaude

"Spēļu organizēšana brīvā dabā pastaigās"

Bērnudārza audzinātājas

Seminārs

"Bērnu veselības aizsardzība un veicināšana"

Vecākā skolotāja Mubarakšina F.F., grupu audzinātājas

Medicīniskā un pedagoģiskā sanāksme

- "Bērna pielāgošana bērnudārza apstākļiem"
- "Veselības taupīšanas telpas organizēšana grupās maziem bērniem"

vecākais aprūpētājs

Skolotāja Kamartdinova O.A.

PPK Nr.2

"Veselību saudzējoša vide darbā ar bērniem ar OHP"

Speciālisti, korekcijas grupu audzinātājas

Pedagoģiskā padome Nr.3

« Veselību taupošas telpas izveide»

pedagoģiskā komanda

Sadarbība ar vecākiem

Tikšanās, konsultācijas par dažādu slimību profilaksi, bīdāmās mapes, Konsultācija: “Ģimenes un bērnudārza loma bērnu veselības veidošanā”, laikraksts “Draudzīga ģimene”, anketa par bērnu iepazīstināšanu ar veselīgu dzīvesveidu.

Tehnikā. gadā
saskaņā ar plānu

Imamova L.A., grupu audzinātājas

Metodiskā biroja darbs

Izglītības jomu "Veselība", "Fiziskā kultūra" attīstības uzraudzība un attīstības uzraudzība.

Uzraudzības kritēriju rediģēšana atbilstoši Veraksas programmas "No dzimšanas līdz skolai" prasībām

Mobilo spēļu mapes papildināšana

"Veselības nedēļas" vadīšana

Gada laikā

Ph/w instruktors Latypova M.F.

Vecākā skolotāja Mubarakšina F.F.

Bērnudārza audzinātājas

Ph/w instruktors Latypova M.F.,

aprūpētāji

3. pielikums

Sarunas jautājumi ar vecākās grupas bērniem

1. Kas jādara, lai būtu vesels?

2. Vai jūs veicat rīta vingrošanu?

3. Vai jūs zināt, kas ir "labie ieradumi"?

4. Vai jūs zināt, kas ir "slikti ieradumi"?

5. Vai zini par slikto ieradumu sekām?

6. Vai jūs piekopjat veselīgu dzīvesveidu?

7. Kāpēc ir nepieciešams ievērot veselīgu dzīvesveidu?

4. pielikums

Eksperimentālā darba plāns veselīga dzīvesveida veidošanai vecākās grupas Nr.5 bērniem

Mēnesis

Darbs ar bērniem

Darbs ar vecākiem

1.

2.

3.

4.

Nodarbība "Burvju zeme - veselība"

Mērķis: Sniegt bērniem vispārēju priekšstatu par veselību kā vērtību, par kuru pastāvīgi jārūpējas.

vēlme rūpēties par savu veselību. Attīstiet iztēli un spēju parādīt savu ideju zīmējumā.

Saruna "Indīgas sēnes un ogas"

Mērķis: iepazīstināt bērnus ar dzīvībai bīstamiem augiem un sēnēm, pastāstīt, kāpēc tie ir bīstami un par šo augu un sēņu ārējām atšķirīgām iezīmēm.

Nodarbība "No rīta līdz vakaram"

Mērķis: iepazīstināt bērnus ar sacīkstēm

dienas kārtība. Parādīt režīma ievērošanas nozīmi katra cilvēka veselības stiprināšanā Nostiprināt priekšstatu par dienas režīma nozīmi. Paaugstiniet vēlmi ievērot tās īstenošanas noteikumus.

Spēles nodarbība "Mikrobi un baktērijas"

Mērķis: runāt par mikrobu un baktēriju ietekmi uz veselību. Radīt vēlmi rūpēties par savu veselību, nostiprināt higiēnas prasmes

Konsultācija: Vesels mazulis»

Izstāde "Spēles un rotaļlietas bērna veselības stiprināšanai"

4. pielikuma turpinājums

5.

6.

Nodarbība "Ķermeņa un dvēseles skaistums"

Mērķis: Mācīt bērniem cilvēka ķermeņa estētisko uztveri. Parādiet nozīmi

veselīgu dzīvesveidu katram no mums. Atklāt viena no veselības aspektiem – garīgā skaistuma – nozīmi. Izkopt vēlmi būt morāli un fiziski skaistam. Attīstīt iztēli, spēju attēlot zīmējumā iecerēto.

Nodarbība "Vitamīni uz mūsu galda"

Mērķis: iepazīstināt ar dažādām ogām un dārzeņiem, runāt par to lietderību, parādīt veidus, kā saglabāt vitamīnus.

Apaļais galds: "Spēle ir līdzeklis bērna veselības aizsardzībai"

Konsultācija: "Mūsdienu tehnoloģijas veselības uzturēšanai un stimulēšanai"

Laikraksta "Draudzīga ģimene" numurs

7.

8.

9.

Nodarbība "Būsim slaidi un skaisti"

Mērķis: Izskaidrot bērniem pareizas stājas veidošanas nozīmi veselībai. Parādiet paņēmienus un vingrinājumus pareizas stājas veidošanai. Izkopt vēlmi būt skaistam un veselam.

Nodarbība "Lai ilgāk saglabātu dzimtos zobus." Mērķis: iepazīstināt bērnus ar zobārstniecības noteikumiem. Izskaidrojiet bērniem nepieciešamību pastāvīgi rūpēties par viņiem. Izkopt vēlmi iegūt skaistus un veselus zobus

Sporta un teātra nodarbība "Bogatiras svētki"

Mērķis: nostiprināt emocionālās regulēšanas prasmes, attīstīt veiklību, ātrumu.

Padoms: "Kā pasargāt bērnu no traumām"

Vecāku sapulce“Audzinām bērnus veselus, skaistus, dzīvespriecīgus.

5.pielikums

Nodarbības abstrakts vecākajā grupā Nr.5

Tēma: "Lai jūs turpinātu turēt savus zobus"

Programmas saturs:

- Iepazīstināt bērnus ar zobārstniecības noteikumiem;

- Izskaidrot bērniem nepieciešamību pastāvīgi rūpēties par viņiem;

- Paaugstināt vēlmi būt skaistiem un veseliem zobiem

Metodiskās metodes: mīklu minēšana, vizualizācijas izmantošana, skolotāja stāsts, jautājumi bērniem, skolotājs rāda darbības.

Materiāls: vesela un slima zoba bilde, spogulis katram bērnam, bildes darbību secība tīrot zobus, zobu birstes katram bērnam,.

Vārdu krājuma darbs: aktivizēt bērnu runā vārdus emalja, zobārsts, kariess, zobu birste.

Priekšdarbi:

Sarunas ar bērniem par nepieciešamību pēc ēšanas tīrīt zobus un izskalot muti, ilustrāciju apskate, brauciens uz zobārsta kabinetu.

Nodarbības progress

Pedagogs: Puiši, es gribu jums uzdot mīklu, kuru izdomāja K. Čukovskis. Klausieties:

Sarkanas durvis manā alā

Pie durvīm sēž balti dzīvnieki

Un gaļa un maize - viss mans laupījums,

Labprāt dodu baltajiem zvēriem.

Par ko, tavuprāt, ir šī mīkla? Pareizi! Baltie dzīvnieki ir zobi. Cilvēks, kuram ir veseli zobi, var labi košļāt.

Zobi ir pārklāti ar emalju. Viņa ir ļoti stingra. Bet, ja zobi ir slikti kopti, tad šis cietais materiāls var neizturēt. Zobos parādās caurumi – kariess. Paskaties uz bildi – pa kreisi redzams vesels zobs, pa labi – slims. Pastāsti man, kā viņi atšķiras?

Puiši, tagad es katram no jums iedošu pa spoguli. Skatiet, vai visi jūsu zobi ir veseli, vai arī ir slimi? Puiši, kas jums jādara, ja jums ir slikti zobi? Ja uz zoba atrodat kaut nelielu caurumu, pēc iespējas ātrāk jādodas pie ārsta. Ja zobi tiek apstrādāti savlaicīgi, tad ārstēšanas laikā sāpes nemaz nebūs jūtamas. Un tagad pavadīsim labsajūtas minūti (piedāvā bērniem doties uz grupiņas telpas vidu un stāties rindā vienam pēc otra)

1.

Iesaku jums, puiši, ielīst ziemas mežā

Normāla pastaiga.

2.

Joprojām neguļ zaķi, Ir sniega kupenas līdz debesīm.

Iešana ar augstu ceļgalu

3.

Ziemas mežs tik blīvs, Un sals tik dzeloņs.

Bērni berzē vaigus un berzē rokas

4.

Bēgsim no aukstuma
Sildīsim kājas

Viegla skriešana Izpilda mīkstas atsperes

Un tagad, bērni, klusi apsēdieties mūsu vietās un turpiniet nodarbību.

Kuram no jums ir laboti zobi?

Kurš nebaidās to darīt?

Es vēlos jums nolasīt L. Fadejevas dzejoli "Mēs ārstējam zobus"

Mēs sēžam birojā.

Cik tas ir briesmīgi!

Kas viņš par zobārstu?

Vai tas nav ar kaula kāju?

Un vai viņš nesēž javā?

Nav saburzīts?

Nav dusmīgs?

Durvis klusi atvērās,

Ārsts - karaliene ir parādījusies!

Viņa man viegli uzsmaidīja.

"Vispirms" es redzu drosminieku!

Es sēdēju krēslā divas minūtes!

Pat trīs - ar kāpšanu ja.

Viņš cieta sāpes ne tikai tāpēc, ka

Kāds es esmu pārgalvis!

Un kurš no jums zina, kā vēl saukt zobārstu?

Vai jums ir jādodas pie zobārsta, ja domājat, ka jūsu zobi ir neskarti?

Bērni, pat ja zobi nesāp, tie tomēr ir jāparāda ārstam: ja viņš pamana zobu slimības pašu sākumu? Jums ir jāapmeklē zobārsts divas reizes gadā. Tad jūsu zobi vienmēr būs neskarti. Kas vēl jādara. Lai zobi nesāpētu?

Tagad es jūs iepazīstināšu ar noteikumiem, kas jums visiem jāzina.

- pēc katras ēdienreizes izskalojiet zobus ar siltu ūdeni;

- Tīriet zobus no rīta pēc brokastīm un pirms gulētiešanas;

- Noteikti apmeklējiet zobārstu divas reizes gadā;

- Neēdiet ļoti karstu un ļoti aukstu ēdienu;

- Nekad nekošļājiet cietus priekšmetus.

Bērni, vienmēr jāatceras, ka zobus jātīra tikai ar savu birsti, kas jātur tīra, labi izskalota. Uzglabāt īpašā glāzē ar rokturi uz leju. Pēc tam birste ātri izžūst, un tas ir ļoti svarīgi, jo mikrobi uz mitras birstes paliek ilgu laiku.

Puiši, paskatieties bildēs, kurās redzams, kādā secībā un kā pareizi jātīra zobi. Un tagad atkārtosim noteikumus, kas palīdz mums uzturēt zobus veselus. (Aiciniet bērnus atkārtot zobu birstes kustības tādā pašā secībā, kā attēlos).

Audzinātāja.

Lai tu, mans draugs, ar ilgām

Nevajadzēja viņa nīkuļojošos gados.

Briesmīgs viltus žoklis

košļājamās pusdienas,

Tā ka jūsu dzimtā zobi

Vai jūs varētu to paturēt ilgāk?

Mums tie ir jātīra biežāk.

Ir nepieciešams ārstēties savlaicīgi!

Tagad spēlēsim vienu ļoti interesantu un noderīga spēle"" Kas ir labs un kas kaitē zobiem. "(Bērni stāv aplī) Ja es nosaukšu, kas ir labs zobiem, jūs smaidīsit. Ja es nosaucu, kas ir slikti, aizsedziet muti ar plaukstu.

Skolotājs: Labi, puiši! Ja sekosi visam, ko šodien esam iemācījušies, tad tavi zobi būs balti un veseli!

6. pielikums

Padoms vecākiem

Tēma: "Kā veidot veselīga dzīvesveida pamatus pirmsskolas vecuma bērniem"

Jēdzienam "veselība" ir daudz definīciju. Taču par populārāko un, iespējams, ietilpīgāko jāatzīst Pasaules Veselības organizācijas sniegtā definīcija: “Veselība ir pilnīgas fiziskās, garīgās un sociālās labklājības stāvoklis, nevis tikai slimību vai fizisku defektu neesamība. ”

Šo definīciju ir ārkārtīgi grūti piemērot to Krievijas pilsoņu veselībai, kuri dzīvo ekonomiskās nestabilitātes un sociālās spriedzes apstākļos. Ņemot to vērā, profesora S. M. Grombaha formulēto veselības definīciju kā “tuvinājuma pakāpi” pilnai veselībai, kas ļauj cilvēkam sekmīgi veikt sociālās funkcijas, mūsdienu apstākļiem adekvātāk formulē profesors S. M. Grombahs.

Šajā un citās veselības definīcijās svarīga ir attieksme pret to kā dinamisku procesu, kas pieļauj iespēju to mērķtiecīgi vadīt.

Tāpēc jebkurai izglītības iestādei (pirmām kārtām bērnudārzam) ir jākļūst par bērnu “veselīga dzīvesveida skolu”, kurā jebkura no viņu aktivitātēm (izglītība, sports, atpūta, kā arī ēšana un fiziskās aktivitātes u.c.) būs veselība. -pilnveidojot un pedagoģisko.orientāciju un veicināt savu paradumu izglītošanu un pēc tam veselīga dzīvesveida vajadzību veidošanos, prasmju veidošanu patstāvīgu lēmumu pieņemšanai par savas veselības saglabāšanu un stiprināšanu.

Jebkuras kultūras neatņemama sastāvdaļa ir tradīcijas, kas attīstījušās, balstoties uz ilgstošu grupu aktivitāšu pieredzi un ir stingri iesakņojušās ikdienas dzīvē, nodotas jaunpienācējiem komandā, sociālās kopienas noteikumi, uzvedības, rīcības, komunikācijas normas un stereotipi. cilvēku, kuru ievērošana ir kļuvusi par sociālu vajadzību ikvienam.

Tradīciju veidošana ir ilgstošs process, kas dažkārt prasa vairāk nekā vienas paaudzes nomaiņu. Galu galā ir svarīgi ne tikai uzkrāt zināšanas, bet arī atrast tām praktisku un pastāvīgu pielietojumu dabisko vajadzību, paradumu, pieķeršanās līmenī. Nepietiek zināt un saprast, ir svarīgi to dzīvot.

Veselīga dzīvesveida tradīciju veidošana ir tas, kas būtu pamatā valeoloģijas darbam izglītības iestādēs un uz ko galu galā jātiecas.

Ap bērniem jau no agras bērnības ir jārada tāda izglītības vide, kas būtu piesātināta ar atribūtiem, simboliem, terminoloģiju, zināšanām, rituāliem un vērtībām raksturīgas paražām. Tas novedīs pie veselīga dzīvesveida nepieciešamības veidošanās, pie apzinātas savas un apkārtējo veselības aizsardzības, pie tam nepieciešamo praktisko iemaņu un iemaņu apgūšanas. Tādējādi veidojušās veselīga dzīvesveida tradīcijas kļūst par tautas, valsts īpašumu, par cilvēku dzīves neatņemamu sastāvdaļu.

Veselīga dzīvesveida kultūras veidošana ir galvenais primārās profilakses līdzeklis iedzīvotāju veselības uzlabošanā, mainot dzīvesveidu un dzīvesveidu, pilnveidojot to, izmantojot higiēnas zināšanas cīņā pret kaitīgiem ieradumiem, fizisko neaktivitāti un ar to saistīto nelabvēlīgo aspektu pārvarēšanu. dzīves situācijas.

Vienlaikus jāņem vērā, ka cilvēka dzīvesveids neveidojas pats no sevis atkarībā no apstākļiem, bet gan veidojas mērķtiecīgi un pastāvīgi visa mūža garumā.

Bieži vien bērniem nav intereses par atpūtas aktivitātēm. Tas ir saistīts ar faktu, ka, pirmkārt, ieteikumi par veselīgu dzīvesveidu bērniem visbiežāk tiek uzspiesti pamācošā kategoriskā formā un neizraisa viņos pozitīvas emocionālas reakcijas, un, otrkārt, paši pieaugušie ikdienā reti ievēro šos noteikumus, un bērni to labi redz. Turklāt nepieciešamo veselīga dzīvesveida noteikumu īstenošana prasa no cilvēka ievērojamas gribas pūles, kas ir ārkārtīgi grūti pirmsskolas vecuma bērnam, kuram ir nepietiekami izveidota emocionāli-gribas sfēra. Tāpēc, strādājot ar bērniem, ir svarīgi atcerēties un ievērot izcilā krievu režisora ​​K. S. Staņislavska formulētos baušļus: grūtais jāpadara pazīstams, bet pazīstamais – viegls un patīkams.

Pamatojoties uz to, atpūtas un pedagoģiskajām nodarbībām jābūt sistemātiskām un visaptverošām, bērnā jāizraisa pozitīvas emocionālas reakcijas, un, ja iespējams, tajās jāietver didaktiskās spēles elementi un motoriskie vingrinājumi. Turklāt šādu nodarbību materiāli ir jāatspoguļo visos pirmsskolas iestādes režīma brīžos (treniņu nodarbībās, ikdienas rutīnā, fiziskās audzināšanas nodarbībās, izglītojošās nodarbībās, vispārēja mēroga pasākumos visam bērnudārzam).

Veselību nevar nopirkt, to var nopelnīt tikai ar saviem pastāvīgajiem pūliņiem. Bet, lai saglabātu bērna veselību, ir jāapvieno visu apkārtējo pieaugušo (vecāku, pedagogu, ārstu, skolotāju u.c.) centieni, lai ap viņu radītu vajadzībām, tradīcijām piepildītu atmosfēru. un veselīga dzīvesveida paradumiem. Tādējādi jau no mazotnes veidojas noteikta uzvedības kultūra un atbilstošs dzīvesveids. Bērnībā ieliktās veselību uzlabojošas zināšanas, prasmes un iemaņas kļūs par stabilu pamatu pozitīvas motivācijas radīšanai saudzēt savu veselību pieaugušā vecumā.

"Es nebaidos teikt atkal un atkal:
veselības aprūpe ir vissvarīgākāaudzinātāja darbs.
Nojautrība,bērnu dzīvespriecīgums ir atkarīgs
savu garīgo dzīvi, pasaules uzskatu,garīgi
attīstība,zināšanu spēksticība saviem spēkiem."
V. S u ho m l i n s k i y

Šobrīd viens no skolotāju prioritārajiem uzdevumiem ir bērnu veselības saglabāšana izglītības un apmācības procesā. Veselīga dzīvesveida veidošana jāsāk jau bērnudārzā. Daudzas idejas par veselīga dzīvesveida paradumu ieaudzināšanu bērnos izrādījušās nedzīvojamas, jo nespēja risināt ar ģimeni saistītas problēmas. Šo problēmu saasina sabiedrības ekonomiskās nestabilitātes apstākļi.

Taču galvenais šķērslis ir bērnu izpratnes trūkums par savu veselību. Vecākiem, skolām, sabiedrībai ir vajadzīga viņa veselība, un mēs visi kopā cenšamies bērnā ieaudzināt savu priekšstatu par veselību. Tāpēc pirmsskolas iestāžu izglītības programmās arvien vairāk sadaļu, kas veltītas cilvēka ķermeņa izpētei, nodrošinot viņa dzīvības drošību. Neizslēdzot šīs pieejas, mēs uzskatām, ka galvenais ir palīdzēt bērniem izstrādāt savas dzīves vadlīnijas veselīga dzīvesveida izvēlē, mācīt izvērtēt savas fiziskās iespējas, saskatīt savas attīstības perspektīvas un apzināties atbildību par savu veselību.

Vai tas ir iespējams tik jaunā vecumā? Tas ir iespējams noteiktos apstākļos. Ir nepieciešams iegremdēt bērnu īpaši sakārtotā dzīves vidē, kas veido veselīga dzīvesveida paradumus, tos nedeklarējot pieaugušajiem. Jaunā dzīves vides organizācija, profilakses metožu aktivizēšana prasa ne tikai organizatorisku un metodisku problēmu risināšanu, bet, galvenais, vadības pieeju maiņu pirmsskolas iestādes veselības uzlabošanas pasākumiem un atbilstošu tās maiņu. struktūra.

Šim nolūkam ir svarīgi prast projektēt kognitīvā darbība bērni klasē, mājās un spēlē. Tomēr problēmu lauks:

1. Nepieciešamība ieviest izziņas aktivitātes sistēmā.

2. Nepieciešamība kognitīvā cikla nodarbību vadīšanas ilustratīvo un skaidrojošo modeli aizstāt ar problēmu meklēšanas modeli.

3. Meklēt emocionāli pievilcīgas formas, lai bērni saņemtu informāciju par veselīgu dzīvesveidu.

4. Meklēt metodes un paņēmienus, kas aktivizē pašu bērnu izziņas darbību.

5. Nodarbību satura apjoma paplašināšana.

Problēmas jomas izpētes pasākumu rezultātā darba mērķis- kognitīvā cikla nodarbību sistēmas izveide, kas ietekmē veselīga dzīvesveida veidošanos bērniem.

Zināms, ka pirmsskolas vecums ir noteicošais fiziskās un garīgās veselības pamatu veidošanā. Galu galā līdz 7 gadiem cilvēks iziet milzīgu attīstības ceļu, kas neatkārtojas visā viņa turpmākajā dzīvē. Tieši šajā periodā notiek intensīva orgānu attīstība un organisma funkcionālo sistēmu veidošanās, tiek liktas galvenās personības iezīmes, veidojas raksturs, attieksme pret sevi un citiem. Šajā posmā ir svarīgi veidot bērnos zināšanu bāzi un praktiskās iemaņas par veselīgu dzīvesveidu, apzinātu nepieciešamību pēc sistemātiskas fiziskās audzināšanas un sporta.

Katra cilvēka dzīves un uzvedības normai ir jābūt apzinātai un atbildīgai cilvēka attieksmei pret veselību kā a sabiedriskā vērtība. Nav šaubu, ka cilvēka dzīves līmeni un ilgumu, kā arī veselības stāvokli lielā mērā nosaka bērnībā veidotais uzvedības modelis. Un vienai no šī procesa pusēm ir jābūt veselības kultūras veidošanai, kā daļai no vispārējās cilvēka kultūras - veselības kā dzīvības vērtības apzināšanās, atbildīgas attieksmes pret savu veselību audzināšana, cilvēku veselība. apkārtējos un dabisko vidi.

Pedagoģiskā ideja

Izstrādāt visaptverošu ilgtermiņa plānu vecākā pirmsskolas vecuma bērnu veselības kultūras veidošanai, motivācijai veselīgam dzīvesveidam, veicot fizisko un morālo pilnveidošanos, veselības veicināšanu un atbildības veidošanos savas veselības uzturēšanā.

Veselīga dzīvesveida ieradums ir galvenais, pamata, vitāli svarīgs ieradums; tajā tiek uzkrāts rezultāts, izmantojot pieejamos pirmsskolas vecuma bērnu fiziskās audzināšanas līdzekļus, lai risinātu veselības uzlabošanas, izglītības un audzināšanas uzdevumus.

Tāpēc pirmsskolas iestāde un ģimene ir aicināta pirmsskolas bērnībā likt pamatus veselīgam dzīvesveidam, izmantojot dažādas darba formas. Un tieši ģimenē, bērnu izglītības iestādē agrīnā attīstības stadijā bērnam ir jāpalīdz pēc iespējas agrāk izprast veselības nezūdošo vērtību, apzināties savas dzīves mērķi, iedrošināt mazuli. patstāvīgi un aktīvi veidot, uzturēt un vairot savu veselību.

Tieši bērnudārzam jākļūst par bērnu “veselīga dzīvesveida skolu”, kurā jebkurai viņu darbībai (izglītībai, sportam, brīvā laika pavadīšanai, kā arī ēšanai un fiziskajām aktivitātēm u.c.) ir jābūt ar veselību uzlabojošu un pedagoģisku ievirzi. un dot ieguldījumu savu paradumu un pēc tam veselīga dzīvesveida vajadzību izglītošanā, prasmju veidošanā patstāvīgu lēmumu pieņemšanai par savas veselības saglabāšanu un stiprināšanu. Visu nepieciešamo aprīkojumu bērnudārzam, rotaļu laukumiem, kas veicinās veselīga dzīvesveida paradumu veidošanos, var iegādāties vietnē dobrina-shop.ru

Tas novedīs pie veselīga dzīvesveida nepieciešamības veidošanās, pie apzinātas savas un apkārtējo veselības aizsardzības, pie tam nepieciešamo praktisko iemaņu un iemaņu apgūšanas. Tādējādi izveidojušās veselīga dzīvesveida tradīcijas kļūst par tautas, valsts īpašumu, par cilvēku dzīves neatņemamu sastāvdaļu.

Bieži vien bērniem nav intereses par atpūtas aktivitātēm. Tas ir saistīts ar faktu, ka, pirmkārt, ieteikumi par veselīgu dzīvesveidu bērniem visbiežāk tiek uzspiesti pamācošā kategoriskā formā un neizraisa viņos pozitīvas emocionālas reakcijas, un, otrkārt, paši pieaugušie ikdienā reti ievēro šos noteikumus, un bērni to labi redz.

Federālajās prasībās ir arī atzīmēti plānotie gala rezultāti, kas iegūti, kad bērni apgūst galveno pirmsskolas izglītības vispārējās izglītības programmu, kas parādīta 7 gadus veca bērna sociālajā portretā: fiziski attīstīti, apguvuši kultūras un higiēnas pamatprasmes, veselīga dzīvesveida pamatnoteikumu ievērošana.

Šodien zem veselīgs dzīvesveids(Tālāk veselīgs dzīvesveids) mēs saprotam veseliem gribētāju enerģisko darbību, kuras mērķis ir saglabāt un uzlabot veselību. Fiziskās kultūras ideoloģisko, intelektuālo un fizisko komponentu vienotībai jākļūst par tās veidošanās pamatprincipu.

Veselīga dzīvesveida sastāvdaļas:

• pareizu uzturu;
• racionāla motora aktivitāte;
• ķermeņa sacietēšana;
• stabila psihoemocionālā stāvokļa uzturēšana.

Sākotnējās zināšanas un prasmes šajos komponentos, mums ir jāliek pamats veselīgam dzīvesveidam.

Pirmsskolas vecuma bērnu veselīga dzīvesveida kultūras veidošanas problēmas zinātniskās izpētes rezultātā esam precizējuši darba mērķus, uzdevumus un saturu, un adaptētā programma ir ieviesta pirmsskolas grupu praksē.

Bērnu priekšstatu veidošanos par veselīgu dzīvesveidu nevar uzsākt, neizpētot bērnu priekšstatu līmeni par veselīgu dzīvesveidu. Šim nolūkam tika veikta bērnu priekšstatu līmeņa diagnostika par veselīgu dzīvesveidu, kurā piedalījās 20 bērni vecumā no 5-7 gadiem.

Diagnostikas rezultāti parādīja, ka vidēji 32% mūsu grupas skolēnu ir augsts priekšstats par veselīgu dzīvesveidu, t.i. viņiem ir izveidojušies daži pareizi priekšstati par veselīgu dzīvesveidu, kā aktīvu darbību, kuras mērķis ir saglabāt un stiprināt veselību. Viņu idejas ir elementāras, bet holistiskas, bērni izrāda iniciatīvu un patstāvību, veicot veselību uzlabojošas un rūdīšanas aktivitātes, piesavinās pieaugušo nodoto pieredzi un nodod to patstāvīgai darbībai.

Liela grupa (56%) ir skolēni ar vidēju priekšstatu līmeni par veselīgu dzīvesveidu: viņiem ir elementāri priekšstati par veselīgu dzīvesveidu, viņi var izrādīt iniciatīvu un patstāvību veselības uzlabošanas un rūdīšanas aktivitātēs, bet tas ir saistīts ar savu pozitīvo emocionālo un maņu pieredzi. Pirmsskolas vecuma bērni var daļēji piesavināties pieaugušo nodoto pieredzi un nodot to patstāvīgai darbībai.

Bērniem, kuriem ir zems priekšstatu veidošanās līmenis par veselīgu dzīvesveidu, un saskaņā ar diagnostikas rezultātiem 12% no viņiem parasti ir fragmentāri, nesistemātiski priekšstati par veselību un slimībām. Viņi izrāda patstāvību un iniciatīvu veselības uzlabošanas un rūdīšanas aktivitātēs, pamatojoties uz citu bērnu atdarināšanu, daļēji piesavinās nodoto pieredzi, bet viņiem ir grūti to pārnest savās patstāvīgās darbībās.

Tādējādi diagnostikas rezultāti parādīja, ka ir nepieciešams organizēt darbu pie ideju veidošanas par veselīgu dzīvesveidu pirmsskolas vecuma bērniem, jo. lielākā daļa bērnu (68%) uzrādīja vidēju un zemu priekšstatu veidošanās līmeni par veselīgu dzīvesveidu.

Galvenā mērķis darbs šajā jomā - stabilas pozitīvas motivācijas radīšana, lai saglabātu un stiprinātu savu veselību; pirmsskolas vecuma bērna psiholoģiskās veselības veidošanās kā svarīgs faktors cilvēku veselība kopumā; psihosomatisko slimību profilakse.

Darba sistēma ir veidota, ņemot vērā vecumu, psihofizisko un psiholoģiskās īpašības pirmsskolas vecuma bērniem, ir balstīta uz psiholoģijas un pirmsskolas pedagoģijas pamatprincipiem.

Nozīmīga vieta atvēlēta psihoemocionālās stabilitātes paaugstināšanai: relaksācijas elementiem pie mūzikas un dabas skaņām, mācīšanās izprast savu emocionālo stāvokli. Šajā sakarā ir sekojošus uzdevumus par mūsu grupas bērnu psiholoģiskās veselības veidošanos:

• pozitīvu attiecību un citu cilvēku pieņemšanas mācīšana;
• reflektīvo prasmju apgūšana;
• pašattīstības nepieciešamības veidošanās.

Tātad vecāku bērnu grupā es vadīju:

• spēles un vingrinājumi, kuru mērķis ir iepazīt cilvēka pamatemocijas: Mīmiskā vingrošana, Krāsains ūdens, Noskaņojums u.c.,
• spēles un vingrinājumi, kuru mērķis ir apgūt verbālās un neverbālās saziņas līdzekļus: “Salauzts tālrunis”, “Uzmini”, “Caur stiklu” utt.,
• spēles, kuru mērķis ir pārvarēt bērna izolāciju, pasivitāti, stīvumu un motorisko emancipāciju komunikācijas laikā: “Brīvā deja”, “Dzīvnieka attēlošana” utt.

Uzkrāt zināšanas par veselību, apgūt prasmes, kas atbalsta, stiprina un saglabā veselību, esmu attīstījusies kognitīvo darbību cikls bērniem "Mūsu tradīcija ir būt veselam", kuras mērķis ir sagatavot bērnu patstāvīgai veselīga dzīvesveida un drošas uzvedības problēmu risināšanai.

Sastādīts didaktisko spēļu kartotēka kas palīdzēja bērniem labāk apgūt mācību materiālu. Viņa izstrādāja metodiskos materiālus, kas vērsti uz veselīga dzīvesveida veidošanu un apzinātu attieksmi pret savas veselības stiprināšanu: veselības minūtes, psiholoģiskās izslodzes minūtes, elpošanas minūtes un vizuālā vingrošana.

Veselīga dzīvesveida veidošanai ģimenē aktīvi izmantoju tādas formas kā vecāku apmācība, ģimenes pieredzes apmaiņa, apaļā galda diskusijas par pieredzes apmaiņu, prezentācijas ar diskusiju.

Liela loma darbā atvēlēta informatīvās “Veselības vides” veidošanai (diagrammas, zīmējumi, stendi), kas ne tikai tieši, bet arī netieši ietekmē bērna pasaules redzējuma veidošanos.

Darbā plaši tiek izmantota vizuālā propaganda - veselības stūrītis grupās, individuālā darba albumi ar bērniem. Pulciņā pamazām tiek veidotas veselīga dzīvesveida tradīcijas - veselības minūtes klasē, veselības dienas pirmsskolas izglītības iestādē.

Darbā pie veselīga dzīvesveida veidošanas bērniem man izdevās vecākus padarīt par saviem palīgiem un sabiedrotajiem. Viņi palīdzēja veselības zonas projektēšanā grupā un sporta stūra iekārtošanā.

Veiktais darbs bija vērsts uz bērnu veselīgas dzīves pamatu veidošanu ģimenes-pirmsskolas izglītības sistēmā, vecāku psiholoģiskās un pedagoģiskās kompetences paaugstināšanu, ģimenes izglītības pozitīvās pieredzes apzināšanu un vecāku un bērnu attiecību stiprināšanu. Līdz ar to bērnos veidojās vērtīga attieksme pret savu, tuvinieku un apkārtējo veselību.

Veselīga dzīvesveida kultūras veidošana notiek visu laiku, kamēr bērns atrodas pirmsskolā:

• Režīma momenti: rīta vingrošana, pastaiga, diēta, pēcpusdienas snauda.
• Mācību un audzināšanas process: nodarbības (vingrošana, kognitīvā daļa, relaksācija), izglītojošas un izglītojošas nodarbības (veselības minūtes, fiziskās minūtes, psiholoģiskās atslodzes minūtes), fiziskās audzināšanas nodarbības, mūzikas nodarbības (fiziskās minūtes, psihoemocionālās stabilitātes paaugstināšana), logopēdiskās nodarbības (fiziskās minūtes, vārdu krājuma darbs), zīmēšana (fiziskās minūtes, psihoemocionālās stabilitātes paaugstināšana).

Tādējādi tiek īstenota integrēta pieeja veselīga dzīvesveida kultūras veidošanā pirmsskolas grupu skolēnu vidū.

Veselības pilnveidošanas un pedagoģisko nodarbību programma ar pirmsskolas vecuma bērniem sastāv no 6 blokiem:

1. Zināt savu ķermeni. Nodarbībās šajā blokā bērni gūst elementāru priekšstatu par dažu sava ķermeņa orgānu (sirds, smadzeņu, kaulu u.c.) uzbūvi un funkcijām, turklāt ietekme uz šo orgānu darbu ir apsvērts. dažādas formas uzvedība.

2. Ievērojiet higiēnas noteikumus.Īpaša uzmanība tiek pievērsta praktisko iemaņu un higiēnas noteikumu ievērošanas paradumu veidošanai.

3. Sakiet "NĒ!" slikti ieradumi. Darbā pie šī bloka tiek plaši izmantoti psiholoģiskie triki; paralēli slikto ieradumu novēršanai ir arī labo ieradumu nostiprināšana.

4. Vingrošana. Kopā ar bērniem tiek atklāta kustību nozīme veselībai, āra spēļu un sporta ieguvumi.

5. Ievēro dienas režīmu. Darbs ir vērsts uz neatkarības audzināšanu galveno režīma momentu īstenošanā. Šajā blokā ir iekļautas arī zināšanas par pareizu uzturu, jo ēšana ir viens no bērnudārza režīma brīžiem.

6. Skatieties savu garastāvokļa sensoru. Bērni gūst priekšstatu par noskaņojumu, emocijām un jūtām, par to ietekmi uz veselību. Nodarbību galvenais mērķis ir paaugstināt psihoemocionālo stabilitāti. Darbā ar vecākiem var izmantot arī dažādus testus, lai palīdzētu vecākiem noteikt, vai viņi zina, kā rūpēties par savu veselību.

Gada nogalē veiktā diagnostika liecināja, ka darba rezultātā vecākās grupas bērniem būtiski paaugstinājies zināšanu līmenis veselības kultūras veidošanā. Novērojumu gaitā atklājās, ka bērni sāka apzināti attiekties pret savas veselības stiprināšanu, un vecāki vairāk interesējas par likumdošanas materiālu izpēti un veselīga dzīvesveida un fiziskās kultūras attīstību savās ģimenēs. Augstais līmenis bija 65%, vidējais - 35%.

Attieksmes veidošana pret veselību kā dzīves lielāko vērtību (bērniem pieejamā līmenī) kļūst par pamatu bērnos nepieciešamības pēc veselīga dzīvesveida veidošanās. Ņemot vērā, ka bērns ievērojamu savas dzīves daļu pavada bērnudārzā, mūsu darbības specifikas un iespēju dēļ mēs esam atbildīgāki par šīs vajadzības rašanos un attīstību vairāk nekā vecāki.