Atpūtas darbs atbilstoši vecumam. Semināra darbnīca pedagogiem Sociālais un veselības darbs pirmsskolas izglītības iestādē

Labsajūtas darbs bērnudārzā

Saskaņā ar E.Yu programmu. Aleksandrova

"Veselības sala"

Netradicionālās labsajūtas izmantošana

1. Akupresūras elementi
2. Pirkstu un artikulācijas vingrošana
3. Elpošanas un skaņas vingrošana Strelnikova
4. Psihovingrošana pēc M. Čistjakovas
5. Umanskas un Deinekas spēļu masāža
6. Antistresa masāža un intelektuāls Frics Auglins
7. Veselības taupīšanas veikšana ar visa veida aktivitātēm (nodarbību psiholoģiskais fons, ilgums, metodes un formas, sanitārie un higiēniskie apstākļi).
8. Darba organizēšana ar vecākiem par veselības stiprināšanas un uzturēšanas problēmu pirmsskolas izglītības iestādē un ģimenē.

Netradicionālās atveseļošanās formas

1. Akupresūras elementi
2. Pirkstu vingrošana
3. Elpošanas un skaņas vingrošana
4. Psihovingrošana pēc M. Čistjakovas
5. Spēļu masāža Umanskaya, Deineka
6. Antistresa masāža

Darba jomas

Motoriskās aktivitātes racionāla organizācija:

a. Fiziskā audzināšana

b. Patstāvīgās fiziskās audzināšanas nodarbības

iekšā. Integrētas nodarbības ar citām aktivitātēm

Brīvdienas un izklaide

e. Vingrošana pēc miega

e. Pastaigas režīms

g) motora aktivitāte ar īpašībām un priekšrocībām;

h. Attīstošas ​​vides izveide

un. Rīta vingrošana, fiziskie vingrinājumi, spēles ar kustībām brīvā aktivitātē;

j.Nodarbības par veselīga dzīvesveida veidošanu.

1. Staigāšana basām kājām

2. Plaša mazgāšana

3. Gaisa vannas vieglā apģērbā

4. Brīvdabas vingrošana siltajā sezonā

1. Pastāvīga bērnu stājas kontrole
2. Slodzes kontrole bērniem, kuri ir atveseļojušies no slimības, un bērniem, kuri ir reģistrēti ambulatorā pie blakusslimībām (pielonefrīts, sirds defekti u.c.)
3. Mēbeļu izvēle, atbilstoši izaugsmei
4. Fitoncīdu lietošana pēc konsultēšanās ar vecākiem (ķiploki, sīpoli).

Īstenošanas struktūra

Veselības taupīšanas metodes un tehnoloģijas.

Fiziskā kultūra un veselības darbs.

1. Spēles brīvā dabā un fiziskā kultūra - elpošanas vingrinājumi svaigā gaisā.
2. Rīta vingrinājumi ar obligātiem skriešanas un elpošanas vingrinājumiem.
3. Elpošanas vingrinājumi režīma brīžos dienas laikā.
4. Elpošanas vingrinājumi pēc miega.
5. Relaksācija.
6. Sporta spēles un sacensības.
7. Siltajā sezonā pastaiga basām kājām.
8. Akupresūras un pirkstu vingrošanas elementi.

Bērnu veselības uzlabošanas formas un metodes.

	Veidlapas un metodes
	Veselīga dzīvesveida nodrošināšana	Maigais režīms (adaptīvais režīms. Elastīgs režīms.
	Fiziskie vingrinājumi	rīta vingrinājumi Fiziskā audzināšana Āra spēles Profilaktiskā vingrošana (elpošana, skaņas, stājas uzlabošana). Sporta spēles
	Higiēnas un ūdens procedūras	mazgāšana roku mazgāšana Tīras vides nodrošināšana
	Gaismas vannas	Telpas ventilācija Pastaigas brīvā dabā Temperatūras režīma nodrošināšana un gaisa tīrība.
	Atpūta	Izklaide, brīvdienas, spēles, jautrība veselības dienas atvaļinājums
	Gaismas terapija	Viegls vides pavadījums izglītības process
	Mūzikas terapija	Sensitīvu mirkļu muzikālais pavadījums. Muzikāla fona mūzika Muzikālā teātra darbība
	Autotreniņš un psihovingrošana	Spēles un vingrinājumi emocionālās sfēras attīstībai Spēles negatīvu emociju apspiešanai un neirotisko stāvokļu mazināšanai Uzvedības korekcija
	īpaša sacietēšana	Basām kājām, spēlē masāžu Elpošanas vingrinājumi

Nodarbošanās veids un motoriskās aktivitātes forma	Organizācijas funkcija
Fiziskās kultūras un atpūtas aktivitātes
1.1 Rīta vingrinājumi	Katru dienu telpās vai ārā 10-12 minūtes
1.2 Motora iesildīšanās pārtraukumā starp sesijām (pārsvarā statiskas pozas)	Katru dienu 7-10 min
1.3. Fiziskā izglītība	Katru dienu pēc vajadzības, atkarībā no nodarbību veida un satura, 3-5 minūtes
1.4 Spēles brīvā dabā un vingrošana pastaigas laikā	Ikdienas rīta pastaiga 20 - 25 min.
1.5 Veselības skriešana	2 reizes nedēļā, grupās pa 5 - 7 cilvēkiem rīta pastaigai, kas ilgst 3 - 7 minūtes.
1.6. Vingrojiet pēc snaudas	Katru dienu, kad bērni mostas un ceļas, ilgums nepārsniedz 10 minūtes.

Motora režīma modelis

2.Īpaši organizētas nodarbības dienas laikā

2.1. Fiziskā izglītība	2 reizes nedēļā, 1 pastaigā
2.2. Bērnu patstāvīgā motoriskā aktivitāte.	Katru dienu skolotāja vadībā. Ilgums ir atkarīgs no bērnu individuālajām īpašībām.
3. Fiziskā kultūra - masu nodarbības
3.1 Veselības nedēļa (svētku diena)	2 reizes gadā - decembra beigās un marta beigās
3.2. Fiziskās kultūras un sporta brīvdienas	2 - 3 reizes gadā (40 min) (fiziskās audzināšanas vadītājs)
3.3. Fiziskā atpūta	1-2 reizes mēnesī (30 min) (skolotāji)
4. Bērnudārza un ģimenes kopīgs fiziskās kultūras un veselības uzlabošanas darbs
4.1 Mājas darbs	Nosaka audzinātāja
4.2 Vecāku līdzdalība aktivitātēs	Brīvā laika aktivitāšu, brīvdienu, veselības dienu sagatavošana un norise

Plānošana

par veselības sistēmas izmantošanu

Dienas režīmā.

Rīta vingrinājumi:

Elpošanas vingrinājumi

Pirkstu vingrošana

Vispārīgi - attīstoši vingrinājumi

Izmantojot vingrinājumu elementus no dažādām veselības sistēmām.

Pirms nodarbības:

Akupresūra

Inteliģenta masāža.

Fiziskās audzināšanas minūtes stundā:

- elpošanas vingrinājumi

Pirkstu vingrošana

Rīta pastaiga:

Elpošanas vingrinājumi

- veselības pastaigas, skriešana

Pirms gulētiešanas:

Relaksācija, pašregulācija

Pēc miega:

Atmodas vingrošana

Elpošanas vingrinājumi

Pirkstu vingrošana

Pirms vakariņām:

Masāža saaukstēšanās profilaksei

164.bērnudārzs ir pašvaldības apvienotā tipa pirmsskolas izglītības iestāde, kas darbojas kopš 1992.gada aprīļa. Pirmsskolas izglītības iestāde atrodas pēc adreses: Tvera, Blagojevas māja 5 korpuss 1.

Bērnudārza dibinātājs ir Tveras administrācijas Izglītības departaments. Pirmsskolas izglītības iestāde savu izglītojošo, juridisko, finansiālo un saimniecisko darbību veic saskaņā ar:

Krievijas Federācijas likums "Par izglītību"

Paraugnoteikums par pirmsskolas izglītības iestādēm Krievijas Federācijā, datēts ar 01.07.95. Nr. 677

Paraugnolikums par speciālo (korekcijas) izglītības iestādi studentiem, skolēniem ar attīstības traucējumiem.

Pašvaldības izglītības iestādes noteikumi"

- "Līgums starp dibinātāju un MDOU"

Harta MDOU, reģistrēta Tveras pilsētas reģistrācijas palātā.

Licence izglītojošai darbībai.

Kā arī citi VI normatīvie tiesību akti.

2007. gadā MDOU ir sertificēts kombinētā tipa 2. līmeņa 2. kategorijai.

Grupu skaits pirmsskolas izglītības iestādē tika noteikts atkarībā no sanitārajiem standartiem un izglītības procesa apstākļiem, maksimālās noslogojuma, kas pieņemts, aprēķinot budžeta finansējuma standartu. Darbojas šādās vecuma grupās:

Mazu bērnu grupa (1-2)

2 bērnudārza grupa (2-2,6)

3 bērnudārza grupa (2,6-3)

Divas otrās junioru grupas (3-4)

Divas vidējās grupas (4-5)

Divas vecākās grupas (5-6)

Viena sagatavošanas grupa

Divi logotipi.

MDOU strādā Dibinātāja noteiktajā režīmā, balstoties uz ģimenes vajadzībām un budžeta finansējuma iespējām, proti: piecu dienu darba nedēļa, pirmsskolas izglītības iestādes darba ilgums ir 12 stundas. Grupu darba laiks 1 audzinātāju maiņa no 7.00 līdz 14.12. 2 audzinātāju maiņa no 11.48 līdz 19.00.

PRIEKŠMETS, MĒRĶI UN UZDEVUMI

DOW galvenais darbības priekšmets ir galvenās vispārējās izglītības programmas īstenošana pirmsskolas izglītība, nodrošinot izglītību, apmācību un attīstību, kā arī uzraudzību, aprūpi un rehabilitāciju bērniem vecumā no 1,5 līdz 7 gadiem.

Iestādes darbības mērķis ir:

Izglītojošas aktivitātes, garīgo un fizisko īpašību vispusīga attīstība atbilstoši vecumam un individuālajām īpašībām,

Bērna sagatavošana dzīvei mūsdienu sabiedrībā,

Gatavošanās skolai

Pirmsskolas vecuma bērna audzināšana par humānisma, pilsonības un centības principiem.

Galvenie uzdevumi institūcijas ir:

Dzīvības aizsardzība un skolēnu fiziskās un garīgās veselības stiprināšana;

Nodrošinot sociālo un personisko, māksliniecisko un estētisko, kognitīvo runas attīstība bērni;

Bērnu pilsoniskā izglītība, cilvēktiesību un brīvību ievērošana, ņemot vērā vecuma kategorijas, mīlestība pret vidi, dzimteni un ģimeni;

Kultūras veidošanās, personīgās higiēnas un veselīga dzīvesveida pamati;

Nepieciešamās bērna runas noviržu korekcijas ieviešana;

Bērnu iepazīstināšana ar universālajām vērtībām;

Mijiedarbība ar ģimeni, lai nodrošinātu pilnvērtīgu bērna attīstību;

Rūpes par bērna emocionālo labsajūtu;

Konsultatīvās un metodiskās palīdzības sniegšana vecākiem (likumiskajiem pārstāvjiem) bērnu audzināšanas, izglītības un attīstības jautājumos.

Iestāde īsteno « Izglītības un apmācības programma bērnudārzā " M. A. Vasiļjeva; 2006. - bērniem vecumā no 1 līdz 2 gadiem.

"Varavīksne"- T.N. Doronova, 2010. - bērniem vecumā no 2 līdz 7 gadiem.

"Speciālā korekcijas programma bērniem ar runas traucējumiem" G.V. Chirkina ONR, G.A. Putra FFNR - bērniem vecumā no 5 līdz 7 gadiem.

Daļējas programmas:

“Bērnu iepazīstināšana ar krievu tautas kultūras pirmsākumiem”, O.L. Kņazeva, M.D. Makhaneva

"Drošības pamati pirmsskolas vecuma bērniem" R.B. Sterkina, O.L. Kņazeva, N.N. Avdejevs.

"Ladushki", programma bērnu attīstībai muzikālās aktivitātēs. VIŅI. Kaplunova, I.A. Novoskoļcevs.

Ģenerālis izglītības procesa orientācija efektīva rezultātu sasniegšana, īstenojot un attīstot katra bērna izglītības spējas, ir iespējama ar efektīvu pedagoģiskā procesa uzbūvi. Tāpēc pirmsskolas izglītības iestādes darbinieki izstrādā izglītības procesa tehnoloģiju divos virzienos:

1. Tradicionālā mācīšanās , kur izglītības procesa atjaunošana ir vērsta uz tādu organizāciju, kurā bērni spēj pilnvērtīgi asimilēt nepieciešamo mācību materiālu. Šim nolūkam ir sastādīts konkrētu mācību rezultātu saraksts.
2. Inovatīvas tehnoloģijas kuru mērķis ir attīstīt katra bērna kognitīvās spējas. Ar šo virzienu ir saistītas izglītības attīstīšanas tehnoloģijas, netradicionālo nodarbību formu izstrāde un ieviešana, bērnu izziņas un pētnieciskās aktivitātes, ceļojumu nodarbības, nodarbības - pasakas, viktorīnas utt.

Nodarbību skaitu un ilgumu nosaka Sanitāri epidemioloģiskās prasības pirmsskolas izglītības iestāžu iekārtai, saturam un darba laika organizācijai.

Maziem bērniem vecumā no 1,5 līdz 3 gadiem plānotas ne vairāk kā 10 nodarbības nedēļā, kas ilgst ne vairāk kā 8-10 minūtes.

Maksimāli pieļaujamā nedēļas izglītības slodze, ieskaitot papildu izglītības nodarbības, pirmsskolas vecuma bērniem ir:

AT junioru grupa(ceturtā dzīves gada bērni) - 11 nodarbības,

Vidējā grupā (piektā dzīves gada bērni) - 12 nodarbības,

Vecākajā grupā (sestā dzīves gada bērni) - 15 nodarbības,

Sagatavošanā (septītā dzīves gada bērniem) - 17 nodarbības.

Nodarbības ilgums:

Bērniem no 4. dzīves gada - ne vairāk kā 15 minūtes,

Bērniem no 5. dzīves gada - ne vairāk kā 20 minūtes,

Bērniem no 6. dzīves gada - ne vairāk kā 25 minūtes,

Bērniem no 7. dzīves gada - ne vairāk kā 30 minūtes.

Pārtraukumi starp nodarbībām - vismaz 10 minūtes.

Papildu izglītības nodarbības (studijas, pulciņi, sekcijas u.c.) notiek:

Bērniem no 4. dzīves gada - ne vairāk kā 1 reizi nedēļā ne vairāk kā 15 minūtes;

Bērniem no 5. dzīves gada - ne vairāk kā 2 reizes nedēļā ne vairāk kā 25 minūtes;

Bērniem no 6. dzīves gada - ne vairāk kā 2 reizes nedēļā ne vairāk kā 25 minūtes;

Bērniem no 7. dzīves gada - ne vairāk kā 3 reizes nedēļā ne vairāk kā 30 minūtes.

Vidū skolas gads(janvāris - februāris) pirmsskolas grupu audzēkņiem tiek organizētas iknedēļas brīvdienas, kuru laikā viņi vada nodarbības tikai estētiskā un veselības ciklā.

Brīvdienās un vasaras periodā nodarbības nenotiek. Ieteicams rīkot sporta un āra spēles, sporta brīvdienas, ekskursijas un citus, kā arī palielināt pastaigu ilgumu.

Bērna vecākiem (likumiskajiem pārstāvjiem) tiek nodrošināta iespēja iepazīties ar izglītības procesa gaitu un saturu.

Pirmsskolas izglītības iestādes pamatvirziens ir sporta un atpūtas darbs pirmsskolas izglītības iestādē.

Vadošais fiziskās kultūras un veselības darba mērķi bērnudārzā - labvēlīgu apstākļu radīšana pilnvērtīgai bērna dzīvei pirmsskolas vecumā, personības pamatkultūras pamatu veidošana, garīgo un fizisko īpašību vispusīga attīstība atbilstoši vecumam un individuālajām īpašībām, sagatavošanās bērns uz mūžu mūsdienu sabiedrībā.

Šie mērķi tiek realizēti dažāda veida bērnu aktivitāšu procesā: rotaļu, izglītojošu, māksliniecisku, motoru, elementāru darbu.

Priekš mērķu sasniegšanu ir svarīgi:

• Rūpes par katra bērna veselību, emocionālo labsajūtu un savlaicīgu vispusīgu attīstību;
• Cilvēcīgas un labestīgas attieksmes pret visiem skolēniem atmosfēras radīšana grupās, kas ļaus viņiem izaugt sabiedriskiem, laipniem, zinātkāriem, proaktīviem, tiecīgiem pēc neatkarības un radošuma;
• Maksimāla dažāda veida bērnu aktivitāšu izmantošana; to integrācija, lai paaugstinātu izglītības procesa efektivitāti;
• Izglītības un apmācības procesa radošā organizācija (radošums);
• Mācību materiāla izmantošanas mainīgums, kas ļauj attīstīt radošumu atbilstoši katra bērna interesēm un tieksmēm;
• Cieņa pret bērnu radošuma rezultātiem;
• Bērna attīstības nodrošināšana izglītības un apmācības procesā;
• Pieeju koordinēšana bērnu audzināšanā pirmsskolas izglītības iestāžu un ģimeņu apstākļos;

Organizatoriskais darbs:

Viss darbs pie bērnu fiziskās audzināšanas tika veikts, ņemot vērā bērnu veselības stāvokli, un to veica fiziskās kultūras instruktors M.A. Širjajeva un grupu audzinātāji regulārā ārsta, vecākās medicīnas māsas un vecākās audzinātājas uzraudzībā.

Lai samazinātu saslimstību bērnudārzā, ir izstrādāta un veiksmīgi pielietota rūdīšanas pasākumu sistēma ikdienā un īpaši organizēta. Tiek izmantoti visi dabas faktori: ūdens, gaiss, saule. Rūdīšanas pasākumi tiek veikti visu gadu, taču to veids un metodika atšķiras atkarībā no sezonas un laikapstākļiem.

Plašs profilaktiskais darbs ietilpst:

Viegls apģērbs bērniem bērnudārzā

Atbilstība bērnu sezonas apģērbam pastaigā, ņemot vērā viņu individuālo veselības stāvokli.

Temperatūras kontrole visas dienas garumā

Elpošanas vingrinājumi pēc miega

Roku mazgāšana ar vēsu ūdeni līdz elkonim

Pareiza pastaigas organizēšana un ilgums

Nespecifiska elpceļu slimību profilakse (augu zāles un mežrozīšu novārījumi, Hexavit multivitamīnu un Eleutherococcus tinktūras lietošana).

Rīta vingrinājumi un fiziskā izglītība ietvēra koriģējošus vingrinājumus, lai novērstu skoliozi, stājas traucējumus un plakanās pēdas. Nefiziskās apmācības nodarbībās un starp sesijām tika organizēti motoriskie un atpūtas momenti: vingrinājumi un uzdevumi roku sīko muskuļu attīstībai, uzdevumi sejas izteiksmes un artikulācijas attīstībai u.c.

Gada laikā katru mēnesi ražošanas sanāksmēs vai vietējās komitejas sanāksmēs tiek veikta bērnu sastopamības un apmeklējuma analīze MDOU. Analīze atklāja, ka salīdzinājumā ar iepriekšējo akadēmisko gadu:

Samazināta sastopamība

Samazināts caurlaides skaits vienam bērnam

Samazinājies slimības dēļ pazudušo bērnu skaits.

Bērnu skaits būtiski nemainījās. Bērnu saslimstības līmeņa rādītājs salīdzinājumā ar rajona rādītāju ir zemāks. Bērnu fiziskās attīstības novērtēšanu ar veselības grupas noteikšanu veica MDOU medicīnas darbinieki kopā ar rajona dienestu.

Bērni ar muskuļu un skeleta sistēmas traucējumiem nosūtīti uz poliklīnikas fizioterapijas kabinetu un sporta dispanseru, ar runas traucējumiem - uz logopēdiskajiem dārziņiem un komisiju, ar nazofaringeālo slimību - uz LOR klīniku un rehabilitācijas centru, ar redzes samazināšanās - pie oftalmologa un specializētā bērnudārzā, ar neiroloģiskām patoloģijām - pie neiropatologa.

Galvenā problēma joprojām ir lielais skolēnu skaits ar runas attīstības kavēšanos - 12%, iemesls tam ir zemā vecāku interese par bērnu runas prasmju attīstību un logokomitejas apmeklējumi.

Visi medicīniskie pakalpojumi funkcionālo pienākumu ietvaros tiek sniegti bez maksas. Tika veiktas vakcinācijas: Mantoux reakcija, profilaktiskās vakcinācijas pēc vecuma DPT, poliomielīts, RV-masalas, RV-parotīts, BCG grupas bērni sagatavošanās skolai. Īpaša uzmanība ārsta darbā tika pievērsta adaptācijas periodam, kad bērni iestājas bērnudārzā.

Bērnu pielāgošanās bērnudārza apstākļiem ir apmierinoša - 93% bērnu tā norit vieglā līdz vidēji smagi.

Adaptācijas periodā bērniem tika izveidots saudzējošs režīms:

Saīsināta diena mazulim

Mammas klātbūtne grupā

Grupas darbinieku pastiprināta uzmanība.

Tas veicināja to, ka lielākajai daļai bērnu, kuri pirmo reizi iestājās bērnudārzā, adaptācijas periods noritēja mierīgi.

Bērnudārzā tiek ieviestas visa veida veselību saudzējošas tehnoloģijas: medicīniskās un profilaktiskās; fiziskā kultūra un veselība; tehnoloģijas bērna sociāli psiholoģiskās labklājības nodrošināšanai; pirmsskolas izglītības pedagogu veselības taupīšana un veselības bagātināšana; vecāku valeoloģiskā izglītība; veselību saudzējošas izglītības tehnoloģijas bērnudārzā.

Elementi medicīniskā un profilaktiskā tehnoloģija

• pirmsskolas vecuma bērnu veselības uzraudzības organizēšana
• ieteikumu izstrāde bērnu veselības optimizēšanai;
• agrīnā un pirmsskolas vecuma bērnu uztura organizēšana un kontrole,
• pirmsskolas vecuma bērnu fiziskā attīstība,
• sacietēšana;
• preventīvo pasākumu organizēšana bērnudārzā;
• kontroles un palīdzības organizēšana SanPiN prasību nodrošināšanā;
• veselību saudzējošas vides organizēšana pirmsskolas izglītības iestādēs.

Elementi fiziskās kultūras un veselības tehnoloģijas

• fizisko īpašību attīstība, fiziskās aktivitātes
• pirmsskolas vecuma bērnu fiziskās kultūras veidošana,
• elpošanas vingrinājumi,
• masāža un pašmasāža,
• plakano pēdu profilakse un pareizas stājas veidošanās,
• ikdienas fizisko aktivitāšu ieraduma izkopšana un veselības aprūpe
• horeogrāfija

Bērnam, tāpat kā pieaugušajam, nepieciešama emocionāli labvēlīga vide grupā, izglītības iestāde.

Psihologs: izglītības iestādē tiek veikts bērna psiholoģiskais un pedagoģiskais atbalsts. Bērns ar attīstības problēmām saņem kvalificētu palīdzību, kas vērsta uz individuālo attīstību. Izglītības iestādē tiek izmantota psihovingrošana un citi darba veidi ar bērnu.

Bērna sociāli psiholoģiskās labklājības nodrošināšana:

• bērna attīstības psiholoģiskā vai psihopedagoģiskā atbalsta tehnoloģijas

Pirmsskolas izglītības iestādes loģistikas atbalsts

Loģistika un aprīkojums, telpiskā organizācija Pirmsskolas izglītības iestādes Nr.164 vides atbilst sanitāri higiēnas prasībām un nodrošina fiziskās kultūras un atpūtas darbu. Bērnu pilnīgai fiziskai attīstībai un kustību vajadzību apmierināšanai pirmsskolas izglītības iestāde ir radījusi šādus nosacījumus:

• Sporta halle ar sporta kompleksiem un sporta inventāru; (vingrošanas sienas, batuti, līdzsvara sijas, vingrošanas bumbas, dažādi trenažieri, skrejceļš, vingrošanas trenažieris u.c.); sporta laukums āra un sporta spēlēm;
• fiziskās kultūras stūrīši (visās grupās);
• ir kabinets medicīnas darbinieks(izolācijas un procedūru telpa)
• kvarca lampas grupu un īpašās telpās;

• mūzikas zāle;

• Psihologa kabinets.
• Mākslas kabinets.
• Logo skapis (2)

Bērnu fiziskā veselība ir nesaraujami saistīta ar viņu garīgo veselību un emocionālo labsajūtu. Fiziskās kultūras un veselības uzlabošanas darba sistēma ietver ārstnieciskus-profilaktiskos un veselības uzlabošanas pasākumus.

Katru gadu mācību gada sākumā a gada veselības plāns:

1. Rīta vingrinājumi /katru gadu visu gadu/
2. Vingrošana pēc miega / katru dienu gadu /
3. Elpošanas vingrinājumi
4. Akupresūra
5. Gaisa vannas /pirms miega, pēc miega/
6. Fiziskā audzināšana /3 reizes nedēļā/
7. Pirkstu vingrošana
8. Gargling, garšaugi /1 reizi ceturksnī 10 dienas/
9. Vitaminizācija: sulas, dzērieni, sīrupi, vitamīni / dienā
10. Profilaktiskās vakcinācijas
11. Rūdīšana saulē, ūdenī /vasarā/
12. Plakano pēdu profilakse /katru dienu/
13. Bērnu stājas novēršana /ikdienu/
14. Fiziskās audzināšanas minūtes /dienā/
15. Spēles brīvā dabā /katru dienu/
16. Pastaigas /siltajā sezonā/
17. Visu gadu strādāt kopā ar vecāku pie atpūtas pasākumu profilakses

Fiziskās kultūras un veselības darba efektivitāte pirmsskolas iestādē lielā mērā ir atkarīga no audzinātāju mijiedarbības ar medmāsu, mūzikas vadītāju, psihologu. Iepriekš sastādīts gadam kopīgu darba plānu, kurā iekļautas konsultācijas pedagogiem, uzrunas pedagoģiskajās padomēs. Plānotas ārstnieciski pedagoģiskās tikšanās.

Padomi pedagogiem:“Dienas motoriskais režīms bērnudārzā”, “Spēcinošās vingrošanas iezīmes pēc dienas miega”, “Bērnu fiziskā sagatavotība skolai”.

Uzrunu plānošana skolotāju padomēs:“Bērnu dzīvības un veselības aizsardzība”, “Bērna dzīvības drošība bērnudārzā”, “Veselības darba rezultāti”.

Medicīniski pedagoģisko sanāksmju plānošana“Fiziskās kultūras un veselības uzlabošanas darba efektivitāte”, “Veselības uzlabošanas darba rezultāti”, “Vasaras veselības uzlabošanas darbu organizēšana”.

Savā darbā bērnudārza skolotāji izmanto dažāda veida izglītojošas aktivitātes, starp kurām dominē:

• stāstu spēles, kas sastāv no dažādas intensitātes āra spēlēm;
• sacensību klases: bērni tiek sadalīti komandās un dažādu stafešu laikā nosaka uzvarētājus;
• nodarbības-galveno kustību veidu apmācība;

Lielāko daļu laika pirmsskolas iestādē bērns atrodas grupā, tāpēc viņa veselības saglabāšana un stiprināšana ir atkarīga no tā, cik kompetenti ir atkarīgas audzinātāja aktivitātes bērnu režīma organizēšanā.

Viena no efektīvākajām rūdīšanas procedūrām ikdienā ir pastaiga. Lai tas tiešām iedarbotos, ir jāmaina bērnu darbību secība pastaigā, atkarībā no iepriekšējās nodarbības rakstura un laikapstākļiem. Tātad aukstajā sezonā un pēc nodarbībām, kurās bērni sēdēja, pastaiga jāsāk ar skrējienu, āra spēli; siltā laikā vai pēc fiziskās audzināšanas un mūzikas stundām - no vērošanas, mierīgām spēlēm utt.

Ir jāiemāca skolotājiem noteikt noguruma pazīmes bērniem pēc ādas krāsas izmaiņām, sejas izteiksmēm, elpošanas ātruma, svīšanas un savlaicīgi regulēt savu darbību raksturu, pārejot uz mierīgāku vai, gluži pretēji, intensīvāku. Lai bērni nepārkarstu un nesaaukstētos, nepieciešams izvēlēties pareizo apģērbu atbilstoši veselības stāvoklim un laikapstākļiem, doties pastaigā pa apakšgrupām, regulēt tās ilgumu atkarībā no gadalaika, gadu vecuma. bērni un viņu veselība.

Skolotājs kopā ar fizio instruktoru veido vingrinājumu izlasi fiziskajai audzināšanai, uzmundrinošai vingrošanai, spēļu organizēšanai starp nodarbībām;

• fiziskās kultūras aprīkojums;
• bērnu patstāvīgas motoriskās aktivitātes organizēšana grupā un pastaigā;
• ieteikumu sagatavošana vecākiem par motoriskās aktivitātes organizēšanu ģimenē.

Mūsu bērnudārzā veiktā veselības uzlabošanas darba sistēma ietver nākamās aktivitātes: elpošanas vingrinājumi, stājas un plakano pēdu pārkāpumu novēršana, fitobārs.

Kopumā katru dienu vecuma grupām ak, tiek īstenotas vairākas fiziskās kultūras un veselību uzlabojošu aktivitāšu formas: rīta vingrošana zālē un vasarā brīvā dabā, dažādas spēles brīvā dabā visas dienas garumā, fizkultūras nodarbības zālē un gaisā. Kopā šie darbības veidi ļauj nodrošināt bērnu motorisko aktivitāti visas dienas garumā, racionāli sadalīt bērnu intelektuālo un fizisko slodzi.

Daudzus profilaktiskos pasākumus slimību profilaksei rudens-ziemas periodā veic arī bērnudārza medmāsa. Tas ietver tīrības uzturēšanu, grupu kvarcēšanu, dezinfekciju SARS uzliesmojuma laikā, guļamistabu vēdināšanu pirms gulētiešanas un grupu vēdināšanu.

Bērniem tiek veikti šādi profilakses pasākumi:

• vakcinācija pēc vecuma ar pretgripas serumu un ziedi (oksolīna) degunā;
• vitaminizācija;
• mutes un rīkles skalošana ar ārstniecības augu (kumelīšu, salvijas, kliņģerīšu) uzlējumu;
• elpošanas vingrinājumi.
• Cietināšanas procedūras:
  rīta vingrošana, vingrošana
  pastaigas brīvā dabā (-20)
  staigājot pa grupu basām kājām.

Tās pašas darbības tiek veiktas pavasara-vasaras periodā, tikai sacietēšanas procedūras:

• ikdienas pastaigas ārā
• gaisa-saules vannas

Bērnu motoriskā režīma modelis MDOU Nr. 164

Profesiju veidi	Organizācijas formas	Organizācijas funkcijas	Bērnu vecums
Fiziskās kultūras un veselības nodarbības
rīta vingrinājumi	Tradicionāls; spēles varonis; Šķēršļu joslas izmantošana Izmantojot vienkāršākos simulatorus; Ritmisks Sižets	Ikdienas Grupā Ārā (pēc sezonas)
Motors iesildīšanās	Spēļu vingrinājumi; Deju kustības Āra spēles	Katru dienu pārtraukumā starp nodarbībām; ilgums 7-10 min.
Fiziskās audzināšanas minūte	Vispārējie attīstības vingrinājumi (ORU) mobilā spēle Didaktiskā spēle ar dažādām kustībām Deju kustības Spēļu vingrinājumi	Katru dienu pēc nepieciešamības, atkarībā no nodarbību veida un satura; ilgums 2-3 min
Spēles brīvā dabā, fiziskie un spēļu vingrinājumi pastaigai	Stafetes spēles; Spēles ar noteikumiem Vingrinājumi galvenajos kustību veidos; Sporta vingrinājumi Sporta spēles	Katru dienu rīta un vakara pastaigas laikā; Ilgums 10-30 min. Frontāli, apakšgrupās.
Individuālais darbs pie kustību attīstības	Fiziskie vingrinājumi galvenajos kustību veidos; Sporta vingrinājumi	Katru dienu rīta un vakara pastaigu laikā, fiziskā izglītība; ilgums 12-15 min. Mazās apakšgrupās, individuāli.
Uzmundrinoša vingrošana pēc dienas miega	Muzikāli ritmiskas kustības Spēļu aktivitāte Skriešana pa masāžas takām Koriģējošie vingrinājumi	Ikdienā kombinācijā ar rūdīšanas procedūrām; ilgums 8-20 min
Logoritmiskā vingrošana	Āra spēles Elpošanas vingrinājumi Pirkstu vingrošana Mūzikas terapija	1 reizi nedēļā, apakšgrupas; ilgums 25 min. Vada logopēds un mūzikas direktors.
dinamiska stunda	Dažādas intensitātes āra spēles; Stafetes spēles, arī ar bērniem no citām grupām; Uzzīmēt motoriskos uzdevumus; Komandu sporta spēles;	1 reizi nedēļā sporta zālē; ilgums 20-30 min. Vada instruktors un audzinātājas.
Vingrošanas terapijas nodarbības	Vingrinājumu komplekts stājas traucējumu korekcijai; Vingrinājumu komplekts plakanās pēdas korekcijai.	2 reizes nedēļā, atbilstoši indikācijām; ilgums 20 min
Pārejas no vienas telpas uz otru	Mierīgs solis; Ātra pastaiga; Grūtības staigāt pa kāpnēm	Katru dienu pēc vajadzības, skolotāja vadībā
Apmācības sesijas
Fiziskā kultūra, horeogrāfija	tradicionāls; Apmācība; spēles; Sižets-spēle Izmantojot simulatorus Tematisks Aptverošs Kontrole un pārbaude Pastaiga-pārgājiens	3 reizes nedēļā, frontāli, apakšgrupās, ilgums 10-30 min. Vada: jaunākā vecuma - audzinātājas; no sal. gr. - Fiziskais instruktors. Horeogrāfs.
Neatkarīga motora aktivitāte
Neatkarīga motora aktivitāte	Kustības ar dažādām rotaļlietām, palīglīdzekļiem: Lomu spēles, kuru pamatā ir kustība un sporta un veselības idejas, Izrādes un teātra izrādes, Dažādas intensitātes āra spēles.	Ikdienā, audzinātāja vadībā telpās un ārā. Raksturs un ilgums ir atkarīgs no bērna individuālajiem datiem un vajadzībām.
Fiziskās kultūras nodarbības
Fiziskās kultūras atpūta	Fiziskie vingrinājumi un āra spēles; Sporta spēles; Vingrinājumi galvenajos kustību veidos un sporta vingrinājumi; Stafetes spēles; Muzikāli ritmiskas improvizācijas	1 reizi mēnesī iekštelpās sporta zālē vai ārā; ilgums 20-40 min.
Fiziskās kultūras un sporta brīvdienas	Sporta zālē; Brīvdabas "Kamaniņu braukšana" "Sniegavīru sacensības"...	2-3 gadā, 30-90 min
veselības diena	Sarežģītas nodarbības; pastaigu braucieni; Stafetes spēles pēc vecuma paralēlēm Fiziskās kultūras un sporta brīvdienas	1 reizi ceturksnī
Spartakiāde	Fiziskās kultūras un sporta sacensības pilsētas sporta hallēs;	1 reizi gadā pirmsskolas vecuma bērniem; piedalās bērni ar augstu fiziskās sagatavotības līmeni; ilgums 75-90 min
Papildu aktivitātes
Apļi pa fizisko un sporta vingrinājumu veidiem, rotaļām, dejām	Atkarībā no mācību programmas: Ritmiskā vingrošana	2 reizes nedēļā; ilgums 25-30 min
Pirmsskolas izglītības iestādes un ģimenes kopīgs fiziskās kultūras un atpūtas darbs
Fiziskās audzināšanas nodarbības bērniem kopā ar vecākiem pirmsskolas izglītības iestādē	Fiziskās audzināšanas nodarbības;	Pēc vecāku un fiziskās instruktora abpusējas vēlēšanās
Vecāku dalība sporta un atpūtas pasākumos, pirmsskolas izglītības iestāžu masu pasākumos	Sagatavošana un palīdzība sporta aktivitāšu vadīšanā, Veselības diena, atvērto nodarbību apmeklēšana

Vasaras veselības plāns

Uzdevumi:

Nodrošināt bērnu fizisko un emocionālo labsajūtu, attīstot atpūtas darba formas.

Radīt apstākļus konsolidācijai morālās īpašības katra bērna personību dažādās aktivitātēs.

Labsajūtas darbs.

Mēnesis	zāles - nē terapija	Vitaminizācija	Fitoterapija	Gargling ar garšaugiem
jūnijs	Kā norādījis pediatrs. Pacientu klīniskā izmeklēšana.	Augļu salāti Revit	Nātru novārījums	Kumelīšu skalošana
jūlijā	Kā norādījis pediatrs.	Augļu salāti	Upeņu lapu novārījums	Kā noteicis pediatrs
augusts	Kā norādījis pediatrs.	Augļu salāti	Kā noteicis pediatrs Nomierinoša kolekcija.	Kā noteicis pediatrs

Metodiskais darbs.

Nr. lpp	Pasākumi	Laiks	Atbildīgs
2.1.	"Neatkarīgas motoriskās aktivitātes organizēšana objektā vasarā."	jūnijs	vecākais aprūpētājs
2.2.	Aprūpētāju savstarpējās vizītes "Diriģēšana pētniecības aktivitātes ar dabīgu materiālu.	jūnijs	vecākais aprūpētājs Grupu pasniedzēji
2.3.	Foto vitrīnas izveide "Darba organizēšana bērnu darba izglītošanā vasarā".	jūnijs	vecākais aprūpētājs
2.4.	Konsultācijas pedagogiem "Rūdīšanās bērni vasarā".	jūlijā	vecākais aprūpētājs
2.5.	Konsultācija"darba organizēšana ar vecākiem par bieži un ilgstoši slimu bērnu rūdīšanu."	jūlijā	jaunkundze
2.6.	Jaunumu izstāde metodiskā literatūra.	jūlijā	vecākais aprūpētājs
2.7.	Konsultācija"Darba organizēšana ar jaunpienācējiem bērniem un viņu vecākiem".	augusts	psihologs

Izglītojošs darbs.

Nr. lpp	Pasākumi	Laiks	Atbildīgs
2.1.	sporta svētki veltīta Bērnu aizsardzības dienai.	jūnijs	vecākais aprūpētājs Muzikālais vadītājs Grupu pasniedzēji Rīks fiziskais resp.
2.2.	Kognitīvi izzinošas botāniskās spēles	jūnijs	audzinātāja
2.3.	Muzikāli svētki "Sveika vasara!"	jūnijs	muzikāla roka
2.4.	Ekoloģisko albumu veidošana .	jūlijā	vecākais aprūpētājs
2.5.	veselības diena(kopā ar vecākiem).	jūlijā	instr. fizioloģisks Art. medmāsa
2.6.	Ekskursijamežainā apvidū.	augusts	vecākais aprūpētājs
2.7.	Herbārija kolekcijaaugi bērnudārza teritorijā.	augusts	vecākais aprūpētājs Muzikālais vadītājs Grupu pasniedzēji

Mijiedarbība ar vecākiem.

Nr. lpp	Pasākumi	Laiks	Atbildīgs
2.1.	Darba desmitgade - puķu dobes izjaukšana pirmsskolas izglītības iestādes teritorijā.	jūnijs maijā	Pirmsskolas izglītības iestādes vadītāja vecākais aprūpētājs Vecāku komiteja
2.2.	Konsultācijas"Dabisko faktoru izmantošana bērna ķermeņa rūdīšanai."	Ikmēneša	Pirmsskolas izglītības iestādes vadītāja vecākais aprūpētājs Grupu pasniedzēji Mīļā. māsa
2.3.	Vecāku līdzdalība pirmsskolas izglītības iestādes grupu un teritorijas labiekārtošanā un remontdarbos.	jūnijs augusts	Pirmsskolas izglītības iestādes vadītāja vecākais aprūpētājs Grupu pasniedzēji
2.4.	Atgādinājums vecākiem "Bērnu izziņas darbības organizēšana vasaras izbraucienos".	jūlijā	Grupu pasniedzēji
2.5.	Konsultācijasjauno bērnu vecākiem.	jūnijs augusts	Pirmsskolas izglītības iestādes vadītāja psihologs

Metodiskā biroja darbs.

Nr. lpp	Pasākumi	Laiks	Atbildīgs
2.1.		jūnijs	vecākais aprūpētājs
2.2.		jūnijs	vecākais aprūpētājs
2.3.	Anotācijas sagatavošana metodiskās literatūras jaunumiem.	jūnijs augusts	vecākais aprūpētājs
2.4.	Mācību materiālu sagatavošana grupu sagatavošanai jaunajam mācību gadam.	jūnijs augusts	vecākais aprūpētājs Grupu pasniedzēji

Administratīvais darbs.

Nr. lpp	Pasākumi	Laiks	Atbildīgs
2.1.	Ražošanas sanāksme "Darba ar bērniem īpatnības vasaras-veselības periodā".	jūnijs	vadītājs
2.2.	Konsultācijas audzinātāju palīgiem "Vasaras audzinātāja un audzinātāja palīga mijiedarbība režīma brīžos."	jūnijs	vecākais aprūpētājs jaunkundze
2.3.	Konsultācija ēdināšanas nodaļas darbiniekiem "Produktu uzglabāšanas un pārstrādes īpatnības vasarā pirmsskolas izglītības iestādē."	jūnijs augusts	Mīļā. māsa
2.4.	Remonta darbi grupās un pirmsskolas izglītības iestādes objektā.	jūlijā	Pirmsskolas izglītības iestādes vadītāja vadītājs Vecāku komiteja
2.5.	Brīfings "Bērnu dzīvības un veselības aizsardzība vasarā".	jūnijs augusts	Pirmsskolas izglītības iestādes vadītāja Mīļā. māsa
2.6.	Ražošanas sanāksme" Pirmsskolas izglītības iestādes sagatavošana jaunajam mācību gadam."	augusts	Pirmsskolas izglītības iestādes vadītāja vecākais aprūpētājs

Uzskatām, ka viena no svarīgākajām pedagoģiskās darbības jomām ir skolēnu veselības saglabāšana un stiprināšana. Analizējot statistikas datus par pirmsskolas vecuma bērnu saslimstības biežumu, kā arī izpētot pirmsskolas izglītības iestādē ienākošo bērnu medicīniskās rekomendācijas, secinājām, ka pirmsskolas bērnības posmā ir nepieciešams darbs, lai saglabātu un stiprinātu bērnu veselību. jaunākā paaudze. Tieši pirmsskolas bērnībā mērķtiecīgas pedagoģiskās ietekmes rezultātā tiek stiprināta bērna veselība, trenējas ķermeņa fizioloģiskās funkcijas, intensīvi attīstās motorikas un fiziskās īpašības.

Uzskatām, ka bērnu veselības uzlabošanas problēma nav vienas dienas akcija un vairāku cilvēku darbība, bet gan mērķtiecīgs, sistemātiski plānots visa izglītības iestādes kolektīva darbs ilgstoši. Skolēniem no pirmsskolas iestādes sienām jāatstāj ne tikai zināšanu un prasmju bagātība, bet arī veseli, neatkarīgi, atbildīgi cilvēki, kuriem ir prasmes uzturēt savu veselību. Tāpēc ir radusies aktualitāte jaunu līdzekļu meklējumos bērnu veselības saglabāšanai un stiprināšanai. Tā rezultātā pirmsskolas izglītības iestādē tika izstrādāta programma “Vesels-ka”, kuru veiksmīgi īstenojam pie mums.

Šīs programmas izstrāde lika komandai pārdomāt darbu ar pirmsskolas vecuma bērniem un vecākiem saistībā ar bērna veselību, nepieciešamību aktualizēt pedagogu uzmanību, apbruņojot vecākus ar psiholoģisko un pedagoģisko zināšanu pamatiem. Skolotāja uzdevums ir organizēt pedagoģisko procesu, kas saglabā bērna veselību un audzina vērtīgu attieksmi pret savu veselību.

Programmas izstrādē piedalījās: vadītājs, vecākā audzinātāja, fiziskās audzināšanas instruktors, izglītības psihologs, medicīnas darbinieks.

Programmas mērķis:

bērnu garīgās un fiziskās veselības saglabāšana un stiprināšana, kvalitatīvi pilnveidojot darbu skolēnu veselības uzlabošanai un veselīga dzīvesveida ieraduma veidošanos; integrēta veselības taupīšanas modeļa izstrāde un ieviešana pirmsskolas izglītības iestādes izglītības telpā.

Uzdevumi:

• - uzlabot skolēnu veselības rādītājus, uzlabojot darba kvalitāti bērnu veselības uzlabošanai;
• - nodrošināt apstākļus bērnu fiziskās un garīgās veselības saglabāšanai, nostiprināšanai atbilstoši viņu vecuma īpatnībām.

Darbs tiek veikts ar visiem izglītības procesa dalībniekiem: ar skolotājiem, skolēniem un vecākiem.

Tiek prezentēts darbs ar skolēniem:

Darbu ar skolotājiem pārstāv elastīga režīma organizēšana skolēnu uzturēšanās laikā pirmsskolas izglītības iestādēs, profilaktisko medicīnisko pasākumu veikšana, pasākumu organizēšana un īstenošana komfortablu apstākļu un bērna psiholoģiskās labklājības radīšanai bērnudārzā. .

Darbu ar vecākiem pārstāv veselīga dzīvesveida veicināšanas darba organizācija un aktīva iesaistīšanās kopīgos pasākumos (Veselības dienās, sporta brīvdienās un brīvajā laikā).

Programmas Healthy-ka darba efektivitātes starpposma analīze norāda uz komandas sistemātisku un sistemātisku darbu šajā jomā. Bērnu saslimstībai ir tendence samazināties, fiziskās attīstības līmenis ir 87%. Pedagogi darbā ar bērniem izmanto veselību saudzējošas tehnoloģijas. Vecāki sāka izrādīt lielu interesi un aktivitāti.

MDOU speciālistu veselības uzlabošanas pasākumu sistēma un saturs

Pedagoģiskā speciālistiem	Darba uzdevumi	Darba formas, darbības jomas
Fiziskās audzināšanas instruktors	1. Labsajūtas uzdevumi: Dzīvības aizsardzība un bērnu fiziskās un garīgās veselības stiprināšana; visaptveroša ķermeņa funkciju uzlabošana; efektivitātes palielināšanās un ķermeņa sacietēšana. 2. Izglītības uzdevumi: Motorisko prasmju un iemaņu veidošana; fizisko īpašību attīstība; apgūt bērnus ar elementārām zināšanām par savu ķermeni, fizisko vingrinājumu lomu tā dzīvē, veselības uzlabošanas veidiem. 3. Izglītības uzdevumi: Skolēnu prasmju attīstība iegūtās zināšanas un prasmes radoši izmantot motoriskajā darbībā, parādot aktivitāti, patstāvību, atjautību, atjautību, attapību.	1. Uzraudzība. 2. Organizētu izglītojošu pasākumu veikšana. 3. Rīta vingrošanas veikšana. 4.Individuāli strādāt ar bērniem ar attīstības kavēšanos 5. Sporta pasākumu un izklaides rīkošana. 6.Konsultācijas skolotājiem un vecākiem.
aprūpētājs	1.Izglītība vesels bērns organizējot un veicot visu sporta un atpūtas pasākumu sistēmu. 2. Vecāku iesaistīšana sadarbības organizēšanā bērna organisma rehabilitācijas un rūdīšanas jautājumos.	1. Atbilstība koriģētajam dienas režīmam 2. Uzmundrinošās, vispārattīstošās, elpošanas un citas vingrošanas veikšana (pirkstu, acīm) 3. Veselību uzlabojošās rūdīšanas veikšana. 4. Darbs ar vecākiem. 5. Mijiedarbība ar fiziskās audzināšanas instruktoru, galveno medicīnas māsu, skolotāju-psihologu.
Skolotājs logopēds	1. Bērnu, kuriem nepieciešams logopēdiskais atbalsts, runas līmeņa, kognitīvās, sociālās, personīgās, fiziskās attīstības un individuālās tipoloģiskās īpašību izpēte, nosakot galvenos darba virzienus un saturu ar katru no viņiem. 2. Nepieciešamā profilaktiskā un koriģējošā runas darba sistemātiska īstenošana ar bērniem atbilstoši viņu individuālajām programmām. 3. Informatīvās gatavības veidošana pirmsskolas izglītības iestādes pedagogu un vecāku vidū par logopēdiskais darbs, palīdzot viņiem organizēt pilnvērtīgu runas vidi. 4. Pedagogu un vecāku centienu koordinēšana, runas darba ar bērniem kvalitātes kontrole.	1. Individuālās un apakšgrupu nodarbības ar bērniem. 2. Uzraudzība. 3.Konsultatīva palīdzība pedagogiem un vecākiem.
Izglītības psihologs	1. Bērnu psiholoģiskās veselības saglabāšana. 2. Emocionālās un kognitīvās sfēras diagnostiskā izmeklēšana traucējumu noteikšanai 3. Konsultatīvais darbs ar vecākiem un skolotājiem. 4.Psiholoģiskais atbalsts bērniem adaptācijas periodā. 5.Psiholoģiskais atbalsts bērniem sagatavošanas grupa, gatavošanās skolai, attīstības monitorings.	Psihodiagnostikas darbs NO bērniemšādās jomās: diagnostiskie novērojumi bērna adaptācijas periodā pirmsskolas izglītības iestādes apstākļiem; bērnu garīgās attīstības diagnostika; bērnu psiholoģiskās sagatavotības skolai diagnostika. NO vecāki:ģimenes audzināšanas pazīmju, vecāku attieksmes diagnostika (aptaujas, sarunas); Ģimenes iekšējo attiecību izpēte. NOskolotāji: individuālo personības iezīmju un to profesionālās orientācijas diagnostika; komandas sociometriskie pētījumi; diagnostika pēc individuāliem pieprasījumiem. Psihoprofilaktiskais darbs Ar bērniem: optimāla psiholoģiskā mikroklimata ievērošanas kontrole grupās, bērnu psiholoģiskās pārslodzes novēršana (individuālā spēļu terapija: mobilās, kognitīvās spēles, ūdens spēles, lomu spēles; psihovingrošana. Ar vecākiem: psiholoģiskā izglītība, izmantojot runas vecāku sapulcēs, vizuālos materiālus, individuālās piezīmes un bukletus. Psihokorekcijas darbs Ar bērniem: individuālās un apakšgrupu attīstošās nodarbības topošajiem pirmklasniekiem. NO vecākiem : topošo pirmklasnieku vecāku psiholoģiskā sagatavošana (sarunas, konsultācijas); individuālas nodarbības efektīvas komunikācijas ar bērnu iemaņu apguvei. NO skolotājiem: individuāls darbs, lai pārvarētu personīgās problēmas. Konsultāciju darbs Ar bērniem: psiholoģiskais atbalsts bērniem sarežģītās dzīves situācijās. Ar vecākiem: grupu konsultācijas par bērnu audzināšanas un attīstības jautājumiem un problēmām dažādās vecuma grupās; individuālas konsultācijas pēc pieprasījuma. Ar skolotājiem: grupu konsultācijas par bērnu audzināšanas un attīstības jautājumiem un problēmām dažādās vecuma grupās; individuālas konsultācijas par pieprasījumiem par attiecību problēmām kolektīvā, personības izaugsmi, attiecībām ar skolēnu vecākiem.
Galvenā māsa	Primārās profilakses īstenošana	Sanitāri higiēnisko apstākļu kontrole iestādē.
	Ēdināšanas kontrole	Kaloriju patēriņa stāvokļa uzraudzība un uztura kvalitātes analīze. Dabas normu izpildes uzraudzība. Ēdināšanas vienības sanitāri higiēniskā stāvokļa kontrole. Ēdienkartes sastādīšana. Gatavās produkcijas sagriešana metāllūžņos.
	Fiziskās audzināšanas kontrole	Skolēnu sadalīšana medicīnas grupās fiziskajai audzināšanai. Fiziskās audzināšanas efektivitātes analīze ar bērnu fiziskās sagatavotības novērtējumu. Fiziskās audzināšanas, rūdīšanas pasākumu organizēšanas kontroles īstenošana.
	Higiēnas izglītība bērnu kolektīvā	Pasākumu organizēšana tuvredzības, stājas traucējumu, plakano pēdu profilaksei. Higiēnas izglītības kontrole.
	Imūnprofilakse	Vakcinācijas plānošana un analīze. Bērnu apskate pirms vakcinācijas. Veselības uzraudzība pēc vakcinācijas.
	Pasākumi, lai nodrošinātu bērnu labvēlīgu pielāgošanos pirmsskolas vecumam	Adaptācijas kursa uzraudzība un medicīniskās un pedagoģiskās korekcijas veikšana. Darbs PMP dienestā bērnu pavadīšanai.
	Vitamīnu terapijas organizēšana	3 ēdienu vitaminizācija ar vitamīnu "C" (askorbīnskābi) Vitaminizācija ar multivitamīniem (revit, askorbīnskābe) Citronu tējas, Iepazīšanās ar dzērveņu dzērienu, sīpolu, ķiploku ēdienkarti
	Veselības analīze Klīniskā izmeklēšana	Skolēnu veselības stāvokļa analīze, medicīnisko un pedagoģisko pasākumu izstrāde. Profilaktiskās medicīniskās apskates veikšana.

Sporta un atpūtas pasākumu sistēma

	Pasākumi	vecuma grupa		atbildīgs
Uzraudzība
	Fiziskās attīstības līmeņa noteikšana.	visas grupas	2 reizes gadā (septembris, maijs)	Art. medmāsa,
	Bērna pielāgošana pirmsskolas izglītības iestādes apstākļiem	agrīnās bērnības grupa	adaptācijas perioda beigās	Art. medmāsa, speciālistiem
	Fiziskās sagatavotības līmeņa noteikšana. (pabalsts N.V. Poltavceva, N.A. Gordova.)	pirmsskolas vecuma grupas	2 reizes gadā (septembris, maijs)	Art. medmāsa, iekšā. fiziskajā re
	Plantogrāfijas veikšana, lai agrīni diagnosticētu muskuļu un skeleta sistēmas traucējumus (plakanās pēdas)	vecākas vecuma grupas	1 reizi gadā	Art. medmāsa
	Antropometrija	agrīnā vecuma grupa pirmsskolas grupas	reizi ceturksnī 2 reizes gadā	Art. medmāsa
	Klīniskā izmeklēšana	vecākas vecuma grupas	1 reizi gadā	bērnu klīnikas speciālisti Art. medmāsa,
Fiziskā aktivitāte
	rīta vingrinājumi	visas grupas	katru dienu	pedagogi, in. fiziskajā re
	Fiziskā kultūra (zālē, pastaigā)	visas grupas	3 reizes nedēļā (2 reizes zālē, 1 reizi ceļojumā)	iekšā. fiziskajā re
	Āra spēles	visas grupas	katru dienu	aprūpētāji
	Sporta vingrinājumi	visas grupas	katru dienu	aprūpētāji
	Atmodas vingrošana	visas grupas	katru dienu	aprūpētāji
	Sporta spēles	vecākais, sagatavošanās	2 reizes nedēļā	aprūpētāji
	Fiziskās kultūras atpūta	pirmsskolas vecuma grupas	1 reizi mēnesī	iekšā. fiziskajā re aprūpētāji
	Sporta brīvdienas	pirmsskolas vecuma grupas	2 reizes gadā	iekšā. fiziskajā re aprūpētāji
	veselības dienas	pirmsskolas vecuma grupas	1 reizi ceturksnī	iekšā. fiziskajā re aprūpētāji
Preventīvās darbības
	Plānoto profilaktisko pārbaužu veikšana	visas grupas	saskaņā ar darba plānu med. pakalpojumus	Art. medmāsa
	Pārbaude pirms vakcinācijas un reakcijas kontrole	visas grupas	saskaņā ar darba plānu med. pakalpojumus	Art. medmāsa
	Bērnu apskate pēc slimības	visas grupas	pastāvīgi	Art. medmāsa
	Sanitāro prasību izpilde	visas grupas	pastāvīgi	Art. medmāsa
	Pret epidēmijas pasākumu veikšana	visas grupas	pastāvīgi	Art. medmāsa
	Veselības mācības veikšana kopā ar vecākiem	visas grupas	pastāvīgi	Art. medmāsa
	vitamīnu terapija	visas grupas	gadā no 30.09 līdz 30.04	Art. medmāsa
	Joda profilakse	visas grupas		Art. medmāsa
	"C" - trešā kursa vitaminizācija	visas grupas	katru dienu	Art. medmāsa
	Fitoncidoterapija (sīpolu, ķiploku pievienošana pārtikai)	pirmsskolas vecuma grupas	gadā oktobra līdz februārim	Art. medmāsa, aprūpētāji
	Mūzikas terapija	visas grupas	muzikālā pavadījuma izmantošana tieši izglītojošās aktivitātēs, jūtīgos brīžos	mūzikas direktors, st. medmāsa, audzinātāja

Motora režīma modelis

Fiziskās aktivitātes forma	Organizācijas funkcija
Fiziskās kultūras un atpūtas aktivitātes
rīta vingrinājumi	katru dienu brīvā dabā vai zālē, ilgums 5-10 minūtes.
Motora iesildīšana	katru dienu pārtraukumā starp nodarbībām (ar pārsvaru statiskām pozām), ilgums 7-10 min.
Fiziskās audzināšanas minūte	katru dienu, pēc vajadzības, atkarībā no nodarbību veida un satura, ilgums 2-3 min.
Spēles brīvā dabā un vingrošana pastaigas laikā	katru dienu pastaigas laikā ilgums 20-25 min
Individuālais darbs pie kustību attīstības	katru dienu pastaigas laikā ilgums 12-15 min.
Atmodas vingrošana	katru dienu, kad bērni pamostas, ilgums 3 - 5 min.
Pirkstu vingrošana	katru dienu, 2-3 reizes dienā 2-3 minūtes.
Elpošanas vingrinājumi	katru dienu, 3-4 reizes dienā 1-2 minūtes.
Artikulācijas vingrošana	katru dienu, 2-3 reizes dienā 3-5 minūtes.
Tiešās izglītības aktivitātes
Visu veidu GCD fiziskā kultūra: Tradicionāls Apmācība Nodarbības-sacensības Integrēts ar citām aktivitātēm Brīvdienas un izklaide .	trīs reizes nedēļā (2 reizes sporta zālē, 1 reizi pastaigā), ilgums 15-30 min.
Patstāvīga darbība
Patstāvīga motoriska darbība grupā un pastaigā	katru dienu, ilgums ir atkarīgs no bērnu individuālajām īpašībām.
Fiziskās kultūras pasākumi
Fiziskās kultūras atpūta	1 reizi mēnesī, ilgums 20-40 min.
Sporta brīvdienas	2 reizes gadā, ilgums 20-60 min.
veselības dienas	1 reizi ceturksnī ilgums 20-40 min.
Pirmsskolas izglītības iestādes un ģimenes kopīgs fiziskās kultūras un atpūtas darbs
GCD fiziskā izglītība kopā ar vecākiem pirmsskolas iestādē.	pēc vecāku, skolotāju un bērnu lūguma.
Vecāku piedalīšanās bērnudārza sporta un veselības uzlabošanas, masu pasākumos.	sporta aktivitāšu, brīvdienu sagatavošanas un vadīšanas laikā.

Rūdīšanas pasākumu sistēma

	sacietēšanas forma	sacietēšanas efekts
	Rīta pieņemšana ārā
	rīta vingrinājumi (siltā laikā - ārā)	gaisa vanna
	Bērna turēšana vieglā apģērbā ērtā istabas temperatūrā	gaisa vanna
	Staigāt	gaisa vanna
	Mobilās, sporta spēles, fiziskie vingrinājumi un cita veida fiziskās aktivitātes (pastaigā)	gaisa vanna ar vingrošanu
	Dienas miegs ar piekļuvi svaigam gaisam	gaisa vanna, ņemot vērā gadalaiku, laika apstākļus un bērna individuālās īpašības
	Modināšanas vingrinājumi (vingrinājumi pēc snaudas)	gaisa vannas kombinācija ar vingrošanu (kontrast gaisa vanna)
	Mazgāšana dienas laikā ar vēsu ūdeni (rokas, seja, kakls)	ūdens procedūras
	Kāju mērcēšana aukstā ūdenī	ūdens procedūras

Metodiskais darbs .

Mērķis: pilnveidot pedagogu zināšanu līmeni par fiziskās kultūras un veselības darba organizāciju, apgūt programmas prasības fiziskajai attīstībai katrā vecuma grupā programmā "No dzimšanas līdz skolai"; rosināt viņus aktīvi iesaistīties fiziskās kultūras un veselības darba pilnveidošanā pirmsskolas izglītības iestādēs ar bērniem.

PLĀNS:

Programmas prasību analīze fiziskajai attīstībai katrā vecuma grupā programmā "No dzimšanas līdz skolai"; (darbs pie programmas)

Veselību saudzējošas vides prezentācija pirmsskolas izglītības iestādē;

Fiziskās attīstības nodarbību vadīšanas iezīmes;

Praktiskais uzdevums: maršrutu veidošana "treniņu trases" 2ml, vidējs gr.; Grupas darbs

Mājas darbu prezentācija: pārgājienu maršrutu kartotēka pa vecuma grupām 2 ml.- vecākais gr.;

fizisko kompleksu kartotēka maziem bērniem.

Viens no galvenajiem uzdevumiem, ko nosaka Ukrainas likums "Par pirmsskolas izglītību", ir bērna fiziskās, garīgās un garīgās veselības saglabāšana un nostiprināšana.

Bērna fiziskās veselības rādītāji ir morfofizioloģiskās attīstības līmenis (normāla visu ķermeņa orgānu un sistēmu darbība, to augšana un attīstība), ko nosaka un apstiprina ar vecumu saistīti antro- un biometriskie rādītāji (garums, ķermeņa svars, krūškurvja tilpums, sirds darbība, elpošana, muskuļu un skeleta motora aparāts, stāja, ādas stāvoklis, redzes asums, oža, dzirde, garša utt.).

Garīgās veselības rādītāji - psihisko procesu attīstības līmenis (jūtas, uztvere, uzmanība, atmiņa, reprezentācija, domāšana, runa, griba), emocionālā sfēra, līdzsvaroti garīgie stāvokļi, spēja jēgpilni vadīt savu uzvedību, adekvāti reaģēt uz ārējo un iekšējos stimulus, regulē attiecības no sociālās, dabiskās un objektīvās vides un sava "es".

Garīgās veselības rādītāji - līdzsvarota komunikācija ar vienaudžiem un citiem bērniem, pieaugušajiem, ātra adaptācija vidē, koncentrēšanās uz sabiedriski noderīgu mērķi, materiālo labumu izmantošanas kultūra.

Bērna holistiskās attīstības nosacījumi ir veselību taupošu un veselību veidojošu tehnoloģiju izmantošana pirmsskolas izglītības iestādēs, kuras tiek īstenotas vispusīgi, veidojot drošu telpu, pilnvērtīgu medicīnisko aprūpi, uzturu, motora optimizāciju. režīms, sistemātiska pieeja, lai bērnos veidotu vērtīgu attieksmi pret savu veselību un motivāciju attiecībā uz veselīgu dzīvesveidu, saglabājot harmoniskas, draudzīgas attiecības starp skolotāju un skolēnu, pašiem bērniem.

Bērnu dzīves procesā pirmsskolas izglītības iestādēs tiek izmantots dažādu līdzekļu komplekss: fiziskie vingrinājumi (vingrošana, spēles, sporta un tūrisma elementi), dabiskā vide (gaiss, saule, ūdens), higiēnas faktori (diēta, miegs, vingrošana un atpūta, apģērba higiēna un apavi, aprīkojums utt.). Līdzās tradicionālajiem fiziskās audzināšanas līdzekļiem, pirmsskolas vecuma bērnu veselības uzlabošanai, citi atrod vietu pirmsskolas iestāžu praksē.

Nenoliedzami, ka bērna veselība ir viņa audzināšanas, izglītības un attīstības pamats. Tāpēc kā viens no stratēģiskajiem mūsdienu pirmsskolas izglītības sistēmā izceļas izglītības procesa veselības uzlabošanas orientācijas princips. Līdz ar to absolūta nepieciešamība ir uzraudzīt bērnu stāvokli, izmantojot dažādus bērnu dzīves procesus bērnudārzā.

Pilnvērtīgas fiziskās attīstības nolūkā pirmsskolas izglītības iestāde nodrošina sistemātisku pieeju fiziskās kultūras un veselības uzlabošanas darba organizēšanai, proti: motoriskās aktivitātes organizēšanai ikdienas dzīvē un fiziskās audzināšanas nodarbību vadīšanai.

Uz fizisko kultūru un veselības darbu var attiecināt šādas formas: rīta vingrošana, vingrošana pēc dienas miega, fiziskās sagatavošanas minūtes, pauzes, rūdīšanas procedūras.

Motorisko aktivitāti ikdienā nodrošina spēles brīvā dabā, fiziskie vingrinājumi pastaigās, izbraucieni ārpus pirmsskolas iestādes (bērnu tūrisms), sporta brīvdienas un izklaide, patstāvīga motoriskā aktivitāte, veselības dienas un nedēļas, individuālais darbs pie fiziskās audzināšanas.

Fiziskās kultūras nodarbības tiek uzskatītas par mērķtiecīgu un standartizētu organizētas izglītojošas un izziņas darbības veidu, kuras mērķis ir optimizēt motorisko režīmu, veidot un nostiprināt motoriskās prasmes un iemaņas, attīstīt fiziskās īpašības, sniegt bērniem īpašas zināšanas fiziskajā kultūrā.

Fiziskā kultūra un veselības darbs.

Rīta vingrošana ir obligāta bērnu dzīves organizēšanas sastāvdaļa pirmsskolas izglītības iestādē. Tas palīdz padziļināt elpošanu, uzlabo asinsriti, vielmaiņu, dažādu muskuļu grupu attīstību, pareizu stāju un atturību. nervu sistēma pēc miega, izraisa pozitīvas emocijas.

Galvenā prasība vingrošanai vasarā periods - turēšana viņu svaigā gaisā, bet ziemā - labi vēdināmā vietā. Lai palielinātu ķermeņa izturību pret nelabvēlīgiem klimatiskajiem apstākļiem, apģērbam slodzes laikā jābūt vieglam.

Vingrinājumu atlase kompleksiem tiek noteikta, ņemot vērā bērnu vecuma spējas un veselības stāvokli, kā arī viņu individuālās īpašības. Vingrinājumiem jābūt vienkāršiem un viegli izpildāmiem, vēlams iekļaut skriešanu, soļošanu, lēkšanu un citus vingrinājumus dažādām muskuļu grupām.

Rīta vingrošanas ilgums: maziem bērniem - 4-5 minūtes, jaunākiem pirmsskolas vecuma bērniem - no 6 līdz 9 minūtēm. Rīta vingrošanas kompleksus apgūst fiziskās audzināšanas stundās, tie ir derīgi 2 nedēļas ar sarežģījumiem otrajā.

Visu gadu periodiski atkārtojas jau pazīstamie kompleksi, slodze palielinās, pateicoties vingrinājumu dažādībai, palielinot snieguma intensitāti.

Vingrojiet pēc miega tiek veikta pēc pakāpeniskas bērnu pacelšanās guļamistabā, grupu telpās vai zālē. Šādas vingrošanas kompleksā ietilpst vispārīgi attīstoši vingrinājumi dažādām muskuļu grupām ar sākuma pozīciju maiņu un speciāli vingrinājumi pēdas un figūras veidošanai. Ilgums no 6 līdz 9 minūtēm atkarībā no bērnu vecuma.

Fiziskās kultūras pārtraukumi (dinamiskas izmaiņas) tiek veiktas pārtraukumā starp mazkustīgām aktivitātēm un organizētām nodarbībām, lai mazinātu bērnu nogurumu, izmantojot vienkāršus motoriskos vingrinājumus. To ilgums ir 5-10 minūtes.

Fiziskās audzināšanas minūtes – tiek veiktas organizētu nodarbību laikā īslaicīgu fizisko vingrinājumu kompleksu veidā, kas ļauj mazināt bērnu nogurumu un atjaunot darba spējas turpmākam veiksmīgam darbam. Fiziskās kultūras minūšu kompleksos ietilpst 3-4 vingrinājumi, no kuriem katrs tiek atkārtots 4-6 reizes. To ilgums ir 1-2 minūtes.

sacietēšanas procedūras - pasākumu sistēma, kuras mērķis ir palielināt bērnu ķermeņa pretestību, attīstot viņu spēju ātri pielāgoties vides apstākļu izmaiņām, nekaitējot veselībai.

Pirmsskolas izglītības iestādēs tiek izmantotas divu veidu rūdīšanas aktivitātes: ikdienas un īpašās. Ikdienā ietilpst: atbilstošs temperatūras režīms, plašas aerācijas izmantošana, vēsa ūdens lietošana roku, sejas mazgāšanai, mutes, rīkles skalošanai.

Īpašas rūdīšanas procedūras - gaisa un saules vannas, dažādas ūdens procedūras (piemēram: sausa un mitra ķermeņa berzēšana ar frotē dūraiņu, kāju, ķermeņa liešana), gulēšana ar atvērtiem logiem un citas. Izmantojot ūdens procedūras, ūdens temperatūra pakāpeniski pazeminās atbilstoši noteiktajiem standartiem.

Tiek veiktas arī citas rūdīšanas procedūras (staigāšana basām kājām pa rasainu zāli, māliem, akmeņiem, slapjām smiltīm u.c.) un speciālas ārstnieciskās un profilaktiskās procedūras (fitoterapija, aromterapija, fizioterapijas vingrošana, masāža, fizioterapijas procedūras u.c.), kas ir iekļautas. veselības uzlabošanas sistēmā pēc ārsta receptes un vecāku piekrišanas, ņemot vērā individuālos bērnu veselības stāvokļa un labklājības rādītājus.

Pirmsskolas izglītības iestādes skolotājiem vajadzētu mudināt bērnus uz motoriku, regulēt viņu aktivitāti, veicināt centienus izpausties patstāvībā, spēcīgas gribas pūles. Tajā pašā laikā ir svarīgi ņemt vērā katra bērna motorisko pieredzi, viņam raksturīgo tempu, mobilitātes līmeni, dabiskās spējas un spējas.

Mobilā motora režīma ietvaros ikdienas motoriskās aktivitātes apjoms svārstās no 3 stundām maziem bērniem, 3-4 stundām jaunākiem pirmsskolas vecuma bērniem, 4-5 stundām vecākiem pirmsskolas vecuma bērniem.

Atcerēsimiesmotoriskās aktivitātes organizācijas formas ikdienas dzīvē.

(galda) audzinātāji strādā.

Svarīga bērna dzīves sastāvdaļa irPASTAIGĀT. To īstenošanas priekšnoteikums ir pieaugušo programmu prasību līdzsvarošana ar skolēnu vēlmēm.Darba saturs pastaigas laikā??? atkarīgs no laikapstākļiem, izglītojošiem uzdevumiem, vispārējās atmosfēras grupā, bērnu noskaņojuma un interesēm utt.

Pastaigas vingrošanas un āra spēļu ilgums maziem bērniem ir 20-35 minūtes, jaunākiem bērniem - 35-45 minūtes, vecākiem bērniem - 45-60 minūtes. Pastaigas beigās (10-15 minūtes) pirms tās beigām bērnu motoriskā aktivitāte jāsamazina, lai nodrošinātu mierīgu pāreju uz citu režīma brīdi.

Ņemot vērā spēļu aktivitātes vadošo lomu Personīgā izaugsme bērniem, motora režīma organizēšanā tiek atvēlēta nozīmīga vietaMOBILĀS SPĒLES. Tos izvēloties, tiek ņemti vērā šādi rādītāji: bērnu vecums, gada laiks, laikapstākļi un dabas apstākļi, spēļu vieta visas dienas garumā, nepieciešamā fiziskās audzināšanas inventāra un inventāra pieejamība.

Āra spēles iekļautsdažādi veidi, kā strādāt ar bērniem (nodarbības, brīvdienas, izklaide, pārgājieni utt.) pēc iepriekšējas mācīšanās.

Tos katru dienu veic visās vecuma grupās:rīta pieņemšanas laikā (viena vai divas spēles ar zemu un vidēju mobilitāti),pastaigās (divas vai trīs spēles ar zemu, vidēju un augstu mobilitāti),vakarā tiek piedāvāta viena vai divas vidējas un zemas mobilitātes spēles. Kopā visas dienas garumāpieci seši āra spēles un vasarā -seši septiņi.

Dienas laikā jums vajadzētudažāda veida mobilās spēles: sižeta un bezsižeta, sacensību tipa spēles ar sporta spēļu elementiem (basketbols, futbols, pilsētiņas, badmintons, galda teniss, bendijs un hokejs) un sporta vingrinājumi (riteņbraukšana, ragaviņas, slidošana, slēpošana), izklaide (serso) , gredzenu mešana, ķegļi) citi. Lielāko daļu sporta spēļu un sporta rakstura vingrinājumu elementu apgūšana notiek fiziskās audzināšanas stundās un fiksēšana pastaigās.

FIZISKIE VINGRINĀJUMI STAIGĀJĀ - viens no galvenajiem bērnu fiziskās attīstības līdzekļiem. Pateicoties tiem, veidojas vitālo kustību prasmes (iešana, skriešana, lēkšana, mešana, kāpšana u.c.), attīstās fiziskās īpašības (spēks, ātrums, veiklība, izturība, kustību koordinācija, lokanība).

Fiziskie vingrinājumi tiek plaši izmantoti arī dažādās organizatoriskās formās (rīta vingrinājumi, fiziskās audzināšanas nodarbības, spēles brīvā dabā utt.).

CEĻOŠANA ĀRPUS PIRMSKOLAS IZGLĪTĪBAS (BĒRNU TŪRISMS) tiek veikta ar bērniem no pirmsskolas vecuma. Skolotājam rūpīgi jāsagatavojas to īstenošanai: jāpārdomā kustības maršruts un pārvietošanās metode, jānosaka un jāapgūst pieturas un atpūtas vietas, ņemot vērā visus dabiskos apstākļus vingrinājumu veikšanai ar motoriku uzlabošanu (klātbūtnē). strautiem, slaidiem, kritušiem kokiem utt.). Bērni var brīvi doties uz savu galamērķi, grupējoties atbilstoši savām vēlmēm; ēka pa pāriem tiek izmantota, šķērsojot ielas, šosejas.

Pārejas ilgums vienā virzienā (no pirmsskolas līdz gala pieturai) ir 15-20 minūtes bērniem no 4 gadu vecuma, 20-25 minūtes piektajā dzīves gadā, 25-30 minūtes sestajā gadā.

Pāreju laikā tiek izmantoti vingrojumi ar pamata kustībām, āra spēles, izmantojot mazos fizkultūras līdzekļus un dabas apstākļus, kā arī vērojumi dabā un apkārtējā realitātē, elementāras sarunas, dabas vēstures īsi stāsti, vides ievirze, didaktiskās spēles u.c. Izbraucienus ārpus pirmsskolas iestādes nav iespējams aizstāt ar mērķtiecīgām pastaigām un ekskursijām - tie ieņem neatkarīgu vietu izglītības procesā kā veids, kā iepazīstināt bērnus ar dabisko, priekšmetu un sociālo vidi. Bērnu tūrisma galvenais mērķis pirmsskolas iestādes apstākļos ir bērnu pilnveide, fiziskās neaktivitātes novēršana, motorikas režīma optimizēšana, motoriku pilnveidošana.

FIZISKĀS BRĪVDIENAS notiek divas reizes gadā, sākot ar sākumskolas vecumu. Optimālais pasākuma ilgums šī vecuma bērniem ir 40-50 minūtes, vecākiem cilvēkiem - 50-60 minūtes. Sporta brīvdienas tiek organizētas dienas pirmajā vai otrajā pusē, mūzikas vai sporta hallē, rotaļu laukumā, baseinā un ne tikai. Ja brīvdienas tiek rīkotas telpās, šajā dienā jārūpējas par pilnvērtīgas pastaigu organizēšanu.

FIZISKĀ IZKLAIDE tiek rīkotas jau no mazotnes (3. dzīves gadā) vienu vai divas reizes mēnesī, parasti pēcpusdienā. Fiziskās audzināšanas ilgums maziem bērniem ir 15-20 minūtes, jaunākiem bērniem - 20-30 minūtes, vecākiem bērniem - 35-40 minūtes. Viņu turēšanas vieta var būt sporta vai mūzikas zāle, grupu telpa, sporta vai rotaļu laukums, meža vai parka zāliens, ūdenskrātuves krasts utt. Katram bērnam ir jāpiedalās izklaidē.VESELĪBAS DIENAS tiek organizētas reizi mēnesī, sākot no 3. dzīves gada. Šī diena ir piepildīta ar dažādām formām: rūdīšanas un ārstnieciskās un profilaktiskās procedūras, bērnu tūrisms, sporta brīvdienas vai izklaide, āra spēles pastaigās, fiziskās audzināšanas nodarbības utt. Lielāko daļu no tiem vislabāk var veikt ārpus telpām.

Veselības dienā viss izglītojošais darbs saistīts ar veselības un veselīga dzīvesveida tēmu (sarunas, lasījumi, daiļliteratūra, rotaļīgs, kognitīvs, darba, neatkarīgs mākslinieciskā darbība, cits). Veselības dienu programma ir gan vispārīga visai pirmsskolas iestādei, gan paredzēta atsevišķai vecuma grupai.

FIZISKĀS IZGLĪTĪBAS NEDĒĻA tiek organizētas tāpat kā veselības dienas, tiek rīkotas reizi ceturksnī. Programma paredzēta vairākām dienām.

NEATKARĪGA MOTORA DARBĪBA kā motora režīma organizēšanas veids tiek veikts ar bērniem katru dienu rīta uzņemšanas, pēcpusdienas un vakara pastaigās un daudz ko citu. To var izvietot gan iekštelpās, gan ārā. Organizējot patstāvīgu motorisko aktivitāti, jāņem vērā individuālās īpašības veselība un fiziskā attīstība, konkrēta bērna organisma funkcionālās iespējas.

Nepieciešamie nosacījumi: sistemātisks priekšdarbs ar bērniem, lai veidotu viņiem nepieciešamo motorisko pieredzi, ņemot vērā fiziskās sagatavotības līmeni, kustību izpildes tehnikas izpratni, āra spēļu noteikumus un dalībnieku mijiedarbības metodes, tikšanos un fiziskās kultūras un sporta inventāra, inventāra u.c. izmantošanu; objektīvas vides veidošana, kas piesaistītu bērnus āra aktivitātēm, precizētu to saturu, nodrošinātu dinamisku patstāvīgo vingrinājumu un spēļu maiņu atkarībā no skolēnu intereses, vēlmēm un idejām. Vēlams periodiski mainīt piedāvāto aprīkojuma komplektu un inventāru, ieviest objektu vidē jaunas sastāvdaļas, nodrošināt bērniem iespēju brīvi piekļūt izvēlētajiem objektiem un izmantot tos patstāvīgā motoriskā darbībā, netraucējot citiem bērniem.

INDIVIDUĀLS DARBS PIE FIZISKĀS IZGLĪTĪBAS brīvajā laikā, kas atvēlēts bērnu patstāvīgai darbībai, individuāli vai apakšgrupās pa diviem līdz četriem bērniem. Mērķis ir ieviest, padziļināti apgūt vai nostiprināt to īstenošanas prasmes, novēršot nobīdes fizisko īpašību attīstībā. Ņemot vērā bērnu veselības stāvokli, fizisko attīstību, sagatavotību un intereses, skolotājs nosaka individuālā darba mērķi, nepieciešamā aprīkojuma izvēli, inventāru.

Piedāvātajā motoriskās aktivitātes modelī pirmsskolas izglītības iestādē ir arī deva katrai vecuma grupai. (1. lietotne)

VESELĪBU SAUGOŠAS VIDES PREZENTĀCIJA DOW

Svarīgs nosacījums bērnu pilnvērtīgas attīstības nodrošināšanai ir priekšmeta-rotaļas vides izveide. Tam jābūt attīstošam, racionāli aprīkotam, zināmā mērā piesātinātam un ne tikai jākalpo par fonu epizodiskām motoriskām darbībām, bet arī jābūt stimulam, jāveicina bērnu motoriskās aktivitātes attīstība un aktivizēšana (skolotāja organizētā un patstāvīgi).

Katrā grupas telpā vēlams izveidot fiziskās kultūras un veselību stiprinošu aktivitāšu centru (vingrošanas siena, kāpnes, vingrošanas sols, klucīši, bumbas, stīpas, sausais baseins, "veselības ceļš", zāļu spilveni , dažādas rotaļlietas - mašīnas, rati u.c.). Aprīkojuma izvietošanai jānodrošina brīva piekļuve tam un jāveicina bērnu fiziskā aktivitāte, nostiprinot viņu iegūtās prasmes un iemaņas.

Liela uzmanība tiek pievērsta apstākļu radīšanai bērnu fiziskajām aktivitātēm bērnudārzā.

Ir izveidots veselības ceļš.

FIZISKĀS ATTĪSTĪBAS NODARBĪBU ĪPAŠĪBAS

Nodarbības tiek uzskatītas par mērķtiecīgu un normalizētu organizētu izglītojošu aktivitāšu formu fiziskajā kultūrā un veselīga dzīvesveida pamatu veidošanā. Tie sniedz iespēju sistemātiski, konsekventi veidot, nostiprināt un pilnveidot motoriskās prasmes un iemaņas, attīstīt fiziskās īpašības, dot bērniem speciālas zināšanas un attīstīt vajadzību pēc ikdienas fiziskās audzināšanas, optimizēt motorisko aktivitāti.

Kādas ir fiziskās audzināšanas stundu iezīmes? Kādai ir jābūt darbībai, lai bērni būtu ieinteresēti? (audzinātāju atbildes)

Es pievērsīšos vienam no nodarbību veidiem.

Apļveida treniņš nodrošina maksimāli iespējamo motora blīvumu - vecākajās grupās līdz 85 - 90%. Sakarā ar to, ka apļveida apmācība ietver vingrinājumu vai pamatkustību izpildi pēc kārtas, pārejot no vienas “stacijas” uz otru, jums jāievēro šādas prasības:

izvēlēties vienkāršus vingrinājumus, ko veikt ar kustībām, kuras bērni jau ir apguvuši;

halles vai sporta laukuma un piedziņas "staciju" platības racionāla izmantošana;

nodrošināt ērtu pāreju no “stacijas” uz “staciju”;

nosaka skolotāja vietu - blakus tiem bērniem, kuri veic vingrinājumus, kuriem nepieciešama apdrošināšana;

pārdomājiet vingrinājumu secību, kas nodrošinātu konsekventu slodzi visām galvenajām muskuļu grupām;

pielāgot slodzi, ņemot vērā bērnu individuālās īpašības.

Apļveida apmācība nodrošina sistēmisku ietekmi uz bērna ķermeni:

Aktivizē visu ķermeņa sistēmu darbu

Veicina fizisko īpašību attīstību - ātrumu, veiklību, lokanību, spēku, izturību

Tas pozitīvi ietekmē bērnu izglītošanu par personības pamatīpašībām - neatkarību, disciplīnu, neatlaidību.

Vēl viens bērnu motoriskās aktivitātes palielināšanas veids ir treniņu celiņu izmantošana, kas satur dažāda veida kustības atkarībā no bērnu vecuma. Trases maršruts tiek sastādīts uz kartes, ko var izmantot, plānojot fizisko nodarbību, rīta vingrošanu un citus JĀ veidus.

Displeja paraugs. Asociācija 2 gr. Praktiskā uzdevuma īstenošana.

“Treniņu trases izveide 2ml. un vidējā grupa. (15-20 min).

Jūsu projektu prezentācija.

Bibliogrāfija.

Mazu bērnu audzināšana un izglītība. Rediģēja L.N. Pavlova - Maskavas "Apgaismība"

Agrīna vecuma bērni pirmsskolas iestādēs. K.L. Pečora, G.V. Pantyukhina, L.G. Golubeva - Maskavas “Apgaismība”

Pirmsskolas izglītība №6 2006

Par bērnu veselību. R.V. Tonkova-Yampolskaya, T.Ya. Čertoks - Maskavas "Apgaismība"

Bērns bērnudārzā - №5, 6 2002

Uzlabot bērnu veselību. E.N. Vavilovs - Maskavas "Apgaismība"

1. pielikums.

Pirmsskolas izglītības iestādes motoriskās aktivitātes modelis

vidējā grupa

vecākā grupa

Rīta vingrinājumi (katru dienu)

6-8 minūtes.

8-10 min.

10-15 min.

Fiz. iekštelpu darbība
(2 reizes nedēļā)

20 minūtes.

25 min.

30 minūtes.

Fiz. vingrošana brīvā dabā
(1 reizi nedēļā)

20 minūtes.

25 min.

30 minūtes.

Fiziskās minūtes (katru dienu)

2 minūtes.

2 minūtes.

4 min

Spēles brīvā dabā (vismaz 2-4 reizes dienā)

6-10 min.

10-15 min.

15-20 min.

Sporta vingrinājumi
(1 reizi nedēļā)

10 min.

15 minūtes.

20 minūtes.

Spēļu vingrinājumi pastaigā (katru dienu)

5 minūtes.

5 minūtes.

5 minūtes.

Uzmundrinoša vingrošana (katru dienu)

5-10 min.

5-10 min.

5-10 min.

10.

Pārgājieni (reizi nedēļā)

25 min.

30 minūtes.

11.

Individuālais darbs (ikdienas)

5 minūtes.

līdz 7-8 min.

līdz 10 min.

12.

Veselības spēles (2 reizes nedēļā)

10 min.

10 min.

15 minūtes.

13.

Sporta spēles (1 reizi nedēļā)

15 minūtes.

20 minūtes.

14.

Neatkarīga motora aktivitāte (1 reizi nedēļā)

15 minūtes.

20 minūtes.

25 min.

15.

sporta izklaide
(1 reizi mēnesī)

20 minūtes.

30 minūtes.

30 minūtes.

16.

Sporta brīvdienas (2 reizes gadā)

20 minūtes.

40 min.

60-90 min.

17.

veselības diena

2 reizes gadā

2. pielikums

FIZISKĀS PRASĪBAS

Organizētas nodarbības fiziskās audzināšanas stundu veidā notiek sākot no trešā dzīves gada. Nodarbību ilgums maziem bērniem ir 15-20 minūtes, jaunākiem bērniem - 20-30 minūtes, vecākiem bērniem - 30-40 minūtes.

Nodarbības daļu ilgums (ievadošā, sagatavošanās, galvenā un nobeiguma) un materiālu apjoms nav nemainīgs, tie mainās atkarībā no izglītības mērķiem, nodarbību vadīšanas nosacījumiem.

Obligātie nosacījumi fiziskās audzināšanas nodarbību vadīšanai: zāles mitrā tīrīšana, telpas vēdināšana, fiziskās audzināšanas aprīkojuma un inventāra sagatavošana. Aprīkojumam un inventāram ir jābūt drošam lietošanā, estētiski pievilcīgam un atbilstoši vecumam izmēra, svara un citu ziņā. Apģērbi un apavi bērniem tiek izvēlēti, ņemot vērā nodarbību norises vietu un gada laiku.

Atbilstoši izglītības uzdevumiem, jaunā un pazīstamā programmas materiāla attiecībai, fiziskās audzināšanas nodarbības tiek iedalītas:

- jaukts (tiek piegādāts jauns motora materiāls un fiksētas iepriekš apgūtās prasmes un iemaņas); pazīstamā un jaunā materiāla attiecība šādās klasēs ir 3:1 vai 4:1);

- nodarbības konsolidācijai un uzlabošanai motoriskās prasmes vai apmācība (pamatojoties uz vairāk vai mazāk pazīstamiem vingrinājumiem);

- kontrole (veic, ja nepieciešams, mēneša vai ceturkšņa, pusgada beigās, lai pārbaudītu motorisko prasmju un iemaņu veidošanās līmeni, speciālās zināšanas, fizisko īpašību attīstību u.c.).

Autorsmotora saturs Izšķir uzdevumus un īstenošanas metodes:

Sarežģīti vai integrēti, jaukti (ietver vingrošanu, vispārīgus attīstošos vingrinājumus, pamata kustības, spēles brīvā dabā un citus fiziskus vingrinājumus; tie tiek veikti, izmantojot vizuālo, verbālo, praktisko mācību metožu un paņēmienu kompleksu atkarībā no bērnu vecuma) ;

- sižets e (parasti tie ir veidoti pēc tipiskas struktūras, bet “motorstāsta” formā, kur visi motoriskie uzdevumi ir saistīti ar kopīgu sižetu un tiek veikti interesantās spēles situācijās, uz imitācijām utt.) ;

- spēles (visi izglītojošie uzdevumi tiek risināti tikai ar spēļu palīdzību (3-5): vispirms tiek aizvadītas 2-3 spēles ar zemu un vidēju mobilitāti, pēc tam - 1-2 spēles ar augstu mobilitāti, beigās - sēdoša spēle; spēles ir atlasītas tā, lai pēc motorikas satura tās atbilstu visu tipiskās nodarbības strukturālo daļu saturam; tiek veiktas apgūto motoriku nostiprināšanai vai kontroles nolūkos);

- dominējošs (mērķēts uz noteiktu izglītojošu uzdevumu izpildi, noteiktu fiziskās attīstības metožu izmantošanu, citi, piemēram: nodarbošanās ātru spēka īpašību attīstīšanai vai sporta spēles vai vingrojuma elementu apguvei, pārsvarā noteikta veida fiziskās audzināšanas aprīkojuma, inventāra uc izmantošana).

Fiziskajai izglītībai vajadzētubūt katru dienu:

Divas reizes nedēļā tās tiek rīkotas atvēlētajā laikā sporta zālē vai uz vietas (ja laikapstākļi atļauj no aprīļa līdz oktobrim);

Pārējās nedēļas dienās tiek rīkoti divi fiziskie vingrinājumi brīvā dabā (visu gadu laikā pie atbilstošiem laikapstākļiem) un reizi nedēļā ir pārgājiens ārpus pirmsskolas, ja ir atbilstoši dabas apstākļi bērnu tūrisma organizēšanai.

Āra aktivitātes vada grupas skolotājs vai fiziskās audzināšanas instruktors ar skolotāja palīdzību. To vadīšanā, kā arī nodarbībās zālē var iesaistīt mūzikas vadītāju, skolotāja palīgu.

Visām āra aktivitātēm ir tāds pats ilgums kā iekštelpu aktivitātēm. Savukārt, ja tās tiek rīkotas aukstā laikā vai ar uzsvaru uz sporta spēļu vai vingrinājumu elementu apgūšanu, to ilgums var nedaudz palielināties (līdz 5 minūtēm). Tā kā šādas nodarbības notiek pastaigas laikā, ir svarīgi izvēlēties tām piemērotu periodu: aukstā laikā tās vēlams organizēt bērnu uzturēšanās gaisā beigās, lai pēc saņemšanas izvairītos no ķermeņa hipotermijas. fiziska piepūle; siltā laikā šādas nodarbības jāsāk 10-15 (līdz 20) minūtes pēc ieiešanas rotaļu laukumā, lai bērniem būtu laiks pielāgoties laika apstākļiem un lai fizioloģiskais rādītājs - pulss un elpošana - sasniegtu sev piemērotu līmeni. aktīva motora darbība.

Nepieciešama īpaša skolotāju un medicīnas personāla uzmanība, lai nodrošinātuoptimālas kopējās slodzes bērniem fiziskās audzināšanas laikā.

– fiziskā, garīgā un emocionālā stresa kopums bērniem fiziskās audzināšanas laikā.

- nodarbību laikā veikto fizisko vingrinājumu ietekmes apjoms uz visu bērna ķermeņa orgānu un sistēmu funkcionālo darbību. Šādas slodzes maksimumam vajadzētu būt mobilajām aktivitātēm nodarbības galvenajā daļā.

Fizisko aktivitāšu regulēšanai (palielināšanai vai samazināšanai) nodarbības saturā var iekļaut sarežģītākus vai vienkāršākus vingrinājumus (galvenokārt slodzi ķermenim nodrošina lielu, nevis mazu muskuļu grupu darbs); mainīt to skaitu un devu, izpildes tempu, amplitūdu, kustības kvantitatīvos parametrus (augstums, garums, citi) un inventāru (sei vai objektu lielumu). Izpildes laikā ir svarīgi uzraudzīt muskuļu sasprindzinājuma pakāpi; samazināt pauzes starp vingrinājumiem, dīkstāves bērniem sakarā ar iepriekšēju marķējumu, aprīkojuma sagatavošanu un domāšanu, izmantojot operatīvās izvietošanas metodes (tīrīšanas iekārtas, sadale), aprīkojuma savākšanu, racionālu bērnu novietošanu kustību laikā, atbilstošu metožu un paņēmienu izvēli darbam ar skolēni.

Garīgais stress - fizisko vingrinājumu ietekme nodarbību laikā uz bērnu psihi: uzmanību, atmiņu, domāšanu, uztveri, reprezentāciju, gribu utt. Vislielākajai garīgajai slodzei vajadzētu nokrist stundas galvenās daļas sākumā, kad tiek apgūti jauni vai uz pamatkustībām tiek veikti tehniski sarežģītāki, bērnu nepietiekami apgūti vingrinājumi.

Regulēt garīgās spriedzes līmeni, novērst bērnu atmiņas, domāšanas, ideju pārslodzi palīdzēs: racionāli apvienot jaunu un pazīstamu, labi un nepietiekami apgūtu programmas materiālu; periodiska situācijas, vides, nodarbības vietas maiņa vai aktualizēšana (aprīkojums, atribūtika un inventārs; nodarbību pārcelšana no zāles uz vietu, uz dabas apstākļiem); nodarbību piesātinājums, kas atbilst izvirzītajiem izglītības uzdevumiem ar praktisko metožu un spēļu paņēmienu skaitu; bērnu kognitīvās, garīgās aktivitātes aktivizēšana.

nosaka fizisko vingrinājumu ietekmes lielums uz bērnu emocionālo stāvokli, noskaņojumu. Maksimālā emocionālā slodze, kā likums, krīt uz āra spēli nodarbības galvenajā daļā.

Pielāgot emocionālo slodzi fizkultūras stundās palīdzēs dzīvespriecīgs, lietišķs, vienlaikus labestīgs tonis, skolotāja aktivitāte; ir lietderīgi un pedagoģiski pamatoti iesaistīt bērnus kustībās; estētiski pievilcīgs, dažādi ieguvumi pietiekamā daudzumā), bet daudzi no tiem klasē izraisa garīgu nogurumu); atsevišķu nodarbības daļu muzikālais pavadījums; bērnu iecienītākie vingrinājumi un spēles, vairāk.

Optimāla visu slodžu kombinācija nodrošina augstāku bērna ķermeņa veiktspēju un neizraisa bērniem pārslodzi. Mērens nogurums aktivizē atjaunošanās procesus organismā, atdzīvina tēmas un uzlabo fizisko attīstību.

Skolotājiem jāuzrauga ārējās pazīmes, kas liecina par bērnu reakciju uz viņiem piedāvāto vispārējo slodzi, piemēram: sejas ādas krāsa, pieres, vaigu, galvas, muguras svīšana, elpošanas veids un ritms (caur deguns vai mute, elpas trūkuma parādīšanās), kustību kvalitāte, stājas stāvoklis, disciplīna, bērnu uzmanības līmenis, interese, zema aktivitāte vai augsta mobilitāte utt. Parādoties pirmajām pārslodzes vai priekšlaicīga noguruma pazīmēm, jāmeklē veidi, kā to novērst un uzturēt veselīgu tonusu; veikt izmaiņas nodarbības saturā, tās vadīšanas metodikā, vingrojumu dozēšanā, ieviest papildu pārtraukumus atpūtai u.c., attiecībā uz visām grupām, apakšgrupām, atsevišķiem bērniem. Galvenais ķermeņa reakcijas uz kopējo slodzi rādītājs ir pulsa ātrums. Veicot pulsometriju bērniem, jāņem vērā šāda aptuvenā pulsa izmaiņu dinamika salīdzinājumā ar miera stāvokli: nodarbības ievaddaļā tas palielinās par 10-15%, sagatavošanās - 20-25%. galvenās beigās - par 60-80%, pēdējā daļā samazinās aptuveni līdz ievaddaļas līmenim un atgriežas normālā stāvoklī pēc 3-5 minūtēm pēc nodarbības pabeigšanas.

Fiziskās kultūras nodarbību vispārējais un motoriskais blīvums ir cieši saistīts ar slodzes regulēšanu.

Kopējais nodarbošanās blīvums - tāda ir pedagoģiski pamatotā laika attiecība pret visas nodarbības ilgumu. Pedagoģiski pamatots ir skolotāja noteiktais laiks skaidrošanai un precizēšanai, darbību, instrukciju, komentāru, iedrošinājuma, novērtējumu, papildu darbību parādīšanai (bērnu celtniecība un pārbūve, atribūtu sadale un vākšana, aprīkojuma uzstādīšana un savākšana), tieša bērnu vingrinājumu izpilde. utt. Sarunai ar kolēģiem patērētais laiks, nepiemēroti skaidrojumi un mācības, garas sarunas, bērnu rīcības un uzvedības analīze, ilga savas kārtas gaidīšana, veicot vingrinājumus vai sagatavojot darba vietu, aprīkojumu un inventāru, nevajadzīgas pārbūves, citi pagriezieni, ir pedagoģiski nepamatoti un, nosakot kopējo slodzi, netiek ņemtas vērā nodarbības. Tāpēc rūpīgi jāpārdomā visi galvenie nodarbību organizēšanas un vadīšanas punkti, lai nodarbības laiks būtu pedagoģiski pamatots, un no tā kopējā nodarbības slodze tuvotos 100%.

Motora blīvums tiek uzskatīta par bērnu kustībā pavadītā laika attiecību pret nodarbības ilgumu. To nosaka pēc individuālā laika noteikšanas metodes, un tai ir orientētas vecuma normas: bērniem 4. dzīves gadā - 55-60 (līdz 65)%, 5. dzīves gadam - 60-65 (līdz 70)% , par 6. dzīves gadu - 65- 70 (līdz 75)%, par 7. dzīves gadu - 70-75 (līdz 80)%. Šie rādītāji var svārstīties noteiktās robežās, jo tie ir atkarīgi no vairākiem iemesliem: aktivitātes veida (piemēram, jauktu aktivitāšu motoriskais blīvums ir mazāks nekā aktivitātes treniņam), kustību sarežģītības, to asimilācijas pakāpes. , motoriskās sagatavotības līmenis, bērnu organizācija un daudz kas cits.

Ir dažādi veidi, kā regulēt nodarbības motora blīvumu, proti:

Racionālu bērnu organizēšanas veidu izvēle kustību veikšanai un dažādu organizēšanas veidu lietderīga kombinācija visas nodarbības laikā. Tajā pašā laikā jāņem vērā, ka frontālā organizēšanas metode nodrošina motora blīvumu 75-88% līmenī, grupai - 66-76%, plūsmai - 62-70%, jauktai - 58-66%. apļa treniņu metode - 72-84%, un individuālais - 18-24%;

Vingrinājumu apvienošana ar pamata kustībām kompleksos kompleksos (īpaši ērti ierindā, maiņā, dažreiz - ar individuālām, grupu organizēšanas metodēm;

Paužu aizpildīšana, kamēr bērni gaida savu kārtu, mainot aprīkojumu, ar vienkāršām papildu kustībām, kurām nav nepieciešama rūpīga pieaugušo kontrole;

Liela un maza aprīkojuma izvietošana un maksimāla (iespējams, daudzfunkcionāla) izmantošana klasē;

Nodrošinot pietiekamu skaitu priekšrocību un aprīkojuma, tāda aprīkojuma izmantošanu, kas ir ērts bērnu vienlaicīgai vienādu kustību veikšanai (tas ļauj izvairīties no ilgiem gaidīšanas laikiem bērniem savukārt);

Pedagoģiski pamatota ir verbālo un vizuālo paņēmienu (pirmkārt skaidrojumu, demonstrāciju, vērtējumu u.c.) izmantošana;

Kustību izpildes organizēšana grāfa vai muzikālā pavadījumā (runa ir par kustībām, kuras var veikt kopīgā ritmā un tempā, piemēram: iešana, skriešana, lēkšana, vispārējie attīstošie vingrinājumi).

Papildus fiziskās audzināšanas nodarbībām pirmsskolas izglītības iestādēs, kur ir peldbaseini, tiek vadītas peldēšanas nodarbības, kas ir unikāls līdzeklis bērna ķermeņa ietekmēšanai, kustību uzlabošanai, fiziskās izturības, patstāvības attīstīšanai u.c.

Pirmsskolas izglītības iestādes darbam kopumā jābūt vērstam uz pirmsskolas vecuma bērnu veselīga dzīvesveida saglabāšanu, saglabāšanu un attīstību, veidojot motivāciju veselīgam dzīvesveidam. Bērnus nepieciešams iepazīstināt ar ķermeņa higiēnas jēdzieniem, higiēnas aktivitātēm; veselība un slimības, izskats, ķermenis, galvenie orgāni, kā arī seksuālā identifikācija un diferenciācija, ķermeņa attīstība, ķermeņa drošība un aktivitātes. Svarīgi ievērot konsekvences, sistemātiskas, individuālas pieejas principus. Šāds darbs tiek veikts visas bērnu dzīves laikā pirmsskolas izglītības iestādē.

Nodarbība ir galvenā fizisko vingrinājumu apmācības organizatoriskā forma. kalendārais gads Nodarbību veidi: pēc satura: komplekss; ar uzsvaru uz noteikta veida izglītojošiem materiāliem. Atbilstoši izvirzītajiem uzdevumiem: apgūt jaunu materiālu (priekš-e kustēties. Y, izglītot. rāda, apdrošina, novērtē); konsolidēt iegūto f.u. (veidojums UiN.); jaukta tipa (konsolidācija, uzlabošana); kontroles nodarbības. Fiziskās audzināšanas nodarbību veidi pēc satura un uzdevumiem: izglītība un apmācība; sižeta fiziskās audzināšanas nodarbības; Spēļu nodarbības, kuru pamatā ir āra spēles; fiziskās kultūras un izziņas nodarbības (integrētas); tematiskās nodarbības (veltītas 1 sporta veidam); kontroles nodarbības; elementu veikšana (hatha joga, ušu utt.). Nodarbības struktūra un saturs. Saturs: programmas izglītojošs materiāls; skolotāja darbība; bērnu aktivitātes. Nodarbības struktūra (pastāvīga).

Sagatavošanas daļa: Mērķis: radīt jautru noskaņu, motivāciju, veidot un fiksēt pareizu stāju, attīstīt motoriskās īpašības, vingrot. Fizioloģiskā nozīme: ķermeņa gatavības sasniegšana veikt sarežģītākas kustības. Saturs: urbšanas vingrinājumi; parastā un imitētā staigāšana; dažādi skriešanas veidi; lēcieni; vingrinājumi orientācijai telpā; deju vingrinājumi un ORU komplekss. Ilgums - 7-12 minūtes. Metodoloģija: skolotājs sarindo bērnus kolonnā vai rindā, dod skaidrus norādījumus, pavēles.

Galvenā daļa. Mērķis ir uzlabot pamata kustības. Saturs: sporta vingrinājumi. ml.gr. - 2-3 pamatkustības. Treš gr. – 3-4 pamatkustības. Sv.gr. – 3-5 pamatkustības. Katra kustība tiek atkārtota vismaz 5-8 reizes. Kustību skaidrojumam jābūt skaidram un saprotamam. Āra spēlei nevajadzētu dublēt nodarbībā apgūtās kustības. Spēli atkārto 3-5 reizes. Ilgums - 12-15 minūtes.

Beigu daļa. Mērķis ir nodrošināt pakāpenisku bērnu pāreju no satraukuma stāvokļa uz mieru. Var veikt sēdošas kustības. spēle, pastaigas medus tempā vai vingrinājumi. elpot. Sākot ar vidējo grupu, skolotājs apkopo stundu. Ilgums - 1-5 minūtes.

Kopējais nodarbības ilgums: ml.gr. – 20-25 min. SR.gr. - līdz 30 min. Sv.gr. - līdz 35 min.Paaugstināta uzmanība nodarbībā tiek pievērsta bērniem ar invaliditāti veselības stāvoklī, aizkavējusies attīstība, bieži slimi. Individuāla pieeja tiem, kas atnākuši pēc slimības. Ir svarīgi ievērot sanitāros un higiēnas nosacījumus.

Kopējais stundas blīvums ir skolotāja attaisnotā laika attiecība pret visu stundas ilgumu, kas reizināta ar 100%. Pedagoģiski pamatots laiks - vingrošana, mērķu un uzdevumu komunikācija, palīdzība, apdrošināšana, konsultācijas. Pedagoģiski nepamatots laiks - sarunas ar citiem cilvēkiem, inventarizācijas iešana. Motora blīvums - fiziskā veiktspējai pavadītā laika attiecība. kontrolēt th uz visu nodarbības laiku, * par 100%.

Bērnu organizēšanas veidi nodarbībā: individuāls veids - kustību veikšana vienam bērnam. Frontālā metode - kustības veic visi bērni. Pārsvarā augsts motora blīvums. Plūsmas metode ir vienas un tās pašas kustības izpilde pēc kārtas biežāk ar konstrukciju kolonnā. grupu metode - bērniem katrā apakšgrupā ir savi uzdevumi (2-4 apakšgrupas). maiņas metode - kustības vienlaikus veic vairāki bērni (3-5), bet pārējie gaida savu kārtu. apļveida apmācība - bērni tiek sadalīti 4-5 apakšgrupās. Katrs no tiem izpilda galveno vingrinājumu atvēlētajā laikā. Inventārs ir sadalīts tā, lai tas aizņemtu gandrīz visu zāles laukumu un bērni kustētos pa apli. Biežāk lieto vecākajā grupā.

Fiziskās aktivitātes brīvā dabā. 3 reizes nedēļā ziemā un ārpus sezonas. Ievērojamu āra aktivitāšu laika daļu sastāda intensīva vingrošana, mešana, vispārēji attīstoši vingrinājumi rokām, rumpim var veikt ejot, izmantojot laukuma inventāru, kamēr bērniem jābūt atbilstošā apģērbā. Āra aktivitātes var veidot: kā pamata kustību kombināciju (piemēram, šķēršļu josla); spēles tipa nodarbības; Sporta vingrinājumi vai spēles; pārgājieni vai nodarbošanās ar tūrisma elementiem.

Nodarbību vadīšanas iezīmes dažādās vecuma grupās Strādājot dažāda vecuma grupā, skolotājam ir jāzina programma un spēja ātri orientēties, izvēloties veidus, kā atrisināt vienas un tās pašas problēmas saistībā ar bērniem dažādi vecumi un iedarbības līmenis. Izglītība šādā grupā tiek organizēta trīs veidu nodarbību veidā: 1) ar visiem bērniem vienā izglītības sadaļā, bet ar atšķirīgu programmas saturu vecuma apakšgrupām; 2) ar visiem bērniem dažādās izglītības sadaļās); 3) ar vienu vecuma apakšgrupu (otra šajā laikā spēlē patstāvīgi).Ar frontālo organizēšanas metodi bērni veic viena veida vingrinājumus, taču to sarežģītība katrai apakšgrupai ir atšķirīga. Šajā gadījumā bērni tiek novietoti tā, lai skolotājs varētu tieši palīdzēt bērniem. Piemēram, vingrinājums līdzsvarā - iešana uz soliņa: garums 4 m, augstums 30-40 cm - vecākiem cilvēkiem; garums 2 m, augstums 20-25 cm - mazākajiem Grupu organizēšanas metodē bērni tiek sadalīti apakšgrupās (2-3), no kurām katra veic savu uzdevumu. Bet, ja viena vecuma grupā apakšgrupas pēc kāda laika mainās vietām, tad dažāda vecuma grupā tas nenotiek. Mazi bērni veido pirmo apakšgrupu, kas darbojas tiešā audzinātāja uzraudzībā. Vecāko bērnu apakšgrupa (2. un 3.) vingrinājumus veic salīdzinoši patstāvīgi. Citiem vārdiem sakot, skolotāja kontrole pār vecākiem bērniem galvenokārt ir vizuāla. Tāpēc vingrinājumiem bērniem jābūt pazīstamiem un tiem nav nepieciešama apdrošināšana. Ir svarīgi, lai tiem būtu konkrētu uzdevumu raksturs un tie veicinātu bērnu spēju plānot un novērtēt savu rīcību veidošanos. Individuālas organizēšanas metodes izmantošanai ir dažādi motīvi un tā saskan ar frontālo un grupu organizāciju.1 ml.gr. (3 g.zh.) Orientēšanās uz frontālo organizācijas metodi. Bērniem vajadzētu izbaudīt vingrinājumus. Nodarbības notiek apakšgrupās. Un gada otrajā pusē ar visu grupu.ORU - imitācija.Kompleksā iekļauti 3-4 vingrinājumi. Atkārtojiet 4-5 reizes, lec - 8-10. Apgūstiet 2 pamatkustības. Beidzas ar mobilo spēli; spēle tiek atkārtota 3-4 reizes. Ilgums 15-20 min.

Pašvaldības pirmsskolas izglītības iestāde

"Bērnudārzs Nr. 198" Saratovas Ļeņinska rajons

Seminārs pedagogiem

Sociālais un atpūtas darbs pirmsskolas izglītības iestādē "

Datums: 20.10.2017

Mērķis: veselību saudzējošu tehnoloģiju izmantošana, lai uzlabotu bērnu fizisko un garīgo veselību.

Gaidījumu koka metode»

Mērķis: dalībnieki patstāvīgi veido savas gaidas no semināra, uzzina par citu dalībnieku cerībām, redz viņu progresu semināra laikā.

Materiāls: pabeigts koks, zaļo ābolu šabloni.

Progress: uz iepriekš sagatavotām veidnēm – āboliem, dalībnieki raksta savas gaidas no semināra un novieto uz koka.

Vingrinājums "Balons"

(par veselības vērtību cilvēkam)

Uzzīmējiet gaisa balonu, kas lido virs zemes. Uzzīmējiet vīrieti balona grozā. Tas esi tu. Ap jums spoži spīd saule, zilas debesis. Pieraksti 9 vērtības, kas tev ir tik svarīgas, lai tās ņemtu līdzi ceļojumā (piemēram, nauda, ​​veselība, ģimene, darbs, mīlestība utt.). Tagad iedomājieties, ka jūsu balons ir sācis nolaisties un drīz draud nokrist. Lai uzkāptu augšā, jums ir jāatbrīvojas no balasta. Izmetiet, tas ir, izsvītrojiet 3 (un pēc tam vēl 3) vārdus no saraksta. Ko jūs atstājāt sarakstā?

Katrs aplī nolasa savas dzīves vērtības. Koordinators tos pieraksta uz tāfeles. Ja vārdi atkārtojas, tad vecākā skolotāja liek plusiņus. Tad dzīves vērtību vērtējumu nosaka plusu skaits un nozīme klātesošajiem. Piemēram, 1. vieta - veselība, 2. vieta - ģimene utt. (atkarībā no izvēles, ir nepieciešams saviem vārdiem rezumēt veselības nozīmi cilvēku dzīvē)

Veselības un tās saglabāšanas problēma mūsdienu sabiedrībā ir ļoti aktuāla. Tādas frāzes kā “veselību saudzējošas tehnoloģijas” un “veselīga dzīvesveida veidošana” ieņēmušas spēcīgu vietu sarunās ar vecākiem un bērniem, plānos. izglītojošs darbs visi pirmsskolas skolotāji. Bērnu veselības uzlabošanas problēma nav vienas dienas un viena cilvēka problēma, bet gan mērķtiecīgs un sistemātiski plānots visa mūsu iestādes kolektīva darbs ilgstoši.

Pasaules Veselības organizācijas konstitūcija nosaka, ka veselība ir ne tikai slimības vai nespēku neesamība, bet arī pilnīga fiziskā, garīgā un sociālā labklājība.

Veselības taupīšana ir cilvēku darbība, kas vērsta uz veselības uzlabošanu un saglabāšanu, kā arī visu cilvēka dzīves līmeņu konsekvenci un vienotību.

Tehnoloģija (no grieķu vārdiem "techne" - māksla, prasme un "logotipi" - mācīšana, zinātne) - zināšanu un darbības metožu kopums.

Tādējādi "Veselību taupoša tehnoloģija" ir pasākumu sistēma, kas ietver visu izglītības vides faktoru attiecības un mijiedarbību, kuras mērķis ir saglabāt bērna veselību visos viņa izglītības un attīstības posmos.

Veselību saudzējošo izglītības tehnoloģiju mērķis ir sniegt pirmsskolas vecuma bērnam iespēju saglabāt veselību, veidot viņā veselīgam dzīvesveidam nepieciešamās zināšanas, prasmes, ieradumus, iemācīt iegūtās zināšanas izmantot ikdienā.

ZSPT tiek pielietoti dažāda veida aktivitātēs.Ir trīs grupas veselību saudzējoša tehnoloģijas: veselības uzturēšanas un stimulēšanas tehnoloģijas, veselīga dzīvesveida mācīšanas tehnoloģijas, korekcijas tehnoloģijas

"Veselības lietus"

Cienījamie skolotāji, jūsu priekšā ir dažādu vārdu kopums. Mums viss šis juceklis ir jāpārvērš trīs veselību saudzējošu tehnoloģiju grupās. No katra mākoņa nāk dziedinošs veselības lietus. Katram mākonim ir savs nosaukums – tehnoloģiju veids. Tehnoloģijas ir jāsadala grupās.

Pārbaudīsim . 1. Tehnoloģijas veselības uzturēšanai un stimulēšanai: stiepšanās, ritmoplastika, dinamiskas pauzes, āra un sporta spēles, relaksācija, pirkstu vingrošana, acu vingrošana, elpošanas vingrošana, spēcinošā vingrošana, koriģējošā vingrošana, ortopēdiskā vingrošana, dienas ievadīšanas minūtes un minūtes palaidnības, kinezioloģijas vingrinājumi.

2. Tehnoloģijas veselīga dzīvesveida mācīšanai: fiziskā audzināšana, problēmspēļu situācijas (spēļu terapija), komunikācijas spēles, sarunas no sērijas Veselība, pašmasāža.

3. Korekcijas tehnoloģijas: mākslas terapija, mūzikas ietekmes tehnoloģijas, pasaku terapija, krāsu ietekmes tehnoloģijas, uzvedības korekcijas tehnoloģijas, psihovingrošana, fonētiskā un logopēdiskā ritmika.

"Satikšanās saitēs". Iesaku nēsāt kaklasaites (zaļas, melnas, dzeltenas). Zaļās saites pieder novatoriem, kuri demonstrē tehnoloģiju. Melnā kaklasaite – pesimisti, kas izceļ negatīvie punkti tehnoloģijas. Dzeltenās kaklasaites valkā optimistes, kas izceļ visu pozitīvo.

Natālija Anatoljevna iepazīstinās ar mākslas terapijas virziena izoterapijas tehnoloģiju

Pedagoģiskā mākslas terapija ir maģiska zeme. Tur bērns iemācīsies būt pats, izprast citu jūtas un izmantot emocijas kā saziņas līdzekli. Maģija, humors un godīga attieksme pret labo un ļauno, dzīvošana pasakās, valdzinošas un pārsteidzošas mūzikas skaņas, kā arī izcilu mākslinieku un pašu bērnu darbu attēlu un krāsu bagātība palīdzēs mums tikt galā ar grūtībām. Katra bērna dvēselei ir svarīgi atrast īpašu atslēgu. Piepildot mazuļa iekšējo pasauli ar spilgtiem iespaidiem, palīdzot viņam apgūt dažādas tehnikas un zīmēšanas tehnikas, es priecājos par katru jaunu panākumu ar viņu. Visiem bērniem patīk zīmēt. Savos mazajos meistardarbos viņi pauž savu attieksmi pret apkārtējo pasauli un dod savam "es" iespēju izšļakstīties.

Izoterapijai ir individuāla koriģējoša un attīstoša ievirze, un to veiksmīgi izmanto bērniem ar sociālās adaptācijas problēmām, emocionālu un gribas nestabilitāti, zemu pašvērtējumu, zemu sniegumu un uzvedības traucējumiem. Mākslas kā terapeitiska faktora izmantošana izglītībā ir pieejama pedagogiem, un tam nav nepieciešamas īpašas medicīniskās zināšanas.

bumbiņu zīmēšana

Mērķi: paaugstināt pašnovērtējumu bērniem ar simptomu “es nemāku zīmēt”, attīstība

radošums. Tehniku ​​var izmantot gan individuāli, gan grupās.

strādāt.

Nepieciešamie materiāli: vītnes lodīte vai virve. Darba gaita: skolotājam jāatrit diegu kamols un jāparāda bērniem, kā to izdarīt

veidojiet rakstus vai gleznas uz grīdas vai galda. Tad bumbu pēc kārtas paņem katrs

bērnu un, to atritinot, izveido kompozīciju. Noraujot pavedienu, piespēlē bumbu

Nākamais. Pēc tam, kad visas kompozīcijas ir izveidotas, var apspriest, par ko

noticis.

Korekcijas tehnoloģijas Mākslas terapija. ārstēšana ar mākslu, radošums aizrauj bērnus, novērš uzmanību no nepatīkamām emocijām, savieno ķermeņa emocionālās rezerves. Darbs ar dabīgiem materiāliem - mālu, smiltīm, ūdeni, krāsām. Mākslas terapijas paņēmieni, kas palīdz mazināt nervu spriedzi un savienot bērna ķermeņa iekšējās rezerves, piemēram: krāsaina gleznošana ar pirkstiem, krāsaina gleznošana ar pēdām, gleznošana ar pirkstiem uz smiltīm, graudaugiem (manna, auzu pārslas, zirņi u.c.), apdrukas rokas uz vēsām, siltām smiltīm.. Izmanto kā palīglīdzekli citu tehnoloģiju ietvaros; spriedzes mazināšanai, emocionālā noskaņojuma paaugstināšanai utt regulāri muzikālās pauzes klasē. pozitīvi ietekmē attīstību radošums, par Mocarta, viņa laikabiedru mūzikas dziedināšanu, baroka mūziku ar ritmisku taktiku 60 - 64 sitieni minūtē.pasaku terapija . Pasaka ir bērnu iecienītākais žanrs. Tas nes svarīgu psiholoģisku saturu "mīlestība, laipnība un laime", pārejot no vienas paaudzes uz otru un laika gaitā nezaudējot savu nozīmi. Tas dod bērnam pirmās idejas par cildeno un zemisko, skaisto un neglīto, morālo un amorālo. Pasaka pārvērš varoni, pārvēršot vājo par stipro, mazo par pieaugušo, naivos par gudro, tādējādi paverot bērnam pašam izaugsmes perspektīvas. Pasaka dod cerību un sapņus – nākotnes priekšnojautu. Tas kļūst par sava veida garīgo bērnības amuletu.. Jāmaksā Īpaša uzmanība krāsu shēma DOW interjeri. Pareizi izvēlētas krāsas mazina stresu un paaugstina bērna emocionālo noskaņojumu Uzvedības korekcijas tehnoloģijas. Vada ar īpašām metodēm nelielās grupās pa 6-8 cilvēkiem. Grupas netiek veidotas pēc viena kritērija – vienā grupā tiek iesaistīti bērni ar dažādām problēmām. Nodarbības notiek spēles veidāPsihoģimnastika. Dažkārt ir jāpieliek lielas pūles, lai kontrolētu savas emocijas, savaldītu, paslēptu tās no svešiniekiem. Lai iemācītu mazulim savaldīties, kontrolēt savas emocijas, ļaujiet viņam rotaļīgā veidā sajust šo "kontroli" un to, kā tā "darbojas". Šie vingrinājumi relaksācijai, stresa mazināšanai, spēles situācijas veidošanai var noderēt grūtos brīžos. Emocionālā stresa noņemšana. Vingrošana bērnu prasmē izteiksmīgi un emocionāli attēlot individuālās emocijas, kustības, garastāvokļa korekciju un individuālās rakstura īpašības, apgūstot autorelaksāciju. Pirmkārt, šādas nodarbības ir paredzētas bērniem ar pārmērīgu nogurumu, spēku izsīkumu, nemierīgumu, rūdījumu, noslēgtību, ar neirozēm, rakstura traucējumiem, vieglu garīgu atpalicību un citiem neiropsihiskiem traucējumiem, kas atrodas uz veselības un slimības robežas.Psihovingrošana, pirmkārt, ir vērsta uz izteiksmīgo kustību tehnikas elementu mācīšanu, izteiksmīgu kustību izmantošanu emociju un augstāku jūtu audzināšanā un prasmju apguvi sevis relaksācijā. Psihovingrošana palīdz bērniem pārvarēt saskarsmes barjeras, labāk izprast sevi un citus, mazināt garīgo spriedzi, kā arī sniedz iespēju pašizpausmei. fonētiskais ritms. Nodarbības ieteicamas bērniem ar dzirdes problēmām vai profilakses nolūkos. Nodarbību mērķis ir fonētiski izglītota runa bez kustībām. Līdz ar to ir ļoti svarīgi, lai katra no aplūkotajām tehnoloģijām būtu ar veselību uzlabojošu ievirzi, un kompleksā izmantotā Veselību saudzējošā aktivitāte ar laiku veidotu bērnā spēcīgu motivāciju veselīgam dzīvesveidam, pilnvērtīgai un nesarežģītai attīstībai.

Tehnoloģijas veselīga dzīvesveida mācīšanai:

rīta vingrinājumi veic katru dienu 6-8 minūtes. ar muzikālu pavadījumu. Mūzika pavada katru vingrinājumu. Tajā pašā laikā bērniem veidojas ritmikas prasmes un iemaņas.

Fiziskā audzināšana notiek 3 reizes nedēļā 20-25 minūtes. saskaņā ar programmu, saskaņā ar kuru strādā pirmsskolas izglītības iestāde (tradicionālā, sižeta spēle, integrētā labsajūta). To mērķis ir mācīt motoriskās prasmes un iemaņas. Regulāras fiziskās aktivitātes stiprina ķermeni un uzlabo imunitāti. Un mūzikas klātbūtne klasē palīdz uzlabot bērna ķermeņa psiholoģisko un fizioloģisko stāvokli.

Spēļu nodarbību cikls "Veselības ABC". Nodarbības notiek reizi nedēļā apļa darba veidā. Esmu izstrādājusi pirmsskolas vecuma bērnu valeoloģiskās izglītības sistēmu un bērnu priekšstatu veidošanu par veselīgu dzīvesveidu. Izstrādāto nodarbību ieviešana, izmantojot netradicionālas metodes un paņēmienus, ļāva palielināt bērna interesi iegūt valeoloģijas zināšanas, aizraut ar spēles sižetu un neparastu saturu. Bērniem viegli veidojas priekšstats, ka katram pašam jārūpējas par sevi un savu veselību. Paplašinās ideja par to, kā rūpēties par veselības saglabāšanu.

Pašmasāža . Pašmasāža ir masāža, ko veic pats bērns. Tas uzlabo asinsriti, palīdz normalizēt darbu iekšējie orgāni, uzlabo stāju. Tas veicina ne tikai cilvēka fizisko nostiprināšanos, bet arī viņa psihes uzlabošanos. Bērniem pašmasāža ir skoliozes, saaukstēšanās, veģetatīvās distonijas profilakse. Tas veicina psihoemocionālo pretestību fiziskajai veselībai, palielina smadzeņu funkcionālo aktivitāti un tonizē visu ķermeni. Pašmasāža tiek veikta spēles formā katru dienu piecu minūšu stundas veidā vai kā dinamiska pauze klasē. Jautri dzejoļi, spilgti attēli, kas spēlē ar masāžas kustībām, to vienkāršība, pieejamība, iespēja izmantot dažādos apstākļos un jebkurā laikā veicina bērna stāvokļa maiņu no objekta uz pedagoģiskās ietekmes subjektu, un tā ir garantija. rehabilitācijas, korekcijas un attīstības darba panākumiem.

Atpūta (fiziskās kultūras atpūta, sporta svētki, muzikāla atpūta, "Veselības diena"). Pavadot brīvo laiku, brīvdienas, visi bērni tiek iesaistīti tiešā dalībā dažādos konkursos, sacensībās, ar entuziasmu pilda motoriskos uzdevumus, savukārt bērni uzvedas atraisītāk nekā fiziskajā audzināšanā, un tas ļauj bez liela stresa izkustēties. Tajā pašā laikā tiek izmantotas tās motorikas un iemaņas, kuras viņi jau ir stingri apguvuši, tāpēc bērni kustībās parāda sava veida mākslinieciskumu, estētiku. Sportiskas brīvdienas un brīvā laika pavadīšanas iespējas obligāti tiek pavadītas ar mūziku: tas labvēlīgi ietekmē bērnu skaistuma izjūtas attīstību, stiprina spēju kustēties mūzikas pavadījumā, izprast skaņdarba būtību, attīsta mūzikas ausi, atmiņa.

Bērnudārza teritorijā ir sporta inventārs, kas ļauj maksimāli nodrošināt bērnu fizisko aktivitāti pastaigas laikā.

"Brakas brīdis" "Nerātnības minūtes" pamodina motorisko iztēli – radošu jēgpilnu motoriku, kas nodrošina animāciju bērnu kustībām. Imitējot dažādas kustības, bērns dabiski "pārveidojas"

Izjokošanas minūtes attiecas uz pirmsskolas vecuma bērnu saglabāšanas un veselības tehnoloģiju, ko izmanto izglītojošās aktivitātēs.

Sāksim diskusiju.

Kas vēl attiecas uz veselības stimulēšanas un uzturēšanas tehnoloģiju.

Stiepšanās

Stiepšanās (no latīņu valodas stiepšanās) ir vingrinājumu komplekss noteiktu muskuļu, saišu un cīpslu stiepšanai, noderīgs un nepieciešams ikvienam neatkarīgi no vecuma un lokanības attīstības pakāpes, ko izmanto masāžas sistēmā, fizioterapijas vingrinājumos. Stiepšanās palielina motorisko aktivitāti, izturību, mazina emocionālo un garīgo stresu, uzlabo garastāvokli, rada komforta un miera sajūtu, kā arī attīsta organisma dabisko pretestību dažādām slimībām. Izglītības aktivitātēs tiek izmantoti spēļu stiepšanās elementi.

Dinamiskās pauzes, fiziskās audzināšanas minūtes, veselības minūtes

Tās notiek izglītojošo pasākumu laikā 2-5 minūtes, bērniem nogurstot un pildot šādas funkcijas: izklaidējošo, relaksējošo, komunikatīvo, izglītojošo, izglītojošo, attīstošo, koriģējošu, ārstniecisko un profilaktisko.

Relaksācija

Relaksācija - (no latīņu relaxatio) ir atpūtas, relaksācijas stāvoklis, kas rodas no stresa mazināšanas pēc spēcīgas pieredzes vai fiziskas piepūles. Īpaši tas attiecas uz mūsdienu izglītības procesu, kad bērniem ir aktīva garīgā darbība un ar to saistītie emocionālie pārdzīvojumi. Harmonijas. Relaksējoši, satraukti, nemierīgi bērni kļūst līdzsvarotāki, uzmanīgāki un pacietīgāki. Bērni, kas ir nomākti, ierobežoti, letarģiski un kautrīgi, iegūst pārliecību, sparu, brīvību savu jūtu un domu izteikšanā.

Pirkstu vingrošana

Palīdz attīstīt smalkās motorikas. Palīdz attīstīt runu. Palielina smadzeņu garozas veiktspēju. Attīsta bērna garīgos procesus: domāšanu, uzmanību, atmiņu, iztēli. Noņem trauksmi. Neviens bērns jebkurā pirmsskolas vecumā nepaliek vienaldzīgs pret pirkstu vingrošanu.

Elpošanas vingrinājumi

Nozīmīgu vietu pirmsskolas vecuma bērnu fiziskajā kultūrā ieņem speciāli elpošanas vingrinājumi, kas nodrošina pilnīgu bronhu drenāžu, attīra elpceļu gļotādu, stiprina elpošanas muskuļus. Bērna veselība, viņa fiziskā un garīgā aktivitāte lielā mērā ir atkarīga no elpošanas.

Liela nozīme bērnu sacietēšanā ir elpošanas vingrinājumiem.

Izglītības aktivitātēs tiek izmantoti atsevišķi pieejami vingrinājumi, kas organiski tiek ieausti izglītības procesā. Būtībā šie vingrinājumi ir balstīti uz deguna elpošanu. Diemžēl daži mazuļi elpo caur muti. Ja bērni neelpo caur degunu, viņi nesaņems pietiekamu garīgo attīstību, jo deguna elpošana stimulē visu nazofarneksā esošo orgānu nervu galus.

Vingrošana acīm

Acis ir vissvarīgākais orgāns, kas ir jāaizsargā jau no agras bērnības. Mūsdienu apstākļos tas ir ļoti grūti. TV, dators un seniorā pirmsskolas vecums un mobilais tālrunis - tas viss ir neatņemama pirmsskolas vecuma bērna dzīves sastāvdaļa. Mēs, skolotāji, saprotam, ka no tā pasargāt pirmsskolas vecuma bērnu ir absolūti neiespējami, tāpēc cenšamies pielāgoties apstākļiem. Tieši šādos apstākļos ir jāiemācās aizsargāt redzi.

Regulāra acu vingrošana, tā sauktā fiziskā minūte, ļauj sniegt acīm nepieciešamo atpūtu, paaugstina redzes efektivitāti, uzlabo asinsriti, novērš noteiktu acu slimību attīstību, kā arī ir tuvredzības un hiperopijas profilakse. . Turklāt jebkurš mācību materiāls tiek absorbēts efektīvāk.

Vingrinājumi jāveic 2-3 reizes dienā vairākas minūtes. Vingrošanas komplekss tiek sastādīts, ņemot vērā bērna vecumu, un tiek veikts rotaļīgā veidā. Jau no 2 gadu vecuma bērniem jāmāca dažādi vingrinājumi acīm, pārvēršot tos spēlēs, bet pēc tam ieradumā spēlēt.

Acu vingrošanu var veikt ar priekšmetiem (piemēram, strādāt ar kartēm, kas atrodas uz sienām). Bērni veic vairākus uzdevumus: meklē pie sienām attēlus, kas ir mīklas atbilde; atrast objektu attēlus, kuru nosaukumos ir vēlamā skaņa utt. Var izmantot īpašus laukus, piemēram, jebkuras krāsas formu attēlu (ovāls, astotnieks, vilnis, spirāle, rombs utt.) vai sarežģīti šķērsotas dažādu krāsu līnijas 1 cm biezumā. Šis plakāts ir novietots virs acu līmeņa jebkurā ērta vieta. Bērni sāk “skriet” ar acīm pa noteiktu trajektoriju. Tajā pašā laikā katram vingrinājumam vēlams piešķirt kādu rotaļīgu vai radošu raksturu. Rādītāja galam varat pievienot tauriņu vai rakstzīmi par tēmu un doties ceļojumā.

Ir specializētas elektroniskas programmas, kuru mērķis ir mazināt stresu un koriģēt redzi.

Kinezioloģijas vingrinājumi

Kustību kopums, kas ļauj aktivizēt starppusložu mijiedarbību, kad puslodes apmainās ar informāciju, to darbs tiek sinhronizēts. Sistemātiskas kinezioloģijas vingrinājumu izmantošanas gaitā bērnam veidojas starppuslodes sakari, uzlabojas atmiņa un uzmanības koncentrēšanās, jūtams progress emociju pārvaldībā. Gadījumā, ja bērniem ir intensīva slodze, skolotājs var uzsākt darbu ar kinezioloģijas vingrinājumiem.

Stiepšanās ar pasaku terapiju.

"Mantkārīgais imperators"

Šodien es jums pastāstīšu pasaku par mantkārīgo imperatoru (es sāku stāstīt pasaku, to izspēlējot):

Pirms seniem laikiem pāri jūrai okeānam dzīvoja imperators. Viņš bija ļoti mantkārīgs un mīlēja zeltu vairāk par visu pasaulē. Visā valstī pārguruši un izsalkuši cilvēki ieguva zeltu un nesa to ķeizaram ziloņos (normāla staigāšana, rokas pie jostas. Pēc tam pēdu ārpusē), uz kamieļiem (uz papēžiem), nēsāja maisos (puspietupi). ) un sakrautas augstos šķūņos (uz pirkstiem, rokas uz augšu).

Tik daudz zelta sakrājās, ka imperators pavēlēja uzcelt sev lielisku pili no tīra zelta. Visas pils telpas bija dekorētas ar zeltu. Zelts bija: grīda, griesti (rokas uz jostas. Pēdas plecu platumā. Noliec uz leju, pacel galvu uz augšu), sienas (izstiep labo roku pa labi, tad kreiso roku pa kreisi. Paskaties uz savu pirksti), spoguļi (kāpiet uz pirkstiem. Rokas caur sāniem uz augšu Sakratiet rokas, nolaidiet rokas ar vieglu loku). No vēja brāzmām skanēja zelta zvani (Pacelties uz pirkstiem. Rokas caur sāniem uz augšu. Pakratiet rokas, nolaidiet rokas ar vieglu paklanīšanu).

Imperators valkāja ar zeltu izšūtu brokāta halātu ( labā roka uz kreisā pleca, pagriezieties pa kreisi. Kreisā roka uz labā pleca, pagriezieties pa labi). Zelta cepure (galvas apļveida rotācija pa labi, pēc tam pa kreisi). Pat kurpju zoles bija atlietas zeltā (Rokas uz jostas. Pēdas plecu platumā. Labo kāju uzliek uz papēža, uz purngala. Tas pats ar kreiso kāju). Trauki, no kuriem ēda imperators, bija zelts. Kalpotāji uz zelta paplātēm nesa saldumus (Lecam uz divām kājām virzoties uz priekšu. Rokas priekšā, plaukstas uz augšu. Lēkšana ap tevi).

Imperatora alkatība sasniedza tik tālu, ka viņš lika izvilkt četrus veselus zobus un to vietā ievietot zeltainus (sēdies turku valodā un atpūties pēc lēkšanas). Taču ar to imperatoram nepietika. Viņš redzēja, ka pils celtniecībā iegāja daudz zelta un vairāki šķūņi ir tukši (Pacelieties. Pēdas kopā, rokas gar ķermeni. Paceliet rokas uz augšu, izstaipieties, nepaceļot papēžus no grīdas). Viņš sauca visā valstī: "Kas zina, kā dažādas lietas pārvērst zeltā, tas lai nāk pilī." Un tad parādījās vecs vīrs ar garu baltu bārdu. Viņš paņēma ķeizaru aiz rokām, iesita katram viņa pirkstam ar mazu melnu nūju un pazuda.

Imperators nolēca no sava troņa (Pēdas kopā, rokas uz jostas. Apsēdieties, rokas uz priekšu, piecelieties) un ieskrēja dārzā, lai pārbaudītu burvju spēku. Skrien un šur tur pieskaras ar rokām (Apsēdies, rokas uz sāniem, piecelies). Un tā... maigi smaržīgi ziedi un svaigi zaļas lapas pārvērtās mirušā zeltā.

Imperators uzskatīja sevi par laimīgāko cilvēku uz zemes. Viņš skrēja uz baseinu ar zivīm (Guļ uz vēdera, rokas gar ķermeni, kājas kopā. Saliecies atpakaļ, rokas uz priekšu - uz sāniem. Kājas pagriežas uz augšu un uz leju). Un, tiklīdz viņš izstiepa roku, murgojošais dzidrais ūdens pārvērtās zeltā un zivis arī pārvērtās zeltā. Imperators noķēra tauriņu, un tas kļuva par zelta saktu (Sēdies turku valodā, pēdas pieturas pie pēdas. Satveriet kājas ar pirkstiem. Kustiniet ceļgalus uz augšu un uz leju). Bet spāres paspēja aizlidot no imperatora un palika dzīvas (Nometies ceļos, rokas gar ķermeni, kājas kopā. Paceliet rokas līdz plecu līmenim un viciniet uz augšu un uz leju).

Beidzot viņš gribēja ēst un atgriezās pilī. Bet, tiklīdz viņš pienesa pie lūpām pienu, tas pārvērtās zeltā. Imperators pastiepa roku pēc pīrāga. Bet kūka uzreiz kļuva zeltaina, cieta kā akmens (Guļ uz vēdera, ar rokām atbalsti galvu. Kājas pārmaiņus saliec un atliec ceļgalā). Izmisīgi remdējot izsalkumu, imperators devās gulēt. Bet, tiklīdz viņš apgūlās gultā, spalvu gulta un spilvens kļuva zeltā un kļuva cieti. Viņš apsedza sevi ar segu, bet kļuva auksts. Kā ledus. Tātad imperators tika sodīts par alkatību.

Vai jums patika pasaka? Kas bija imperators? Vai alkatība ir laba vai slikta? Un starp jums ir mantkārīgi cilvēki?

Atspulgs. Turpināsim ar mūsu koku. Ja tev šodienas seminārs iepatikās un kaut ko no tā paņēmi sev, pakari kokā sarkanu ābolu, ja tu to visu jau zināji, tev nevajadzēs, pakari dzeltenu ābolu. Tas noslēdz mūsu tikšanos ar saitēm. Paldies par jūsu uzmanību.

Veselību taupošas tehnoloģijas

1. Tehnoloģijas veselības uzturēšanai un veicināšanai

Stiepšanās

Ne agrāk kā 30 min. pēc ēšanas, 2 reizes nedēļā 30 minūtes. no pusmūža sporta vai mūzikas zālē vai grupas telpā, labi vēdināmā telpā

uzmanieties no nesamērīga muskuļu slodzes

Ritmoplastika

Ne agrāk kā 30 min. pēc ēšanas, 2 reizes nedēļā 30 minūtes. no pusmūža

Pievērsiet uzmanību mākslinieciskajai vērtībai, fizisko aktivitāšu apjomam un to proporcionalitātei bērna vecuma rādītājiem

Dinamiskās pauzes

Nodarbības laikā,

2-5 minūtes, jo bērni nogurst

Mobilās un sporta spēles

Fiziskās audzināšanas stundas ietvaros, pastaigā, grupas telpā - maza ar vidēju mobilitātes pakāpi. Katru dienu visām vecuma grupām

Spēles tiek izvēlētas atbilstoši bērna vecumam, turēšanas vietai un laikam. Pirmsskolas izglītības iestādēs izmantojam tikai sporta spēļu elementus

Relaksācija

Jebkura piemērota vieta. Atkarībā no bērnu stāvokļa un mērķiem skolotājs nosaka tehnoloģijas intensitāti. Visām vecuma grupām

Var izmantot mierīgu klasisko mūziku (Čaikovskis, Rahmaņinovs), dabas skaņas

Estētiskās tehnoloģijas

Tiek īstenots mākslinieciskā un estētiskā cikla nodarbībās, apmeklējot muzejus, teātrus, izstādes u.c., dekorējot telpas svētkiem utt. Visām vecuma grupām

Tas tiek veikts klasē pirmsskolas izglītības programmas ietvaros, kā arī pēc īpaši plānota pasākumu grafika. Īpaši svarīgs ir darbs ar ģimeni, ieaudzinot bērnos estētisko gaumi.

Pirkstu vingrošana

No maza vecuma individuāli vai ar apakšgrupu katru dienu

Vingrošana acīm

Katru dienu 3-5 minūtes. jebkurā brīvajā laikā; atkarībā no redzes slodzes intensitātes jau no mazotnes

Elpošanas vingrošana

Nodrošiniet telpas ventilāciju, skolotājs pirms procedūras instruē bērnus par obligātu deguna dobuma higiēnu

Uzmundrinoša vingrošana

Katru dienu pēc dienas miega, 5-10 min.

Izpildes forma ir dažāda: vingrinājumi uz gultām, plaša mazgāšana; staigāšana pa rievotiem dēļiem; viegla skriešana no guļamistabas uz grupu ar temperatūras atšķirībām telpās un citās atkarībā no pirmsskolas izglītības iestādes apstākļiem

Koriģējošā vingrošana

AT dažādas formas fiziskās kultūras un veselības darbs

Diriģēšanas forma ir atkarīga no uzdevuma un bērnu kontingenta

Nodarbības no sērijas "Veselība"

Pašmasāža

Punktu pašmasāža

Tas tiek rīkots epidēmiju priekšvakarā, rudenī un pavasara periodi jebkurā skolotājam ērtā laikā no vecāka vecuma

Tas tiek veikts stingri saskaņā ar īpašu tehniku. Tas ir indicēts bērniem ar biežu saaukstēšanos un augšējo elpceļu slimībām. tiek izmantots vizuālais materiāls

2. Koriģējošās tehnoloģijas

Mākslas terapija

Sesijas 10-12 nodarbības 30-35 minūtes. no vidējās grupas

Nodarbības notiek apakšgrupās pa 10-13 cilvēkiem, programmai ir diagnostikas rīki un apmācību protokoli

Muzikālās ietekmes tehnoloģijas

Dažādās fiziskās kultūras un veselības darba formās; vai atsevišķas nodarbības 2-4 reizes mēnesī atkarībā no jūsu mērķiem

Izmanto kā palīglīdzekli citu tehnoloģiju ietvaros; stresa mazināšanai, emocionālā noskaņojuma uzlabošanai utt.

pasaku terapija

2-4 nodarbības mēnesī 30 minūtes. no vecāka vecuma

Nodarbības tiek izmantotas psiholoģiski terapeitiskam un attīstošam darbam. Pasaku var stāstīt pieaugušais, vai arī tas var būt grupas stāsts, kur stāstītājs nav viens cilvēks, bet gan bērnu grupa.

Krāsu ekspozīcijas tehnoloģijas

Kā speciālā nodarbība 2-4 reizes mēnesī atkarībā no uzdevumiem

Īpaša uzmanība jāpievērš pirmsskolas izglītības iestādes interjeru krāsu shēmai. Pareizi izvēlētas krāsas mazina stresu un palielina bērna emocionālo noskaņojumu.

Uzvedības korekcijas tehnoloģijas

Sesijas 10-12 nodarbības 25-30 minūtes. no vecāka vecuma

Vada ar īpašām metodēm nelielās grupās pa 6-8 cilvēkiem. Grupas netiek veidotas uz viena pamata – vienā grupā tiek iesaistīti bērni ar dažādām problēmām. Nodarbības notiek rotaļīgā veidā, tajās ir diagnostikas rīki un treniņu protokoli

Psihovingrošana

1-2 reizes nedēļā no vecāka vecuma 25-30 minūtes.

Nodarbības notiek pēc īpašām metodēm

Fonētiskais ritms

2 reizes nedēļā no jaunāka vecuma ne agrāk kā pēc 30 minūtēm. pēc ēšanas. Trenažieru zālē vai mūzikas zālēs. ml. Vecums-15 min., Senioru vecums-30 min.

3. Tehnoloģijas veselīga dzīvesveida mācīšanai

Fiziskā audzināšana

2-3 reizes nedēļā sporta vai mūzikas zālēs. Agrīnā vecumā - grupas telpā, 10 min. Jaunāks vecums - 15-20 minūtes, vidējais vecums - 20-25 minūtes, vecākais vecums - 25-30 minūtes.

Nodarbības notiek saskaņā ar programmu, pēc kuras strādā pirmsskolas izglītības iestāde. Pirms nodarbības jums ir nepieciešams labi vēdināt telpu.

Problēmu spēles situācijas (spēļu treniņi un spēļu terapija)

Brīvajā laikā varat pēcpusdienā. Laiks nav stingri noteikts, atkarībā no skolotāja izvirzītajiem uzdevumiem

Nodarbību bērnam var organizēt nemanāmi, rotaļnodarbību procesā iesaistot skolotāju.

Komunikācijas spēles

1-2 reizes nedēļā 30 min. no vecāka vecuma

Klases tiek veidotas pēc noteiktas shēmas un sastāv no vairākām daļām. Tie ietver sarunas, skices un dažādas mobilitātes pakāpes spēles, zīmēšanu, modelēšanu utt.

Nodarbības no sērijas "Veselība"

1 reizi nedēļā 30 min. no Art. vecums

Var iekļaut mācību programmā kā kognitīvo attīstību

Pašmasāža

Atkarībā no skolotāja izvirzītajiem mērķiem sesijas vai dažādās fiziskās kultūras un veselības darba formās

Ir nepieciešams izskaidrot bērnam procedūras nopietnību un dot bērniem pamatzināšanas, kā nekaitēt savam ķermenim