Zīdīšanas priekšrocības mātei. Mātes piens ir veselīga bērna atslēga Zīdīšanas priekšrocības un trūkumi

Jaundzimušā bērniņa nākšana pasaulē ir milzīgs notikums sievietes dzīvē!

Mātes sajūta - gaiša un trīcoša, priecīga un tajā pašā laikā satraucoša, piepilda dzīvi ar jaunu jēgu.

Mazs cilvēks! 9 mēnešus viņš bija burtiski saistīts ar māti miesā un dvēselē. Pēc piedzimšanas bērns nonāk pasaulē, kurai viņam vēl jāpielāgojas. Jaundzimušais bērns skatās sev blakus esošās mātes sejā un, šī skatiena sajūsmināta, smaida, glāsta, samīļo un piespiež viņu sev klāt. Šajā ārkārtīgi īsajā periodā mātes seja "neizdzēšami" noglabājas bērna atmiņā, bet bērna seja - mātes atmiņā. No šī brīža viņi viens otru jau pazīst, un no šī brīža sākas cilvēka personības veidošanās.

Bērns tiek saukts par "barojošu", jo pilnīgai attīstībai šajā dzīves posmā viņam ir jābarojas ar mātes pienu. Mātes pienam ir ne tikai unikāls sastāvs, bet arī individuāla smarža. Daudzi mazuļi pēc smaržas atšķir "savu" pienu no "kāda cita" piena. Zīdīšanas laikā bērns ne tikai saņem pienu kā pārtiku, vienlaikus tiek apmierinātas visas pārējās viņa vajadzības - fiziskās, sociālās, garīgās un garīgās. Viņš pieskaras mātes krūtīm, jūtot tuvumā savas dzimtās sirds pukstēšanu, dzird mātes balsi, kas liek pamatu tālākai valodas attīstībai utt.

Mātes piens ir labākais uzturs, ko daba ir pielāgojusi bērnam, jo ​​nodrošina viņa ķermeni ar visām uzturvielām, kas viņam nepieciešamas pirmajos 6 dzīves mēnešos (26 nedēļas). Mātes pienā papildus uzturvielām ir vielas, kas apmierina unikālās mazuļa vajadzības – neaizstājamās polinepiesātinātās taukskābes, dažas olbaltumvielas, viegli sagremojamu dzelzi. Tomēr galvenā atšķirība starp mātes pienu un mākslīgajiem maisījumiem ir tā, ka tas satur imūnglobulīnus un bioloģiski aktīvās vielas, kas pasargā bērnu no dažādām infekcijām un veicina adekvātu jaundzimušā zarnu adaptāciju.

Zīdīšanas periods ir visdabiskākais process. Daba visu ir iekārtojusi tā, lai mātes piens būtu pilnībā pielāgots bērna individuālajām un vecuma vajadzībām, mainoties laktācijas periodā.

Mātes piens ir vienīgais produkts dabā, kas pilnībā apmierina vajadzību pēc visām uzturvielām.

Ar katru mātes piena pilienu mazs cilvēks saņem visu dzīvei nepieciešamo:

• Mātes pienā esošās olbaltumvielas viegli uzsūcas bērna ķermenī un satur visas nepieciešamās aminoskābes;
• Cilvēka piena tauki ir smalki sadalītas daļiņas, kuras viegli ietekmē gremošanas sulas. Tā sastāvā esošais īpašais enzīms - lipāze, kas šķeļ taukus jau mutes dobumā, veicina vieglāku gremošanu un tauku uzsūkšanos mātes pienā;
• Galvenais ogļhidrāts pienā ir laktoze, kas veicina labvēlīgas floras attīstību zarnās un kalcija, magnija, cinka uzsūkšanos;

Tāpat mātes piens satur visus nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas (A, B6, B12, D, jodu, selēnu, tiamīnu, cinku, dzelzi, kalciju)

Papildus uztura īpašībām zīdīšanai ir vairākas citas svarīgas priekšrocības. Pirmajā vietā svarīga ir mātes piena aizsargfunkcija, kas padara to par vislabākajām zālēm bērnam. Tas satur vielas, kas pasargā to no patogēniem, stimulē imūnsistēmas attīstību un labvēlīgo baktēriju augšanu. Turklāt mātes piens, ja māte tiek pienācīgi barota, ir labākā alerģisko slimību profilakse.

Zīdīšanas periods pozitīvi ietekmē mazuļa kognitīvo un garīgo spēju attīstību, redzes asumu un psihomotorisko attīstību, sakodiena veidošanos un runas attīstību.

Barošanas laikā vairāk nekā jebkad agrāk starp māti un bērnu pastāv cieša emocionāla saikne, kas saglabājas uz mūžu. Tas palīdz mazulim justies droši un saņemt vairāk mīlestības un pieķeršanās, tāpēc viņam tas ir vajadzīgs.

Vēl viena priekšrocība barošana ar krūti- tā ir tā ērtība un drošība, jo gatavais sterilizētais produkts atrodas visuzticamākajā un ērtākajā traukā, līdz ar to nav jāpērk, jāsilda, jāsterilizē un jāgatavo ēdiens bērnam.

Neaizmirstiet par daudzajām zīdīšanas priekšrocībām māmiņām:

• Agrīna zīdīšanas uzsākšana pēc dzemdībām paātrina dzemdes kontrakcijas un samazina asiņošanas risku;
• Ļauj ātri atgriezties pie ķermeņa svara, kāds bija pirms grūtniecības.
• Samazina krūts vēža attīstības risku.
• Stabilāka psihe, labs kontakts, laba griba, maiga pieķeršanās tuviniekiem – tās ir cilvēku īpašības, kuras audzina zīdīšana.

Barošana ar krūti ir patiesa dabas dāvana cilvēkam. Šī dāvana nes veselību bērnam un saglabā sievietes veselību.

Zīdīšanas priekšrocības mazulim:

Mātes piens ir ideāls ēdiens mazulim pirmajā dzīves gadā. Tas ir optimāls savā sastāvā. Labāk nekā jebkurš cits produkts, kura pamatā ir govs vai kazas piens, tas ir piemērots mazuļa barošanai. olbaltumvielas, tauki, minerālvielas un vitamīni vislabāk uzsūcas zīdīšanas laikā.

Mātes piena pamatu veido īpaši sūkalu proteīni. Tiem ir augsta bioloģiskā vērtība, tie ir viegli sagremojami un uzsūcas. Tie satur visas neaizvietojamās aminoskābes, jo īpaši cistīnu un taurīnu, kas nepieciešamas pilnīgai mazuļa attīstībai. Īpaši svarīgi, lai paša mātes piena olbaltumvielas bērnam neizraisītu alerģiskas reakcijas un izpausmes, ko bieži novērojam, lietojot mākslīgos maisījumus uz govs piena bāzes.

Mātes piena tauki satur lielu daudzumu īpašu labvēlīgu taukskābju, kuras viegli sadalās un absorbē nenobrieduši zarnu enzīmi. Pats piens satur enzīmu lipāzi, enzīmu, kas nodrošina tauku sagremošanu. Tā ir lipāze, kas nodrošina mīkstu izkārnījumu, aizsardzību pret aizcietējumiem un kolikām.

Mātes pienā esošie ogļhidrāti galvenokārt ir laktoze (piena cukurs). Tieši viņa nodrošina optimālu skābo vidi zīdaiņiem zarnās un novērš patogēno mikroorganismu augšanu tajās.

Mātes piena enerģētiskā vērtība (kaloriju saturs) pilnībā atbilst jaundzimušā enerģijas vajadzībām. Zīdīšana ļauj mazulim ēst atbilstoši viņa apetītei, ļauj pielāgoties viņa vajadzībām tā, ka barošana no pudeles šķiet nekad nav iespējama.

Mātes piens satur fermentus, hormonus un citas bioloģiski aktīvas vielas, kas ir ārkārtīgi svarīgas mazuļa augšanai un attīstībai.

Mātes piena unikalitāte slēpjas faktā, ka tas "pielāgojas" jūsu mazuļa zarnām, atvieglojot visa kuņģa-zarnu trakta adaptāciju, nodrošinot tā pareizu kolonizāciju ar labvēlīgiem mikroorganismiem. Pateicoties tam, zarnu floru var atjaunot bez medikamentu lietošanas.

Mātes piens satur unikāla kompozīcija imūnfaktori (sekretārais imūnglobulīns A, laktoferīns, lizocīms). Pateicoties tiem, cilvēka pienam ir spēcīga pretinfekcijas īpašība. Turklāt piena imūnaizsardzība katram mazulim ir individuāla.Ar mātes pienu bērnam tiek pārnestas aizsargājošās antivielas no daudzām patogēnām baktērijām un vīrusiem. Šo vielu maisījumos un dzīvnieku pienā nav. Tāpēc zīdīšana bērnam ir tik svarīga pirmajā dzīves gadā. Galu galā šajā periodā bērnu imūnsistēma joprojām nav pietiekami attīstīta, nedarbojas ar pilnu spēku, un bērni ir tik pakļauti infekcijām.

Mātes piens pasargā mazuli vasarā, kad ir paaugstināts zarnu infekciju risks, un ziemā, kad ir augsts vīrusu slimību risks. Pareiza zarnu fizioloģiska kolonizācija ar labvēlīgajām baktērijām, par ko mēs runājām iepriekš, arī spēlē lielu lomu bērna ķermeņa aizsargspēkos.

Barošana ar krūti veido pareizu sakodienu, aizsedzot krūtsgalu, samazina zobu problēmu biežumu agrīnā stadijā bērnība, samazina kariesa sastopamību.

Ir svarīgi, lai zīdīšana nodrošinātu ciešu emocionālu un psiholoģisku kontaktu starp mazuli un māti. Zīdīšanas periods rada pārsteidzošu drošības, tuvības un uzticības sajūtu, kas saglabājas gadiem ilgi. Nekas nav salīdzināms ar tiem priecīgajiem barošanas brīžiem, kad mazulis mammai dāvā pirmos smaidus.

Un visbeidzot, mātes piens nav jāvāra, un tas ir sterils un atbilstošā temperatūrā.

Zīdīšanas priekšrocības mātes ķermenim:

Veiksmīga atveseļošanās pēc dzemdībām

Hormons oksitocīns, kas rodas, kad bērns zīst, izraisa dzemdes kontrakciju. Īpaši tas attiecas uz pirmo pusstundu pēc mazuļa piedzimšanas drošai placentas atdalīšanai un pēcdzemdību asiņošanas novēršanai.

Pirmā piestiprināšana pie krūts un pirmā ilgstoša barošana jāveic uzreiz pēc dzemdībām – to savā dokumentā "Desmit soļi ved uz veiksmīgu zīdīšanu" aicina ārvalstu ārsti un PVO. Bērna barošana pirmajos 2 mēnešos palīdzēs dzemdei atjaunot pirmsgrūtniecības formu, un blakus esošie vēdera dobuma orgāni droši ieņems ierastās "vietas".

Reproduktīvās sistēmas "atpūta".

Zīdīšanas laikā mātes organismā veidojas hormons prolaktīns, kas ir atbildīgs par piena daudzumu. Šis hormons nomāc estrogēna un progesterona ražošanu, kas ir nepieciešami ovulācijai un izmaiņas dzemdes sieniņās jaunai grūtniecībai. Tādējādi zīdīšana droši pasargā jūs no ieņemšanas.

Tomēr šeit jāņem vērā, ka nepieciešamais prolaktīna aizsardzības līmenis tiek uzturēts tikai tad, ja bērns tiek barots dabiskā veidā:

māte nepiedāvā mazulim zīst svešus orālos priekšmetus (knupīšus, pudelītes);

krūtis bērnam tiek dota tik bieži un tik ilgi, cik viņš vēlas - dienā un, galvenais, naktī (vismaz 3 reizes naktī);

papildbarība mazulim tiek ieviesta pēc 6 mēnešiem, pieaugušā ēdiena apjoms palielinās ļoti pakāpeniski;

naktī mazulis guļ blakus mātei un tiek barots ar krūti, parādoties pirmajām miega traucējumu pazīmēm.

Pētījumi liecina, ka aptuveni 95% māšu, kuras organizē dabisko barošanu, nespēj ieņemt jaunu apaugļošanos vidēji 13-16 mēnešus. Un trešdaļai māmiņu ovulācija neatsākas visu zīdīšanas laiku!

Krūts vēža profilakse

Estrogēnu hormoni veicina vēža šūnu augšanu reproduktīvajā sistēmā un ir cieši saistīti ar vēzi. Kā minēts iepriekš, prolaktīns - galvenais "piena" hormons - nomāc estrogēna ražošanu un palēnina šūnu augšanu kopumā. Viena bērna barošana vismaz 3 mēnešus samazina krūts vēža un olnīcu epitēlija vēža risku attiecīgi par 50% un 25%.

Arī uz zīdīšanas fona mastopātija uzlabojas. Ir pat šāds šīs slimības dabiskās ārstēšanas veids: barojiet bērnu ar krūti līdz 3 gadiem.

Samazināta nepieciešamība pēc insulīna pacientiem cukura diabēts

Kalcijs labāk uzsūcas grūtniecības, laktācijas laikā un vēl sešus mēnešus pēc laktācijas pārtraukšanas!

Ārvalstu zinātnieki nonāca pie šādiem sensacionāliem secinājumiem vairāku pētījumu gaitā. Kāpēc tad dažām sievietēm šajos dzīves periodos ir aizdomas par kalcija trūkumu organismā? Visticamāk, problēma ir nepareizi organizētā barojošās mātes uzturā.

Galu galā ir svarīgi ne tikai uzņemt pārtiku, kas satur šo elementu pietiekamā daudzumā. Ir svarīgi "palīdzēt" kalcijam pilnībā uzsūkties no pārtikas. Arī iespējamie iemesli kalcija deficīts var būt neliels (mazāk nekā 3 gadi) intervāls starp grūtniecībām un kļūdām zīdīšanas organizēšanā.

Fakts ir tāds, ka bērna piedzimšana izraisa virkni hormonālo izmaiņu: grūtniecība - dzemdības - laktācijas veidošanās (līdz 3 mēnešiem pēc dzemdībām) - nobriedusi laktācija - laktācijas involucija (no 1,5 līdz 2,5 bērna gadiem) - zīdīšanas pārtraukšana - ķermeņa atgriešana pirms grūtniecības stāvoklī (sešu mēnešu laikā). Tas ir hormonu darbs šajos periodos, kas veicina pilnīgāku kalcija uzsūkšanos.

Ja šī reproduktīvā ķēde tika pārtraukta (piemēram, māte pārtrauca barot bērnu pirms laktācijas involūcijas sākuma, vai noticis spontāns aborts, vai māte steidzās ar jaunu grūtniecību), ja kādā no posmiem ir bijusi rupja iejaukšanās no plkst. tika izjaukts ārējais un dabiskais hormonālais līdzsvars (piemēram, mākslīga dzemdību stimulēšana vai laktācija pārtraukta ar medikamentiem, vai sieviete lieto hormonālos kontracepcijas līdzekļus), ja zīdīšana nav organizēta dabiskā veidā - barojošas mātes hormonālā sistēma nedarbojas pareizi, un kalcijs patiešām var uzsūkties nepietiekamā daudzumā.

Tāpēc, pirms vainot zīdīšanu zobu bojāšanā, apdomā, vai visu dari saskaņā ar dabu un veselo saprātu.

Tā paša iemesla dēļ, lai kalcijs labāk uzsūktos, par 25% samazinās arī osteoporozes risks vecumdienās (osteoporoze – slimība, ko izraisa kalcija sāļu izskalošanās no kauliem) ar katru zīdaini.

Iespējams, daudzām sievietēm šis priekšmets nešķitīs īpaši svarīgs. Tomēr, ja paskatās apkārt – senils lūzumi nav tik reti. Un, ja uzskatāt, ka tās ir grūti kompensēt, tad par profilaksi jāpadomā jau laikus!

Normāla svara atjaunošana

Viens no visvairāk svarīgiem jautājumiem sieviete, kura dzemdējusi: "Kad es atkal būšu tik slaida kā pirms grūtniecības?" Atbilde: apmēram pēc gada - ja barosiet savu mazuli dabiski!

Fakts ir tāds, ka bērna piedzimšanas periodā mātes ķermenis “veido rezerves” turpmākajai barošanai: ko darīt, ja notiek raža? vai dabas katastrofa? vai sausums? Mammai vajadzētu būt daudz "rezerves" kaloriju, kas sagatavotas piena ražošanai pirmajā, vissvarīgākajā mazuļa dzīves gadā. Tāpēc absolūti nav nepieciešams ievērot diētas svara zaudēšanai - tās, kā likums, nepalīdzēs atjaunot svaru pirms grūtniecības. Daba ir nodrošinājusi tikai vienu veidu, kā atgriezt agrāko pievilcību - ilgstošu zīdīšanu.

Depresijas profilakse

Ja pēc dzemdībām nav zīdīšanas, ja ir problēmas ar barošanu, kā arī tad, kad tā tiek pēkšņi pārtraukta, māte piedzīvo strauju sieviešu dzimuma hormonu līmeņa pazemināšanos. Sākas tā sauktās endogēnās depresijas, kuru pārvarēšanai nereti nepieciešama profesionāla psihoterapeita palīdzība.

Savukārt veiksmīgas barošanas klātbūtnē barojošai sievietei lielos daudzumos atrodas neiropeptīdu hormoni, tostarp labi zināmais hormons endorfīns. Tās darbība izraisa stāvokli, kas līdzīgs divu mīlētāju dzīvespriecīgajam pacilātajam stāvoklim: "mēs esam līdz ceļiem jūrā, galvenais, ka tu man esi, un mēs esam kopā!"

Šāda māmiņa drosmīgi pārcieš grūtības, ar prieku rūpējas par mazuli, izstaro emocionālu gandarījumu un, neskatoties uz biežu nogurumu, it kā lido uz mīlestības spārniem.

Spēcīgāka imunitāte

To izraisa pastiprināta vielmaiņa barojošas mātes organismā. Intensīvi vielmaiņas procesi paātrina toksīnu izvadīšanu, palielina kaulu un audu atjaunošanās ātrumu, kā arī padara nazofarneksa gļotādu mazāk uzņēmīgu pret infekcijas izraisītājiem.

Paaugstināta stresa izturība

Šis efekts tiek panākts, pateicoties divu hormonu darbam: prolaktīns ir spēcīgs trankvilizators. Šķiet, viņš sūta signālu barojošai māmiņai: "Nomierinies, nenervozē, viss būs labi..." Oksitocīns palīdz sievietei koncentrēties galvenokārt uz maza bērna vajadzībām, atstājot raizes par dažādiem ikdienas jautājumiem. it kā apziņas perifērijā.

Papildus visam iepriekšminētajam, zīdīšana ir ļoti ekonomiska, mātes piens vienmēr ir līdzi, tas nav jāpērk, jāuzsilda, un šis ir ekskluzīvs produkts - tas ir radīts tikai jūsu mazulim! Ilgu un laimīgu barošanu jums!

Mūsdienu sieviete ir vispusīgi attīstīta un nemitīgi meklē pašrealizācijas veidus: viņa ne tikai vada mājsaimniecību un gatavo kulinārijas gardumus, bet arī strādā, apmeklē sporta zāli, peldbaseinu un citus. publiskas vietas.

Taču līdz ar mazuļa parādīšanos dzīvesveids un ritms krasi mainās: tikko tapusī mamma vairs nepieder sev, un viņa jau plānos kādu biznesu, balstoties uz sava bērna vēlmēm un vajadzībām. Un šeit var rasties kārdinājums: kāpēc gan nepārcelt mazuli uz mākslīgo uzturu? Šķiet ļoti ērti: viņa atstāja mazo tētim vai gādīgajiem vecvecākiem ar maisījuma pudeli un devās savās darīšanās. Bet ne velti mātei pēc dzemdībām ir piens! Apskatīsim zīdīšanas priekšrocības un pārliecināsimies, ka barošana ar krūti ir tā vērta.

Ideāls ēdiens mazuļiem

Mātes piena sastāvs ir unikāls, vēl ne viens vien maisījums nav spējis precīzi atkārtot to vērtīgo komponentu kopumu, kas pilnā apjomā ir nepieciešami mazuļa augšanai un attīstībai. Piemēram, nav iespējams sintezēt un ievadīt maisījuma sastāvā molekulārās taukskābes.

Vai zinājāt, ka piens, tāpat kā dzīvs organisms, nemitīgi mainās? Tā kvalitatīvais sastāvs un apjoms tiek veidots atkarībā no konkrētā bērna vajadzībām. Piemēram, mātēm, kuras dzemdējušas priekšlaicīgi, piena sastāvs pirmajās divās nedēļās ir pēc iespējas tuvāks jaunpienam. Tātad mazulis netērē daudz enerģijas sūkšanai, bet saņem nepieciešamās uzturvielas. Un, ja piedzima dvīņi, tad divos piena dziedzeros var atrast dažāda sastāva pienu!

Sastāvs mainās pat vienas barošanas laikā. Priekšpiens ir pirmajā vietā. Tas ir šķidrs, sastāv gandrīz no ūdens un ir paredzēts zīdaiņa slāpju remdēšanai. Uz barošanas beigām parādās tā sauktais aizmugurējais piens, tas ir trekns, satur visas nepieciešamās uzturvielas un tikai sniedz sāta sajūtu.

Piena sastāvs un tauku saturs mainās, bērnam augot.

Atsevišķi es gribu teikt par jaunpienu. Dzīvības eliksīrs, pirmā pote – tā to sauc ārsti labvēlīgās īpašības. Mātes piens nonāk tikai 3-4 dienas pēc piedzimšanas, bet pagaidām mazulis tiek barots ar no krūtīm izdalītu šķidrumu, ko sauc par jaunpienu.

Pirmajā lietošanas reizē mazulis saņem no 2 līdz 10 ml jaunpiena, taču tas ir pietiekami, jo tas ir 2,5 reizes lielāks par mātes piena kaloriju saturu un ir bagāts ar antivielām un imūnglobulīniem. Ar nelielu caureju veicinošu efektu tas palīdz zarnām iztīrīt mekoniju un bilirubīnu, kā arī sagatavot gremošanas sistēmu “jaunam” ēdiena veidam.

Parunāsim vairāk par mātes piena sastāvu:

• Atšķirībā no govs piena mātes piens satur galvenokārt smalkās olbaltumvielas – albumīnus, un kazeīna daļiņas ir mazāka izmēra. Sakarā ar to, ka paša proteīna nav tik daudz kā govs pienā, mazam organismam nav olbaltumvielu pārslodzes. Šīs īpašības kopā ļauj ēdienam sarecināšanas laikā iegūt maigāku tekstūru, kas ļauj to lieliski sagremot un asimilēties.
• Mātes piens bērnam reti izraisa alerģiju vai nepanesību (gandrīz nekad), ko nevar teikt par govs piena produktiem.
• Ar krūti baroti bērni saņem vairākas reizes vairāk polinepiesātināto taukskābju, kuras šķeļ lipāze, kas atrodas arī piena kokteilī. Kopumā enzīmu, vitamīnu un mikroelementu kopums ir ļoti sabalansēts un pielāgots zīdaiņa organismam. to svarīga nianse, jo paša mazuļa enzīmi vēl nav labi attīstīti.
• Zīdīšanas nenovērtējamie ieguvumi ir imūnglobulīnu un antivielu veidošanās, kā arī vietējās imunitātes veidošanās. Ir zināms, ka, piemēram, māmiņa, kurai reiz bija vējbakas, zīdīšanas laikā var pasargāt savu bērnu no vīrusa pirmajos viņa dzīves mēnešos.
• Mātes pienā ir liels daudzums ogļhidrātu, proti, b-laktozes, kuras uzsūkšanās process zarnās ir lēnāks, salīdzinot ar a-laktozi, kas ļauj uz tā bāzes “audzēt” labvēlīgo mikrofloru un nomākt svešu mikroorganismu vairošanos. .
• Neskatoties uz to, ka kalcija un fosfora saturs mātes pienā ir mazāks nekā govs pienā, to attiecība veicina kvalitatīvu asimilāciju, tāpēc ar krūti barotiem bērniem ir mazāka iespēja saslimt ar rahītu. Un nelielu dzelzs koncentrāciju kompensē tā lieliskā biopieejamība, tāpēc zīdaiņiem barošana ar krūti nav nepieciešams papildus iekļaut uzturā dzelzi, atšķirībā no zīdaiņiem ar mākslīgo uzturu.

Neviens dzēriens nevar pilnībā aizstāt mātes pienu.

Ieguvumi mazulim

Papildus priekšrocībām, ko sniedz zīdīšana, bērnam ir arī citas priekšrocības:

• Pārbarošanas situācijas ir izslēgtas. Jaunie vecāki ir noraizējušies par jaundzimušā svara pieaugumu, viņi bieži uztraucas par to, vai mazulis ir paēdis. Šādas bažas dažkārt noved pie kārdinājuma vēlreiz pabarot mazuli. Un, ja mākslīgās barošanas gadījumā tas ir pilns ar biežu regurgitāciju un liekā svara pieaugumu, tad zīdīšanas laikā ir gandrīz neiespējami pārbarot. Pat ja mazulis dienām ilgi “karāsies” uz krūtīm, viņš galvenokārt saņems priekšpienu.
• Pareizs sakodiens. Atšķirībā no sprauslām un knupjiem, krūšu nepieredzēšana stimulē žokļa attīstību un veselīgu sakodienu.
• Cieša saikne starp bērnu un māti. Zīdīšanas laikā veidojas cieša emocionāla saikne, tā nav tikai ēdiena un dzēriena vajadzību apmierināšana, fiziskais kontakts ar māti, viņas maigie pieskārieni un glāsti pozitīvi ietekmē drupatas garīgo un fizisko veselību, uzlabojot intelektuālās spējas un atslogojot. stress. Pētījumi liecina, ka ar krūti baroti bērni izaug par pārliecinātiem indivīdiem.
• Ietekme uz veselību. Jau ne reizi vien esam minējuši, ka zīdainim, kurš baro bērnu ar krūti, samazinās risks saslimt ar elpceļu infekcijām, pārtikas alerģijām, pneimoniju un citām slimībām, jo ​​māmiņa viņam nodod savus aizsargfaktorus.

Barošana ar krūti nodrošina visciešāko iespējamo emocionālo saikni starp māti un mazuli.

Ieguvumi mātei

Aristokrātiskās ģimenēs bija ierasts mantiniekus atdot medmāsai barošanai, jo tika uzskatīts, ka šāda procedūra sabojā krūtis. Bet ko saka mūsdienu speciālisti, vai no zīdīšanas ir kāds labums pašai mātei? Protams, un tas ir acīmredzami!

• Ātra pēcdzemdību atveseļošanās. Kad mazulis zīstot stimulē sprauslas, mātes organisms ražo hormonu oksitocīnu, kas ir tik nepieciešams ne tikai piena ienākšanai, bet arī aktīvai dzemdes kontrakcijai pēc dzemdībām. Tas samazina iespējamās asiņošanas vai anēmijas attīstības risku dzemdētājai.
• Daļa no programmas svara zaudēšanai pēc dzemdībām. Organismam piena ražošanai nepieciešama enerģija, ko tas ņem no ... tauku rezervēm. Izrādās, ka tikai barojot bērnu ar krūti, jūs varat viegli zaudēt svaru pēc dzemdībām.
• Atpūta no menstruācijām. Prombūtne menstruālais cikls kādu laiku, ievērojot regulāru zīdīšanu pēc pieprasījuma, šī ir sava veida dāvana sievietei, iespēja ķermenim atpūsties un iegūt spēku, turklāt tā ir arī dabiska kontracepcijas metode. Turklāt šādai "atpūtai" ir liela nozīme krūts un dzemdes vēža profilaksē.
• stimuls uz veselīgs dzīvesveids dzīvi. Kļūstot par māti, sieviete it kā sāk dzīvi no jaunas lapas: veidojas noderīgi ieradumi, piemēram, ikdienas pastaigas. svaigs gaiss, veselīga ēšana bez cepta, pikanta, kūpināta. Ja bijuši slikti ieradumi (smēķēšana, pārmērīga alkohola lietošana, atkarība no kafijas), pat grūtniecības laikā ir stimuls no tiem atbrīvoties.
• Spēku ekonomija. Pirmajos dzīves mēnešos jaundzimušais pamostas naktī, lai paēstu, neatkarīgi no tā, vai viņš tiek barots ar krūti vai pudelīti. Bet cik ērti ir vienkārši pa nakti paņemt mazuli pie sevis un uzreiz pabarot, nekā celties un sagatavot maisījumu, skatoties uz pareizo temperatūru, un pēc tam pudelītes mazgāt un sterilizēt. Protams, jāraugās, lai kopgulēšana ar bērnu būtu droša.
• Mātes emocionālā veselība. Mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ir mazāka iespēja piedzīvot pēcdzemdību depresiju, jo laktācija nomāc stresa hormonus. Un, kad mazulis barošanas laikā ar pateicību un paļāvību skatās jūsu acīs, jebkura blūza acumirklī pazūd.

Praktiski ieguvumi

Runājot par zīdīšanas priekšrocībām, nevar nepieminēt, ka tā ir praktiska un ļoti ērta. Spriediet paši:

• Mātes piens vienmēr ir pa rokai, tas nav jāvāra, jāsasilda līdz vajadzīgajai temperatūrai vai jāuztraucas, ka tas ir saskābis.
• Dodoties ceļojumā ar mazuli, nav jāuztraucas par to, kur un kā pagatavosi maisījumu, un pēc tam pudeles izmazgāsi un sterilizēsi.
• Svarīgs ir arī finanšu jautājums. Aprēķiniet, cik daudz naudas katru mēnesi varētu iztērēt pirkumiem bērnu pārtika. Diez vai maternitātes kapitāla pietiks šādu izdevumu segšanai. Un mātes piens ir absolūti bezmaksas.

Jūs varat barot bērnu ar krūti jebkur

Pareiza attieksme

Ja māte sākotnēji ir apņēmusies barot bērnu ar krūti, nekas viņai netraucēs to darīt. Patiesībā gandrīz katra sieviete var barot bērnu, ir ļoti maz kontrindikāciju zīdīšanai, un šādi gadījumi ir reti.

Jā, sākumā, kamēr tiek iedibināta laktācija, būs smagi jāstrādā gan tev, gan mazulim, bet pēc 2-3 nedēļām barošana nesīs tikai patīkamas sajūtas. Tātad, zīdīšanas priekšrocības ir acīmredzamas! Tāpēc izbaudiet laiku, kamēr barojat bērnu ar krūti, jo ir liela laime dot bērnam to, kas viņam nepieciešams, un pašā tā labākajā gadījumā vienlaikus sniedzot viņam ar pienu savu mīlestību un mātes glāstu.

Lasīšana 6 min. Skatījumi 1.7k. Publicēts 12.11.2017

Sveiki dārgie lasītāji.

Esam pārliecināti, ka šodienas tēma ieinteresēs ne tikai pieredzējušās māmiņas (viņas jau zina, kas ir zīdīšana un kāda ir tās patiesā vērtība), bet arī topošajām māmiņām un, iespējams, arī tām meitenēm, kuras ne pārāk vēlas. ir bērni. Mainās uzskati, mainās arī nodomi, pēkšņi pārdomā, un jau zināsi, kur var iegūt noderīgu informāciju...

Sieviešu mātes piens ir unikāls vērtīgs produkts, kas visā pasaulē atzīts par labāko pārtiku bērnam. Zīdīšanas priekšrocības salīdzinājumā ar mākslīgo barošanu jau sen ir pierādījuši eksperti. Jā, maisījumus nevar salīdzināt, to zina visi. Bet mēs nekaisīsim vispārīgas frāzes, mūsu uzdevums ir konkrēti saprast, kādu labumu zīdīšana dod abām: gan mammai, gan viņas mazulim.

Piena uzturvērtība

Mātes piens satur lielu daudzumu dzīvībai svarīgo vielu nepieciešams mazulim vielas. Tās unikālais sastāvs satur gan vitamīnus, gan mikroelementus, kas ir svarīgi pilnvērtīgai bērna augšanai un attīstībai.

Olbaltumvielas

vitamīni

Visi nepieciešamie vitamīni ir ietverti optimālā devā, lai mazulis labāk uzsūktos.

Ūdens

Mātes piens satur ūdeni, kas nodrošina visu mazuļa orgānu normālu darbību.

Prebiotikas

To darbība ir vērsta uz labvēlīgas zarnu mikrofloras veidošanos.

Noderīgas antivielas

Kopā ar mātes pienu bērns saņem antivielas, kas veido viņa imunitāti.

Gremošanas fermenti

Palīdz sadalīt cukuru un olbaltumvielas.

Mātes piena veidi

Ir trīs mātes piena veidi – jaunpiens, pārejas piens un nobriedis piens. Tie atšķiras pēc to kvalitātes īpašībām.

Jaunpiens

Šī ir viela, ko sievietes ķermenis sāk ražot tūlīt pēc dzemdībām. Tā ir dzeltena nokrāsa un dažāda viskozitāte. Jaundzimušajam bērnam tā lietošana ir obligāta.

Jaunpiena sastāvā ir liels daudzums tauku, antivielu un vērtīgu mikroelementu. Tas pasargā bērnu no apkārtējās vides nelabvēlīgās ietekmes un palīdz jaundzimušajam visērtāk pielāgoties jaunajai videi.

pārejas piens

Tas aizstāj jaunpienu 4-5 dienas pēc dzimšanas. Tauku koncentrācija tajā kļūst mazāka, bet uzturvērtība nemainās.

nobriedis piens

2 nedēļas pēc dzemdībām sievietes ķermenis sāk ražot nobriedušu pienu. Tas satur lielu daudzumu ūdens un barības vielu koncentrāciju, kas nepieciešama bērna turpmākai pilnvērtīgai attīstībai un augšanai.

Mātes piena priekšrocības

Zīdīšanas priekšrocības gan mazulim, gan mātei ir nenoliedzamas. Zīdīšanas laikā sieviete dod mazulim tieši tos mikroelementus un uzturvielas, kas viņam ir nepieciešami noteiktā attīstības periodā.

Bērnam mātes piens ir pamats visu orgānu un sistēmu pareizai veidošanai.

Šeit ir visas mātes piena priekšrocības:

• neizraisa alerģiskas reakcijas;
• palīdz normalizēt bērna izkārnījumus, veido labvēlīgu zarnu mikrofloru;
• regulē kuņģa-zarnu trakta skābes līdzsvaru;
• dod nepieciešamo enerģiju;
• veido bērna imūnsistēmu, nodrošinot viņa ķermeni ar nepieciešamajām antivielām. Barošana ar krūti ir spēcīga mazuļa aizsardzība pret vīrusiem un infekcijām;
• nodrošina vieglu barības vielu uzsūkšanos;
• ietekmē pareiza sakodiena veidošanos;
• palīdz nodibināt psihoemocionālo kontaktu starp māti un mazuli;
• samazina nervu spriedzes un trauksmes attīstības risku;
• sniedz komforta un drošības sajūtu mazulim;
• ir sabalansēts sterils produkts ar optimālu temperatūru bērna barošanai.

Zīdīšanas periods mātei ir tikpat svarīga kā mazulim.

Zīdīšanas laikā sieviete:

• hormonālais fons normalizējas;
• dzemde samazinās un ātri atjaunojas pēc dzemdībām;
• tiek samazināta atkārtotas apaugļošanas iespēja;
• stabilizējas psihoemocionālais fons, mazinās trauksme;
• imunitāte tiek atjaunota un nostiprināta;
• samazina risku saslimt ar krūts un olnīcu vēzi.

Īsāk sakot, zīdīšana ir svarīga gan mazulim, gan mātei. Iegūstiet tik nenovērtējamu labumu, sievietei un mazulim, ar mākslīgā barošana neiespējami.

Iespējamās problēmas

Zīdīšanas eksperti saka, ka visi iespējamās problēmas ja zīdīšana notiek nepareizas lietošanas tehnikas dēļ. Visbiežāk:

• plaisu parādīšanās sprauslās;
• mastīta rašanās;
• sāpes krūtīs.

Šīs problēmas var atrisināt, ja iemācīsities barot bērnu ar krūti un ievērosiet dažus vienkāršus noteikumus.

1. Pirms barošanas nomazgājiet krūtis ar vārītu ūdeni.
2. Mainiet krūtis ar katru jaunu barošanu.
3. Pārliecinieties, ka mazulis ar muti satver ne tikai krūtsgalu, bet arī areolu.
4. Bērnam barošanas procesā jābūt cieši piespiestam pie mātes.
5. Ja sprauslās ir plaisas, pēc barošanas ieteicams vēlreiz nomazgāt krūtis un ieziest bojātās vietas ar antiseptisku ziedi.
6. Ja krūtīs ir plombas, sazinieties ar mammologu, kurš izrakstīs ārstēšanu un iemācīs pareizi veikt piena dziedzeru masāžu. Tas novērsīs plombu atkārtošanos.
7. Roņu klātbūtnē ļoti palīdz bieža bērna pieķeršanās pie sāpošās krūts. Mazulis, veicot sūkšanas kustības, papildus masē krūtis un novērš kanālu aizsprostojumu.
8. Piena izdalīšana stimulē tā ražošanas pieaugumu. Ja jums ir laba laktācija, mēģiniet izdalīt mātes pienu mazāk.

Līdz kādam vecumam vajadzētu barot bērnu ar krūti?

Ārsti iesaka sievietēm nepārtraukt zīdīšanu vismaz gadu. Pirmais mazuļa dzīves gads ir vissvarīgākais. Šajā periodā tiek likts pamats viņa veselībai, garīgajai un fiziskajai attīstībai.

Dažas mātes baro bērnus līdz trīs gadiem vai ilgāk. Eksperti uzstāj, ka maksimālais barošanas periods nedrīkst pārsniegt trīs gadus. Tas izskaidrojams ar to, ka piena ražošanā tiek izmantotas sievietes grūtniecības laikā uzkrātās derīgo vielu un mikroelementu rezerves. Zīdīšanas laikā tie ir izsmelti un sākas nepieciešamo vielu ieguve no mātes ķermeņa.

Tajā pašā laikā pēc trim gadiem no dzimšanas brīža mātes piens kļūst mazāk vērtīgs un barojošs. Tāpēc ilgstoša zīdīšana nav nepieciešamība, bet gan ieradums.

Atgādinājums mātēm, kas baro bērnu ar krūti

Zīdīšanas periodam vajadzētu sagādāt prieku gan mātei, gan mazulim. Ja saslimstat, nekādā gadījumā nepārtrauciet mazuļa zīdīšanu, tas tikai provocēs viņa iespējamo infekciju. Ar mātes pienu zīdainim tiek pārnestas nepieciešamās antivielas, stiprinot tā imunitāti un palielinot organisma izturību pret infekcijas un vīrusu slimību patogēniem.

Secinājumu izdarīšana

Mātes piena sabalansēto uzturvielu sastāvu un zīdīšanas priekšrocības salīdzinājumā ar mākslīgo barošanu ārsti jau sen ir pierādījuši. Nav vērts atstāt novārtā šo nenovērtējamo dāvanu, ko sievietei dāvā pati daba. Atcerieties, ka tikai mātes piens var palīdzēt bērnam pilnībā attīstīties un veidot spēcīgu imunitāti. Tas savukārt ietekmē jūsu mazuļa izturību pret slimībām nākotnē.

Apgūstiet pareizo paņēmienu bērna piestiprināšanai pie krūtīm, un jūs varat izvairīties no galvenajām problēmām barošanas laikā - plaisām, blīvēm un sāpēm krūtīs un sprauslās.

Nepārtrauciet zīdīšanu bērna pirmajā dzīves gadā. Tam ir būtiska nozīme turpmākajā mazuļa attīstībā. Tāpat neaizmirstiet, ka zīdīšana ir svarīga ne tikai bērnam, bet arī mātei. Tas ļauj ātri atgūties pēc dzemdībām un normalizēt sievietes hormonālo un emocionālo fonu.

Cienījamie lasītāji, atstājiet savus komentārus un kopīgojiet saiti uz rakstu ar draugiem sociālajos tīklos. Ir svarīgi, lai pēc iespējas vairāk vairāk sieviešu zināja par zīdīšanas priekšrocībām mātei un bērnam.