Kurā nedēļā sākt valkāt pārsēju. Kā valkāt grūtnieču pārsēju

Grūtniecība sievietei ir labākais laiks viņas dzīvē. Bet ne vienmēr viss norit gludi: toksikoze, pietūkums, problēmas ar mugurkaulu. Tas viss var radīt daudz neērtības. Lai noņemtu dažus nepatīkamus simptomus, eksperti iesaka Cik ilgi valkāt šo lietu, jānosaka ginekologam. Protams, tas neatbrīvos no rīta nelabuma, bet palīdzēs pret sāpēm mugurā, kājās, muguras lejasdaļā. Vai ir kādas kontrindikācijas? Kā izvēlēties pareizo modeli? Ko meklēt, pērkot? Mēs centīsimies atrast atbildes uz šiem jautājumiem rakstā.

Vai ir nepieciešams pārsējs?

Daudzi eksperti strīdas, vai ir nepieciešams iegādāties pārsēju grūtniecēm? Vadošie ginekologi saka, ka tas ir nepieciešams. Īpaši aktuāla problēma ir sievietēm, kuras piekopj aktīvu dzīvesveidu, strādā, nodarbojas ar sportu.

Daudzas topošās māmiņas uztrauc jautājums: "Cik ilgi valkāt pārsēju grūtniecēm, lai nekaitētu mazulim?" Par to jājautā savam ārstam. Parasti atbalsts vēdera muskuļiem ir nepieciešams pēc tam, kad kuņģis sāk aktīvi augt. Katrai sievietei šis process notiek individuāli. Daudziem ieteicams valkāt ceturto grūtniecības mēnesi. Tieši šajā laikā iegurņa kauli sāk atšķirties, kas sievietei rada diskomfortu. Pārsējs spēj novērst strijas, kas var nepāriet arī pēc dzemdībām. Turklāt tiek samazināta slodze uz kājām, mugurkaulu kopumā.

Pārsēju veidi

Ārstam jāatbild uz jautājumu, cik ilgi grūtniecēm jāvalkā pārsējs. Tikai viņš var noteikt un ieteikt šī produkta izmēru un modeli. Aptiekās jūs varat atrast daudzas iespējas. Daudzas sievietes koncentrējas uz izskatu un pieļauj milzīgu kļūdu. Ir vairāki pārsēju veidi:

Biksīšu formā. Augšdaļā ir iebūvēts īpašs elastīgs ieliktnis, kas labi atbalsta augošo vēderu. Priekšrocība ir produkta izskats. To valkā kā parasto apakšveļu. Tas ir galvenais trūkums. Biksītes jāmazgā katru dienu. Ja iegādājaties nepareizas kvalitātes pārsēju, augšējā elastīgā daļa var izstiepties un pārstāt atbalstīt kuņģi.

Josta. To liek uz apakšveļas, zem vēdera. Stiprinātas ar speciālu Velcro, tās var regulēt atkarībā no grūtniecības ilguma. Pērkot līdzīgu produktu, ir nepieciešams izgatavot furnitūru. Izvēlieties jostas modeli ar platu muguru, pretējā gadījumā tā noslīdēs.

Ginekologi iesaka pievērst uzmanību universālajam pārsējam. Tas ir piemērots valkāšanai grūtniecības laikā un pēc dzemdībām. Tās būtība slēpjas īpašā jostā, kas sastāv no 2 daļām. Grūtniecības laikā cietā daļa tiek nēsāta mugurā, un pēc dzemdībām tā tiek pārnesta zem vēdera. Tādējādi, pērkot līdzīgu lietu vienreiz, jūs ietaupīsiet naudu.

Daudzas sievietes izmanto grūtniecības pārsēju. No kura perioda valkāt šo vai citu modeli, var noteikt tikai akušieris-ginekologs. Nav ieteicams iegādāties šādus produktus bez viņa padoma.

Ja nepieciešams

Ir situācijas, kad pārsējs ir neaizstājams. Starp viņiem:

Sievietes aktīvs dzīvesveids.

Muguras problēmas. Slimību klātbūtne, piemēram, osteohondroze, skolioze, neirīts.

Fleberisms.

Daudzkārtēja grūtniecība.

Vāji vēdera muskuļi.

Polihidramniji.

Iepriekšējās vēdera operācijas.

Priekšlaicīgas dzemdības draudi.

Lieli augļi.

Visos šajos gadījumos ārsts grūtniecēm izraksta pārsēju. No kura perioda valkāt, var noteikt pēc klātienes konsultācijas, iegurņa mērījumiem un noskaidrošanas

Vai ir kādas kontrindikācijas?

Kas attiecas uz kontrindikācijām, tās ir arī pieejamas. Pārsēju nevar nēsāt tās sievietes, kurām auglis nav iekšā. Šādos gadījumos josta var neļaut bērnam apgāzties.

Lai neveiktu ultraskaņu katrā vizītē pie ārsta, ir jāizvēlas pieredzējis ginekologs, kurš varētu noteikt augļa stāvokli, izmantojot īpašu klausīšanās cauruli.

Uzvelkam pareizi, lai nekaitētu mazulim

Pie ārsta apmeklējuma bieži var dzirdēt jautājumu par pārsēju grūtniecēm: no kura laika un kā valkāt? Lai to izdarītu, jums jākonsultējas ar ginekologu un rūpīgi jāizpēta norādījumi par konkrētu modeli.

Pārsējs biksīšu veidā ir jāvalkā tikai guļus stāvoklī, lai nekaitētu mazulim. Uzmaniet savus gurnus. Tiem jābūt nedaudz paceltiem. Ja to ir grūti izdarīt pats, varat likt spilvenu vai sarullētu dvieli zem muguras. Apakšveļai labāk valkāt pārsēju, lai ikdienā nemazgātu veļu. Tas jādara tikai vēsajā sezonā, lai nepārkarsētu kuņģi. Elastīgajam ieliktnim vajadzētu sasniegt nabu, nevis augstāk, pretējā gadījumā ir iespējams pārmērīgs spiediens uz augli.

Bandāžas josta ir ērtāk valkājama. Viņi to uzliek dažādās pozīcijās: stāvus un guļus. Pirms šāda modeļa iegādes ir vēlams, lai ārsts izskaidro produkta lietošanas noteikumus. Ir svarīgi, lai josta izietu zem vēdera un tajā pašā laikā to atbalstītu, bet nesaspiestu. Un mugura balstījās uz gurniem.

Uzmanīgi piestipriniet pārsēju. Šim nolūkam ir īpaši stiprinājumi. Izvēlieties sev ērtu un ērtu pozīciju. Ja josta karājās, no tās nebūs nekādas jēgas.

Kad sākt nēsāt pārsēju grūtniecēm, nosaka ārsts. Gadījumā, ja jums nav muguras problēmas, pietūkums, nejūtaties lieliski, jums tas vispār nebūs vajadzīgs.

Laika ierobežojumu ievērošana

Lai atvieglotu mugurkaula slodzi, grūtniecēm ārsti iesaka pārsēju. Valkāšanas noteikumi tiek noteikti individuāli. Jebkurā gadījumā process nevar ilgt vairāk par 4 stundām. Kad laiks ir pagājis, jums ir nepieciešams pusstundas pārtraukums. Galvenais noteikums ir tāds, ka pārsējs nedrīkst nospiest. Ja nejūti, tas nozīmē, ka uzvilkts pareizi, izmērs izvēlēts pareizi. Pēc pirmajām diskomforta pazīmēm tas ir jānoņem, pretējā gadījumā tas var izraisīt nopietnas sekas.

Pērkot pārsēju, rūpīgi izlasiet instrukciju, labāk būtu, ja ārsts demonstrēs, kā to pareizi salabot. Ne visi ginekologi dalās pozitīvi viedokļi par šo produktu, bija gadījumi, kad pēc nepareizas jostas vai biksīšu nēsāšanas nācās glābt augli, un māte ievietota slimnīcā saglabāšanai.

Izvēloties pareizo izmēru

Ja ārsts jau ir atbildējis uz jautājumu, kad valkāt pārsēju grūtniecēm, un esat gatavs pirkt, jums jāņem vērā šādas nianses:

Modeli labāk izvēlēties iepriekš.

Preces vēlams iegādāties aptiekā.

Pirkuma veikšana interneta veikalā ir riskanti, bieži vien var atrast nekvalitatīvas preces un neatbilstību izmēru režģī.

Ja iespējams, labāk ir izmēģināt pārsēju, lai saprastu, vai tas jums ir piemērots vai nē.

Nebaidieties no izmēra marķējuma. Visi produkti ir marķēti ar cipariem 60, 65, 70 un vairāk. Pēc Eiropas standartiem tas nozīmē reālos izmērus: 38, 40, 42.

Atcerieties, ka produktam jābūt izgatavotam no dabīgiem audumiem, lai āda varētu elpot. Nav pieļaujama metāla detaļu, korsetes adāmadatas un citu stingru elementu klātbūtne.

Daudzām sievietēm ir aktuāls jautājums: "Cik ilgi grūtnieces var nēsāt pārsēju?" Par katru gadījumu tas tiks izskatīts individuāli. Parasti ginekologi iesaka iegādāties un lietot pārsēju, sākot no 4. grūtniecības mēneša. Šeit ir daži viņu padomi:

Iegādājieties preces tikai specializētos veikalos vai aptiekās, kur varat pielaikot izvēlēto modeli.

Rūpīgi pārbaudiet materiālu, no kura izgatavots pārsējs.

Labāk ir izvēlēties vietējo ražotāju. Lai gan modeļi nav tik daudzveidīgi dizaina ziņā, tiek izmantoti dabīgi audumi, un cena tiem ir pieņemama.

Ja pērkat bandāžas biksītes, to izmēram jābūt vairākas reizes lielākam par apakšveļu, kuru valkājat. Apsveriet to, pērkot.

Uzraugiet augļa stāvokli, valkājot pārsēju. Ja bērns sāk kļūt aktīvs, nekavējoties noņemiet to. Atkal var uzvilkt pēc stundas, ne agrāk.

Uzmanīgi izlasiet instrukciju, produkti ir jāmazgā, izvēloties pareizo temperatūru, lai netiktu pārkāptas auduma īpašības.

Nevalkājiet pārsēju miega laikā.

Secinājumu izdarīšana

Runājot par pārsējiem grūtniecēm, jums jāatceras galvenais:

Pareizi nosakiet izmēru un modeli.

Valkājiet tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.

Nevalkājiet pārsēju, ja bērns atrodas pusgarās vai šķērseniskā stāvoklī.

Iegādājieties preces, kas izgatavotas tikai no dabīgiem audumiem.

Nevalkājiet pārsēju ilgāk par 3-4 stundām.

Daudzi ārsti iesaka pārsēju grūtniecēm. Kad un kā valkāt šos produktus, ginekologs katrai sievietei nosaka individuāli. Galvenais noteikums ir tas, ka tajā ir ērti un ērti. Viņam nevajadzētu stipri saspiest kuņģi un izdarīt spiedienu uz muguru. Ja grūtniecības laikā nesāp mugura, brekete var nebūt nepieciešama.

Grūtniecība ir priecīgs notikums gandrīz katras sievietes dzīvē. Ikviens ir pazīstams ar šo kopējo patiesību. Un kaut kā tiek aizmirsts, ka šajā periodā topošās māmiņas ķermenim ir diezgan liela slodze, un viņa ne vienmēr jūtas labi. Pirmkārt, toksikoze, tad pietūkums, sāpes mugurā un kājās. Bet dažas no šīm nepatikšanām var pilnībā samazināt, izmantojot modernas ierīces.

Palīdzēs, piemēram, pārsējs grūtniecēm, kas var samazināt slodzi uz muguru un mugurkaulu, atvieglot stāvokli ar osteohondrozi un varikozām vēnām un novērst neglītu striju veidošanos uz vēdera. Bet, neskatoties uz visām šīm priekšrocībām, ir svarīgi zināt, kā pareizi valkāt šo ierīci. Pretējā gadījumā gan mātei, gan nedzimušajam bērnam var būt ne pārāk patīkamas sekas.

Pārsēja plusi un mīnusi

Neraugoties uz grūtniecēm paredzēto pārsēju daudzu gadu lietošanu, strīdi par to, vai tas ir kaitīgi vai izdevīgi, joprojām nerimst.

No vienas puses, šāda ierīce palīdz grūtniecēm justies labāk pēdējās grūtniecības stadijās. Kāpēc valkāt pārsēju grūtniecības laikā? Piemēram, tas palīdz:

• tie, kas daudz laika pavada uz kājām;
• tiem, kam ir problēmas ar muskuļu un skeleta sistēmu;
• ar vājiem vēdera muskuļiem;
• ja anamnēzē ir varikozas vēnas, osteohondroze, dzemdniecības patoloģijas;
• ja pastāv priekšlaicīgas dzemdības risks;
• novērst strijas.

Pamatojoties uz šiem punktiem, daudzi ārsti iesaka saviem pacientiem valkāt pārsēju. Bet ir arī šādas ierīces pretinieki, jo tiek uzskatīts, ka tas traucē normālu asins piegādi un augļa kustību. Tā rezultātā pastāv bērna nepareizas attīstības risks. Bet, ja jūs gudri lietosiet lencīti un uzzināsiet, cik ilgi jūs to varat valkāt, jūs varēsit izvairīties no šādām briesmām.

Turklāt pārsējai ir kontrindikācija: ja bērns pēc 24. grūtniecības nedēļas guļ otrādi.

Šajā gadījumā mazulis nevarēs apgāzties pareizajā stāvoklī, jo ierīce fiksē bērna stāvokli dzemdē. Nav nopietnāku iemeslu, kas varētu traucēt pārsēja nēsāšanu. Galvenais ir darīt to pareizi.

Pārsēja nēsāšanas noteikumi

Vispirms jums ir jāsaprot, no kura laika ir ieteicams valkāt atbalsta produktu. Tā kā pārsējs tika radīts speciāli, lai samazinātu slodzi no augošā vēdera, tad sākumposmā no tā noteikti nebūs jēgas.

1. Parasti ārsti iesaka sākt valkāt no 4-5 grūtniecības mēnešiem. Bet, nēsājot dvīņus, pārsēju ir vērts sākt lietot vēl agrāk. Šobrīd tas ir nepieciešams tikai, lai novērstu striju veidošanos.
2. Atkal, ja māmiņai ir pietiekami uztrenēti vēdera muskuļi, un kustību laikā nekas netraucē, atbalsta aparāta pirmo lietošanu var atlikt līdz 28. grūtniecības nedēļai.
3. Bet 8-9 mēnešos ieteicams gandrīz pastāvīgi valkāt pārsēju. It īpaši, ja topošā māmiņa vada aktīvu dzīvesveidu un turpina strādāt līdz dzemdībām.
4. No 39. nedēļas jau ir vērts ierobežot pārsēja nēsāšanu. Šajā periodā bērns jau sāk lēnām virzīties uz dzemdību kanālu, un šāda adaptācija var viņam kaitēt.

Pirms pērkat pārsēju grūtniecēm, konsultējieties ar ārstu.

Visi šie termiņi nav galīgi un var atšķirties atkarībā no topošās māmiņas individuālajām īpašībām. Kādam līdz pēdējām grūtniecības dienām nav grūtības, un āda necieš no strijām. Citiem vēdera atbalsts ir nepieciešams jau sākuma stadijā. Tāpēc, pirms izlemjat, vai iegādāties pārsēju, jums jākonsultējas ar savu ārstu. Tikai viņš varēs pateikt, vai jūsu gadījumā ir nepieciešams valkāt šādu produktu un kad sākt.

Izskatot jautājumu par to, cik ilgi valkāt pārsēju grūtniecēm, ir vērts noskaidrot, cik bieži tas jādara. Kā jau minēts, daudzi ārsti iebilst pret šādām ierīcēm tādēļ, ka pastāv patoloģiskas augļa attīstības risks. Lai tas nenotiktu, pārsēja nēsāšanā ir vērts ieturēt pārtraukumus:

1. Parasti to ieteicams valkāt nepārtraukti ne ilgāk kā divas līdz trīs stundas.
2. Tad tiek veikts pārtraukums uz 40 minūtēm un vēl labāk uz stundu.
3. Naktī pārsēju vispār nedrīkst atstāt.

Runājot par to, kā pareizi uzlikt pārsēju, šeit nav īpašu ieteikumu. Ja nolemjat izvēlēties universālo jostu, varat to nēsāt guļus, sēdus vai stāvus - tā būs ērtāk.

Bet biksītes-pārsējs tiek nēsātas tikai guļus stāvoklī.

Ja darīsi visu pareizi, tad jau pēc dažām minūtēm liekā apakšveļa vairs nebūs jūtama uz ķermeņa, un būs daudz vieglāk pieliekties un pārvietoties.

Kā nopirkt?

Šķiet, ka ir grūti iet un nopirkt pārsēju. Tos pārdod veikalos grūtniecēm un aptiekās par dažādām cenām. Bet tomēr ir vērts zināt, uz ko pievērst uzmanību, izvēloties, lai vēlāk nenožēlotu pirkumu un neteiktu, ka pārsējs ir pavisam neērta lieta un bez tā var iztikt.

Ja esi jau izlēmis, kurā nedēļā sāksi nēsāt atbalsta ierīci, vari doties iepirkties.

Šeit būs nepieciešama visa jūsu pacietība, jo pareizā modeļa izvēle var aizņemt nedaudz laika. Izvēloties mazumtirdzniecības vietu, priekšroka jādod veikalam, nevis aptiekai. Aptiekā diez vai varēs pielaikot pārsēju, un veikalā grūtniecēm ir pielaikošanas kabīnes, kur var izģērbties, un spogulis un pat sols gadījumam, ja izlasē apnīk. process.

Tagad jums ir jāizlemj, kuru modeli vēlaties iegādāties. Šodien ir divi no tiem:

Izskatās pēc parastas apakšveļas, bet tikai vēdera rajonā ir elastīgi ieliktņi, kas stiepjas vēderam augot. No priekšrocībām ir vērts atzīmēt lietošanas ērtumu. Mīnusi: bieža mazgāšanās un grūtības apmeklēt tualeti, jo šāds modelis jāuzvelk tikai guļus stāvoklī. Alternatīvi, jūs varat iegādāties modeli ar īpašu stiprinājumu apakšā. Šajā gadījumā nebūs problēmu ar došanos uz dāmu istabu. Bet jāpatur prātā, ka šāda apakšveļa nav piemērota tām sievietēm, kurām vēders aug ļoti ātri.

Šis modelis ir plata elastīga lente, kas sašaurinās uz galiem. Parasti šāds pārsējs ir aprīkots ar Velcro vai ērtiem stiprinājumiem. Lai cik ilgi valkātu šādu jostu, tā nekur nesaspiedīs un neberzēsies.

Pateicoties tā dizainam, pārsēju var regulēt atkarībā no vēdera apjoma. Turklāt to var lietot pēc dzemdībām ātrākai vēdera muskuļu atveseļošanai.

Šī dizaina priekšrocības: daudzpusība, nav nepieciešama bieža mazgāšana, muskuļi ir lieliski atbalstīti. No mīnusiem ir vērts atzīmēt tikai to, ka jums ir jāpierod pie tā lietošanas. Sākumā var nebūt iespējams pareizi piestiprināt pārsēju. Bet nedaudz prakses - un nebūs nekādu grūtību.

Kas attiecas uz pašu atlases procesu: veltiet laiku. Lēnām izmēģiniet visus modeļus, kas jums patīk. Un tas jādara nevis virs drēbēm, bet gan uz kaila ķermeņa. Jūs valkāsiet pārsēju, uzliekot to uz apakšveļas, un tam vajadzētu piestāvēt jums. Biksītes pielaikot, protams, nevarēsi, taču kompetents konsultants varēs izvēlēties sev piemērotāko modeli. Parasti šie modeļi ir nedaudz lielāki nekā parastā apakšveļa.

Tikai pēc tam, kad esat izmēģinājis dažādas pārsēju iespējas un izvēlējies vienu modeli, jūs jau varat doties uz kasi.

Ir vērts pieminēt audumu, no kura tiks šūti pārsējs. Neatkarīgi no tā, cik ilgi jūs sākat valkāt pārsēju, jums vajadzētu justies ērti. Labāk, ja atbalsta apakšveļa ir no dabīga materiāla – kokvilnas vai bambusa. Šāds līdzeklis neizraisīs kairinājumu, ļaus ādai elpot, un vasarā tas nebūs karsts.

Pārsēju kopšana

Protams, šādu produktu pastāvīgai nodilšanai nepieciešama periodiska mazgāšana. It īpaši, ja tie ir šorti, kas būs jāmazgā katru dienu. Parasti uz kastes, kurā tika pārdota apakšveļa, vai uz etiķetes tiek ievietota visa nepieciešamā informācija. Ja tāda nav, ir vērts atcerēties pamatnoteikumus, saskaņā ar kuriem pārsējs ir jānomazgā.

Bieži vien pārsēju nēsāšana sākas ceturtajā grūtniecības mēnesī tikai un vienīgi ar mērķi pret strijām. Bet 8-9 mēnešos to jau stingri iesaka ginekologi. Tomēr nav skaidru norādījumu, kā sākt valkāt pārsēju. Tas viss ir atkarīgs no grūtnieces individuālajām īpašībām. Dažiem ieteicams to lietot agrāk, citiem, gluži pretēji, vēlāk.

Vājināti vēdera muskuļi biežāk sastopami atkārtotas vai vairāku grūtniecību gadījumā.

Ieteicams valkāt pārsēju, ja:
- vadīt aktīvu dzīvesveidu un pavadīt lielāko daļu laika uz kājām;
- ir novājināti vēdera muskuļi;
- ir nosliece uz striju parādīšanos;
- ir tādas slimības kā osteohondroze, varikozas vēnas vai dzemdību patoloģijas;
- Jums draud priekšlaicīgas dzemdības.

Pārsējs grūtniecēm: lietošanas noteikumi

Lai izvairītos no problēmām, kas saistītas ar pārsēja nēsāšanu, jums vajadzētu atcerēties dažus noteikumus.

Pārsējs tiek nēsāts ne ilgāk kā 2-3 stundas, pēc tam nepieciešams veikt 40-50 minūšu pārtraukumu. Ir stingri aizliegts valkāt pārsēju 24 stundas diennaktī, ja vien tas nav noteikts medicīnisku iemeslu dēļ.

Pārsējs ir jāpievelk tā, lai tas nespiestu vēdera dobumu, bet tikai atbalstītu kuņģi.

Jebkurā pozā grūtniecei nevajadzētu izjust diskomfortu no pārsēja, tam ir jāveic atslodzes funkcija. Pretējā gadījumā jums jākonsultējas ar savu ārstu.

Pārsēju veidi grūtniecēm

Šodien ir milzīga pārsēju izvēle.

Kombinētais pārsējs ir ideāli piemērots sievietēm, kuras cieš no muguras un muguras lejasdaļas sāpēm.

Šeit ir populārākie veidi:

Bandāžas biksītes - ir ar speciālu ieliktni, kas aug kopā ar vēderu, tām ir arī pārdomāts apakšas stiprinājums, kas novērš problēmu, kas saistīta ar došanos uz dāmu istabu.

Bandage šorti - gandrīz tāds pats dizains kā bandāžas bikses, bet vairāk izolēts variants.

Bandāžas josta - pateicoties īpašiem regulējamiem stiprinājumiem, fiksē pareizu dzemdes stāvokli.

Kombinētais pārsējs - šādu ierīci var nēsāt ne tikai, bet arī pēcdzemdību periodā.

Atcerieties: pirms sākat lietot pārsēju, labāk konsultēties ar savu ginekologu.

Atbilde uz jautājumu par to, vai nēsāt pārsēju, nēsājot bērnu, ginekologu vidū ir neskaidra.

Taču statistika apgalvo, ka tā valkāšana labvēlīgi ietekmē topošo māmiņu veselību.

Šī ir sava veida apakšveļa, ko izmanto grūtnieces, kā arī jaunizveidotās māmiņas.

Pārsēju veidi grūtniecēm

Pārsēji ir pirms un pēcdzemdību, kā arī universāli.

• Kombinētie pārsēji ir paredzēti nēsāšanai pirmsdzemdību un pēcdzemdību periodā. Šie ir jostas veidā – to audums nestaipās, gumijots. Stiprināms ar Velcro: grūtniecības laikā to šaurā daļa atbalsta kuņģi pareizā stāvoklī, platā daļa nostiprina muguru. Pēc dzemdībām viņa nostiprina otrādi: kuņģi pievelk platā daļa, šaurā daļa aizmugurē nostiprināta.
• Bandāža-korsete ir nepraktiska un neērta - stiprinās ar šņorēšanu.
• Bandāžas josta tiek uzvilkta virs apakšveļas. Elastīgā lente novērš striju rašanos, atbalstot vēderu. Ļoti ērti. Sānos ir vārsti, ar kuriem tiek regulēts blīvums un izmērs.
• Bandage-biksītēm ir īpašs ieliktnis, kas atbalsta vēderu priekšā. To var valkāt apakšbikses vietā, taču būs nepieciešama ikdienas mazgāšana.
• Šorti ir aprīkoti ar elastīgu atbalsta ieliktni priekšpusē.

Lasiet vairāk par pārsēju veidiem pirms un pēc dzemdībām.

Kam un kad nepieciešams pārsējs

Tiklīdz kuņģis sāk augt, jādomā par pārsēja iegādi – no 4 mēnešiem vai no 20 nedēļām. Tas ir nepieciešams sievietēm, kuras ilgstoši atrodas uz kājām vai dzīvo aktīvu, kustīgu dzīvi. Tas atvieglo slodzi uz mugurkaulu, nomierina sāpes, kas rodas no mazuļa spiediena uz astes kaula un iegurņa kauliem. Tas ir nepieciešams, ja grūtniecei ir novājināti vēdera muskuļi, jo tā tur mazuli. To vajadzētu nēsāt ar aborta draudiem, priekšlaicīgām dzemdībām, ar dzemdību patoloģijām. Šajā sarakstā ir arī varikozas vēnas, osteohondroze.

Pārsēja nēsāšanas priekšrocības grūtniecības laikā

1. Zem drēbēm neredzams.
2. Tas ir viegli un ērti lietojams.
3. To var nēsāt pat karstā laikā, jo mūsdienīgi pārsēji ir izgatavoti no elpojošiem audumiem.
4. Ar pārsēja palīdzību auglis vēderā ieņem pareizo stāvokli.
5. Samazina spontāna aborta iespēju.
6. Neļauj nokarāties vēderam.
7. Novērš striju parādīšanos uz vēdera.
8. Mazina sāpes muguras lejasdaļā un.
9. Nedod iespēju sāpēm kājās.
10. Indicēts dzemdes kakla nepietiekamai attīstībai.
11. Ķeizargrieziena dēļ uz dzemdes veidojas rētu zona.
12. Atbalsta ar nepietiekamu vēdera muskuļu tonusu.

Indikācijas pārsēja nēsāšanai grūtniecības laikā

Šo īpašo apakšveļu ieteicams valkāt šādām indikācijām:

• ar daudzaugļu grūtniecību;
• ar neiralģiskām sāpēm;
• ja kopš vēdera dobuma operācijas ir pagājuši vismaz 1,5 gadi;
• Ja uz dzemdes ir rēta;
• ja bērns atrodas zemā stāvoklī, un tajā pašā laikā ir vēdera muskuļu vājināšanās;
• ar vāji attīstītu dzemdes kaklu;
• ja pastāv spontāna aborta draudi;
• ja sieviete jūt sāpes mugurā.

Ja šādu simptomu nav, jums nevajadzētu iegādāties pārsēju.

Kontrindikācijas

1. pārsējs padara vēdera muskuļus slinkus, un tie pēc dzemdībām slikti atjaunojas;
2. pēdējos grūtniecības mēnešos, kad auglis ieņem nepareizu stāvokli;
3. pārsējs neļauj bērnam atgriezties iepriekšējā stāvoklī.

• ir jēga izmantot pārsēju līdz grūtniecības beigām, ņemot vērā jūsu sajūtas vienlaikus - tas nedrīkst radīt diskomfortu;
• tā mērķis ir atbalstīt vēderu, to nesaspiežot;
• ja ir norādes uz pārsēja nēsāšanu, tad nevajadzētu veikt pārtraukumus tā nēsāšanā;
• pastāvīgi izmantojot pārsēju, jūs nevarat tajā gulēt, un ik pēc dažām stundām jums vajadzētu veikt četrdesmit minūšu pārtraukumus.

Manāms vēdera palielināšanās no 4 mēnešu vecuma bieži vien ir pamats domāt par pārsēju. Katra sieviete ir individuāla un jautājums par vēdera atbalstu jāskata, balstoties uz topošās māmiņas fizisko stāvokli, ikdienas aktivitātēm, vadoties pēc ginekologa ieteikumiem.

Kā izrādījās, akušierēm-ginekologiem nav vienota viedokļa par pārsēja lietošanas lietderīgumu. Daži ārsti ir pārliecināti par pirmsdzemdību pārsēja nepieciešamību, savukārt citi runā par tā negatīvo ietekmi uz vēderplēves muskuļiem, kas sāk “slinkot” un zaudē tonusu. Protams, galīgo lēmumu, vai nēsāt pārsēju grūtniecības laikā, pieņem pati sieviete, ja nav medicīnisku aizliegumu.

Jums vajadzētu iegādāties atbalsta ierīci aptiekas kioskā vai specializētā nodaļā, nevilcinieties jautāt pārdevējam sīkāk par konkrētā produkta priekšrocībām, trūkumiem un kvalitāti. Pirms pirkšanas svarīgs faktors būs dažādu modeļu pārsēju pielaikošana, kas ļaus izvēlēties ērtāko un piemērotāko dizainu. Pareizi izvēlēts, racionāls un ērts pārsējs grūtniecības laikā atslogo mugurkaulu, novērš sāpju rašanos jostasvietā, novērš striju rašanos.

Kā izvēlēties pārsēju grūtniecības laikā?

Izvēloties pārsēju, priekšroka jādod izstrādājumiem, kas izgatavoti no dabīgiem audumiem. Jaunākie higroskopisko, "elpojošo" materiālu sasniegumi rada "otrās ādas" sajūtu. Mūsdienu tehnoloģijas atbilst visaugstākajām higiēnas prasībām. Pelnīti populāri ir Vācijas un Anglijas ražotāji, kur ir uzņēmumi, kuru profilā galvenokārt ir apģērbi topošajām māmiņām. Protams, šādiem pārsējiem ir augstas izmaksas, taču tie ir pievilcīgi dizainā, ir izcilas kvalitātes, ir pēc iespējas funkcionālāki un atbilst visiem medicīniskajiem standartiem. Šī veļa, salīdzinot ar lētiem analogiem, tiek ražota plašā krāsu diapazonā. Ārsti iesaka neiedziļināties paletes variācijās un grūtniecības laikā lietot pārsēju baltos toņos, lai ievērotu personīgās higiēnas noteikumus. Izplatīti lētāki itāļu un Baltijas izcelsmes modeļi ārēji izskatās diezgan reprezentabli, taču nepilda savu galveno funkciju – augoša vēdera atbalstīšanu.

Kā izvēlēties pārsēju grūtniecības laikā? Vislabāk ir meklēt palīdzību pie pirmsdzemdību klīnikas, aptiekas kioska vai pilnvarotās tirdzniecības vietas speciālistiem. Ir ļoti svarīgi, lai pārsējā jūs justos ērti un ērti. Tas ne vienmēr ir iespējams no pirmās uzstādīšanas reizes, tāpēc esiet pacietīgs un izvēlieties savu ideālo izmēru un stilu.

Kad grūtniecības laikā ir nepieciešams pārsējs?

Bērna aktīvā intrauterīnā augšana parasti sākas no 20 līdz 24 nedēļām. Notiek mugurkaula slodzes palielināšanās, vēdera ādas stiepšanās, kas var liecināt par pārsēja lietošanas nepieciešamību.

Grūtniecības laikā aktuālākais pārsējs ir sievietēm, kuras ieņem aktīvu dzīves pozīciju un lielāko daļu laika pavada stāvot. Pārsējs noņem slodzi no mugurkaula, aizsargā ādu no pārmērīgas izstiepšanas, samazina spiedienu uz apakšējo ekstremitāšu traukiem, samazina vai pilnībā novērš sāpes, ko izraisa iegurņa zonas un astes kaula saspiešana.

Muskuļu vājuma gadījumi peritoneālajā reģionā atkārtotas / daudzaugļu grūtniecības laikā ir fakts, kas liek izmantot pārsēju, lai atbalstītu bērnu, kas aug iekšā. Pārsēja lietošanas indikācijas būs varikozas vēnas, osteohondroze, vairākas dzemdniecības patoloģijas, kā arī priekšlaicīgas dzemdības.

Kā valkāt pārsēju grūtniecības laikā?

Ērtākais pirmsdzemdību pārsēja modelis ir jostas forma. Starp tās priekšrocībām ir: viegla pārsēja-noņemšana, izmēra regulēšana ar Velcro, elastīgas lentes klātbūtne, kas labi atbalsta vēderu, nav nepieciešama noņemšana, apmeklējot dāmu istabu.

Lai nodrošinātu maksimālu efektivitāti, jums jāievēro daži principi:

• pārsējs tiek uzvilkts guļus stāvoklī uz muguras ar spilvenu zem mīkstās vietas;
• vairākas minūtes nogulieties atslābinātā stāvoklī, ļaujot mazulim ieņemt vietu vēdera augšdaļā (tas samazinās spiedienu uz urīnpūsli, smaguma sajūta pāries);
• cieši (bez pārmērīga spiediena) piestipriniet pārsēju ar Velcro, iepriekš izpētot instrukcijas;
• apgāzieties uz sāniem un lēnām piecelieties.

Ja mazulis dzemdē sāk uztraukties pēc pārsēja uzlikšanas, labāk ir samazināt atbalsta apakšveļas lietošanas laiku un dažreiz pilnībā atteikties no tās lietošanas.

Pārsējs grūtniecības laikā jostas veidā tiek klasificēts kā kombinētais veids. Līdz mazuļa piedzimšanas brīdim to nēsā ar plato sānu muguru (saglabājot muguru), bet pēc dzemdībām plato daļu liek priekšā, lai pievilktu vēderu.

Pārsējs biksīšu veidā nav tik ērti lietojams, un tam ir nepieciešama bieža mazgāšana. Izgatavotas no izturīga gumijota materiāla biksītes/šorti rada diskomfortu ejot un sēžot.

Kā valkāt pārsēju grūtniecības laikā?

Papildus savām sajūtām pārsēja nēsāšanai ir noteikti noteikumi. Ja balstveļas valkāšana ir jūsu pašu iniciatīva, nevis medicīnisks ieteikums, tad, pareizi lietojot, tas nekādu kaitējumu nenodarīs.

Valkāšanas pamatprincipi un veids:

• pēc trīs stundu nēsāšanas ieteicams veikt pusstundas pārtraukumus;
• iespējama nepārtraukta pārsēja lietošana pēc īpašām ginekoloģiskām receptēm, ja stāvoklis ir atvieglots;
• ir svarīgi, lai pārsējs neizdarītu spiedienu, bet tikai pildītu vēdera noturēšanas funkciju;
• pārsējs grūtniecības laikā nedrīkst radīt diskomfortu, tikai atvieglojuma un komforta sajūtu jebkurā stāvoklī vai kustībā;
• ir iespējams uzlikt pārsēju līdz grūtniecības beigām, pamatojoties uz personīgajām izjūtām un ārsta ieteikumiem.

Pārsēja priekšrocības grūtniecības laikā

Pārsēju grūtniecības laikā ir atļauts nēsāt saskaņā ar medicīniskām indikācijām, kas ietver:

• sāpes mugurkaulā;
• augsts priekšlaicīgu dzemdību/spontāna aborta risks;
• dzemdes kakla nepietiekamas attīstības klātbūtne;
• auglim ir zems stāvoklis uz vājas vēderplēves muskuļu korsetes fona;
• uz dzemdes ir rētas zona iepriekšējās ķeizargrieziena vai citas ķirurģiskas procedūras dēļ;
• operācija, kas veikta caur vēderplēves sieniņu pusotru gadu vai mazāk pirms ieņemšanas;
• neiralģija, ko izraisa saspiests nervs muguras jostas daļā;
• gaidot vairāk nekā vienu mazuli.

Neskatoties uz akušieres-ginekologu neviennozīmīgo viedokli par atbalsta apakšveļas nēsāšanu, pārsēja priekšrocības grūtniecības laikā ir nenoliedzamas:

• atvieglo dzemdību procesu, kas īpaši nepieciešams daudzaugļu grūtniecības gadījumos;
• novērš noguruma un sāpīguma sajūtu kājās;
• samazina slodzi uz skriemeļiem un iegurņa zonu;
• spēj novērst pārmērīgu vēdera ādas izstiepšanos (novērst strijas);
• kalpo kā profilakses līdzeklis pret priekšlaicīgu augļa nolaišanos (ideālā gadījumā tas notiek 38. grūtniecības nedēļā);
• samazina spontāna aborta risku;
• sniedz atbalstu nepietiekama vēderplēves muskuļu tonusa gadījumā;
• veicina pareizu mazuļa intrauterīnu stāvokli.

Mūsdienu produktu priekšrocības ietver materiāla kvalitāti, kas nodrošina komfortu vasaras karstākajā karstumā, ērtību un lietošanas ērtumu, kā arī neredzamību zem apģērba.

Pārsējs pēdējās grūtniecības nedēļās

Var būt aizliegts lietot pārsēju pēdējās grūtniecības nedēļās (trešajā trimestrī), ja mazulis apvērsuma laikā ieņem nepareizu stāvokli (piemēram, sēžamvieta uz "izeju"). Pārsēja nēsāšana šajā gadījumā neļaus bērnam atgriezties pareizajā stāvoklī pirms dzemdībām.

Savukārt, ja mazulis no sēžamvietas pagrieza galvu uz leju, tad pārsēju labāk atsākt nēsāt, lai līdz dzemdību brīdim fiksētu pareizu augļa centību.

Lai kā arī būtu, ieklausies akušieres-ginekologa padomos un savā iekšējā balsī.

Pārsējs pēc grūtniecības

Pēcdzemdību pārsēja funkcija ir atbalstīt vēderu un gurnus, mazināt nogurumu un sāpes mugurkaulā, atslogot mugurkaulu.

Pārsēji, ko izmanto pēc mazuļa piedzimšanas, tiek izgatavoti biksīšu veidā ar elastīgu joslu vai kombinētā tipa (lieto arī pirms dzemdībām).

• Pārsējam pēc grūtniecības tiek noteikti vairāki ierobežojumi:
• šuvju klātbūtne ķeizargrieziena dēļ;
• kuņģa-zarnu trakta slimības;
• nieru slimība, ko papildina smags pietūkums;
• ādas problēmas un alerģiskas slimības.

Pārsēju pēcdzemdību periodā ir iespējams lietot tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Pamatojoties uz dzemdību procesa gaitu, sievietes ķermeņa īpatnībām un atveseļošanās periodu pēc mazuļa piedzimšanas, ginekologs lemj par pēcdzemdību pārsēja pieļaujamību un lietderību.

Visbiežāk paralēli pārsēja lietošanai grūtniecības laikā un pēc dzemdībām tiek noteikts vingrošanas kurss, kas muskuļiem un ādai nonāk sākotnējā tonī.