Julia Cameronová

Dlouhé procházky. Praktický přístup ke kreativitě

Julia Cameronová

Chůze v tomto světě

Praktické umění kreativity

Publikováno se svolením David Black Literary Agency, P&R Permissions & Rights

Právní podporu vydavatelství zajišťuje advokátní kancelář "Vegas-Lex"

* * *

Tato kniha je věnována Jeremymu Tarcherovi, editorovi, vydavateli a vizionáři.

Děkuji za vaši srozumitelnost, moudrost a důvtip. Ale hlavně díky za přátelství

Jeruzalém vstupuje do světa

Nezměrné štěstí.
Vzduch proudí.
Pohledy kolemjdoucích
Jako mléko.
Chtěl bych se teď stát chlebem,
K posílení své síly.
Tajná radost
Naplňuje mě.
"Ano" - bubliny
V mých žilách.
Bolí mě, že to teď schovávám
Jen tohle projde.
mírný vítr,
píseň trpaslíků,
strom se usmívá
Při pohledu na mě.

Slyším hosanna
Slyším modlitbu
Jeruzalém vstupuje do světa.
Jeruzalém vstupuje do tohoto světa.

Úvod

Nudný prosincový den. Dívám se z okna na Riverside Park osvětlený bledým sluncem a vidím starší dámu a jejího společníka, kterého drží za paži. Pohybují se pomalu a opatrně po dlážděné stezce, každou chvíli se zastavují, aby sledovali veverku cválající po větvi nebo statečnou modrou sojku, která jim nebojácně vyrvala drobky přímo zpod jejich nohou.

Snažím se zapamatovat si každou frázi, každé slovo, které s vámi vyslovíme...

Anton Čechov

Jedním z mých oblíbených způsobů, jak se spojit s přáteli, je jít spolu ven. Líbí se mi ten pocit rozpuštění ve světě a jeden v druhém. Líbí se mi, když mé myšlenky vyruší havran, který se od kamenného plotu vrhá k zemi. Mám rád pomalý flutter podzimní listí, sněhové vločky, okvětní lístky jablek - každý ve svém vlastním čase. Procházky a rozhovory dělají život lidštějším, přivádějí ho do prastarého, velmi pohodlného stavu. Žijeme život rychlostí pohybu, krok za krokem, a něco nám při klidné procházce připomíná, jak žít, abychom si užili dar času.

Tento pocit radosti ze života přichází automaticky, kdykoli se mi podaří zapomenout na shon a tlak. Naše planeta je krásná a my také – jen kdyby byl čas si toho všimnout. Nyní žiji mezi New Yorkem a Novým Mexikem, mezi procházkou po stezkách Riverside Parku a stezkami, které vedou přes šalvějové houštiny, kde je třeba se bát chřestýšů. Jsou skutečnými pány těchto míst a cesty se v jejich obvyklých trasách pod voňavými borovicemi ukazují jen jako nepříjemná překážka.

Právě při takových procházkách ke mně chodí nejlepší nápady. Právě díky nim přichází dlouho očekávané vyjasnění. Právě v těchto chvílích cítím plnost života, své spojení se vším, co existuje; právě na procházce mě navštíví modlitební nálada. I v New Yorku se můžete cítit jako jeskynní muž, oslepený nádherou zlatých západů slunce nad městem. Kdykoli se naskytne příležitost, jdu s přáteli a všímám si, jak nás spojuje i ticho, jak svobodná a upřímná se naše konverzace stává. Doufám, že promyšleně klidná struktura této knihy vám umožní se k takovým procházkám připojit. Pomalým pohybem rychle prolomíte vícevrstvou ochranu a popření a dotknete se živého tepu tvůrčího principu uvnitř každého. Velký Stvořitel stvořil tento svět, aby nás oslepil a šokoval. Vyrovnáváním naší rychlosti s rychlostí světa zvyšujeme šanci, že nás šokuje a oslepí.

Před deseti lety jsem napsal knihu The Artist's Way, jejíž hlavní postulát je jednoduchý: naše kreativita je v podstatě duchovní a můžeme pracovat (a chodit) bok po boku s Velkým Stvořitelem. Dnes se mi metodika popsaná v té knize stále zdá správná. Mně – a více než milionu čtenářů – stále věrně slouží její dva hlavní nástroje: každodenní psaní tří takzvaných ranních stránek a týdenní sólové dobrodružství zvané „Creative Date“. Za těch deset let se nic nezměnilo. Cvičení zůstávají stejná. Přibyla jen jedna věc, také velmi důležitá – týdenní vycházka.

Neexistuje nic, co by plně odhalilo krásu a sílu světa, ve kterém žijeme, jako procházka. Jsme umělci, což znamená, že bychom své tělo měli používat nejen k pohybu při drobných každodenních úkolech. Týdenní procházka vám umožní povznést se nad shon, získat novou perspektivu a novou úroveň pohodlí. Namáháme nohy a zároveň zatěžujeme svou mysl a duši. Svatý Augustin, velký milovník chůze, ne nadarmo používal ve svých spisech značku Solvitur ambulando – tedy „problém byl vyřešen během procházky“. V našem případě může být řešený problém jak pozemský – jako nešťastná láska, tak vznešený – jako koncept nové symfonie. Nápady k nám přicházejí při chůzi. A nejen nápady, ale i jejich nejbližší přátelé – postřehy. Často při chůzi obcházíme konkrétní "co?" a přiblížit se k nepolapitelnějšímu „proč?“.

Čas není čára, ale sled bodů nyní.

Taisen Deshimaru

Mohlo by být užitečné ukázat vám, jak může kreativní praxe vypadat. Mělo by to být denní a mobilní. Vše, co potřebujete, je papír, tužka a pár bot.

Probudím se, vezmu si tužku a sešit na ranní stránky a zaměřím se na své myšlenky Každodenní život, všímat si toho, co mě vzrušuje, dráždí, těší, trápí. Pohybuji perem po papíře stejně metodicky, jako když si Tibeťanka tře mokré oblečení o kámen při mytí v horské řece. Je to rituál, obvyklý způsob, jak začít den a očistit sebe i Boha. Ranní stránky nemají být přetvářkou. Jsem přesně taková, jaká se na nich jevím: malicherná, vyděšená, nevšímající si zázraků kolem sebe. Ale čím déle píšu, tím je to jasnější - jako by slunce vycházelo nad horami a hodně se vyjasňovalo. Začínám chápat, proč se bojím, komu bych se měl omlouvat, co by se v tento den mělo dělat, abych se alespoň o kousek pohnul kupředu, a pak najednou cítím záblesk nadhledu a vidím za obyčejné“ jaká je odpověď na otázku "proč?" (Stejně jako Tibeťanka: oslepena paprskem slunce odraženým od ledové čepice horského štítu se na okamžik odtrhne od mytí). Psaní ranních stránek je ale většinou fuška. Píšu je, protože píšu. Píšu je, protože „fungují“. Pomozte mi vymazat strukturu vědomí.

Nejlepší myšlenky nejčastěji přicházejí ráno po probuzení, ještě v posteli nebo při chůzi.

Lev Tolstoj

Jednou týdně mám malé dobrodružství – kreativní rande. Ano, je to malé. Jdu do obchodu, který prodává látky. Nebo tlačítka. Vklouznu do zaprášeného antikvariátu. Zabloudím do ptačí části zverimexu, kde se pěnkavy, andulky a korely snaží upoutat pozornost melancholického a poklidného afrického papouška šedého. A když budete mít štěstí, bude to obchod s koberci, kde se můžete dotknout nití věčnosti, tkaných uzel k uzlu. Nebo velký obchod s hodinkami, kde je slyšet rytmické tikání jako tlukot mateřského srdce.

Na kreativním rande se snažím nakrátko uniknout z kypícího toku času. Vyhlašuji hodinu bez omezení produkce a dávám si šanci zapojit se do „produkce“ svého vlastního „já“. Stávám se jednou z duší mezi mnoha, stávám se jednou z celé kytice životů. Udělat krok stranou, zastavit ručičku hodin – alespoň na hodinu cítím nával soucitu. "Jsme jedno," rozumím. A znovu: "To je skvělé."

Věčný spěch, věčný stres – v tom jsem se nelišil od svých studentů a proto jsem prostě musel najít způsob, jak přestat. Chvíli mi trvalo, než jsem přišel na myšlenku chodit, ale co se dá dělat. Až po čtyřicítce si uvědomila plnou sílu tohoto důležitého nástroje. A teď pokud možno každý den, ale alespoň jednou týdně, podnikám dlouhé, duši osvěžující procházky.

Vzhledem k hustotě našich životů lze čas na takové procházky získat tím, že pojedeme metrem o zastávku méně nebo opustíme dům o několik minut brzy ráno a opustíme obvyklou krátkou jízdu taxíkem a ujdeme požadovanou vzdálenost. Můžete chodit odpoledne nebo pozdě v noci. Že, jak chodíš znamená méně, než čím jsi obvykle Procházka. Při chůzi probíhá dialog mezi vaším vnitřním učitelem a tím, se kterým se na těchto stránkách setkáte.

Julia Cameronová

Chůze v tomto světě

Praktické umění kreativity

Publikováno se svolením David Black Literary Agency, P&R Permissions & Rights

Všechna práva vyhrazena.

Žádná část této knihy nesmí být reprodukována v žádné formě bez písemného souhlasu držitelů autorských práv.

Tato kniha je věnována Jeremymu Tarcherovi, editorovi, vydavateli a vizionáři. Děkuji za vaši srozumitelnost, moudrost a důvtip. Ale hlavně díky za přátelství

Jeruzalém vstupuje do světa

Nezměrné štěstí.
Vzduch proudí.
Pohledy kolemjdoucích
Jako mléko.
Chtěl bych se teď stát chlebem,
K posílení své síly.
Tajná radost
Naplňuje mě.
"Ano" - bubliny
V mých žilách.
Bolí mě, že to teď schovávám
Jen tohle projde.
mírný vítr,
píseň trpaslíků,
strom se usmívá
Při pohledu na mě.
Slyším hosanna
Slyším modlitbu
Jeruzalém vstupuje do světa.
Jeruzalém vstupuje do tohoto světa.

Úvod

Snažím se zapamatovat si každou frázi, každé slovo, které s vámi vyslovíme...

Jedním z mých oblíbených způsobů, jak se spojit s přáteli, je jít spolu ven. Líbí se mi ten pocit rozpuštění ve světě a jeden v druhém. Líbí se mi, když mé myšlenky vyruší havran, který se od kamenného plotu vrhá k zemi. Líbí se mi pomalé třepotání podzimního listí, sněhových vloček, okvětních lístků jablek - každý ve svém čase. Procházky a rozhovory dělají život lidštějším, přivádějí ho do prastarého, velmi pohodlného stavu. Žijeme život rychlostí pohybu, krok za krokem, a něco nám při klidné procházce připomíná, jak žít, abychom si užili dar času.

Právě při těchto procházkách mě napadají ty nejlepší nápady. Právě díky nim přichází dlouho očekávané vyjasnění. Právě v těchto chvílích cítím plnost života, své spojení se vším, co existuje; právě na procházce mě navštíví modlitební nálada. I v New Yorku se můžete cítit jako jeskynní muž, oslepený nádherou zlatých západů slunce nad městem. Kdykoli se naskytne příležitost, jdu s přáteli a všímám si, jak nás spojuje i ticho, jak svobodná a upřímná se naše konverzace stává. Doufám, že promyšleně klidná struktura této knihy vám umožní se k takovým procházkám připojit. Pomalým pohybem rychle prolomíte vícevrstvou ochranu a popření a dotknete se živého tepu tvůrčího principu uvnitř každého. Velký Stvořitel stvořil tento svět, aby nás oslepil a šokoval. Vyrovnáváním naší rychlosti s rychlostí světa zvyšujeme šanci, že nás šokuje a oslepí.

Neexistuje nic, co by plně odhalilo krásu a sílu světa, ve kterém žijeme, jako procházka. Jsme umělci, což znamená, že musíme své tělo používat nejen k pohybu při drobných každodenních úkolech. Týdenní procházka vám umožní povznést se nad shon, získat novou perspektivu a novou úroveň pohodlí. Namáháme nohy a zároveň zatěžujeme svou mysl a duši. Svatý Augustin, velký milovník chůze, ne nadarmo používal ve svých spisech značku Solvitur ambulando – tedy „problém byl vyřešen během procházky“. V našem případě může být řešený problém jak pozemský – jako nešťastná láska, tak vznešený – jako koncept nové symfonie. Nápady k nám přicházejí při chůzi. A nejen nápady, ale i jejich nejbližší přátelé – postřehy. Často při chůzi obcházíme konkrétní "co?" a přiblížit se k nepolapitelnějšímu „proč?“.

Čas není čára, ale sled bodů nyní.

Taisen Deshimaru

Mohlo by být užitečné ukázat vám, jak může kreativní praxe vypadat. Mělo by to být denní a mobilní. Vše, co potřebujete, je papír, tužka a pár bot.

Probudím se, vezmu si propisku a sešit na ranní stránky a obracím myšlenky ke každodennímu životu, všímám si toho, co mě vzrušuje, dráždí, těší, trápí. Pohybuji perem po papíře stejně metodicky, jako když si Tibeťanka tře mokré oblečení o kámen při mytí v horské řece. Je to rituál, obvyklý způsob, jak začít den a očistit sebe i Boha. Ranní stránky nemají být přetvářkou. Jsem přesně taková, jaká se na nich jevím: malicherná, vyděšená, nevšímající si zázraků kolem sebe. Ale čím déle píšu, tím je to jasnější - jako by slunce vycházelo nad horami a hodně se vyjasňovalo. Začínám chápat, proč se bojím, komu bych se měl omlouvat, co by se v tento den mělo dělat, abych se alespoň o kousek pohnul kupředu, a pak najednou cítím záblesk nadhledu a vidím za obyčejné“ jaká je odpověď na otázku "proč?" (Stejně jako Tibeťanka: oslepena paprskem slunce odraženým od ledové čepice horského štítu se na okamžik odtrhne od mytí). Psaní ranních stránek je ale většinou fuška. Píšu je, protože píšu. Píšu je, protože „fungují“. Pomozte mi vymazat strukturu vědomí.

Nejlepší myšlenky nejčastěji přicházejí ráno po probuzení, ještě v posteli nebo při chůzi.

Nápady přicházejí odevšad.

Alfred Hitchcock

Od vydání knihy The Artist's Way jsem toho slyšel hodně úžasné příběhy. Přicházejí za mnou v restauraci nebo jen tak na ulici se slovy: "Vaše kniha mi změnila život." Rád jsem kanálem informací – protože jsem jím vždy byl. Jen jsem sepsal principy božího zásahu do našich životů, ke kterému dochází ve chvílích, kdy se věnujeme kreativitě, čímž spojujeme našeho Velkého Stvořitele. Ve skutečnosti učím, že jsme všichni „propojeni“ a že stojí za to si to uvědomit a podlehnout tomu, protože se stanete článkem prastarého a silného řetězu: Velký Stvořitel miluje umělce a jako každý milovník jen čeká. pro tuto chvíli reagovat na lásku, kterou jsme připraveni nabídnout.

Jak přistupujeme k Bohu, je irelevantní. Je důležité, abychom se přihlásili. Považujme to za interaktivní, velkorysou, benevolentní kreativitu v univerzálním měřítku, která plní plachty našich snů větrem a zjemňuje přistání po kreativním letu. Toto je Velký Stvořitel a zajímá se o naši lidskou kreativitu, přirozeně a nevyhnutelně ji podporuje, uznává naši kreativní nápady jako své vlastní děti.

Když vstoupíme do tohoto světa, neměli bychom se považovat za sirotky. Naše modlitby budou vyslyšeny. Je někdo nebo něco, v jehož srdci budou jistě rezonovat. Když změníme vnitřní život, nastanou změny ve vnějším. Ano, mění se to v důsledku zásahu tohoto začátku, který nám naslouchá, jako při procházce s blízkým přítelem, který po vyslechnutí řekne: „Možná bys měl zkusit něco udělat? Ach, jen se podívej na tu obrovskou veverku!"

Všichni umělci naladění na jeho vlnu, Velký Stvořitel přesvědčuje, přemlouvá a posiluje stejným způsobem. Není to tak, že by se Bůh, stejně jako Burgess Meredith, snažil udělat Rockyho z každého z nás (ačkoli tento obrázek není tak špatný). Bůh sám je Velkým umělcem a před každým umělcem se zjevuje právě v té formě či formách, které jsou pro jeho tvůrčí rozvoj nejužitečnější a nejpotřebnější. Jeho laskavost se projevuje, kdy, kde a jak to nejvíce potřebujeme. Jedna žena potká učitele zpěvu. Další najde dodavatele vynikající příze. Někdo dostane zdarma možnost střihu videa v programu AVID. Někdo objeví obchod pro umělce, který prodává nejlepší německá ořezávátka na světě.

Nic není příliš malé. Nic není příliš velké. Pokud chodíme na procházky, píšeme ranní stránky každý den a chodíme na týdenní tvůrčí schůzky, pak začneme chápat sféru zájmů a měřítko Boha, jehož pohled je obrácen jak k vrabci, tak hluboko do obrovského Vesmíru. Jsme toho součástí a už tím, že k němu podáváme ruku, jsme jeho životními partnery.

Naše aspirace jsou našimi možnostmi.

Samuel Johnson

Jak postupujeme vpřed, zjišťujeme, že na této cestě nejsme sami. Samota, které se v umění bojíme, je ve skutečnosti výsledkem oddělení od kreativity, od stvořitele v naší duši. Opravdu stojí za to zkusit něco udělat a s tímto tvůrcem se setkáme. A pokud to budeme zkoušet znovu a znovu, my – a my – dostaneme víc a víc. "Otec, který zůstává ve mně, ten činí skutky."

Po staletí umělci mluvili o inspiraci. Mluví o hlasech shůry, které slyší, když jsou připraveni slyšet. Když se spojili se svou kreativitou, s vnitřním tvůrcem volají: "Tyto myšlenky pocházejí odněkud zvenčí!" Takové nápady mohou – a budou – přijít ke každému z nás. Jsou jako veverky skákající po větvích. Jako jemný odraz západu slunce na lícních kostech. Jako lehký, ale hmatatelný dotek neznáma, který cítíme, když jsme na to připraveni.

Kniha „Dlouhé procházky“ byla koncipována jako tichá pouť. Při chůzi a povídání budeme analyzovat téma po tématu od těch, které tak vzrušují naši duši. Mluvím o duších, protože tvořivost je spíše duchovní než intelektuální úsilí. Kreativita je každodenní duchovní praxe a jako každá duchovní praxe je tajemná i metodická zároveň.

Tato kniha měla vyvrátit mýty o překážkách, s nimiž se na tvůrčí cestě setkáváme. Rozebírá problémy, které jsou typické nejen pro začínající tvůrce, ale i pro ty, kteří touto cestou pokročili poměrně daleko. Pokud lze nyní s jistotou říci, že The Artist's Way pomohla mnoha cestovatelům vyplout na moře kreativity, Nová kniha by jim měl poskytnout opatření nezbytná pro dlouhou cestu: jasnost a povzbuzení. Tvůrčí život je vzrušující, ale obtížný. Může to být usnadněno přítomností stejně smýšlejících lidí a přátel.

Vaše životní práce je hlavním pokušením.

Pablo Picasso

Vstupujeme do tohoto světa krok za krokem a při této procházce nás doprovázejí andělé, jejichž přítomnost je neviditelná, ale jasně cítit. A pokud se otevřeme nadpozemskému vedení – nasloucháme své kreativitě – pak jak v našem světě, tak v našich nadpozemských srdcích bude více nadpozemské krásy.

Základní metody

MNOHO ČTENÁŘŮ předchozí knihy, The Artist's Way a The Goldmine, jsou obeznámeny se základními metodami mé tvůrčí praxe. Začátečníci je prostě musí poznat. Proto by bylo fajn najít si čas a tyto tři si zapamatovat nebo se naučit jednoduchá metoda: ranní stránky, kreativní datum a týdenní procházka. Žádám vás, abyste je procvičovali během celého kurzu.

Metoda jedna. ranní stránky

Ranní stránky jsou hlavním nástrojem pro obnovení kreativity. Považuji je za základ každé kreativity. Tři stránky s proudem vědomí napsané před začátkem vašeho dne jsou nezbytné pro stanovení priorit, vyjasnění a zdůvodnění toho, co budete dnes dělat. Někdo nazval tyto chaotické, povrchní, někdy slzavé texty „kanál pro mysl“, protože je tak snadné do nich nalít svou negativitu. Veškerá vaše úzkost se odráží na ranních stránkách: nepřátelské intonace v hlase milované osoby, nepříjemné klepání v motoru auta, nejistota, kde tento měsíc vzít peníze na byt. Mají prostor pro pochybnosti o přátelství, pracovní příležitosti, upomínky na nákup kočičího steliva. Neustále se v nich setkáváme s tématy přejídání, nedostatku spánku, zneužívání alkoholu a neplodného myšlení – to jsou oblíbené nástroje prokrastinace umělců.

…všichni potřebujeme mír a uzdravení, které pochází z našich pečlivě opečovávaných rituálů.

Sarah Ban Bretnach

Už dvacet let píšu ranní stránky. Byli svědky mého života v Chicagu, Novém Mexiku, New Yorku a Los Angeles. Provedli mě psaním knih, skládáním hudby, smrtí mého otce, rozvodem, koupí domu a koně. Nasměrovali mě na hodiny klavíru, povzbudili mě ke sportu, dohnali mě k energické korespondenci s pro mě důležitou osobou, k mé vášni pro vaření, přečtení a předělání starých rukopisů. Není jediný kout mého života a mysli, který by se neodrážel na ranních stránkách. Staly se koštětem, které čistě zamete mou mysl a připraví ji na každodenní proud čerstvých myšlenek.

Ranní stránky píšu do sešitu Artist's Way Morning Pages Notebook navrženého speciálně pro tento účel. Své ranní stránky můžete psát do lesklého spirálového bloku. Někteří k tomu používají počítač, i když stále důrazně doporučuji psát rukou. I kresba čar mi hodně vypovídá o stavu a jasnosti myšlení. Samozřejmě, někdy může být psaní ranních stránek obtížné. Zdají se být pompézní, nudné, banální, opakující se nebo dokonce depresivní. Naučila jsem se psát i přes období blues a jsem si jistá, že ranní stránky se staly součástí léčby. Setkal jsem se s lidmi, kteří jsou „příliš zaneprázdněni“ na to, aby cokoliv napsali. Souhlasím, ale pochybuji, že bez tohoto cvičení má jejich život šanci stát se méně stresujícím.

Musíme být ochotni vzdát se života, který jsme si naplánovali, pro život, který nás čeká.

Joseph Campbell

Vím, že existuje takový paradox: ranní stránky berou čas a zároveň ho dávají. Zdá se, že napsáním našeho vnitřního „kina“ na papír získáváme svobodu jednání reálný život. Najednou je den plný jemných bodů výběru a drobných časových úseků, které lze zcela vědomě využít. Nejjednodušší příklad: napíšeme „potřebuji zavolat Elbertě“ a toto vedení nás vyzve, abychom jí skutečně zavolali, když máme volnou minutu. Když píšete své ranní stránky, věci obvykle začnou zapadat na místo „správně“. Den začíná patřit nám. Náš život se již neřídí plány a prioritami jiných lidí. Stále myslíme na ostatní, ale teď myslíme i na sebe.

Rád si představuji psaní ranních stránek jako proces odvozování informací, ale ne v obvyklém smyslu, ne z nějakého externího úložiště. Ne, ranní stránky jsou závěr náš informace. Způsob, jak se přiblížit tomu hlavnímu: svým skutečným hodnotám, pocitům, plánům. Trvá to asi půl hodiny – obvykle tolik přidělují na meditaci. Myslím, že ranní stránky jsou jakousi meditací, nejmocnější a osvobozující formou pro hyperaktivní lidi v západní kultuře. Úzkost, fantazie, úzkosti, naděje, sny, obavy a myšlenky se sypou na papír. Stává se clonou odrážející naše vědomí. Myšlenky mi kloužou před očima jako mraky plynoucí přes horský průsmyk.

Ranní stránky jsem začal psát, když jsem žil na úpatí hory Taos v Novém Mexiku. Pak jsem se cítil ve slepé uličce – jak v osobním životě, tak v kreativitě a v kariéře. Jednoho rána jsem právě dostal nápad napsat ranní stránky - a od té doby to dělám každý den. Den za dnem, stránku za stránkou jsem rozplétal uzly své kariéry, života a lásky. Stránky mi ukázaly cestu, kudy se zdálo nemožné jít a já je sleduji a věřím, že dokud je budu psát, cesta nekončí. Žádám vás, abyste při čtení této knihy napsali své ranní stránky a doufám, že v tom budete pokračovat. Dovedou vás k vnitřnímu učiteli, jehož hloubka vás ohromí. Tyto dveře můžete otevřít pouze vy. A opravdu doufám, že to hned otevřete.

Metoda dva. kreativní datum

Druhou metodou životně důležitou pro kreativní znovuzrození je kreativní randění. Je založen na touze po dobrodružství a autonomii a je týdenní hodinovou sólo expedicí za účelem prozkoumat něco jasného nebo zajímavého pro kreativní část vaší osobnosti. Pokud jsou ranní stránky pracovní, pak jsou kreativní rande hrou. Ale nenechte si je přeskočit jako méně důležité. Fráze "představivost" stojí hodně, protože umění a jíst výsledek bujné fantazie. Umělec, který zapomněl hrát, brzy zapomene pracovat. Bez praxe je ještě těžší udělat skok do neznáma, udělat krok k papíru, jevišti nebo stojanu.

Jak snadné je, když si uvědomíte, že můžete tvořit a být zároveň šťastní.

Kreativita je navíc ze své podstaty založena na obrázcích. Noříme se do hlubin vědomí při hledání obrazů a událostí, které by naše představivost mohla využít. Pokud se chováte bezmyšlenkovitě, je snadné vyčerpat vnitřní studnu, vyčerpat zásobu obrazů. Při našem hledání toho, co říci, udělat nebo napsat, je stále méně pravděpodobné, že narazíme na dobré nápady. Nejsme ničím „zaháčkovaní“.

Vědomé používání metody kreativního rande jednou týdně – nebo dvakrát častěji, pokud cítíte dech – dobře naplní vaše nitro a budete se cítit lépe. Když praktikujete kreativní seznamování, výrazně se zvyšuje pocit synchronicity – ten úžasný pocit, že jste na správném místě na světě. správný čas. Stejně jako se pacient dlouhodobě upoutaný na lůžko cítí stále více podrážděný a klaustrofobický, tak umělec bez kreativních schůzek začíná trpět dusnem. Vím to z vlastní zkušenosti, protože jsem byl dlouho nemocný. A vždy, když jsem se vrátil k praxi kreativního seznamování, můj zdravotní stav se zlepšil a výsledky práce byly hlubší a větší.

Intuice je kdy vaši kreativitu začátek se vám snaží něco říct.

Žádám vás po celou dobu kurzu – a nejlépe po jeho skončení –, abyste každý týden „chodili“ se svým vnitřním umělcem. Počítejte s odporem a sabotáží, jejichž zdrojem budete vy: jakmile začnete plánovat něco dobrodružného a zajímavého, něco uvnitř se proti rande vzbouří. Náš vnitřní umělec je proměnlivé povahy, zranitelný a zranitelný, jako dítě, jehož rodiče jsou rozvedení. Alespoň jednou týdně vyžaduje vaši plnou pozornost, aby mohl mluvit o svých snech a problémech. Může to být bolestivé – je tedy divu, že se někdy takovému kontaktu vyhýbáme? Buďte připraveni odolat svému odporu.

Dlouhé procházky. Praktický přístup ke kreativitě Julia Cameronová

(zatím bez hodnocení)

Název: Dlouhé procházky. Praktický přístup ke kreativitě

O dlouhých procházkách. Praktický přístup ke kreativitě Julia Cameron

Dlouhé procházky jsou druhou knihou v trilogii Artist's Way od Julie Cameron, přední americké expertky na kreativitu. Spisovatelka začala svou kariéru v žurnalistice - pracovala v tak významných publikacích jako The New York Times, Rolling Stone, The Chicago Tribune. Neméně slavný je i její osobní život, protože byla také manželkou Martina Scorseseho, jednoho z nejneobvyklejších režisérů naší doby, a zároveň se s ním podílela na režii tří filmů. Kreativita proto pro Julii Cameron není jen módní slovo, je to její poslání a to, co umí nejlépe. Na její konto – tři desítky knih, stovky divadelních her, básní, televizních scénářů – je tak široký záběr jejích zájmů. Proto jí můžete bezpečně věřit ve věcech kreativity.

Takové bohaté zkušenosti umožnily spisovatelce vyvinout vlastní metodu odhalení tvořivost, kterému je věnována trilogie „Cesta umělce“, jejíž první kniha vyšla před dvaceti lety a téměř okamžitě se stala bestsellerem.

"Dlouhé procházky" pokračují v myšlenkách série, ve které spisovatel vysvětluje čtenářům, jaké překážky mohou na tvůrčí cestě každého člověka narazit a jak je překonat. Společně s autorem podrobně rozeberete každou takovou nesnáz, která může v tvůrčím životě kteréhokoli tvůrce potkat – jak těch, kteří jsou na této cestě delší dobu, tak i těch, kteří jsou teprve na jejím začátku, popř. kteří plně nechápou sílu, která je v nich uložena uvnitř. Julia Cameron věří, že každý člověk je umělcem, tedy tvůrcem, jen někteří z nás jsou již etablovaní a uznávaní a tvůrčí impulsy ostatních jsou před zvědavými pohledy skryty.

Sama Julia své dílo nazývá „klidnou poutí“ a recenze čtenářů říkají totéž – kniha je psána klidným, odměřeným, uklidňujícím tónem. Zdá se, že chodíte s autorem a přemýšlíte o obecných tématech, která se vás týkají. A to není náhodné, protože kreativita je především duchovní zaměstnání a duchovní praxe, nikoli intelektuální.

A přesto zde najdete mnoho zajímavých, relevantních strategií a technik, které vám pomohou dosáhnout vašeho vlastního potenciálu. Druhá kniha vám nabídne speciální program k odemknutí vašeho potenciálu, plánovaný na 12 týdnů. Bude naplněn hlubokým pochopením kreativity jako součásti duchovního života člověka, doporučeními, inspirativními myšlenkami. slavní lidé, stejně jako zajímavé úkoly a cvičení. Dlouhé procházky s Julií Cameron vám pomohou dostat se na vaši kreativní cestu, znovu se podívat na vaše schopnosti a snadno překonat všechny překážky na vaší cestě. Autor vás rozveselí, inspiruje, vnese jasno do vašich myšlenek. Julia Cameron pomohla milionům lidí po celém světě objevit jejich schopnosti, posunout je na novou úroveň a my vás zveme, abyste se k nim přidali s větší odvahou.

Na našem webu o knihách si můžete stáhnout web zdarma bez registrace nebo číst online kniha"Dlouhé procházky. Praktický přístup ke kreativitě Julia Cameron formáty epub, fb2, txt, rtf, pdf pro iPad, iPhone, Android a Kindle. Kniha vám poskytne spoustu příjemných chvil a opravdové potěšení ze čtení. Koupit plná verze můžete mít našeho partnera. Také zde najdete poslední novinky z literárního světa, naučte se biografii svých oblíbených autorů. Pro začínající spisovatele je zde samostatná sekce s Užitečné tipy a doporučení, zajímavé články, díky kterým si můžete sami vyzkoušet psaní.

Citáty z knihy „Dlouhé procházky. Praktický přístup ke kreativitě Julia Cameron

My jsme překážkami, na které odkazujeme.

Vaše životní práce je hlavním pokušením.
Pablo Picasso

Nápady k nám přicházejí při chůzi. A nejen nápady, ale i jejich nejbližší přátelé – postřehy.

Ve skutečnosti potřebujeme záruky úspěchu, než k tomu uděláme první, nejdůležitější krok. Tento krok je věnování se práci.

Setkáváme se s projevy synchronicity – nečekaná shoda vnitřních potřeb a náhlé příznivé vnější okolnosti. Jsme nuceni zjistit, jakou cestou se chceme vydat, a čím větší je ochota najít kreativní identitu, tím jasnější vedení dostáváme.

Držitelé autorských práv! Prezentovaný fragment knihy je umístěn po dohodě s distributorem legálního obsahu LLC "LitRes" (ne více než 20% zdrojový kód). Pokud se domníváte, že zveřejnění materiálu porušuje vaše práva nebo práva někoho jiného, dejte nám prosím vědět.

Nejčerstvější! Kniha účtenek dnes

Z nového světa. Část 2
Kishi Yusuke
Fantazie, Fantazie

Japonsko o tisíc let později. Lidstvo obdrželo sílu telekineze – „zatracenou sílu“, vybudovalo mírumilovnou společnost a zároveň zastrašovalo legendárními příšerami – démony a démony karmy. Jenže skupinka dětí, které jsou pod přísnou kontrolou školy, poruší pravidla a najednou se ocitnou v noční můře!

Podvodný svět se rozpadne, když se dozví pravdu o krvavé historii lidstva.
Soulový deník
Řeka Darja
Próza , současná beletrie , náboženství a spiritualita , esoterika

The Soul Diary je obyčejný deník, jen místo událostí jednoho života popisuje cestu páru duší Věčností. Milostný příběh propletené s poznatky týkajícími se cílů existence na Zemi, pravidel zákona karmy a jednoduchými způsoby buď šťastný.

Po přečtení této knihy budete jistě přemýšlet o historii své Duše a s největší pravděpodobností si budete chtít vzpomenout na své minulé inkarnace. K tomu vám pomohou cvičení na konci knihy. Autorkou knihy je Daria Reka, poradenská psycholožka, reinkarnační terapeutka a léčitelka.
Vzestup Kyoshi
Yi F C
Fantazie, Fantazie

V této knize se ponoříte do příběhu Kyoshi, Avatara z Království Země. Kyoshi, nejdéle žijící avatar v historii, vytvořila statečné a respektované válečníky Kyoshi, ale také založila tajnou Dai Li, což vedlo k úpadku jejího lidu. První ze dvou knih vypráví, jak se Kyoshi vyvine z dívky skromného původu v nemilosrdnou bojovnici za spravedlnost, která děsí i těší i staletí poté, co se stala Avatarem.

Set "Týden" - top nové produkty - lídři pro tento týden!

Fakulta uniformních šmejdů
Ruff Nika
Beletrie , detektivka , fantasy , romantické příběhy , milostné romány ,

Vystudovat vysokou školu není všechno! Roční nucená vazba nade mnou visí jako smyčka a slibuje, že se mi utáhne kolem krku. A tak tajemná kolej pohostinně otevírá brány studentům a zavírá je za zády nešťastných učitelů, mezi kterými jsem nyní i já.

Tady se kouzlí bez obvyklých zákazů, úsměvy kolegů připomínají spíše škleb, tváře ateliérů jsou plné opovržení a mnou svěřená parta je ještě drzá v uniformě. A všechno by bylo v pořádku, ale hlavní problém je mužské jméno a podezřívavě se dívá mým směrem...
Moje oblíbená (c) něha
Shkutova Julia
Beletrie , Heroic fantasy ,

Mladá léčitelka Solara se po mnoha letech výcviku vrátila domů a je plná naděje do budoucna. Setkání s princem, do kterého byla jako dívka zamilovaná, však zamotalo všechny karty. A co princ? Panovačný a nesmiřitelný, zdálo se, že vůbec neumí milovat... Ale láska nezná překážky. Hlavní je nevynechat a včas rozpoznat své pocity.

A Solara bez něj nemá čas se nudit! Všude kolem jsou tajemství, intriky, nebezpečí, upíři... A ošklivý rival neustále chodí poblíž a nedovolí vám ani na chvíli se uvolnit.

Je tedy nutné odhalit všechna tajemství, odrazit soupeře, vyhnout se nebezpečí, uchvátit srdce prince a ... zamilovat se. Více než kdy jindy! Jako naposledy!
Fakulta obhájců
Dunberg Dana
Beletrie, detektivky, romantické romány, milostné romány

Příběh mladé policistky Violet Shire pokračuje. Podaří se děkanovi získat její srdce, jaké cíle sleduje? Co k ní cítí... vina, rodičovská touha chránit nebo je to něco jiného, palčivějšího a výbušnějšího? Ale ani z práce se nedá utéct. Violet i přes zákaz nechce případ únosu čarodějnic zahodit. Bude muset odpovědět na otázku: co dělají nejvyšší hierarchové klanu, jsou zapojeni do zločinů? Navíc se objeví další podivný případ, do kterého jsou vtaženi známí hrdinové. Možná budou odhalena některá tajemství minulý život upíři.

Druhá kniha trilogie Artist's Journey, Julia Cameron, hovoří o dalším kroku na své tvůrčí cestě.

Tato kniha je pokračováním kultovní The Artist's Way od Julie Cameron, druhé části její trilogie. Čtenářům v něm ukazuje, jak překonávat překážky, s nimiž se na tvůrčí cestě setkávají. Cameron rozebírá problémy, které jsou typické nejen pro začínající tvůrce, ale i pro ty, kteří se již dávno vydali na „cestu umělce“.

Díky výběru nových strategií, technik a inspirativních citátů je tato kniha vaším průvodcem k postupu na pokročilou úroveň Umělcovy cesty.

Od autora

Tato kniha byla koncipována jako tichá pouť. Při chůzi a povídání budeme analyzovat téma po tématu od těch, které tak vzrušují naši duši. Mluvím o duších, protože tvořivost je spíše duchovní než intelektuální úsilí. Kreativita je každodenní duchovní praxe a jako každá duchovní praxe je zároveň tajemná a metodická.

Dlouhé procházky měly bořit mýty o překážkách, které člověk na tvůrčí cestě potkává. Pokud lze nyní s jistotou říci, že Umělcova cesta pomohla mnoha cestovatelům vyplout na moře kreativity, pak by jim nová kniha měla poskytnout prostředky, které potřebují na dlouhou cestu: jasnost a povzbuzení.