Dobrý den vám všem! Někdy nemusíte být psychici, abyste po komunikaci s nepříjemným člověkem, vystoupení na jevišti, těžké služební cestě atd. pocítili prudký pokles síly. Tento pocit znamená jediné – prohráli jste vitalita a je potřeba doplnit.
Vaše zdraví, nálada, spokojenost s tím, co se děje, rychlost stárnutí, dlouhověkost – to vše přímo závisí na množství nahromaděné energie ve vašem energetickém poli. Není divu, že v moderním způsobu života lidé, kteří se nechtějí smířit s únikem energie, začínají hledat odpověď na otázku – jak obnovit energii. Všimněte si mých tipů na doplnění ztracené energie.
Způsoby skladování energie
1. Zdravé jídlo
Všichni víme, že jídlo je zdrojem energie, ale musíme pochopit vlastnosti jeho energie. Takže například rostlinná strava, která se konzumuje ihned po sklizni bez tepelné úpravy, je nejbohatší na životní energii. Po celou dobu růstu byla taková rostlina nebo plod nasycen energií Země, Vody, Vzduchu a Slunce, a když to jíte, to vše přechází na vás.
2. Zdravý spánek
Spánek jako takový je navržen speciálně pro obnovení síly, ale dodržování podmínek pomůže probudit se skutečně celostně a odpočatě: jděte spát před půlnocí, lehněte si na záda a nespěte déle než 8 hodin. Pokud jde o druhé, existuje výjimka - pokud člověk zažil silný stres, bude pro něj užitečné spát neomezeně dlouho, dokud se neobjeví touha vstát a jednat.
3. Interakce s přírodou
Jakákoli aktivní nebo pasivní rekreace v přírodě dokonale obnovuje vnitřní rovnováhu. Kontemplace a užívání si přírodních krás pomáhá odpojit se od všech problémů. Važte si této příležitosti a poděkujte prostoru. Je užitečné mít přímý kontakt se zemí – stačí si lehnout do trávy a vstřebávat energii Země.
4. Udržování těla v dobré kondici
Mírný trénink nám dodává energii, příjemnou únavu a zdravý spánek. Kromě toho by vás hodiny měly potěšit a neměly by být prováděny prostřednictvím „Nechci“. Nejlépe samozřejmě funguje relaxační jóga, ale skvělá je i běžná procházka se psem, procházky, běh, plavání.
5. Správné dýchání
Jogíni starověku a nyní moderní věda vytvořili vztah mezi dýcháním a stavem těla. Při plném jógovém dýchání je důležité cítit nejen nasycení buněk kyslíkem, ale také to, jak do nás spolu s každým dalším „douškem“ vzduchu proniká bezmezná kosmická energie.
Uchovávání bandh a muder. Existují různé energetické zámky (bandhy) a gesta prstů (mudry), držení, které uzavírá tok energie v nás a brání jejímu úniku. Tyto techniky je užitečné používat v okamžiku akumulace energie, například při meditaci.
6. Dočasné ticho
Všichni jsme zvyklí neustále mluvit, někdy i sami se sebou, a neuvědomovat si, že s neustálým tokem frází z nás proudí energie. Sledujte svůj projev. Je vše, co říkáte, životně důležité? Odstraňte z řeči prázdné tlachání, snažte se mluvit k věci. Pravidelně praktikujte úplné ticho během dne, týdne, měsíce.
7. Úklid území
Je možné, že příčinou poruchy byl nepořádek v rohu ve vašem pokoji, pod postelí nebo v kanceláři. Takový nepořádek vytváří energetickou díru, do které jdou všechny vaše energetické akumulace. Dejte proto věci do naprostého pořádku v místnostech, ve kterých neustále bydlíte, a hlavně tam, kde spíte. Opatrně procházejte hadrem v nejhůře přístupných rozích. Vyhoďte nebo darujte něco, co už určitě nevyužijete.
8. Hledejte pozitivní emoce
Je jasné, že jakékoli pozitivní emoce obnoví energii, proto najděte jejich zdroje. Mohlo by to být poflakování se starým přítelem, se kterým můžete být sami sebou, nezávazné hraní se svým mazlíčkem, sledování vaší oblíbené komedie, která vás rozesměje pokaždé, když ji sledujete, návštěva zábavního parku, návštěva koncertu vaší oblíbené hudební skupina. Přesto dejte přednost řídce osídleným místům.
9. Štědré dávání
Nemyslete si, že jste ten nejubožejší člověk na světě. Na světě je mnoho lidí, kteří potřebují pomoc. Nakrmte zvíře bez domova, ošetřete starého muže cukrovím nebo ovocem, pomozte ženě nést těžkou tašku. Takové bezdůvodné skutky se vám okamžitě vrátí se zvýšením nálady a zlepšením pohody. Udělejte to, aniž byste očekávali něco na oplátku.
10. Změna prostředí
Je možné, že tato práce nebo tito kolegové jsou vaším každodenním energetickým upírem. A pokud nejste schopni něco změnit, nezbývá než změnit zaměstnání. Nebojte se, všechny změny jsou k lepšímu a spolu s novým bezpečným prostředím se vám vrátí cílevědomost, láska k životu a sebevědomí.
11. Probouzení kreativity
Dokonce i ve starověku se ženy zabývaly vyšíváním, aby zvýšily svou energii a energii svého manžela. V takových činnostech, jako je pletení, vyšívání, tkaní, existuje zvláštní kouzlo spojené s tím, že přírodní tkaniny dokážou vstřebat poselství, které je v nich uloženo, a následně pozitivně působit na svého majitele. Muži se také mohou zotavit pálením dřeva, řezbou, kováním atd.
12. Upřímné odpuštění
13. Vizualizace a mluvení
Čas ukázal, že vizualizace toho, po čem toužíte, funguje. Stejně jako říkat sobě nebo nahlas pozitivní přání sobě i ostatním. V rámci našeho tématu si můžete představit, jak je energetické halo kolem těla naplněno jasným světlem, rozpínajícím se a vyzařujícím teplo. Nebojte se fantazírovat a představovat si.
Ujišťuji vás, způsobů je mnohem více, ale pro začátek si osvojte alespoň tyto a pozitivní změny vás budou inspirovat k tomu, abyste se naučili ještě více. Moje trvalé metody obnovy: 1,2, 3, 4, 5, 6 a 12. Podělte se v komentářích, kterou z uvedených metod používáte, nebo napište vlastní. Samozřejmě mě potěší, když budete článek sdílet na sociálních sítích se svými přáteli a přihlásit se k odběru blogu.
Životní prostředí je energie, která tvoří vesmír. Toky energie se liší frekvencí vibrací, hustotou a rychlostí šíření. Energie je přítomna v obrovském Kosmu a v nejmenší atomové částici. Projevuje se světlem, zvukem, teplem a jaderným výbuchem. Je to Síla, díky níž vše existuje. Metafyzici věří, že Bůh je Energie. A možná mají pravdu.
V tomto článku
Co je to lidská energie
Člověk je celý energetický systém, skládající se ze 7 center – čaker. Každé energetické centrum tvoří svůj vlastní plán s vlastními charakteristikami.
Lidská energetická centra
Současně jsou všechny orgány propojeny: selhání v jednom vede k porušení systému jako celku.
- Energie fyzického těla podporuje práci lidského těla a reguluje fyziologické procesy. Porušení v této oblasti způsobuje zdravotní problémy.
- Zodpovídají za to čakry emoční stav- dovolte nám radovat se, být smutný, prožívat slasti a jiné pocity.
- Energie mentálního těla udržuje činnost mozku a ovlivňuje povahu myšlení.
- Existují i vyšší roviny, kde energie hraje roli spojnice mezi člověkem a Vesmírem, spojuje individuální vědomí s Božským principem.
V tomto videu podrobně o energetické struktuře člověka:
Co ovlivňuje množství energie
Každá činnost bere energii. I když jíte, klidně ležíte nebo spíte, v těle probíhají procesy, které vyžadují „palivo“.
Při nedostatku energie lidské tělo pracuje přerušovaně, nemoci se vážou a rozvíjejí. Krevní oběh, metabolismus jsou narušeny, citlivost je otupená. V emocionální rovině je deprese. Člověk vidí svět jako nudný a život je ponurý. Dochází k prudkému poklesu výkonnosti, fyzické i psychické. Myšlenky se stávají zmatenými, člověk přemýšlí s obtížemi.
Na tomto pozadí roste apatie a lhostejnost k životu. Okruh zájmů se zužuje: spánek, televize, alkoholový doping. Člověk ztrácí víru v sebe a vlastní možnosti. Navíc podléhá temným myšlenkám a pocitům, čímž se dostává do slepé uličky.
Ale vysoká hladina energie poskytuje:
- Vynikající zdraví a wellness. Organismus s energetickým potenciálem má silnou imunitu, proto má dobrá ochrana z nemoci, stresu a přetížení. Spustí se samoléčebný mechanismus a člověk se rychle vrátí do normálu.
- Výborná nálada, vysoká efektivita, pozitivní přístup, snadný přístup k obtížím života. Obvykle se sociálně aktivní lidé nazývají energičtí, což naznačuje jejich silnou energii. Nezáleží na tom, v jaké oblasti působí: výroba, politika, umění nebo sport. Člověk sebevědomě jde za svým cílem a zpravidla uspěje.
- Vysoká úroveň osobní síly činí člověka přitažlivým v očích ostatních, způsobuje sympatie a důvěru. Ve vztazích s opačným pohlavím je úspěšnější. Pokud mluvíme o umělci nebo veřejné osobnosti, pak se silný potenciál nazývá charisma.
- Je zřejmé, že talentovaní vědci nebo vynálezci mají vysokou úroveň energie. Proto jejich mozek řeší složité problémy a dělá brilantní objevy. Kreativita a energetický potenciál jsou vzájemně propojeny. Čím silnější je energie jedince, tím vyšší je pravděpodobnost kreativních vhledů a projevu superschopností: jasnovidectví, telepatie, absolutní paměti a dalších.
- Správa reality. S velmi vysokým energetickým potenciálem se člověk dostává na úroveň Stvořitele. Získá schopnost vytvářet požadovanou verzi událostí. Lidé, kteří mají k esoterice daleko, tomu budou říkat štěstí. Ve skutečnosti je to pouze důsledek vysoké energie jednotlivce a schopnosti řídit své záměry.
Vysoká hladina energie dává pocit plnosti života
Jak obnovit energii
Nejprve opravte netěsnosti. Situace se dá přirovnat k kýblu s dírou na dně. Bez ohledu na to, kolik vody nalijete, nevyhnutelně se ukáže, že je prázdný.
Lidský energetický systém není hermetický. Neustále si vyměňuje energetické toky s vnějším světem: s jinými lidmi, zvířaty, stromy, přírodními objekty, stejně jako s egregory. Něco dáváme a něco dostáváme na oplátku. Důležitá je rovnováha, pak energetický systém funguje naplno.
K únikům dochází, když se bilance posune směrem ke ztrátám a energie není doplňována. K tomu dochází, když je tělo poškozeno, když dominují negativní emoce, ve stresových situacích, při interakci s energetickými upíry.
Případné úniky energie by měly být eliminovány nebo minimalizovány. Paralelně používejte zdroj dodatečné výživy: například speciální gymnastiku.
Obnovení energetické rovnováhy na fyzické rovině
- Pečujte o zdraví svého těla. Tato položka zahrnuje léčbu nemocí, odmítnutí špatné návyky, Zdravé stravování, pravidelná fyzická aktivita, dobrý spánek, odměřený denní režim, otužování.
- Vyčistěte své tělo od toxinů. Využijte speciálně vybrané bylinné přípravky, očistné diety, léčebný půst.
- Naučte se relaxovat. Nadměrné svalové a psychické napětí způsobuje ztrátu energie. Relaxace tyto úniky zastaví. Ruská koupel má dobrý relaxační účinek. Podporuje také odstraňování toxinů.
- Ovládněte energetickou gymnastiku. Postačí hathajóga, tai chi, „oko znovuzrození“ a další východní praktiky. Všechny harmonizují energii nejen na fyzické rovině, ale i na jemnějších úrovních.
Na éterické úrovni
O něco výše bylo řečeno, že východní praktiky získávání energie jsou účinné na různých úrovních. Jsou zcela použitelné pro éterické tělo.
- Technika dýchání pránájáma. Indičtí jogíni věřili, že při nádechu prána naplňuje tělo. Správné dýchání tak harmonizuje energii těla.
- Případně zvažte reiki nebo DEIR.
- Meditační praktiky jsou dobrým pomocníkem k obnovení energetické hladiny.
- Komunikace s přírodou má také pozitivní vliv na stav éterického těla. Řeka odebírá negativní energii a les se naplňuje čerstvými silami.
- Důležitou roli hraje schopnost vzdálit se okolnímu povyku a nezaplést se do destruktivních procesů a situací.
- Minimalizujte sledování televize a zcela odstraňte programy s negativní atmosférou.
na astrální úrovni
Astrální rovina je spojena s našimi emocemi. Pozitivní pocity přitahují energii, zatímco negativní pocity ji odebírají. Proto je nesmírně důležité:
- Uložit dobrá nálada bez ohledu na okolnosti;
- nedovolte negativním emocím proniknout do psychiky;
- propracovat emocionální traumata minulosti pomocí speciálních praktik;
- vyloučit ze svého kruhu zlé, závistivé lidi, kteří zažívají věčnou nespokojenost;
- projevovat vstřícnost a otevřenost vůči ostatním;
- kultivovat vysoká láska světu, Zemi, Vesmíru.
Pozitivní emoce nás naplňují energií
Energetická očista
Ve starověkých tradicích existovaly rituály očišťování prostřednictvím živlů. Byla použita síla ohně, země nebo vody. Ozvěny těchto technik byly zachovány v moderní kultuře. Například v den Ivana Kupaly lidé hromadně vstupují do řeky nebo přeskakují oheň.
Zvažte 6 metod energetického čištění.
Čištění vodou
Možná nejviditelnější způsob, jak se zbavit negativní energie. Sprchování, koupání v řece a dokonce i jen pobyt v blízkosti rybníka odstraňuje vrstvy energetické špíny.
Voda je skvělá na vyvážení.
Osprchujte se nejen před spaním, ale i ráno, protože v noci si naše podvědomí dělá výlet do různé světy kde se může hromadit energie pochybné kvality. No a přes den nasbíráme i spoustu negativity, hlavně na přeplněných místech – in veřejná doprava, v supermarketech, v práci.
Věnujte pozornost dlaním a chodidlům - v nich se na prvním místě hromadí negativní náboj.
Mimochodem studená sprcha je účinnější. Lidoví léčitelé věří, že chlad odhání temné esence jemnohmotné roviny.
Čištění solí
Představuje element Země. Metoda je velmi jednoduchá a cenově dostupná, nevyžaduje zvláštní podmínky. Vezměte jakoukoli keramickou misku, nejlépe z hlíny, a naplňte ji solí. Umístěte jej blízko místa, kde spíte. Přímo pod postelí nebo vedle postele.
Obyčejná sůl vás zbaví negativity
Sůl v noci vytáhne z těla významnou část energeticko-informačních strusek. Spánek bude navíc klidnější a hlubší. Tuto metodu můžete použít každý večer. Jedinou podmínkou je čas od času vyměnit sůl, zvláště pokud tmavne.
Použitou sůl omyjte vodou nebo zakopejte.
Čištění svíček
Oheň je mocný element, který ničí negativní energii a zastrašuje temné entity. Pomocí voskové svíčky vyčistěte byt od negativních nahromadění.
Svíčky čistí prostor a auru
K tomu důsledně obejděte s hořící svíčkou v ruce všechny pokoje, ale i kuchyň, WC a koupelnu. Držte svíčku co nejblíže zdi, obejděte obvod každé místnosti a zvláště pečlivě prozkoumejte rohy. Začněte pohyb od prahu a pohybujte se ve směru hodinových ručiček, případně uzavřete obrys prostoru.
V těch místech, kde je negativní energeticko-informační sraženina, začne svíčka kouřit a praskat. Zůstaňte zde, abyste problém zcela vyřešili.
Tímto způsobem lze vyčistit lidskou auru. Jen sedět u hořící svíčky a pozorovat plamen. Počkejte, až dohoří do konce. V tomto případě je možné praskání, emise sazí. Tím se zhmotňují vaše negativní emoce, zášť, podráždění.
Chcete-li z druhého člověka odstranit informační špínu, postavte se za něj a držte svíčku u jeho těla. Pohybujte se od kostrče, postupně se zvedejte podél páteře a současně kreslete kruhy ve vzduchu proti směru hodinových ručiček. Pokud svíčka zaznamená energetickou závadu, začne kouřit nebo praskat. V tomto případě pokračujte v otáčení svíčky v této zóně, dokud plamen nezmizí. Tak se dostáváme ke koruně. Ve finále nakreslete kruhy se svíčkou nad hlavou. Postup opakujeme třikrát od samého začátku.
Vyvalování vajíčka
Tuto metodu používají tradiční léčitelé k odstranění zlého oka a poškození.
Pro postup čištění budete potřebovat čerstvé slepičí vejce
V ideálním případě postup vyžaduje čerstvé vesnické vejce. Je velmi žádoucí, aby nešel do chladničky, protože to snižuje jeho účinnost. Omýt takové vajíčko vodou je také nemožné.
- Hlavní věc: během sezení by vejce nemělo ztratit kontakt s tělem!
- Požádejte osobu, aby se posadila na židli a pohybovala vejcem ve směru hodinových ručiček kolem hlavy. Po 2-3 kruzích se přesuňte k páteři a proveďte 3-4 spirálové průchody nahoru a dolů.
- Dalším krokem je roztažení rukou a nohou. Postup opakujte třikrát od začátku.
- Poté rozklepněte vejce do sklenice naplněné vodou. Doporučuje se vzít fasetované sklo, protože jeho struktura tvoří informační mřížku.
- Skořápku prudce rozdrťte a hoďte na připravený papír, abyste ji později zabalili a zahrabali do země.
- Po prozkoumání obsahu sklenice budete velmi překvapeni metamorfózou, ke které došlo u čerstvého vejce. Mohou se tvořit zakalené sraženiny, nitky, žloutková kulička se promění v něco beztvarého.
- Velmi jemně nalijte vodu do záchodu a spláchněte.
- Sklenici důkladně umyjte a nepoužívejte k pití, ale nechte na další sezení.
- Umyjte si ruce až po lokty studenou vodou.
Opakujte toto čištění po tolik dní, dokud na konci sezení nebude mít vajíčko normální vzhled, bez jakýchkoli deformací.
pomoci stromům
Již za starých časů se vědělo, že některé druhy stromů dokážou z člověka odebírat negativní energii. Patří mezi ně osika, smrk, vrba, topol, horský popel. Být v přírodě se můžete na pár minut ke kmeni takového stromu přiblížit nebo se o něj i opřít.
Ruské lázně jsou často opláštěny osikovými deskami kvůli schopnosti čerpat energii. Musíme si jen pamatovat, že tyto stromy nejsou nadarmo označovány jako upíři. Po vyčerpání negativního budou nadále brát energii, ale již pozitivní. Znejte tedy míru a nenechte se unést.
Stromy mohou také pohánět váš energetický systém. Mezi dárce patří všechny ovocné druhy. Ale nejsilnější dobití lze získat z borovice, břízy, cedru, dubu. Opřete se zády o kmen tak, aby zadní část hlavy, páteř, ocasní kost a paty byly přitisknuty ke stromu, zatímco dlaně by měly ležet na kůře.
Když jste opustili shon a vstoupili do stavu relaxace, představte si, že strom přenáší do vašeho těla stříbrno-bílou energii. Sami pocítíte, že tělo je nasyceno lehkou látkou. Po 3 minutách se vzdálte od stromu a poděkujte za pomoc.
Cvičení lze provádět ve stoje čelem ke stromu a přitlačit se k němu hrudníkem.
Stromy jsou skvělými pomocníky pro harmonizaci energie
Čištění čaker
Představte si nekonečný plochý prostor se středem na Sahasraře. Mentálně nakreslete ciferník hodin. Přímo před vámi je číslo 12 a za vámi je číslo 6. Číslo 3 je napravo od vás a 9 je nalevo.
Odněkud z nekonečna přes číslo 1 se laserový paprsek řítí do středu čakry. Když projde, náhle otevře sahasráru čakru a zamíří dále do vesmíru. Poté stejný paprsek prochází číslem 2, čakrou a dále do nekonečna. Postupně míjíme číselník ve směru hodinových ručiček. Postup opakujeme s použitím čísla 3, 4 a poté do kruhu. V důsledku toho se horní čakra vyjasní.
Zbývá jen projít zbývajících šest čaker. Léčitel Yuri Andreev doporučuje provádět toto cvičení v pohybu a věřit, že účinek se v tomto případě zvyšuje.
Efektivní způsoby získávání energie
Uvědomte si smysl pro proporce, protože u nepřipraveného člověka může poprsí způsobit zvýšení teploty, krevní tlak, nespavost a další nepříjemné vedlejší účinky.
Z přírodního objektu
Chcete-li provést cvičení, vyberte si libovolnou polohu - vleže, vsedě nebo ve stoje.
Představte si energetický vír umístěný na temeni hlavy. Poté se zaměřte na přírodní objekt, který bude sloužit jako zdroj energie. Strom nebo kus lesa, kopec, řeka nebo jezero, modrá obloha, zářící slunce – vše, co vyzařuje pozitivní vibrace.
Při nádechu si představujeme, jak se k vám od zvoleného předmětu řítí světélkující průhledný mrak (zvolte si barvu podle svého vkusu) a prosakuje do vaší koruny. Během nádechu se tento oblak dostane do oblasti solar plexu.
Při výdechu si představujte, jak se tato látka stáčí do energetické koule ve směru hodinových ručiček. Při dalším nádechu míč dostává novou porci energie a stává se větší a hustší. Zastavte po 10 minutách.
solární set
Slunce je hlavním dodavatelem energie pro planetu Zemi a její obyvatele, takže jeho sílu můžete využít. Za jasného dne si vyberte venku dobře osvětlené místo. Posaďte se, položte ruce na kolena a nasměrujte dlaně ke slunci. Uvolněte se, můžete zavřít oči. Zapněte svou představivost a představte si, že každý prst je spojen se svítidlem tenkým paprskem zlaté energie.
Slunce je nejsilnějším zdrojem energie
Nadechněte se a vnímejte, jak paprsky pronikají do vašich paží, ramen a přes hrudník až do solar plexu. Při výdechu otočte energii do koule ve směru hodinových ručiček.
sluneční dech
Vdechněte do sebe energii Slunce tou stranou těla, na kterou dopadá sluneční světlo. Při nádechu absorbujeme sluneční paprsky a směřujeme je do oblasti srdce a poté je mentálně rozpouštíme. Po 3–5 minutách změníme polohu těla a vystavíme druhou stranu Slunci.
plný jógový dech
Cvičení lze provádět při chůzi, vleže, vsedě nebo ve stoje.
Dlouho se nadechujte do počtu 8. V tomto případě vzduch nejprve naplní spodní část plic, protáhne žaludek, poté střední část, rozšíří hrudník a nakonec horní část, narovná klíční kosti.
V poslední fázi se břicho automaticky přitáhne k páteři a vy začnete pomalu vydechovat ve stejném pořadí: břicho, hrudník a ramena. Dýchání má vlnovitý charakter, velmi jemné a plynulé. Vyhněte se nadměrnému napětí a náhlým pohybům.
Nezapomeňte si představit, že během nádechu se energie dostává do těla a hromadí se v oblasti solar plexu. A při výdechu se nahromaděná energie šíří po těle, nasycuje orgány a buňky.
rytmické dýchání
Umožňuje dosáhnout harmonie s rytmem Vesmíru a napojit se na jeho energetické toky.
Metodická pravidla:
- Nádech a výdech mají stejnou dobu trvání (6–16 tepů).
- Mezi nádechem a výdechem je nutné dodržet pauzu, která je o polovinu delší než hlavní fáze dýchání (tedy 3-8 tepů).
Cvičení se provádí vsedě na židli. Hlava, krk a záda jsou v jedné linii. Najděte puls na zápěstí levé ruky a pomalu se zhluboka nadechněte, počítejte 6 tepů. Poté zadržte dech na 3 údery a na počet 6 klidně pomalu vydechněte a znovu na 3 údery pauzu. Cyklus se několikrát opakuje, hlavní věcí je vyhnout se únavě.
Další den můžete prodloužit dobu pauzy na 4 tepy pulsu a nádech-výdech na 8 tepů. Cvičením můžete počet úderů dostat na 8/16, resp.
Zenový dech
Cvičení napumpuje tělo životní síla. Při provádění cvičení dodržujeme čtyři podmínky:
- Dýchejte do podbřišku. Při nádechu - dopředu, při výdechu - zpět.
- Soustřeďte se na jeden bod.
- Mezi nádechem a výdechem uděláme krátkou pauzu, přerušíme dýchání na 1-2 sekundy.
- Přestože je pohled směřován do dálky, pozornost by měla být soustředěna do podbřišku, zejména ve fázi výdechu.
Vaším úkolem je jasně si představit, jak s každým nádechem část energie vstupuje do těla a hromadí se tam, jako ve výkonné baterii.
V tomto videu dechová praxe podle systému qigong:
Doplňování díky energii prostoru
Lehněte si na záda, položte dlaně na solar plexus a soustřeďte se na svůj dech. Nalaďte se tak, aby s každým nádechem vaše tělo absorbovalo vše více energie z okolního prostoru. Nechte tuto energii proudit dovnitř nervový systém a zaměřte se na solar plexus.
Při výdechu se energie šíří po celém těle, saturuje všechny orgány, svalovou tkáň, krev a další cévy, všechny buňky těla. Zároveň tělo cítí sílu a elán. Energii lze vidět ve formě kapaliny, plynu nebo plazmy. Vyberte si barvu, která je pro vaše vnímání pohodlná: bílá, azurová, zelená, zlatá.
Po čekání, až se tělo naplní touto látkou v přebytku, změňte obrázek. Představte si, že hmota energie překračuje tělo, obklopuje ho ze všech stran a tvoří kokon. Jste tak obklopeni uzavřeným ochranným polem, které vás může chránit před škodlivými vibracemi zvenčí.
"Oko znovuzrození"
V roce 1939 vydal anglický autor Peter Calder The Eye of Rebirth, ve kterém vyprávěl příběh svého přítele, plukovníka, který sloužil v koloniální Indii. Tento důstojník přijal tibetští mniši tajné znalosti o tom, jak znovu získat zdraví a mládí.
Systém skládající se z pěti cviků si rychle získal oblibu v Anglii a poté i v dalších zemích.
Jedno ze cvičení komplexu "Oko renesance".
Samotné cviky jsou jednoduché, ale účinné. Při pravidelném provádění zvyšují energetický potenciál těla, odstraňují nemoci a dokonce omlazují tělo, což se stalo plukovníkovi z Calderova příběhu.
Účinnost „oka znovuzrození“ se vysvětluje tím, že nejde jen o fyzickou gymnastiku, ale přímo ovlivňují energetické toky člověka a posilují je.
V tomto videu je kompletní sada cvičení "Eye of Rebirth":
Práce s hlavním energetickým tokem
Po celý život člověka ovlivňuje hlavní energetický tok, který prochází jeho páteří. Ve skutečnosti zahrnuje dva výkonné proudy. Univerzální (nebeský) proud prostupuje tělem shora dolů. Tok Země směřuje z hlubin Země nahoru. Tyto toky jsou základem lidského energetického systému. Vycházejí z nich menší kanály - meridiány.
Univerzální proud probíhá téměř podél páteře a zemský proud je umístěn mírně před páteří. U mužů se nachází o něco blíže (vzdálenost 2 prstů od páteře) než u žen (4 prsty).
Tok pozemské energie umožňuje člověku provádět akce v hmotném světě. Energie Kosmu je spojena s lidským vědomím a spojuje ho s Vědomím Stvořitele. Prostřednictvím vesmírného kanálu jsou lidé propojeni s informačním polem Vesmíru.
Člověk je neustále ovlivňován energetickými toky Kosmu a Země
Abyste cítili, jak se pohybují pozemské a nebeské proudy, vyberte si klidné, odlehlé místo. Můžete sedět nebo stát. Je důležité se uvolnit, odpojit se od cizích myšlenek a naladit se na své vlastní pocity.
Při nádechu si představujte, jak energie Země stoupá blízko páteře. Stejně tak se při výdechu zaměřte na energii Kosmu, která směřuje dolů. S každým tréninkem se pocity zesílí.
Fontána
Tato technika také zahrnuje práci se dvěma vnějšími, silnými zdroji energie, které neustále ovlivňují člověka. Mluvíme o kanálu Kosmu a kanálu Země.
Tím, že si uvědomíte oba tyto kanály, výrazně zvýšíte jejich dopad na vaše tělo. Postavte se rovně, držte záda rovně. Nohy lze držet u sebe nebo mírně od sebe.
Zhluboka se nadechněte a klidně vydechněte, představte si, že lehký proud čisté energie přichází z hlubin Kosmu a prochází na temeno hlavy, přes páteř a dále do země. Tiše pozorujte, jak tento proud jde do středu naší planety.
Dalším krokem je představit si, jak mocná odezva stoupá z hlubin Země. Nechte to jít nahoru po páteři, přes temeno hlavy a nahoru trochu nad hlavu. Je to jako trysky fontány, které dosáhnou určité výšky, otočí se a spadnou dolů a omývají vaše tělo. Imaginární proudy vody tvoří energetickou kopuli, která vás obklopuje. Zvedněte ruce do stran, abyste cítili silný proud ve vašich dlaních.
Znovu si představte nebeský proud, který prochází vaším tělem a rozvíjí se těsně pod zemí, tvoří druhou fontánu, tryskající vzhůru. Obě tyto fontány se setkávají a vy se ocitnete v uzavřeném prostoru jako kokon.
Vizualizujte si oba proudy co nejjasněji. Mentálně ovládejte fontány, snižujte a zvyšujte tlak. Zůstaňte takto 5-10 minut. Potom nechte nebeský proud proudit svisle dolů a pozemský proud svisle nahoru a vraťte je do původního směru. Můžete dát ruce dolů. Než opustíte cvičební prostor, nezapomeňte se 3-5 zhluboka nadechnout a vydechnout.
Přesýpací hodiny
Technika je postavena na typu kněžských rituálů a důležitou roli hrají správné pohyby rukou.
- Postavte se rovně a držte záda rovně. Zvedněte ruce, mírně pokrčte v loktech a roztáhněte je na šířku ramen. Otočte dlaně nahoru, jako by držely míč nad vaší hlavou. V dlaních cítíte proudění energie Kosmu. Představte si, že naplní tento balón.
- Pomalu spouštějte paže dopředu, držte imaginární míč, který se zmenšuje a houstne, jak vaše paže klesají. Někde na úrovni krku se ruce sbíhají blíže a tvoří naběračku. Vzdálenost mezi nimi je 5-8 centimetrů.
- Na úrovni solar plexu se vzdálenost zmenší na 2-4 centimetry. Kulička je malá a velmi, velmi hustá. Pomalu přejděte dolů k pupku.
- V této úrovni vylijte obsah naběračky na zem. Otočte dlaně k zemi a roztáhněte ruce do stran. Dlaně nyní směřují dolů.
- V tuto chvíli zmrazte a vnímejte, jak Země pohlcuje energii, kterou jste jí předložili. Najednou ucítíte, že planeta na dar zareagovala a vyzařuje odezvový proud, který vstupuje do vašich dlaní.
- Vytvořte kouli se zemskou energií a přeneste ji do Kosmu. Proveďte stejné pohyby jako na začátku cvičení, pouze v opačném pořadí, přičemž rukama nakreslete obrys přesýpacích hodin.
Tento rituál opakujte 5x. Zpočátku budou pocity nevýrazné. To ukazuje na strusku vašeho energetického systému. Cvičením se kanály vyčistí a pocity se stanou intenzivnějšími.
"Ohnivý dech"
Technika nezabere moc času, i když dodá tělu náboj na celý den.
- Postavte se rovně a držte záda rovně. Soustřeďte se na okolní prostor a představte si, že je naplněn čistou energií, vyzařující světlo. Je všude uvnitř obrovské číslo. Zkuste to cítit každou buňkou své pokožky.
- Nyní přejděte k rytmickému hlubokému dýchání. Dýchání by mělo být plné, co nejhlubší. Můžete dýchat břichem nebo bránicí.
- Při nádechu do sebe celým tělem čerpáme energii z okolního prostoru. Při výdechu celým tělem jej ze sebe vytlačíme. Začínáme pomalým tempem a poté zrychlujeme rytmus. Musíte dýchat nosem. Vaše tělo by mělo připomínat měchy, kterými kováři rozdmýchávají oheň.
Cvičení ukončete po 5-10 minutách.
Dobíjení čaker
Představte si dva body v Kosmu, oddělené od sebe nekonečnou vzdáleností. Pak si vizualizujte dva paprsky energie směřující k čakře Sahasrara. Paprsky létají rychlostí blesku Vesmírem a střetávají se ve středu čakry, čímž se zvýrazňují mocná energie. Opakujte postup 12krát v pravidelných intervalech.
Poté sjeďte o jednu čakru dolů a nabijte ji stejným způsobem. Postupným snižováním nabíjíme zbytek energetických center.
Rozjímání
Existuje velké množství technik, ale jejich podstata se scvrkává na dva principy:
- Zastavení mysli.
- Zůstat ve stavu „tady a teď“.
Rada. Myšlenky obyčejného člověka jsou chaotické. Neustále zatěžují mozek a stahují na sebe životní sílu. Zkuste tento nekonečný proud na pár sekund zastavit a uvědomíte si, že je to téměř nemožné.
Jogíni nabízejí ásany k meditaci. Když je tělo v klidu, je snazší zastavit vnitřní dialog, i když k dosažení cíle je potřeba neustálá praxe a pevná vůle.
Speciální pozice pro meditaci - ásana
Měkčí verzí meditace je sledování, jak se na obrazovce vědomí objevují vaše vlastní myšlenky. Je důležité vidět své myšlenky zvenčí, aniž byste se s nimi ztotožňovali. Odpoutaným pozorováním myšlenkového procesu člověk šetří drahocennou energii.
Být „tady a teď“ je nesmírně důležitým principem, což znamená uvědomění při provádění jakékoli činnosti. Nezáleží na tom, co děláte: jdete po silnici, jíte, okopáváte zahradu nebo sedíte u řeky. Nedělejte vše ze zvyku, ne automaticky, ale vědomě.
Například se ráno probudit a jít se umýt. Snažte se přitom vnímat každý pohyb: jak otevíráte oči, spouštíte nohy na podlahu, chodíte, pustíte kohoutek, cítíte tlak vody a vůni mýdla.
Jogíni věří, že být „tady a teď“ člověk přichází do kontaktu s Božstvím a získává přímý přístup k energii Vesmíru.
"Kontura" nebo "Uzavřený prstenec"
Tuto metodu vyvinul japonský léčitel Katsuzo Nishi. Bude regulovat pohyb energie vaším tělem a zvýší její účinek na důležité oblasti mozku. Cvičení je lepší provádět vleže v posteli a přikrýt se dekou, aby se teplo neztrácelo, protože teplo je také energie.
- Ohněte kolena a roztáhněte je do stran.
- Zavřete chodidla.
- Umístěte dlaně před hrudník a také je zavřete.
- Tím uzavřete tok energie do okruhu a vytvoříte oběh.
- Zůstaňte v této poloze po dobu 5-10 minut, poté pomalu otevřete kroužek.
Autor knih o komplexním sebeléčení Jurij Andreev metodu upravil. Navrhuje propletení prstů a umístění dlaní pod hlavu. Dlaně hrají roli mocného reflektoru vitality, který ovlivňuje důležité oblasti mozku a probouzí jejich aktivitu. Postupně přitahujte dlaně k uším, rozevřete prsty. To by mělo trvat asi 10 minut.
"Válec s pístem"
Představte si, že jste válec s pístem pohybujícím se uvnitř. Pohyb začíná zdola nahoru.
Když pomalu zvedáte píst, vtahujte do svého těla sílu Země. Sledujte, jak hmota hořké čokolády stoupá po průhledném válci a postupně se naplní celý objem válce.
Pak si představte, jak píst klesá a zároveň do válce vstupuje energie z Kosmu, která vyzařuje jasné bílé světlo. Postupně se celý válec naplní bílou září.
V závěrečné fázi zopakujeme první fázi cvičení a naplníme válec energií Země. Přitom nedosáhneme samého vrcholu a zastavíme se, aby tělo získalo sílu Země a na temeni hlavy zůstala bílá kosmická energie.
tísňové vytáčení
Někdy je potřeba obnovit vitalitu v krátkém čase. V tomto případě použijte metodu nouzového vytáčení. Je vhodný zejména pro lidi, jejichž práce vyžaduje velkou fyzickou i psychickou zátěž.
- Vizualizujte si tok pozemské a nebeské energie, mentálně zvyšujte jejich intenzitu, přičemž by měly být v síle jednotné.
- Položte dlaně nad sebe rovnoběžně se žaludkem, pravou v oblasti solar plexu, levou blízko pupku. Měli byste cítit své biopole jako jakousi elastickou vrstvu obklopující tělo.
- Zaměřte se na rovnoměrné dýchání a představte si, jak energie přechází z dlaní s každým nádechem do vašeho těla. Éterické tělo okamžitě začne tuto sílu absorbovat.
Nezapomeňte na smysl pro proporce. 10-15 minut bude stačit, poprsí může vést k horečce a nespavosti.
Technika Wu Xing
Představte si před sebou dvě malé fontány energie tryskající ze země:
- Postavte se na tyto pramínky podrážkami a začněte chodit nebo lehce běhat na místě. Když noha klesá, pomyslná energie z pramínek by měla vstupovat přes chodidlo a do chodidla. Opakujte tento pohyb 30krát pro každou nohu.
- V dalším kroku otáčejte pravou nohou ve směru hodinových ručiček kolem fontány a přitom si představujte, že kolem chodidla namotáváte energii. Udělejte 30 kruhů a poté tuto operaci opakujte levou nohou.
- Takže náboj se nahromadil ve vašich nohou. Jednu po druhé ohýbejte paty dozadu, zkuste se dotknout kostrče a v duchu si představte, že energie chodidel prochází páteří. Cvik opakujeme 30x.
- Obracíme se k práci rukama. Chcete-li to provést, položte levou ruku dopředu. Představte si paprsek energie, který vychází z vašeho palce. pravá ruka a obtočte tento pramínek kolem palce na levé ruce. Udělejte to 7krát ve směru hodinových ručiček.
- V dalším kroku použijeme ukazováčky obou rukou, a tak dosáhneme na malíčky. Poté celý postup opakujeme, ale levá ruka působí jako aktivní zdroj energie.
- Nyní si představte, že mezi polštářky vašich palců je neviditelná pružina, která se natahuje a stahuje. Proveďte kompresi a protažení 7krát, snažte se cítit tuto elasticitu. Poté opakujte cvičení s ostatními prsty.
- Představte si stejné spirály. Každý prst interaguje se středem dlaně druhé ruky.
- V práci jsou zahrnuty obě dlaně. V první fázi obtočíme energii vycházející z pravé dlaně kolem levé ruky 7krát ve směru hodinových ručiček. Pak vyměníme ruce.
- A nakonec si představte pružinu mezi dlaněmi od sebe, která 7krát natahuje a stlačuje prostor mezi dlaněmi.
Závěr
Poté, co jste se seznámili s navrhovanými technikami obnovy a sběru energie, můžete být trochu zmateni množstvím možností. Ve skutečnosti je zde nastíněna malá část dostupných technik.
Každý jsme jiný, proto si vyberte praktiky, které vám osobně vyhovují. Hlavní věcí je neodkládat hodiny na vzdálenou, nebo spíše neexistující budoucnost. Začněte ještě dnes, pak máte šanci změnit sebe a svět.
Něco málo o autorovi:
Jevgenij Tukubajev Správná slova a vaše víra jsou klíčem k úspěchu v dokonalém rituálu. Informace vám poskytnu, ale jejich realizace závisí přímo na vás. Ale nebojte se, trochu praxe a uspějete!Zdravím vás, milý čtenáři!
Vrchol podzimu je obdobím, kdy je léto dávno za námi a ještě před ním novoroční svátky stále žít a žít. Zde vzniká známý stav zdánlivě bezdůvodné únavy, kdy se cítíte vyčerpaní i při absenci zjevné fyzické námahy.Jakužívat si každý nový den? Pojďme na to přijít!
Když loď unikla...
Ale než pochopíte, jak sbírat a akumulovat energii potřebnou pro šťastný život, je pro nás důležité vysledovat slabá místa těla, ony „díry“, kterými proudí vzácné síly. To se děje na čtyřech úrovních: fyzické tělo, energetické tělo, mysl a emoce. Pouhé uvědomění si těchto příčin vám pomůže zastavit proces vyčerpávání zdrojů těla a pochopit jakobnovit vitalitu.
Příklady plýtvání energií na fyzické úrovni:
- Nekontrolované a nevědomé svalové svorky, bloky;
- Energeticky náročné polohy, jako je shrbení nebo naopak přílišná uvolněnost těla;
- Chronická onemocnění nebo jiná onemocnění, zejména ty, které jsou doprovázeny neustálou bolestí;
- Nevědomé kopírování gest, pohybů, chůze, držení těla energetický upír nachází ve vaší blízkosti.
Příklady plýtvání energií na energetické úrovni:
- Neustálé myšlenky, že tento negativní stav bude trvat navždy, stížnosti na nízkoenergetický tón;
- Rytmické, mělké dýchání, kdy je výdech kratší než nádech (mělo by to být naopak), dýchání ústy;
- Dlouhý pobyt „ve čtyřech stěnách“, nedostatek procházek na čerstvém vzduchu, v přírodě.
Příklady plýtvání energií na mentální úrovni:
- „Sebekázeň“, sebekopání, nekontrolované žvýkání negativu;
- Syndrom „neklidné mysli“: neustálé přeskakování myšlenek z subjektu na subjekt, neschopnost oddělit své „já“ od vlastních myšlenek, ztotožnění se s nimi;
- Příliš hluboké ponoření se do snů, oddělení od skutečného světa;
- Neproduktivní myšlenky na minulost nebo obavy o budoucnost, neschopnost žít tady a teď;
- Nesmyslné stížnosti na věci, které nemůžete změnit: počasí, politika, ekonomika, ostatní lidé;
- Nedokončené, nezahájené nebo odložené případy, které se tu a tam vynoří v paměti a připomínají samy sebe.
Příklady plýtvání energií na emocionální úrovni:
- Emocionální traumata a svorky;
- Převládá agrese, skleslost, vztek, pesimismus a další negativní emoce (to je jeden z nejzávažnějších důvodů bránících uchováníobnovení vitální energie);
- Mít protichůdné cíle nebo touhy;
- Vnitřní emocionální konflikty, závislosti, nezdravé vazby;
- Nevyřešené problémy v osobním životě, které visí jako „mrtvá váha“;
- Negativní emoce blízkých namířené na vás;
- Poruchy spánku: noční můry, nespavost, nedostatek spánku, poruchy režimu – pozdní uléhání nebo pozdní vstávání.
...
Energie - zvednout, kurz pro šťastný život!
Nyní, když znáte hlavní „mezery“ ve vašem fyzickém a duševním systému, můžete to přijmout mimořádná opatření a zastavit proces nekontrolovaného odčerpávání tělesných zdrojů. Je čas zjistit jakobnovit vitalitua dosáhnout s ním kýžených cílů.
Naplnění energií na fyzické úrovni:
- Dodržování zdravý životní stylživot: dobrá výživa a spánek, odvykání kouření a alkoholu;
- Opatření k léčbě a prevenci nemocí, alespoň první kroky;
- Provádění různých čištění, jako je léčebný půst (pokud neexistují žádné kontraindikace), bylinné odvary, čištění vnitřní orgány zbavit se toxinů;
- Pomocí meditace se zbavit svalových křečí a bloků;
- Východní praktiky: tai chi quan, qigong, hatha jóga atd.
Naplnění energií na energetické úrovni:
- ne ústy, ale nosem, přičemž výdech je delší než nádech;
- Blízkost přírody, procházky na čerstvém vzduchu;
- Udržování rovnováhy a klidu během období slabosti, pochopení, že tento stav nebude trvat donekonečna;
- Používání energetické praktiky pomáhá uvolnit tělo a zároveň se soustředit na vjemy, pohyb energie ve vás.
Naplnění energií na úrovni mysli:
- Vědomé sledování myšlenek po celý den;
- Schopnost pozorovat své myšlenky jakoby zvenčí, aniž by se v nich rozpouštěl a neztotožňoval se s nimi;
- Přijetí sebe sama: silné i slabé stránky své osobnosti, odmítnutí sebemrskačství;
- Uvědomění si jednoduché pravdy: nic netrvá věčně, střídají se pozitivní a negativní období života, to je přirozený proces.
Naplnění energií na úrovni emocí:
- Emocionální hygiena: schopnost označit, co cítíte;
- Pěstování návyku zachovat si pozitivní pohled na život bez ohledu na vnější okolnosti;
- Sledování negativních emocí, schopnost vyjádřit je ekologicky, bez blokování, ale nedovolit jim, aby vás zničily;
- Práce přes emoční traumata a svorky pomocí různých praktik;
- Udržujte pozitivní přístup při jednání s lidmi;
- Odmítání komunikovat s lidmi, kteří vás energeticky devastují;
- Emocionální otevřenost, rozvoj lásky a
Doplňování energie je dlouhý a pracný proces, který vyžaduje úsilí ze strany člověka. Důležité je nejen nabrat, ale také se ujistit, že nevyteče. Pojďme si rozebrat, jak obnovit energii a udržet si ji, abyste se cítili skvěle a s nadšením přijímali nové věci.
Kanály úniku energie
Abyste pochopili, jak nezávisle obnovit svou sílu, měli byste přemýšlet o okolnostech, za kterých jsou ztraceny. Představte si: člověk má díru ve džbánu a natáhne vodu do nádoby, doplní nedostatek tekutiny, ale stále vytéká. Stejně tak s energií. Pokud je možné uzavřít díry, ze kterých vytéká, je to již polovina úspěchu.
Zde jsou únikové kanály:
- Fyzický. Člověk například sportuje, pečuje o své tělo, nespí dostatečně dlouho, špatně se stravuje a přitom pije málo vody.
- Emocionální. Patří sem lidské komplexy, strachy, pocity viny, zákazy, stresy, myšlenkové viry atd. To vše spoutá svaly, negativně ovlivňuje auru biopole a podkopává vitální a psychickou energii.
- Intelektuální. Existují dva scénáře vývoje událostí: člověk buď roste, nebo degraduje. Bez doplnění znalostní základny nastupuje intelektuální hlad.
- Duchovní. Ztráta smyslu života, nepochopení vlastních cílů je také díra, kudy se vylévá energie.
Poté, co jsme přišli na únikový kanál, abych tak řekl, poznali jsme nepřítele osobně, musíme s ním bojovat. Nejprve odstraňte zdroj, bez něj bude celý další proces bezvýznamný. Ujistěte se, že revidujete stravu, udělejte ji vyváženou, dejte dostatek času na spánek. Stojí za to přidat do života pozitivní emoce, udělat něco, na co předtím nebyl čas, najít si čas na čtení knihy. Bude užitečné navštívit místa, kde můžete cítit duchovní nasycení, jít na místo síly, chrámu a meditovat. Vyhoďte nepotřebné věci, dejte věci do pořádku, nezahazujte domov, to negativně ovlivňuje vaši náladu a celkový stav.
Postupujte podle pokynů: nejprve zjistíme příčinu úniku a poté se již zabýváme obnovou a akumulací.
Metody rekuperace energie
Po identifikaci příčiny a jejím vypořádání se můžete pustit do obnovy a akumulace energie. To lze provést na 4 úrovních: fyzické, éterické, astrální a mentální. Promluvme si o každém z nich podrobněji.
Fyzické tělo
Na fyzické úrovni je důležité vzdát se špatných návyků, jíst více zeleniny, ovoce, zdravých sacharidů a bílkovin. Cvičení je užitečné, ale mělo by tonizovat, rozvíjet vytrvalost a nevyčerpávat tělo. K doplnění sil pomůže i očista – léčebné půsty, jóga, léčení bylinné odvary. Meditace podporuje svalovou relaxaci, celkovou relaxaci. Orientální gymnastika pomůže posílit tělo: qigong, tai chi nebo jiné.
Zde je tedy několik praktických způsobů.
Léčivá masáž. Pokud je pocit únavy, vyplatí se tuto metodu použít. Zde je to, co musíte udělat, abyste dobili baterie:
- masírujte oblast mezi palcem a ukazováčkem;
- hněte krk dřevěným hřebenem na vlasy;
- naklánějte hlavu různými směry a dozadu.
Mírné závratě jsou po dokončení procedury považovány za normální.
Zdravý spánek. Jděte spát před půlnocí, vždy na zádech, čakry se tak pročistí efektivněji a vydejte se na sever nebo na jih. Délka spánku by měla být 7-8 hodin, s výjimkou lidí, kteří zažili stres nebo silný emoční šok. Pak si musíte dovolit odpočívat, dokud se vám nebude chtít vstát. Je vhodné chodit spát každý den ve stejnou dobu.
éterické tělo
Zvažte, jak zvýšit svou energii na éterické úrovni. Hromadění zde napomáhá: soulad s přírodou, nácvik správného dýchání, udržování klidu (i v nestandardní, nouzové situaci), nácvik cvičení pro lepší čištění a fungování čaker. Dále si povíme o technikách, které pomohou éterickému tělu.
Interakce s přírodními živly. Esoterika říká, že energii lze získat ze slunce, ohně, vody nebo země.
V prvním případě je lepší zvolit slunečný den bez mráčku. Je třeba se oddělit od pozemské marnivosti, zapomenout na naléhavé záležitosti a nasměrovat všechny myšlenky ke slunci. Zvedněte ruce a požádejte ho o energii. Vnímejte, jak se šíří po těle, proniká do každé buňky. Sedmkrát poděkujte světlu, slovně nebo mentálně, a spusťte ruce.
Můžete požádat o sílu z ohně. Plamen svíčky nebo ohně postačí. Musíte se soustředit a dívat se do ohně. Představte si, že spaluje negativní emoce, nemoci a vše špatné. Po dobu 10 dnů provádějte čištění, po kterém nemusí být nutně přítomnost plamene. Následně si můžete představit obraz zmrazený v paměti a hladina energie se zvýší.
Nyní o vodě. Ponořte se do vany a rytmicky dýchejte, představujte si, že při nádechu buňky absorbují energii a při výdechu se přeměňují na bioenergii.
S pomocí větru se můžete zotavit následovně. Jděte ven, poslouchejte, jak šustí listí, kývají se větve. Představte si, jak póry absorbují energii větru, sjednotí se s ním.
Správné dýchání. Mezi správným dýcháním a pohodou existuje přímá souvislost. V józe je mu přikládán velký význam. Dýchání nosem je považováno za správné, s koncentrací pozornosti, jako by se nevdechoval vzduch, ale samotná energie.
astrální tělo
Zvyšuje se energetická bilance astrální tělo, pokud se člověk snaží v jakékoli situaci zachovat pozitivní přístup, pracuje na vnitřním emočním traumatu, vytváří příjemné prostředí a také se učí milovat svět kolem sebe a vše živé. Zde jsou techniky, které můžete použít.
Hledejte emoce. Začněte hledat věci, které vám přinesou pozitivní emoce. Mohlo by to být venčení psa, hraní badmintonu, kempování nebo seskok padákem. Odtud se bude čerpat potřebná energie.
Naučte se dávat. Začněte dávat, aniž byste za to něco žádali. Nakrmit toulavého psa, darovat chudým nebo udělat nečekanou věc příjemné překvapení zavřít. Bezúplatné skutky se vrací s povznášející náladou.
Změna prostředí. Pokud nejste spokojeni s místem výkonu práce – potřebujete ho změnit, nelíbí se vám prostředí, se kterým musíte komunikovat – přestaňte s tím, zůstaňte v kontaktu s příjemnými lidmi. Všechny změny v lepší strana vám dá možnost zvýšit sebevědomí, znovu získat důvěru ve své schopnosti a možnost vyzkoušet něco nového.
Upřímné odpuštění. Zášť vůči ostatním jsou těžké kameny, které musíte neustále nosit s duší. Zbavte se zátěže, zátěž bude méně těžká. Úleva se dostaví okamžitě, pohoda se znatelně zlepší.
mentální tělo
Zde je důležité ovládat své myšlenky po celý den, zbavit se negativních představ a provádět meditační cvičení. Je třeba mít na paměti, že každá myšlenka má karmické důsledky. Nyní o tom, jak posílit svou energii na mentální úrovni.
Vizualizace. Představte si přesně to, co chcete, řekněte to nahlas a podrobně. Funguje to. Jen žádná vágní formulace, můžete použít i mantry.
Dočasné ticho. Zvyk neustále mluvit ubírá sílu, bez nutnosti sypat proud zbytečných slov je lepší se v tuto chvíli soustředit na své myšlenky.
Jak rychle obnovit energii
Promluvme si o tom, jak rychle odstranit únavu, relaxovat po abnormální zátěži v práci nebo doma, například po rozmarech dítěte.
- S pomocí hudby. Můžete si zazpívat karaoke, zahrát na hudební nástroj, nebo se jen zaposlouchat do příjemné melodie.
- Modlitba. Všimli jsme si, že po jeho výslovnosti se aura člověka absolutně změní, stane se jasnější.
- Melodický rytmus vám pomůže rychle se uvolnit, protože tělo se dokáže přizpůsobit prostředí. Zapněte zvuky salsy nebo bubnů a okamžitě pociťte nárůst tónu.
Obnovení síly po nemoci a zlým okem
Pokud je na člověka aplikována magie, dojde k poškození nebo zlému oku, můžete se s tím pokusit vypořádat sami. Na Negativní vliv zastavil, potřebujete silný emocionální šok, například: dát si ledovou sprchu, cestovat do jiné země letadlem, věnovat se extrémním sportům. Tyto akce tlumí činy zlého oka a pomáhají je zcela odstranit.
A jak se zotavit, když slabost přemůže po nemoci? V tomto případě se ujistěte, že se dobře vyspěte, jezte vitamíny (nezapomeňte zahrnout vitamín C do stravy, můžete použít lidové prostředky např. odvary z bylin). Do práce je lepší nespěchat, je potřeba posílit imunitu. Důležité je dýchat čerstvý vzduch a cvičení, postupné zvyšování zátěže.
závěry
Je běžné, že se každý den unaví, stres, nemoc bere sílu a energii, ale pokud na sobě budete pracovat, můžete si doplnit zásoby. Postupujte podle pokynů: nejprve zjistíme příčinu úniku a poté se již zabýváme obnovou a akumulací.
Každodenní lidská činnost vyžaduje spoustu energie. V závislosti na vnějších okolnostech a některých vnitřních problémech může být naše energie vyčerpána s různou intenzitou. Je třeba mít na paměti, že osobní energie je ochranou před různými vnějšími negativity. A čím je slabší, tím jsme zranitelnější.
Jak obnovit energii člověka tak, aby ho neustále chránila? Člověk si doplňuje energii jídlem, odpočinkem, spánkem. Ale nejen tyto faktory jsou zdrojem doplňování naší energie a posílení energetického potenciálu. Existuje mnoho dalších doplňkových zdrojů, ze kterých může člověk energii čerpat. Jeden z nejvíce správnými způsoby rozproudit a posílit svou energii, jsou pozitivní emoce. Naplňují nás nejen novou energií, ale do značné míry chrání naše biopole před vnější negativitou (zlé oko, poškození atd.). Zdroje pozitivních emocí mohou být různé, laskavé, upřímné skutky, kreativita, venkovní aktivity a mnoho dalšího.
Vesmír je obrovským zdrojem obnovy a doplnění energie. Lidé, kteří mohou čerpat energii přímo z vesmíru, mají velmi silnou energii a velmi rychle obnovují svůj energetický potenciál. Bohužel ne každému je dána možnost využít tento nevyčerpatelný zdroj energie, pro většinu lidí je z mnoha důvodů nedostupný.
Obnovení energie člověka často brání takzvané „energetické znečištění“, které je výsledkem různých negativních emocí a charakterových vlastností. Jako je zášť, závist, podvod, agresivita, pomstychtivost, nedostatek upřímnosti a mnoho dalších. Snižují energii člověka a výrazně oslabují jeho biopole. Což v konečném důsledku ovlivňuje pohodu, zdraví, náladu a výkonnost člověka. V tomto ohledu téměř každý člověk potřebuje pravidelné čištění své energie.
Nyní se naučíte, jak vyčistit energii člověka a umět ji uvést do praxe.
- Možnost 1
Tato metoda může být optimální pro lidi, kteří mají zvýšenou míru citlivosti a mají dobré spojení se svým podvědomím, se svým Duchovním Já. Lidé tohoto typu mohou energii nejen fyzicky cítit, ale dokonce ji vnímat ve formě obrazů. V takových případech je lepší pracovat přímo se svou energií. Takoví lidé by se měli věnovat meditaci a při tom najít oblasti s nahromaděnou negativní energií a nechat se od ní očistit. Představte si například, že negativ je smýván proudy čisté čisté vody a absorbován do země. Nebo ho spálí hořící koule, která pak jde do nebe.
- Možnost 2
Tato možnost je určena pro ty, kteří se právě začali učit cítit svou energii. Předpokládá se, že člověk má dva hlavní energetické toky podél páteře. Jeden proud vstupuje z vesmíru přes temeno hlavy a vystupuje přes nohy do země. Další proud směřuje ze země přes nohy do kostrče a poté stoupá k temeni hlavy a vystupuje z ní.
Je nutné zaujmout pohodlnou polohu vsedě a narovnat záda, uvolnit se a snažit se tyto proudy cítit. Zpočátku budou pocity sotva patrné, ale po několika trénincích je můžete dokonce ovládat. Provoz toky energie lze libovolně urychlit. Když se jejich síla začne zvyšovat, znamená to, že se energetické pole vyčistí, svorky a bloky zmizí, zlepší se pohoda a zvýší se celková energie. Ale měli byste být opatrní, a pokud zaznamenáte nepohodlí, nebo tam je bolest hlavy, měli byste relaci ukončit.
- Možnost 3
Je možné čistit energii člověka a tak velmi efektivním způsobem. Tato metoda přímo souvisí s komunikací s přírodou. Je velmi užitečné chodit naboso po zemi nebo sedět na teplé, teplé zemi. Skvěle pozitivně působí i v případě, že stojíte pod vodopádem. Když seshora padají proudy vody, negativ je od vás smyt. Vodopád lze do jisté míry nahradit chladnou sprchou a přitom si představovat, jak voda smývá nahromaděné negativní emoce.
Auru lze také čistit pomocí stromů (lípa, topol, osika). Jsou schopni brát negativní energie, protože jsou to energetické upíří stromy. A některé stromy, jako je javor, dub nebo bříza, naopak dokážou dodat pozitivní energii, protože jsou dárcovskými stromy.
Se stromy můžete komunikovat následujícími způsoby: přiblížit se ke stromu, opřít se o něj, představte si jak negativní energie proudí od vás ke stromu, nebo jako čistá pozitivní energie ze stromu proudí k vám. Stůjte takto několik minut, ještě lépe alespoň půl hodiny, a cítíte, že negativita je pryč, nebo pocítíte nával síly, jako je tomu u javoru, břízy nebo dubu. Nezapomeňte poděkovat stromu za pomoc. Stromy tě slyší!
Je třeba pamatovat na to, že stromy jsou energetičtí upíři, dokážou ubrat i nějakou tu pozitivní energii, takže je třeba s nimi být opatrnější. Rovněž se nedoporučuje interagovat se stromy v zimní čas, předpokládá se, že během tohoto období spí.
- Možnost 4
Energii člověka můžete vyčistit také tím, že se zbavíte negativních emocí a vzpomínek. Jedna technika doporučuje jasně si zapamatovat situaci, která pro vás byla nepříjemná a jste stále pod jejím vlivem. Zkuste si detailně zapamatovat situaci, všechny lidi, kteří se na ní podíleli, tehdejší fráze, své pocity a dokonce i myšlenky. Vše si představte, jako byste se na situaci dívali zvenčí. Nesuďte, nehodnoťte a ještě více nevyvozujte žádné závěry. Zároveň byste se měli párkrát zhluboka nadechnout a vydechnout, uvolnit se a představit si, jak tuto situaci přenesete do obrazu. Nakreslete to mentálně na plátno. Přitáhněte vše ke svým minulým emocím a myšlenkám. Pak vezměte tento obrázek a zapalte ho, představte si, jak hoří, vzplane stále více a popel z něj vám padá do ruky. Až obraz úplně dohoří, jděte k oknu, otevřete ho a odfoukněte si popel z ruky. Rozptýlit popel ve větru. Ať vítr vezme všechnu bolest a zášť a vezme je pryč od tebe.
Tato meditační technika pomáhá zbavit se negativních vzpomínek. Okamžitě pocítíte vnitřní úlevu. Minulé negativní emoce a vzpomínky vás už nebudou bolet.
Pro zvýšení efektu můžete meditaci zopakovat.
Přejeme vám pevné zdraví a emocionální stabilitu.
- V kontaktu s 0
- Google+ 0
- OK 0
- Facebook 0
