Vzdělávací portál. Formování základů zdravého životního stylu u předškoláků Organizace práce na formování zdravého životního stylu u předškoláků

Městský státní vzdělávací ústav „Střední škola č. 18 městské části Azbest

Formování zdravého životního stylu u dětí předškolního věku.

Práce je hotová

Vychovatelka MKOU střední škola č. 18

1 kvalifikační kategorie

Gordina Světlana

Vladimirovna.

Úvod.

„Zdravotní péče je nejdůležitější

Práce vychovatele.

Od veselosti, veselosti

Děti jsou závislé na svém duchovním životě,

rozhled, duševní vývoj,

Síla znalostí, sebevědomí.

V.A. Suchomlinskij

Život v 21. století pro nás představuje mnoho nových výzev, z nichž nejvíce relevantní dnes jezdravotní problém, pěstování návyku na zdravý životní styl. Naší budoucností jsou naše děti. Naše vlast bude silnou, prosperující a konkurenceschopnou zemí jedině tehdy, když její mladší generace bude zdravá.

Není důležitějšího a zároveň těžšího úkolu než vychovat zdravého člověka. A abychom pochopili všestrannost tohoto problému, je nutné si ujasnit, co je zdraví. "Zdraví je stav úplné fyzické, duševní a sociální pohody, nikoli pouze nepřítomnost nemoci nebo vady." Ztráta alespoň jedné z těchto konstrukčních částí vede ke ztrátě celku.

Jak posílit a udržet zdraví dětí? Jak podpořit formování tělesné kultury dítěte? Jak vštípit návyky zdravého životního stylu? Kdy s tím začít? Jak pomoci rostoucímu dítěti uvědomit si jeho právo na zdraví a šťastný život?

Odpověď vzrušuje jak učitele, tak jejich rodiče. Je známo, že předškolní věk je rozhodující pro utváření základů tělesného a duševního zdraví. Vždyť je to až 7 let, co člověk projde obrovskou cestou rozvoje, jedinečnou po celý svůj další život. V tomto období dochází k intenzivnímu vývoji orgánů, formování funkčních systémů těla, jsou položeny hlavní osobnostní rysy, formuje se charakter, postoj k sobě a ostatním. Proto je tak důležité vytvořit si návyk na zdravý životní styl již v předškolním věku.

Zachování a podpora zdraví dětí jsou dnes zakotveny v řadě legislativních a normativní dokumenty. Jedná se o zákon Ruské federace „O vzdělávání“, „O hygienickém a epidemiologickém blahobytu obyvatelstva“. Dekrety prezidenta Ruska „O naléhavých opatřeních k zajištění zdraví obyvatelstva v Ruské federaci“, „Úmluva o právech dítěte“.

Formování potřeby zdravého životního stylu by mělo být prováděno snadno a neznatelně, nenápadně, ale vždy s potěšením a upřímným zájmem ze strany dospělého i dítěte. Moje role učitele se změnila. Dětem musím předat nejen kvalitní vědomosti, ale také formovat vědomý postoj ke zdravému životnímu stylu, učit je od malička žít v souladu se sebou samými i s okolním světem.

Relevantnost tento problém(zhoršení zdravotního stavu dětí) určila výběr oblasti výzkumu utváření zdravého obrazu v mateřské škole a určila téma této práce.

Předmět studia- představy o zdravém životním stylu u dětí až školní věk.

Předmět studia– proces formování zdravého životního stylu dětí předškolním věku v podmínkách DOE.

Účel studia— zlepšení pedagogických podmínek pro vytváření základů zdravého životního stylu předškoláků.

Úkoly.

1. Prostudovat literaturu k této problematice a identifikovat podmínky pro formování zdravého životního stylu u dětí předškolního věku.

2. Odhalit věkové a individuální charakteristiky utváření zdravého životního stylu.

3. Určit účinné technologie, formy, metody a metody práce na utváření základů zdravého životního stylu u dětí.

4. Zlepšovat předmětové prostředí, které přispívá k rozvoji iniciativy samostatnosti, aktivity a realizace zájmů dětí v různých typech činností.

Metody výzkumu.

1. Teoretická: studium publikací k této problematice.

2. Empirismus: rozhovory, pozorování dětí při různých činnostech.

3. Statistická: srovnávací analýza výsledků dynamiky diagnostiky.

Hypotéza.

Práce na formování zdravého životního stylu předškolních dětí v předškolním výchovném ústavu.

Praktický významspočívá v rozvoji určitého systému formování zdravého životního stylu u dětí a uplatňování tohoto systému společně s rodiči ve výchovně vzdělávacím procesu předškolních výchovných zařízení a v rodinné výchově.

Výzkumná základna.

Práci jsem prováděl tři roky v předškolním vzdělávacím zařízení č. 6 v Bělokamenném.

Kapitola 1. Teoretické základy formování zdravého životního stylu u dětí

Předškolní věk.

1.1 Podstata pojmů „zdraví“ „zdravý životní styl“.

Výchozím bodem pro definici pojmu „zdraví“ je definice uvedená v Chartě Světové zdravotnické organizace: „Zdraví je stav úplné tělesné, duševní a sociální pohody, nikoli pouze nepřítomnost nemoci nebo vady. ."

Lidské zdraví je položeno v dětství a podle vědeckých výzkumů je dáno z 50 % životním stylem, z 20 % dědičností, z 20 % podmínkami prostředí a asi z 10 % lékařskými schopnostmi. Důležité místo v udržování zdraví zaujímá tělesná kultura a sport.

Zdravý životní styl je předpokladem pro rozvoj dalších aspektů lidského života, dosažení aktivní dlouhověkosti a plnohodnotného plnění sociálních funkcí.

Jsou zdůrazněny základní principy zdravého životního stylu.

1. Tvůrcem zdravého životního stylu je člověk.

2. Odmítnutí špatné návyky.

3. Dodržování zásad racionální výživy.

4. racionální pohybová aktivita.

5. Dodržování univerzálních lidských norem a zásad morálky, které regulují všechny oblasti lidského života.

Velký význam při vytváření příznivých podmínek pro vytváření představ o zdravém životním stylu mezi předškoláky hraje systém předškolního vzdělávání, protože zájem o zlepšení zdraví dítěte, jak poznamenal A. F. Amend, SV Vasiliev, není jen problém zdravotní, ale i pedagogický, že joorganizovaná výchovná práce s dětmi, často ve větší míře než všechna léčebná a hygienická opatření, zajišťuje utváření zdraví a zdravého životního stylu.

Zdravotní stav dětí se tak nyní stává národním problémem a formování zdravého životního stylu mladé generace jako jedné z hlavních součástí národní kultury zdravého životního stylu.

1. 2 Věkové rysy utváření zdravého životního stylu u předškoláků.

Předškolní věk je charakterizován rychlým rozvojem hlavních funkčních systémů, které přispívají k vytvoření udržitelné úrovně adaptace a zajišťují zdraví dítěte po celou dobu jeho dalšího vývoje. V předškolním dětství dochází k „hlubokým“ změnám metabolismu, které jsou spojeny s maximální frekvencí dětských infekcí a představují vážné nebezpečí pro zdraví dětí. Ale i zdravý předškolák potřebuje pečlivou péči a účast dospělých kolem něj. To je způsobeno skutečností, že zdraví dítěte se formuje po celý jeho život.

Postoj dítěte k jeho zdraví přímo závisí na formování tohoto konceptu v jeho mysli. U dětí předškolního věku lze rozlišit následující věkové předpoklady pro stabilní utváření představ o zdravém životním stylu.

Duševní procesy se aktivně rozvíjejí;

Jsou patrné pozitivní změny ve fyzickém a funkčním vývoji, děti se snaží udržet a prokázat správné držení těla;

Děti staršího předškolního věku jsou schopny samostatně vykonávat domácí úkoly, mají sebeobslužné dovednosti, vyvíjejí silné úsilí k dosažení cíle ve hře, při projevování fyzické aktivity.

Zároveň je třeba vzít v úvahu, že každé věkové období je charakterizováno svými vlastními charakteristikami, které je třeba vzít v úvahu při práci na utváření zdravého životního stylu.

Děti mladšího předškolního věku chápou, co je to nemoc, ale stále nedokážou podat nejelementárnější popis zdraví.

Ve středním předškolním věku si děti utvářejí představu zdraví jako „ne nemocné“. Mluví o tom, jak byli nemocní, projevují negativní vztah k nemoci na základě svých zkušeností. Na otázku, co dělat, abychom neonemocněli. Mnoho dětí odpovídá, že byste neměli nastydnout, nejezte zmrzlinu na ulici, nenamáčejte si nohy. Z těchto odpovědí vyplývá. Že ve středním předškolním věku si děti začínají uvědomovat ohrožení zdraví zevním prostředím (chlad, déšť, průvan), ale i vlastním jednáním (jíst zmrzlinu, smáčet si nohy).

Ve starším předškolním věku vzhledem k nárůstu osobní zkušenost postoje ke zdraví se výrazně mění. Děti začínají spojovat tělesnou výchovu s podporou zdraví a v její definici (jako vlastně dospělí) staví tělesnou složku na první místo. V tomto věku děti, i když ještě intuitivně. Začínají vyčleňovat jak psychickou, tak sociální složku zdraví („všichni tam tolik křičeli a bolela mě hlava.“ Cílevědomou výchovou, tréninkem, fixováním hygienických pravidel v běžném životě, vhodnou motivací k tělesné výchově, přístupem děti se jejich zdraví výrazně mění, zdraví jako největší životní hodnota se stává základem pro formování potřeby zdravého životního stylu u dětí.

Aktivita, zvědavost, pohyblivost na jedné straně a na druhé straně pohyblivost nervových procesů, náchylnost k infekčním onemocněním až nachlazení, alergické reakce u předškolních dětí jsou důležitými předpoklady pro formování zdravého životního stylu, který vám umožní seznámit a naučit děti správnému postoji ke svému zdraví a interakci s prostředím. Zároveň je každé věkové období charakterizováno svými vlastními charakteristikami, které je třeba vzít v úvahu při práci na utváření zdravého životního stylu.

1.3 Úkoly, obsah a formy organizace seznamování předškoláků se základy zdravého životního stylu.

Úkoly a obsah vzdělávání předškolních dětí jsou mnohostranné. Problémy mezi nimi zaujímají zvláštní místo.

Formování zdravého životního stylu, tk. Plný vývoj dítěte závisí na účinnosti řešení těchto problémů.

Pro každou věkovou skupinu v procesu utváření zdravého životního stylu jsou stanoveny vlastní úkoly.

Juniorská skupina.

1. Vytvořte si představu o sobě jako o samostatné osobě; naučit se starat o sebe a svět kolem sebe; ukázat modely sociálního chování.

2. Seznamte se s pravidly pro provádění fyzických cvičení (pozorně poslouchejte signál, čekejte na sebe, netlačte, koordinujte své jednání s jednáním partnera, kontrolujte a koordinujte pohyby).

3. Povídejte si o pravidlech chování na ulici obce, města: na zelenou barvu semaforu přecházet ulici pouze za ruku s dospělými, pohybovat se po pravé straně chodníku, nenarážet do kolemjdoucích- pozorně se dívejte pod nohy a dopředu.

4. Promluvte si o zdrojích nebezpečí v bytě a skupinové místnosti; vysvětlit pravidlo „ne“.

5. mluvit o pravidlech chování u stolu; představit předměty a úkony související s prováděním hygienických procesů: mytí, koupání, péče o tělo, vzhled, čistota domova.

střední skupina.

1. Pokračujte v identifikaci svého jména se sebou samým; seznámit se s vnějšími částmi těla; poskytnout představu o způsobech vyjadřování svých stavů pomocí mimiky a gest; vážit si svého těla znát základní pravidla péče o něj; navázat spojení mezi stavbou orgánu a jeho účelem, mezi jeho stavem a způsoby péče o sebe a svět kolem nich. Naučte se samostatně se oblékat a svlékat, zapínat knoflíky, šněrovat boty, úhledně skládat a odkládat oblečení na místo; zdvořile vyhledejte pomoc od vrstevníka nebo dospělého.

2. Pokračovat ve vytváření stabilního návyku na způsob fyzické aktivity; říci, že člověk je živý organismus, aby mohl žít, je nutné se aktivně pohybovat,K tomu jsou určeny lidské orgány: nohy, ruce. Tělo, hlava. Mluvte o zdraví (jak se můžete poznat a změnit, jak najít svou cestu ke zdraví); seznámit s prevencí nemocí: sebemasáž, otužování, správné dýchání, střídání aktivního pohybu a odpočinku.

3. S pomocí dospělého vytvořte spojení mezi prováděnými akcemi, návyky a stavem těla, náladou, pohodou. "Budu běhat jako táta, abych zůstal zdravý a silný." "Každý den si řádně čistím zuby, což znamená, že mě nebudou bolet."

4. Rozvíjet vytrvalost, cílevědomost v péči o své tělo, tělesnou kulturu a rekreační aktivity.

5. Promluvte si o pravidlech silničního provozu.

6. Povězte si o pravidlech první pomoci při úrazech a omrzlinách: máte-li obličej zmrzlý zimou, lehce ho potírejte šátkem, ne však sněhem; studené nohy - skok, pohyb prsty; namočte si nohy, převlékněte se do suchého oblečení.

7. Vyprávějte o kultuře stravování, o pravidlech chování u stolu, o posloupnosti oblékání, mytí, hygienických pravidlech; učit racionální způsoby sebeobsluhy. Naučte se mýt si ruce, obličej, krk; po umytí smyjte mýdlovou pěnu z dřezu, baterie.

8. Řekněte, jak správně sedět u stolu, používat vidličku, lžíci. Je tam čisté. Nespěchejte, nenechte se rozptylovat, nehrajte si s příborem. Nezacpávej si pusu, nemluv s plnou pusou, neslintej a vezmi si chleba. Sušenky ze společného talíře, ale neměňte ten odebraný; nezasahovat do ostatních dětí; použijte ubrousek. Klidně odejděte od stolu a řekněte „děkuji“.

9. Mluvte o mikrobech. Ukažte nutnost použití mýdla a vody. Naučte je pečovat o zdraví druhých: při kýchání a kašli si zakrývejte ústa a nos kapesníkem, pokud onemocníte, nechoďte do školky.

Seniorská skupina.

1. Rozšířit znalosti dítěte o sobě, jeho jménu, příjmení, věku, dědičných vlastnostech těla, tělesné stavbě, chůzi, reakcích na některé potraviny; řekni, k čemu je srdce, proč bije, k čemu jsou uši. Oči, když se pohybujeme. dýcháme. Komunikujeme s ostatními lidmi. Představují obecně vývoj člověka: miminko, předškolák, školák, matka, babička, aby se rozlišovalo pohlaví podle vzhledu.

2. Pečujte o své tělo, uvědomujte si účel jednotlivých orgánů, podmínky pro jejich normální fungování. „Mám úžasného pomocníka, kostru, pomáhá mi stát, sedět a chrání vnitřní orgány: srdce, játra, plíce před poškozením, takže je potřeba se o něj starat, naučit se správně padat na lyžích, bruslích .

3. Seznámit se s různými druhy otužování, dýchání, nápravné gymnastiky. Na příkladech literárních hrdinů ukažte způsoby, jak pečovat o své zdraví, tělo. Povídejte si o způsobu činnosti a odpočinku, o nutnosti plánovat si čas, o zdravotní gymnastice, procházce za každého počasí. Vědomě vykonávat tělesná cvičení, chápat jejich význam pro zdraví.

4. Řekněte, že nemůžete házet kameny a sněhové koule na ulici, chodit v blízkosti domů během tání sněhu (námrazy se mohou rozbít); nemůžete dráždit zvířata, musíte si dávat pozor na toulavé psy a kočky.

5. Vytvořit systém představ o kultuře lidského života; seznámit se základními pravidly etikety, chování, výživy, komunikace u stolu.

Přípravná skupina.

1. Vytvořte si pozitivní hodnocení a sebeobraz; věnujte pozornost svému vzhledu.

2. Vyprávějte o způsobech pečlivého přístupu člověka ke svému tělu, o problémech, které číhají na člověka, který nedodržuje pravidla bezpečnosti života. Seznámit děti s pocity a náladami člověka, ukázat, jak se odrážejí na jeho tváři (strach, únava, zášť, radost, strach, smích).

3. Mluvte o racionálním odpočinku, vypěstujte si pevný návyk na sport, tělesnou výchovu a cvičení.

4. Povídejte si o základních pravidlech bezpečnosti chování na ulici a v interiéru.

5. Mluvte o lidských vlastnostech: přesnost, družnost, bojovnost, laskavost, vytrvalost, zdvořilost, dobrý chov, talent, síla.

6. Naučte se sloužit sami sobě, cvičte kontrolu nad pohodou po fyzické aktivitě; samostatně dodržovat hygienická pravidla, kontrolovat kvalitu mytí rukou, nohou, krku; umět se uvolnit; správně a krásně jezte, pohodlně se posaďte u stolu, neopírejte se v židli, neroztahujte lokty, používejte příbor.

Tato diferenciace úkolů zajišťuje dostupnost pro děti a tvorbu; tedy příznivé prostředí pro asimilaci norem a pravidel zdravého životního stylu každým dítětem.

K formování zdravého obrazu u předškolních dětí jsou zapotřebí speciální cvičení, která posilují zdraví dětí, systém tělesné výchovy. K tomu denně ve skupinách mateřská školka se provádí ranní cvičení, jehož účelem je vytvořit u dětí veselou, veselou náladu, zlepšit zdraví, rozvíjet obratnost, fyzickou sílu, formovat jejich představy o zdravém životním stylu.

Velký význam pro utváření představ dětí předškolního věku o zdravém životním stylu mají hry v přírodě, které se konají ve skupinách, ve speciálních třídách, na vycházkách a ve středních intervalech mezi třídami. Mobilní hry musí být součástí hudební lekce. Hry mladší předškoláci učitelka organizuje a ve vyšším věku si takové hry organizují nejčastěji samy děti.

Kromě každodenního ranního cvičení probíhají speciální hodiny tělesné výchovy s dětmi předškolního věku. Jejich cílem je naučit děti správnému provádění pohybů, různým cvičením zaměřeným na rozvoj koordinace těla a zvýšení samostatné pohybové aktivity. Výuka probíhá ve speciální místnosti s hudebním doprovodem Formování zdravého životního stylu předškoláků úzce souvisí s ochranou jejich života a zdraví. Pravidla ochrany života a zdraví dítěte jsou stanovena ve zvláštních pokynech a metodických dopisech pro předškolní pracovníky. V mateřské škole je neustále prováděn lékařský dohled nad zdravím dětí a jsou přijímána preventivní opatření k jeho posílení.

Kapitola 3. Stav prací na utváření zdravého životního stylu předškoláků.

3.1 Organizace práce v předškolním výchovném zařízení na utváření zdravého životního stylu

předškoláci.

Péče o zdraví dítěte se stala prioritou na celém světě. Dnes je pro nás, dospělé, důležité formovat a udržovat zájem o zdraví dětí. Ve školce dítě prožije třetinu svého předškolního života. A tento život organizují pracovníci předškolního vzdělávacího zařízení. A zdravotní stav dětí závisí do značné míry na tom, jak to bude organizováno. Doe učitelé tvořírozvojové prostředípro děti. Pro plnohodnotný pohybový rozvoj dětí v mateřské škole jsou vytvořeny tyto podmínky:

* sportovní a hudební sál

* sportoviště mini-stadión

*úhly motoru ve skupinách

Nestandardní vybavení (míče, obruče, pytle s pískem, lyže, lana, kuželky). To vše umožňuje zapojit do práce velkou skupinu dětí, což zajišťuje vysokou motorickou hustotu tříd. Území MŠ je vybaveno: sportovním, volejbalovým, basketbalovým hřištěm, pro zvýšení pohybové aktivity dětí při vycházce je aplikováno barevné značení.

Zavedl jsem do praxe své práce, vyrobil masážní dráhy z knoflíků různých velikostí, plastových špuntů.

Rozvoj zájmu o různé sporty se provádí prostřednictvímsportovní práce:

* ranní cvičení

*nápravná gymnastika po spánku

*sportovní hry

* sportovní aktivity, dovolené

* venkovní hry na procházce

Upevňování zdraví, otužování těla prochází různými typy zdravotní práce:

* dechová cvičení

* nápravná gymnastika (ploché nohy, držení těla)

Různorodé tělovýchovné aktivity mají pozitivní vliv na pohybový vývoj dětí;

* hraní her

*příběh

*pěší túra

* štafetové soutěže

Vytváření pohybové kultury a herního prostředístanoveny programovými cíli komplexního vzdělávání dětí. Rozmanitost tělovýchovného zařízení umožňuje produktivně využívat manuály v hodinách tělesné kultury různého typu, při organizovaných hrách a cvičeních při procházce, při gymnastice po denním spánku. Jedním z důležitých požadavků na výběr vybavení je zajištění bezpečnosti dětí při jeho používání. Každá povolenka musí být silná a udržitelná. Aby se předešlo zraněním při tělesné výchově, vybavení má dobré upevnění, jsou zde gymnastické žíněnky.

Pomocí zařízení a pomůcek je zajištěno správné provádění různých komplexů tělesné kultury a také cílené utváření různých tělesných kvalit.

Zařízení je umístěno tak, aby se k němu děti mohly snadno přiblížit a samostatně používat.

Kombinace různých výhod do určitých komplexů: překážková dráha, herní a masážní cesty, ploty, domy. Vznik novinek je způsoben změnou přenosného zařízení, používáním nových příruček. Rozvoj pohybů, výchova motorické aktivity předškoláků se provádí během procházek. V naší školce máme dobře vybavené prostory, kde děti tráví čas. Každá procházka může mít specifický obsah. Takže na procházku plánuji sérii venkovních her, štafetu, sraz přírodní materiál pro další práci s ním ve skupině, soutěž. Práci na formování zdravého životního stylu u dětí realizuji v předškolním výchovném zařízení prostřednictvím vyučování, režimu, hry, vycházky, samostatné práce, samostatné činnosti.

Následujícímetodické metody:

* příběhy a rozhovory pedagoga;

* zapamatování básní;

* simulace různých situací;

* zohlednění ilustrací, zápletky, námětů, plakátů;

* příběhové hry na hrdiny;

* didaktické hry;

* hry - tréninky;

*venkovní hry;

*prstové a dechová cvičení;

*samomasáž;

* zápis z tělesné výchovy.

Kapitola 2 Organizace práce na formování zdravého životního stylu u dětí.

Při práci v mateřské škole jsem si uvědomil, že zdravotní ukazatele dětí vyžadují účinná opatření ke zlepšení jejich zdraví. Ale jak to udělat, jakými prostředky a způsoby? Průzkum mezi rodiči dětí, které navštěvují mateřskou školu, ukázal, že rodiče málo vědí o tom, jak zlepšit zdraví dítěte pomocí fyzických cvičení, otužování a venkovních her. Slepé střevo. Své ratolesti často chrání před fyzickou námahou („neběhej, neskákej, nelez, jinak spadneš, nebo spadneš, seď“), dokonce i před zdravou rivalitou při hrách venku. Za prvé. S čím jsem se setkal, byl špatný fyzický vývoj dětí při nástupu do školky. Celkový obraz je následující: děti pociťují „motorický deficit“, věkem podmíněný vývoj rychlosti je opožděný. Hbitost. Koordinace pohybu. Vytrvalost. Pružnost a pevnost. Děti mají nadváhu, poruchy držení těla, v důsledku čehož jsou zrakově nemotorné, pytlovité, gestikulace a mimika jsou liknavá, není hrdost na držení těla. Pro efektivní sledování úrovně vývoje dětí byla veškerá práce založena na diagnostickém základu a další nápravné práci. Při diagnostice byly použity testy (úkoly) stanovené pro každou věkovou úroveň počínaje 3 lety. Tyto testy provádím na hodinách tělesné výchovy, na procházce (ve skupinové místnosti - ve svém volném čase a pokud je dostatek volného místa pro konkrétní úkol.). Testy provádějí děti individuálně (to usnadňuje zaznamenávání výsledků), někdy je povoleno sdružovat děti do malých podskupin po 3-4 lidech (pro urychlení vyšetření), ale i zde každé dítě plní úkol nezávisle na ostatní.

Na každé věkové úrovni (na začátku a na konci roku) vedu diagnostiku podle těchto ukazatelů: úroveň osvojení dovedností a schopností kultury zdravého životního stylu. Slepé střevo.

Proto jsem došel k závěru. Že mnoho dětí potřebuje pro tělesný rozvoj speciální technologie, které by měly zohledňovat celou škálu somatických, tělesných i intelektuálních problémů. Tyto technologie by měly především přispívat ke korekci nejen psychomotorického, ale i řečového, emočního a celkového duševního vývoje.

Při práci na problému vytvoření udržitelného zájmu o hodiny tělesné výchovy jsem si uvědomil, že samotná tělesná výchova a vytváření pozitivního emočního naladění v procesu pohybové aktivity jsou 75 % úspěchu při zvládnutí navržených úkolů a 25 % úspěchu při řešení problémů formování touhy vykonávat fyzická cvičení denně.

Jak tedy z tělesné výchovy udělat radostnou událost a potřebu v denním režimu předškoláka? Základním principem mé práce je neustálé zdokonalování znalostí v tělesné kultuře, vědomí velké odpovědnosti za zdraví dětí. Předškolní zařízení navazující na sportovní areál. Dvakrát týdně beru své děti na sportovní hry. S dětmi a rodiči tam vedeme zájmové aktivity, které jsou zaměřeny na rozvíjení elementárních představ o užitečnosti u předškoláků. Vhodnost pohybové aktivity a osobní hygieny.

Dvakrát týdně jsem vodila děti do rekreačního střediska "Voroniy Bor" na taneční kurzy, aby se rozvíjel smysl pro rytmus a motorika.Děti se učily volně, krásně provádět pohyby na hudbu.

Pro efektivní sledování úrovně vývoje dětí byla veškerá práce založena na diagnostickém základu a další nápravné práci. Při diagnostice byly použity testy (úkoly) stanovené pro každou věkovou úroveň počínaje 3 lety. Tyto testy provádím na hodinách tělesné výchovy, na procházce (ve skupinové místnosti - ve svém volném čase a pokud je dostatek volného místa pro konkrétní úkol.). Testy provádějí děti individuálně (to usnadňuje zaznamenávání výsledků), někdy je povoleno sdružovat děti do malých podskupin po 3-4 lidech (pro urychlení vyšetření), ale i zde každé dítě plní úkol nezávisle na ostatní.

Jedním z hlavních směrů práce MŠ je práce s rodiči navštěvujících dětí předškolní. Problémy ochrany a výchovy lze úspěšně řešit společným jednáním, vzájemnou důvěrou a porozuměním mezi rodiči, vychovateli, zdravotníky. Ani jeden, ani ten nejlepší sportovní a rekreační program nemůže přinést plnohodnotný výsledek, pokud se o něm nerozhodne společně s rodinou, pokud se v předškolním vzdělávacím zařízení nevytvoří komunita dětí a dospělých. DĚTI - RODIČE-UČITELÉ,který se vyznačuje vzájemnou pomocí, s přihlédnutím ke schopnostem a zájmům každého, jeho právům a povinnostem. Od prvních dnů setkání s nimi ukazujeme a vyprávíme vše, co jejich děti na naší zahradě čeká, přičemž věnujeme pozornost otázkám spojeným se zdravím dětí. Nasloucháme jejich prosbám ohledně jídla, spánku, oblečení pro dítě.Ale hlavně, k čemu naše práce primárně směřuje, je dokázat, že bez jejich účasti nedosáhneme dobrých výsledků, jen oni jsou nejvýraznějším příkladem pro své děti.

V rodinné práci používám tradiční i netradiční pracovní formy.

Dny otevřených dveří:rodiče mohou navštěvovat jakékoli hodiny rekreační a tělesné výchovy, dopolední cvičení, seznamovat se s formami rekreační práce v předškolním výchovném zařízení,

dny zdraví.

Společná dovolená a zábava.Účelem těchto akcí je propagace zdravého životního stylu. Zapojení rodičů do takových forem trávení volného času, kdy běhají, skáčou, soutěží se svými dětmi, je užitečné pro všechny a zvláště pro děti - vytváří to dobrou emocionální náladu a dává velkou radost ze vzájemné komunikace.

Výroba nestandardního sportovního vybavení, zimní stavby v areálu MŠ

Vydání rodinných novin "Cesta ke zdraví"

Setkání u kulatého stolu, rodičovská setkání se zapojením odborníků z předškolních vzdělávacích zařízení a zdravotnických pracovníků

voda je náš nejlepší přítel

Společné výletya vycházky do přírody.

Individuální pedagogické rozhovory akonzultace o zdravotních otázkách.

Vizuální informace umožňují zapojit rodiče do problematiky tělesné výchovy. vzdělávání.

V recepci je koutek „Je to zajímavé“, který obsahuje tipy a doporučení pro vytvoření návyku zdravého životního stylu, a je zde také box „Vaše otázka je naše odpověď“.

rodičovské schůzky.

Rodiče se začali více zajímat o pokroky svých dětí ve zdraví a kondici.

Spolupráce je nejpřijatelnějšíforma interakce mezi rodiči a pracovníky předškolního výchovného zařízení. Jedná se o komunikaci na stejné úrovni, kde nikdo nemá privilegium naznačovat, hodnotit, kontrolovat, což přispívá k hledání pozitivních cest a forem komunikace, které mohou partnera povzbudit k přemýšlení a empatii.

Aktivní interakce se sociálními partnery. Naše školka aktivně spolupracuje se sociálními partnery a pořádá společné akce zaměřené na udržení a upevnění zdraví.

Závěr.

Je tedy nutné již od útlého věku seznamovat dítě se zdravým životním stylem v rodinné a veřejné výchově, formovat dovednosti dítěte v ochraně osobního zdraví a péči o zdraví druhých. Práce ve výše uvedeném směru přináší dobré výsledky a stala se pro naši skupinu zcela tradiční. Analýza ukazatelů pedagogického procesu ve skupině, výsledky propagace zdravého životního stylu mezi rodiči, úspěšnost vštěpování dovedností zdravého životního stylu u dětí ve výchovně-vzdělávacím procesu na 1. stupni předškolního dětství umožňuje konstatovat, že všechny vzdělávací a rekreační aktivity prováděné podle této metodiky dávají dobré výsledky, které jsou opodstatněné. Umožňují rozvíjet rozumný přístup dětí a rodičů ke svému tělu, vštěpovat sanitární a hygienické dovednosti, které pomáhají dítěti adaptovat se na neustále se měnící podmínky okolního světa, což se projevuje odolností vůči extrémním situacím, imunitou organismu na nepříznivé faktory. Nutno podotknout, že nemáme úrazy a jiné zdravotní poruchy spojené s otravami, elektrospotřebiči. Děti jsou fyzicky vyvinuté a velmi pohyblivé. Snížily se případy akutních respiračních virových infekcí, zvýšil se index zdraví. Děti i jejich rodiče se navíc každým dnem stávají valeologicky gramotnými. Děti vědí, jak si neublížit na zdraví, jak se zachovat v extrémních situacích a mnoho dalšího.

U dětí je pozitivní trend utváření vědomého postoje ke svému zdraví: ukazatele sebeovládání dovedností zdravého životního stylu se zlepšily o 30 %. Srovnávací analýza diagnostických dat každoročně ukazuje pozitivní trend ve vývoji dětí.

Užší spolupráce s rodiči, zvýšení úrovně jejich znalostí na téma záchrana zdraví.

Rozšíření vybavení předmětového prostředí.

Vytváření nových herních zón.

Nemám za cíl dosáhnout vysoké výsledky prostřednictvím nuceného formování určitých dovedností. Mým úkolem je pomoci dětem ukázat své vlastní schopnosti, které jim byly dány od narození, a každý je má.

Mé kreativní hledání pokračuje. V poslední době mě zaujal program Zh.E. Fireleva „SA-FI DANCE“ o tanečním a herním programu.Program je zaměřen na rozvoj osobnosti předškolních dětí ve věku 4-7 let v procesu přechodu k hudbě.

Tato technologie je zaměřena na zlepšení psychomotorických a tvůrčích schopností předškoláků, na formování motoricko-emocionální sféry dětí.

Bibliografie.

Časopis" "Předškolní vzdělávání"
2.T.A. Shorygin "Rozhovory o zdraví". Toolkit. Kreativní centrum "Sphere", Moskva, 2004
L.V.Kochetková. Rehabilitace dětí v mateřské škole. Moskva. Vzdělávání. 5005
O.N.Morgunova Tělesná kultura a zdravotní péče v předškolním výchovném zařízení. Voroněž, 2005
E. I. Podolská. Sportovní aktivity pod širým nebem pro děti 5-7 let. Volgograd. Učitel, 2010
N.I. Krylov. Zdraví je šetřícím prostorem pro předškolní vzdělávací instituce. Volgograd. Učitel, 2009.
K. K. Utrobina. Zábavná tělesná výchova v MŠ. M. Osvěta, 2003
T. M. Babunová Předškolní pedagogika. Tutorial. T,C. Koule, 2007

9. Z. I. Beresněva. Organizace vzdělávacího prostoru a rozvojové prostředí v

DOW.2006 č. 2

M. Polyaková. Vlastnosti organizace předmětově-prostorového prostředí Předškolní výchova. 2006

V současné době je jedním z prioritních úkolů učitelů ochrana zdraví dětí v procesu výchovy a vzdělávání.

Problém raného utváření kultury zdraví je relevantní, aktuální a poměrně složitý. Je známo, že předškolní věk je rozhodující pro utváření základů tělesného a duševního zdraví. Přeci jen je to až 7 let, co člověk projde obrovskou cestou vývoje, která se neopakuje po celý jeho další život. V tomto období dochází k intenzivnímu rozvoji orgánů a formování funkčních systémů těla, jsou položeny hlavní osobnostní rysy, postoj k sobě a ostatním. V této fázi je důležité formovat vědomostní základnu a praktické dovednosti zdravého životního stylu dětí, vědomé potřeby systematické tělesné výchovy a sportu.

Stažení:

Náhled:

Vzdělání základů zdravého životního stylu

u předškoláků

Shokurova Galina Alekseevna,

pedagogický psycholog

MBDOU d / zahrada č. 54

V současné době je jedním z prioritních úkolů učitelů ochrana zdraví dětí v procesu výchovy a vzdělávání.

Zdravým životním stylem dnes rozumíme čilou aktivitu lidí směřující k udržení a zlepšení zdraví. S formováním zdravého životního stylu by se mělo začít již v mateřské škole. Celý život dítěte v předškolním zařízení by měl směřovat k udržení a upevnění zdraví. Základem jsou týdenní poznávací, tělovýchovné a integrované hodiny, partnerské společné aktivity učitele a dítěte během dne.

Smyslem zdravotně prospěšné práce v předškolním výchovném zařízení je vytvořit udržitelnou motivaci k potřebě chránit zdraví své i ostatních.

Proto je velmi důležité správně konstruovat obsah vzdělávacího procesu ve všech oblastech vývoje dítěte, volit moderní programy, které umožňují seznámení s hodnotami a především hodnotami zdravého životního stylu.

Hlavní složky zdravého životního stylu.

racionální režim.
Správná výživa.
Racionální pohybová aktivita.
Otužování těla.
Udržování stabilního psycho-emocionálního stavu.

V režimu je obvyklé chápat vědecky podloženou rutinu života, která zajišťuje racionální rozdělení času a posloupnosti různé druhy aktivity a rekreace.

Při jeho správném a přísném dodržování se vyvine jasný rytmus fungování těla. A to zase vytváří ty nejlepší podmínky pro práci a zotavení, čímž podporuje zdraví. Denní režim je třeba dodržovat od prvních dnů života. Na tom závisí zdraví a správný vývoj.

Při provádění režimových procesů je třeba dodržovat následující pravidla:

Plné a včasné uspokojení všech organických potřeb dětí (ve spánku, výživě).
Pečlivá hygienická péče, zajištění čistoty těla, oblečení, postele.
Přitažlivost dětí k realizovatelné účasti na režimových procesech.
Formování kulturních a hygienických dovedností.
Emocionální komunikace při provádění režimových procesů.
S přihlédnutím k potřebám dětí, individuálním vlastnostem každého dítěte.

Racionální režim musí být stabilní a zároveň dynamický, aby neustále zajišťoval přizpůsobování se měnícím se podmínkám vnějšího sociálního a biologického prostředí. Čím více tento režim vychází ze zvláštností „biorytmického portrétu“ dítěte, tím lepší podmínky budou mít jeho fyziologické systémy, což nutně ovlivní jeho zdraví a náladu.

V dětství Obzvláště velká je role výživy, kdy se vytváří potravinový stereotyp, jsou stanoveny typologické rysy dospělého člověka. Proto zdravotní stav do značné míry závisí na správně organizované výživě v dětství.

Základní zásady racionální výživy:

Zajištění rovnováhy
Uspokojení potřeb těla pro základní živiny, vitamíny a minerály.
Dodržování diety.

Racionální výživa dětí je jedním z hlavních environmentálních faktorů, které určují normální vývoj dítěte. Má nejpřímější vliv na život, růst, zdraví dítěte, zvyšuje odolnost vůči různým nepříznivým vlivům.

Kultura zdraví a kultura pohybu jsou dvě vzájemně propojené složky v životě dítěte. Aktivní motorická aktivita, kromě pozitivního vlivu na zdraví a fyzický vývoj, poskytuje psycho-emocionální komfort dítěte.

Motorická kultura předškoláků začíná formováním struktury přirozených pohybů a rozvojem pohybových schopností, vytvářením podmínek pro kreativní rozvoj pohybových standardů u dětí. různé situace, formování motorické představivosti, schopnost emocionálně prožívat pohyby.

Hlavní podmínky pro vznik

motorická kultura jsou:

Výchova dětí k vědomému přístupu k provádění pohybových akcí.
Rozvoj představivosti při provádění pohybových akcí.
Zařazení senzorických systémů do výchovy motorické kultury.
Vytvoření optimálních podmínek pro každé dítě v procesu osvojování pohybového prožitku.

Výchova motorické kultury je vzájemně řízený proces, pro jeho úspěch je nutné zorganizovat účelný systém výchovy a vzdělávání v mateřské škole a rodině. V procesu výchovy motorické kultury dítě získává znalosti potřebné pro vědomou motorickou aktivitu, zvládá způsoby činnosti a zkušenosti s jejich prováděním a rozvoj tvůrčí činnosti dítěte, jeho kognitivních schopností, volních vlastností a emoční sféry. koná se.

Otužování přispívá k řešení celé řady zdravotních problémů. Zvyšuje nejen stabilitu, ale i schopnost rozvíjet kompenzační funkční schopnosti těla, zvyšovat jeho výkonnost. Pro rozvoj procesu kalení těla je nutné opakované nebo dlouhodobé působení jednoho nebo druhého meteorologického faktoru na tělo: chlad, teplo, atmosférický tlak. Opakovaným působením otužujících faktorů se podmíněné reflexní spoje vyvíjejí pevněji. Pokud se otužování provádí systematicky a systematicky, má pozitivní vliv na tělo dítěte: zlepšuje se činnost jeho systémů a orgánů, zvyšuje se odolnost vůči různým nemocem a především nachlazení, schopnost snášet prudké výkyvy různých environmentální faktory bez poškození zdraví se vyvíjí, zejména meteorologické, zvyšuje odolnost těla.

Odborníci poznamenávají, že psychofyzické zdraví a emocionální pohoda dítěte do značné míry závisí na prostředí, ve kterém žije a je vychováváno.

Duševní zdraví je nedílnou součástí zdraví a je považováno za soubor duševních vlastností, které poskytují dynamickou rovnováhu a schopnost dítěte vykonávat sociální funkce.

Proto je nutné vytvořit podmínky, které zajistí psychické zdraví předškoláka, zajistí humánní přístup k dětem a individuální přístup s přihlédnutím k jejich osobnostním charakteristikám, psychickému komfortu, zajímavému a smysluplnému životu v mateřské škole.

Podmínky nutné pro zachování zdraví předškolních dětí

Ochrana a podpora zdraví, výchova ke zdravému životnímu stylu jsou prvořadým úkolem učitelů. V tomto ohledu je nutné organizovat různé aktivity zaměřené na ochranu zdraví dětí, realizaci komplexu výchovných, zdravotních a léčebně-profylaktických opatření pro různé věkové úrovně.

Implementaci tohoto směru zajišťuje:

Zaměření výchovně vzdělávacího procesu na tělesný rozvoj předškoláků a jejich valeologickou výchovu (přednostně v práci předškolního zařízení);

Komplex rekreačních aktivit v denním režimu v závislosti na ročním období;

Vytvoření optimálních pedagogických podmínek pro pobyt dětí v předškolním výchovném zařízení;

Formování přístupů k interakci s rodinou a rozvoj sociálního partnerství.

Plánované uchování a rozvoj zdraví musí probíhat v několika směrech.

Terapeutické a profylaktické (prevence nemocí, národní kalendář preventivních očkování, fortifikace atd.).
Zajištění psychického bezpečí osobnosti dítěte (psychicky pohodlná organizace režimových chvil, optimální pohybový režim, správné rozložení fyzické a intelektuální zátěže, používání relaxačních technik v denním režimu, používání potřebných prostředků a metod: prvky autotrénink, psychogymnastika, muzikoterapie).
Zdravotně zlepšující orientaci výchovně vzdělávacího procesu (zohlednění hygienických požadavků na maximální zátěž dětí předškolního věku v organizovaných formách vzdělávání, vytváření podmínek pro ozdravné režimy, valeologizaci vzdělávacího prostoru pro děti, respekt k nervové soustavě dítěte : zohlednění jeho individuálních schopností a zájmů, poskytnutí svobody volby, vytvoření podmínek pro seberealizaci, orientace do zóny proximálního vývoje dítěte atd.)
Formování hodnotové kultury dítěte, základy hodnotového vědomí (znalost zdraví, schopnost jej zachránit, udržovat a uchovávat, výchova k uvědomělému postoji ke zdraví a životu

Odeslat svou dobrou práci do znalostní báze je jednoduché. Použijte níže uvedený formulář

Studenti, postgraduální studenti, mladí vědci, kteří využívají znalostní základnu při svém studiu a práci, vám budou velmi vděční.

Vloženo na http://allbest.ru

Práce na kurzu

Formování zdravého životního stylu u dětí staršího předškolního věku

Úvod

zdraví předškolák výuka

Plný fyzický vývoj a zdraví dítěte je základem pro formování osobnosti. Předškolní věk je rozhodující pro utváření základů tělesného a duševního zdraví. Blahobyt společnosti jako celku závisí na úrovni psychického a fyzického stavu populace, na jejím zdravotním stavu, proto se problém utváření základů zdravého životního stylu u dětí jeví jako aktuální, aktuální a aktuální. v moderní společnosti docela složité.

Koneckonců, až sedm let probíhá intenzivní vývoj orgánů a formování funkčních systémů těla, jsou stanoveny hlavní osobnostní rysy a formuje se charakter. V této fázi je důležité formovat u dětí vědomostní základnu a praktické dovednosti zdravého životního stylu, vědomou potřebu systematické tělesné výchovy a sportu.

Mnoho negativních faktorů ovlivňuje zdraví dětí: zhoršující se environmentální situace, pokles životní úrovně v zemi jako celku, pokles úrovně sociálních záruk pro děti v oblastech duchovního a fyzického rozvoje, nedostatek času a peníze pro rodiče, aby plně uspokojili potřeby dětí, zvýšení počtu neúplných rodin, ale i stavu a orientace rodinná výchova.

Je nutné učit od dětství sledovat jejich zdraví. Je těžké nahradit to, co bylo ztraceno v dětství. Prioritami v předškolní výchově je dnes proto zvyšování úrovně zdraví dětí, formování dovedností zdravého životního stylu u nich a také potřeba pravidelného pohybu. Výzkum ukazuje, že pro V poslední době počet zdravých předškoláků se snížil 5krát a tvoří pouze 10 % kontingentu dětí nastupujících do školy.

Stále však existuje „vychýlení“ vzdělávacích programů předškolních zařízení směrem k předmětové přípravě na školu, což nezajišťuje formování těch osobnostních rysů, které dítěti pomáhají učit se: do školy přicházejí děti, které umí číst, počítat, ale chybí jim nějaké fyzické vlastnosti. Za zmínku stojí zejména nedostatek takových vlastností u dětí, jako je vytrvalost, schopnost namáhat se bez poškození zdraví, upravovat svůj emoční stav, přepínat z jedné činnosti na druhou, to znamená ty ukazatele, které úzce souvisejí se sebevzděláváním.

Důležité jsou sebezdokonalovací hodiny tělesné výchovy s dětmi doma, v rodinném prostředí, zaměřené na zdokonalování a otužování dětí. Pohybová aktivita je jedním z nejdůležitějších prostředků prevence nemocí, posilování obranyschopnosti organismu. Důsledná a systematická tělesná výchova přinese pozitivní a efektivní výsledek.

Předškolní věk je jedním z nejdůležitějších období v životě každého člověka. Právě v tomto věku se pokládají základy zdraví, správného tělesného rozvoje, dochází k formování pohybových schopností, formuje se zájem o tělesnou výchovu a sport, jsou vychovávány osobnostní, morálně-volní a behaviorální vlastnosti. Kodzhaspirova G.M. Pedagogický slovník / G.M. Kodžaspirová, A.Yu. Kodzhaspitov - M.: březen, 2005.- 448s.

Mezi mnoha faktory (socioekonomickými, demografickými, kulturními, hygienickými atd.), které ovlivňují zdravotní stav a vývoj dětí, zaujímá významné místo tělesná výchova. Není pochyb o tom, že v podmínkách narůstajícího objemu a intenzity vzdělávací a kognitivní činnosti je harmonický rozvoj těla předškoláka bez tělesné výchovy nemožný.

Rozbor četných literárních zdrojů přitom svědčí o nedostatečné efektivitě procesu tělesné výchovy v předškolních zařízeních, což potvrzuje řada skutečností. Podle Výzkumného ústavu hygieny a prevence nemocí dětí, dorostu a mládeže se zdravotní stav předškoláků v posledních desetiletích zhoršil: snížil se počet absolutně zdravých dětí a počet dětí s různými zdravotními problémy a chronickými nemocemi. se zvýšil.

Postoj dítěte k jeho zdraví je základem, na kterém bude možné postavit potřebu zdravého životního stylu. Tato potřeba vzniká a rozvíjí se v procesu uvědomování si sebe sama jako osoby a osobnosti.

Základy zdravého životního stylu u dětí předškolního věku jsou dány přítomností znalostí a představ o prvcích zdravého životního stylu (dodržování režimu, hygienických postupů, pohybové aktivity) a schopností uplatňovat je v chování a činnostech způsoby. přístupné dítěti (čištění zubů, mytí rukou, cvičení). Zdravý předškolák: sociálně zdravotní technologie 21. století / komp. Yu.E. Antonov, M.N. Kuzněcovová a další - M.: Gardariki, 2008.- 164s.

Problém podpory zdraví a utváření zdravého životního stylu u dětí se odráží v četných studiích psychologů, pedagogů, politologů, filozofů, sociologů, fyziologů, environmentalistů:

Zdůvodnění souvislosti mezi fyzickým a duševním stavem člověka nacházíme ve studiích I.S. Beritašvili, N.A. Bershtein, S.P. Botkin, V.M. Bekhtereva, L.R. Lurie, A.Yu. Rachner a další;

Problém psychického zdraví dětí byl studován v dílech L.A. Abrahamyan, A.V. Záporoží, I.V. Dubrovina, A.N. Leontiev, Ya.Z. Neverovich, T.A. Repina, M.Yu. Stožařová a další;

Princip vztahu mezi fyziologickým a duševním vývojem byl implementován do prací psychologů P.P. Blonský, L.S. Vygotsky, A.N. Leontiev, B.M. Teplová, S.L. Rubinshtein a další;

Na důležitost problému utváření představ u předškolních dětí o zdravém životním stylu poukazují studie A.A. Bodaleva, A.L. Venger, V.D. Davydová, A.V. Mudrik, M.I. Lisina, I.P. Podlasogo, V.A. Slastenina, E.O. Smirnová.

Přes četné studie není tato problematika v praxi předškolních vzdělávacích institucí dostatečně rozvinuta, což předurčuje volbu tématu kurzu "Formování zdravého životního stylu u starších předškoláků."

Relevance zvoleného tématu spočívá v tom, že formování zdravého životního stylu u předškoláků je závažný problém, jehož řešení je v oblasti pedagogiky. Vše výše uvedené určuje relevanci této studie.

Výzkumná základna: MKDO č. 11

Účelem studie je identifikovat rysy formování starších předškoláků o zdravém životním stylu.

Předmětem výzkumu je proces utváření představ starších předškoláků o zdravém životním stylu.

Abychom tohoto cíle dosáhli, musíme vyřešit následující úkoly:

Teoreticky prozkoumat aspekty formování zdravého životního stylu u starších předškoláků.

Zkoumat úroveň zdraví dětí staršího předškolního věku.

Studovat činnost vychovatele při utváření zdravého životního stylu prostřednictvím pohybové aktivity u předškoláků.

Zvažte pedagogické podmínky ochrany a podpory zdraví dětí. - Výchova mravních a volních vlastností osobnosti, aktivity, samostatnosti.

Vytváření podmínek pro formování zdravého životního stylu.

Zvyšování zájmu o tělesnou výchovu a její potřeby.

Vést pedagogickou práci s dětmi na formování zdravého životního stylu pomocí herních technik.

Předmět studia: skupina dětí staršího předškolního věku (5-6 let) nebo edukační proces v předškolním zařízení.

K vyřešení úloh a testování výchozích předpokladů byly stanoveny výzkumné metody:

Teoretická (studium a analýza literatury k problému);

Empirická (analýza činnosti předškolních vzdělávacích zařízení k problematice formování zdravého životního stylu předškoláků; pozorování, dotazování, metody, experiment).

Výzkumná hypotéza: proces utváření představ starších předškoláků o zdravém životním stylu bude efektivní, pokud vezmeme v úvahu:

Věk a individuální charakteristiky dětí;

Vytvořit v DOW procesy o výchovném a metodickém výkladu obsahu zdravého životního stylu;

Systematicky a cíleně podporovat zdravý životní styl.

1. Teoretické základy formování zdravého životního stylu u dětí staršího předškolního věku

1.1 Podstata pojmů „zdraví“ a „zdravý životní styl“

B.Ya. Solopová uvedla následující definici zdraví. Zdraví je „individuální psychomatický (duševně-tělesný) stav, vyjádřený schopností člověka optimálně uspokojovat základní životní potřeby.“ Pedagogika: Velká moderní encyklopedie / komp. E.S. Rapatševič. - M.: Moderní slovo, 2005.- 116s.

Podle definice G.M. Kojaspirová, zdraví je „přirozený stav těla, který se vyznačuje jeho rovnováhou s prostředím a absencí jakýchkoli bolestivých změn; stav úplné tělesné, duševní a sociální pohody, přítomnost člověka s dostatkem energie, nadšení a nálady k provedení nebo dokončení nějakého úkolu. Kodžaspirová, G.M. Pedagogický slovník / G.M. Kodžaspirová, A.Yu. Kodžaspirov. - M.: březen, 2005. - 90. léta.

Zdraví je charakterizováno biologickým potenciálem (dědičnými schopnostmi), fyziologickými rezervami vitální aktivity, normálním duševním stavem a sociálními příležitostmi pro člověka realizovat všechny sklony.

Existují tři typy zdraví: 1) „zdraví jednotlivce“ (osoba, osobnost); 2) "zdraví skupiny" (rodina, profesní skupina, "vrstva - vrstva"); 3) „veřejné zdraví“ (obyvatelstvo, veřejnost). Karmanová, L.V. Hodiny tělesné výchovy ve starší skupině mateřské školy: Toolkit/ L.V. Karmanová - M.: Nar Asveta, 1980.- 162s.

V souladu s typem zdraví byly vyvinuty indikátory, jejichž prostřednictvím je dána kvalitativní a kvantitativní charakteristika.

Rozlišuje se také psychické zdraví, které určuje duševní, emocionální pohodu člověka. Podle L.A. Abrahamyan, T.A. Repina, M.I. Lisina, „emocionální pohodu“ předškolních dětí lze definovat jako stabilní emočně pozitivní pohodu dítěte, jejímž základem je uspokojování základních potřeb souvisejících s věkem: biologických a sociálních. Leontiev, A.N. Duševní vývoj dítěte v předškolním věku / A.N. Leontiev. - M.: Pedagogika, 1979.- 63. léta.

Termín „duševní zdraví“ zavedl I.V. Dubrovina. Zdůrazňuje neoddělitelnost fyzického a duševního v člověku. Zobecněný portrét psychicky zdravého člověka je kreativní, veselý, veselý, otevřený člověk, který poznává sebe a svět kolem sebe nejen svou myslí, ale i pocity a intuicí. Takový člověk přebírá zodpovědnost za svůj život, je v neustálém vývoji.

Podle I.V. Dubrovina, základem psychického zdraví je plný duševní vývoj dítěte ve všech fázích. Autoři tvrdí, že psychologické zdraví by mělo být posuzováno z hlediska duchovního bohatství jednotlivce, zaměřeného na takové hodnoty, jako je laskavost, pravda, krása.

Předškolní věk je rozhodující pro utváření základů tělesného a duševního zdraví. V tomto období dochází k intenzivnímu vývoji orgánů a formování funkčních systémů orgánů a formování funkčního systému těla, jsou stanoveny hlavní osobnostní rysy, formuje se charakter. V současné době na pozadí environmentálních a sociálních problémů dochází ke zhoršování zdravotního stavu. Většina absolventů mateřských škol přichází do školy nedostatečně připravena na učení po stránce psychofyzické a sociálně zdravotní.

Výsledky vědeckého výzkumu naznačují, že proud minulé roky trend zhoršování zdravotního stavu dětí nabyl stabilního charakteru. Údaje z různých studií ukazují, že v poslední době se počet zdravých předškoláků snížil 5x a je pouze 10 % starších předškoláků, 10-25 % předškoláků má odchylky od kardiovaskulárního systému, v šesti nebo sedmi letech má polovina dětí trvale zvýšený krevní tlak. Roste počet dětí s odchylkami trávicích orgánů, pohybového aparátu, posturálních poruch, skolióz, urogenitálního, endokrinního systému. Děti přicházejí do školy čtou, počítají, ale mají špatnou smyslovou zkušenost, špatně vyvinutou hybnost rukou, mnoho dětí postrádá fyzické vlastnosti (vytrvalost, schopnost se bez újmy na zdraví namáhat, jednoduše upravit emoční stav, přecházet z jedné činnosti na druhou), pak jsou ty ukazatele, které úzce souvisí se sebevzděláváním. U dětí se špatným zdravotním stavem se zvyšuje míra úzkostného očekávání selhání, což prohlubuje behaviorální a neuropsychické odchylky, a to vede k antisociálním formám chování. U těchto dětí dochází k přepracování, poklesu jejich funkčních schopností, což negativně ovlivňuje nejen zdravotní stav předškoláků, ale i vyhlídky na jejich další rozvoj. Statistiky říkají, že zhoršení zdraví dětí závisí na 20% dědičných faktorech, 20% - na podmínkách prostředí, to znamená na životním prostředí, 10% - na činnosti zdravotnického systému, 50% - na osobě samotné o životním stylu, který vede. Pokud rodiče nemohou ovlivnit 50 % zdraví, pak by zbylých 50 % mělo pomoci svým dětem naučit se, jak si zdraví udržet. Problém výchovy zdravé generace je nyní stále důležitější. Na zhoršování zdravotního stavu má vliv mnoho faktorů, včetně nesprávného přístupu populace ke svému zdraví a ke zdraví svých dětí. Zhoršení zdravotního stavu předškolních dětí v Rusku se stalo nejen zdravotním, ale i vážným pedagogickým problémem. Studium zdravotních problémů dětí v naší době má zvláštní význam. Zachování a upevňování zdraví dětí je dnes jedním z hlavních prioritních úkolů mateřské školy.

Tento úkol je upraven a podpořen takovými právními dokumenty, jako je zákon Ruské federace „o vzdělávání“, „o hygienickém a epidemiologickém blahobytu obyvatelstva“, jakož i dekrety prezidenta Ruska „o naléhavých opatřeních k zajištění zdraví obyvatelstva Ruské federace", "Po schválení hlavních směrů státní sociální politiky ke zlepšení situace dětí v Ruské federaci. Uvedené dokumenty a opatření přijatá školskými orgány pomáhají dosáhnout určité výsledky stabilizace a kvalitativní zlepšení zdravotního stavu dětí v mateřských školách. Děti mají nízkou úroveň znalostí o hodnotě svého zdraví a musíme je naučit pečovat o své zdraví samy.

Vzhledem k tomu, že žádná existující definice zdraví není uznávána jako referenční, je stav lidského zdraví posuzován na základě objektivních údajů získaných jako výsledek antropometrických (fyzický vývoj), klinických a fyziologických (fyzická zdatnost) a laboratorních studií, korelovaných s průměrem statistické ukazatele zohledňující změny pohlaví, věku, profesní, dočasné, ekologicko-etnické a další.

V současné době se vyvíjí „metrika zdraví“, tzn. kvantitativní a kvalitativní měření zdraví. Existuje až 5 úrovní zdraví (zdravotní hodnocení): od jednoduchého přežití až po plnohodnotný zdravý život (výborné zdraví). Vorobyeva, M. Výchova ke zdravému životu u předškoláků / M. Vorobyova // Předškolní výchova. - 1998. - č. 7. - 7s.

8 Internet - zdrojové materiály z webu http: // www.maaam.ru/

Stanovení úrovně zdraví má velký praktický význam, protože. umožňuje řešit širokou škálu problémů: od profesionálního výběru až po jmenování racionálního režimu fyzické aktivity, výživy, odpočinku atd.

Lidské zdraví do značné míry závisí na hodnotových systémech existujících ve společnosti, které určují smysl života. Zdraví je osobní a společenská hodnota. Utváření takového postoje k vlastnímu zdraví se zabývá novým oborem vědění, nazývaným „valeologie“ – věda o zdraví.

Pojem „zdravý životní styl“ není jednoznačně definován: P.A. Vinogradov, B.S. Erasov, O.A. Milstein, V.I. Stolyarov, V.A. Ponomarchuk a další považují zdravý životní styl za globální společenský problém, nedílnou součást života celé společnosti Martynenko, A.V. Formování zdravého životního stylu pro mládež / A.V. Martyněnko. - M.: Medicína, 1988. -6s. .

G.P. Aksenov, V.K. Balsevič, I.O. Matynyuk, R. Dittles, M.Ya. Vilenský, L.S. Kobelyanskaya a další se zabývají zdravým životním stylem z hlediska vědomí, lidské psychologie a motivace. Existují další úhly pohledu: například biomedicínské; ale mezi nimi není ostrá hranice, protože jsou zaměřeny na řešení jednoho problému – posílení lidského zdraví.

Zdravý životní styl je „výsledkem působení mnoha vnitřních i vnějších faktorů, objektivních i subjektivních podmínek, které příznivě ovlivňují zdravotní stav“. Zdravý životní styl je předpokladem pro rozvoj dalších aspektů lidského života, dosažení aktivní dlouhověkosti a plnohodnotného plnění sociálních funkcí.

Jsou zdůrazněny hlavní zásady zdravého životního stylu:

Zdravý životní styl

1. Tvůrcem zdravého životního stylu je člověk jako bytost aktivní po biologické a sociální stránce (individuálně i společensky užitečná duchovní či fyzická aktivita).

2. Odmítání špatných návyků (zneužívání alkoholu, kouření, toxických látek a drog.).

3. Dodržování vyvážené stravy (kvalitativně vyvážené - bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny, stopové prvky a kvantitativní a energetická hodnota konzumovaných produktů a spotřeba energie v procesu života).

4. Racionální pohybová aktivita

5. Dodržování univerzálních lidských norem a zásad morálky, které upravují všechny sféry lidského života atp.

Systém předškolního vzdělávání má velký význam pro vytváření příznivých podmínek pro utváření představ o zdravém životním stylu předškoláků. Starost o upevňování zdraví dítěte není jen problémem lékařským, ale i pedagogickým, protože správně organizovaná výchovná práce s dětmi často, ve větší míře než všechna lékařská a hygienická opatření, zajišťuje formování zdraví a zdravého životního stylu. . Vzdělávání, jako společenský způsob zajištění dědictví kultury, socializace a rozvoje jedince, je nadějí státní politiky pro formování zdravého životního stylu mladé generace. Vorobyeva, M. Výchova ke zdravému životnímu stylu u předškoláků / M. Vorobyova // Předškolní výchova. - 1998. - č. 7. - 7s.

Zdravotní stav dětí se tak nyní stává celostátním problémem a formování zdravého životního stylu u předškolních dětí je státním úkolem, jehož řešení do značné míry závisí na organizaci práce v této oblasti v předškolním zařízení.

1.2 Rysy utváření představ starších předškoláků o zdravém životním stylu

Děti staršího předškolního věku mají všechny předpoklady pro stabilní utváření představ o zdravém životním stylu:

Aktivně se rozvíjejí duševní procesy, roste sebeúcta, smysl pro zodpovědnost;

- „jsou patrné pozitivní změny ve fyzickém a funkčním vývoji; děti jsou schopny udržet a prokázat správné držení těla;

Děti jsou schopny samostatně vykonávat domácí úkoly, mají sebeobslužné dovednosti, vyvíjejí silné úsilí k dosažení cíle ve hře, při projevu fyzické aktivity "Nezhina N.V. Ochrana zdraví předškolních dětí / N.V. Nezhina // Předškolní vzdělávání.- 2004. - č. 4 - 14s. .

Fyziologický stav dětí staršího předškolního věku je do značné míry ovlivněn jejich psycho-emocionálním stavem, který je zase závislý na duševním nastavení. Vědci proto identifikují následující aspekty zdravého životního stylu pro starší předškoláky:

Emoční pohoda: duševní hygiena, schopnost vyrovnat se s vlastními emocemi;

Intelektuální pohoda: schopnost člověka učit se a používat nové informace pro optimální jednání za nových okolností;

Duchovní pohoda: schopnost stanovit si skutečně smysluplné, konstruktivní životní cíle a usilovat o ně; optimismus.

Z rozboru všech programů pro výchovu a rozvoj starších dětí předškolního věku vyplývá, že přední místo ve vzdělávacím procesu zaujímá tělesná výchova a následně dochází k utváření představ starších předškoláků o zdravém životním stylu.

Takže v programu „Od narození do školy“ se tento směr nazývá „ Fyzický vývoj“ a v programu „Dětství“ je formulováno: „Vychováváme děti zdravé, silné, veselé“.

Formování zdravého životního stylu starších předškoláků je v programu Duha věnována vážná pozornost.

Taková pozornost předškolní vzdělávací instituce fyzickému vývoji staršího předškoláka je způsobena charakteristikami dětského těla: dítě roste, jeho výška, přibývá tělesné hmotnosti, rozvíjí se motorická aktivita atd.

K utváření představ starších předškoláků o zdravém životním stylu jsou potřeba speciální cvičení posilující zdraví dětí, systém tělesné výchovy. K tomu se ve skupině mateřské školy konají každodenní ranní cvičení na hudbu. Jeho cílem je vytvářet u dětí veselou, veselou náladu, upevňovat zdraví, fyzickou sílu, rozvíjet obratnost. Ranní gymnastika a hodiny speciální tělesné výchovy v tělocvičně jsou doprovázeny hudbou, která „pozitivně působí na emoční sféru staršího předškoláka, přispívá k dobré náladě dětí a formuje jejich představy o zdravém životním stylu“. Slastenin V.A. Obecná pedagogika: tutorial pro stud. vyšší učebnice instituce / V.A. Slastenin. - M.: Vlados, 2003. - 288s.

Venkovní hry mají velký význam i pro utváření představ starších předškoláků o zdravém životním stylu. Probíhají ve skupině, ve speciálních třídách, při vycházkách a mezi vyučováním. Venkovní hry jsou nutně součástí hudebních lekcí. Hry pro předškoláky organizuje paní učitelky, ale nejčastěji samy děti. „Děti si zpravidla hrají v malých skupinách. Pocit radosti, samostatnosti ve hře stimuluje starší předškoláky k ještě větší fyzické aktivitě a k organizování zdravého životního stylu.“ Nezhina N.V. Ochrana zdraví předškolních dětí / N.V. Nezhina // Předškolní vzdělávání. - 2004.- №4- 15s.

Utváření představ starších předškoláků o zdravém životním stylu úzce souvisí s výchovou k lásce k upravenosti, čistotě a pořádku.

Kromě každodenního ranního cvičení s dětmi staršího předškolního věku probíhají speciální hodiny tělesné výchovy. Jejich cílem je naučit děti správnému provádění pohybů, různým cvičením, která jsou zaměřena na rozvoj koordinace těla a zvýšení pohybové aktivity. Výuka probíhá ve speciální místnosti s hudbou. Třídy jsou vedeny podle speciálních metod.

Výchova pohybové aktivity, rozvoj pohybů starších předškoláků se provádí při vycházkách. V mateřských školách jsou vybavené prostory, kde děti tráví čas. Učitel na vycházku plánuje sérii venkovních her, štafetu, sběr přírodního materiálu pro další práci s ním ve skupině, soutěže atd.

Utváření představ starších předškoláků o zdravém životním stylu úzce souvisí s ochranou jejich života a zdraví. Pravidla ochrany života a zdraví dítěte stanoví zvláštní pokyny pro předškolní pracovníky. V mateřské škole je neustále prováděn lékařský dohled nad zdravím dětí, jsou přijímána preventivní opatření k jeho posílení.

Autoři ucelených programů pro výchovu dětí věnují značnou pozornost utváření představ starších předškoláků o zdravém životním stylu: o potřebě čistoty a přesnosti, kultuře chování a samostatné pohybové aktivitě atd.

Například v programu „Dětství“ v sekci „Vychováváme děti zdravé, silné, veselé“ je na prvním místě výchova k základům hygienické kultury. Pokud se v mladší skupině děti učí správně se mýt, oblékat atd., pak již ve starším předškolním věku „mistr dětí počáteční pohledy o zdravém životním stylu; dozvědět se o některých technikách první pomoci při zranění. V tomto věku děti samostatně provádějí otužovací procedury, zvládají techniky péče o oblečení atd.“ Efektivní utváření představ dětí staršího předškolního věku o zdravém životním stylu lze provádět pouze při pravidelném dodržování režimových okamžiků mateřské školy.

Režim je pevně stanovený, pedagogický a fyziologický rozvrh pro život dětí, zaměřený na plnohodnotný fyzický a duševní rozvoj každého dítěte.

Pro vyšší věk je nastaven vlastní režim odpovídající dětem tohoto věku. Denní režim je systém pro rozdělení období spánku a bdění, jídla, hygienických a zdravotních procedur, činností a samostatných činností dětí. Režimové chvíle přispívají k výchově dětí především ke kulturním a hygienickým návykům. Komunikační dovednosti s vrstevníky a dospělými, ukáznit žáky, pomoci jim být aktivní, samostatní.

Chůze a denní spánek mají pozitivní vliv na utváření představ starších předškoláků o zdravém životním stylu. Kromě zdravotní hodnoty přispívají k rozvoji pohybů dítěte, jeho pohybové aktivity; vytvářet zóny odpočinku a relaxace; posílit nervový systém dětí.

Návyk zdravého životního stylu je hlavním, důležitým návykem pro život. Předškolní zařízení a rodina by proto měly v předškolním dětství položit základy zdravého životního stylu. A právě v rodině, v předškolním zařízení, by se mělo dítěti pomoci co nejdříve pochopit hodnotu zdraví, uvědomit si smysl svého života, povzbudit dítě k samostatnému a aktivnímu formování, udržování a zvyšování jeho zdraví. Lagutin A.B. Tělesná výchova dítěte v předškolním zařízení // Teorie a praxe tělesné kultury. - 2004. - č. 7. - 14s.

Předškoláci často nemají zájem o rekreační aktivity. Podle G.K. Zaitsev, je to způsobeno skutečností, že za prvé jsou doporučení o zdravém životním stylu dětem nejčastěji ukládána v poučné kategorické formě a nezpůsobují v nich pozitivní reakce, a za druhé, sami dospělí tato pravidla v každodenním životě jen zřídka dodržují. a děti to vidí. Navíc provedení potřebná pravidla zdravý životní styl vyžaduje od člověka určité dobrovolné úsilí, což je pro předškoláka, který má nedostatečně vytvořenou emočně-volní sféru, velmi obtížné.

Aby pedagogové mohli aktivně ovlivňovat postavení dítěte ve vztahu k vlastnímu zdraví, musí především vědět, že samotný zdravotní stav se utváří v důsledku interakce vnějšího (přirozeného a sociálního) a vnitřního (dědičnost). , pohlaví, věk) faktory. Existuje několik složek zdraví:

1. Somatické zdraví - aktuální stav orgánů a systémů lidského těla, který vychází z biologického programu individuálního vývoje.

2. Tělesné zdraví - úroveň růstu a vývoje orgánů a systémů těla.

3. Duševní zdraví - stav duševní sféry, jehož základem je stav obecné duševní pohody.

4. Morální zdraví, jehož základ je dán systémem hodnot, postojů a motivů lidského chování ve společnosti.

Zdraví závisí na 20% dědičných faktorů, 20% - na podmínkách prostředí, tzn. ekologie, 10 % - z činnosti zdravotnického systému a 50 % - od člověka samotného, od životního stylu, který vede. Nemůžeme-li my, pedagogové, ovlivnit prvních 50 % zdraví, pak můžeme a musíme dát zbylých 50 % našim žákům.

B.N. Chumakov poznamenal, že zdraví si nemůžete koupit, můžete si ho vydělat pouze svým vlastním neustálým úsilím. Ale pro zachování zdraví dítěte je nutné spojit úsilí všech dospělých kolem něj (rodiče, vychovatelé, lékaři, učitelé atd.), aby se kolem něj vytvořila atmosféra naplněná tradicemi, potřebami a návyky zdravého životního stylu. Tedy s raná léta formuje se určitá kultura chování a vhodný životní styl. Znalosti, schopnosti a dovednosti valeologického charakteru, stanovené v dětství, se stanou pevným základem pro vytváření pozitivní motivace k ochraně vlastního zdraví v dospělosti.

Zdravý životní styl je životní styl, přiměřené chování v různých situacích, děti se mohou ocitnout v nečekaných situacích na ulici i doma, proto je hlavním úkolem rozvíjet jejich samostatnost a zodpovědnost. Vše, co děti učíme, by měly uplatňovat reálný život.

1.3 Role rodiny při utváření zdravého životního stylu prostřednictvím pohybové aktivity předškoláků

Pro dítě je rodina, ať už je jakákoli, autoritou. Právě v rodině bude dítě rádo ukazovat ta tělesná cvičení, která ho učili v mateřské škole. Pedagogika. Ed. V.V. Bělorusová a I.N. Resheten.: "Fyzická kultura a sport", 2008.

Bohužel mnoho rodičů je prostě unavených a neschopných nic vnímat, jiní se o fyzický vývoj dětí nijak zvlášť nestarají.

Většina dětí, které nenavštěvují předškolní zařízení, nemá denní spánek. Zmenšuje se a noční spánek v souvislosti se sledováním televize, které vytváří předpoklady pro přetížení nervového systému dítěte a chronický nedostatek spánku nepříznivě ovlivňuje jeho fyzický a neuropsychický vývoj.

V mnoha rodinách není potřeba pohybu dětí plně uspokojena: vždyť mnoho maminek a tatínků dává přednost sezení u televize, s knihou nebo časopisem před aktivním trávením volného času. Málokdo vybavil doma svým potomkům sportovní koutek. Někteří rodiče dětem nedovolí být delší dobu venku. Všechny tyto děti, nepříznivé faktory rodinné výchovy, jsou z velké části příčinou nemocnosti.

Práce s rodinou by měla zahrnovat komplexní výchovu a vzdělávání dětí. Ochrana zdraví, plnohodnotný tělesný rozvoj předškoláků – tato problematika je v centru pozornosti pedagogů i rodičů.

Obecná charakteristika je následující: špatný fyzický vývoj dětí při přijetí do mateřské školy. Děti zažívají „motorický deficit“ a jedním z hlavních důvodů takových výsledků je nedostatečné pokrytí rodičů v otázkách pedagogiky a tělesné výchovy. Proto je v mateřské škole nezbytné systematické, všestranné pedagogické vzdělávání rodičů včetně teoretických i praktických znalostí a výměna zkušeností s výchovou dětí.

Informace a praktické zkušenosti získané rodiči od učitelů pomohou:

Podívejte se, naučte se práci mateřské školy na fyzickém rozvoji dětí.

Vzbuďte zájem rodičů o tuto problematiku.

Poskytnout znalosti o úrovni "motorické vyspělosti" dětí.

Formovat potřebu zdravého životního stylu, poskytovat příležitost věnovat se tělesné výchově nejen dítěti, ale i dospělému.

Snížit deficit pozitivních emocí u dětí, navodit prázdninovou atmosféru při společných sportovních aktivitách dětí i dospělých.

Usnadnit komunikaci mezi rodiči a zaměstnanci školky.

Zajistit kontinuitu metod a technik ve výchově dětí v rodině v mateřské škole, což znamená zvýšit efektivitu práce na rehabilitaci dětí.

Zajistit podmínky pro uspokojování fyziologických potřeb dítěte, jeho růst, vývoj, upevňování a udržení zdraví;

Ukázat příklad dodržování zdravého životního stylu (režim, výživa, fyzická aktivita);

Vytvářet bezpečné podmínky pro tělesný rozvoj dítěte a formování motorických dovedností;

Rozvíjet fyzické vlastnosti, zájem o sportovní cvičení a hry.

Problém zlepšování zdravotního stavu předškolních dětí lze proto řešit pouze podporou, touhou a úzkou spoluprací s rodinou.

Závěr pro 1 kapitolu

Proces utváření zdravého životního stylu u předškoláků je spojen s utvářením návyku na čistotu, hygienu, s mobilním životním stylem, představami o životním prostředí a jeho vlivu na zdraví člověka.

V první kapitole je zvažována podstata pojmů "zdraví" a "zdravý životní styl", jsou studovány úkoly, obsah a formy organizace práce předškolních vzdělávacích institucí pro formování zdravého životního stylu mezi předškoláky. Úkol chránit a posilovat zdraví dětí, seznamovat děti s pravidly zdravého životního stylu, rozvíjet porozumění hodnotě lidského zdraví pro jejich životní aktivity tvoří hlavní směr práce předškolního vzdělávacího zařízení na formování zdravý životní styl u dětí. Provádění práce na formování zdravého životního stylu u dětí v předškolním vzdělávacím zařízení se provádí prostřednictvím tříd, režimu, hry, procházky, samostatné práce a samostatné činnosti dětí. Organizace práce s rodiči má při práci na utváření zdravého životního stylu velký význam, žádný program a metodika nezaručí plnohodnotný výsledek, pokud rodina nedodržuje zásady zdravého životního stylu.

2. Organizace práce na utváření zdravého životního stylu předškoláků v předškolním zařízení

2.1 Stav práce v předškolním vzdělávacím zařízení na utváření zdravého životního stylu předškoláků

Praktickou část práce prováděl MKDOU č. 11, který se nachází v obci Alekhovshchina. V průběhu experimentálních prací byl proveden konstatovací experiment. V mateřské škole jsou 4 skupiny: 1 starší skupina, 1 střední skupina, 1 mladší skupina, 1 skupina raného věku. Studie se zúčastnilo 20 dětí seniorská skupina: 7 chlapců a 13 dívek.

Účelem zjišťovací fáze experimentu bylo zjistit úroveň formování zdravého životního stylu u dětí starší skupiny.

Metody výzkumu ve fázi zjišťování:

Studium podmínek pro utváření zdravého životního stylu, které existují v předškolních vzdělávacích institucích;

Dodržování režimových okamžiků, herní činnosti, chování na vycházkách;

Individuální rozhovor s dětmi ve skupině.

Předškolní vzdělávací zařízení č. 11 pracuje podle programu "Od narození do školy" redakce N.E. Veraksa, M.A. Vasiljevová, T.S. Komárová. Pro organizaci seznamování předškoláků se základy zdravého životního stylu v mateřské škole byly vytvořeny následující podmínky:

1) hudební a sportovní hala vybavená moderním zařízením;

2) sportovní koutek ve skupinové místnosti; benefity stimulující aktivní pohyby dětí přispívají k upevnění pohybových dovedností zvládnutých v hodinách tělesné výchovy.

3) sportoviště (v areálu MŠ);

4) lékařská ordinace.

Jednou z prioritních činností předškolního vzdělávacího zařízení je ochrana a podpora zdraví dětí. V předškolním zařízení jsou organizována opatření ke zlepšení zdraví a preventivní opatření, která zahrnují: systém účinných temperačních postupů s přihlédnutím ke zdravotní skupině dítěte; kontrastní vzduchové lázně; chůze naboso; maximální pobyt dětí na čerstvém vzduchu; opatření k posílení imunity během exacerbace chřipky; očkování dětí podle kalendáře preventivních očkování.

Rozbor prostředí a podmínek i provedené práce ukázaly, že v předškolním zařízení se pro výchovu zdravých, všestranně vyvinutých dětí dělá hodně. Zde se jim dostává plné péče, racionální výživy, systematické kontroly nad vývojem a zdravím. Při plánování práce předškolního vzdělávacího zařízení je věnována dostatečná pozornost úkolům formování zdravého životního stylu, tělesné výchovy dětí. Obytné prostředí dětí je vybaveno sportovním náčiním, vybavením pro pohyb a didaktické hry. V předškolním výchovném zařízení jsou tak vytvořeny dobré podmínky pro řešení problematiky tělesné výchovy a zlepšování zdraví předškolních dětí. Z analýzy zdravotního stavu předškolních dětí přitom vyplývá, že více než polovina dětí má II. a III. zdravotní skupinu. To naznačuje, že práce na formování představ o zdravém životním stylu je zaměřena především na formování tělesné kultury a sanitárních a hygienických dovedností, což je nedílnou součástí práce na formování zdravého životního stylu; svým obsahem nevytváří ucelený pohled na zdravý životní styl u dětí.

Proto je nutné dále pracovat na formování zdravého životního stylu u předškolních dětí.

Pro určení úrovně formování zdravého životního stylu byla stanovena následující kritéria:

1) představy dětí o zdraví jako lidském stavu a vlivu prostředí na lidské zdraví;

2) vztah mezi zdravím a životním stylem (znalost správných návyků a vztah dětí ke špatným návykům);

3) účast na rekreačních a otužovacích aktivitách

V souladu s vybranými kritérii byly stanoveny úrovně formování zdravého životního stylu u dětí starší skupiny:

Nízká úroveň: dítě má mlhavé představy o pojmu „zdraví“ jako stavu člověka, nespojuje si zdravotní stav se stavem životního prostředí; nepopírá špatné návyky; neumí mluvit o správných návycích, vyžaduje sugestivní otázky, nerad se účastní rekreačních aktivit.

Střední úroveň: dítě má přibližnou představu o pojmu „zdraví“, spojuje jej s lidským stavem; má malou představu o špatných návycích; pojmenovává dobré návyky; ne bez pomoci dospělého odhaluje vztah mezi zdravím a životním prostředím; přítomnost špatných a dobrých návyků; pojmenovává podmínky zdravého životního stylu, pomocí návodných otázek; pokud si to přeje, účastní se rekreačních a temperačních aktivit.

Vysoká úroveň: dítě jasně rozumí pojmu „zdraví“ a spojuje ho s lidským stavem, se stavem životního prostředí; negativní postoj ke špatným návykům; sebevědomě pojmenovává dobré návyky a chápe jejich vliv na zdraví; přizpůsobené zdravému životnímu stylu; dodržuje pravidla hygieny, úhledný, uklizený; rád se účastní rekreačních a temperačních aktivit.

Proběhl rozhovor za účelem zjištění úrovně utváření představ dětí o zdravém životním stylu.

Průzkum ukázal, že podle většiny dětí být zdravý znamená nebýt nemocný. Na otázku, co dělat, aby neonemocněly, odpovědělo 99 % dětí: „Léčit se“. Děti si uvědomují, že pokud nebudete dodržovat některá pravidla (teple se oblékat, když je zima, nesedět v průvanu), můžete kvůli tomu onemocnět. Pro mnoho dětí se zlozvyky zdají velmi atraktivní: „Moc rád jím zmrzlinu a hodně“, „Rád piju hodně studený džus“, „Rád se dívám dlouho na televizi“, „Vždycky proběhnu louže, protože se mi to tak líbí“ a další

Mezi užitečné návyky děti volají: „ráno cvičit“, „otužovat“, „čistit si zuby“, ze špatných návyků děti volají: „jíst nemytýma rukama“, „drbat se v nose“, „pij pivo“ , „drogy“, „kouř“, „přísahat“ atd.

Z dotázaných dětí chtějí být všechny děti zdravé 11 dětí rádo běhá „honí“, 8 dětí jezdí na kole, 20 dětí v zimě rádo sáňkuje a lyžuje, 2 děti chodí do bazénu a „tudíž neonemocní“ , ale pouze 4 děti cvičí doma společně s rodiči.

75 % (15 dětí) dětí věří, že vedou zdravý životní styl, 25 % (5 dětí) odpovědělo na otázku „nevím“. Některé děti spojují zdravotní stav s faktory prostředí, které ovlivňují lidské zdraví: „musíte dobře jíst, abyste neonemocněli“, „produkty musí být zdravé a brát vitamíny“, „musíte pít čistou vodu“, „vzduch je velmi špinavý, takže lidé onemocní“ atd.

Některé z dětí dokonce jmenují způsoby léčby: „pijte čaj s citronem“, „jezte cibuli a česnek“, „maliny se mají jíst maliny“, „je třeba píchnout injekce“ atd. Podle výsledků šetření byly stanoveny úrovně formování zdravého životního stylu u dětí starší skupiny (tab. 1).

Tabulka 1. Úroveň zdravého životního stylu u dětí starší skupiny (zjištění fáze experimentu)

Tabulka ukazuje, že většina dětí ve starší skupině má nízkou a střední úroveň zdravého životního stylu. Podle prvního kritéria - 53 % a 32 %, podle druhého kritéria - 41 a 45 %, podle třetího kritéria - 38 % a 44 %. Děti starší skupiny nemají dostatek představ a znalostí o faktorech poškození a přínosu pro zdraví. Špatně vytvořené představy o významu pro zdraví pohybové a pohybové aktivity, správného odpočinku, správné výživy, důležitosti hygieny, stavu životního prostředí, představy o udržení zdraví preventivními a otužovacími opatřeními, používání předmětů a výrobků zdraví prospěšných nejsou dobře tvarované.

Proces utváření představ dětí staršího předškolního věku o zdravém životním stylu by měl podléhat následujícím úkolům:

Navázání aktivní, úzké pedagogické interakce s rodiči předškoláků, dodržování morálních a pedagogických požadavků na dítě;

Poskytování pozitivního základu pro rozvoj představ dětí o zdravém životním stylu;

Navazovat důvěryhodné a respektující vztahy s dětmi;

Systematické všestranné pedagogické vzdělávání rodičů o důležitosti zdravého životního stylu;

Zapojení rodičů do aktivní účasti na vzdělávacím procesu;

Formování potřeby sebevzdělávání u rodičů; seznámení pedagogů s různými metodami formování zdravého životního stylu dětí, výběr a zobecnění nejlepších zkušeností.

Učitelé předškolního věku by měli pamatovat na to, že proces formování zdravého životního stylu u dětí staršího předškolního věku zahrnuje zohlednění nejen fyzického, ale i psychického zdraví dětí. Proto je důležité znát pedagogické ukazatele duševního zdraví a pohody starších předškoláků, včetně následujících:

Chování, myšlení a cítění dítěte, přiměřené okolním podmínkám a událostem;

Společensky přijatelné způsoby sebepotvrzení a sebevyjádření;

Pozitivní emoční zázemí, optimistický přístup, schopnost empatie;

Rovnoměrný a včasný rozvoj základních duševních procesů, udržitelná kognitivní činnost;

Přátelský přístup k ostatním, plná komunikace, jejíž povaha odpovídá věkovým normám.

Zajištění psychického zdraví ve vyšším předškolním věku je možné prostřednictvím realizace psychologické podpory dětí.

V procesu formování zdravého životního stylu pro děti doporučujeme zdůraznit následující úkoly jejich psychologické podpory:

1. Výuka pozitivních vztahů a přijímání druhých lidí.

2. Výuka reflexních dovedností.

3. Formování potřeby seberozvoje.

Hlavními pedagogickými formami a metodami formování psychického zdraví dětí jsou: vedení speciálně navržených psychologických kurzů s dětmi; cvičení; psychologické hry; skici; řešení problémových-praktických situací; prvky arteterapie; dramatizační hry; venkovní hry; čtení a analýza pohádek; konverzace; kreativní hry; psaní pohádek; kolektivní práce.

Pro účely teoretické a praktické přípravy rodičů na pochopení důležitosti problému utváření psychického zdraví u dětí je nutné organizovat s nimi speciální práci. Nejúčelnější se jeví takovou práci provádět formou organizace mateřského klubu, na jehož setkání jsou prvky školení zahrnuty. Vhodné je také vést tradiční teoretické konzultace, obchodní hry.

Při takové práci je důležitý individuální přístup k osobnosti každého dítěte s přihlédnutím k jeho věkovým charakteristikám. Vzhledem k tomu, že starší předškoláci jako děti stejné věkové kategorie mohou mít odlišné představy o zdravém životním stylu, měla by být práce prováděna individuálně s přihlédnutím k zájmům, potřebám a úrovni znalostí dětí.

Aby bylo možné správně naplánovat vzdělávací proces pro utváření představ starších předškoláků o zdravém životním stylu, předškolní učitelka je nutné zjistit úroveň představ každého dítěte o zdravém životním stylu. Na základě těchto údajů je možné nastínit konkrétní individuální pedagogickou práci k vyrovnání znalostí dětí o určených pojmech.

K určení představ starších předškoláků o zdravém životním stylu pomohou učitelce rozhovory podle dějových obrázků, u kterých není konflikt (situace volby) zcela vyřešen a může jej vyřešit samo dítě. Musí odpovědět na to, jak se postavy v této situaci zachovají, s využitím svých znalostí zdravého životního stylu a osobních zkušeností.

Pro utváření představ starších předškoláků o zdravém životním stylu lze využít párové dějové obrázky, kde jeden zobrazuje dítě, které vede zdravý životní styl, a druhý nikoli. Učitel povzbuzuje děti, aby vyjádřily svůj postoj k tomu, co se děje, zhodnotily chování postav a poznamenaly, které z postav se jim líbí, koho nemají rády a proč.

Učitel může posoudit, zda mají předškoláci představy o zdravém životním stylu, pokud dítě konzistentně odpovídá správně ve všech odpovědích, bez ohledu na to, kdo bude v této situaci jednat – on nebo jeho vrstevník. Pokud je dítě v odpovědích zmatené, využívá podnětu dospělého, pak to potvrzuje nedostatečné utváření představ dítěte o zdravém životním stylu.

Obohacováním vnímání předškoláka o zdraví, různých životních situacích, které se od sebe liší (při hře, studiu a dalších činnostech), pomáhá učitel obohacovat představy dětí o zdravém životním stylu.

Můžeme si tedy všimnout hlavních psychologických a pedagogických způsobů utváření představ starších předškoláků o zdravém životním stylu:

Vytvořte atmosféru emocionálního pohodlí pro každé dítě ve skupině;

Zajistit dostatečně úplné uspokojení duchovních a fyzických potřeb každého dítěte v komunikaci s vrstevníky a dospělými;

Podporovat u dětí formaci aktivní asimilace norem zdravého životního stylu.

Učitel předškolního věku tak má dostatek příležitostí utvářet představy starších předškoláků o zdravém životním stylu.

Závěr ke kapitole 2

Experimentální práce se skládala z konstatovacího experimentu. V této fázi probíhalo seznámení s předmětem studia, byly studovány pohledy a přístupy k problému valeologické výchovy starších předškoláků, nastíněné v psychologické a pedagogické literatuře, podstata přístupu k organizaci procesu hygienické výchovy. vzdělávání, byly upřesněny pedagogické podmínky, které zajišťují efektivitu tohoto procesu. V této fázi byl zvažován plán experimentálních prací a byl proveden výběr metod pro hodnocení úrovně utváření představ o zdravém životním stylu u starších předškoláků.

Podle výsledků experimentu bylo zjištěno, že většina dětí má nízkou a střední úroveň formování zdravého životního stylu.

Průzkum mezi dětmi tedy ukázal, že děti starší skupiny si nevytvářely postoj ke svému zdraví jako hodnotě, pochopení, že zdraví je třeba nejen chránit, ale také posilovat, zbavovat se špatných návyků a přátelit se s dobrými. zvyky. Získané výsledky ukázaly potřebu práce na zlepšení úrovně formování zdravého životního stylu u dětí starší skupiny.

Závěr

V seminární práce je zvažován problém formování zdravého životního stylu předškolních dětí. Předškolní věk je rozhodující pro utváření základů tělesného a duševního zdraví. V této fázi je důležité formovat u dětí vědomostní základnu a praktické dovednosti zdravého životního stylu, vědomou potřebu systematické tělesné výchovy a sportu.

První kapitola pojednává o teoretický základ formování zdravého životního stylu u předškolních dětí. Zdravý životní styl je posuzován ze dvou pozic: jako faktor zdraví, plného rozvoje dítěte a jako hlavní podmínka pro formování schopností zdravého chování u něj. Provádění práce na formování zdravého životního stylu u dětí v předškolním vzdělávacím zařízení se provádí prostřednictvím tříd, režimu, hry, procházky, samostatné práce a samostatné činnosti dětí. Při práci na utváření zdravého životního stylu má mimořádný význam organizovaná práce s rodiči, ani sebelepší program a metodika nezaručí plnohodnotný výsledek, pokud rodina nedodržuje zásady zdravého životního stylu.

Podobné dokumenty

Rysy utváření představ starších předškoláků o zdravém životním stylu, metodách emoční stimulace a motivaci dítěte ke zdraví. Psychologické a pedagogické hodiny o utváření představ o zdravém životním stylu člověka.

zpráva z praxe, přidáno 5.1.2013

Studium rysů utváření představ starších předškoláků o zdravém životním stylu na základě předškolních vzdělávacích institucí. Věk a individuální vlastnosti dětí. Zařazení pracovní činnosti do pedagogického procesu jako emocionální stimul.

semestrální práce, přidáno 22.01.2011

Rozbor a podstata pojmů "zdraví", "způsob života", "zdravý způsob života". Rysy procesu utváření představ o zdravém životním stylu u prvňáčků. Zdraví a zdravý životní styl jako cílové parametry sociálně pedagogické práce.

práce, přidáno 8.2.2011

Koncept zdravého životního stylu pro starší předškolní děti. Prostředky, metody a formy činnosti zaměřené na formování zdravého životního stylu starších předškoláků. Charakteristika činnosti Městského vzdělávacího zařízení "Základní škola Sludskaja - Mateřská škola".

semestrální práce, přidáno 18.03.2014

Vlastnosti formování zdravého životního stylu v procesu rozvoje osobnosti dítěte. Základní pojmy zdraví, tradice a kultura životního stylu. Prostředky, metody a techniky pro utváření hodnot zdravého životního stylu u dětí předškolního věku.

semestrální práce, přidáno 12.11.2014

Podmínky a složky utváření zdravého životního stylu u dětí předškolního věku. Program společné činnosti předškolního výchovného zařízení a rodiny k výchově dětí k potřebě zdravého životního stylu. Rozhovor na téma „Význam režimu dne v životě předškoláka“.

práce, přidáno 07.05.2012

Podstata pojmů „zdraví“ a „zdravý životní styl“, faktory ovlivňující upevňování zdraví člověka. Role rodiny v tělesné výchově a rozvoji dětí. Experimentálně-experimentální aktivity k naučení předškoláků základům zdravého životního stylu.

semestrální práce, přidáno 17.02.2016

Podstata a obsah pojmu "kultura zdravého životního stylu", rysy a směry jeho utváření u dítěte předškolního věku. Používání různé formy práce předškoláků v procesu utváření jejich kultury zdravého životního stylu.

semestrální práce, přidáno 06.08.2013

Věda o zdravém životním stylu. Zvyk zdravého životního stylu. Analýza organizace kognitivních činností v mateřské škole a jejich vliv na utváření uvědomělého postoje dětí ke svému zdraví. Jednota valeologické a tělovýchovné činnosti.

atestační práce, přidáno 17.01.2011

Psychologické a pedagogické přístupy k problematice zdravého životního stylu. Současná úroveň zavádění systému zdravého životního stylu v předškolním zařízení. Vývoj a experimentální testování systému pedagogických přístupů k výuce dětí zdravému životnímu stylu.

FEDERÁLNÍ AGENTURA PRO VZDĚLÁVÁNÍ

INSTITUT EKONOMIE, MANAGEMENTU A PRÁVA (Kazaň)

Fakulta psychologie

Katedra pedagogiky

psychologie a pedagogiky

TVORBA ZDRAVÉHO ŽIVOTNÉHO STYLU U PŘEDŠKOLNÍCH DĚTÍ

Práce na kurzu

Směr školení "Pedagogické vzdělávání"

Profil "Předškolní vzdělávání"

Splněno: student 932 - U

Oddělení korespondence

Latypová Madina Firgatovna

dozorce :

Kandidát pedagogických věd, docent

Tertychnaja Vasilisa Vladimirovna

Kazaň-2015

Obsah

Úvod……………………………………………………………………………………………….3

1.Teoretické základy formování zdravého životního stylu u dětí

předškolní věk ………………………………………………………….. 7

1.1. Podstata pojmů „zdraví“ a „zdravý životní styl“………………7

1.2. Věkové rysy utváření zdravé image

předškoláci…………………………………..……………………………………….. 11

1.3. Úkoly, obsah a formy organizace seznamování předškoláků

se základy zdravého životního stylu………………………………………………...15

2. Organizace práce na formování zdravého životního stylu předškoláků v předškolním zařízení………………………………..….25

2.1. Stav práce v předškolním výchovném zařízení na utváření zdravého životního stylu předškoláků…………………………………………………………………………..25

2.2. Organizace práce na formování zdravého životního stylu u dětí

seniorská skupina………………………………..………………………………………..32

2.3. Výsledky experimentálních prací…………………………………...39

Závěr……………………………………………………………………………………….42

Reference……………………………………………………………………………… 45

Dodatek…………………………………………………………………………………..47

Úvod

K dnešnímu dni, v souladu s požadavky federálního státu, směr "Fyzický rozvoj", včetně vzdělávací oblasti„Zdraví“, „Fyzická kultura“ zaujímá přední místo ve vzdělávacím procesu předškoláků. A to není náhoda. Nejnovější údaje Ministerstva školství a vědy Ruské federace: podle statistik začalo 21. století v Rusku prudkým zhoršením tak významného ukazatele, jakým je zdraví předškolního dítěte. Počet zdravých dětí se snížil o 8,1 %. O 6,75 % - Zvýšil se počet dětí s postižením tělesného vývoje, predispozice k patologii. Počet dětí 3. zdravotní skupiny se závažnými odchylkami a chronickými onemocněními se zvýšil o 1,5 %. Pedagog-inovátor v předškolní výchově ke zdraví moderní dítě Vera Alyamovskaya poznamenává: „Ačkoli se v praxi předškolního vzdělávání po mnoho let hlásá potřeba integrovaného přístupu ke zlepšení dětí, tento problém dosud nebyl řádně vyřešen.

Každoročně se zvyšuje procento dětí s odchylkami ve zdraví, u předškolních dětí je tendence ke kontinuálnímu nárůstu celkové úrovně onemocnění. Je to způsobeno mnoha negativními jevy moderního života: obtížnými socioekonomickými podmínkami, problémy životního prostředí, nízkou úrovní rozvoje instituce manželství a rodiny; masová distribuce alkoholismu, kouření, drogové závislosti; slabý systém zdravotní péče a vzdělávací základna výchovného ústavu a rodiny. Blahobyt společnosti jako celku závisí na úrovni duševní a fyzické kondice populace, na jejím zdravotním stavu, proto se problém utváření představ dětí o zdravém životním stylu dětí jeví v moderní společnosti jako aktuální. ..

Moderní společnost se vyznačuje řadou příkladů lidského životního stylu, se kterými se každé dítě neustále setkává. Tato různorodost není pro dítě vždy vzorem, v představách dítěte o zdravém životním stylu se v důsledku toho vytváří chaos a již zavedené představy se ničí. Dnes je problém utváření představ o zdravém životním stylu (HLS) zvažován na státní úrovni v souvislosti s negativním trendem zhoršování zdravotního stavu všech sociodemografických skupin obyvatelstva Ruska, zejména dětí předškolního věku. a školním věku.

Studie A.A. Bodaleva, A.L. Venger, V.D. Davydová, M.I. Lisina, V.A. Slastenina, E.O. Smirnová. Analýza děl V. A. Derkunské, S. A. Kozlové, L.G. Kasyanova, O.A. Knyazeva, I.M. Novíková et al.

Navzdory četným studiím vyžaduje problém formování zdravého životního stylu mezi předškoláky další studium, hledání nových přístupů k realizaci úkolů formování zdravého životního stylu pro předškolní děti v praxi předškolních vzdělávacích institucí, což určuje výběr téma práce v kurzu.

Účel studia - studium rysů formování zdravého životního stylu pro předškolní děti v předškolním vzdělávacím zařízení.

Předmět studia - představy o zdravém životním stylu u dětí předškolního věku.

Předmět studia - proces utváření zdravého životního stylu dětí předškolního věku v předškolním výchovném zařízení.

Výzkumná hypotéza : práce na formování zdravého životního stylu pro předškolní děti v předškolním vzdělávacím zařízení bude efektivní, pokud vezmeme v úvahu:

Věk a individuální charakteristiky dětí;

Vytvářet v předškolním vzdělávacím zařízení podmínky pro formování zdravého životního stylu předškoláků;

Systematicky a cílevědomě vykonávat práci na zavádění zdravého životního stylu s rodinami žáků.

K dosažení cíle je nutné se rozhodnoutúkoly:

1. Prostudovat teoretické základy procesu utváření zdravého životního stylu u dětí předškolního věku.

2. Odhalit věkové rysy formování zdravého životního stylu.

3. Zvažte obsah a formy práce na utváření zdravého životního stylu předškoláků.

4. Stanovit kritéria a ukazatele formování zdravého životního stylu a experimentálně otestovat efektivitu práce na formování zdravého životního stylu u dětí předškolního věku v předškolním výchovném zařízení.

Struktura práce v kurzu: úvod; hlavní část, skládající se ze dvou kapitol - teoretické a praktické; závěr; bibliografický seznam; aplikací.

1. Teoretické základy formování zdravého životního stylu u dětí předškolního věku

1.1. Podstata pojmů „zdraví“ a „zdravý životní styl“

Zdraví je charakterizováno biologickým potenciálem (dědičnými schopnostmi), fyziologickými rezervami vitální aktivity, normálním duševním stavem a sociálními možnostmi člověka realizovat všechny sklony (geneticky podmíněné).

V souladu s typem zdraví byly vyvinuty indikátory, jejichž prostřednictvím je dána kvalitativní a kvantitativní charakteristika.

Rozlišuje se také psychické zdraví, které určuje duševní, emocionální pohodu člověka. Podle studií L. A. Abrahamyana, M. I. Lisiny, T. A. Repiny lze „emocionální pohodu“ předškolních dětí definovat jako stabilní emočně pozitivní pohodu dítěte, jejímž základem je uspokojení základních věkových potřeby: biologické a sociální.

Podle I.V. Dubrovina, základem psychického zdraví je plný duševní vývoj dítěte ve všech fázích. Autoři tvrdí, že psychologické zdraví by mělo být posuzováno z hlediska duchovního bohatství jednotlivce se zaměřením na absolutní hodnoty (laskavost, krása, pravda).

Zdraví člověka je položeno v dětství a podle vědeckých výzkumů je určováno z 50 % - životní styl, z 20 % - dědičnost, z 20 % - stav životního prostředí a asi z 10 % - možnosti medicíny a zdravotnictví. Důležité místo v udržování zdraví zaujímá tělesná kultura a sport.

V současné době se vyvíjí „metrika zdraví“, tzn. kvantitativní a kvalitativní měření zdraví. Existuje až 5 úrovní zdraví (zdravotní hodnocení: od prostého přežití po plný zdravý život (výborné zdraví).

Mezi ukazatele zdraví populace patří: plodnost a úmrtnost, invalidita a střední délka života, nemocnost a mrtvé narození atd.

Pojem „zdravý životní styl“ není jednoznačně definován: P.A. Vinogradov, B.S. Erasov, O.A. Milshtein, V.A. Ponomarchuk, V.I. Stolyarov a další považují zdravý životní styl za globální sociální problém, nedílnou součást života společnosti jako celku.

G. P. Aksenov, V. K. Balsevič, M. Ya. Existují další úhly pohledu: například biomedicínské; ale mezi nimi není ostrá hranice, protože jsou zaměřeny na řešení jednoho problému – zlepšení zdravotního stavu jedince.

Jsou zdůrazněny základní principy zdravého životního stylu:

Rýže. Základní principy zdravého životního stylu

1. Tvůrcem zdravého životního stylu je člověk jako bytost aktivní po biologické a sociální stránce (individuálně i společensky užitečná duchovní či fyzická aktivita).

2. Odmítání špatných návyků (zneužívání alkoholu, kouření, drog a toxických látek).

3. Dodržování zásad racionální výživy (kvalitativně vyvážené - bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny, mikroprvky a kvantitativní a energetická hodnota konzumovaných produktů a spotřeba energie v procesu života).

4. Racionální motorická aktivita.

5. Dodržování univerzálních lidských norem a zásad morálky, které upravují všechny sféry lidského života atp.

V současné době je vypracováno 16 programů zdravého životního stylu, které regulují téměř všechny sféry lidského života.

Účelem těchto programů je „vytvořit podmínky pro dlouhý, plný, plný dojmů, emocí, radosti z lidského života; zabránit negativním důsledkům – infekci pohlavními chorobami, HIV atd.“

Systém předškolního vzdělávání hraje velkou roli při vytváření příznivých podmínek pro utváření představ o zdravém životním stylu mezi předškoláky, protože, jak poznamenal A.F. Amend, S.F. Vasiliev, M.L. Lazarev, O.V. Morozová, T.V. Poshtareva, O.Yu. Tolstová, Z.I. Tyumaseva a další, není pouze problémem lékařským, ale také pedagogickým, protože správně organizovaná výchovná a vzdělávací práce s dětmi často, ve větší míře než všechna lékařská a hygienická opatření, zajišťuje formování zdraví a zdravého životního stylu. Vzdělávání, jako společenský způsob zajištění dědictví kultury, socializace a rozvoje jedince, je nadějí státní politiky na formování individuální kultury zdravého životního stylu mladé generace, jako jedné z hlavních součástí národní kulturu zdravého životního stylu.

1.2. Věkové rysy utváření zdravého obrazu u předškoláků

Předškolní věk označuje tzv. kritická období v životě dítěte. Po celé předškolní dětství dochází ke zvyšování síly a pohyblivosti nervových procesů, formování vyšší nervové aktivity. Nervové procesy se vyznačují rychlým vyčerpáním. Emoční přepětí je spojeno se zvýšením frekvence hraniční státy a neurotické reakce. Není náhodou, že v tomto věku se rodiče a učitelé často setkávají s takovými projevy v chování dětí, jako jsou změny nálad, zvýšená podrážděnost, psychomotorická vzrušivost, plačtivost, únava, nepozornost při plnění úkolů. Děti mohou zaznamenat následující reakce: kousají si nehty, kroutí si vlasy, dlouho neusínají, dělají nepravidelné pohyby (houpání, poskakování atd.).

V předškolním dětství dochází k „hlubokým“ změnám metabolismu, které jsou spojeny s maximální frekvencí dětských infekcí a představují vážné nebezpečí pro zdraví dítěte.

Toto věkové období je navíc příležitostí pro vznik a projevy nejrůznějších alergických reakcí a chronických somatických onemocnění, především u dětí často nemocných a predisponovaných k některým chronickým onemocněním.

Ale i zdravý předškolák potřebuje pečlivou péči a účast dospělých kolem něj. To je způsobeno skutečností, že zdraví dítěte se formuje po celý jeho život.

Postoj dítěte k jeho zdraví přímo závisí na formování tohoto konceptu v jeho mysli. U předškolních dětí lze rozlišit tyto věkové předpoklady pro stabilní utváření představ o zdravém životním stylu:

Duševní procesy se aktivně rozvíjejí;

Znatelné pozitivní změny ve fyzickém a funkčním vývoji; děti se snaží udržet a předvést správné držení těla;

Děti staršího předškolního věku jsou schopny samostatně provádět domácí úkoly, mají sebeobslužné dovednosti, vyvíjejí silné úsilí k dosažení cíle ve hře, při projevování fyzické aktivity.

Fyziologický stav předškolních dětí je do značné míry ovlivněn jejich psycho-emocionálním stavem, který zase závisí na duševních postojích. Vědci proto identifikují následující aspekty zdravého životního stylu pro předškoláky:

Emoční pohoda: duševní hygiena, schopnost vyrovnat se s vlastními emocemi;

Intelektuální pohoda: schopnost člověka učit se a používat nové informace pro optimální jednání za nových okolností;

Duchovní pohoda: schopnost stanovit si skutečně smysluplné, konstruktivní životní cíle a usilovat o ně; optimismus.

Děti mladšího předškolního věku chápou, co je to nemoc, ale stále nedokážou podat nejelementárnější popis zdraví. V důsledku toho si k němu malé děti prakticky nevytvářejí žádný vztah.

Ve středním předškolním věku si děti vytvářejí představu o zdraví jako o „ne nemoci“. Mluví o tom, jak byli nemocní, projevují negativní vztah k nemoci na základě svých zkušeností. Ale co to znamená „být zdravý“ a cítit se zdravý, stále nedokážou vysvětlit. Odtud přístup ke zdraví jako k něčemu abstraktnímu. V jejich chápání znamená být zdravý neonemocnět. Na otázku, co dělat, aby neonemocněly, mnoho dětí odpovídá, že by se neměly nachladit, nejíst zmrzlinu na ulici, nemáčet si nohy atd. Z těchto odpovědí vyplývá, že ve středním předškolním věku si děti začínají uvědomovat ohrožení zdraví zevním prostředím (chlad, déšť, průvan), ale i vlastním jednáním (jíst zmrzlinu, máčet si nohy atd.) .

Ve starším předškolním věku se vlivem nárůstu osobní zkušenosti výrazně mění postoje ke zdraví. Ale zároveň dochází ke zmatení pojmů „zdravý“ – jako „velký, dobrý“ (to je skvělé!) a „zdravý“ – jako ne nemocný. Děti stále spojují zdraví s nemocí, ale jasněji definují ohrožení zdraví jak vlastním jednáním („nesmíš jíst špinavé ovoce“, „nemůžeš jíst špinavýma rukama“ atd.), tak i zevním prostředím. . S určitou výchovnou prací děti korelují pojem „zdraví“ s prováděním hygienických pravidel.

Ve starším předškolním věku začínají děti spojovat tělesnou výchovu s podporou zdraví a v její definici (jako vlastně dospělí) staví pohybovou složku na první místo. V tomto věku si děti, ač ještě intuitivně, začínají vyčleňovat jak psychickou, tak sociální složku zdraví („všichni tam křičeli, nadávali, bolela mě hlava“). Navzdory existujícím představám o zdraví a způsobech jeho uchování však obecně zůstává vztah k němu u dětí staršího předškolního věku spíše pasivní. Důvody tohoto postoje spočívají v nedostatku potřebných znalostí u dětí o způsobech udržení zdraví a také v neznalosti nebezpečí nezdravého lidského chování pro udržení zdraví. Nezdravé chování v některých případech přináší potěšení (jak příjemné je sníst studenou zmrzlinu, vypít celou láhev vychlazené limonády, proběhnout louži, déle ležet v posteli atd.) a dlouhodobé negativní důsledky takového jednání dítěti připadají vzdálené a nepravděpodobné.

Významnou část sebeochranného chování starších dětí předškolního věku určují jejich představy o zdraví. Cílevědomou výchovou, výcvikem, upevňováním hygienických pravidel v běžném životě, vhodnou motivací k tělesné výchově se výrazně mění přístup dětí ke svému zdraví. Utváření postojů ke zdraví jako k největší životní hodnotě (na úrovni přístupné dětem) se stává základem pro utváření potřeby zdravého životního stylu u dětí.

Přítomnost této potřeby zase pomáhá řešit nejdůležitější psychologický a sociální úkol stát se v dítěti tvůrcem ve vztahu k jeho vlastnímu zdraví a zdraví jeho okolí.

Aktivita, zvědavost, pohyblivost na jedné straně a na druhé straně pohyblivost nervových procesů, náchylnost k infekčním a nachlazením, alergické reakce u předškolních dětí jsou důležitými předpoklady pro vytvoření zdravého životního stylu, který vám umožní seznamovat a učit děti správnému postoji ke svému zdraví a interakci s prostředím. Zároveň je každé věkové období charakterizováno svými vlastními charakteristikami, které je třeba vzít v úvahu při práci na utváření zdravého životního stylu.

1.3. Úkoly, obsah a formy organizace seznamování předškoláků se základy zdravého životního stylu

Úkoly a obsah vzdělávání předškolních dětí jsou mnohostranné. Zvláštní místo mezi nimi zaujímají problémy formování zdravého životního stylu, protože. Plný vývoj dítěte závisí na účinnosti řešení těchto problémů.

Pro každou věkovou skupinu jsou v procesu utváření zdravého životního stylu stanoveny vlastní úkoly.

Juniorská skupina:

1. Vytvořte si představu o sobě jako o samostatné osobě; naučit se starat o sebe a svět kolem sebe; ukázat modely sociálního chování.

2. Zaveďte pravidla provádění fyzických cvičení (pozorně poslouchejte signál, čekejte na sebe, netlačte, koordinujte své jednání s jednáním partnera, kontrolujte a koordinujte pohyby).

3. Povídejte si o pravidlech chování v ulici města: na zelenou barvu semaforu přecházet ulici pouze za ruku s dospělou osobou, pohybovat se po pravé straně chodníku, nenarážet do kolemjdoucích, opatrně dívej se pod nohy a vpřed.

4. Promluvte si o zdrojích nebezpečí v bytě a skupinové místnosti; vyjasnit pravidlo „ne“.

5. Promluvte si o pravidlech chování u stolu; představit předměty a úkony související s prováděním hygienických procesů: mytí, koupání, péče o tělo, vzhled, čistota domova.

Střední skupina:

1. Pokračujte v identifikaci svého jména se sebou samým; seznámit se s vnějšími částmi těla; poskytnout představu o způsobech vyjadřování svých stavů pomocí mimiky a gest); vážit si svého těla znát základní pravidla péče o něj; navázat spojení mezi stavbou orgánu a jeho účelem, mezi jeho stavem a způsoby péče o sebe a svět kolem nich. Naučte se samostatně se oblékat a svlékat, zapínat knoflíky, šněrovat boty, úhledně skládat a odkládat oblečení na místo; zdvořile vyhledejte pomoc od vrstevníka nebo dospělého.

2. Pokračujte ve vytváření stabilního návyku fyzické aktivity; říci, že člověk je živý organismus, aby mohl žít, je nutné se aktivně pohybovat, k tomuto účelu jsou určeny lidské orgány: nohy, ruce, trup, hlava. Mluvte o zdraví (jak se můžete poznat a změnit, jak najít svou cestu ke zdraví); seznámit s prevencí nemocí: sebemasáž, otužování, správné dýchání, střídání aktivního pohybu a odpočinku.

3. S pomocí dospělého vytvořte spojení mezi prováděnými akcemi, návyky a stavem těla, náladou, pohodou. "Budu běhat jako táta, abych byl zdravý a silný." "Každý den si řádně čistím zuby, což znamená, že mě nebudou bolet."

4. Rozvíjet vytrvalost, rozhodnost v péči o své tělo, tělesnou kulturu a zdravotní aktivity.

5. Promluvte si o pravidlech silničního provozu.

6. Povídejte si o pravidlech první pomoci při úrazech a omrzlinách: obličej je zmrzlý zimou - lehce ho potírejte šátkem, ale ne sněhem; studené nohy - skok, pohyb prsty; namočte si nohy – převlékněte se do suchého oblečení.

7. Povídejte si o kultuře stravování, pravidlech chování u stolu, posloupnosti oblékání, mytí, hygienických pravidlech; učit racionální způsoby sebeobsluhy. Naučte se mýt si ruce, obličej, krk; po umytí smyjte mýdlovou pěnu z dřezu, baterie.

8. Řekni, jak si sednout ke stolu, správně používat vidličku, lžíci, jíst opatrně, nespěchat, nenechat se rozptylovat, nehrát si s příborem, nezacpávat si ústa, nemluvit s plnou pusou, neslintat, brát chleba, sušenky ze společného talíře, ale neměnit, co se vezme; nezasahovat do ostatních dětí; použijte ubrousek, klidně odejděte od stolu, řekněte „děkuji“.

9. Mluvte o bacilech, dokažte nutnost používat mýdlo a vodu. Naučte je pečovat o zdraví druhých: při kýchání a kašli si zakrývejte ústa a nos kapesníkem, pokud onemocníte, nechoďte do školky.

Seniorská skupina:

1. Rozšířit znalosti dítěte o sobě, jeho jménu, příjmení, věku, dědičných vlastnostech těla, tělesné stavbě, chůzi, reakcích na některé potraviny; říct, k čemu je srdce, proč bije, k čemu jsou uši a oči, jak se pohybujeme, dýcháme, komunikujeme s ostatními lidmi. představují obecně vývoj člověka; kojenec, předškolák, student, matka (táta), babička (dědeček), rozlišovat pohlaví podle vzhledu (rysy obličeje, postava)

2. Pečujte o své tělo, uvědomujte si účel jednotlivých orgánů, podmínky pro jejich normální fungování. „Mám skvělého pomocníka - kostru, pomáhá mi stát, sedět a chrání vnitřní orgány: srdce, játra, plíce před poškozením, takže se o něj musíte starat, naučit se správně padat na lyžích, bruslích . Trénujte, cvičte gymnastiku a cvičte.

3. Zodpovědně zacházet s vnitřními orgány, dodržovat základní valeologická pravidla: pomáhat svému srdci s prací všech svalů, denně cvičit; pomozte svým plícím dýchat čerstvý vzduch, nebuďte líní chodit denně v parku, na místě, spěte s otevřeným oknem; napomáhat práci žaludku a střev, žvýkat „33krát“ každý kousek jídla; pomozte svému mozku myslet, myslet, chránit svou chytrou hlavu před modřinami, dělat dobré skutky.

4. Seznámit se s různými druhy otužování, dýchání, nápravné gymnastiky. Na příkladech literárních hrdinů ukažte způsoby, jak pečovat o své zdraví, tělo. Povídejte si o způsobu činnosti a odpočinku, o nutnosti plánovat si čas, o zdravotní gymnastice, procházce za každého počasí, jídle, spaní při otevřeném okně. Vědomě vykonávat tělesná cvičení, chápat jejich význam pro zdraví.

5. Řekněte, že na ulici nemůžete házet kameny a sněhové koule, chodit v blízkosti domů během tání sněhu (námrazy, vrstvy sněhu se mohou odlomit); zvířata se nesmí dráždit, je třeba si dávat pozor na psy a kočky bez domova. Nejezte neznámé bobule, šplhejte do nádrží. Naučte své dítě předvídat důsledky svých činů na základě různých situací (pokud jste se ztratili v parku, setkali jste se s cizím člověkem).

6. Mluvte o pravidlech osobní bezpečnosti doma a v různých životních situacích. Vězte, že pokud byt vzplanul, musíte okamžitě opustit prostory a zavolat o pomoc a neschovávat se; nemůžete si hrát se zápalkami a ohněm, dotýkat se plynových kohoutků u sporáku, zapínat elektrické spotřebiče. Znáte telefonní číslo hasičů - 01.

7. Vytvořit systém představ o kultuře lidského života; seznámit se základními pravidly etikety, chování, výživy, komunikace u stolu. Provádějte hygienické postupy, nezávisle sledujte čistotu těla a domova.

Přípravná skupina:

1. Vytvořte si pozitivní hodnocení a sebeobraz; věnujte pozornost svému vzhledu; odpovězte na otázky (Líbí se vám své jméno, chtěli byste se jmenovat jinak? Jak? Jaké je vaše celé jméno, příjmení a matky a otcové? Jaká je vaše rodina, vaše domácí povinnosti?).

2. Vyprávějte o způsobech pečlivého přístupu člověka ke svému tělu, o potížích, které čekají na člověka, který nedodržuje pravidla bezpečnosti života. Seznámit děti s pocity a náladami člověka, ukázat, jak se odrážejí na jeho tváři (strach, únava, zášť, radost, úzkost, překvapení, veselost, smích, podráždění, strach, slzy, úzkost, sklíčenost, samolibost, přátelskost , obdiv, hrůza, zájem). Mluvte o lidském zdraví, o zachování integrity orgánů.

3. Vyjmenujte charakteristické znaky zdravotního stavu a špatného zdravotního stavu, mluvte o situacích, které nastaly nebo mohou nastat v rozporu s pravidly, z lenosti, neschopnosti.

4. Mluvte o racionálním odpočinku, vypěstujte si pevný návyk na sport, tělesnou výchovu a cvičení.

5. Řekni, co je zdraví, krása, harmonie a dokonalost, síla, milost; porozumět rysům fungování lidského těla, stavbě lidského těla; aktivně využívat cvičení.

6. Povídejte si o základních pravidlech bezpečnosti chování na ulici a v interiéru.

7. Naučte se samostatně, na základě obrázku, mluvit o bezpečnostních situacích, jak neubližovat sobě i druhým, proč člověk roste, proč je potřeba pečovat o své tělo, být v harmonii sám se sebou.

8. Mluvte o lidských vlastnostech: přesnost, čistota, družnost, krása, láska, bojovnost, laskavost, vytrvalost, zdvořilost, dobrý chov, vzdělání, talent, síla.

9. V procesu domácnosti, herní činnosti, objasňovat a systematizovat znalosti dětí o zdravé a nezdravé stravě; naučit se udržovat ve věcech pořádek. Vytvořit si představu o pravidlech chování u stolu, osobní a veřejné hygieně.

10. Naučte se sloužit sami sobě, cvičte kontrolu nad pohodou po fyzické aktivitě; samostatně dodržovat hygienická pravidla, kontrolovat kvalitu mytí rukou, nohou, krku; umět odpočívat, relaxovat; jíst správně a krásně, sedět pohodlně u stolu, neopírat se v židli, neroztahovat lokty, používat příbory a v případě potřeby hovořit.

Taková diferenciace úkolů zaručuje dostupnost pro děti a tím vytvoření příznivého prostředí pro osvojení si norem a pravidel zdravého životního stylu každým dítětem.

Pro utváření představ předškoláků o zdravém životním stylu jsou zapotřebí speciální cvičení, která posilují zdraví dětí, systém tělesné výchovy. K tomu se ve skupinách mateřských škol konají každodenní ranní cvičení, jejichž účelem je vytvořit u dětí veselou, veselou náladu, zlepšit zdraví, rozvíjet obratnost a fyzickou sílu. Ranní cvičení a hodiny speciální tělesné výchovy v tělocvičně jsou doprovázeny hudbou, která „pozitivně působí na emoční sféru staršího předškoláka, přispívá k dobré náladě dětí, utváří jejich představy o zdravém životním stylu“.

Hry v přírodě mají velký význam pro utváření představ předškoláků o zdravém životním stylu. Konají se ve skupinách, ve speciálních třídách, během vycházek a v mezidobích mezi vyučováním. Venkovní hry jsou nutně součástí hudebních lekcí. Hry mladších předškoláků organizuje vychovatelka, ve vyšším věku si takové hry organizují nejčastěji samy děti.

Proces utváření představ o zdravém životním stylu u předškoláků úzce souvisí s tím, jak jim vštěpovat lásku k čistotě, upravenosti a pořádku.

Rozvoj pohybů, výchova motorické aktivity předškoláků se provádí během procházek. Většina mateřských škol má dobře vybavené prostory, kde děti tráví čas. Každá procházka může mít specifický obsah. Učitel tedy na vycházku naplánuje sérii venkovních her, štafetu, sběr přírodního materiálu pro další práci s ním ve skupině, soutěže atd.

Utváření představ předškoláků o zdravém životním stylu úzce souvisí s ochranou jejich života a zdraví. Pravidla ochrany života a zdraví dítěte jsou stanovena ve zvláštních pokynech a metodických dopisech pro předškolní pracovníky. V mateřské škole je neustále prováděn lékařský dohled nad zdravím dětí, jsou přijímána preventivní opatření k jeho posílení.

Provádění práce na formování zdravého životního stylu u dětí v předškolní vzdělávací instituci se tedy provádí prostřednictvím tříd, prostřednictvím režimu, hry, procházky, individuální práce a samostatné činnosti.

Používají se tyto metodické techniky: příběhy a rozhovory pedagoga; memorování básní; simulace různých situací; zvažování ilustrací, zápletky, námětů, plakátů; hry na hraní rolí; didaktické hry; Tréninkové hry; zábavné hry; venkovní hry; psychogymnastika; prstová a dechová cvičení; samo-masáž; zápis z tělesné výchovy.

Umělecké slovo, dětská kniha – důležitý prostředek ovlivňování dětí. Kromě rozhovorů a prohlížení ilustrací a obrázků proto pedagogové hojně využívají beletrii. Rozhovor po přečtení knihy prohlubuje její vzdělávací dopad.

Významné místo zaujímají hry, loutková a prstová divadla, flanelograf, poslech audio CD atd.

Při práci používají kladné hodnocení, pochvalu a povzbuzení. Je známo, že pochvala podněcuje a rozzlobené slovo naopak uráží.

Zvláštní místo by mělo být věnováno práci s rodiči. Rodina hraje důležitou roli, je spolu s předškolním vzdělávacím zařízením hlavní sociální strukturou, která zajišťuje zachování a upevňování zdraví dětí, seznamuje je s hodnotami zdravého životního stylu. Je známo, že ani sebelepší program a metodika nezaručí plnohodnotný výsledek, pokud se jeho úkoly neřeší společně s rodinou, pokud se nevytvoří komunita děti – dospělí (děti – rodiče – učitelé), která se vyznačuje vzájemnou pomoc s přihlédnutím k možnostem a zájmům každého, jeho právům a povinnostem.

Praxe ukazuje, že aktivity pro formování základů zdravého životního stylu u předškolních dětí během dne, správně sestavený režim dávají své výsledky: děti jsou klidné, aktivní, není tam pláč, vzrušení, děti neodmítají jídlo, jsou klidné. a rychle usnout, spát tvrdě a vstávat vesele.

Být uvnitř i venku ve vhodném oblečení, vydatné mytí studenou vodou, naboso, spaní s otevřeným oknem, aktivní pohyb na vzduchu – to vše jsou otužující momenty, které se aktivně využívají při práci na utváření zdravého životního stylu.

Proces formování zdravého životního stylu pro předškoláky je tedy spojen s vytvářením návyku na čistotu, dodržování hygienických požadavků, s mobilním životním stylem, představami o životním prostředí a jeho vlivu na lidské zdraví. Formování zdravého životního stylu se provádí v procesu tříd, režimových okamžiků, procházek, ve hře, v práci.

V první kapitole je zvažována podstata pojmů „zdraví“ a „zdravý životní styl“, jsou stanoveny věkové rysy utváření zdravého životního stylu u předškoláků, úkoly, obsah a formy organizace práce dětí předškolního věku. jsou studovány předškolní vzdělávací instituce pro formování zdravého životního stylu mezi předškoláky. Úkol chránit a posilovat zdraví dětí, seznamovat děti s pravidly zdravého životního stylu, rozvíjet porozumění hodnotě lidského zdraví pro jejich životní aktivity tvoří hlavní směr práce předškolního vzdělávacího zařízení na formování zdravý životní styl u dětí. Provádění práce na formování zdravého životního stylu u dětí v předškolním vzdělávacím zařízení se provádí prostřednictvím tříd, režimu, hry, procházky, samostatné práce a samostatné činnosti dětí. Organizace práce s rodiči má při práci na utváření zdravého životního stylu velký význam, ani sebelepší program a metodika nezaručí plnohodnotný výsledek, pokud rodina nedodržuje zásady zdravého životního stylu.

2. Organizace práce na utváření zdravého životního stylu předškoláků v předškolním zařízení

2.1. Stav práce v předškolním vzdělávacím zařízení na formování zdravého životního stylu pro předškoláky

Praktická část práce byla provedena v MBDOU č. 1 „Spark“, p.g.t. Aktobe. V průběhu experimentálních prací byla provedena série na sebe navazujících experimentů (stanovení, tváření, kontrola), které byly provedeny v průběhu června 2015. – září 2015 V MŠ je 8 skupin: 1 přípravná skupina, 2 seniorské skupiny, 1 seniorská skupina, 2 - 2. mladší skupina, 2 - 1. mladší skupina. Studie se zúčastnilo 23 dětí starší skupiny: 11 chlapců a 12 dívek.

Účelem zjišťovací fáze experimentu bylo zjistit úroveň formování zdravého životního stylu u dětí seniorské skupiny č. 5.

Metody výzkumu ve fázi zjišťování:

Studium podmínek pro utváření zdravého životního stylu, které existují v předškolních vzdělávacích institucích;

Dodržování režimových okamžiků, herní činnosti, chování na vycházkách;

Individuální rozhovor s dětmi ve skupině.

MBDOU "Ogonyok" pracuje v rámci programu federálního státního vzdělávacího standardu. Pro organizaci seznamování předškoláků se základy zdravého životního stylu v mateřské škole byly vytvořeny následující podmínky:

1) hudební a sportovní hala vybavená moderním zařízením;

2) sportovní koutek ve skupinové místnosti; benefity, které stimulují aktivní pohyby dětí, přispívají k upevnění pohybových dovedností zvládnutých v hodinách tělesné výchovy. Každý příspěvek zůstává v rohu ne déle než 5-7 dní, zatímco u dětí vzbuzuje zájem a je jimi správně využíván a poté je nahrazen jiným;

3) sportoviště (v areálu MŠ);

4) relaxační koutek ve skupinové místnosti;

5) lékařská ordinace.

Jednou z prioritních činností předškolního vzdělávacího zařízení je ochrana a podpora zdraví dětí. V předškolním zařízení jsou organizována zdravotní, preventivní a protiepidemická opatření, která zahrnují: systém účinných otužovacích postupů vypracovaných pro každý věk s přihlédnutím ke zdravotní skupině dítěte: kontrastní otužování nohou; chůze - solné ztvrdnutí nohou; kontrastní vzduchové lázně; vlhké ubrousky; "Pobřeží"; naboso; akupresura; kloktání krku a úst bylinnými infuzemi; maximální pobyt dětí na čerstvém vzduchu; komplexy zlepšující zdraví: sauna - sprcha - fytobar; bazén - sauna - fytobar. opatření k posílení imunity během exacerbace chřipky; očkování dětí podle národního kalendáře preventivních očkování. Všechny děti jsou očkovány podle věku, včas; posílení kontroly nad hygienickým stavem v předškolních vzdělávacích institucích.

Bylo provedeno hodnocení fyzického vývoje dětí. Na základě antropometrických dat byl učiněn závěr o stavu tělesného vývoje. V průměru během školního roku děti vyrostly o 3-4 cm a přibraly o 2,5-3,0 kg

Zvláštní místo zaujímala tělesná kultura a práce zlepšující zdraví. V systému bylo prováděno otužování, ranní cvičení, nápravná cvičení, tělesná výchova, sportovní kroužek „Veselá tělesná výchova“. V hodinách tělesné výchovy byla počítána motorická hustota. Na začátku roku byla motorická hustota 72-75 %, na konci roku školní rok- 80-87 %. Při vyučování se využívaly i pohybové minuty, organizovala se pohybová aktivita dětí na čerstvém vzduchu, sportovní zábava.

K zavedení celého systému formování zdravého životního stylu u dětí je nezbytnou součástí práce s rodiči. V průběhu roku se konaly různé konzultace, rodičovské schůzky, komise, kde byly na prvním místě dotazy na zdraví dětí.

V dubnu bylo provedeno hloubkové lékařské vyšetření úzkými specialisty (Příloha 1). Výsledky byly shrnuty do zdravotního stavu dětí, byla analyzována incidence a docházka dětí. Byla provedena srovnávací analýza všech prací na zlepšování zdraví s ukazateli předchozího roku.

Dochází k pohybu dětí podle zdravotních skupin:

15 dětí přešlo ze skupiny 1 do skupiny 2;

8 dětí přešlo ze skupiny 2 do skupiny 1;

1 dítě přešlo ze skupiny 1 do skupiny 3;

1 dítě přešlo ze skupiny 3 do skupiny 4.

V předškolním vzdělávacím zařízení se v souladu s plánem (příloha 2) provádí práce na utváření představy o zdravém životním stylu u dětí, na výchově správných návyků, tělesná výchova.

Rozbor prostředí a podmínek i provedené práce ukázaly, že v předškolním zařízení se pro výchovu zdravých, všestranně vyvinutých dětí dělá hodně. Zde se jim dostává plné péče, racionální výživy, systematické kontroly nad vývojem a zdravím. Při plánování práce předškolního vzdělávacího zařízení je věnována dostatečná pozornost úkolům formování zdravého životního stylu, tělesné výchovy dětí. Pro zdokonalování dětí jsou využívány moderní technologie a metody šetřící zdraví. Životní prostředí dětí je vybaveno nejrůznějším sportovním náčiním, vybavením pro venkovní a didaktické hry. V předškolním výchovném zařízení jsou tak vytvořeny dobré podmínky pro řešení problematiky tělesné výchovy a zlepšování zdraví předškolních dětí. Z analýzy zdravotního stavu předškolních dětí přitom vyplývá, že více než polovina dětí (113 z 210) má II. a III. zdravotní skupinu (93 dětí, resp. 20 dětí). To naznačuje, že práce na utváření představ o zdravém životním stylu u předškoláků je kusá, zaměřená především na formování tělesné kultury a sanitárních a hygienických dovedností, což je nedílnou součástí práce na utváření zdravého životního stylu; svým obsahem nevytváří ucelený pohled na zdravý životní styl u dětí.

Proto je nutné dále pracovat na formování zdravého životního stylu u předškolních dětí.

Pro určení úrovně formování zdravého životního stylu byla stanovena následující kritéria:

1) představy dětí o zdraví jako lidském stavu a vlivu prostředí na lidské zdraví;

2) vztah mezi zdravím a životním stylem (znalost správných návyků a vztah dětí ke špatným návykům);

3) účast na rekreačních a otužovacích aktivitách

V souladu s vybranými kritérii byly stanoveny úrovně formování zdravého životního stylu u dětí starší skupiny:

Nízká úroveň: dítě má nesystematické představy o pojetí „zdraví“ jako stavu člověka, nespojuje zdravotní stav se stavem životního prostředí; nepopírá špatné návyky; neumí mluvit o správných návycích, vyžaduje sugestivní otázky, nerad se účastní rekreačních aktivit.

Střední úroveň: dítě má přibližnou představu o pojmu „zdraví“, spojuje jej s lidským stavem; má malou představu o špatných návycích; pojmenovává správné návyky, s pomocí dospělého, odhaluje vztah mezi zdravím a životním prostředím, přítomnost špatných a dobrých návyků, pomocí naváděcích otázek, pojmenovává podmínky zdravého životního stylu, účastní se akcí wellness a temperování nálady .

Vysoká úroveň: dítě jasně rozumí pojmu „zdraví“ a spojuje ho s lidským stavem, se stavem životního prostředí; má negativní vztah ke špatným návykům, sebevědomě pojmenovává dobré návyky, chápe jejich vliv na zdraví; přizpůsobené zdravému životnímu stylu; dodržuje hygienická pravidla, je upravená, uklizená, ráda se účastní rekreačních a temperačních aktivit.

Pro zjištění úrovně utváření představ dětí o zdravém životním stylu byl uskutečněn rozhovor (Příloha 3).

Průzkum ukázal, že podle většiny dětí být zdravý znamená nebýt nemocný. Na otázku, co dělat, aby neonemocněly, odpovědělo 99 % dětí: „Léčit se“. Děti si uvědomují, že pokud nebudete dodržovat některá pravidla (teple se oblékat, když je zima, nesedět v průvanu), můžete kvůli tomu onemocnět. Pro mnoho dětí se nezdravé návyky zdají velmi atraktivní: „Moc rád jím zmrzlinu, hodně“, „Rád piju džus z lednice, aby byla hodně studená“, „Rád se dívám pozdě na televizi a dlouho spím. ráno“, „Vždycky běhám po loužích, protože se mi to líbí atd.

Mezi užitečné návyky děti volají: „cvičit ráno“, „otužovat“, „plavat jako mrož“, ze špatných návyků děti volají: „jíst nemytýma rukama“, „pij pivo“, „pij vodku“ , „drogy“, „kouření“, „nadávky jsou velmi ošklivé a urážlivé“.

Z dotázaných dětí chtějí být všechny děti zdravé. 47 % (11 dětí) rádo běhá „honičku“, 39 % (8 dětí) jezdí na kole, 86 % (20 dětí) v zimě rádo sáňkuje a lyžuje, 1 % (2 děti) chodí na gymnastiku, 1 % ( 2 děti) chodí do bazénu a „tedy neonemocní“, ale jen 22 % (5 dětí) cvičí doma spolu s rodiči.

61 % (14 dětí) dětí věří, že vedou zdravý životní styl, 39 % (9 dětí) odpovědělo na otázku „nevím“. Některé děti (34 %) spojují svůj zdravotní stav s faktory životního prostředí, které ovlivňují lidské zdraví: „potřebujete dobře jíst, abyste neonemocněli“, „výrobky musí být zdravé, vitamíny“, „musíte pít čistou vodu“, „vzduch je velmi špinavý, takže všichni onemocní“ atd.

Některé z dětí dokonce jmenují způsoby léčby: „pijte čaj s citronem“, „jezte česnek a cibuli“, „musíte jíst více malin“, „musíte si dát injekce“ atd. Podle výsledků šetření byly stanoveny úrovně formování zdravého životního stylu u dětí starší skupiny (tab. 1).

stůl 1

Úroveň zdravého životního stylu u dětí seniorské skupiny č. 5 (zjišťování fáze experimentu)

Kritéria

Úrovně (%)

Krátký

Průměrný

Vysoký

Představy o zdraví

Z tabulky vyplývá, že 57 % dětí ve skupině má nízkou úroveň zdravého životního stylu, 40 % dětí průměrnou úroveň a 16 % vysokou úroveň zdravého životního stylu. Většina dětí ve starší skupině má tedy nízkou a střední úroveň zdravého životního stylu. Podle prvního kritéria - 53 % a 32 %, podle druhého kritéria - 41 a 45 %, podle třetího kritéria - 38 % a 44 %. Děti starší skupiny nemají dostatek znalostí a představ o faktorech poškození a prospěšnosti zdraví, částečně utvořené představy o významu pohybové a pohybové aktivity pro zdraví, dobrý odpočinek, správnou výživu, význam hygieny, stav životní prostředí, málo utvářených představ o udržení zdraví pomocí otužování a preventivních opatření, používání zdravých věcí a výrobků.

2.2. Organizace práce na formování zdravého životního stylu u dětí starší skupiny

Účelem formativní etapy experimentu je: utvářet u dětí starší skupiny představy o zdravém životním stylu jako aktivní činnosti zaměřené na udržení a upevnění zdraví.

V průběhu práce je nutné vyřešit následující úkoly:

1. Dejte dětem obecnou představu o zdraví jako hodnotě, naučte je o své zdraví pečovat a starat se o něj.

2. Pomáhat dětem při vytváření návyků zdravého životního stylu, vštěpování a upevňování kulturních a hygienických dovedností.

3. Rozšiřovat znalosti dětí o výživě, jejím významu, o vztahu zdraví a výživy.

4. Seznamte děti s faktory, které ovlivňují zdraví člověka (životní prostředí, spánek, fyzická aktivita).

Pro realizaci experimentální práce bylo zorganizováno prostředí pro rozvoj předmětu, byly vytvořeny podmínky, které by každému dítěti pomohly stát se tělesně a duševně zdravým:

Tělocvična ve skupinové místnosti. Benefity, které jsou k dispozici, stimulují aktivní pohyby dětí, přispívají k upevnění pohybových dovedností zvládnutých v hodinách tělesné výchovy. Každý příspěvek zůstává v rohu ne déle než 5-7 dní, zatímco v dětech vzbuzuje zájem a je jimi správně využíván a poté je nahrazen jiným. Stopy, třídy, čáry jsou „lemovány“ v celé skupinové místnosti.

sportoviště (v areálu školky),

Relaxační koutek ve společenské místnosti;

Práce využívaly i hudební a sportovní haly a také lékařskou ordinaci.

Pro třídy byly vytvořeny příznivé podmínky v herně a výuce:

Byla organizována křížová ventilace (3-5krát denně v nepřítomnosti dětí);

Teplota vzduchu ve skupině byla udržována na 20-22 °C.

V práci na podpoře zdraví a stimulaci pohybové aktivity byly použity: tělesná cvičení při ranních cvičeních; venkovní hry; gymnastika po spánku; - sportovní hry, stejně jako temperovací procedury: procházky na čerstvém vzduchu; vodní procedury (mytí, mytí rukou, hraní s vodou); naboso; vzduchové lázně.

Zavádění denního režimu bylo využíváno jako prostředek k formování zdravého životního stylu. Opakování režimových momentů, stálost požadavků zajišťovaly sílu znalostí a sebeobslužných dovedností a pomáhaly při výchově samostatnosti.

V procesu rozvoje zdravého životního stylu jsme se snažili u dětí upevňovat základní hygienické dovednosti tak, aby děti pochopily jejich význam a důležitost pro zdraví a naučili je systematicky správně a rychle provádět. K jejich rozvoji se děti naučily vyhrnout si rukávy, dobře si namydlit ruce mýdlem, důkladně je opláchnout, umýt si obličej, utřít do sucha osobním ručníkem a použít kapesník. Ne všechny děti si rády myjí ruce, ale v průběhu práce se objevilo pochopení, že ruce se myjí tak, aby byly čisté, nebyly na nich bacily, a také na příkladech vysvětlily, že špinavé ruce jsou nečisté, ošklivé, s takovými dětmi nechci komunikovat a přátelit se, také vysvětlili, že mytí rukou posiluje tělo, toto otužování je procedura, která zlepšuje zdraví. Mnoho dětí si po umytí ruce špatně vysušilo a zůstaly napůl vlhké. S takovými dětmi jsme mluvili individuálně, vysvětlili jsme, že je lepší to dělat pilně a pečlivě, otřít si každý prst - to je velmi užitečné, ruce nezmrznou a prsty budou spokojené s masáží. Kognitivní činnosti a didaktické hry hrají důležitou roli při posilování dovedností mytí, výchově úhlednosti a přesnosti. Při utváření kulturních a hygienických dovedností byly použity takové techniky jako předvádění, vysvětlování, přímá pomoc, povzbuzování a individuální rozhovor.

Využívaly se i netradiční formy léčení: akupresura; dechová cvičení; prstová gymnastika.

Pro utváření návyku zdravého životního stylu je důležité, aby dítě chápalo potřebu tělesných cvičení, mezi které patří mimo jiné i ranní cvičení. Jednou nebo dvakrát týdně se provádí gymnastika na hudbu, ale nejprve se provádějí dechová cvičení. Tento typ otužování posiluje celý dýchací trakt. Jeho podstata spočívá v provedení sestavy herních cvičení s nosem. provádí se 2-3krát denně.

Je všeobecně známo, že duševní práce bez pravidelné a přiměřené fyzické námahy vede ke snížení výkonnosti, přepracování. Proto v průběhu vyučování i mezi nimi probíhala tělesná výchova na podporu aktivního odpočinku a zvýšení tonusu. Cvičení pro ně bylo aktualizováno 1-2x měsíčně. Pamatuji si první reakce dětí na tělocvik. Byly to úsměvy a radost z toho, že při vážné hodině najednou začíná jakási slovní hra s pohyby. Děti si vyslechly rozhovor o tom, že tělocvik jim pomůže zesílit, že dospělí v továrnách, továrnách, studenti ve školách - všichni tráví tělocvik, aby si trochu odpočinuli a začali pracovat s novým elánem.

Součástí práce byla i masáž rukou, protože intenzivní dopad na konečky prstů stimuluje příval krve k nim. To podporuje psycho-emocionální stabilitu a fyzické zdraví, zvyšuje funkční aktivitu mozku a tonizuje celé tělo. Masáž prstů byla využívána i ve třídě, ale i tělesné výchově.

Pro formování zdravého životního stylu pro děti starší skupiny byl vyvinut cyklus tříd (Příloha 5):

Lekce 1. "Kouzelná země - zdraví." Účel: dát dětem obecnou představu o zdraví jako hodnotě, o kterou je třeba neustále pečovat; vychovávat k touze pečovat o své zdraví.

Lekce 2. "Od rána do večera." Účel: seznámit děti s každodenním režimem. Ukázat důležitost dodržování režimu při zlepšování zdravotního stavu každého člověka. Upevnit koncept důležitosti režimu dne. Zvyšte touhu dodržovat pravidla pro jeho provádění.

Lekce 3. "Krása těla a duše." Účel: Naučit děti estetickému vnímání lidského těla. Ukažte důležitost zdravého životního stylu pro každého z nás. Odhalit důležitost jednoho z aspektů zdraví – duchovní krásy. Pěstujte touhu být morálně a fyzicky krásní. Rozvíjet představivost, schopnost zobrazit to, co bylo na kresbě koncipováno.

Lekce 4. "Buďme štíhlí a krásní." Účel: vysvětlit dětem důležitost formování správného držení těla pro zdraví. Ukažte techniky a cvičení pro formování správného držení těla. Pěstujte touhu být krásná a zdravá.

Lekce 5. "Abyste si udrželi své přirozené zuby déle." Účel: Seznámit děti s pravidly péče o chrup. Vysvětlete dětem nutnost neustálé péče o ně. Zvyšte touhu mít krásné a zdravé zuby (Příloha 5)

Lekce o formování zdravého životního stylu v délce 25 - 30 minut probíhaly 3x měsíčně v prostorách skupiny, v hudební a sportovní hale, týden byly vybírány didaktické hry na téma hodiny, v knižním koutku byly rozložené knihy, ilustrace, v souladu s tématy lekce, postavit figuríny ovoce a zeleniny. Po hodinách děti dlouho diskutovaly například o tom, proč člověka bolí zub, jaké mikroby a bakterie začnou žít v zubech, když se o ně nestarají. Během takových rozhovorů si vzali knihu „Královna zubního kartáčku“, společně si prohlédli obrázky, pak si začali hrát na obchod, prodávat zubní kartáčky, těstoviny, povídali si o užitečnosti pasty, dělali reklamy, pak hra plynule přešla do hra „Tooth Doctor“. Děti se proměnily v starostlivé maminky a tatínky a se svými ratolestmi - zvířátky (medvědi, veverky, zajíčci, koťátka) si přišli k lékaři ošetřit zoubky.

Ve třídě se děti seznámily i s tím, jak je uspořádáno lidské tělo. Přístupnou formou s pomocí názorného materiálu hovořili o jeho hlavních systémech a orgánech, upozorňovali na nutnost naslouchat svému blahu.

Při řešení úkolů utváření zdravého životního stylu u dětí v průběhu práce jsme se snažili pečovat o zdraví samotného dítěte pomocí zdravotně nezávadných technologií při jeho práci: gymnastika pro oči, wellness minuty, sebemasáže, akupresura, muzikoterapie atd. za účelem zmírnění svalového a nervového napětí, psycho-emocionálního napětí, stejně jako zdravotní a preventivní působení.

Při práci na formování zdravého životního stylu se snažili vysvětlit, že zdraví závisí nejen na postoji člověka k jeho zdraví, ale také na dodržování bezpečnostních pravidel, že životní styl by měl být zdravý a bezpečný. Bezpečnost a zdravý životní styl není jen souhrnem získaných znalostí, ale životním stylem, adekvátním chováním v různých situacích, schopností prakticky uplatnit získané vědomosti a dovednosti v reálném životě. V práci na seznamování dětí se základy bezpečnosti života částečně využili program „Základy bezpečnosti pro předškolní děti (autor R. Sterkina, N. Avdeeva, O. Knyazeva), metodickou příručku „Jak zajistit bezpečnost dětí předškolního věku. předškoláci“ (autor K. Belaya, V .Zimonina, L. Kutsakova). Kurzy bezpečnosti života se konaly na tato témata:

- "Nebezpeční lidé a kdo nás před nimi chrání";

- "Kontakty s cizími lidmi a pravidla chování s nimi";

Kde by si děti měly hrát?

V družině proběhla také beseda na téma „Jedovaté houby a bobule“, ze které se děti dozvěděly, že některé dary přírody se nedají jíst, mohou se otrávit. A později třída Mikroby a bakterie, ve které se děti dívaly na špinavou vodu mikroskopem, začaly velmi zodpovědně přistupovat k mytí rukou a stříhání nehtů. Lekce „Vitamíny v naší stravě“ přispěla k tomu, že děti začaly mít k jídlu jiný vztah: nyní se snaží jíst saláty, ovoce, zeleninu a pít mléko. Po této lekci děti pochopily, že správná výživa napomáhá růstu a vývoji lidského těla a také udržení zdraví.

Velký význam při formování zdravého životního stylu má pozitivní příklad v chování dospělých. To bylo zohledněno v práci samotných učitelů a nastavili k tomu rodiče dětí - při konzultacích, při společných aktivitách, při pořádání různých akcí. Práce s rodiči měla preventivní zaměření (Příloha 6).

V průběhu prací na formování zdravého životního stylu u dětí starší skupiny byl připraven a realizován soubor opatření. Děti se díky provedené práci staly energičtějšími, veselejšími, méně unavené ve třídě, měly smysluplný vztah k okolnímu světu z hlediska vlivu na zdraví ovzduší, vody a vegetace. Děti začaly dbát na to, že auta jsou nejen rychlým a pohodlným způsobem cestování, ale také zdrojem znečištění ovzduší. V jejich úvahách se objevil sympatie k přírodě a lidem: „Kouř, který vypouštějí auta, ničí živé stromy, otravuje vzduch, pak onemocní stromy a onemocní také lidé.“ Po lekci o zdravém a zdravém jídle řekly děti rodičům: „Mami, už mi nemusíš kupovat chipsy. Nebudu je jíst, chci být zdravý a silný."

Experimentální práce tedy ukázala, že formování zdravého životního stylu mezi předškoláky je spojeno s přítomností znalostí a představ o prvcích zdravého životního stylu (dodržování režimu, hygienických postupů, fyzické aktivity), emocionálně pozitivního přístupu k těmto prvkům. prvky a schopnost je uplatňovat v chování a činnostech způsobem přístupným dítěti (čištění zubů, mytí rukou, cvičení).

2.3. Výsledky experimentálních prací

Práce na formování zdravého životního stylu u dětí seniorské skupiny č. 5 byla zaměřena na kultivaci odpovědného přístupu ke zdraví vlastnímu i ke zdraví druhých, výuku praktických dovedností dětí prostřednictvím pohybových cvičení, her v přírodě, speciálních tříd. pomáhat jejich zdraví, schopnost udržet si vitalitu; výchova k správným návykům a utváření negativního vztahu ke špatným návykům, seznámení s využitím tělesných cvičení, akupresury, relaxačních prvků při zvládání vlastního zdraví. Na základě hodin se u předškoláků rozvíjela zodpovědnost, samostatnost, pozorování, pozornost, paměť, představivost, zefektivňovaly se dojmy, které získávaly při interakci s vnějším světem, rozšiřovala se slovní zásoba, formovaly se herní, vzdělávací a experimentální vyhledávací činnosti.

Účel kontrolní fáze experimentu: identifikovat efektivitu práce prováděné na formování zdravého životního stylu u dětí ve starší skupině.

Po kontrolním experimentu byly výsledky shrnuty (tabulka 2).

tabulka 2

Úrovně formování zdravého životního stylu u dětí seniorské skupiny č. 5 (kontrolní fáze experimentu)

Kritéria

Úrovně (%)

Krátký

Průměrný

Vysoký

Představy o zdraví

Postoj ke špatným návykům

Účast na wellness aktivitách

Z diagnostických výsledků vyplývá, že v průměru 11 % dětí ve skupině má nízkou úroveň, 17 % dětí průměrnou úroveň a 66 % dětí má vysokou úroveň formování zdravého životního stylu. Po ukončení experimentální části práce se tedy úroveň formování zdravého životního stylu u dětí starší skupiny výrazně zvýšila, většina dětí ve skupině - vysoká úroveň (66 %). Děti s nízkou úrovní zdravého životního stylu jsou často nemocné děti, se kterými je nutné vykonávat individuální práci.

U jednotlivých ukazatelů zdravého životního stylu jsou výsledky kontrolní fáze experimentu následující. Více než polovina dětí starší skupiny má vysoké ukazatele zdravotních představ (76 %), 21 % má průměrný výsledek, děti s nízkou úrovní zdravého životního stylu tvoří 3 %. Postoj ke špatným návykům se změnil následovně: 57 % dětí chápe škodlivé účinky takových návyků na zdraví, 25 % dětí částečně rozumí, 18 % dětí nechápe škodlivé účinky takových návyků na lidské zdraví. 64 % dětí se začalo s potěšením zapojovat do rekreačních a sportovních aktivit (38 % na I. stupni), 26 % dětí se podílí na náladě, 12 % dětí se nechce účastnit rekreačních a sportovních aktivit a účastní se v nich teprve po individuální práce.

Ze získaných výsledků vyplývá, že došlo nejen ke kvantitativním změnám v úrovni zdravého životního stylu, ale i ke kvalitativním – děti se staly aktivnější, pohyblivější, přísnější a dodržují pravidla hygieny nejen ve vztahu k sobě, ale i svým kamarádům, rodičům. Třídy pomohly dětem seznámit se s pravidly bezpečného životního stylu, a proto si děti na procházkách, v rozhovorech začaly všímat nebezpečných situací - chodec se snaží přejít vozovku na červenou, jedno z dětí mluvilo cizímu člověku děti upozorní, že k tomu není potřeba atp. Ze získaných výsledků vyplývá, že hodiny a aktivity zvýšily úroveň zdravého životního stylu dětí.

Závěr

Předmětová práce se zabývá problematikou formování zdravého životního stylu u dětí předškolního věku. Předškolní věk je rozhodující pro utváření základů tělesného a duševního zdraví. V této fázi je důležité formovat u dětí vědomostní základnu a praktické dovednosti zdravého životního stylu, vědomou potřebu systematické tělesné výchovy a sportu.

První kapitola pojednává o teoretických základech formování zdravého životního stylu u dětí předškolního věku. Zdravý životní styl je posuzován ze dvou pozic: jako faktor zdraví, plného rozvoje dítěte a jako hlavní podmínka pro formování schopností zdravého chování u něj. Provádění práce na formování zdravého životního stylu u dětí v předškolním vzdělávacím zařízení se provádí prostřednictvím tříd, režimu, hry, procházky, samostatné práce a samostatné činnosti dětí. Organizace práce s rodiči má při práci na utváření zdravého životního stylu velký význam, ani sebelepší program a metodika nezaručí plnohodnotný výsledek, pokud rodina nedodržuje zásady zdravého životního stylu.

V druhé kapitole je uveden praktický význam vyvinutého systému pro formování zdravého životního stylu u dětí seniorské skupiny MB předškolního vzdělávacího zařízení "Ogonyok", str.g.t. Aktobe, zorganizovala vývojové prostředí zaměřené na obohacení znalostí dětí o zdravém životním stylu, stimulaci motorické a kognitivní činnosti. Práce zohledňovala věkové a individuální vlastnosti dětí. Každý nový den začínal ranním cvičením, všem zvedla náladu a nabíjela energii na celý den, vytváří dobrou náladu.

Důležitými součástmi experimentální práce byly: osobní hygiena dětí; větrání; mokré čištění; strava; správné mytí rukou; učit děti základům zdravého životního stylu.

V hodinách „Starná magie – zdraví“, „Krása těla i duše“, v besedách „Proč si čistíme zuby“, „Hygiena příjmu potravy“ – byly děti seznámeny s tělesnou kulturou, kulturou chování, osobní hygienou.

Vyprávěli jsme dětem o výhodách správné výživy, pokojových rostlinách, učíme je, jak o ně pečovat. Vysvětlili jim, že rostliny potlačují vitální aktivitu nebezpečných mikroorganismů zvyšujících baktericidní energii vzduchu, rostliny vzduch organizují a víme, že čerstvý vzduch zlepšuje zdraví a léčí mnoho nemocí.

Diagnostika ukázala, že v důsledku práce se u dětí výrazně zvýšila úroveň znalostí v oblasti zdravého životního stylu, změnil se jejich postoj ke zdraví svému i ke zdraví ostatních. V průběhu pozorování se ukázalo, že děti se začaly vědomě vztahovat k upevňování svého zdraví. Rodiče chápou, že velmi důležitým faktorem při formování zdravého životního stylu u dětí je příklad dospělého. Na rodičovských schůzkách, konzultacích, byli učeni posuzovat zdravotní stav dítěte, rodičům byla doporučena literatura, brožury. V Koutku zdraví byla vypracována doporučení a rady pro rodiče.

Rodiče začali věnovat více času a pozornosti formování dobrých návyků u dětí, začali být pozornější k jejich chování a snažili se zbavit špatných návyků. Vzdělávací práce mezi rodiči prostřednictvím koutku informací, konzultací, rodičovských schůzek přinesla pozitivní výsledky.

Experimentálně tedy bylo zjištěno, že pokud: správně organizuje vývojové prostředí, bere v úvahu věkové charakteristiky dětí, zapojuje rodiče do práce na zdravém životním stylu, systematická práce na formování zdravého životního stylu pro předškolní děti pomáhá posilovat zdraví dětí, utváří představu o zdraví jako hodnotě, vychovává užitečné návyky a dovednosti zdravého životního stylu, což potvrzuje navrženou hypotézu.

Bibliografie

1. Bolotina, L.R. Předškolní pedagogika: učebnice. příspěvek na studenty. vyšší učebnice instituce / L. R. Bolotina, S. P. Baranov, T. S. Komarova. - M. : Akademický projekt, 2005. - 240 s.

2. Wenger, L.A. Psychologie: učebnice pro univerzity / L.A. Venger, V.S. Mukhina. - M. : Akademie, 2007. - 446 s.

3. Vorobyeva, M. Výchova ke zdravému životnímu stylu u předškoláků / M. Vorobyeva // Předškolní výchova. - 1998. - č. 7. - S. 5 - 9.

4. Vygotsky, L.S. Sebrané spisy. - V.4 / L.S. Vygotsky. - M.: Pedagogika, 1984. - 213 s.

5. Galperin, P.Ya. Aktuální problémy vývojové psychologie / P.Ya.Galperin, A.V.Zaporozhets. - M. : Vzdělávání, 1978. - 240 s.

6. Glazyrina, L.D. Tělesná kultura pro předškoláky: program a požadavky programu / L.D. Glazyrina. - M. : VLADOS, 1999. - 365 s.

7. Davydov, V.V. Geneze a vývoj osobnosti v dětství / VV Davydov. – M.: Osvěta, 1992. – 342 s.

8. Doronová, T.N. Hlavní směry práce předškolní vzdělávací instituce ke zlepšení psychologické a psychologické kultury rodičů / T.N. Doronova // Předškolní vzdělávání. - 2004. - č. 1. - S. 63.

9. Zdravý předškolák: sociální a zdravotní technika 21. století / komp. Yu.E. Antonov, M. N. Kuzněcovová a kol. - M. : Gardariki, 2008. - 164 s.

10. Zmanovský, Yu.F. Výchova zdravé dítě: fyziologický aspekt / Yu.F.Zmanovsky // Předškolní výchova. - 1993. - č. 9. - S. 34-36.

11. Karmanová, L.V. Hodiny tělesné výchovy ve starší skupině MŠ: metodická příručka / L. V. Karmanová - M .: Nar. Asveta, 1980. - 162 s.

12. Kodžaspirová, G.M. Pedagogický slovník / G.A. Kodzhaspirova, A.Yu. Kodzhaspirov. - M. : březen, 2005. - 448 s.

13. Leontiev, A.N. Duševní vývoj dítěte v předškolním věku / A.N.Leontiev. - M .: Pedagogika, 1979. - S. 13 - 25.

14. Lisina, M.I. Komunikace, osobnost a mentalita dítěte / M.I. Lisina. - M.: Institut praktické psychologie, 1997. - 98 s.

15. Martynenko A.V. Formování zdravého životního stylu pro mládež / A.V. Martyněnko. - M. : Medicína, 1988. - 224 s.

16. Makhaneva, M. Nové přístupy k organizaci tělesné výchovy dětí / M. Makhaneva // Předškolní výchova. - 1993. - č. 2. - str. 22 - 24.

17. Nezhina, N.V. Ochrana zdraví předškolních dětí / N.V. Nezhina // Předškolní výchova. - 2004. - č. 4. - S. 14-17.

18. Pichugina, N.O. Předškolní pedagogika: poznámky z přednášek / N. O. Pichugina. - Rostov n/D: Phoenix, 2004. - 384 s.

19. Psychologický slovník / ed. V.P. Zinčenko, B.G. Meščerjaková. - M.: Astrel: AST: Transitbook, 2006. - 479 s.

20. Rubinshtein, S.L. Rozvoj myšlení dítěte / S.L. Rubinstein. – M.: Osvícení, 1946. – 421s.

21. Smirnová, E.O. Psychologie dítěte: učebnice pro ped. univerzity a vysoké školy / E.O. Smirnová. - M. : School-Press, 1997. - 384 s.

22. Stožařová, M.Yu. Formování psychického zdraví předškoláků / M.Yu. Stožařová. - Rostov n / D: Phoenix, 2007. - 208 s.

23. Fomina, A.I. Tělesná výchova, hry a cvičení v mateřské škole / A.I.Fomina. - M. : Gardariki, 2007. - 183 s.

24. Shapovalenko, I.V. Vývojová psychologie (Vývojová psychologie a vývojová psychologie): učebnice pro studenty. univerzity / I.V. Shapovalenko. - M. : Gardariki, 2007. - 349 s.

25. Yurko, G.P. Tělesná výchova dětí raného a předškolního věku / G.P.Yurko. - M. : UNITI-DANA, 2008. - 98 s.

26. Yumatova, A.V. Formování zdravého životního stylu pro předškoláky / A.V. Yumatova // Předškolní vzdělávání. - 1996. - č. 3. - S. 12 - 14.

Dodatek 1

Analýza zdravotního stavu dětí MBDOU č. 1 "Spark"

Rok

2013

2014

2015

Počet dětí

210

Počet vyšetřených osob

210

177

210

% vyšetřeno

100%

84,3%

100%

Počet dětí se zdravotními problémy

114(54%)

48(23%)

27 (13%)

Počet dětí v dispenzární registraci

zrakové postižení

Poruchy sluchu

Vada řeči

plochá chodidla

Porucha držení těla

Alergopatologie

Kardiovaskulární poruchy

ORL onemocnění

Genitourinární poruchy, pyelonefritida

CHBD

ZPR

Anémie

Bronchiální astma

Recidivující bronchitida

R-mantoux

100%

84,3%

100%

Zdravotní skupiny

1 skupina

113

121

2 skupina

3 skupina

4 skupina

Fyzický vývoj

Průměrný

114

120

Pod průměrem

Nadprůměrný

vysoký

Nízký

Příloha 2

Plán plnění ročních úkolů pro utváření základů zdravého životního stylu mezi žáky MBDOU č. 1 "Ogonyok"

Formy organizace

Téma akce

Uzávěrka

Odpovědný

Každoroční úkol: Organizovat zdravotně nezávadné prostor jako prostředí pro výchovu zdravého dítěte.

Konzultace

"Organizace zdraví šetřícího prostoru"

"Sociální zdraví dětí"

"Hra je zdraví šetřící prostředí"

"Hry-pokusy ve výchově předškoláka jako předmět zdravotně šetřící činnosti"

„Vliv hudby na zdraví dětí“

"Interakce učitelů v procesu tělesné kultury a práce se zdravím"

říjen

listopad

leden

Umění. vychovatel

Mubarakshina F.F.

Zdravotníci

Pedagog Salun M.N.

pečovatel

Tukhfatulina Z.M.

pečovatel

Galiullina G.A.

Hudební ředitel Sattarová G.S.

Ph / w instruktor Latypová M.F.

Tematická kontrola

"Organizace práce na záchraně zdraví v předškolním výchovném zařízení"

komise

Vzájemná kontrola

"Organizace venkovních her na procházkách"

Učitelky mateřských škol

Dílna

"Ochrana a podpora zdraví dětí"

Starší učitel Mubarakshina F.F., skupinoví vychovatelé

Lékařská a pedagogická porada

- "Adaptace dítěte na podmínky MŠ"
- "Organizace zdravotně nezávadného prostoru ve skupinách pro malé děti"

starší pečovatel

Učitelka Kamartdinová O.A.

PPK č. 2

"Zdraví šetřící prostředí při práci s dětmi s OHP"

Specialisté, vychovatelé nápravných skupin

Pedagogická rada č. 3

« Vytvoření zdravotně nezávadného prostoru»

pedagogický tým

Spolupráce s rodiči

Setkání, konzultace o prevenci různých nemocí, posuvné leporela, Konzultace: „Role rodiny a školky při utváření zdraví dětí“, noviny „Přátelská rodina“, dotazník o seznamování dětí se zdravým životním stylem.

V tech. roku
podle plánu

Imamova L.A., skupinové vychovatelky

Práce metodického pracoviště

Provádění sledování vývoje a sledování rozvoje vzdělávacích oblastí „Zdraví“, „Tělesná kultura“.

Úprava monitorovacích kritérií v souladu s požadavky programu Veraksa „Od narození do školy“

Doplnění složky mobilních her

Pořádání „Týdne zdraví“

Během roku

Ph / w instruktor Latypová M.F.

Starší učitel Mubarakshina F.F.

Učitelky mateřských škol

Ph / w instruktor Latypová M.F.,

pečovatelé

Příloha 3

Otázky konverzace s dětmi starší skupiny

1. Co je třeba udělat, abyste byli zdraví?

2. Cvičíte ráno?

3. Víte, co jsou „dobré návyky“?

4. Víte, co jsou to „zlozvyky“?

5. Víte o důsledcích špatných návyků?

6. Vedete zdravý životní styl?

7. Proč je nutné dodržovat zdravý životní styl?

Dodatek 4

Plán experimentální práce na formování zdravého životního stylu u dětí seniorské skupiny č. 5

Měsíc

Práce s dětmi

Práce s rodiči

Lekce „Kouzelná země – zdraví“

Účel: Poskytnout dětem obecnou představu o zdraví jako o hodnotě, o kterou je třeba neustále pečovat.

chuť pečovat o své zdraví. Rozvíjejte představivost a schopnost zobrazit svůj nápad ve výkresu.

Konverzace "Jedovaté houby a bobule"

Účel: Seznámit děti s životu nebezpečnými rostlinami a houbami, říci jim, proč jsou nebezpečné, a o vnějších charakteristických rysech těchto rostlin a hub.

Lekce "Od rána do večera"

Účel: Seznámit děti se závody

příkaz doby. Ukázat důležitost dodržování režimu při upevňování zdraví každého člověka Upevnit koncept významu denního režimu. Zvyšte touhu dodržovat pravidla pro jeho provádění.

Herní lekce "Mikroby a bakterie"

Účel: hovořit o vlivu mikrobů a bakterií na zdraví. Vzbudit touhu postarat se o své zdraví, upevnit hygienické dovednosti

Konzultace: Zdravé miminko»

Výstava "Hry a hračky zaměřené na posílení zdraví dítěte"

Pokračování přílohy 4

Lekce "Krása těla i duše"

Účel: Naučit děti estetickému vnímání lidského těla. Ukažte význam

zdravý životní styl každého z nás. Odhalit důležitost jednoho z aspektů zdraví – duchovní krásy. Pěstujte touhu být morálně a fyzicky krásní. Rozvíjet představivost, schopnost zobrazit to, co je na kresbě koncipováno.

Lekce "Vitamíny na našem stole"

Účel: Představit různé bobule a zeleninu, mluvit o jejich užitečnosti, ukázat způsoby, jak zachovat vitamíny.

Kulatý stůl: "Hra je prostředkem k ochraně zdraví dítěte"

Konzultace: "Moderní technologie pro udržení a stimulaci zdraví"

Vydání novin "Přátelská rodina"

Lekce "Buďme štíhlí a krásní"

Účel: Vysvětlit dětem význam formování správného držení těla pro zdraví. Ukažte techniky a cvičení pro formování správného držení těla. Pěstujte touhu být krásná a zdravá.

Lekce "Abyste si své původní zuby udrželi déle." Účel: Seznámit děti s pravidly péče o chrup. Vysvětlete dětem nutnost neustálé péče o ně. Vypěstujte si touhu mít krásné a zdravé zuby

Sportovní a divadelní lekce "Bogatyrův svátek"

Účel: upevnit dovednosti emoční regulace, rozvíjet obratnost, rychlost.

Rada: "Jak chránit dítě před zraněním"

Rodičovská schůzka„Vychováváme děti zdravé, krásné, veselé.

Dodatek 5

Abstrakt lekce v seniorské skupině č. 5

Téma: "Abyste si mohli i nadále držet vlastní zuby"

Obsah programu:

- Seznámit děti s pravidly péče o chrup;

- Vysvětlovat dětem nutnost neustálé péče o ně;

- Vzbuďte touhu mít krásné a zdravé zuby

Metodické metody: hádání hádanek, používání vizualizace, příběh učitele, otázky dětem, učitel ukazuje akce.

Materiál: obrázek zdravého a nemocného zubu, zrcátko pro každé dítě, obrázky sledu úkonů při čištění zubů, zubní kartáčky pro každé dítě,.

Práce se slovní zásobou: aktivovat v řeči dětí slova sklovina, zubař, kaz, zubní kartáček.

Přípravné práce:

Rozhovory s dětmi o nutnosti čištění zubů a vyplachování úst po jídle, prohlížení ilustrací, výlet do ordinace.

Postup lekce

Pedagog: Kluci, chci vám dát hádanku, kterou vymyslel K. Čukovskij. Poslouchat:

Červené dveře v mé jeskyni

U dveří sedí bílá zvířata

A maso a chléb - všechna moje kořist,

Rád dávám bílým zvířatům.

O čem je podle vás tato hádanka? Správně! Bílá zvířata jsou zuby. Člověk, který má zdravé zuby, umí dobře žvýkat.

Zuby jsou pokryty sklovinou. Je velmi pevná. Pokud se ale o zuby špatně pečuje, pak tento tvrdý materiál nemusí odolat. V zubech se objevují dírky – kazy. Podívejte se na obrázek - vlevo je zobrazen zdravý zub a vpravo nemocný. Řekni mi, jak se liší?

Kluci, teď každému z vás dám zrcadlo. Podívejte se, jestli máte všechny zuby zdravé, nebo máte nějaké nemocné? Kluci, co byste měli dělat, když máte špatné zuby? Pokud na zubu najdete byť jen malou dírku, je potřeba co nejdříve zajít k lékaři. Pokud jsou zuby ošetřeny včas, pak během ošetření vůbec nepocítíte bolest. A teď strávíme wellness minutu (nabízí dětem, aby šly doprostřed skupinové místnosti a seřadily se jeden po druhém)

Navrhuji vám, abych se vplížil do zimního lesa

Normální chůze.

Ještě nespí zajíci, v nebesích jsou závěje.

Chůze po kolena

Zimní les je tak hustý a mráz je tak pichlavý.

Děti si mnou tváře a mnou si ruce

Utečeme před zimou
Zahřejeme si nohy

Snadný chod Provádí měkké pružiny

A teď, děti, se potichu posaďte na naše místa a pokračujte v lekci.

Kdo z vás si nechal opravit zuby?

Kdo se to nebojí udělat?

Chci vám přečíst báseň L. Fadeeva "Léčíme zuby"

Sedíme v kanceláři.

Jak je to hrozné!

Jaký je to zubař?

Není to s kostěnou nohou?

A nesedí v hmoždíři?

Není nařasený?

Není naštvaný?

Dveře se tiše otevřely,

Objevila se lékařka – královna!

Lehce se na mě usmála.

"První" vidím odvážlivce!

Byl jsem v křesle dvě minuty!

Dokonce tři - s lezením pokud.

Netrpěl bolestí jen tak, ale proto

Jaký jsem odvážlivec!

A kdo z vás ví, jak jinak nazvat zubaře?

Musíte jít k zubaři, pokud si myslíte, že vaše zuby jsou neporušené?

Děti, i když zuby nebolí, je třeba je ukázat lékaři: co když si všimne samého začátku onemocnění zubů? Musíte navštívit zubaře dvakrát ročně. Vaše zuby pak budou vždy neporušené. Co je ještě potřeba udělat. Aby vás nebolely zuby?

Nyní vás seznámím s pravidly, která musíte všichni znát.

- Po každém jídle si opláchněte zuby teplou vodou;

- Čistěte si zuby ráno po snídani a před spaním;

- Nezapomeňte dvakrát ročně navštívit zubaře;

- Nejezte příliš horké a velmi studené jídlo;

- Nikdy nežvýkejte tvrdé předměty.

Děti, vždy musíte pamatovat na to, že byste si měli čistit zuby pouze vlastním kartáčkem, který by měl být udržován čistý, dobře opláchnutý. Skladujte ve speciální sklenici s uchem dolů. Poté štětec rychle schne, a to je velmi důležité, protože mikrobi zůstávají na mokrém štětci dlouhou dobu.

Chlapi, podívejte se na obrázky, které ukazují, v jakém pořadí a jak si správně čistit zuby. A nyní si zopakujme pravidla, která nám pomáhají udržovat naše zuby zdravé. (Vyzvěte děti, aby opakovaly pohyby zubního kartáčku ve stejném pořadí jako na obrázcích).

vychovatel.

Ať, příteli, toužebně

Ve svých ubývajících letech nemusel.

Hrozná falešná čelist

žvýkací oběd,

Takže vaše rodné zuby

Mohl byste si to nechat déle?

Musíme je čistit častěji.

Je nutné léčit včas!

Nyní si zahrajeme jednu velmi zajímavou a užitečná hra"" Co je dobré a co zubům škodí." (Děti stojí v kruhu) Když pojmenuji, co zubům prospívá, usmějete se. Pokud pojmenuji, co je špatné, zakryjte si ústa dlaní.

Učitel: Výborně, kluci! Pokud budete dodržovat vše, co jsme se dnes naučili, vaše zuby budou bílé a zdravé!

Dodatek 6

Rada pro rodiče

Téma: "Jak vytvořit základy zdravého životního stylu u předškolních dětí"

Pojem „zdraví“ má mnoho definic. Ale definice Světové zdravotnické organizace by měla být uznávána jako nejoblíbenější a možná nejobsáhlejší: „Zdraví je stav úplné fyzické, duševní a sociální pohody, a nejen nepřítomnost nemoci nebo fyzických vad. “

Tuto definici je extrémně obtížné aplikovat na zdraví ruských občanů žijících v podmínkách ekonomické nestability a sociálního napětí. S ohledem na to je definice zdraví formulovaná profesorem S. M. Grombachem jako „stupeň přiblížení“ plnému zdraví, který člověku umožňuje úspěšně vykonávat sociální funkce, pro moderní podmínky adekvátněji formulována profesorem S. M. Grombachem.

Důležitý v této a dalších definicích zdraví je postoj k němu jako k dynamickému procesu, který umožňuje možnost jeho cílevědomého řízení.

Proto by se každá výchovná instituce (především Mateřská škola) měla stát pro děti „školou zdravého životního stylu“, kde jakákoliv jejich činnost (vzdělávací, sportovní, volnočasová, ale i stravovací a pohybová atd.) bude zdraví. -zlepšování a pedagogické orientace a prosazování výchovy k jejich návykům, potažmo potřebě zdravého životního stylu, formování dovedností pro samostatné rozhodování o udržení a upevňování svého zdraví.

Nedílnou součástí každé kultury jsou tradice, které se vyvinuly na základě dlouhodobých zkušeností ze skupinových aktivit a jsou pevně zakořeněny v každodenním životě, přenášejí se na nováčky v kolektivu, pravidla sociální komunity, normy a stereotypy chování, jednání, komunikace. lidí, jehož dodržování se stalo společenskou potřebou každého.

Vytváření tradic je dlouhodobý proces, někdy vyžadující obměnu více než jedné generace. Koneckonců, je důležité nejen shromažďovat znalosti, ale také pro ně nacházet praktické a neustálé uplatnění na úrovni přirozených potřeb, návyků, připoutaností. Nestačí vědět a rozumět, důležité je to žít.

Vytváření tradic zdravého životního stylu je to, co by mělo být základem valeologické práce ve vzdělávacích institucích a o co by mělo být nakonec usilováno.

Kolem dětí od raného dětství je potřeba vytvořit takové výchovné prostředí, které by bylo nasyceno atributy, symboly, terminologií, vědomostmi, rituály a zvyky hodnotového charakteru. To povede k utváření potřeby zdravého životního stylu, k vědomé ochraně zdraví svého i svého okolí, k osvojení si praktických dovedností a schopností k tomu nezbytných. Vytvořené tradice zdravého životního stylu se tak stávají majetkem národa, státu, nedílnou součástí života lidí.

Utváření kultury zdravého životního stylu je hlavní pákou primární prevence při zlepšování zdravotního stavu populace prostřednictvím změny stylu a způsobu života, jeho zlepšování s využitím znalostí hygieny v boji proti špatným návykům, pohybové nečinnosti a překonávání nepříznivých aspektů spojených s životní situace.

Zároveň je třeba vzít v úvahu, že životní styl člověka se nevyvíjí sám od sebe v závislosti na okolnostech, ale utváří se cíleně a neustále po celý život.

Děti často nemají zájem o rekreační aktivity. Důvodem je skutečnost, že za prvé jsou doporučení o zdravém životním stylu dětem nejčastěji ukládána v poučné kategorické formě a nezpůsobují v nich pozitivní emocionální reakce, a za druhé sami dospělí zřídka dodržují tato pravidla v každodenním životě, a děti to dobře vidí. Implementace nezbytných pravidel zdravého životního stylu navíc vyžaduje od člověka značné dobrovolné úsilí, což je pro předškolní dítě, které má nedostatečně vytvořenou emočně-volní sféru, extrémně obtížné. Při práci s dětmi je proto důležité pamatovat si a dodržovat přikázání formulovaná geniálním ruským režisérem K. S. Stanislavským: obtížné je třeba přiblížit a známé usnadnit a zpříjemnit.

Na základě toho by měly být rekreační a pedagogické hodiny systematické a ucelené, vyvolávat u dítěte pozitivní emoční reakce a pokud možno obsahovat prvky didaktické hry a motorických cvičení. Materiály těchto tříd by se navíc měly promítnout do všech režimových momentů předškolního zařízení (školení, denní režim, hodiny tělesné výchovy, výchovné kurzy, akce obecného rozsahu pro celou mateřskou školu).

Zdraví si nekoupíte, můžete si ho pouze vydělat vlastním neustálým úsilím. Ale pro zachování zdraví dítěte je nutné spojit úsilí všech dospělých kolem něj (rodiče, vychovatelé, lékaři, učitelé atd.), aby se kolem něj vytvořila atmosféra naplněná potřebami, tradicemi. a návyky zdravého životního stylu. Již od útlého věku se tak formuje určitá kultura chování a vhodný životní styl. Znalosti, dovednosti a schopnosti zdraví prospěšného charakteru, stanovené v dětství, se stanou pevným základem pro vytváření pozitivní motivace k ochraně vlastního zdraví v dospělosti.

„Nebojím se říkat znovu a znovu:
zdravotní péče je prvořadápráce vychovatele.
Zveselí,závisí veselost dětí
jejich duchovní život, světonázor,duševní
rozvoj,síla věděnívíra ve vlastní sílu."
V. S u ho m l i n s k i y

V současné době je jedním z prioritních úkolů učitelů ochrana zdraví dětí v procesu výchovy a vzdělávání. S formováním zdravého životního stylu by se mělo začít již v mateřské škole. Mnoho nápadů na vštěpování návyků zdravého životního stylu u dětí se ukázalo jako neživotaschopné kvůli neschopnosti řešit rodinné problémy. Tento problém je umocněn podmínkami ekonomické nestability společnosti.

Hlavní překážkou je ale nedostatečné povědomí dětí o jejich zdraví. Rodiče, školy, společnost potřebují jeho zdraví a my se všichni společně snažíme vštípit dítěti naši představu o zdraví. Proto se ve vzdělávacích programech předškolních institucí stále více a více sekcí věnovaných studiu lidského těla, zajišťujících bezpečnost jeho života. Aniž bychom tyto přístupy vyjímali, věříme, že hlavní věcí je pomoci dětem vytvořit si vlastní životní zásady při volbě zdravého životního stylu, naučit je hodnotit své fyzické schopnosti, vidět perspektivy svého rozvoje a uvědomit si zodpovědnost za své zdraví.

Je to možné v tak mladém věku? Za určitých podmínek je to možné. Je nutné ponořit dítě do speciálně organizovaného životního prostředí, které tvoří návyky zdravého životního stylu, aniž by je deklarovali dospělí. Nová organizace životního prostředí, aktivizace metod prevence vyžaduje řešení nejen organizačních a metodických problémů, ale především změnu manažerských přístupů ke zdraví zlepšující činnosti předškolního zařízení a odpovídající změnu jeho struktura.

K tomu je důležité umět navrhovat kognitivní činnost děti ve třídě, doma i ve hře. nicméně problémové pole:

1. Potřeba vnést do systému kognitivní aktivity.

2. Potřeba nahradit názorný a vysvětlující model vedení hodin kognitivního cyklu modelem zaměřeným na hledání problémů.

3. Hledejte pro děti emocionálně atraktivní formy, jak získat informace o zdravém životním stylu.

4. Hledání metod a technik aktivizujících vlastní kognitivní činnost dětí.

5. Rozšíření obsahu výuky.

V důsledku výzkumné činnosti na problémovém poli, cíl práce- rozvoj systému tříd kognitivního cyklu, které ovlivňují formování zdravého životního stylu u dětí.

Je známo, že předškolní věk je rozhodující pro utváření základů tělesného a duševního zdraví. Přeci jen je to až 7 let, co člověk projde obrovskou cestou vývoje, která se neopakuje po celý jeho další život. V tomto období dochází k intenzivnímu vývoji orgánů a formování funkčních systémů těla, jsou stanoveny hlavní osobnostní rysy, formuje se charakter, postoj k sobě a ostatním. V této fázi je důležité formovat u dětí vědomostní základnu a praktické dovednosti zdravého životního stylu, vědomou potřebu systematické tělesné výchovy a sportu.

Normou života a chování každého člověka by měl být vědomý a odpovědný postoj člověka ke zdraví jako a veřejná hodnota. Není pochyb o tom, že úroveň a délka života člověka, stejně jako jeho zdravotní stav, jsou do značné míry určovány modelem chování vytvořeným v dětství. A jednou ze stran tohoto procesu by mělo být utváření kultury zdraví, jako součásti obecné kultury člověka - uvědomění si zdraví jako životní hodnoty, výchova k odpovědnému přístupu ke svému zdraví, zdraví člověka. lidé kolem nich a přírodní prostředí.

Pedagogická myšlenka

Vypracovat komplexní dlouhodobý plán formování kultury zdraví u dětí staršího předškolního věku, motivace ke zdravému životnímu stylu, prostřednictvím tělesného a mravního zdokonalování, podpory zdraví a formování odpovědnosti za udržení vlastního zdraví.

Návyk zdravého životního stylu je hlavní, základní, životně důležitý návyk; kumuluje výsledek využívání dostupných prostředků tělesné výchovy dětí předškolního věku k řešení zdravotně upevňujících, vzdělávacích a výchovných úkolů.

Předškolní zařízení a rodina jsou proto v předškolním dětství povolány k položení základů zdravého životního stylu různými formami práce. A právě v rodině, v dětském výchovném ústavu v raném stádiu vývoje by se mělo dítěti pomoci co nejdříve pochopit trvalou hodnotu zdraví, uvědomit si smysl svého života, povzbudit dítě k samostatné a aktivně formovat, udržovat a zvyšovat jeho zdraví.

Právě mateřská škola by se pro děti měla stát „školou zdravého životního stylu“, kde jakákoliv jejich činnost (vzdělávací, sportovní, volnočasová, ale i stravovací a pohybová atd.) bude mít zdravotně-pedagogické zaměření. a přispívat k výchově jejich návyků, potažmo potřeb zdravého životního stylu, formování dovedností pro samostatné rozhodování o udržování a upevňování svého zdraví. Veškeré potřebné vybavení pro mateřskou školu, hřiště, které přispěje k vytvoření návyků pro zdravý životní styl, lze zakoupit na webových stránkách dobrina-shop.ru

To povede k utváření potřeby zdravého životního stylu, k vědomé ochraně zdraví svého i svého okolí, k osvojení si praktických dovedností a schopností k tomu nezbytných. Utvářené tradice zdravého životního stylu se tak stávají majetkem národa, státu, nedílnou součástí života lidí.

Federální požadavky berou na vědomí i plánované konečné výsledky dětí ovládajících hlavní rámcový vzdělávací program předškolního vzdělávání, prezentované v sociálním portrétu 7letého dítěte: tělesně vyvinuté, ovládané základní kulturní a hygienické dovednosti, dodržování základních pravidel zdravého životního stylu.

Dnes pod zdravý životní styl(Dále zdravý životní styl) rozumíme energické činnosti těch, kdo chtějí být zdraví, zaměřené na udržení a zlepšení zdraví. Základním principem jejího utváření by se měla stát jednota ideové, intelektuální a fyzické složky tělesné kultury.

Součásti zdravého životního stylu:

správná výživa;
racionální motorická aktivita;
otužování těla;
udržení stabilního psycho-emocionálního stavu.

Počáteční znalosti a dovednosti v těchto složkách, musíme položit základy zdravého životního stylu.

Výsledkem vědeckého studia problematiky utváření kultury zdravého životního stylu u předškoláků jsme si ujasnili cíle, cíle a náplň práce a upravený program byl zaveden do praxe předškolních skupin.

Utváření představ dětí o zdravém životním stylu nelze zahájit bez studia úrovně dětských představ o zdravém životním stylu. Za tímto účelem byla provedena diagnostika úrovně představ dětí o zdravém životním stylu, které se zúčastnilo 20 dětí ve věku 5-7 let.

Diagnostické výsledky ukázaly, že v průměru 32 % žáků našeho souboru má vysokou úroveň představ o zdravém životním stylu, tzn. vytvořili si správné představy o zdravém životním stylu, jako o aktivní činnosti zaměřené na udržení a upevnění zdraví. Jejich myšlenky jsou elementární, ale celostní, děti projevují iniciativu a samostatnost při provádění činností zlepšujících zdraví a otužování, osvojují si zkušenosti předávané dospělými a přenášejí je do samostatných činností.

Velkou skupinu (56 %) tvoří žáci s průměrnou úrovní představ o zdravém životním stylu: mají elementární představy o zdravém životním stylu, dokážou projevit iniciativu a samostatnost při činnostech zlepšujících zdraví a temperování, ale je to spojeno svými pozitivními emocionálními a smyslovými zkušenostmi. Předškoláci si mohou částečně přisvojit zkušenosti předávané dospělými a přenést je do samostatných činností.

Děti, které vykazovaly nízkou úroveň utváření představ o zdravém životním stylu a podle výsledků diagnostiky 12 % z nich má zpravidla fragmentární, nesystematické představy o zdraví a nemoci. Projevují samostatnost a iniciativu při činnostech zlepšujících zdraví a temperování na základě napodobování jiných dětí, částečně si přisvojují předávané zkušenosti, ale obtížně je přenášejí do vlastní samostatné činnosti.

Diagnostické výsledky tedy ukázaly, že je potřeba organizovat práci na utváření představ o zdravém životním stylu u dětí předškolního věku, protože. většina dětí (68 %) vykazovala střední a nízkou úroveň utváření představ o zdravém životním stylu.

Hlavní fotbalová branka práce v této oblasti - vytváření stabilní pozitivní motivace k zachování a upevnění vlastního zdraví; formování psychického zdraví předškolního dítěte as důležitým faktorem lidské zdraví obecně; prevence psychosomatických onemocnění.

Systém práce je postaven s ohledem na věk, psychofyzickou a psychologické rysy dětí předškolního věku, vychází ze základních principů psychologie a předškolní pedagogiky.

Významné místo je věnováno zlepšování psycho-emocionální stability: prvky relaxace na hudbu a zvuky přírody, učení se porozumět vlastnímu emočnímu stavu. V tomto ohledu existují následující úkoly o formování psychického zdraví dětí v naší skupině:

výuka pozitivních vztahů a přijímání druhých lidí;
učení se reflexním dovednostem;
formování potřeby seberozvoje.

Takže ve skupině pro starší děti jsem provedl:

hry a cvičení zaměřená na poznávání základních emocí člověka: Mimická gymnastika, Barevná voda, Nálada atd.,
hry a cvičení zaměřená na zvládnutí verbálních i neverbálních komunikačních prostředků: „Rozbitý telefon“, „Hádej“, „Přes sklo“ atd.
hry zaměřené na překonání izolace, pasivity, strnulosti a motorické emancipace dítěte při komunikaci: „Volný tanec“, „Zobrazování zvířete“ atd.

Abych shromáždil znalosti o zdraví, získal dovednosti, které podporují, posilují a zachovávají zdraví, vyvinul jsem cyklus kognitivních činností pro děti „Naší tradicí je být zdravý“, zaměřená na přípravu dítěte k samostatnému řešení problémů zdravého životního stylu a bezpečného chování.

Sestaven kartotéka didaktických her které dětem pomohly lépe vstřebat výukový materiál. Vypracovala metodické materiály zaměřené na formování zdravého životního stylu a uvědomělého postoje k upevňování zdraví: minuty zdraví, minuty psychické vybití, minuty dýchání a zraková gymnastika.

K formování zdravého životního stylu v rodině aktivně využívám takové formy, jako je školení rodičů, výměna rodinných zkušeností, kulaté stoly o výměně zkušeností, prezentace s diskuzí.

Velkou roli v práci hraje vytvoření informačního „Zdravotního prostředí“ (diagramy, kresby, stojany), které nejen přímo, ale také nepřímo ovlivňuje formování dětského pohledu na svět.

V práci je hojně využívána vizuální propaganda – zdravotní koutek ve skupinách, alba individuální práce s dětmi. V družině se postupně vytvářejí tradice zdravého životního stylu - minutky zdraví ve třídě, dny zdraví v předškolním výchovném ústavu.

Ve své práci na formování zdravého životního stylu dětí se mi podařilo udělat z rodičů mé pomocníky a spojence. Pomáhali při návrhu zóny zdraví ve skupině a při vybavení sportovního koutku.

Provedené práce směřovaly k vytváření základů pro zdravý život dětí v systému rodina-předškolní vzdělávání, ke zvyšování psychické a pedagogické kompetence rodičů, zjišťování pozitivních zkušeností z rodinné výchovy a upevňování vztahů mezi rodiči a dětmi. Díky tomu si děti vytvořily hodnotový vztah ke svému zdraví, zdraví svých blízkých a svého okolí.

Formování kultury zdravého životního stylu probíhá po celou dobu, kdy je dítě v předškolním věku:

Režimové okamžiky: ranní cvičení, procházka, dieta, odpolední spánek.
Vyučovací a vzdělávací proces: hodiny (gymnastika, kognitivní část, relaxace), výchovné a výchovné hodiny (minuty zdraví, fyzické minuty, minuty psychické vykládky), hodiny tělesné výchovy, hodiny hudební výchovy (fyzické minuty, zvyšování psycho-emocionální stability), logopedické hodiny (fyzické minuty, práce se slovní zásobou), kreslení (fyzické minuty, zvýšení psycho-emocionální stability).

U žáků předškolních skupin se tak uplatňuje integrovaný přístup k utváření kultury zdravého životního stylu.

Program zdravotnických a pedagogických hodin s předškoláky se skládá ze 6 bloků:

1. Poznejte své tělo. V hodinách v tomto bloku děti získají elementární představu o stavbě a funkcích některých orgánů svého těla (srdce, mozek, kosti atd.), navíc je vliv na práci těchto orgánů považováno. různé formy chování.

2. Dodržujte hygienická pravidla. Zvláštní pozornost je věnována formování praktických dovedností a návyků dodržování hygienických pravidel.

3. Řekněte "NE!" špatné návyky. V práci na tomto bloku jsou široce používány psychologické triky; paralelně s prevencí špatných návyků je upevňování dobrých návyků.

4. Cvičení. Společně s dětmi se odhaluje význam pohybu pro zdraví, výhody venkovních her a sportu.

5. Dodržujte režim dne. Práce je zaměřena na výchovu k samostatnosti při realizaci hlavních režimních momentů. Součástí tohoto bloku jsou i poznatky o správné výživě, jelikož stravování je v mateřské škole jedním z režimových momentů.

6. Sledujte svůj snímač nálady. Děti získávají představu o náladě, emocích a pocitech, o jejich vlivu na zdraví. Hlavním cílem lekcí je zvýšení psycho-emocionální stability. Při práci s rodiči lze využít i různé testy, které rodičům pomohou zjistit, zda vědí, jak pečovat o své zdraví.

Diagnostika provedená na konci roku ukázala, že v důsledku práce se u dětí starší skupiny výrazně zvýšila úroveň znalostí o utváření kultury zdraví. V průběhu pozorování se ukázalo, že děti se začaly vědomě vztahovat k upevňování svého zdraví a rodiče mají větší zájem o studium legislativních materiálů a rozvíjení zdravého životního stylu a tělesné kultury v rodinách. Vysoká úroveň byla 65%, průměr - 35%.

Utváření postojů ke zdraví jako k největší životní hodnotě (na úrovni přístupné dětem) se stává základem pro utváření potřeby zdravého životního stylu u dětí. Vzhledem k tomu, že dítě tráví podstatnou část svého života v mateřské škole, neseme vzhledem ke specifikům našich aktivit a možností větší odpovědnost než rodiče za vznik a rozvoj této potřeby.

celkový:0
V kontaktu s 0
Google Plus 0
OK 0
Facebook 0