Opaľovací krém: čo sú SPF a PA, na čo sa zamerať pri výbere opaľovacieho krému. Ľahké hydratačné krémy s SPF

Čo je SPF faktor
Krém s SPF na každý deň
Prehľad fondov

Čo je SPF faktor

Krém na tvár s SPF ochranou je kozmetický prípravok, ktorý musíme používať na dennej báze, preto k jeho výberu pristupujte so všetkou vážnosťou. Dnes je sortiment opaľovacích krémov pomerne široký a spĺňa najrôznejšie požiadavky.

SPF (anglicky Sun Protection Factor, v preklade – „slnečný ochranný faktor“) je index, ktorý určuje úroveň ochrany pred slnkom, konkrétne ultrafialovým B lúčom (UVB). A číslo vedľa skratky hovorí, koľko UV žiarenia zasiahne pokožku pri používaní produktu:

pri SPF 10 pokožka dostane 1/10 celkového žiarenia, to znamená, že filter zablokuje asi 90 % UVB lúčov;

SPF 15 odreže 93 % lúčov;

najvyššia možná úroveň ochrany 50+ neutralizuje 98-99% UVB žiarenia.

Krém na tvár s SPF si vyberte podľa svojho fototypu.

Ochranný slnečný faktor SPF sa vzťahuje len na UVB lúče, ktoré spôsobujú spálenie, nie na UVA – vinníkov skoré starnutie a patologické zmeny v kožných bunkách.

Nedávno bolo zavedené samostatné označenie, ktoré informuje spotrebiteľov o stupni ochrany pred UVA žiarením: v súlade s odporúčaním Európskej komisie sa na obaloch opaľovacích krémov používa symbol UVA v kruhu. To znamená, že zloženie poskytuje aspoň minimálnu úroveň UVA ochrany (minimálne 1/3 UVB ochrany), ktorá sa zvyšuje s hodnotou SPF.

Ako si vybrať naozaj dobrý krém

Opaľovací krém udrží vašu pokožku v bezpečí, keď si ho vyberiete na základe niekoľkých kritérií, vrátane typu filtra a vlastného fototypu.

Typy filtrov

Existujú dva typy filtrov, ktoré sa navzájom líšia princípom fungovania.

1
Fyzikálne, čiže minerálne (oxid titaničitý a oxid zinočnatý) odrážajú slnečné lúče na princípe zrkadla.

Sú súčasťou krémov z radov na ochranu pred slnečným žiarením a fluidných obrazoviek s vysokým SPF, ktoré sa nanášajú cez hydratačný krém a vytvárajú na pokožke ochranný film. V každodenných krémoch s ochranným faktorom SPF sa používajú zriedka: minerálne častice sú príliš veľké, preťažujú zloženie, sťažujú textúru a dodávajú tvári charakteristický belavý odtieň.
2
Chemické (existuje viac ako 20 zlúčenín, vrátane parsol 1789, avobenzone, oxybenzone) neodpudzujú, ale absorbujú a neutralizujú UV žiarenie.

Na rozdiel od fyzických sú zničené do dvoch hodín nepretržitého slnečného žiarenia. Preto je nevyhnutné opakované nanášanie každé dve hodiny na priamom slnku.

Krém na tvár s SPF je užitočný ako na dovolenke, tak aj v pracovných dňoch.

Určite svoj fototyp

Toto kritérium udáva stupeň citlivosti pokožky na ultrafialové žiarenie. Citlivosť je daná množstvom ochranného pigmentu – melanínu, ktorý vzniká na slnku v spodné vrstvy epidermis. Klasifikácia bola vykonaná Dr. Thomasom Fitzpatrickom v roku 1975, pričom rozdelil ľudstvo do 6 skupín podľa súhrnu vonkajších znakov.

1
I keltského typu. Znaky: mliečne biela alebo ružová pokožka, ktorá sa pre rovnomerný tón nazýva porcelán. Ryšavé vlasy, svetlé oči, rozptýlené pehy na tvári a tele. Okamžite sa spálite, vôbec sa neopaľujte.
2
II európsky (škandinávsky, severský). Zástupcovia tohto fototypu sa podobajú predchádzajúcemu vzhľadu: svetlá pokožka a oči, blond vlasy. Rýchlo sa spália, zle sa opaľujú, ale pri opálení pokožka nezíska červený, ale zlatý odtieň.
3
III Stredoeurópsky (zmiešaný). Koža zo slonoviny. Vlasy - tmavá blond, gaštanová. Oči - hnedé alebo svetlé. Neexistujú žiadne pehy alebo sa stanú viditeľnými iba v sezóne aktívneho slnka. Dobre sa opaľujú, hoci sa môžu spáliť.
4
IV stredomorského typu alebo juhoeurópskeho typu. Typickí obyvatelia Španielska, Talianska, Grécka. Ľahko ich spoznáte podľa tmavej olivovej kože. Oči a vlasy sú tmavé. Opália sa rýchlo, bez spálenia.
5
V Ázijské (východné). Títo ľudia sa vyznačujú tmavá koža, tmavé vlasy a oči. Perfektne sa opaľujú, spáliť sa pre nich je takmer nemožné.
6
VI Afrického typu. vysoko tmavá koža, vlasy a oči. Nehoria.

Najzraniteľnejšie voči ultrafialovému svetlu sú fototypy I-III. Dermatológovia takýmto ľuďom radia zodpovedne pristupovať k výberu opaľovacieho krému.

Aký SPF potrebujete

Výber opaľovacieho krému závisí od okolností vášho života: miesta, ročného obdobia a dňa.

Čím je pokožka svetlejšia, tým je jej vlastný obranný mechanizmus nižší, čo znamená vyššiu pravdepodobnosť popálenia. Prvé tri fototypy – biele, a teda prakticky bezbranné – vyžadujú najvyšší možný SPF 50+. Zástupcovia fototypov od štvrtého do šiesteho - SFP 20 a 30.

Bez ohľadu na typ pleti sa odporúča nanášať opaľovací krém každé 2 hodiny. V lete v južných krajinách je slnko nemilosrdné a ľudia sa vyznačujú nerozvážnosťou, zábudlivosťou a jednoduchou lenivosťou: trochu otvorene, nedbalo rozmazané - a nevšimli si, ako spálené. Navyše, žiadny opaľovací krém nie je 100% bezpečný, preto je dôležité dbať na pravidlá slnenia.

Na miestach so zvýšenou UV aktivitou (more, hory, horúce krajiny) zvoľte krém s SPF 30-50. Nižšie sú uvedené konkrétnejšie odporúčania.

Okrem opaľovacích krémov obsahuje krém antioxidanty.

Krém s SPF na každý deň

Ak je so slnkom a plážou všetko viac-menej jasné, potom je potreba UV ochrany v mestskom prostredí otázna. Je to vôbec potrebné, najmä v zime? Odpoveď na túto otázku závisí od UV indexu v danom čase. Pozrite sa do aplikácie počasia na svojom smartfóne a konajte podľa okolností.

UV-index pod 2 – zaobídete sa aj bez SPF.

UV index je pod 4 a neplánujete zostať vonku dlhšie ako 30 minút – nemôžete sa brániť.

UV index 4-6 - používajte krém s SPF 20.

UV-index nad 6 - je potrebná slnečná ochrana s faktorom 25-30.

Vývojári a výrobcovia kozmetiky nie vždy obsahujú SPF denný krém na tvár, radšej nepreťažujte vzorec zameraný na riešenie konkrétnych kozmetických problémov: zvlhčovanie, vyživovanie, boj proti vráskam. Ale v solárnych radoch každý rok existuje množstvo produktov s inovatívnymi textúrami a dodatočnými efektmi, ktoré sú určené odlišné typy koža.

Čím vyšší je UV index, tým silnejšia by mala byť fotoochrana.

Prehľad fondov

Keď už budete nakupovať ten správny opaľovací krém, premyslite si, kde ho budete najviac používať. Ak ste si mysleli, že kúpa ochranného krému je len na sviatky, ste na omyle. Pre každodenné použitie v meste je tento nástroj nemenej dôležitý.

Ochrana v meste

Opaľovacie krémy do mesta budú mať minimálne tri zásadné rozdiely.

Tónovacia starostlivosť 3v1 proti starecké škvrny Ideálne Soleil SPF 50+

Vyrovnáva pleť, redukuje veľkosť stareckých škvŕn, dodáva žiarivosť. Nemastný.

Osviežujúce mlieko "Ochrana a hydratácia" SPF 15, LOréal Paris

Obsahuje hydratačnú šťavu z aloe vera a prírodný extrakt zo zeleného čaju, bohatý na antioxidanty a triesloviny.

Zmatňujúci krém proti nedokonalostiam Ideal Soleil SPF 30, Vichy

Zabraňuje vzniku akné a koriguje nedokonalosti mastnej, problematickej pleti. Obsahuje kyseliny.

Ultraľahký pleťový fluid Anthelios XL SPF 50+, La Roche-Posay

Beztiažová ochrana typu všetko v jednom s prírodnými antioxidantmi pre precitlivenú pokožku.

Ochrana pláže

Pri plážových receptúrach je všetko prísne: vodeodolnosť (nevyhnutná podmienka) plus filter minimálne „tridsať“.

Opaľovacie krémy na tvár, vhodné na pláž.

Opaľovací krém s vysokým stupňom ochrany a hydratáciou Ultra Facial Defense SPF 50, SkinCeuticals

Poskytuje nielen silnú ochranu, ale aj udržiava úroveň vlhkosti v pokožke. Obsahuje bambucké maslo.

2
Extra ochranný krém na tvár SPF 50+, L "Oréal Paris

Poskytuje viacnásobnú ochranu buniek, účinná pri prevencii vrások a pigmentácie.

Krém na tvár a telo "Expert Protection" SPF 50, Garnier

Vodeodolný, hypoalergénny, rýchlo sa vstrebáva, chráni pred UVB a UVA lúčmi.

4
Multikorekčný krém proti starnutiu SPF 30, Kiehl's

Zlepšuje vzhľad pokožky a koriguje známky starnutia: zvyšuje elasticitu, dodáva žiarivosť
5
Zmatňujúci gélový krém Anthelios XL SPF 50+, La Roche-Posay

Adresované tukom a problematickej pleti. Obsahuje vzdušné mikročastice, ktoré absorbujú maz.

Konečne prišli horúce dni, čo znamená, že je čas prejsť na letný čas. Teraz sa už určite nezaobídete bez kolekcie obľúbených slnečných šiat, klobúkov so širokým okrajom a samozrejme krémov s SPF ochranou.

Nová generácia san-protektorov navyše sľubuje, že nás zbaví vrások, celulitídy, urobí vlasy hladké, hodvábne a dodá večnú mladosť. Nové fakty o SPF-znamená, že stránka bola informovaná odborníkmi - Ekaterina Medvedeva, dermatokozmetologička na klinike Otari Gogiberidze „Beauty Time“, Christina M. Zehavi, zakladateľka kozmetickej značky Christina, a Ekaterina Muratova, stylistka Schwarzkopf.

1. Produkty SPF musia obsahovať chemické a fyzikálne ochranné faktory

Na naše telo pôsobia dve spektrá UVB lúčov – aktivujú tvorbu melanínu v bunkách, tvoria Tan a zavolajte úpal, a UVA sú najnebezpečnejšie, množia škodlivé aktivity pod krytom, bez viditeľného vplyvu na dermis.

Jadrá našich kožných buniek, ktoré o nej obsahujú všetky genetické informácie, majú jasne červenej farby a ako najfarebnejšie plochy ľahko a rýchlo absorbujú škodlivé UVA lúče. Tento proces spôsobuje genetické mutácie v bunkách dermis, poškodená štruktúra nemôže produkovať zdravé potomstvo, čo má za následok predčasné starnutie a dokonca aj rakovinu kože – melanóm.

Preto musia SPF produkty obsahovať chemické a fyzikálne ochranné faktory (na obale takýchto krémov musí byť uvedená ochrana pred UVA a UVB lúčmi).

Chemické faktory zahŕňajú cinamáty, salicyláty, silikóny, zabraňujú popáleniu, fyzikálne faktory - drobné čiastočky oxidu titaničitého alebo oxidu zinočnatého, vytvárajú na povrchu pokožky vrstvu, ktorá rozptyľuje a odráža celé spektrum ultrafialového žiarenia, chráni pred fotostarnutím.

2. SPF nezaručuje ochranu pred pehami a stareckými škvrnami

Nedávne štúdie odborníkov ukázali, že vzhľad pehy a starecké škvrny nie vždy ovplyvnené slnečným žiarením. Stres, úzkosť, strach a dokonca aj choroby môžu vyvolať „špinenie“ vnútorné orgány. Po prvé, majitelia 3-4 fototypov spadajú pod ranu - tí, ktorí sa rýchlo opália.

Čo sa týka pieh, kozmetológovia rozlišujú takzvaný pehavý fototyp pokožky. Jeho majitelia pod vplyvom slnečné lúče akejkoľvek intenzity, melanín je bodovo rozptýlený po povrchu kože. A pri takýchto vnútorných peripetiách v tele ani najviac silný krém s SPF ochranou .

3. SPF krémy nespôsobujú rakovinu

AT posledné roky móda pre všetky prírodné zaujala mysle spotrebiteľov. Mnohé chemické zložky začali považovať za zdraviu škodlivé a lámali si hlavu nad otázkou, či SPF produkty s fyzikálnymi ochrannými faktormi (obsahujúce oxid titaničitý a železo) môžu spôsobiť rakovinu. Fóra sú plné upozornení a správ od súcitných občanov, že takáto kozmetika je zdraviu škodlivá, pretože železo (a ešte viac titán) otravuje telo.

Vývojári a väčšina kozmetológov je pripravená postaviť sa za SPF produkty s takýmto zložením a brániť svoju česť. Do krémov sa totiž pridávajú veľké molekuly oxidu titaničitého a železa, čo znamená, že vytvárajú ochrannú clonu len na povrchu pokožky, ale nedokážu preniknúť do hlbších vrstiev a spôsobiť akékoľvek zmeny v štruktúre buniek a tkanív.

4. Moderné SPF robia viac, než len chránia pred slnkom

Do väčšiny moderných produktov starostlivosti o pleť tváre a tela pribudli SPF filtre a dotklo sa to nielen tých slávnych BB krémy . V tomto rade môžete zaznamenať primery, bronzery, samoopaľovacie prípravky, púdre, tiene, hydratačné krémy na tvár, oči a telo, produkty proti celulitíde rúže, ktorých číslo SPF sa pohybuje od 8 do 30.

Hranice medzi kozmetickými výrobkami na pláž a starostlivosťou o pleť sa stierajú. Nová generácia krémov, podkladových báz, rúžov chráni pred slnkom vďaka obsahu chemických a fyzikálnych ochranných faktorov a vyrovnáva sa s ďalšími problémami dermy. Aminokyseliny, antioxidanty, kyselina hyalurónová , vitamíny, oleje vo väčšine produktov a špeciálne patentované komplexy (každá značka má svoj vlastný) pleť hydratujú, vyhladzujú, pomáhajú bojovať proti voľným radikálom, vyrovnávajú úľavu, zbavujú sa vrások a zabraňujú predčasnému starnutiu. S takým arzenálom nie je strašidelné ísť na pláž.

Vaši asistenti krásy:

Nové fakty o produktoch s ochranou SPF

Krém Opaľovací krém proti starnutiu SPF 30 Babor,
bronzer Opaľovacia kúra proti vráskam na tvár SPF 15 Collistar,
BB krém SPF 50 Garnier,
Kompaktný tónový krém, vyrovnáva tón pleti, Ešte lepší kompaktný make-up SPF 15 Clinique,
BB krém Hydra Sparkling Nude Look Givenchy,
Sprej-aerosól na telový opaľovací krém Lancaster Sun Sport,
CC krém Superdefense CC krém SPF 30 Color Correction Clinique,
Opaľovací krém s príjemnou textúrou SPF 50 Vichy,
Ochranné mlieko proti starnutiu SPF 50 Vitalprotection Darphin,
Balzam na pery SPF 20 Neutrogena,

Nové fakty o produktoch s ochranou SPF

Krém na tvár « dokonalá pleť» Riešenia SPF 15 Avon,
Mlieko na tvár a telo Anthelios SPF 50 La Roche Posay,
Mliečny Maxi-sprej na opaľovanie s vysokou úrovňou ochrany SPF Yves Rocher,
Prírodný denný ochranný krém Priori CoffeeBerry Natural Daily Protection SPF 25,
základný náter na tvár SPF 30 z nového sortimentu lekární Lumene LAB,
Slnečný balzam SPF 30 Stenders,
Opaľovací krém Inovatívna starostlivosť o pleť Extreme Protect SPF 30,
opaľovacie mlieko Sun Zone SPF 30 Oriflame,
Super tyčinka na opaľovanie Sisley,
Tyčinka na oči, pery, nos SPF 40 La Prairie

3 ďalšie dôležité fakty o ochrane SPF

5. Maximálna hodnota SPF je 30

Hodnota SPF v produktoch s UV ochranou môže dosiahnuť maximálne 30, a to je celkom dosť aj pre majiteľov prvého fototypu. Všetko vyššie uvedené je marketingový ťah. Krémy označené SPF 100, 70, 80 spravidla obsahujú viac zahusťovadiel, zinku, vďaka čomu ležia na koži v hustejšej vrstve, pričom stupeň ochrany sa zvyšuje maximálne o 2 percentá. AT teplé počasie do mesta stačí použiť SPF 8-10, na pláž - od 15 do 30 (v závislosti od fototypu).

6. Na vlasy musíte používať produkty s SPF

Nové fakty o produktoch s ochranou SPF

Aktívne slnko (a ak ste na pláži, potom morská voda) vlasy vysušuje, robí ich pórovitými, slabými, ničí pigment. Výsledkom je, že počas sviatkov sa riedia pramene, ktoré zostávajú na hrebeni vo veľkom množstve.

chrániť vlasy z agresívnych faktorov, okrem klobúkov so širokým okrajom, pomôže bezoplachové kondicionéry, sprejové chrániče. Obsahujú silikóny, vazelínu, hygroskopické, vlhkosť zadržiavajúce a zmäkčujúce látky - olejov . Tieto zložky udržujú rovnováhu vlhkosti v štruktúre prameňov, zlepšujú vzájomnú prenikavosť do hlbších vrstiev vlasu, vyhladzujú šupiny, zabraňujú strate pigmentu a vody.

Okrem ochranných prostriedkov sa odporúča používať celý rad na vlasy pod všeobecným názvom po slnku. Šampóny, masky, séra, oleje a kondicionéry z tejto rady majú bohaté zloženie regeneračných a regeneračných zložiek (spravidla ide o ceramidy a komplex olejov). Oni sú posilniť štruktúru vlasov , chráni farbu pred vymývaním, zvlhčuje pokožku hlavy, zabraňuje vysušeniu, vyživuje pramene, robí ich jemnými, lesklými a hladkými.

Vaši asistenti krásy:

Nové fakty o produktoch s ochranou SPF

UV ochranný sprej Schwarzkopf Professional Bonacure Sun,
Extrémne sérum v spreji Olejový elixír Gliss Kur,
Mlieko na ochranu pred slnkom K-Pak Ochranné mlieko na opaľovanie Joico,
Hydratačný kondicionér v spreji Aloe Vera Natur Vital Sensitive,
Starostlivosť o olej Schauma,
Balzam Oleo Intense Syoss,
Revitalizačný šampón na vlasy Farba Extend Sun Redken,

Ako sa veci majú opaľovací krém na každý deň?

Testoval som 10 slávnych opaľovacích krémov s SPF na každý deň a dal som hodnotenie.

Hodnotenie opaľovacích krémov – KANDIDÁTI

Ekotestu sa zúčastnili:

Antipódy Immortal Moisturizer SPF15 * Hydratačný krém
100% čistý ** Hydratačný krém s arganovým olejom:
Andalou Naturals Hydratačný krém-balzam Spf 30 "Na kontrolu mastnej pleti"
Príroda Krém na tvár proti starnutiu SPF 15
La MerŠirokospektrálny SPF 50
Avene Hydratačný denný krém proti začervenaniu proti začervenaniu SPF 20
Clinique Denný ochranný hydratačný krém Superdefence SPF 20
Kiehl's Ultra hydratačný krém na tvár SPF 15
Clarins Krém Solarair Teintee Doree
Ahava Krém na starnúcu pleť SPF 20

*Doručenie zadarmo po celom svete!

** 5% zľava s kódom FBS790

V tomto článku vám poviem, čo by v opaľovacích prípravkoch nemalo byť, na čo si dať pozor a aké krémy môžete použiť aj bez toho, aby ste si prečítali zloženie. Prezradím tajomstvo, ako inak si môžete chrániť tvár okrem opaľovacieho krému.

A na konci článku vám dávam zoznam nebezpečných UV filtrov, ktorým sa v opaľovacej kozmetike vyhnúť.

Čo by nemalo byť v opaľovacích krémoch?

Po prvé, toto kritické chemické UV filtre. Prečo práve oni? BUND už dlho obviňuje niektoré UV filtre za ich estrogénne účinky. To znamená, že takéto filtre, keď sa dostanú do tela, pôsobia v ňom ako hormón. To negatívne ovplyvňuje hormonálne pozadie človeka, jeho reprodukčný systém.

Medzi hormonálne aktívne zložky patria nielen UV filtre, ale aj niektoré konzervačné látky, farbivá atď. Písal som o tom v článku.

A tu je veľmi nedávna štúdia Nielsa Skakkebacka ( Niels Erik Skakkebaek) dokázali, že niektoré UV filtre majú negatívny vplyv na hormonálnu hladinu a ľudskú reprodukciu.

Niels Skakkeback sa zaoberá spermiami už 40 rokov svojho života. Študovať ich. Presnejšie štúdie, prečo nefungujú.
Celý svoj život zasvätil mužskej neplodnosti a napísal na túto tému viac ako 500 článkov.

Vo svojej najnovšej práci skúmal látky, ktoré boli dlho podozrivé z hormonálnych účinkov na telo: 29 UV filtrov povolených v opaľovacích krémoch. 13 z nich (45 %) má negatívny vplyv na spermie a ich životnú aktivitu.
Spermie plávali v tekutine, vďaka čomu sa správali ako vo vajcovodoch.

Ako výsledok:

13 filtrov zasahuje do vnímania vápnika v spermiách;
9 filtrov spúšťa v spermiách činnosť, ktorá sa vlastne spúšťa v momente, keď spermie začnú interagovať so ženským hormónom progesterónom.

Predbieham tvoju otázku: áno, do tela sa dostávajú UV filtre. Našli sa v moči a krvnej plazme.

Aké UV filtre sú hormonálne aktívne sa dozviete, čo som pre vás pripravil.

po druhé, minerálny olej a jeho deriváty. Upchávajú póry pokožky, čím zabraňujú jej poteniu, najmä na slnku.

Po tretie, silikóny. To je tiež zbytočná zložka, ktorá sa používa len na to, aby mal produkt lepšiu konzistenciu, lepšie sa rozotieral na pokožke a dodával príjemný zamatový pocit. Aj keď v skutočnosti ide o rovnaký film ako minerálny olej. No, možno trochu ľahší a nie taký komedogénny.

po štvrté, kritické konzervačné látky (Fenoxyetanol, BHT, parabény, metylizotiazolinón (MIT), metylchlórizotiazolinón (CMIT)). Môžu byť karcinogénne, alergénne, mutagénne.

Hodnotenie opaľovacích krémov – VÝSLEDKY

Kliknite a stiahnite

Hodnotenie opaľovacieho krému – SÚHRN

V krémoch Antipódy a 100% čistý neexistujú žiadne kritické zložky. Obsahuje iba fyzikálne bezpečné UV filtre. Hodnotenie EXCELLENT.
V opaľovacích krémoch na tvár Andalou Naturals zmenili zloženie a pridali nebezpečné chemické UV filtre ((Hodnotenie Uspokojivo. Rovnaké hodnotenie odo mňa dostávajú aj krémy. La Mer a Avene pre obsah kritických UV filtrov, kopolymérov, konzervačných látok.
Tu sú krémy Ahava, Clinique, Clarins a Kiehl's prijímať NEVYHOVUJÚCI pre vysoký obsah kritických zložiek.

Preskúmal som aj 20 ďalších opaľovacích krémov:

Tieto produkty boli testované v úplnom Ecoteste

*Testy sú odoslané po zaplatení do 3-5 minút. Ak nie, skontrolujte priečinok SPAM. Ak tam nie je, napíšte službe podpory na adresu [chránený e-mailom]

Venujte pozornosť ekologickým značkám. V takýchto výrobkoch sú nielen chemické UV filtre, ale aj iné kritické látky.
Používajte SPF krémy s rozumom. Ak strávite tri a pol minúty vonku pod UV lúčmi, potom nepotrebujete ochranný krém proti UV žiareniu 24 hodín denne. po celý rok. Takéto krémy používam zásadne len na dovolenke.
Na tvár používajte minerálny púder, vždy bude obsahovať SPF. Niekto viac, niekto menej. Napríklad v minerálnom prášku Era Minerals SPF nad 30. Navyše, púder sa dá počas dňa oveľa jednoduchšie obnoviť. A minerálny púder je proste dar z nebies pre ľudí s mastnou problematickou pleťou.

Čo používaš v lete? Používate SPF každý deň?

Ženy, ktoré nechcú predčasne zostarnúť, vedia, že opaľovací krém je v letnej sezóne nevyhnutnou súčasťou starostlivosti o pleť. A na tvár sa vo všeobecnosti odporúča neustále používať krémy s SPF! To pomôže chrániť pred deštruktívnymi účinkami ultrafialového žiarenia a zabrániť fotostarnutiu. Nie každý prostriedok však dokáže poskytnúť telu kvalitnú ochranu, preto k výberu najlepšieho opaľovacieho krému treba pristupovať so znalosťou veci!

Ako si vybrať opaľovací krém

V prvom rade si to musíte zapamätať ultrafialové lúče sú rôzne, a to typ UVA, UVB a UVC. Tie však cez ozónovú vrstvu takmer neprechádzajú, a tak sa musíme brániť len prvým dvom. Mnoho moderných krémov, ktoré sa nazývajú aj opaľovacie krémy – opaľovacie krémy, dokáže zachrániť pokožku pred účinkami UVA aj UVB lúčov naraz. Výrobcovia spravidla predpisujú takéto informácie na obale veľkými písmenami - určite tomu venujte pozornosť!

Okrem toho hrá dôležitú úlohu Ochranný slnečný faktor, je známy všetkým SPF. A ak krém s SPF 15-20 stačí na prechádzku v tienistom mestskom parku, potom na relaxáciu na pláži a ešte viac na dovolenku v horúcom tropickom letovisku potrebujete väčšiu ochranu a je lepšie vyberte si opaľovací krém s úrovňou SPF 30-50. Ak používate kórejské produkty, nezabudnite, že Ázia prijala označenie PA - analóg európskeho SPF. A namiesto čísel po PA sa dávajú plusky a čím viac, tým vyšší stupeň ochrany.

Čo sa týka zloženie, vtedy je skvelé, ak je v kréme prítomný oxid titaničitý a oxid zinočnatý (fyzikálne filtre) alebo avobenzón, benzofenón, bisoktrizol (chemické filtre).

Nuansy aplikácie

Samozrejme, človek si musí vedieť nielen vybrať kvalitný nástroj, ale ho aj rozumne používať. Takže ani jeden opaľovací krém nebude chrániť pokožku počas celého dňa - musí sa aktualizovať, najmä po kúpaní! A opaľovací krém by ste si nemali natierať priamo na pláži, ale 15-30 minút pred odchodom von, aby chemické filtre stihli začať svoj ochranný účinok.

Navyše samotná tuba opaľovacieho krému by nemala ležať na ležadle pod páliacim slnkom - vložte ju do tašky, aby filtre nestratili svoju účinnosť!

A rozhodnúť sa, ktorý opaľovací krém na tvár a telo, vám pomôže naše hodnotenie najlepších, zostavené s prihliadnutím na názory odborníkov a recenzie bežných používateľov.

Darina Kataeva

Všetky dievčatá ošetrujú svoju pokožku so zvláštnym strachom. Čo len kozmetiku nepoužívajú! Samozrejme, v lete sa pokožka tváre stáva zraniteľnejšou, takže si vyžaduje starostlivú starostlivosť a špeciálnymi prostriedkami. Sú obzvlášť obľúbené. Ale čo tým myslí? Ako si vybrať taký krém? A aké sú vlastnosti jeho aplikácie?

Čo je SPF?

Sun Protection Factor - to je dekódovanie tajomných troch písmen na krémoch s takýmto nápisom. Znamená „ochranný slnečný faktor“. Podobný nápis naznačuje, že krém obsahuje látku, ktorá pohlcuje ultrafialové lúče a chráni vašu pokožku pred ich negatívnymi účinkami. Číslo, ktoré nasleduje za nápisom, hovorí, ako dlho môžete zostať na slnku a nebáť sa poškodenia pokožky. Stupeň ochrany je slabý (5-15 SPF) a silný (60-100 SPF).

V predaji sú SPF krémy, pleťové vody, spreje a dokonca aj obrúsky. Každá dievčina si vyberie možnosť, ktorá by bola pre ňu osobne najvhodnejšia!

SPF krém chráni pokožku pred nasledujúcimi typmi žiarenia:

UVA. Tento typ lúčov sa považuje za najnebezpečnejší pre ľudskú pokožku. Pod pokrievkou, o ktorej sníva každé dievča, majú negatívny dopad a mnohé dokonca spôsobujú kožné ochorenia. Aké to môže mať následky? Rakovina kože alebo predčasné starnutie.
UVB. Tieto lúče sú menej nebezpečné, ale môžu spôsobiť popáleniny na koži. UVB lúče ovplyvňujú tvorbu špeciálnej látky nazývanej melanín. Je zodpovedný za farbu opálenia. S nadmerným slnečným štúdiom pre určitý typ pokožky tieto lúče spôsobujú vážne popáleniny.

Ako krém chráni pokožku? Vďaka špeciálnym SPF filtrom. Práve tie lúče pohlcujú a rozptyľujú, aby nepôsobili škodlivo na pokožku. Existujú dva typy takýchto filtrov:

Chemický. Tu sú podstatné tieto látky: avobenzén a benzofenón. Ich úlohou je pohlcovať slnečné lúče, kým nespália.
Fyzické. V tomto prípade sú vedúce pozície v takýchto látkach: oxid zinočnatý a oxid titaničitý. Na pokožke vytvárajú film, ktorý odráža lúče a zabraňuje ich prenikaniu do pokožky.

Takéto látky a filtre dodávajú SPF krému, telovej vode alebo spreju jedinečné a prospešné vlastnosti.

Ako si vybrať SPF krém?

Opaľovací krém sa vyberá podľa typu pokožky. Preto najprv musíte určiť, akú farbu máte, a potom pokračovať v nákupe. Existuje 6 hlavných typov:

Typ. Svetlá pleť, ktorý je bežnejší u blondínok alebo ryšavých. Oči sú modré. Niekedy sa objavia pehy. Takáto koža sa spáli dostatočne rýchlo, stačí na to 15-20 minút.
Typ. Svetlá pokožka, ale tá sa už vyskytuje u ľudí s hnedou resp. Horí do pol hodiny.
Typ. Olivová koža. Je ľahký, ale nehorí tak rýchlo. Trvá to až 40 minút, takže takíto ľudia môžu dostať.
Typ. Charakteristické pre ľudí s tmavými vlasmi a očami. Opaľovanie majiteľov tohto typu je celkom jednoduché. Niekedy pri vystavení slnku začne pokožka ružovieť. Trvá to 60-90 minút.
Typ. Autor: vzhľad pokožka takýchto ľudí je už opálená. Najčastejšie sa vyskytuje u ľudí z Blízkeho východu. Ak chcete zmeniť odtieň pokožky, musíte zostať na slnku až 2 hodiny.
Typ. Táto šupka je sama o sebe čierna, takže sa nepáli. Tmavá farba- Toto je prirodzený odtieň.

Nezabudnite, že pre akýkoľvek typ pokožky je dlhodobé vystavovanie sa slnku škodlivé. Objavujú sa starecké škvrny, pehy a dokonca aj rakovina kože.

Teraz, keď poznáte svoj typ pleti, bude pre vás oveľa jednoduchšie vybrať si a správne použiť opaľovací krém. Je dôležité si zapamätať tento vzorec: čas, po ktorý horíte, vynásobte stupňom SPF a získajte trvanie krému konkrétny prípad. Zoberme si príklad 1 a 4 typov pleti.

Pokožka 1. typu je svetlá a spáli za 20 minút. Preto by ste mali urobiť nasledujúce výpočty: 20 minút vynásobených SPF 15 bude mať za následok 300 minút alebo 5 hodín ochrany krémom. Tento indikátor sa mení v závislosti od stupňa SPF.

Pokožka 4. typu je stredne opálená a spálenie trvá 60 minút. Preto je potrebné vynásobiť 60 faktorom SPF 15. Získate 900 minút alebo 10 hodín ochrany.

Je ľahké vykonať takéto výpočty, hlavnou vecou je správne určiť typ pokožky a čas rizika.

Je dôležité vybrať správny kozmetický výrobok a poznať nuansy jeho použitia. Zvážte nasledujúce faktory:

Dĺžka vystavenia slnku. Čím dlhšie budete na slnku, tým viac SPF budete potrebovať.
množstvo krému. Nebuďte chamtiví, pretože zdravie a krása vašej pokožky úplne závisí od správnej aplikácie krému. Pre plnú ochranu sa odporúča pokryť celú pokožku, ktorá nie je pokrytá oblečením, v jednej, ale hustej vrstve až do úplného vstrebania.
Kde plánujete zostať. Ak používate SPF na pláži, hľadajte vodeodolné produkty, ktoré vydržia aj po plávaní.
Zvážte typ a štruktúru pokožky. Pre majiteľov tenká koža vhodná je pleťová voda alebo sprej, ktoré nezaťažia dermu.
Pre základňu pod make-up bude robiť nie krém, ale opaľovací prášok s takou úrovňou SPF, akú potrebujete.

Ako aplikovať SPF krém?

Aby mal opaľovací krém želaný efekt, musíte poznať základné pravidlá jeho nanášania na pokožku. Pamätajte, že musí byť úplne absorbovaný, kým vyjdete von na slnko. Preto sa odporúča aplikovať ho 15 minút pred výstupom. Priemerné množstvo je 1 lyžička. na tvár a 1 polievková lyžica. l. na tele. Každé 2 hodiny by ste mali opakovať postup nanášania krému, pretože sa zmýva potom a vlhkosťou a stráca svoje prospešné vlastnosti.

Trvanlivosť krému SPF nie je dlhšia ako jedna sezóna, aj keď na obale môže byť uvedený dlhší čas.

Pravda o SPF kréme

O produktoch so stupňom ochrany pred slnečným žiarením kolujú rôzne fámy, čo potvrdzuje nevyvrátiteľné tvrdenie: „koľko ľudí, toľko názorov“. Dermatológovia a estetici však vedia oveľa lepšie, čo je pravda a čo nie, pokiaľ ide o používanie SPF. Čo by ste však o tomto termíne mali vedieť vy osobne?

SPF neovplyvňuje rakovinu

Toto je hlavná a bolestivá téma mnohých blogov a fór, kde sa diskutuje o úlohe a vplyve SPF krémov na zdravie a výskyt rakovinových buniek. Štatistiky a štúdie dermatológov však hovoria niečo iné. Je dôležité mať na pamäti, že tieto kozmetika nie je tam železo ani samotný titán, ale molekuly, ktoré nie sú schopné preniknúť hlboko do dermis. Zostávajú na povrchu pokožky, pretože ich hlavnou úlohou je chrániť pred UV žiarením. Bez takýchto látok to nebude možné dosiahnuť požadovaný výsledok a správne chrániť pokožku.

Najlepší stupeň ochrany je SPF 30

Samozrejme, sú vyššie sadzby – až 100. Ich vplyv na pokožku však nie je taký výrazný. Čokoľvek nad 30 SPF nie je nič iné ako marketingový trik, pretože poskytujú len o 2% väčšiu ochranu! Ak používate krém na pláž, bude vám vyhovovať SPF 15-30 a na bežnú prechádzku v lete používajte produkty s SPF 8-10.

Dermatológovia tomu veria najlepšia možnosť na ochranu pokožky dievčat - krém SPF 30.

Produkty SPF nie sú len na ochranu pred slnkom.

Dnes, keď kozmetológia dosahuje novú úroveň, sa hranica medzi opaľovacími prípravkami stiera. Existuje stále viac univerzálnych krémov a pleťových vôd, ktoré sa dajú použiť na rôzne účely. Zloženie takýchto fondov zahŕňa aminokyseliny, vitamíny, oleje, kyselina hyalurónová a antioxidanty, ktoré pomáhajú hydratovať, vyživovať a opravovať pokožku. Vyhladzujú vrásky, vyrovnávajú tón tváre a zabraňujú predčasnému starnutiu. Takíto kozmetickí pomocníci by nemali chýbať v kozmetickej taštičke každej ženy!

SPF produkty nebojujú s pehami ani stareckými škvrnami

Výskyt pieh a stareckých škvŕn nie je ovplyvnený ani tak slnkom, ale stresom, vlastnosťami pokožky, genetikou a chorobami. Krémy s indikátorom SPF teda na takúto pokožku nijako nepôsobia, pretože ich hlavným účelom je ochrana pred UV žiarením.

Bez SPF bez chemických prísad

Znalci všetkého prirodzeného a zdravého sa negatívne pozerajú na zloženie mnohých opaľovacích krémov. Pri rozhodovaní v prospech jedného alebo druhého prostriedku však stojí za to pamätať na silné negatívny vplyv slnečné lúče a následky, ktoré čakajú pokožku bez náležitej ochrany. Preto by malo byť na obale krému alebo mlieka uvedené, na čo je pôsobenie tohto produktu zamerané: na UVA alebo UVB lúče. Kompozícia musí nevyhnutne obsahovať také zložky: salicyláty, cinamáty, silikóny. Sú to chemické zložky, ale potrebné sú aj fyzikálne: oxid zinku a titánu, ktoré pokrývajú pokožku a chránia pred škodlivými lúčmi.

Teraz, keď poznáte pravdu o produktoch s ochranným faktorom, môžete si vybrať krém, ktorý vám osobne bude vyhovovať a ochráni vás pred ním škodlivé účinky slnečné lúče. Nezabúdajte, že SPF nie sú len krémy. Existujú aj potraviny, ktoré chránia pokožku pred spálením. Patria sem horká čokoláda, paradajky, losos, vodný melón, zemiaky a mrkva. Ich použitie vás ochráni pred žiarením!

18. januára 2014, 12:49