Krema za sončenje: kaj sta SPF in PA, na kaj moramo biti pozorni pri izbiri kreme za sončenje. Lahki vlažilci s SPF

Kaj je SPF faktor
Krema z zaščitnim faktorjem za vsak dan
Pregled sredstev

Kaj je SPF faktor

Krema za obraz z zaščito SPF je kozmetični izdelek, ki ga moramo uporabljati vsakodnevno, zato k njeni izbiri pristopite z vso resnostjo. Danes je ponudba krem za sončenje precej široka in izpolnjuje različne zahteve.

SPF (angleško Sun Protection Factor, v prevodu - “zaščitni faktor”) je indeks, ki določa stopnjo zaščite pred soncem, in sicer ultravijoličnimi B žarki (UVB). In številka ob kratici pove, koliko UV bo ob uporabi izdelka udarilo na kožo:

pri SPF 10 bo koža prejela 1/10 celotnega sevanja, kar pomeni, da bo filter blokiral približno 90% UVB žarkov;

ZF 15 bo odrezal 93 % žarkov;

najvišja možna stopnja zaščite 50+ nevtralizira 98-99% UVB sevanja.

Izberite kremo za obraz z zaščitnim faktorjem glede na svoj fototip.

Zaščitni faktor SPF velja samo za UVB žarke, ki povzročajo opekline, ne za UVA – krivce zgodnje staranje in patološke spremembe kožnih celic.

Pred kratkim je bila uvedena posebna oznaka za obveščanje potrošnikov o stopnji zaščite pred sevanjem UVA: v skladu s priporočilom Evropske komisije je simbol UVA v krogu na embalaži sončnih krem. To pomeni, da formula zagotavlja vsaj minimalno stopnjo UVA zaščite (najmanj 1/3 UVB zaščite), ki se povečuje z vrednostjo SPF.

Kako izbrati res dobro kremo

Zaščita pred soncem bo zaščitila vašo kožo, če jo izberete na podlagi več meril, vključno z vrsto filtra in lastnim fototipom.

Vrste filtrov

Obstajata dve vrsti filtrov, ki se med seboj razlikujeta po principu delovanja.

1
Fizični oziroma mineralni (titanov dioksid in cinkov oksid) odbijajo sončne žarke po principu zrcala.

So del krem iz linij za zaščito pred soncem in fluid screens z visokim zaščitnim faktorjem, ki se nanesejo čez vlažilno kremo in na koži ustvarijo zaščitni film. V vsakodnevnih kremah z zaščitnim faktorjem se redko uporabljajo: mineralni delci so preveliki, preobremenijo formulo, otežijo teksturo in obrazu dajo značilen belkast odtenek.
2
Kemikalije (obstaja več kot 20 spojin, vključno s parsolom 1789, avobenzonom, oksibenzonom) ne odbijajo, ampak absorbirajo in nevtralizirajo UV žarke.

Za razliko od fizičnih se uničijo v dveh urah neprekinjenega sevanja. Zato je ponovni nanos vsaki dve uri na neposredni sončni svetlobi nujno potreben.

Krema za obraz z zaščitnim faktorjem je uporabna tako na dopustu kot v delovnih dneh.

Določite svoj fototip

To merilo označuje stopnjo občutljivosti kože na ultravijolično sevanje. Občutljivost določa količina zaščitnega pigmenta – melanina, ki nastane na soncu v nižje plasti povrhnjica. Razvrstitev je izdelal dr. Thomas Fitzpatrick leta 1975 in razdelil človeštvo v 6 skupin glede na skupne zunanje znake.

1
I keltski tip. Znaki: mlečno bela ali rožnata koža, ki ji za enakomeren ton rečemo porcelan. Rdeči lasje, svetle oči, razpršene pege po obrazu in telesu. Opekline takoj, sploh se ne sončite.
2
II evropsko (skandinavsko, nordijsko). Predstavniki tega fototipa po videzu spominjajo na prejšnjega: svetla koža in oči, blond lasje. Hitro opečejo, slabo se sončijo, ko pa porjavijo, koža ne pridobi rdečega, ampak zlatega odtenka.
3
III Srednjeevropska (mešana). Slonokoščena koža. Lasje - temno blond, kostanjevi. Oči - rjave ali svetle. Pegic ni ali pa postanejo vidne šele v sezoni aktivnega sonca. Dobro se sončijo, čeprav lahko opečejo.
4
IV Sredozemski tip ali južnoevropski. Tipični prebivalci Španije, Italije, Grčije. Zlahka jih prepoznamo po temno olivni koži. Oči in lasje so temni. Hitro porjavijo, brez opeklin.
5
V azijski (vzhodni). Ti ljudje se odlikujejo temna koža, temni lasje in oči. Odlično se sončijo, opekline za njih je skoraj nemogoče.
6
VI Afriški tip. Zelo temna koža, lase in oči. Ne gorijo.

Najbolj ranljivi za ultravijolično svetlobo so fototipi I-III. Dermatologi takim ljudem svetujejo, naj odgovorno pristopijo k izbiri kreme za sončenje.

Kateri SPF potrebujete

Izbira kreme za sončenje je odvisna od okoliščin vašega življenja: lokacije, letnega časa in dneva.

Svetlejša kot je koža, nižji je njen lastni obrambni mehanizem, kar pomeni večjo verjetnost opeklin. Prvi trije fototipi - belopolti in zato praktično brez obrambe - zahtevajo najvišji možni SPF 50+. Predstavniki fototipov od četrtega do šestega - SFP 20 in 30.

Ne glede na tip kože je priporočljivo kremo za sončenje ponovno nanesti vsaki 2 uri. Poleti v južnih državah je sonce neusmiljeno, za ljudi pa so značilni nerazsodnost, pozabljivost in le lenoba: malo zevajo, neprevidno namažejo - in niso opazili, kako so opečeni. Poleg tega nobena krema za sončenje ni 100-odstotno varna, zato je pomembno, da upoštevamo pravila izpostavljanja soncu.

Na območjih povečane UV aktivnosti (morje, gore, vroče države) izberite kremo z zaščitnim faktorjem 30-50. Spodaj so podrobnejša priporočila.

Poleg kreme za sončenje krema vsebuje antioksidante.

Krema z zaščitnim faktorjem za vsak dan

Če je s soncem in plažo vse bolj ali manj jasno, potem je potreba po UV-zaščiti v urbanih okoljih vprašljiva. Je to sploh potrebno, sploh pozimi? Odgovor na to vprašanje je odvisen od UV indeksa v tistem trenutku. Poglejte v vremensko aplikacijo na pametnem telefonu in ukrepajte glede na okoliščine.

UV-indeks pod 2 - brez zaščitnega faktorja lahko.

UV-indeks je pod 4 in zunaj ne nameravate ostati več kot 30 minut – ne morete se braniti.

UV indeks 4-6 - uporabljajte kremo z SPF 20.

UV-indeks nad 6 - potrebna je sončna zaščita s faktorjem 25-30.

Razvijalci in proizvajalci kozmetike ne vključijo vedno SPF dnevna krema za obraz, raje ne preobremenjujte formule, namenjene reševanju specifičnih kozmetičnih težav: vlaženje, hranjenje, boj proti gubam. Toda v solarnih linijah je vsako leto namenjena vrsta izdelkov z inovativnimi teksturami in dodatnimi učinki različni tipi kožo.

Višji kot je UV indeks, močnejša mora biti fotozaščita.

Pregled sredstev

Ko boste nakupovali pravo kremo za sončenje, pomislite, kje jo boste največ uporabljali. Če ste mislili, da je nakup zaščitne kreme samo za praznike, ste se motili. Za vsakodnevno uporabo v mestu to orodje ni nič manj pomembno.

Zaščita v mestu

Kreme za sončenje za mesto bodo imele vsaj tri temeljne razlike.

Tonirna nega 3 v 1 proti starostne pege Ideal Soleil SPF 50+

Izenači ten, zmanjša starostne pege, daje sijaj. Nemastna.

Osvežilno mleko "Zaščita in vlaženje" SPF 15, LOréal Paris

Vsebuje vlažilni sok aloe vere in naravni izvleček zelenega čaja, bogat z antioksidanti in tanini.

Matirajoča krema proti nepravilnostim Ideal Soleil SPF 30, Vichy

Preprečuje akne in popravlja nepravilnosti mastne, problematične kože. Vsebuje kisline.

Ultralahek fluid za obraz Anthelios XL SPF 50+, La Roche-Posay

Breztežna zaščita vse v enem z naravnimi antioksidanti za preobčutljivo kožo.

Zaščita plaže

Pri formulah za plažo je vse strogo: vodoodpornost (nepogrešljiv pogoj) in filter vsaj "trideset".

Sončne kreme za obraz, primerne za na plažo.

Krema za sončenje z visoko stopnjo zaščite in vlažilno Ultra Facial Defense SPF 50, SkinCeuticals

Zagotavlja ne samo močno zaščito, ampak tudi ohranja raven vlage v koži. Vsebuje karitejevo maslo.

2
Dodatna zaščitna krema za obraz SPF 50+, L "Oréal Paris

Zagotavlja večplastno zaščito celic, učinkovito pri preprečevanju gub in pigmentacije.

Krema za obraz in telo "Expert Protection" SPF 50, Garnier

Vodoodporen, hipoalergen, se hitro vpije, ščiti pred UVB in UVA žarki.

4
Multikorektivna krema proti staranju SPF 30, Kiehl's

Izboljša videz kože in popravi znake staranja: poveča elastičnost, doda sijaj
5
Matirajoča gel krema Anthelios XL SPF 50+, La Roche-Posay

Naslovljeno na maščobe in problematično kožo. Vsebuje zračne mikrodelce, ki absorbirajo sebum.

Končno so prišli vroči dnevi, kar pomeni, da je čas za prehod na poletni čas. Zdaj zagotovo ne morete brez zbirke svojih najljubših sarafanov, klobukov s širokimi krajci in seveda krem z zaščito SPF.

Poleg tega nova generacija san-protectorjev obljublja, da nas bo rešila gub, celulita, naredila lase gladke, svilnate in podarila večno mladost. Sveža dejstva o SPF-sredstvih, ki so jih spletnemu mestu povedali strokovnjaki - Ekaterina Medvedeva, dermatokozmetologinja na kliniki Otari Gogiberidze “Beauty Time”, Christina M. Zehavi, ustanoviteljica kozmetične znamke Christina, in Ekaterina Muratova, stilistka Schwarzkopf.

1. Izdelki z zaščitnim faktorjem morajo vsebovati kemične in fizikalne zaščitne faktorje

Na naše telo vplivata dva spektra UVB žarkov – ti aktivirajo nastajanje melanina v celicah, t.j. Tan in pokliči sončne opekline, in UVA so najnevarnejši, saj prikrito razmnožujejo škodljive dejavnosti, ne da bi imeli vidne učinke na dermis.

Jedra naših kožnih celic, ki vsebujejo vse genetske informacije o tem, imajo svetlo rdeče barve in kot najbolj obarvana področja enostavno in hitro absorbirajo škodljive UVA žarke. Ta proces povzroča genetske mutacije v celicah usnjice, poškodovana struktura ne more roditi zdravih potomcev, zaradi česar prezgodnje staranje in celo kožnega raka – melanoma.

Zato morajo izdelki z zaščitnim faktorjem vsebovati kemične in fizikalne zaščitne faktorje (na embalaži takih krem mora biti navedena zaščita pred UVA in UVB žarki).

Kemični dejavniki so cinamati, salicilati, silikoni, preprečujejo opekline, fizikalni dejavniki - majhni delci titanovega oksida ali cinkovega oksida, na površini kože tvorijo plast, ki razprši in odbija celoten spekter ultravijoličnega sevanja ter ščiti pred fotostaranjem.

2. ZF ne zagotavlja zaščite pred pegami in starostnimi pegami

Nedavne študije strokovnjakov so pokazale, da videz pege in starostne pege ni vedno pod vplivom sončnega sevanja. Stres, tesnoba, strah in celo bolezni lahko izzovejo "pigavost" notranji organi. Najprej so na udaru lastniki 3-4 fototipov - tisti, ki hitro porjavijo.

Kar zadeva pege, kozmetologi razlikujejo tako imenovani fototip pegaste kože. Njegovi lastniki pod vplivom sončni žarki ne glede na intenziteto je melanin raztresen točkovno po površini kože. In ob takih notranjih peripetijah v telesu niti najbolj močna krema z SPF zaščito .

3. Kreme z zaščitnim faktorjem ne povzročajo raka

AT Zadnja leta moda za vse naravne je zavzela misli potrošnikov. Številne kemične sestavine so začeli obravnavati kot zdravju škodljive in jih je begalo vprašanje, ali lahko SPF izdelki s fizikalnimi zaščitnimi faktorji (ki vsebujejo titanov dioksid in železo) povzročajo raka. Forumi so polni opozoril in sporočil sočutnih državljanov, da je takšna kozmetika zdravju škodljiva, saj železo (še bolj pa titan) zastruplja telo.

Razvijalci in večina kozmetologov so se pripravljeni zavzeti za izdelke SPF s takšno sestavo in braniti svojo čast. Kremam so namreč dodane velike molekule titanovega dioksida in železa, kar pomeni, da tvorijo zaščitni zaslon le na površini kože, ne morejo pa prodreti v globlje plasti in povzročiti kakršnih koli sprememb v strukturi celic in tkiv.

4. Sodobni SPF naredijo več kot le zaščito pred soncem

SPF filtri so bili dodani večini sodobnih izdelkov za nego kože obraza in telesa, kar ni prizadelo le slavnih BB kreme . V to linijo lahko zabeležite primerje, bronzerje, samoporjavitve, pudre, senčila, vlažilne kreme za obraz, oči in telo, izdelki proti celulitu , šminke, katerih številka SPF se giblje od 8 do 30.

Meje med lepotnimi izdelki za plažo in nego kože so se zabrisale. Nova generacija krem, temeljev, šmink ščiti pred soncem zaradi vsebnosti kemičnih in fizikalnih zaščitnih dejavnikov ter se spopada z drugimi težavami dermisa. Aminokisline, antioksidanti, hialuronska kislina , vitamini, olja v večini izdelkov in posebni patentirani kompleksi (vsaka znamka ima svojega) vlažijo, gladijo kožo, pomagajo v boju proti prostim radikalom, izravnavajo relief, znebijo se gub in preprečujejo prezgodnje staranje. S takšnim arzenalom ni strašljivo iti na plažo.

Vaši lepotni pomočniki:

Nova dejstva o izdelkih z SPF zaščito

Krema Krema za sončenje proti staranju ZF 30 Babor,
bronzer Tretma za porjavitev obraza proti gubam ZF 15 Collistar,
Garnier BB krema SPF 50,
Kompakten tonska krema, izenači ten kože, Še boljša kompaktna ličila SPF 15 Clinique,
BB krema Hydra Sparkling Nude Look Givenchy,
Sprej-aerosol za zaščito telesa pred soncem Lancaster Sun Sport,
CC krema Superdefense CC krema SPF 30 Color Correction Clinique,
Krema za sončenje z udobno teksturo SPF 50 Vichy,
Zaščitni losjon proti staranju SPF 50 Vitalprotection Darphin,
Balzam za ustnice SPF 20 Neutrogena,

Nova dejstva o izdelkih z SPF zaščito

Krema za obraz « popolna koža» Rešitve SPF 15 Avon,
Mleko za obraz in telo Anthelios SPF 50 La Roche Posay,
Milk Maxi-Spray za porjavitev z visoko stopnjo zaščite ZF Yves Rocher,
Naravna dnevna zaščitna krema Priori CoffeeBerry Natural Daily Protection SPF 25,
primer za obraz SPF 30 iz nove lekarniške ponudbe Lumene LAB,
Sončni balzam SPF 30 Stenders,
Krema za sončenje Inovativna nega kože Extreme Protect SPF 30,
losjon za sončenje Sun Zone SPF 30 Oriflame,
Super stik za sončenje Sisley,
Stick za oči, ustnice, nos SPF 40 La Prairie

3 druga pomembna dejstva o SPF zaščiti

5. Najvišja številka SPF je 30

Številka SPF v izdelkih z UV zaščito lahko doseže največ 30, kar je povsem dovolj tudi za lastnike prvega fototipa. Vse zgoraj je marketinška poteza. Kreme z oznako SPF 100, 70, 80 imajo praviloma več zgoščevalcev, cinka, zaradi česar ležejo na kožo v gostejšem sloju, stopnja zaščite pa se poveča za največ 2 odstotka. AT toplo vreme za mesto je dovolj, da uporabite SPF 8-10, za plažo - od 15 do 30 (odvisno od fototipa).

6. Za lase morate uporabljati izdelke z zaščitnim faktorjem

Nova dejstva o izdelkih z SPF zaščito

Aktivno sonce (in če ste na plaži, potem morska voda) izsuši lase, jih naredi porozne, šibke, uniči pigment. Kot rezultat, med počitnicami dobite razredčene pramene, ki ostanejo na glavniku v velikih količinah.

zaščitite lase od agresivnih dejavnikov, poleg klobukov s širokimi krajci, bo pomagalo balzami brez spiranja, zaščitne pršila. Vsebujejo silikone, vazelin, higroskopske snovi, ki zadržujejo vlago in mehčajo - olja . Te komponente ohranjajo ravnovesje vlage v strukturi pramenov, izboljšajo sposobnost prodiranja drug drugega v globlje plasti las, gladijo luske, preprečujejo izgubo pigmenta in vode.

Poleg zaščitnih sredstev je priporočljiva uporaba celotne linije za lase pod splošnim imenom after sun. Šamponi, maske, serumi, olja in balzami iz te linije imajo bogato sestavo regeneracijskih in regeneracijskih komponent (praviloma so to ceramidi in kompleks olj). So okrepi strukturo las ščiti barvo pred izpiranjem, vlaži lasišče, preprečuje suhost, neguje pramene, jih naredi mehke, sijoče in gladke.

Vaši lepotni pomočniki:

Nova dejstva o izdelkih z SPF zaščito

UV zaščitni sprej Schwarzkopf Professional Bonacure Sun,
Serum v spreju Extreme Oljni eliksir Gliss Kur,
Mleko za zaščito pred soncem K-Pak zaščitno mleko za sončenje Joico,
Vlažilni balzam v spreju z aloe vero Natur Vital Sensitive,
Nega z oljem Schauma,
Balzam Oleo Intense Syoss,
Šampon za revitalizacijo las Color Extend Sun Redken,

Kako gredo stvari z krema za sončenje za vsak dan?

Preizkusil sem 10 znanih krem za sončenje z ZF za vsak dan in dal oceno.

Ocena kreme za sončenje - KANDIDATI

Ekotesta so se udeležili:

Antipodi Immortal Moisturizer SPF15 * Vlažilna krema
100% čista ** Vlažilna krema z arganovim oljem:
Andalou Naturals Vlažilna krema-balzam SPF 30 "Za nadzor mastne kože"
Narave Krema za obraz proti staranju SPF15
La MerŠirok spekter SPF 50
Avene Antirouger vlažilna dnevna krema proti rdečici SPF 20
Clinique Superdefence SPF 20 dnevna obrambna vlažilna krema
Kiehl's Ultra vlažilna krema za obraz SPF 15
Clarins Krema Solarair Teintee Doree
Ahava Krema za starajočo se kožo SPF 20

*Brezplačna dostava po vsem svetu!

** 5% popust s kodo FBS790

V tem članku vam bom povedal, česa ne sme biti v kremi za sončenje, na kaj morate biti pozorni in katere kreme lahko uporabljate, ne da bi sploh prebrali sestavo. Razkrila vam bom skrivnost, kako drugače lahko zaščitite svoj obraz, razen kreme za sončenje.

Na koncu članka vam podajam seznam nevarnih UV-filtrov, ki se jim morate izogibati v kozmetičnih izdelkih za zaščito pred soncem.

Česa ne sme biti v kremi za sončenje?

Najprej to kritični kemični UV filtri. Zakaj ravno njih? BUND je dolgo krivil nekatere UV filtre za njihove estrogene učinke. To pomeni, da takšni filtri, ko pridejo v telo, v njem delujejo kot hormon. To negativno vpliva na hormonsko ozadje osebe, njegov reproduktivni sistem.

Med hormonsko aktivne sestavine ne spadajo le UV-filtri, ampak tudi nekateri konzervansi, barvila itd. O tem sem pisal v članku.

In tukaj je zelo nedavna študija Nielsa Skakkebacka ( Niels Erik Skakkebaek) je dokazal, da imajo nekateri UV-filtri res negativen učinek na hormonske ravni in človeško reprodukcijo.

Niels Skakkeback se s spermatozoidi ukvarja že 40 let svojega življenja. Preučevanje njih. Natančneje, študije, zakaj ne delujejo.
Vse svoje življenje je posvetil moški neplodnosti in o tem napisal več kot 500 člankov.

V svojem zadnjem delu je raziskoval snovi, za katere se je že dolgo domnevalo, da imajo hormonske učinke na telo: 29 UV-filtrov, dovoljenih v kremah za sončenje. 13 od njih (45%) negativno vpliva na semenčice in njihovo vitalno aktivnost.
Spermatozoidi so lebdeli v tekočini, zaradi česar so se obnašali kot v jajcevodih.

Kot rezultat:

13 filtrov moti zaznavanje kalcija v semenčicah;
9 filtrov sproži delovanje v semenčicih, ki se dejansko sproži v trenutku, ko semenčica začne delovati z ženskim hormonom progesteronom.

Prehitevam vaše vprašanje: da, UV-filtri vstopajo v telo. Našli so jih v urinu in krvni plazmi.

Kateri UV filtri so hormonsko aktivni, pa izveste, ki sem jih pripravila za vas.

Drugič, mineralno olje in njegovi derivati. Mašijo pore na koži in preprečujejo potenje, zlasti na soncu.

Tretjič, silikoni. Tudi to je neuporabna sestavina, ki se uporablja samo zato, da ima izdelek boljšo konsistenco, se bolje razmaže po koži in daje prijeten žameten občutek. Čeprav je v resnici isti film kot mineralno olje. No, morda malo lažji in ne tako komedogen.

Četrtič, kritični konzervansi (Fenoksietanol, BHT, parabeni, metilizotiazolinon (MIT), metilkloroizotiazolinon (CMIT)). Lahko so kancerogeni, alergeni, mutageni.

Ocena kreme za sončenje - REZULTATI

Kliknite in prenesite

Ocena kreme za sončenje - POVZETEK

V kremah Antipodi in 100% čista ni kritičnih sestavin. Vsebuje le fizično varne UV filtre. Ocenjeno ODLIČNO.
V kremi za sončenje za obraz Andalou Naturals spremenila sestavo in dodala nevarne kemične UV-filtre (((Ocena ZADOVOLJIVO. Enako oceno pri meni dobijo kreme. La Mer in Avene za vsebnost kritičnih UV filtrov, kopolimerov, konzervansov.
Tukaj so kreme Ahava, Clinique, Clarins in Kiehl's prejeti NEZADOVOLJIV zaradi visoke vsebnosti kritičnih sestavin.

Pregledal sem tudi 20 drugih krem za sončenje:

Ti izdelki so bili testirani v celotnem Ecotestu

*Testi so poslani po plačilu v 3-5 minutah. Če ne, preverite mapo SPAM. Če ni tam, pišite službi za podporo na [e-pošta zaščitena]

Bodite pozorni na ekološke oznake. V takšnih izdelkih niso samo kemični UV-filtri, ampak tudi druge kritične snovi.
Pametno uporabljajte kreme z zaščitnim faktorjem. Če tri minute in pol preživite na prostem pod UV žarki, potem ne potrebujete UV zaščitne kreme 24 ur na dan. skozi vse leto. Takšne kreme načeloma uporabljam samo na dopustu.
Za obraz uporabite mineralni puder, ki bo vedno vseboval SPF. Nekateri bolj, drugi manj. Na primer v mineralnem prahu Minerali Era SPF nad 30. Poleg tega lahko puder veliko lažje obnavljate čez dan. In mineralni puder je pravi božji dar za ljudi z mastno problematično kožo.

Kaj uporabljate poleti? Ali uporabljate SPF vsak dan?

Ženske, ki se ne želijo prezgodaj postarati, vedo, da je krema za sončenje v poletnem času obvezna nega kože. In za obraz je na splošno priporočljiva uporaba krem z zaščitnim faktorjem ves čas! To bo pomagalo zaščititi pred uničujočimi učinki ultravijoličnega sevanja in preprečiti fotostaranje. Vendar pa vsako zdravilo ne more zagotoviti visokokakovostne zaščite telesa, zato je treba k izbiri najboljše kreme za sončenje pristopiti s poznavanjem zadeve!

Kako izbrati kremo za sončenje

Najprej se morate tega spomniti ultravijolični žarki so različni, in sicer vrsto UVA, UVB in UVC. Vendar slednji skoraj ne prehajajo skozi ozonski plašč, zato se moramo braniti le pred prvima dvema. Številne sodobne kreme, ki jih imenujemo tudi kreme za sončenje - sončne kreme, lahko kožo rešijo pred učinki tako UVA kot UVB žarkov hkrati. Proizvajalci praviloma predpisujejo takšne podatke na embalaži v velikem tisku - bodite pozorni na to!

Poleg tega igra pomembno vlogo Zaščitni faktor pred soncem, je znan vsem SPF. In če je za sprehod v senčnem mestnem parku dovolj krema z zaščitnim faktorjem 15-20, potem za sprostitev na plaži, še bolj pa za počitnice v vročem tropskem letovišču, potrebujete več zaščite in bolje je, da izberite kremo za sončenje z zaščitnim faktorjem 30-50. Če uporabljate korejske izdelke, ne pozabite, da je Azija sprejela oznako PA - analog evropskega SPF. In namesto številk po PA so odloženi plusi in več kot jih je, višja je stopnja zaščite.

Glede sestava, potem je super, če sta v kremi prisotna titanov dioksid in cinkov oksid (fizični filtri) ali avobenzon, benzofenon, bisoktrizol (kemični filtri).

Nianse uporabe

Seveda je treba znati ne samo izbrati kakovostno orodje, ampak ga tudi pametno uporabljati. Torej nobena krema za sončenje ne bo zaščitila kože čez dan - posodobiti jo je treba, še posebej po kopanju! In kreme za sončenje ne smete nanašati kar na plaži, ampak 15-30 minut pred odhodom ven, da imajo kemični filtri čas za začetek svojega zaščitnega učinka.

Poleg tega sama tuba sončne kreme ne sme ležati na ležalniku pod žgočim soncem – pospravite jo v torbo, da filtri ne izgubijo učinkovitosti!

In da se odločite, katero kremo za sončenje vzeti za obraz in telo, vam bo pomagala naša ocena najboljših, sestavljena ob upoštevanju mnenj strokovnjakov in pregledov navadnih uporabnikov.

Darina Kataeva

Vsa dekleta skrbijo za svojo kožo s posebnim strahom. Kakšne samo kozmetike ne uporabljajo! Seveda poleti koža obraza postane bolj ranljiva, zato potrebuje skrbno nego in s posebnimi sredstvi. Posebej priljubljeni so. Toda kaj ona pomeni? Kako izbrati takšno kremo? In kakšne so značilnosti njegove uporabe?

Kaj je SPF?

Faktor zaščite pred soncem - to je dekodiranje skrivnostnih treh črk na kremah s takim napisom. Pomeni "zaščitni faktor pred soncem". Podoben napis pomeni, da krema vsebuje snov, ki absorbira ultravijolične žarke in ščiti kožo pred njihovimi negativnimi učinki. Številka, ki sledi napisu, pove, kako dolgo lahko ostanete na soncu in se ne bojite, da bi si poškodovali kožo. Stopnja zaščite je šibka (5-15 SPF) in močna (60-100 SPF).

V prodaji so kreme z zaščitnim faktorjem, losjoni, spreji in celo robčki. Vsako dekle izbere možnost, ki bi bila najbolj primerna zanjo osebno!

Krema SPF ščiti kožo pred naslednjimi vrstami sevanja:

UVA. Ta vrsta žarkov velja za najbolj nevarno za človeško kožo. Pod okriljem, o katerem sanja vsaka punca, ki negativno vplivajo celo povzročajo številne kožne bolezni. Kakšne bi lahko bile posledice? Kožni rak ali prezgodnje staranje.
UVB. Ti žarki so manj nevarni, lahko pa povzročijo opekline na koži. UVB žarki vplivajo na proizvodnjo posebne snovi, imenovane melanin. Odgovoren je za barvo porjavelosti. S presežkom sončne študije za določen tip kože ti žarki povzročijo resne opekline.

Kako krema ščiti kožo? Zahvaljujoč posebnim SPF filtrom. Prav oni absorbirajo in razpršijo žarke, tako da nimajo škodljivega učinka na kožo. Obstajata dve vrsti takih filtrov:

Kemični. Pri tem sta bistveni naslednji snovi: avobenzen in benzofenon. Njihova vloga je, da absorbirajo sončne žarke, dokler ne zgorijo.
Fizično. V tem primeru so vodilni položaji v takih snoveh: cinkov oksid in titanov dioksid. Na koži tvorijo film, ki odbija žarke in preprečuje njihov prodor v kožo.

Takšne snovi in filtri dajejo kremi, losjonu ali pršilu SPF edinstvene in blagodejne lastnosti.

Kako izbrati kremo SPF?

Kremo za sončenje izberemo glede na vaš tip kože. Zato morate najprej ugotoviti, kakšno barvo imate, in nato nadaljujte z nakupom. Obstaja 6 glavnih vrst:

Tip. Svetla koža, ki je pogostejši pri blondinkah ali rdečelascih. Oči so modre. Včasih se pojavijo pege. Takšna koža dovolj hitro opeče, dovolj je 15-20 minut.
Tip. Svetla polt, vendar jo najdemo že pri ljudeh z rjavo oz. Zgori v pol ure.
Tip. Oljčna koža. Je lahek, vendar ne gori tako hitro. Traja do 40 minut, zato lahko takšni ljudje dobro dobijo.
Tip. Značilen za ljudi s temnimi lasmi in očmi. Sončenje lastnikov te vrste je precej preprosto. Včasih, ko je izpostavljena soncu, koža postane rožnata. To traja 60-90 minut.
Tip. Avtor: videz koža takih ljudi je že porjavela. Najpogostejša je pri ljudeh z Bližnjega vzhoda. Če želite spremeniti ton kože, morate biti na soncu do 2 uri.
Tip. Ta koža sama je črna, zato ne peče. Temna barva- To je naravni odtenek.

Ne pozabite, da je za kateri koli tip kože dolgotrajna izpostavljenost soncu škodljiva. Pojavijo se starostne pege, pege in celo kožni rak.

Zdaj, ko poznate svoj tip kože, boste veliko lažje pravilno izbrali in uporabljali zaščito pred soncem. Pomembno je, da si zapomnite to formulo: čas, v katerem izgorevate, pomnožite s stopnjo SPF in dobite trajanje kreme v vaši konkreten primer. Razmislite o primeru 1 in 4 tipa kože.

Koža tipa 1 je svetla in opeče v 20 minutah. Zato je treba narediti naslednje izračune: 20 minut, pomnoženih z zaščitnim faktorjem 15, bo dalo 300 minut ali 5 ur zaščite s kremo. Ta indikator se razlikuje glede na stopnjo SPF.

Koža tipa 4 je srednje porjavela in potrebuje 60 minut, da izgori. Zato morate 60 pomnožiti s SPF 15. Dobite 900 minut ali 10 ur zaščite.

Takšne izračune je enostavno izvesti, glavna stvar je pravilno določiti vrsto kože in čas tveganja.

Pomembno je izbrati pravi kozmetični izdelek in poznati nianse njegove uporabe. Upoštevajte naslednje dejavnike:

Dolžina izpostavljenosti soncu. Dlje kot ste na soncu, več SPF potrebujete.
količino smetane. Ne bodite požrešni, saj sta zdravje in lepota vaše kože popolnoma odvisna od pravilnega nanosa kreme. Za popolno zaščito je priporočljivo, da vso kožo, ki ni prekrita z oblačili, prekrijete v enem, a gostem sloju, dokler se popolnoma ne vpije.
Kje nameravate ostati. Če na plaži uporabljate SPF, poiščite vodoodporne izdelke, ki so obstojni tudi po plavanju.
Upoštevajte vrsto in strukturo kože. Za lastnike tanka koža primeren je losjon ali sprej, ki ne bo obremenil dermisa.
Za podlago pod ličila bodo zadostovala ne krema, ampak puder za zaščito pred soncem s stopnjo SPF, ki jo potrebujete.

Kako nanesti SPF kremo?

Da bo krema za sončenje imela želeni učinek, morate poznati osnovna pravila nanašanja na kožo. Ne pozabite, da se mora popolnoma absorbirati, ko stopite ven na sonce. Zato je priporočljivo, da ga nanesete 15 minut pred izhodom. Povprečna količina je 1 žlička. na obrazu in 1 žlica. l. na telesu. Vsaki 2 uri ponovite postopek nanašanja kreme, saj se s potenjem in vlago spere in izgubi svoje blagodejne lastnosti.

Rok uporabnosti kreme SPF ni daljši od ene sezone, čeprav je na embalaži lahko naveden daljši čas.

Resnica o kremi SPF

Obstajajo različne govorice o izdelkih s stopnjo zaščite pred sončno svetlobo, kar potrjuje neizpodbitno izjavo: "koliko ljudi, toliko mnenj." Vendar pa dermatologi in estetiki veliko bolje vedo, kaj je glede uporabe SPF res in kaj ne. Toda kaj morate osebno vedeti o tem izrazu?

SPF ne vpliva na raka

To je glavna in boleča tema številnih blogov in forumov, kjer se razpravlja o vlogi in vplivu SPF krem na zdravje in pojav rakavih celic. Vendar statistike in študije dermatologov pravijo drugače. Pomembno si je zapomniti, da te kozmetika ni železa ali titana samega, ampak molekule, ki ne morejo prodreti globoko v dermis. Ostajajo na površini kože, saj je njihova glavna vloga zaščita pred UV sevanjem. Brez takšnih snovi ne bo mogoče doseči želeni rezultat in ustrezno zaščitite kožo.

Najboljša stopnja zaščite je SPF 30

Seveda obstajajo višje stopnje - do 100. Vendar njihov učinek na kožo ni tako pomemben. Vse, kar je nad 30 SPF, ni nič drugega kot marketinški trik, saj zagotavlja le 2% več zaščite! Če uporabljate kremo za na plažo, potem vam bo ustrezal SPF 15-30, za običajen sprehod poleti pa uporabite SPF 8-10.

Dermatologi menijo, da najboljša možnost za zaščito kože deklet - krema SPF 30.

Izdelki SPF niso samo za zaščito pred soncem.

Danes, ko kozmetologija dosega novo raven, se je meja med kremami za sončenje zabrisala. Vse več je univerzalnih krem in losjonov, ki jih lahko uporabljamo za različne namene. Sestava takšnih sredstev vključuje aminokisline, vitamine, olja, hialuronska kislina in antioksidanti, ki pomagajo hidrirati, nahraniti in popraviti kožo. Gladijo gube, izravnajo ton obraza in preprečujejo prezgodnje staranje. Takšni lepotni pomočniki bi morali biti v torbici vsake ženske!

Izdelki z zaščitnim faktorjem se ne borijo proti pegam ali starostnim pegam

Na pojav peg in starostnih peg ne vpliva toliko sonce, ampak stres, značilnosti kože, genetika in bolezni. Zato kreme z indikatorjem SPF na takšno kožo nikakor ne vplivajo, saj je njihov glavni namen zaščita pred UV sevanjem.

Brez SPF brez kemičnih sestavin

Poznavalci vsega naravnega in zdravega negativno gledajo na sestavo številnih krem za sončenje. Vendar pa je pri odločanju za eno ali drugo sredstvo vredno spomniti na močne negativen vpliv sončnih žarkov in posledice, ki čakajo kožo brez ustrezne zaščite. Zato mora biti na embalaži kreme ali losjona navedeno, na kaj je usmerjeno delovanje tega izdelka: na UVA ali UVB žarke. Sestava mora nujno vključevati takšne sestavine: salicilate, cinamate, silikone. To so kemične sestavine, potrebne pa so tudi fizične: cinkov in titanov oksid, ki prekrijeta kožo in ščitita pred škodljivimi žarki.

Zdaj, ko veste resnico o izdelkih z zaščitnim faktorjem, lahko izberete kremo, ki vam osebno ustreza in vas ščiti pred škodljivi učinki sončni žarki. Ne pozabite, da SPF niso le kreme. Obstajajo tudi živila, ki ščitijo kožo pred opeklinami. Sem spadajo temna čokolada, paradižnik, losos, lubenica, krompir in korenje. Njihova uporaba vas bo zaščitila pred sevanjem!

18. januar 2014, 12:49