Mūsdienās ir arvien vairāk veidu, kā saglabāt skaistumu un rūpēties par sevi. Viena no slavenākajām un populārākajām ir SPA procedūras. Tas ir terapeitisko un kosmētisko metožu komplekss, kurā tiek izmantots ūdens dažādās tā formās.
Sarakstā ietilpst:
- vannas;
- masāžas;
- aptinumi;
- maskas;
- sāls mizas;
- berzēšana utt.
Lielākā daļa sieviešu un pat vīriešu labi zina, kas ir SPA. Bet ko nozīmē pats vārds? Izrādās, viņam ir diezgan garš stāsts. Ir vairākas versijas, kas izskaidro, ko nozīmē SPA. Viens saka, ka šis vārds ir saīsinājums no frāzes Sanus per Aqua – veselība caur ūdeni. Otrā versija norāda uz Spa kūrortu Beļģijā kā nosaukuma avotu. Bet, ja tā padomā, minējumi nav pretrunā viens ar otru.
Lai kāda būtu izcelsme, SPA popularitāte tagad ir vienkārši milzīga. Tas ir moderni un noderīgi. Kļūs par sertifikātu skaistumkopšanas salona apmeklējumam lieliska dāvana meitenēm, sievietēm. Vīriešiem vajadzētu padomāt par šo iespēju, ja viņi meklē kaut ko, kas iepriecinātu savu mīļoto.
Tagad katram lielam un mazam salonam ir sava SPA telpa, un pazīstami kūrorti un lielākas viesnīcas pat maina savu profilu, pievienojot “modē” prefiksu.
Pakalpojums ir neticami populārs Krievijā un visā pasaulē. Protams, klasiskās SPA procedūras ne vienmēr ir paslēptas zem āķīgas zīmes. Ir pieejami piedāvājumi ekonomiskajā un premium segmentā. Skaistumkopšanas un SPA pakalpojumu nozare mūsu valstī attīstās diezgan aktīvi.
SPA salons. Kas tas ir? Kā izvēlēties?
Mēs jau esam izdomājuši, kas ir SPA procedūras. Ir vērts parunāt par to, kas ir saloni, kas sagaida apmeklētāju un kā izvēlēties vietu atpūtai.
Ja meklējat patiesi kvalitatīvas spa procedūras, ņemiet vērā, ka tie ir pakalpojumi, kas prasa profesionalitāti un prasmes.
Viņiem ir nepieciešams arī īpašs aprīkojums un piederumi, piemēram:
- peldbaseini;
- vannas;
- SPA kosmētika utt.
Kā atrast salonu, kurā jutīsies ērti un kas kļūs par “savējo”? Mēs piedāvājam dažus vienkāršus ieteikumus.
- Pirmkārt, pievērsiet uzmanību infrastruktūras pilnīgumam. Vispusīgai apkalpošanai un atpūtai jābūt visam: masāžas telpa, peldbaseini, tvaika pirts un citas procedūru telpas ir vēlamas.
- Nevilcinieties jautāt masāžas terapeitiem par viņu izglītību. Ir ļoti svarīgi uzticēt savu veselību profesionāļiem, kuri zina, ko dara. Neatbilstošs masāžas terapeits var nodarīt nopietnu kaitējumu.
- Trešā lieta, kas jāatceras, ir sterilitāte. Ierodoties salonā pirmo reizi, noteikti jautājiet par to. SPAmaster mēs ievērojam higiēnas noteikumus, mums nav ko slēpt no saviem viesiem.
- Noteikti padomājiet par cenu un pakalpojumu kvalitātes attiecību salonā un to, kā piedāvātās procedūras atbilst jūsu vajadzībām.
- Svarīgu lomu spēlē arī salona atrašanās vieta. Izvēlieties to, kas ir ērtākais un vistuvāk braukšanai vai staigāšanai.
Bet ir brīdinājums, kas attiecas uz pēdējo punktu. Ja salons atrodas tālu no jums, bet piedāvā ekskluzīvus pakalpojumus augstākā kvalitāte, ir jēga tur apmeklēt. Ja izvēle ir pareiza un pirmais SPA ceļojums padodas labi, noteikti vēlēsities atgriezties vēlreiz.
Pieejamas SPA procedūras Maskavā
SPA-meistarsalons piedāvā kvalitatīvus un noderīgus pakalpojumus Jūsu skaistumam un veselībai. Apskatiet mūsu piedāvājumus, izlasiet rakstus un nāciet ciemos. Gaidām Jūs katru dienu uz SPA programmām un noderīgākajām procedūrām.
Daudz tiek runāts par apbrīnojamo atjaunojošo efektu, ko var panākt, izmantojot dažādus SPA pakalpojumus. Bet daži cilvēki precīzi formulē šo noslēpumaino frāžu nozīmi.
Kas ir SPA? Ir divas šīs izteiksmes izskata versijas. Pirmkārt, šie burti ir saīsinājums, kas tulkojumā nozīmē “veselība caur ūdeni”. Un, otrkārt, SPA ir arī Beļģijas kūrorta nosaukums, kas labi pazīstams ar saviem dabiskajiem, ārstnieciskajiem avotiem.
Kādas domas un iespaidi nāk prātā, dzirdot vārdu spa? Protams, tā ir relaksācija, bauda, atpūta, veselība un skaistums – viss, kas padara mūsu dzīvi labāku un harmoniskāku.
Lai saprastu, kas ir spa procedūras, atcerēsimies seno pasauli.
Dažādas ūdens procedūras tonusa uzturēšanai un veselības uzlabošanai, kā arī izpriecām sāka izmantot jau sen. Vienas tautības veselības uzlabošanas tradīcijas pārņēma arī citas, tāpēc tās nemitīgi tika attīstītas un papildinātas ar jauniem paņēmieniem un elementiem.
Ārstniecisko dūņu un dažādu minerālu izmantošana dziedināšanai un uzlabošanai izskats nāca pie mums no senās Grieķijas. Veselīgs tēls dzīvi šajā valstī un bija svarīga tautas kultūras sastāvdaļa. Grieķi bija tie, kas lika pamatus veselības kombinācijai ūdens procedūras ar masāžu un dažādiem vingrošanas vingrinājumiem.
Tirgus attiecības starp senajām valstīm pastāvējušas vienmēr, un tieši pateicoties tam dažādas tautības SPA procedūrās ieviesa savas dziedniecības tradīcijas.
Saunas, kas tagad ir neatņemama spa terapijas sastāvdaļa, parādījās 19. un 20. gadsimta mijā Somijā. Tieši tur viņi izdomāja ienirt tradīciju auksts ūdens un iedzer mazliet. Šis jautrais rituāls ir labi iesakņojies Krievijā, jo krievu tauta mīl izklaidēties. Seniem laikiem tās bija pilnvērtīgas spa procedūras.
Turku pirtīs (hammam), kas apvienoja austrumu dizainu ar elegantu interjeru, ietvēra arī spa procedūras. Visas darbības tajās bija vērstas uz to, lai dvēsele un ķermenis nonāktu miera un harmonijas stāvoklī.
Kopš divdesmitā gadsimta sākuma Eiropā un Amerikā SPA kultūra sāka labi attīstīties un kļuva par vienu no perspektīvākajām jomām biznesā. Par pamatu tam kalpoja straujā visu veidu kosmetoloģijas pakalpojumu un produktu tirgus attīstība, kā arī jaunu fitnesa veidu parādīšanās - fiziskās aktivitātes.
Šī ir iestāde, kas piedāvā pilnu labsajūtas pakalpojumu klāstu, kā arī sejas un ķermeņa kopšanu. Pirmā no tām parādījās Manhetenā, ko Elizabete Ardena dibināja tālajā 1910. gadā. Nākamā tā laika sensācija bija lielā Golden Door Spa salona atvēršana 1958. gadā Kalifornijā. Pirmo reizi tajā tika prezentētas personīgās svara zaudēšanas programmas. Pēc tam plašākai sabiedrībai kļuva skaidrāks, kas ir spa. Slavenā aktrise piedalījās šo programmu izveidē, viņa deva pasaulei aerobiku - sākotnējo fitnesa formu.
Tālāk un iekšā Eiropas valstis parādījās līdzīgi saloni un fitnesa klubi. Turklāt daudzas SPA procedūras sāka izmantot medicīnas klīnikās un centros papildus galvenajai ārstēšanai, kā arī efektīvai un ērtai. atveseļošanās periods. Mūsdienās jautājums par to, kas ir spa, ir kļuvis aktuālāks nekā jebkad agrāk.
Tādējādi procedūras, kas radušās antīkajā pasaulē, ir kļuvušas par neatņemamu, svarīgu mūsdienu dzīves sastāvdaļu. Un tagad jūs zināt, ka tā ir dziedināšana, bauda un relaksācija. Iespējams, nav labāka izskaidrojuma, kas ir SPA!
Kas mūsdienās ir spa? Pirmkārt, tas ir vesels virkne procedūru, kas ietver ne tikai ūdens un kosmētiskās aktivitātes, bet arī dažādas masāžas, piena vannas, jūras aļģu ietīšanas un citas darbības, kas dziedē visu ķermeni un atslābina dvēseli un ķermeni.
Nosaukuma "spa" vēsture
Ir divas versijas par termina “spa” izcelsmi. Pirmajā teikts, ka šie ir pirmie burti latīņu vārdiem “dziedināšana, izmantojot ūdeni”. Atpakaļ iekšā Senā Roma kaites dziedināja termālajos avotos un pirtīs. Saskaņā ar otro versiju šis apzīmējums tiek izmantots par godu slavenajam Beļģijas balneoloģiskajam kūrortam Ardēnās, ko sauc par Spa. Vieta kļuva populāra divdesmitā gadsimta sākumā. Kas ir spa? Tagad šis termins attiecas uz augstākā līmeņa sarežģīto un ilgtermiņa ietekmi uz ķermeni kopumā, ne tikai jūras vai minerālūdens, bet arī atzītas modernas un tradicionālās atjaunošanas metodes.
Spa – greznība vai nepieciešamība?
Bezgalīgas stresa situācijas, nestabilitāte un pārslodze darbā neizbēgami noved pie veselības un pašsajūtas pasliktināšanās. Pieredze liek organismam ražot kritisku adrenalīna daudzumu. Muskuļos, kas piesātināti ar pārmērīgu šo hormonu daudzumu, tiek traucēta asins piegāde, kas izraisa dažādas veselības problēmas un darbības traucējumus. cilvēka ķermenis, līdz izskata pasliktināšanās.
Kas ir spa? Tas ir laiks, ko cilvēks pilnībā velta sava ķermeņa un dvēseles stāvokļa atjaunošanai. Absolūtā relaksācija procedūras laikā ir vērsta uz vispārējās pašsajūtas uzlabošanu. Āda pēc ārstniecisko dūņu iedarbības un ārstniecības augi iegūst neparastu elastību un maigumu. Toksiskās vielas un atkritumi tiek aktīvi izvadīti no organisma.
Dzīvības glābšanas solis cīņā ar pārslodzes, kairinājuma un apātijas sekām ir “pretstresa” masāža. Tikai divas sesijas nedēļā, kas ilgst līdz 60 minūtēm, var atdzīvināt gandrīz jebkuru organismu.
Augstākajā līmenī
Kas ir spa procedūra? Tās ir talasoterapija, balneoloģija, fizioterapeitiskā iedarbība, akmeņu terapija, īpašas kosmētiskās darbības, ko rotā skaisti dziedināšanas un atjaunošanās rituāli. Tajos ietilpst augļu, jūras aļģu vai ziedu ietīšana, tvaika pirts un peldbaseinu apmeklējums, meditācija un karstās vannas, īpašu aromātu ieelpošana un procedūru programma spa kapsulā. Maigas, sirsnīgas un mierīgas kustības harmoniska kombinācija ar dabas veltēm, jebkura procesa katras detaļas pārdomātība sniedz neizsakāmu baudu.
Zaudēt svaru īpašā salonā ir daudz patīkamāk nekā cīnīties ar liekajiem kilogramiem ierastajos nogurdinošajos veidos. Turklāt ķermenis iegūst slaidākas formas bez strijām, āda kļūst elastīga, maiga, jauneklīga un tvirta. Apmeklējiet spa salonu, izejiet vairāku procedūru kompleksu - un nervozitāti, nogurumu, liekais svars, stress tiek noņemts kā ar roku.
Pati atmosfēra salonā, personāla uzvedība un procedūru protokoli ir vērsti uz apmeklētāju pilnīgu relaksāciju. Vai parasts masāžas terapeits pasniegs jums tēju vai dzērienus? Kur vēl var uzņemt sāls vai ēteriskās, termālās, minerālu vai dubļu vannas, ja ne specializētā salonā? Pēc šādiem notikumiem ne tikai āda mainīties labāka puse. Cilvēks izjūt pārsteidzošu spēka pieplūdumu.
Vairāk par spa kapsulu
Balneoloģijas, atkarību medicīnas, dietoloģijas, sporta medicīnas, kosmetoloģijas un citās jomās mūsdienās veiksmīgi tiek izmantotas īpašas kabīnes. Kas ir spa kapsula? Šī ir kompakta veselības ierīce ar stilīgu izskatu, lai veiktu virkni procedūru.
Cilvēks, guļot kapsulā, ar visu ķermeni izjūt vibrējošās masāžas gultas ietekmi. Kabīnē ievietotās personas galva paliek ārpusē, kas ļauj vienlaikus veikt kosmētiskās procedūras sejai un elpot jonizētu gaisu. Tipisks seanss salonā ilgst no 30 līdz 50 minūtēm skaistas mūzikas, dabas skaņu vai jūras viļņu skaņas pavadībā. Spa salons vai spa viesnīca, kura arsenālā ir šāda inovatīva iekārta, sniedz saviem klientiem iespēju atpūsties manuālā masāža visa procesa beigās.
Kādi spa kapsulu veidi pastāv?
Veicot procedūras tā sauktajā “sausajā” salonā, jūs varat lieliski sasildīt ķermeni ar jonizētu siltu gaisu. Elpo gaisu, atsvaidzināts ēteriskās eļļas, atrodoties hromoterapijas ietekmē (krāsu efekti, kas maina garastāvokli), izejot vibrācijas masāžu un mūzikas terapiju, cilvēks ļoti ātri atjauno fiziskos un garīgos spēkus.
Hidrofūzijas kapsulā notiek aktīva un dziļa visa ķermeņa uzsildīšana, izmantojot karsta tvaika un infrasarkanā starojuma kombināciju. Tiek aktivizēti izdedžu nogulšņu noņemšanas procesi, tiek sadedzinātas liekās kalorijas, normalizējas miegs.
Procedūru veidi spa kapsulā
Atkarībā no tā veida un mērķa kapsula ļauj iegūt šādus fizioterapeitiskus efektus:
- aromāts, krāsa un augu izcelsmes zāles;
- vibrācija, gaisa un hidromasāža;
- gurnu un muguras iesildīšana;
- Vichy ūdens duša;
- "jūras migla";
- tvaika un infrasarkano staru pirts;
- īpaša “sausā” sistēma iedarbojas uz organismu ar aktīvo skābekli;
- kontrasta un "tropu" duša.
Saskaņā ar izvēlēto aprūpes programmu pašu ķermeni, spa kapsulas apmeklētājs seansa laikā saņem pilnu procedūru klāstu: no skābju-augļu pīlinga līdz pretnovecošanas krēmu un speciālu mālu un aļģu masku uzklāšanai uz visas ādas virsmas.
Kontrindikācijas procedūru veikšanai spa kapsulā ir iekaisuma procesi un hronisku slimību saasinājumi, sirds ritma traucējumi, holecistīts un urolitiāze.
Nakšņošana spa viesnīcā – ar ko tas ir īpašs?
Kas ir spa viesnīca? Pirmkārt, šī ir praktiski kūrorta vieta prom no pilsētas burzmas. Dabas skaistumu vidū mežā vai jūras krastā relaksācija tiek apvienota ar masāžu, kosmētiskām un ārstnieciskām procedūrām. Spa viesnīca tuksnesī, kalnos, netālu no ezera sniedz iespēju izbaudīt pilnīgi neparastas dabas ainavas. Meža, kalnu un jūras gaiss tik labvēlīgi ietekmē pilsētas burzmas nogurušo cilvēku, ka, padzīvojot vien dažas dienas šādā vidē, atpūtnieks vienkārši atrod otro elpu.
Kas ir viesnīcu spa procedūras? Atveseļošanās vitalitāte, jaunība un veselība, pilnīga atrautība no rūpēm. Šādās viesnīcās jūs apbrīnosiet ne tikai brīnišķīgo virtuvi un komfortu istabās, bet arī daudz lielisku pakalpojumu ķermenim un dvēselei.
IN pēdējā laikā, Spa saloni aug kā sēnes, un spa procedūras ir kļuvušas diezgan modē. Īpaši starp cilvēces godīgās puses pārstāvjiem. Rakstā pastāstīšu par to, kas ir spa industrija, un sāksim ar šī termina atšifrēšanu.
Kas ir SPA - definīcija
Pašam vārdam “SPA” ir vienkārša izcelsme – tieši tā (SPA) sauc nelielu Beļģijas kūrortpilsētu, kas, pateicoties tuvumā esošajiem ārstnieciskajiem ūdeņiem, ieguvusi slavu gandrīz visā Eiropā. Starp citu, šī pilsētiņa ir labi zināma arī autosacīkšu cienītājiem: šeit atrodas slavenā SPA-Francorchamps trase, kur bieži notiek Formula 1 autosacīkstes. Laika gaitā šis vārds kļuva par vispārpieņemtu lietvārdu un sāka apzīmēt visas veselību uzlabojošās balneoloģiskās procedūras, kā arī tās pavadošās parādības. Šajā sakarā vēlos atzīmēt to: mūsdienu valodās šis vārds bieži tiek rakstīts ar lielajiem burtiem gan kirilicā, gan latīņu burtiem: SPA salons, SPA kūrorts utt., tomēr šāda rakstība ir nepareiza, jo nosaukums pilsēta nav saīsinājums. Lai attaisnotu šo rakstīto, viņi parasti citē versiju, ka vārds “SPA” it kā cēlies no viena latīņu saīsinājuma “sanitas per aquam”, kas tulkojumā nozīmē “dziedināšana ar ūdeni”, tomēr šī versija ir kļūdaina. Un šo pareizrakstību mārketinga nolūkos sāka lietot 20. gadsimta beigās, savukārt tās dažādie atšifrējumi ir tikai attaisnojums analfabētai rakstīšanai ar lielo burtu. Nu, tagad par dažiem terminiem, ko izmanto spa nozarē.
- Kas ir spa? Tā sauc salonu, kurā tiek veiktas dažādas procedūras, kurās izmanto ūdens procedūru (hidromasāžas vannas un citas procedūras) un ne tikai. Šis ir salons ar noteiktu mikroklimatu, kurā pastāvīgie apmeklētāji saņem dažādus pakalpojumus, ko sauc par procedūrām. Ar ko SPA salons atšķiras no parastā salona ir atsevišķas telpas klātbūtne katram klientam, kā arī visaptverošu pakalpojumu sniegšana. Sākotnēji spa saloni bija vietas, kur klients ieradās uz vairākām dienām, tas ir, faktiski spa kūrorti, kuros atmosfēru noteica iepriekš saplānots procedūru un aktivitāšu plāns. veselīgu uzturu, fitness, atpūta un ārstēšana.
- SPA procedūras – kas tās ir? Tās ir tādas procedūras kā masāža, sejas kopšana, manikīrs, hidroterapija (karstās vannas), pedikīrs.
- Kas ir SPA manikīrs? Tas nav vienkāršs manikīrs. SPA manikīrs ietver gan roku kopšanu, gan aromterapiju, nodrošinot ārstniecisku un atjaunojošu efektu, izmantojot produktus, kas satur sausai ādai nepieciešamas vielas – piemēram, keramīdus.
- SPA kapsula - kas tas ir? SPA kapsula ir struktūra, kas iedarbojas uz ķermeni, izmantojot dažādas funkcijas, piemēram, gaismas ārstēšanu (hromoterapija), aromātu inhalācijas, sauso karstumu, meloterapiju, hidromasāžu, gaisa masāžu, termoterapiju, vibrācijas masāžu un dažas citas. Pateicoties tik daudzpusīgai SPA kapsulas iedarbībai uz ķermeni, rodas spēcīgs un ārkārtīgi labvēlīgs ārstnieciskais efekts.
Mērķis SPA procedūras- visu ķermeņa sistēmu attīrīšana, atjaunošana un dziedināšana ar dabīgām metodēm.
Labā SPA salonā ir viss nepieciešamais labai veselībai un aktīvai atpūtai, proti: rehabilitācijas programmas fiziskai un psiholoģiskai labsajūtai, tai skaitā dažādas fizioterapijas, izmantojot vitamīnus un augu izcelsmes zāles. Atjaunojošo ūdens procedūru komplekss: peldbaseins ar termālo ūdeni, hidromasāža, individuāla tvaika kabīne, sauna, masāža, ķermeņa ietīšanas, aromterapija. Pēc SPA seansa parasti seko kosmētiskās SPA procedūras: matu, nagu, sejas un ķermeņa ādas kopšana. Atjaunojošās kosmetoloģijas galvenie posmi ir ādas raga slāņa atmirušo šūnu pīlings, attīrīšana un mitrināšana.
Apraksts
SPA procedūras(kuras nosaukums cēlies no Beļģijas pilsētas ar minerālu avotu, kuram, pēc leģendas, piemita maģiskas atjaunojošas īpašības) ir vesels komplekss, kura mērķis ir uzlabot cilvēka veselību, skaistumu un iekšējo stāvokli, jo tas ietekmē visu ķermeni. . Šī metode ir izmantota daudzus gadsimtus dažādās valstīs, un tā joprojām ir viena no dabiskākajām un patīkamākajām ķermeņa ietekmēšanas metodēm. Katras procedūras pamatā ir ūdens tiešā ietekme un tā ārstnieciskās īpašības. Ūdens nes veselību, tīrību un labsajūtu. Tajā tās īpašības papildina visa veida augu, aļģu, aromātisko un ārstniecisko eļļu, mālu un dūņu ekstrakti, kuriem katram ir unikālas īpašības, kas labvēlīgi ietekmē cilvēka ķermeni.
. Garšaugi un aļģes noder ķermeņa tonusa atjaunošanai.
. Aromātiskās eļļas ir labas ādai un paaugstina garastāvokli.
. Pirts palīdz attīrīt organismu no toksīniem un atkritumiem, kā arī noder elpošanas un sirdsdarbības stimulēšanai.
. Kontrasta dušas un vannas atjauno, tonizē un attīra ādu.
Tos lieto kopā ar diētām un vingrošanu efektīvai svara zaudēšanai, vielmaiņas uzlabošanai, jo ietver dubļu vannas, masāžas, celulīta ārstēšanu un profilaksi u.c.
Kopumā ir trīs veidu spa procedūras, tās ir un:
. Balneoterapija - procedūras, kuru pamatā ir minerālūdeņi un termālie ūdeņi. Tā priekšrocība ir tā, ka kursa rezultātā uzlabojas asinsrite, tiek stimulēta dzīvības aktivitāte, āda tiek atjaunota, tiek novērsta novecošanās. Balneoterapijas kompleksā ietilpst vannas, dušas, apūdeņošana un ietīšanas.
. Talasoterapijas pamatā ir materiāli, kas iegūti no jūras: aļģes, planktons, sāls un smiltis, jūras ūdens un netīrumiem. Tas viss ļoti labvēlīgi ietekmē ādu un palīdz uzlabot asinsriti, dabisko pīlingu, samazina pigmentāciju utt.
. Dūņu terapija pamatā ir jūras un upju dūņu izmantošana tīri ārstnieciskos nolūkos, jo tām ir pretsāpju iedarbība un tās bagātina organismu ar minerālvielām un vitamīniem.
Rezultāts
Darbības pamatprincipi SPA procedūras ir vienlaicīga ķermeņa uzlabošana un atjaunošana vitalitāte, apvienojumā ar pilnīgu relaksāciju. Šāda terapija labi tiek galā ar limfostāzi, lokāliem tauku nogulsnēm, jebkuras stadijas celulītu un atjauno ādu pēc dzemdībām. Tās ārstnieciskās īpašības izpaužas zarnu darbības normalizēšanā ( efektīvs svara zudums, atkritumu un toksīnu izvadīšana) un ūdens-sāļu metabolisms, sirdsdarbības stimulēšana (sirds darbības un asinsrites uzlabošana), hormonālā līmeņa normalizēšana (iekšējā harmonija, mierīgums, izturība pret stresa situācijām, bezmiega, hormonālo traucējumu ārstēšana). Tāpēc galvenās procedūras, kas pieejamas ikvienam, kurš rūpējas par savu skaistumu un veselību, ir:
- imūnsistēmas atjaunošana
- detoksikācija - atkritumu un toksīnu izvadīšana caur temperatūru un ūdeni
- vielmaiņas normalizēšana
- sirds stimulācijas un elpošanas procedūras
- figūras modelēšana: pretcelulīta masāžas un dubļu maskas
- aromterapija un dziļa relaksācija, stresa mazināšana
- attīrīšana, atjaunošana, ādas pievilkšana
Neskatoties uz to, ka daži SPA procedūras var viegli veikt mājās, efekta pilnība būs pieejama tikai pilnīgas relaksācijas apstākļos, un tāpēc vislabāk ir atstāt sevi speciālistu rokās.
Konsultācijas par SPA procedūrām
SPA procedūras - adreses un cenas
- SPA procedūras Maskavā
SPA procedūras Maskavā
724 adreses, cenas no 300 ₽ cenas -
SPA procedūras Maskavas reģionā
139 adreses, cenas no 500 ₽ cenas -
SPA procedūras Sanktpēterburgā
346 adreses, cenas no 20 ₽ cenas -
SPA procedūras Ļeņingradas apgabalā
1 adrese, cenas cenas - SPA procedūras Barnaulā
SPA procedūras Barnaulā
67 adreses, cenas no 400 ₽ cenas - SPA procedūras Vladivostokā
SPA procedūras Vladivostokā
19 adreses, cenas no 500 ₽ cenas - SPA procedūras Volgogradā
SPA procedūras Volgogradā
20 adreses, cenas no 500 ₽ cenas - SPA procedūras Voroņežā
SPA procedūras Voroņežā
24 adreses, cenas no 1000 ₽ cenas - SPA procedūras Jekaterinburgā
SPA procedūras Jekaterinburgā
37 adreses, cenas no 1990 ₽ cenas - SPA procedūras Iževskā
SPA procedūras Iževskā
71 adrese, cenas no 5 ₽ cenas - SPA procedūras Irkutskā
SPA procedūras Irkutskā
44 adreses, cenas no 25 ₽ cenas - SPA procedūras Kazaņā
SPA procedūras Kazaņā
13 adreses, cenas no 500 ₽ cenas - SPA procedūras Kalugā
SPA procedūras Kalugā
1 adrese, cenas cenas - SPA procedūras Kemerovā
SPA procedūras Kemerovā
12 adreses, cenas cenas - SPA procedūras Kirovā
SPA procedūras Kirovā
9 adreses, cenas no 650 ₽ cenas - SPA procedūras Krasnodarā
SPA procedūras Krasnodarā
64 adreses, cenas no 1000 ₽ cenas - SPA procedūras Krasnojarskā
SPA procedūras Krasnojarskā
26 adreses, cenas no 500 ₽ cenas - SPA procedūras Murmanskā
SPA procedūras Murmanskā
3 adreses, cenas no 5600 ₽ cenas -
SPA procedūras Ņižņijnovgorodā
60 adreses, cenas no 950 ₽ cenas - SPA procedūras Novosibirskā
SPA procedūras Novosibirskā
77 adreses, cenas no 10 ₽ cenas - SPA procedūras Novočerkasskā
SPA procedūras Novočerkasskā
1 adrese, cenas cenas - SPA procedūras Omskā
SPA procedūras Omskā
18 adreses, cenas no 15 ₽ cenas - SPA procedūras Orenburgā
SPA procedūras Orenburgā
9 adreses, cenas no 100 ₽ cenas - SPA procedūras Penzā
SPA procedūras Penzā
16 adreses, cenas cenas - SPA procedūras Permā
SPA procedūras Permā
45 adreses, cenas no 500 ₽ cenas -
SPA procedūras Rostovā pie Donas
36 adreses, cenas no 2100 ₽ cenas
- VKontakte 0
- Google+ 0
- Labi 0
- Facebook 0
