Prednosti dojenja za mater. Materino mleko je ključ do zdravja dojenčka. Prednosti in slabosti dojenja

Rojstvo novorojenčka je velik dogodek v življenju ženske!

Občutek materinstva - svetel in spoštljiv, vesel in hkrati tesnoben, napolni življenje z novim pomenom.

Mali človek! 9 mesecev je bil dobesedno povezan z mamo, dušo in telesom. Po rojstvu otrok vstopi v svet, na katerega se mora še prilagoditi. Novorojenček se zazre v obraz matere, ki je poleg njega, in navdušena nad tem pogledom se nasmehne, ga poboža, boža in stisne k sebi. V tem izjemno kratkem obdobju se materin obraz »neizbrisno« vtisne v otrokov spomin, obraz otroka pa v materin spomin. Od tega trenutka se že poznajo in od tega trenutka se začne oblikovanje človekove osebnosti.

Dojenček se imenuje "dojen", ker mora biti hranjen z materinim mlekom, da bi se v tej fazi svojega življenja popolnoma razvil. Materino mleko ni le edinstveno po sestavi, ampak ima tudi poseben vonj. Mnogi dojenčki ločijo "svoje" mleko od "tujega" po vonju. Z dojenjem dojenček ne dobi samo mleka kot hrane, temveč so hkrati zadovoljene tudi vse njegove druge potrebe – telesne, socialne, duševne in duhovne. Dotakne se materinih prsi, v bližini začuti bitje lastnega srca, sliši mamin glas, ki je osnova za nadaljnji jezikovni razvoj itd.

Materino mleko je najboljša prehrana za otroka, ki jo je prilagodila narava sama, saj telesu zagotovi vsa hranila, ki jih potrebuje v prvih 6 mesecih (26 tednih) življenja. Materino mleko poleg hranilnih snovi vsebuje snovi, ki zadovoljujejo edinstvene potrebe otroka - esencialne večkrat nenasičene maščobne kisline, nekatere beljakovine in lahko prebavljivo železo. Vendar pa je glavna razlika med materinim mlekom in umetnimi formulami ta, da vsebuje imunoglobuline in biološko aktivne snovi, ki ščitijo otroka pred različnimi okužbami in prispevajo k ustrezni prilagoditvi črevesja novorojenčka.

Dojenje otroka je najbolj naraven proces. Narava je vse uredila tako, da se materino mleko popolnoma prilagaja individualnim in starostnim potrebam otroka, ki se med dojenjem spreminjajo.

Materino mleko je edini izdelek v naravi, ki v celoti zadovoljuje potrebe po vseh hranilih.

Z vsako kapljico materinega mleka mali človek prejme vse, kar potrebuje za življenje:

• Beljakovine, ki jih vsebuje materino mleko, otrokovo telo zlahka absorbira in vsebujejo vse potrebne aminokisline;
• Maščobe človeškega mleka so fino zdrobljeni delci, ki so zlahka izpostavljeni prebavnim sokovom. Lažjo prebavo in absorpcijo maščob iz materinega mleka omogoča poseben encim, ki ga vsebuje – lipaza, ki razgrajuje maščobe že v ustni votlini;
• Glavni ogljikov hidrat v mleku je laktoza, ki spodbuja razvoj ugodne črevesne flore in absorpcijo kalcija, magnezija, cinka;

Materino mleko vsebuje tudi vse potrebne vitamine in minerale (A, B6, B12, D, jod, selen, tiamin, cink, železo, kalcij)

Poleg prehranskih prednosti ima dojenje številne druge pomembne prednosti. Na prvem mestu je zaščitna funkcija materinega mleka, zaradi česar je to najboljše zdravilo za otroka. Vsebuje snovi, ki ga ščitijo pred patogeni, spodbujajo razvoj imunskega sistema in rast koristnih bakterij. Poleg tega je zagotovljeno materino mleko pravilna prehrana mati, je najboljša preventiva alergijskih bolezni.

Dojenje pozitivno vpliva na razvoj otrokovih kognitivnih in miselnih sposobnosti, ostrino vida in psihomotorični razvoj, oblikovanje ugriza in razvoj govora.

Med hranjenjem se med mamo in otrokom bolj kot kdaj koli prej vzpostavi tesna čustvena povezanost, ki ostane za vse življenje. To pomaga otroku, da se počuti varnega in prejme več ljubezni in naklonjenosti, ki ju tako zelo potrebuje.

Druga prednost dojenja je njegova priročnost in varnost, saj je že pripravljen steriliziran izdelek v najbolj zanesljivi in ​​priročni posodi, zato ni treba kupovati, segrevati, sterilizirati in pripravljati hrane za dojenčka.

Ne pozabite na številne prednosti dojenja za matere:

• Zgodnji začetek dojenja po porodu pospeši krčenje maternice in zmanjša tveganje za krvavitve;
• Omogoča vam hitro vrnitev na telesno težo pred nosečnostjo.
• Zmanjšuje tveganje za nastanek raka dojke.
• Bolj stabilna psiha, dobra komunikacija, dobra volja, nežna naklonjenost ljubljenim - to so lastnosti ljudi, ki jih vzgaja dojenje.

Dojenje je pravi dar narave človeku. To darilo prinaša zdravje otroku in ohranja žensko zdravo.

Prednosti dojenja za dojenčka:

Materino mleko je idealna hrana za dojenčka v prvem letu življenja. V svoji sestavi je optimalen. Boljša od katere koli druge krave ali kravjega izdelka. kozje mleko Primeren za hranjenje dojenčka. Beljakovine, maščobe, minerali vitamini pa se najbolje absorbirajo med dojenjem.

Materino mleko je sestavljeno iz posebnih beljakovin sirotke. Imajo visoko biološko vrednost, se lahko prebavijo in absorbirajo. Vsebujejo vse esencialne aminokisline, zlasti cistin in tavrin, potrebne za popoln razvoj otroka. Še posebej pomembno je, da lastne beljakovine materinega mleka ne povzročajo alergijskih reakcij in manifestacij pri otroku, ki jih pogosto opazimo pri uporabi umetnih formul na osnovi kravjega mleka.

Maščobe materinega mleka vsebujejo velike količine posebnih koristnih maščobne kisline, ki jih zlahka razgradijo in absorbirajo še nezreli črevesni encimi. Samo mleko vsebuje encim lipazo, encim, ki skrbi za prebavo maščob. Prav lipaza poskrbi za mehko blato, zaščito pred zaprtjem in kolikami.

Ogljikovi hidrati v materinem mleku so pretežno laktoza (mlečni sladkor). Prav ta zagotavlja optimalno kislo okolje v črevesju dojenčkov in preprečuje rast patogenih mikroorganizmov v njem.

Energijska vrednost (vsebnost kalorij) materinega mleka v celoti ustreza energijskim potrebam novorojenčka. Dojenje omogoča otroku, da jé v skladu s svojim apetitom, kar mu omogoča, da se prilagodi svojim potrebam na prožen način, kar očitno nikoli ne bo mogoče pri hranjenju po steklenički.

Materino mleko vsebuje encime, hormone in druge biološko aktivne snovi, ki so izjemno pomembne za rast in razvoj dojenčka.

Edinstvenost materinega mleka je v tem, da se »prilagodi« otrokovemu črevesju, kar olajša prilagoditev celotnega prebavnega trakta in zagotovi njegovo pravilno naselitev s koristnimi mikroorganizmi. Zahvaljujoč temu je mogoče obnoviti črevesno floro brez uporabe zdravil.

Materino mleko vsebuje edinstvena sestava imunski dejavniki (sekretorni imunoglobulin A, laktoferin, lizocim). Zahvaljujoč njim ima človeško mleko močne protiinfekcijske lastnosti. Poleg tega je imunska zaščita mleka individualna za vsakega dojenčka, saj se z materinim mlekom na otroka prenesejo zaščitna protitelesa iz številnih patogenih bakterij in virusov. Teh snovi ni v formulah in živalskem mleku. Zato je dojenje tako pomembno za otroka v prvem letu življenja. V tem obdobju namreč otrokov imunski sistem še ni dovolj razvit, ne deluje v polni moči in otroci so tako dovzetni za okužbe.

Materino mleko ščiti otroka poleti, ko je povečana nevarnost črevesnih okužb, in pozimi, ko je nevarnost virusnih obolenj velika. Pravilna fiziološka kolonizacija črevesja s koristnimi bakterijami, o kateri smo govorili zgoraj, ima tudi veliko vlogo pri zaščitnih silah otrokovega telesa.

Dojenje oblikuje pravilen ugriz pri prekrivanju bradavice, zmanjša pojavnost zobnih težav v zgodnjih fazah. otroštvo, zmanjšuje pojavnost kariesa.

Pomembno je, da dojenje zagotavlja tesen čustveni in psihološki stik med dojenčkom in materjo. Dojenje ustvarja neverjeten občutek varnosti, bližine in zaupanja, ki traja več let. Nič se ne more primerjati s temi srečnimi trenutki hranjenja, ko se dojenček svoji mami prvič nasmehne.

Končno, materinega mleka ni treba pripravljati in je sterilno ter pravilne temperature.

Prednosti dojenja za materino telo:

Uspešno okrevanje po porodu

Hormon oksitocin, ki nastaja, ko otrok sesa dojko, spodbuja krčenje maternice. To še posebej velja v prve pol ure po rojstvu otroka zaradi varne ločitve posteljice in preprečevanja poporodne krvavitve.

Prvo dojenje in prvo dolgotrajno hranjenje je treba izvesti takoj po rojstvu - k temu pozivajo tuji zdravniki in WHO v svojem dokumentu »Deset korakov do uspešnega dojenja«. Hranjenje otroka v prvih 2 mesecih bo pomagalo maternici obnoviti svojo obliko pred nosečnostjo in sosednjim organom. trebušna votlina varno zasedejo svoja običajna »mesta«.

"Počitek" reproduktivnega sistema

Zahvaljujoč dojenju materino telo proizvaja hormon prolaktin, ki je odgovoren za količino mleka. Ta hormon zavira proizvodnjo estrogena in progesterona - hormonov, potrebnih za ovulacijo in spremembe v stenah maternice za novo nosečnost. Tako vas dojenje zanesljivo ščiti pred spočetjem.

Vendar je tu treba opozoriti, da se potrebna zaščitna raven prolaktina vzdržuje le, če je otrok hranjen naravno:

mati otroku ne ponuja tujih ustnih predmetov (dude, stekleničke) za sesanje;

Dojki se otroku dajejo tako pogosto in tako dolgo, kot želi - podnevi in, kar je najpomembneje, ponoči (vsaj 3-krat na noč);

dopolnilna živila se otroku uvajajo po 6 mesecih, količina hrane za odrasle se povečuje zelo postopoma;

Ponoči dojenček spi ob mami in dobi dojko ob prvem znaku nemira v spanju.

Študije so pokazale, da približno 95 % mater, ki dojijo naravno, v povprečju 13-16 mesecev ne morejo ponovno zanositi. In pri tretjini mater se ovulacija ne nadaljuje v celotnem obdobju dojenja!

Preprečevanje raka dojke

Estrogeni hormoni spodbujajo rast rakavih celic v reproduktivnem sistemu in so tesno povezani z rakom. Kot je navedeno zgoraj, prolaktin, glavni "mlečni" hormon, zavira proizvodnjo estrogena in upočasnjuje rast celic na splošno. Dojenje enega otroka vsaj 3 mesece zmanjša tveganje za raka dojke in raka jajčnikov za 50 oziroma 25 %.

Prav tako dojenje izboljša mastopatijo. Obstaja celo naraven način za zdravljenje te bolezni: otroka dojite do 3 let.

Zmanjša potrebo po insulinu pri bolnikih diabetes mellitus

Kalcij se bolje absorbira med nosečnostjo, dojenjem in še šest mesecev po prenehanju laktacije!

Tuji znanstveniki so med številnimi študijami prišli do takšnih senzacionalnih zaključkov. Zakaj potem nekatere ženske sumijo na pomanjkanje kalcija v telesu v teh obdobjih življenja? Najverjetneje je vzrok nepravilno organizirana prehrana doječe matere.

Pomembno je, da živila, ki vsebujejo ta element, ne zaužijemo v zadostnih količinah. Pomembno je, da "pomagamo" kalciju, da se popolnoma absorbira iz hrane. tudi možni razlogi pomanjkanje kalcija je lahko kratek (manj kot 3 leta) interval med nosečnostmi in napake pri organiziranju dojenja.

Dejstvo je, da rojstvo otroka povzroči celo vrsto hormonskih sprememb: nosečnost - porod - nastanek laktacije (do 3 mesece po porodu) - zrela laktacija - involucija laktacije (med 1,5 in 2,5 letom dojenčka) - prenehanje dojenja - vrnitev telesa v stanje pred nosečnostjo (v šestih mesecih). Delo hormonov v teh obdobjih prispeva k popolnejši absorpciji kalcija.

Če je bila ta reprodukcijska veriga prekinjena (na primer mati je prenehala hraniti otroka pred začetkom laktacijske involucije ali je prišlo do spontanega splava ali je mati hitela v novo nosečnost), če je v kateri koli fazi prišlo do hudega vmešavanja od zunaj in naravno hormonsko ravnovesje je bilo porušeno (na primer umetna stimulacija poroda ali je bila laktacija prekinjena z zdravili ali ženska uporablja hormonske kontraceptive), če dojenje ni bilo organizirano na naraven način, hormonski sistem doječe matere ne deluje pravilno, kalcij pa se res lahko absorbira v nezadostnih količinah.

Zato preden dojenje krivite za karies, pomislite, ali vse počnete v skladu z naravo in zdravo pametjo.

Iz istega razloga, boljše absorpcije kalcija, se z vsakim dojenim dojenčkom zmanjša tudi tveganje za osteoporozo v starosti (osteoporoza je bolezen, ki jo povzroča izpiranje kalcijevih soli iz kosti) za 25 %.

Morda se mnogim ženskam ta točka ne bo zdela zelo pomembna. Vendar, če se ozrete okoli sebe, zlomi, povezani s starostjo, niso tako redki. In če menite, da jih je težko nadomestiti, potem je vredno razmišljati o preprečevanju vnaprej!

Obnovitev normalne teže

Eden najbolj pomembna vprašanjaženska, ki je rodila: "Kdaj bom spet postala tako vitka kot pred nosečnostjo?" Odgovor: čez približno eno leto – če otroka hranite naravno!

Dejstvo je, da materino telo v obdobju rojevanja otroka "naredi rezerve" za nadaljnje hranjenje: kaj pa, če pride do izpada pridelka? ali naravna katastrofa? ali suša? Mama bi morala imeti v prvem, najpomembnejšem letu dojenčkovega življenja pripravljenih veliko »rezervnih« kalorij za proizvodnjo mleka. Zato ni nobene potrebe po dietah za hujšanje - praviloma ne bodo pomagale obnoviti teže pred nosečnostjo. Narava je zagotovila samo en način za povrnitev nekdanje privlačnosti - dolgoročno dojenje.

Preprečevanje depresije

V primeru odsotnosti dojenja po porodu, če se pojavijo težave s hranjenjem ali če je dojenje nenadoma prekinjeno, se pri materi močno zmanjša raven ženskih spolnih hormonov. Začne se tako imenovana endogena depresija, za premagovanje katere je pogosto potrebna strokovna pomoč psihoterapevta.

Če je dojenje uspešno, bo imela doječa ženska velike količine nevropeptidnih hormonov, vključno z dobro znanim hormonom endorfinom. Njegovo delovanje povzroči stanje, podobno veselemu navdušenju dveh zaljubljencev: "sva do kolen v morju, glavno je, da te imam in da sva skupaj!"

Takšna mati pogumno prenaša težave, z veseljem skrbi za otroka, izžareva čustveno zadovoljstvo in kljub pogosti utrujenosti se zdi, da leti na krilih ljubezni.

Močnejša imuniteta

To je posledica povečane presnove v telesu doječe matere. Intenzivni presnovni procesi pospešijo izločanje toksinov, povečajo hitrost obnove kosti in tkiv ter zmanjšajo dovzetnost sluznice nazofarinksa za povzročitelje okužb.

Povečana odpornost na stres

Ta učinek je dosežen zaradi delovanja dveh hormonov: prolaktin je močno pomirjevalo. Zdi se, da pošilja signal doječi materi: "Pomiri se, ne bodi živčna, vse bo v redu ..." oksitocin - pomaga ženski, da se osredotoči predvsem na potrebe majhnega otroka, pusti skrbi za različne vsakodnevne priložnosti. kot na obrobju zavesti.

Poleg vsega naštetega je dojenje vašega dojenčka zelo varčno, materino mleko je vedno z vami, ni vam ga treba kupovati, segrevati in je ekskluziven izdelek - ustvarjen je izključno za vašega dojenčka! Dolgo in srečno hranjenje vam!

Sodobna ženska je danes vsestransko razvita in nenehno išče načine za samouresničitev: ne le vodi gospodinjstvo in pripravlja kulinarične dobrote, ampak tudi dela, hodi v telovadnico, bazen in drugo. javna mesta.

S prihodom dojenčka pa se način življenja in ritem korenito spremenita: novopečena mamica ne pripada več sama sebi in bo nekatere stvari načrtovala glede na želje in potrebe svojega otroka. In tukaj se lahko pojavi skušnjava: ali ne bi morali otroka prenesti na umetno prehrano? Zdi se zelo priročno: malčka sem pustila v varstvu očeta ali skrbnih starih staršev s stekleničko adaptiranega mleka in se odpravila po svojih opravkih. Ampak ni zaman, da mati po porodu proizvaja mleko! Oglejmo si prednosti dojenja in ugotovimo, ali se dojenje splača.

Idealna hrana za dojenčke

Sestava materinega mleka je edinstvena, nobena formula še ni uspela natančno ponoviti nabora tistih dragocenih sestavin, ki so potrebne za popolno rast in razvoj otroka. Na primer, nemogoče je sintetizirati in v mešanico vnesti molekularne maščobne kisline.

Ste vedeli, da se mleko kot živ organizem nenehno spreminja? Njegova kvalitativna sestava in obseg se razvijeta glede na potrebe posameznega otroka. Na primer, pri materah, ki so prezgodaj rodile dojenčke, je sestava mleka v prvih dveh tednih čim bližja kolostrumu. Tako otrok ne porabi veliko energije za sesanje, ampak prejme potrebna hranila. In če se rodita dvojčka, lahko v obeh mlečnih žlezah najdemo mleko različnih sestav!

Sestava se spreminja tudi med enim hranjenjem. Na prvem mestu je prednje mleko. Je tekoča, sestavljena skoraj iz vode in je namenjena odžejanju dojenčka. Proti koncu hranjenja se pojavi tako imenovano zadnje mleko, ki je mastno, vsebuje vse potrebne hranilne elemente in le daje občutek sitosti.

Sestava in vsebnost maščobe v mleku se z odraščanjem otroka spreminjata.

Nekaj ​​bi rad povedal tudi o kolostrumu. Eliksir življenja, prvo cepljenje - tako ga imenujejo zdravniki koristne lastnosti. Mleko priteče šele 3-4 dni po rojstvu, medtem pa se otrok hrani s tekočino, ki se izloča iz dojk, imenovano kolostrum.

Ob prvem nanosu dojenček prejme od 2 do 10 ml kolostruma, vendar je to dovolj, saj je 2,5-krat bolj kalorično kot materino mleko in je bogato s protitelesi in imunoglobulini. Z rahlim odvajalnim učinkom pomaga črevesju pri čiščenju mekonija in bilirubina ter pripravi prebavni sistem na »novo« vrsto prehrane.

Pogovorimo se podrobneje o sestavi materinega mleka:

• Za razliko od kravjega mleka materino mleko vsebuje predvsem fine beljakovine – albumine, kazeinski delci pa so manjši. Zaradi dejstva, da samih beljakovin ni toliko kot v kravjem mleku, ni beljakovinske preobremenitve majhnega telesa. Te lastnosti skupaj omogočajo, da ima hrana bolj občutljivo konsistenco, ko je strjena, kar omogoča popolno prebavo in absorpcijo.
• Materino mleko izjemno redko povzroča alergije ali intolerance pri otroku (skoraj nikoli), česar pa ne moremo reči za izdelke iz kravjega mleka.
• Dojeni otroci prejmejo nekajkrat več večkrat nenasičenih maščobnih kislin, ki jih razgradi lipaza, prisotna tudi v milkshakeu. Na splošno je nabor encimov, vitaminov in mikroelementov zelo uravnotežen in prilagojen telesu dojenčka. to pomemben odtenek, saj otrokovi lastni encimi še niso dovolj dobro proizvedeni.
• Neprecenljive koristi dojenja so prejem imunoglobulinov in protiteles ter oblikovanje lokalne imunosti. Znano je na primer, da je mati, ki je nekoč prebolela norice, medtem ko je dojila, sposobna otroka zaščititi pred virusom v prvih mesecih njegovega življenja.
• Materino mleko vsebuje veliko količino ogljikovih hidratov, in sicer b-laktoze, katere proces absorpcije poteka počasneje v črevesju v primerjavi z a-laktozo, kar omogoča "vzgojitev" koristne mikroflore na njeni osnovi in ​​zatiranje širjenja tujih mikroorganizmi.
• Kljub dejstvu, da je vsebnost kalcija in fosforja v materinem mleku manjša kot v kravjem mleku, njuno razmerje spodbuja kakovostno absorpcijo, zaradi česar dojeni otroci redkeje zbolijo za rahitisom. In majhna koncentracija železa se kompenzira z njegovo odlično biološko uporabnostjo, zato bi morali dojenčki naravno hranjenje Za razliko od dojenčkov na umetni prehrani ni treba dodatno dodajati železa v prehrano.

Nobena pijača ne more v celoti nadomestiti materinega mleka

Koristi za otroka

Poleg tega, da je dojenje samo po sebi koristno, obstajajo še druge prednosti za otroka:

• Situacije s prekomernim hranjenjem so izključene. Mladi starši so občutljivi na pridobivanje teže svojega novorojenčka; pogosto jih skrbi, ali njihov dojenček dobi dovolj hrane. Takšne skrbi včasih povzročijo skušnjavo, da bi otroka še enkrat nahranili. In če je v primeru umetnega hranjenja to preobremenjeno s pogostim regurgitacijo in prekomernim povečanjem telesne teže, potem je z dojenjem skoraj nemogoče prehranjevati. Tudi če dojenček več dni visi na dojki, bo prejemal predvsem prednje mleko.
• Pravilen ugriz. Za razliko od cucljev in cucljev dojenje spodbuja razvoj čeljusti in zdrav ugriz.
• Tesne vezi med otrokom in materjo. Med dojenjem se vzpostavi tesna čustvena povezanost, ne le zadovoljevanje potreb po hrani in pijači, telesni stik z materjo, njeni nežni dotiki in božanje pozitivno vplivajo na duševno in fizično zdravje dojenčka, izboljšujejo intelektualne sposobnosti. in lajšanje stresa. Raziskave kažejo, da dojeni otroci zrastejo v samozavestne posameznike.
• Vpliv na zdravje. Večkrat smo že omenili, da ima dojen otrok zmanjšano tveganje za razvoj okužb dihal, alergij na hrano, pljučnice in drugih bolezni, saj mati nanj prenaša svoje zaščitne faktorje.

Dojenje ustvari najtesnejšo čustveno vez med materjo in otrokom.

Koristi za mater

V aristokratskih družinah je bilo običajno, da so dediče dali dojilji za hranjenje, saj so verjeli, da tak postopek pokvari dojke. Kaj pravijo sodobni strokovnjaki, ali obstaja kakšna korist od dojenja za samo mater? Seveda, in to je očitno!

• Hitro okrevanje po porodu. Ko dojenček stimulira bradavice s sesanjem, materino telo proizvaja hormon oksitocin, ki je tako potreben ne le za nastanek mleka, ampak tudi za aktivno krčenje maternice po porodu. To zmanjša tveganje za morebitno krvavitev ali razvoj anemičnega stanja pri porodnici.
• Del programa za hujšanje po porodu. Za proizvodnjo mleka telo potrebuje energijo, ki jo črpa iz ... maščobnih zalog. Izkazalo se je, da lahko preprosto z dojenjem shujšate po porodu brez veliko truda.
• Počitek od menstruacije. Odsotnost menstrualni ciklus nekaj časa, pod pogojem rednega dojenja na zahtevo - to je nekakšno darilo za žensko, priložnost, da telo počiva in pridobi moč, poleg tega pa je tudi naravna kontracepcija. Poleg tega je takšen "počitek" velikega pomena za preprečevanje raka dojke in maternice.
• spodbuda za zdravo podoboživljenje. Ko ženska postane mati, je tako, kot da začne življenje znova z novim listom: razvije koristne navade, kot so vsakodnevni sprehodi po svež zrak, zdravo prehranjevanje brez ocvrtega, začinjenega, prekajenega. Če ste imeli slabe navade (kajenje, zloraba alkohola, odvisnost od kave), tudi med nosečnostjo obstaja spodbuda, da se jih znebite.
• Varčevanje z energijo. V prvih mesecih življenja se novorojenček ponoči zbuja za hranjenje, ne glede na to ali je dojen ali hranjen po steklenički. Toda kako priročno je ponoči vzeti otroka s seboj in ga takoj nahraniti, namesto da vstanete in pripravite formulo, spremljate želeno temperaturo ter nato pomijete in sterilizirate stekleničke. Seveda je treba poskrbeti, da bo skupno spanje z otrokom varno.
• Materino čustveno zdravje. Doječe matere imajo redkeje poporodno depresijo, ker laktacija zavira stresne hormone. In ko dojenček med hranjenjem hvaležno in zaupljivo pogleda v vaše oči, morebitna modrina takoj izgine.

Praktične koristi

Ko govorimo o prednostih dojenja, ne moremo omeniti, da je praktično in zelo priročno. Presodite sami:

• Materino mleko je vedno pri roki; ni ga treba pripravljati, segrevati na pravo temperaturo ali skrbeti, da se bo skisalo.
• Ko se z dojenčkom odpravljate na pot, vam ni treba skrbeti, kje in kako boste pripravili adaptirano mleko ter nato oprali in sterilizirali stekleničke.
• Pomembno je tudi finančno vprašanje. Izračunajte, koliko denarja bi lahko porabili za nakupovanje vsak mesec otroška hrana. Malo verjetno je, da bo materinski kapital zadostoval za kritje takšnih stroškov. In materino mleko je popolnoma brezplačno.

Dojite lahko kjer koli

Pravi odnos

Če je mati sprva odločena, da bo dojila, je pri tem nič ne bo ustavilo. Pravzaprav lahko skoraj vsaka ženska doji otroka, za to ni kontraindikacij dojenje kar nekaj in takšni primeri so redki.

Da, sprva, ko je laktacija vzpostavljena, se boste morali tako vi kot dojenček potruditi, a po 2-3 tednih bo hranjenje prineslo le prijetne občutke. Torej, prednosti dojenja so očitne! Zato uživajte v času dojenja, saj je velika sreča dati svojemu dojenčku tisto, kar potrebuje, in to kar najbolj v najboljšem primeru, hkrati pa mu z mlekom naklonite svojo ljubezen in materinsko naklonjenost.

Čas branja: 6 minut. Ogledi 1,7k. Objavljeno 12.11.2017

Pozdravljeni, dragi bralci.

Prepričani smo, da današnja tema ne bo zanimiva le za uveljavljene mamice (te že vedo, kaj je dojenje in kakšna je njegova prava vrednost), temveč tudi za bodoče mamice in morda celo za tista dekleta, ki si ne želijo imeti otrok. . Pogledi se spreminjajo, nameni tudi, nenadoma si premislite, pa boste že vedeli, kje lahko dobite koristne informacije ...

Človeško materino mleko je edinstven dragocen izdelek, ki je po vsem svetu priznan kot najboljša prehrana za otroka. Prednosti dojenja pred umetnim hranjenjem so strokovnjaki že dolgo dokazali. Ja, mešanic se ne da primerjati, to vsi vedo. A ne razmetavajmo se s splošnimi frazami; naša naloga je konkretno razumeti, kakšne koristi dojenje prinaša obema: tako materi kot njenemu otroku.

Hranilna vrednost mleka

Materino mleko vsebuje velike količine vitalnih potrebno za otroka snovi. Njegova edinstvena sestava vključuje vitamine in mikroelemente, ki so pomembni za popolno rast in razvoj otroka.

Beljakovine

vitamini

Vsi potrebni vitamini so vsebovani v optimalnem odmerku za boljšo absorpcijo pri otroku.

voda

Materino mleko vsebuje vodo, ki zagotavlja normalno delovanje vseh otrokovih organov.

Prebiotiki

Njihovo delovanje je usmerjeno v tvorbo koristne črevesne mikroflore.

Koristna protitelesa

Skupaj z materinim mlekom otrok prejme protitelesa, ki tvorijo njegovo imunost.

Prebavni encimi

Spodbujajo razgradnjo sladkorja in beljakovin.

Vrste materinega mleka

Poznamo tri vrste materinega mleka – kolostrum, prehodno mleko in zrelo mleko. Razlikujejo se po svojih kakovostnih lastnostih.

Kolostrum

To je snov, ki jo žensko telo začne proizvajati takoj po porodu. Ima rumen odtenek in se razlikuje po viskoznosti. Njegova uporaba pri novorojenčku je obvezna.

Kolostrum vsebuje veliko količino maščob, protiteles in dragocenih mikroelementov. Otroka ščiti pred škodljivimi vplivi okolja in pomaga novorojenčku, da se kar najbolj udobno prilagodi novemu okolju.

Prehodno mleko

Nadomešča kolostrum 4-5 dni po porodu. Koncentracija maščob v njem se zmanjša, vendar se hranilna vrednost ne spremeni.

Zrelo mleko

2 tedna po porodu žensko telo začne proizvajati zrelo mleko. Vsebuje veliko količino vode in koncentracijo hranilnih snovi, potrebnih za nadaljnji poln razvoj in rast otroka.

Prednosti materinega mleka

Prednosti dojenja za otroka in mater so nesporne. Med dojenjem ženska daje otroku točno tiste mikroelemente in hranila, ki jih potrebuje v določenem obdobju svojega razvoja.

Za otroka je materino mleko osnova za pravilno tvorbo vseh organov in sistemov.

Tukaj so vse prednosti materinega mleka:

• ne povzroča alergijskih reakcij;
• pomaga normalizirati otrokovo blato in oblikovati koristno črevesno mikrofloro;
• uravnava kislinsko ravnovesje prebavnega trakta;
• zagotavlja potrebno energijo;
• oblikuje otrokov imunski sistem in telesu zagotavlja potrebna protitelesa. Dojenje je močna zaščita otroka pred virusi in okužbami;
• zagotavlja enostavno absorpcijo hranil;
• vpliva na oblikovanje pravilnega ugriza;
• pomaga vzpostaviti psiho-čustveni stik med materjo in otrokom;
• zmanjša tveganje za nastanek živčne napetosti in tesnobe;
• daje otroku občutek udobja in varnosti;
• je uravnotežen sterilen izdelek, z optimalno temperaturo za hranjenje otroka.

Za mamo dojenje ni nič manj pomembno kot za otroka.

Med dojenjem ženska:

• hormonska raven se normalizira;
• maternica se skrči in hitro okreva po porodu;
• možnost ponovne oploditve je zmanjšana;
• psiho-čustveno ozadje se stabilizira, tesnoba se zmanjša;
• imuniteta je obnovljena in okrepljena;
• tveganje za nastanek raka dojk in jajčnikov se zmanjša.

Skratka, proces dojenja je pomemben tako za otroka kot za mamo. Za pridobitev tako neprecenljivih koristi za žensko in otroka, ko umetno hranjenje nemogoče.

Možne težave

Strokovnjaki za dojenje pravijo, da vse morebitne težave pri dojenju nastanejo zaradi nepravilne tehnike pristavljanja. Najpogostejši:

• pojav razpok v bradavicah;
• pojav mastitisa;
• bolečine v predelu prsnega koša.

Te težave je mogoče rešiti, če se naučite dojiti in upoštevate nekaj preprostih pravil.

1. Pred dojenjem si umijte dojke s prekuhano vodo.
2. Pri vsakem novem dojenju izmenično menjajte dojke.
3. Prepričajte se, da dojenček z usti ne zajame le bradavice, ampak tudi areolo.
4. Med hranjenjem je treba otroka tesno pritisniti na mamo.
5. Če se na bradavicah pojavijo razpoke, je po hranjenju priporočljivo ponovno umiti dojke in poškodovana mesta namazati z antiseptičnim mazilom.
6. Če se v dojkah pojavijo bulice, se obrnite na mamologa, ki vam bo predpisal zdravljenje in vas naučil, kako pravilna masaža mlečne žleze. To bo preprečilo ponovni nastanek tesnila.
7. Če so zatrdline, pomaga pogosto prilaganje otroka k boleči dojki. Dojenček med sesalnimi gibi dodatno masira dojke in odpravlja zamašitev kanalov.
8. Iztiskanje mleka spodbuja povečano proizvodnjo mleka. Če imate dobro laktacijo, poskusite manj iztisniti materino mleko.

Do katere starosti je treba otroka hraniti z materinim mlekom?

Zdravniki ženskam svetujejo, naj vsaj eno leto ne prekinejo dojenja. Prvo leto otrokovega življenja je najpomembnejše. V tem obdobju so postavljeni temelji njegovega zdravja, duševnega in telesnega razvoja.

Nekatere matere hranijo svoje otroke do tretjega leta ali več. Strokovnjaki vztrajajo, da najdaljše obdobje hranjenja ne sme biti daljše od treh let. To je razloženo z dejstvom, da se za proizvodnjo mleka uporabljajo rezerve hranil in mikroelementov, ki so se nabrale med nosečnostjo ženske. Med dojenjem se izčrpajo in začne se črpanje potrebnih snovi iz materinega telesa.

Hkrati po treh letih od rojstva materino mleko postane manj vredno in hranljivo. Zato dolgotrajno dojenje ni nuja, ampak navada.

Opomnik za doječe matere

Dojenje mora biti prijetno za mater in otroka. Če ste bolni, v nobenem primeru ne prenehajte z dojenjem, saj boste s tem le izzvali morebitno okužbo. Z materinim mlekom se potrebna protitelesa prenesejo na otroka, krepijo njegovo imuniteto in povečujejo odpornost telesa na patogene nalezljivih in virusnih bolezni.

Oblikovanje zaključkov

Zdravniki so že dolgo dokazali uravnoteženo hranilno sestavo materinega mleka in prednosti dojenja pred umetnim hranjenjem. Tega neprecenljivega darila, ki ga je ženska dobila od narave, ne smemo zanemariti. Ne pozabite, da lahko samo materino mleko otroku pomaga pri popolnem razvoju in oblikovanju močne imunosti. To pa vpliva na to, kako odporen bo vaš otrok na bolezni v prihodnosti.

Naučite se pravilne tehnike pristavljanja dojenčka na dojko in se lahko izognete glavnim težavam pri hranjenju – razpokam, zatrdlinam in bolečinam v dojkah in bradavicah.

Ne prenehajte z dojenjem v prvem letu otrokovega življenja. Je temeljnega pomena za nadaljnji razvoj otroka. Ne pozabite tudi, da je dojenje pomembno ne le za otroka, ampak tudi za mamo. Omogoča vam hitro okrevanje po porodu in normalizacijo hormonskega in čustvenega ozadja ženske.

Dragi bralci, pustite svoje komentarje in delite povezavo do članka s prijatelji v socialna omrežja. Pomembno je, da čim več več žensk vedeli o prednostih dojenja za mater in otroka.