Výhody dojčenia pre matku. Materské mlieko je kľúčom k zdravému bábätku Výhody a nevýhody dojčenia

Príchod novorodenca je obrovskou udalosťou v živote ženy!

Pocit materstva - jasný a chvejúci sa, radostný a zároveň znepokojujúci, napĺňa život novým zmyslom.

Malý muž! 9 mesiacov bol s mamou doslova spojený telom aj dušou. Dieťa po narodení vstupuje do sveta, ktorému sa ešte musí prispôsobiť. Novonarodené dieťa sa pozerá do tváre matky vedľa seba a ona sa týmto pohľadom nadšená usmieva, hladí, hladí a tlačí ho k sebe. Počas tohto extrémne krátkeho obdobia sa tvár matky „nezmazateľne“ uloží do pamäti dieťaťa a tvár dieťaťa do pamäte matky. Od tohto momentu sa už poznajú a od tohto momentu sa začína formovanie osobnosti človeka.

Dieťa sa nazýva „ošetrovateľstvo“, pretože pre plný vývoj v tejto fáze svojho života sa musí živiť materským mliekom svojej matky. Materské mlieko je nielen jedinečné zložením, ale má aj individuálnu vôňu. Mnohé bábätká rozlišujú „svoje“ mlieko od mlieka „cudzieho“ podľa čuchu. Pri dojčení dieťa dostáva nielen mlieko ako potravu, ale zároveň sú uspokojované všetky jeho ostatné potreby – fyzické, sociálne, duševné aj duchovné. Dotýka sa matkiných pŕs, nablízku cíti tlkot svojho rodného srdca, počuje matkin hlas, ktorý kladie základ pre ďalší jazykový vývin atď.

Materské mlieko je tou najlepšou výživou prispôsobenou prírodou pre dieťa, pretože poskytuje jeho telu všetky živiny, ktoré potrebuje počas prvých 6 mesiacov (26 týždňov) života. Materské mlieko okrem živín obsahuje látky, ktoré zodpovedajú jedinečným potrebám bábätka – esenciálne polynenasýtené mastné kyseliny, niektoré bielkoviny, ľahko stráviteľné železo. Hlavným rozdielom medzi materským mliekom a umelými zmesami je však to, že obsahuje imunoglobulíny a biologicky aktívne látky, ktoré chránia dieťa pred rôznymi infekciami a prispievajú k adekvátnej adaptácii čriev novorodenca.

Dojčenie je najprirodzenejší proces. Príroda všetko zariadila tak, že materské mlieko sa úplne prispôsobí individuálnym a vekovým potrebám jej dieťaťa a mení sa v období laktácie.

Materské mlieko je jediný produkt v prírode, ktorý plne uspokojuje potrebu všetkých živín.

S každou kvapkou materského mlieka dostáva malý človiečik všetko potrebné pre život:

• Proteíny obsiahnuté v materskom mlieku sú ľahko absorbované telom dieťaťa a obsahujú všetky potrebné aminokyseliny;
• Tuky ľudského mlieka sú jemne rozdelené častice, ktoré sú ľahko ovplyvnené tráviacimi šťavami. Špeciálny enzým v ňom obsiahnutý - lipáza, ktorá štiepi tuky už v ústnej dutine, prispieva k ľahšiemu tráveniu a vstrebávaniu tukov v materskom mlieku;
• Hlavným sacharidom v mlieku je laktóza, ktorá podporuje rozvoj priaznivej flóry v črevách a vstrebávanie vápnika, horčíka, zinku;

Taktiež materské mlieko obsahuje všetky potrebné vitamíny a minerály (A, B6, B12, D, jód, selén, tiamín, zinok, železo, vápnik)

Okrem nutričných charakteristík má dojčenie množstvo ďalších dôležitých výhod. Na prvom mieste dôležitosti je ochranná funkcia materského mlieka, ktorá z neho robí najlepší liek pre dieťa. Obsahuje látky, ktoré ho chránia pred patogénmi, stimulujú rozvoj imunitného systému a rast prospešných baktérií. Navyše, materské mlieko, za predpokladu správnej výživy matky, je najlepšou prevenciou alergických ochorení.

Dojčenie má pozitívny vplyv na rozvoj kognitívnych a mentálnych schopností bábätka, zrakovú ostrosť a psychomotorický vývoj, tvorbu zhryzu a vývin reči.

Počas kŕmenia viac ako inokedy existuje medzi matkou a dieťaťom úzka citová väzba, ktorá zostáva na celý život. To pomáha dieťaťu cítiť sa bezpečne a dostávať viac lásky a náklonnosti, ktorú potrebuje.

Ďalšia výhoda dojčenie- to je jeho pohodlie a bezpečnosť, pretože hotový sterilizovaný výrobok je v najspoľahlivejšej a najpohodlnejšej nádobe, takže nie je potrebné kupovať, ohrievať, sterilizovať a variť jedlo pre dieťa.

Nezabudnite na mnohé výhody dojčenia pre mamičky:

• Včasné začatie dojčenia po pôrode urýchľuje kontrakcie maternice a znižuje riziko krvácania;
• Umožňuje rýchly návrat k telesnej hmotnosti, ktorá bola pred tehotenstvom.
• Znižuje riziko vzniku rakoviny prsníka.
• Stabilnejšia psychika, dobrý kontakt, dobrá vôľa, nežná náklonnosť k blízkym – to sú vlastnosti ľudí, ktorých živí dojčenie.

Dojčenie je skutočným darom prírody pre človeka. Tento dar prináša zdravie dieťaťu a zachováva zdravie ženy.

Výhody dojčenia pre dieťa:

Materské mlieko je ideálnou potravou pre bábätko v prvom roku života. Je optimálny svojim zložením. Lepšie ako ktorýkoľvek iný produkt na báze kravského alebo kozieho mlieka je vhodný na kŕmenie bábätka. bielkoviny, tuky, minerály a vitamíny sa najlepšie vstrebávajú pri dojčení.

Základ materského mlieka tvoria špeciálne srvátkové bielkoviny. Majú vysokú biologickú hodnotu, sú ľahko stráviteľné a vstrebateľné. Obsahujú všetky esenciálne aminokyseliny, najmä cystín a taurín, potrebné pre plnohodnotný vývoj dieťaťa. Dôležité je najmä to, aby vlastné bielkoviny materského mlieka nevyvolávali u dieťaťa alergické reakcie a prejavy, ktoré často vidíme pri používaní umelých zmesí na báze kravského mlieka.

Tuky materského mlieka obsahujú veľké množstvo špeciálnych prospešných mastných kyselín, ktoré sa ľahko štiepia a vstrebávajú nezrelými črevnými enzýmami. Samotné mlieko obsahuje enzým lipázu, enzým, ktorý zabezpečuje trávenie tukov. Práve lipáza zabezpečuje mäkkú stolicu, ochranu pred zápchou a kolikou.

Sacharidy v materskom mlieku sú prevažne laktóza (mliečny cukor). Práve ona zabezpečuje bábätkám optimálne kyslé prostredie v črevách a zabraňuje rastu patogénnych mikroorganizmov v nich.

Energetická hodnota (obsah kalórií) materského mlieka plne zodpovedá energetickým potrebám novorodenca. Dojčenie umožňuje dieťaťu jesť podľa jeho apetítu, umožňuje vám prispôsobiť sa jeho potrebám tak, že kŕmenie z fľaše sa zdá byť nikdy nemožné.

Materské mlieko obsahuje enzýmy, hormóny a ďalšie biologicky aktívne látky, ktoré sú mimoriadne dôležité pre rast a vývoj bábätka.

Jedinečnosť materského mlieka spočíva v tom, že sa akoby „prispôsobuje“ črevám vášho bábätka, uľahčuje adaptáciu celého gastrointestinálneho traktu a zabezpečuje jeho správnu kolonizáciu prospešnými mikroorganizmami. Vďaka tomu je možné obnoviť črevnú flóru bez použitia liekov.

Materské mlieko obsahuje unikátne zloženie imunitné faktory (sekrečný imunoglobulín A, laktoferín, lyzozým). Vďaka nim má ľudské mlieko silné protiinfekčné vlastnosti. Imunitná ochrana mlieka je navyše u každého bábätka individuálna.S materským mliekom sa na dieťa prenášajú ochranné protilátky z mnohých patogénnych baktérií a vírusov. Tieto látky chýbajú v zmesiach a v živočíšnom mlieku. Preto je dojčenie pre dieťa v prvom roku života také dôležité. Koniec koncov, v tomto období nie je imunitný systém detí ešte dostatočne vyvinutý, nefunguje naplno a deti sú tak vystavené infekcii.

Materské mlieko chráni dieťa v lete, keď je zvýšené riziko črevných infekcií, a v zime, keď je vysoké riziko vírusových ochorení. Veľkú úlohu v ochranných silách detského organizmu zohráva aj správne fyziologické osídlenie čriev prospešnými baktériami, o ktorom sme hovorili vyššie.

Dojčenie vytvára správny sústo pri zakrývaní bradavky, znižuje frekvenciu dentálnych problémov v ranom štádiu detstvo, znižuje výskyt kazov.

Je dôležité, aby dojčenie poskytovalo blízky emocionálny a psychologický kontakt medzi dieťaťom a matkou. Dojčenie vytvára úžasný pocit bezpečia, blízkosti a dôvery, ktorý pretrvá v nasledujúcich rokoch. Nič sa nevyrovná tým šťastným chvíľam kŕmenia, keď bábätko venuje svojej mame prvé úsmevy.

A nakoniec, materské mlieko sa nemusí variť a je sterilné a má správnu teplotu.

Výhody dojčenia pre telo matky:

Úspešné zotavenie po pôrode

Hormón oxytocín, ktorý sa tvorí, keď dieťa saje, spôsobuje stiahnutie maternice. To platí najmä v prvej polhodine po narodení bábätka pre bezpečné odlúčenie placenty a prevenciu popôrodného krvácania.

Prvé priloženie k prsníku a prvé dlhodobé kŕmenie by sa malo uskutočniť hneď po pôrode – vyzývajú to zahraniční lekári a WHO vo svojom dokumente „Desať krokov k úspešnému dojčeniu“. Kŕmenie dieťaťa v prvých 2 mesiacoch pomôže maternici obnoviť jej tvar pred tehotenstvom a susedné brušné orgány bezpečne zaujmú svoje obvyklé "miesta".

"Zvyšok" reprodukčného systému

Dojčenie produkuje v tele matky hormón prolaktín, ktorý je zodpovedný za množstvo mlieka. Tento hormón potláča tvorbu estrogénu a progesterónu, hormónov nevyhnutných pre ovuláciu a zmeny na stenách maternice pre nové tehotenstvo. Dojčenie vás teda spoľahlivo ochráni pred počatím.

Tu je však potrebné poznamenať, že potrebná ochranná hladina prolaktínu sa udržiava iba vtedy, keď je dieťa kŕmené prirodzeným spôsobom:

matka neponúka dieťaťu cmúľanie cudzích ústnych predmetov (cumlíky, fľaše);

prsník sa dáva dieťaťu tak často a tak dlho, ako chce - cez deň a hlavne v noci (najmenej 3x za noc);

doplnkové potraviny sa dieťaťu zavádzajú po 6 mesiacoch, objem potravy pre dospelých sa zvyšuje veľmi postupne;

v noci dieťa spí vedľa matky a pri prvom náznaku poruchy spánku je dojčené.

Štúdie ukázali, že asi 95% matiek, ktoré organizujú prirodzené kŕmenie, zostáva neschopných nového počatia v priemere 13-16 mesiacov. A u tretiny mamičiek sa ovulácia neobnoví počas celého obdobia dojčenia!

Prevencia rakoviny prsníka

Estrogénové hormóny podporujú rast rakovinových buniek v reprodukčnom systéme a sú úzko spojené s rakovinou. Ako už bolo spomenuté vyššie, prolaktín – hlavný „mliečny“ hormón – potláča tvorbu estrogénu a celkovo spomaľuje rast buniek. Kŕmenie jedného dieťaťa aspoň 3 mesiace znižuje riziko rakoviny prsníka o 50 % a rakoviny epitelu vaječníkov o 25 %.

Tiež na pozadí dojčenia sa mastopatia zlepšuje. Dokonca existuje aj taký spôsob prirodzenej liečby tohto ochorenia: dojčiť dieťa do 3 rokov.

Znížená potreba inzulínu u pacientov cukrovka

Vápnik sa lepšie vstrebáva počas tehotenstva, laktácie a ešte pol roka po ukončení laktácie!

K takýmto senzačným záverom prišli zahraniční vedci v priebehu množstva štúdií. Prečo sa teda u niektorých žien v týchto obdobiach života objavujú podozrenia na nedostatok vápnika pre ich telo? S najväčšou pravdepodobnosťou ide o nesprávne organizovanú výživu dojčiacej matky.

Dôležité je predsa nielen prijímať potraviny obsahujúce tento prvok v dostatočnom množstve. Je dôležité „pomôcť“ vápniku plne absorbovať z potravy. Tiež možné dôvody nedostatok vápnika môže byť malý (menej ako 3 roky) interval medzi tehotenstvom a chybami v organizácii dojčenia.

Faktom je, že narodenie dieťaťa spôsobuje celý rad hormonálnych zmien: tehotenstvo - pôrod - tvorba laktácie (do 3 mesiacov po pôrode) - zrelá laktácia - involúcia laktácie (medzi 1,5 a 2,5 rokom dieťaťa) - ukončenie dojčenia - návrat tela do stavu pred tehotenstvom (do šiestich mesiacov). Práve práca hormónov v týchto obdobiach prispieva k úplnejšej absorpcii vápnika.

Ak bol tento reprodukčný reťazec prerušený (napríklad matka prestala kŕmiť dieťa pred involúciou laktácie, alebo došlo k potratu, alebo sa matka ponáhľala s novým tehotenstvom), ak v ktoromkoľvek štádiu došlo k hrubému zásahu zo strany vonku a bola narušená prirodzená hormonálna rovnováha (napr. umelá stimulácia pôrodu, alebo bola laktácia prerušená liekmi, alebo žena užíva hormonálnu antikoncepciu), ak dojčenie nebolo organizované prirodzeným spôsobom - hormonálny systém dojčiacej matky nie je fungujú správne a vápnik sa naozaj môže absorbovať v nedostatočnom množstve.

Preto skôr, ako budete dojčenie obviňovať zo zubného kazu, zvážte, či všetko robíte v súlade s prírodou a zdravým rozumom.

Z rovnakého dôvodu lepšieho vstrebávania vápnika klesá s každým dojčeným dieťaťom o 25 % aj riziko osteoporózy v starobe (osteoporóza - ochorenie spôsobené vyplavovaním vápenatých solí z kostí).

Možno sa pre mnohé ženy táto položka nebude zdať veľmi dôležitá. Keď sa však pozriete okolo seba – starecké zlomeniny nie sú až také zriedkavé. A ak si myslíte, že sú ťažko kompenzovateľné, potom by ste mali myslieť na prevenciu vopred!

Obnovenie normálnej hmotnosti

Jeden z najviac dôležité otázkyžena, ktorá porodila: "Kedy budem opäť taká štíhla ako pred tehotenstvom?" Odpoveď: asi o rok - ak kŕmite svoje dieťa prirodzene!

Faktom je, že počas obdobia nosenia dieťaťa si telo matky „robí rezervy“ na svoje následné kŕmenie: čo ak dôjde k neúrode? alebo prírodná katastrofa? alebo sucho? Mamička by mala mať v prvom, najdôležitejšom roku života bábätka pripravených veľa „rezervných“ kalórií na tvorbu mlieka. Preto nie je absolútne potrebné dodržiavať diéty na chudnutie - spravidla nepomôžu obnoviť hmotnosť pred tehotenstvom. Príroda poskytla jediný spôsob, ako vrátiť niekdajšiu atraktivitu – dlhodobé dojčenie.

Prevencia depresie

Pri absencii dojčenia po pôrode, pri problémoch s kŕmením, ako aj pri jeho náhlom prerušení, u matky dochádza k prudkému poklesu hladiny ženských pohlavných hormónov. Začínajú sa takzvané endogénne depresie, na prekonanie ktorých je často potrebná odborná pomoc psychoterapeuta.

Na druhej strane, v prítomnosti úspešného kŕmenia u dojčiacej ženy sú neuropeptidové hormóny prítomné vo veľkých množstvách, vrátane dobre známeho hormónu endorfínu. Jeho pôsobenie vyvoláva stav podobný radostnému povznesenému stavu dvoch milencov: "Sme po kolená v mori, hlavné je, že ťa mám a že sme spolu!"

Takáto matka s odvahou znáša ťažkosti, s radosťou sa stará o bábätko, vyžaruje emocionálne uspokojenie a napriek častej únave akoby lietala na krídlach lásky.

Silnejšia imunita

Je to spôsobené zvýšeným metabolizmom v tele dojčiacej matky. Intenzívne metabolické procesy urýchľujú odstraňovanie toxínov, zvyšujú rýchlosť obnovy kostí a tkanív a tiež spôsobujú, že sliznica nosohltanu je menej náchylná na infekčné agens.

Zvýšená odolnosť voči stresu

Tento účinok sa dosahuje vďaka práci dvoch hormónov: prolaktín je silný trankvilizér. Akoby dojčiacej matke vysielal signál: „Ukľudni sa, nebuď nervózna, všetko bude dobré...“ Oxytocín pomáha žene sústrediť sa hlavne na potreby malého dieťaťa, zanecháva starosti s rôznymi každodenné záležitosti akoby na periférii vedomia.

Okrem toho všetkého je dojčenie veľmi ekonomické, materské mlieko máte stále pri sebe, netreba ho kupovať, ohrievať a ide o exkluzívny produkt – je stvorený výhradne pre vaše bábätko! Dlhé a šťastné kŕmenie pre vás!

Moderná žena je dnes všestranne rozvinutá a neustále hľadá spôsoby sebarealizácie: vedie nielen domácnosť a pripravuje kulinárske špeciality, ale aj pracuje, chodí do posilňovne, na plaváreň a iné. verejné miesta.

S príchodom dieťaťa sa však spôsob života a rytmus dramaticky mení: novopečená matka už nepatrí k sebe a už plánuje nejaké podnikanie na základe túžob a potrieb svojho dieťaťa. A tu môže vzniknúť pokušenie: prečo nepreniesť dieťa na umelú výživu? Zdá sa to veľmi pohodlné: malého nechala na starosti otcovi alebo starostlivým starým rodičom s fľašou zmesi a pustila sa do svojej práce. Ale nie nadarmo má matka po pôrode mlieko! Poďme sa pozrieť na výhody dojčenia a presvedčte sa, že dojčenie za to stojí.

Ideálne jedlo pre bábätká

Zloženie materského mlieka je jedinečné, ani jedna zmes ešte nedokázala presne zopakovať súbor tých cenných zložiek, ktoré sú v plnej miere potrebné pre rast a vývoj dieťaťa. Napríklad nie je možné syntetizovať a zaviesť molekulárne mastné kyseliny do zloženia zmesi.

Vedeli ste, že mlieko sa ako živý organizmus neustále mení? Jeho kvalitatívne zloženie a objem sa vyvíja v závislosti od potrieb konkrétneho dieťaťa. Napríklad u matiek, ktoré porodili predčasne, je zloženie mlieka počas prvých dvoch týždňov čo najbližšie k kolostru. Bábätko teda nevynakladá veľa energie na sanie, ale prijíma potrebné živiny. A ak sa narodili dvojčatá, mlieko rôzneho zloženia nájdeme v dvoch mliečnych žľazách!

Zloženie sa mení aj počas jedného kŕmenia. Na prvom mieste je predné mlieko. Je tekutý, pozostáva takmer z vody a je určený na uhasenie smädu dojčaťa. Ku koncu kŕmenia sa objavuje takzvané zadné mlieko, je tučné, obsahuje všetky potrebné živiny a poskytuje len pocit sýtosti.

Zloženie a obsah tuku v mlieku sa mení, ako dieťa rastie.

Samostatne chcem povedať o kolostre. Elixír života, prvé očkovanie – tak to nazývajú lekári prospešné vlastnosti. Materské mlieko prichádza len 3-4 dni po pôrode, no zatiaľ je dieťa kŕmené tekutinou vylučovanou z prsníkov, nazývanou kolostrum.

Pri prvej aplikácii dieťa dostane 2 až 10 ml mledziva, ale to stačí, pretože je to 2,5-násobok kalorického obsahu materského mlieka a je bohaté na protilátky a imunoglobulíny. S miernym laxatívnym účinkom pomáha črevám vyčistiť mekónium a bilirubín, ako aj pripraviť tráviaci systém na „nový“ druh potravy.

Povedzme si viac o zložení materského mlieka:

• Na rozdiel od kravského mlieka materská obsahuje najmä jemné bielkoviny – albumíny a častice kazeínu sú menšieho rozsahu. Tým, že samotných bielkovín nie je toľko ako v kravskom mlieku, nedochádza na malom organizme k preťaženiu bielkovín. Tieto vlastnosti spolu umožňujú, aby jedlo malo počas zrážania jemnejšiu štruktúru, čo umožňuje jeho dokonalé trávenie a asimiláciu.
• Materské mlieko u dieťaťa zriedkavo spôsobuje alergie alebo intoleranciu (takmer nikdy), čo sa o kravských mliečnych výrobkoch povedať nedá.
• Dojčené deti dostávajú niekoľkonásobne viac polynenasýtených mastných kyselín, ktoré štiepi lipáza, prítomná aj v mliečnom koktaile. Vo všeobecnosti je súbor enzýmov, vitamínov a mikroelementov veľmi vyvážený a prispôsobený detskému organizmu. Toto je dôležitá nuansa, keďže vlastné enzýmy dieťaťa ešte nie sú dobre vyvinuté.
• Neoceniteľným prínosom dojčenia je tvorba imunoglobulínov a protilátok, ako aj tvorba lokálnej imunity. Je napríklad známe, že matka, ktorá kedysi mala ovčie kiahne, môže svoje dieťa pred vírusom ochrániť v prvých mesiacoch jeho života pri dojčení.
• Materské mlieko má veľké množstvo uhľohydrátov, a to b-laktózy, ktorej proces vstrebávania prebieha v čreve pomalšie v porovnaní s a-laktózou, čo umožňuje na jej báze „pestovať“ prospešnú mikroflóru a potláčať rozmnožovanie cudzorodých látok. mikroorganizmov.
• Napriek tomu, že obsah vápnika a fosforu v materskom mlieku je nižší ako v kravskom mlieku, ich pomer prispieva ku kvalitnej asimilácii, takže u dojčených detí je menšia pravdepodobnosť rachitídy. A malá koncentrácia železa je kompenzovaná jeho vynikajúcou biologickou dostupnosťou, takže dojčatá na dojčenie nie je potrebné dodatočne zavádzať železo do stravy, na rozdiel od detí na umelej výžive.

Žiadny nápoj nemôže plne nahradiť materské mlieko.

Výhody pre dieťa

Okrem výhod samotného dojčenia existujú aj ďalšie výhody pre dieťa:

• Situácie s prekrmovaním sú vylúčené. Mladí rodičia sú znepokojení prírastkom hmotnosti novorodenca, často sa obávajú, či je ich dieťa plné. Takéto obavy niekedy vedú k pokušeniu nakŕmiť dieťa ešte raz. A ak je to v prípade umelého kŕmenia spojené s častou regurgitáciou a nadmerným prírastkom hmotnosti, potom je pri dojčení takmer nemožné prekrmovať. Aj keď bude dieťa „visieť“ celé dni na hrudi, bude dostávať hlavne predné mlieko.
• Správny skus. Na rozdiel od bradaviek a cumlíkov, satie prsníka stimuluje vývoj čeľuste a zdravé uhryznutie.
• Úzke puto medzi dieťaťom a matkou. Pri dojčení vzniká úzka citová väzba, nejde len o uspokojovanie potreby jedla a pitia, fyzický kontakt s matkou, jej nežné dotyky a maznanie priaznivo pôsobia na duševné a fyzické zdravie drobcov, zlepšujú intelektuálne schopnosti. a odbúranie stresu. Výskumy ukazujú, že z dojčených detí vyrastajú sebavedomí jedinci.
• Vplyv na zdravie. Už sme neraz spomenuli, že dojčené dieťa má znížené riziko vzniku respiračných infekcií, potravinových alergií, zápalov pľúc a iných ochorení, keďže naň matka odovzdáva svoje ochranné faktory.

Dojčenie umožňuje čo najužšie citové puto medzi matkou a dieťaťom.

Výhody pre matku

V šľachtických rodinách bolo zvykom dávať dedičov sestre na kŕmenie, pretože sa verilo, že takýto postup kazí prsia. Čo však hovoria moderní odborníci, má dojčenie nejaký benefit aj pre samotnú matku? Samozrejme, a je to zrejmé!

• Rýchle zotavenie po pôrode. Keď bábätko cicaním stimuluje bradavky, telo matky produkuje hormón oxytocín, ktorý je tak potrebný nielen pre príchod mlieka, ale aj pre aktívne sťahovanie maternice po pôrode. Tým sa znižuje riziko možného krvácania alebo rozvoja anemického stavu u rodiacej ženy.
• Súčasťou programu na chudnutie po pôrode. Telo potrebuje energiu na tvorbu mlieka, ktorú si berie z ... tukových zásob. Ukazuje sa, že práve dojčením sa dá po pôrode ľahko schudnúť.
• Odpočívaj od menzes. Neprítomnosť menštruačný cyklus po určitú dobu, za predpokladu pravidelného dojčenia na požiadanie, je to pre ženu akýsi darček, možnosť pre telo relaxovať a nabrať silu a okrem toho je to aj prirodzená antikoncepcia. Okrem toho má takýto „oddych“ veľký význam pre prevenciu rakoviny prsníka a maternice.
• stimul k zdravý životný štýlživota. Keď sa žena stane matkou, zdá sa, že začína život z nového listu: rozvíjajú sa užitočné návyky, ako sú každodenné prechádzky čerstvý vzduch, Zdravé stravovanie bez vyprážaného, ​​pikantného, ​​údeného. Ak existovali zlé návyky (fajčenie, zneužívanie alkoholu, závislosť od kávy), aj počas tehotenstva existuje motivácia zbaviť sa ich.
• Ekonomika síl. V prvých mesiacoch života sa novorodenec v noci budí na jedlo bez ohľadu na to, či je dojčený alebo kŕmený z fľaše. Ale aké pohodlné je len vziať dieťa k sebe v noci a okamžite ho nakŕmiť, ako vstať a pripraviť zmes, sledovať správnu teplotu a potom umyť a sterilizovať fľaše. Samozrejme, treba dbať na to, aby spoločné spanie s dieťaťom bolo bezpečné.
• Emocionálne zdravie matky. Dojčiace matky majú menšiu pravdepodobnosť popôrodnej depresie, keďže laktácia potláča stresové hormóny. A keď sa vám dieťatko počas kŕmenia vďačne a s dôverou pozrie do očí, akékoľvek blues okamžite zmizne.

Praktické výhody

Keď už hovoríme o výhodách dojčenia, nemožno nespomenúť, že je praktické a veľmi pohodlné. Veď posúďte sami:

• Materské mlieko je vždy po ruke, netreba ho variť, ohrievať na správnu teplotu ani sa báť, že vykyslo.
• Pri výlete s bábätkom si nemusíte lámať hlavu nad tým, kde a ako zmes pripravíte a fľašky potom umyjete a sterilizujete.
• Dôležitá je aj finančná otázka. Vypočítajte, koľko peňazí by sa dalo mesačne minúť na nákupy jedlo pre deti. Je nepravdepodobné, že materský kapitál bude stačiť na pokrytie takýchto výdavkov. A materské mlieko je úplne zadarmo.

Dojčiť sa dá kdekoľvek

Správny postoj

Ak je mamička spočiatku rozhodnutá dojčiť, nič jej v tom nebude brániť. V skutočnosti takmer každá žena môže kŕmiť dieťa, existuje len veľmi málo kontraindikácií pre dojčenie a takéto prípady sú zriedkavé.

Áno, spočiatku, keď sa laktácia vytvára, budete musieť vy aj dieťa tvrdo pracovať, ale po 2-3 týždňoch kŕmenie prinesie len príjemné pocity. Výhody dojčenia sú teda zrejmé! Užite si teda čas, keď dojčíte, pretože je veľkým šťastím dať svojmu bábätku to, čo potrebuje, a to priamo v sebe v tom najlepšom pričom mu mliekom dávala svoju lásku a materinské pohladenie.

Čítanie 6 min. Zhliadnutia 1,7 tis. Zverejnené dňa 12.11.2017

Dobrý deň milí čitatelia.

Sme si istí, že dnešná téma zaujme nielen šikovné mamičky (už vedia, čo je dojčenie a aká je jeho skutočná hodnota), ale aj budúce mamičky a možno aj tie dievčatá, ktoré po nej veľmi netúžia. mať deti. Názory sa menia, zámery sa tiež menia, zrazu zmeníte názor a už budete vedieť, kde môžete získať užitočné informácie ...

Ženské materské mlieko je jedinečný hodnotný produkt, uznávaný na celom svete ako najlepšia výživa pre dieťa. Výhody dojčenia oproti umelému sú odborníkmi už dávno overené. Áno, zmesi sa nedajú porovnávať, to vie každý. Nebudeme však rozhadzovať všeobecné frázy, našou úlohou je konkrétne pochopiť, aké výhody dojčenie prináša obom: matke aj jej bábätku.

Nutričná hodnota mlieka

Materské mlieko obsahuje veľké množstvo vitálnych látok potrebné pre dieťa látok. Jeho jedinečné zloženie obsahuje vitamíny a stopové prvky, ktoré sú dôležité pre plnohodnotný rast a vývoj dieťaťa.

Proteín

vitamíny

Všetky potrebné vitamíny sú obsiahnuté v optimálnom dávkovaní pre lepšie vstrebávanie bábätkom.

Voda

Materské mlieko obsahuje vodu, ktorá zabezpečuje normálne fungovanie všetkých orgánov dieťaťa.

Prebiotiká

Ich pôsobenie je zamerané na tvorbu prospešnej črevnej mikroflóry.

Užitočné protilátky

Spolu s materským mliekom dieťa dostáva protilátky, ktoré tvoria jeho imunitu.

Tráviace enzýmy

Pomáha rozkladať cukor a bielkoviny.

Druhy materského mlieka

Existujú tri druhy materského mlieka – kolostrum, prechodné mlieko a zrelé mlieko. Líšia sa svojimi kvalitatívnymi vlastnosťami.

Kolostrum

Ide o látku, ktorú začne ženské telo produkovať hneď po pôrode. Má žltý odtieň a rôznou viskozitou. Jeho použitie novonarodeným dieťaťom je povinné.

Zloženie kolostra zahŕňa veľké množstvo tukov, protilátok a cenných stopových prvkov. Poskytuje ochranu dieťaťa pred nepriaznivými vplyvmi prostredia a pomáha novorodencovi čo najpohodlnejšie sa adaptovať na nové prostredie.

prechodné mlieko

Nahrádza kolostrum 4-5 dní po pôrode. Koncentrácia tuku v ňom sa znižuje, ale nutričná hodnota sa nemení.

zrelé mlieko

2 týždne po pôrode začne ženské telo produkovať zrelé mlieko. Obsahuje veľké množstvo vody a koncentráciu živín potrebných pre ďalší plnohodnotný vývoj a rast dieťaťa.

Výhody materského mlieka

Výhody dojčenia pre dieťa aj matku sú nepopierateľné. Pri dojčení žena dáva dieťaťu presne tie mikroelementy a živiny, ktoré v určitom období svojho vývoja potrebuje.

Pre dieťa je materské mlieko základom pre správnu tvorbu všetkých orgánov a systémov.

Tu sú všetky výhody materského mlieka:

• nespôsobuje alergické reakcie;
• pomáha normalizovať stoličku dieťaťa, tvorí prospešnú črevnú mikroflóru;
• reguluje kyslú rovnováhu gastrointestinálneho traktu;
• dodáva potrebnú energiu;
• tvorí imunitný systém dieťaťa a poskytuje jeho telu potrebné protilátky. Dojčenie je silnou ochranou dieťaťa pred vírusmi a infekciami;
• poskytuje ľahké vstrebávanie živín;
• ovplyvňuje tvorbu správneho zhryzu;
• pomáha nadviazať psycho-emocionálny kontakt medzi matkou a dieťaťom;
• znižuje riziko vzniku nervového napätia a úzkosti;
• dáva dieťaťu pocit pohodlia a bezpečia;
• je vyvážený sterilný produkt s optimálnou teplotou na kŕmenie dieťaťa.

Dojčenie je pre matku rovnako dôležité ako pre dieťa.

Počas dojčenia ženy:

• hormonálne pozadie je normalizované;
• maternica sa po pôrode zmenšuje a rýchlo sa zotavuje;
• minimalizuje sa možnosť opätovného oplodnenia;
• psycho-emocionálne pozadie sa stabilizuje, úzkosť klesá;
• imunita je obnovená a posilnená;
• znižuje riziko vzniku rakoviny prsníka a vaječníkov.

Dojčenie je skrátka dôležité pre dieťa aj matku. Získajte taký neoceniteľný prínos pre ženu a dieťa umelé kŕmenie nemožné.

Možné problémy

Odborníci na dojčenie tvrdia, že každý možné problémy keď dôjde k dojčeniu v dôsledku nesprávnej techniky aplikácie. Najčastejšie:

• výskyt trhlín v bradavkách;
• výskyt mastitídy;
• bolesť v hrudníku.

Tieto problémy sa dajú vyriešiť, ak sa naučíte dojčiť a budete dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel.

1. Pred kŕmením si umyte prsia prevarenou vodou.
2. Pri každom novom dojčení striedajte prsia.
3. Dbajte na to, aby bábätko ústami zachytilo nielen bradavku, ale aj dvorec.
4. Dieťa v procese kŕmenia by malo byť pevne pritlačené k matke.
5. Ak sú na bradavkách praskliny, po kŕmení sa odporúča prsník znova umyť a namazať poškodené miesta antiseptickou masťou.
6. Ak sú v hrudníku tesnenia, obráťte sa na mammológa, ktorý vám predpíše liečbu a naučí vás, ako správne robiť masáž mliečnych žliaz. Tým sa zabráni opätovnému výskytu tesnení.
7. V prítomnosti tuleňov veľmi pomáha časté prikladanie dieťaťa k boľavému prsníku. Dieťa pri sacích pohyboch navyše masíruje hrudník a odstraňuje blokovanie kanálov.
8. Odsávanie mlieka stimuluje jeho zvýšenú tvorbu. Ak mas dobru laktaciu, tak skus menej odsavat materske mlieko.

Do akého veku by ste mali dojčiť svoje dieťa?

Lekári odporúčajú ženám, aby neprestali dojčiť aspoň rok. Prvý rok života bábätka je najdôležitejší. V tomto období je položený základ jeho zdravia, duševného a fyzického rozvoja.

Niektoré matky kŕmia deti do troch rokov alebo viac. Odborníci trvajú na tom, že maximálna doba kŕmenia by nemala byť dlhšia ako tri roky. Vysvetľuje to skutočnosť, že pri výrobe mlieka sa využívajú zásoby užitočných látok a stopových prvkov nahromadených počas tehotenstva ženy. Pri dojčení dochádza k ich vyčerpaniu a začína sa získavanie potrebných látok z tela matky.

Zároveň sa po troch rokoch od narodenia materské mlieko stáva menej hodnotným a výživným. Dlhšie dojčenie preto nie je nutnosťou, ale zvykom.

Pripomienka pre dojčiace matky

Dojčenie by malo byť pre matku aj dieťa zábavou. Ak ochoriete, v žiadnom prípade neprestávajte bábätko dojčiť, len tým vyprovokujete jeho prípadnú infekciu. S materským mliekom sa na dieťa prenášajú potrebné protilátky, ktoré posilňujú jeho imunitu a zvyšujú odolnosť organizmu voči patogénom infekčných a vírusových ochorení.

Vyvodzovanie záverov

Vyvážené nutričné ​​zloženie materského mlieka a výhody dojčenia oproti umelému je dlhodobo overené lekármi. Nestojí za to zanedbávať tento neoceniteľný dar, ktorý žene dáva samotná príroda. Nezabúdajte, že jedine materské mlieko môže pomôcť dieťaťu v plnom rozvoji a tvorbe silnej imunity. To zase ovplyvňuje, ako bude vaše dieťa v budúcnosti odolné voči chorobám.

Naučte sa správnu techniku ​​prikladania bábätka k prsníku a môžete sa vyhnúť hlavným problémom pri kŕmení – prasklinám, tesneniam a bolestiam v hrudníku a bradavkách.

Neprestávajte dojčiť v prvom roku života dieťaťa. Je to základ pre ďalší vývoj dieťaťa. Netreba zabúdať ani na to, že dojčenie je dôležité nielen pre dieťa, ale aj pre matku. Umožňuje vám rýchlo sa zotaviť z pôrodu a normalizovať hormonálne a emocionálne pozadie ženy.

Vážení čitatelia, zanechajte svoje komentáre a zdieľajte odkaz na článok so svojimi priateľmi na sociálnych sieťach. Je dôležité, aby čo najviac viac žien vedel o výhodách dojčenia pre matku a dieťa.