Vzdelávací portál. Formovanie základov zdravého životného štýlu medzi predškolákmi Organizácia práce na formovaní zdravého životného štýlu medzi predškolákmi

Mestská štátna vzdelávacia inštitúcia „Stredná škola č. 18 mestskej časti Azbest

Formovanie zdravého životného štýlu u detí predškolského veku.

Práca je hotová

Vychovávateľ MKOU SOŠ č.18

1 kvalifikačná kategória

Gordina Svetlana

Vladimirovna.

Úvod.

„Zdravotná starostlivosť je najdôležitejšia

Práca vychovávateľa.

Od veselosti, veselosti

Deti sú závislé na svojom duchovnom živote,

rozhľad, duševný vývoj,

Sila vedomostí, sebavedomie.

V.A. Suchomlinsky

Život v 21. storočí pre nás predstavuje mnoho nových výziev, z ktorých najviac relevantné dnes jezdravotný problém, pestovanie návyku zdravého životného štýlu. Našou budúcnosťou sú naše deti. Naša vlasť bude silnou, prosperujúcou a konkurencieschopnou krajinou len vtedy, keď bude jej mladšia generácia zdravá.

Niet dôležitejšej a zároveň náročnejšej úlohy ako vychovať zdravého človeka. A aby sme pochopili všestrannosť tohto problému, je potrebné si ujasniť, čo je zdravie. "Zdravie je stav úplnej fyzickej, duševnej a sociálnej pohody a nie len neprítomnosť choroby alebo slabosti." Strata aspoň jednej z týchto konštrukčných častí vedie k strate celku.

Ako posilniť a udržať zdravie detí? Ako podporiť formovanie telesnej kultúry dieťaťa? Ako si vštepiť návyky zdravého životného štýlu? Kedy s tým začať? Ako pomôcť rastúcemu dieťaťu uvedomiť si jeho právo na zdravie a šťastný život?

Odpoveď vzrušuje učiteľov aj ich rodičov. Je známe, že predškolský vek je rozhodujúci pri formovaní základov telesného a duševného zdravia. Veď je to až 7 rokov, čo človek prejde obrovskou cestou rozvoja, jedinečnou počas celého svojho ďalšieho života. Počas tohto obdobia dochádza k intenzívnemu rozvoju orgánov, formovaniu funkčných systémov tela, kladú sa hlavné osobnostné črty, formuje sa charakter, postoj k sebe a ostatným. Preto je také dôležité vytvoriť si návyk na zdravý životný štýl už v predškolskom veku.

Zachovanie a podpora zdravia detí sú dnes zakotvené v množstve legislatívnych a normatívne dokumenty. Ide o zákon Ruskej federácie „O vzdelávaní“, „O sanitárnom a epidemiologickom blahobyte obyvateľstva“. Dekréty prezidenta Ruska „O naliehavých opatreniach na zabezpečenie zdravia obyvateľstva v Ruskej federácii“, „Dohovor o právach dieťaťa“.

Formovanie potreby zdravého životného štýlu by sa malo uskutočňovať ľahko a nenápadne, nenápadne, ale vždy s potešením a úprimným záujmom zo strany dospelého aj dieťaťa. Moja rola učiteľa sa zmenila. Deťom musím dávať nielen kvalitné vedomosti, ale aj formovať uvedomelý postoj k zdravému životnému štýlu, učiť ich od malička žiť v harmónii so sebou samým a s okolitým svetom.

Relevantnosť tento problém(zhoršenie zdravotného stavu detí) určil výber oblasti výskumu formovania zdravého imidžu v materskej škole a určil tému tejto práce.

Predmet štúdia- predstavy o zdravom životnom štýle u detí až školského veku.

Predmet štúdia– proces formovania zdravého životného štýlu detí predškolskom veku v podmienkach DOE.

Účel štúdie— zlepšenie pedagogických podmienok pre formovanie základov zdravého životného štýlu predškolákov.

Úlohy.

1. Preštudovať si literatúru k tejto problematike a identifikovať podmienky formovania zdravého životného štýlu u detí predškolského veku.

2. Odhaliť vek a individuálne charakteristiky formovania zdravého životného štýlu.

3. Určiť efektívne technológie, formy, metódy a metódy práce na formovaní základov zdravého životného štýlu u detí.

4. Zlepšovať prostredie rozvíjajúce predmet, ktoré podporuje rozvoj iniciatívy samostatnosti, aktivity a realizácie záujmov detí v rôznych aktivitách.

Výskumné metódy.

1. Teoretické: štúdium publikácií o tejto problematike.

2. Empiristické: rozhovory, pozorovanie detí pri rôznych činnostiach.

3. Štatistické: porovnávacia analýza výsledkov dynamiky diagnostiky.

Hypotéza.

Práca na formovaní zdravého životného štýlu pre deti predškolského veku v predškolskej vzdelávacej inštitúcii.

Praktický významspočíva v rozvíjaní určitého systému formovania zdravého životného štýlu u detí a uplatňovaní tohto systému spolu s rodičmi vo výchovno-vzdelávacom procese predškolských výchovných zariadení a v rodinnej výchove.

Výskumná základňa.

Prácu som vykonával tri roky v predškolskom vzdelávacom zariadení č. 6 v Belokamennom.

Kapitola 1. Teoretické základy formovania zdravého životného štýlu u detí

Predškolský vek.

1.1.Podstata pojmov „zdravie“ „zdravý životný štýl“.

Východiskovým bodom pre definíciu pojmu „zdravie“ je definícia uvedená v Charte Svetovej zdravotníckej organizácie: „Zdravie je stav úplnej telesnej, duševnej a sociálnej pohody a nie iba neprítomnosť choroby alebo slabosti. "

Zdravie človeka vzniká v detstve a podľa vedeckých výskumov ho určuje z 50 % životný štýl, z 20 % dedičnosť, z 20 % podmienky prostredia a asi z 10 % medicínske schopnosti. Dôležité miesto pri udržiavaní zdravia má telesná kultúra a šport.

Zdravý životný štýl je predpokladom rozvoja ďalších stránok ľudského života, dosiahnutia aktívnej dlhovekosti a plnohodnotného výkonu sociálnych funkcií.

Zdôrazňujú sa základné princípy zdravého životného štýlu.

1. Tvorcom zdravého životného štýlu je človek.

2. Odmietnutie zlé návyky.

3. Dodržiavanie zásad racionálnej výživy.

4. racionálna pohybová aktivita.

5. Súlad s univerzálnymi ľudskými normami a princípmi morálky, ktoré regulujú všetky sféry ľudského života.

Systém predškolského vzdelávania zohráva veľkú úlohu pri vytváraní priaznivých podmienok na vytváranie predstáv o zdravom životnom štýle medzi predškolákmi, pretože záujem o zlepšenie zdravia dieťaťa, ako poznamenal A. F. Amend, SV Vasiliev, nie je len medicínsky. problém, ale aj pedagogické právoorganizovaná výchovná práca s deťmi často vo väčšom rozsahu ako všetky liečebno-hygienické opatrenia zabezpečuje formovanie zdravia a zdravého životného štýlu.

Zdravotný stav detí sa tak v súčasnosti stáva národným problémom a formovanie zdravého životného štýlu mladšej generácie ako jednej z hlavných zložiek národnej kultúry zdravého životného štýlu.

1. 2 Vekové znaky formovania zdravého životného štýlu u predškolákov.

Predškolský vek je charakterizovaný rýchlym rozvojom hlavných funkčných systémov, ktoré prispievajú k vytvoreniu udržateľnej úrovne adaptácie a zabezpečujú zdravie dieťaťa počas celého jeho ďalšieho vývoja. V predškolskom detstve dochádza k „hĺbkovým“ zmenám metabolizmu, ktoré sú spojené s maximálnou frekvenciou detských infekcií a predstavujú vážne nebezpečenstvo pre zdravie detí. Ale aj zdravý predškolák potrebuje starostlivú starostlivosť a účasť dospelých okolo neho. Je to spôsobené tým, že zdravie dieťaťa sa formuje počas celého jeho života.

Postoj dieťaťa k jeho zdraviu priamo závisí od formovania tohto konceptu v jeho mysli. U detí predškolského veku možno rozlíšiť nasledovné vekové predpoklady pre stabilné formovanie predstáv o zdravom životnom štýle.

Duševné procesy sa aktívne rozvíjajú;

Pozitívne zmeny vo fyzickom a funkčnom vývoji sú badateľné, deti sa snažia udržať a preukázať správne držanie tela;

Deti staršieho predškolského veku sú schopné samostatne vykonávať domáce úlohy, majú sebaobslužné zručnosti, vynakladajú silné úsilie na dosiahnutie cieľa v hre, pri prejavovaní fyzickej aktivity.

Zároveň treba brať do úvahy, že každé vekové obdobie sa vyznačuje svojimi charakteristikami, ktoré by sa mali brať do úvahy pri práci na formovaní zdravého životného štýlu.

Deti mladšieho predškolského veku rozumejú tomu, čo je to choroba, ale ešte nevedia podať najzákladnejší popis zdravia.

V strednom predškolskom veku si deti vytvárajú predstavu o zdraví ako „nie choré“. Hovoria o tom, ako im bolo zle, prejavujú negatívny postoj k chorobe na základe svojich skúseností. Na otázku, čo robiť, aby ste neochoreli. Mnohé deti odpovedajú, že by ste nemali prechladnúť, nejedzte zmrzlinu na ulici, nenamočte si nohy. Vyplýva to z týchto odpovedí. Že v strednom predškolskom veku si deti začínajú uvedomovať ohrozenia zdravia z vonkajšieho prostredia (chlad, dážď, prievan), ako aj vlastného konania (jesť zmrzlinu, namočiť si nohy).

V staršom predškolskom veku v dôsledku nárastu osobná skúsenosť postoje k zdraviu sa výrazne menia. Deti začínajú dávať do súvisu telesnú výchovu s podporou zdravia a vo svojej definícii (ako v skutočnosti dospelí) kladú na prvé miesto telesnú zložku. V tomto veku deti, aj keď ešte intuitívne. Začínajú vyčleňovať psychickú aj sociálnu zložku zdravia („všetci tam tak kričali a bolela ma hlava.“ Cieľavedomou výchovou, tréningom, upevňovaním hygienických pravidiel v bežnom živote, vhodnou motiváciou k telesnej výchove, postojom. detí k ich zdravotnému stavu sa výrazne mení.zdravie ako najväčšia hodnota v živote sa stáva základom formovania u detí potreby zdravého životného štýlu.

Aktivita, zvedavosť, pohyblivosť na jednej strane a na druhej strane pohyblivosť nervových procesov, náchylnosť na infekčné prechladnutie, alergické reakcie u detí predškolského veku sú teda dôležitými predpokladmi pre formovanie zdravého životného štýlu, ktorý vám umožní spoznať a naučiť deti správnemu postoju k svojmu zdraviu a interakcii s prostredím. Zároveň sa každé vekové obdobie vyznačuje svojimi vlastnosťami, ktoré by sa mali brať do úvahy pri práci na formovaní zdravého životného štýlu.

1.3 Úlohy, obsah a formy organizácie oboznamovania predškolákov so základmi zdravého životného štýlu.

Úlohy a obsah vzdelávania detí predškolského veku sú mnohostranné. Problémy medzi nimi zaujímajú osobitné miesto.

Formovanie zdravého životného štýlu, tk. Od účinnosti riešenia týchto problémov závisí úplný rozvoj dieťaťa.

Pre každú vekovú skupinu v procese formovania zdravého životného štýlu sú stanovené ich vlastné úlohy.

Juniorská skupina.

1. Vytvorte si predstavu o sebe ako o samostatnej osobe; naučiť sa starať o seba a svet okolo seba; ukázať modely sociálneho správania.

2. Oboznámte sa s pravidlami vykonávania fyzických cvičení (pozorne počúvajte signál, čakajte na seba, netlačte, koordinujte svoje činy s konaním partnera, kontrolujte a koordinujte pohyby).

3. Porozprávajte sa o pravidlách správania sa v uliciach obce, mesta: na zelenú farbu semafora prechádzať ulicou len za ruku s dospelými, pohybovať sa po pravej strane chodníka, nenarážať do okoloidúcich- pozorne sa pozerajte pod nohy a dopredu.

4. Hovorte o zdrojoch nebezpečenstva v byte a skupinovej miestnosti; vysvetlite pravidlo „nie“.

5. hovoriť o pravidlách správania sa pri stole; predstaviť predmety a činnosti súvisiace s vykonávaním hygienických procesov: umývanie, kúpanie, starostlivosť o telo, vzhľad, čistota domova.

stredná skupina.

1. Naďalej identifikujte svoje meno so sebou samým; zoznámiť sa s vonkajšími časťami tela; poskytnúť predstavu o spôsoboch vyjadrovania svojich stavov pomocou výrazov tváre a gest; vážiť si svoje telo poznať základné pravidlá starostlivosti o neho; nadviazať spojenie medzi štruktúrou orgánu a jeho účelom, medzi ich stavom a spôsobmi starostlivosti o seba a svet okolo nich. Naučte sa samostatne obliekať a vyzliekať, zapínať gombíky, šnurovať topánky, úhľadne zložiť a odložiť oblečenie; zdvorilo vyhľadajte pomoc od rovesníka alebo dospelého.

2. Pokračovať vo vytváraní stabilného návyku spôsobu fyzickej aktivity; povedať, že človek je živý organizmus, aby mohol žiť, musí sa aktívne pohybovať,Na to sú určené ľudské orgány: nohy, ruky. Telo, hlava. Hovorte o zdraví (ako môžete poznať a zmeniť seba, ako nájsť svoju cestu k zdraviu); oboznámiť s prevenciou chorôb: samomasáž, otužovanie, správne dýchanie, striedanie aktívneho pohybu a odpočinku.

3. S pomocou dospelého vytvorte spojenie medzi vykonanými činmi, návykmi a stavom tela, náladou, pohodou. "Budem behať ako otec, aby som zostal zdravý a silný." "Každý deň si správne čistím zuby, čo znamená, že ma nebudú bolieť."

4. Rozvíjať vytrvalosť, cieľavedomosť v starostlivosti o svoje telo, telesnú kultúru a rekreačné aktivity.

5. Hovorte o pravidlách cestnej premávky.

6. Povedzte si o pravidlách prvej pomoci pri úrazoch a omrzlinách: ak máte v mraze zmrznutú tvár, ľahko si ju utrite šatkou, nie však snehom; studené nohy - skok, pohyb prstov; namočte si nohy, prezlečte sa do suchého oblečenia.

7. Povedzte o kultúre jedla, o pravidlách správania sa pri stole, o postupnosti obliekania, umývania, hygienických pravidiel; učiť racionálne spôsoby starostlivosti o seba. Naučte sa umývať si ruky, tvár, krk; po umytí zmyť mydlovú penu z umývadla, batérie.

8. Povedz, ako si správne sadnúť za stôl, použiť vidličku, lyžicu. Je tam poriadok. Neponáhľajte sa, nenechajte sa rozptyľovať, nehrajte sa s príborom. Nezapchávajte si ústa, nerozprávajte s plnými ústami, nehrkajte a vezmite si chlieb. Cookies zo spoločného taniera, ale nemeňte ten, ktorý ste vzali; nezasahujte do iných detí; použite obrúsok. Pokojne odíďte od stola a povedzte „ďakujem“.

9. Hovorte o mikróboch. Ukážte potrebu použitia mydla a vody. Naučte ich starať sa o zdravie iných: pri kýchaní a kašľaní si zakryte ústa a nos vreckovkou, ak ochoriete, nechoďte do škôlky.

Seniorská skupina.

1. Rozšíriť vedomosti dieťaťa o sebe, jeho mene, priezvisku, veku, dedičných vlastnostiach tela, postave, chôdzi, reakciách na niektoré potraviny; povedz, na čo je srdce, prečo bije, na čo sú uši. Oči pri pohybe. Dýchame. Komunikujeme s inými ľuďmi. Predstavujú vo všeobecnosti vývoj osoby: dieťa, predškolák, školák, matka, babička, aby sa rozlišovalo medzi pohlavím vo vzhľade.

2. Starajte sa o svoje telo, uvedomte si účel jednotlivých orgánov, podmienky ich normálneho fungovania. „Mám úžasného pomocníka, kostru, pomáha mi stáť, sedieť a chráni moje vnútorné orgány: srdce, pečeň, pľúca pred poškodením, takže sa o to treba starať, naučiť sa správne padať na lyžiach, korčuliach.

3. Oboznámiť sa s rôznymi druhmi otužovania, dýchania, nápravnej gymnastiky. Na príkladoch literárnych hrdinov ukážte spôsoby, ako sa starať o svoje zdravie, telo. Hovorte o režime činnosti a odpočinku, potrebe plánovať si čas, o gymnastike zlepšujúcej zdravie, prechádzke za akýchkoľvek poveternostných podmienok. Vedome vykonávať fyzické cvičenia, chápať ich význam pre zdravie.

4. Povedzte, že nemôžete hádzať kamene a snehové gule na ulicu, chodiť v blízkosti domov počas topenia snehu (môže prasknúť cencúľ); nemôžete dráždiť zvieratá, musíte si dávať pozor na túlavé psy a mačky.

5. Formovať systém predstáv o kultúre ľudského života; predstaviť základné pravidlá etikety, správania, výživy, komunikácie pri stole.

Prípravná skupina.

1. Formujte pozitívne hodnotenie a sebaobraz; venujte pozornosť svojmu vzhľadu.

2. Povedzte o spôsoboch starostlivého prístupu človeka k svojmu telu, o problémoch, ktoré číhajú na človeka, ktorý nedodržiava pravidlá bezpečnosti života. Oboznámiť deti s pocitmi a náladami človeka, ukázať, ako sa odrážajú na jeho tvári (strach, únava, odpor, radosť, strach, smiech).

3. Hovorte o racionálnom odpočinku, vypestujte si pevný návyk na šport, telesnú výchovu a cvičenie.

4. Hovorte o základných pravidlách bezpečnosti správania sa na ulici a v interiéri.

5. Hovorte o ľudských vlastnostiach: presnosť, spoločenskosť, bojovnosť, láskavosť, vytrvalosť, zdvorilosť, dobrý chov, talent, sila.

6. Naučte sa obsluhovať, vykonávať kontrolu nad blahobytom po fyzickej aktivite; nezávisle dodržiavať pravidlá hygieny, kontrolovať kvalitu umývania rúk, nôh, krku; byť schopný relaxovať; jesť správne a krásne, sedieť pohodlne pri stole, neopierať sa o stoličku, nerozpažiť lakte, používať príbor.

Táto diferenciácia úloh zabezpečuje dostupnosť pre deti a tvorbu; teda priaznivé prostredie na osvojenie si noriem a pravidiel zdravého životného štýlu každým dieťaťom.

Na vytvorenie zdravého obrazu u detí predškolského veku sú potrebné špeciálne cvičenia, ktoré posilňujú zdravie detí, systém telesnej výchovy. K tomu denne v skupinách MATERSKÁ ŠKOLA realizujú sa ranné cvičenia, ktorých účelom je vytvoriť u detí veselú, veselú náladu, zlepšiť zdravotný stav, rozvíjať obratnosť, fyzickú silu, formovať ich predstavy o zdravom životnom štýle.

Veľký význam pre formovanie predstáv detí v predškolskom veku o zdravom životnom štýle majú hry vonku.Uskutočňujú sa v skupinách, v špeciálnych triedach, počas prechádzok av stredných intervaloch medzi triedami. Musia byť zahrnuté mobilné hry hodiny hudby. Hry mladších predškolákov učiteľka organizuje a vo vyššom veku si takéto hry najčastejšie organizujú deti samé.

Okrem každodenných ranných cvičení prebiehajú špeciálne hodiny telesnej výchovy s deťmi predškolského veku. Ich cieľom je naučiť deti správne vykonávanie pohybov, rôzne cvičenia zamerané na rozvoj koordinácie tela a zvýšenie samostatnej pohybovej aktivity. Vyučovanie prebieha v špeciálnej miestnosti s hudobným sprievodom Formovanie zdravého životného štýlu predškolákov úzko súvisí s ochranou ich života a zdravia. Pravidlá ochrany života a zdravia dieťaťa sú uvedené v osobitných pokynoch a metodických listoch pre predškolských pracovníkov. V materskej škole sa neustále vykonáva lekárske monitorovanie zdravia detí, prijímajú sa preventívne opatrenia na jeho posilnenie.

Kapitola 3. Stav prác na formovaní zdravého životného štýlu predškolákov.

3.1 Organizácia práce v predškolskom vzdelávacom zariadení na formovaní zdravého životného štýlu

predškolákov.

Starostlivosť o zdravie dieťaťa sa stala prioritou na celom svete. Dnes je pre nás, dospelých, dôležité formovať a udržiavať záujem o zdravie detí. V škôlke prežije dieťa tretinu svojho predškolského života. A tento život organizujú zamestnanci predškolskej vzdelávacej inštitúcie. A zdravotný stav detí do značnej miery závisí od toho, ako to bude zorganizované. Doe učitelia tvoriarozvojové prostrediepre deti. Pre úplný fyzický rozvoj detí v materskej škole boli vytvorené tieto podmienky:

* športová a hudobná sála

* miništadión športového ihriska

*uhly motora v skupinách

Neštandardné vybavenie (lopty, obruče, vrecia s pieskom, lyže, laná, kolky). To všetko vám umožňuje zapojiť do práce veľkú skupinu detí, čo zabezpečuje vysokú motorickú hustotu tried. Územie MŠ je vybavené: športovým, volejbalovým, basketbalovým ihriskom, pre zvýšenie pohybovej aktivity detí pri vychádzke je aplikované farebné značenie.

Zaviedol som do praxe svoju prácu, vyrobil masážne dráhy z gombíkov rôznych veľkostí, plastových záslepiek.

Rozvoj záujmu o rôzne športy sa uskutočňuje prostredníctvomšportové práce:

* ranné cvičenia

*nápravná gymnastika po spánku

* športové hry

* športové aktivity, dovolenky

* hry vonku na prechádzke

Posilnenie zdravia, otužovanie tela prechádza rôznymi typmi zdravotná práca:

* dychové cvičenia

* nápravná gymnastika (ploché nohy, držanie tela)

Rôznorodosť telovýchovných aktivít priaznivo pôsobí na telesný vývoj detí;

* hranie

*príbeh

*pešia túra

*štafetové súťaže

Vytváranie pohybovej kultúry a herného prostrediaurčené programovými cieľmi všestrannej výchovy detí. Rozmanitosť zariadení na telesnú kultúru umožňuje produktívne využívať príručky na hodinách telesnej výchovy rôznych typov, v organizovaných hrách a cvičeniach počas prechádzky, počas gymnastiky po dennom spánku. Jednou z dôležitých požiadaviek na výber vybavenia je zaistenie bezpečnosti detí pri jeho používaní. Každý príspevok musí byť silný a udržateľný. Aby sa predišlo zraneniam počas telesnej výchovy, vybavenie má dobré upevnenie, sú tu gymnastické podložky.

Pomocou zariadení a pomôcok je zabezpečená správna realizácia rôznych komplexov telesnej kultúry, ako aj cielené formovanie rôznych pohybových vlastností.

Zariadenie je umiestnené tak, aby sa k nemu deti mohli ľahko priblížiť a samostatne ho používať.

Kombinácia rôznych výhod do určitých komplexov: prekážková dráha, herné a masážne chodníky, ploty, domy. Vznik novinky je spôsobený zmenou prenosného vybavenia, používaním nových príručiek. Rozvoj pohybov, výchova motorickej aktivity predškolákov sa uskutočňuje počas prechádzok. V našej materskej škole máme dobre vybavené priestory, kde deti trávia čas. Každá prechádzka môže mať špecifický obsah. Takže na prechádzku plánujem sériu hier vonku, štafetový beh, sústredenie prírodný materiál na ďalšiu prácu s ním v skupine, súťaž. Prácu na formovaní zdravého životného štýlu u detí realizujem v predškolskom výchovnom zariadení prostredníctvom vyučovania, režimu, hry, vychádzky, samostatnej práce, samostatnej činnosti.

Nasledujúcimetodické metódy:

* príbehy a rozhovory pedagóga;

* zapamätanie básní;

* simulácia rôznych situácií;

* zohľadnenie ilustrácií, zápletky, námetových obrázkov, plagátov;

* príbehové hry na hranie rolí;

* didaktické hry;

* hry - tréningy;

* hry vonku;

*prstové a dychové cvičenia;

*samomasáž;

* zápisnice z telesnej výchovy.

2. kapitola Organizácia práce na formovaní zdravého životného štýlu u detí.

Pri práci v materskej škole som si uvedomil, že zdravotné ukazovatele detí si vyžadujú účinné opatrenia na zlepšenie ich zdravia. Ale ako to urobiť, akými prostriedkami a spôsobmi? Prieskum medzi rodičmi detí, ktoré navštevujú materskú školu, ukázal, že rodičia vedia málo o tom, ako zlepšiť zdravie dieťaťa fyzickými cvičeniami, otužovaním a hrami vonku. Aplikácia. Svoje deti často chránia pred fyzickou námahou ("nebehaj, neskáč, nelez, inak spadneš, alebo spadneš, sadni"), dokonca aj pred zdravou rivalitou pri hrách vonku. Najprv. S čím som sa stretla, bol zlý fyzický vývoj detí pri nástupe do škôlky. Celkový obraz je nasledovný: deti pociťujú „motorický deficit“, vekom podmienený vývoj rýchlosti je oneskorený. Agility. Koordinácia pohybu. Vytrvalosť. Pružnosť a pevnosť. Deti majú nadváhu, poruchy držania tela, v dôsledku čoho sú zrakovo nemotorné, vrecovité, gestikulácia a mimika je malátna, chýba hrdosť na držanie tela. Aby bolo možné efektívne sledovať úroveň vývoja detí, všetky práce boli založené na diagnostickom základe a ďalšej nápravnej práci. Pri diagnostike boli použité testy (úlohy), určené pre každú vekovú úroveň, počnúc od 3 rokov. Tieto testy vykonávam na hodinách telesnej výchovy, na prechádzke (v skupinovej miestnosti - vo svojom voľnom čase a ak je dostatok voľného miesta na konkrétnu úlohu.). Testy vykonávajú deti jednotlivo (to uľahčuje zaznamenávanie výsledkov), niekedy je povolené spájať deti do malých podskupín 3-4 osôb (na urýchlenie vyšetrenia), ale aj tu každé dieťa vykonáva úlohu nezávisle od ostatné.

Na každej vekovej úrovni (na začiatku a na konci roka) robím diagnostiku podľa ukazovateľov: úroveň osvojenia si zručností a schopností kultúry zdravého životného štýlu. Aplikácia.

Preto som dospel k záveru. Že mnohé deti potrebujú na telesný rozvoj špeciálne technológie, ktoré by mali zohľadňovať celú škálu somatických, fyzických a intelektuálnych problémov. Tieto technológie by mali v prvom rade prispieť k náprave nielen psychomotorického, ale aj rečového, emocionálneho a celkového psychického rozvoja.

Pri práci na probléme vytvorenia trvalo udržateľného záujmu o hodiny telesnej výchovy som si uvedomil, že samotná telesná výchova a vytváranie pozitívneho emocionálneho naladenia v procese pohybovej aktivity sú 75% úspechu pri zvládnutí navrhnutých úloh a 25% úspechu v riešenie problémov formovania túžby vykonávať fyzické cvičenia denne.

Ako teda urobiť z telesnej výchovy radostnú udalosť a potrebu v každodennom režime predškoláka? Základným princípom mojej práce je neustále zlepšovanie vedomostí v telesnej kultúre, uvedomenie si veľkej zodpovednosti za zdravie detí. Predškolské zariadenie nadväzné prepojenie so športovým areálom. Dvakrát do týždňa beriem svoje deti na športové hry. S deťmi a rodičmi tam realizujeme záujmové aktivity zamerané na rozvíjanie elementárnych predstáv o užitočnosti u predškolákov. Vhodnosť fyzickej aktivity a osobnej hygieny.

Dvakrát do týždňa som brávala deti do rekreačného strediska "Voroniy Bor" na hodiny tanca, aby si rozvíjali zmysel pre rytmus a motoriku.Deti sa učili voľne, krásne predvádzať pohyby na hudbu.

Aby bolo možné efektívne sledovať úroveň vývoja detí, všetky práce boli založené na diagnostickom základe a ďalšej nápravnej práci. Pri diagnostike boli použité testy (úlohy), určené pre každú vekovú úroveň, počnúc od 3 rokov. Tieto testy vykonávam na hodinách telesnej výchovy, na prechádzke (v skupinovej miestnosti - vo svojom voľnom čase a ak je dostatok voľného miesta na konkrétnu úlohu.). Testy vykonávajú deti jednotlivo (to uľahčuje zaznamenávanie výsledkov), niekedy je povolené spájať deti do malých podskupín 3-4 osôb (na urýchlenie vyšetrenia), ale aj tu každé dieťa vykonáva úlohu nezávisle od ostatné.

Jedným z hlavných smerov v práci materskej školy je práca s rodičmi navštevujúcich detí predškolský. Problémy ochrany a výchovy je možné úspešne riešiť spoločným konaním, vzájomnou dôverou a porozumením medzi rodičmi, vychovávateľmi a zdravotníckym pracovníkom. Ani jeden, ani ten najlepší program telesnej kultúry a zdravia nemôže priniesť plnohodnotný výsledok, ak sa o ňom nerozhodne spoločne s rodinou, ak sa v predškolskom zariadení nevytvorí komunita detí a dospelých. DETI - RODIČIA-UČITELIA,ktorá sa vyznačuje vzájomnou pomocou, pričom sa zohľadňujú schopnosti a záujmy každého, jeho práva a povinnosti. Od prvých dní stretnutia s nimi ukazujeme a rozprávame všetko, čo ich deti v našej záhrade čaká, pričom venujeme pozornosť otázkam týkajúcim sa zdravia detí. Počúvame ich požiadavky týkajúce sa jedla, spánku, oblečenia pre dieťa.Ale čo je najdôležitejšie, naša práca je zameraná predovšetkým na to, aby sme dokázali, že bez ich účasti sa nám nepodarí dosiahnuť dobré výsledky, len oni sú tým najvýraznejším príkladom pre svoje deti.

V rodinnej práci využívam tradičné aj netradičné pracovné formy.

Dni otvorených dverí:rodičia môžu navštevovať akékoľvek hodiny rekreačnej a telesnej výchovy, ranné cvičenia, zoznámiť sa s formami rekreačnej práce v predškolskom vzdelávacom zariadení,

dni zdravia.

Spoločné dovolenky a zábava.Cieľom týchto podujatí je propagovať zdravý životný štýl. Zapojenie rodičov do takýchto foriem trávenia voľného času, keď behajú, skáču, súťažia so svojimi deťmi, je užitočné pre všetkých a najmä pre deti - vytvára to dobrú emocionálnu náladu a dáva veľkú radosť zo vzájomnej komunikácie.

Výroba neštandardných športových potrieb, zimných stavieb v areáli MŠ

Vydania rodinných novín „Cesta k zdraviu“

Stretnutia za okrúhlym stolom, stretnutia rodičov so zapojením odborníkov z predškolských vzdelávacích inštitúcií a zdravotníckych pracovníkov

voda je náš najlepší priateľ

Spoločné výletya prechádzky do prírody.

Individuálne pedagogické rozhovory akonzultácie o zdravotných problémoch.

Vizuálne informácie umožňujú zapojiť rodičov do problematiky telesnej výchovy. vzdelanie.

V recepcii je kútik „Je to zaujímavé“, ktorý obsahuje tipy a odporúčania na vytvorenie návyku zdravého životného štýlu a je tu aj box „Vaša otázka je naša odpoveď“.

rodičovské stretnutia.

Rodičia sa začali viac zaujímať o pokroky svojich detí v oblasti zdravia a kondície.

Najprijateľnejšia je spoluprácaforma interakcie medzi rodičmi a zamestnancami predškolského výchovného zariadenia. Ide o komunikáciu na rovnakej úrovni, kde nikto nemá privilégium naznačovať, hodnotiť, kontrolovať, čo prispieva k hľadaniu pozitívnych spôsobov a foriem komunikácie, ktoré môžu partnera podnietiť k premýšľaniu a empatii.

Aktívna interakcia so sociálnymi partnermi. Naša materská škola aktívne spolupracuje so sociálnymi partnermi a realizuje spoločné akcie zamerané na udržanie a upevnenie zdravia.

Záver.

Preto je potrebné už od útleho veku oboznamovať dieťa so zdravým životným štýlom v rodinnej a verejnej výchove, formovať zručnosti dieťaťa v ochrane osobného zdravia a starostlivosti o zdravie iných. Práca vyššie uvedeným smerom prináša dobré výsledky a stala sa pre našu skupinu celkom tradičnou. Analýza ukazovateľov pedagogického procesu v skupine, výsledky propagácie zdravého životného štýlu medzi rodičmi, úspešnosť vštepovania zručností zdravého životného štýlu u detí vo výchovno-vzdelávacom procese na prvom stupni predškolského detstva umožňuje konštatovať, že všetky vzdelávacie a rekreačné aktivity realizované podľa tejto metodiky dávajú dobré výsledky, ktoré sú opodstatnené. Umožňujú rozvíjať rozumný postoj detí a rodičov k svojmu telu, vštepovať sanitárne a hygienické zručnosti, aby pomohli dieťaťu prispôsobiť sa neustále sa meniacim podmienkam okolitého sveta, čo sa prejavuje odolnosťou voči extrémnym situáciám, imunitou organizmu. na nepriaznivé faktory. Treba si uvedomiť, že nemáme úrazy a iné zdravotné poruchy spojené s otravami, elektrospotrebičmi. Deti sú fyzicky vyvinuté a veľmi mobilné. Prípady akútnych respiračných vírusových infekcií sa znížili, index zdravia sa zvýšil. Okrem toho sa deti a ich rodičia každým dňom stávajú valeologicky gramotnými. Deti vedia, ako si neublížiť na zdraví, ako sa správať v extrémnych situáciách a oveľa viac.

U detí je pozitívny trend vo formovaní uvedomelého postoja k ich zdraviu: ukazovatele sebaovládania zručností zdravého životného štýlu sa zlepšili o 30%. Porovnávacia analýza diagnostických údajov každoročne ukazuje pozitívny trend vo vývoji detí.

Užšia spolupráca s rodičmi, zvyšovanie ich vedomostí v téme šetrenia zdravia.

Rozšírenie vybavenia predmetného prostredia.

Vytváranie nových herných zón.

Nemám za cieľ dosiahnuť vysoké výsledky prostredníctvom núteného formovania určitých zručností. Mojou úlohou je pomôcť deťom ukázať svoje vlastné možnosti, ktoré im boli dané od narodenia, a každý ich má.

Moje kreatívne hľadanie pokračuje. Nedávno ma zaujal program Zh.E. Fireleva „SA-FI DANCE“ o tanečnom a hernom programe.Program je zameraný na rozvoj osobnosti detí predškolského veku vo veku 4-7 rokov v procese pohybu k hudbe.

Táto technológia je zameraná na zlepšenie psychomotorických a tvorivých schopností predškolákov, na formovanie motoricko-emocionálnej sféry detí.

Bibliografia.

Časopis" "Predškolská výchova"
2.T.A. Shorygin „Rozhovory o zdraví“. Toolkit. Kreatívne centrum "Sphere", Moskva, 2004
L.V.Kochetková. Rehabilitácia detí v materskej škole. Moskva. Vzdelávanie. 5005
O.N.Morgunova Práca v oblasti telesnej kultúry a zdravia v predškolskom zariadení. Voronež, 2005
E. I. Podolskaja. Športové aktivity pod holým nebom pre deti 5-7 rokov. Volgograd. Učiteľ, 2010
N.I. Krylov. Zdravie je šetriaci priestor pre predškolské vzdelávacie inštitúcie. Volgograd. Učiteľ, 2009.
K. K. Utrobina. Zábavná telesná výchova v materskej škole. M. Osveta, 2003
T. M. Babunová Predškolská pedagogika. Návod. T,C. Sféra, 2007

9. Z. I. Beresneva. Organizácia vzdelávacieho priestoru a rozvojové prostredie v

DOW.2006 č. 2.

M. Poľaková. Znaky organizácie predmetovo-priestorového prostredia Predškolská výchova. 2006

V súčasnosti je jednou z prioritných úloh učiteľov ochrana zdravia detí v procese výchovy a vzdelávania.

Problém skorého formovania kultúry zdravia je relevantný, aktuálny a pomerne zložitý. Je známe, že predškolský vek je rozhodujúci pri formovaní základov telesného a duševného zdravia. Veď je to až 7 rokov, čo človek prejde obrovskou cestou rozvoja, ktorá sa už v ďalšom živote neopakuje. Počas tohto obdobia dochádza k intenzívnemu rozvoju orgánov a formovaniu funkčných systémov tela, kladú sa hlavné osobnostné črty, postoj k sebe a ostatným. V tejto fáze je dôležité formovať u detí vedomostnú základňu a praktické zručnosti zdravého životného štýlu, uvedomelej potreby systematickej telesnej výchovy a športu.

Stiahnuť ▼:

Náhľad:

Vzdelávanie základov zdravého životného štýlu

u predškolákov

Shokurova Galina Alekseevna,

výchovný psychológ

MBDOU d / záhrada č.54

V súčasnosti je jednou z prioritných úloh učiteľov ochrana zdravia detí v procese výchovy a vzdelávania.

Dnes pod zdravým životným štýlom rozumieme ráznu aktivitu ľudí zameranú na udržanie a zlepšenie zdravia. S formovaním zdravého životného štýlu by sa malo začať už v materskej škole. Celý život dieťaťa v predškolskej inštitúcii by mal byť zameraný na udržanie a posilnenie zdravia. Základom sú týždenné kognitívne, telesné a integrované hodiny, partnerské spoločné aktivity učiteľa a dieťaťa počas dňa.

Zmyslom práce v zdravotníctve v predškolskej výchovno-vzdelávacej inštitúcii je vytvárať trvalo udržateľnú motiváciu pre potrebu zachovania zdravia vlastného a zdravia iných.

Preto je veľmi dôležité správne koncipovať obsah výchovno-vzdelávacieho procesu vo všetkých oblastiach rozvoja dieťaťa, vyberať moderné programy, ktoré poskytujú oboznámenie sa s hodnotami a predovšetkým s hodnotami zdravého životného štýlu.

Hlavné zložky zdravého životného štýlu.

racionálny režim.
Správna výživa.
Racionálna fyzická aktivita.
Otužovanie tela.
Udržiavanie stabilného psycho-emocionálneho stavu.

V režime je zvykom chápať vedecky podloženú rutinu života, ktorá zabezpečuje racionálne rozdelenie času a postupnosti rôzne druhy aktivity a rekreáciu.

Pri správnom a prísnom dodržiavaní sa vytvára jasný rytmus fungovania tela. A to zase vytvára najlepšie podmienky pre prácu a zotavenie, čím podporuje zdravie. Denný režim je potrebné dodržiavať od prvých dní života. Od toho závisí zdravie a správny vývoj.

Pri vykonávaní režimových procesov by sa mali dodržiavať tieto pravidlá:

Plné a včasné uspokojenie všetkých organických potrieb detí (spánok, výživa).
Starostlivá hygienická starostlivosť, zabezpečenie čistoty tela, oblečenia, postele.
Príťažlivosť detí k realizovateľnej participácii na režimových procesoch.
Formovanie kultúrnych a hygienických zručností.
Emocionálna komunikácia pri vykonávaní režimových procesov.
Berúc do úvahy potreby detí, individuálne vlastnosti každého dieťaťa.

Racionálny režim musí byť stabilný a zároveň dynamický, aby neustále zabezpečoval prispôsobovanie sa meniacim sa podmienkam vonkajšieho sociálneho a biologického prostredia. Čím viac bude tento režim založený na znakoch „biorytmického portrétu“ dieťaťa, tým lepšie podmienky budú mať jeho fyziologické systémy, čo sa určite prejaví na jeho zdraví a nálade.

AT detstvaúloha výživy je obzvlášť veľká, keď sa vytvára potravinový stereotyp, stanovujú sa typologické znaky dospelého človeka. Preto zdravotný stav do značnej miery závisí od správne organizovanej výživy v detstve.

Základné princípy racionálnej výživy:

Zabezpečenie rovnováhy
Uspokojenie potrieb tela pre základné živiny, vitamíny a minerály.
Dodržiavanie diéty.

Racionálna výživa detí je jedným z hlavných environmentálnych faktorov, ktoré určujú normálny vývoj dieťaťa. Má najpriamejší vplyv na život, rast, zdravie dieťaťa, zvyšuje odolnosť voči rôznym nepriaznivým vplyvom.

Kultúra zdravia a kultúra pohybu sú dve vzájomne súvisiace zložky v živote dieťaťa. Aktívna motorická aktivita, okrem pozitívneho vplyvu na zdravie a fyzický vývoj, poskytuje psycho-emocionálny komfort dieťaťa.

Motorická kultúra predškolákov začína formovaním štruktúry prirodzených pohybov a rozvojom motorických schopností, vytváraním podmienok pre tvorivý rozvoj pohybových štandardov u detí. rôzne situácie, formovanie motorickej predstavivosti, schopnosť emocionálne prežívať pohyby.

Hlavné podmienky pre formáciu

motorická kultúra sú:

Výchova detí k vedomému prístupu k vykonávaniu motorických akcií.
Rozvoj predstavivosti pri vykonávaní motorických akcií.
Začlenenie zmyslových systémov do výchovy motorickej kultúry.
Vytváranie optimálnych podmienok pre každé dieťa v procese osvojovania si pohybového zážitku.

Výchova motorickej kultúry je vzájomne usmerňovaný proces, pre jeho úspech je potrebné zorganizovať cieľavedomý systém výchovy a vzdelávania v materskej škole a rodine. V procese výchovy motorickej kultúry dieťa získava vedomosti potrebné pre uvedomelú motorickú aktivitu, ovláda metódy činnosti a skúsenosti s ich vykonávaním, rozvíja tvorivú činnosť dieťaťa, jeho kognitívne schopnosti, vôľové vlastnosti a emocionálnu sféru. odohráva sa.

Otužovanie prispieva k riešeniu celého radu zdravotných problémov. Zvyšuje nielen stabilitu, ale aj schopnosť rozvíjať kompenzačné funkčné schopnosti tela, zvyšovať jeho výkonnosť. Na rozvoj procesu tvrdnutia tela je potrebné opakované alebo dlhodobé pôsobenie jedného alebo druhého meteorologického faktora na telo: chlad, teplo, atmosférický tlak. Opakovaným pôsobením otužujúcich faktorov sa pevnejšie rozvíjajú podmienené reflexné spojenia. Ak sa otužovanie vykonáva systematicky a systematicky, má pozitívny vplyv na telo dieťaťa: zlepšuje sa činnosť jeho systémov a orgánov, zvyšuje sa odolnosť voči rôznym chorobám a predovšetkým voči prechladnutiu, schopnosť znášať prudké výkyvy v tele dieťaťa. Rozvíjajú sa rôzne environmentálne faktory bez poškodenia zdravia, najmä meteorologické, zvyšuje sa vytrvalosť organizmu.

Odborníci poznamenávajú, že psychofyzické zdravie a emocionálna pohoda dieťaťa do značnej miery závisí od prostredia, v ktorom žije a je vychovávané.

Duševné zdravie je neoddeliteľnou súčasťou zdravia a považuje sa za súbor duševných vlastností, ktoré poskytujú dynamickú rovnováhu a schopnosť dieťaťa vykonávať sociálne funkcie.

Preto je potrebné vytvárať podmienky, ktoré zaisťujú psychické zdravie predškoláka, poskytujú humánny prístup k deťom a individuálny prístup, berúc do úvahy ich osobné vlastnosti, psychickú pohodu, zaujímavý a zmysluplný život v materskej škole.

Podmienky potrebné na udržanie zdravia detí predškolského veku

Ochrana a podpora zdravia, výchova k návyku zdravého životného štýlu sú prvoradou úlohou učiteľov. V tejto súvislosti je potrebné organizovať rôzne aktivity zamerané na ochranu zdravia detí, realizáciu komplexu výchovných, zdravotných, liečebno-profylaktických opatrení pre rôzne vekové úrovne.

Implementáciu tohto smeru zabezpečujú:

Zameranie výchovno-vzdelávacieho procesu na telesný rozvoj predškolákov a ich valeologickú výchovu (ako prioritu v práci predškolského zariadenia);

Komplex rekreačných aktivít v dennom režime v závislosti od ročného obdobia;

Vytváranie optimálnych pedagogických podmienok pre pobyt detí v predškolskom výchovnom zariadení;

Formovanie prístupov k interakcii s rodinou a rozvoju sociálneho partnerstva.

Plánované zachovanie a rozvoj zdravia sa musí uskutočňovať vo viacerých smeroch.

Terapeutické a profylaktické (prevencia chorôb, národný kalendár preventívnych očkovaní, opevnenie atď.).
Zabezpečenie psychickej bezpečnosti osobnosti dieťaťa (psychicky pohodlná organizácia režimových chvíľ, optimálny motorický režim, správne rozloženie fyzickej a intelektuálnej záťaže, používanie relaxačných techník v dennom režime, používanie potrebných prostriedkov a metód: prvky autotréning, psychogymnastika, muzikoterapia).
Ozdravná orientácia výchovno-vzdelávacieho procesu (zohľadňovanie hygienických požiadaviek na maximálnu záťaž detí predškolského veku v organizovaných formách výchovy a vzdelávania, vytváranie podmienok pre ozdravné režimy, valeologizácia výchovno-vzdelávacieho priestoru pre deti, rešpektovanie nervovej sústavy dieťaťa). : s prihliadnutím na jeho individuálne schopnosti a záujmy, poskytnutie slobody voľby, vytvorenie podmienok pre sebarealizáciu, orientáciu na zónu proximálneho vývinu dieťaťa a pod.)
Formovanie hodnotovej kultúry dieťaťa, základy hodnotového vedomia (vedomosť o zdraví, schopnosť ho zachrániť, udržať a zachovať, vychovávať k uvedomelému postoju k zdraviu a životu

Odoslanie dobrej práce do databázy znalostí je jednoduché. Použite nižšie uvedený formulár

Študenti, postgraduálni študenti, mladí vedci, ktorí pri štúdiu a práci využívajú vedomostnú základňu, vám budú veľmi vďační.

Uverejnené dňa http://allbest.ru

Práca na kurze

Formovanie zdravého životného štýlu u detí staršieho predškolského veku

Úvod

zdravotná výučba predškoláka

Plný telesný rozvoj a zdravie dieťaťa je základom pre formovanie osobnosti. Predškolský vek je rozhodujúci pri formovaní základov telesného a duševného zdravia. Blahobyt spoločnosti ako celku závisí od úrovne duševného a fyzického stavu obyvateľstva, od jeho zdravotného stavu, preto sa problém formovania základov zdravého životného štýlu u detí javí ako aktuálny, aktuálny a pomerne zložitý. v modernej spoločnosti.

Koniec koncov, až sedem rokov prebieha intenzívny vývoj orgánov a formovanie funkčných systémov tela, sú stanovené hlavné osobnostné črty a formuje sa charakter. V tejto fáze je dôležité formovať u detí vedomostnú základňu a praktické zručnosti zdravého životného štýlu, uvedomelej potreby systematickej telesnej výchovy a športu.

Na zdravie detí vplýva množstvo negatívnych faktorov: zhoršujúca sa environmentálna situácia, pokles životnej úrovne v celej krajine, zníženie úrovne sociálnych záruk pre deti v oblasti duchovného a fyzického rozvoja, nedostatok času a peňazí. aby rodičia plne uspokojovali potreby detí, zvýšenie počtu neúplných rodín, ako aj stavu a orientácie rodinná výchova.

Je potrebné učiť od detstva sledovať ich zdravie. Je ťažké nahradiť to, čo sa stratilo v detstve. Prioritami v predškolskej výchove je dnes preto zvyšovanie úrovne zdravia detí, formovanie ich zručností v oblasti zdravého životného štýlu, ako aj potreba pravidelného pohybu. Výskum ukazuje, že pre nedávne časy počet zdravých predškolákov sa znížil 5-krát a tvorí len 10 % z kontingentu detí nastupujúcich do školy.

Stále však existuje „vychýlenie“ vzdelávacích programov predškolských zariadení smerom k predmetovej príprave na školu, čo nezabezpečuje formovanie tých osobnostných čŕt, ktoré dieťaťu pomáhajú učiť sa: do školy prichádzajú deti, ktoré vedia čítať, počítať, ale chýbajú im. niektoré fyzické vlastnosti. Za zmienku stojí najmä absencia takých vlastností u detí, ako je vytrvalosť, schopnosť namáhať sa bez poškodenia zdravia, upravovať svoj emocionálny stav, prepínať z jednej činnosti na druhú, to znamená tie ukazovatele, ktoré úzko súvisia so sebavzdelávaním.

Dôležité sú sebazdokonaľovacie hodiny telesnej výchovy s deťmi doma, v rodinnom prostredí, zamerané na zdokonaľovanie a otužovanie detí. Pohybová aktivita je jedným z najdôležitejších prostriedkov prevencie chorôb, posilňovania obranyschopnosti organizmu. Dôsledná a systematická telesná výchova prinesie pozitívny a efektívny výsledok.

Predškolský vek je jedným z najdôležitejších období v živote každého človeka. Práve v tomto veku sa kladú základy zdravia, správneho telesného vývoja, formujú sa pohybové schopnosti, formuje sa záujem o telesnú výchovu a šport, vychovávajú sa osobnostné, morálno-vôľové a behaviorálne vlastnosti. Kodzhaspirova G.M. Pedagogický slovník / G.M. Kodžaspirová, A.Yu. Kodzhaspitov - M.: Marec, 2005.- 448s.

Medzi mnohými faktormi (socio-ekonomickými, demografickými, kultúrnymi, hygienickými a pod.), ktoré ovplyvňujú zdravotný stav a vývoj detí, zaujíma významné miesto telesná výchova. Niet pochýb o tom, že v podmienkach narastajúceho objemu a intenzity edukačnej a kognitívnej činnosti je harmonický rozvoj tela predškoláka bez telesnej výchovy nemožný.

Rozbor početných literárnych prameňov zároveň svedčí o nedostatočnej efektívnosti procesu telesnej výchovy v predškolských zariadeniach, čo potvrdzuje množstvo faktov. Podľa Výskumného ústavu hygieny a prevencie chorôb detí, dorastu a mládeže sa za posledné desaťročia zdravotný stav predškolákov zhoršil: znížil sa počet absolútne zdravých detí a počet detí s rôznymi zdravotnými problémami a chronickými chorôb sa zvýšil.

Postoj dieťaťa k jeho zdraviu je základom, na ktorom bude možné vybudovať potrebu zdravého životného štýlu. Táto potreba vzniká a rozvíja sa v procese uvedomovania si seba samého ako človeka a osobnosti.

Základy zdravého životného štýlu u detí predškolského veku sú determinované prítomnosťou vedomostí a predstáv o prvkoch zdravého životného štýlu (dodržiavanie režimu, hygienických postupov, pohybová aktivita) a schopnosťou realizovať ich v správaní a činnosti spôsobom. prístupné pre dieťa (umývajte si zuby, umývajte si ruky, cvičte). Zdravý predškolák: sociálno-zdravotná technika 21. storočia / komp. Yu.E. Antonov, M.N. Kuznecovová a ďalší - M.: Gardariki, 2008.- 164s.

Problém podpory zdravia a formovania zdravého životného štýlu u detí sa odráža v početných štúdiách psychológov, pedagógov, politológov, filozofov, sociológov, fyziológov, ekológov:

Zdôvodnenie spojenia medzi fyzickým a duševným stavom človeka nachádzame v štúdiách I.S. Beritašvili, N.A. Bershtein, S.P. Botkin, V.M. Bekhtereva, L.R. Lurie, A.Yu. Rachner a ďalší;

Problém psychického zdravia detí bol študovaný v prácach L.A. Abrahamyan, A.V. Záporožec, I.V. Dubrovina, A.N. Leontiev, Ya.Z. Neverovich, T.A. Repina, M.Yu. Stožárová a ďalší;

Princíp vzťahu medzi fyziologickým a duševným vývojom bol implementovaný v prácach psychológov P.P. Blonský, L.S. Vygotsky, A.N. Leontiev, B.M. Teplová, S.L. Rubinshtein a ďalšie;

Na dôležitosť problému formovania predstáv u detí predškolského veku o zdravom životnom štýle poukazujú štúdie A.A. Bodaleva, A.L. Venger, V.D. Davydová, A.V. Mudrik, M.I. Lisina, I.P. Podlasogo, V.A. Slastenina, E.O. Smirnova.

Napriek početným štúdiám nie je tento problém v praxi predškolských vzdelávacích inštitúcií dostatočne rozvinutý, čo predurčuje výber témy kurzu „Formovanie zdravého životného štýlu u starších predškolákov“.

Relevantnosť zvolenej témy spočíva v tom, že formovanie zdravého životného štýlu u predškolákov je vážny problém, ktorého riešenie je v oblasti pedagogiky. Všetko vyššie uvedené určuje relevantnosť tejto štúdie.

Výskumná základňa: MKDO č.11

Účelom štúdie je identifikovať črty formovania starších predškolákov o zdravom životnom štýle.

Predmetom výskumu je proces formovania predstáv starších predškolákov o zdravom životnom štýle.

Aby sme dosiahli tento cieľ, musíme vyriešiť nasledujúce úlohy:

Teoreticky preskúmať aspekty formovania zdravého životného štýlu u starších predškolákov.

Študovať úroveň zdravia detí staršieho predškolského veku.

Študovať aktivity pedagóga pri formovaní zdravého životného štýlu prostredníctvom pohybovej aktivity u predškolákov.

Zvážiť pedagogické podmienky na ochranu a podporu zdravia detí. - Výchova mravných a vôľových vlastností osobnosti, aktivita, samostatnosť.

Vytváranie podmienok pre formovanie zdravého životného štýlu.

Zvyšovanie záujmu o telesnú výchovu a jej potreby.

Viesť pedagogickú prácu s deťmi o formovaní zdravého životného štýlu pomocou herných techník.

Predmet štúdia: skupina detí staršieho predškolského veku (5-6 rokov) alebo výchovno-vzdelávací proces v predškolskom zariadení.

Na vyriešenie úloh a testovanie počiatočných predpokladov boli určené výskumné metódy:

Teoretické (štúdium a analýza literatúry o probléme);

Empirická (analýza činnosti predškolských vzdelávacích inštitúcií na problém formovania zdravého životného štýlu predškolákov; pozorovanie, kladenie otázok, metódy, experiment).

Výskumná hypotéza: proces formovania predstáv starších predškolákov o zdravom životnom štýle bude efektívny, ak vezmeme do úvahy:

Vek a individuálne charakteristiky detí;

Vytvorte v DOW procesy o výchovnom a metodickom výklade obsahu zdravého životného štýlu;

Systematicky a cieľavedome podporovať zdravý životný štýl.

1. Teoretické základy formovania zdravého životného štýlu u detí staršieho predškolského veku

1.1 Podstata pojmov „zdravie“ a „zdravý životný štýl“

B.Ya. Solopová uviedla nasledujúcu definíciu zdravia. Zdravie je „individuálny psychomatický (duševno-telesný) stav, vyjadrený v schopnosti človeka optimálne uspokojovať základné životné potreby.“ Pedagogika: Veľká moderná encyklopédia / komp. E.S. Rapatševič. - M.: Moderné slovo, 2005.- 116s.

Podľa definície G.M. Kojaspirovej, zdravie je „prirodzený stav tela, ktorý sa vyznačuje jeho rovnováhou s prostredím a absenciou akýchkoľvek bolestivých zmien; stav úplnej telesnej, duševnej a sociálnej pohody, prítomnosť človeka s dostatkom energie, nadšenia a nálady na vykonanie alebo dokončenie úlohy. Kodžaspirová, G.M. Pedagogický slovník / G.M. Kodžaspirová, A.Yu. Kodžaspirov. - M.: Marec, 2005. - 90. roky.

Zdravie je charakterizované biologickým potenciálom (dedičnými schopnosťami), fyziologickými rezervami vitálnej aktivity, normálnym duševným stavom a sociálnymi príležitosťami, aby si človek uvedomil všetky sklony.

Existujú tri druhy zdravia: 1) „individuálne zdravie“ (osoba, osobnosť); 2) „zdravie skupiny“ (rodina, profesijná skupina, „vrstva – vrstva“); 3) „verejné zdravie“ (obyvateľstvo, verejnosť). Karmanová, L.V. Hodiny telesnej výchovy v staršej skupine materskej školy: Toolkit/ L.V. Karmanová - M.: Nar Asveta, 1980.- 162s.

V súlade s typom zdravia boli vypracované ukazovatele, prostredníctvom ktorých je daná kvalitatívna a kvantitatívna charakteristika.

Rozlišuje sa aj psychologické zdravie, ktoré určuje duševnú, emocionálnu pohodu človeka. Podľa L.A. Abrahamyan, T.A. Repina, M.I. Lisina, „emocionálnu pohodu“ detí predškolského veku možno definovať ako stabilnú emocionálne pozitívnu pohodu dieťaťa, ktorej základom je uspokojovanie základných potrieb súvisiacich s vekom: biologických a sociálnych. Leontiev, A.N. Duševný vývin dieťaťa v predškolskom veku / A.N. Leontiev. - M.: Pedagogika, 1979.- 63. roky.

Pojem „duševné zdravie“ zaviedol I.V. Dubrovina. Zdôrazňuje neoddeliteľnosť fyzického a duševného v človeku. Zovšeobecnený portrét psychicky zdravého človeka je tvorivý, veselý, veselý, otvorený človek, ktorý seba a svet okolo seba pozná nielen rozumom, ale aj citmi a intuíciou. Takýto človek preberá zodpovednosť za svoj život, je v neustálom vývoji.

Podľa I.V. Dubrovina, základom psychického zdravia je plný duševný vývoj dieťaťa vo všetkých fázach. Autori tvrdia, že psychologické zdravie by sa malo posudzovať z hľadiska duchovného bohatstva jednotlivca, zameraného na také hodnoty, ako sú láskavosť, pravda, krása.

Predškolský vek je rozhodujúci pri formovaní základov telesného a duševného zdravia. V tomto období dochádza k intenzívnemu vývoju orgánov a formovaniu funkčných systémov orgánov a formovaniu funkčného systému tela, sú stanovené hlavné osobnostné črty, formuje sa charakter. V súčasnosti na pozadí environmentálnych a sociálnych problémov dochádza k zhoršeniu zdravotného stavu. Väčšina absolventov materských škôl prichádza do školy nedostatočne pripravená na učenie z hľadiska psychofyzického a sociálneho zdravia.

Výsledky vedeckého výskumu naznačujú, že prúd posledné roky trend zhoršovania zdravotného stavu detí nadobudol stabilný charakter. Údaje rôznych štúdií ukazujú, že v poslednom čase sa počet zdravých predškolákov znížil 5-krát a je to len 10% starších predškolákov, 10-25% predškolákov má odchýlky od kardiovaskulárneho systému, vo veku šesť alebo sedem rokov má polovica detí trvalý zvýšený krvný tlak. Rastie počet detí s odchýlkami tráviacich orgánov, pohybového aparátu, posturálnych porúch, skolióz, urogenitálneho, endokrinného systému. Deti prichádzajú do školy čítať, počítať, ale majú slabé zmyslové skúsenosti, slabo vyvinutú hybnosť rúk, mnohým deťom chýbajú fyzické vlastnosti (vytrvalosť, schopnosť namáhať sa bez ujmy na zdraví, jednoducho upraviť svoj emocionálny stav, prejsť z jednej činnosti na druhú), potom sú tie ukazovatele, ktoré úzko súvisia so sebavzdelávaním. U detí s podlomeným zdravím sa zvyšuje miera úzkostného očakávania zlyhania, čo prehlbuje behaviorálne a neuropsychické odchýlky, čo vedie k antisociálnym formám správania. U takýchto detí dochádza k prepracovaniu, zníženiu ich funkčných schopností, čo negatívne ovplyvňuje nielen zdravie predškolákov, ale aj vyhliadky na ich ďalší rozvoj. Štatistiky hovoria, že zhoršenie zdravia detí závisí od 20% dedičných faktorov, 20% - od podmienok prostredia, to znamená od životného prostredia, 10% - od činnosti systému zdravotnej starostlivosti, 50% - od samotnej osoby. o životnom štýle, ktorý vedie. Ak rodičia nemôžu ovplyvniť 50 % zdravia, tak zvyšných 50 % by malo pomôcť svojim deťom naučiť sa, ako si zdravie udržať. Problém výchovy zdravej generácie je v súčasnosti čoraz dôležitejší. Na zhoršovanie zdravotného stavu vplýva mnoho faktorov, vrátane nesprávneho postoja obyvateľstva k svojmu zdraviu a zdraviu svojich detí. Zhoršenie zdravotného stavu predškolských detí v Rusku sa stalo nielen medicínskym, ale aj vážnym pedagogickým problémom. Štúdium zdravotných problémov detí v našej dobe má osobitný význam. Zachovanie a upevnenie zdravia detí je dnes jednou z hlavných prioritných úloh materskej školy.

Túto úlohu upravujú a podporujú také právne dokumenty, ako je zákon Ruskej federácie „o vzdelávaní“, „o sanitárnej a epidemiologickej pohode obyvateľstva“, ako aj vyhlášky prezidenta Ruska „o naliehavých opatreniach na zabezpečenie Zdravie obyvateľstva Ruskej federácie“, „O schválení hlavných smerov štátnej sociálnej politiky na zlepšenie situácie detí v Ruskej federácii. Uvedené dokumenty a opatrenia prijaté školskými orgánmi pomáhajú dosiahnuť určité výsledky stabilizácia a kvalitatívne zlepšenie zdravia detí v materských školách. Deti majú nízku úroveň vedomostí o hodnote svojho zdravia a musíme ich naučiť starať sa o svoje zdravie.

Keďže žiadna existujúca definícia pojmu zdravie sa neuznáva ako referenčná, stav ľudského zdravia sa posudzuje na základe objektívnych údajov získaných ako výsledok antropometrických (fyzický vývoj), klinických a fyziologických (fyzická zdatnosť) a laboratórnych štúdií, korelovali s priemernými štatistickými ukazovateľmi, berúc do úvahy pohlavie, vek, profesijné, dočasné, ekologicko-etnické a iné úpravy.

V súčasnosti sa vyvíja „zdravotná metrika“, t.j. kvantitatívne a kvalitatívne meranie zdravia. Existuje až 5 úrovní zdravia (zdravotné hodnotenie): od jednoduchého prežitia až po plnohodnotný zdravý život (výborné zdravie). Vorobyeva, M. Výchova k zdravému životu u predškolákov / M. Vorobyova // Predškolská výchova. - 1998. - č.7. - 7s.

8 Internet - zdrojové materiály zo stránky http: // www.maaam.ru/

Stanovenie úrovne zdravia má veľký praktický význam, pretože. umožňuje riešiť širokú škálu problémov: od profesionálneho výberu až po vymenovanie racionálneho režimu fyzickej aktivity, výživy, odpočinku atď.

Ľudské zdravie do značnej miery závisí od hodnotových systémov existujúcich v spoločnosti, ktoré určujú zmysel života. Zdravie je osobná a spoločenská hodnota. Formovanie takéhoto postoja k vlastnému zdraviu sa zaoberá novým odvetvím poznania, nazývaným „valeológia“ – veda o zdraví.

Pojem „zdravý životný štýl“ nie je jednoznačne definovaný: P.A. Vinogradov, B.S. Erasov, O.A. Milstein, V.I. Stolyarov, V.A. Ponomarchuk a ďalší považujú zdravý životný štýl za globálny spoločenský problém, integrálnu súčasť života celej spoločnosti Martynenko, A.V. Formovanie zdravého životného štýlu mladých ľudí / A.V. Martynenko. - M.: Medicína, 1988. -6s. .

G.P. Aksenov, V.K. Balsevič, I.O. Matynyuk, R. Dittles, M.Ya. Vilenský, L.S. Kobelyanskaya a ďalší uvažujú o zdravom životnom štýle z hľadiska vedomia, ľudskej psychológie a motivácie. Existujú aj iné uhly pohľadu: napríklad biomedicínske; ale medzi nimi nie je ostrá hranica, pretože sú zamerané na riešenie jedného problému – posilnenie ľudského zdravia.

Zdravý životný štýl je „výsledkom pôsobenia mnohých vnútorných a vonkajších faktorov, objektívnych a subjektívnych podmienok, ktoré priaznivo ovplyvňujú zdravotný stav“. Zdravý životný štýl je predpokladom rozvoja ďalších stránok ľudského života, dosiahnutia aktívnej dlhovekosti a plnohodnotného výkonu sociálnych funkcií.

Zdôrazňujú sa hlavné zásady zdravého životného štýlu:

Zdravý životný štýl

1. Tvorcom zdravého životného štýlu je človek ako aktívna bytosť z biologického a sociálneho hľadiska (individuálne a spoločensky užitočná duchovná alebo fyzická aktivita).

2. Odmietanie zlých návykov (zneužívanie alkoholu, fajčenie, toxické látky a drogy.).

3. Dodržiavanie vyváženej stravy (kvalitatívne vyvážené - bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny, mikroelementy a kvantitatívna a energetická hodnota spotrebovaných produktov a spotreba energie v procese života).

4. Racionálna fyzická aktivita

5. Dodržiavanie univerzálnych ľudských noriem a princípov morálky, ktoré upravujú všetky sféry ľudského života atď.

Systém predškolského vzdelávania má veľký význam pri vytváraní priaznivých podmienok pre formovanie predstáv o zdravom životnom štýle u predškolákov. Starostlivosť o upevnenie zdravia dieťaťa nie je len medicínsky, ale aj pedagogický problém, pretože správne organizovaná výchovná práca s deťmi často, vo väčšej miere ako všetky liečebné a hygienické opatrenia, zabezpečuje formovanie zdravia a zdravého životného štýlu. . Výchova, ako spoločenský spôsob zabezpečenia dedičstva kultúry, socializácie a rozvoja jednotlivca, je nádejou štátnej politiky pre formovanie zdravého životného štýlu mladej generácie. Vorobyeva, M. Výchova k zdravému životnému štýlu u predškolákov / M. Vorobyova // Predškolská výchova. - 1998. - č.7. - 7s.

Zdravotný stav detí sa tak v súčasnosti stáva národným problémom a formovanie zdravého životného štýlu u predškolských detí je štátnou úlohou, ktorej riešenie do značnej miery závisí od organizácie práce v tejto oblasti v predškolskom zariadení.

1.2 Vlastnosti formovania predstáv starších predškolákov o zdravom životnom štýle

Deti staršieho predškolského veku majú všetky predpoklady na stabilné formovanie predstáv o zdravom životnom štýle:

Duševné procesy sa aktívne rozvíjajú, rastie sebaúcta, zmysel pre zodpovednosť;

- „sú badateľné pozitívne zmeny vo fyzickom a funkčnom vývoji; deti sú schopné udržať a preukázať správne držanie tela;

Deti sú schopné samostatne vykonávať domáce úlohy, majú sebaobslužné zručnosti, vynakladajú silné úsilie na dosiahnutie cieľa v hre, pri prejavovaní fyzickej aktivity "Nezhina N.V. Ochrana zdravia detí predškolského veku / N.V. Nezhina // Predškolská výchova - 2004. - č. 4 - 14s. .

Fyziologický stav detí staršieho predškolského veku je značne ovplyvnený ich psycho-emocionálnym stavom, ktorý zase závisí od mentálnych nastavení. Preto vedci identifikujú nasledujúce aspekty zdravého životného štýlu pre starších predškolákov:

Emocionálna pohoda: duševná hygiena, schopnosť vyrovnať sa s vlastnými emóciami;

Intelektuálna pohoda: schopnosť človeka učiť sa a využívať nové informácie na optimálne konanie za nových okolností;

Duchovná pohoda: schopnosť stanoviť si skutočne zmysluplné, konštruktívne životné ciele a usilovať sa o ne; optimizmus.

Z analýzy všetkých programov na výchovu a rozvoj starších detí predškolského veku vyplýva, že popredné miesto vo výchovno-vzdelávacom procese zaujíma telesná výchova a potom prichádza na rad formovanie predstáv starších predškolákov o zdravom životnom štýle.

Takže v programe „Od narodenia do školy“ sa tento smer nazýva „ Fyzický vývoj“ a v programe „Detstvo“ je formulované: „Vychovávame deti zdravé, silné, veselé.

Formovaniu zdravého životného štýlu starších predškolákov sa v programe Dúha venuje vážna pozornosť.

Takáto pozornosť predškolskej vzdelávacej inštitúcie fyzickému rozvoju staršieho predškoláka je spôsobená charakteristikami tela dieťaťa: dieťa rastie, jeho výška, pribúda telesná hmotnosť, rozvíja sa fyzická aktivita atď.

Na formovanie predstáv starších predškolákov o zdravom životnom štýle sú potrebné špeciálne cvičenia, ktoré posilňujú zdravie detí, systém telesnej výchovy. Na tento účel sa v skupine materskej školy konajú denné ranné cvičenia na hudbu. Jeho cieľom je vytvárať u detí veselú, veselú náladu, upevňovať zdravie, fyzickú silu, rozvíjať obratnosť. Ranné cvičenia a hodiny špeciálnej telesnej výchovy v telocvični sú sprevádzané hudbou, ktorá „priaznivo pôsobí na emocionálnu sféru staršieho predškoláka, prispieva k dobrej nálade detí, formuje ich predstavy o zdravom životnom štýle“. Slastenin V.A. Všeobecná pedagogika: tutoriál pre stud. vyššie učebnica inštitúcie / V.A. Slastenin. - M.: Vladoš, 2003. - 288s.

Hry v prírode majú veľký význam aj pre formovanie predstáv starších predškolákov o zdravom životnom štýle. Konajú sa v skupine, v špeciálnych triedach, počas prechádzok a medzi triedami. Vonkajšie hry sú nevyhnutne zahrnuté do hudobných tried. Hry pre predškolákov organizuje učiteľka, ale najčastejšie samotné deti. „Deti sa spravidla hrajú v malých skupinách. Pocit radosti, samostatnosti v hre stimuluje starších predškolákov k ešte väčšej fyzickej aktivite a k organizovaniu zdravého životného štýlu.“ Nezhina N.V. Ochrana zdravia detí predškolského veku / N.V. Nezhina // Predškolská výchova. - 2004.- №4- 15s.

Formovanie predstáv starších predškolákov o zdravom životnom štýle úzko súvisí s pestovaním ich lásky k poriadku, čistote a poriadku.

Okrem každodenných ranných cvičení s deťmi staršieho predškolského veku prebiehajú špeciálne hodiny telesnej výchovy. Ich cieľom je naučiť deti správne vykonávanie pohybov, rôzne cvičenia, ktoré sú zamerané na rozvoj koordinácie tela a zvýšenie pohybovej aktivity. Triedy sa konajú v špeciálnej miestnosti s hudbou. Triedy prebiehajú podľa špeciálnych metód.

Výchova motorickej aktivity, rozvoj pohybov starších predškolákov sa uskutočňuje počas prechádzok. V materských školách sú vybavené priestory, kde deti trávia čas. Učiteľ na vychádzku plánuje sériu hier v prírode, štafetový beh, zber prírodného materiálu na ďalšiu prácu s ním v skupine, súťaže atď.

Formovanie predstáv starších predškolákov o zdravom životnom štýle úzko súvisí s ochranou ich života a zdravia. Pravidlá ochrany života a zdravia dieťaťa sú uvedené v osobitných pokynoch pre pracovníkov predškolského veku. V materskej škole sa neustále vykonáva lekárske monitorovanie zdravia detí, prijímajú sa preventívne opatrenia na jeho posilnenie.

Autori komplexných programov na výchovu detí venujú značnú pozornosť formovaniu predstáv starších predškolákov o zdravom životnom štýle: potrebe čistoty a presnosti, kultúre správania a samostatnej pohybovej aktivite atď.

Napríklad v programe „Detstvo“ v časti „Vychovávame deti zdravé, silné, veselé“ je na prvom mieste výchova k základom hygienickej kultúry. Ak sa v mladšej skupine deti učia správne sa umývať, obliekať atď., potom už v staršom predškolskom veku „deti majster počiatočné pohľady o zdravom životnom štýle; dozvedieť sa o niektorých technikách prvej pomoci pri zraneniach. V tomto veku deti samostatne vykonávajú otužovacie procedúry, ovládajú techniky starostlivosti o oblečenie atď.“ Efektívne formovanie predstáv detí staršieho predškolského veku o zdravom životnom štýle je možné realizovať len pri pravidelnom dodržiavaní režimových momentov materskej školy.

Režim je pevne stanovený, pedagogický a fyziologický harmonogram života detí, zameraný na plnohodnotný fyzický a duševný rozvoj každého dieťaťa.

Pre vyšší vek je nastavený vlastný režim zodpovedajúci deťom v tomto veku. Denný režim je systém rozdeľovania období spánku a bdenia, stravovania, hygienických a zdravotných procedúr, činností a samostatných činností detí. Režimové chvíle prispievajú k výchove detí v prvom rade ku kultúrnym a hygienickým návykom. Komunikačné zručnosti s rovesníkmi a dospelými, disciplínu žiakov, pomáhajú im byť aktívnymi, samostatnými.

Chôdza a denný spánok majú pozitívny vplyv na formovanie predstáv starších predškolákov o zdravom životnom štýle. Okrem zdravotnej hodnoty prispievajú k rozvoju pohybov dieťaťa, jeho pohybovej aktivity; vytvoriť zóny odpočinku a relaxácie; posilniť nervový systém detí.

Zvyk zdravého životného štýlu je hlavným, dôležitým návykom pre život. Preto by predškolská inštitúcia a rodina mali v predškolskom detstve položiť základy zdravého životného štýlu. A práve v rodine, v predškolskom zariadení, treba dieťaťu pomôcť čo najskôr pochopiť hodnotu zdravia, uvedomiť si zmysel svojho života, povzbudiť dieťa, aby sa samostatne a aktívne formovalo, udržiavalo a zveľaďovalo. jeho zdravie. Lagutin A.B. Telesná výchova dieťaťa v predškolskom zariadení // Teória a prax telesnej kultúry. - 2004. - č. 7. - 14p.

Predškoláci často nemajú záujem o rekreačné aktivity. Podľa G.K. Zaitsev, je to spôsobené tým, že po prvé, odporúčania o zdravom životnom štýle sa deťom najčastejšie ukladajú v poučnej kategorickej forme a nespôsobujú v nich pozitívne reakcie, a po druhé, samotní dospelí zriedkavo dodržiavajú tieto pravidlá v každodennom živote. a deti to vidia. Okrem toho aj prevedenie potrebné pravidlá zdravý životný štýl si vyžaduje od človeka určité vôľové úsilie, čo je pre predškoláka, ktorý má nedostatočne sformovanú citovo-vôľovú sféru, veľmi náročné.

Aby mohli pedagógovia aktívne ovplyvňovať postavenie dieťaťa vo vzťahu k vlastnému zdraviu, musia v prvom rade vedieť, že samotný zdravotný stav vzniká ako výsledok interakcie vonkajšieho (prirodzeného a sociálneho) a vnútorného (dedičnosť). , pohlavie, vek) faktory. Existuje niekoľko zložiek zdravia:

1. Somatické zdravie – aktuálny stav orgánov a systémov ľudského tela, ktorý je založený na biologickom programe individuálneho vývoja.

2. Fyzické zdravie - úroveň rastu a vývoja orgánov a systémov tela.

3. Duševné zdravie - stav duševnej sféry, ktorého základom je stav všeobecnej psychickej pohody.

4. Morálne zdravie, ktorého základ je determinovaný systémom hodnôt, postojov a motívov ľudského správania v spoločnosti.

Zdravie závisí od 20% dedičných faktorov, 20% - od podmienok prostredia, t.j. ekológia, 10% - z činnosti systému zdravotnej starostlivosti a 50% - od samotného človeka, zo životného štýlu, ktorý vedie. Ak my, pedagógovia, nemôžeme ovplyvniť prvých 50 % zdravia, potom môžeme a musíme dať zvyšných 50 % našim žiakom.

B.N. Chumakov poznamenal, že zdravie si nemôžete kúpiť, môžete si ho zarobiť iba vlastným neustálym úsilím. Aby sa však zachovalo zdravie dieťaťa, je potrebné zjednotiť úsilie všetkých dospelých, ktorí ho obklopujú (rodičov, vychovávateľov, lekárov, učiteľov atď.), aby sa okolo neho vytvorila atmosféra plná tradícií, potrieb a zvykov. zdravého životného štýlu. Teda s skoré roky formuje sa určitá kultúra správania a vhodný životný štýl. Vedomosti, zručnosti a schopnosti valeologického charakteru, stanovené v detstve, sa stanú pevným základom pre vytváranie pozitívnej motivácie k ochrane vlastného zdravia v dospelosti.

Zdravý životný štýl je životný štýl, primerané správanie v rôznych situáciách, deti sa môžu ocitnúť v neočakávaných situáciách na ulici aj doma, preto je hlavnou úlohou rozvíjať ich samostatnosť a zodpovednosť. Všetko, čo deti učíme, by mali aplikovať skutočný život.

1.3 Úloha rodiny pri formovaní zdravého životného štýlu prostredníctvom pohybovej aktivity predškolákov

Pre dieťa je rodina, nech už je akákoľvek, autoritou. Práve v rodine dieťa s radosťou ukáže tie cvičenia telesnej výchovy, ktoré ho učili v materskej škole. Pedagogika. Ed. V.V. Bielorusová a I.N. Resheten.: "Telesná kultúra a šport", 2008.

Žiaľ, mnohí rodičia sú jednoducho unavení a nedokážu nič vnímať, iní sa o fyzický vývoj detí nijako zvlášť nestarajú.

Väčšina detí, ktoré nenavštevujú predškolské zariadenia, nemá denný spánok. Zmenšuje sa a nočný spánok v súvislosti so sledovaním televízie, čo vytvára predpoklady pre preťaženie nervového systému dieťaťa a chronický nedostatok spánku nepriaznivo ovplyvňuje jeho fyzický a neuropsychický vývoj.

V mnohých rodinách nie je detská potreba pohybu plne uspokojená: veď mnohé mamy a otcovia uprednostňujú pred aktívnymi formami trávenia voľného času sedenie pred televízorom, s knihou či časopisom. Málokto vybavil doma svojim ratolestiam športový kútik. Niektorí rodičia nedajú deťom dopustiť na dlhší čas. Všetky tieto deti, nepriaznivé faktory rodinnej výchovy, sú vo veľkej miere príčinou chorobnosti.

Práca s rodinou by mala pokrývať komplexnú výchovu a vzdelávanie detí. Ochrana zdravia, plnohodnotný telesný rozvoj predškolákov – tieto otázky sú v centre pozornosti pedagógov a rodičov.

Všeobecná charakteristika je nasledovná: slabý fyzický vývoj detí pri prijatí do materskej školy. Deti pociťujú „motorický deficit“ a jednou z hlavných príčin takýchto výsledkov je nedostatočné pokrytie rodičov v otázkach pedagogiky a telesnej výchovy. Preto je v materskej škole nevyhnutné systematické, všestranné pedagogické vzdelávanie rodičov vrátane teoretických a praktických vedomostí a výmena skúseností pri výchove detí.

Informácie a praktické skúsenosti získané rodičmi od učiteľov pomôžu:

Pozrite sa, naučte sa prácu materskej školy na fyzickom vývoji detí.

Vzbudiť záujem rodičov o túto problematiku.

Poskytnúť poznatky o úrovni „motorickej zrelosti“ detí.

Formovať potrebu zdravého životného štýlu, poskytnúť príležitosť venovať sa telesnej výchove nielen dieťaťu, ale aj dospelému.

Znížiť deficit pozitívnych emócií u detí, navodiť prázdninovú atmosféru pri spoločných športových aktivitách detí a dospelých.

Uľahčiť komunikáciu medzi rodičmi a zamestnancami materskej školy.

Zabezpečiť kontinuitu metód a techník pri výchove detí v rodine v materskej škole, čo znamená zvýšiť efektivitu práce na rehabilitácii detí.

Zabezpečiť podmienky pre uspokojovanie fyziologických potrieb dieťaťa, jeho rast, vývoj, upevňovanie a udržiavanie zdravia;

Ukážte príklad dodržiavania zdravého životného štýlu (režim, výživa, fyzická aktivita);

Vytvárať bezpečné podmienky pre fyzický vývoj dieťaťa a formovanie motorických zručností;

Rozvíjať fyzické vlastnosti, záujem o športové cvičenia a hry.

Problém zlepšenia zdravotného stavu detí predškolského veku sa preto dá riešiť len podporou, túžbou a úzkou spoluprácou s rodinou.

Záver pre 1 kapitolu

Proces formovania zdravého životného štýlu u predškolákov je spojený s formovaním návyku na čistotu, dodržiavanie hygienických požiadaviek, s mobilným životným štýlom, predstavami o životnom prostredí a jeho vplyve na zdravie človeka.

V prvej kapitole sa uvažuje o podstate pojmov „zdravie“ a „zdravý životný štýl“, študujú sa úlohy, obsah a formy organizácie práce predškolských vzdelávacích inštitúcií na formovanie zdravého životného štýlu medzi predškolákmi. Úloha chrániť a upevňovať zdravie detí, oboznamovať deti s pravidlami zdravého životného štýlu, rozvíjať chápanie hodnoty ľudského zdravia pre ich životnú činnosť predstavuje hlavný smer práce predškolskej vzdelávacej inštitúcie na formovaní zdravý životný štýl u detí. Realizácia práce na formovaní zdravého životného štýlu u detí v predškolskej vzdelávacej inštitúcii sa vykonáva prostredníctvom tried, režimu, hry, prechádzky, samostatnej práce a samostatnej činnosti detí. Organizácia práce s rodičmi má veľký význam pri práci na formovaní zdravého životného štýlu, žiadny program a metodika nezaručí plnohodnotný výsledok, ak rodina nedodržiava zásady zdravého životného štýlu.

2. Organizácia práce na formovaní zdravého životného štýlu pre predškolákov v predškolskom zariadení

2.1 Stav práce v predškolskej vzdelávacej inštitúcii na formovaní zdravého životného štýlu predškolákov

Praktickú časť práce vykonal MKDOU č. 11, ktorý sa nachádza v obci Alekhovshchina. V procese experimentálnych prác bol uskutočnený uvádzací experiment. V materskej škole sú 4 skupiny: 1 seniorská, 1 stredná, 1 juniorská, 1 ranná. Štúdie sa zúčastnilo 20 detí seniorská skupina: 7 chlapcov a 13 dievčat.

Účelom zisťovacej fázy experimentu bolo zistiť úroveň formovania zdravého životného štýlu u detí staršej skupiny.

Metódy výskumu v štádiu zisťovania:

Štúdium podmienok pre formovanie zdravého životného štýlu, ktoré existujú v predškolských vzdelávacích inštitúciách;

Sledovanie režimových chvíľ, herných aktivít, správania sa na vychádzkach;

Individuálny rozhovor s deťmi v skupine.

Predškolská výchovná inštitúcia č.11 pracuje podľa programu „Od narodenia do školy“ editora N.E. Veraksa, M.A. Vasilyeva, T.S. Komárovej. Na organizáciu oboznámenia sa predškolákov so základmi zdravého životného štýlu v materskej škole boli vytvorené tieto podmienky:

1) hudobná a športová hala vybavená moderným vybavením;

2) športový kútik v skupinovej miestnosti; benefity stimulujúce aktívne pohyby detí prispievajú k upevňovaniu pohybových schopností osvojených na hodinách telesnej výchovy.

3) športovisko (v areáli materskej školy);

4) lekárska ordinácia.

Jednou z prioritných činností predškolského výchovného zariadenia je ochrana a podpora zdravia detí. V predškolskom zariadení sa organizujú opatrenia na zlepšenie zdravia a preventívne opatrenia, vrátane: systému účinných temperovacích postupov, berúc do úvahy zdravotnú skupinu dieťaťa; kontrastné vzduchové kúpele; chôdza naboso; maximálny pobyt detí na čerstvom vzduchu; opatrenia na posilnenie imunity počas exacerbácie chrípky; očkovanie detí podľa kalendára preventívnych očkovaní.

Analýza prostredia a podmienok, ako aj vykonaná práca ukázali, že v predškolskom zariadení sa veľa robí pre výchovu zdravých, komplexne vyvinutých detí. Tu dostávajú plnú starostlivosť, racionálnu výživu, systematickú kontrolu nad vývojom a zdravím. Pri plánovaní práce predškolskej vzdelávacej inštitúcie sa venuje dostatočná pozornosť úlohám formovania zdravého životného štýlu, telesnej výchovy detí. Obytné prostredie detí je vybavené športovými pomôckami, pomôckami na pohyb a didaktické hry. V predškolskom vzdelávacom zariadení sú tak vytvorené dobré podmienky na riešenie problémov telesnej výchovy a zlepšovania zdravia detí predškolského veku. Z analýzy zdravotného stavu detí predškolského veku zároveň vyplýva, že viac ako polovica detí má II. a III. zdravotnú skupinu. To naznačuje, že práca na formovaní predstáv o zdravom životnom štýle je zameraná najmä na formovanie telesnej kultúry a sanitárnych a hygienických zručností, čo je neoddeliteľnou súčasťou práce na formovaní zdravého životného štýlu; svojim obsahom nevytvára u detí ucelený pohľad na zdravý životný štýl.

Preto je potrebné pokračovať v práci na formovaní zdravého životného štýlu u detí predškolského veku.

Na určenie úrovne formovania zdravého životného štýlu boli stanovené tieto kritériá:

1) predstavy detí o zdraví ako o stave človeka a o vplyve životného prostredia na ľudské zdravie;

2) vzťah medzi zdravím a životným štýlom (znalosť správnych návykov a postoj detí k zlým návykom);

3) účasť na rekreačných a otužovacích aktivitách

V súlade s vybranými kritériami boli stanovené úrovne formovania zdravého životného štýlu u detí staršej skupiny:

Nízka úroveň: dieťa má nejasné predstavy o pojme „zdravie“ ako o stave človeka, nespája zdravotný stav so stavom životného prostredia; nepopiera zlé návyky; nevie hovoriť o dobrých návykoch, vyžaduje navádzacie otázky, nerád sa zúčastňuje rekreačných aktivít.

Stredná úroveň: dieťa má približnú predstavu o pojme „zdravie“, spája ho s ľudským stavom; má malú predstavu o zlých návykoch; vymenúva dobré návyky; nie bez pomoci dospelého odhaľuje vzťah medzi zdravím a životným prostredím; prítomnosť zlých a dobrých návykov; pomenúva podmienky zdravého životného štýlu, pomocou navádzacích otázok; ak je to žiaduce, zúčastňuje sa rekreačných a temperovacích aktivít.

Vysoká úroveň: dieťa jasne chápe pojem „zdravie“ a spája ho so stavom človeka, so stavom životného prostredia; negatívny postoj k zlým návykom; sebavedomo pomenúva dobré návyky a chápe ich vplyv na zdravie; prispôsobené zdravému životnému štýlu; dodržiava pravidlá hygieny, poriadok, poriadok; sa rád zúčastňuje rekreačných a temperovacích aktivít.

Uskutočnil sa rozhovor s cieľom zistiť úroveň formovania predstáv detí o zdravom životnom štýle.

Prieskum ukázal, že v chápaní väčšiny detí byť zdravý znamená nebyť chorý. Na otázku, čo robiť, aby neochoreli, 99% detí odpovedalo: "Na liečbu." Deti si uvedomujú, že ak nedodržiavate niektoré pravidlá (teplo sa oblečte, keď je zima, neseďte v prievane), môžete z toho ochorieť. Pre mnohé deti sa zlozvyky zdajú veľmi atraktívne: „Veľmi rád jem zmrzlinu a veľa“, „Rád pijem veľmi studený džús“, „Rád sa dlho pozerám na televíziu“, „Vždy prebehnem mláky, lebo sa mi to tak páči“ a iné

Medzi užitočné návyky deti volajú: „cvičiť ráno“, „otužovať“, „umývať si zuby“, zo zlých návykov deti volajú: „jesť neumytými rukami“, „hrabať sa v nose“, „piť pivo“ , „drogy“, „fajčiť“, „prisahať“ atď.

Z opýtaných detí chcú byť všetky deti zdravé 11 detí rado behá „naháňačku“, 8 detí bicykluje, 20 detí sa v zime rado sánkuje a lyžuje, 2 deti chodia do bazéna a „preto neochorejú“ , ale len 4 deti cvičia doma, spolu s rodičmi.

75 % (15 detí) detí verí, že vedú zdravý životný štýl, 25 % (5 detí) odpovedalo na otázku „neviem“. Niektoré deti spájajú zdravotný stav s environmentálnymi faktormi, ktoré ovplyvňujú ľudské zdravie: „treba sa dobre najesť, aby ste neochoreli“, „výrobky musia byť zdravé a brať vitamíny“, „musíte piť čistú vodu“, „vzduch“. je veľmi špinavý, takže ľudia ochorejú“ atď.

Niektoré z detí dokonca vymenúvajú spôsoby liečby: „piť čaj s citrónom“, „jesť cibuľu a cesnak“, „maliny treba jesť maliny“, „dávať injekcie“ atď. Podľa výsledkov prieskumu boli stanovené úrovne formovania zdravého životného štýlu u detí staršej skupiny (tab. 1).

Tabuľka 1. Úroveň zdravého životného štýlu u detí staršej skupiny (zisťovanie štádia experimentu)

Tabuľka ukazuje, že väčšina detí v staršej skupine má nízku a strednú úroveň zdravého životného štýlu. Podľa prvého kritéria - 53 % a 32 %, podľa druhého kritéria - 41 a 45 %, podľa tretieho kritéria - 38 % a 44 %. Deti staršej skupiny nemajú dostatok predstáv a vedomostí o faktoroch poškodenia a prínosu pre zdravie. Zle vytvorené predstavy o význame pre zdravie pohybovej a pohybovej aktivity, správneho odpočinku, správnej výživy, dôležitosti hygieny, stave životného prostredia, predstavy o udržiavaní zdravia preventívnymi a otužovacími opatreniami, používaním zdraviu zdravých predmetov a výrobkov nie sú dobre formované.

Proces formovania predstáv detí staršieho predškolského veku o zdravom životnom štýle by mal podliehať týmto úlohám:

Nadviazanie aktívnej, úzkej pedagogickej interakcie s rodičmi predškolákov, dodržiavanie morálnych a pedagogických požiadaviek na dieťa;

Poskytovanie pozitívneho základu pre rozvoj predstáv detí o zdravom životnom štýle;

Nadviazať dôveryhodné a rešpektujúce vzťahy s deťmi;

Systematické všestranné pedagogické vzdelávanie rodičov o dôležitosti zdravého životného štýlu;

Zapojenie rodičov do aktívnej účasti na výchovno-vzdelávacom procese;

Formovanie potreby sebavzdelávania u rodičov; oboznámenie pedagógov s rôznymi metódami formovania zdravého životného štýlu detí, výber a zovšeobecnenie najlepších skúseností.

Učitelia predškolského veku by mali pamätať na to, že proces formovania zdravého životného štýlu u detí staršieho predškolského veku zahŕňa zohľadňovanie nielen fyzického, ale aj duševného zdravia detí. Preto je dôležité poznať pedagogické ukazovatele duševného zdravia a pohody starších predškolákov, vrátane nasledujúcich:

Správanie, myšlienky a pocity dieťaťa, primerané okolitým podmienkam a udalostiam;

Spoločensky prijateľné spôsoby sebapotvrdenia a sebavyjadrenia;

Pozitívne emocionálne pozadie, optimistický prístup, schopnosť empatie;

Rovnomerný a včasný rozvoj základných duševných procesov, udržateľná kognitívna aktivita;

Priateľský prístup k ostatným, plná komunikácia, ktorej povaha zodpovedá vekovým normám.

Zabezpečenie psychického zdravia v staršom predškolskom veku je možné realizáciou psychologickej podpory pre deti.

V procese formovania zdravého životného štýlu pre deti odporúčame zdôrazniť nasledujúce úlohy ich psychologickej podpory:

1. Učenie pozitívnych vzťahov a akceptovania iných ľudí.

2. Vyučovanie reflexných zručností.

3. Formovanie potreby sebarozvoja.

Hlavné pedagogické formy a metódy formovania psychického zdravia detí sú: vedenie špeciálne navrhnutých psychologických tried s deťmi; cvičenia; psychologické hry; náčrty; riešenie problémových-praktických situácií; prvky arteterapie; dramatizačné hry; hry vonku; čítanie a analýza rozprávok; rozhovory; kreatívne hry; písanie rozprávok; kolektívna práca.

Na účely teoretickej a praktickej prípravy rodičov na pochopenie dôležitosti problému formovania psychického zdravia u detí je potrebné organizovať s nimi špeciálnu prácu. Ako najvhodnejšie sa javí realizácia takejto práce formou organizovania materského klubu, v stretnutí ktorého sú prvky prípravy zahrnuté. Vhodné je viesť aj tradičné teoretické konzultácie, obchodné hry.

Pri takejto práci je dôležitý individuálny prístup k osobnosti každého dieťaťa s prihliadnutím na jeho vekové charakteristiky. Keďže starší predškoláci ako deti rovnakej vekovej kategórie môžu mať odlišné predstavy o zdravom životnom štýle, práca by sa mala vykonávať individuálne s prihliadnutím na záujmy, potreby a úroveň vedomostí detí.

Pre správne naplánovanie výchovno-vzdelávacieho procesu pre formovanie predstáv starších predškolákov o zdravom životnom štýle, učiteľka predškolského veku je potrebné identifikovať úroveň predstáv každého dieťaťa o zdravom životnom štýle. Pomocou týchto údajov je možné načrtnúť konkrétnu individuálnu pedagogickú prácu na úrovni vedomostí detí o určených pojmoch.

Pri určovaní predstáv starších predškolákov o zdravom životnom štýle pomôžu učiteľke rozhovory podľa dejových obrázkov, v ktorých kolízia (situácia výberu) nie je úplne vyriešená a môže ju vyriešiť samotné dieťa. Musí odpovedať na to, ako sa postavy budú v tejto situácii správať, pričom využije svoje znalosti o zdravom životnom štýle a osobnú skúsenosť.

Aby si starší predškoláci vytvorili predstavy o zdravom životnom štýle, možno použiť párové dejové obrázky, kde jeden zobrazuje dieťa, ktoré vedie zdravý životný štýl, a druhý nie. Učiteľ povzbudzuje deti, aby vyjadrili svoj postoj k tomu, čo sa deje, zhodnotili správanie postáv a všimli si, ktoré z postáv sa im páčia, koho nemajú radi a prečo.

Učiteľ vie posúdiť, či majú predškoláci predstavy o zdravom životnom štýle, ak dieťa sústavne odpovedá správne vo všetkých odpovediach bez ohľadu na to, kto bude v tejto situácii konať – on alebo rovesník. Ak je dieťa v odpovediach zmätené, využíva podnety dospelého, tak to potvrdzuje nedostatočné formovanie predstáv dieťaťa o zdravom životnom štýle.

Obohatením vnímania zdravia predškoláka o rôzne životné situácie, ktoré sa od seba líšia (v procese hry, učenia a iných aktivít), pomáha učiteľka obohatiť predstavy detí o zdravom životnom štýle.

Môžeme si teda všimnúť hlavné psychologické a pedagogické spôsoby formovania predstáv starších predškolákov o zdravom životnom štýle:

Vytvorte atmosféru emocionálneho pohodlia pre každé dieťa v skupine;

Zabezpečiť dostatočne úplné uspokojenie duchovných a fyzických potrieb každého dieťaťa v komunikácii s rovesníkmi a dospelými;

Podporovať u detí formovanie aktívnej asimilácie noriem zdravého životného štýlu.

Učiteľ predškolského veku tak má dostatok príležitostí formovať predstavy starších predškolákov o zdravom životnom štýle.

Záver ku kapitole 2

Experimentálna práca pozostávala z konštatovacieho experimentu. V tejto fáze prebehlo oboznámenie sa s predmetom štúdia, boli študované pohľady a prístupy k problému valeologickej výchovy starších predškolákov, uvedené v psychologickej a pedagogickej literatúre, podstata prístupu k organizovaniu procesu bola odhalená hygienická výchova, špecifikované pedagogické podmienky, ktoré zabezpečujú efektívnosť tohto procesu. V tejto fáze sa zvažoval plán experimentálnej práce a urobil sa výber metód na hodnotenie úrovne formovania predstáv o zdravom životnom štýle u starších predškolákov.

Podľa výsledkov experimentu sa ukázalo, že väčšina detí má nízku a strednú úroveň formovania zdravého životného štýlu.

Prieskum medzi deťmi teda ukázal, že deti staršej skupiny si nevytvorili postoj k svojmu zdraviu ako hodnote, pochopenie, že zdravie treba nielen chrániť, ale aj posilňovať, zbavovať sa zlých návykov a spriateliť sa s dobrými. návyky. Získané výsledky ukázali potrebu práce na zlepšení úrovne formovania zdravého životného štýlu u detí staršieho ročníka.

Záver

AT ročníková práca uvažuje sa o probléme formovania zdravého životného štýlu detí predškolského veku. Predškolský vek je rozhodujúci pri formovaní základov telesného a duševného zdravia. V tejto fáze je dôležité formovať u detí vedomostnú základňu a praktické zručnosti zdravého životného štýlu, uvedomelej potreby systematickej telesnej výchovy a športu.

Prvá kapitola pojednáva o teoretický základ formovanie zdravého životného štýlu u detí predškolského veku. Zdravý životný štýl sa posudzuje z dvoch pozícií: ako faktor zdravia, plného rozvoja dieťaťa a ako hlavná podmienka formovania schopností zdravého správania u neho. Realizácia práce na formovaní zdravého životného štýlu u detí v predškolskej vzdelávacej inštitúcii sa vykonáva prostredníctvom tried, režimu, hry, prechádzky, samostatnej práce a samostatnej činnosti detí. Pri práci na formovaní zdravého životného štýlu má osobitný význam organizovaná práca s rodičmi, ani ten najlepší program a metodika nezaručí plnohodnotný výsledok, ak rodina nedodržiava zásady zdravého životného štýlu.

Podobné dokumenty

Vlastnosti formovania predstáv starších predškolákov o zdravom životnom štýle, metódach emocionálnej stimulácie a motivácie dieťaťa k zdraviu. Psychologické a pedagogické hodiny o formovaní predstáv o zdravom životnom štýle človeka.

správa z praxe, doplnená 01.05.2013

Štúdium čŕt formovania predstáv starších predškolákov o zdravom životnom štýle na základe predškolských vzdelávacích inštitúcií. Vek a individuálne vlastnosti detí. Začlenenie pracovnej činnosti ako emocionálneho stimulu do pedagogického procesu.

semestrálna práca, pridaná 22.01.2011

Analýza a podstata pojmov "zdravie", "spôsob života", "zdravý spôsob života". Rysy procesu formovania predstáv o zdravom životnom štýle u prvákov. Zdravie a zdravý životný štýl ako cieľové parametre sociálno-pedagogickej práce.

práca, pridané 8.2.2011

Koncept zdravého životného štýlu pre staršie deti predškolského veku. Prostriedky, metódy a formy činnosti zamerané na formovanie zdravého životného štýlu starších predškolákov. Charakteristika činnosti Mestskej vzdelávacej inštitúcie "Základná škola Sludskaja - materská škola".

semestrálna práca, pridaná 18.03.2014

Vlastnosti formovania zdravého životného štýlu v procese rozvoja osobnosti dieťaťa. Základné pojmy zdravia, tradície a kultúra životného štýlu. Prostriedky, metódy a techniky na formovanie hodnôt zdravého životného štýlu u detí predškolského veku.

ročníková práca, pridaná 11.12.2014

Podmienky a zložky formovania zdravého životného štýlu u detí predškolského veku. Program spoločných aktivít predškolského výchovného zariadenia a rodiny na výchovu detí k potrebe zdravého životného štýlu. Rozhovor na tému "Význam režimu dňa v živote predškoláka."

práca, pridané 07.05.2012

Podstata pojmov „zdravie“ a „zdravý životný štýl“, faktory ovplyvňujúce upevňovanie zdravia človeka. Úloha rodiny v telesnej výchove a rozvoji detí. Experimentálno-experimentálne aktivity na učenie predškolákov základom zdravého životného štýlu.

semestrálna práca, pridaná 17.02.2016

Podstata a obsah pojmu „kultúra zdravého životného štýlu“, znaky a smery jeho formovania u dieťaťa predškolského veku. Použitie rôzne formy prácu predškolákov v procese formovania ich kultúry zdravého životného štýlu.

semestrálna práca, pridaná 6.8.2013

Veda o zdravom životnom štýle. Zvyk zdravého životného štýlu. Analýza organizácie kognitívnych aktivít v materskej škole a ich vplyv na formovanie uvedomelého postoja detí k ich zdraviu. Jednota valeologických a telovýchovných aktivít.

atestačná práca, pridaná dňa 17.01.2011

Psychologické a pedagogické prístupy k problematike zdravého životného štýlu. Súčasná úroveň implementácie systému zdravého životného štýlu v predškolskom zariadení. Vývoj a experimentálne testovanie systému pedagogických prístupov k výučbe zdravého životného štýlu u detí.

FEDERÁLNA AGENTÚRA PRE VZDELÁVANIE

INŠTITÚT EKONOMIE, MANAŽMENTU A PRÁVA (Kazaň)

Fakulta psychológie

Katedra pedagogiky

psychológia a pedagogika

FORMOVANIE ZDRAVÉHO ŽIVOTNÉHO ŠTÝLU U PREDŠKOLSKÝCH DETÍ

Práca na kurze

Smer školenia "Pedagogické vzdelávanie"

Profil "Predškolské vzdelávanie"

Splnené: študent 932 - U

Korešpondenčné oddelenie

Latypová Madina Firgatovna

vedecký poradca :

Kandidát pedagogických vied, docent

Tertychnaya Vasilisa Vladimirovna

Kazaň-2015

Obsah

Úvod……………………………………………………………………………………………….3

1.Teoretické základy formovania zdravého životného štýlu u detí

predškolský vek ……………………………………………………….. 7

1.1. Podstata pojmov „zdravie“ a „zdravý životný štýl“………………7

1.2. Vekové znaky formovania zdravého obrazu

deti v predškolskom veku………………………………………………………………………………….. 11

1.3. Úlohy, obsah a formy organizácie oboznamovania predškolákov

so základmi zdravého životného štýlu………………………………………………...15

2. Organizácia práce na formovaní zdravého životného štýlu predškolákov v predškolskom zariadení………………………………..….25

2.1. Stav práce v predškolskom vzdelávacom zariadení na formovaní zdravého životného štýlu predškolákov…………………………………………………………………………..25

2.2. Organizácia práce na formovaní zdravého životného štýlu u detí

seniorská skupina………………………………………………………………………………..32

2.3. Výsledky experimentálnych prác…………………………………...39

Záver……………………………………………………………………………………….42

Referencie…………………………………………………………………………………45

Dodatok………………………………………………………………………………..47

Úvod

K dnešnému dňu, v súlade s požiadavkami federálneho štátu, smer „Fyzický rozvoj“, vrátane vzdelávacích oblastiach„Zdravie“, „Telesná kultúra“ zaujíma popredné miesto vo vzdelávacom procese predškolákov. A to nie je náhoda. Najnovšie údaje Ministerstva školstva a vedy Ruskej federácie: podľa štatistík sa 21. storočie začalo v Rusku prudkým zhoršením takého významného ukazovateľa, akým je zdravie predškoláka. Počet zdravých detí sa znížil o 8,1 %. O 6,75 % - Zvýšil sa počet detí s postihnutím vo fyzickom vývoji, predispozícii k patológii. Počet detí 3. zdravotnej skupiny s ťažkými odchýlkami a chronickými ochoreniami vzrástol o 1,5 %. Pedagóg-inovátor v predškolskej výchove k zdraviu moderné dieťa Vera Alyamovskaya poznamenáva: „Aj keď sa v praxi predškolského vzdelávania už mnoho rokov hlása potreba integrovaného prístupu k zlepšovaniu detí, tento problém ešte nebol riadne vyriešený.

Každoročne sa zvyšuje percento detí s odchýlkami v zdravotnom stave, u detí predškolského veku je tendencia kontinuálneho zvyšovania celkovej úrovne ochorenia. Je to spôsobené mnohými negatívnymi javmi moderného života: ťažké sociálno-ekonomické podmienky, problémy životného prostredia, nízka úroveň rozvoja inštitúcie manželstva a rodiny; masová distribúcia alkoholizmu, fajčenia, drogovej závislosti; slabý systém zdravotnej starostlivosti a vzdelávacia základňa výchovného zariadenia a rodiny. Blahobyt spoločnosti ako celku závisí od úrovne duševného a fyzického stavu obyvateľstva, od jeho zdravotného stavu, preto sa problém formovania detských predstáv o zdravom životnom štýle detí javí ako aktuálny v modernej spoločnosti. ..

Moderná spoločnosť sa vyznačuje množstvom príkladov ľudského životného štýlu, s ktorými sa každé dieťa neustále stretáva. Táto rôznorodosť nie je pre dieťa vždy vzorom, následkom čoho vzniká chaos v predstavách dieťaťa o zdravom životnom štýle a ničia sa už zabehnuté predstavy. Dnes sa problém formovania predstáv o zdravom životnom štýle (HLS) rieši na štátnej úrovni v súvislosti s negatívnym trendom zhoršovania zdravotného stavu všetkých sociodemografických skupín obyvateľstva Ruska, najmä detí r. predškolskom a školskom veku.

Štúdie A.A. Bodaleva, A.L. Venger, V.D. Davydová, M.I. Lisina, V.A. Slastenina, E.O. Smirnova. Analýza diel V.A. Derkunskej, S.A. Kozlovej, L.G. Kasyanova, O.A. Knyazeva, I.M. Novikova et al.

Napriek početným štúdiám si problém formovania zdravého životného štýlu medzi predškolákmi vyžaduje ďalšie štúdium, hľadanie nových prístupov k realizácii úloh formovania zdravého životného štýlu pre deti predškolského veku v praxi predškolských vzdelávacích inštitúcií, čo určuje výber téma práce v kurze.

Účel štúdie - štúdium čŕt formovania zdravého životného štýlu pre deti predškolského veku v predškolskej vzdelávacej inštitúcii.

Predmet štúdia - predstavy o zdravom životnom štýle u detí predškolského veku.

Predmet štúdia - proces formovania zdravého životného štýlu detí predškolského veku v predškolskom vzdelávacom zariadení.

Výskumná hypotéza : práca na formovaní zdravého životného štýlu pre deti predškolského veku v predškolskej vzdelávacej inštitúcii bude účinná, ak vezmeme do úvahy:

Vek a individuálne charakteristiky detí;

Vytvárať podmienky v predškolskej vzdelávacej inštitúcii na formovanie zdravého životného štýlu predškolákov;

Systematicky a cieľavedome vykonávať prácu na zavádzaní zdravého životného štýlu v rodinách žiakov.

Na dosiahnutie cieľa je potrebné sa rozhodnúťúlohy:

1. Študovať teoretické základy procesu formovania zdravého životného štýlu u detí predškolského veku.

2. Odhaliť vekové vlastnosti formovanie zdravého životného štýlu.

3. Zvážte obsah a formy práce na formovaní zdravého životného štýlu predškolákov.

4. Určiť kritériá a ukazovatele formovania zdravého životného štýlu a experimentálne otestovať účinnosť práce na formovaní zdravého životného štýlu pre deti predškolského veku v predškolskej vzdelávacej inštitúcii.

Štruktúra seminárnej práce: úvod; hlavná časť, pozostávajúca z dvoch kapitol – teoretickej a praktickej; záver; bibliografický zoznam; aplikácie.

1. Teoretické základy formovania zdravého životného štýlu u detí predškolského veku

1.1. Podstata pojmov „zdravie“ a „zdravý životný štýl“

V súlade s typom zdravia boli vypracované ukazovatele, prostredníctvom ktorých je daná kvalitatívna a kvantitatívna charakteristika.

Rozlišuje sa aj psychologické zdravie, ktoré určuje duševnú, emocionálnu pohodu človeka. Podľa štúdií L.A.Abrahamyana, M.I.Lisiny, T.A.Repiny možno „emocionálnu pohodu“ detí predškolského veku definovať ako stabilnú emocionálne pozitívnu pohodu dieťaťa, ktorej základom je uspokojenie základného veku potreby: biologické a sociálne.

Podľa I.V. Dubrovina, základom psychického zdravia je plný duševný vývoj dieťaťa vo všetkých fázach. Autori tvrdia, že psychické zdravie by sa malo posudzovať z hľadiska duchovného bohatstva jednotlivca so zameraním na absolútne hodnoty (láskavosť, krása, pravda).

Zdravie človeka je položené v detstve a podľa vedeckých výskumov je determinované z 50 % – životný štýl, z 20 % – dedičnosť, z 20 % – stav životného prostredia a asi z 10 % – možnosti medicíny a zdravotnej starostlivosti. Dôležité miesto pri udržiavaní zdravia má telesná kultúra a šport.

V súčasnosti sa vyvíja „zdravotná metrika“, t.j. kvantitatívne a kvalitatívne meranie zdravia. Existuje až 5 úrovní zdravia (zdravotné hodnotenie: od jednoduchého prežitia po plnohodnotný zdravý život (výborné zdravie).

Ukazovatele zdravia obyvateľstva zahŕňajú: plodnosť a úmrtnosť, invaliditu a priemernú dĺžku života, chorobnosť a mŕtve narodenie atď.

Pojem „zdravý životný štýl“ nie je jednoznačne definovaný: P.A. Vinogradov, B.S. Erasov, O.A. Milshtein, V.A. Ponomarchuk, V.I. Stolyarov a ďalší považujú zdravý životný štýl za globálny sociálny problém, neoddeliteľnú súčasť života spoločnosti ako celku.

G. P. Aksenov, V. K. Balsevič, M. Ya. Existujú aj iné uhly pohľadu: napríklad biomedicínske; ale medzi nimi nie je ostrá hranica, pretože sú zamerané na riešenie jedného problému – zlepšenie zdravotného stavu jednotlivca.

Zdôrazňujú sa základné zásady zdravého životného štýlu:

Ryža. Základné princípy zdravého životného štýlu

1. Tvorcom zdravého životného štýlu je človek ako aktívna bytosť z biologického a sociálneho hľadiska (individuálne a spoločensky užitočná duchovná alebo fyzická aktivita).

2. Odmietanie zlých návykov (zneužívanie alkoholu, fajčenie, drogy a toxické látky).

3. Dodržiavanie zásad racionálnej výživy (kvalitatívne vyvážené - bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny, mikroelementy a kvantitatívna a energetická hodnota konzumovaných produktov a spotreba energie v procese života).

4. Racionálna fyzická aktivita.

5. Dodržiavanie univerzálnych ľudských noriem a princípov morálky, ktoré upravujú všetky sféry ľudského života atď.

V súčasnosti je vypracovaných 16 programov zdravého životného štýlu, ktoré regulujú takmer všetky sféry ľudského života.

Účelom týchto programov je „vytvoriť podmienky pre dlhý, plný, plný dojmov, emócií, radosti z ľudského života; predchádzať negatívnym následkom – infekcii pohlavnými chorobami, HIV a pod.“

Systém predškolského vzdelávania zohráva veľkú úlohu pri vytváraní priaznivých podmienok pre vytváranie predstáv o zdravom životnom štýle medzi predškolákmi, pretože, ako poznamenal A.F. Amend, S.F. Vasiliev, M.L. Lazarev, O.V. Morozová, T.V. Poshtareva, O.Yu. Tolstova, Z.I. Tyumaseva a ďalšie, nie je len medicínskym problémom, ale aj pedagogickým, keďže správne organizovaná výchovná a vzdelávacia práca s deťmi často, vo väčšej miere ako všetky lekárske a hygienické opatrenia, zabezpečuje formovanie zdravia a zdravého životného štýlu. Výchova, ako spoločenský spôsob zabezpečenia dedičstva kultúry, socializácie a rozvoja jednotlivca, je nádejou štátnej politiky na formovanie individuálnej kultúry zdravého životného štýlu mladšej generácie, ako jednej z hlavných zložiek národná kultúra zdravého životného štýlu.

1.2. Vekové znaky formovania zdravého obrazu u predškolákov

Predškolský vek označuje takzvané kritické obdobia v živote dieťaťa. Počas celého predškolského detstva dochádza k zvýšeniu sily a pohyblivosti nervových procesov, k tvorbe vyššej nervovej aktivity. Nervové procesy sa vyznačujú rýchlym vyčerpaním. Emocionálne preťaženie je spojené so zvýšením frekvencie hraničné štáty a neurotické reakcie. Nie je náhoda, že v tomto veku sa rodičia a učitelia často stretávajú s takými prejavmi v správaní detí, ako sú zmeny nálad, zvýšená podráždenosť, psychomotorická vzrušivosť, plačlivosť, únava a nepozornosť pri plnení úloh. Deti sa môžu stretnúť s nasledujúcimi reakciami: obhrýzajú si nechty, krútia si vlasy, dlho nezaspávajú, robia nepravidelné pohyby (hojdanie, poskakovanie a pod.).

V predškolskom detstve dochádza k „hlbokým“ zmenám metabolizmu, ktoré sú spojené s maximálnou frekvenciou detských infekcií a predstavujú vážne nebezpečenstvo pre zdravie dieťaťa.

Okrem toho je toto vekové obdobie možnosťou vzniku a prejavov všetkých druhov alergických reakcií a chronických somatických ochorení, najmä u detí, ktoré sú často choré a predisponované k niektorým chronickým ochoreniam.

Ale aj zdravý predškolák potrebuje starostlivú starostlivosť a účasť dospelých okolo neho. Je to spôsobené tým, že zdravie dieťaťa sa formuje počas celého jeho života.

Postoj dieťaťa k jeho zdraviu priamo závisí od formovania tohto konceptu v jeho mysli. U detí predškolského veku možno rozlíšiť tieto vekové predpoklady pre stabilné formovanie predstáv o zdravom životnom štýle:

Duševné procesy sa aktívne rozvíjajú;

Viditeľné pozitívne zmeny vo fyzickom a funkčnom vývoji; deti sa snažia udržať a preukázať správne držanie tela;

Fyziologický stav detí predškolského veku je výrazne ovplyvnený ich psycho-emocionálnym stavom, ktorý zase závisí od mentálnych postojov. Vedci preto identifikujú nasledujúce aspekty zdravého životného štýlu pre predškolákov:

Emocionálna pohoda: duševná hygiena, schopnosť vyrovnať sa s vlastnými emóciami;

Intelektuálna pohoda: schopnosť človeka učiť sa a využívať nové informácie na optimálne konanie za nových okolností;

Duchovná pohoda: schopnosť stanoviť si skutočne zmysluplné, konštruktívne životné ciele a usilovať sa o ne; optimizmus.

Zároveň treba brať do úvahy, že každé vekové obdobie sa vyznačuje svojimi charakteristikami, ktoré by sa mali brať do úvahy pri práci na formovaní zdravého životného štýlu.

Deti mladšieho predškolského veku rozumejú tomu, čo je to choroba, ale ešte nevedia podať najzákladnejší popis zdravia. Výsledkom je, že malé deti si k nemu prakticky nevytvoria žiadny vzťah.

V strednom predškolskom veku si deti vytvárajú predstavu o zdraví ako o „nie chorobe“. Hovoria o tom, ako im bolo zle, prejavujú negatívny postoj k chorobe na základe svojich skúseností. Čo však znamená „byť zdravý“ a cítiť sa zdravý, stále nevedia vysvetliť. Preto postoj k zdraviu ako niečomu abstraktnému. V ich chápaní byť zdravý znamená neochorieť. Na otázku, čo robiť, aby neochoreli, mnohé deti odpovedajú, že by nemali prechladnúť, nejesť zmrzlinu na ulici, nenamáčať si nohy atď. Z týchto odpovedí vyplýva, že v strednom predškolskom veku si deti začínajú uvedomovať ohrozenia zdravia vonkajším prostredím (chlad, dážď, prievan), ako aj vlastným konaním (jesť zmrzlinu, namočiť si nohy a pod.). ).

Vo vyššom predškolskom veku sa vplyvom nárastu osobných skúseností výrazne menia postoje k zdraviu. Zároveň však dochádza k zámene pojmov „zdravý“ – ako „veľký, dobrý“ (to je skvelé!) a „zdravý“ – ako nie chorý. Deti stále korelujú zdravie s chorobou, ale jasnejšie definujú zdravotné ohrozenia z vlastného konania („nesmieš jesť špinavé ovocie“, „nemôžeš jesť špinavými rukami“ atď.), ako aj z vonkajšieho prostredia. . S určitou výchovnou prácou deti korelujú pojem „zdravie“ s vykonávaním hygienických pravidiel.

Vo vyššom predškolskom veku deti začínajú dávať do súvisu telesnú výchovu s podporou zdravia a vo svojej definícii (ako v skutočnosti dospelí) dávajú pohybovú zložku na prvé miesto. V tomto veku deti, aj keď ešte intuitívne, začínajú vyčleňovať psychickú aj sociálnu zložku zdravia („všetci tam kričali, nadávali, bolela ma hlava“). Napriek existujúcim predstavám o zdraví a spôsoboch jeho zachovania však vo všeobecnosti zostáva postoj k nemu u detí staršieho predškolského veku skôr pasívny. Dôvody tohto postoja spočívajú v nedostatku potrebných vedomostí u detí o spôsoboch udržiavania zdravia, ako aj v neuvedomení si nebezpečenstiev nezdravého ľudského správania pre udržanie zdravia. Nezdravé správanie v niektorých prípadoch prináša potešenie (aké pekné je zjesť studenú zmrzlinu, vypiť celú fľašu vychladenej limonády, prebehnúť cez mláku, dlhšie ležať v posteli a pod.) a dlhodobé negatívne dôsledky takéhoto konania sa dieťaťu zdajú vzdialené a nepravdepodobné.

Významnú časť sebaochranného správania starších detí predškolského veku určujú ich predstavy o zdraví. Cieľavedomou výchovou, vzdelávaním, upevňovaním hygienických pravidiel v bežnom živote, vhodnou motiváciou k telesnej výchove sa výrazne mení aj postoj detí k ich zdraviu. Formovanie postojov k zdraviu ako k najväčšej životnej hodnote (na úrovni prístupnej deťom) sa stáva základom formovania u detí potreby zdravého životného štýlu.

Prítomnosť tejto potreby zase pomáha riešiť najdôležitejšiu psychologickú a sociálnu úlohu stať sa tvorcom v dieťati vo vzťahu k jeho vlastnému zdraviu a zdraviu jeho okolia.

Takže aktivita, zvedavosť, mobilita na jednej strane a na druhej strane pohyblivosť nervových procesov, náchylnosť na infekčné a nachladnutie, alergické reakcie u predškolských detí sú dôležitými predpokladmi pre formovanie zdravého životného štýlu, čo vám umožní zoznámiť sa a naučiť deti správnemu postoju k svojmu zdraviu a interakcii s prostredím. Zároveň sa každé vekové obdobie vyznačuje svojimi vlastnosťami, ktoré by sa mali brať do úvahy pri práci na formovaní zdravého životného štýlu.

1.3. Úlohy, obsah a formy organizácie oboznamovania predškolákov so základmi zdravého životného štýlu

Úlohy a obsah vzdelávania detí predškolského veku sú mnohostranné. Osobitné miesto medzi nimi zaujímajú problémy formovania zdravého životného štýlu, pretože. Od účinnosti riešenia týchto problémov závisí úplný rozvoj dieťaťa.

Pre každú vekovú skupinu sú v procese formovania zdravého životného štýlu stanovené ich vlastné úlohy.

Juniorská skupina:

1. Vytvorte si predstavu o sebe ako o samostatnej osobe; naučiť sa starať o seba a svet okolo seba; ukázať modely sociálneho správania.

2. Zaveďte pravidlá pre vykonávanie fyzických cvičení (pozorne počúvajte signál, čakajte na seba, netlačte, koordinujte svoje činy s konaním partnera, kontrolujte a koordinujte pohyby).

3. Porozprávajte sa o pravidlách správania sa na ulici mesta: na zelenú farbu semafora prechádzať ulicou len za ruku s dospelou osobou, pohybovať sa po pravej strane chodníka, nenarážať do okoloidúcich, opatrne pozeraj sa pod nohy a dopredu.

4. Hovorte o zdrojoch nebezpečenstva v byte a skupinovej miestnosti; objasniť pravidlo „nie“.

5. Hovorte o pravidlách správania sa pri stole; predstaviť predmety a úkony súvisiace s vykonávaním hygienických procesov: umývanie, kúpanie, starostlivosť o telo, vzhľad, čistotu domova.

Stredná skupina:

1. Naďalej identifikujte svoje meno so sebou samým; zoznámiť sa s vonkajšími časťami tela; poskytnúť predstavu o spôsoboch vyjadrenia svojich stavov pomocou výrazov tváre a gest); vážiť si svoje telo poznať základné pravidlá starostlivosti o neho; nadviazať spojenie medzi štruktúrou orgánu a jeho účelom, medzi ich stavom a spôsobmi starostlivosti o seba a svet okolo nich. Naučte sa samostatne obliekať a vyzliekať, zapínať gombíky, šnurovať topánky, úhľadne zložiť a odložiť oblečenie; zdvorilo vyhľadajte pomoc od rovesníka alebo dospelého.

2. Pokračujte vo vytváraní stabilného návyku fyzickej aktivity; povedať, že človek je živý organizmus, aby mohol žiť, je potrebné sa aktívne pohybovať, na tento účel sú určené ľudské orgány: nohy, ruky, trup, hlava. Hovorte o zdraví (ako môžete poznať a zmeniť seba, ako nájsť svoju cestu k zdraviu); oboznámiť s prevenciou chorôb: samomasáž, otužovanie, správne dýchanie, striedanie aktívneho pohybu a odpočinku.

3. S pomocou dospelého vytvorte spojenie medzi vykonanými činmi, návykmi a stavom tela, náladou, pohodou. "Budem behať ako otec, aby som bol zdravý a silný." "Každý deň si správne čistím zuby, čo znamená, že ma nebudú bolieť."

4. Rozvíjať vytrvalosť, cieľavedomosť v starostlivosti o svoje telo, telesnú kultúru a zdravotné aktivity.

5. Hovorte o pravidlách cestnej premávky.

6. Porozprávajte sa o pravidlách prvej pomoci pri úrazoch a omrzlinách: tvár je zmrznutá v mraze – ľahko ju potierajte šatkou, nie však snehom; studené nohy - skok, pohyb prstov; namočte si nohy – prezlečte sa do suchého.

7. Hovorte o kultúre jedla, pravidlách správania sa pri stole, postupnosti obliekania, umývania, hygienických pravidlách; učiť racionálne spôsoby starostlivosti o seba. Naučte sa umývať si ruky, tvár, krk; po umytí zmyť mydlovú penu z umývadla, batérie.

8. Povedz, ako si sadnúť za stôl, správne používať vidličku, lyžicu, jesť opatrne, neponáhľať sa, nerozptyľovať sa, nehrať sa s príborom, nepchať si ústa, nerozprávať s plnými ústami, nehrkajte, neberte chlieb, sušienky zo spoločného taniera, ale nemeňte, čo sa vezme; nezasahujte do iných detí; použite obrúsok, pokojne odíďte od stola, povedzte „ďakujem“.

9. Hovorte o choroboplodných zárodkoch, dokážte potrebu použitia mydla a vody. Naučte ich starať sa o zdravie iných: pri kýchaní a kašľaní si zakryte ústa a nos vreckovkou, ak ochoriete, nechoďte do škôlky.

Seniorská skupina:

1. Rozšíriť vedomosti dieťaťa o sebe, jeho mene, priezvisku, veku, dedičných vlastnostiach tela, postave, chôdzi, reakciách na niektoré potraviny; povedať, na čo je srdce, prečo bije, na čo sú uši a oči, ako sa hýbeme, dýchame, komunikujeme s inými ľuďmi. predstavujú vo všeobecnosti vývoj človeka; dieťa, predškolák, študent, matka (otec), stará mama (starý otec), rozlišovať medzi pohlavím podľa vzhľadu (črty tváre, postava)

2. Starajte sa o svoje telo, uvedomte si účel jednotlivých orgánov, podmienky ich normálneho fungovania. „Mám úžasného pomocníka - kostru, pomáha mi stáť, sedieť a chráni vnútorné orgány: srdce, pečeň, pľúca pred poškodením, takže sa o to treba starať, naučiť sa správne padať na lyžiach, korčuliach . Trénujte, cvičte gymnastiku a cvičenie.

3. Zodpovedne zaobchádzajte s vnútornými orgánmi, dodržiavajte základné valeologické pravidlá: pomôžte svojmu srdcu pri práci všetkých svalov, denne robte fyzické cvičenia; pomôžte svojim pľúcam dýchať čerstvý vzduch, nebuďte leniví chodiť denne v parku, na mieste, spať pri otvorenom okne; pomôcť pri práci žalúdka a čriev, žuť "33-krát" každý kúsok jedla; pomôžte svojmu mozgu myslieť, myslieť, chrániť svoju inteligentnú hlavu pred modrinami, robiť dobré skutky.

4. Oboznámiť sa s rôznymi druhmi otužovania, dýchania, nápravnej gymnastiky. Na príkladoch literárnych hrdinov ukážte spôsoby, ako sa starať o svoje zdravie, telo. Hovorte o režime činnosti a odpočinku, potrebe plánovať si čas, o zdraviu prospešnej gymnastike, prechádzke za každého počasia, jedení, spánku pri otvorenom okne. Vedome vykonávať fyzické cvičenia, chápať ich význam pre zdravie.

5. Povedzte, že nemôžete hádzať kamene a snehové gule na ulicu, chodiť v blízkosti domov počas topenia snehu (námrazy, vrstvy snehu sa môžu odlomiť); zvieratá sa nesmú dráždiť, treba si dávať pozor na psov a mačky bez domova. Nejedzte neznáme bobule, stúpajte do nádrží. Naučte svoje dieťa predvídať dôsledky svojich činov na základe rôznych situácií (ak ste sa stratili v parku, stretli ste sa s cudzincom).

6. Hovorte o pravidlách osobnej bezpečnosti doma a v rôznych životných situáciách. Vedzte, že ak sa byt vznietil, musíte okamžite opustiť priestory a zavolať pomoc a neskrývať sa; nemôžete sa hrať so zápalkami a ohňom, dotýkať sa plynových kohútikov na sporáku, zapínať elektrické spotrebiče. Poznajte telefónne číslo hasičského zboru - 01.

7. Formovať systém predstáv o kultúre ľudského života; predstaviť základné pravidlá etikety, správania, výživy, komunikácie pri stole. Vykonajte hygienické postupy, nezávisle monitorujte čistotu tela a domova.

Prípravná skupina:

1. Formujte pozitívne hodnotenie a sebaobraz; venujte pozornosť svojmu vzhľadu; odpovedzte na otázky (Páči sa vám svoje meno, chceli by ste sa volať inak? Ako? Aké je vaše celé meno, priezvisko a matky a otcovia? Aká je vaša rodina, povinnosti v domácnosti?).

2. Povedzte o spôsoboch starostlivého prístupu človeka k svojmu telu, o ťažkostiach, ktoré čakajú na človeka, ktorý nedodržiava pravidlá bezpečnosti života. Zoznámiť deti s pocitmi a náladami človeka, ukázať, ako sa odrážajú na jeho tvári (strach, únava, odpor, radosť, úzkosť, prekvapenie, veselosť, smiech, podráždenie, strach, slzy, úzkosť, skľúčenosť, samoľúbosť, priateľskosť , obdiv, hrôza, záujem). Hovorte o ľudskom zdraví, o zachovaní integrity orgánov.

3. Vymenujte charakteristické znaky zdravotného stavu a zlého zdravotného stavu, hovorte o situáciách, ktoré nastali alebo môžu nastať v rozpore s pravidlami, z lenivosti, neschopnosti.

4. Hovorte o racionálnom odpočinku, vypestujte si pevný návyk na šport, telesnú výchovu a cvičenie.

5. Povedz, čo je zdravie, krása, harmónia a dokonalosť, sila, milosť; porozumieť vlastnostiam fungovania ľudského tela, stavbe ľudského tela; aktívne využívať cvičenie.

6. Hovorte o základných pravidlách bezpečnosti správania sa na ulici a v interiéri.

7. Naučte sa samostatne, na základe obrázku, rozprávať o bezpečnostných situáciách, ako neublížiť sebe a iným ľuďom, prečo človek rastie, prečo sa treba starať o svoje telo, byť v harmónii so sebou samým.

8. Hovorte o ľudských vlastnostiach: presnosť, čistota, spoločenskosť, krása, láska, bojovnosť, láskavosť, vytrvalosť, zdvorilosť, dobrý chov, vzdelanie, talent, sila.

9. V procese domácnosti, hrových činností, objasňovať a systematizovať vedomosti detí o zdravých a nezdravých potravinách; naučiť sa udržiavať poriadok. Vytvoriť si predstavu o pravidlách správania sa pri stole, osobnej a verejnej hygiene.

10. Naučte sa slúžiť sami sebe, cvičte kontrolu nad blahom po fyzickej aktivite; nezávisle dodržiavať pravidlá hygieny, kontrolovať kvalitu umývania rúk, nôh, krku; byť schopný odpočívať, relaxovať; jesť správne a krásne, sedieť pohodlne pri stole, neopierať sa o stoličku, nevyklápať lakte, používať príbor av prípade potreby viesť rozhovor.

Takáto diferenciácia úloh zaručuje dostupnosť pre deti a tým vytvorenie priaznivého prostredia na osvojenie si noriem a pravidiel zdravého životného štýlu každým dieťaťom.

Na formovanie predstáv predškolákov o zdravom životnom štýle sú potrebné špeciálne cvičenia, ktoré posilňujú zdravie detí, systém telesnej výchovy. Na tento účel sa v skupinách materských škôl vykonávajú denné ranné cvičenia, ktorých účelom je vytvoriť u detí veselú, veselú náladu, zlepšiť zdravie, rozvíjať obratnosť a fyzickú silu. Ranné cvičenia a hodiny špeciálnej telesnej výchovy v telocvični sú sprevádzané hudbou, ktorá „priaznivo pôsobí na emocionálnu sféru staršieho predškoláka, prispieva k dobrej nálade detí, formuje ich predstavy o zdravom životnom štýle“.

Hry v prírode majú veľký význam pre formovanie predstáv predškolákov o zdravom životnom štýle. Uskutočňujú sa v skupinách, v špeciálnych triedach, počas prechádzok a v prechodných intervaloch medzi triedami. Vonkajšie hry sú nevyhnutne zahrnuté do hudobných tried. Hry mladších predškolákov organizuje vychovávateľka, vo vyššom veku si takéto hry najčastejšie organizujú samotné deti.

Proces formovania predstáv o zdravom životnom štýle u predškolákov úzko súvisí s vštepovaním lásky k čistote, upravenosti a poriadku.

Rozvoj pohybov, výchova motorickej aktivity predškolákov sa uskutočňuje počas prechádzok. Väčšina predškolských zariadení má dobre vybavené priestory, kde deti trávia čas. Každá prechádzka môže mať špecifický obsah. Takže na prechádzku učiteľ plánuje sériu hier v prírode, štafetový beh, zber prírodného materiálu na ďalšiu prácu s ním v skupine, súťaže atď.

Formovanie predstáv predškolákov o zdravom životnom štýle úzko súvisí s ochranou ich života a zdravia. Pravidlá ochrany života a zdravia dieťaťa sú uvedené v osobitných pokynoch a metodických listoch pre predškolských pracovníkov. V materskej škole sa neustále vykonáva lekárske monitorovanie zdravia detí, prijímajú sa preventívne opatrenia na jeho posilnenie.

Implementácia práce na formovaní zdravého životného štýlu u detí v predškolskej vzdelávacej inštitúcii sa teda uskutočňuje prostredníctvom tried, prostredníctvom režimu, hry, prechádzky, individuálnej práce a nezávislej činnosti.

Používajú sa tieto metodické techniky: príbehy a rozhovory vychovávateľa; zapamätanie básní; simulácia rôznych situácií; posúdenie ilustrácií, zápletky, námetov, plagátov; hry na hranie rolí; didaktické hry; Tréningové hry; zábavné hry; hry vonku; psycho-gymnastika; prstové a dychové cvičenia; samo-masáž; zápisnice z telesnej výchovy.

Umelecké slovo, detská kniha – dôležitý prostriedok na ovplyvňovanie detí. Pedagógovia preto okrem rozhovorov a prezerania ilustrácií a obrázkov hojne využívajú beletriu. Rozhovor po prečítaní knihy prehlbuje jej výchovný vplyv.

Významné miesto zaujímajú hry, bábkové a prstové divadlá, flanelograf, počúvanie audio CD a pod.

Pri vykonávaní práce využívajú pozitívne hodnotenie, pochvalu a povzbudenie. Je známe, že pochvala podnecuje a nahnevané slovo, naopak, uráža.

Osobitné miesto by sa malo venovať práci s rodičmi. Rodina zohráva dôležitú úlohu, spolu s predškolskou vzdelávacou inštitúciou je hlavnou sociálnou štruktúrou, ktorá zabezpečuje zachovanie a posilňovanie zdravia detí, oboznamuje ich s hodnotami zdravého životného štýlu. Je známe, že ani ten najlepší program a metodika nedokáže zaručiť plnohodnotný výsledok, ak sa jeho úlohy neriešia spoločne s rodinou, ak sa nevytvorí komunita deti – dospelí (deti – rodičia – učitelia), ktorá sa vyznačuje vzájomnú pomoc, berúc do úvahy príležitosti a záujmy každého, jeho práva a povinnosti.

Prax ukazuje, že aktivity na formovanie základov zdravého životného štýlu u detí predškolského veku počas dňa, správne zostavený režim dávajú svoje výsledky: deti sú pokojné, aktívne, nie je tam plač, vzrušenie, deti neodmietajú jedlo, sú pokojné. a rýchlo zaspať, spať zdravo a vstávať veselo.

Byť doma aj vonku vo vhodnom oblečení, rozsiahle umývanie studenou vodou, bosý, spánok pri otvorenom okne, aktívny pohyb na vzduchu – to všetko sú otužovacie momenty, ktoré sa aktívne využívajú pri práci na formovaní zdravého životného štýlu.

Proces formovania zdravého životného štýlu u predškolákov je teda spojený s formovaním návyku na čistotu, dodržiavanie hygienických požiadaviek, s mobilným životným štýlom, predstavami o životnom prostredí a jeho vplyve na ľudské zdravie. Formovanie zdravého životného štýlu sa uskutočňuje v procese tried, režimových chvíľ, prechádzok, v hre, v práci.

V prvej kapitole sa uvažuje o podstate pojmov „zdravie“ a „zdravý životný štýl“, stanovujú sa vekové znaky formovania zdravého životného štýlu u predškolákov, úlohy, obsah a formy organizácie práce detí v predškolskom veku. Študujú sa predškolské vzdelávacie inštitúcie na formovanie zdravého životného štýlu medzi predškolákmi. Úloha chrániť a upevňovať zdravie detí, oboznamovať deti s pravidlami zdravého životného štýlu, rozvíjať chápanie hodnoty ľudského zdravia pre ich životnú činnosť predstavuje hlavný smer práce predškolskej vzdelávacej inštitúcie na formovaní zdravý životný štýl u detí. Realizácia práce na formovaní zdravého životného štýlu u detí v predškolskej vzdelávacej inštitúcii sa vykonáva prostredníctvom tried, režimu, hry, prechádzky, samostatnej práce a samostatnej činnosti detí. Organizácia práce s rodičmi má veľký význam pri práci na formovaní zdravého životného štýlu, ani ten najlepší program a metodika nezaručí plnohodnotný výsledok, ak rodina nedodržiava zásady zdravého životného štýlu.

2. Organizácia práce na formovaní zdravého životného štýlu pre predškolákov v predškolskom zariadení

2.1. Stav práce v predškolskej vzdelávacej inštitúcii na formovaní zdravého životného štýlu pre predškolákov

Praktická časť práce bola realizovaná v MBDOU č.1 "Spark", p.g.t. Aktobe. V procese experimentálnych prác bola realizovaná séria na seba nadväzujúcich experimentov (stanovenie, tvarovanie, kontrola), ktoré boli realizované v priebehu júna 2015. – september 2015 V materskej škole je 8 skupín: 1 prípravná skupina, 2 seniorské skupiny, 1 seniorská skupina, 2 - 2. juniorská skupina, 2 - 1. juniorská skupina. Štúdie sa zúčastnilo 23 detí staršej skupiny: 11 chlapcov a 12 dievčat.

Účelom zisťovacej etapy experimentu bolo zistiť úroveň formovania zdravého životného štýlu u detí seniorskej skupiny č.5.

Metódy výskumu v štádiu zisťovania:

Štúdium podmienok pre formovanie zdravého životného štýlu, ktoré existujú v predškolských vzdelávacích inštitúciách;

Sledovanie režimových chvíľ, herných aktivít, správania sa na vychádzkach;

Individuálny rozhovor s deťmi v skupine.

MBDOU "Ogonyok" pracuje v rámci programu federálneho štátneho vzdelávacieho štandardu. Na organizáciu oboznámenia sa predškolákov so základmi zdravého životného štýlu v materskej škole boli vytvorené tieto podmienky:

1) hudobná a športová hala vybavená moderným vybavením;

2) športový kútik v skupinovej miestnosti; benefity, ktoré stimulujú aktívne pohyby detí, prispievajú k upevňovaniu pohybových schopností zvládnutých na hodinách telesnej výchovy. Každý príspevok zostáva v rohu nie dlhšie ako 5-7 dní, zatiaľ čo vzbudzuje záujem medzi deťmi a je správne využívaný a potom je nahradený iným;

3) športovisko (v areáli materskej školy);

4) relaxačný kútik v skupinovej miestnosti;

5) lekárska ordinácia.

Jednou z prioritných činností predškolského výchovného zariadenia je ochrana a podpora zdravia detí. V predškolskom zariadení sú organizované zdravotne prospešné, preventívne a protiepidemické opatrenia zahŕňajúce: systém účinných otužovacích postupov vypracovaných pre každý vek s prihliadnutím na zdravotnú skupinu dieťaťa: kontrastné otužovanie nôh; chôdza - soľné tvrdnutie nôh; kontrastné vzduchové kúpele; vlhčené obrúsky; "Pobrežie"; bosý; akupresúra; kloktanie hrdla a úst bylinnými infúziami; maximálny pobyt detí na čerstvom vzduchu; komplexy zlepšujúce zdravie: sauna - sprcha - fytobar; bazén - sauna - fytobar. opatrenia na posilnenie imunity počas exacerbácie chrípky; očkovanie detí podľa národného kalendára preventívnych očkovaní. Všetky deti sú očkované podľa veku, včas; posilnenie kontroly nad hygienickým stavom v predškolských vzdelávacích inštitúciách.

Uskutočnilo sa hodnotenie fyzického vývoja detí. Na základe antropometrických údajov sa urobil záver o stave fyzického vývoja. V priemere deti počas školského roka narástli o 3-4 cm a pribrali o 2,5-3,0 kg

Osobitné miesto mala telesná kultúra a práce zlepšujúce zdravie. V systéme sa realizovalo otužovanie, ranné cvičenia, nápravné cvičenia, telesná výchova, športový krúžok „Veselá telesná výchova“. Na hodinách telesnej výchovy sa počítala motorická hustota. Na začiatku roka bola motorická hustota 72-75%, na konci roka školský rok- 80-87 %. Počas vyučovania sa využívali aj pohybové minúty, organizovala sa pohybová aktivita detí na čerstvom vzduchu, športová zábava.

Pre implementáciu celého systému formovania zdravého životného štýlu u detí je nevyhnutnou súčasťou práca s rodičmi. Počas roka sa konali rôzne konzultácie, rodičovské stretnutia, komisie, kde boli prioritou otázky o zdravotnom stave detí.

V apríli bola vykonaná hĺbková lekárska prehliadka úzkymi špecialistami (príloha 1). Výsledky boli zhrnuté o zdravotnom stave detí, analyzovaná incidencia a dochádzka detí. Bola vykonaná porovnávacia analýza všetkých prác na zlepšenie zdravia s ukazovateľmi z predchádzajúceho roka.

Existuje pohyb detí podľa zdravotných skupín:

15 detí prešlo zo skupiny 1 do skupiny 2;

8 detí prešlo zo skupiny 2 do skupiny 1;

1 dieťa prešlo zo skupiny 1 do skupiny 3;

1 dieťa prešlo zo skupiny 3 do skupiny 4.

V predškolskej vzdelávacej inštitúcii sa práca na formovaní predstavy o zdravom životnom štýle u detí, na výchove dobrých návykov, telesná výchova uskutočňuje v súlade s plánom (príloha 2).

Analýza prostredia a podmienok, ako aj vykonaná práca ukázala, že v predškolskom zariadení sa robí veľa pre výchovu zdravých, všestranne vyvinutých detí. Tu dostávajú plnú starostlivosť, racionálnu výživu, systematickú kontrolu nad vývojom a zdravím. Pri plánovaní práce predškolskej vzdelávacej inštitúcie sa venuje dostatočná pozornosť úlohám formovania zdravého životného štýlu, telesnej výchovy detí. Na zlepšenie stavu detí sa využívajú moderné technológie a metódy šetriace zdravie. Obytné prostredie detí je vybavené najrôznejšími športovými pomôckami, pomôckami pre vonkajšie a didaktické hry. V predškolskom vzdelávacom zariadení sú tak vytvorené dobré podmienky na riešenie problémov telesnej výchovy a zlepšovania zdravia detí predškolského veku. Z analýzy zdravotného stavu detí predškolského veku zároveň vyplýva, že viac ako polovica detí (113 z 210) má II. a III. zdravotnú skupinu (93 detí, resp. 20 detí). To naznačuje, že práca na formovaní predstáv o zdravom životnom štýle medzi predškolákmi je fragmentárna, zameraná najmä na formovanie telesnej kultúry a sanitárnych a hygienických zručností, čo je neoddeliteľnou súčasťou práce na formovaní zdravého životného štýlu; svojim obsahom nevytvára u detí ucelený pohľad na zdravý životný štýl.

Preto je potrebné pokračovať v práci na formovaní zdravého životného štýlu u detí predškolského veku.

Na určenie úrovne formovania zdravého životného štýlu boli stanovené tieto kritériá:

1) predstavy detí o zdraví ako o stave človeka a o vplyve životného prostredia na ľudské zdravie;

2) vzťah medzi zdravím a životným štýlom (znalosť správnych návykov a postoj detí k zlým návykom);

3) účasť na rekreačných a otužovacích aktivitách

V súlade s vybranými kritériami boli stanovené úrovne formovania zdravého životného štýlu u detí staršej skupiny:

Nízka úroveň: dieťa má nesystematické predstavy o poňatí „zdravia“ ako stavu človeka, nespája zdravotný stav so stavom životného prostredia; nepopiera zlé návyky; nevie hovoriť o dobrých návykoch, vyžaduje navádzacie otázky, nerád sa zúčastňuje rekreačných aktivít.

Stredná úroveň: dieťa má približnú predstavu o pojme „zdravie“, spája ho s ľudským stavom; má malú predstavu o zlých návykoch; pomenúva dobré návyky, s pomocou dospelého, odhaľuje vzťah medzi zdravím a životným prostredím, prítomnosť zlých a dobrých návykov, pomocou navádzacích otázok pomenúva podmienky zdravého životného štýlu, zúčastňuje sa rekreačných a náladových akcií .

Vysoká úroveň: dieťa jasne chápe pojem „zdravie“ a spája ho so stavom človeka, so stavom životného prostredia; má negatívny postoj k zlým návykom, sebavedomo pomenúva dobré návyky, chápe ich vplyv na zdravie; prispôsobené zdravému životnému štýlu; dodržiava pravidlá hygieny, poriadok, poriadok, rád sa zúčastňuje rekreačných a temperovacích aktivít.

Na zistenie úrovne formovania predstáv detí o zdravom životnom štýle sa uskutočnil rozhovor (príloha 3).

Prieskum ukázal, že v chápaní väčšiny detí byť zdravý znamená nebyť chorý. Na otázku, čo robiť, aby neochoreli, 99% detí odpovedalo: "Na liečbu." Deti si uvedomujú, že ak nedodržiavate niektoré pravidlá (teplo sa oblečte, keď je zima, neseďte v prievane), môžete z toho ochorieť. Pre mnohé deti sa zdajú nezdravé návyky veľmi atraktívne: „Veľmi rád jem zmrzlinu, veľa“, „Rád pijem džús z chladničky, aby bola veľmi studená“, „Rád pozerám televíziu neskoro a dlho spím. ráno“, „Vždy behám po mlákach, lebo sa mi to páči atď.

Medzi užitočné návyky deti vymenúvajú: „cvičiť ráno“, „otužovať“, „plávať ako mrož“, zo zlých návykov deti menujú: „jesť neumytými rukami“, „piť pivo“, „piť vodku“, „ drogy“, „fajčenie“, „nadávanie je veľmi škaredé a urážlivé“.

Z opýtaných detí chcú byť všetky deti zdravé. 47 % (11 detí) rado behá „naháňačku“, 39 % (8 detí) bicykluje, 86 % (20 detí) sa v zime rado sánkuje a lyžuje, 1 % (2 deti) chodí na gymnastiku, 1 % ( 2 deti) chodia do bazéna a „preto neochorejú“, ale len 22 % (5 detí) cvičí doma spolu s rodičmi.

61 % (14 detí) detí verí, že vedú zdravý životný štýl, 39 % (9 detí) odpovedalo na otázku „neviem“. Niektoré deti (34 %) spájajú svoj zdravotný stav s environmentálnymi faktormi, ktoré ovplyvňujú ľudské zdravie: „treba sa dobre stravovať, aby ste neochoreli“, „výrobky musia byť zdravé, vitamíny“, „musíte piť čistú vodu“, „vzduch je veľmi špinavý, takže každý ochorie“ atď.

Niektoré z detí dokonca vymenúvajú spôsoby liečby: „piť čaj s citrónom“, „jesť cesnak a cibuľu“, „treba jesť viac malín“, „treba si dať injekcie“ atď. Podľa výsledkov prieskumu boli stanovené úrovne formovania zdravého životného štýlu u detí staršej skupiny (tab. 1).

stôl 1

Úroveň zdravého životného štýlu u detí seniorskej skupiny č. 5 (zisťovanie štádia experimentu)

Kritériá

Úrovne (%)

Krátky

Priemerná

Vysoká

Predstavy o zdraví

Z tabuľky vyplýva, že 57 % detí v skupine má nízku úroveň zdravého životného štýlu, 40 % detí má priemernú úroveň a 16 % má vysokú úroveň zdravého životného štýlu. Väčšina detí v staršej skupine má teda nízku a strednú úroveň zdravého životného štýlu. Podľa prvého kritéria - 53 % a 32 %, podľa druhého kritéria - 41 a 45 %, podľa tretieho kritéria - 38 % a 44 %. Deti staršej skupiny nemajú dostatok vedomostí a predstáv o faktoroch poškodenia a prínosu pre zdravie, čiastočne utvorené predstavy o význame pohybovej a pohybovej aktivity pre zdravie, správneho odpočinku, správnej výživy, dôležitosti hygieny, stave životné prostredie, nedostatočne formované predstavy o udržiavaní zdravia pomocou otužovania a preventívnych opatrení, používania zdravých predmetov a produktov.

2.2. Organizácia práce na formovaní zdravého životného štýlu u detí staršej skupiny

Účelom formatívnej etapy experimentu je: formovať u detí staršej skupiny predstavy o zdravom životnom štýle ako aktívnej činnosti zameranej na udržanie a upevnenie zdravia.

V priebehu práce je potrebné vyriešiť nasledujúce úlohy:

1. Dajte deťom všeobecnú predstavu o zdraví ako hodnote, naučte ich starať sa o svoje zdravie a starať sa oň.

2. Pomáhať deťom pri formovaní návykov zdravého životného štýlu, vštepovaní a upevňovaní kultúrnych a hygienických zručností.

3. Rozšíriť vedomosti detí o výžive, jej význame, o vzťahu zdravia a výživy.

4. Oboznámiť deti s faktormi, ktoré ovplyvňujú zdravie človeka (životné prostredie, spánok, fyzická aktivita).

Na realizáciu experimentálnej práce sa zorganizovalo prostredie na rozvoj predmetu, vytvorili sa podmienky, ktoré by každému dieťaťu pomohli stať sa fyzicky a duševne zdravým:

Telocvičňa v skupinovej miestnosti. Výhody, ktoré sú k dispozícii, stimulujú aktívne pohyby detí, prispievajú k upevňovaniu motorických zručností zvládnutých na hodinách telesnej výchovy. Každý príspevok zostáva v rohu najviac 5-7 dní, zatiaľ čo vzbudzuje záujem u detí a je správne využívaný a potom je nahradený iným. V celej skupinovej miestnosti sú „lemované“ stopy, triedy, čiary.

športovisko (v areáli materskej školy),

Relaxačný kútik v skupinovej miestnosti;

Práca využívala aj hudobnú a športovú halu, ako aj lekársku ordináciu.

Pre triedy boli vytvorené priaznivé podmienky v herni a triede:

Bola organizovaná krížová ventilácia (3-5 krát denne v neprítomnosti detí);

Teplota vzduchu v skupine sa udržiavala na 20-22°C.

V práci na podporu zdravia a stimuláciu pohybovej aktivity boli použité: telesné cvičenia počas ranných cvičení; hry vonku; gymnastika po spánku; - športové hry, ako aj temperovacie procedúry: prechádzky na čerstvom vzduchu; vodné procedúry (umývanie, umývanie rúk, hra s vodou); bosý; vzduchové kúpele.

Realizácia denného režimu bola využívaná ako prostriedok formovania zdravého životného štýlu. Opakovanie režimových momentov, stálosť požiadaviek zabezpečovali silu vedomostí a sebaobslužných zručností, pomáhali pri výchove k samostatnosti.

V procese práce na formovaní zdravého životného štýlu sa snažili u detí upevniť základné hygienické zručnosti, aby deti pochopili ich význam a dôležitosť pre zdravie a naučili deti systematicky ich správne a rýchlo vykonávať. Na ich rozvoj sa deti naučili vyhrnúť si rukávy, dobre namydliť ruky mydlom, dôkladne si ich opláchnuť, umyť si tvár, utrieť dosucha osobným uterákom a použiť vreckovku. Nie všetky deti si rady umývajú ruky, ale v procese práce sa objavilo porozumenie, že ruky sa umývajú tak, aby boli čisté, neboli na nich choroboplodné zárodky, a na príkladoch vysvetlili, že špinavé ruky sú nečisté, škaredé, s takými deťmi nechcem komunikovať a kamarátiť sa, tiež vysvetlili, že umývanie rúk posilňuje telo, toto otužovanie je procedúra, ktorá zlepšuje zdravie. Mnohé deti si po umytí dobre neusušili ruky, takže zostali polovlhké. Hovorili sme s takýmito deťmi individuálne, vysvetlili sme, že je lepšie to robiť usilovne a dôkladne, utrieť si každý prst - to je veľmi užitočné, ruky nezmrznú a prsty budú spokojné s masážou. Kognitívne aktivity a didaktické hry zohrávajú dôležitú úlohu pri upevňovaní zručností umývania, výchove k úhľadnosti a presnosti. Pri formovaní kultúrnych a hygienických zručností sa používali také techniky ako demonštrácia, vysvetľovanie, priama pomoc, povzbudzovanie a individuálny rozhovor.

Využívali sa aj netradičné formy liečenia: akupresúra; dychové cvičenia; prstová gymnastika.

Pre vytvorenie návyku na zdravý životný štýl je dôležité, aby dieťa pochopilo potrebu telesných cvičení, medzi ktoré patria okrem iného aj ranné cvičenia. Raz alebo dvakrát týždenne sa gymnastika vykonáva na hudbu, ale najskôr sa vykonávajú dychové cvičenia. Tento druh otužovania posilňuje celý dýchací trakt. Jeho podstata spočíva v realizácii súboru herných cvičení s nosom. vykonáva sa 2-3 krát denne.

Je všeobecne známe, že duševná práca bez pravidelnej a primeranej fyzickej námahy vedie k poklesu výkonnosti, prepracovanosti. Preto sa v procese tried a medzi nimi konali stretnutia telesnej výchovy na podporu aktívneho odpočinku a zvýšenie tónu. Cvičenia pre nich boli aktualizované 1-2 krát mesačne. Pamätám si prvé reakcie detí na telesnú výchovu. Boli to úsmevy a radosť z toho, že na vážnej hodine zrazu začína akási slovná hra s pohybmi. Deti si vypočuli rozhovor o tom, že telesná výchova im pomôže zosilnieť, že dospelí v továrňach, továrňach, študenti v školách – všetci trávia telesnú výchovu, aby si trochu oddýchli a začali pracovať s novým elánom.

Súčasťou práce bola aj masáž rúk, pretože intenzívny dopad na končeky prstov stimuluje k nim príval krvi. To podporuje psycho-emocionálnu stabilitu a fyzické zdravie, zvyšuje funkčnú aktivitu mozgu a tonizuje celé telo. V triede sa využívala aj masáž prstov, ale aj telesná výchova.

Na formovanie zdravého životného štýlu pre deti staršej skupiny bol vyvinutý cyklus tried (príloha 5):

Lekcia 1. "Kúzelná krajina - zdravie." Účel: poskytnúť deťom všeobecnú predstavu o zdraví ako o hodnote, o ktorú sa treba neustále starať; vychovávať túžbu starať sa o svoje zdravie.

Lekcia 2. "Od rána do večera." Účel: Zoznámiť deti s každodenným režimom. Ukážte dôležitosť dodržiavania režimu pri zlepšovaní zdravotného stavu každého človeka. Upevniť koncept dôležitosti režimu dňa. Zvýšte túžbu dodržiavať pravidlá jej implementácie.

Lekcia 3. "Krása tela a duše." Účel: Naučiť deti estetickému vnímaniu ľudského tela. Ukážte dôležitosť zdravého životného štýlu pre každého z nás. Odhaliť dôležitosť jedného z aspektov zdravia – duchovnej krásy. Pestujte túžbu byť morálne a fyzicky krásny. Rozvíjajte predstavivosť, schopnosť zobraziť to, čo bolo na kresbe koncipované.

Lekcia 4. "Buďme štíhli a krásni." Účel: vysvetliť deťom dôležitosť formovania správneho držania tela pre zdravie. Ukážte techniky a cvičenia na formovanie správneho držania tela. Pestujte si túžbu byť krásna a zdravá.

Lekcia 5. "Aby ste si udržali svoje prirodzené zuby dlhšie." Účel: Zoznámiť deti s pravidlami starostlivosti o chrup. Vysvetlite deťom potrebu neustálej starostlivosti o ne. Zvýšte túžbu mať krásne a zdravé zuby (príloha 5)

Hodiny o formovaní zdravého životného štýlu v trvaní 25 - 30 minút prebiehali 3x mesačne v priestoroch krúžku, v hudobnej a športovej hale, týždeň boli vybrané didaktické hry na tému hodiny, v knižnom kútiku rozložené knihy, ilustrácie, ktoré sú v súlade s témami lekcie, postavia figuríny ovocia a zeleniny. Po vyučovaní deti dlho diskutovali napríklad o tom, prečo človeka bolí zub, aké mikróby a baktérie začnú žiť v zuboch, ak sa o ne nestarajú. Počas takýchto rozhovorov si vzali knihu „Kráľovná zubnej kefky“, spoločne si prezreli obrázky, potom sa začali hrať na obchod, predávať zubné kefky, cestoviny, rozprávať sa o užitočnosti pasty, robiť reklamy, potom hra plynule prešla do hra „Zubný lekár“. Deti sa zmenili na starostlivé mamičky a oteckov a so svojimi ratolesťami – zvieratkami (medvede, veveričky, zajačiky, mačiatka) prišli k lekárovi, aby im ošetril zúbky.

V triede sa deti oboznámili aj s tým, ako je usporiadané ľudské telo. Prístupnou formou pomocou názorného materiálu hovorili o jeho hlavných systémoch a orgánoch, pričom upozorňovali na potrebu počúvať svoje dobro.

Pri riešení úloh formovania zdravého životného štýlu u detí v priebehu práce sme sa snažili starať o zdravie samotného dieťaťa pomocou zdravotne nezávadných technológií pri jeho práci: gymnastika pre oči, wellness minúty, samomasáž, akupresúra, muzikoterapia atď. za účelom uvoľnenia svalového a nervového napätia, psycho-emocionálneho napätia, ako aj zdravotne zlepšujúceho a preventívneho pôsobenia.

Pri práci na formovaní zdravého životného štýlu sa snažili vysvetliť, že zdravie závisí nielen od postoja človeka k jeho zdraviu, ale aj od dodržiavania bezpečnostných pravidiel, že životný štýl by mal byť zdravý a bezpečný. Bezpečnosť a zdravý životný štýl nie je len súhrnom nadobudnutých vedomostí, ale životným štýlom, primeraným správaním sa v rôznych situáciách, schopnosťou uplatniť získané vedomosti a zručnosti v reálnom živote. V práci na oboznamovaní detí so základmi bezpečnosti života čiastočne využili program „Základy bezpečnosti pre deti predškolského veku (ed. R. Sterkina, N. Avdeeva, O. Knyazeva), metodickú príručku „Ako zabezpečiť bezpečnosť predškolákov“ (ed. K. Belaya, V .Zimonina, L. Kutsakova). Kurzy bezpečnosti života sa konali na tieto témy:

- "Nebezpeční ľudia a kto nás pred nimi chráni";

- "Kontakty s cudzími ľuďmi a pravidlá správania sa s nimi";

Kde by sa mali deti hrať?

V skupine prebiehal aj rozhovor na tému „Jedovaté huby a bobule“, z ktorého sa deti dozvedeli, že niektoré dary prírody sa nedajú jesť, môžu sa otráviť. A neskôr na hodine Mikróby a baktérie, na ktorej sa deti pozerali na špinavú vodu cez mikroskop, začali veľmi zodpovedne pristupovať k umývaniu rúk a strihaniu nechtov. Lekcia „Vitamíny v našom jedle“ prispela k tomu, že deti začali mať k jedlu iný vzťah: teraz sa snažia jesť šaláty, ovocie, zeleninu a piť mlieko. Po tejto lekcii deti pochopili, že správna výživa pomáha rastu a vývoju ľudského tela, ako aj udržaniu zdravia.

Veľký význam pri formovaní zdravého životného štýlu má pozitívny príklad v správaní dospelých. S tým sa počítalo v práci samotných pedagógov a nastavili na to aj rodičov detí - pri konzultáciách, pri spoločných aktivitách, pri organizovaní rôznych podujatí. Práca s rodičmi mala preventívne zameranie (Príloha 6).

V rámci prác na formovaní zdravého životného štýlu u detí staršej skupiny bol pripravený a realizovaný súbor opatrení. Vďaka vykonanej práci sa deti stali energickejšie, veselšie, menej unavené v triede, mali zmysluplný vzťah k okolitému svetu z hľadiska vplyvu na zdravie ovzdušia, vody a vegetácie. Deti si začali všímať, že autá nie sú len rýchlym a pohodlným spôsobom cestovania, ale aj zdrojom znečistenia ovzdušia. V ich úvahách sa objavil súcit s prírodou a ľuďmi: „Dym, ktorý vypúšťajú autá, ničí živé stromy, otravuje vzduch, potom ochorejú stromy a ochorejú aj ľudia.“ Po lekcii o zdravom a zdravom jedle povedali deti rodičom: „Mami, už mi nemusíš kupovať čipsy. Nebudem ich jesť, chcem byť zdravý a silný."

Experimentálna práca teda ukázala, že formovanie zdravého životného štýlu u predškolákov je spojené s prítomnosťou vedomostí a predstáv o prvkoch zdravého životného štýlu (dodržiavanie režimu, hygienické postupy, fyzická aktivita), emocionálne pozitívny postoj k nim. prvky a schopnosť realizovať ich v správaní a činnosti.spôsobmi prístupnými dieťaťu (čistenie zubov, umývanie rúk, cvičenie).

2.3. Výsledky experimentálnych prác

Práca na formovaní zdravého životného štýlu u detí seniorskej skupiny č.5 bola zameraná na pestovanie zodpovedného prístupu k svojmu zdraviu a zdraviu iných, výučbu praktických zručností detí prostredníctvom telesných cvičení, hier v prírode, špeciálnych tried až po pomôcť ich zdraviu, schopnosti udržať si silu; výchova k správnym návykom a formovanie negatívneho vzťahu k zlozvykom, oboznámenie sa s využívaním telesných cvičení, akupresúry, relaxačných prvkov pri zvládaní vlastného zdravia. Na základe tried sa u predškolákov rozvíjala zodpovednosť, samostatnosť, pozorovanie, pozornosť, pamäť, predstavivosť, zefektívňovali sa dojmy, ktoré získavali pri interakcii s vonkajším svetom, rozširovala sa slovná zásoba, formovali sa zručnosti hry, vzdelávacie a experimentálne pátracie činnosti.

Účel kontrolnej fázy experimentu: identifikovať efektívnosť práce vykonanej na formovaní zdravého životného štýlu pre deti v staršej skupine.

Po kontrolnom experimente boli výsledky zhrnuté (tabuľka 2).

tabuľka 2

Úrovne formovania zdravého životného štýlu u detí seniorskej skupiny č. 5 (kontrolná fáza experimentu)

Kritériá

Úrovne (%)

Krátky

Priemerná

Vysoká

Predstavy o zdraví

Postoj k zlým návykom

Účasť na wellness aktivitách

Z diagnostických výsledkov vyplýva, že v priemere 11 % detí v skupine má nízku úroveň, 17 % detí priemernú úroveň a 66 % detí má vysokú úroveň formovania zdravého životného štýlu. Po ukončení experimentálnej časti práce sa teda úroveň formovania zdravého životného štýlu u detí staršieho súboru výrazne zvýšila, väčšina detí v súbore - vysoká úroveň (66%). Deti s nízkou úrovňou zdravého životného štýlu sú často choré deti, s ktorými je potrebné vykonávať individuálnu prácu.

Pre jednotlivé ukazovatele zdravého životného štýlu sú výsledky kontrolnej etapy experimentu nasledovné. Viac ako polovica detí staršej skupiny má vysoké ukazovatele zdravotných predstáv (76 %), 21 % má priemerný výsledok, deti s nízkou úrovňou zdravého životného štýlu tvoria 3 %. Postoj k zlým návykom sa zmenil nasledovne: 57 % detí chápe škodlivé účinky takýchto návykov na zdravie, 25 % detí čiastočne chápe, 18 % detí nerozumie škodlivým vplyvom takýchto návykov na ľudské zdravie. 64 % detí sa začalo s radosťou zúčastňovať rekreačných a športových aktivít (38 % na prvom stupni), 26 % detí sa podieľa na nálade, 12 % detí sa nechce zúčastňovať na rekreačných a športových aktivitách a v nich až po individuálna práca.

Zo získaných výsledkov vyplýva, že v úrovni zdravého životného štýlu nastali nielen kvantitatívne zmeny, ale aj kvalitatívne – deti sa stali aktívnejšími, pohyblivejšími, prísnejšie a dodržiavajú pravidlá hygieny nielen vo vzťahu k sebe, ale aj svojim súdruhom, rodičom. Vykonané hodiny pomohli deťom zoznámiť sa s pravidlami bezpečného životného štýlu, a preto si deti na prechádzkach, v rozhovoroch začali všímať nebezpečné situácie - chodec sa snaží prejsť cez cestu na červenú, jedno z detí prehovorilo cudziemu, deti ho upozornia, že k tomu netreba atď. Zo získaných výsledkov vyplýva, že hodiny a aktivity zvýšili úroveň zdravého životného štýlu detí.

Záver

Kurzová práca sa zaoberá problematikou formovania zdravého životného štýlu u detí predškolského veku. Predškolský vek je rozhodujúci pri formovaní základov telesného a duševného zdravia. V tejto fáze je dôležité formovať u detí vedomostnú základňu a praktické zručnosti zdravého životného štýlu, uvedomelej potreby systematickej telesnej výchovy a športu.

Prvá kapitola rozoberá teoretické základy formovania zdravého životného štýlu u detí predškolského veku. Zdravý životný štýl sa posudzuje z dvoch pozícií: ako faktor zdravia, plného rozvoja dieťaťa a ako hlavná podmienka formovania schopností zdravého správania u neho. Realizácia práce na formovaní zdravého životného štýlu u detí v predškolskej vzdelávacej inštitúcii sa vykonáva prostredníctvom tried, režimu, hry, prechádzky, samostatnej práce a samostatnej činnosti detí. Organizácia práce s rodičmi má veľký význam pri práci na formovaní zdravého životného štýlu, ani ten najlepší program a metodika nezaručí plnohodnotný výsledok, ak rodina nedodržiava zásady zdravého životného štýlu.

V druhej kapitole praktický význam vypracovaného systému pre formovanie zdravého životného štýlu u detí seniorskej skupiny MB predškolskej vzdelávacej inštitúcie „Ogonyok“, p.g.t. Aktobe, zorganizovalo rozvojové prostredie zamerané na obohatenie vedomostí detí o zdravom životnom štýle, stimuláciu motorickej a kognitívnej činnosti. Práca zohľadňovala vek a individuálne osobitosti detí. Každý nový deň začínal rannými cvičeniami, všetkým zdvihla náladu a nabila energiou na celý deň, vytvára dobrú náladu.

Dôležitými zložkami experimentálnej práce boli: osobná hygiena detí; vetranie; mokré čistenie; diéta; správne umývanie rúk; učiť deti základom zdravého životného štýlu.

Na hodinách „Starná mágia – zdravie“, „Krása tela a duše“, v besedách „Prečo si umývame zúbky“, „Hygiena príjmu potravy“ – boli deti oboznámené s telesnou kultúrou, kultúrou správania, osobným hygiena.

Deťom sme porozprávali o výhodách správnej výživy, izbových rastlinách, učíme ich, ako sa o ne starať. Vysvetlili im, že rastliny potláčajú životnú aktivitu nebezpečných mikroorganizmov, ktoré zvyšujú baktericídnu energiu vzduchu, rastliny organizujú vzduch a vieme, že čerstvý vzduch zlepšuje zdravie a lieči mnohé choroby.

Diagnostika ukázala, že v dôsledku práce sa u detí výrazne zvýšila úroveň vedomostí v oblasti zdravého životného štýlu, zmenil sa ich postoj k zdraviu vlastnému i zdraviu iných. V priebehu pozorovaní sa ukázalo, že deti sa začali vedome zaoberať upevňovaním svojho zdravia. Rodičia chápu, že veľmi dôležitým faktorom pri formovaní zdravého životného štýlu u detí je príklad dospelého. Na rodičovských stretnutiach, konzultáciách, učili sa hodnotiť zdravotný stav dieťaťa, rodičom bola odporúčaná literatúra, brožúry. V Kútiku zdravia boli vypracované odporúčania a rady pre rodičov.

Rodičia začali venovať viac času a pozornosti formovaniu dobrých návykov u detí, začali byť pozornejší k ich správaniu a snažili sa zbaviť zlých návykov. Výchovná práca medzi rodičmi prostredníctvom kútika informácií, konzultácií, rodičovských stretnutí priniesla pozitívne výsledky.

Experimentálne sa teda zistilo, že ak: správne organizovať vývojové prostredie, brať do úvahy vekové charakteristiky detí, zapájať rodičov do práce na zdravom životnom štýle, systematická práca na formovaní zdravého životného štýlu pre deti predškolského veku pomáha posilňovať zdravie detí, formuje predstavu o zdraví ako hodnote, vychováva užitočné návyky a zručnosti zdravého životného štýlu, čo potvrdzuje navrhnutú hypotézu.

Bibliografia

1. Bolotina, L.R. Predškolská pedagogika: učebnica. príspevok pre študentov. vyššie učebnica inštitúcie / L. R. Bolotina, S. P. Baranov, T. S. Komarová. - M. : Akademický projekt, 2005. - 240 s.

2. Wenger, L.A. Psychológia: učebnica pre univerzity / L.A. Venger, V.S. Mukhina. - M. : Akadémia, 2007. - 446 s.

3. Vorobyeva, M. Výchova k zdravému životnému štýlu u predškolákov / M. Vorobyeva // Predškolská výchova. - 1998. - č. 7. - S. 5 - 9.

4. Vygotsky, L.S. Zozbierané diela. - V.4 / L.S. Vygotsky. - M.: Pedagogika, 1984. - 213 s.

5. Galperin, P.Ya. Aktuálne problémy vývojovej psychológie / P.Ya.Galperin, A.V.Zaporozhets. - M. : Školstvo, 1978. - 240 s.

6. Glazyrina, L.D. Telesná kultúra pre predškolákov: program a požiadavky programu / L.D. Glazyrina. - M. : VLADOS, 1999. - 365 s.

7. Davydov, V.V. Genéza a vývoj osobnosti v detstve / VV Davydov. – M.: Osveta, 1992. – 342 s.

8. Doronová, T.N. Hlavné smery práce predškolskej vzdelávacej inštitúcie na zlepšenie psychologickej a psychologickej kultúry rodičov / T.N. Doronova // Predškolská výchova. - 2004. - Číslo 1. - S. 63.

9. Zdravý predškolák: sociálna a zdravotná technika XXI storočia / komp. Yu. E. Antonov, M. N. Kuznetsova a kol. - M. : Gardariki, 2008. - 164 s.

10. Zmanovský, Yu.F. Výchova zdravé dieťa: fyziologický aspekt / Yu.F. Zmanovsky // Predškolská výchova. - 1993. - Číslo 9. - S. 34-36.

11. Karmanová, L.V. Hodiny telesnej výchovy v seniorskej skupine MŠ: metodická príručka / L.V. Karmanová - M .: Nar. Asveta, 1980. - 162 s.

12. Kodžaspirová, G.M. Pedagogický slovník / G.A. Kodzhaspirova, A.Yu. Kodzhaspirov. - M. : Marec, 2005. - 448 s.

13. Leontiev, A.N. Duševný vývoj dieťaťa v predškolskom veku / A.N.Leontiev. - M .: Pedagogika, 1979. - S. 13 - 25.

14. Lisina, M.I. Komunikácia, osobnosť a mentalita dieťaťa / M.I. Lisina. - M.: Ústav praktickej psychológie, 1997. - 98 s.

15. Martynenko A.V. Formovanie zdravého životného štýlu mladých ľudí / A.V. Martynenko. - M. : Medicína, 1988. - 224 s.

16. Makhaneva, M. Nové prístupy k organizácii telesnej výchovy detí / M. Makhaneva // Predškolská výchova. - 1993. - č. 2. - str. 22 - 24.

17. Nezhina, N.V. Ochrana zdravia predškolských detí / N.V. Nezhina // Predškolská výchova. - 2004. - č. 4. - S. 14-17.

18. Pichugina, N.O. Predškolská pedagogika: poznámky z prednášok / N. O. Pichugina. - Rostov n / D: Phoenix, 2004. - 384 s.

19. Psychologický slovník / vyd. V.P. Zinčenko, B.G. Meshcheryakova. - M.: Astrel: AST: Transitbook, 2006. - 479 s.

20. Rubinshtein, S.L. Rozvoj myslenia dieťaťa / S.L. Rubinstein. – M.: Osveta, 1946. – 421s.

21. Smirnová, E.O. Psychológia dieťaťa: učebnica pre ped. univerzity a vysoké školy / E.O. Smirnova. - M. : School-Press, 1997. - 384 s.

22. Stožárová, M.Yu. Formovanie psychického zdravia predškolákov / M.Yu. Stožárová. - Rostov n / D: Phoenix, 2007. - 208 s.

23. Fomina, A.I. Telesná výchova, hry a cvičenia v materskej škole / A.I.Fomina. - M. : Gardariki, 2007. - 183 s.

24. Shapovalenko, I.V. Vývinová psychológia (Vývojová psychológia a vývinová psychológia): učebnica pre študentov. univerzity / I.V. Shapovalenko. - M. : Gardariki, 2007. - 349 s.

25. Jurko, G.P. Telesná výchova detí raného a predškolského veku / G.P.Yurko. - M. : UNITI-DANA, 2008. - 98 s.

26. Yumatova, A.V. Formovanie zdravého životného štýlu predškolákov / A.V. Yumatova // Predškolská výchova. - 1996. - č. 3. - S. 12 - 14.

Príloha 1

Analýza zdravotného stavu detí MBDOU č.1 "Spark"

rok

2013

2014

2015

Počet detí

210

Počet vyšetrených ľudí

210

177

210

% preskúmané

100%

84,3%

100%

Počet detí so zdravotnými problémami

114(54%)

48(23%)

27 (13%)

Počet detí v dispenzárnej registrácii

zrakové postihnutie

Poruchy sluchu

Porucha reči

ploché nohy

Porucha držania tela

Alergopatológia

Kardiovaskulárne poruchy

ORL ochorenia

Poruchy genitourinárneho systému, pyelonefritída

CHBD

ZPR

Anémia

Bronchiálna astma

Opakujúca sa bronchitída

R-mantoux

100%

84,3%

100%

Zdravotné skupiny

1 skupina

113

121

2 skupina

3 skupina

4 skupina

Fyzický vývoj

Priemerná

114

120

Pod priemerom

Nad priemer

vysoká

Nízka

príloha 2

Plán realizácie ročných úloh na formovanie základov zdravého životného štýlu medzi žiakmi MBDOU č. 1 "Ogonyok"

Formy organizácie

Téma podujatia

Konečný termín

Zodpovedný

Ročná úloha: Organizovať šetrenie zdravia priestor ako prostredie pre výchovu zdravého dieťaťa.

Konzultácie

"Organizácia priestoru šetriaceho zdravie"

"Sociálne zdravie detí"

"Hra je prostredie šetriace zdravie"

"Hry-pokusy vo výchove predškoláka ako predmet zdravotne šetriacich činností"

"Vplyv hudby na zdravie detí"

"Interakcia učiteľov v procese telesnej kultúry a zdravotnej práce"

októbra

novembra

januára

čl. vychovávateľka

Mubarakshina F.F.

Zdravotníci

Vychovávateľ Salun M.N.

opatrovateľka

Tukhfatulina Z.M.

opatrovateľka

Galiullina G.A.

Hudobná riaditeľka Sattarová G.S.

Ph / w inštruktor Latypová M.F.

Tematická kontrola

"Organizácia práce na záchrane zdravia v predškolskom výchovnom zariadení"

provízia

Vzájomná kontrola

"Organizácia vonkajších hier na prechádzkach"

učiteľky materských škôl

Dielňa

"Ochrana a podpora zdravia detí"

Starší učiteľ Mubarakshina F.F., skupinoví pedagógovia

Lekársko-pedagogické stretnutie

- "Adaptácia dieťaťa na podmienky materskej školy"
- "Organizácia zdravotne nezávadného priestoru v skupinách pre malé deti"

senior opatrovateľ

Učiteľka Kamartdinová O.A.

PPK č.2

"Zdravie šetriace prostredie pri práci s deťmi s OHP"

Špecialisti, pedagógovia nápravnovýchovných skupín

Pedagogická rada č.3

« Vytvorenie zdravotne nezávadného priestoru »

pedagogický tím

Spolupráca s rodičmi

Stretnutia, konzultácie o prevencii rôznych chorôb, šmýkačky, Konzultácia: „Úloha rodiny a škôlky pri formovaní zdravia detí“, noviny „Priateľská rodina“, dotazník o oboznamovaní detí so zdravým životným štýlom.

V tech. roku
podľa plánu

Imamova L.A., skupinoví pedagógovia

Práca metodického pracoviska

Sledovanie rozvoja a sledovanie rozvoja vzdelávacích oblastí „Zdravie“, „Telesná kultúra“.

Úprava kritérií monitorovania v súlade s požiadavkami programu Veraksa „Od narodenia do školy“

Doplnenie priečinka mobilných hier

Realizácia „Týždňa zdravia“

Počas roka

Ph/w inštruktor Latypová M.F.

Starší učiteľ Mubarakshina F.F.

učiteľky materských škôl

Ph/W inštruktorka Latypová M.F.,

opatrovateľky

Dodatok 3

Otázky konverzácie s deťmi staršej skupiny

1. Čo treba robiť, aby ste boli zdraví?

2. Cvičíte ráno?

3. Viete, čo sú to „dobré návyky“?

4. Viete, čo sú to „zlozvyky“?

5. Viete o dôsledkoch zlých návykov?

6. Vediete zdravý životný štýl?

7. Prečo je potrebné dodržiavať zdravý životný štýl?

Dodatok 4

Plán experimentálnej práce na formovaní zdravého životného štýlu u detí seniorskej skupiny č.5

mesiac

Pracujte s deťmi

Práca s rodičmi

Lekcia „Kúzelná krajina – zdravie“

Účel: Poskytnúť deťom všeobecnú predstavu o zdraví ako o hodnote, o ktorú sa treba neustále starať.

túžba starať sa o svoje zdravie. Rozvíjajte predstavivosť a schopnosť zobraziť svoj nápad v kresbe.

Konverzácia „Jedovaté huby a bobule“

Cieľ: Oboznámiť deti s život ohrozujúcimi rastlinami a hubami, povedať im, prečo sú nebezpečné, a o vonkajších rozlišovacích znakoch takýchto rastlín a húb.

Lekcia "Od rána do večera"

Účel: Zoznámiť deti s pretekmi

poradie dňa. Ukázať dôležitosť dodržiavania režimu pri upevňovaní zdravia každého človeka.Upevniť koncepciu významu denného režimu. Zvýšte túžbu dodržiavať pravidlá jej implementácie.

Herná lekcia „Mikróby a baktérie“

Účel: hovoriť o vplyve mikróbov a baktérií na zdravie. Zvýšte túžbu postarať sa o svoje zdravie, upevnite hygienické zručnosti

Poradenstvo: Zdravé bábätko»

Výstava „Hry a hračky zamerané na posilnenie zdravia dieťaťa“

Pokračovanie prílohy 4

Lekcia "Krása tela a duše"

Účel: Naučiť deti estetickému vnímaniu ľudského tela. Ukážte význam

zdravý životný štýl pre každého z nás. Odhaliť dôležitosť jedného z aspektov zdravia – duchovnej krásy. Pestujte túžbu byť morálne a fyzicky krásny. Rozvíjajte predstavivosť, schopnosť zobraziť to, čo je na kresbe koncipované.

Lekcia "Vitamíny na našom stole"

Účel: Predstaviť rôzne bobule a zeleninu, hovoriť o ich užitočnosti, ukázať spôsoby, ako zachovať vitamíny.

Okrúhly stôl: „Hra je prostriedkom na ochranu zdravia dieťaťa“

Konzultácia: "Moderné technológie na udržanie a stimuláciu zdravia"

Vydanie novín „Priateľská rodina“

Lekcia „Buďme štíhli a krásni“

Cieľ: Vysvetliť deťom dôležitosť formovania správneho držania tela pre zdravie. Ukážte techniky a cvičenia na formovanie správneho držania tela. Pestujte si túžbu byť krásna a zdravá.

Lekcia "Aby ste si mohli udržať svoje pôvodné zuby dlhšie." Účel: Zoznámiť deti s pravidlami starostlivosti o chrup. Vysvetlite deťom potrebu neustálej starostlivosti o ne. Pestujte si túžbu mať krásne a zdravé zuby

Športová a divadelná lekcia "Bogatyrov sviatok"

Účel: upevniť zručnosti emocionálnej regulácie, rozvíjať obratnosť, rýchlosť.

Rada: "Ako chrániť dieťa pred zranením"

Rodičovské stretnutie„Vychovávame deti zdravé, krásne, veselé.

príloha 5

Abstrakt hodiny v seniorskej skupine č.5

Téma: "Aby ste si mohli naďalej udržiavať vlastné zuby"

Obsah programu:

- Oboznámiť deti s pravidlami starostlivosti o chrup;

- Vysvetlite deťom potrebu neustálej starostlivosti o ne;

- Vzbuďte túžbu mať krásne a zdravé zuby

Metodické metódy: hádanie hádaniek, používanie vizualizácie, príbeh učiteľa, otázky deťom, učiteľ ukazuje akcie.

Materiál: obrázok zdravého a chorého zuba, zrkadlo pre každé dieťa, obrázky postupnosti úkonov pri umývaní zubov, zubné kefky pre každé dieťa,.

Práca so slovnou zásobou: aktivovať v reči detí slová sklovina, zubár, kaz, zubná kefka.

Prípravné práce:

Rozhovory s deťmi o potrebe umyť si zuby a vypláchnuť ústa po jedle, prezeranie ilustrácií, výlet do zubnej ordinácie.

Pokrok v lekcii

Pedagóg: Chlapci, chcem vám dať hádanku, ktorú vymyslel K. Čukovskij. Počúvaj:

Červené dvere v mojej jaskyni

Pri dverách sedia biele zvieratká

A mäso a chlieb - všetka moja korisť,

S radosťou dávam na biele zvery.

O čom je podľa vás táto hádanka? Správne! Biele zvieratá sú zuby. Človek, ktorý má zdravé zuby, vie dobre žuť.

Zuby sú pokryté sklovinou. Je veľmi pevná. Ale ak je o zuby zle postarané, potom tento tvrdý materiál nemusí vydržať. V zuboch vznikajú diery – kazy. Pozrite sa na obrázok - zdravý zub je zobrazený vľavo a chorý vpravo. Povedz mi, ako sa líšia?

Chlapci, teraz dám každému z vás zrkadlo. Pozrite sa, či sú vaše zuby zdravé alebo choré? Chlapci, čo by ste mali robiť, ak máte zlé zuby? Ak na zube nájdete čo i len malú dierku, treba čo najskôr ísť k lekárovi. Ak sú zuby ošetrené včas, potom nebudete počas liečby vôbec cítiť bolesť. A teraz strávime wellness minútu (vyzýva deti, aby išli do stredu skupinovej miestnosti a zoradili sa jeden po druhom)

Navrhujem vám, aby som sa vkradol do zimného lesa

Normálna chôdza.

Ešte nespia zajace, do neba sú záveje.

Chôdza po kolenách

Zimný les je taký hustý a mráz je taký pichľavý.

Deti si šúchajú líca a šúchajú si ruky

Utekajme pred chladom
Zahrejeme si nohy

Ľahký chod Vykonávané mäkkými pružinami

A teraz, deti, pokojne si sadnite na naše miesta a pokračujte v lekcii.

Kto z vás si dal opraviť zuby?

Kto sa to nebojí urobiť?

Chcem vám prečítať báseň L. Fadeeva "Liečime zuby"

Sedíme v kancelárii.

Aké je to hrozné!

Aký je to zubár?

Nie je to s kostenou nohou?

A nesedí v mažiari?

Nie nariasený?

Nenahnevaný?

Dvere sa potichu otvorili,

Objavila sa lekárka – kráľovná!

Mierne sa na mňa usmiala.

"Najprv" vidím odvážlivca!

Sedel som v kresle dve minúty!

Aj tri - s lezením ak.

Bolesti trpel nielen tak, ale aj preto

Aký som odvážlivec!

A kto z vás vie, ako inak nazvať zubára?

Musíte ísť k zubárovi, ak si myslíte, že vaše zuby sú neporušené?

Deti, aj keď zuby nebolia, stále ich treba ukázať lekárovi: čo ak si všimne začiatok ochorenia zubov? Musíte navštíviť zubára dvakrát ročne. Potom budú vaše zuby vždy neporušené. Čo ešte treba urobiť. Aby vás nebolia zuby?

Teraz vám predstavím pravidlá, ktoré musíte všetci poznať.

- Po každom jedle si opláchnite zuby teplou vodou;

- Umyte si zuby ráno po raňajkách a pred spaním;

- Nezabudnite navštíviť zubára dvakrát ročne;

- Nejedzte veľmi horúce a veľmi studené jedlá;

- Nikdy nežuvajte tvrdé predmety.

Deti, musíte vždy pamätať na to, že by ste si mali čistiť zuby iba vlastnou kefkou, ktorá by mala byť udržiavaná v čistote, dobre opláchnutá. Skladujte v špeciálnom pohári s rúčkou nadol. Potom kefka rýchlo schne, a to je veľmi dôležité, keďže mikróby zostávajú na mokrej kefke dlho.

Chlapci, pozrite sa na obrázky, ktoré ukazujú, v akom poradí a ako si správne čistiť zuby. A teraz si zopakujme pravidlá, ktoré nám pomáhajú udržiavať naše zuby zdravé. (Vyzvite deti, aby opakovali pohyby zubnej kefky v rovnakom poradí ako na obrázkoch).

Vychovávateľ.

Nech si, priateľ môj, túžobne

V jeho ubúdajúcich rokoch nemusel.

Strašná falošná čeľusť

žuvací obed,

Tak, že vaše rodné zuby

Mohli by ste si to nechať dlhšie?

Musíme ich čistiť častejšie.

Je potrebné liečiť včas!

Teraz si zahráme jednu veľmi zaujímavú a užitočná hra"" Čo je dobré a čo zubom škodí. "(Deti stoja v kruhu) Ak pomenujem, čo zubom prospieva, usmejete sa. Ak poviem, čo je zlé, zakryte si ústa dlaňou.

Učiteľ: Výborne, chlapci! Ak budete dodržiavať všetko, čo sme sa dnes naučili, vaše zuby budú biele a zdravé!

Dodatok 6

Rada pre rodičov

Téma: "Ako formovať základy zdravého životného štýlu u detí predškolského veku"

Pojem „zdravie“ má mnoho definícií. Najpopulárnejšie a možno aj najpriestrannejšie by však malo byť uznané ako definícia Svetovej zdravotníckej organizácie: „Zdravie je stav úplnej fyzickej, duševnej a sociálnej pohody, a nie len neprítomnosť choroby alebo fyzických defektov. “

Túto definíciu je mimoriadne ťažké aplikovať na zdravie ruských občanov žijúcich v podmienkach ekonomickej nestability a sociálneho napätia. Berúc toto do úvahy, definíciu zdravia formulovanú profesorom S. M. Grombachom ako „stupeň aproximácie“ plnému zdraviu, ktorý umožňuje človeku úspešne vykonávať sociálne funkcie, adekvátnejšie formuluje profesor S. M. Grombach pre moderné pomery.

Dôležitý v tejto a ďalších definíciách zdravia je postoj k nemu ako k dynamickému procesu, ktorý umožňuje možnosť jeho cieľavedomého riadenia.

Preto by sa každá vzdelávacia inštitúcia (predovšetkým Materská škola) mala stať pre deti „školou zdravého životného štýlu“, kde akákoľvek ich činnosť (vzdelávacia, športová, oddychová, ako aj stravovacia a pohybová aktivita a pod.) bude zdravotná. -zlepšovanie a pedagogická orientácia a presadzovanie výchovy k ich návykom a následne k potrebe zdravého životného štýlu, formovanie zručností pre samostatné rozhodovanie o udržiavaní a upevňovaní zdravia.

Neoddeliteľnou súčasťou každej kultúry sú tradície, ktoré sa vyvinuli na základe dlhodobých skúseností zo skupinových aktivít a sú pevne zakorenené v každodennom živote, prenášané na nováčikov v kolektíve, pravidlá spoločenskej komunity, normy a stereotypy správania, konania, komunikácie. ľudí, ktorých dodržiavanie sa stalo spoločenskou potrebou každého.

Vytváranie tradícií je dlhodobý proces, ktorý si niekedy vyžaduje zmenu viac ako jednej generácie. Koniec koncov, je dôležité nielen hromadiť vedomosti, ale aj nájsť pre ne praktické a neustále uplatnenie na úrovni prirodzených potrieb, návykov, pripútaností. Nestačí vedieť a rozumieť, dôležité je žiť.

Vytváranie tradícií zdravého životného štýlu je to, čo by malo byť základom valeologickej práce vo vzdelávacích inštitúciách a o čo sa musíte nakoniec snažiť.

Okolo detí od raného detstva je potrebné vytvárať také vzdelávacie prostredie, ktoré by bolo nasýtené atribútmi, symbolmi, terminológiou, vedomosťami, rituálmi a zvykmi hodnotového charakteru. To povedie k formovaniu potreby viesť zdravý životný štýl, k uvedomelej ochrane zdravia svojho a svojho okolia, k osvojeniu si praktických zručností a schopností na to potrebných. Takto sa formované tradície zdravého životného štýlu stávajú majetkom národa, štátu, neoddeliteľnou súčasťou života ľudí.

Formovanie kultúry zdravého životného štýlu je hlavnou pákou primárnej prevencie pri upevňovaní zdravia obyvateľstva prostredníctvom zmeny štýlu a životného štýlu, jeho skvalitňovania s využitím poznatkov hygieny v boji proti zlozvykom, pohybovej nečinnosti a prekonávaní nepriaznivých stránok spojených so životom. situácie.

Zároveň je potrebné vziať do úvahy, že životný štýl človeka sa nevyvíja sám od seba v závislosti od okolností, ale cielene a neustále sa formuje počas celého života.

Deti často nemajú záujem o rekreačné aktivity. Dôvodom je skutočnosť, že po prvé, odporúčania o zdravom životnom štýle sa deťom najčastejšie ukladajú v poučnej kategorickej forme a nespôsobujú v nich pozitívne emocionálne reakcie, a po druhé, samotní dospelí zriedkavo dodržiavajú tieto pravidlá v každodennom živote, a deti to vidia dobre. Uplatňovanie nevyhnutných pravidiel zdravého životného štýlu si navyše vyžaduje od človeka značné vôľové úsilie, čo je pre dieťa predškolského veku, ktoré má nedostatočne sformovanú emocionálno-vôľovú sféru, mimoriadne náročné. Preto je pri práci s deťmi dôležité pamätať si a dodržiavať prikázania formulované brilantným ruským režisérom K. S. Stanislavským: ťažké treba zoznámiť a známe urobiť ľahkým a príjemným.

Na základe toho by rekreačno-pedagogické hodiny mali byť systematické a ucelené, vyvolávať u dieťaťa pozitívne emocionálne reakcie, podľa možnosti obsahovať prvky didaktickej hry a motorických cvičení. Okrem toho by sa materiály takýchto tried mali odraziť vo všetkých režimových momentoch predškolskej inštitúcie (školenia, denný režim, hodiny telesnej výchovy, vzdelávacie hodiny, vo všeobecnom meradle podujatia pre celú materskú školu).

Zdravie si nekúpiš, môžeš si ho len zaslúžiť vlastným neustálym úsilím. Ale pre zachovanie zdravia dieťaťa je potrebné spojiť úsilie všetkých dospelých okolo neho (rodičov, vychovávateľov, lekárov, učiteľov atď.), aby sa okolo neho vytvorila atmosféra naplnená potrebami, tradíciami. a návyky zdravého životného štýlu. Už od malička sa tak formuje určitá kultúra správania a vhodný životný štýl. Vedomosti, zručnosti a schopnosti zdraviu prospešného charakteru, stanovené v detstve, sa stanú pevným základom pre vytváranie pozitívnej motivácie k ochrane vlastného zdravia v dospelosti.

„Nebojím sa znova a znova povedať:
zdravotná starostlivosť je prvoradápráca vychovávateľa.
Odveselosť,závisí veselosť detí
ich duchovný život, svetonázor,duševný
vývoj,sila vedomostíviera vo vlastné sily."
V. S u ho m l i n s k i y

V súčasnosti je jednou z prioritných úloh učiteľov ochrana zdravia detí v procese výchovy a vzdelávania. S formovaním zdravého životného štýlu by sa malo začať už v materskej škole. Mnohé nápady na vštepovanie návykov zdravého životného štýlu deťom sa ukázali ako neživotaschopné z dôvodu neschopnosti riešiť problémy súvisiace s rodinou. Tento problém ešte zhoršujú podmienky ekonomickej nestability spoločnosti.

Hlavnou prekážkou je však nedostatočná informovanosť detí o ich zdraví. Rodičia, školy, spoločnosť potrebujú jeho zdravie a všetci sa spoločne snažíme vštepiť dieťaťu našu predstavu o zdraví. Preto sa vo vzdelávacích programoch predškolských zariadení stále viac a viac sekcií venujú štúdiu ľudského tela, ktoré zabezpečujú bezpečnosť jeho života. Bez vylúčenia týchto prístupov veríme, že hlavnou vecou je pomôcť deťom vytvoriť si vlastné životné zásady pri výbere zdravého životného štýlu, naučiť ich zhodnotiť svoje fyzické schopnosti, vidieť perspektívy ich rozvoja a uvedomiť si zodpovednosť za svoje zdravie.

Je to možné v takom mladom veku? Za určitých podmienok je to možné. Je potrebné ponoriť dieťa do špeciálne organizovaného životného prostredia, ktoré formuje návyky zdravého životného štýlu bez toho, aby ich deklarovali dospelí. Nová organizácia životného prostredia, aktivizácia metód prevencie si vyžaduje riešenie nielen organizačných a metodických problémov, ale predovšetkým zmenu manažérskych prístupov k zdraviu prospešnej činnosti predškolského zariadenia a tomu zodpovedajúcu zmenu jeho štruktúru.

Na to je dôležité vedieť navrhnúť kognitívna aktivita deti v triede, doma a pri hre. Avšak problémové pole:

1. Potreba vniesť do systému kognitívne aktivity.

2. Potreba nahradiť názorný a vysvetľujúci model vedenia hodín kognitívneho cyklu modelom zameraným na hľadanie problémov.

3. Hľadajte pre deti emocionálne príťažlivé formy na získanie informácií o zdravom životnom štýle.

4. Hľadanie metód a techník, ktoré aktivizujú vlastnú kognitívnu činnosť detí.

5. Rozšírenie rozsahu obsahu tried.

Výsledkom výskumných aktivít na problémovom poli, účel práce- rozvoj systému tried kognitívneho cyklu, ktoré ovplyvňujú formovanie zdravého životného štýlu u detí.

Je známe, že predškolský vek je rozhodujúci pri formovaní základov telesného a duševného zdravia. Veď je to až 7 rokov, čo človek prejde obrovskou cestou rozvoja, ktorá sa už v ďalšom živote neopakuje. V tomto období dochádza k intenzívnemu rozvoju orgánov a formovaniu funkčných systémov tela, kladú sa hlavné osobnostné črty, formuje sa charakter, postoj k sebe a ostatným. V tejto fáze je dôležité formovať u detí vedomostnú základňu a praktické zručnosti zdravého životného štýlu, uvedomelej potreby systematickej telesnej výchovy a športu.

Normou života a správania každého človeka by mal byť uvedomelý a zodpovedný postoj človeka k zdraviu ako a verejná hodnota. Niet pochýb o tom, že úroveň a trvanie života človeka, ako aj jeho zdravotný stav sú do značnej miery determinované modelom správania formovaným v detstve. A jednou zo strán tohto procesu by malo byť formovanie kultúry zdravia, ako súčasti všeobecnej kultúry človeka – uvedomenie si zdravia ako životnej hodnoty, výchova k zodpovednému postoju k svojmu zdraviu, zdraviu človeka. ľudia okolo nich a prírodné prostredie.

Pedagogická myšlienka

Vypracovať komplexný dlhodobý plán formovania kultúry zdravia u detí staršieho predškolského veku, motivácie k zdravému životnému štýlu, prostredníctvom telesného a morálneho zdokonaľovania, podpory zdravia a formovania zodpovednosti pri udržiavaní vlastného zdravia.

Návyk zdravého životného štýlu je hlavným, základným, životne dôležitým návykom; kumuluje výsledok využívania dostupných prostriedkov telesnej výchovy detí predškolského veku za účelom riešenia zdravotne upevňujúcich, vzdelávacích a výchovných úloh.

Predškolská inštitúcia a rodina sú preto v predškolskom detstve vyzývané, aby položili základy zdravého životného štýlu rôznymi formami práce. A práve v rodine, vo vzdelávacej inštitúcii pre deti v ranom štádiu vývoja by sa malo dieťaťu pomôcť čo najskôr pochopiť trvalú hodnotu zdravia, uvedomiť si zmysel svojho života, povzbudiť dieťa k samostatnosti a aktívne formovať, udržiavať a zvyšovať jeho zdravie.

Práve materská škola by sa mala stať „školou zdravého životného štýlu“ pre deti, kde akákoľvek ich činnosť (vzdelávacia, športová, oddychová, ako aj stravovacia a pohybová aktivita a pod.) bude zdravotne a pedagogicky zameraná. a prispievajú k výchove ich návykov, a potom a potrieb zdravého životného štýlu, formovanie zručností pre samostatné rozhodovanie o udržiavaní a upevňovaní svojho zdravia. Všetko potrebné vybavenie pre materskú školu, ihriská, ktoré prispeje k vytvoreniu návykov pre zdravý životný štýl, je možné zakúpiť na webovej stránke dobrina-shop.ru

To povedie k formovaniu potreby viesť zdravý životný štýl, k uvedomelej ochrane zdravia svojho a svojho okolia, k osvojeniu si praktických zručností a schopností na to potrebných. Takto sa formované tradície zdravého životného štýlu stávajú majetkom národa, štátu, neoddeliteľnou súčasťou života ľudí.

Federálne požiadavky berú na vedomie aj plánované konečné výsledky detí, ktoré ovládajú hlavný všeobecný vzdelávací program predškolskej výchovy, prezentované v sociálnom portréte 7-ročného dieťaťa: telesne vyvinuté, ovládajú základné kultúrne a hygienické zručnosti, dodržiavanie základných pravidiel zdravého životného štýlu.

Dnes pod zdravý životný štýl(Ďalej zdravý životný štýl) chápeme energickú aktivitu tých, ktorí chcú byť zdraví, zameranú na udržanie a zlepšenie zdravia. Základným princípom jej formovania by sa mala stať jednota ideových, intelektuálnych a fyzických zložiek telesnej kultúry.

Komponenty zdravého životného štýlu:

správna výživa;
racionálna motorická aktivita;
vytvrdzovanie tela;
udržiavanie stabilného psycho-emocionálneho stavu.

Počiatočné znalosti a zručnosti v týchto zložkách, musíme položiť základ pre zdravý životný štýl.

Výsledkom vedeckej štúdie problematiky formovania kultúry zdravého životného štýlu u predškolákov sme si ujasnili ciele, zámery a obsah práce a upravený program sme zaviedli do praxe predškolských kolektívov.

Formovanie detských predstáv o zdravom životnom štýle nemožno začať bez naštudovania úrovne detských predstáv o zdravom životnom štýle. Za týmto účelom bola vykonaná diagnostika úrovne predstáv detí o zdravom životnom štýle, ktorej sa zúčastnilo 20 detí vo veku 5-7 rokov.

Diagnostické výsledky ukázali, že v priemere 32 % žiakov nášho súboru má vysokú úroveň predstáv o zdravom životnom štýle, t.j. vytvorili si správne predstavy o zdravom životnom štýle, ako aktívnej činnosti zameranej na udržanie a upevnenie zdravia. Ich nápady sú elementárne, ale celostnej povahy, deti prejavujú iniciatívu a samostatnosť pri vykonávaní rekreačných a otužovacích aktivít, prisvojujú si skúsenosti odovzdávané dospelými a prenášajú ich do samostatných aktivít.

Veľkú skupinu (56 %) tvoria žiaci s priemernou úrovňou predstáv o zdravom životnom štýle: majú elementárne predstavy o zdravom životnom štýle, vedia prejaviť iniciatívu a samostatnosť pri aktivitách zameraných na zlepšenie zdravia a zmiernenie, ale je to spojené. s ich pozitívnym emocionálnym a zmyslovým prežívaním. Predškoláci si môžu čiastočne prisvojiť skúsenosti odovzdané dospelými a preniesť ich do samostatných aktivít.

Deti, ktoré vykazovali nízku úroveň formovania predstáv o zdravom životnom štýle a podľa výsledkov diagnostiky má 12 % z nich spravidla fragmentárne, nesystematické predstavy o zdraví a chorobe. Prejavujú samostatnosť a iniciatívu pri činnostiach na zlepšenie zdravia a temperovanie na základe napodobňovania iných detí, čiastočne si prisvojujú odovzdané skúsenosti, ale ťažko ich prenášajú do vlastnej samostatnej činnosti.

Diagnostické výsledky teda ukázali, že je potrebné organizovať prácu na formovaní predstáv o zdravom životnom štýle u detí predškolského veku, pretože. väčšina detí (68 %) vykazovala strednú a nízku úroveň formovania predstáv o zdravom životnom štýle.

Hlavné cieľ práca v tejto oblasti - vytváranie stabilnej pozitívnej motivácie na zachovanie a upevnenie vlastného zdravia; formovanie psychického zdravia predškoláka as dôležitým faktoromľudské zdravie vo všeobecnosti; prevencia psychosomatických ochorení.

Systém práce je vybudovaný s prihliadnutím na vek, psychofyzické a psychologické vlastnosti detí predškolského veku, vychádza zo základných princípov psychológie a predškolskej pedagogiky.

Významné miesto sa venuje zvyšovaniu psycho-emocionálnej stability: prvky relaxácie pri hudbe a zvukoch prírody, učenie sa porozumieť svojmu emocionálnemu stavu. V tomto ohľade existujú nasledujúce úlohy o formovaní psychického zdravia detí v našej skupine:

učenie pozitívnych vzťahov a akceptovania iných ľudí;
učenie reflexných zručností;
formovanie potreby sebarozvoja.

Takže v skupine pre staršie deti som viedol:

hry a cvičenia zamerané na spoznanie základných emócií človeka: Mimická gymnastika, Farebná voda, Nálada atď.
hry a cvičenia zamerané na osvojenie si verbálnych a neverbálnych komunikačných prostriedkov: „Rozbitý telefón“, „Hádaj“, „Cez sklo“ atď.
hry zamerané na prekonávanie izolácie, pasivity, strnulosti a motorickej emancipácie dieťaťa pri komunikácii: „Voľný tanec“, „Zobrazovanie zvieraťa“ atď.

Rozvinul som si vedomosti o zdraví, osvojil som si zručnosti, ktoré podporujú, posilňujú a zachovávajú zdravie cyklus kognitívnych činností pre deti „Našou tradíciou je byť zdravý“, zameraný na prípravu dieťaťa na samostatné riešenie problémov zdravého životného štýlu a bezpečného správania.

Skompilovaný kartotéka didaktických hierčo pomohlo deťom lepšie absorbovať vzdelávací materiál. Vypracovala metodické materiály zamerané na formovanie zdravého životného štýlu a uvedomelého postoja k upevňovaniu zdravia: minúty zdravia, minúty psychickej vybíjanej, minúty dýchania a zraková gymnastika.

Pre formovanie zdravého životného štýlu v rodine aktívne využívam také formy ako školenia rodičov, výmena rodinných skúseností, okrúhle stoly o výmene skúseností, prezentácie s diskusiou.

Veľkú úlohu v práci zohráva vytvorenie informačného „zdravotného prostredia“ (diagramy, kresby, stojany), ktoré nielen priamo, ale aj nepriamo ovplyvňuje formovanie svetonázoru dieťaťa.

V práci sa hojne využíva vizuálna propaganda – zdravotný kútik v skupinách, albumy individuálnej práce s deťmi. V krúžku sa postupne vytvárajú tradície zdravého životného štýlu - minútky zdravia v triede, dni zdravia v predškolskom výchovnom zariadení.

V práci na formovaní zdravého životného štýlu detí sa mi podarilo urobiť z rodičov mojich pomocníkov a spojencov. Pomáhali pri návrhu zóny zdravia v skupine a pri vybavovaní športového kútika.

Vykonané práce smerovali k formovaniu základov zdravého života detí v systéme rodinno-predškolskej výchovy, k zvyšovaniu psychickej a pedagogickej kompetencie rodičov, zisťovaniu pozitívneho prežívania rodinnej výchovy a upevňovaniu vzťahov medzi dieťaťom a rodičom. Vďaka tomu si deti vypestovali hodnotový vzťah k svojmu zdraviu, zdraviu blízkych a okolia.

Formovanie kultúry zdravého životného štýlu prebieha počas celého obdobia, keď je dieťa v predškolskom veku:

Režimové momenty: ranné cvičenie, prechádzka, diéta, poobedný spánok.
Vyučovací a výchovno-vzdelávací proces: hodiny (gymnastika, kognitívna časť, relax), výchovno-vzdelávacie hodiny (minúty zdravia, fyzické minúty, minúty psychologickej vykládky), hodiny telesnej výchovy, hodiny hudobnej výchovy (telesné minúty, zvyšovanie psycho-emocionálnej stability), logopedické hodiny (fyzické minúty, práca so slovnou zásobou), kreslenie (fyzické minúty, zvyšovanie psycho-emocionálnej stability).

Pri formovaní kultúry zdravého životného štýlu u žiakov predškolských skupín sa tak realizuje integrovaný prístup.

Program zdravotno-pedagogických hodín s predškolákmi pozostáva zo 6 blokov:

1. Poznajte svoje telo. Na hodinách v tomto bloku deti získajú základnú predstavu o stavbe a funkciách niektorých orgánov svojho tela (srdce, mozog, kosti atď.), Okrem toho sa zvažuje vplyv na prácu týchto orgánov. rôzne formy správanie.

2. Dodržujte pravidlá hygieny. Osobitná pozornosť sa venuje formovaniu praktických zručností a návykov dodržiavania hygienických pravidiel.

3. Povedzte "NIE!" zlé návyky. V práci na tomto bloku sú široko používané psychologické triky; paralelne s prevenciou zlých návykov je upevňovanie dobrých návykov.

4. Cvičenie. Spolu s deťmi sa odhaľuje dôležitosť pohybu pre zdravie, výhody hier vonku a športu.

5. Dodržujte režim dňa. Práca je zameraná na výchovu k samostatnosti pri realizácii hlavných režimových momentov. Súčasťou tohto bloku sú aj poznatky o správnej výžive, keďže stravovanie patrí v škôlke k režimovým momentom.

6. Sledujte svoj snímač nálady. Deti získajú predstavu o nálade, emóciách a pocitoch, o ich vplyve na zdravie. Hlavným cieľom hodín je zvýšiť psycho-emocionálnu stabilitu. Pri práci s rodičmi sa dajú využiť aj rôzne testy, ktoré rodičom pomôžu zistiť, či sa vedia starať o svoje zdravie.

Diagnostika vykonaná koncom roka ukázala, že v dôsledku práce sa u detí staršej skupiny výrazne zvýšila úroveň vedomostí o formovaní kultúry zdravia. V priebehu pozorovaní sa ukázalo, že deti sa začali vedome zaoberať upevňovaním svojho zdravia a rodičia majú väčší záujem o štúdium legislatívnych materiálov a rozvíjanie zdravého životného štýlu a telesnej kultúry v rodinách. Vysoká úroveň bola 65%, priemer - 35%.

Formovanie postojov k zdraviu ako k najväčšej životnej hodnote (na úrovni prístupnej deťom) sa stáva základom formovania u detí potreby zdravého životného štýlu. Vzhľadom na to, že dieťa trávi podstatnú časť svojho života v materskej škole, vzhľadom na špecifiká našich aktivít a možností nesieme za vznik a rozvoj tejto potreby väčšiu zodpovednosť ako rodičia.

Celkom:0
V kontakte s 0
Google+ 0
OK 0
Facebook 0