Čo sú to hydratačné krémy na tvár? Zvlhčovače na tvár a hlboké zvlhčovače

Všetko, čo chceme dokonalá pleť, podobne ako šťavnaté, objemné jablko. ❤ Prvým krokom na ceste k nemu je správna hydratácia. Je základom celej našej kozmetickej starostlivosti.

V tomto príspevku si povieme, prečo pleť potrebuje vlhkosť, čo je transepidermálna strata vody a prirodzený hydratačný faktor, čo spôsobuje dehydratáciu a ako sa s ňou vysporiadať.

Prečo je voda pre pokožku dôležitá?

Zdravá pokožka obsahuje 20-30% vody. Závisí to od úrovne vlhkosti vzhľad(elasticita, pevnosť, farba) a zdravie pokožky.

Dehydratácia môže spôsobiť celý rad problémov. Jemné vrásky, kruhy pod očami, zápaly – to všetko môže byť z nízkej úrovne vlhkosti v pokožke.

Voda hrá obrovskú úlohu v procese exfoliácie. Keď sa hladina vlhkosti v pokožke zníži, proces exfoliácie sa zastaví a odumreté bunky sa hromadia vo vrstvách. Dobrý deň, matná pleť, suchá, drsná, šupinatá pokožka, upchaté póry a zápal.

Hydratácia pokožky zvonku

Naša pokožka je ako veľká prírodná špongia. Pri vysokej vlhkosti vzduchu (viac ako 50%) absorbuje vlhkosť z atmosféry.

Spomeňte si na stav svojej pokožky vo vlhkom Thajsku a suchom Egypte. Vo vlhkom ázijskom podnebí je pleť hydratovanejšia aj bez makeupu a zdá sa, že sa nedá nič rozmazať. S púštnym Egyptom takéto číslo fungovať nebude.

Zároveň, keď sa vlhkosť vzduchu zníži (menej ako 50%), začína presne opačný proces. V našich klimatických podmienkach sa pokožka začína obzvlášť citeľne vysušovať, keď je zapnuté kúrenie. Horúce batérie spôsobujú, že vzduch v miestnostiach je príliš suchý a vlhkosť z pokožky začína unikať do atmosféry.

To je dôvod, prečo je zvlhčovač vzduchu v zime taký dôležitý. A pre dehydrovanú a suchú pleť je to vo všeobecnosti nevyhnutnosť, bez ohľadu na ročné obdobie.

Ďalším spôsobom, ako zvýšiť hydratáciu pokožky, je pomocou kozmetiky. Ako? Viac si o tom povieme v ďalšom príspevku.

Napriek tomu pokožka prijíma väčšinu vlhkosti zvnútra a nie zvonku.

Hydratácia pokožky zvnútra

Obehový systém zohráva obrovskú úlohu pri zvlhčovaní pokožky zvnútra. Vypil si pohár vody. Ako sa táto voda dostane do buniek a dostane sa do pokožky? Len s pomocou krvi cez cievy. Je to krv, ktorá prenáša vodu a živiny do celého tela. Čím viac vody v tele, tým lepšie a čím viac sa jej dostane, vrátane pokožky. Preto „banálna“ rada – piť viac vody – naozaj funguje (hurá! ☺).

V koži sú krvné cievy umiestnené v spodné vrstvy- hypodermis a dermis. V derme sa voda dostáva do „sietí“ kyseliny hyalurónovej, kolagénu a elastínu a mení sa na gél. Časť vlhkosti vo forme gélu zostáva v dermis a časť stúpa vyššie - do epidermy.

Reguluje pH pokožky (za to sú zodpovedné kyseliny mliečna, citrónová a draslík).

Stimuluje syntézu ceramidov a zlepšuje bariérovú funkciu pokožky (kyselina mliečna).

Podporuje proces exfoliácie na normálnej úrovni.

exfoliácia. Počas umývania, peelingu (drhnutia) a holenia sa odstráni časť korneocytov a s tým aj NVF. Preto je také dôležité doplniť ho po hydratačných krémoch (masky, séra).

Časté kúpanie. NUF pozostáva z vo vode rozpustných zložiek, príliš časté a dlhotrvajúce vodné procedúry ju vymývajú a vysušujú.

Aby bolo jasnejšie, čo je epidermálna bariéra, predstavte si tehlovú stenu. Stenu tvoria tehly. V koži sú tehly korneocyty stratum corneum. Sú ako ruky, ktoré sa navzájom držia pomocou proteínových prepojok (desmozómov). Vrstva (cement) medzi tehlami našej pokožky sú lipidy (nazývané aj tuky).

Spoľahlivosť a pevnosť epidermálnej bariéry pomáha udržiavať hydrolipidový plášť. Je to film na povrchu kože, ktorý pozostáva z tuku (lipidov), potu a kyselín vytvorených v dôsledku životných procesov epidermy. Keďže steny sú zhora pokryté omietkou, epidermálna bariéra je navyše obalená hydrolipidickým plášťom.

Voda a vo vode rozpustné látky nie sú schopné prekonať bariéru epidermálnej bariéry a hydrolipidového plášťa, pretože voda sa v tuku nerozpúšťa.

Lipidová (tuková) vrstva teda „utesňuje“ vlhkosť v pokožke, ktorú zbiera prirodzený hydratačný faktor. A preto je také dôležité udržiavať zdravú epidermálnu bariéru a hydrolipidický plášť.

Dôležité! Lipidy sú potravou našej pokožky. NUF je hydratácia. Fungujú len spolu – je zbytočné vlhkosť zbierať, ale ani uzamykať. Pamätajte, že bez výživy nie je hydratácia, sú ako 2 twix tyčinky – vždy spolu.



• Doplňte vlhkosť zvnútra, pite veľa vody.

  Posilniť krvné cievy.

  Kúpte si zvlhčovač.

  Používajte kompetentnú kozmetiku obsahujúcu hydratačné zložky (vrátane zložiek NUFA) a lipidy.

Prišli sme na to, ako funguje hydratačný systém pokožky a v nasledujúcom príspevku sa dozvieme, ako funguje hydratačná kozmetika, ako vyzerajú hydratačné zložky a lipidy v kréme a koho hľadať na etikete.

Máte nejaké otázky? Opýtajte sa v komentároch.

Uvidíme sa vo vysielaní LaraBarBlogu. ♫

Medzi obrovskou rozmanitosťou kozmetických a salónnych procedúr je veľmi ťažké nájsť efektívna metóda ako hydratovať pokožku. Aby sme vám uľahčili hľadanie, pripravili sme zoznam najlepších metód na zvlhčenie epidermy.

Skôr ako začnete hľadať tú správnu metódu hydratácie, mali by ste sa naučiť, ako sa o svoju pleť správne starať. Faktom je, že bez vyčistenia pleti nestačí nanášať krém denne na tvár.

K tejto problematike je potrebné pristupovať komplexne. Aby vaša pleť dostala správnu hydratáciu, výživu, vyzerala mlado, stojí za to každý deň s nízky vek vykonať určité kroky v starostlivosti o pleť. menovite:

1. Očista. Pleť by sa mala čistiť od nečistôt, kozmetiky, prostredníctvom čistiacich prostriedkov. Môžu to byť rôzne gély, peny na umývanie. Vhodná je aj micelárna voda. Robte peeling 1-2 krát týždenne. Je potrebné odstrániť keratinizovanú vrstvu epitelu.
2. Tónovanie. Po vyčistení pleti musíte použiť tonikum, ktoré vyhovuje typu pleti. Týmto spôsobom sa odstránia zvyšky čistiaceho prostriedku. Okrem toho toniká aj hydratujú pokožku.
3. Použitie masiek. Nie je potrebné nanášať pleťové masky každý deň. 2-3 krát týždenne bude stačiť.
4. Aplikácia krému. Po týchto postupoch môžete použiť vhodný krém. Sutra používajte cez deň a večer - v noci.

Ak budete postupovať podľa týchto jednoduché pravidlá denne si všimnete premenu vašej pokožky.

Tieto postupy sa musia opakovať ráno a večer.

Okrem toho nebude zbytočné navštíviť kozmetičku. Niekedy domáca starostlivosť nedostatočné a je potrebná odborná pomoc. A dnes existuje veľa procedúr, ktoré pomáhajú hydratovať pokožku.

Teraz poďme zistiť, aké prostriedky použiť, aké domáce recepty existujú na zvlhčenie.

TOP kozmetika

Pred kúpou kozmetického prípravku by ste si mali všímať, na aký typ pleti je určený.

Nesprávne zvolená hydratačná kozmetika nemusí byť dostatočne účinná alebo naopak viesť k vysoký obsah tuku epidermis.

Krémy, gély

Na regáloch obchodov nájdete veľa finančných prostriedkov. Podľa recenzií ľudí, kozmetológov, dosiahnuť pozitívny výsledok po použití takýchto krémov a gélov môžete:

1. Krém Aurealux Dolce&Gabbana. Jedná sa o luxusný hydratačný krém. Kozmetický prípravok je vhodný pre všetky typy pleti. Krém nasýti epidermis vitamínmi, olejmi, užitočnými mikroelementmi a pomáha zachovať životodarnú vlhkosť v jej tkanivách. Dodáva prirodzený jas, spomaľuje proces vädnutia, obnovuje bunkový metabolizmus. Vhodné pre profesionálne použitie. Ako hydratovať pokožku tváre: krém naneste špachtľou do dlane, aby sa zahrial, potom ho rozotrite na tvár a poklepte končekmi prstov. Používajte ráno a večer. Cena je asi 8 000 rubľov.
2. Vlhkosť 72-hodinová klinika. Ide o intenzívne hydratačný gél strednej kategórie trhu. Vhodné pre všetky typy pleti. Poskytuje intenzívnu hydratáciu po dobu 72 hodín. Pomáha podporovať kožné pokrytie v perfektnom stave, zabraňuje jeho vysychaniu a starnutiu. Má ľahkú textúru, ktorá nezanecháva nepríjemnú lepkavosť ani mastnotu. Poskytuje optimálnu úroveň hydratácie. Ako rýchlo zvlhčiť pokožku tváre doma: aplikujte masážnymi pohybmi ráno a večer. Cena je približne 2500 rubľov.
3. Špičková hydratácia výživný krém Mary Kay. Tento nástroj patrí do kategórie masového trhu. Vhodné na suché a normálna pleť po 25 rokoch. Vylepšená receptúra ​​krému kombinuje všetko, čo potrebujete pre komplexnú starostlivosť o epidermis. Aktívne zložky zabraňujú odparovaniu vlhkosti, robia pokožku hodvábnou a elastickou, zlepšujú jej farbu. Neobsahuje vonné látky, zloženie je hypoalergénne. Aplikujte denne ráno a večer masážnymi pohybmi. Cena je asi 1000 rubľov.

Iné prostriedky

Pozoruhodné sú aj také prostriedky na zvlhčenie epidermy:

• Moisture Genius Aqua Fluid od L'Oreal Paris. Spoločnosť vyvinula 3 produkty: pre normálnu a zmiešanú, pre citlivú a suchú, pre normálnu pleť. Nástroj sa okamžite vstrebáva do epidermy a dodáva jej potrebnú vlhkosť. Aloe šťava v kompozícii má vlastnosti zadržiavania vlhkosti, nasýti pokožku kyslíkom. dopĺňa zásoby vody, pomáha vyhladzovať vrásky, zabraňuje ich vzniku. Aplikujte na tvár a krk, možno použiť pod make-up. Cena je asi 500 rubľov.
• Avon trojfázová pleťová voda. Tento elixír má kombinovaný účinok: vyživuje, vyhladzuje vrásky, omladzuje. Po nanesení nezanecháva lesk, pocit pnutia, film, mastnotu. Pri neustálom používaní normalizuje rovnováhu vody a tukov, reguluje fungovanie mazových žliaz, nasýti pokožku užitočnými látkami. Vhodné pre všetky typy epidermis. Ako hydratovať pokožku tváre bez krému: fľaštičku pretrepte, vytlačte niekoľko kvapiek do dlane a rozotrite po pokožke tváre, Osobitná pozornosť sústredenie sa na oblasti náchylné na suchosť. Cena je asi 500 rubľov.
• Extrémne hydratačné sérum Ella Bache. Výrobok je vhodný na profesionálne použitie. Možno použiť na všetky typy pleti. Po aplikácii sa okamžite absorbuje a nasýti epidermis vlhkosťou, kyselinou hyalurónovou, jablkovými polyfenolmi a ďalšími užitočnými látkami. Odstraňuje suchosť a tesnosť, obnovuje bariérové ​​funkcie, vracia zdravý lesk. Aplikujte večer pred nanesením krému. Cena je približne 2500 rubľov.

Podobný kozmetika prenikajú oveľa rýchlejšie hlboko do epidermy ako ktorýkoľvek aj ten najkvalitnejší krém. Je to spôsobené ich tekutým základom. Preto je účinok viditeľný oveľa rýchlejšie.

Séra patria do núdzová pomoc, preto by sa mali používať, ak pleť potrebuje intenzívnu hydratáciu a obnovu.

Otázka odpoveď

Ak chcete vybrať správny vitamínový komplex, kontaktujte dermatológa. Predpíše krvný test, ktorého výsledky poskytnú úplný obraz o chýbajúcich vitamínových látkach.

Takéto produkty slúžia nielen na čistenie, ale aj na zvlhčenie. Faktom je, že v ich zložení sú zložky, ktoré zvlhčujú pokožku. Ide napríklad o uhorkovú šťavu.

V chladnom období pokožka nemá dostatok výživy. Používajte preto vhodné prípravky, no nezabúdajte ani na hydratáciu tváre.

Zvlhčujúce ľudové prostriedky

Nezabudnite na recepty našich predkov. Pomocou ľudových prostriedkov môžete tiež zvlhčiť pokožku. V ideálnom prípade je lepšie riešiť problém komplexným spôsobom: navštívte kozmetičku, používajte krémy, séra a ľudové metódy.

Zlato na pomoc

Ak je zapnuté salónne procedúry nie je čas a ty si podporovateľ prírodná kozmetika, ale neviete, ako hydratovať pokožku tváre v zime doma, potom pomôže maska ​​na báze medu. Výhody tohto produktu sú nekonečné.

Má početné liečivé (antimikrobiálne, protizápalové, antioxidačné, antitusické, atď.) a kozmetické vlastnosti.

Tento jednoduchý produkt je bohatým zdrojom vitamínov a živín a je účinným kozmetickým ošetrením.

Absorbuje vlhkosť zo vzduchu a udržuje ju v kožných bunkách, čím vytvára neviditeľný tenký film, čím zabraňuje vysušovaniu a vráskam.

Po mede sa pokožka stáva hlboko hydratovanou, zamatovou, hladkou a elastickou. Vďaka svojim antiseptickým vlastnostiam prípravok zabraňuje zápalovým procesom: akné.

Aplikujte na pokožku ráno a večer po umytí niekoľko minút. Možno použiť v kombinácii s ďalšími komponentmi:

• kyslá smotana (hlboká hydratácia);
• vajíčko (zvýšený tón);
• mlieko (sťahujúci účinok);
• citrón (bieliaci účinok a eliminácia) atď.

Medová maska ​​na tvár:

Kokosový olej

Súdiac podľa recenzií o tom, ako zvlhčiť pokožku tváre doma ľudovými prostriedkami, Kokosový olej je ďalším účinným hydratačným produktom. Vhodné pre všetky typy pleti.

Pokožka je po oleji hodvábna, hĺbkovo hydratovaná, získava zdravý prirodzený lesk.

Má tiež ochranné, hojivé, protizápalové vlastnosti, takže je skvelý na použitie v chladnom období, ako aj na liečbu dermatitídy, ktorá sa prejavuje zvýšenou suchosťou epidermy.

Rovnako ako med sa dá použiť aj kokosový olej čistej forme(aplikujte 10-15 minút), prípadne v kombinácii s inými prípravkami.

Uhorka

Výťažky z tejto zeleniny sú široko používané v kozmetike starostlivosti o pleť. Jeho prínos spočíva v rýchlej hydratácii a výžive epidermis.

Produkt obsahuje 90 % vody a 10 % živín, minerálov a stopových prvkov, vďaka čomu je vynikajúcim pleťovým tonikom.

Uhorka je osviežujúca, upokojujúca a hydratačná. Odporúča sa používať nielen na prevenciu sucha, ale aj na liečbu podráždenia a zápalu.

Zelenina urýchľuje regeneráciu, preto pri pravidelnom používaní navracia pokožke pružnosť a pevnosť. Okrem toho má uhorka mierne bieliace vlastnosti, takže ju možno použiť na boj proti stareckým škvrnám.

Podľa recenzií o tom, ako zvlhčiť pokožku tváre, má tento produkt výrazný účinok pri použití na tvár vo forme:

• tenko nakrájané taniere;
• strúhaná kašovitá konzistencia;
• čerstvo vylisovaná šťava.

Použitie kyslej smotany

Kyslá smotana je bohatá na rôzne dôležité látky. Preto by ste mali venovať pozornosť tomuto produktu, ak hľadáte odpoveď na otázku, ako hydratovať pokožku tváre.

Nezabudnite, že masku je potrebné aplikovať na vyčistenú pleť.

Paradajka na hydratáciu

Prostredníctvom paradajky dodáte pokožke nielen hydratáciu, ale aj výbornú výživu. Za týmto účelom nakrájajte paradajku a uhorku.

Výsledná zmes sa vytlačí a nanesie na čistú pokožku.

Takáto maska ​​by sa nemala používať viac ako 1 krát za 10 dní.

používanie jablka

Jablko je cenné ovocie, bohaté na vitamíny, ovocné kyseliny.

Vezmite si akýkoľvek esenciálny olej, ktorý vyhovuje vášmu typu pleti a zmiešajte ho s jablkovou dužinou. Maska trvá 10 minút.

Domáce hydratačné mlieka

Pleťové vody a toniká sa používajú po očistení tváre. Nie je potrebné ísť pre ne do obchodu, pretože si ich môžete uvariť sami.

Aby ste to dosiahli, mali by ste vziať do úvahy typ pokožky.

typ pleti	Vhodná fotografia	príprava pleťovej vody
Normálne		Najskôr zohrejte vodu (asi 150-200 ml). Potom pridajte k tomu lipové kvety (1 polievková lyžica). Odvar precedíme a zmiešajte s 1 polievkovou lyžičkou. l. med.
Mastný		Na 3 lyžice obilnín sa naleje pohár vriacej vody. Toto všetko by mal stáť tretinu hodiny. Používa sa v napnutom formulár.
Suché		Budete potrebovať dužinu zo 4 sliviek. Varte ich asi 10 minút. v plameňoch. Aplikuje sa pleťová voda napnutá forma.
Kombinované		Červené hrozno sa obracia do kaše, ktorá by mala stáť 3 hodiny. Kmeň to všetko a pridajte do šťavy trocha soli a lyžica medu.

V tejto časti sa dozviete, ako hydratovať tvár zvnútra. Toto je len niekoľko výživových tipov.

Ako hydratovať tvár v lete výživou:

Metóda	Fotka	Zvláštnosti
Čerstvé šťavy, smoothies		V lete by to malo byť zahrnuté strava z čerstvo vylisovanej zeleniny a ovocné šťavy z mrkvy granátové jablko, paradajky, uhorky, zázvor, hrozno, citrón, tiež jahody atď odporúčame smoothies. Aby ste dosiahli viac výrazný účinok a získať maximum výhody produktu, odporúča sa odšťavovanie z viacerých druhov ovocia a zeleninou.
zvýšiť spotrebu voda		V lete množstvo tekutín kto stratí telo, výrazne zvyšuje. Aby nahradil jej nedostatok a predchádzať starnutiu pokožky treba zvýšiť spotreba vody do 1,5-2 l o deň.
Produkty, riad		Stravovanie rovnakým spôsobom odráža vo vzhľade. človek, dielo vnútorného orgány, epidermis. Preto treba vylúčiť zo stravy. alebo čo najviac obmedziť škodlivé potraviny, ktoré nemajú žiadnu zvláštnu nutričnú hodnotu. mastné, údené, pikantné, slané, rýchle občerstvenie, polotovary a pod. Odporúčaná tepelná spracovanie: varenie, dusenie, pečenie.

TOP 3 obľúbené salónne procedúry

Rôzne krémy, séra a iné produkty skutočne prospievajú. Ale s ich pomocou nebude možné dosiahnuť kolosálnu hydratáciu, aj keď ide o drahý produkt.

Nebuďte však naštvaní, pretože kozmetológia nestojí na mieste a dnes ponúka veľa užitočných postupov. Najlepšie z nich sú popísané nižšie.

Biorevitalizácia (injekcie kyseliny hyalurónovej)

Pomáhajú účinne zvlhčovať epidermis a zastavujú proces starnutia. Prenikanie do pokožky, kyselina:

• zachováva vlhkosť;
• zlepšuje oxidačné procesy;
• stimuluje syntézu kolagénu a elastínu;
• obnovuje mikrocirkuláciu.

Biorevitalizáciu vykonávajú ženy rôznych vekové kategórie. A ak neviete, ako hydratovať pokožku po 40 alebo 50 rokoch a už ste vyskúšali rôzne produkty, bude to pre vás ideálne.

Vzhľad každej ženy v tomto veku ukazuje neúprosný chod biologických hodín, aj keď prísne sleduje výživu, športuje a používa kvalitnú kozmetiku proti starnutiu.

Účinok je viditeľný už po prvom. A s ďalšou saturáciou kyselinou hyalurónovou sa objaví stabilný výsledok:

1. Zvýšený tugor, elasticita epidermis.
2. Farba sa zlepšuje.
3. Vrásky sú vyhladené.
4. Efekt vlhkej pokožky.

Pod vplyvom tejto látky sa pokožka sama obnoví.

Glykolový peeling

Spočíva v hĺbkovom čistení vrchnej vrstvy pokožky pomocou kyseliny glykolovej.

Na začiatku kozmetička vyčistí epidermis, aplikuje slabý roztok kyseliny glykolovej (odmasťuje a zjemňuje). Potom sa aplikuje glykolový gél, ktorý spôsobí proces exfoliácie, teda exfoliácie odumretých buniek.

Látka má tiež zvlhčujúci účinok tým, že zadržiava a priťahuje vlhkosť, čo priaznivo ovplyvňuje elasticitu a tonus epidermy.

Odstráňte kyseliny a odumreté bunky neutralizačným roztokom. Potom sa aplikuje výživná alebo hydratačná maska ​​s upokojujúcim účinkom. Môžu byť použité majiteľmi odlišné typy koža.

Alginátové masky

Táto profesionálna kozmetika sa používa na získanie hydratačného, ​​omladzujúceho, čistiaceho, tonizujúceho účinku.

Normalizujú vodnú rovnováhu pokožky, nasýtia ju kyslíkom, odstraňujú suchosť a známky únavy. Majú sťahujúci účinok, preto sa používajú aj na odstránenie jemných vrások. Cena postupu je od 1000 rubľov.

Použitie vitamínových komplexov

Ako hydratovať pokožku tváre doma v zime? Na tento účel sa odporúča používať vitamínové komplexy. Tu sú niektoré populárne drogy:

1. Kozmetická abeceda. Doplnok zlepšuje stav pokožky, nechtov, vlasov. Poskytuje rýchlu regeneráciu, spomaľuje proces starnutia, zvyšuje bariérovú funkciu epidermis. Komplex obsahuje 3 druhy tabliet: zelené (vápnik-D3), žlté (bioflavonoidy, antioxidanty), červené (železo +). Vezmite 1 ks. každý typ denne s intervalom 4-5 hodín. Cena je asi 400 rubľov.
2. Vitrum Beauty. Liek normalizuje metabolické procesy. Obsahuje aminokyseliny potrebné na tvorbu kolagénu a ďalších bielkovín, ktoré zlepšujú štruktúru epidermis. Má antioxidačný, tonizujúci účinok. Vezmite 2 tablety. za deň. Cena je asi 1300 rubľov.

Zdravá žiarivá pleť je pýchou mnohých nežného pohlavia. Pre hĺbkovú hydratáciu pokožky môžu pomôcť domáce produkty. Mnohých zaujíma, ako udržať pokožku mladistvú, predchádzať suchu a odlupovaniu, a to aj po spálení slnkom.

Hlavné príznaky suchej pokožky sú:

• výrazný pocit tesnosti;
• peeling;
• štruktúra pokožky je jemne pórovitá;
• matná pleť;
• zvýšená dráždivosť kože, zápalové začervenanie a svrbenie;
• praskliny;

• nepružnosť;
• malé vrásky sa objavia skoro.

Aké faktory ovplyvňujú pokožku tváre

Exogénne faktory ovplyvňujúce zdravie pokožky zvonku:

1. UV lúčmi. Nadmerné vystavenie UV žiareniu po dlhú dobu vedie k predčasnému starnutiu fotostarnutím, tento proces prebieha najrýchlejšie u ľudí s svetlej pleti.
2. "Super hygiena"Časté umývanie horúcou vodou, dlhé sprchy a kúpele v dôsledku toho vysušujú epidermis, vedú k poškodeniu povrchovej hydrolipidovej vrstvy, ktorá zadržiava vlhkosť pokožky.
3. Nesprávne vybraná kozmetika a agresívne chemikálie pre domácnosť.

Endogénne (vnútorné) faktory:

1. Stres, v dôsledku ktorého sa vo veľkých dávkach produkuje hormón kortizol, čo vedie k dehydratácii a suchosti pokožky.
2. Problémy s metabolizmom.
3. Hormonálne výkyvy najmä v tehotenstve, puberte, ako aj pri biologickom starnutí organizmu.
4. Nedostatok vitamínov A, skupiny B, C, PP.
5. Choroby vnútorných orgánov.

Ako si vybrať hydratačný krém

Aby ste si vybrali ten správny hydratačný krém na tvár, musíte zistiť, do ktorej skupiny pokožka patrí. Okrem toho by sa kozmetika mala vyberať s prihliadnutím na vekové obmedzenia.

Mastná pleť, najmä tá so sklonom k ​​vyrážkam, potrebuje ľahký hydratačný krém, ktorý je vodnatý a rýchlo sa vstrebáva. Je žiaduce, aby krém bol nekomedogénny, t.j. neupcháva póry a nestimuluje tvorbu čiernych bodiek.

Pre suchú pokožku tváre sú vhodné husté hutné krémy, ktoré obsahujú glycerín, kyselinu hyalurónovú, pantenol a tiež látky, ktoré obnovujú prirodzenú lipidová vrstva.

Sú to tieto:

• lanolín;
• petrolatum;
• minerálne oleje.

Problematickej a citlivej pokožke tváre pomôžu zotaviť sa krémy s protizápalovými prvkami, najlepšie za prítomnosti glycerínu a vitamínov, ako aj s obnovou pokožky panthenolom, alantoínom či retinolom.

Aby ste pochopili, či existuje alergická reakcia na určitý kozmetický výrobok, môžete ho aplikovať v malom množstve jemná pokožka na zápästí alebo na vnútornej ploche v oblasti ohybu lakťa. Ak do štvrť hodiny nedôjde k žiadnej reakcii, potom sa môže použiť náprava.

Ako správne aplikovať zvlhčovače

Po sprche alebo kúpeli by mal byť kozmetický výrobok distribuovaný okamžite, bez utierania tváre a bez čakania na vysušenie pokožky. Kompozícia by sa mala distribuovať masážnymi symetrickými pohybmi končekov prstov, na rýchlu absorpciu sa používajú ľahké poklepy.

Čelo a brada sa ošetrujú pohybmi od stredu k ušiam. Nos je navlhčený od čela po bradu, od krídel nosa sa pohyby vykonávajú smerom k lícnym kostiam. Na horné viečka sa krém nanáša pohybmi na spánky a na dolné viečka - v opačnom smere.

Ak má byť krém práškový, potom medzi oboma postupmi treba dodržať interval aspoň 10 minút, aby sa krém mohol úplne vstrebať.

Ako rýchlo zvlhčiť tvár doma

Ako rýchlo a bez problémov hydratovať pokožku doma pomocou jednoduchých ingrediencií a bez straty času prípravou zložitých masiek.

Spôsoby:

1. Namočte do nej gázu minerálka a naneste na tvár na 15 minút.
2. Uhorku nakrájajte na tenké kolieska alebo nasekajte dužinu akýmkoľvek spôsobom, položte na štvrťhodinu na tvár, neutierajte výplach, nechajte šťavu úplne absorbovať, potom môžete pokožku namazať krémom.
3. Zmiešajte tvaroh s nerafinovaným olivovým alebo sezamovým olejom, naneste kompozíciu na pokožku, po ¼ hodine umyte, najlepšie teplou vodou.
4. Rozotrite po tvári niekoľko minút obilniny Zmiešajte s čistou vodou, kým sa nevytvorí hustý krém, potom jednoducho opláchnite.
5. Zmiešajte med s paradajkovou šťavou, kým nevznikne hustá lepkavá konzistencia, rozotrite po tvári 15 minút (môžete použiť aj na krk), opláchnite vodou.

Hotové hydratačné krémy na tvár

Toniká sú prostriedkom na čistenie epidermis od odumretých buniek, odstraňujú prebytočný tuk a majú hojivý účinok v prítomnosti mikrorán.

Ako hydratovať pokožku tváre? Pomôže hydratačné tonikum Librederm.

Nasledujúce bude vyhovovať:

• Hydratačné tonikum Librederm, hyalurónová, pre suchá koža, vhodné aj pre citlivé povahy. Neobsahuje vône a farbivá, neobsahuje parabény, jemne čistí pokožku, zadržiava vlhkosť v bunkách.
• Tonikum KORA pre zmiešané a mastnú pleť , obsahuje prebiotikum, zmatňuje pokožku, no nevysušuje, reguluje činnosť mazových žliaz.

Lotion je aktívnejším čistiacim prostriedkom pre pokožku, môže trochu vysušiť dermis kvôli prítomnosti alkoholu v kompozícii.

Nasledujúce bude vyhovovať:

• Vine Secret Grape Lotion, obsahuje extrakt z listov hrozna a kyselina hyalurónová, má antioxidačný, tonizujúci, čistiaci a hydratačný účinok.
• 3-vrstvový kolagénový hydratačný krém- pleťová voda, ktorá obsahuje 3 druhy kolagénu, dodáva pokožke pružnosť, zabraňuje tvorbe drobných „emocionálnych“ vrások.

Po čistiacich procedúrach je dermis pripravená na výživu a hydratáciu, preto sa na ňu aplikuje krém:

• Skin Naturals Krém Garnier Over 30 obsahuje zložky pre extrémnu hydratáciu pleti vrátane kyseliny hyalurónovej.
• Olay Regenerist- krém proti starnutiu, ktorý stimuluje tvorbu kolagénu, obsahuje morské peptidy a antioxidanty.

Okrem každodennej starostlivosti potrebuje pokrývka tváre výživné a regeneračné masky, stačí ich aplikovať 2x týždenne.

Masky:

• Výživná maska Librederm Aevit je vyrobený na báze prírodných rastlinných olejov a bylinných extraktov, obsahuje komplex vitamínov.
• Avene upokojuje citlivú pokožku, zmierňuje únavu, vyhladzuje, navracia sviežosť. Pomáha aj pri spálení slnkom.

Recepty na hydratačné masky pre normálnu pleť doma

Ako hydratovať pokožku tváre doma, v tých zriedkavých prípadoch, keď je typ pleti normálny?

Tipy a recepty:

1. Tonizačná maska ​​z drvených ovsených vločiek (1 diel), roztopeného medu (2 diely), silných lístkov zeleného čaju (1 diel) pomôže zmierniť únavu. Zmes ingrediencií zahrejte v parnom kúpeli a potom ju vložte pod vankúš, kým takmer úplne nevychladne. Rozložte kompozíciu na štvrťhodinu na celú tvár, vrátane oblasti okolo očí, opláchnite vodou.
2. Na čistenie pokožky pomôže táto zmes: 1 polievková lyžica. l. tvaroh zmiešame bez prísad s dvojnásobným množstvom ryžovej múky, pridáme ½ dess. l. oleje z panenských olív. Rozložte zmes na tvár masážnymi pohybmi, nechajte štvrť hodiny.
3. Anti-aging efekt má zloženie 1 polievková lyžica. l. oranžová varená tekvica s rovnakým množstvom kyslej smotany, zmes sa udržiava na koži 20 minút.

Hydratačný krém pre mastné typy pleti

Mastná pleť sa vďaka svojmu mastnému lesku zdá byť dostatočne hydratovaná, no výživu a starostlivosť si vyžaduje nemenej ako suchá dermis.

Spôsob zvlhčovania:

Hydratačný krém pre suché typy pleti

Ak je kryt suchý a citlivý, poskytne sa poradenstvo:

1. Olej zo za studena lisovaných olív mierne zohrejte, namočte ním obväz. Na tvár si položte handričku s olejom, je vhodné ju prikryť voskovaným papierom (môžete použiť iba polyetylén) a potom uterákom, trvanie masky je 30 minút.
2. Voľný tvaroh (30 g) rozdrvte rovnakým množstvom mlieka a 1 polievkovou lyžičkou. l. drvená uhorková dužina. Po dobu 15 minút rozložte kompozíciu na pokožku tváre, opláchnite. Namiesto uhorky môžete nastrúhať zrelý banán.
3. 1 st. l. strúhané surové zemiaky zmiešame s 2 lyžičkami. nerafinovaný olivový olej, rozložte zmes na tvár po dobu štvrť hodiny, po opláchnutí naneste krém.

Rastlinné oleje s hydratačným účinkom

Prírodné oleje môžu byť neodmysliteľnými pomocníkmi pri starostlivosti o vzhľad pokožky. Obsahujú celý komplex vitamínov a minerálov v prírodnej forme.

Druhy oleja:

Recepty na starostlivosť o pokožku okolo očí

Ako doma hydratovať, vyživovať a upokojovať pokožku tváre a očných viečok?

Niekoľko jednoduchých receptov:

Základné princípy hydratácie pokožky po spálení slnkom

Ako zvlhčiť pokožku tváre doma po spálení slnkom, niekoľko užitočné tipy:

1. Podráždenú pokožku upokojí obklady z mätového nálevu (20 g suchej mäty nechajte 20 minút v pohári vriacej vody) a 50 ml. olej z ľanových semienok. Namočte gázu do roztoku a priložte na popálené miesta na 10 minút. Počas dňa sa takéto obklady môžu opakovať až 3-krát, kým sa pokožka nezahojí.
2. Do kúpeľa plného teplej vody pridajte ½ litra mlieka a rovnaké množstvo odvaru z harmančeka alebo motúzov, použiť môžete aj tymian. Po pol hodine opláchnite telo pod sprchou a po umytí namažte hydratačným mliekom.
3. Maska strúhaných uhoriek (2-3 kusy), 100 g ovsených vločiek mletých na múku a pol pohára smotany pomôže obnoviť pokožku po vystavení ultrafialovému žiareniu. Zmes sa aplikuje na telo tretinu hodiny, potom sa jednoducho zmyje vodou.

Pravidlá pre zvlhčovanie zvnútra

Ako hydratovať pokožku doma, redukovať vrásky a zlepšiť pleť len zmenou stravy?

Pár tipov:

Ak chcete plne odpovedať na otázku, ako navlhčiť a urobiť viac zdravú pokožku tvár doma, je potrebné nielen študovať zloženie vhodných masiek a pleťových vôd, ale aj starať sa správna strava výživa. aktívny životný štýl a kladný postoj zmení k lepšiemu nielen vzhľad, ale aj vnútorný svet.

Video o hydratácii pokožky

Malysheva o hydratácii pokožky:

Ako hydratovať pokožku doma:

Jednou z najdôležitejších oblastí v starostlivosti o pleť je hydratácia, je potrebná v každom veku. Nedostatok vlhkosti spôsobuje nielen pocit nepohodlia, ale aj provokuje predčasné starnutie epidermis. Napriek tomu, že hydratačné a kúry sú dostupné pre každého, mnohí nevedia, čo si vybrať.

Metódy závisia od veku, typu pleti, finančné príležitosti- procedúry salónu sa považujú za najefektívnejšie, ale ich náklady nie sú dostupné pre každého. Ako alternatívu môžete použiť kozmetiku pripravenú doma.

Starostlivosť o pleť pozostáva z niekoľkých rovnako dôležitých etáp. Niektorí veria, že zvlhčovanie je potrebné iba pre suchú epidermis, čo je zásadne nesprávne.

Akákoľvek pleť musí byť naplnená vlhkosťou, dokonca aj mastná, zabraňuje predčasnému starnutiu a nezdravému vzhľadu.

Príznaky nedostatočnej hydratácie sú:

• stenčenie epidermis;
• nudný, nezdravý odtieň;
• peeling;
• vrásky;
• laxnosť kože;
• zmena kontúr tváre.

Existuje niekoľko dôvodov pre suchú pokožku:

1. Vek.

Okolo 25. roku života sa metabolické procesy v tele spomaľujú. Kožné bunky začnú syntetizovať menej kyseliny hyalurónovej, kolagénu – látok, ktoré zadržiavajú vlhkosť vo vnútri.

1. Jedlo a pitný režim.

Láska k nezdravému jedlu, nedostatok zeleniny a ovocia, tekutín spôsobujú dehydratáciu organizmu a v prvom rade pokožky.

1. suchý vzduch, teploživotné prostredie.

Kozmetológovia poznamenávajú, že suchosť je sezónny jav. Zvyčajne to robí starosti v zime, keď sú miestnosti horúce a suché kvôli vykurovacím zariadeniam.

1. Ekológia.

Chemické prvky vo vzduchu, výfukové plyny, prach upchávajú póry a narúšajú metabolické procesy.

1. Stres, nedostatok spánku.
2. Nesprávna starostlivosť.

Používanie nevhodnej kozmetiky, nekvalitnej dekoratívnej kozmetiky vedie k presušovaniu epidermis.

1. Hormonálne poruchy.

Porušujte metabolické procesy v tele, čo môže viesť k zvýšeniu obsahu tuku a dehydratácii.

1. Choroby pečene, obličiek, endokrinného systému.

Suchá pokožka môže byť dedičná.

Metódy riešenia dehydratácie pokožky

Existuje mnoho spôsobov, ako udržať vodnú rovnováhu pokožky, možno ich rozdeliť do niekoľkých skupín:

1. Vytvorenie ľahkého filmu na povrchu, ktorý udrží vlhkosť v bunkách a zabráni jej vyparovaniu. To sa dá dosiahnuť pomocou krémov, ktoré obsahujú rastlinné a živočíšne tuky.
2. Použitie finančných prostriedkov, ktoré obnovujú vodnú rovnováhu. Mali by obsahovať kolagén, vitamín E, kyselinu hyalurónovú, aminokyseliny a bielkoviny.
3. Obnovenie prirodzenej ochrannej bariéry pokožky prípravkami s obsahom ceramidov, lipidov, mastných kyselín.
4. Osmotická hydratácia sa dosahuje aplikáciou minerálov rozpustených vo vode na povrch pokožky, ktoré prerozdeľujú vlhkosť v epiderme. Nachádzajú sa v termálnej vode.

Pravidlá hydratácie pokožky sa menia v rôznom veku:

• Do 25 rokov.

Pokožka produkuje všetky zložky potrebné na jej udržanie v normálnom stave. Úlohou dievčaťa je každodenné čistenie a zachovanie prirodzenej ochrannej vrstvy.

V tomto veku stačí jesť správne a používať ľahké hydratačné krémy s gélovitou štruktúrou.

• 25-30 rokov.

Metabolické procesy sa začnú spomaľovať, typ pleti sa môže zmeniť. V tomto veku sa spravidla objavujú prvé známky starnutia, ale bežné zvlhčovače, Zdravé stravovanie a spánok stačí na udržanie vlhkosti v pokožke. Na aktiváciu prírodných procesov môžete použiť ľahký povrchový peeling.

• 30-40 rokov.

Po 30 rokoch začnú horné vrstvy rýchlo strácať vlhkosť, stávajú sa tenkými, ochabnutými. V tomto veku treba používať prípravky (krémy a séra) s kyselinou hyalurónovou, ktorá zvlhčuje všetky vrstvy a rovnomerne rozvádza vlhkosť. Po 35 rokoch je možné použiť injekčné a hardvérové ​​metódy: biorevitalizácia, thermage, injekcie kyseliny hyalurónovej.

• 40-50 rokov.

Proces dehydratácie sa zrýchľuje, pokožka sa stáva suchou, hlboké vrásky, mení sa ovál tváre. Na zvlhčenie sa používa "ťažké delostrelectvo" - hutné krémy a séra s peptidmi, kolagénom, mediánom chemický peeling, niťový lifting, hardvérové ​​metódy omladenia.

Základné pravidlá pre zvlhčovanie

Kozmetológovia rozlišujú 4 typy pokožky, z ktorých každý potrebuje vlhkosť, ale spôsoby, ako sa vyrovnať s nedostatkom vlhkosti, sa výrazne líšia.

Napriek tomu existuje niekoľko odporúčaní, ktorých dodržiavanie je vhodné pre každého:

• pite čistú vodu každý deň v množstve aspoň 30 gramov na kilogram telesnej hmotnosti. Nevhodné sú čaje, minerálne perlivé vody, sladené nápoje;
• jesť zdravé potraviny bohaté na vlákninu, vitamíny E, A, B, PP: čerstvá zelenina a ovocie, chudé mäso, pečeňové orechy, červené ryby;
• vyhnúť sa dlhodobému vystaveniu ultrafialovým lúčom;
• od februára do novembra používajte krém na tvár s UV filtrom;
• Umyte si tvár vlažnou, najlepšie studenou vodou. To nielen oživuje, ale aj chráni bunky pred stratou vlhkosti;
• vyhýbajte sa miestnostiam so suchým vzduchom, v zime, ak je to možné, používajte zvlhčovač vzduchu;
• nepoužívajte výrobky obsahujúce alkohol, aj keď je pokožka tváre mastná;
• používať prípravky s vitamínmi C, A a kolagénom na suchú pokožku, vitamín E na mastnú;
• domáce pleťové vody a toniká sa používajú do 2 týždňov po príprave, uchovávajú sa v chladničke;
• masky sa používajú ihneď po príprave.

Aké látky zadržiavajú vlhkosť

Zvlhčiť pokožku je potrebné kedykoľvek počas roka, ale v závislosti od okolitej teploty sa spôsoby dosiahnutia cieľa líšia. AT zimné obdobie hlavnými zvlhčujúcimi zložkami sú rastlinné oleje a vitamíny, v lete - osmotické a prírodné zvlhčovače.

Zloženie domácich a hotových zvlhčovačov zahŕňa rastlinné extrakty, oleje. Najčastejšie používané:

• aloe vera alebo agáve - zvlhčuje všetky vrstvy epidermis a zlepšuje prístup ostatných zložiek k bunkám;
• kozmetické oleje: jojobový, bambucký, olivový, pšeničné klíčky, ruža a mnoho ďalších;
• morské riasy;
• čerstvá zelenina a ovocie: jahoda, uhorka, paradajka, petržlen, jablko, mrkva;
• včelie produkty: med, propolis, vosk;
• liečivé rastliny: harmanček, lipa, nechtík, nevädza, breza.

Niektoré látky sú často súčasťou hotových kozmetických výrobkov na zvlhčenie, nie sú však vždy užitočné:

• glycerín - čerpá vodu z buniek, ak je vlhkosť vzduchu nižšia ako 65%;
• lanolín, vazelína sa používajú iba podľa indikácií na krátky čas, môžu spôsobiť alergické reakcie;
• kolagén pri vonkajšom použití prakticky nie je účinný, jeho molekuly sú veľké a upchávajú póry;
• Minerálny olej, hoci pokožku hydratuje, vytvára hustý film, ktorý znižuje prístup kyslíka.

Tieto komponenty sa musia používať opatrne, je lepšie ich opustiť alebo používať výrobky s minimálnym obsahom.

Zvlhčovanie doma

Na nasýtenie pokožky vlhkosťou nie je absolútne potrebné používať špeciálne krémy. Tieto produkty môžu byť drahé a často obsahujú neprírodné zložky, ktoré spôsobujú alergické reakcie.

Prírodné, prírodné produkty dobre zvlhčujú tvár, hlavnou vecou je vedieť, ako ich správne používať.

O ľahká cesta hydratáciu pokožky na tvári je možné vidieť na videu.

Vlastnosti hydratácie suchej a citlivej pokožky

Určitý počet žien má suchú pokožku, v mladosti to eliminuje problémy tínedžerov: mastný lesk a akné. Ale po 25 rokoch sa objaví suchosť, podráždenie, vrásky. Suchá dermis je často tiež citlivá, to znamená, že najmenšia zmena vonkajších teplotných podmienok, kozmetiky a dokonca aj vody spôsobuje svrbenie, podráždenie a pocit napätia.

Na starostlivosť o takúto epidermis musíte použiť toniká, masky s intenzívne zvlhčujúcimi a zároveň upokojujúcimi zložkami.

Pleťové vody

Pleťové vody na tónovanie:

1. Slivka. Niekoľko zrelých plodov sa ošúpe a vykôstkuje, dužina sa rozdrví a zaleje malým množstvom pramenitej vody. Hmotu varte 5 minút, stlačte.
2. Bylinkový. Do termosky nasypte 5 gramov sušeného harmančeka, lipy, medovky, zalejte 200 ml vriacej vody a nechajte cez noc. Kmeň a pridajte 1 lyžičku. akýkoľvek med.

Toniká sa používajú každý deň po umytí na dôkladné vyčistenie pleti.

masky

Pre intenzívnu hydratáciu môžete použiť masky 2-3 krát týždenne:

1. Harmanček.

Uvarte hrsť kvetov harmančeka s pohárom vriacej vody, nechajte pol hodiny a sceďte. Kvapalina sa môže použiť ako tonikum a zo sedimentu sa môže pripraviť maska ​​zmiešaním s 1 lyžičkou. akýkoľvek kozmetický (alebo len olivový) olej, šťava z aloe (10-15 ml).

1. Kyslá smotana.

Tento produkt obsahuje tuky, vápnik a kyselinu mliečnu, preto je ideálny na hydratáciu aj veľmi citlivej pokožky.

Recept na masku: pripojte jednu kurací žĺtok a 2 polievkové lyžice. l. kyslá smotana s vysokým obsahom tuku. Výslednú hmotu naneste na tvár v niekoľkých vrstvách, odstráňte bylinnými odvarmi.

1. Med.

Med obsahuje veľké množstvo živín, podporuje hojenie a regeneráciu tkanív. Môže sa použiť len vtedy, ak nie sú žiadne otvorené rany a alergie na výrobok. Recept na masku: zmiešajte 5 gramov tekutého medu, žĺtok, 1 lyžičku. olivový olej a trochu ovsených vločiek. Zmes sa nanáša v hrubej vrstve.

Na zvlhčenie suchej tváre je vhodná domáca majonéza: v mixéri rozšľahajte žĺtok, 30 ml olivového oleja a 1 ČL. citrónová šťava.

Na starostlivosť o citlivá pokožka môžete použiť zmes olejov (broskyňový, jojobový, pšeničné klíčky) v rovnakých množstvách. Môže sa použiť ako pleťová voda: navlhčite vatový tampón a utrite tvár pred spaním alebo namiesto krému: naneste 3-5 kvapiek na vlhkú pokožku.

Vlastnosti hydratačnej zmiešanej a mastnej pleti

Podľa štatistík má väčšina populácie mastnú resp kombinovaná pleť. Hlavným problémom sú široké póry, mastný lesk, tendencia k výskytu čiernych bodiek a čiernych bodiek. Napriek hojnej sekrécii tuku je potrebné zvlhčiť aj takúto epidermis, najmä po 35 rokoch.

Chybou väčšiny žien s mastnou a zmiešanou pleťou je používanie alkoholových vôd na čistenie. Takéto produkty odstraňujú nečistoty z povrchu pokožky, pričom ju výrazne vysušujú, stimulujú mazové kanáliky, aby produkovali viac mazu.

1. Zmes citrónovej šťavy a minerálnej (môže byť obyčajná) voda v rovnakých množstvách. Citrón je možné nahradiť akýmkoľvek citrusovým alebo kyslým ovocím, bobuľami.
2. Čaj. Uvarte 2 vrecúška čierneho čaju v 300 ml vody, ochlaďte a pridajte plátok citróna.

Oleje možno použiť na dennú hydratáciu po tonizácii. Mnoho ľudí si myslí, že takéto výrobky kategoricky nie sú vhodné pre majiteľov mastnej pleti, ale to nie je pravda.

Éterické oleje zo šípky, ruže, avokáda, čajovník, levanduľa, lieska, orech zvlhčujú, regulujú mazové žľazy a pôsobia antibakteriálne. Vo svojej čistej forme je povolené používať iba levanduľový a čajovníkový olej (bodovo). Zvyšok sa odporúča riediť bázou (jojobová, olivová) 1 až 10 a na mokrú pokožku naniesť doslova 2 kvapky.

Hydratačné masky pre mastnú pleť:

1. Zemiak.

Na jemnom strúhadle nakrájajte jednu malú zemiakovú hľuzu, polovicu jablka, pridajte šľahaný proteín do pyré, 1 lyžičku. citrónová šťava a 1 kapsula vitamínu A.

1. Medové vajíčko.

Rozdrvte ovsené vločky (2 polievkové lyžice) v mlynčeku na kávu, pridajte bielkoviny šľahané do peny, 1 lyžičku. med, vitamín E (1-2 kapsuly) a odvar z nechtíka (20-30 ml). Kašu strednej hustoty premiešajte a naneste na pokožku.

1. Kefír.

Utrite tretinu malej uhorky, pridajte rovnaké množstvo dužiny zrelého banánu, 30 ml nízkotučného kefíru a jeden proteín. Všetko dôkladne premiešajte a rozotrite po tvári.

1. Rakytník.

Roztlačte hosťa zrelého rakytníka a naneste dužinu na tvár.

1. Paradajka.

Maska z čerstvých paradajok pleť hydratuje a zároveň zmatňuje. Rozdrvte zeleninu a pokryte tvár týmto pyré. Musíte použiť iba sezónne paradajky, paradajka kúpená v strednom pruhu v zime neobsahuje žiadne užitočné látky.

Masky sa aplikujú na vopred naparenú pokožku.

Vlastnosti zvlhčovania normálnej pokožky

Normálna pleť je pre ženy tým najmenším problémom, starostlivosť o ňu je jednoduchá, no s pribúdajúcim vekom môže vysychať. Denná hydratácia pomôže predchádzať dehydratácii.

Ako prírodné toniká pre normálnu pleť môžete použiť:

• prevarená voda alebo odvar z harmančeka (1 šálka) s 1 lyžičkou zriedenou v ňom. med;
• hroznové mlieko: rozdrvte pohár zelených bobúľ a nechajte pol hodiny na teplom mieste. Pridajte štipku soli, lyžicu medu a lúhujte 40 minút. Vyjadrite šťavu a použite ju na utieranie tváre;
• minerálka.

Hydratačné masky:

1. Banán.

Zloženie: 1 zrelý banán, mlieko (30 ml), ovsené vločky (1 polievková lyžica), jojobový olej (½ čajovej lyžičky). Zmiešajte všetky zložky, podržte pol hodiny a naneste hmotu na tvár.

1. Med.

Zložky: žĺtok (1 kus), dužina z polovice listu aloe, tekutý med (1 ČL) a ovsená múka. Zmiešajte všetky ingrediencie tak, aby ste dostali kašu podobnú kyslej smotane, naneste hrubú vrstvu na pokožku tváre.

1. Uhorka.

Rozdrvte jednu uhorku bez kože, pridajte 1 lyžičku. krém a pár kvapiek ružový olej. Hmotu umiestnite medzi dve vrstvy gázy a zakryte tvár.

1. Pravidelné čajové vrecúška výborný nástroj na zvlhčenie jemnej pokožky okolo očí.

Ochladené vrecká sa prikladajú na viečka na 15 minút, potom sa na ne aplikuje krém obohatený o vitamíny E a A.

Aby ste predišli dehydratácii, normálnu pokožku je možné namazať 2-3 krát týždenne olivovým, mandľovým alebo hroznovým olejom. Prostriedky sa aplikujú na navlhčenú pokožku v malom množstve, doslova 5 kvapiek.

Hydratačná kozmetika

Pokožku pred dehydratáciou môžete ochrániť aj pomocou špeciálnej kozmetiky. Musí obsahovať:

• močovina;
• kyselina hyalurónová;
• AHA kyseliny;
• prírodný vosk;
• esenciálne oleje a rastlinné extrakty.

Tieto prostriedky nie sú univerzálne, je potrebné ich vybrať pre každý typ pleti. Na mastné použite ľahké gély, na suché a normálne sýtejšie krémy. V lete sa hydratačné krémy aplikujú ráno ako podklad pod make-up, v zime sa nahradia mastnejšími prípravkami a použijú sa najskôr hodinu pred odchodom z domu. Počas dňa je možné pokožku hydratovať termálnou vodou.

Všetky spoločnosti vyrábajúce dekoratívna kozmetika a produkty starostlivosti o pleť, majú rad krémov s hydratačným účinkom. Ktorý z nich je lepší, možno overiť iba skúsenosťami, ale ženy sú obľúbené s týmito prostriedkami:

1. Aqualia Thermal z celého sveta známa značka Vichy.

Krém s ľahkou gélovou štruktúrou, ktorého hlavnými zložkami sú kyselina hyalurónová a termálna voda. Nástroj sa ľahko nanáša, rýchlo sa vstrebáva a dlhodobo hydratuje. Pri pravidelnom používaní sa pokožka stáva elastickou a získava zdravú farbu.

1. Multi-Hydratante od Clarins.

Tento krém je určený pre zmiešanú a normálnu pleť. Prípravok obsahuje kyselinu hyalurónovú, hydratuje, zmatňuje a omladzuje.

1. Hydratant Ange Garrdienby

Krém je určený pre pokožku so sklonom k ​​podráždeniu, citlivú. Produkt má jemnú textúru, hydratuje po celý deň, normalizuje farbu a upokojuje.

1. Hydra Beauty krém od

Navrhnuté špeciálne pre suchú pokožku. Jej súčasťou sú aj repky, ktoré po nanesení na pleť premenia pokožku už v priebehu niekoľkých minút. Výrobca odporúča zapichnúť ho do dermis jemnými pohladeniami.

1. Aquasource Deep Serum od Biotherm s trojitými monosacharidmi je určené na hydratáciu mastnej pleti.

Kozmetičky odporúčajú meniť kozmetiku dvakrát ročne. Na teplé obdobie používajte ľahké prípravky, ktoré nezaťažujú pokožku. V zime je okrem zvlhčovania potrebná ochrana pred nízkymi teplotami a vetrom, preto by mali byť prípravky hutnejšie a obsahovať živiny.

Spätná väzba na zvlhčenie tváre ľudovými prostriedkami

Rada sa o seba starám, dávam prednosť ľudové prostriedky lebo mám alergiu na kupovanú kozmetiku.

Teraz mám 25 a mám zmiešanú pleť. Ale vrásky a ochabnutosť sa už objavujú. Na zvlhčenie pokožky a boj s časom zvyčajne používam obyčajné zemiaky. Moje tajomstvo je jednoduché:

• šúpem zemiaky;
• Hľuzu trením na strúhadle;
• pridajte šľahaný proteín a akékoľvek kozmetický olej(mandle, broskyne, jojoba).

Pred nanesením masky si urobím peeling a naparím si tvár odvarom z harmančeka. Zmes by sa mala aplikovať v hrubej vrstve predtým, ako zemiaky stmavnú. Naneste masku a odpočívajte 20-25 minút, v tomto čase pokožka mierne brne.

Rukami očistím zemiakovú hmotu, umyjem si tvár studenou vodou a použijem hydratačný krém.

Po tejto maske je pokožka okamžite hladká, živá, napnutá, farba sa vyrovná. Tento účinok pretrváva niekoľko dní.

Masku si robím 2-3x do týždňa, finančne mi to vôbec neprekáža a efekt je veľmi potešujúci.

Tamara Malakhova, 28 rokov

Zdravie pokožky v každom veku závisí od životného štýlu a výživy a od náležitá starostlivosť. Predĺžený spánok, odmietanie zlé návyky a vyvážená strava si zachová krásu po celé roky. Na udržanie vodnej rovnováhy pokožky je potrebné používať vhodné kozmetické a domáce prostriedky.

V každom ročnom období potrebuje pleť výživu, čistenie a hydratáciu. Teplo, vietor, mráz – to všetko pôsobí na pokožku, vysušuje ju, dehydratuje. Na udržanie potrebnej vlhkosti v kožných bunkách je potrebné starať sa o epidermis, piť veľa vody, konzumovať potraviny, ktoré obsahujú potrebné vitamíny a minerály. Na zvlhčenie pokožky môžete použiť pleťové vody, krémy, masky, odvary, kúsky.

Zvlhčovač pokožky

Na trhu s kozmetickými výrobkami je pomerne veľa produktov označených ako „hydratačné“. Či sa vám to páči alebo nie, musíte sa pozrieť na to, čo je v zložení tohto nástroja. Najlepšie je, ak existujú prírodné oleje, kyselina hyalurónová, rastlinné extrakty, vitamíny.

Medzi najznámejšie a najúčinnejšie patrí desať najlepších:

Krémy, ktoré dokonale hydratujú vašu pokožku, si môžete vyrobiť doma s veľmi malým množstvom ingrediencií.

• Olejový krém - pár lyžíc včelieho vosku, 6 veľkých lyžíc jojobového oleja, lyžica tekutého vitamínu E, lyžica šťavy z aloe, pár lyžíc ružovej vody, ružový esenciálny olej a santalový olej, po 5 kvapiek. Vo vodnom kúpeli najskôr zohrejte včelí vosk, jojobový olej a vitamín E. Keď sa vosk roztopí a zmes sa premieša, hmotu odstavte z ohňa a ochlaďte. Pomocou mixéra porazte ružovú vodu a šťavu z aloe a postupne pridávajte éterické oleje.
• Uhorka - lyžica včelieho vosku, stredná uhorka, 3 veľké lyžice mandľového oleja, odvar z harmančeka. Vo vodnom kúpeli roztopte olej a vosk. Potom nalejte pár lyžíc vývaru (môžete si vziať prevarenú vodu). Uhorku nastrúhame najemno a pridáme k zmesi. Za stáleho miešania dusíme na miernom ohni 30 minút.
• Telový krém - 120 ml ružový, 4 lyžice včelieho vosku, 12 kapsúl vitamínu E, 120 ml mandľového oleja, pár lyžíc oleja z pšeničných klíčkov, 15 kvapiek esenciálnych olejov (podľa vlastného výberu). Mandľový olej a vosk roztopte vo vodnom kúpeli, potom jemne pridajte ružovú vodu a miešajte do hladka. Po vychladnutí hmoty je potrebné do nej naliať éterické oleje a vitamín E. Všetko dôkladne premiešame a preložíme do dózy.

Hydratačné prípravky na pokožku

Pri nákupe krému alebo iného zvlhčovača v obchode musíte starostlivo preštudovať zloženie tohto produktu. Mal by zahŕňať:

• kyselina hyalurónová;
• chitosan;
• močovina;
• pyrolidónkarboxylová kyselina;
• hodváb a mliečne bielkoviny;
• glycerol;
• propylénglykol;
• sorbitol;
• rastlinné extrakty;
• prírodné a éterické oleje;
• vitamíny.

Kyselina hyalurónová zadržiava vlhkosť v pokožke a vytvára film, ktorý bráni vlhkosti opustiť kožné bunky. Chitosan má podobné vlastnosti ako kyselina hyalurónová. Mliečne bielkoviny a aminokyseliny premenia vlhkosť na gél, ktorý jej zabráni opustiť telo. Sorbitol je mierny zvlhčovač, ktorý vytvára film, ktorý nepoškodzuje pokožku a zadržiava vlhkosť. Produkty, ktoré obsahujú dimethicone, sú skvelé pre každú pleť, dokonca aj pre tú väčšinu.

Vitamíny, ktoré hydratujú pokožku

Každý vie, že vitamíny sú potrebné nielen pre zdravie tela, ale aj pre krásu. Dokonale pôsobia na pokožku, zabraňujú jej starnutiu, letargii a suchosti. Ak telu chýbajú vitamíny, koža začne postupne kolabovať. Vitamíny je možné konzumovať vnútorne aj zvonka. Napríklad vitamín A je najlepšie konzumovať zvonka. Nachádza sa v mnohých rôznych potravinách. Ak sa ale rozhodnete pre diétu, tak jej množstvo prudko klesá, takže ju môžete začať užívať aj zvonka. Vitamín A sa najčastejšie pridáva do rôznych krémov proti vráskam. V roztoku sa môže použiť na zvlhčenie pokožky, liečbu akné, dermatitídy.

Vitamín B2 – odporúča sa prijímať ho v tele. Výrazne zlepšuje vzhľad pokožky, pokožky a nechtov. Tento vitamín sa nachádza v rybách, syroch, mlieku, zelenine.

Vitamín C – možno konzumovať vnútorne aj zvonka. Vitamín pomáha pri tvorbe elastínu a kolagénu, výžive a hydratácii epidermis. Nachádza sa v akomkoľvek citrusovom ovocí a zelenine žltej, zelenej farby.

Vitamín E má veľký vplyv aj na pokožku. Môže sa užívať zvonka aj vnútorne. Obsiahnuté v rastlinné oleje, orechy, morské ryby.

Ostatné vitamíny B sa konzumujú zvonka. B5 (panthenol) a B3 (nacín) ako súčasť rôznych produktov dokonale hydratujú epidermis.

Produkty, ktoré hydratujú pokožku

Široká škála produktov môže dobre zlepšiť stav pokožky a zvlhčiť ju.

Zelenina a ovocie oranžová farba(mango, mrkva,) - obsahujú užitočný vitamín A. Avokádo obsahuje vitamíny C a E, mononenasýtené tuky, ktoré udržujú hladinu vlhkosti v kožných bunkách.

Vajcia (varené) - bielkoviny, síra, luteín, vitamíny skupiny B. Do stravy treba zaradiť aj tmavozelenú zeleň (obsahuje vodu, omega-4 mastné kyseliny, železo a kyselinu listovú). Do stravy môžete pridať aj špargľu a cesnak.

Hydinové mäso (najlepšie morčacie), olivový olej tiež dokonale vyživujú telo a bunky pokožky potrebnou vlhkosťou. Nezabudnite, že čistá voda je najdôležitejším zdrojom tekutín v ľudskom tele. Je potrebné vypiť aspoň pár litrov čistej vody denne, najlepšie roztopenej vody.

Mydlo na hydratáciu pokožky

Mydlo existuje na čistenie pokožky tváre, rúk, tela, nôh. Chcem, aby nielen čistil, ale aj vyživoval a zvlhčoval pokožku. Na pultoch obchodov je veľa rôznych druhov mydiel, hneď nižšie nájdete zoznam značiek, ktoré nevysušujú, ale skutočne hydratujú epidermis:

• Holubica;
• Palmolive;
• Duru;
• Himalájske bylinky;
• Vatika DermoViva;
• Organickí ľudia;
• gohnsonove detské mydlo.

Veľa ľudí je zanietených pre to, čo robia. Má to svoje výhody – dokonale viete, z čoho je vyrobený a aké vlastnosti nesie. Na zvlhčenie sa do mydlového základu pridáva med, sušené mlieko, éterické a prírodné oleje (olivový, broskyňový, avokádový, jojobový, ricínový), ovsené vločky.

Recept na hydratačné mydlo - 100 g prírodné mydlo(môže byť pre deti, bez farbív, prísad), 150 g sušeného mlieka, lyžica kokosového oleja, pár lyžíc ovsených vločiek. Nastrúhajte kúsok mydla na strúhadle. Nastrúhané mydlo roztopíme vo vodnom kúpeli (nesmie vrieť), potom do mydla za stáleho miešania nalejeme mlieko. Keď sa hmota stane homogénnou, pridajte ovsené vločky, kokosový olej. Keď je maslo rozpustené, nalejte zmes do pohárov alebo foriem. Keď zmes stuhne, môžete ju vytiahnuť a použiť. Uchovávajte v chladničke nie dlhšie ako pár týždňov. Pre zlepšenie účinku môžete do mydla pridať aj esenciálne oleje alebo aloe vera.

Oleje, ktoré hydratujú pokožku

Na výživu a hydratáciu epidermy sú ideálne aj prírodné.Obsahujú veľké množstvo prospešné vitamíny, minerály a stopové prvky potrebné pre ľudský organizmus. Olivový olej je považovaný za najlepší hydratačný prostriedok. Je to najlepší zvlhčovač pre pokožku. Pridáva sa do rôznych krémov, pleťových vôd, šampónov. Olivový olej je skvelý aj pre suchú a citlivú pokožku. Môžete ho použiť v čistej forme alebo pridať do svojich obľúbených krémov.

Na druhom mieste pre hydratačné oleje je mandľový olej. Obsahuje veľa vitamínov skupiny B, vitamín E, A, F. Vitamín A hydratuje, vitamín E vyživuje, spomaľuje starnutie, vitamín F upravuje mazové žľazy. Mandľový olej používa sa v krémoch.

Kokosový olej je veľmi všestranný. Vhodné pre absolútne akúkoľvek pleť. Dokonale vyživuje, hydratuje, má antimikrobiálne, protizápalové vlastnosti. Používa sa v čistej forme, alebo v tandeme s inými olejmi, môže sa pridávať aj do masiek, krémov.

Norkový olej () - svojím zložením podobný ľudskému tkanivu. Dokonale sa vstrebáva, zmäkčuje a zvlhčuje epidermis. Často sa používa na výrobu krémov.

Sezamový olej – obsahuje minerály, antioxidanty, vitamíny skupiny B, bielkoviny. Dokonale čistí, omladzuje a hydratuje.

1. Mrkvová maska ​​- zmiešame lyžicu mrkvy, lyžicu tučnej smotany, žĺtok. Výslednú hmotu rozotrite na tvár štvrť hodiny. Umyte teplou vodou.
2. Med a vajce – vyšľahajte pár bielkovín, pridajte pol lyžice olivového oleja a 40 g medu. Potom pridajte pár polievkových lyžíc ovsených vločiek. Udržujte na tvári aspoň 20 minút.
3. Ovsené vločky - ovsené vločky uvaríme v mlieku, vychladíme. Zmiešajte pár polievkových lyžíc kaše s lyžicou medu. Držte 20-25 minút.
4. - pleť je potrebné vyčistiť. Vezmite gázové obrúsky, navlhčite ich v šťave z rakytníka. Ľahko stlačte a utrite pokožku tváre. Po 25 minútach umyte teplou vodou.
5. Tvaroh - zmiešajte lyžicu medu a pár polievkových lyžíc tuku (môžete pridať trochu smotany). Udržujte masku na tvári 20 minút (na osvieženie pokožky možno pridať mrkvovú šťavu).
6. Clay - zrieďte akékoľvek s teplým mliekom (harmančekový vývar, voda). Pre väčšiu účinnosť môžete pridať vitamíny A a E, esenciálne oleje. Udržujte na pokožke aspoň 20 minút.