Důležité rady pro čerstvé maminky v péči o novorozence. Tipy pro čerstvou maminku

Maminky, které porodily své první dítě, jsou někdy v hrozném zmatku: příprava na vzhled dítěte a péče o něj vyvolává tolik otázek, že prostě nevíte, kam běžet a co dělat. Obavy a zoufalství jsou zde zbytečné, protože novopečení rodiče už mají ke starostem dost důvodů. Tento článek obsahuje hlavní pravidla a tipy pro péči o novorozence, takže jej lze bezpečně použít jako pokyn ke všem otázkám, které se týkají rodičů.

Příprava „věna“ pro dítě

Existuje pověra, že koupit něco není narozené dítě je to nemožné, takže některé matky „věno“ pro děti speciálně nepřipravují. To jsou jen předsudky. Pro budoucí rodiče a všechny příbuzné je opravdovým potěšením jít nakupovat, vybírat si malinké kloboučky a tílka. Budoucí matka příprava „věna“ pomáhá naladit se na blížící se mateřství. Navíc, když se miminko narodí, dojde k takovému zmatku, že pro miminko bude prostě nemožné si v klidu vybrat, prát a skládat věci na hromady. Co tedy musíte připravit na narození drobků na svět:

• Pleny (Celkem jich budete potřebovat asi 20-25. Poměr tenkých a teplých plen určete podle toho, v jakém ročním období se miminko narodí. Mimochodem, pletené plenky jsou velmi pohodlné: jsou velmi měkké , dobře se natáhnout a přizpůsobit tělu).
• Halenky nebo body (Rozepnuté tílka již nejsou relevantní, protože nejsou pohodlné. Nejlepší je koupit několik halenek s knoflíkem nebo kravaty a více body).
• Jednodílná kombinéza (zateplená kombinéza na poprvé bude stačit pro jednu a můžete si koupit několik tenkých).
• Čepice (nejvhodnější jsou pletené čepice bez zavazování. Stačí 2 tenké a jedna teplá).
• Ponožky (Měkké pletené ponožky jsou užitečné i v teplé sezóně. Můžete si klidně koupit 4-5 párů).
• Teplá vlněná deka.
• Flaneletová deka nebo pléd.

Některé nákupy lze nechat na později a případně je svěřit babičkám. Patří mezi ně například palčáky – proti poškrábání. Ne všechny děti se brání stříhání nehtů, takže palčáky nemusí přijít vhod. Dalším nákupem z této série je polštář. Děti do jednoho roku mohou spát bez polštáře, místo toho používají složenou plenu.

Kromě věcí musíte připravit lékárničku pro vzhled dítěte:

• Dětský olej na ošetření vrásek (vystačíte si se sterilním rostlinným olejem),;
• Pipeta, peroxid vodíku, lahvička zářivě zelené pro ošetření pupeční rány;
• Zinková mast na vyrážky a plenkovou vyrážku;
• Koupelové bylinky, manganistan draselný;
• , nahřívací polštářek s třešňovými peckami, karminativní přípravky ( atd. ()) v případě koliky;
• Vlhčené ubrousky, vatové tampony, sterilní vata, výplach nosu - pro hygienické postupy.
• Antipyretikum (lépe ve svíčkách), antihistaminikum (Fenistil) ().
• Savé plenky a plenky pro novorozence.

Podle situace bude možné dokoupit prášek.

Něco pro maminku

Po propuštění z nemocnice bude maminka také potřebovat některé věci, které je třeba zakoupit předem:

• Krém Bepanten na popraskané bradavky.
• Absorpční prsní vložky.
• Pohodlné spodní prádlo na krmení.
• Hygienické vložky (buď speciální poporodní nebo běžné, ale s maximální savostí).
• Poporodní obvaz (pro lepší zotavení břišní svaly).
• Prsní vložky na krmení ().
• Odsávačka mateřského mléka ().

Pokud je v každodenním životě vše připraveno na vzhled, je čas zjistit a zvládnout základní postupy, které bude muset mladá matka provádět denně a více než jednou.

Ranní toaleta: umyjte si oči, vyčistěte nos

Musí být zpracováno ráno pupeční rána. K tomu čistou pipetou nakapejte do rány pár kapek peroxidu vodíku. Peroxid začne pěnit, oddělí krusty a "vynese" je na povrch. Tyto krusty očistíme bavlněný tampon, a poté další tyčinkou naneseme brilantní zelenou ().

Přebalování

Většina moderních matek dává přednost používání jednorázových plen. Miminko musí měnit jednorázovou plenku asi 10krát denně: dítě by nemělo být v jedné plence déle než 3-4 hodiny a kromě toho musíte přebalovat pokaždé, když se dítě vykaká. Druhý bod je navíc nutné provádět i v noci, protože výkaly se plenkou nevstřebávají a dráždí pokožku.

Před výměnou plenky své dítě umyjte. Když někomu posere kalhoty - mýdlem, pokud ne - teplou vodou z vodovodu (pokud to nejde vyprat - otřete vlhké ubrousky). Pokud dojde k podráždění, můžete na pokožku nanést plenkový krém, pokud ne, stačí nechat pokožku uschnout.

Ujistěte se, že se o pupeční ránu postaráte a ujistěte se, že ji nedrhne uzávěr plenky. Existují speciální plenky pro novorozence, kteří mají v místě pupíku zářez. Pokud používáte jiné, přehněte okraj plenky nebo si zakryjte pupík kouskem sterilního obvazu.

Jdeme na procházku

Pokud je dítě zdravé, můžete s ním chodit od prvního dne života. O dětských procházkách platí pravidlo „příroda nemá špatné počasí“. Vycházku můžete zrušit pouze v případě, že je venku silný mráz, abnormální vedro nebo jiné extrémní povětrnostní podmínky. V špatné počasí kolébku můžete vzít s miminkem na balkón.

Obvykle děti spí v kočárku, takže maminka si může vybrat čas na procházku podle svého uvážení. Je lepší začít chodit od 30-40 minut a postupně prodlužovat dobu chůze. Postupem času můžete chodit až 4-6 hodin denně, přičemž tuto dobu rozdělíte na 2 „sady“.

Po plavání

Po plavání musíte také provést některé procedury:

• Ošetřujte pupeční ránu stejným způsobem jako my ráno.
• Zastřihujte nehty vodou, dokud jsou měkké.
• Všechny vrásky otřete olejem (včetně oblasti za ušima – často se tam tvoří krusty).

Podívejte se na video, jak koupat miminko:

Maminky berou na vědomí!

Ahoj děvčata) Nemyslela jsem si, že se mě problém strií bude týkat, ale napíšu o tom))) Ale nemám kam jít, tak píšu sem: Jak jsem se strií zbavila po porodu? Budu moc rád, když moje metoda pomůže i vám...

Jdeme do postele

Většina kojících dětí usíná s prsem. Dítě můžete houpat v náručí a poté jej opatrně přenést do postýlky. Zkušenosti maminek ukazují, že je lepší miminka na spaní zavinout: vlastní pohyby jim tedy nezpůsobují žádné obavy, nebojí se ani vlastních rukou ani nohou. Mimochodem, pro novorozence je lepší koupit kolébku, ne postýlku. Omezený prostor je pro miminko pohodlnější než prostorná postel, která není úměrná jeho tělu.

Místnost je třeba před spaním vyvětrat. Předpokládá se, že místo, kde dítě spí, je asi 20 stupňů.

Je nemožné položit dítě spát na záda - ve snu může dítě říhnout a udusit se zvratky. Aby se miminko nepřetočilo na záda, položte ho na bok, podložte mu záda malým polštářkem nebo složenou dekou. Poloha spícího dítěte by se měla pravidelně měnit a posouvat ji z jedné strany na druhou. To je nezbytné, aby nedošlo k deformaci kostí lebky.

Nejoblíbenější otázky, které se týkají mladých matek

Třesoucí se mladá matka se otřásá při každém kýchnutí svého dítěte a upadá do zmatku před mnoha neznámými jevy. Zkusme se vypořádat s nejvíce FAQ mladé matky.

Zvláštní barva a suchost dětské pokožky

Kůže nově narozeného dítěte může mít načervenalý, nažloutlý odstín. První je způsobena velmi tenkou vrstvou podkožního tuku: červený odstín jsou krevní cévy, které procházejí kůží. Žlutost () je výsledkem zvýšeného obsahu bilirubinu a zmizí, když játra začnou pracovat aktivněji.

dětská škytavka

Mnoho dětí začne škytat v žaludku. Obvykle se škytavka u dětí vyskytuje kvůli přebytku vzduchu, který se dostal do žaludku během krmení. Nejlepší způsob zbavte se toho - znevažujte dítě „sloupem“ a masírujte bříško ( ).

dítě plivání

Regurgitace je důsledkem nedostatečného rozvoje trávicího systému a speciálního dětského mechanismu pro „boj“ s přejídáním. Preventivně dbejte na to, aby dítě (aby nepolykalo přebytečný vzduch) a po krmení ho udržujte ve „sloupci“. Obecně platí, že regurgitace není vůbec nebezpečná. Normálně, jednou denně, může dítě i říhnout s „fontánou“. Pokud k tomu dochází častěji a regurgitace trvá déle než 6 měsíců, musíte kontaktovat neurologa ( ).

Dítě kýchá a kašle

Pokud nejeví známky nachlazení (rýma, teplo) jsou přirozené samočistící reflexy těla od hlenu v krku a nosu.

Jak oblékat dítě

Tělo drobečků stále špatně drží teplo a udržuje stálou teplotu. S tím je třeba počítat jak doma, tak na ulici. Příliš zavinuté dítě se snadno přehřeje a odchází svlečené - naopak supercool. Hlavním pravidlem oblékání batolete je oblékat se tak, jak jste + jedna vrstva oblečení.

Oblečení pro dítě by mělo být vyrobeno z přírodních tkanin, mít pohodlný design a bezpečné zapínání. Nejlepší je volit halenky a overaly, které lze snadno obléknout bez kroucení rukou a nohou dítěte a bez tlačení hlavy do úzkého krku. Veškeré doplňky (knoflíky, knoflíky) musí být kvalitní a bezpečně ušité, aby si malý kousek oblečení nemohl odtrhnout a spolknout.

Jak zjistit, zda je dítě v teple

Teplota rukou a nohou v této věci nic neznamená, protože u miminek jsou často chladné kvůli špatné termoregulaci. Abyste pochopili, zda je dítě v teple, musíte se dotknout jeho krku: pokud je v pohodě, je lepší obléknout dítě tepleji.

Mohu dát svému dítěti dudlík?

Pokud existují plány na úspěšné a dlouhodobé kojení, je lepší to v žádném případě nedělat až 6 měsíců, dokud se laktace plně nerozvine. Vsuvka dítě zmate, začne si plést matčin prs a jeho silikonovou náhradu a může prs úplně odmítnout. Kromě toho existuje názor, že sání bradavky má špatný vliv na tvorbu kousnutí. Čtení

Naše babičky a prababičky se staraly o to, abychom my, mladé maminky, striktně dodržovaly všechna jejich doporučení. A kolik výtek bylo v očích babiček, když si maminky dělaly všechno po svém. Samozřejmě nechyběly rady na péči o novorozené miminko, které vlastně v péči o miminka hodně pomohly, ale spousta babských rad nemá absolutně žádné opodstatnění a některé mohou miminku i ublížit.

Tip na nebezpečnou péči o miminko č. 1: Koupání dítěte každý den

To se týká koupání s mytím těla a. Moderní lékaři jsou přesvědčeni, že mytí dítěte každý den je zbytečné. Mýdlo nebo gel používaný k napěnění novorozence vysušuje pokožku dítěte. Na každodenní vystavování těmto přípravkům ještě není připravená - miminko se nepotí tolik jako dospělý, pokožka miminka je velmi jemná.

Jiná věc je, když dítě koupete denně ve vaně ne kvůli mytí, ale proto, aby se miminko uvolnilo, hrálo si a pak dobře spalo.

Tip pro nebezpečnou péči o miminko č. 2: Úplné ticho během novorozeneckého spánku

Rané babičky trvaly na úplném tichu a tmě během spánku dítěte. Vypnuli naprosto všechny hlučné elektrospotřebiče, televizi, světla, vyhnali všechny příbuzné z pokoje, doslova všichni chodili po špičkách, když miminko spalo.

Každé miminko lze vychovat tak, že bude usínat s dobrým hlukem. Je to na mamince. A v budoucnu bude takový zvyk velmi užitečný.

Tip č. 3 pro nebezpečnou péči o miminko Tření Alkoholem, když jsem nemocná

Babičky radily. Alkohol samozřejmě krátkodobě umožní pokles teploty, ale nadělá více škody než užitku. Tření alkoholu při teplotě je pro miminko velmi škodlivé, protože alkohol se do jeho těla dostává kůží. Chápeme, že dát dětem pít alkohol je smrtelné. A co vtírání do kůže? Vtírání alkoholu do pokožky dítěte je velmi nebezpečná rada.

Nebezpečná rada péče o miminko č. 4: Mýdlo na prádlo je nejlepší antiseptikum.

V dobách našich babiček bylo samozřejmě jediným antiseptikem mýdlo na praní. Myli a myli si ruce, tělo a vlasy. Nyní v prodeji je velmi velký výběr různých antiseptik a antibakteriálních látek, které si poradí s bakteriemi o nic horší, ale mnohem lépe. mýdlo na praní.

Prací mýdlo je poměrně agresivní látka na ruce a po častém používání mýdla na ruce maminky rychle zhrubne.

Nebezpečná rodičovská rada č. 5: Dítě by nemělo skákat rodičům do náruče.

Jak je to nemožné!? Je to velmi možné a nutné. A čím více, tím lépe pro miminko. Není absolutně žádný důvod, aby se dítěti údajně křivily nohy.

A čím více se miminko pohybuje, tím více a rychleji se vyvíjí jeho koordinační systém, svaly, mozeček. Tato nebezpečná rada by se nikdy neměla dodržovat.

Tip č. 6 k nebezpečné péči o miminko: Poslech klasické hudby je pro novorozence skvělý.

Svého času byl poslech klasické hudby propagován jako prostředek ke zlepšení duševních schopností dítěte. Údajně klasika zlepšuje růst a vývoj všeho živého. Jak ale ukázaly vědecké experimenty, klasická hudba neovlivňuje duševní vývoj novorozenců. Pouze myšlenkové pochody mohou udělat dítě chytřejším.

Nebezpečná rada péče o miminko #7

Jak těžké musí být srdce matky, když se řídí touto nebezpečnou radou. Nebo se možná dítě cítí špatně, bolí ho, je mu zima, je osamělé, chce pít, jíst, zůstat ve vzpřímené poloze nebo s ním? Podle různé důvody novorozenec může plakat, ale to neznamená, že nemusíte reagovat. Pokud se miminko nezvedne a neuklidní, ono samo se uklidnit nedokáže a kvůli infantilní hysterii ho bude bolet bříško ještě víc.

Ujistěte se, že držte dítě v náručí, když pláče. Objetí s miminkem ho okamžitě uklidní – máma je tady, máma je poblíž.

Tip č. 8 pro nebezpečnou péči o miminko: Pokud potřebujete v noci přebalovat, nezapomeňte svého novorozence probudit.

Tato rada je irelevantní, pokud se dítě jen počůralo do plenky. Absorpce je dostatečně velká, jedna plenka vydrží celou noc. Novorozené miminko je lepší probudit, pokud kaká. Výkaly miminka hodně otravují jemná kůže, takže plenka s takovými "nehody" lepší změna. Pokud se ale miminko při přebalování nevzbudí, je to dobré.

Tip č. 9 pro nebezpečnou péči o miminko: Nepoužívejte opalovací krém, dokud nebude vašemu dítěti šest měsíců.

Moderní léčiva a kosmetologie pokročily ve vývoji natolik, že se vyrábějí i pro šestiměsíční miminka. Můžete si vybrat čas na procházku, kdy jsou ultrafialové paprsky neaktivní. Tato doba je před desátou hodinou ranní a po čtvrté hodině večerní. Pokud ale potřebujete ven v jinou dobu, potřete odhalenou kůži novorozence speciálem opalovací krém.

Tip na nebezpečnou péči o miminko č. 10: Pokaždé sterilizujte dudlíky, lahvičky a bradavky novorozence

Samozřejmě musíte pravidelně sterilizovat potřeby pro krmení dětí. Stačí to udělat ihned po nákupu a poté jednou za dva týdny. Dá se koupit prostředek na mytí dětského nádobí - myje dobře. Postupně je ale nutné miminko od sterility odnaučit – imunita novorozence se tak stane odolnější vůči různým mikroorganismům.

Tip na nebezpečnou péči o miminko č. 11: Spánek na bříšku je pro novorozence lepší

Uspávat novorozence na břiše je možné, ale není to nutné. Někdy se miminka převalují sama, není to děsivé. Častěji je ale lepší pokládat miminko klidně na záda – je to bezpečnější. To říkají pediatři.

Nebezpečný tip na péči o miminko č. 12: Přidejte do receptury rýžovou mouku pro lepší spánek

Moderní receptury pro krmení obsahují všechny potřebné živiny, nic dalšího tam není třeba přidávat. A doplňkové potraviny začínají nejdříve v šesti měsících věku dítěte. Vědci navíc zjistili, že čím dříve novorozenci začali, tím více v budoucnu trpěli obezitou.

Tip na nebezpečnou péči o miminko č. 13: Přísná dieta je klíčem k velké chuti novorozence

Dříve pro rodící ženy neexistovala žádná jiná alternativa – děti byly do porodnic přinášeny na krmení po hodině. Doma se také doporučovalo krmit přísně podle režimu. Moderní pediatři věří, že novorozenec si musí vybrat sám. Doporučuje se krmení na vyžádání.

Tip č. 14 pro péči o miminko: Noste boty s tvrdou podrážkou

Všichni lidé chodí pomocí prstů – chodidlo se pomocí prstů převaluje od paty k patě. Pro dítě, které se právě začalo učit umění chůze, je stále těžké vyrovnat se s pohyby prstů. Potřebuje je cítit, rozumět tomu, jak s nimi pohybovat. Tvrdá podrážka mu to neumožňuje, ale s měkkou podrážkou je mnohem snazší začít chodit.

To jsou ty špatné rady, které naprosto ignoranti dávají doprava a doleva, je lepší je obejít. Konzultujte vždy s odborníky – zkušenými pediatry.

Když se narodí dítě, stojí mladá maminka před mnoha novými otázkami: jak nyní ochránit drahé miminko, tak maličké a zranitelné, před agresivním vnějším prostředím a co bude miminko od prvního dne narození potřebovat?

V první řadě je žádoucí založit kojení je ideální výživou pro novorozence a dobrá ochrana z infekcí (drobky přijdou na pomoc mateřským protilátkám). Ale i když je přirozené krmení nemožné, není to důvod k zoufalství a sebemrskačství. Maminka může svému miminku poskytnout péči a lásku, aby bylo živeno touto něhou a vyrostlo jako silné a zdravé dítě.

Za druhé, musíte připravit prostředky pro péči o dítě.

Jaké druhy pečujících produktů by měly být skladovány?

Za třetí, matka musí být připravena na to, že onemocní i novorozené děti. To se nemusí nutně stát, ale ozbrojené prostředky jsou chráněny.

Co byste měli mít v lékárničce, pokud máte doma miminko?

• Peroxid vodíku a antiseptikum - potřebují k léčbě pupeční rány.
• Digitální ušní teploměr je užitečná koupě, protože dokáže rychle a přesně určit teplotu těla miminka.
• Antipyretikum pro děti od narození – při prudkém zvýšení teploty (předem se informujte u svého pediatra).
• Vasokonstrikční nosní kapky, jako např. Ano, i malé miminko, které nedávno přišlo na svět, může mít rýmu. A pro miminka je to neuvěřitelné trápení, protože mají poměrně úzkou nosní dutinu a její tkáně při zánětlivém procesu otékají. Dítě odmítá prso nebo láhev umělého mléka, jednoduše proto, že nemůže zároveň dýchat. Ale i když se mu ještě podaří nasát trochu mléka, často se utrhne od procesu a polyká vzduch ústy. A vzduch, který vstupuje s jídlem do dítěte, vede k nesnesitelné kolikě ... Zpravidla je dítěti předepsáno mytí nosu izotonickým roztokem mořskou vodou(Sialor Aqua) a vazokonstrikční lék (Sialor Reno pro kojence od 0 do 1 roku) s dlouhodobým účinkem – až 12 hodin.
• Krém na bázi panthenolu zachrání dítě před podrážděním pokožky, které se také nazývá "plenková dermatitida". U miminek je to celkem častý jev, takže dobrý změkčující krém rozhodně nebude zbytečný /

Je důležité omezit kontakt s dítětem cizinci. Pro takového drobka samozřejmě nemůžete nasadit ochrannou masku, ale stále musíte navázat kontakt: každý měsíc navštěvovat polikliniku, přijímat hosty, kteří touží poznat nového člena rodiny atd. Cestou ven může být opět izotonický roztok mořské vody, který zvlhčí sliznici malého nosu a zajistí prevenci onemocnění dýchacích cest. Stále doporučujeme odkládat setkání s kamarády až na chvíli, kdy jsou dítěti 2-3 měsíce. Tou dobou už si stihne zvyknout na prostředí a bude zvědavě objevovat nové tváře, vůně a zvuky. Zkušení rodiče doporučují setkání s příbuznými a přáteli na procházkách - Čerstvý vzduch dítě potřebuje každý den a šance, že chytí infekci na ulici, je mnohem nižší než uvnitř. Z takové procházky budou mít všichni jen větší radost. Být zdravý!

Každá těhotná žena se čas od času cítí špatně. Nepříjemné pocity mohou být spojeny s toxikózou, takže byste měli přesně vědět, jak se vypořádat s nevolností.

Těhotenství je kouzelné období a každá maminka si potřebuje pamatovat každý okamžik, každý den a každý detail, který se jí stane. Zažité pocity se už nikdy nemohou opakovat. Abyste se cítili sytí a veselí, měli byste se řídit řadou doporučení a vyslechnout si užitečné rady.

• Registrujte se nejdříve 8 a nejpozději 12 týdnů

V tomto období je předepsán první ultrazvuk, kde zkušený lékař vyšetří plod a vyvodí závěry o jeho vývoji. Moderní přesné vybavení je také schopné ukázat pohlaví nenarozeného dítěte a pořídit jeho první fotografii.

• Nevynechávejte kyselinu listovou

Tohle je důležitý prvek, přispívající k vývoji plodu a vytváření všech příznivých podmínek pro něj. Kyselina listová se doporučuje užívat od prvního dne těhotenství.

• Pečujte dobře o svou krásu

Vzdát se negativních procedur: koupele, sauny, laserové odstranění chloupků, barvení vlasů čpavkovými barvami, neaplikovat tetování, neomlazovat botoxem. Škodí také samoléčba a při jakýchkoli problémech s pohodou kontaktujte svého lékaře.

• Pijte tekutiny a odpočívejte

Pro plný vývoj dítěte a normální průběh vašeho těhotenství musíte pravidelně konzumovat různé šťávy a kompoty, mléko, bylinkové čaje a neperlivou vodu. Zkuste se vzdát kávy špatné návyky. Dopřejte si v noci dostatek spánku a přes den si zařiďte ospalé hodiny.

• Správně jíst

Jezte zdravé ovoce a zeleninu, vzdejte se rychlého občerstvení a pouličního jídla. Nevynechávejte jídla a nedržte diety na hubnutí.

• Rozvíjet

Těhotenství je čas na sebezdokonalování a sebepoznání. Přihlaste se na speciální kurzy pro nastávající maminky, veďte si těhotenský deník, usmívejte se a mějte sex s mužem, kterého milujete, pokud tomu nebrání zdravotní potíže.

Toxikóza je nedílnou součástí těhotenství. Některé maminky se s tím snadno vyrovnají a zažijí minimum nepohodlí, některé - je to extrémně těžké a jsou odsouzeny k tomu, aby byly celé těhotenství v hrozném stavu upoutané na lůžko. Je zřejmé, že každé následující těhotenství probíhá stále obtížněji. První je tedy nejjednodušší a nejnepozorovatelnější a již ve druhém může žena pociťovat těžkou toxikózu. Existuje řada užitečných tipů, které mohou zmírnit stav nastávající matky:

• Pomalé probouzení

Nesnažte se prudce vstát z postele. Poté, co se probudíte, zkuste si na dalších 10 minut lehnout a snít nebo se dívat na cizí předměty. Pak jemně a pomalu zvedněte záda a bez náhlých pohybů se posaďte na okraj postele.

• chladný nápoj

Zkuste místo šálku horké kávy nebo silného čaje pít studený kompot nebo studený čaj. Některým ženám pomáhá pocit nevolnosti eliminovat odvar ze sušených švestek.

• banánová záchrana

Existuje verze, že banán snědený ráno dokáže nejen uspokojit pocit hladu, ale také zmírnit nevolnost.

• Strava

• Zlato na lačný žaludek

Užitečné vlastnosti medu: vitamíny a mikroelementy, na které je bohatý, mohou mít příznivý vliv na trávení a eliminovat toxikózu.

• Velké množství tekutiny

Bylo zjištěno, že ženy, které nepijí správné množství vody denně, trpí toxikózou.

• Blokujte nevolnost citronem

Osvědčený prostředek, který dokáže odstranit nepohodlí. Pijte vodu s citronem nebo jednoduše žvýkejte plátek.

• svěžest máty

Chuť máty a její svěžest dokáže účinně eliminovat pocit nevolnosti.

• Lékařské ošetření

Některá homeopatika může předepsat lékař.

• Čerstvý vzduch

Čerstvý vzduch a pravidelné procházky pomohou vyhnout se nevolnosti.

• Léčba vodními procedurami

Je docela možné se zbavit nevolnosti pomocí kontrastní sprchy. Zkuste to a uvidíte!

Trimestr je doba těhotenství rozdělená do tří měsíců. Je tedy snadné vypočítat, že I trimestr je období od 1 do 3 měsíců, II trimestr je od 4 do 7 a III je od 7 do 9 měsíců.

1. Změňte svůj životní styl a denní režim. Dopřejte si dostatek spánku a vyvažte svůj jídelníček. Vzdát se kouření a alkoholu. Bez doporučení lékaře neužívejte žádné léky.
2. Nezvedejte těžké věci a omezte fyzickou aktivitu. Pokud sportujete, volte spíše šetrnější cvičení a cvičte pilates pro těhotné.
3. Pečujte o své zdraví a pohodu, při sebemenším problému se poraďte se svým lékařem.

1. Nepřejídat se. Vaše děloha roste a postupně utlačuje trávicí orgány. Abyste nepocítili nepohodlí a pálení žáhy, jezte malé porce 5-6krát denně.
2. Aktualizujte svůj šatník. Měníte velikost, a proto je třeba těsné oblečení změnit na pohodlnější, pohodlnější, bez pásků a gumiček
3. Opatruj se. Pravidelně se sprchujte, protože kůže je důležitý orgán, který také dýchá. Dodržujte hygienu a předcházejte striím na břiše, hrudníku a bocích

1. Připravte svá prsa na laktaci. Otřete bradavky hrubým ručníkem a vymačkejte je na základně a vymačkejte mléko. S připravenými bradavkami bude pro miminko snazší začít jíst.
2. Noste obvaz. Tento „asistent“ pomáhá odlehčit páteři a zmírnit bolesti v kříži způsobené nošením závaží.
3. Snižte příjem tekutin, pokud pozorujete otoky končetin, a proveďte soubor domácích fyzických cvičení zaměřených na zlepšení pohody

Po 9 měsících proletíte bez povšimnutí a vy sami si nevšimnete, jak se z vás stane matka. Spolu s úžasnými pocity mateřství se však mohou s péčí o dítě a vaši pohodu spojovat i určité potíže.

1. Vyberte si pouze jeden způsob krmení: prsa nebo láhev. Není možné kombinovat tyto dva způsoby, protože v každém případě bude dítě preferovat lahvičku, protože odsátí mléka mu zabere méně času a úsilí a může odmítnout kojení úplně
2. Dítě správně přiložte k hrudníku, aby mu bylo pohodlně a nepolykalo vzduch, který způsobuje koliku v bříšku
3. Krmte své dítě, kdy chce, a nedodržujte určitý počet hodin - to jsou relikvie minulosti
4. Zatímco dítě jí mateřské mléko, nepotřebuje dodatečné pájení vodou
5. Nemyjte si prsa po každém kojení, způsobuje to suchost a praskliny a po kojení neodsávejte zbývající mléko

1. Navažte kontakt s dítětem. Buďte neustále nablízku, mluvte a jemně se dotýkejte jeho kůže. Jděte spolu do postele a zpívejte písničky, aby si zvykl na váš hlas
2. Připojte tatínka k péči o dítě, takže když dítě dosáhne vědomí, bude moci důvěřovat nejen vám
3. Stanovte si denní režim a dodržujte jej, aby dítě snáze pochopilo, že je čas na spánek, hru nebo masáž, a vy budete mít osobní čas.
4. Na každém povrchu musí mít miminko vlastní povlečení a nedotýkat se těla ostatních
5. Každé ráno provádějte vodní procedury a omyjte obličej dítěte: oči, ústa a vyčistěte nos
6. Každý den by dítě mělo nosit nové čisté oblečení, vyprané pouze dětským práškem.

1. Každý měsíc musíte během těhotenství navštívit gynekologa a ještě častěji nevynechejte ani jednu schůzku
2. Vezměte všechny předepsané léky a dostavte se na každý ultrazvuk.
3. Po porodu byste měla o měsíc později navštívit gynekologa
4. Naslouchejte svému tělu a pokud zjistíte odchylky, nesnažte se je sami léčit

Video: " Históza (toxikóza) těhotných žen. Jak snadno vydržet nebo se zbavit nepříjemných příznaků

Mladá maminka má po narození prvního dítěte spoustu starostí. Časem tyto obavy obvykle zmizí. V tento moment Pro mladou maminku je velmi důležitá podpora blízkých. Schůzka s porodnicí už skončila, prarodiče odešli domů, a mladý táta potřebujete brzy vstávat do práce a tady jste poprvé sama s miminkem. V tuto chvíli se vám zdá, že ničemu nerozumíte a nemáte ani ponětí, jak jednat s malým človíčkem.

Pár rad pro čerstvé maminky.

Pro začátek zvažte obavy mladé matky.

Maminčin první strach: "Miminko pláče, tak něco dělám špatně." Věřte, že důvodů k pláči miminka je dost i bez vašeho přičinění. U novorozeného dítěte je pláč jedinou příležitostí, jak vám dát signál. Komunikuje tímto způsobem, že chce spát, má hlad nebo zažívá nějaké nepohodlí. Zkontrolujte, zda se dítě cítí pohodlně, zda je jeho plenka suchá. Možná je dusno nebo horko atd. Velmi brzy začnete svému miminku rozumět jako nikdo jiný.

V prvních měsících života je nejčastější příčinou dětského pláče střevní kolika. Postihují asi 70 % dětí do 3 měsíců. Pokud má dítě střevní koliku, může se během krmení nebo bezprostředně po něm vaše dítě červenat a křičet, přitáhnout si nohy k bříšku. Před krmením nezapomeňte dítě položit na břicho. Pokud má vaše dítě koliku, položte mu na bříško teplou plenu.

Některá miminka pláčou, než usnou. Může za to jejich nervový systém, který je v něm ještě nezralý. Pokud je vaše dítě oblečené, nakrmené, není mu zima a není mu horko, pak by vás krátkodobý pláč před spaním nebo v mělkém spánku neměl obtěžovat, zejména v prvních 3 měsících.

Slabé inhibiční procesy, nezralost nervového systému jsou hlavními důvody pláče novorozence na procházce. Miminko může být přebuzené ze změny teploty, ze situace, osvětlení, chvíli může plakat a pak usne. To časem přejde. Vezměte dítě do náruče a nabídněte mu prso.

Druhý mámin strach: "Zkazím dítě!"

Vaše dítě potřebuje hodně pozornosti. Vaše vůně, teplo a tlukot srdce uklidňují dítě, protože je na ně již zvyklé. Berte své miminko častěji do náruče, mluvte na něj jemně, nacvičujte krmení na požádání. I když je vaše dítě „umělé“, určitě ho berte při krmení do náruče. Neřiďte se radou „nechat dítě plakat“, protože ho to deprimuje nervový systém a brání vývoji novorozence.

Dítě se vyvíjí rychleji, pokud mu nechybí matčina náklonnost. Brzy dostanete svou první odměnu, když se na vás miminko vědomě usměje!

Maminčin třetí strach: "Bojím se koupat dítě!"

Strach, kdy se matka bojí, že dítě „neudrží“, je vlastní mnoha mladým matkám. Tento strach se projevuje zejména při koupání v koupelně. Pamatujte, že instinkty vítězí, takže žádná matka své dítě neupustí. Navíc, i když miminko při koupání sklouzne pod vodu, nic hrozného se nestane, protože až do tří měsíců miminko instinktivně zadržuje dech. A o něco později - nakloňte hlavu dítěte dolů a tekutinu, která se dostala dovnitř, snadno vykašle. Voda během koupání se někdy může dostat do uší dítěte. V tomto případě se nebojte. Vše se dá napravit, vezměte na to vatu, vyválejte z ní bičík a vysajte miminku ouška.

Pamatujte, že dítě cítí váš zmatek a úzkost, a proto se cítí nepříjemně. Uklidněte se a koupání se může časem změnit ve vzrušující hru.

Noční můra mladé matky.

Během noci několikrát vstáváte, abyste zkontrolovali, zda vaše dítě dýchá. Ráno při krmení se bojíte usnout a dítě rozdrtit. Nebo se vám zdá, že miminko může vypadnout z postýlky. Nebo že se bude dusit mlékem atd. Tím se projevuje váš mateřský pud. Nyní jste velmi napjatí. Na pozadí celkové únavy, hormonálních výkyvů, kvůli nízkému emočnímu tónu, často zažíváte záchvaty úzkosti. Hlavní je relaxovat.

Pamatujte, že tento stav je pro mladou matku běžný. Po chvíli se budete bát, že miminko spadne a uhodí se, pak se budete bát, že přijdete pozdě ve škole, pak, že jste přišli pozdě domů atd. Sami si vzpomeňte, kolikrát vám maminka řekla: „Bojím se ty ". Nyní je řada na vás, abyste si dělali starosti o své dítě.

Pár užitečných rad pro čerstvé maminky.

Pokud používáte centralizované zásobování vodou, NEMUSÍTE vařit vodu na koupání ani do ní přidávat dezinfekční prostředky.

Bez těsného zavinutí se z vašeho miminka NEBUDE kotníčkovité.

Jednorázové plenky vašemu miminku NEŠKODÍ. Teplota v jednorázových plenkách je stejná jako v gáze. Je potřeba včas, jen včas vyměnit naplněnou plenku.

Pokud je hmotnost dítěte vyšší než 3,5 kilogramu, dítě NEZmrzne v místnosti, kde je teplota vzduchu vyšší než 20 stupňů.

Pokud má dítě nos transparentní výběr NENÍ to nutně nachlazení. Pokud dítě nemá žádné obavy, jeho chuť k jídlu se nesnížila, pak by se nemělo léčit. Proveďte neplánovaný úklid.

Použití šátku NENÍ narušeno držení těla dítěte, protože jeho držení v tomto nosiči je fyziologické. Navíc dnes závěs doporučují ortopedi.

Pokud má nosítko svislou polohu s rozložením zátěže, pak jeho používání NEUblíží dítěti. Aplikace na střevní koliku odvzdušňovací potrubí, klystýry a jiné mechanické dráždivé látky NESMÍ narušit sexuální orientaci a poškodit psychiku.

NEBERTE si k srdci rady „zkušených“ maminek, vaše dítě je totiž jedinečné. Co vyhovuje jednomu dítěti, nemusí vyhovovat vašemu.