Opalovací krém: co jsou SPF a PA, na co si dát pozor při výběru opalovacího krému. Lehké hydratační krémy s SPF

Co je to SPF faktor
Krém s SPF pro každý den
Přehled fondů

Co je to SPF faktor

Krém na obličej s SPF ochranou je kosmetický přípravek, který musíme používat denně, proto k jeho výběru přistupujte se vší vážností. Sortiment opalovacích krémů je dnes poměrně široký a splňuje nejrůznější požadavky.

SPF (anglicky Sun Protection Factor, v překladu - „sluneční ochranný faktor“) je index, který určuje úroveň ochrany před sluncem, konkrétně ultrafialovými paprsky B (UVB). A číslo vedle zkratky říká, jak moc UV zasáhne pokožku při používání produktu:

při SPF 10 bude pokožka přijímat 1/10 celkového záření, to znamená, že filtr bude blokovat asi 90 % UVB paprsků;

SPF 15 odřízne 93 % paprsků;

nejvyšší možná úroveň ochrany 50+ neutralizuje 98-99% UVB záření.

Krém na obličej s SPF vybírejte podle svého fototypu.

Ochranný sluneční faktor SPF se vztahuje pouze na UVB paprsky, které způsobují spálení, ale ne na UVA – viníky předčasného stárnutí a patologických změn kožních buněk.

Nedávno bylo zavedeno samostatné označení, které má spotřebitele informovat o stupni ochrany před UVA zářením: v souladu s doporučením Evropské komise je na obalech opalovacích krémů aplikován symbol UVA v kruhu. To znamená, že složení poskytuje alespoň minimální úroveň UVA ochrany (minimálně 1/3 UVB ochrany), která se zvyšuje s hodnotou SPF.

Jak vybrat opravdu dobrý krém

Opalovací krém udrží vaši pokožku v bezpečí, když jej vyberete na základě několika kritérií, včetně typu filtru a vašeho vlastního fototypu.

Typy filtrů

Existují dva typy filtrů, které se od sebe liší principem činnosti.

1
Fyzikální neboli minerální (oxid titaničitý a oxid zinečnatý) odrážejí sluneční paprsky na principu zrcadla.

Jsou součástí krémů z řad sluneční ochrany a fluidních screenů s vysokým SPF, které se nanášejí přes hydratační krém a vytvářejí na pokožce ochranný film. V každodenních krémech SPF se používají zřídka: minerální částice jsou příliš velké, přetěžují složení, ztěžují texturu a dodávají obličeji charakteristický bělavý odstín.
2
Chemické (existuje více než 20 sloučenin, včetně parsol 1789, avobenzone, oxybenzone) neodpuzují, ale absorbují a neutralizují UV záření.

Na rozdíl od fyzických jsou zničeny do dvou hodin nepřetržitého slunečního záření. Proto je bezpodmínečně nutné opakované nanášení každé dvě hodiny na přímém slunci.

Krém na obličej s SPF se hodí jak na dovolené, tak v pracovní dny.

Určete svůj fototyp

Toto kritérium udává stupeň citlivosti kůže na ultrafialové záření. Citlivost je dána množstvím ochranného pigmentu – melaninu, který vzniká na slunci v spodní vrstvy pokožka. Klasifikace byla provedena Dr. Thomasem Fitzpatrickem v roce 1975 a rozdělila lidstvo do 6 skupin podle souhrnu vnějších znaků.

1
I keltského typu. Znaky: mléčně bílá nebo růžová kůže, které se pro rovnoměrný tón říká porcelán. Zrzavé vlasy, světlé oči, rozptýlené pihy na obličeji a těle. Okamžitě se spálte, vůbec se neopalujte.
2
II Evropská (skandinávská, severská). Zástupci tohoto fototypu se vzhledem podobají předchozímu: světlá kůže a oči, blond vlasy. Rychle se spálí, špatně se opalují, ale při opálení pokožka nezíská červený, ale zlatý odstín.
3
III Středoevropský (smíšený). Kůže ze slonoviny. Vlasy - tmavě blond, kaštanová. Oči - hnědé nebo světlé. Nejsou zde žádné pihy nebo jsou viditelné pouze v sezóně aktivního slunce. Dobře se opalují, i když se mohou spálit.
4
IV středomořského typu, nebo jihoevropský. Typičtí obyvatelé Španělska, Itálie, Řecka. Jsou snadno rozpoznatelní podle tmavé olivové kůže. Oči a vlasy jsou tmavé. Opalují se rychle, bez spálení.
5
V Asijský (východní). Tito lidé se vyznačují tmavá kůže, tmavé vlasy a oči. Dokonale se opalují, spálit se pro ně je téměř nemožné.
6
VI Afrického typu. Vysoce tmavá kůže, vlasy a oči. Nepálí se.

Nejzranitelnější vůči ultrafialovému světlu jsou fototypy I-III. Dermatologové takovým lidem radí zodpovědně přistupovat k výběru opalovacího krému.

Jaký SPF potřebujete

Výběr opalovacího krému závisí na okolnostech vašeho života: lokalitě, roční době a dni.

Čím světlejší pokožka, tím nižší má vlastní obranný mechanismus, což znamená vyšší pravděpodobnost popálení. První tři fototypy – bělostné, a tedy prakticky bezbranné – vyžadují nejvyšší možný SPF 50+. Zástupci fototypů od čtvrté do šesté - SFP 20 a 30.

Bez ohledu na typ pleti se doporučuje znovu aplikovat opalovací krém každé 2 hodiny. V létě v jižních zemích je slunce nemilosrdné a lidé se vyznačují nerozvážností, zapomnětlivostí a jen leností: trochu zírají, nedbale se rozmazávají - a nevšimli si, jak spáleni. Navíc žádný opalovací krém není 100% bezpečný, takže je důležité dbát na pravidla slunění.

V místech zvýšené UV aktivity (moře, hory, horké země) zvolte krém s SPF 30-50. Níže jsou uvedena konkrétnější doporučení.

Krém obsahuje kromě opalovacích krémů antioxidanty.

Krém s SPF pro každý den

Pokud je se sluncem a pláží vše víceméně jasné, pak je potřeba UV ochrany v městském prostředí sporná. Je to vůbec nutné, zvláště v zimě? Odpověď na tuto otázku závisí na UV indexu v té konkrétní době. Podívejte se do aplikace počasí na svém smartphonu a jednejte podle okolností.

UV-index pod 2 – obejdete se bez SPF.

UV index je pod 4 a neplánujete zůstat venku déle než 30 minut – nemůžete se bránit.

UV index 4-6 - používejte krém s SPF 20.

UV-index nad 6 - je vyžadována sluneční ochrana s faktorem 25-30.

Vývojáři a výrobci kosmetiky ne vždy obsahují SPF denní krém pro obličej, raději nepřetěžujte vzorec zaměřený na řešení konkrétních kosmetických problémů: hydratace, výživa, boj proti vráskám. Ale v solárních řadách každý rok existuje řada produktů s inovativní texturou a dodatečnými efekty, které jsou určeny odlišné typy kůže.

Čím vyšší je UV index, tím silnější by měla být fotoprotekce.

Přehled fondů

Až budete nakupovat ten správný opalovací krém, přemýšlejte o tom, kde ho budete nejvíce používat. Pokud jste si mysleli, že nákup ochranného krému je jen na dovolenou, jste na omylu. Pro každodenní použití ve městě je tento nástroj neméně důležitý.

Ochrana ve městě

Opalovací krémy do města budou mít minimálně tři zásadní rozdíly.

Tónovací péče 3v1 proti stařecké skvrny Ideální Soleil SPF 50+

Vyrovnává pleť, snižuje velikost stařeckých skvrn, dodává zářivost. Bez mastnoty.

Osvěžující mléko "Ochrana a hydratace" SPF 15, LOréal Paris

Obsahuje hydratační šťávu z aloe vera a přírodní extrakt ze zeleného čaje, bohaté na antioxidanty a třísloviny.

Matující krém proti nedokonalostem Ideal Soleil SPF 30, Vichy

Předchází vzniku akné a koriguje nedokonalosti mastné, problematické pleti. Obsahuje kyseliny.

Ultralehký pleťový fluid Anthelios XL SPF 50+, La Roche-Posay

Beztížná ochrana all-in-one s přírodními antioxidanty pro přecitlivělou pokožku.

Ochrana pláže

U plážových vzorců je vše přísné: voděodolnost (nezbytná podmínka) plus filtr minimálně „třicítka“.

Opalovací krémy na obličej, vhodné na pláž.

Opalovací krém s vysokým stupněm ochrany a hydratační Ultra Facial Defense SPF 50, SkinCeuticals

Poskytuje nejen silnou ochranu, ale také udržuje hladinu vlhkosti v pokožce. Obsahuje bambucké máslo.

2
Extra ochranný krém na obličej SPF 50+, L "Oréal Paris

Poskytuje mnohonásobnou ochranu buněk, účinná při prevenci vrásek a pigmentace.

Krém na obličej a tělo "Expert Protection" SPF 50, Garnier

Voděodolný, hypoalergenní, rychle se vstřebává, chrání před UVB a UVA paprsky.

4
Multikorekční krém proti stárnutí SPF 30, Kiehl's

Zlepšuje vzhled pleti a koriguje známky stárnutí: zvyšuje elasticitu, dodává jas
5
Matující gelový krém Anthelios XL SPF 50+, La Roche-Posay

Adresováno tukům a problematická pleť. Obsahuje vzdušné mikročástice, které absorbují kožní maz.

Konečně přišly horké dny, což znamená, že je čas přejít na letní čas. Nyní se rozhodně neobejdete bez kolekce svých oblíbených sarafánů, klobouků se širokou krempou a samozřejmě krémů s SPF ochranou.

Navíc nová generace san-protektorů slibuje, že nás zbaví vrásek, celulitidy, učiní vlasy hladké, hedvábné a dodá věčné mládí. Nová fakta o SPF znamenají, že stránka byla sdělena odborníky - Ekaterina Medvedeva, dermatokosmetoložka na klinice Otari Gogiberidze "Beauty Time", Christina M. Zehavi, zakladatelka kosmetické značky Christina, a Ekaterina Muratova, stylistka Schwarzkopf.

1. Produkty SPF musí obsahovat chemické a fyzikální ochranné faktory

Na naše tělo působí dvě spektra UVB paprsků – aktivují tvorbu melaninu v buňkách, tvoří Opálení a zavolejte úžeh, a UVA jsou nejnebezpečnější, chovají škodlivé aktivity pod krytem, aniž by měly viditelný vliv na dermis.

Jádra našich kožních buněk, která o ní obsahují všechny genetické informace, mají jasně červená barva a jako nejbarevnější plochy snadno a rychle absorbují škodlivé UVA paprsky. Tento proces způsobuje genetické mutace v buňkách dermis, poškozená konstrukce nemůže produkovat zdravé potomky, což má za následek předčasné stárnutí a dokonce i rakovinu kůže – melanom.

Produkty SPF proto musí obsahovat chemické a fyzikální ochranné faktory (na obalech takových krémů musí být uvedena ochrana před UVA a UVB paprsky).

Chemické faktory zahrnují cinnamáty, salicyláty, silikony, zabraňují popáleninám, fyzikální faktory - drobné částice oxidu titaničitého nebo oxidu zinečnatého, vytvářejí na povrchu kůže vrstvu, která rozptyluje a odráží celé spektrum ultrafialového záření, chrání před fotostárnutím.

2. SPF nezaručuje ochranu proti pihám a stařeckým skvrnám

Nedávné studie odborníků ukázaly, že vzhled pihy a stařecké skvrny ne vždy ovlivněno slunečním zářením. Stres, úzkost, strach a dokonce i nemoci mohou vyvolat „špinění“ vnitřní orgány. Za prvé, majitelé 3-4 fototypů spadají pod ránu - ti, kteří se rychle opálí.

Co se týče pih, kosmetologové rozlišují tzv. pihovatý fototyp pleti. Jeho majitelé pod vlivem sluneční paprsky jakékoli intenzity je melanin bodově rozptýlen po povrchu kůže. A s takovými vnitřními peripetiemi v těle ani sebevíc silný krém s ochranou SPF .

3. SPF krémy nezpůsobují rakovinu

V minulé roky móda pro všechny přírodní zaujala mysl spotřebitelů. Začali považovat mnoho chemických složek za zdraví škodlivé a lámali si hlavu nad otázkou, zda SPF produkty s fyzikálními ochrannými faktory (obsahující oxid titaničitý a železo) mohou způsobit rakovinu. Fóra jsou plná varování a zpráv od soucitných občanů, že taková kosmetika je zdraví škodlivá, protože železo (a ještě více titan) tělo otravuje.

Vývojáři a většina kosmetologů je připravena se za SPF produkty s takovým složením postavit a obhájit svou čest. Do krémů se totiž přidávají velké molekuly oxidu titaničitého a železa, což znamená, že tvoří ochrannou clonu pouze na povrchu pokožky, ale nemohou proniknout do hlubších vrstev a způsobit jakékoli změny ve struktuře buněk a tkání.

4. Moderní SPF dělají víc než jen ochranu před sluncem

SPF filtry byly přidány do většiny moderních produktů péče o pleť obličeje a těla a to se dotklo nejen těch slavných BB krémy . V této řadě můžete zaznamenat primery, bronzery, samoopalováky, pudry, stíny, hydratační krémy na obličej, oči a tělo, přípravky proti celulitidě , rtěnky, číslo SPF se pohybuje od 8 do 30.

Hranice mezi kosmetickými produkty pro pláž a péčí o pleť se stírají. Nová generace krémů, podkladových bází, rtěnek chrání před sluncem díky obsahu chemických a fyzikálních ochranných faktorů a vyrovnává se s dalšími problémy dermis. Aminokyseliny, antioxidanty, kyselina hyaluronová , vitamíny, oleje ve většině produktů a speciální patentované komplexy (každá značka má svůj vlastní) hydratují, vyhlazují pokožku, pomáhají bojovat proti volným radikálům, vyrovnávají úlevu, zmírňují vrásky a předcházejí předčasné stárnutí. S takovým arzenálem není děsivé jít na pláž.

Vaši kosmetičtí asistenti:

Nová fakta o produktech s ochranou SPF

Krém Anti-Aging opalovací krém SPF 30 Babor,
bronzový Opalovací péče proti vráskám na obličej SPF 15 Collistar,
BB krém Garnier SPF 50,
Kompaktní tónový krém, vyrovnává tón pleti, Ještě lepší kompaktní make-up SPF 15 Clinique,
BB krém Hydra Sparkling Nude Look Givenchy,
Sprej-aerosol na tělové opalovací krémy Lancaster Sun Sport,
CC krém Superdefense CC krém SPF 30 Color Correction Clinique,
Opalovací krém s příjemnou texturou SPF 50 Vichy,
Ochranné mléko proti stárnutí SPF 50 Vitalprotection Darphin,
Balzám na rty SPF 20 Neutrogena,

Nová fakta o produktech s ochranou SPF

Krém na obličej « perfektní pleť» Řešení SPF 15 Avon,
Mléko na obličej a tělo Anthelios SPF 50 La Roche Posay,
Mléčný Maxi-sprej pro opalování s vysokou úrovní ochrany SPF Yves Rocher,
Přírodní denní ochranný krém Priori CoffeeBerry Natural Daily Protection SPF 25,
základní nátěr na obličej SPF 30 z nového lékárenského sortimentu Lumene LAB,
Sluneční balzám Tužky SPF 30,
Opalovací krém Inovativní péče o pleť Extreme Protect SPF 30,
opalovací krém Sun Zone SPF 30 Oriflame,
Super tyčinka na opalování Sisley,
Tyčinka na oči, rty, nos SPF 40 La Prairie

3 další důležitá fakta o ochraně SPF

5. Maximální hodnota SPF je 30

Hodnota SPF u produktů s UV ochranou může dosahovat maximálně 30, a to je docela dost i pro majitele prvního fototypu. Vše výše uvedené je marketingový tah. Krémy označené SPF 100, 70, 80 zpravidla obsahují více zahušťovadel, zinku, díky čemuž leží na kůži v hustší vrstvě, přičemž stupeň ochrany se zvyšuje maximálně o 2 procenta. V teplé počasí pro město stačí použít SPF 8-10, na pláž - od 15 do 30 (v závislosti na fototypu).

6. Na vlasy musíte používat produkty s SPF

Nová fakta o produktech s ochranou SPF

Aktivní slunce (a pokud jste na pláži, pak mořskou vodou) vlasy vysušuje, dělá je porézní, slabé, ničí pigment. Výsledkem je, že během dovolené získáte ztenčené prameny, které zůstávají na hřebenu ve velkém množství.

chránit vlasy z agresivních faktorů, kromě klobouků se širokým okrajem, pomůže bezoplachové kondicionéry, sprejové ochrany. Obsahují silikony, vazelínu, hygroskopické, vlhkost zadržující a změkčující látky - oleje . Tyto složky udržují rovnováhu vlhkosti ve struktuře pramenů, zlepšují vzájemnou penetrační schopnost do hlubších vrstev vlasu, vyhlazují šupinky, zabraňují ztrátě pigmentu a vody.

Kromě ochranných prostředků se doporučuje používat celou řadu na vlasy pod obecným názvem po slunění. Šampony, masky, séra, oleje a kondicionéry z této řady mají bohaté složení regeneračních a regeneračních složek (zpravidla se jedná o ceramidy a komplex olejů). Oni jsou posílit vlasovou strukturu , chrání barvu před vymýváním, zvlhčuje pokožku hlavy, zabraňuje vysoušení, vyživuje prameny, dělá je měkkými, lesklými a hladkými.

Vaši kosmetičtí asistenti:

Nová fakta o produktech s ochranou SPF

UV ochranný sprej Schwarzkopf Professional Bonacure Sun,
Extrémní sérum ve spreji Olejový elixír Gliss Kur,
Ochranné mléko proti slunci K-Pak ochranné mléko na opalování Joico,
Hydratační kondicionér ve spreji Aloe Vera Natur Vital Sensitive,
Péče o olej Schauma,
Balzám Oleo Intense Syoss,
Revitalizační šampon na vlasy Barva Extend Sun Redken,

Jak se věci mají opalovací krém na každý den?

Testoval jsem 10 slavných opalovacích krémů s SPF pro každý den a dal hodnocení.

Hodnocení opalovacího krému – KANDIDÁTI

Ekotestu se zúčastnili:

Protinožci Immortal Moisturizer SPF15 * Hydratační krém
100% čisté ** Hydratační krém s arganovým olejem:
Andalou Naturals Hydratační krém-balzám Spf 30 "Pro kontrolu mastné pleti"
Příroda Krém na obličej proti stárnutí SPF 15
La MerŠirokospektrální SPF 50
Avene Hydratační denní krém Antirouger Anti-Redness SPF 20
Clinique Denní ochranný hydratační krém Superdefence SPF 20
Kiehl's Ultra hydratační krém na obličej SPF 15
Clarins Krém Solarair Teintee Doree
Ahava Krém pro stárnoucí pleť SPF 20

* Doprava zdarma po celém světě!

** Sleva 5 % s kódem FBS790

V tomto článku vám řeknu, co by v opalovacích krémech nemělo být, na co si dát pozor a jaké krémy můžete používat, aniž byste si přečetli složení. Prozradím tajemství, jak jinak si můžete chránit obličej než opalovacím krémem.

A na konci článku vám dávám seznam nebezpečných UV filtrů, kterým se v opalovací kosmetice vyhnout.

Co by nemělo být v opalovacím krému?

Za prvé, toto kritické chemické UV filtry. Proč zrovna oni? BUND dlouhodobě obviňuje některé UV filtry z jejich estrogenních účinků. To znamená, že takové filtry, když se dostanou do těla, v něm fungují jako hormon. To negativně ovlivňuje hormonální pozadí člověka, jeho reprodukční systém.

Mezi hormonálně aktivní složky patří nejen UV filtry, ale také některé konzervační látky, barviva atd. Psal jsem o tom v článku.

A zde je velmi nedávná studie Nielse Skakkebacka ( Niels Erik Skakkebaek) prokázal, že některé UV filtry mají negativní vliv na hormonální hladinu a lidskou reprodukci.

Niels Skakkeback se zabývá spermiemi 40 let svého života. Studovat je. Přesněji studie, proč nefungují.
Mužské neplodnosti zasvětil celý svůj život a napsal na toto téma více než 500 článků.

Ve své nejnovější práci zkoumal látky, které byly dlouho podezřelé z hormonálních účinků na tělo: 29 UV filtrů povolených v opalovacích krémech. 13 z nich (45 %) má negativní vliv na spermie a jejich životní aktivitu.
Spermie plavaly v tekutině, díky čemuž se chovaly jako ve vejcovodech.

Jako výsledek:

13 filtrů interferuje s vnímáním vápníku ve spermiích;
9 filtrů spouští ve spermiích akci, která se vlastně spouští v okamžiku, kdy spermie začnou interagovat s ženským hormonem progesteronem.

Předbíhám vaši otázku: ano, do těla se dostávají UV filtry. Byly nalezeny v moči a krevní plazmě.

Jaké UV filtry jsou hormonálně aktivní, zjistíte, které jsem pro vás připravil.

Za druhé, minerální olej a jeho deriváty. Ucpávají póry pokožky, zabraňují jejímu pocení, zejména na slunci.

Za třetí, silikony. To je také zbytečná přísada, která se používá pouze k tomu, aby měl produkt lepší konzistenci, lépe se roztíral po pokožce a působil příjemným sametovým pocitem. I když ve skutečnosti je to stejný film jako minerální olej. No, možná trochu lehčí a ne tak komedogenní.

Čtvrtý, kritické konzervační látky (Fenoxyethanol, BHT, Parabeny, Methylisothiazolinone (MIT), Methylchloroisothiazolinone (CMIT)). Mohou být karcinogenní, alergenní, mutagenní.

Hodnocení opalovacího krému – VÝSLEDKY

Klikněte a stáhněte

Hodnocení opalovacího krému – SHRNUTÍ

V krémech Protinožci a 100% čisté neexistují žádné kritické přísady. Obsahuje pouze fyzicky bezpečné UV filtry. Hodnoceno EXCELLENT.
V opalovacím krému na obličej Andalou Naturals změnila složení a přidala nebezpečné chemické UV filtry ((Posouzení Uspokojivě. Krémy ode mě dostávají stejné hodnocení. La Mer a Avene pro obsah kritických UV filtrů, kopolymerů, konzervantů.
Tady jsou krémy Ahava, Clinique, Clarins a Kiehl's dostávat NESPOKOJIVÉ pro vysoký obsah kritických složek.

Zkontroloval jsem také 20 dalších opalovacích krémů:

Tyto produkty byly testovány v úplném EcoTestu

*Testy jsou odesílány po zaplacení do 3-5 minut. Pokud ne, zkontrolujte složku SPAM. Pokud tam není, napište službě podpory na [e-mail chráněný]

Věnujte pozornost ekoznačkám. V takových výrobcích jsou nejen chemické UV filtry, ale i další kritické látky.
Používejte SPF krémy s rozumem. Pokud trávíte tři a půl minuty venku pod UV paprsky, nepotřebujete ochranný krém proti UV záření 24 hodin denně. po celý rok. Takové krémy používám zásadně jen na dovolené.
Na obličej používejte minerální pudr, vždy bude obsahovat SPF. Někdo více, někdo méně. Například v minerálním prášku Era Minerals SPF nad 30. Navíc pudr na obličej lze během dne mnohem snadněji obnovit. A minerální pudr je pro lidi s mastnou problematickou pletí prostě dar z nebes.

Co používáš v létě? Používáte SPF každý den?

Ženy, které nechtějí předčasně stárnout, vědí, že opalovací krém je v letní sezóně nezbytnou součástí péče o pleť. A na obličej se obecně doporučuje používat krémy s SPF neustále! To pomůže chránit před destruktivními účinky ultrafialového záření a zabránit fotostárnutí. Ne každý prostředek však dokáže poskytnout tělu kvalitní ochranu, proto je třeba k výběru toho nejlepšího opalovacího krému přistupovat se znalostí věci!

Jak si vybrat opalovací krém

V první řadě si to musíte zapamatovat ultrafialové paprsky jsou různé a to typ UVA, UVB a UVC. Ty však ozónovou vrstvou téměř neprojdou, a tak se musíme bránit pouze prvním dvěma. Mnoho moderních krémů, kterým se také říká opalovací krémy – opalovací krémy, dokáže zachránit pokožku před účinky UVA i UVB paprsků najednou. Výrobci zpravidla předepisují takové informace na obalech velkým písmem - na to si dejte pozor!

Kromě toho hraje důležitou roli Ochranný sluneční faktor, je známý všem SPF. A pokud krém s SPF 15-20 stačí na procházku ve stinném městském parku, pak na relaxaci na pláži a ještě více na dovolenou v horkém tropickém letovisku potřebujete větší ochranu a je lepší vyberte si opalovací krém s SPF úrovní 30-50. Pokud používáte korejské produkty, pamatujte, že Asie přijala označení PA – obdobu evropského SPF. A místo čísel za PA se dávají plusky a čím víc jich je, tím vyšší je stupeň ochrany.

Pokud jde o složení, pak je skvělé, když je v krému přítomen oxid titaničitý a oxid zinečnatý (fyzikální filtry) nebo avobenzon, benzofenon, bisoktrizol (chemické filtry).

Nuance aplikace

Samozřejmě si člověk musí umět nejen vybrat kvalitní nástroj, ale také s ním rozumně pracovat. Takže ani jeden opalovací krém nebude chránit pokožku po celý den - musí být aktualizován, zejména po koupání! A opalovací krém byste se neměli natírat přímo na pláži, ale 15-30 minut před odchodem ven, aby chemické filtry stihly začít svůj ochranný účinek.

Navíc samotná tuba opalovacího krému by neměla ležet na lehátku pod pražícím sluncem – vložte ji do tašky, aby filtry neztratily svou účinnost!

A rozhodnout se, který opalovací krém na obličej a tělo použít, vám pomůže naše hodnocení nejlepších, sestavené s ohledem na názory profesionálů a recenze běžných uživatelů.

Darina Kataeva

Všechny dívky ošetřují svou pokožku se zvláštním strachem. Co jen kosmetiku nepoužívají! Samozřejmě, v létě se pokožka obličeje stává zranitelnější, takže potřebuje pečlivou péči a speciálními prostředky. Obzvláště oblíbené jsou. Ale co tím myslí? Jak si takový krém vybrat? A jaké jsou vlastnosti jeho aplikace?

Co je SPF?

Sun Protection Factor - to je dekódování záhadných tří písmen na krémech s takovým nápisem. Znamená „ochranný sluneční faktor“. Podobný nápis naznačuje, že krém obsahuje látku, která pohlcuje ultrafialové paprsky a chrání vaši pokožku před jejich negativními účinky. Číslo, které následuje za nápisem, říká, jak dlouho můžete zůstat na slunci a nebát se poškození pokožky. Stupeň ochrany je slabý (5-15 SPF) a silný (60-100 SPF).

V prodeji jsou SPF krémy, pleťové vody, spreje a dokonce i ubrousky. Každá dívka si vybere možnost, kterou by jí osobně nejvíce vyhovovalo!

SPF krém chrání pokožku před následujícími typy záření:

UVA. Tento typ paprsků je považován za nejnebezpečnější pro lidskou pokožku. Pod pokličkou, o které sní každá dívka, působí negativně a dokonce způsobují mnoho kožních onemocnění. jaké to může mít následky? Rakovina kůže nebo předčasné stárnutí.
UVB. Tyto paprsky jsou méně nebezpečné, ale mohou způsobit popáleniny na kůži. UVB paprsky ovlivňují tvorbu speciální látky zvané melanin. Je zodpovědný za barvu opálení. S nadbytkem slunečního studia pro určitý typ pokožky způsobují tyto paprsky vážné popáleniny.

Jak krém chrání pokožku? Díky speciálním SPF filtrům. Právě ony pohlcují a rozptylují paprsky, aby nepůsobily škodlivě na pokožku. Existují dva typy takových filtrů:

Chemikálie. Zde jsou podstatné tyto látky: avobenzen a benzofenon. Jejich úlohou je pohlcovat sluneční paprsky, dokud neshoří.
Fyzický. V tomto případě jsou vedoucí pozice v takových látkách: oxid zinečnatý a oxid titaničitý. Vytvářejí na pokožce film, který odráží paprsky a zabraňuje jejich pronikání do pokožky.

Tyto látky a filtry dodávají krému, mléce nebo spreji SPF jedinečné a prospěšné vlastnosti.

Jak vybrat SPF krém?

Opalovací krém se vybírá podle typu pleti. Proto musíte nejprve určit, jakou barvu máte, a poté pokračovat v nákupu. Existuje 6 hlavních typů:

Typ. Světlá kůže, který je častější u blondýnek nebo zrzek. Oči jsou modré. Někdy se objevují pihy. Taková kůže se spálí dostatečně rychle, stačí na to 15-20 minut.
Typ. Světlá kůže, ale ta se již vyskytuje u lidí s hnědou popř. Do půl hodiny hoří.
Typ. Olivová pleť. Je lehký, ale nehoří tak rychle. Trvá to až 40 minut, takže se takoví lidé mohou dobře dostat.
Typ. Charakteristické pro lidi s tmavými vlasy a očima. Opalování majitelů tohoto typu je docela jednoduché. Někdy při vystavení slunci začne kůže růžovět. To trvá 60-90 minut.
Typ. Podle vzhled kůže takových lidí je již opálená. Nejčastěji se vyskytuje u lidí z Blízkého východu. Chcete-li změnit tón pleti, musíte zůstat na slunci až 2 hodiny.
Typ. Tato slupka je sama o sobě černá, takže se nepálí. Tmavá barva- Toto je přirozený odstín.

Nezapomeňte, že pro jakýkoli typ pleti je dlouhodobé vystavování se slunci škodlivé. Objevují se stařecké skvrny, pihy a dokonce i rakovina kůže.

Nyní, když znáte svůj typ pleti, bude pro vás mnohem jednodušší vybrat a správně používat opalovací krém. Je důležité si zapamatovat tento vzorec: dobu, po kterou hoříte, vynásobte stupněm SPF a získejte dobu působení krému konkrétní případ. Zvažte příklad 1 a 4 typů pleti.

Kůže 1. typu je světlá a hoří do 20 minut. Proto je třeba provést následující výpočty: 20 minut vynásobených SPF 15 bude mít za následek 300 minut nebo 5 hodin krémové ochrany. Tento indikátor se liší v závislosti na stupni SPF.

Pokožka 4. typu je středně opálená a spálení trvá 60 minut. Proto je třeba vynásobit 60 faktorem SPF 15. Získáte 900 minut nebo 10 hodin ochrany.

Je snadné provést takové výpočty, hlavní věcí je správně určit typ pokožky a dobu rizika.

Je důležité vybrat správný kosmetický přípravek a znát nuance jeho použití. Zvažte následující faktory:

Délka vystavení slunci. Čím déle budete na slunci, tím více SPF budete potřebovat.
množství krému. Nebuďte chamtiví, protože zdraví a krása vaší pokožky zcela závisí na správné aplikaci krému. Pro plnou ochranu se doporučuje pokrýt celou pokožku, která není pokryta oděvem, v jedné, ale husté vrstvě až do úplného vstřebání.
Kde plánujete zůstat. Pokud používáte SPF na pláži, hledejte voděodolné produkty, které vydrží i po koupání.
Zvažte typ a strukturu pokožky. Pro majitelky tenké pokožky je vhodná pleťová voda nebo sprej, které nezatíží dermis.
Pro základnu pod make-up udělá ne krém, ale opalovací prášek s úrovní SPF, kterou potřebujete.

Jak aplikovat SPF krém?

Aby měl opalovací krém požadovaný účinek, musíte znát základní pravidla pro jeho nanášení na pokožku. Pamatujte, že musí být zcela absorbován, než vyjdete ven na slunce. Doporučuje se tedy aplikovat 15 minut před východem. Průměrné množství je 1 lžička. na obličej a 1 polévková lžíce. l. na těle. Každé 2 hodiny byste měli opakovat postup nanášení krému, protože se smyje potem a vlhkostí a ztrácí své příznivé vlastnosti.

Trvanlivost SPF krému není delší než jedna sezóna, i když na obalu může být uvedena i delší doba.

Pravda o SPF krému

O produktech se stupněm ochrany před slunečním zářením kolují různé fámy, které potvrzují nevyvratitelné tvrzení: "kolik lidí, tolik názorů." Dermatologové a estetici však mnohem lépe vědí, co je pravda a co ne, pokud jde o použití SPF. Co byste ale o tomto termínu měli vy osobně vědět?

SPF neovlivňuje rakovinu

Toto je hlavní a bolavé téma mnoha blogů a fór, kde se diskutuje o roli a vlivu SPF krémů na zdraví a výskyt rakovinných buněk. Statistiky a studie dermatologů však hovoří jinak. Je důležité mít na paměti, že tyto kosmetika není tam železo ani titan samotné, ale molekuly, které nejsou schopny proniknout hluboko do dermis. Zůstávají na povrchu pokožky, protože jejich hlavní úlohou je chránit před UV zářením. Bez takových látek toho nebude možné dosáhnout kýžený výsledek a správně chránit pokožku.

Nejlepší stupeň ochrany je SPF 30

Samozřejmě jsou i vyšší sazby – až 100. Jejich vliv na pleť však není tak výrazný. Cokoli nad 30 SPF není nic jiného než marketingový trik, protože poskytují pouze o 2 % větší ochranu! Pokud používáte krém na pláž, bude vám vyhovovat SPF 15-30 a na běžnou procházku v létě používejte produkty SPF 8-10.

Dermatologové tomu věří nejlepší způsob pro ochranu dívčí pokožky - krém SPF 30.

Produkty SPF nejsou jen pro ochranu před sluncem.

Dnes, kdy kosmetologie dosahuje nové úrovně, se hranice mezi opalovacími krémy stírá. Existuje stále více univerzálních krémů a pleťových vod, které lze použít pro různé účely. Složení těchto fondů zahrnuje aminokyseliny, vitamíny, oleje, kyselina hyaluronová a antioxidanty, které pomáhají hydratovat, vyživovat a opravovat pokožku. Vyhlazují vrásky, vyrovnávají tón obličeje a zabraňují předčasnému stárnutí. Takoví kosmetičtí pomocníci by neměli chybět v kosmetické taštičce každé ženy!

Produkty SPF nebojují s pihami ani stařeckými skvrnami

Vznik pih a stařeckých skvrn neovlivňuje ani tak slunce, ale stres, vlastnosti pleti, genetika a nemoci. Krémy s indikátorem SPF tedy takovou pleť nijak neovlivňují, protože jejich hlavním účelem je ochrana před UV zářením.

Bez SPF bez chemických přísad

Znalci všeho přirozeného a zdravého se negativně dívají na složení mnoha opalovacích krémů. Při rozhodování ve prospěch jednoho nebo druhého prostředku však stojí za to pamatovat na silné negativní vliv sluneční paprsky a následky, které pokožku čekají bez řádné ochrany. Proto by na obalu krému nebo pleťové vody mělo být uvedeno, na co je účinek tohoto produktu zaměřen: na UVA nebo UVB paprsky. Kompozice musí nutně obsahovat takové složky: salicyláty, cinnamáty, silikony. Jsou to chemické složky, ale nezbytné jsou i fyzikální: zinek a oxid titaničitý, které pokrývají pokožku a chrání před škodlivými paprsky.

Nyní, když znáte pravdu o produktech SPF, můžete si vybrat krém, který vám osobně bude vyhovovat a ochrání vás před ním škodlivé účinky sluneční paprsky. Nezapomeňte, že SPF nejsou jen krémy. Existují také potraviny, které chrání pokožku před spálením. Patří mezi ně hořká čokoláda, rajčata, losos, meloun, brambory a mrkev. Jejich použití vás ochrání před radiací!

18. ledna 2014, 12:49