Jūras akmeņu priekšrocības ārstēšanā. Akmens terapija - karsto akmeņu masāža

Saskarsmē ar

Klasesbiedriem

akmeņu terapija(no angļu valodas stone therapy) – akmens terapija – ir īpaša masāžas tehnika, izmantojot dažādas dabīgie akmeņi, balstoties uz termoterapijas metodi – karstā un aukstuma iedarbības maiņa uz organismu, lai iegūtu atbilstošu reakciju asinsrites un limfas plūsmas līmenī.

Akmens terapijas saknes meklējamas senos laikos. Ir zināms, ka Mezopotāmijas ārsti ir izmantojuši mazus karstus akmeņus un uzklājuši tos uz slima cilvēka ķermeņa. Līdzīga ārstēšanas metode bija zināma gadā Senā Roma. Arī Amerikas indiāņi bija pazīstami ar karsto akmeņu ārstnieciskajām īpašībām. Akmens terapija ir saņēmusi vislielāko izplatību austrumu medicīnā. Karstie akmeņi tika plaši izmantoti Ķīnas imperatora galmā. Pirms diviem tūkstošiem gadu sildīšanu ar dziedinošiem karstajiem akmeņiem izmantoja Tibetas mūki.

Akmens terapijas labvēlīgā ietekme

Akmens terapijas galvenais efekts ir saistīts ar pastiprinātu vielmaiņu, veģetatīvās nervu sistēmas regulēšanu, endokrīnās un imūnsistēmas aktivizāciju.

Atkarībā no akmeņu temperatūras un intensitātes masāžas tehnika Akmens terapijas procedūrai var būt relaksējoša vai tonizējoša iedarbība. Ietekmes pakāpi katram pacientam nosaka individuāli: vienam nepieciešams atslābināties, mazināt muskuļu sasprindzinājumu, bet otram atjaunot spēkus, paaugstināt. vitalitāte. Ar litoterapijas tonizējošu iedarbību centrālajā nervu sistēmā pastiprinās ierosmes procesi. Ar relaksējošu efektu rodas pretējs efekts - kavēšanas procesu pārsvars tiek panākts, pateicoties mērenai, ritmiskai akmeņu iedarbībai uz ādas virsmas receptoriem un dziļāk esošajiem muskuļu receptoriem.

Ar akmens terapiju sildīšana aptver lielas ķermeņa virsmas zonas. Siltums no sakarsētiem akmeņiem iesūcas dziļi ķermenī un spēcīgi ārstnieciski iedarbojas ne tikai uz virspusēji izvietotajiem muskuļiem, bet arī iekšējiem audiem un orgāniem.

Apkurei ar karstiem akmeņiem ir plašs efektu klāsts:

• iedarbojas uz bioloģiski aktīviem punktiem;
• mazina muskuļu sāpes;
• paaugstina ķermeņa tonusu;
• paaugstina siltuma līmeni organismā;
• veicina tauku un sviedru dziedzeru sekrēciju, attīra poras, izvada toksīnus;
• izvada toksīnus un lieko šķidrumu;
• palielina muskuļu audu darba intensitāti;
• uzlabo asins piegādi;
• akmeņu terapija ir ļoti efektīva stresa, depresijas mazināšanai, vispārējai ķermeņa atslābināšanai;
• lieliski piemērots hipotermijas izraisītu slimību ārstēšanai.

Akmens terapijas veikšanas metode

Masāža tiek veikta, izmantojot vulkāniskos iežus, kas daudzus gadus veidojušies uz aktīviem vulkāniem, uzkarsēti un lēnām atdzisuši. Rezultātā viņi varēja uzkrāt magniju, dzelzi un daudzus noderīgus mikro un makro elementus, kā arī ieguva spēju ilgstoši uzturēt siltumu.

Procedūrā izmantotie akmeņi atšķiras pēc krāsas un temperatūras. Atkarībā no akmeņu temperatūras un masāžas tehnikas intensitātes, akmens terapijas procedūrai var būt relaksējoša vai tonizējoša iedarbība.

Masāžas laikā tiek izmantoti saplacināti, gludi akmeņi. Tiek izmantoti auksti baltie un karsti melnie akmeņi, kas mijas viens ar otru, kā arī viens vidējas temperatūras akmens. Vairāku slimību, piemēram, fiziska izsīkuma, sirdsdarbības traucējumu un asinsvadu sistēma, kā arī ar cilvēka emocionālo uzbudināmību, akmeņi tiek uzkarsēti līdz temperatūrai, kas nepārsniedz 36–38 grādus.

Akmens terapijas sesija ilgst aptuveni 60 minūtes.

Akmens terapijas procedūra sākas ar aromātiskās eļļas uzklāšanu uz ķermeņa. Ķermeņa lēnai atslābināšanai akmeņi tiek izlikti noteiktā secībā gar mugurkaulu, uz muguras lejasdaļas, vēdera, pleciem, rokām utt. Atkarībā no akmeņu diametra tie tiek izlikti visos aktīvajos ķermeņa punktos. Pēc tam āda tiek masēta, mainot karstos un aukstos akmeņus. Masāža sākas no pēdas, tad iet uz apakšstilbu, augšstilbu, roku, kaklu un plecu.

Siltums no sakarsētiem akmeņiem iesūcas dziļi ķermenī un spēcīgi ārstnieciski iedarbojas ne tikai uz virspusēji novietotiem muskuļiem, bet arī uz iekšējiem audiem un orgāniem. Karsēšanai ar karstiem akmeņiem ir plašs efektu klāsts.

Akmens terapijas procedūras laikā pastiprinās asins pieplūde sāpīgajā vietā, šūnas sāk aktīvāk strādāt, asinis un limfa izvada toksīnus un toksīnus. Tajā pašā laikā audi tiek bagātināti ar skābekli.

Indikācijas akmeņu terapijai:

• hronisks nogurums;
• aptaukošanās;
• artrīts;
• bezmiegs;
• depresija;
• emocionāla pārslodze;
• celulīts

Kontrindikācijas akmeņu terapijai

• grūtniecības periods;
• ādas slimības;
• ievainojumi, lūzumi;
• asas infekcijas slimības;
• onkoloģiskās slimības

Vislabākā atpūta ir tā, kas tiek pavadīta sava ķermeņa labā. Ja vēlies apvienot biznesu ar prieku, izvēlies unikālu procedūru – akmens terapiju, ko var veikt jebkurā labā skaistumkopšanas salonā vai spa. Akmens terapija ir masāžas procedūra, kas tiek veikta ar karstu akmeņu palīdzību patīkamā relaksējošā atmosfērā, ar labi izvēlētiem aromātiem, mūziku, masāžas eļļām un krēmiem. Akmens terapijā bieži tiek izmantoti ne tikai akmeņi, bet arī minerāli, kuriem ir papildu priekšrocības – tie lieliski sasilda, uzlabo asinsriti audos, mazina iekaisumus un spēcīgi relaksē. Šajā rakstā mēs runāsim par noderīgas īpašības procedūras, noskaidrosim, kam tā tiek rādīta, kā pareizi veikt, kā arī izdomāsim, kam būtu jāatsakās no akmens terapijas.

Akmens terapijas priekšrocības un indikācijas procedūrai

Akmeņu masāža ir vērsta uz divu galveno problēmu risināšanu. Pirmais ir pasīvs muskuļu darbs un veselības uzlabošana. Ar karsto un auksto akmeņu palīdzību jūs patiešām varat uzlabot ķermeņa darbību, atjaunot asinsriti, tikt galā ar dažām diagnozēm un simptomiem. Otrs globālais uzdevums ir relaksācija. Pēc akmeņu masāžas cilvēks patiešām atpūšas, tas ir ļoti svarīgi to cilvēku nervu sistēmai, kuri ir spiesti strādāt bez pārtraukuma. Turklāt kosmetoloģijā bieži tiek izmantota akmeņu terapija – tā ir smalka, bet efektīva aprūpe aiz ādas. Tātad, kam šī procedūra ir ieteicama?

1. Akmeņi ideāli silti, kam piemīt pretiekaisuma iedarbība pie jebkādām muskuļu sāpēm un sastiepumiem. Akmens terapija ieteicama artrīta un reimatisma gadījumā.
2. Ietekme uz bioloģiski aktīvajiem punktiem lieliski ietekmē cilvēka imūnsistēmas stāvokli, pasargā to no biežas SARS un saaukstēšanās, tā ir lieliska slimību profilakse rudens-ziemas periodā.
3. Ļoti bieži akmeņu masāža tiek nozīmēta psiholoģiskā stresa, stresa, nopietnu sajūtu un zaudējumu gadījumā. Ja nevarat uzlabot savu psihoemocionālo fonu, iziet akmens terapijas kursu.
4. Viena no biežākajām akmens terapijas iecelšanām kosmetoloģijā ir cīņa pret celulītu. Apelsīna miza ir tauku slāņos esošo limfoīdo audu stagnācijas procesu rezultāts. Karsto un auksto akmeņu ietekme ļauj palielināt asinsriti, uzlabo limfas aizplūšanu augšstilbos. Akmens terapija tiek izmantota kā neatkarīga masāža cīņā pret celulītu vai kā sagatavošanās sasilšanas stadija nopietnākām procedūrām.
5. Intensīva akmeņu masāža tiek izmantota tauku nogulšņu sadalīšanai. Regulāra akmeņu iedarbība palīdz sievietēm bez īpašas līdzdalības atbrīvoties no pāris liekiem centimetriem.
6. Karsto un auksto akmeņu kontrasta efekts uzlabo asinsriti, kam ir spēcīgs liftinga efekts. Akmens terapijas kurss palīdzēs nostiprināt ādu, padarīt sejas ovālu veidotāku un epidermu elastīgāku. Šī ir lieliska procedūra nobriedušai ādai.
7. Jums vienkārši nepieciešama akmens terapija, ja jūs bieži ciešat no galvassāpēm vai bezmiega. Tikai viens masāžas kurss ar akmeņiem, un jūsu pašsajūta uzlabosies, parādīsies labs garastāvoklis un manāmi paaugstināsies efektivitāte.
8. Pirms veiksiet akmeņu masāžas procedūru, labā salonā viņi piedāvās apmeklēt terapeitu vai vismaz ziņot par savām hroniskajām slimībām. Patiešām, dažos gadījumos ir ārkārtīgi nevēlami un pat bīstami veikt procedūru.

Kontrindikācijas akmeņu masāžai

Aktīvo bioloģisko punktu sildīšana un dzesēšana ar akmeņiem nebūt nav nekaitīga procedūra, kas var būt kontrindicēta dažām diagnozēm.

1. Akmens terapiju nedrīkst veikt jebkādiem ādas bojājumiem – alerģijām, izsitumiem, griezumiem, brūcēm, pinnēm u.c. Akmens tiešā ietekme var tikai saasināt dermatoloģiskas slimības.
2. Grūtniecības laikā procedūra ir stingri kontrindicēta - dažu punktu, īpaši karstu, iedarbība var izraisīt asiņošanu un pat spontānu abortu.
3. Jebkurš mugurkaula bojājums ir stingra kontrindikācija procedūrai, audu karsēšana var būt kaitīga.
4. Audzēju un strutojošu procesu klātbūtnē arī nevar veikt audu sildīšanas procedūras, karstums tikai pasliktinās pacienta stāvokli.
5. Ja Jums ir cukura diabēts, Jums iepriekš jākonsultējas ar savu ārstu par iespēju veikt akmeņu terapiju.
6. Ar dažiem neiroloģiskiem traucējumiem cilvēks var nebūt jutīgs pret temperatūras ietekmi, tādā gadījumā arī no “siltās” masāžas ir jāatsakās.

Ar biežām un smagām galvassāpēm nevar paļauties tikai uz akmeņu masāžu. Procedūra palīdzēs atpūsties un atbrīvoties no nervu spriedzes radītajām sāpēm. Ja krampju cēlonis ir nopietnāks, noteikti jādodas pie ārsta.

Lai procedūra noritētu veiksmīgi, bet pacients atslābtos un gūtu spēkus, ļoti svarīgi ir izvēlēties pareizos akmeņus, eļļu un visu ar to saistīto piederumu. Parasti akmens terapijā tiek izmantoti ne tikai akmeņi, bet minerāli, kas lieliski notur siltumu un ilgstoši silda audus. Akmens terapijā parasti izmanto bazalts un marmors. Austrumu medicīnā masāžā bieži izmanto žadeītu – cietu akmeni ar zaļganu nokrāsu. Sildot, akmens sāk izdalīt īpašus ārstnieciskus tvaikus un skābes, kas piepilda gaisu, kā arī iesūcas ādā un tiem ir tieša dziedinoša iedarbība.

Akmeņiem jābūt absolūti līdzeniem, gludiem, bez iegriezumiem un asām daļām. Starp citu, akmens virsma var būt nedaudz raupja, ja akmeni izmanto kosmētiskiem nolūkiem. Sejas masāža, smalka skrubēšana, cīņa ar celulītu, tauku nogulsnējumu sasmalcināšana – tas viss tiek darīts, izmantojot akmeņus ar dažādas virsmas graudainības pakāpi. Bet atsevišķu muguras un kāju zonu relaksācija un iesildīšanās tiek veikta ar stingri gludiem akmeņiem.

Lai samazinātu berzi starp akmeni un ādu, varat izmantot jebkuru krēmu, bet labāk veikt masāžu un augu eļļas. Tie ne tikai uzlabos masāžas procesu, bet arī piepildīs telpu ar patīkamiem aromātiem. Piemēram, ēteriskās eļļas citrusaugļi uzlabos asinsriti, palīdzēs atjaunot ādas tvirtumu un elastību. Ģerānijas eļļa labvēlīgi ietekmē nervu sistēma- Tas ir ļoti nomierinošs un relaksējošs. Lavandas eļļa iekļūst epidermas zemādas slāņos, stimulē tauku dedzināšanu. Svarīgi ņemt vērā individuālās īpašības pacients - dažas smakas ir labi panesamas, citas var izraisīt sliktu dūšu un pat reiboni.

Noteikti pievērsiet uzmanību atmosfērai telpā, kurā tiek veikta masāža. Labā salonā noteikti skanēs klusa relaksējoša mūzika vai dabas skaņu imitācija. Ja vēlaties panākt līdzīgu efektu mājās, izveidojiet šo atmosfēru ar skaņu, smaržu, krēslas un pilnīgi atslābināta stāvokļa palīdzību. Galvenais neaizmigt – visa jautrība tikai sākas!

Kā pašam veikt akmens terapiju mājās?

Diemžēl procedūras priekšrocības ir tikpat lielas kā karsto akmeņu masāžas cena. Bet neesiet sarūgtināts - procedūru var veikt mājās, patstāvīgi vai ar palīdzību mīļotais cilvēks(ja mēs runājam par muguru, gurniem, sēžamvietām). Salonā neaizmirstiet pēc katra klienta un seansa parūpēties, lai akmeņi tiktu nomazgāti un dezinficēti. Visbiežāk masāžai tiek izmantoti melni un balti akmeņi - melnos karsē, bet baltos atdzesē, šis noteikums tiek piemērots masāžas terapeita ērtībām. Sildiet akmeņus saulē vai vienkārši karstā ūdenī. Akmeņi stipri nesakarst, tiem nevajadzētu degt, bet tikai silt – ne vairāk par 40 grādiem.

Pirms procedūras uzsākšanas uz attīrītas ādas jāieziež nedaudz masāžas eļļas, rūpīgi jāierīvē un ar masāžu jāsasilda mugura vai pēdas, atkarībā no izvēlētās masāžas zonas. Parasti akmeņu terapija ir vērsta uz muguras, mugurkaula kakla vai jostas daļas, plaukstu vai pēdu zonu. Karstos akmeņus izmanto, lai ārstētu locītavu bojājumus, muskuļu iekaisumus u.c. Karstie akmeņi tiek izlikti gar mugurkaulu vai skarto muskuļu zonā. Akmeņi jāatstāj 15-20 minūtes, un šajā laikā tie atdala siltumu ādai, kas iekļūst 3-4 cm dziļumā. Aukstie akmeņi, kā likums, tiek izmantoti asinsrites uzlabošanai, visbiežāk tiek izmantoti kosmētikas jomā – celulīta ārstēšanai, kolagēna tīkla atjaunošanai u.c. Pēc karsēšanas var paņemt citus siltos akmeņus, kas nav atdzisuši, braukt ar tiem pa masāžas zonu, rūpīgi berzējot audu problēmzonas, sasildot un ietekmējot bioloģiski aktīvos punktus.

Pēc procedūras pacients jāpārklāj ar tīru palagu un jāļauj seansam beigties dabiski. Vēl 30-40 minūtes pēc akmeņu masāžas visi organismā notiekošie procesi turpina darboties. Noslēgumā noteikti paņemiet siltu vai kontrasta dušu. Akmens terapija ir lielisks veids, kā atgūt gara spēku un zaudēto ķermeņa enerģiju.

Video: apmācības meistarklase par akmens terapiju

Akmens terapija jeb litoterapija - akmeņu ārstēšana mājās un veselības centros. pamata šī metode veido dārgakmeņus un pusdārgakmeņus. Ilgstoši saskaroties ar ķermeni, šie elementi var izārstēt no tādām izplatītām slimībām kā:

• Nervu sabrukums, emocionāls nogurums, bezmiegs, reibonis un enerģijas zudums.
• Muskuļu un locītavu sāpes, zilumi, hematomas utt.
• Radikulīts un osteohondroze.
• Sāpes krūtīs, žultspūšļa, aizkuņģa dziedzera iekaisums utt.

Akmens apstrādes iezīmes mājās

Šis netradicionālās terapijas veids ir viens no senākajiem. Kopš seniem laikiem cilvēki ir izmantojuši akmeņu ārstnieciskās īpašības pat visnopietnāko slimību ārstēšanā, un Ēģiptē un Ķīnā Lapis Lazuli joprojām ir ļoti populārs. “Austrumu svētais akmens”, kā to mēdz dēvēt, gadsimtiem ilgi ir glābis cilvēkus no fiziskām un emocionālām slimībām, un tā mirdzošais izskats padarījis materiālu par galveno sultānu un imperatoru rotājumu visos laikos. Iepazīstoties ar viņu ārstnieciskās īpašības un ārējās pievilcības iezīmes, jūs noteikti papildināsiet nākamo pirkumu sarakstu.

Tomēr vairumā gadījumu nepietiks ar dārgakmens iegādi un nēsāšanu kā ornamentu, lai iegūtu dziedinošu efektu. Mūsdienu akmens terapija ietver masāžu ar akmeņiem mājās:

• Kājas- vispirms tiek veikta intensīva masāža, pēc tam tiek izlikti 3-5 akmeņi (uz apakšstilba).
• Sēžamvieta- masāža tiek veikta, pārvietojot šos elementus pulksteņrādītāja virzienā un pretējā virzienā.
• Mugura un vēders- sākotnēji tiek likti akmeņi, tad tiek veikta masāža.

Mūsdienās ir tikai daži akmeņi, kuriem ir dziedinošs efekts bez masāžas.. Ar spēcīgu enerģiju tie bieži tiek nēsāti ap kaklu vai plaukstas locītavu un ir arī cienīgs rotājums. Viens no šiem akmeņiem ir malahīts. Visas tās daudzas ārstnieciskas īpašības un ir norādītas atšķirīgas ārējās pazīmes. Mūsdienās šis akmens ir dzirdams pat visattālākajos pasaules nostūros, un pirmais zinātniskais darbs par to tika uzrakstīts tālajā 18. gadsimtā.

Akmens apstrāde mājās ar temperatūras izmaiņām

Temperatūras izvēle tiek veikta atkarībā no vēlamā efekta. Tā, piemēram, lai atslābinātu muskuļus, paplašinātu asinsvadus un rezultātā uzlabotu asinsriti, akmeņus uzkarsē līdz 45-50°C temperatūrai. Lai to izdarītu, objektus uz īsu brīdi iegremdē karstā ūdenī.

Akmeņu apstrādei mājās ar pretēju efektu masāžas elementus ievieto saldētavā. Masāža ar aukstiem akmeņiem (0-15°C) palīdz sašaurināt asinsvadus un kapilārus, paaugstināt ādas un muskuļu tonusu.

Cilvēka ķermenī ir daudz nervu galu, no kuriem katrs ir atbildīgs par noteikta orgāna funkcionalitāti. Visa veida sāpīgums, kas var parādīties ķermenī, ir saistīts tieši ar nervu galiem. Nervu šķiedras ir uzņēmīgas, asi reaģē uz stimuliem. Tās ir dabiskas "bākas", kas skaidri parāda, kad un kur ķermenī rodas kļūme. Nervu šķiedras ir sadalītas grupās. Viena grupa ir atbildīga par jutīgumu, otra ir atbildīga par kustībām, trešā ir saistīta ar psihosomatisko. Bet visas grupas ir iekļautas vienā nervu sistēmas struktūrā.

1993. gadā Mērija Nelsone, viena no vadošajām masāžas terapeitēm ASV, izstrādāja unikālu programmu mugurkaula veselības atjaunošanai un visa organisma funkciju uzturēšanai. Viņa analizēja visus mugurkaula slimību un ķermeņa traucējumu cēloņus. Viņai izdevās sistematizēt refleksoloģijas principus un radīt jaunais veidsārstēšana: akmens terapija.

Akmens terapija burtiski nozīmē "akmeņi" un "ārstēšana". Mērija Nelsone, paļaujoties uz to, ka visas slimības ir saistītas ar nervu galiem, secināja jauna metodika karsto akmeņu masāža. Šī metode ir neparasta un neiesakņojas tik ātri, taču tai ir augsts efektivitātes procents. Pati veidotāja ir pārliecināta, ka karsto akmeņu masāža ir efektīva tikai tad, ja to veic stingri ievērojot refleksoloģijas prasības. Bet katrā salonā viņi vienmēr pievieno kaut ko savu, un dažreiz tas uzlabo šādas terapijas efektivitāti.

Akmens terapiju nosacīti sauc par karsto akmeņu masāžu. Faktiski ārstēšanas procesā piedalās arī aukstie akmeņi. Masāžas princips ir balstīts uz muskuļu slāņa kontraktilitāti un nervu galu jutīgumu. Akmens terapijas uzdevums ir ne tikai izārstēt mugurkaulu vai remdēt noteiktas sāpes. Procedūra ir sarežģīta un vērsta uz vispārēju veselības atjaunošanu.

Tās rezultāti ir lielāki nekā jebkura cita veida masāžas:

• centrālās nervu sistēmas integritātes atjaunošana;
• asins un limfas plūsmas uzlabošana;
• muskuļu slāņa relaksācija;
• nervu sistēmas stiprināšana;
• imūnsistēmas stabilizācija;
• noņem spriedzi no mugurkaula;
• psihosomatiskā stāvokļa atjaunošana.

Akmens terapija ietver 54 karsto akmeņu izmantošanu masāžā, 15-18 aukstos un vienu siltos. Dažādu šķirņu akmeņi: karstiem der tikai bazalta šķirne. Tas ir saistīts ar vulkāniskas dabas akmeņu īpatnībām: tie ilgstoši saglabā siltumu un spēj to aktīvi nodot. Bazalts ir izmantots kopš seniem laikiem dažādas ārstēšanas metodes, jo tas ir dabisks visu četru elementu nesējs. Aukstiem akmeņiem tiek izmantots marmors, kas spēj koncentrēt enerģiju.

Karstie akmeņi akmens terapijas laikā tiek uzkarsēti līdz 35 līdz 60 grādu temperatūrai. Aukstās dažreiz īpaši atdzesē aukstuma kamerā.

Masāžai ar akmeņiem neder pirmie, kas saskaras. Akmeņi ir rūpīgi jāizvēlas Īpaša uzmanība dotā forma un izskats. Masāžai tiek izmantoti stingri kaili akmeņi, noteikti pareiza forma: ovāls, pilnīgi gluds. Nav pieļaujams papildus apstrādāt akmeņus karstai masāžai. Piespiedu apstrāde iznīcina akmens enerģiju, tā kļūst bezjēdzīga. Maksimālais, kas šajā gadījumā ir iespējams, ir viegla slīpēšana ar zamšādu vai tīru sāli.

Akmeņiem akmens terapijai nepieciešama īpaša apstrāde transportēšanas, darba un uzglabāšanas laikā. Tos uzglabā vai nu kastē ar jūras sāls vai saulē. Akmens maksimāli jānovieto saulē, lai maksimāli absorbētu tā enerģiju. Parasti tie ir iesildīti. Dažreiz apkurei izmanto īpašus sildītājus. Reizēm akmeņi tiek glabāti jūras smiltīs.

Saskaņā ar masāžas metodi ar karstajiem akmeņiem, ir atļauta formas izvēle. Mugurai tiek izmantoti divi veidi atkarībā no slimības. Tātad, krūšu kurvja atjaunošanai tiek izmantoti ovāli akmeņi. Krustkaulam ir jāuzņem akmeņi, kas pēc formas vairāk atgādina trīsstūri.

Kā notiek akmens terapijas procedūra

Stoterapijai tiek sagatavota īpaša telpa. Tam jābūt vēdinātam, piepildītam ar svaigu un tīru gaisu. Dažreiz šādām telpām tiek pievienotas aromātiskas sveces, bet pati dibinātāja to neļauj. Sveču aromāts “nogāzīs” relaksējošas mūzikas uzstādījumu. Bet dažos salonos svīta tiek izvēlēta tā, lai sveču smarža būtu apvienota ar relaksējošu mūziku. Mūzikai vajadzētu būt relaksējošai, derēs viļņu skaņa vai sērfošanas rēkoņa. Tad sveces tiek paceltas ar vēsmas smaržu. Galvenais ir skaņas un smaržas kombinācija, tad ķermenis pareizi izveidos atkarīgu uztveres ķēdi un reaģēs uz akmeņu masāžu.

Masāžas pirmajā posmā ķermenis tiek sagatavots akmens terapijai. To mīca ar vieglām kustībām, bez spiediena. Pēc tam tiek izklāti paši akmeņi. Izlīdzināšana būs atkarīga no tā, kāds efekts ir sagaidāms no akmens terapijas. Ja šī ir relaksējoša masāža vispārējai dziedināšanai un nostiprināšanai, tad akmeņi tiek izkārtoti vienmērīgi pēc noteikta parauga. Tālāk masāža tiek veikta tikai ar akmeņiem, uzmanība tiek pievērsta visiem bioloģiskajiem punktiem.

Ja tiek apstrādāts mugurkauls, tiek izlikti lielāki akmeņi. Forma ir atkarīga no skartās vietas. Masāžas rezultātā karsto un auksto akmeņu kombinācijas rezultātā pacients ātri zaudē robežu starp ierasto karstuma un aukstuma sajūtu. Kad šī līnija pazūd, ķermenī sāk ieplūst tīra enerģija. Akmens terapijas svīta ļauj pilnībā atslābināties un tad nekas neliedz akmeņu enerģijai iekļūt katrā ķermeņa šūnā.

Pēc karstās masāžas noteikti atpūtieties pusstundu, iedzeriet nomierinošu zāļu tēju. Jūs nevarat uzreiz uzlēkt un skriet, sēsties pie stūres. Ideālā gadījumā gulēt no pusstundas līdz stundai. Procedūra ilgst no 40 minūtēm līdz divām stundām. Akmens terapija ir atļauta ne vairāk kā 2 reizes nedēļā.

Akmens terapijai ir daudz pozitīvu efektu, taču tai ir arī kontrindikācijas.

Pirmkārt, tas ir aizliegts tiem, kas cieš no ādas slimībām:

• dermatīts;
• ekzēma;
• psoriāze.

Tas ir saistīts ar akmens terapijas īpatnībām. Temperatūras izmaiņas masāžas laikā āda. Sakarā ar to mainās mitrums, kas var izraisīt saasinājumu ādas slimības. Kā jebkura masāža, arī akmeņu terapija ir aizliegta onkoloģijas un aktīvu infekciju gadījumā. Pat ja ir vienkārša saaukstēšanās, sākotnēji ir jāpārtrauc vīrusa darbība. Ar akmens terapiju palielinās asins apgāde, asinis nākātrāk, nodrošinot uzturu iekšējie orgāni un mugurkaulu. Bet, ja asinīs ir kāda infekcija, tad masāžas un tās iedarbības dēļ tā var sasniegt jebkuru orgānu un sabojāt veselību.

Grūtniecēm nevajadzētu veikt akmens terapijas sesijas. Nevar neņemt vērā, ka šajā situācijā sieviete kļūst neaizsargātāka, saasinās hroniskas slimības. Grūti prognozēt ķermeņa uzvedību grūtniecības laikā un reakciju uz šādu masāžu. Bet, ja ārstējošais speciālists vai vadošais ginekologs neiebilst pret procedūru, aizliegums tiek atcelts.

Akmens terapijas iespēja mājas apstākļos

Katrā salonā cilvēks pārliecināsies, ka akmens terapija nav iespējama bez paša salona līdzdalības. Tas ir tikai daļēji taisnība. Patiešām, bez zināšanām un sagatavošanās nav iespējams veikt pilnvērtīgu masāžu ar akmeņiem. Bet ar šo pašu akmeņu palīdzību savu veselību ir pilnīgi iespējams ietekmēt noteiktu slimību gadījumā, īpaši, ja kāds no ģimenes prot veikt amatieru masāžu.

Nav tik grūti atrast dažus vulkāniskus un siltus uzklāt uz problemātiskajām vietām. Pēc tam vienkārši atpūtieties, klausoties relaksējošu mūziku. Nav strīda par to, ka efekts būs mazāks, bet tā būs. Tikai jārēķinās, ka dažkārt akmens terapija un tās efekts ir tieši pretējs. Tas notiek, ja procedūra tiek veikta sliktos laika apstākļos, īpaši spēcīga pērkona negaisa klātbūtnē. Tiek pieņemts, ka akmeņi absorbē pārāk daudz enerģijas. Un pērkona negaisa laikā tas ir negatīvs, un, ja tas nonāk organismā, tad cilvēks pēc akmeņu terapijas kļūs agresīvs un aizkaitināms.

Stabilitāte un vielmaiņas procesi. Ar šīs procedūras palīdzību jūs varat ne tikai palīdzēt cilvēkam atpūsties, bet arī viņu dziedināt. Tomēr ir ļoti svarīgi ievērot pareizo tehniku ​​un izmantot īpašas monolītas konstrukcijas.

Būtība, veidi, ieguvumi

Šīs tehnikas pielietojums ir cilvēka muskuļu ietekmēšana vai to atslābināšana un dabisko procesu stimulēšana.

Psihoenerģētisko centru atklāšana un attīrīšana tā sauktajos "smalkajos ķermeņos" veicina iekšējās harmonijas iegūšanu – pateicoties pozitīvajai iedarbībai uz ķermeni. Tiek uzskatīts, ka jebkuram atsevišķam akmenim ir īpaša struktūra un sastāvs. Lai gan tie ir nedzīvi priekšmeti, tiem ir atmiņa, viņi spēj nolasīt negatīvo un visu labo, kas tajos slēpjas, novirzīt uz cilvēkiem.

Ir parādījušās dažādas šādas procedūras metodes dažādas valstis tomēr visplašāko popularitāti ieguva taju tehnika.

Vai tu zināji?Senie cilvēki īpašu nozīmi piešķīra akmeņiem, kas tos ieskauj. Tāpēc no šiem dabas veidojumiem tapa pirmie darbarīki, amuleti, vēlāk arī mājas. Kad sāka veidoties pirmās civilizācijas, akmeņus izmantoja arī medicīnā. Austrumu ārsti pirmie sāka nodarboties ar karsto akmeņu masāžu, izmantojot tam atlasītus elementus, kam bija ne tikai ārstnieciskas īpašības, bet arī zināma sakrāla nozīme. Šo metodi izmantoja kopš Romas impērijas laikiem, un tā ir ieguvusi jauna dzīve 1993. gadā pateicoties amerikāņu masierei Mērijai Nelsonei.

Ir šādi akmeņu masāžas veidi, no kuriem katrs sniedz savu labumu cilvēka ķermenim:

1. Karsto akmeņu masāža. Šis akmens terapijas veids ir tradicionāls un ietver apsildāmu elementu iedarbību. Šāda terapija palīdz atslābināt muskuļus, mazina enerģijas spriedzi, novērš spazmas un aktivizē asinsriti.
2. Kontrasta masāža, izmantojot ne tikai karstos, bet arī aukstos elementus. Šī procedūra palīdz stimulēt vielmaiņas procesus un labi ietekmē stāvokli, stiprina muskuļu tonuss un palīdz atbrīvoties no tūskas.
3. Masāža tiek izmantota dārgakmeņi. To sauc arī par intuitīvu, jo meistars pats izvēlas materiālu un optimālās kustības katrai personai. Šis akmens masāžas veids palīdz normalizēt cilvēka enerģētisko stāvokli, dod un.

Iepriekš minētās metodes arī nosacīti iedala šādās grupās:

• klasiskā;
• modelēšana;
• enerģija;

Indikācijas un kontrindikācijas

Neskatoties uz to, ka šo paņēmienu diezgan plaši izmanto spriedzes mazināšanai gandrīz katrā SPA salonā, akmens terapijas lietošanai ir gan indikācijas, gan kontrindikācijas.

• cilvēki ar;
• aktivizēt vielmaiņas procesus un optimizēt ķermeņa svaru;
• ja ir problēmas ar enerģētisko lauku;
• atbrīvoties no bezmiega;
• ar mērķi apturēt muskuļu spazmas, diskomfortu;
• lai izvadītu toksīnus no augšējiem ādas slāņiem un atjaunotu tās dabisko elastību;
• tiem, kam nepieciešama organisma fizioloģiskā rehabilitācija, muskuļu un locītavu ārstēšana bez iekaisuma;
• Lai normalizētos
• cilvēki, kuri tiek mocīti
• lai aktivizētu asinsriti dažādās ķermeņa daļās.

Lai akmens terapija neradītu pretēju efektu uz organismu un nekaitētu klientam, ir jāņem vērā kontrindikācijas šīs tehnikas lietošanai. Jūs nevarat veikt akmeņu masāžu:

• tiem, kam ir problēmas ar muskuļu un skeleta sistēmu;
• sievietes;
• uz tām ķermeņa daļām, kur ir bojāta āda;
• dermatoloģisko slimību klātbūtnē;
• cilvēki ar nervu sistēmas patoloģijām;
• ja cilvēkam rodas komplikācijas sakarā ar.

Akmeņi procedūrai

Akmeņu masāžas veikšanas tehnika ietver, pirmkārt, īpašu, pareizi izvēlētu akmeņu klātbūtni. Šajā terapijā tiek izmantoti elementi atšķirīga izcelsme: gluda jūras vai šķeldota neapstrādāta, 5-10 cm diametrā.Parasti salonos izmanto marmoru vai bazalts.

Svarīgs!Pirms ķerties pie elementu klāšanas uz klienta ķermeņa, ir jāpārbauda, ​​vai akmeņu temperatūra viņam ir piemērota. To var izdarīt, uzliekot uz ceļa kādu no elementiem: ja tas nerada diskomfortu, varat sākt procedūru.

Bazaltu var uzsildīt līdz klientam ērtai maksimālajai temperatūrai. Šis akmens ir tumši pelēks vulkāniskas izcelsmes minerāls. Slapjš tas kļūst melns.

Kas attiecas uz marmoru, tas ir baltā krāsā un, atdzesēts aukstā ūdenī, tiek izmantots kontrasta masāžai.

Akmeņu masāžai izmanto arī ahātu, amazonītu, halcedonu. Tie ir dārgakmeņi, kurus bieži izmanto tieši sejas masāžai. Tos izvēlas meistars, atkarībā no enerģijas īpašībām.

Kā sagatavoties

Lai akmeņu masāžas tehnika sniegtu vēlamo efektu un atbilstu klienta vēlmēm, svarīgi ir radīt atmosfēru, kas veicina pilnīgas relaksācijas panākšanu: ieslēgt meditatīvās vai dabas skaņas, nodrošināt mīkstu pieklusinātu apgaismojumu telpai, kurā tiek veikta procedūra. , kas turklāt jāpiepilda ar patīkamiem viegliem relaksējošiem aromātiem .

Pēc tam jāsagatavo (uzsilda vai atdzesē) akmeņi, jāuzliek uz dvieļa. Pirms uzsākt veikt akmeņu masāžu, nepieciešams uzklāt uz klienta ķermeņa sagatavotu, atkarībā no procedūras mērķa (relaksācija, tonizēšana vai jebkuras slimības dziedināšana).

Relaksācijas stadijā tiek izlikti elementi ar dažādu temperatūru. Bieži vien tie ir 16 auksti marmora akmeņi un 54 karstie bazalta akmeņi. Vasarā bazaltu ieteicams sildīt ar saules stari. Ja tas nav iespējams, tiek izmantots karstais ūdens vai speciālie sildītāji, lai elementu temperatūru paaugstinātu līdz aptuveni 40°C. Marmoru atdzesē līdz 10-25°C.

Ietekmes zonas

Dziedināšanai tiek izmantoti lielāki akmeņi nekā relaksējošām masāžām. Papildus bazaltam un marmoram šeit tiek izmantots smilšakmens un granīts.

izārstēt slimības, kas ietekmē uroģenitālā sistēma, veicina akmeņu atrašanās vietu krustu kaulā. Tas var arī palīdzēt atbrīvoties no mazuļa slapināšanas gultā.

Vāju noņemšanai vai profilaksei sirds sāpes un stenokardijas ārstēšana akmeņus liek uz kreisā atslēgas kaula ārējās malas vai uz kreisā pleca, pēc tam pārklāj ar frotē dvieli.

Vai ir iespējams to izdarīt pats

Protams, iegūt akmeņus šai tehnikai un sasildīt no mājām ir vienkāršs jautājums. Tomēr nav iespējams patstāvīgi veikt akmeņu masāžu tradicionālā izpratnē, jo šāda terapija ietver pilnīgu relaksāciju, ko nevar sasniegt, ja visi procesi tiek kontrolēti neatkarīgi (karsēšana, akmeņu likšana, berzēšana utt.).

Noteikti konsultējieties ar speciālistu, ar karstiem akmeņiem var vienkārši masēt atsevišķas ķermeņa daļas ar savām rokām, bet bez īstās atmosfēras, nepieciešamās relaksācijas un sajūtas to vairs nedēvēs par akmens terapiju.

Vai tu zināji?Austrumu ārsti uzskata, ka spēcīgas nekontrolētas emocijas var izraisīt sarežģītas slimības. Tā, piemēram, stiprs prieks var negatīvi ietekmēt sirds stāvokli, dusmas var kaitēt aknām, bēdas – plaušu bojājumus utt. Šīs emocijas var kontrolēt, lai izvairītos no slimībām, masējot pirkstus: mazo pirkstiņu, kad baidies; īkšķis, kad jūs par kaut ko uztraucaties; indekss – kad ilgojies; bezvārda - pieradināt dusmas; vidus - kad esat aizvainots, neaizsargāts vai ļoti laimīgs.

Tādējādi ar pareizo tehniku ​​​​akmens terapija ir efektīvs līdzeklis cīnīties ne tikai ar nogurumu, bet arī ar dažādām slimībām. Lai maksimāli palielinātu šādas procedūras efektu, ir svarīgi radīt miera un līdzsvara atmosfēru, relaksēt cilvēku ar aromātu, mūzikas, eļļu un sagatavojošas roku masāžas palīdzību.

Akmeņu masāžas tehnikas veikšana paša spēkiem ir ārkārtīgi sarežģīta, jo tādā veidā nav iespējams panākt relaksāciju un pilnīgu abstrakciju no steigas un visām problēmām.