Ako zlepšiť stav a pleť. Ako zlepšiť pleť

Bez ohľadu na ročné obdobie a počasie za oknom, každé dievča, žena sníva a o jeho krásnej matnej farbe. Zlá ekológia, nevyvážená výživa - nepriaznivo ovplyvňujú farbu našej pokožky, robia ju zemitou. Dodržiavaním niekoľkých základných pravidiel môžete nielen znížiť náklady na drahé procedúry u kozmetičky a drahú kozmetiku, ale aj obnoviť mladosť a pružnosť pokožky vďaka prírodným produktom. Ako zlepšiť pleť, sa dozviete čítaním našich tipov.

Čo ovplyvňuje vzhľad a stav pokožky tváre?

Niekedy môžete stretnúť ženy so zemitým, okamžite to upúta a vyvoláva veľa otázok. Čo ovplyvňuje pokožku, prečo dochádza k rôznym zhoršeniam jej farby a stavu?

Koža, ako viete, je odrazom stavu ľudského zdravia, takže na tvári sú okamžite viditeľné rôzne odchýlky a poruchy tela.

Hlavné príčiny zmien v stave pokožky sú:

ochorenia tráviaceho traktu,
škodlivé účinky ultrafialového žiarenia,
nesprávna a nevyvážená strava;
nedostatočná (kvôli nedostatku času a túžby) starostlivosť o pokožku tváre;
zlé návyky.

1. Správna starostlivosť o pleť.

Urobte si pravidlo, ráno a večer, očistite si tvár mydlom alebo tonikom. Bez ohľadu na to, či ste použili kozmetiku alebo nie, stále ju miniete dvakrát denne, pretože. jemný prach a nečistoty, ktoré nás obklopujú, majú tendenciu usádzať sa na pokožke. Aspoň raz týždenne by ste mali používať aj peeling na tvár.
Ihneď po vyčistení tváre použite hydratačné alebo výživné krémy (v závislosti od). Bude tiež užitočné použiť, čo pomôže dodať pokožke dodatočnú výživu alebo hydratáciu.

2. Zlepšite pleť, pomôže vám správna výživa.

Aby ste vyzerali skvele, musíte sa starať nielen o vonkajšiu krásu, ale aj o vnútornú, a o to sa dá postarať pomocou pestrá strava, ktorý by mal obsahovať vo svojom zložení zeleninu, ovocie, bobule.
Je veľmi dôležité vyživovať naše telo vitamínmi denne, vitamíny A a E sa považujú za obzvlášť užitočné pre pokožku tváre.
Kozmetológovia a odborníci na výživu odporúčajú samostatné jedlá. Tabuľku kompatibility produktov nájdete na internete.
Obmedziť by ste mali aj sladké, kávové, mastné, slané, údené, korenené, ale aj konzervované jedlá.
Mali by ste tiež pamätať na vodnú rovnováhu tela. Denná norma vody na kilogram telesnej hmotnosti človeka je 30 ml vody.

3. Denná telesná výchova, ktorá vám pomôže. Cvičte ráno. Malá fyzická aktivita prispieva k rýchlemu metabolizmu a v dôsledku toho sa telo čistí a zlepšuje sa farba našej pokožky.

4. Dbajte na zdravý spánok. Doprajte si aspoň sedem hodín spánku, pretože práve v noci dochádza k obnove kožných buniek.

Žiadny stres, len úsmev a dobrá nálada. Uvoľňovanie endorfínov v tele môže zlepšiť pleť.

A samozrejme, bez ohľadu na to, ako potešíte svoju tvár maskami pripravenými doma. O tom, povieme.

Ako zlepšiť pleť doma

Aby ste v zrkadle mohli neustále vidieť krásnu, matnú tvár, mali by ste si pleť ráno utrieť kozmetický ľad , ktorý obsahuje odvar liečivé byliny(harmanček, nechtík, skorocel). Dá sa zmraziť minerálka, zelený čaj. Toto ranné umývanie pomôže zredukovať póry na tvári.

Nezabudnite na čistenie epidermis. Aby bola pokožka svieža a čistá, odporúča sa používať pravidelne (1-2 krát týždenne). drhnúť, urobiť peeling a čistiace masky. Peeling s drvenými ovsenými vločkami bude účinný, pomôže rovnomerne vyčistiť odumreté bunky, pričom nedeformuje a nezraňuje pokožku.

Recept na domáce masky pre krásnu pleť

Niekedy potrebujete rýchlo, v priebehu niekoľkých minút, dať do poriadku seba a svoju tvár. Dá sa to urobiť bez toho, aby ste sa uchýlili k pomoci hrubej vrstvy. dekoratívna kozmetika. Tu sú domáce opravné prostriedky užitočné.

Najprv sa teda pozrieme do chladničky a nájdeme tam produkt, ktorý je na prvom mieste v zlepšovaní pleti – to je mrkva. Vďaka karoténu, ktorý je v mrkve, je možné získať prirodzený rumenec. Navyše takéto mrkvová maska veľmi jednoduchá príprava, stačí nastrúhať mrkvu na najmenšom strúhadle a naniesť na tvár na 15 minút, potom opláchnuť vodou izbovej teploty.

Ďalším v rebríčku je kávu. Kávu pripravte na približne štyri polievkové lyžice kávová usadenina a naneste na tvár. Nechajte masku pôsobiť 15 minút a opláchnite vodou. Vďaka tomuto kávová maska získate efekt opálenia. Existuje však kontraindikácia použitia takejto masky - to je alebo vyrážky.

Ak je sezóna melónov, máte šťastie. Vezmite dužinu a naneste na tvár, nechajte melónová maska 20 minút, potom opláchnite. Robte takéto procedúry každý druhý deň, je lepšie vykonať 7-10 takýchto masiek.

To vám pomôže rýchlo dať pokožku do poriadku. komprimovať Vezmite dve misky, jednu so studenou a jednu s horúcou vodou. Do studenej misky pridajte odvar z levandule alebo mäty a do horúcej misky citrusové ovocie (môžete použiť) Vezmite si uterák, navlhčite najprv v horúcej vode, potom v studenej vode a striedavo na niekoľko minút nanášajte na tvár.

Môžete tiež urobiť pivná maska. Aby ste to urobili, vezmite 50 gramov piva, jeden žĺtok a trochu múky. Vytvorte zmes podobnú paste a naneste na tvár po dobu 15 minút, potom opláchnite studenou vodou. Celý kurz pozostáva z 10 procedúr, ktoré sa musia vykonávať v intervaloch dvoch až troch dní.

Maska na zlepšenie pleti môže byť vyrobená z vajíčka, ktoré by malo byť porazené do bielej peny, pridajte lyžicu kyslej smotany a citrónovej šťavy, premiešajte a naneste na tvár špongiou. Nechajte dvadsať minút pôsobiť a opláchnite teplou vodou. Táto maska vašu tvár nielen osvieži, ale aj dokonale hydratuje.

Nesmieme zabudnúť na maska z ovsených vločiek. Aby ste to urobili, vezmite lyžicu ovsených vločiek, nalejte 0,5 šálky horúceho mlieka a nechajte 10 minút na paru. Ak po naparení zostane mlieko, musí sa scediť a pridať jednu čajovú lyžičku glycerínu a lyžicu rozdrvených bobúľ. Výslednú zmes premiešajte a rovnomerne rozotrite na tvár a nechajte pôsobiť 20 minút, potom masku opláchnite studenou vodou.

Aby vás stav a pleť vždy potešili, musíte sa nielen dobre starať o stravu, oddych a spánok, ale musíte sa o pokožku aj starať, vyživovať ju a hydratovať.

Otázka odpoveď

Otázka: Ako zlepšiť pleť pomocou bodyagi?

Odpoveď: Bodyaga je prášok, ktorý sa dá kúpiť v lekárni. Je ľahko použiteľný, ale aj jeden z najúčinnejších. Prášok nasypte do misky, zalejte malým množstvom vriacej vody, miešajte, kým nevznikne hustá kyslá smotana. Naneste na predtým očistenú tvár po dobu 15 minút, potom opláchnite. Počas procedúry môžete cítiť brnenie, pretože krvný obeh sa zrýchľuje. Po tomto postupe sa odporúča použiť hydratačný krém.

Otázka: Môžem použiť petržlenovú vňať ako základ pod pleťovú zosvetľujúcu masku, ak je moja pleť citlivá?

Odpoveď: Áno môžeš. Okrem toho má upokojujúci účinok, zmierňuje zápaly a zlepšuje krvný obeh.

Pleť, žiarivé oči - to všetko je na zozname želaní každej ženy. Ale len túžba nestačí. Koniec koncov, tvár jasne ukazuje ostatným, čo je naše, vrátane nedostatku spánku, nesprávnej výživy, nedostatku starostlivosti atď. A ak mládež dočasne skrýva všetky nedostatky, potom s vekom sú ženy čoraz nespokojnejšie so svojím vzhľadom.

Zdravá pleť si vyžaduje úsilie a úsilie. A tu je niekoľko jednoduché tipy, ktorý pomôže zlepšiť farbu a stav pokožky, dodá tvári zdravý vzhľad.

Na začiatok si osvojte návyk piť aspoň 2 litre vody denne. Iba táto voda by mala byť čistá a nesýtená. Čaj, káva, džúsy a iné nápoje nebudú schopné nahradiť telo vodou. Ak je to pre vás ťažké, potom ráno nalejte tekutinu do dvojlitrovej karafy - teraz budete vedieť, že by ste mali vypiť celý obsah za deň.
Prejdite na správnu výživu. Odmietajte škodlivé vyprážané jedlá, rýchle občerstvenie, korenené jedlá, konzervy a údeniny. Jedzte čo najviac čerstvého ovocia a zeleniny. Vo vašej strave nechajte iba varené alebo dusené jedlá. Takáto strava pre tvár vám poskytne nielen vynikajúce zdravie.
Vzdať sa zlé návyky. Fajčenie spôsobuje, že pokožka je sivá a ochabnutá pravidelné používanie alkohol tiež zanecháva stopu - opuch, opuch a olupovanie.
Zdravá pleť vám zabezpečí zdravý spánok. Nespavosť či neustály nedostatok spánku totiž predovšetkým zanechávajú na tvári škaredé vaky či modriny pod očami.
Vaša pokožka potrebuje vápnik. Samozrejme, v lekárni si môžete kúpiť hotové lieky. Dá sa však spojiť užitočné s príjemným. Zaraďte do svojho jedálnička ryby, mlieko, tvaroh, ktoré obsahujú veľké množstvo tento minerál. V orechoch a sušenom ovocí je veľa vápnika.
Obmedzte množstvo korenia a soli v tele. Odmietajte slané jedlá, korenené jedlá, konzervy. Faktom je, že soľ zvyšuje množstvo tekutín, ktoré sa hromadia v tele, čo má za následok opuchy nielen na tvári, ale v celom tele.
Nezabudni na čerstvý vzduch. Prejdite sa aspoň pol hodiny denne. A cez víkend si zorganizujte výlet do lesa alebo hôr, kde je vzduch obzvlášť čistý. Nechoďte však príliš ďaleko, najmä v lete, keď je pokožka neustále vystavená škodlivým účinkom ultrafialového žiarenia. Počas slnečných mesiacov si pred odchodom von zakryte tvár jemným opaľovacím krémom.
Zdravú pleť vám zabezpečí aj pravidelné cvičenie. Počas tréningu sa totiž výrazne zlepšuje krvný obeh, čo znamená, že vaša pokožka dostane viac kyslíka a živín.
Skúste užívať vitamíny na zlepšenie pleti. Aké látky potrebuje? Pre začiatok, vitamín A, ktorý dodáva elasticitu a ktorý má omladzujúci účinok, sa tiež považuje za vynikajúcu prevenciu vzniku metličkovitých žíl. Ale vitamín E dokonale chráni pokožku pred škodlivý vplyv slnečné lúče. Ak máte problémovú pleť, potom vitamínový komplex musí nevyhnutne obsahovať vitamín D, ktorý rýchlo odstraňuje toxíny a toxíny. Vitamíny skupiny B sú skvelé pre citlivú, suchú a podráždenú pokožku.
Nezabúdajte na správnu a pravidelnú starostlivosť. Pamätajte, že na starostlivosť o pleť nie je ani príliš skoro, ani príliš neskoro. Hlavná vec je správne určiť produkty starostlivosti. Najprv zistite, aký typ pleti máte, a potom si vyberte pleťové vody, krémy, toniká a masky, ktoré si s problémom poradia.

Dávajte pozor na vek - to, čo sa dá použiť v 40 rokoch, je pre mladé dievčatá prísne zakázané. Pred spaním si nezabudnite odstrániť make-up.

A čo je najdôležitejšie, pamätajte, že môžete vyzerať božsky, len na to musíte vynaložiť trochu viac úsilia.

Kto nepočul, že pokožka tváre môže žiariť? Ako zlepšiť pleť doma, aby o vás hovorili s obdivom?

Potrebujete pomerne málo a zároveň veľa pre tých, ktorí nie sú zvyknutí držať sa režimu a pravidelne a systematicky sa o seba starať.

Spite aspoň 8 hodín.
Choďte spať pred polnocou.
Jedzte jednoduché a zdravé jedlá.

Je to komplikované? Možno. Najmä ak návyky nie sú vyvinuté a život sa vlečie tak, ako má. Každý deň prináša jeden problém, potom druhý a všetko sa zdá dôležitejšie a potrebnejšie ako vaše vlastné zdravie. Aj pre krásu.

Ale komponenty pre starostlivosť o masky, ktoré možno nájsť v kuchynskej skrinke - to sa väčšine ľudí zdá jednoduchšie a cenovo dostupnejšie. Zaoberme sa aspoň tým, čo je najjednoduchšie realizovať – o pleť tváre sa staráme pomocou domácich masiek.

Jedno bez druhého je však neúčinné. Majte to na pamäti pri výbere lacných domácich alebo drahých značkových kozmetických prípravkov.

Tak sme sa rozhodli - režim, výživa, prechádzky a ... najjednoduchšie, extrémne lacné, cenovo dostupné domáce prostriedky na kozmetické pleťové masky a určite o vás povedia, že vaša pleť žiari a nemožno z vás spustiť oči.

Ako urobiť pokožku dobre upravenú doma

Elastická, hladká, broskyňová pokožka tváre je snom každej ženy. Niekto takúto pleť získava z prírody, mnohí dosahujú výborné výsledky pravidelnou starostlivosťou o pleť. Nie je to vôbec ťažké. Hlavnou vecou je zapamätať si základné princípy starostlivosti o pleť tváre, podľa vášho typu.

Pravidelné čistenie, tonizácia a dodatočná starostlivosť o pleť tváre prinášajú úžasné výsledky. Dôležité je správne určiť typ pleti.

Normálna pokožka nevyžaduje špeciálnu starostlivosť. Stačí sa správne stravovať, nepresušiť a zvoliť správne ošetrujúce produkty.

Suchá pokožka vyžaduje jemné a starostlivé ošetrenie. Stojí za to robiť chyby vo výžive, zabudnúť na škodlivé účinky slnka a vetra a môže sa stať červeným, začne sa olupovať a objavia sa predčasné vrásky.

Majitelia suchej pokožky potrebujú vedieť o výhodách vitamínu A. Budete sa musieť zamilovať do riadu pomocou žĺtok, mrkva, pečeň, rybí olej. S množstvom moderných jednoduchých, ale chutných a rozmanitých receptov je jednoduchý a cenovo dostupný.

Pri výbere produktov starostlivosti je hlavným kritériom zmäkčenie, zvlhčenie a vyživenie pokožky tváre.

Mastná pleť vyžaduje dôkladné čistenie, odmastenie, hydratáciu a tonizáciu. Zle vyčistená pleť môže viesť k upchatiu pórov prebytočným mazom v kombinácii s prachom a tvorbou čiernych bodiek.

Výživa majiteľov mastnú pleť by mala byť s obmedzením mastných, korenistých, slaných, korenistých potravinových výrobkov. Odporúča sa užívanie vitamínov B, prípravkov železa, pivovarských kvasníc, sírnych prípravkov. Ovocie vám pomôže zdravú pokožku tváre.

zmiešaný typ pokožka si vyžaduje odlišný prístup k starostlivosti o rôzne oblasti pokožky.

Existujú tiež univerzálne prostriedky ktorý možno úspešne aplikovať na všetky typy pleti.

Otrepaná pravda ... ale opakujeme to isté.

Starostlivosť o pleť tváre potrebuje systematické, vrátane dobrej výživy, používanie správne vybrané kozmetika, dostatočný pobyt na čerstvom vzduchu, zdravý dlhý spánok a dobrá nálada.

Receptov na krásu a zdravie je nepredstaviteľné množstvo. Od úplne fantastických a neuveriteľne drahých až po tie najjednoduchšie a najdostupnejšie, ktoré sa odovzdávajú z generácie na generáciu po stáročia.

Napriek záťaži, ktorá leží na pleciach moderná žena Vždy si môžete nájsť čas pre seba, ak chcete.

Spojte podnikanie s potešením a zariaďte si ten najpríjemnejší relax.

Posúďte sami, aké jednoduché sú metódy na získanie alebo udržanie krásy, rozhodnite sa, či sa vám oplatí venovať drahocenný čas týmto veľmi jednoduchým a dostupné finančné prostriedky. Pár jednoduchých, ak nie najjednoduchších pleťových masiek.

Pleťová maska z ovsených vločiek

Opatrne pomelieme na múku, obilniny a zmiešame so smotanou. Kedysi boli na predaj ovsené vločky - to je herkules pomletý na múku. Výživa a jemný peeling v jednej fľaštičke.

Výslednú zmes naneste na tvár, prikryte obrúskom a ľahnite si. Počúvajte hudbu, snívajte. Na masku stačí 15-20 minút. Umyte teplou vodou.

Postup by sa mal vykonávať v sériách dvakrát až trikrát týždenne. Strávte mesiac – nahraďte dva iným alebo si dajte úplne pauzu.

Drobné vrásky, ktoré nás tak rozrušujú, sa vyhladia, prípadne úplne zmiznú. Pokožka bude vyživená a stane sa elastickou a sviežou.

A hoci táto maska neobsahuje ani jednu podozrivú zložku, urobte si test na alergiu. Buďte v bezpečí, všetko je teraz možné.

Petržlenová pleťová maska na vrásky

Ide skôr o sezónnu verziu masky pre krásu a zdravie krku. Koža na krku prezrádza skutočný vek ženy a dokonca aj mladí ľudia sú znepokojení, ak sa o ne nestarajú.

Krkovičku omladíte prípravou mliečno-petržlenového nálevu. Nasekanú petržlenovú vňať zalejeme vriacim mliekom. Zabaľte a nechajte lúhovať päť minút naraz. Preceďte a v tomto teplom náleve namočte žinku a priložte na krk. Ochlaďte - opakujte znova. A znova - ľahnite si, nemyslite na nič, uvoľnite všetky svaly, pokojne sa nečinne 20-30 minút.

Na konci procedúry jemne, bez napínania pokožky krku, opláchnite infúziu teplou vodou a naneste svoju obľúbenú výživný krém.

Stojí za to minúť veľa peňazí na nákup nových krémov a masiek pre krásu a zdravie, ak máme všetko, čo je na to potrebné, na dosah ruky. Túžba byť mladá a krásna áno ľudové prostriedky, stáročiami overené – to je všetko, čo potrebujete.

Krásna pokožka je snom mnohých dievčat a mužov, naznačuje zdravie tela, dáva dôveru, zdôrazňuje prirodzenú krásu. Ak viete, ako zlepšiť pleť doma, môžete ušetriť nielen na kozmetické procedúry ale aj drahá kozmetika.

Zlepšujúce vitamíny pre pokožku tváre sú vašimi malými nepostrádateľnými pomocníkmi v boji za mladosť a krásu. Nepomôžu vám zbaviť sa žiadnych špecifických problémov ( tmavé škvrny, akné, otvorené póry), ale výrazne uľahčí boj s nedostatkami pomocou iných prostriedkov. Užívanie vitamínov tiež okamžite ovplyvňuje stav nielen pokožky, ale aj vlasov, nechtov a dokonca aj nálady.

Koža stratila elasticitu;
Pleť sa stala bledou alebo sivastým odtieňom;
Objavili sa rozsiahle šupinaté oblasti, najčastejšie v oblasti nosa alebo líc;
Tvár nadobudla bolestivý vzhľad, objavili sa nejaké nedokonalosti: žilky, kruhy či vačky pod očami.

Foto - Zdravá pleť

Boj s nedostatkom živín je taký jednoduchý ako lúskanie hrušiek: začnite užívať vitamíny pre ženy. Mnohé komplexy zahŕňajú aj kyseliny a tuky, ktoré sú potrebné na zvýšenie tónu, rast vlasov, zlepšenie videnia a stavu nechtových platničiek.

Okrem užívania doplnkov by ste určite mali prehodnotiť aj svoj jedálniček. Neprikláňame sa k správnej alebo oddelenej výžive, v modernom rytme života to nie je vždy možné. Len vyskúšaj obmedziť nasledujúci produkt:

Káva. Kofeín negatívne ovplyvňuje cievny systém organizmu, v dôsledku čoho sa objavujú rôzne problémy (modriny pod očami, začervenanie bielkovín);
Alkohol. Pri pravidelnom pití alkoholických nápojov pokožka získava sivobiely odtieň, napučiava a stráca elasticitu.
Nikotín. Pod vplyvom cigariet sa tvár stáva nepríjemne žltkastou, zemitou, otvárajú sa póry, objavujú sa vrásky a iné známky predčasného starnutia.

Prirodzene, nielen obmedzenie niektorých produktov a zavedenie iných, ale aj starostlivé činnosti pomôžu rýchlo zlepšiť pleť. Dôležitú úlohu zohráva normalizácia krvného obehu, tento proces je zodpovedný za distribúciu živín cez epidermis a dodáva lícam sčervenanie.

Aby ste si užili krásny matný lesk, stačí si každé ráno utrieť tvár kockou ľadu. Môžete zmraziť ako minerálnu vodu, tak aj bylinné odvary, zelený čaj. Takáto ranná udalosť pomôže nielen prebudiť sa rýchlejšie, ale aj uzavrieť póry, odstrániť mastný lesk.

Nezabudnite na čistenie vrchnej vrstvy pokožky. Aby ste jej dodali lesk, musíte si pravidelne robiť peelingy, peelingy a masky na zlepšenie farby. Jemný peeling z ovsených vločiek je neskutočne účinný. Rovnomerne odstraňuje odumreté bunky bez poškriabania pokožky.

Foto - Maska na tvár

Na jeho prípravu zmiešajte dve polievkové lyžice ovsených vločiek, lyžicu kvetového medu a kvapku esenciálny olej kokos. Naneste hmotu na tvár a rozotrite po celej jej ploche. Po každej problémovej oblasti choďte mäkko krúživým pohybom do 3 minút.

Dobre funguje tvrdší cukrový peeling. Zlepšuje nielen prekrvenie tváre, ale aj hĺbkovo čistí póry. Na lyžicu sladkého lieku budete potrebovať 5 kvapiek akéhokoľvek esenciálneho oleja na pokožku. Môže to byť ricínový olej, mandle, kokos, olivový. Používajte rovnakým spôsobom ako šupku z ovsených vločiek.

Určite vyskúšajte aj iné druhy peelingov, aby ste našli ten pravý pre vás, treba vyskúšať viacero druhov tejto procedúry. Raz za mesiac môžete ísť aj na profesionálne čistenie: diamantové, laserové alebo ultrazvukové.

Video: Ako zlepšiť pleť: tipy

Jedným z kľúčov k zlepšeniu pleti je výživa pokožky, môže to byť domáca maska, krém alebo jednoduchý olej aplikovaný na noc. Tu sú najúčinnejšie recepty:

Čistý arganový olej možno použiť ako nočný krém. Je to len elegantný liek, ktorý vás zachráni pred množstvom nedostatkov: suchosť, tesnosť, nedostatok živín, navyše sa považuje za hypoalergénny;
Fondy tradičná medicína odporučiť na zlepšenie tónu tváre - použite kozí tuk. Toto je len sklad stopových prvkov a vitamínov potrebných pre epidermis. Môže sa aplikovať na pokožku ako krém bez oplachovania (pre suchú a citlivú) alebo ako maska, ktorá sa odstraňuje po 20 minútach (pre normálnu a kombinovanú);
Na vybielenie tváre za krátky čas a zároveň zlepšenie jej farby pomôže citrusová maska. Musíte olúpať pomaranč a vytlačiť z neho šťavu, pridať tam pár kvapiek esenciálneho oleja a naniesť špongiou na pokožku. Po 10 minútach umyte. Kategoricky je táto maska zakázaná v prípade alergie na vitamín C;
Výborná výživa pre mrkvu. Treba poznamenať, že surová mrkva sa často používa ako samoopaľovací prípravok, takže Snehulienka musí byť s touto maskou veľmi opatrná. Nastrúhajte koreňovú plodinu, pridajte do zeleniny lyžicu medu, dôkladne premiešajte a naneste na tvár. Odstráňte po 15 minútach;

Foto - Mrkvová maska

Nezabudnite sa očistiť. Každé ráno a večer je potrebné utrieť tvár tonikom alebo pleťovou vodou bez alkoholu (v závislosti od typu pleti). Pre citlivú suchú je vhodná uhorková pleťová voda, pre mastné alebo problematické bude relevantný prípravok na báze jahôd alebo kyseliny salicylovej.

Často dievčatá nemajú dostatok času na prípravu domácich masiek alebo ľudové prostriedky jednoducho nezapadajú. Tu prichádzajú na rad profesionálne produkty, ktoré pomáhajú zlepšiť pleť.

vysoko dobrá spätná väzba o kozmetike od Black Pearl - táto spoločnosť sa špecializuje na výrobu kozmetické prípravky pre mladých ľudí od 25 rokov a zrelé ženy s normálna pleť. Linky sú v podstate zamerané na to, aby ju vyživili a dodali jej prirodzený lesk.

Nemožno nehovoriť o kréme od Shiseido, ktorý pomáha zlepšiť farbu akejkoľvek tváre vďaka prírodnému červenému kaviáru v jeho zložení. Je to dosť drahé potešenie, ale účinok je nepopierateľný.

Foto - maska Belkosmex

Micelárna voda Vishi je užitočná na čistenie a tonizáciu tváre, zlepšenie jej tónu, uzavretie pórov a ich čistenie. Pokožku nasýti minerálmi, vzácnymi vitamínmi a kyselinami, pričom ju čistí veľmi jemne. V krátkom čase vám tento nástroj pomôže stať sa majiteľom takmer dokonale svetlej a rovnomernej pokožky.

Nezabudnite na procedúry. Napríklad parafínovú terapiu tváre je možné vykonávať doma, ale v salónoch sa často používajú účinnejšie profesionálne produkty. Uistite sa, že robíte masáže tváre a kultúru tváre - to sú elegantné spôsoby, ako odstrániť viditeľné nedostatky s minimálnymi prostriedkami koža a dať mu rovnomerný a čistý tón.

Oligo krém od Vichy pomôže zlepšiť pleť a najmä pokožku okolo očí. Muse Illuminating Gommage. Ďalšia profesionálna kozmetika vyrobená v Izraeli.

Pleť je ako po soláriu. . Dúfame, že vám pomohli naše bezplatné odporúčania, ako sa správne starať o pleť doma.

Tým sa vyrovná pleť; Nemôžete úplne opustiť červenanie - make-up bude vyzerať neprirodzene. . Ako rýchlo zlepšiť pleť: krémy, vitamíny.

Používa sa na tvár aj telo. V závislosti od času pôsobenia roztoku na epidermis môžete odstrániť strie, jazvy, akné, zlepšiť farbu pleti a odstrániť mimické vrásky.

Nezdravá pleť sa niekedy ani nedá skryť dobrý make-up. Ak ste však uspeli, stále sa musíte zaoberať problémom, pretože zdravá pleť je základom príťažlivosti každej ženy.

Mimosezónne obdobie je zlé pre náš vzhľad a vedie k depresii. Kto má rád každý deň tiene pod očami, suchú šupinatú pokožku, vrásky a zemitú pleť v odraze zrkadla? Ani nákupy a myšlienky na blížiacu sa dovolenku na mori vám nepomáhajú rozveseliť.

Vo svete existuje veľa metód na zlepšenie pleti, načo môže ovplyvniť farbu pokožky zvnútra aj zvonka. Tu je len niekoľko z nich.

1. Zdravé stravovanie pre krásnu pleť

Možno najlepšia a najefektívnejšia z metód na zlepšenie pleti- Toto je diétne jedlo na vykladanie. Správne zvolená strava by nemala telo trpieť. Umožňujú očistiť telo od toxínov a toxínov nahromadených počas dlhej zimy, ako aj doplniť zásoby užitočných minerálov a vitamínov, čím omladzujú všetky bunky.

Základom výživy na zlepšenie pleti sú bylinné zložky. Príkladom je šalát "Brush", ktorý si teraz získal veľkú obľubu. Pozostáva zo surovej zeleniny a ovocia nakrájaného na tenké prúžky (mrkva, cvikla, jablko a biela kapusta). Jeho zloženie možno doplniť vitamínovou zeleninou, ktorou sú nadrobno nakrájané, sušené marhule, semienka granátového jablka, sušené slivky, brusnice a okorenené resp. citrónová šťava s olivový olej alebo kyslou smotanou alebo majonézou.

Tento šalát dokonale normalizuje hladinu cholesterolu, odstraňujú toxíny, stimulujú črevá a pankreas, čo priaznivo ovplyvňuje stav pokožky tváre.

A ak denne vyrábate bylinné koktaily, ktoré môžete piť a aplikovať zvonka, potom bude pleť veľkolepá a vaša nálada a pohoda budú vždy vynikajúce.

Na prečistenie čriev je vhodný kokteil obsahujúce semená psyllia. A harmanček - nepostrádateľný zdroj vitamínu C - uvoľní stres a zmierni akékoľvek zápalové procesy. Po vypití čaju s harmančekom môžete nájsť pokoj nočný spánok a on je zárukou dobra vzhľad od rána.
Pre zdravo vyzerajúcu pleť krásna farba tvár, je užitočné použiť tonické kocky ľadu z bylinných infúzií, ktoré sa používajú na utieranie tváre. Aby ste to dosiahli, musíte uvariť trávu (ľubovník bodkovaný, dubovú kôru, vŕbové listy, okvetné lístky ruží, brezové listy, šalvia, harmanček, mätu piepornú), nálev ochladiť, naliať do foriem a zmraziť.

2. Masáž pre zdravú pleť

kocky ľadu z infúzií bylín alebo čistej vody sa stimulujú aj hlboké vrstvy epidermis, takže trenie pokožky tváre ľadom sa považuje za druh ľahkej masáže.

Na podporu svalový tonus a zlepšiť pleť masáž je nevyhnutná. Udržuje pokožku tváre v normálnom stave, stimuluje krvný obeh, obnovuje prirodzenú pleť.

Zo všetkých druhov masáží tváre na zlepšenie farby pleti mali by ste si vybrať ten, ktorý vám najviac vyhovuje. V tomto prípade vychádzajú zo zdravotného stavu a typu pleti. Pre jeho samostatnú realizáciu je potrebné brať do úvahy aj vaše skúsenosti.

Je oveľa lepšie robiť masáž tváre od špecialistov, aby priniesla výhody, nie škody.

Dnes sa rozlišujú tieto typy masáží tváre: tonikum klasické, plastické (je intenzívnejšie, používa sa na plná tvár alebo pri vädnúcej pokožke na mastencovom prášku) má Jacquetova masáž najväčšiu intenzitu, pretože sa robí pinzetou.

Existujú aj iné druhy masáží tváre, ktoré sú menej populárne. Napríklad modeling Pravidelným používaním umožňuje korigovať tvar tváre.

Masky pre krásnu pleť

Jar nás núti venovať oveľa väčšiu pozornosť starostlivosti o našu pokožku, ktorá v zime trpí beri-beri, dehydratáciou a inými negatívnymi faktormi. Aj keď neustále udržiavate dobrý stav pokožky tváre, potom je na jar čas rozmaznávať ju rôznymi tonizujúcimi a stimulujúcimi maskami.

Ak chcete začať, urobte uhorková hydratačná maska na zlepšenie pleti. Za týmto účelom zmiešajte v mixéri uhorku, vaječný bielok a lyžičku smotany, kým zmes nebude vyzerať ako hustá kyslá smotana. Táto maska by sa mala aplikovať na tvár 20 minút a zmyť. Má hydratačný účinok, vďaka čomu je pokožka prirodzene žiarivá.

Pre unavenú pleť zimné obdobie, Takmer všetky masky sú vyrobené na báze bylinných zložiek. Ich zvláštnosťou je všestrannosť v dopade, pretože s pomocou takýchto masiek hĺbková hydratácia, detoxikácia, čistenie, oprava pleti a zarovnanie pleti. Vzhľadom na ich aktivitu sa neodporúča zakrývať citlivé oblasti pier a okolo očí, ako aj poškodené oblasti pokožky.

Naneste masku na pokožku tváre, zvyčajne po dôkladnom vyčistení ráno alebo večer. Musí sa aplikovať aspoň 2-3 krát týždenne, čím sa dosiahne najlepší výsledok.

Ako zlepšiť pleť pomocou make-upu?

Každá z nás sa v živote stretla so situáciou, kedy pleť nevyzerá dobre, no dnes treba byť neodolateľná. Ak chcete rýchlo vyrovnať svoju pleť, musíte poznať niekoľko trikov na jarný make-up. Túto sezónu ponúkajú vizážisti niekoľko riešení:

Kvapalina nadácie na zlepšenie pleti, ktoré obsahujú reflexné častice, sa používajú namiesto sypkého prášku. Zamaskujú drobné defekty, vrásky a dodajú pleti efekt jemného rozžiarenia.
Veľkú úlohu hrá báza pod make-up. Musí sa vybrať na základe stavu vašej pokožky. Na mastnú pleť tváre - ľahký zmatňujúci krém, na podráždenú a suchú pleť - krém s hustou štruktúrou pre dlhú fixáciu make-upu. Správne zvolená základňa výrazne zlepšuje tón tváre.
Na zlepšenie pleti používajte automatické bronzery a bronzery. Sú opäť v móde, pretože ľahké opálenie je relevantnejšie ako kedykoľvek predtým. Upozorňujeme, že odtieň takéhoto produktu by mal byť zlato-šumivý, broskyňový a veľmi svetlý.
Zvážte červenanie, aby ste zlepšili svoju pleť. Túto jar sa vracajú na svoje vedúce pozície v líčení a umožňujú vám zlepšiť pleť.

Text - Anna Serebryakova