Tenké měkké nehty. Proč se nehty drolí, lámou, odlupují

Dobrý den, přátelé! Dnešní téma: Jak zpevnit tenké nehty. Zde získáte jednoduchá a cenově dostupná doporučení, jak zpevnit tenké nehty. Tenké nehty mohou být způsobeny nesprávnou péčí nebo kvůli dědičnosti

Nejprve si vyjmenujme možné

Příčiny tenkých nehtů.

Zde je deset hlavních příčin tenkých nehtů:

1. Dědičnost, krátký kořen nehtu.

1. Šelak. V současné době je šelak v kosmetických salonech populární a módní. Možná někdo tento postup toleruje bez následků, ale některé ženy si všimnou, že po častých zákrocích nehty ztenčují a lámou se.

1. Nekvalitní laky a aceton v odlakovači

1. Trvalý nátěr nehtů lakem beze zbytku pro zotavení.

1. Nedostatek vápníku a dalších důležitých stopových prvků, stejně jako nedostatek vitamínů v těle.

1. Kontakt s čisticími prostředky bez rukavic. Pokud zanedbáme ochranu rukou při mytí nádobí, pak se nehty velmi rychle lámou.

1. Užívání antibiotik a mnoha léků často dává vedlejší efekty, zhoršuje práci žláz s vnitřní sekrecí, včetně špatného vlivu na nehty. Mnoho zkušených lékařů nehtů určuje diagnózu onemocnění těla.

1. Nekvalitní pilník na nehty. Odborníci například nedoporučují kovový pilník na nehty.

1. Časté prodlužování nehtů.

Jak posílit nehty doma

1. Vyhněte se časté výrobě šelaku.

1. Kupte si kvalitní laky a odlakovače bez acetonu.

1. Alespoň dva dny v týdnu dopřejte nehtům odpočinek od nátěru. Nehtová ploténka je porézní, podílí se na metabolismu.

1. Přijmout dobré drogy s vápníkem a vitamínem D3 uvnitř.

Doporučuji přírodní tablety z vaječných skořápek. V nich dobrá kombinace stopové prvky a vitamíny. Tyto tablety splňují každodenní potřebu stopových prvků a vitamínů, včetně úžasného vitamínu B12. Tablety CalciD plus Magnesium se nazývají, prodávají se v lékárnách jako doplňky stravy, jsou levné.

Mimochodem, pokud máte křeče v rukách nebo nohách, pak vám pomůže CalciD plus Magnesium. A zachrání vás před zlomeninami. Moje sousedka uklouzla na ledových výmolech a zlomila si ruku. Tak jsem stál tři hodiny ve frontě na rentgen, ten den bylo tolik zlomených lidí! A CalciD plus Magnesium vás zachrání před zlomeninou.

BAA CalciD + hořčík

1. Je důležité si zvyknout na nošení gumových rukavic v případech kontaktu s čisticími prostředky. Šetříme tím nejen nehty, ale také prodlužujeme mládí.

1. Je velmi důležité přestat kouřit. Kouřením nehty žloutnou a celé tělo se zhoršuje.

1. S velkou opatrností je třeba léčit antibiotiky. Antibiotika mohou mít nepředvídatelné následky a individuální pro každý organismus. Antibiotika mohou jako vedlejší účinky způsobit řídnutí a lámavost nehtů nebo mohou zničit důležité orgány či celkově oslabit imunitní systém.

1. Je velmi důležité používat kvalitní pilník na nehty. Nepoužíváme kovový pilník, ale používáme skleněný pilník.

1. Správná, vyvážená strava se zeleninou, ovocem a vitamíny pomáhá posilovat nehty doma. Systematicky je také nutné používat nerafinované oleje prvního lisování za studena: lněné nebo popř

Existuje mnoho dalších způsobů, jak zpevnit tenké nehty, jako např

Koupele pro posílení nehtů.

Před zákrokem nezapomeňte odstranit lak. Pro náladu si můžete zapnout svou oblíbenou hudbu. Procedura provádíme 15 minut jednou týdně. Koupele podle výše uvedených receptů lze střídat. Mějte však na paměti, že efektu se dosáhne pouze jejich systematickým používáním.

Jód-sůl do koupele pro posílení nehtů.

Jodo-solná koupel dobře pomáhá k tomu, aby byla nehtová ploténka silnější. Snažíme se kupovat mořskou sůl, jako v mořská sůl je zde jód a další důležité stopové prvky a minerální látky. Nyní kosmetické obchody prodávají ochucené mořské soli do koupele, například jehličnaté nebo levandule. Jehličí léčí lámavé a lámavé nehty a levandule udělá nehty s lesklým leskem.
Můžete použít i kuchyňskou sůl, lepší je sůl kamenná.

Příprava koupele: 1 polévkovou lžíci soli nasypte do sklenice horké vody a přidejte 5 kapek jódu. Trochu ochlaďte a spusťte nehty do lázně po dobu 15 minut. Poté si namočíme prsty do ubrousku.

Koupelový jód-olej pro posílení tenkých nehtů.

Vezměte jednu třetinu sklenice nerafinovaného rostlinného oleje, lépe prádlo, přidejte do něj půl lžičky mořské soli s levandulí. Směs mírně zahřejte do teplého stavu a spusťte nehty na 15 minut do lázně. Poté si navlékneme bavlněné rukavice a zůstaneme v nich asi tři hodiny, poté rukavice sejmeme a zbylý olej setřeme z prstů ubrouskem. Sůl s levandulí nehty vyleští a lněný olej je vyživuje a posiluje.

Koupelový jód-pomeranč na nehty.

Vezměte jednu třetinu sklenice horké vody, přidejte 2 lžičky soli, zamíchejte, přidejte 4 kapky jódu a jednu třetinu sklenice čerstvě vymačkané pomerančové šťávy. Ponořte si prsty do lázně na 15 minut, poté je osmažte ubrouskem a potřete krémem. Jód je výborný lék na plísně, pomerančový džus nasytí nehty vitamínem C, sůl posiluje nehty.

Včelí vosk na posílení nehtů.

Včelí vosk rozpusťte ve vodní lázni, musíte ho nabrat v množství pár lžic, aby to stačilo. Ponořte nehty do polovychlazeného tekutého vosku. Když vosk ztuhne, odstraňte z nehtů vzniklé krytky. Po tomto postupu budou silné a lesklé.

Deprimující statistika lékařské kosmetologie nám říká, že každý rok se počet stížností na zhoršení a vzhled nehtové ploténky na rukou a nohou. Postupně naše nehty ztenčují, jsou tak suché a lámavé, že je téměř nemožné vypěstovat si dlouhé nehty pod povlakem gel laku, který je dnes v módě. Pokud nebudou včas přijata žádná opatření, budou dystrofické změny ve ztenčených a křehkých nehtových ploténkách pokračovat. Postupem času je homogenní struktura přirozené ploténky narušena exfoliačními a zažloutlými oblastmi, růst nehtů se znatelně zpomaluje.

Ale spěcháme, abychom vás potěšili! Problém křehkých a exfoliačních nehtů lze vyřešit poměrně rychle, pokud použijete soubor postupů ke zpevnění plotének a stimulaci růstové zóny nových vrstev keratinu v matrici. V tomto článku se podíváme na příčiny řídnutí a ničení nehtových plotének a pomocí názorných návodů a videonávodů se dozvíte, co je potřeba udělat pro obnovení zdraví vašich lámavých nehtů doma.

Nejprve však musíme odstranit všechny etiologické faktory, které vyvolávají zhoršení vzhledu nehtových plotének. Nejprve zkontrolujte svůj jídelníček, protože nedostatek vitamínů A, B, C, E a také stopových prvků (selen, vápník, zinek, jód, hořčík, železo, křemík, fluor) ztěžuje tvorbu hustých vrstev keratinu s lipidovými vrstvami v matrici růstové zóny. Zařaďte do svého denního jídelníčku mléčné výrobky, ořechy, bylinky (petržel, kopr, sezam) a jezte více čerstvé zeleniny a ovoce.

♦ DŮVODY

Časté nahromadění nehty, porušení techniky povlakování.
Zejména nehty prodloužené gelem dostatečně pevně uzavřou přirozenou destičku a zabrání tak přirozené výměně vzduchu. Po odstranění umělých nehtů nechte nehty alespoň 2-3 týdny odpočinout. Mimochodem, nesprávné řezání gelového povlaku může také vážně poškodit strukturu přírodní desky. Pokud lze povlak (akryl, airbrush barva) změkčit a odstranit speciální kapalina, určitě použijte tuto metodu, abyste si nezranili nehty pilníky. Vezměte prosím na vědomí, že složení kapaliny nezahrnuje formaldehyd a aceton.

A ještě jeden důležitý bod- Podkladový lak vždy nanášejte pod dekorativní vrstvu laku nebo gel laku. Jako základ pro velmi slabé, ztenčené nehty můžete použít posilující biogel;

Nesprávné použití nástrojů pro manikúru.
Kovové pilníky na nehty lze použít pouze ke zpracování umělých nehtů. K broušení přírodních nehtů a ke korekci tvaru volného okraje používejte skleněné, keramické, laserové pilníky, povrch destiček nejlépe přeleštěte leštidlem. Při provádění hygienické manikúry ponechte alespoň pár milimetrů volného okraje a použijte ostré, dobře nabroušené nůžky na stříhání nehtů;

Nedostatek živin během březosti, v období krmení.
Lámavé nehty u těhotných žen jsou zcela běžné. Ujistěte se, že vaše strava je pestrá, navíc užívejte komplex vitamínů a stopových prvků;

Špatná strava.
Pro růst a normální vývoj nehtových plotének musí všechny potřebné látky vstoupit do matrice, aby se vytvořily husté vrstvy keratinu s tukovými vrstvami. Pokud vaše nehty změkly nebo naopak - velmi tenké a křehké, nezapomeňte do svého jídelníčku zahrnout mléčné výrobky, mořské plody a ryby, zeleninu, ovoce, bylinky;

Nemoci.
Příčinou ztenčení a lámavosti nehtových plotének může být chronické onemocnění (tyreotoxikóza a další problémy se štítnou žlázou, anémie, narušení gastrointestinálního traktu, diabetes mellitus);

Hormonální změny.
Není neobvyklé, že se nehty u dospívajících během oddělují a stávají se křehkými puberta, stejně jako u žen během menopauzy (menopauza);

Hypotermie, časté změny teploty.
V mrazivém, větrném a vlhkém počasí si na ruce určitě vezměte palčáky nebo teplé rukavice. Při prudkém poklesu teploty často vtírejte do pokožky rukou a do nehtových plotének výživný krém s ochrannými vlastnostmi;

Neustálý kontakt s domácími chemikáliemi, horkou vodou.
Při domácích pracích nebo mytí nádobí používejte gumové rukavice.

♦ KOMPLEX DOMÁCÍCH POSTUPŮ K OBNOVENÍ STRUKTURY KŘEHÝCH NEHTŮ

Nejprve musíme obnovit normální fungování matrix, protože právě zde se ze zárodečných buněk tvoří nové vrstvy s keratinem a vrstvy tuku, které vytlačují starou nehtovou ploténku. Olejová lázeň pomůže nasytit matrici všemi potřebnými vitamíny a mikroelementy, které snadno pronikají přes porézní strukturu. nehtová deska. Procedury využívající speciální masky, včelí vosk a 5% lihový roztok jódu přispívají k rychlému zpevnění velmi lámavých a suchých nehtů.

❶ Výcvik.
Než přistoupíte k léčebným procedurám, obruste nehty jemným pilníkem na nehty a dejte volnému okraji požadovaný tvar. Potom kůžičku trochu pohněte pomerančovým dřívkem a povrch ploténky ošetřete odstraňovačem, abyste odstranili zrohovatělé šupiny pterygia. Vyleštěte nehty buffem a ošetřete antiseptikem;


❷ Olejová lázeň k nasycení matrice vitamíny a mikroelementy.
V misce smícháme základové oleje: 2 lžičky avokáda, 1 polévková lžíce sladkých mandlí a 1 polévková lžíce olivový olej. Vodní lázeň ohřejeme na 40 °C a zahřejeme v ní směs základových olejů.

Poté přidejte 6 kapek do misky éterické oleje myrha a citron (lze nahradit kombinací pačuli + levandule, grapefruit + bergamot nebo čajovník + eukalyptus). Ponořte si prsty do lázně na 10 minut a poté osušte ubrouskem;

❸ Maska pro posílení ztenčených a lámavých nehtů.
Do misky přidejte 2 lžíce mírně rozehřátého olivového oleje a poté 2 lžičky mořské soli.

Nyní do směsi přidejte 1 lžičku následujících mletých surovin – červenou papriku, zázvor a skořici. Vše důkladně promíchejte, přidejte 6-7 kapek tekutých vitamínů A a E.

Maska se aplikuje na každou nehtovou desku a tře se masážními pohyby. Udržujte masku na nehtech půl hodiny a poté opláchněte teplou tekoucí vodou a osušte si ruce ručníkem;

❹ Utěsněte nehty včelím voskem.
Použít na lámavé nehty včelím (nebo kosmetickým) voskem a následně každou nehtovou ploténku postupně vyleštíme buffem, aby se vosk správně vsákl do všech zrohovatělých vrstev. Utěsnění pomůže posílit tenké suché nehty, zbavit se žlutosti a tmavých skvrn na povrchu desek;

❺ Jód pro obnovu struktury suchých a exfoliačních nehtů, zlepšení ochranných vlastností.
Vatovým tamponem naneseme na každou desku lihový roztok jódu 5%, snažíme se nedostat na kůžičku, abychom nezpůsobili podráždění a zarudnutí tenké kůže. Proveďte tento postup před spaním, protože jód musí být na nehtech až do rána;

❻ Ošetření kůžičky.
Na konci komplexu procedur naneste na kůžičku každého nehtu speciální olej s hydratačními a změkčujícími vlastnostmi.

☛ Kurz: Celý komplex provádíme 2x týdně ve večerních hodinách. Po pár týdnech děláme stejné procedury, ale jen jednou týdně po dobu jednoho měsíce. Zdravý

Krásné, upravené ženské ruce, vždy přitahují pozornost zástupců silnějšího pohlaví. Krásná zdravé nehtyženy byly vždy jejich tajným nástrojem k dobývání mužských srdcí. Ženy a dívky různého věku se však dříve nebo později potýkají s problémem tenkých lámavých nehtů. Mnoho něžného pohlaví, které čelí problému měkkých, exfoliačních nehtů, aniž by pochopilo skutečný důvod takové změny v nehtové ploténce, se to snaží okamžitě vyřešit. Mnozí věří, že k dosažení svého cíle "všechny prostředky jsou dobré". Pro zlepšení vzhledu nehtů se proto uchylují k jejich stavbě, případně na ošetření nehtů používají „zázračné“ prostředky z lékárny, a proto nedosahují očekávaného úspěchu. Je to nešťastné, ale všechny tyto metody mohou být nejen drahé, ale také zcela zbytečné a poskytují pouze dočasný výsledek, dokud nebude získána přesná odpověď na otázku: Proč se nehty loupou a lámou? Bez instalace pravý důvod, zahájit boj správným směrem s tenkými křehkými nehty je téměř nemožné!

Důvody, proč se nehty loupou a lámou

Příčiny slabých lámavých a exfoliačních nehtů může být velmi různorodá. V některých případech vede použití „špatného pilníku“ k takové změně nehtové ploténky. Kovový pilník byste proto měli vyměnit za pilník s vyšší tuhostí (lépe keramický) a nehty pilovat, než je začnete napařovat. K odstranění laku použijte kapalinu, která neobsahuje aceton. Při práci s domácností Chemikálie nezapomeňte použít rukavice. To také pomůže chránit vaše nehty. Za slabé nehty může i kouření. škodlivý vliv na celé naše tělo, včetně nehtů.

Stav našich nehtů navíc vypovídá o zdravotním stavu našeho těla. Stojí za to připomenout, že i starověcí léčitelé, při absenci tak výkonného diagnostického zařízení jako dnes, stanovili diagnózu po vyšetření nehtové ploténky. Mnozí věří, že nejčastější příčinou lámavosti a exfoliačních nehtů je především nedostatek vápníku v těle. Sice na tom něco pravdy je, ale jen zlomek. Příčinou tenkých exfoliačních nehtů může být také nedávný silný psycho-emocionální stres, časté vystavování vašeho těla různým druhům diet, ve většině případů tělu neprospěšných. Suché nehty, jejich odlučování, řídnutí a lámavost často hovoří o „poruchách“ v těle a hormonálních poruchách, často spojených s fungováním štítné žlázy.

Nehty se stávají tenkými a křehkými v důsledku dysfunkce štítné žlázy

Poruchy štítné žlázy jsou 10 až 20krát častější u žen než u mužů (v závislosti na věku). Se stárnutím organismu se zvyšuje počet onemocnění u obou pohlaví, zejména u žen (za nejkritičtější z hlediska nárůstu případů záchytu onemocnění štítné žlázy je považován věk od 40 do 65 let). Onemocnění štítné žlázy u žen mají své vlastní charakteristiky a změny vzhledu nejsou lepší strana, by již měl být signálem k důkladnému vyšetření tohoto křehkého orgánu. Zvýšená suchost pokožky, matná a nezdravá pleť, vzhled temné kruhy pod očima, padající vlasy, které rychle ztrácejí lesk a objem, rané šediny, řídké lámavé nehty, celkový špatný zdravotní stav, zvýšená podrážděnost či slzavost – to vše bývá spojeno s problémy ve štítné žláze.

Vápník je spolu s bílkovinami a pro člověka důležitými minerály zinkem a sírou zodpovědný za tvorbu nehtů. Zinek je navíc vodičem interakce hormonů štítné žlázy (hormonů štítné žlázy) s DNA a síra je potřebná pro enzym, který přeměňuje hormony štítné žlázy (T3 na T4). To je hlavní důvod tenkých lámavých nehtů způsobených nesprávnou funkcí štítné žlázy. T3 (trijodtyronin) a T4 (tyroxin), které jsou hlavními hormony štítné žlázy, jsou také hlavními regulátory metabolismu v těle. Kromě toho štítná žláza produkuje i další hormon – kalcitonin, který je zodpovědný za rovnováhu vápníku v těle, ukazuje stav nehtů a chrání nás před jedním ze smrtelných onemocnění – osteoporózou. Nelze podceňovat roli železa pro naše tělo, které se významně podílí na stavu ochranných funkcí organismu, zajišťuje také fungování hormonů štítné žlázy, což ovlivňuje zdraví nejen celého těla, ale i hřebíky. Exfoliační nehty jsou indikátorem nedostatku minerálů, které zajišťují normální fungování štítné žlázy, a signálem poruch v její práci.

Bez odstranění problému s narušenou funkcí štítné žlázy je nemožné obnovit zdravé nehty, ať už jsou k dosažení tohoto cíle použity jakékoli prostředky.

Tireo-Vit, komplexní rostlinného původu na bázi mochna bílé, unikátní léčivé kultury, uznávané tradiční medicínou relativně nedávno, ale již prokázala dobré výsledky v léčbě a prevenci onemocnění štítné žlázy způsobených porušením její funkce. Kořeny a oddenky Potentilla white, bohaté na zinek, železo, selen, hliník, síru, křemík a mangan, obnovují normální funkci štítné žlázy, a tím přispívají ke zdraví nehtů a vlasů. Složení bílé mochna zahrnuje

Tenké a měkké nehty dávají svým majitelům spoustu problémů. Jsou náročné na pěstování, často se lámou a ani ten nejodolnější a nejpevnější lak na nich nevydrží déle než dva tři dny. Z tohoto důvodu velmi často manikúra vyrobená na měkkých nehtech rychle ztrácí svou vizuální přitažlivost a stává se neupravenou.

Abyste vyřešili problémy takových nehtů a obnovili jejich zdraví, musíte najít příčinu ztenčení desky a jednat přímo na ni.

Příčiny měkkých nehtů

Stav nehtů do značné míry závisí na stavu našeho zdraví obecně, takže výskyt takového problému, jako je měkkost a křehkost nehtové ploténky, by vás měl upozornit a přimět vás k návštěvě lékaře. Tento příznak může signalizovat přítomnost problémů s gastrointestinálním traktem a nervový systém, o výskytu kožních infekcí a také být důsledkem nedostatku minerálních solí a vitamínů v těle. Dalším důvodem měkkých nehtů může být dědičnost nebo specifická práce spojená s častým používáním chemických sloučenin nebo agresivních mycích a čisticích prostředků.

Pouze lékař může přesně určit příčinu a předepsat tu či onu léčbu, ale je také ve vaší moci pomoci vašim nehtům vypadat dobře až do okamžiku vyléčení.

Jak pomoci nehtům doma?

Péče o měkké nehty musí nutně zahrnovat použití různých živin. Jak mohou být použity včelí vosk, přírodní rostlinné oleje, citronová šťáva. Je třeba je denně vtírat do čisté a suché nehtové ploténky bez lakového povlaku, přičemž tento postup trvá nejméně 15-20 minut.

Také pro nasycení pokožky rukou a samotných nehtů živinami si můžete vyrobit noční masky citronová šťáva a olivový olej ve stejném poměru. Směs by měla být mírně zahřátá v mikrovlnné troubě nebo ve vodní lázni a poté aplikována na nehty a kůžičku. Poté si nasaďte speciální rukavice z přírodní tkanina, a ráno smyjte zbytky masky teplou vodou bez mýdla.

Ale v případě měkkých a tenkých nehtů to není zdaleka ideální řešení, protože před budováním je nutné odříznout část nehtové ploténky, což nevyhnutelně ovlivní její stav, a ne k lepšímu. Mnohem efektivnější a zároveň dlouhodobější způsob se může stát. Jedná se o moderní přípravek na bázi přírodních pryskyřic, které nejen zvětšují tloušťku ploténky, ale také ji zpevňují, zlepšují strukturu nehtu a vyplňují všechny mikrotrhlinky a nerovnosti v něm. Takový biogel zůstává na nehtech minimálně tři týdny a odstraňuje se bez pomoci pilování a jiných agresivních metod.

Další skvělý způsob, jak zpevnit nehtovou ploténku a udělat ji silnější, vyvinula světoznámá kosmetická značka LCN. S jeho pomocí můžete nejen zvýšit tloušťku desky o několik milimetrů, ale také simulovat její tvar. V jistém smyslu se jedná o bezpečnou alternativu k prodlužování, protože v případě Brisa Lite není nutné žádné předřezávání pro změnu délky nehtu. Životnost laku od LCN je přitom minimálně tři týdny, což je celkem srovnatelné s četností korekcí prodloužených nehtů.

Měkkou nehtovou ploténku můžete zpevnit a zhustit pomocí lidové prostředky a pomocí nejnovějších technologií. Ale zároveň bychom neměli zapomínat, že souběžně s těmito metodami je nutné provést léčba drogami onemocnění, která způsobují měknutí a deformaci nehtů.

Spoustu nepříjemností způsobují tenké nehty. Důvody tohoto jevu mohou ležet jak hluboko uvnitř těla, tak ve vnějších faktorech. Než se s problémem vypořádáte, musíte pochopit, co přesně bylo důvodem jeho výskytu.

Vnitřní příčiny lámavosti nehtů

V 90 % případů leží příčiny tenkých nehtů na rukou a nohou uvnitř těla. Zde jsou ty hlavní:

1. genetická predispozice. Pokud mají rodiče nebo blízcí příbuzní tenké nehty, s největší pravděpodobností bude mít stejný problém i dítě.
2. Nedostatek vitamínů a minerálů. Zpravidla je to spojeno s nevyváženou nebo podvýživou, stejně jako s příjmem některých léků.
3. Metabolické poruchy. To vede k přerušení transportu živin v těle.
4. Nemoci vnitřní orgány. Stav nehtové ploténky je zpravidla nejvíce ovlivněn endokrinním systémem, gastrointestinálním traktem, játry a oběhovým systémem.
5. Hormonální poruchy. Zpravidla nehty řídnou v důsledku nerovnováhy hormonů - pohlaví nebo štítné žlázy.
6. Silný stres. Nervové napětí způsobuje, že tělo ztrácí vápník, hlavní stavební materiál pro nehty.

Vnitřní příčiny tenkých nehtů na rukou mužů a žen jsou stejné. To je jeden ze signálů o problémech uvnitř těla.

Více o zdraví

Stav pokožky, vlasů a nehtů je odrazem procesů probíhajících v těle. Pokud se náhle nehty ztenčují, ačkoli to dříve nebylo pozorováno, je čas postarat se o své zdraví. To může naznačovat tenká nehtová ploténka:

1. Anémie. Kvůli nedostatku železa dostávají tkáně, včetně nehtové ploténky, méně kyslíku. To je nejčastější příčina řídnutí. Pokud se kromě problémů s nehty cítíte slabí a ospalí, jděte k lékaři.
2. Diabetes. Když tělo špatně vstřebává glukózu (hlavní zdroj energie), dochází ke zhoršení funkčního stavu tkání (včetně nehtů). Také mohou nastat problémy s absorpcí glukózy v důsledku poruch ve slinivce břišní.
3. Plísňová onemocnění. To je jedna z častých příčin destruktivních změn na nehtech. Čím dříve začnete s léčbou, tím je pravděpodobnější, že se s problémem vyrovnáte a vrátíte svým nehtům zdravý vzhled.
4. Nemoci srdce a cév. Obvykle jsou doprovázeny poruchami krevního oběhu. V důsledku toho je narušen transport živin, nehty řídnou a ochabují.
5. Psoriáza. Jde o zánětlivé onemocnění, které postihuje nejen krytí kůže, ale také nehtovou ploténku.
6. Hypo nebo hypertyreóza. Jedná se o nedostatečnou (nadměrnou) produkci hormonů štítné žlázy. Výsledkem je zpomalení metabolismu a v důsledku toho zhoršení funkčního stavu tkání.

Banální přepracování - další hubne. Pokud člověk málo spí, vyčerpávají se zásoby těla. To vede k narušení práce všech tělesných systémů, což jistě ovlivní stav pokožky, vlasů a nehtů.

Vnější příčiny lámavosti nehtů

Nejen zdravotní stav může být příčinou řídkých nehtů. Často, spoléhajíce na dobrou genetiku, lidé začnou zanedbávat péči o nehtovou ploténku. Zde jsou některé vnější faktory, které vedou k řídnutí a lámavosti:

1. Manikúra. Nekvalitní nástroj, nešikovná manipulace s ním, nadměrný tlak na nehtovou ploténku - to vše nakonec vede ke ztenčování.
2. Kosmetika. Nehty negativně ovlivňuje aplikace nekvalitních laků s formaldehydem a také časté používání odlakovačů s acetonem.
3. Špatný výběr krému. Používáte-li přípravky na bázi glycerinu v místnosti se suchým vzduchem (tato situace nastává zpravidla v zimě při zapnutých topeních), hmota nasává vlhkost z vnitřních vrstev kůže a nehtu. Následně to povede ke ztenčení.
4. Domácí práce. Čištění bez rukavic je jednou z nejčastějších příčin řídnutí nehtů. Veškerá chyba zásad a kyselin obsažených v domácí chemikálie.
5. Podnebí. Silný chlad i teplo jsou pro nehtovou ploténku škodlivé. Zvláště pokud člověk zanedbává nošení rukavic a používání výživný krém.
6. Zranění. Mohou být buď náhodné, nebo způsobené systematickým tlakem na nehtovou ploténku. Mezi příklady patří hra na hudební nástroje, zvyk otvírat něco nehty a tak dále.
7. Špatné prostředí nebo práce škodlivá výroba. Pronikání toxinů a těžkých kovů do těla vede ke změkčení, delaminaci a lámavosti nehtů.

Častou příčinou tenkých nehtů na rukou žen se stal postup při budování a potahování gelovými laky. Kromě toho, že samotné přípravky působí na nehtovou ploténku dosti agresivně, přispívá ke ztenčování i mechanické zpracování při zákroku.

Olejové koupele

Bez ohledu na to, proč se tenké nehty staly vaším problémem, olejové koupele vám pomohou výrazně zlepšit jejich stav. Věnujte pozornost těmto složením:

• třetina sklenice zahřátého olivového oleje + 2 kapsle Aevit + 3 kapky jódu;
• třetina sklenice zahřátého olivového oleje + 5 kapek citronové šťávy;
• třetí šálek rozehřátého olivového oleje + stejné množství jablečného octa.

Postup se provádí následovně:

Bylinné koupele

Velmi tenké nehty - co dělat? Pomoc vždy přijde léčivé byliny. Zde jsou nástroje, které jsou v tomto případě nejúčinnější:

• kopřiva;
• kořen lopuchu;
• Březové pupeny.

Algoritmus vypadá takto:

1. Nalijte lžíci suché trávy se sklenicí vroucí vody.
2. Nádobu zabalte do ručníku a nechte hodinu louhovat.
3. Nálev přecedíme, lučinu dobře vymačkáme.
4. Tekutinu mírně zahřejte a ponořte do ní předem napařené hřebíky na 10-15 minut.

Další zpevňující ošetření

Existuje mnoho jednoduchých a dostupné způsoby vyléčit tenké nehty. Zde je několik možností:

1. Citrón. Rozkrojte ho napůl a měsíčky namáčejte přímo do dužiny. Procedura trvá 15 minut. Během této doby ovoce pravidelně rolujte a pohybujte prsty tak, aby citron nechal vytéct šťávu. Na konci sezení vetřete zbývající šťávu do nehtů. Mimochodem, od kyselina citronová změkčuje kůžičku, lze ji snadno odstranit.
2. Brambor. Spíše nepotřebujete zeleninu samotnou, ale vodu, která zbyde po jejím uvaření. Namočte konečky prstů do teplé tekutiny na 5-10 minut.
3. Solné koupele. Co dělat, když jsou nehty tenké? Na sklenici teplé vody potřebujete lžičku soli (mořské, jodizované nebo obyčejné kuchyňské soli). Držte prsty ve slaném nálevu asi 10 minut, poté je bohatě namažte krémem.
4. Otřepový olej. Vyživuje a posiluje nejen vlasy, ale i nehty. Vtíráním oleje do pokožky hlavy tedy provádíte dvě procedury najednou. Olej na nehty můžete nanést samostatně.
5. Olej z brokolicových semínek. Naneste kapku tohoto produktu na každý nehet a vetřete. Tento postup opakujte každý večer. Za měsíc své nehty nepoznáte.
6. Včelí vosk. Produkt roztavte ve vodní lázni. Až trochu vychladne, ponořte do něj konečky prstů. Počkejte, až voskové „kloboučky“ ztvrdnou, a poté je sejměte. Nehty budou lesklé a hydratované.
7. Ricinový olej. Namažte nehty (nebo ruce úplně) ricinovým olejem. Můžete do ní přidat obsah kapsle Aevit. Nasaďte si lékařské nebo silikonové rukavice a jděte spát. Pokud budete tuto proceduru provádět alespoň jednou týdně, nehty budou mnohem silnější.
8. Jód je jedním z populárních lidové způsoby ošetření tenkých nehtů na rukou. Destičky je nutné namazat roztokem pomocí bavlněný tampon. Mějte však na paměti, že nějakou dobu po zákroku bude mít nehet nažloutlý odstín.

Salonní procedury

Velmi tenké nehty - co dělat? Nejlepší je řešit tento problém v kosmetickém salonu. Na tento moment Existuje mnoho účinných postupů zaměřených na posílení nehtové ploténky. Zde jsou ty nejoblíbenější:

1. Japonská manikúra. Zahrnuje použití výživných peelingů a masek s cennými oleji, stejně jako masáž, která zlepšuje mikrocirkulaci krve. To je klíč k růstu zdravých a silných nehtů.
2. Parafinová terapie. Rozpočet, ale velmi efektivní postup který poskytuje okamžité hluboká hydratace kůže a nehtů, čímž se výrazně snižuje křehkost.
3. Posílení biogelem. Běžný způsob ošetření tenkých nehtů. Znamená nanesení laku na bázi přírodní pryskyřice dřeva na nehet. Vznikne tak odolný a bezpečný povlak, který chrání nehet před vnějším poškozením. Vyžaduje opravu.
4. Zpevnění pomocí akrylátů. Tohle je speciální prostředky, které vyplňují póry, dutiny a nepravidelnosti v nehtové ploténce, zabraňují lámavosti a delaminaci.
5. Zpevnění akrylovým práškem. Na nehet je nalepen tenký netkaný materiál a impregnován akrylem. Získá se tak tenká a estetická, ale velmi odolná deska.
6. Utěsnění nehtů. Jedná se o vícestupňovou proceduru, která zahrnuje solnou koupel, leštění a vtírání vitamínovým koktejlem a přírodní vosk. Účinek vystačí na téměř tři měsíce.
7. Diatermie. Jedná se o postup, který zahrnuje zahřátí rukou. V důsledku toho se zlepšuje místní prokrvení, což má pozitivní vliv na stav pokožky a nehtů.

Jaké vitamíny jsou potřebné pro nehty

Pokud máte velmi tenké nehty, musíte své tělo nakrmit vitamíny. Při výběru doplňků stravy v lékárně dbejte na to, aby složení obsahovalo následující látky:

1. Retinol je jedním z hlavních vitamínů krásy, díky kterému se nehtová ploténka stává hladkou a elastickou.
2. Vitamin B5 - přispívá k normalizaci růstu a zlepšení funkčního stavu nehtové ploténky.
3. Vitamin C - zabraňuje plísňovým onemocněním a také neutralizuje toxiny, které negativně ovlivňují kvalitu tkání.
4. Vitamin E - hloubkově vyživuje a posiluje nehtovou ploténku.
5. Kyselina nikotinová(Vitamin PP) - zabraňuje negativním změnám v nehtové ploténce.
6. Železo je jedním z hlavních prvků, který normalizuje metabolismus kyslíku a zajišťuje transport živin do různých tělesných systémů.
7. Vápník je hlavním stavebním materiálem pro kosti, vlasy a nehty.
8. Zinek - reguluje proces syntézy bílkovin, které jsou nezbytné pro tvorbu zdravé a pevné nehtové ploténky.
9. Křemík - dodává nehtu pružnost, díky čemuž je výrazně snížena křehkost.
10. Selen - zabraňuje řídnutí nehtu a zabraňuje dalším dystrofickým změnám.
11. Síra - zabraňuje tvorbě nevábných hrbolků na povrchu nehtu.
12. Polynenasycené mastné kyseliny. Podporujte vstřebávání vitamínů A a E a také vápníku.

Co jíst pro silné nehty

Tenké a lámavé nehty jsou často důsledkem nevyvážené stravy. Ne nadarmo se říká, že jsme to, co jíme. Bohužel většina z nás začne brát tento výraz vážně až tehdy, když čelí nějakým problémům. Například s řídnoucími a lámavými nehty. Chcete-li se této pohromy zbavit, zařaďte do svého jídelníčku následující potraviny:

1. Sezam - 100 g tohoto výrobku obsahuje denní sazba vápník, vyznačující se vysokou biologickou dostupností. A dále obsahuje fosfor, mangan, železo, hořčík, zinek, měď, vitaminy A a E a také skupinu B. Sezam se dá přidávat do salátů a polévek nebo si z něj vyrobit domácí cukroví.
2. Kopřiva – bohatá na selen, železo, fosfor, zinek, měď, chlór, vitamíny C, E, K a skupinu B. Nejlépe kopřivu užívat ve formě odvarů nebo tinktur.
3. Maliny jsou cenným zdrojem křemíku, který je důležitý pro krásu pokožky, vlasů a nehtů. Nejužitečnější bobule v čerstvý. Na zimu je lepší umlít maliny s cukrem bez tepelné úpravy.
4. Med je zdrojem vitamínů A a skupiny B. Dále obsahuje síru, vápník a hořčík. Udělejte si pravidlo, že každý den budete jíst alespoň lžičku tohoto produktu.
5. Tvrdý sýr je cenným zdrojem vápníku a také vitamínů A a E. Pokud den začnete pár sýrovými chlebíčky, časem budou vaše nehty pružnější a pevnější.
6. Tresčí játra jsou zdrojem polynenasycených mastných kyselin. K nasycení těla těmito látkami bude stačit jeden kousek denně.
7. Borůvky – jsou bohaté na zinek, díky kterému je člověk zdravý a krásný. Protože není tak snadné koupit čerstvé borůvky, věnujte pozornost lékárenským sirupům na bázi tohoto bobule.
8. Dýňová a slunečnicová semínka jsou zdrojem vitamínů skupiny B a vápníku. Je vhodné sníst alespoň každý druhý den hrst loupaných semínek.
9. Bulharský pepř. Obsahuje hodně kyseliny askorbové. Neutralizuje toxiny, které poškozují tkáně.
10. Slunečnicový olej. Obsahuje hodně vitamínu E, který zabrání vysoušení a lámavosti nehtové ploténky. Pitím polévkové lžíce produktu každý den naplníte tělu potřebu tohoto vitamínu.
11. Ryby jsou zdrojem vápníku a fosforu. Pokud budete tento produkt jíst alespoň jednou týdně, vaše nehty vám poděkují.

Preventivní opatření

Tenké nehty jsou častým problémem. Pokud nechcete patřit mezi ty, kteří se s tím setkali, dodržujte tato preventivní doporučení:

1. Sledujte nástroj na manikúru. Nůžky by měly být vždy dobře nabroušené. Pokud jde o pilníky na nehty, je lepší dát přednost sklu nebo keramice.
2. Nešetřete na lacích a odstraňovačích. Ujistěte se, že produkty neobsahují formaldehyd a aceton.
3. Vyberte si ten správný krém na ruce. Je důležité, aby na obalu byla poznámka, že je určen i na nehty. Tyto produkty obsahují speciální keratinové přísady, které posilují nehty.
4. Udržujte vodní rovnováhu. Nehty hydratujte nejen zvenčí, ale i zevnitř. Pijte více tekutin.
5. Používejte vytvrzovací laky. Nedělejte si iluze, že mohou problém vyřešit. Ale vrstva takového nástroje ochrání hřebík před vnějšími negativními vlivy a sníží křehkost.
6. Nehty „nezatěžujte“. Neotevírejte víčka kosmetika, neklepejte na klávesnici. Také řídnutí a lámavost nehtu usnadňuje ruční odstřeďování prádla po vyprání, jelikož je ohnuté.
7. Správně jíst. Dejte přednost proteinovým potravinám.
8. Vyživujte své tělo. Vitamínové komplexy pijte dvakrát ročně (na jaře a na podzim).
9. Snižte množství soli ve vaší stravě. Podporuje vyplavování vápníku z těla.

Závěr

Když se ptáte, proč jsou nehty tenké a jak se s tím vypořádat, první věc, kterou je třeba věnovat pozornost, jsou špatné návyky. Nikotin a alkohol ničí tělo zevnitř, což dříve nebo později vede ke zhoršení stavu pleti, vypadávání vlasů a samozřejmě řídnutí nehtů. Prvním krokem ke krásným a silným nehtům by tedy mělo být odmítnutí špatné návyky. Jinak žádná další opatření nepřinesou požadovaný výsledek.